我的课余生活教案三年级（精彩20篇）

我的课余生活丰富多彩，有跳舞，跑步，跳绳，但是我最喜欢的还是打羽毛球。因为羽毛球可以锻炼我的.身体，保护我的视力。

起初我根本不会打羽毛球，但是妈妈总让我陪她练球。我连球都不会发真气人，妈妈说：“你右手拿球拍，左手拿羽毛球，把拍子举向前轻轻一甩就能把球发出去了。”我按妈妈的要求认真地练习，几 个回合下来，我终于能和妈妈对上几拍了。哇！真是高兴极了！又蹦又跳的我和妈妈约定，有时间的时候继续比赛。

我有个小小的愿望，就是要战胜我的爸爸妈妈。我相信经过我的努力，总有一天会实现的。

我的课余生活是，多姿多彩，精彩纷呈，下面我就给你们介绍一下吧：

课余我喜欢打扑克，我可是打扑克的高手。有一次，我和我姥打扑克，我们玩的是“一条龙”，我用２个王打我姥的牌，我姥以为自己输了。把牌一扔，我说：“你咋不用你的三个王打我的２个王呢？”我姥说：“我忘了。”就这样，我姥输了，就是因为我比我姥打的认真。因为我打的认真，肯动脑筋，所以我很聪明，是不是呀。

课余我还是最喜欢打乒乓球，因为乒乓球给我带来了许多的乐趣。有一次，我和我爸打，我姿势不标准，一个叔叔给改正了，以后我一发球，我爸都打不着，这样，我的乒乓球技术也提高了。

这就是我的课余生活了。

快乐的暑假来始了。

对于考试考差的人不是解脱，而是像笼子里的动物一样，出去了是一种解脱、没有出来的的是一种困扰只能在笼子里安安分分的过日子。好比现在的我，本来学习老师打了两个电话给我妈妈，妈妈不接，我知道妈妈生气是为了气我。

日子一天一天过去了。妈妈本是不想送我到学习那，可是妈妈心软了，那时晚上，我就在闭门思过，在楼上风狂的写作业，当然，妈妈可以“放过”我，可我不能“放过”自已。

到了学习那些是假作业本可我无事可干，也只能写暑假作业。

4：00了，我自已走，结果我一回家，我的妈妈心情大变，那心情都让我起鸡皮疙瘩了。

晚上，爸爸一回来，妈妈心情又变了妈妈真是古灵精怪。

休息时，妈妈居然拿我“开刀”做家务活，消停是就是我睡觉之日。唉!唉!唉!

已经过去了一个星期了，妈妈的心情大变，居然不由自主的玩起游戏机，站在一旁的妈妈没又怪我。

我相信，我快乐的暑假开始了。

我上三年级了，我的课堂学习生活是紧张的，作业是真不少。可我的课余生活却是开心激动丰富有趣的。我喜欢画画、唱歌、跳舞、游泳、玩三脚猫、玩过家家、看故事书……但我最喜欢的是看动画片。

在看动画片的时候，我不喜欢有人和我说话，因为我不想错过一个精彩的片段。《喜羊羊和灰太狼》是我最喜欢看的动画片。我最喜欢暖羊羊。他助人为乐，心地善良。美羊羊喜欢把自己打扮的漂漂亮亮的。喜羊羊是一只聪明和快乐的羊，每天都是笑呵呵的。沸羊羊很强壮。懒羊羊十分懒惰，每天背着一个枕头，到处都是他的床。他在青青大草原上是吃了睡，睡了吃。我们学习可不能像他这样懒，那肯定是学不好的。我最不喜欢红太狼，她的脾气太暴躁，自己不去捉羊，还怪别人捉不到羊。天天用平底锅打灰太狼。灰太狼虽然很笨，总是捉不到羊，但是他很勤劳，总是去捉羊。而且他还非常自信，总是很喜欢说：“我一定会回来的!”

我也很喜欢这句话。

课余生活中的我，就像喜羊羊一样，充满了轻松和快乐!

我的课余生活丰富多彩，快乐无比，打篮球、做游戏、练书法……这些都是我的课余生活，但我最喜欢的是打乒乓球。

星期天，我和郑煜涛决定来打乒乓球比赛。第一局开始了，我来发球，郑煜涛把球打了回来，我以为出界了，所以就没接。可老天总是跟我作对，球却落在了界线上，还没等我接，球就落在了地上。第一局我就这样输了。第二局开始了，我不停地攻，打了几个来回。郑煜涛终于防不住了，于是，他就输给了我。第三局开始了，我很专心地打，打了很长时间，还是没有分出胜负，郑煜涛把球发给我，我使出全身的力气把球打回去，郑煜涛眼看就要接住了，可球偏偏从乒乓拍的下面“钻”了过去，第三局我赢了！我以二比一获胜。

打乒乓真有意思，我的课余生活真有趣！

每一个人的课余生活都大不一样，都各有个的精彩，各有个味道，我也有我的精彩，我的味道。

班里的同学一下课都有自己要做的事，根据我对我能班男女同学的了解。我觉得男生一下课大都跑出去打篮球了，虽然我很不能理解他们为什么可以冒着大太阳在哪里打的津津有味?出了满头大汗还要在哪里打?这我不能理解。——女生一下课就只会呆在教室里聊天啊!做作业啊!我看着头就晕啦!但班里总有那么几个特别的人!当然我也是属于这些特别的人其中的一个。

我的课余生活比较特别!在我的记忆力好像大多是一下课就和几个特别要好的同学去厕所!也不知道是为什么，反正是特别爱往厕所跑!好像厕所有着很大的魔力似的!我们就在厕所门口聊天，洗脸，打闹，玩。一直到快上课。还有到大家都不想上的课的时候就有人说要不我们翘课吧!但都没有一次实现!因为总是有那么几个怕老师的同学!!

老师的办公室好像只要进了!就被认为是做了坏事!但也有例外哦!

教室里很热，但办公室里貌似很凉快哦!(每个办公室里只有3~5个老师)一有时间我和那几个要好的同学就大规模的进入办公室凉快啦!刚开始老师还会说几句话，但自从我们和老师熟了以后，老师就在也没说什么啦!我们也都和老师们做在一起聊天，说说一说我们的问题，还有班上的问题，等等。

我的课余生活就是这么简简单单，但我过的很快乐!

我的课余生活是丰富多彩的。唱歌、跳舞、游泳、绘画我都爱，但是我最喜欢的是画画。

星期六的绘画课，老师教我们画《守城的石狮》，主要画的是城堡外站着一头雄伟的石狮子，为了保护城堡皇室的安全，它日日夜夜守在城堡外。

老师先教我们画石狮子的头部，用红色印章印在中间，画出眼睛、鼻子、嘴巴在狮子的脸上，再画出毛发，然后画出身子和尾巴，再用细笔描边。一不小心画错了，我生气地说：“我不画了。”狠狠地把笔扔在地上。

这时，老师走过来摸着我的头，温柔地对我说：“李歆蕾，不要灰心，看看哪里出错了，好吗？”“是这里，我不小心把线画弯了”，我小声的说道。老师看了看，想了想，说：“我们可以把这条线画成石狮子的鬃毛啊！对不对呀？”老师教我们画出卷卷的鬃毛和粗壮的脚，最后画出一个美丽、高大的城堡。

下课了，妈妈来接我回家，看着手上的画，说：“这是你画的吗？”我骄傲地对妈妈说：“这是我画的。”“画得真好看，我给你拍张照吧！”妈妈开心地说道。我拿着画，伸出两个手指头，“茄子”！

绘画给我的课余生活插上了翅膀，让我在未来的天空中自由快乐地飞翔，相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我的成长。

我的课余生活是那么的丰富多彩，如：在操场上骑自行车、在海边玩游戏、在小区里打球……，在这其中我最喜欢在海边玩游戏。

星期天，我们一家人一起去海边游玩。沙滩上的沙子又细又硬，上面还躺着许许多多、各种各样、银光闪闪的贝壳呢！我下了车一看：“啊，多么宽广的大海呀”，说完我三步拼做一步冲向大海。

越往前走沙子就越是松软，一个海浪冲了过来，把我脚底的沙子全都冲进了海里。过了一会儿，我又和海浪玩耍，当海浪冲过来的时候我奋力一跳，就轻轻松松地跳过了海浪。在我玩得很开心的时候，海浪冲来了一块石头，不巧，我一不小心踩到了这块石头，我大喊一声：“好痛呀”。一看是块讨厌的石头，我生气地把石头丢回了海里。

突然，我眼珠子一转打起了主意。我拿起了一团沙子扔到海里，“呀！我居然扔得这么远”。我开心地说，我那开心的笑声传得很远很远。

看，我的课余生活是不是很有趣呀？你的课余生活是怎样的呢？

我有许多课余爱好，比如：看书、跳舞、唱歌等等。可我最爱的要数看书了，要么读书，要么旅行，就像身体和灵魂总有一个在路上。

暑假在家，只要我一有空闲，就会拿起一本书津津有味地看着。看的时候，我心中一点也不想放下，就这么一直看着看着。不过，我喜欢看书，也是有一个过程的，从有点想看到非常想看，甚至到现在的爱不释手，我是一直把书当作一路陪我成长的伙伴。

有时候，我似乎看得有点儿走火入魔了，就会忘记了吃饭，家人们会不停地催我吃饭，听得我耳朵都起了茧子，心里听得很烦，于是，我也要看心情的，有时，飞似地跑过去了；有时，故意怄气不去吃了，结果等我肚子咕噜噜叫起来时，我的饭早已被端走了，连一口都没吃到。那时，我才真正体会了平时家人口中的“人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌”的滋味……

类似的看书小故事在我生活中，屡见不鲜。即便这样，我还是痴迷于书的世界。书对有一些人来说，可能并不起眼。但对于我来说，书可以给我们很多知识的，可以开阔我们的视野，让我们足不出户，就可以游遍世界，成为心灵的旅行者。

我的课余生活丰富多彩，有拉小提琴、书法、看书、学英语、玩电脑、骑自行车……我会合理的安排这些活动，让她们充实我的生活，但不影响我的正常学习。

丰富的课余生活给我带来了许多快乐，其中有趣的事情也特别多，今天我就讲讲骑自行车发生的事吧。

在我三岁时，我有了一位新朋友，它就是一辆粉色的儿童车。刚骑上它时，我的腿还够不着地，但是因为它有四个轮子，所以我骑起来还是很潇洒的。随着年龄的增长，我的腿能够着地了，它也由四个轮子变成了现在的两个轮子。

刚开始骑两个轮子的车时，可真不是一件容易的事儿。我的两只脚刚离开地，车子就开始左右摇摆，我只好把一只脚踩在地上，车子才算稳定了下来，反反复复了好几次，我始终没有骑起来。我有些灰心了，因为害怕自己摔倒，所以我不想骑了。妈妈鼓励我，听了妈妈的话，我放开了胆子，勇敢地往前骑，两米、五米、十米，最后我终于会骑了，我好高兴啊！

通过学习骑自行车，让我明白了，遇到困难，要勇敢面对，克服困难，战胜自己，你就会成功！

星期天的早晨，我和小伙伴在玩“捉迷藏”的游戏。我们石头、剪刀、布，分出谁来找。

结果，其中一个小伙伴来找，我和其他的小伙伴飞快地把自己藏了起来。我藏在一所房子的角落，等他来找时，我就围绕着房子躲闪，不发出丝毫动静。

一转眼的功夫，小伙伴们就一个接着一个被找到了，就只剩下我了。他们找了好久也找不到，他们一边走一边叫着：“王硕娴，出来吧!我们找到你啦!出来吧……”我想他们一定要我出来，然后就说找到我了，我才不会上当呢!

我站在一块大石头上，从上面“咚”地一声跳了下来，把他们吓了一大跳。

我的课余生活——捉迷藏，非常有趣吧!我们开心极了呢!

我和爸爸都有一个共同的特点，我们都喜欢运动。于是，我的课余生活就以运动这主了。

一个星期六的下午，爸爸带我去爬梧桐山。梧桐山位于深圳东部，它是深圳的风景名胜之一。来到山脚下，我兴致勃勃地往上冲，把爸爸甩在了后面，心里真有些小得意呢。我们爬了十几分钟后，发现前面居然是陡峭的木楼梯，有大有小，有高有低，参差不齐的，太吓人了。突然我滑了一跤，幸好爸爸及时抱住了我。这时，天上下起了小雨，我和爸爸更加小心翼翼地走着。又走了十几分钟，前面一片大雾，我和爸爸都看不清前面的路，我们相互搀扶着，沿着雨雾的山路上慢慢地住上爬。陡峭的台阶两边是郁郁葱葱的大树，时而传来几声鸟叫的声音，多么美丽的一幅画面啊！我们又走了好几个小时。途中，我们遇到了很多困难，但是我们都坚持下来了。最后终于到了山顶，站在山顶眺望远处，美丽的景色令人心旷神怡！这时雨停了，太阳出来了，大树在微笑，鸟儿在歌唱，它们仿佛都在对我说：“小伙子，你真棒！”虽然我们累得精疲力尽，但心情愉快极了。爸爸指着那块刻有“鹏城第一峰”的大石头对我说：“这里是深圳最高的地方。”于是我在石头前拍了一张照片。

这就是我精彩的课余生活！

我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢看书，打羽毛球，还有骑单车，但我最喜欢的是玩乐高组装玩具了。

一个星期天，我在家把我的乐高全拿出来玩。我先拼了个大大的房子，黑黑的屋顶，红红的墙，宽宽的窗，白白的门。在房子前面我拼了个美丽的花园，花园里有绿绿的小草，黄黄的向日葵。然后我把玩具小狗和小猫放到花园里，它们在花园里快乐地奔跑，开心地玩耍。我把玩具小刺猬放在家门口，守护者我的家，不让小偷进来，如果小偷进来，刺猬一定会把他刺跑。看着自己拼好的作品，我心里美滋滋的。在“乐高”的世界里，我尽情想象，自由自在，我觉得快乐极了。

拼乐高既提高了我的动手能力，又带给我快乐，我爱乐高。如果你也是“乐高迷”，就快来和我一起进入“乐高”的奇妙世界吧！

“哎！这优美的音乐从哪传来？”

老师同学正神游在文学的殿堂里，突然被这优美的音乐打断了，同学们不禁议论纷纷。

“是下课呀！”不知谁说了一声。

噢！中学的下课铃声都与众不同，看来课余生活一定也是与众不同的了。

时光飞逝，我渐渐熟悉了中学的铃声，熟悉了这里的一切。我爱上了中学的课余生活，爱上了中学的课后，这里的课余是五彩的，赤橙黄绿青蓝紫和着欢笑与泪水，伴随着我们度过一个又一个的课后，让我们在不知不觉中成长起来，熟络起来。

红色的课后，是快乐的课后。快乐，那是因为可以和同学畅游天下。你一定要问，怎么个畅游？平时比较谈得来的伙伴下课后围拢在人的课桌边，这时的愉快是不可比拟的，大伙可以从美国政府对海地政府的态度说到伊拉克海湾战争的起因，从300百年前的古埃及法老梅纳斯讲到可爱的南极宝地，从地球讲到遥远的火星。这难道不是在畅游天下吗？渐渐地，我们的知识都得到了增长。

蓝色的课后是忧郁的课后。忧郁是因为刚到手的试卷？还是因为即将而来的家长会？

我的课余生活丰富多彩，有写字读书，，跳绳，踢球，其中我最喜欢画画了。

昨晚我画了一幅画，我给它起名：《有趣的课间》。为什么叫这个名字呢？因为我所画的就是我的.课间生活。平时在课间的时候，有很多同学在操场上玩耍，有跳绳的，有踢足球的有跑步的，还有玩游戏的。跳绳的女同学们个个吧绳子玩的花样百出。踢球的男同学虽然都汗流浃背，可是他们一点也不觉得累。玩游戏的同学们都玩的很高兴，脸上都笑开了花。操场上无论是跑步的，踢球的，还是玩游戏的都玩的非常投入，每个人都非常的开心。

这就是我的画，也是我的课余生活，你们喜欢吗？

我的课余生活丰富多彩，有捉迷藏、荡秋千、玩双杠……多得说不完。

写字课下课后，课外活动时间到了。我和几个要好的伙伴直奔我校紫云广场，玩捉迷藏。我们用“剪刀、石头、布”的方式裁定谁是要捉的人，剩余同学开始藏。我赢了，所以第一轮由我来捉。

游戏开始了。我数了10下就开始捉了。我走到秋千那里，突然听到一个细细的声音：“他来了，我们要藏好了！”我仔细打量了打量，声音是从花丛旁边的一条小道上传来的，我沿着声音一路找去。

“哈哈，果然捉到了两个！”我兴奋地叫起来。

“不算不算，再来一次！”我爽快地答应了。

新世纪校园里充满着我和伙伴们的欢声笑语。

[我的课余生活三年级优秀作文200字

沈云齐

我们每个人除了学习之外都有自己的课余生活，我和大家一样，有自己喜欢的课余生活，我喜欢跳绳、跑步、游泳，总之，所有的体育活动我都喜欢。

我最喜欢的是爬山，为什么呢？因为爬山不但能锻炼身体，还能从爬山中获得很多的乐趣。

在假期中，只要完成了当天的作业，我就会爸爸去爬宝石山。一到宝石山，我就兴奋不已，迫不及待地跳下了车，而爸爸呢，一看到高耸入云的宝石山就吓得双腿打颤，害怕地对我说：“沈云齐，我们回去吧，还是不要爬了。”“这可怎么行，你都答应我要爬到山顶的啊！而且古代有句话说‘君子一言，驷马难追’。”我一本正经地说。“好吧，”爸爸无奈地说：“我跟在你后面。”于是我就开始了爬山之旅。可是才爬了一半，爸爸就开始气喘吁吁了，一边擦汗，一边对我说：“儿子，我们休息一会吧，爸爸抬不动腿了。”我欣然同意，可是才休息了一会，我就拉着爸爸往上爬。终于，我们怕了宝石山顶。看着爸爸满头大汗的样子，我不禁哈哈大笑。

爬山不仅锻炼了我的身体，还让我从中获得了很多的乐趣。

每年过年我都很开心，有许多好吃的，好玩的，还有大红包，大人们欢聚一堂谈天说地，我们小孩子也玩得不亦乐乎。可是今年的春节有点不一样，没有节日的喜庆，街上没有人来人往，偶尔看见一两个人影也是戴着口罩，把自己捂得严严实实的，没有亲戚朋友来我们家串门，爸妈也不让我们出门玩，这一切都十分奇怪。原来就在大家张灯结彩，准备欢天喜地过大年的时候，一个不速之客也悄悄来到我们身边，它就是新型冠状病毒。 I am very happy every year every year. There are many delicious, fun, and big red envelopes. Adults are gathered together.Happy.However, this years Spring Festival is a bit different. There is no festive festival. No one comes to the streets. Occasionally I see one or two figures wearing a mask and cover themselves tightly.Mom does not let us go out to play, all of which are very strange.It turned out that when everyone opened the lights and was ready to spend the New Year, an uninvited guest also came to us quietly. It was a new type of coronary virus.

疫情当前，各地爱心人士络绎不绝的捐赠医疗器材和医疗物资支持武汉，这真是雪中送炭，让我们在这寒风凛冽的冬季里感到温暖。最让我敬佩的还是那些白衣天使们，他们放弃与家人团聚的时间，奋战在疫情的前线。

他们穿着厚重的防护服，在病房中来回穿梭，一呆就是十几个小时，当脱下口罩和防护服，脸上都留下深深的印记，里面的衣服都让汗水浸湿了;每次为了节省一套防护服，他们都不敢多喝水，因为一出隔离区就要换一套防护服;还有的医护人员还来不及脱下防护服，靠着墙边就睡着了，他们真的太累了，我的心里除了满满的敬佩，更多的是心疼，他们都是最美的“逆行者”，最勇敢的战士!

就在2月23日凌晨，又一位英雄殉职，她是武汉女医生夏思思，才29岁，是多么的年轻，与病毒对抗二十多天后，最终没有战胜病毒，在最美好的年纪走了，把生命贡献给了医疗事业。还有一百多位抗疫英雄也在这次战役中牺牲了，他们有的是累倒病倒，有的是抢救病人时被传染，再没站起来，每位英雄的陨落都化成亿万中国人的守护星，他们不畏艰险，始终坚守在抗疫的一线，他们的坚持不懈的精神值得我们每个人学习。

这次战役中我们每个人都不是局外人，我们作为小学生，虽然上不了前线，但我们听从钟南山爷爷的话，乖乖呆在家了，不串门，不聚集，勤洗手，做好个人卫生，保护好自己，不给社会添乱，不给国家添乱。我们作为国家未来的希望，应该把英雄们崇高的思想品质，顽强的意志和大无畏的精神发扬光大。我也会更加努力学习，在国家危难之时，贡献自己的一份力量。

这是大自然给我们的一次巨大的考验与警告，我相信全国上下团结一心，在国家领导下，一定能够战胜病毒，赢得胜利，迎来新的曙光，也让我们向所有抗战一线的英雄们致敬。

在丰富多彩的课余生活中，我最喜欢的是“悠悠球”！我要是能像金鹰卡通频道播放的《火力少年王》里的主人公那样做好各种各样复杂的招式的话，那就太好了！

于是我开始练习玩悠悠球，刚开始玩悠悠球时，我总是接不住，我决定要多练习。于是，我就一边看电视，一边学做招式。我学了很久，终于把招式都学会了。悠悠球就像一个乖宝宝，我叫他往右，他就不敢往左；我叫他往上，他就不敢往下。我的技术越来越娴熟了。

昨天晚上，我做了一个梦，梦里的我成为了世界悠悠球高手，感到无比骄傲！如果起床后梦想能成真的话就太好了。虽然这个梦很难实现，但在现实生活当中，我相信只要不断努力就一定可以成为悠悠球高手。

加油！相信愿望总会实现的！愿我们的课余生活越来越多姿多彩！

我的课余生活非常丰富多彩，每次放学回到家，写完作业我喜欢看课外书、跳绳、画画、做游戏，最让我记忆深刻的是一次跳绳比赛。

在一个阳光明媚的周五，我写完了作业，就听到我的好朋友小妍提议说：“我们来一场跳绳比赛吧！”我高兴地点了点头说：“好，看谁在一分钟之内跳的最多，谁就获胜！”比赛开始啦，小妍先跳，只见她跳越快，像一只轻快的小燕子在空中飞舞着。一分钟时间到了，她跳了138个，哇！她跳得可真多啊，体育不够好的我肯定跳不过她，但我还是硬着头皮接过了绳子，我在心里暗暗为自己加油，世上无难事，只怕有心人。只听小妍一声开始，我就飞快地跳了起来，我的耳边响起了绳子发出的“呼呼”响声，我告诉自己一定要坚持下去，当我跳到一百个的时候，树上的小鸟也叫了起来，好像在对我说：“加油！加油！”我听见小鸟的叫声跳得更快了，不一会儿时间到了，我跳了140个，居然赢了，我高兴得跳了起来，小妍也为我鼓掌！

这一天我们玩得多开心啊，你说我的课余生活是不是非常有意思呢？不仅增进了我和好朋友之间的感情，还可以锻炼身体，也让我明白只要相信自己，一切皆有可能。

我的课余生活

叮铃铃，下课了，同学们冲出教室，有的在操场上奔跑、有的在玩跳绳，而我和同学们玩“老鹰抓小鸡”的游戏。

游戏开始了，先由我来当“老鹰”，另一个人当“母鸡”，其余的人都当“小鸡”。我飞快地跑着，我一会儿往左、一会儿往右，但清空是抓不到“小鸡”们，我站在原地休息了一会儿，突然，我冲过去左手一个、右手一个，的“小鸡”们打得落花流水，“小鸡”们胆战心惊地串来串去，我又向右冲去，一手一个，把“小鸡”们抓得一只剩，全都当了我的“美食”。

我不但爱玩“老鹰抓小鸡”的游戏，而且有时也喜欢在操场上跑几圈锻炼身体，有时也会与几个同学比赛一下看看谁跑得快。

你们看，我的课余生活很丰富吧。