我的课余生活教案三年级【汇集20篇】

王雨瑶

暑假到了，我每天都吹着空调，看着书，天天过着美好的生活。妈妈说这样对身体不好，要带我去游泳。

我带上了游泳衣、游泳帽和游泳圈来到泳馆。我下了水，看见了许多的大哥哥大姐姐和小弟弟小妹妹都可以不带游泳圈就能快活的游泳，我心想：“小弟弟小妹妹都会了，我‘输’给了他们会不会太丢脸了？”于是，我就让妈妈教教我，妈妈同意了。

妈妈说：“想学会游泳，就必须先会学憋气。”

“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十……”我憋到了第三十九秒，就把头从水里抬了起来，啊！太难受了！

接着我开始学游泳动作。妈妈就告诉我了一些方法，我就按着妈妈说的开始练习了。我一下子就游了三米。之后，每次多一米。渐渐的，我从起点一下子就能游到一半了，我开心地欢呼起来：“我会了！我会了！”

我从这次学游泳的经历中学到了：只要有恒心坚持，就有收获。

“丁零零”，下课了，我和朋友们直奔走廊。你猜，我们要干什么？没错！就是玩“老狼老狼几点钟的游戏”。

你可能会认为很幼稚，但是，在我看来，这是一个很有乐的游戏。我们对游戏规则制定了新规则：1。每个人都不能跑，这样的话，我们就都有机会成为狼。2。狼说几点钟，我们就退几步。比如狼说：“10点。”我们就退10步。

通过黑白配决定谁是“狼”，经过的“决战”，我们终于选出了第一匹“狼”——陈思欣。她站在走廊的一边，我们“羊”则站在离“狼”较远的地方，并在中间定好了界线。一切准备就绪，游戏开始了！“老狼老狼几点钟？”“10点钟！”“1，2，3，4……”一段“狼”和“羊”的对白开始了，我们你一句我一句的“唱”着，玩得开心极了。只听“狼”大喊了一声“开饭了！”“狼”抓“羊”的战争真正开始。每只羊都不想被狼吃掉，经过和“狼”一番斗智斗勇后，我们一个个都进了羊圈，可是，刘鑫怡还在外面呢！怎么办？怎么办？我着急万分，忽然，我的脑海里冒出了一个想法。我勇敢地站了出来，并成功地引开了“狼”的注意，刘鑫怡乘机回到了羊圈并喊了声“耶！”说奇怪，到奇怪，就这一声“耶”，又把“狼”的注意了引到了那边，于是我毫不犹豫的抓住时机，顺利的回到了羊圈。我们胜利啦！

通过游戏，我知道了什么是团结协作，团结协作就是团结一心，互帮互助，战胜困难。

我的课余生活大家都有自己的课余生活吧！我的课余生活可是精彩纷呈啊！我的课余生活首先是画画。我最喜欢画画了，我写完作业的时候，我就去画画。有时候画我漂亮的教室，有时候画绿绿的大草原，还有时候画美丽的大自然。我要是画不好看就重新画，直到画的好看为止。其次我课余生活是玩旱冰鞋。在我一生中我也喜欢玩旱冰鞋，每当我有时间时候，我都会带着旱冰鞋到我家楼下的广场去玩。我第一次滑的时候是一滑就摔倒了也起不来。我滑了几次也没滑会，我叹了口气。妈妈看见我说：“不要泄气，你要坚持滑总有一天你会滑的。”有了妈妈这句话我就努力的往前滑，不一会我会滑了。我高兴得笑了。小朋友你们说我的课余生活是不是丰富多彩呀！

我的课余生活五花八门，有游泳、速滑、看书……我最喜欢游泳，因为爸爸妈妈说：“游泳是最好的运动。”游泳是一个能让人体全部肌肉运动起来的体育项目。

我一开始的时候，不敢下水，恐高，水又太深，有两米深。但最后在老师的鼓励下，我还是下水了，开始的时候，我直咕噜噜，咕噜噜地往下沉。经过三天的训练，我会换气了，从呼吸升级到了脚的动作和手的动作。三者协调的口诀是：“呼气、憋气、滑手、吐气、呼气……”我最喜欢游泳，但开始很害怕，怕我自己沉入水底，起不来了。后来才发现并没有想象的糟，更有趣的事是发现人体自身有浮力，自在地躺在水上，其实很惬意。我学会了游泳，老师又教我从高台上跳水。跳水会溅起许多水花，很好玩，还感觉被按摩。水的阻力像一架按摩机一样给我按摩。有一次两个胖阿姨跳水“大显神通”，把教练溅了一身水，教练当场变成落汤鸡。

我从不会游泳到会游泳，经历了许多考验和挫折，但并没打破我的游泳梦。虽然，我毕业了，但我还是忘不了这些事，因为它们已成为了我最宝贵的回忆。

我的课余生活是怎样度过的，你想知道吗?我喜欢画画，爬山……但是我最喜欢的课余生活要数做科学实验了。

有一天，妈妈在做午饭，我坐在沙发上百无聊赖地喝着益力多。喝完益力多，我的脑海里闪过了一个想法——把瓶子装满水放在冰箱里会怎么样呢?于是，我把水装满放进冰箱的时候，妈妈看到了说：“你搞什么鬼呀?”我马上把水倒掉了，后来，我趁妈妈不注意，又重新接了水放进了冷藏室。

有一次，姐姐牙疼捂着腮帮嗷嗷直叫。看着姐姐痛苦的样子，我突然想到了冰箱里的冰，就急忙跑过去拿出来敷在姐姐牙疼的地方。过了一会儿，姐姐的牙疼好像好了许多。

小时候，我常常把指甲油滴在水里做实验。妈妈看见了，总是说：“你在干什么呢?”有一次，我又在做实验，妈妈一说我，突然手一抖，我把水弄到脸上，差点喝下去。我大声喊道：“什么鬼东东啊?”妈妈笑了笑说：“你这小样，又在做实验了。”我自豪地说：“说不定以后有用呢。”但是，过了很久很久，也没有人用，我泄气啦。妈妈说：“你再做别的实验，别人一定会用。”我听了妈妈的话，脑袋一转，想到我家住在湖边有很多蚊子，可不可以想办法对付它们呢?于是我做了一杯非常香的液体，晚上放进房间里，果然成功了，房间里一只蚊子都没有了，也变得香香的。妈妈爸爸都说：“太好了，昨天晚上睡得好香啊!”我的实验又成功了，妈妈笑着对我说：“你真棒!”

每天下午，我都要做几回实验，家里摆着许多实验品，后来我的科学实验都派上了用场。

我的课余生活充满了无穷的趣味，其中最喜欢的是——读书。它能让人心情平静、心旷神怡。

可以说我是一个书迷，我家的书简直是一个微型的新华书店，装满了好几个书橱。有时候，我总是自己待在小屋里，尽情的在书海里畅游，甚至都忘了吃饭。话说知识是人类飞向天空的翅膀，正因为这一点，让我越来越喜欢读书了。

书，是开启知识大门的金钥匙。它能让我在知识的海洋里自由自在的遨游，还能让我在知识的乐园里无拘无束的玩耍。我妈妈看我喜欢读书，便费尽周折的给我买书、借书。这也让我在书中得到了足够的知识。

看，这就是我的课余生活，丰富而有趣。

我的课余生活丰富多彩，有打羽毛球，有游泳，还有跳绳……但我最喜欢的还是骑自行车。

每天晚上，当我写完作业时，都要去市府广场骑30分钟的自行车。秋天的晚上，凉风习习，空气清新，市府广场十分热闹。有的在跳广场舞，有的在散步，还有的和我一样在骑自行车。每次，我都能找到几个小伙伴一起骑车，我们一前一后，你追我赶，玩得不亦乐乎！有时，我们还会交换自行车，体验不同的感觉。有几次，有几位小男孩也加入了我们的队伍，我觉得更加刺激、更加有趣了。有一回，我不小心摔了一跤，摔得鼻青脸肿，害得我好几天都不能骑车，我心里难受极了。

我的伤好了之后，我又每天去广场骑车。我特别喜欢骑着自行车，迎着风儿一路向前的感觉，我觉得自己就像一只快乐的小鸟，在天空中自由自在的飞翔。

这就是我的课余生活。

我的课余生活非常的丰富多彩。看课外书、参加书法培训、游泳、学习电脑、旅游等……

我最喜欢的课余生活还是学习电脑。周末做完功课后，我先打开电脑开关，然后接上互联网宽带，再上网输入我的邮箱地址，进入邮箱的界面点击博客热点就进入我心爱的个人博客啦!我先选了一张我最喜欢的图片做为首页，给我的博客取了一个名字叫“飞龙博客”，然后把喜欢的照片上传到博客相册里，相片分成好几类有的是小时候的、有的是旅游的、还有的是家里的……我把我写的文章和日记也上传到博客日志里。把喜欢的歌曲上传到博客音乐上和网友们一起分享，最后我还回复了网友的留言。在网易博客上我有很多的网友，大家一起互相学习，互相鼓励非常的开心愉快呀!

电脑让我学习了很多知识，结交了很多好友，给我的课余生活带来了很多快乐时光!

我的课余生活丰富多彩，过节的时候我和爸爸妈妈一起去买金鱼，我可高兴了！

我一进门，就看花了眼，这么多漂亮的金鱼宝宝，让我怎么选啊！有头顶戴红帽子的鸿运当头、有穿着银色衣服的银龙鱼等等。

在我拿不定主意的时候，爸爸说：“不如我们买条银龙鱼吧！”

我点头同意。

老板说：“好啊！只不过银龙鱼是吃小鱼的！”

我有点不相信老板的话，他好像看出了我的怀疑，于是他把一条小鱼倒入鱼缸，银龙鱼立马回过头，眼睛死死的盯着小鱼，然后悄悄的靠近小鱼，奇怪的是，小鱼毫无察觉，银龙鱼在接近小鱼的时候，它飞快的游到小鱼面前，一口把小鱼吞了下去。我被银龙鱼的一举一动惊吓到了！

我回过头看了看旁边的鱼缸，说：“还是买几条鸿运当头吧！它们比较可爱。”

买好鱼后，我和爸爸妈妈一起回家了。

我的课余生活丰富多彩，而我最喜欢的游戏是：“老鹰捉小鸡”。我常常和小伙伴欢聚在一起，尽情地玩耍。

星期天，约上几个小伙伴到一片空地上玩“老鹰捉小鸡”的游戏。我当“老鹰”，善良，温柔的小红当“鸡妈妈”。游戏开始了，我四处寻找目标，眼睛直盯着那群“小鸡”心想：这下不用再饿肚子了，就猛扑过去。“鸡妈妈”不顾一切的保护着自己的孩子，左闪闪，右闪闪。我气的火冒三丈，费尽周折一只小鸡也没抓到，正当我着急的时候，一只“小鸡”落队了，我乘机猛扑过去把他抓住。

在这个游戏中，我们获得了快乐，增进了友谊，课余生活，我为你喝彩！！

我的课余生活要上四种课外班，有手风琴课、有奥数课、有作文课、还有剑桥英语课。

先说说奥数课吧。上课时间是星期六上午八点半到十一点多，一起上奥数的同学哪个学校的都有，我全都不认识，但很快我就和他们交了朋友，就是还不知道他们的名字。奥数老师姓马，他教得很 认真，也不留一点儿作业。奥数的题很有趣，都要动脑筋，我很喜欢上奥数。

再说说剑桥英语课吧。上课时间是星期日下午一点半到四点。剑桥英语老师姓五，我们管姓叫Miss Wang，她每次都留一大堆作业，几天才能写完。每次上课都要考单词，所以我也要天天背单词。上 剑桥英语课我学会了许多单词和句型，我也很喜欢。

同学们，你们说说我的课作生活丰富吗？

课余生活真有趣！同学们，在周末、在假期、在放学后，你们的课余又是什么呢？有人爱唱歌，有人爱跳舞，你知道我最喜欢什么呢？一起去我家吧！

看！这里有一辆自行车。因为我和爸爸都是骑行爱好者，每到周末我们都要骑车出去玩。可你知道吗？骑车可难了！

小时候，我骑的是四轮车，骑时十分轻松，可是上下坡却慢的跟个乌龟似的。

现在长大了，我拆掉了辅助轮，只剩下了两个轮子。刚骑时，才5岁，因为小，所以我骑时歪歪扭扭，左摇右晃，“咣”一声，我摔了一跤，可我咬着牙，忍了下来。第二次，我让爸爸扶着车的后座，有他在后面，我十分放心，我飞快地蹬了起来。果然，车子平稳地向前驶去。骑到一半儿，我发现车子越来越快，而且特别轻，我就纳闷了，怎么这么轻呀！我向四周看了看，爸爸就在我身后，没事呀！我又继续向前骑去。而最后，我才知道原来爸爸没有扶我。“太棒了！我终于会骑车了！”我高兴得跳了起来。

现在，我骑的越来越好了，和小区的同学们比赛，全部都是我赢了，他们都叫我是“骑车达人”呢！我的梦想是如果有一天给我一辆自行车的话，我会骑着它游遍祖国的大好河山。

读完了这篇作文，你是否想和我一起骑车呢？如果想的话，周末约我呦！

我的课余生活丰富多彩，有看书、做游戏、做家务……其中，我喜爱和姐姐下跳棋。

我刚学会下跳棋时常常然而姐姐的手下败将。有一次，我一做完作业就约姐姐下跳棋，心想：这次，我必须得赢！开始下了，我和姐姐都露出了严肃的表情。姐姐先走，我看着姐姐的棋步，“咦！哪学来的花招？一下跳过那么多棋？”我摸摸头问。“这可然而动脑筋才会有的结果！”姐姐笑着说。姐姐给我介绍了这种棋步的走法。姐姐用花招过来了许多棋，我急得咬牙切齿，为什么我不行了呢？“第一局！我胜啦！”姐姐举起手自豪地说。我想起自我以前说

过的话：不管输多少次，我都会站起来的！我不服气地说：“还有第二局呢！”

第二局开始了，我仍然很紧张。姐姐的棋过来了，我想起了姐姐刚才教我的棋步，此刻正好能够用，我的棋一跳而出跳到姐姐那边去了。我已经过去了好几个棋，姐姐说：“你又站起来了？”我笑着说：“对！”我得意极了，过了一会儿，回过神来，姐姐的棋子也陆续过来了，我用小把戏“跳过桥”把棋子移动到姐姐那这去。慢慢地，我的棋全汇合到一齐了。我高兴地跳起来，连姐姐也为我喝彩！

其实，这只然而我多彩的课余生活的一部分，课余生活让我经历了许多事，学会了一些道理，体会到了快乐。我爱课余生活！

我的课余生活非常充实，可以说是“酸甜苦辣咸”五味俱全，在这其中我最喜欢的就是读书。

记得我小时候，第一次“攻克”下来的书就是《三国演义》，我不禁被书中描写人物的句子所折服。从这本书中，我认识了忠勇化身的关羽，粗中有细的张飞，鞠躬尽瘁、死而后已的诸葛亮……从这次开始，我就迈上了爱图书的道路上。

在一次次的读书过程中，我体验到了乐趣。

读《地心游记》《太阳系历险记》等科幻小说，我会身临其境，跟着主人公来到未知世界，一起经历苦难，一起闯过难关，不怕危险地去探索未知世界；读《福尔摩斯探案全集》《包公断案》等破案小说时，我会化身为一名侦探，跟着高手学习破案技巧，一起捉住幕后的黑手；读《阿凡提的故事》《伊索寓言》等寓言故事时，我同主人公一起遇到许多滑稽可笑的事情，经历意想不到的结果，经历暴风雨的洗礼，经历暴雨过后的彩虹……

书，像一杯淡淡的热茶，像一杯浓浓的甘甜牛奶，还像一杯酸酸甜甜、让人回味无穷的葡萄酒，它时刻伴随着我的课余生活。

我的课余生活很丰富，看书、做游戏，但我最喜欢的是帮助妈妈做家务。

记得有一次，奶奶给我们做捞面吃。我想，吃面拌上点儿砸好的蒜该有多香啊!我拿起一头蒜，把它剥成一瓣一瓣的，再把皮儿剥掉，看着碗里白白胖胖的蒜瓣，我心里高兴极了。我打开水龙头，把蒜瓣冲洗干净，放在蒜舀里。我拿起捣蒜杵就砸。可是那些胖胖的蒜瓣好像故意捉弄我，一直往外蹦。我心想：好调皮的蒜瓣儿，我看你这次往哪跑?我对准了它，一杵下去，啊!这下子它竟跳了起来。这可怎么办啊?我想起妈妈砸蒜时的样子，先轻轻用蒜杵对准把蒜瓣砸扁，再使劲砸，直到砸成蒜泥为止。我学着妈妈的样子砸起来，终于把蒜砸成泥了，倒上醋和香油，一股香喷喷的味儿跑出来了。我心里高兴得不得了。吃面时，倒上一点自己砸好的蒜泥，觉得这面好吃极了。

做家务，给我的课余生活带来了无穷的乐趣。使我增长了知识，锻炼了能力。

说起我的课余生活，那可是像万花筒一般丰富多彩：打羽毛球、养小金鱼、种花草……但最有趣的就是——跳牛皮筋。

今天是上兴趣课的第一天，李老师推荐我去跳牛皮筋舞。说起牛皮筋，我也非常感兴趣。记得我五、六岁时，妈妈教我跳牛皮筋。她从左边跨进，从右边跳出，时而平跳，时而花跳，看得我眼花缭乱。我学着妈妈的样子，从牛皮筋中跳进跳出。因为我那时人小腿短，所以不能变花样。现在我有这个专门训练的机会，便暗暗下决心，一定要跳得比妈妈跳的还棒。上课了，教跳牛皮筋的姚老师首先给我慢看了一段西湖小学跳牛皮筋的视频。瞧，进场时，她们个个穿着华丽的衣服，我羡慕极了。她们跳起舞来，两只脚跨进跨出，像一只只轻盈的燕子在翩翩起舞。我们都看得目瞪口呆。

接下来轮到我们练习了，姚老师把我们带到走廊上练习。姚老师教我们的动作要领是：不管怎么跳，都要叉着腰，左脚要不停地跳着。我按照姚老师的动作要领，叉着腰，左脚轻轻抬起，跨过绳子，又轻轻地落地。就这样来来回回不断地跳。虽然有点难，可是我还是不放弃，继续练。渐渐地，我掌握了跨跳，但是姿势不对，回家还要多加练习。

从这件事上我明白了一个道理：只要功夫深，铁棒磨成针。

每个人的童年都有一定差别，这是无可置疑的。我曾在自己的童年之路里迷失过、快乐过、难受过，伤心过，愤怒过，这些都是路上最真实的体验与感受。我看到过希望，看到过荣耀，看到过阻碍，也看到过黑暗，这些都是童年这条小路里最奇特的风景。 Everyones childhood is different, which is inexplicable.I have been lost, happy, uncomfortable, sad, and angry in my childhood road. These are the most authentic experiences and feelings on the road.I have seen hope, I have seen glory, I have seen obstacles, and I have seen darkness. These are the most peculiar scenery in this path of childhood.

每个人都必须经过这条路。在路的尽头又是另一条叫做“青春”的大道。我在走童年这条小路时，无比地希望踏上青春大道。可当我真正走上青春大道时却发现，这里的宽阔，这里的无际，这里的迷雾，远非童年小路所能比之。

我现在还走在青春大道上，生活的磨难一次又一次地向我发出冲击，我就像一个灌满空气的气球，急切地需要发泄出心中的苦闷，为自己放放气。这时，站在大道上的我忽然想起了童年小路上的种.种特别而又宝贵的景色。我猛然回头，发现原来自己走过的小路是那样的充满趣味和魅力。当再回过神时，忽然觉得身前的青春大道是那么的平坦和开阔，原来对其犹豫惶恐的迷雾是那么的富有刺激性。

这是一部关于一个少年从小学到初中的故事，里面有曾发生在少年身边的一些难以忘怀的事和心里的真切感受。我希望用少年的故事来与你们的童年产生清脆美妙的共鸣，使大家都能有所感悟。这便是我写这部小说的初衷，不仅是为了我自己，更是为了——同在青春大道或对青春大道充满向往的你们。

我的课余生活丰富多彩、五花八门：有打羽毛球、看漫画、玩电脑、下棋、还有钓鱼摸虾……

我最喜欢打毛球，因为打毛球既可以锻炼身体又可以长个子。

只要我一打起羽毛球，每次我都玩得汗流浃背，豆粒大的汗珠不停地从头上流下来，甚至妈妈喊我吃饭都不愿意回去了。在今年的1月23日，我参加了蚌埠市中小学生羽毛球比赛。虽然我只打了四局就出局了，但我觉得很开心，因为我已经尽力了。失败是成功之母，只要我平时认真炼习，明年的中小学生比赛我一定能取得更好的成绩。

现在，打羽毛球已经是我生活中不可缺少的部分，也给我的课余生活带来了无限乐趣，我非常喜欢打羽毛球。

陈俊杰

我的课余生活丰富多彩，我喜欢打乒乓球、打篮球、弹琴、画画………要说最喜欢的那还是游泳。

第一次学游泳的时候，我以为游泳很简单，结果由于不得要领，喝了好多的水，回家心情十分沮丧。爸爸鼓励我说，冰冻三尺非一日之寒，只要坚持、只要努力就一定能成功。我鼓起勇气再次参加训练，经过第二次第三次的训练我慢慢的有了进步，但我没有骄傲，在一次又一次的努力中，我终于学会了仰泳。我好开心呀！

我学会仰泳后，爸爸、妈妈带我到游泳馆练习，妈妈让我和爸爸比一比看谁游得快，我们开始游泳了，一会儿我的手臂像鱼一样漂浮，一会儿又像风扇一样快速转动，最后我和爸爸打成了平手，然后我们开始比憋气，我深呼一口气，飞快的钻进了水里，本想赢了爸爸，可是还是打成了平手，妈妈说：“你们两个一样都是棒棒哒”。

这就是我的课余生活，充满了开心快乐。

我有一个外号小书虫。嘿嘿！是不是一听到这个名称就知道我很爱看书？对，就像你们想的一样，阅读占据了我一大半的课余时间。

最近，在我品尝的美味中《昆虫记》之夏日音乐家蝉，象磁铁一样吸引着我。读第一篇，我知道了母蝉喜欢比铅笔细一点的树，但绝不能是掉在地上的。第一篇和第二篇中讲述了主人公“小乐”的成长经历。在看书的过程中让我了解了许多新知识；也丰富了我的课余生活。

我的课余生活中，画画也是必不可少的。只要有空，我就会拿起画笔，把我看到的、想到的，画出来。

我的课余生活是丰富多彩的。玩电脑、打羽毛球，我都很喜欢。最近，我还学会了转呼啦圈呢！

每个人都有自己的课余生活，都是与众不同的。下面，就让我来说一说我的课余生活中其中之一吧！

“丁零零！”“丁零零！”下课铃响了。同学们纷纷涌出教室，进行了自己喜欢的活动。同学们有的打羽毛球，有的打篮球，有的玩兵兵球……在下课的十分钟里，还可以做些什么呢？哦！对了！踢一下毽子也可以嘛！于是，我拿了一个毽子踢了起来。一下、两下、三下……我越踢越使劲，当我踢到十五下的时候，毽子“呼”地一声飞下楼，正巧，落到正在打羽毛球的妹妹头上。“哎呀，倒霉！天上怎么掉下来一个毽子呢？”“呀，我的毽子！我的毽子！”我急匆匆地跑下楼。见妹妹那怒气冲天的样子就知道又要挨骂了。妹妹冲着我大声说道：“你就不能小心一点吗？老是踢毽子，踢到我头上多少回了……”我只好呆呆地被挨骂了。

看，这位即可爱又可恨就是我的妹妹了。