痛苦与成长作文【汇集20篇】

我在阳光下成长，幸福无比。 至今我记得上个学期五年级时，我们到芷江综合训练基地进行了为期一周的训练，那几天我成长了很多。

那是星期一的时候，我第一次来到综合训练基地，心里有些小激动。在哪里我学会了坚强。让我感受最深的是”重走长征路’，这个项目我体会到了以前的先烈们是多么的辛苦才有了今天，先烈们攻克了无数难关，不放弃，牺牲了自己的生命，才有了我们，才有了现在的美好生活。

还有在”快乐野炊‘这个项目中，我们离开了老师帮助，自己开始做菜，即使自己做得再难吃，也要把菜吃下去，从中，我体会到父母亲做家务的艰辛。

在家里，我依旧在父母温暖的怀抱里生活，每天晚上有妈妈做的可口的饭菜，天气冷的时候，妈妈会给我加衣服，我们生病了，妈妈会给我敷湿毛巾，直到我病好为止。

在学校里，老师每时每刻都在关爱着我，老师把所有的知识都教给了我们，让我们学会了许多做人的道理。

我在阳光下成长，妈妈给了我许多关爱，老师给了我许多知识，我感到特别幸福.

兵马俑雄壮的操练声,撞击着古国文明的史页.信息爆炸的大洋浪潮,拍打着漫长的开放的海岸线。960万平方公里的每一棵草木,每一座山峰都在大地和蓝天的廖廓中思考和伸展。

看!1997年7月6日,被外国侵略者侵略了整整一百年的香港,终于回归到祖国母亲的怀抱,和大陆姐妹一直眺望美好的未来。

1999年12月20日迎来了祖国母亲海归的浪子----澳门。 ushered in the prodigal son of the motherlands returnees-Macau.

2001年7月13日,随着萨马兰奇主席宣布北京申奥成功,每一个中国人都为之喝彩,为之骄傲。我们百年来梦终于在这一刻圆了。

2001年11月11日,中国加入了世贸组织,更一步走向世界,了解世界。

2003年10月15日9:00,“神五”升天,乘载着中国人几代的梦想,在这一刻,举国欢呼。

2008年,当“神七”宇航员将五星红旗在宇宙中挥舞时,我们为之振奋。

2008年8月8日,20时十、九、八、七、六、五、四、三、二、一，2008年奥运会的开幕,一百年的等待成为了现实,这与无伦比的空前盛会更证实了我们的实力。

倾听每一种民族的语言,每一种音色各异的语言里,总级寻到一个共同的至高无上的思想---爱国为荣。

是啊!这是一种穿越东西文化的神圣力量。

我们的祖国是一棵参天大树,我们的力量与信念就是滋润她的万万千千绿叶的枝干。

只要枝干不枯,大树就会昂然而立。

哲学说:爱国成大义。

史学说:爱国铸史诗。

法学说:爱国是本分。

从古幽幽的历史走到蓝湛湛的今天,祖国永远是我们的母亲,是那轮美丽鲜亮在人类世界上的太阳。日日、月月、年年，我们都需要她的普照,我们与祖国共成长。

曾梦想遨游四海，领略山河之壮丽;曾梦想驰骋疆场，体味英雄之豪迈;也曾梦想踱步田野，体会四季之变幻。而今，枕一卷书香，让梦想穿过时间，走过空间，呈现在我面前。

展开《唐诗三百》，与青莲居士举杯遨月，与杜工部悲叹百姓之艰，与王摩诘观大漠之辽阔，与岑参伫立在满天梨花中，目送武判官归京。

翻开《史记》，随司马迁穿过历史的深邃，叹项王力拔山兮却最终自刎乌江;感公谨通晓天文，火烧赤壁，却生不逢时，英年早逝;笑陈涉虽出身平民却有鸿鹄之志，打下秦朝半壁江山。

合上《红楼梦》，四大家族兴衰之变只一夜之间，宝黛之情皆延千年亦打不破封建之束缚。大观园中芳菲已尽，徒留人之叹息盘旋梁上，久久不散。

我喜爱读书，却从不讲“书中自有黄金屋”之类的话，因为那是迂腐的儒士对书的推崇。我只会说“读一本好书就像交了一位益友”，书是朋友，是良师，打开书本，受益无穷。

犹记得乘坐在驶向远方的火车上，看对面的少女捧一本《飞鸟集》如痴如醉地读着，看倦了，便以书为枕，渐入梦乡，我不知道她会梦到什么，但那张浅笑的睡颜让我知道，以书作伴，以书为枕，梦亦是甜美的。

有人说，读万卷书，行万里路。但我认为，行万里路，身边也少不了书。泛舟西湖，捧一本《陶庵梦忆》，去体味那“天与云与山与水，上下一白”的景色，在为美景所触之时，心境也多了一份淡然，少了一份喧杂。

在信息化高速发展的今天，有人认为手捧手机便是读书，其实不然。手机只是一种没有灵魂的工具，那碎片化的信息固然能让我们获得一时的欢愉，却很难对我们有长远的影响。而展开书卷，漫步书海，让思绪飞扬，让灵魂激扬，我们会少一份愚昧，多一份睿智。

今天网上怎么这样热闹啊!原来网主天天发表了一个关于“时间倒流是否会改变选择”的问题，跟贴不断。 Why is it so lively online today! It turned out that the net owner published a question about "whether the time backflow would change the choice" every day, and the posts continued.

时间虽倒流，但我一颗爱国之心永不变。虽然我的死不能唤醒国君那颗愚昧的心，但我宁愿用死来再次尝试。即使失败，我也不会后悔。因为苟且偷生还不如死呢!我希望在汨罗江畔自己的献身是“重于泰山的”，是能使民族觉醒的一剂良药。——屈原

如果时间倒流，我仍会带着一颗视死如归的心，去刺杀秦王。因为他凶残、暴戾，老百姓苦于他的统治，是件很痛苦的事。虽然不一定成功，我仍然去尝试。我身上肩负着普天下百姓的幸福，即使我必须死，我也会去尝试，用自己的热血，为百姓筑造一个美满的生活。

——荆轲

即使时间倒流，我仍会这样选择。虽然研究放射性元素是一件非常苦的事，虽然我必须为此奉献出很多的时间。没日没夜的研究使我失去了很多美好的生活，但生活的困苦磨砺了我的意志，给了我无穷的精神财富，也使我最终获得了成功。——居里夫人

时间倒流，带不走我这颗为国效劳的心。过去的一切，我坚信都是自己最正确的选择。虽然我的大半部分时间都是在水稻田中和实验室里度过，虽然我没有太多的时间和其他老人一样共享天伦之乐，但我不会后悔，因为有回报必须要有付出，所以经过了多年的攻关，我终于解决了中国吃饭难的问题。——袁隆平

……

随着时间的推移，这个有关选择的问题的启示也越来越多。但必须了解的是，在人生的旅途中，我们要选择一条正确的道路。毕竟时间是不会倒转、是无法让你反悔的。对吗?

爱，美妙又纯洁，它是世界上任何美的诠释。人生因为有了爱，才更精彩，才更有价值。我因为有了爱，才能快乐地成长。

记得那是一个烈日炎炎的夏日，太阳无情地烘烤着大地，仿佛树叶都快被晒焦了，河水已经快冒烟了。而我的心情也像这烈日，快爆发了。

妈!这么热，怎么冰箱里没有冰冻的汽水?我不满地吼道。可半天没有回应。原来她在跟一个阿姨聊天，吹着空调，放着音乐，有说有笑。这不是火上浇油吗?

火冒三丈的我，一脚踢开门，狠狠地把手中的书一拍，顺手抓住遥控器，关了空调和音乐!妈妈惊异地望着我，客人也满眼迷茫，十分尴尬。怒愤与惊异混着热气在小屋里弥漫。我脸红了，却毫不服输。宝贝，怎么了?不要生气!妈妈温柔地说，一边抚摸着我。走开!你就是不爱我，大热天，我辛苦做功课，你们倒好，舒服享受，我要喝汽水!没听见吗?妈妈手脚无措，连忙说：对不起，对不起。阿姨对我说：孩子不能对妈妈凶，这很不孝顺啊!

气氛很尴尬，最后，妈妈送走了阿姨，我又丢书本，又扔枕头，一股怨气爆发了出来。看着妈妈去榨果汁，忙得满头大汗。为什么突然之间，我的鼻子酸了一下?不是我发脾气的哭的冲动，这一刻酸，简直是酸到心里去了，酸到肾子里去了，从未有过的感觉我错了吗?

望着妈妈万黑丛中的一丝白，光滑脸蛋上的一道皱纹，哦!妈妈憔悴了不少，也老了许多。往事像放电影似的，一幕幕地在脑海里浮现：从我牙牙学语到现在的能说会道，从我蹒跚学步到现在的舞蹈过十级，下雨天给我送伞，生病时整日的床前守候，遇到困难时的鼓励，成功时的谆谆教诲她为我付出了多少的精力和心血，多少我没能领悟的爱?

我猛地冲进妈妈的怀抱，紧紧搂住妈妈：妈!对不起，我错了，对不起!为什么这句话在以前我从未说过?我懊悔，我无地自容。

妈妈用一只手抱紧了我，她的眼睛里闪着泪花，另一只端着果汁的手在不停地颤抖。

果汁榨好了，也许有泪滴了进去，但我懂得了爱，我想果汁不需要冰冻了，因为这已经够消我心中的活了。我在爱中沐浴，开始身在福中不知福，如今，我在爱中成长，懂了母爱，懂了母亲的苦与累，我也懂得珍惜爱了!

爱，就是进化一切不快的精灵。

从小长大，我最喜欢看书。这不，你看我的书架上摆满了大小不一、各种各样的书籍。因为我喜欢看书，爸爸妈妈都叫我“书呆子”。我这个称号的来历还有一个有趣的故事呢！

有一天晚上，我坐在我的书桌前，很寂寞。这时，我想起了我的好朋友——书，我走到书架前找了几本书，又经过厨房，这是妈妈正在厨房里炒菜。我回到书桌前，津津有味的看起书来。正看到有趣的片段，妈妈却让我去买馒头。我一边应付着妈妈，一边继续看我的书。过了好一会儿，妈妈把菜端到桌子上，问我把馒头放哪里去了。我一挠脑袋，还没有买呢。拿起钱就朝商店跑去，结果刚跑到商店，他们说已经没有馒头了。这不，晚上，我们只好光吃菜了。爸爸妈妈不约而同的叫我“书子”。

有时候在学校，我也会带几本书。下课时，如果没有作业，我也会毫不犹豫的拿出本书来看。有一次，我把一本作文书来看，不一会儿，上课铃声就响了，但那是我却一点都没听到。一会儿班长喊起立，同学们都站起来喊老师好，惟独只有我一个人在坐着，手里捧着我的宝贝书。老师把我批评了一顿，我的脸上火辣辣的，事情过去了好久，有时我想起来，就会笑起来。

我把对我学习有帮助的书都看了一边后，又重看了几遍。我最熟悉的几本书，无论哪篇内容，我都记忆犹新。我的胆子很小，又是爸爸妈妈出去了，全家空荡荡的，只剩下我一个人。为了克服我的恐惧心理，我只好找我的“好朋友”去。而且看得聚精会神，忘了家里只剩下我一个人。有时自己会忍不住哈哈大笑起来。

小时候，妈妈常给我买一些故事书。我那时还小，不识字。就只看插上的图画，自己也给他们编故事，有时自己还自言自语的说话呢！

发新书时是我最高兴的时刻了。我望着崭新的书，心里别提有多高兴了。我一笔一划的写上自己的名字。放学回家，我急匆匆的拿出新书，恨不得一下子把它都看完。

书是我最好的朋友，它时时刻刻陪伴在我的左右，让我的成长历程更加多姿多彩。

欢乐，痛苦，人生何处都有。我欢乐，我痛苦，我成长。

成长中带着欢乐和痛苦。曾经的我因欢乐而敞开心扉的大笑，曾经的我因痛苦而无所顾及的嚎啕大哭……

曾经的我和小伙伴们在一起玩耍而感到欢乐；曾经的我因为在父母的怀抱下而感到欢乐；曾经的我因为在老师的呵护下而感到欢乐……在这些欢乐中，我学会了如何做人，如何做个好人……在欢乐中。我长大了。

曾经的我在老师的批评下而痛苦；在小伙伴们的误解下而痛苦；在父母的责备下而痛苦；在寂寞孤独的时候而痛苦……在这些痛苦中，我学会了如何来克服痛苦，如何让痛苦与我擦肩而过，从而变成欢乐……在痛苦中，我长大了。

不管是欢乐还是痛苦，它都会伴我们成长。人生何处都需要欢乐，如果没有了他们，我们的人生将变得平淡无味。但我们的人生也不可能是一帆风顺的，不管在哪里，我们都会遇到挫折，遇到痛苦。但是我们遇到他们时，我们一定不能被他所打败，勇敢的站起来。你越怕他，他就会纠缠着你不放；如果你勇于和他挑战，他就会远离你，并化为欢乐找到你，伴你同行……

欢乐，把握他，拥有他，占据他，让他成为你的影子，和你形影不离。痛苦，抛弃他，离开他，挑战他，让他害怕你，并且化为欢乐，力量找到你。只有这样，你的人生才会充满笑声，充满活力，充满动力！

欢乐，痛苦，人生何处都有。我欢乐，我痛苦，我成长。让我们做一个主宰欢乐，抛弃痛苦的人，潇潇洒洒地走一回吧！

当2008年来临时，整个中国都沸腾起来了!因为这一年，中国将要举行第29届奥运会!因此我们要文明、要礼貌，还要面带微笑。可并不是这样的，如果你去街头观察观察就会知道的。

你走在街头上，会发现各种各样的奥运会“项目”。哎，快看!一个衣服穿得西装革履的人走来了，他好象很想从人行道到对面去。可是有一个栅栏，他绕不过去。于是，他便向四周看了看，发现没有交警，就双手一撑，跳了过去。走着走着，也许还会看见别人进行“射击”——吐痰，一个青年男子走着，可能是觉得自己的嗓子不舒服吧，嘴便一吐，一口痰就粘在了地上。没了?不可能!你再往前走走，肯定还会有其他的事发生的，看到了吗?现在又出现了一个“投篮”呢!你看这位女士，手里拿着一个刚刚吃完的香蕉皮，眼睛在四处望着，好像在找垃圾桶在哪儿，一会儿后，她找到了一个垃圾桶，但她似乎懒得走过去扔，就直接往垃圾桶哪儿一扔，结果香蕉皮没有被她扔进去，可是，她就像没这回事一样的就走了。你再往前走走，如果到了四岔路口哪儿，你肯定还会看见“跑步”的。快看!这位小男孩好像没看见是红灯，飞一般的跑了过去，快要到的时候，他差一点就被一辆飞驰而来的小轿车撞到了。

这些都是生活中许许多多的不文明的现象。但是我相信，文明也会在生活中不经意的流露着。希望我们中国人能够文明、礼貌将最好的一面展现给世界各国的朋友们!

理想是一颗奇异的种子，只要用汗水浇灌，花时间培养，理想之花就会豁然开放。而我的理想，就是成为一名作家，并正朝着理想努力奋斗着，理想与现实的距离也正在慢慢地拉近 ideal is a strange seed. As long as it is poured with sweat, it takes time to cultivate, and the ideal flower will suddenly open.And my ideal is to be a writer, and is struggling towards the ideal, and the distance between the ideal and reality is slowly closer

我的理想起源于书。每当我捧起书本，阅读文中精美语句时，我不禁赞叹作者满腹经纶的才华，还有那妙语连珠的语言。于是，一个想法从我心底油然而生：如果我是一个作家该多好啊!那将来，大家看的都是我写的书，我就可以骄傲地立足在文坛，可我的文章实在是这个想法很快被打消了。

因为我当时的写作水平可以说是牛头不对马嘴，也曾被爸妈批说我根本就没写作的天赋，因此，作文成了我一大缺点，每次写作文我都会头痛的厉害，每篇文章都是爸妈说一句，我写一句，好不容易才“挤”出来的。直到三年级，班主任郭老师教我一个方法。

我的作文才有所转变，这是一个最普通而最实用的方法多读书。于是我回家，一头扎进书海中，读着那些优美的文章，我顿时觉得书的世界这么奇妙，书同时也教会了我许多写作方法，给了我许多灵感，我渐渐学会了练笔，有灵感就写，于是，我的作文水平日渐增高，实现理想也指日可待。

直到如今，我的作文水平在班上也是数一数二的，现在我常常幻想我当了作家之后的情景：街上每个人的手中都拿着一本我的书，随时随地都在读，而我常常在灯下奋笔疾书，为出新书而忙碌着

现在，闭上眼睛，在心中定下自己的理想，并努力去实现它，或许，在实现的过程中，会有流泪，但最后的收获会是成功，是欢笑，是鲜花和拥抱，更是你付出的结果幸福。你会看见，理想之花在梦的土地上正迎着风雪成长起来，而我，却仍在刻苦读着，仍在为理想而奋斗着

——题记

书就是我的好老师，它能在我迷茫地失去方向是，给我一个正确的指点。书更是我最好的伙伴，当我伤心，失望时，它总能给带来欢声笑语，为我排忧解难。

有时，书里的每一个情节，都会使我流下最真挚的泪珠，都会使我哈哈大笑，都会使我发自内心地对文中的主人公大声叫好，我对书只能用四个字来形容——如痴如醉。

记得有一次看中国四大名著之一的《三国演义》时，我捧着书，津津有味的看着，肉体在地球，心却早以飞到了书中。书里的每一句话，每一个字都飘着淡淡的香气，像一只无影的手，诱惑我去认真地，细细的去品味每一篇文章。我忘记了时间，忘记了地点，甚至忘自我。我早已被诸葛亮的胸怀大志，智慧非凡；刘备对朋友重义气，对下属宽厚仁爱；关羽的勇猛善战；张飞的直率刚烈；曹操的文武兼备；挟天子的以令诸侯；周瑜精于调兵遣将……等人物形象给吸引住了。

一会儿时间，我仿佛就挖到了许多知识的宝藏。

书会伴着我茁渐成长！

有一次，我在看课外书的时候，看到了一个叫做“纸能够托住水”的实验。于是，我决定亲自尝试一下，看看是不是真的。 Once, when I read extra -curricular books, I saw an experiment called "paper can hold water".So I decided to try it in person to see if it was true.

我拿出了一个杯子，一张纸片和一个塑料脸盆。

我把一些水倒入杯子里面，再将纸片放在杯口上。接着，我小心翼翼地将杯子给倒过来，等待“奇迹”的出现。可谁知道，水一下子就把纸片给冲走并且流了出来。我觉得奇怪，于是我又再做了一遍，却又失败了。

我疑惑不解，心想：“这真是奇怪了，我明明按照书上的做法啊，怎么就是没有办法成功呢?难道是我哪里做错了吗?”我想破头也想不出一个答案，最后我决定去寻问爸爸。

爸爸听完了我的问题以后，要求我将这个实验做一次给他看。我又按照刚才的方法做了一遍，我本以为这一次说不定会成功。结果，只听“哗”的一声，水又流出来了……

爸爸看完，笑着说：“我看你做这个实验，就有几个错误：第一是你在装水的时候没有将水给装满，这样水面的上方就会有空气，当你将杯子给到过来的时候，纸面上方和下方就都有大气压力，水就会流出来;第二就是你将杯子给倒过来的时候速度不够快，所以也会失败。”爸爸说完，还示范一次给我看。

我按照爸爸告诉我的方法重新来做这个实验。这一次，我把杯子里面的水装满，并且用纸片把杯口盖住，然后快速地将杯子给倒扣过来，再小心翼翼地放下按住纸片的那一只手。嘿!成功了，水一滴也没有流出来。“啊，成功了!”我高兴得叫起来。然后，我又反复做了几次，全部都成功了!

爸爸还说：“水之所以可以托住水，是因为有大气压力，纸下方的大气压力支撑住了纸。空气对我们周围的东西都会有压力作用，就产生了大气压。只要不让水流动，空气可以支撑住大约十米高的水柱。”

我问爸爸：“既然大气压力这么大，那为什么我没有感觉到呢?”

“那是因为我们身体里面也有大气压。我们人身上的表面面积大约是二平方米，受到的压力相当于三头大象的重量呢!如果我们身体里面没有大气压，人类早就被压扁了。”

这真是一次有趣的尝试。在这次尝试中，我领悟到，我们要多观察身边的现象，多思考其中的科学道理，这样我们才能在生活中学到更多的知识和道理!

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

霏霏细雨中，一片绿色争取出褐色的土地。雨点滴在它的叶片上顺着叶脉，雨水滑进土地。无话不说，它尝试着……——题记 In the drizzle, a green land strives for brown land.The rain dripped on its leaves along the leaf veins, and the rain slipped into the land.Dont say nothing, try it ... - Title

尝试着坚持

我虽然是一个女孩，却拥有着男孩子般的梦想――打篮球。

但我是一个“菜鸟”，这点我并不否认。“从今天开始，就由我来训练你。相信我，你一定做得很好!”爸爸自豪地对我说。我不相信地“哦”了一声。爸爸见此情景，忙搬了一大堆资料要说明他的可靠性。我应付性的答了一句，只是我想快点到篮球场上。

来到篮球场上，太阳灼辣辣地烤着大地，我已被“蒸发”得已冒烟了。“首先，咱们先练习运球。”“不用了吧!这连小孩子都会。”我连忙抱怨了一句。“你不信吗?”爸爸一个严厉的眼神抛过来，我立即服从命令。我拍了一分钟球，得意地向父亲炫耀———我没错吧!父亲似乎挺自信，说：“你再拍二分钟，看看如何。”接着我便继续拍了下去，可不料，球一下子从我手上溜走了，溜到了父亲的脚下。“不要总把事情想得那么简单，继续练!”父亲一声命令又压在了我身上。接着，我便继续运球。可好几次，太阳的热情使我抵抗不住，好几次想放弃。可是一想到父亲那严厉的眼神，我坚持了下来。

我尝试着坚持

我尝试着坚持

终于一个小时过去了，我也学会了运球。父亲对我说;“接着教你接球。在比赛中，学会接球是很重要的。”现在你站在我二米处，我扔过去的球你一定要接主。“父亲又继续说道。这也太小儿科了吧!心里又是一种埋怨。“看球!”突然一声，我又“哇”了一声，球砸在了我头上。父亲大声吼道：“在比赛中，分神是不可取的!”唔，自己的女儿受伤了，也不担心一下，反而还责骂。“继续!”球场上响出一声，我继续着………

夕阳把两个人影拉得长长的，虽然浑身疲倦不堪，但通过努力，我成功了!

在成功的喜悦中，总少不了尝试的努力………

尝试，是每个人成功的重要因素。如果不敢尝试，一个人就永远不能长大。尝试陪伴我们度过每一个春夏秋冬。

每个家庭都家风，而我家的好家风、好家训是节俭。正所谓“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句诗虽然家喻户晓，我也明白这个道理，但我依旧改不了一个坏习惯——吃完饭，桌上或多或少都有些米粒。

中国每年浪费粮食达800万吨，浪费总价值高达2000亿元，相当于两亿多人一年的口粮。这一个个鲜明的数字，曾激发我尝试几次改正这个坏习惯，但都以失败告终。

幸好，爸爸妈妈想出来的“锦囊妙计”所向披靡，让我佩服得五体投地，自愿改掉浪费粮食的坏习惯。

那计划实施于一天晚上，吃完饭，我发现爸爸妈妈正数着我桌上的米粒，我不禁嘲笑起来：“妈妈，你们在数这些米粒呀，数完平分当夜宵吗?哈!哈!哈!哈!”我话音未落，就飞快地跑上楼，却未听到这样一句“好小子，几天后有你好受的!”

一个星期过去了，他们那策划已久的“阴谋”的终于降临。他们把我叫过去，只见爸爸手里拿着一根绳子，我突然有一种不祥的预感。妈妈说了一句话：“你上星期掉了不少米粒，请根据掉米粒数跳绳。”我欲哭无泪：“你们真是‘老奸巨猾’，NO!”但母命难违，我只好跳了。几天后，由计划演变而来的“圣旨”贴在了墙上，我现在想赖也赖不掉了。

跳绳的噩梦还没结束，又一个体力活来折磨我了。

天气炎热，妈妈叫我和奶奶一起去种菜，还给了我专业装备——锄头。来到田边，我一下田，就用九牛二虎之力锄了几下，不一会儿，就像一块海绵似地瘫软在地，上气不接下气。一个小时过去了，我的能量值早已为零。种菜实在是太累了，我终于下定决心：一定要节约粮食!

正是在这种条件下，我掉米粒的坏习惯慢慢地改正过来了。我也希望广大家长采取让孩子亲身体验的教育方式，让孩子明白一定要节约粮食，爱惜每一粒米的道理，否则饥饿就会降临在你我身边。

我喜欢我们家的好家风、好家训——节约粮食，它让我成为了一个资源“小卫士”，你愿意加入我们的队伍吗?

长大，是每个孩子必经的阶段，在成长过程中，每个孩子都曾想念长大，盼望长大。 Growing up is a must pass by each child. During the growth process, each child has thought of growing up and looking forward to growing up.

但在这成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难。而这些“千劫万难”也就为我们播下了令人恐惧、“难以生长”的种子。

身在老师、家长们的期盼中，相信大家的压力一定很大，我也不例外!一直为未来在美好地憧憬着。真想拥有孙悟空的法宝“跟斗云”，一个跟斗翻到历遍西与东——一个跟斗就飞到了心中那种渴望的实现。

一直成绩都不错的我，你们认为我有烦恼吗?我就因为坚持到底才能达到目标，但在我心里的目标总是觉得我不及格。

虽然父母因为相信我，然而对我的期望就不太高，只要我尽力就行了。但是，我心里总是纠缠者的烦恼总是让我感觉自己的能力不只发挥到这个“低微”的地步。

但聪明而又不愿提醒我的人心，却总不告诉我，但它又总是雪中送炭地让我在电视上看到：现在的大学生没有博士学位也很难找工作，说句不好听的，我以现在的能力出来工作，恐怕会为此失望，

我试着上课特别专心，尽能力随着老师的思路去思考。

我也试着特别认真地去完成老师布置的作业，小心翼翼地一踏一下地写每一个字，写每个字都慎重地考虑过。

我更试过每天画一幅鼓励自己的画，一份上进的心打击着我，推动着我去上进。爸妈弟也因此常用心来鼓励我。

但烦恼告诉我：你的努力不够，更要加把劲;但我希望自己能再努力，不能太急促，更不能“拔苗助长”;但我已经在勤奋了，希望心中那美好的憧憬能如愿以偿，更希望那一直提醒着我而又令我讨厌的烦恼离我而去。在这里我忠告天下的心中充满烦恼的孩子们：你们一定希望能早日告别那令人忧郁、烦恼的“烦恼”，那么，就要记住一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。

长大了，我们将拿着博士(硕士)的毕业证书往上抛，兴高采烈地跳起来，张大口高兴地说：

“我们告别烦恼了，靠近长大了，烦恼;成长里的烦恼，再见了……”

每个人都有自己的童年时光、成长的故事，而我的成长故事里充满了无限趣味，它让我学会了、懂得了很多事情。

那一次爸爸妈妈都去合肥了，家中只剩下我一个人了。刚开始感觉蛮好玩的，无忧无虑还没有人管，多自由!但是过一会儿就不是这样想的了。

大清早的我就把电脑打开了，玩得十分开心，但是时间如流水一般，很快就过去了。我的肚子开始“咕~咕~”的叫了。这时，我才想起要开始吃午餐了。我跑到厨房里看了看有没有可以吃的，结果不是如我想的：只有一些蔬菜还是生的，可是我不会做饭。唉~只能泡方便面吃了。不一会儿，天黑了，我的肚子再次响了，而且东西已经在刚才被我吃完了。这时我的救星来了：爸爸妈妈回来了!我十分激动，我没有想到他们会提早回来，我还以为我要光荣的饿死了呢。我立马把妈妈推到厨房做饭去了。

现在我发现了：我是不能离开爸爸妈妈的，我十分地依赖他们。我想我如果没有他们，那我的生活肯定是十分糟糕的。

还有我在学习骑自行车，那天我是第一次骑，心情十分激动。我拉着妈妈叫她走快点。当时是夏天的中午，天气特别热，我坐在车垫上准备开始蹬，刚把两只脚放上去车头就歪了，我吓得双脚又放了下来。慢慢的我反复练习，双脚终于可以放上去车头不歪了。当我正高兴时，车子就倒了，当然我也摔了下来，此时的我已经是满头大汗了，而妈妈看到我摔倒了并没有扶我起来，只说了：“自己跌倒了就要自己爬起来。”我自己慢慢地站了起来。就在一个中午我学会了骑自行车。

我当时的领悟很深：我学会了坚强，学会了自己跌倒就要自己爬起来。

青春的扉页上，我们用彩笔勾画一圈圈美好的蓝图，梦想曾在无数的圈圈中萌芽，在承接阳光雨露中不断地渐渐成长。 The youthful title page, we use a colorful pen to draw a circle of beautiful blueprints.growing up.

现在，这里的我已不再是以前的我，我可以不用大人的带领自己回家，我可以不用和妈妈挤在一张床上，我可以不用守着象牙塔等待长大，因为，岁月使我已经长大。

有人说，成长是美丽的，犹如初春的芽孢迫不及待地绽放;有人说，成长是酸甜的，要学会走路就要面对跌倒，要收获成功就要笑对失败;有人说，成长是苦涩的，接受一次次的挑战，接受无数烦恼的磨砺;成长如火焰，热情而奔放，因有成长，才让我们明白人生的意义。

总是和别人说起小时候，一桩桩可笑的事情，一幕幕浮动于脑海，回头想想，现在的我只能搜寻记忆中童年那样的无忧无虑，因为成长使我有了责任;永远不能像童年那样肆无忌惮的嬉戏，因为成长让我理解时间的无情;永远不能像童年那样躲在妈妈的怀抱享受温馨，因为成长让我明白坚强勇敢地面对生活，不可以嚎啕大哭，不可以任性发脾气，不可以游手好闲，不可以……因为我在成长，就必须学会面对。

多少次曾这样告诉自己：人生没有纯真幼稚是一种遗憾。可是，倘若永远生活在春天里，没有机会品味夏的茂盛，秋的灿烂，冬的严酷，那是不是更是一种生命的遗憾?

儿时的梦做了一遍又一遍，童年，更多的属于摇篮。那么，现在呢?成长，是不是更多的属于自然?虽有无奈和矛盾的感觉萦绕心头，但成长不乏味也不简单，像一杯好茶，需要慢慢品味。

成长中的等待，在充实中度过，但又说不清到底成长是为了等待什么?静心地仔细想想，我们从第一声啼哭，来到这个尘世上，就踏上了成长之路，就在情感、交际、事业三条轨道上跋涉、探索、奋斗，似乎每一条道路都通向一座迷宫。所以，我们终其一生，几乎都是在摸索、碰壁、折回原路的过程中反反复复走走停停。当我们疲惫地坐下来看看走过地路，才蓦然发现：我们每个人成长的路径都不同，这场生命之旅，谁都没有导向。所以呀忧伤痛苦的时候，与其躲在阴暗的角落流泪，不如跑到烈日下流汗。

成长，是长途的旅行，从起点到终点。在这漫长的旅途中我们会慢慢地觉得自己的改变。人就是这样，在成长的岁月中像蝉蜕一般，生活教会我们懂得如何经历风雨，如何顽强奋斗，如何凭借着努力去创造属于自己的一方天空。人总是在变化寻觅中成长，总是在意逝去的时间和年华，请把握成长点滴，收藏起每一份美好时光。

我谈世事多变幻，世事却望我依然。成长，带给我了深思，也许，这是一份美好的无奈。

回眸自己成长的岁月，不知不觉已有将近14次秋叶拂过窗前，不知多少次抿嘴轻轻一笑，也不曾记得多少次偷偷抹过眼泪。

相比之下，人生漫漫长路，不足14个年头的日子微不足道，虽不曾见过海中的大风大浪，但生活中的风风雨雨也见过不少。再一次努力回想，我又有多少次直勾勾地面对风雨呢?当问题摆在问题，我的选择成千上万。也不知道做过几次正确的决定。清清楚楚记得那些错误的决定，我落下过后悔的眼泪，无数次责骂自己。但现在回想起来，我还想继续咀嚼与寻觅那淡淡的味道，因为青春就像口香糖，需要用心体会，尽管后来，味道越来越淡，到最后，甚至只剩下唾沫甜津津的味道。但是，因为你经历了，你尝试过“它”在青春路上依然是一道闪亮耀眼的风光。

成长的道路，没有对错之分，既然已经决定了，已经做了，跟重要的是，你学会了尝试，就不要再去后悔。

成长的旅途风景很迷人，很耀眼。暮然回首。我眷恋的依然是夕阳，喜欢在傍晚搬来小板凳，依偎着夕阳，喜欢用手去抓从西边竹林里透过来的淡淡阳光。成长的道路，因为一本书的陪伴，因为阳光的陪伴，显得不再那么孤独。曾为书中的文字而落泪，一顺微风轻轻掠过书角。不知那是意境还是伤感。我没有抓住过阳光，他总是在不知不觉中从我手中偷偷溜走。

成长中，见到过时间的流逝，就像朱自清写得《匆匆》，下一个瞬间就将成为过去，过去的，不可能再回来，而要面对的，而还有多少个明天呢?

成长的道路，我也曾被那些表面很迷人的花儿所迷惑——青春叛逆期。

那个时候，我会因为小时和父母吵架，我会自己发呆，我会发脾气。但是在那个时候，我的身边会出现许多向导。他们叫我怎样去驾驭好属于自己的一艘船。直到现在，我的成长之舟依然行驶的不稳，但自己的潜意识里明白现在的生活与小时候相比正在渐渐拉开距离。做一些事情也应更加小心翼翼。因此，驾驭成长这舟，难免少不了大风大浪，所以需要我们更加小心翼翼。

回眸成长是一次大蜕变。成长中，因为执著的相信也便执著的坚持!

在以后的日子，我决心用奋斗来为自己代言，我也相信，在成长的某一天，回眸一笑，我已冲到了终点!

光阴荏苒，转眼间我已经是个14岁的大姑娘了，我不停地在成长着，现在摆脱了小丫头片子的称号，可现在想起来也为当时不懂事的我害羞。

在我认为，我成长最大的不是身高，不是样貌，而是一颗乐于交往的心。

如果说丑小鸭有一颗好的心，那么小时候的我就有一颗封闭的心。

记得那时候，我不愿与人交往。进入小学一年级时，老师让同学们一一自我介绍，前面的同学都很可爱的介绍完自己，轮到我，我不愿意说话，只是眼睛一动不动的直盯后方黑板，老师拍了拍我说：“快和同学们介绍一下你吧。”我看了她一眼，依旧不说话，僵持了5分钟。老师无奈只好让我先下去，然后让别的同学自己介绍自己。

那之后，除了点名时说一声“到”外。我和老师同学再无别的交谈，每当大人问他们在教室里最讨厌的是谁?那无疑是我。“为什么呢?”“她总是不和我们玩，和她说话也不理人，最讨厌了!”

老师父母找我谈了很多次，我终于答应试着和同学交往。可和他们太过生疏的的我无法下口。

那天我被一个男生不小心碰到在地，旁边一个小女孩放下手中的东西来扶我，我不好意思地说谢谢。她笑了笑说：“没事，我是二班的，我们做个好朋友吧!”似乎是被她的那种笑容感染了。我也笑着说：“好啊!”

那件事后，我们一起上下学，下课拉小手一起去厕所，被男生欺负会为对方打抱不平。渐渐的我发现与人交往是一件多么快乐的事情啊!我也变了，每天乐于与人交谈，大家不再讨厌我了，和我一起玩，帮助我。

父母和老师看到我这个样子都欣慰的说我长大了。

这么久过去了，现在的我和每个人都玩得开，那个女生也依然是我的好朋友。

我们都在慢慢成长，慢慢的改变，成长，是一件好的事。

从牙牙学语到长篇大论;从蹒跚学步到急速冲刺;从内向胆小到自信外向……我想，我应该算是长大了吧!

回首过去，成长的道路并不平坦。这一路，经历了挫折与失败，也曾品尝成功的喜悦。看着镜子中的自己，或许还有一丝幼稚。但从身高与体重不断上升的数据中，我仿佛看到了时间的神奇力量;从无忧无虑到越来越多的烦恼，我体会到了成长的无奈;从一天抄几个生字到一叠又一叠的作业，我领悟到了成长的责任。

日光

四年级的我们终于摆脱了低年级的称号，心里甜甜的，又有深深的自豪。那时的我们就像春的日光

成长，像春天的日光

狂热

望着教室门前的班牌“五(4)班”，我心里不免有些怅然。成长，来得太快……记得一次考试，我考得并不太理想，家长的批评，老师的教育，朋友的鼓励，我第一次为自己的考试成绩流下了泪水，我心里是无限的酸涩，也第一次感到成长的无奈，我不禁有些彷徨。我害怕面对人们冷漠的面孔和失望的目光!

成长，像狂热

又是一年毕业季——压力

时光飞逝，日月如梭。我竟也成了六年级的大姐姐了。小学生活将要结束了，而将面对小升初的我，压力与责任重重地压在我身上。语文的每句话总有说不清、道不明的深刻含义;数学的每个字符、问题总有这样那样的“陷阱”;英语的世界越来越广阔，单词总也读不完，记不住;科学的每一个专有名词总是你不认识我，我也不认识你的面面相觑……

成长，究竟是什么感觉?

我就像一粒玉米，承受着成长的喜怒哀乐，压力够了，玉米粒总有一天会变成美味的爆米花。突然，听到“砰”的一声巨响，恍惚间，我已从一颗毫不起眼的玉米粒，经过高温的烘烤，变成了一颗色香味俱全的爆米花……

我多么希望我快点长大成为大人，这样我就不会让每天繁重的学业压得我喘不过气来了，成长的烦恼不仅是繁重的学业，还有课堂上回答问题而烦恼。

叮铃……

听到这个声音就会让我担心不已，因为又开始那魔鬼般地狱的课堂了，这是一节语文课，一节让我害怕的课堂，因为老师一上课就会提出问题让我们回答，而我是一个害怕举手回答问题的人，面对这样一个爱提问题的老师可真让我烦恼啊!

老师开始上课了，老师一开始就提出了一个问题让我们回答，答不出的或答错的就要接受老师的惩罚。老师像是有火眼金睛似的发现很多同学害怕答错就不举起他们那颤巍巍的手。于是老师采用了强制性措施—点学号。听到这个消息，就如晴天霹雳一般，我提心吊胆的想：上帝啊!一定要保佑我别被老师“幸运”的抽到。

这几天里，我发现许多同学都翻阅资料、上网预习好老师可能要提出的问题，便把答案记熟。而害怕回答问题的我当然也不例外啦!一到晚上，我就打开电脑查阅资料把答案记熟时就已经是8点多了，我再写作业，写完作业时已经10点半了。真的烦恼死了。上课在烦恼对与错，敢于不敢的抉择中，晚上又在烦恼预习、记熟的烦恼之中。

后来老师发现了我们的“诡计”便丢了关于课文的参考答案，也不许我们上网查阅资料，这又是对我的一个沉重打击，上课只己思考了，这是多么费神啊!

我闷闷不乐的回到了家，妈妈雪亮的眼睛发现了我有心事便问我发生了什么。

我便对妈妈说了我的心事。妈妈听了对我说：“孩子，其实老师是为了你们好，你不应该害怕、不应该烦恼，老师让你们回答问题是为了检测你们对课文的理解能力和反应能力提高你们的语文理解能力上课的时候你想到什么就举手说什么。我惭愧的低下头。

第二天上语文课，老师提出了问题，而我们的脑海里浮现出了妈妈对我说的话。我的手便不由自主的颤抖举起来。我举起了我那还在颤抖的手，老师叫到了我，我慢慢的站立起来，用不太响亮的声音说出了答案，我居然答对了，同学们给我鼓起了手掌，那不仅仅是鼓励对我而言那是对我的一种信心。

从此我回答问题我总是高高的举起我的手，充满自信的回答问题。自然我对我回答问题的烦恼也都烟消云散了。我也不再恐惧，不再烦恼了。而是有点喜欢上语文课了。