我的课余生活教案三年级【精彩20篇】

魏莱馨

我的课余生活丰富多彩，踢足球、画画、看书、打篮球……没有一样我不喜欢，其中我最喜欢的是踢足球。

一天，我写完作业之后就迫不及待地去找爸爸，要他陪我踢球。我们就在自己的院子里踢足球。可是没有球门呀！我们想了一个办法，在家里找了四块石头，摆在院子的两头当球门。比赛开始了，我和爸爸各守一方，爸爸带着球飞快地踢了过来，爸爸叫我挡下来，我不知道怎么挡球，爸爸就带着球直接冲过了我的防守，轻松进了一球。我想，爸爸真厉害，带着球也能跑得这么快。接着，爸爸告诉我怎么挡球，我们又开始了第二回合的较量，爸爸这下为了让我，根本就没有用力踢，球滚到中间就不动了，我赶快跑过去把全身的力量都集中在右脚，对准球门，使劲一踢，一下子就把球踢进爸爸的球门了。耶！进球啦！我高兴得跳了起来。

我爱踢球，但我最爱和爸爸一起踢球。

我们的课余生活丰富多彩。下课了，同学们有的在跳绳，有的在跳皮筋，还有的在赛跑……

我最喜欢的是和我的好朋友石玉欣、郭雅雯、吴晓莉一起玩解锁的游戏。每一节下课我们就开始了。这个游戏参加的人数最少为四人，其中一个人背对着大家大声喊数数，其他的三个人手拉手围成一个圆圈。活动一开始，圆圈上的人急急忙忙互相变换次势调换位置，但是手是绝对不能松开的。到数数的人数到规定数目时就马上转身来看他能不能把对方松开。如果没有尽量恢复对方原来的动作，就开始解锁了。数数的人就像一把小钥匙去打开锁。做动作的这些人就像一把把锁，等着钥匙去找开。数数开锁的人有的能解开一个人的动作，有的能解开两个人的动作，那些爱动脑善于观察的人能够解开所有人的动作，恢复了圆圈就获胜了。

你觉得这个游戏好玩吗？即可以使人的大脑放松，又可以做些肢体上的动作。课间做过之后，从身体、从思想都特别轻松。

同学们，如果大家觉得好玩就轻轻松松的玩吧！

茶虽香，但不醉人；牛奶咖啡虽好，但有苦涩；红酒虽醇，但有伤身体。我爱我的课余生活，因为它是斑斓的，正如雨后彩虹。

课余生活中，我爱看书。书让我知道诸葛亮“不是两主”，“鞠躬尽瘁，死而后已”；书让我知道唐僧师徒四人取经路上的艰辛；书让我知道截富济贫的梁山好汉；书让我知道……我的心情会随着书中的情节波荡起伏。读到高兴的时候，我“咯咯”地笑了，读到悲伤的地方，我的眼眶里充满了泪水，读到生气处，我握紧了拳头。

我被书深深的吸引住了。在空暇时，我总是拿起一本书津津有味的读。在繁忙时，我总是抽出一点时间来读书。书的世界是神奇的，给人以美好的享受。书里的故事，总是令人神往的。

我喜欢书，因为它能带我走入那奇妙的境界。有一次，我在看《红楼梦》，那感人的情节，使我的眼眶润湿了。我慢慢地“进入了”这本书。我看到了林黛玉挑着灯笼孤独地在桥头徘徊，似乎在等待着谁。那时寒风凛冽，她望眼欲穿，她是多么可怜！突然，有人拍了我一下，我竟然还沉。浸在那悲伤的故事中！妈妈叫我“小书迷”，说我吃饭时还看，说我上厕所时还看，说我躺在床上还看，说我……

我除了爱看书，我还爱做运动。在学校里，经常会看到我英姿飒爽的身影。也许在跑步，也许在跳远，也许在打篮球。

我爱丰富多彩的课余生活！

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是做手工。

暑假的时候我常常和伙伴一起聚集在我家做手工。有一次，我和伙伴每人做了一束花。这束花的根是用纸皮来卷成一条条的丝，然后又用软的卡纸来做花瓣，接着再用胶水把花瓣和根贴起来，再用一根彩带把这束花绑起来，这样一束花就完成了。如果想放在桌子上当装饰品的话，再拿纸皮做一个花瓶，这个花瓶用纸皮做成瓶身，再做一个底就好了。我和伙伴们做的手工常常比赛不分胜负。我们也经常折小天鹅、折星星、用纸给娃娃做衣服，还有一次我还做了一尊储存罐，妈妈也把一些零钱和妹妹的玩具放进去，这样，家里的东西就有地方放了。

做手工带给我无穷的快乐。

我的课余生活丰富多彩：有看书、绘画、骑自行车，吹萨克斯、写书法……现在，我把这种美好的、快乐的课余生活给大家一起分享。

曾记得：我看着别人在骑自行车，真是好羡慕啊，心里想着：我最好也能骑上自行车去兜风，显示显示自己的威风……

第二天，我的梦想真的实现了!爸爸和妈妈利用双休日的时间，给我买了一辆崭新的捷安特牌自行车，我兴奋不已。就迫不及待地拉着爸爸帮我学骑自行车，可是刚骑上它摇摇晃晃，差点摔了一跤。但我仍旧不放弃，半小时过去了，我终于学会了自行车……现在的我已经能骑得飞快了!每当周末作业完成之余，就会骑上自行车，会去小区里转了几圈，并与小区里的小伙伴们一起玩车呢!这样的生活自由自在，快乐无比!

我不仅会骑自行车，还会吹萨克斯。

记得有一次，家人团聚，我想到要完成音乐作业，就立即拿出萨克斯练了起来，练好后，我来到家人面前，说：“今天我为大家吹奏萨克斯，曲目是《小河流淌》，我看到家人的脸上都露出了笑容，心里更加自信了，最后用优美的乐声赢得家人的掌声，并连连称赞：“真棒!”这样的赞扬声是对我的鼓励，我一定会更加努力。萨克斯给我带来了快乐，也给我带来了精彩!

这就是我的课余生活，就像我们生活中的万花筒五彩缤纷!

星期六的中午，秋风习习，非常舒适。我在家里闲的太无聊了，就约菲菲和贝贝跟我一起去打羽毛球。

商定好游戏规则后，游戏开始了，菲菲喊道：“你先发球。“我开始很紧张，因为我还不知道我的对手菲菲水平怎么样。我静下心来，之后用力抬高手臂将球打了出去。菲菲似乎没有反应过来，慌忙的去接球，可羽毛球在球拍上弹了一下就又像一颗流星一般飞走了，慢慢地从天空转了下去，轻轻掉落，躺在了地上。就这样来来回回打了五个回合后，我非常艰难的赢了。

第二局是我跟贝贝打，还是我发球，我一手拿球一手拿拍，心里在想着：贝贝都练了五天了，他肯定会赢啊。我看见贝贝脸上的表情很自豪，一脸成竹在胸的样子。但是他高兴得过早了，我使出吃奶的力气，最后赢了五局。打着打着我都没有力气了，而就在这时，贝贝抓紧时机，用尽全力，连赢了四局。我有点灰心，赶忙总结经验，一鼓作气赢得了总决赛的第一名。

我好开心呀，你喜欢上这个运动了吗？想要跟我一起pk一下吗？

放假了，我正在家里吹空调。妈妈说这样对身体不好，要带我游泳。

我和妈妈一起来到游泳池旁边，看见有许多小朋友在这里游泳，便求妈妈给我报一个游泳班。妈妈答应了，我高兴的像弹簧般跳了起来。

来到游泳班，我一看到那些水下坏。心想：这水到底有多深啊，跳下去会不会被淹死了。教练仿佛看穿了我的心思。告诉我说学游泳可要下苦啊。我听了教练的话，鼓起勇气，跳了下去，我的身体来回摆动。不经意间有一口水，差点把我呛死。但我已经掌握了蛙泳。不知不觉，太阳下山了，我该回家了。

经过这次游泳，我明白了不管做什么事都要经过多次的失败和不断的练习才能达到最终目的，因为成功是来之不易的。

我的课余生活像一座七彩桥，丰富多彩。有和妈妈打羽毛球，有和爸爸跑步，有和奶奶打乒乓球、还有和爷爷下象棋。可我最喜欢的是一个人在房间里看书。

我家的书架上有充满梦幻的童话书，有非常搞笑的漫画书，还有成千上万字的作文书，如果你想去森林世界，《大森林》会帮你实现梦想。如果你想了解恐龙，《恐龙的世界》会帮你完成心愿，假如你有疑问，《十万个为什么》会跳出来为你解答。

通过看书我也学会了许多道理，比如：《西游记》里孙悟空的正义，《三国演义》里张飞的勇敢精神，《三字经》、《弟子规》的孝敬父母的品质。

我喜欢看书，书是我们的朋友。

我喜欢的课余生活是：讲话。做游戏。还有跑步呢……我最喜欢的课余生活还是做游戏，尤其是玩老鹰做小鸡的游戏。

星期二中午，丁零零，下课了。我就兴奋地朝水泥地冲去，我就去找人玩“老鹰捉小鸡”的游戏。我找到了一个又一个，一共找到了7个人。这次是我当“老鹰”，我张开巨大的“翅膀”，猛地冲向“小鸡”，“母鸡”左护右护。“小鸡”也左躲右闪。忽然，“母鸡”感觉哪里有点痒，就去挠。我趁这个时机，开始冲向“小鸡”。“母鸡”措手不及，没护好。被我捉走了一只小鸡。哈哈，该换人了。正当我们玩的开心时，上课铃声响了。哎哟，快乐的课余生活被上课铃声打断了。课余生活太有趣了。

暑假里有许多的事已被流水般的时光冲得模糊了，可有一件事却使我怎么也忘不掉。

暑假里的一天，爸爸带我们深圳小梅沙玩。走进小梅沙的沙滩，站在高处上看那浩瀚的大海，无边无际，拿着望远镜一样看不到边缘。海滩虽然很大，可是这里根本没有多少空位可以站立了。一不小 心就会撞到旁边的人。

在海上，我和哥哥一起在和海浪“比武”，海浪一冲过来，我们就闭着眼扑过去，从它们的“身体”中穿过去，在穿过去的那一瞬间——好爽!海浪竟然来偷袭我，它们朝我扑来，弄得我的眼睛进水 了。在大海里学游泳，简直是在大海捞针啊!从早上到了晚上，那么久的时间里，我却是竹篮打水——一场空啊!我累了，一个海浪把我冲上沙滩，灿烂的阳光照着我。我躺在沙滩上，不想再动了。但 是爸爸却在旁边说：“去学游泳吧，我教你。”

我在海里练习了好几个钟，喝了满肚子的海水，终于学会掌握了一些游泳的技巧，可还是游不了一下就往下沉了。

到了晚上九点钟，我们才坐车走在回家的路上。我心想：不下一番苦功，休想学会一门本领。我得继续努力，学会游泳，希望有一天能在大海里自由自在地畅游。

我的课余生活丰富多彩，读书、唱歌、跳舞、画画、玩游戏……我最喜欢画画。

我还记得第一次画画的情景呢！

来到画画班，我非常害怕。心想：“画画会不会很难？老师会不会很严厉？”老师来了，一个年轻又漂亮的女老师。她的眼睛大大的，有一头乌黑的头发和雪白的皮肤，美丽极了。我拿起刚刚发到 的染料盒，心里充满了好奇。

开始画画了。老师先讲，我们听老师讲。老师讲完了，我拿起手中的笔，开始画了。先把蓝和黄挤在染料盒上，再把它们调在一起，然后用毛笔蘸着画一个大大的丝瓜。我又用墨色画树叶。我画完 了，老师说：“再画上几根藤。”我又画上几根长长的细细的藤。老师看了我的画，说：“画得很漂亮啊！”我心里很高兴。

以后我还要认真学画画，你会看到我更精彩的作品！

我的课余生活是丰富多彩的。

记得以前，妈妈教我做饭做菜，我学得很认真。一个周末，妈妈、爸爸都上班了，我想：中午妈妈、爸爸回来时，我给他们简单的做几个小菜，妈妈一定会很高兴的。我先做了一锅米饭，又做了炒土豆丝、炒芸豆和今天早上去早市买小咸菜，我把菜都摆在桌子上了。

中午，妈妈爸爸一进们，他们闻到了一股饭香味，妈妈问：“谁家的饭香?”爸爸也问：“谁家的饭香呀?”我说：“是我们家。”妈妈爸爸看到饭桌上的饭菜，口水如河，我说：“快进来吃饭吧!”妈妈爸爸又惊讶又高兴，来到饭桌前说：“这是……”“这是我做的，”我说。“真的?”妈妈爸爸异口同声地说。

吃过午饭，妈妈爸爸高兴的上班去了，我又有了新的打算，长大以后做一名有名的厨艺家。

这就是我课余生活的一部分。

我的课余生活丰富多彩，我的兴趣爱好有好多：跳舞、看书、轮滑……可我最喜欢的还是看书。

自从去年，妈妈带我去图书馆后，我就喜欢上了看书，现在，我还经常到图书馆去看书呢。那里有各种各样的书籍，有科技类的、有学习类的、有生活常识类的……等等，各种各样！但我最喜欢的就是故事书啦！看书的时侯，我就像和书中的主人翁交上了朋友，和他们一起游历奇妙的世界。有一次，在图书馆里，我看见一本《笑猫日记》，书名让我很好奇，于是，就翻开书页看了看，里面的内容生动有趣，我读着读着就沉醉在书中，怎么也停不下来。直到八点半，图书馆要关门了，我才恋恋不舍地离开了图书馆。

告诉你们吧，自从喜欢上看书以后，我从书中学到了许多连爸爸妈妈都不知道的知识，我还读到许多美丽的故事，书里有一个大大的世界等着我去探索！

今天我来说一说我丰富多彩的课余生活。课下我喜欢画画、做游戏、看书。要说我最喜欢的，那就是画画。因为画画很有趣，像一个美丽的童话世界。

我画画很厉害，只要给我它的照片和实物，我就能画出来，比如：枪、卧室、一座城市和一家饭店！我还经常把我的作品送给爸爸妈妈，他们将我的画收藏起来，一直要放到我长大成人。

渐渐地，自己画画已经不能满足我对画画的要求。于是，爸爸给我报了画画班。在学习班里，我开始练习儿童画。刚开始，同学们都笑我画的很难看，可我不放弃，仍然坚持，最后我的画画水平得到了提高，画出了许多作品，我给他们都起了名字，比如：爸爸忌烟记，爸爸复仇记……

我喜欢画画，它让我明白，只要付出，就会有收获。

我的课余生活是丰富多彩而快乐的。

我的爱好很多，如：打羽毛球、游泳、弹钢琴、跑步和跳绳，还有散步等很多的爱好。我最喜欢散步。

星期六的晚上，我和爸爸妈妈，还有妹妹，去红树林散步，红树林多美啊！路边的大树静悄悄的，好像睡着了。小路上散步的人很多，他们慢慢地一边看一边走。夜晚的大海也静悄悄的，远处海面上有几盏灯，一闪一闪的。

我问爸爸：“对面是广州吗？”爸爸回答说：“不是广州，是香港。”

因为明天是中秋节，海边的人们都在玩灯笼，灯笼是红色的，但形状是各种各样的，他们的灯笼有打的，还有小的，有胖的，有瘦的……不远处，还有人在打羽毛球吧。今晚我玩的很开心。

我的课余生活是非常快乐的。

我的课余生活丰富多彩，比如弹吉他、绘画、打羽毛球、阅读等等，但我最喜欢的还要属捏彩泥。

只要一有空闲，我就会拿出一整盒彩泥开始制作各种各样五颜六色、千姿百态的作品。周五放学回到家，我就兴致高昂地开始制作“齐天大圣——孙悟空”。我先从彩泥盒子里取出一小盒像巧克力一样的褐色彩泥，搓了一个圆溜溜的脑袋和一对灵巧的耳朵；再拿了一盒金灿灿的黄色彩泥做大圣威武的身躯，但我在第一遍搓的时候，并非是我原本想象的那么光滑美观，上面有很多细细的纹路，我失望不已，心想：难道我要做一个皱巴巴的齐天大圣吗？那一定会让人笑掉大牙的！正当我一筹莫展地时候，妈妈走过来安慰我说：“没关系的，失败是成功之母，静下心来慢慢做，一定能做出你心目中的齐天大圣的！”

我一咬牙，下定决心重头再来，我耐心地又是搓又是捏，终于搓出了一个光滑威武的身躯。接下来我用上同样的细致和耐心，逐一捏成了大圣的四肢、五官和一根金闪闪的如意金箍棒。不知不觉间，一个精神抖擞、神奇十足的孙大圣就宣告完成了！

捏彩泥带给我许多的乐趣，让我明白了遇到困难时更需要静心思考、不急不躁，因为我知道方法一定比困难多！

最喜欢的是打羽毛球。刚开始我不会打，妈妈叫我先学抬球 ，把球扔到天空中，等球掉下来再用拍子打到空中的这种方法练习 。第一次，我把球扔到空中还未等球掉下来时就不知不觉地闭上了眼睛，怕球落到眼睛上，球也就没接住。妈妈告诉我，抛球也要讲技巧，不能往自己的头顶上扔，要扔向前面手拿拍子能接住的距离的上方，这样当球掉下来时就不会打到人的身上了。我试着按照妈妈的话做，慢慢地我发现羽毛球好象听话多了，我一下子可以连抬两个、三个甚至四个球了。 我和妈妈开始对打了，先拿好拍子，八字步阵形，心情既紧张又激动，时刻准备迎接飞过中线的球，还好妈妈发的球正好落在我眼前方，我赶紧对着球用劲一打，球像长了翅膀的鸟儿一样转头飞了过去，“好球!”妈妈边喊边接球，“砰!”球打在了妈妈的球拍棒上了，“哎呀，不好!”妈妈大叫，“哈哈!”妈妈没接住!我顿时高兴得手舞足蹈，终于松了一口气。经过不断地总结经验教训，渐渐地我可以和妈妈打成平手了。 有一次，我和妈妈又来到老地方打羽毛球，我们刚拉开阵形准备决一胜负，来了一个小妹妹，她也想打球，于是妈妈就把拍子给了她 ，让我们对打。我发球，“球呀球，希望你一定呀争气呀!可不能让我丢丑呀!”我心里默默地祈祷着用劲把球打了过去，只听“嗖”的一声，球飞了过去，没想到小妹妹一个漂亮接球，球又飞回来了，我慌忙应战，就这样，我们打了几个回合，不分胜负，打着打着，我突然想出了一个好办法：她打的高我就跳起来接;她打的低，我就用拍子抬过去，这个方法还真管用，有时居然打得她措手不及，我终于赢了。

通过练习打羽毛球这项课外活动，我知道了一个道理：就是做什么事情都不容易，不过如果你有努力进取、坚持不懈的精神，什么困难也是难不倒你的。

生命如花，我们要珍惜宝贵的生命。有人说，生命是希望，只有活着才是幸福。只有健康，才是生命的动力和源泉。

人有了生命，才有快乐与悲伤，人有了生命，才有希望与理想，人有了生命，才有了对生命的珍爱。生命，是一种尊严，是一种权利：生命是宝贵的，是任何东西不能买到的。珍爱生命，享受生命，这本身就是的幸福。珍爱生命，生命就会以值回报你;无视生命，践踏生命，生命便会将你的权力收回。一个不珍爱生命的人，也就等于是自寻死路，我们每个人都要做到：珍爱生命。无论做什么，安全都是最重要的。

人，只有一次生命。我们不要像有的人那样，为了一点点小事，就让盛开的生命花朵凋谢。

我们的城市越来越美了，道路也越来越宽畅了。买车的人越来越多，马路上经常会发生一些交通事故。

在某年3月份的某个下午，在某县的一个马路上,发生了一起惨案：一名骑着摩托车的男子，因为超速驾驶，被一辆大卡车碾压而过，当场死亡。

这些鲜活的生命，在一念之间消失了，留给活着的亲人和朋友，无尽的悲伤和痛苦。生命不光是自己的，想一想父母吧，他们好不容易把我们养到这么大，也不知吃了多少苦头。每个人的生命都是无比宝贵的。有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次的生命，所以我们应该倍加珍惜。

安全在我心中，在你心中，在我们大家的心中，从身边做起，一点一滴做起，爱护生命，让安全伴随着我们健康成长。

我的课余生活丰富多彩，像万花筒一样。我喜欢爬山、打篮球、跳绳等。其中，我最喜欢爬山了。

每到放假，我都会跟着爸爸妈妈一起出去玩。今年，我们去了青岛。我们到了目的地，先找了个农家院住下。第二天早上，我们去爬崂山，崂山是“海上第一名山。”我们一边爬山，一边看美景。不一会儿，我累得满头大汗，说：“我想回去，不想爬了。”妈妈说：“不能放弃，要坚持下去。”

崂山真高啊！我心想：我可以爬上去吗？再看看这笔陡的石级，石级边上的铁链，似乎是从天上挂下来的，真叫人发颤！我奋力向崂山爬去，一会儿攀着铁链上，一会儿手脚并用往上爬，像小猴子一样。

爬呀爬，我们终于爬上了山顶。我对妈妈说：“谢谢妈妈，要不是你鼓励我，我还下不了决心呢！现在居然爬上来了。”

爬山是一件有趣的事，既锻炼了身体，又增长了见识。

童年，是一个非常美好的时光，每个人都会经历很多非常有趣的事情。我的童年最有趣的事，就是在哈尔滨打雪圈儿。 Childhood is a very beautiful time, and everyone will experience many very interesting things.The most interesting thing in my childhood is to play snow circles in Harbin.

去年一月份，我在哈尔滨第一次打雪圈儿。那时哈尔滨的天气很冷，刚下公交车，一阵寒风吹来，我打了一个寒颤。但我一想到早一点到滑雪场，就能早一点儿滑雪，我的心情立马激动起来了。我跑着来到滑雪场，一把抓起一个滑雪圈，爬到滑雪道上。

原来我想滑雪嘛，有什么难的?可是，往下一看滑雪道好陡呀，我不禁又打了个寒颤。于是，我只好让妈妈陪着我玩。我们坐在雪圈儿上由高处向下冲去，风声在我耳边呼啸，两边的景物迅速往后退去，非常刺激!

玩了几次之后，我发现打雪圈儿并没有想象的那么可怕。我就开始尝试自己玩儿了。第一次自己打雪圈儿时，我心里还是有点儿害怕。但我想：“刘子豪，你看别人都自己玩儿了，你怎么就不行呢?”于是，我鼓足勇气，闭上眼睛，只听见“嗖”的一声，我坐着雪圈冲了下去。当我睁开眼时，发现自己已经滑到下面了。我想：“打雪圈儿没有我想象的那么难呀。”我一次又一次的爬上滑雪道玩的不亦乐乎。这时，妈妈叫我回去，我只好恋恋不舍地告别滑雪场。

这是我在童年时最快乐的一件事。

我的课余生活丰富多彩！和小伙伴玩耍、看书、玩电脑、看电视、画画……其中我最喜欢游泳了！

我以前可是一只旱鸭子。第一次在游泳池下水时，看着清澈见底的水池，即紧张又害怕，双手紧握着扶手，双脚紧紧地踏在台阶上不敢前迈一步。这时教练在旁边说：“不怕，水不深，有我在你身旁。”我慢慢地试探着下了水，水真的才到我胸口，在教练的引导下，慢慢地我就不那么害怕了。

在水中，我按照教练教的动作：双手向后抓住栏杆，身体躺在水面上，双脚绷直，一上一下不停的拍打着水面，单一的打水动作让我感到很枯燥。当我双腿弯曲向后仰身体，双脚使劲一蹬池底，竟然漂浮在水面上了。这时我不由自主的打起了腿，竟然游动了，那飞扬的水花，好像是在为我鼓掌。我高兴地喊着：“教练！教练！我会游啦！”就这样，我学会了仰泳，还被选入了后备集训队。

现在我已经学会了四种泳姿，再也不是以前的旱鸭子了。在水中，我就是一条欢快的鱼。