高三寒假日记实用20篇

201X年X月X日 晴天

这是一个神圣的词汇 没有装饰 没有虚掩 待光芒散发时 它便彰显英雄本色 这是一个奋进的词汇 需要勇气 更要永恒 待色彩浓郁时 它便挺立万人之上 因为它，健儿奋起直追 因为它，弱者拼搏向上 那是一滴无悔的泪 那是一首不败的歌 向上吧，少年! 力量的源泉永不停歇 一步一步 等待日出花开的瞬间 拼搏吧，少年! 力量的光芒永不衰退 一天一天 红花的笑脸永不凋谢 那是回眸的一跃 放手搏击最强音 出发吧，力量!

一个漫长的寒假过去了，迎来了一个美好的春天。在这万物复苏的时刻，新的一学期开始了，我们又回到了美丽的学校。

走进校园，林荫两边的大树好高，穿过一排排的大树，两边是一片绿绿的草坪，踩上去软绵绵的，好舒服呀!下课了，同学们有的在大树下休息，有的在草地旁看书、写作业，有的在操场上打球，跑步。。。。。。

走进教室，同学们把教室打扫得干干净净，老师们面对笑容地迎接我们，相信在这种新气象的感染和鼓舞下。我一定会在新学期取得新进步。

啊!在这么好的环境里，在这么美的校园里，我们一定要奋发向上，努力学习。

每逢过年，家家户户都要包春卷吃，我家当然也不例外。今天是大年三十。一早，就自告奋勇地向外婆报名：“我要来包春卷!”于是，我和外婆就开始忙碌起来了。

我的第一件事就是把手洗干净，外婆把春卷皮和馅儿拿了出来，我迫不急待拿起皮准备开战了，外婆语重心肠地说：“别急，我先给你做一个示范!”我不太服气，心想这有什么难的，但仔细看了外婆的示范后觉得还是挺难的。开始到我包了，馅儿放在皮儿里，然后把它们用皮儿紧紧地卷起来，卷到中间的时候，我把两边的皮儿往馅儿中间一折，沾点水，使劲一捏，呀!第一个春卷“出炉”了，怎么馅儿被挤出来了呢?我失败了，我想放弃了，“没关系，再包一个!”在外婆的鼓励下我继续包起来，这一次我听取了外婆的经验，把馅儿放得少些，一个完整的春卷包好了。我越包越有劲，越包越好，一口气包了二十个精致的春卷。晚上吃年夜饭时，看见全家人都津津有味地吃着自己的劳动成果，心里乐滋滋的。

这件事一直让我记忆犹新，我记得那年的年三十外婆特别高兴，碰到人就自豪地说：“我的外孙长大懂事了，会帮我做事了!”我应该多帮辛苦的外婆做一些事情。通过包春卷也给了我一个启发：学任何本领，只要认真努力，凡事动手试一试，一定会成功的!

在学校里老师教导我们说，自己的事情自己做。

吃完晚饭，我想：妈妈每天都这么辛苦，今天我也要学着做点家务，减轻妈妈的负担。于是，我和妈妈一起收拾着餐桌。妈妈去厨房洗餐具，我用抹布把餐桌擦试干净。然后我走进卫生间，看到一盆待

洗的脏衣物，其中就有我的脏袜子。我捡起脏袜子放入水中，先用清水搓洗，接着又用肥皂打打袜子然后用力搓，我看到五颜六色的泡泡在袜子上跳舞，同时也闻到了肥皂的清香，洗了几分钟肥皂沫沫

变黑了，估计袜子应该是干净了，就把水倒掉了，换了一盆清水，再洗了一遍。袜子洗干净了，我把袜子放到凉台上去晾干。

然后，我又跑到客厅扫地，过了大概20分钟，妈妈过来了，她看到了这一切后，慈祥的脸上露出了满意又灿烂的笑容。

这次我虽然只做了一点点小事，但是妈妈是这么开心，我以后要多做力所能及的事，让妈妈更开心。

生活是一个五味瓶，充满了酸甜苦辣咸;生活是一个万花筒，多姿多彩;生活是一串长长的画册，使你回味无穷。

今年寒假，新型冠状病毒地肆虐使我们不敢踏出家门半步，不能出门，自然不能出去锻炼了。对我一个狂热的体育迷来说，不锻炼身体怎么能行?身体是生命的本钱，我要想办法在家锻炼!找到自己的乐趣。

首先，打乒乓球，我拿出球拍和球，我要先突破我个人保持的一分钟对墙打169个!我调整呼吸，在墙边站定，手摁计时器，把球快速一抛，球拍迅速跟上，对着墙打起来。“嗒嗒嗒”，计时器每响一下，我的.心就颤一下，默数着个数，80多个了，我喵了一下计时器，还有40多秒，可这一喵不要紧，球失去了方向一头栽进了我的房间，这一下可不得了，在一片形势大好的情况下，我给浪费了，等我捡球回来，只剩30多秒了。但即使这样，后半程稳扎稳打，突破自己记录也是很有可能的，但是我太急了，总想快一点，球掉了好几次，最终只以一分钟142个的成绩收场，真是“欲速则不达”!

第二次挑战前，我总结了一下，打球的时候不能看计时器，这样会使自己分心;不能太急，要稳扎稳打!调整自己的心态，开始!我眼睛死死盯着乒乓球，有节奏的用力，中间虽然球掉过一次，我迅速拿起，继续……，并不着急，167、168、169、170!超了，超过我的记录了，在还有6秒时我做到了!最终我以1分钟188个突破了自己!

接下来，我该在垫子做俯卧撑了，我摆好姿势，开始，我的手臂向下弯曲，整个身子也顺势向下压，1个、2个3个、4个……做到第25个时，我有些支撑不住了，汗水一滴滴往下淌，我一次性做俯卧撑记录是38个，我要突破!我咬着牙，坚持做到了35个，但我想做第36个时，我的身体不再允许，最终遗憾地没有突破。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。想拥有强壮的体魄，一定要坚持锻炼，即使在这个因为冠状病毒疫情宅在家的日子里!也要让自己的生活充满乐趣!

给外公外婆拜年

过年了，我们一家去拜年。这一天对我们小朋友来说最开心了：能够拿红包、吃糖果。

我们去了很多亲戚朋友家，让我印象最深刻的就是去外公外婆家拜年。来到外公外婆家，我们一家齐声说：“外公外婆新年好!”外公外婆乐呵呵地说：“新年好!”我从书包里拿出一件礼物送给外公外婆，外公拆开来一看，是我用毛笔在红纸上写的一个大“福”字。外公惊喜万分，高兴地说：“谢谢你!你写得太棒了!”“不用谢!”我说，“外公，您能够把福字倒着贴在门上，表示福到了!”外公哈哈大笑，立即拿来了胶水，把我写的“福”字倒着贴在大门上。我们全家人都哈哈大笑，乐陶陶。外婆忙碌着煮甜汤，我们喝了甜汤，又吃了许多糖果，然后互相送祝福，就离开外公外婆家到其他亲戚朋友家拜年去了。

拜年真开心阿!

我的小妹，又称淘气包，真教她儿歌，她也欣然接受，这不今天我就担任起她的小老师。

听我说一句，她说一句：“小白兔，白又白。”小妹鹦鹉学舌地说句：“小白兔，白又白。”我又说：“两只耳朵竖起来。”她有一字不差地说句：“两只耳朵竖起来。”

…

就这样，一句儿歌都说完，让她重读一遍，她似乎一个耳朵进，一个耳朵出，一问三不知。我又耐下性子，就这样反反复复说十几遍，她终于有些印象，我又逐字逐句地教她一遍，过十五分钟，我再说一遍，吃饭前我又让她说一遍，一天的时间将接近尾声，我正要喝水，()忽然听到小妹口齿不清地说起来：“小白兔…

以前，她淘气地连听你数个“1，2，3，”的时间都没有，你只能跟在她的屁股后面收拾这收拾那，现在天天给她说儿歌，耳熟能详，自然说出个八，九不离十。

看来，做事就要持之以恒，不半途而废，就像教妹妹儿歌一样，最终还不是成功?我还总结出一个背书小窍门，就是隔一天背，隔一天背，接着，隔两天背，这样以此类推，就能做到长久不忘。

时间飞快地走着，很快一个寒假过去了，新学期又要降临了。在寒假中我玩的十分开心。

有一次，让我十分快乐。那次我正在写作文，不知道写什么，妈妈走过来对我说：“孩子，怎么了。”我说：“作文不知道写什么。”“那我带你去一个地方吧!”妈妈说：“好。”

我们来到了一个美丽的地方，那里鲜花盛开，草翠花开，水十分干净，甘甜可口。

我们一玩就玩到了黄昏，我们只好恋恋不舍的走了，回家我常常想起那个地方，我真是太喜欢这个地方了!

在这个地方玩得那么开心!在寒假里更开心!这真是一次快乐的寒假啊!

愉快的寒假渐渐接近了尾声。在这个愉快又充实的寒假里，我回了我的老家——合肥。

在我的爷爷奶奶家旁边有一个广场，叫做和平广场。广场上有许多娱乐设施，像蹦蹦床、打气球、扔飞镖、打枪、投圈圈。我认为投圈圈挺好玩的。当你投中了一个礼物，那么那个礼物就归你了。

打飞镖可就简单多了。如果你全打中，那么可以得到一个大布娃娃。如果你没有全中，你也可以以投中的次数来换一些小奖品。

我也经常会到和平广场玩蹦蹦床。蹦蹦床被充满气后，就算我从很高的地方跳下来，也不会感觉到一丝痛意。但是如果蹦蹦床漏气的话，我就会······在春节期间，压岁钱是必不可少的礼物。这个春节我就得到了整整三千一百元钱的压岁钱呢，那可是一笔大数目。这样我又可以存到帐户里，使我的压岁钱朝两万元整又向前迈了一步。

寒假时在合肥那边可是冷得让人受不了呀!光雪就下了两场。温度最低时，居然达到了零下六度呢!!!虽然温度低，但是我照样可以玩。外面没人跟我玩了，我便开始玩雪。我一直玩啊玩，直到手冷得僵硬，才肯回到奶奶家取取暖。

如果愉快的寒假能再长一点的话，我想我会更快乐的。

人生就像一场说走就走的旅行，有时，你会有意外的收获。

——题记

今年的寒假是“来也匆匆去也匆匆”，一眨眼间就到了大年初一，到处都洋溢着喜悦与快乐，前来我家百年的人络绎不绝，小孩子对着外公，异口同声道：“恭喜发财!”乐得外公呵呵笑，胡子也悠悠地来发红包。吃过中饭，舅舅提议出去爬山。于是，说走就走，匆匆准备好后就出发了。

“到了!”我们闻之向外望去，看到高而陡的山坡上大大小小的石头，看上去一片荒芜。随之，我们开始爬山……

“唉!怎么还没到顶?”弟弟在一旁叹气，“这才走啦三分之一的路程呢!加油，儿子”老爸边解说还不忘鼓励弟弟，于是，我们又开始艰难的前行，这一路上，除了石头还是石头，别说什么瀑布了，连块草皮也没看见。山风带来的沙子迷乱了我的眼睛，石阶上飞舞的灰尘弄脏了我的.鞋子，但我没有放弃，因为我知道顶峰一定会美丽。我用自己的意义支撑着身体，向顶峰奋力奔跑。可是当到达了最顶峰时，与路上所见景象无异。甚至荒凉，我失望至极，扶着墙无力地坐下，舅舅却不然，他走过来，轻轻地问：“你看到了什么?”我摇摇头，只是叹气。无悔，却感到不值。舅舅好像看透了我，说：“虽然这没有迷人的风景，但是你有毅力走上来，不放弃，不是很可爱吗?这座山在这多少年，它就以相同的方式考验了多少人。你的毅力相比于风景，谁更可爱呢?”这句话轻轻点开了我的心扉，是啊!风景有多重要呢?属于自己的终究是那份难能可贵的毅力呀!我释然，轻轻一笑，开始了下山的征途……

在寒假里我后来也学到许多，但都不及那份毅力留下的印象深刻。那次登山让我受益终生。

寒假来了，高兴吧。

一学期眨眼就结束了，我们收获了太多、太多，我们过得既充实又幸福。放假了，我们要过一个丰富多彩的寒假。

就在昨天，我实现了寒假里的第一个愿望——爸爸带我和妹妹去奥斯卡影院看了《洛克王国之圣龙骑士》大电影。我们走进演播大厅，座无虚席，原来大家都和我一样的爱好，想了解洛克王国的神秘世界。

寒假里，我会认认真真地完成老师布置的寒假作业，会记录下寒假趣事。我还要在爸爸、妈妈的陪伴下给长辈拜年，送去给他们的祝福;和不经常见面的表姐、表哥、表妹玩耍;过一个快乐的春节、快乐的寒假。

寒假来了，大家要过得幸福呀!我们的愿望也要在我们的努力下一一实现。

漫长的第一学期的学习生活在不知不觉中结束，短短的三个星期的寒假生活也已从指缝中悄然离去，回想起这段时间，也可谓丰富多彩。我们中国的传统节日"春节"正是在寒假期间，在金猪年到来之际，同学们纷纷许下自己的希望，但也不忘自己的辛勤耕耘，认真完成寒假作业。

1，看电影活动，有的小朋友利用假期走进了电影院，观看电影《亚瑟和他的迷你王国》，可爱的人物形象以及惊险的场面，使孩子们看得津津有味。也使父母重新温习了童年的故事

2，做汤圆，包饺子，吃年夜饭，感受民族传统食文化。

一些外地孩子纷纷回到老家，感受到了浓浓的亲情，也感受到了家乡的大发展，大变化。春节临近，家家户户团聚在一起，快快乐乐地过起了新年。孩子们和家人一起说说笑笑，和起了面粉，做起了汤圆，饺子，虽然脸上，身上都是面粉，但是感受的却是家的幸福，童年的欢乐。

3，观看春节联欢晚会，享受高品位的精神食粮。

春节联欢晚会一向是中国人必看的节目。大年三十，孩子们和父母亲人围坐在电视机旁，看的是精彩的节目，享受的是幸福的快乐。

4，勤俭节约，使用好自己的压岁钱。

过年时孩子们最高兴的事莫过于收到压岁钱了，跟着父母走亲访友时小心地积攒着压岁钱，一部分交给父母，一部分作为学费，自己留一点自由支配，买一点平时舍不得买的高档学习用品，再买些好吃的，好玩的，多惬意，多自在。

寒假是短暂的，但同时也是非常有意义的，相信每个人都收获颇丰，其实寒假并不仅仅是一个假期，它也让孩子们有了充足的时间准备，去迎接新学期的到来，开始新的起航!

今天是星期三，我们来到了杭州湾大桥生态农庄。

我们走进大门，来到了热带植物区，里面有巨大的仙人掌耸立在沙土中，有的乒乓球大的仙人球躺在地上，它们形成了鲜明的对比，一个巨大无比，另一个矮小瘦弱。这时旁边传来“哗。哗。哗”的流水声，原来我们后面还有一池清水，里面有活泼可爱的小金鱼。我有往左边一看竟然发现其它仙人掌的顶上开出了一朵五彩的鲜花，犹如一个个彩色的麦克风。

我们又来到草莓大棚，里面的草莓各个鲜红饱满，让人直流口水，可是旁边有一个牌子写着“：谁采一个，捐献50元!”我们只有打消了这个念头了。

我们还来到了花的天堂，有粉红的杜鹃花，有淡紫的蝴蝶兰，还有蓝色的牵牛花和金黄色的向日葵，以及有花中仙子美称的水仙花，真是丰富多彩啊!

我最后来到了拓展园，里面有简单的独木桥，有刺激惊险的钢丝桥，有复杂的网状桥，还有许多攀绳网和巨大的滑滑梯，不时传来人们的惊叹声和害怕声，以及大笑声。

大桥生态农庄真美啊!我们向往着它。

今天，我们观看了电影《雷锋》。这是一部讲述雷锋叔叔助人为乐的感人故事。

这部电影中最感动我的是雷锋叔叔经常省吃俭用，几毛钱的汽水舍不得喝，袜子补了又补，已经看不出本来的面目了。但是，他却毫不犹豫为灾区人民捐助了100元。雷锋叔叔说：“我要做一颗永不生锈的螺丝钉。”多么朴实无华的话语啊，感动着我的心!

雷锋叔叔在执行任务的途中，遇到迷路的祖孙俩。虽然不顺路，但是雷锋叔叔冒着倾盆大雨，将老奶奶和小朋友安全的送到家门口，他连一口水都没喝，就返回营地了。雷锋叔叔的日记中写道：“人的生命是有限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”他是这么说的，也是这么去做的。

雷锋叔叔的事迹举不胜举。我要在以后的生活中向雷锋叔叔学习，学习他无私奉献的精神，从小事做起。

寒假里，我决定帮妈妈做家务：洗碗。

我看妈妈平时洗碗时很轻松，就以为洗碗很容易。可是我大错特错了。洗碗，原来一点也不容易。

首先，我学着妈妈的样子，拿起刷子想挤洗洁精上去。原本只想挤一点点洗洁精的，可是一挤，糟糕，用力过猛了!刷子上全是洗洁精，我的手上也有，我把一些洗洁精洗掉，浪费掉了那一点点洗洁精。接着，我把手伸到碗里，哎呀，原来我用的是冷水啊，我得马上去拿热水来洗碗。然后，我拿起刷子把碗具们的里里外外都刷干净，不放过任何一个角落、边沿。最后，我打开水龙头，把碗具们冲洗干净，放到干净的地方将它晾干。

洗碗，原来一点也不容易啊!最后，我提醒大家，冷水可以让油污凝结在一起，使得碗具不容易洗干净。而热水则可以让油污扩散开，使得碗具更容易洗干净。大家以后尽量用热水洗自己家的碗具，这样洗起来更快更干净哦!

除夕夜的铃铛声

除夕之夜，灯火通明;合家团圆，幸福美满，谁不想和家人团聚呢但伴随着“嘻嘻哈哈”孩子们的笑声，“噼噼啪啪”的鞭炮声，一个熟悉的铃铛又传入耳朵。我把头探出窗外，果然，陈大伯一如既往地挨家挨户地收垃圾。这天是除夕，他怎样还不休息，怎样还不回家呢看着他腰酸背疼，满头大汗的样貌，我不禁想起以前的陈大伯。

以前，陈大伯每一天都要来收一次垃圾。每当我们为商店门口的垃圾感到刺眼时，他就又踏着清脆的铃声帮我们把烦恼抛到九霄云外。他的动作永久是那么专心致志，他的神情永久是那么笑容可掬。他一弯腰，提起垃圾袋，然之后到垃圾车边，揭开袋口，把袋里的垃圾倒进车里，然后折平塑料袋，把它放在自己的大布袋里。就这样，一只又一只装进去。第二天，干净的塑料待一只又一只地被送到我们经商户手里。我们收获了一份不可言喻的教育和感动。不管是狂风暴雨还是烈日当空，他总是坚持着，他累着，但他快乐着――正当我沉思的时候，我望见经商的邻居叔叔走到他身旁，拍拍他的背说：“陈大伯，你辛苦了，除夕夜了，该回家了。”陈大伯却吃力地摇摇头手，一边把垃圾放进垃圾车里，一边说：“哎，人老了，没大用场了，收收垃圾，为城市增添一份干净也是我力所能及的事了。这天是除夕之夜，我更就应为大家服务呢。你看，我们的城市不也干干净净地过新年吗”

望着陈大伯远去的背影和满满的垃圾车，伴随着万家闪耀的灯火，我的耳边又响起了那熟悉的铃铛声。

寒假时光飞快地逝去了。回想起来，我有好多收获。

今年春节，我收到了2000多元压岁钱。我准备用这些钱买些学习方面的书籍，帮助我增长更多的知识。

寒假里的收获是，我的写作能力提高了很多。在作文班，我学到了《三字经》、作文技巧、阅读知识……过去，我写作文能写100字就不错了，现在我可以写到300字左右了。通过学习《三字经》，我更懂得了学无止境的道理。

另外，我的画画水平有了很大的进步。去年我画的人物，脑袋大，身子小。自己看着都觉得画的很丑。现在画的人物，既生动又漂亮。

寒假里，我在玩耍中找到了快乐，在学习中得到了长进。这个有意义的假期让我非常难忘。

那无边无垠海·，无边无垠的天。留下童年的美好!——题记

海浪，白沙，椰林，形成美丽的风景。海浪那汹涌澎湃的拍打岩石，宽阔了胸怀。面朝大海，心中泛起了涟漪。天边的彩云，在蔚蓝的天空中划下了耀眼的一笔。大海你的广阔!

出入深邃而神秘的大海，迎面吹来的海风。沛人心脾。心中不禁呐喊到：大海我们来了!光起小脚丫，拎起小鞋子。在浪花中，奔跑，嬉戏，白白的浪花涌到岸边让海水消失，留下了泡沫。远望大海水天一色，水与天交织。有一股马上就要飞起来的感觉。在夕阳下奔跑，踏着浪。抓螃蟹，我们忘得不亦乐乎。大家都用相机记下这美好的时光。

我们还看了日出，一大早4点多，我们就全员出动，全副武装向着海滩出发。黑漆漆的路让人有些害怕。走往海边到处以黑色为主色。我突然感受到光明是多么重要，我们在海风中瑟瑟发抖。天边终于露出一丝光芒，渐渐的出现了半个太阳，那火热的太阳，正在慢慢的照亮海滩，照亮大地，一个整圆的太阳就要出来了，心中更是像滚烫的开水，怦怦跳。快了快了我激动的呐喊。一个通红正圆的太阳出来了。暖暖的，柔柔的，照亮了我的心。那火红的太阳炙热的洒向大海，那海还是那么汹涌澎湃。

平潭的水，沙，阳是我这生也不会忘记的。福建的“马尔代夫”大海你的广阔，海浪的奔腾，太阳的火烈。

期末考试结束了，告别了老师，告别了同学。我的假期自由生活开始喽！

和同学相比，我的假期是自由的，我不用整天背着小书包，在补课班学这学那，这都是家长的英明教导啊！同学们都羡慕我：“你多好啊！在家闲着！”其实我的生活也早有计划了，丝毫不比你们轻。一学期的学习，我已经清楚了我学习的薄弱环节，这个假期，我一定要努力，把不好的学科提上去！

外地的学生到沈阳来在英语方面比较较弱是不可避免的。英语老师的指导，已经让我懂得了怎样去弥补和别人的差距。其实有自学能力的人是完全可以自学英语的。老师给我指出了几点我的不足：第一我的词汇量不够，阅读面不是很广，主要是因为平时缺乏英文文章的阅读。第二就是答题技巧，要做更多的阅读或完形填空题。所以，这假期我要对自己“狠”一点。数学和语文嘛，我自认为学得很好。只是语文的古诗，我背的太少了，所以我要多多的背，为开学的比赛做好准备。

所以，我制定了学习计划。从早上八点到晚上六点，时间安排的就像上学一样。早上就是预习下学期的课本，而下午就是写练习册和自己学更多的课外知识。英语除了完成作业以外，我做了一本完形填空与阅读理解，我还正在背词汇和语法。语文我每天都坚持背古诗。

相信我的努力一定会收到成效，下学期我一定会再一次进步。寒假生活，是美好的，这就是我的“紧张”寒假生活！

一个寒假，妈妈和爸爸给我报了一个滑雪训练营，希望我的自理能力可以得到锻炼。

来到宾馆，老师吹了一声哨，说：“队员们，我给你们3分钟。把衣服放进房间后，下来赶紧排队。我们要去滑雪场了!”我特别兴奋，放好衣服后，赶紧跑了下来。

来到滑雪场，老师指挥我们有秩序地排队领取雪服和雪鞋。我只瞟了一眼雪鞋，伸手就去拿。不料，竟然没拿动!雪鞋这么重啊!我只好用双手用力抱起雪鞋，把雪服搭在肩膀上来到试鞋区。一看伙伴们早已落座，没有空位子了。心里不禁吃了一惊，急忙找了个墙角试鞋，结果一个重心不稳摔了一跤，我用手勉强扶墙起来。我看了看脖子上的汗水和膝盖上的伤痕，不由得辛酸和委屈。这些以前可都是爸爸干的活呀!正想着，看到伙伴已经有说有笑三三两两在试鞋了，有几个滑雪能手已经穿好鞋在试走了。心里更加烦躁不安，把脚使劲往雪鞋里塞。可这鞋好像和我对着干，倔强的扭着身子，怎么也进不去。看到伙伴们已经穿好了鞋。我的泪水不停地在眼睛里打转，我极力忍住，不想让同学们和老师们看见。

这时老师走来，亲切地说：“用不用老师帮帮你呀!”我赶忙说：“谢谢您!不用了!不用了!我快穿好了!”这时，我的泪水再也忍不住了，顺着脸颊流了下来，我慌忙擦擦眼泪，继续穿鞋。

看着穿的皱巴巴的雪服和勉强穿上的雪鞋，像只丑小鸭的我，心里顿时百味陈杂：委屈、伤心、心酸、泪水……

来到雪场，我穿着行动不便的雪鞋，像只傻乎乎的小笨熊。看到同伴们早已站在远处向我招手，我立即加快脚步行进。突然，手一松，雪板滑落下来，我慌忙弯腰去捡，继续前进。

滑雪场上，教练教了我大S型弯和小S型弯，翻转和猫跳。

一天又一天过去，我穿雪服和雪鞋的速度越来越快，也越来越娴熟，在这个训练营得到了许多自我挑战和锻炼。林海音的爸爸对她说：“英子，记住，凡事只要硬着头皮去冲，就冲过去了，没什么大不了!”

我想，如今，我亦如此。虽然没有家长的悉心照料，但我仍能克服一切困难，冲破层层难关。我相信这次锻炼就是我人生中一次蜕变的过程。

在大自然中，每天都会有许多好玩的事情发生，生活中也不例外。寒假的一天，我突发奇想，想把水变得冰一些来玩，于是，我便动手把水装进了瓶子里，再放进冰箱的冷冻室。两个小时后，我把尚未结冰的水从冰箱里取了出来，因为太冷了，就赶紧把冰水瓶重重的放在了桌子上。谁也没有想到，下面这一幕让我吓了一跳，瓶子里原本好好的冰水像被谁放了快速结冰剂似的，在几秒时间就成了冰块!不一会儿，我发现水是在瓶子和桌面了生撞击后才结冰的，是不是水瞬间结冰与撞击有关呢?

带着疑问我开始上网查阅了资料，原来所谓的瞬间结冰的水其实是一个过冷水现象——即为液体温度低于冰点，却仍然未结冰的现象。之所以会瞬间结冰，是因为过冷水现象极不稳定，只要一个凝结核撞击就会破坏了水本身的平稳结构，制造出一堆微小气泡，就有了凝结核，使水出现冰晶的连锁反应，冰晶持续反应，就会在几秒内将水冻住，形成了结冰现象。

生活中，我们可以利用过冷水自制刨冰、冰饮料等等。在炎热的夏天，过冷水可以解我们各种嘴馋，带给我们清爽冰凉的美味。

科学小知识原来是无处不在的，在生活中，只要我们认真去观察，好好地去利用它，都会喜带给我们无数的惊喜。