六年级童话中的狐狸征文精选最新19篇

寒冬过去，春天来到了。大地从年寒醒来，披上了绿装。暖洋洋的春风，召唤万物，去享受大自然的美景。

森林里，小草长出了嫩芽，枯树长出了嫩叶。小动物们纷纷跑到森林的草坪上玩耍。

突然小白兔碰上了狐狸，狐狸凶狠的将小白兔扑住，要将小白兔吃掉。小白兔不慌不忙的对狐狸说:“帅气的狐狸先生，你吃我时，我的血会将你华丽的衣服弄脏，损害你的英武形象。”狐狸说：“我饿了该吃什么呢？”小白兔说：“世界上有很多绿色食品，营养丰富，有益健康。”狐狸迫不急待地说：“快带我去找。”

小白兔把狐狸带到一棵果树下，摇动树干，果实掉下来，它将果实捡起来，给狐狸说; “这果子很好吃，味道甜甜的。”狐狸吃下果子后满意的说;“真好吃，以后我就吃这种绿色食品。”

小白兔和狐狸成了好朋友，经常一起去采果子。

从此森林里充满了和平的景象。

[新编狐狸与小白兔童话作文

一天，狐狸家的花生油用完了，他听说鸡大婶家有很多很多的油，便向鸡大婶家走去。

到了鸡大婶家门口，狐狸就毕恭毕敬的对鸡大婶说：“大婶，我家的油用光了，您能否借我一瓶油?”“我才不借呢，你去年借的那半箱油到现在都还没有还，你是个不守信用的家伙，我是不可能把油借给你的!”“鸡大婶，您别生气，这样吧，我借一瓶还两瓶，您看，行不行?”鸡大婶一听觉得有便宜可占，便答应了。鸡大婶对狐狸说“借你可以，但你必须写下保证书，否则不借!”“好!好!好!我马上就写!”说完，狐狸就开始写保证书。写完后，鸡大婶确定没问题了，便把一瓶油递给了狐狸。

第二天，狐狸真的来还油了，鸡大婶高兴极了，可当她看见狐狸的手里拿着两瓶用眼药水大小的瓶子装着的油时，鸡大婶便骂狐狸不讲信用，要带他去见大象警察。可这时，狐狸说：“我并没有不讲信用，我当初说借一瓶还两瓶，可没说用多大的瓶子装啊，你带我去大象警察那里也没有用。”鸡大婶听后，便坐在地上哭了起来。这一切都被小鸡-聪琳听见了，聪琳立刻去找哥哥姐姐一起商量对策。

第三天，聪琳去找小猫姐姐帮忙，一见到小猫姐姐，聪琳就大哭起来。小猫见了，便问“妹妹，你这么了，是不是谁欺负你了。告诉姐姐，姐姐帮你报仇!”聪琳说：“是狐狸这个大坏蛋……”聪琳把事情的经过都告诉了小猫，小猫说：“我一定会帮你报仇的。”

第四天，小猫来到了狐狸家，对狐狸说：“狐狸大哥，我家的油用完了，您能借我一瓶吗?我借一瓶还两瓶。”狐狸想：想用我的那招，没门儿。狐狸说：“借你可以，但是你还的时候，得用一样大的瓶子装一样多的量。还得写保证书。”“行!”小猫也写下了保证书。

第五天，小猫真的来还油了，狐狸高兴极了，可当他看见小猫的手里拿着两个一样大瓶子里装着的是水时，狐狸便骂小猫不讲信用，要带他去见大象警察。可这时，小猫说：“我并没有不讲信用，我当初说借一瓶还两瓶，可没说里面装的是什么啊，你带我去大象警察那里也没有用。这叫‘以其人之道，还治其人只身!’”

小猫把油给了鸡大婶，鸡大婶十分感谢小猫，小猫说：“您不用感谢我，都是聪琳的功劳。”鸡大婶直说聪琳好聪明!

童话故事中有趣的故事情节，可以帮助小朋友发挥想象力，认识更好的人生和世界。小编整理了相关的童话故事，快来看看吧。

小狐狸卖烦恼

最近，小狐狸觉得自己的烦恼特别多：吃东西不香，觉得不好玩，妈妈太爱唠叨(láo dɑo)，好朋友不多……总之，小狐狸很不开心。

小狐狸决定把这些烦恼(fán nǎo)卖掉。小狐狸用彩纸折了一些香包，把这些烦恼一个个地装了进去，还贴上了标签。

“卖烦恼喽，卖烦恼喽……”小狐狸在森林的小路上一边走一边吆喝(yāo he)。

可是，谁会买烦恼呢?小狐狸走了一整天，一个烦恼也没有卖出去。

第二天，小狐狸又开始吆喝：“卖烦恼喽，买一送一……”

“哈哈，这小狐狸可精着呢，想一下子卖掉两个烦恼。反正我不会买!”在枝头荡秋千的小猴子说。

吆喝了一整天，小狐狸还是一个烦恼也没有卖出去。它想：“大家是不是觉得买一送一太少了呢?干脆(cuì)买一送二吧。”

第三天，小狐狸又开始吆喝：“卖烦恼喽，买一送二……”

“这小狐狸……想一下子卖掉三个烦恼，谁会上它的当呢?”枝头的乌鸦说完，啄(zhuó)下一截(jié)枯枝，朝小狐狸扔去。

“哎哟……疼啊!”枯枝正好打在小狐狸的头上。

“老天爷，这是什么世道啊?我卖了几天，一个烦恼也没有卖出去，现在却又来一个烦恼!”小狐狸气恼地说。

“啦啦啦，啦啦啦，我是快乐的小精灵……”一个小精灵唱着好听的歌儿，飞到了小狐狸的身旁。

小狐狸对小精灵说：“小精灵，我的烦恼一直卖不掉，你可以买一个吗?买一送三哦。”

“哇，买一送三?还有这么好的事?”小精灵把眼睛瞪得大大的。

“是哦，买一送三。”小狐狸急着把烦恼卖出去，连忙说，“如果你愿意买的话，还可以买一送四哦。”

“好好好，我买，我一定买!”小精灵说，“不过，我不贪心，买一送三就够了。”

这下，小狐狸可开心了。它说：“好呀!你要买多少烦恼呢?我一样一样地数给你。”

“可是我没有森林币，怎么办呢?”小精灵说。

“这个……这个……”小狐狸一时也不知道该怎么办。

“这样吧，我用我的宝贝和你的烦恼交换，好吗?”小精灵说。

“这有什么不行的?”用宝贝交换烦恼，小狐狸当然乐意了。小狐狸开始把烦恼交给小精灵：“这是‘吃东西不香’，我再送你‘觉得不好玩’‘妈妈太爱唠叨’和‘好朋友不多’。”

小精灵把小狐狸的这些烦恼接过来之后，也拿出彩纸，折了一些香包，再拿出自己的宝贝：“多锻炼身体吃饭就会香”，“在玩中找乐趣”，“妈妈唠叨是因为她爱你”和“多为朋友着想”，一一装进香包里，也贴上标签，递给小狐狸。

“啊，这就是你的宝贝吗?”小狐狸惊讶地问小精灵。

“是哦。你把这些宝贝带回家，让它们陪伴着你，你的烦恼就没有了。”小精灵说。

小狐狸把小精灵的宝贝带回家，渐渐地，它的烦恼真的没有了。

亲爱的小朋友，你也有烦恼吗?每一种烦恼都有一把解开它的钥匙(yào shi)，如果你自己找不到，可以请你的伙伴或爸爸妈妈帮忙找哦。

狐狸要打工

再生淋漓护理的名声是最差的，因为它们奸诈狡猾还总是欺负森林里的其他小动物。

有一天一个聪明的狐狸想要给自己找一份可以让自己生活独立的工作于是它首先找到的就是自己的好朋友大灰狼。

大灰狼没有去看狐狸的简历就直接说道“虽然我们是好朋友但是不希望你来这里工作，你又会欺它们的。”

狼是聪明的即使凶狠也只是对待那些不认真工作的动物，它不希望狐狸来这里打乱和平的秩序。

后来狐狸去了邮局被婉拒了去了餐厅做收银员也被拒绝了后来就在它要放弃工作的时候它见到了森林之王老虎，老虎正在找人为它的工厂制作钟表好心的老虎留下了狐狸。

在钟表厂里狐狸每天都在认真的工作，它决心一定要让森林里的其他动物知道狐狸并不全都是坏动物。

枕头和被子的对话

早晨我睁开惺忪的双眼，发现了件极为不可思议的事情——枕头和被子争吵了!

“没有我，主人怎么谁都不会舒服!”枕头挑着眉眼说着。

“是吗?我看也未必，我可以把自己叠起来让主人当枕头睡，效果还是一样的。你看我多能干，什么都能做!”被子也不甘示弱。

“效果怎么就一样了?你那只是山寨版的，我才是专业的。我可以给人带来不一样的效力呢!”枕头说着说着便插起了腰来。

“我还能让主人不被着凉呢!你可以吗?”向着枕头吐了吐舌头。

……

在枕头和被子的大话连篇中，你发现了什么了吗?对，就是长处。我们要善于挖掘自己的长处，发挥自己的长处，才能让自己做得更好呀!

“过马路要走斑马线，并且要往两边看;红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”。这些最起码的交通安全知识，爸爸妈妈经常教育我们，目的就是让我们从小就懂得交通安全。

我们现在是三年级小学生，年龄不大也不小，也要开始自立自强了;生活中处处离不开交通，同时也离不开安全，在出门前，爸爸妈妈的千叮咛万嘱咐，我们一定要记牢。在交通日益发达的今天，交通事故给人们带来的伤害也是不该承受的痛苦，这都是曾经因为忽略交通安全而尝尽的苦头。小朋友们，我们在玩耍的时候，千万不能到通行的公路边去玩，这样也会很危险的。还有啊，前几天，老师带我们去交通队的教育基地参观，看了关于交通安全的好多事例，让我明白交通安全不是www.99zuowen.com针对某一个人，而是针对所有的人，它让我们知道：必须学习和遵守交通规则，做到高高兴兴上学，平平安安回家。人的生命是短暂的，也是很宝贵的，我们要敲响安全的警钟，永远铭记血的教训，认真学习交通安全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让生命之树矗立挺拔。

为了我们的健康成长，为了我们的生命安全，为了每个家庭的幸福，一定要时刻铭记交通安全，让交通安全的警钟在我们心里长鸣!

自从上次被狐狸骗了，乌鸦一直愤愤不平。这一天，乌鸦又得到了一块肉，狐狸心里暗喜：今天又得美餐一顿了！

乌鸦在树枝上站着，狐狸又开始了花言巧语。他说：“乌鸦大哥，您真是英雄无比！”乌鸦心想：上次我就被他骗了，害的我饿了三天三夜肚子，今天我不会再相信你了！于是，乌鸦一声不吭地站在树上。狐狸并没有放弃，他又用上了苦肉计，装出一副可怜的样子，说道：“乌鸦大哥，我已经饿了三天三夜了，你就给我一块猎肉吧……”乌鸦想到了自己饥饿时的可怜样，便想安慰一下狐狸，可没想到的是，它一张嘴，肉就掉下去了，又被狐狸骗走了！

乌鸦后悔极了，他深知不能让狐狸的诡计继续得逞了！于是，它心生一计。它来到森林之王---老虎家，伤心地对老虎说：“老虎大王，您可要为我主持公道啊！那只狡猾的狐狸已经骗走我两块猎肉了，您再不治治它，或许连您都敢骗呢！”

老虎听了这番话，愤怒地叫道：“岂有此理！死狐狸，你给我等着！乌鸦小弟，你也不要再伤心了，我们去给他个教训！”于是，老虎大王和乌鸦就开始行动。为了引诱狐狸，乌鸦又衔着猎肉站在树上，狐狸果真来了。乌鸦和老虎心想：哈哈！这狐狸真是贪心不足蛇吞象！还真来了！

乌鸦大叫道：“狐狸来抢肉了，狐狸来抢肉了！”乌鸦张嘴时，肉掉到了地上。狐狸看到了肉，兴奋地过去抢，说时迟那时快，老虎从树林里跳出来，扑倒了狐狸，用锋利的牙齿指着狐狸说：“你要再敢骗乌鸦小弟和其他动物，我就把你当猎肉吃了！”

从此以后，狐狸再也不敢骗乌鸦了。乌鸦高兴极了！他用自己的智慧战胜了狡猾的狐狸！

有一天，天气晴朗，一群大白鹅在空中飞翔，他们飞过翠绿挺拔的树林，飞过连绵起伏的高山，飞过清澈见底的河流，俯视着大地美好的景色。他们飞累了，想降落下来休息休息。

这时，一只猎狗看见了，立刻追上去，准备抓一只大白鹅吃。大白鹅刚一回头，看到了猎狗的血盆大口，被吓得魂飞魄散，立刻东躲西藏，但是好斗的猎狗还是在大白鹅后面紧追不舍，“扑通”一声，这只大白鹅掉进了附近农夫用的水井里，翅膀受伤了，飞不起来。这只猎犬看到自己的晚餐不见了，很失落地回狗窝睡觉去了。

一只小狐狸在附近玩耍，突然，他看见有东西掉水井里了。他往井里一看，简直看呆了，原来是一只大白鹅。小狐狸想起妈妈对他说的话：“孩子，帮助别人是永远不会吃亏的，要是你看见旁边的人遇到了危险，能帮就帮帮他吧。”想到这儿，小狐狸伸手去拉大白鹅，但是够不着，自己还差点儿掉进井里，小狐狸被吓得半死。“快来人啊！”小狐狸很着急，他大喊，可是附近没有人。这时，小狐狸想起了爸爸给他说过的话：“如果有一家着火了，要是我们实在无能为力，就要请求别人的帮助。我们不能像雪孩子一样冒着生命危险去火里救小白兔，因为我们不是专业人员，不知道这方面的知识，或许救火的时候，自己会被烧死。”小狐狸只好飞速地跑回家，告诉了自己的爸爸妈妈。狐狸爸爸赶忙穿上了木板救生衣，叼了一根长棍子，飞奔而去救这只可怜的大白鹅。

大白鹅看见有两只狐狸来了，以为狐狸要拿棍子打他，变得十分恐慌，在水里胡乱扑腾。小狐狸真诚地对大白鹅说：“大白鹅，大白鹅，我们是来救你的，快点儿抓住棍子，我们把你救上来！”大白鹅这才知道狐狸是为了救他，就赶紧抓紧棍子，被狐狸爸爸一点儿一点儿拉了上来。

在狐狸爸爸妈妈的帮助下，这只大白鹅很快康复了，还赶上了自己的伙伴们。大白鹅终于明白，原来也有善意的狐狸，不是所有狐狸都是狡猾、爱偷东西的。

鹅群知道这件事后，都非常感激狐狸一家，每年他们路过这儿的时候，都会送给狐狸一家从远方带来海螺哨子呀、透明石头呀等又好玩又神奇的礼物。

冬天来了，鹅毛般的大雪从天而降，地上铺着雪毯，树上披着银装，到处一片洁白。

小狐狸在家里看着窗外的漫天大雪，心里想：下雪了，天这么冷，其他小动物一定冻坏了。于是他心急如焚地对妈妈说：“妈妈，妈妈，天这么冷，我要给小动物送一床棉被。”妈妈高兴地说：“好的，你真是一个乐于助人的好孩子。”

于是，小狐狸在冰天雪地里背着棉被上路了。

他首先看见了一只青蛙，他对青蛙说：“小青蛙，下雪了，你一定很冷，我送你一床棉被吧!”小青蛙说：“谢谢你，可是我要冬眠了，我用不上这床棉被。”说着，他就回到洞里去了。

小狐狸继续向前走啊走，他看见一只北极熊，他对北极熊说：“北极熊爷爷，天冷了，您需要我这床棉被吗?”北极熊说：“谢谢你，可是我身上的皮毛比你的棉被还要暖和，我用不上这床棉被。”

这时，来了一头老牛，他对小狐狸说：“那里有一些刚出生的小鸡，你去把棉被送给他们吧!”小狐狸听了，急忙向小鸡家跑去。

他跑到小鸡家，把棉被送给了小鸡。鸡妈妈感激不尽地说：“谢谢你，小狐狸。”小狐狸高高兴兴地回家了。

有一只狐狸约老虎和猫在一起去觅食，说好平均分配。他们从山下一直往山上觅，半天就觅到不少的食物。

他们背着觅来的野兔，小鹿绵羊决定找一个安静的地方坐下来分食物。他们来到一棵大树下，老虎便躺下休息了。

狐狸恭敬地对老虎说：“大王，还是请您来分配吧。”老虎指了猫说：“你把猫物分一分吧!”猫答应了。

猫认认真真地分配猎物，三份猎物都分得很平均，分完后猫轻声对老虎说：“大王，您先挑一份吧。”老虎看了看三份猎物，气得发抖，一口把猫咬死了。

老虎挥挥手，吩咐狐狸说：“狐狸，你去分吧!”狐狸两下就分好了，然后对老虎说：“大王，你是森林之王，我只要一只青蛙，所有的猎物全归您。”

老虎抬头望着狐狸乐呵呵地说：“嗯，这还差不多，这么聪明的分配方法是谁教你的。”狐狸指了指死去的猫说：“是猫教我的。”

在茂密的森林里，住着一只头脑灵活的狐狸和一只老母鸡，因为狐狸是新来的邻居，所以老母鸡不知道狐狸是好是坏，整天提心吊胆的。

过了不久，老母鸡蛋了，又过了儿个月，小鸡孵了出来，母鸡到狐狸家问狐狸说：“你吃肉吗?”因为狐狸知道老母鸡有许多孩子，就骗母鸡说：“我是不吃肉的，如果我吃了肉，就会吐，肉实在难吃。”听了狐狸的话，老母鸡很放心，心想：“还好，这个新邻居是不吃肉的。”可是老母鸡心里还是有点过意不去，想着提防新邻居。

有一天，老母鸡笑着来到狐狸家，对狐狸说：“啊，不好意思，新邻居，我来麻烦你了，我想请你去我照看一下孩子。”狐狸心想：“哈哈，笨母鸡，我终于可以吃餐饱了。”于是狐狸爽快地答应了老母鸡的请求。

老母鸡出去了，狐狸来到了老母鸡的家，吃掉了老母鸡的孩子们，在老母鸡家睡大觉，过了一会儿，老母鸡回来了，看见自己的孩子不在，狐狸却在睡大觉，就问狐狸：“我的孩子们呢?”狐狸骗老母鸡道：“孩子们太不听话了，跑到屋顶上去了。”老母鸡赶紧跑去屋顶找，狐狸却偷偷地跑回家了。

后来，老母鸡才知道狐狸是吃肉的，吃了它的孩子，它真后悔相信了狐狸的话，从此，老母鸡和狐狸就成了敌人。

自从上次狐狸把山羊骗了以后，狐狸就越来越得意忘形，它觉得自己很了不起。

有一天，它又掉进了井里，山羊也又一次遇见了它。

狐狸说：“山羊兄弟，快拿绳子把我拉上去。”

山羊说：“上次，我已经被你骗得够惨了，这次，我是不会再上你的当了。”说完，山羊就要转身离开。

狐狸赶紧说：“别走！你陪我聊会天好吗？”

山羊想了想说：“那好吧！”

日复一日，山羊和狐狸天天聊天，它们的关系也越来越好。

终于有一天，狐狸开口了：“山羊兄弟，咱俩都成了好朋友了，一个朋友掉到了井里，另一个朋友能不救吗？”

山羊说：“我怕你骗了我。”

狐狸说：“我不会骗你的，你赶紧救我吧！”

山羊说：“好吧，我就再信你一回。”

山羊取来了一根长的绳子，自己抓住其中的一头，把另一头丢进井里。

狐狸抓紧了绳子，然后，山羊在上面使劲拉，一下子就把狐狸救了上来。

谁知，狐狸刚出井口，就趁山羊不注意，要把山羊推到井里。这次山羊早有防备，一闪身，“扑通”一声，狐狸掉进了井里。

最后，终于没有人再敢救狐狸了，狐狸就被活活饿死了。

善有善报，恶有恶报，这就是当恶人的后果。

观众朋友们，大家早——上——好——这里是首届森林马拉松大赛的直播现场，我们是主持人百兽迷凤凰奇缘。凤哥哥说：比赛已经到了最后一关——南北考场！由于近几十年来，我们动物缺乏体育锻炼，身体素质逐年下降，本次二百五十名选手，到现在就只剩下两名，一位是大名鼎鼎的草上飞——小白兔菲菲！菲菲上前向观众鞠躬致谢。凰姐姐说：另一位选手是森林鬼见愁——狐狸猾猾！猾猾上前举双手致意，露出招牌式的诡笑。

凤哥哥说：南北考场，顾名思义，就是从南考场到达北考场，参赛选手只能徒步行走或是奔跑，不能借助任何交通工具。凰姐姐说：感谢花果山水帘洞原生态有限公司对本次大赛的大力赞助，好果汁猕猴桃益脑宝，销量全球领先！凤哥哥说：决赛马上就要开始了！大奖究竟花落谁家，大家拭目以待。我们明天将到北考场进行现场直播，敬请观众朋友们到时收看。也欢迎观众朋友们为自己喜欢的选手用手机投票支持，幸运儿将获得大礼包一份！

呯！

凤凰奇缘：比赛开始啦！菲菲和猾猾箭一般地飞了出去，已经消失在丛林中。我们期待它们取得好成绩。观众朋友们，今天的直播到此结束，明天见！

菲菲和猾猾跑到一棵菩提树下时已经累得不行了，就停下来休息。谁知天公不作美，下雾了，能见度不足十米。菲菲说：糟了，我们怎么跑呀？北考场在哪儿呀？猾猾得意地笑了笑说：菲菲，不用着急，我看过天气预报，知道今天下午会有雾。我在这个树洞里藏了一个指南针。菲菲竖起大拇指说：高！实在是高，在下佩服，佩服！猾猾说：那当然。鬼见愁不是浪得虚名的。猾猾从树洞里摸出一个指南针来，吹吹灰尘，又用手擦了擦，收进口袋里。

休息了一会儿，它们又出发了，这时没有进行拍摄，就没必要再奔跑了，毕竟还有一座大山呢。唉哟！猾猾突然惨叫一声，倒在草地上。菲菲停下来，关切地问：怎么啦，猾猾？猾猾说：脚崴了。我没办法继续比赛了。你拿着指南针走吧。你一定要跑到终点啊！为我们这些选手争一口气。现在全靠你了。给！菲菲接过指南针，对猾猾说：我答应你，一定跑到终点。你多保重。我走了。再见！猾猾挥挥手说：再见！

等到菲菲走远了，猾猾翻了两个跟头，站起来说：菲菲，就你那智商，还想和我比！我让你走回到南考场去。我，森林鬼见愁真是太聪明了！它从树洞里又摸出一个指南针来，举起来摆了个造型，好像冠军就是它的一样。

是谁带来胜利的喜悦，是谁获得丰厚的奖金。难道说还有该死的笨，还是那久久不能忘怀完美的欺骗······猾猾唱着歌儿走了。

第二天的直播现场，却是菲菲在震耳欲聋的欢呼声中撞上红带，冲过终点线，到达北考场。对着话筒，菲菲气喘吁吁地说：我能取得最后的胜利，第一得感谢鬼见愁猾猾的无私帮助，是它给了我指南针，让我走对了正确的方向。猾猾脚崴了，没能完成最后的比赛，我为它感到惋惜，谢谢它的帮助！非常感谢！三克油，喂点玛趣！凤凰奇缘眨了一下眼睛说：猾猾的脚真的崴了吗？它是真心帮助菲菲吗？请导播切换大屏幕。

大屏幕显示，猾猾在南考场前正拿着指南针问话呢：怎么回事？怎么回事？怎么会搞错呢？就是你——这个破指南针！你把我给害惨了。说完狠狠地往石头上砸去。唉哟！疼死了！砸到自个的脚上了，这一次是真的受伤了。

[关于自作自受的狐狸的童话作文

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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在大森林里有一个学校，里面有很多学生，其中有一个是成绩很好的野兔，有一个就是成绩较差的狐狸了。每次狐狸见到野兔都会跟它打招呼，于是，他们不久就成了朋友。

不久，野兔生病了。他的成绩也下降了，落到了狐狸的后面。病好了，野兔就去上学了!

他一来到学校，就遇见了狐狸。

野兔走过去，对狐狸打了一声招呼，可是，狐狸没有去理会他，继续向前走。

野兔又走到狐狸面前，说：“狐狸，你好啊!”“你不认识我了吗?我是你的好朋友野兔啊!”

“谁知道从哪里跑来一只野兔子，竟然跟我称同学。哼!走开!狐狸不屑一顾的说。

野兔感到很委屈，他一声不响的来到了学校，开始努力起来!”

又过了几天，野兔的成绩又名列前茅了。这天放学后，野兔又遇到了狐狸。

“啊，野兔，你好呀，我是你的好朋友狐狸。”狐狸说。

但是，野兔走开了，他不愿和多变的狐狸交朋友了。

有一天，狗哥哥要去做客，它对公鸡说：“你要好好呆在家，不要出去，不要给狐狸开门”。说完就走。

不久，狐狸来到公鸡家门口，它对公鸡说：“公鸡公鸡真漂亮，油亮脖子金黄脚，

你到外面瞧一瞧，外面有个大西瓜”。公鸡听了不说话，不肯出去。狐狸又说：“公鸡公鸡真漂亮，油亮脖子金黄脚，你到外面瞧一瞧，外面好多黑芝麻”。公鸡听了还是不说话，想出去，又不敢去。

过了一会儿，狐狸不说话了，公鸡听见狐狸没说话了，心里想：“狐狸有可能走了”。

它就把头向外张望一下，狐狸一把抓住公鸡的脖子，拼命地往外跑，公鸡大喊;救命呀!救命呀……狗走远了，再也听不见公鸡的叫声。

一个天气晴朗的早上，大白鹅在路上散步。突然，从草里冲出了一只饥肠辘辘的猎狗，他看见一只大白鹅，暗暗自喜终于可以饱餐一顿。大白鹅感觉后面有一点不对劲，回头一看，看见了一只可怕的猎狗。大白鹅飞快地跑着，想脱离猎狗的魔爪，猎狗就在后面紧追不舍。大白鹅想跳进前面的池塘里躲一下，眼看就要跳进了前面的池塘里，可大白鹅没有看脚下，一不小心，自己就掉进了一口井里。猎狗看见了，就想：她现在已经在井里了，根本爬不上来，我跳下去吃他，最后还是会被淹死的，所以我还是放了他一命吧！最后，猎狗去找其他食物了。

有一只可爱的狐狸出去玩，他走了好长时间的路，感觉到很累，他看见了前面有一口井。于是，他想歇歇脚，到井前面拿一个小桶喝一口清爽的井水，他刚刚拿到一个水桶，准备舀出水来。这时候，狐狸听见了一阵从井里传出来的啼哭声，还微微带着说话声，原来，是一只大白鹅在叫着：“救命啊！救命啊！谁来救救我啊！”

狐狸一听，有人喊救命，狐狸不知道该用什么办法才能救出大白鹅，他灵机一动，想到让大白鹅咬着绳子，然后我再把他拉上来。于是，狐狸就赶忙到跑到森林里去找有什么东西可以当做绳子的，他最后找到了一根藤条，拉了拉，狐狸定下了结论说：“拿着这根藤条，救大白鹅没问题！”说完他又赶忙地来到那个水井旁。

狐狸拿了一个很大很大的石头绑在藤条上的一头，藤条的另外一头放到井里面，狐狸说：“大白鹅，你别哭了！你随着这个藤条爬上来吧！”说完，大白鹅就不哭了，他咬着这根藤条，狐狸就把他拉了上来。

大白鹅刚刚爬上地面，一只猎狗又跑了过来，就说：“哈哈！两只猎物要到手了！”狐狸心想：这只狗应该是刚刚追大白鹅的那一只。他想完，就拉着藤条滑下了井里，这回，狐狸把藤条上绑着的那块石头也拉到了井底下。猎狗就在上面等着狐狸上来，可是，猎狗等了一个钟头，都等不到猎物出来。猎狗就泄气了，他想：狐狸和大白鹅一直都不出来，应该是在地下淹死了吧！

狐狸和大白鹅听见的动静，确定了猎狗已经走了“咱们怎么上去啊！难道咱们还是要跟刚刚一样，喊救命吗？”大白鹅问道。狐狸回答道：“没事，我有一个很好办法。”说完，他就把藤条的一头拿在手里转了几圈，然后扔了出去。绳子挂在树梢。随后，狐狸随着这根藤条爬了上去。大白鹅自言自语道：“原来狐狸刚刚的办法是这样啊！”说完，他跟着狐狸爬了上去。

狐狸和大白鹅逃过了猎狗的追捕。大白鹅对狐狸感谢道：“没有你，我是不会逃过这只猎狗的魔抓的！”狐狸说：“没事，我路过看到了就帮助了你”最后大白鹅和狐狸成为了很好地朋友。

一个森林里住着一位老国王——狮子。他生病了，无法到森林里去打猎，便把狐狸叫来了，狮子对狐狸说：“你去把森林里最大的鹿引来，我负责捕捉，到最后我们按功劳分配吃鹿肉。”狐狸心里想：嘻嘻嘻！这还不好我只要把鹿引到国王的洞中就可以吃到森林中最大的鹿肉，何乐而不为呢！

于是，狐狸在森林中找了半天后，他终于发现了那只鹿，他便上去悄悄地对鹿说：“鹿，您可真幸运啊！”鹿疑惑不解地问：“幸运什么呀！”狐狸说：“鹿，年迈的国王要把王为传给您，请您去一趟国王的家，他有事要向您交代。”鹿又问：“为什么一定要来当国王啊！我可当不好！您走吧！”狐狸说道：“您想想啊！老虎残暴、狗只会当人的奴隶、大象连一只老鼠都怕，怎么适合当国王呢！在森林的动物中只有您最合适当森林的国王啊！”鹿想了好久才对狐狸说：“你说得有些道理，走吧！我去一趟！”鹿和狐狸刚走进洞，狮子从洞中跳出把鹿的一只耳朵打掉了。鹿飞快地跑出了洞，向森林跑去。狐狸责怪了狮子一句，狮子生气地说：“你这次要是得手了，我也只会分功劳的一半给你，要是不得手，我就拿你当我的午餐！”

狐狸不得不去找鹿，因为他知道狮子说到做到。他在地上用鼻子嗅了嗅鹿的味道，最后找到了鹿，鹿对狐狸说：“你给我滚！”狐狸说：“您可别生气啊！国王只是想对您传授一些当国王的秘诀。”鹿又听信了狐狸的谗言，到了洞里，鹿被狮子杀死了。到最后狐狸分得了一小块肉。吃完后，又趁狮子吃肉时，狐狸把鹿的心吃了。狮子发现没吃到心，便问狐狸，狐狸说：“他被我骗了两次，怎么会有心呢？”

这个故事告戒人们做人最重要的是要有心，要用心去识别世事的“真、善、美”与“假、丑、恶”，不要贪图眼前的利益，却望记了危险。

小狐狸阿嘟垂头丧气地在草地上走来走去。他在寻找一个东西，一个他珍藏很久的宝贝。那是森林里的小树精送给他的一枚红树叶。从这枚红树叶上，他可以看见死去的妈妈。每当他想妈妈的时候，就把红树叶拿出来。红树叶就会闪闪发光，很快狐狸妈妈就会笑眯眯地出现的红树叶上，慈祥地望着他。

可是现在红树叶不见了，不知丢到哪儿了?阿嘟找了很久都没找到，心里悲伤可想而知了。他思索了好半天，突然想起一个地方，几天前他曾到那儿去玩呢。

在森林边缘，有一座绿树掩映的红色尖顶木房子。里面住着许多孩子和一个阿姨。从木房子里时常传来孩子们的欢笑声和歌声，还飘出一股股令人馋涎欲滴的饭菜香味。有一天，饥肠辘辘的阿嘟悄悄来到木房子附近，认识了一个瘦瘦小小、眼睛又黑又大，象一潭深水似的女孩子。从她那里，阿嘟知道这座木房子叫儿童村，儿童村里的孩子们都没有爸爸妈妈，有的甚至连一个亲人也没有。

从那以后，小狐狸饿肚子的时候，他就会悄悄来到木房子附近。在一片高大的灌木丛后面，女孩会把自己不舍地吃得面包、香肠一骨脑地塞给小狐狸。然后静静地看着他把这些东西都吃掉。小狐狸吃饱肚子后，就给女孩讲森林里的故事，讲小树精、小松鼠还有大河马的故事。那时，他们都忘掉了自己的孤独和不幸。

现在已经是傍晚了，如水的月光在森林里静静流淌。星星在高远的天空闪烁着璀灿的光茫。阿嘟急匆匆地走出森林，来到红房子附近那片高大的灌木丛后面。这时，他不由愕然地瞪大眼睛。“啊，红树叶没丢呀，原来被女孩子捡到了!”

只见那个女孩坐在草地上，手里捏着一枚红树叶。嘴里喃喃自语，“阿嘟，你怎么还不来?我好想你呀!”阿嘟听到这儿，心底涌出一股温暖。

“今天我过生日，你没来，我还给你留了一块最好吃的蛋糕，”女孩子又说。

阿嘟听了，心里直懊悔。这两天他光顾着找红树叶了，忘了那天临分手时，女孩的大眼睛忽闪着，充满渴望地对他说，“在我过生日的那天，你一定要来哟!”

阿嘟悄悄地探出身子。这才发现，女孩子手中的红树叶在闪闪发光，红树叶上有一只可爱的小狐狸眯着眼睛冲女孩笑呢。

小树精说过，当你想念一个人的时候，红树叶会帮你实现这个愿望。

啊!被人想念的滋味真得很幸福呀!阿嘟蹑手蹑脚地离开灌木丛。“就把这枚红树叶当作生日礼物送给女孩吧!”

他像一缕清风在月光下奔跑。跑了没多久，突然看到天边有一颗亮丽的蓝星在闪烁，然后划过天际徐徐降落下来。好象有什么东西撞在胸口上。阿嘟忽然怔住了，他看见满天闪烁的星星上，都有妈妈慈祥的笑脸。

“哦，没有小树精的红树叶，他也能看到妈妈了。”阿嘟的心里充满了快乐。

自从狐狸在果园外绝食了六天终于进了果园以后。

一切正如你所想的，它被那满园的葡萄惊呆了。一串比一串大，一串比一串红，那一串串又大又红的葡萄把狐狸深深的吸引了。口水大滴大滴的往下流，他再也忍不住了爬到树上摘下来就狼吞虎咽地吃起来。就这样他吃了摘摘了吃，渐渐的胖起来。就这样不到一个月，他以发胖至九百磅重。除了头和四肢外肚子大的象一个皮球。可是他仍不满足，他更没有意识到这样下去的害处。这样他一天比一天胖终于有一天他胖到连四肢都碰不到地。只能滚着走了。

狐狸这才意识到自己的愚蠢。于是它便滚到原来使它进来的洞口前一看。真令它大吃一惊原来使它进来的洞口现在竟插不进它的一根指头。哎!悔之晚矣。正当他一筹莫展时，忽然想到了热胀冷缩的道理来。于是他便脱下了自己的狐皮大衣光着身子在风中站着。不一会儿身子冷极了便缩小了一点，又过了一会儿又缩小了一些。就这样狐狸的脚才一点一点伸进去……

这样直到全身刚缩进去一半他终于经不住寒冷冻僵了。

就这样一个冬天过去了。到了春天狐狸融化了他又活了起来可是身子又恢复了原样。只是变的腰细两边粗怎么也动不了。

再说这园主人从外地回来后检查墙有没有坏，当他看到已经不能动的狐狸时十分生气便杀了它。

临死前狐狸还语重心长地说：“哎!我是只顾眼前的利益而没有想到身后的危险啊!”

一天，狐狸去猴子家玩。狐狸发现猴子总是拿着一张卡片到一间密室去，狐狸想：猴子是不是发现了什么宝藏?他又玩了一会儿，私下打探出了猴子家的机关，他发现猴子家的锁不是用钥匙开的，而是用一些奇怪的东西来开，狐狸觉得很新奇，于是他决定三天后来猴子家看个究竟。

三天后，狐狸的运气真好，正好赶上猴子一家人去商店买东西。狐狸拿上早已准备好的秘密武器来到猴子家门前。他要过的第一关是“音像锁”。狐狸拿出录音机，放出猴子的声音说：“主人回来了，快快开门。”狐狸得意洋洋地跨入院门。

进了院子，狐狸又拿出准备对付第二关的武器—“面具”。第二关的的锁是“长相锁”，狐狸带上面具学猴子走路的样子，“吱呀”一声锁开了，狐狸进去了。

狐狸又拿出了对付最后一关的武器—“卡片锁”。狐狸拿着上面有许多小孔的特制卡片，狐狸把卡片塞进了锁缝，“吱”的一声，密室的门开了，一看，真是宝藏，狐狸欣喜若狂，跑去拿宝藏，他被什么东西拌了一下，大门关上了，狐狸听见门外有“嘟嘟”的声音，很是害怕，谁知道猴子一家人回来了，狐狸拿起宝藏就跑，结果撞在门上被撞晕了。

从前，善良的雪姑娘有一位暴躁却也心地善良的火姐姐。

火姐姐看到人们整天生活在黑暗、寒冷与恐惧之中，便给了人们温暖、亮光与幸福。人们利用火点亮了蜡烛，照亮了黑夜，还利用火来取暖，来恐吓凶猛的野兽，来做食物……

人们一昧的向火姐姐索取，火姐姐终于爆发了：“我给了你们那么多，你们竟还向我索取，自私的人类啊！如果继续放任你们不管，你们一定会毁了整个世界，毁了整个大自然，我要让你们受到惩罚！”火姐姐发疯了，人们的火都像魔鬼一般，邪恶地向人们飘去，发出奸诈的笑声，朝人们张开血盆大口……

雪姑娘见人们哭天喊地、流离失所，那惨绝人寰的景象，便想帮助人类。雪姑娘急中生智，想到分解自己，化成千千万万的雪花，用自己微小薄弱的力量去拯救人类，并没有想过自己怎么办。当那小巧的雪花从天而降时，人们仿佛看到了希望，而这冰凉的雪花，也使火姐姐冷静下来，她也意识到自己的错误，变化成火，终身终世帮助人类，但是她也会因为某些小事而发火。这时，就会有化成各种形态的雪姑娘来帮忙。

[六年级童话作文：雪姑娘