我的课余生活教案三年级20篇

我是一个城里的孩子，我的课余生活多得如繁星密布，比如说：手工制作、跳舞、看书、捉迷藏、放纸鸢……其中，数看书最让我沉醉不知归处。

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书籍是全世界的营养品，小小的书虽然没有丰富的蛋白质、充足的维生素，但它以独特的方式使人类的灵魂得到熏陶，不再空虚；使贫穷的人富足；使饥饿的人温饱；使朽木化神奇；使枯木逢春。

记得上次，爸爸妈妈带我和妹妹去泡脚，我从密密麻麻的书丛里随意地挑出一本书，名叫《刘胡兰的故事》，揣在怀里，悠哉游哉地走向车子。一上车，我就开始津津有味地看起书来。到了泡脚的地方，我甚至忘记要下车。

泡脚的时候，我一边泡脚，一边捧着书读。我沉浸在无数英雄的战争之中：有的被敌人射中，牺牲自我；有的被叛徒告发后受到敌人的严刑拷打；有的在危险环境中周旋。这一切就像电影一样在我眼前闪过，刺激又惊险。

我一直看到了深夜回家，月亮似乎都困倦了，打着瞌睡。妈妈轻轻地拍了拍我的肩膀，说：“该去洗洗睡啦！明天再看吧。”我依依不舍地放下书。

我的课余生活好似一幅五彩画，绚丽多彩，而阅读就是其中最浓墨淡彩的一笔。

我的课余生活丰富多彩，比如：滑旱冰、骑自行车、下象棋，游泳……，其中我最喜欢的是游泳。

星期天的早上，我和爸爸、妈妈一起来到了游泳馆，哇，人可真多呀！我早已耐不住性子，轻装上阵。“扑通！”一声，我纵身一跃，如水鸭子一般向水里游去了……。跟外面闷热的夏天相比，水中的感觉真是凉爽啊。我一会用蛙泳前进，一会用自由泳前进，向着深水区进发。来到深水区的时候，发现这里的人们一个个都像鱼儿一样在池子里钻上钻下，快活地戏水，满泳池都是一片欢声笑语。而我就像海豚一样一会钻进水里，一会又在很远的地方把湿漉漉的小脑袋露出水面。在游泳池里时间总是过得很快，在爸爸妈妈的催促声中，我意欲未尽地离开游泳馆。

游泳的感觉真得很棒，不信你也来试试。它不但让我们在炎热的夏天感受到凉爽，还能让我们锻炼身体，使我们的身体越来越强壮。我喜欢游泳，相信你也一定会喜欢上游泳的。

赵喆

星期天，我的作业做完，觉得无聊，就买了一盒粘土准备做点好玩的，做一个“小人国”。我是先做什么呢，我想还是先做人吧！

我用肉色揉了一个圆做头，用黑色和白色各做了两个小泥饼做眼睛，然后用红色的粘土搓成细细的长条儿，弯一下，变成了嘴巴，再用黑色做了头发。这些部件做好后，我就把头、眼睛，嘴巴，头发粘起来。粘好后才发现原来还没有耳朵呢！于是，又给配上耳朵，这下头就做好了。

接下来做的就是身体和腿了，我用肉色做成身体，再做一双手和身体连接起来。最后用彩色的粘土做成衣服、裤子和鞋子，这样一个完整的人就做好了。

我做了半天，一个活灵活现的小人就出现在我眼前，真是太可爱了。我又做了一个，第二个就更逼真了。我还给他们做了房子、家具、交通工具等。

做粘土真是太好玩了，不但打发了我的课余时光，而且让我的小手更灵巧。

我们学校很小，但是我每个赛季下课都要去学校西北角玩，因为那是我们曾经聚集和站立的地方，他和我在一起四年了。

春天，篱笆下的花坛里长出绿芽，银杏树长出嫩绿的叶子。他们好像在说“我终于出来了，先伸个懒腰!”有了绿色的生命力，空气似乎清新多了。

夏天，花坛里的花盛开，红花似火，鸡冠花似鸡冠花，喇叭花似小喇叭。银杏叶更大更旺，就像一把大伞。玩累了，我们坐在大树下欣赏小花。有时候蜜蜂和蝴蝶会加入我们。小蝴蝶在花里飞，小蜜蜂在花里唱歌，给我们增添了很多乐趣。

秋天，草变成金黄色，银杏树的叶子变黄落下。这是一片金色的海洋。我们坐在树下捡树叶，挑最好的当书签。他们就像小金粉丝。银杏果也会掉，圆的，黄的，绿的。听大人说：“银杏果能治病。”我非常喜欢银杏树。

冬天，他们穿着冬天爷爷的白色衣服。一切都很安静。冬爷爷太孤独了。我们堆个雪人陪他吧。

这是陪伴我四年的校园一角。我在这里玩得很开心，减轻了学习带来的压力，改变了我们迎接下一堂课到来的新心情。

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的是玩单杠了。

有一天下午，天气真好，放学后，我一到家就飞快地写完作业，缠着爸爸带我去抚河公园玩，爸爸答应了。于是，我们高高兴兴地出了门。

抚河公园里，一大块草地上摆满了五花八门的体育器材。我的目光被闪闪发亮的单杠吸引住了。我兴奋地跳到单杠上，用两只脚勾住单杠，松开双手就露了一招“倒挂金钩”，再用双手抓住杠子，双脚往后翻，整个身子来个一百八十度大转弯，这是我最拿手的一种翻法。我想换换花样，于是，我往右抓紧单杠，一只手在前，一只手在后，再把脚勾到单杠上，做成“羊肉串”的样子。这时，有几位在这锻炼的爷爷奶奶见我玩得这么精彩，不时发出赞叹声："这小朋友好灵活呀！"有人还在旁边猜测说："你是练体操的吧？"听了他们议论，我心里别提多高兴了，玩起来更有劲了。玩完单杠，我又玩起了跑步机。正玩得起劲时，妈妈打来电话催我和爸爸回家，我只好恋恋不舍地离开了公园。

走在回家的路上，我感觉浑身无比轻松，原来玩器材也有这么多乐趣，既丰富了课余生活，又锻炼了身体。

我爱我的课余生活。

我的课余生活可丰富了，有画画、跳舞、打羽毛球……它们像颗颗繁星点缀着我的“夜空”。在我的“夜空”中，最闪亮的一颗“星”，要数做美食了。

我从小就非常爱做美食。有一次，妈妈去上班了，我觉得妈妈上班很辛苦，于是，决定给妈妈做一盘糯米糍。做糯米糍

要准备的材料有：芒果、玉米淀粉、糯米粉。

首先我用刀把芒果切成丁，接着把糯米粉倒在装满温水的碗里，并搅拌好，然后我把已经搅拌好的糯米团倒在丁板上，之后把它分成小团，再把芒果丁包在里面，最后在丁板上倒上玉米淀粉，滚一滚，糯米糍就做好啦！

我把做好的糯米糍放在锅里煮，过了一会儿，糯米糍就煮好了。它像一张张圆圆的小脸，正在对我微笑呢！

这时妈妈回来了，她闻到了糯米糍的香味，问道：“谁在做糯米糍呀？”我听了，急忙把一碗热腾腾的糯米糍端给妈妈吃，妈妈吃后，开心地笑了。

伙伴们，你们说，这颗“星星”闪亮吗？

我的课余生活丰富多彩，像一幅七彩的图画。比如：“弹双排键、打游戏、看书、看电视、练书法，其中我最喜欢的就是骑单车了。

我三岁的时候有一辆小自行车，但后面带着两个辅助轮，后来我渐渐长大了。我羡慕大人们上下班骑自行车。我也想拥有一辆和他们一样的自行车。

有一天，彤彤姐姐实现了我梦寐以求的愿望。她送我一国内白色的自行车，它长得像穿了白色婚纱的小公主，漂亮极了！

那天晚上，我迫不及待的和妈妈去体育馆练习骑车，刚开始我骑得东倒西歪，很不稳定。摔了几次之后，妈妈帮我扶后座保持平衡。经过几次练习我终于学会了骑自行车。

现在每逢周末的时候，我都骑着自己心爱的单车悠哉的在公园里晃悠。

我的课余生活丰富多彩，有滑滑板、跑步、跆拳道、比力气，尤其是打篮球，它让我的课余生活变的更快乐，更让我开心，就像绚丽多彩的彩虹。

我看着爸爸在打篮球，我慢慢的对打篮球有了特大的兴趣，我让爸爸教我打篮球，我没有力气，投不高，篮球咚的一下砸到我肚子上，背摔的疼死了，我爬起来坐在地上，叹了一口气，准备放弃，说：“我不练了！”爸爸说：“别放弃，练会了以后，你还有可能参加奥运会！”我说：“真的吗？”爸爸说：“有可能。”我经过不断的训练，一次次被砸，但是我想起爸爸的话，不要放弃，我又重新站了起来，那时候我的背是相当的疼，但是我忍住了，我又练，慢慢地，我跳的越来越高，投的越远越准。

我学会了打篮球以后，力气更大了，我知道了世上无难事，只怕有心人的道理；我还知道了，只要坚持，努力就一定会成功的。我还以为我学不会打篮球，现在居然学会了，我真要感谢爸爸的那一句话！

[我的课余生活——打篮球作文

我的课余生活丰富多彩，做游戏、跳舞、折纸、唱歌、跳绳我都很感兴趣。

我最喜欢的是折纸，我觉得折纸很有趣 很好玩。二年级的第一学期，我和妈妈一

起去中山四路的图书馆。首先，我在看书。然后，去一位教折纸的阿姨那里，开始折纸了，我仔细地看阿姨折，折完以后，原来阿姨教我折的是礼物盒，我以为我已经会

折了。回到家里我又折阿姨教我折的礼物盒，折完以后，结果折错了，原来我上课没认真听课。从此之后，我认真听课了。

我还喜欢跳舞，跳舞是比较刻苦的运动，上个学期我学的动作有： 反肩、拉肩、一字马、扳腿、 拱踋。这些艰苦的的动作我都挺过来了，在这个学期我要不怕艰苦学好动作，为以后舞蹈打好基础。

我的课余生活非常丰富多彩。

我课余最大的爱好就是弹电子琴。

电子琴，我已经学了半年了。刚开始学的时候，我的手指很不灵活，但是，经过我半年的努力，我的手指变的灵活了，在读书会里我还会弹上几首；平时在家里，爸爸妈妈还经常说：“再弹一遍。”或者挑一首让我弹，这时候我心里最快乐！

弹电子琴的计划我也规定好了，每天中午放学弹半小时，星期六下午学完电子琴再弹半小时，星期天写作业和玩。

每当我最快乐的时候，我才知道弹电子琴不仅能陶冶我的情操，锻炼我的悟性，更丰富了我的课余生活。

我的课余生活很愉快，你想知道吗?快跟我来吧!

“铃铃铃„„”下课了，同学们快步来到操场上，做自己喜爱的活动，同学们有的打篮球、有的踢足球、有的掷沙包„„整个操场成了一片欢乐的海洋。

我们几个小伙伴凑在一起讲笑话，没想到抽到第一的竟然是我，“我讲了!”我说：“一天，有三个国家的人在吹牛，英国人拿两个金子扔了出去，说：‘我们国金子就是多!’美国人拿出四付餐具扔了出去，说：‘我们国家餐具就是多!’中国人随手把身边的律师扔了出去，说;‘我们国家律师，就是多。’同学们听了个个哈哈大笑：“再来一个!再来一个!”铃铃铃„„上课啦!同学们飞快的跑回教室。

课间十分钟就这样快乐的过去了，大家一身轻松，好像身体又被打足了气，个个精神抖擞，为下一个四十分钟的学习做好准备。这就是我的课余生活，你觉得丰富吗?

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我爱围棋，因为围棋是我们中国最古老的游戏之一，是我们中华民族博大精深的文化表现，更因为我在学习围棋的同时，学会了遇到困到也不轻易放弃的精神。

我是从幼儿园开始学习围棋的，当时就只是简单地学习了围棋起始、正式的棋盘有几条线、二路吃子、双打吃等基础的知识。

上小学后，我到了君健棋院学习围棋。君健棋院是一星期一节课。刚开始的时候，我们一节课做六道题，后来慢慢地老师出的围棋题目越来越难，但我都一一克服了。

今年的暑假，我参加了定级比赛。定级比赛一共有十二场。比赛中，我前十一场都轻松地获胜了，但在最后一场，我碰到了一位五级的对手，我当时对自己的实力还没有准确的把握，但是我暗暗告诉自己：得加把劲，把这个人打败！我和对手都充满斗志，在棋盘的方寸之地上斗智斗勇，最后我险胜了！

于是，我顺利地升上了五级。我很开心，我的围棋老师也为我高兴。我以后要继续认真学习围棋，做一个善于思考、面对困难也会迎难而上的man！

天气炎热，我们一家人来到世界之窗儿童游泳乐园游泳，我真是激动呀！

我一见到水，就兴奋地跳进水中游玩。这里可好玩了，有蘑菇水帘、青蛙喷泉、海螺滑梯、八脚鱼转转圈。我玩上玩下，在水中嬉戏。爸爸妈妈也下到水中，我跟他们打水仗。他们时而左躲右闪时而向我泼水。就这样我们玩得很开心。最紧张、最刺激的是爸爸带我玩高级滑梯。爸爸先给我做了一次示范，并说：“进水的那一下一定不要深深吸气。”我本来想滑下去，但心里像有只小兔一样砰砰砰跳个不停，所以狼狈地逃跑了。但我不知道妈妈在下面，妈妈瞪着眼睛望着我，好像在鼓励我似的，我只好硬着头皮上去滑。当我滑下来的时候，妈妈立刻抱住我夸我是个勇敢的孩子。

嘀嗒嘀嗒时间飞快的过去了，晚上我要回家了，我依依不舍地离开水上乐园，再见了世界之窗水上乐园，下次我还要来。

[课余生活——游泳小学作文

每个人都有自己的课余生活，有的同学喜欢打乒乓球，有的同学喜欢在教室门口和小伙伴一起做游戏，还有些同学喜欢在自己的坐位上看书、做手工、画画。

我的课余生活也是丰富多彩的。和小伙伴说说笑笑、一起做游戏或在自己座位上做老师布置的作业。

不过，我最喜欢学写作。因为杨老师对我们很好，每次花样翻新，上回让我们包了饺子，下回又会教我们做煎蛋饼。如果杨老师给我们带来了好吃的，就会让我们一饱口福；如果让我们玩了游戏，就 让我们感觉玩得很痛快。除了这样以外，还有许多特长我也很喜欢，比如小提琴，奥数。它们里面隐藏着无限的乐趣！

这就是我的课余生活，一个充满了乐趣的课余生活！

你想知道我的课余生活是怎样安排的吗？那么就跟我来看看吧！

这不，到了星期天，写完了作业后，我就拿起了羽毛球，央求爸爸妈妈陪我打羽毛球，他们只好陪我下楼，几个回合打下来，我终于把他们俩都击败了，成为我家的羽毛球冠军。我一定会再接再厉，继续努力，争取冲出我家，走向世界。

不过，有时我也会猫在家里，召集我所有的玩具，对他们进行一次大检查。“小白兔，你穿这么白的衣服，要小心别把它弄脏啦！”“还有你，小猪，怎么带个奶瓶出来，红领巾也戴的歪七扭八的，注意点儿形象。”“还是芭芘娃娃最听话，看，时尚的着装，美丽的发型，真是太完美了。你们都要向芭芘娃娃学习。”……全部检查完以后，我带着他们在家里“旅游”我们还在“父母卧室风景区”照了一张合影呢！旅游完了，我把他们带到了“星级宾馆”——我家的客厅，让他躺在沙发上休息一下。

你可千万不要以为我只爱玩啊！其实我也挺爱学习的，每星期我都会抽出一定的时间来欣赏博友精彩的博文，长期以来，我交了许多值得我学习的朋友，如：小升升、酒衷豪、四月妮妮、兔兔公主、阁楼上的公主……我相信在博友们和老师的帮助下，在我的不懈努力下，我的写作水平，一定会百尺竿头，更进一步。

当然，有时我也会弹弹琴，画张画，做做手工……自娱自乐一番。

现在你知道我的课余生活是怎么安排了吧。我就是这样一个在动中求静，静中求动的小女孩。

我的课余生活非常丰富，比如：我有时候跳绳、有时候看书、有时候看电视、有时候打乒乓球，但我还是喜欢打乒乓球。

星期二，我放学回到家，放下书包就开始做作业，做完作业，我就和爸爸到楼下去打乒乓球。由于是第一次打乒乓球，我还不会打，爸爸就指导我，对我说：“左手拿乒乓球，右手握住乒乓球板。乒乓球放在板的前面，然后右手用乒乓球板轻轻拍球，乒乓球就打出去了。”爸爸还说：“千万不要用力，不然球会掉到乒乓球台外的。”在爸爸的指导下我很快就学会了，我们俩就开始比赛了。第一局我赢了，后面几局我都输了，因为爸爸用了新招数，新招数是我站在左边他把球往右边打，我站在右边他把球打左边，这就是爸爸的新招数。后来爸爸就把新招数教给了我，后面几局我们打了几个平局，我的乒乓球技术就越来越好。天黑了，妈妈回家了，我也和爸爸回家吃晚饭了。

我经过这一次打乒乓球，我有了新的收获，就是做任何事情都要努力坚持不懈，就一定会成功！

这就是我的课余生活，有意思吧！

我的课余生活是丰富多彩的，我说给你们听一下吧。

那天，我正在看电视，觉得很无聊。突然，我想到了一个有趣的游戏，叫：逗蚂蚁。我从家里拿了一个棒棒糖，跑到楼下花坛里，把棒棒糖放到一个离一只蚂蚁不远处的草丛里，等待它的发现。

没想到，不一会儿，那只蚂蚁就发现了棒棒糖，蚂蚁爬到棒棒糖上，用头上的两根触须来测验有没有毒，或者是有沒有坏。测验好了之后，它又爬去找附近的伙伴。当它们快爬到棒棒糖的位置时，我又偷偷把棒棒糖换了个位置。当它们爬到那个地方时，发现棒棒糖不见了，就垂头丧气地爬走了。

不一会儿，又有一只蚂蚁发现了棒棒糖，就用触须招唤其它的伙伴来。当它们来到棒棒糖位置时，我又把棒棒糖拿了起来，我心想：它们一定觉得奇怪，心里肯定会这样想：奇怪，这个棒棒糖怎么会飞呢？我心里乐滋滋的。蚂蚁们看见棒棒糖没了，就伤心地走了。

之后，我看见它们如此失望，就把棒棒糖放下，蚂蚁们看见棒棒糖又回到原地，连忙爬过去，齐心协力地把棒棒糖搬走了。

这就是我的课余生活，你们说，丰富不丰富呢？

同学们，你们课余生活喜欢干什么？打乒乓球？玩沙包？跳皮筋？告诉你们吧，我最喜欢玩滑板。

我看着别人玩滑板时，他们玩得很好。花样很多，动作熟练。我对滑板有了初步的认识。然后我让妈妈给我买了一个滑板。我特意找到玩滑板的伙伴们，向他们学习滑滑板的初步技术，以及滑行中的技巧，在他们的帮助下，我终于学会了滑滑板车。接下来的日子，我一有空就找他们练习。我们在一块儿有时比赛速度，有时候比赛跨越障碍物，有时候比赛玩花样。现在我的技术也是一流的。

通过玩滑板我懂得了：只要想学就没有学不会知识或技术。

沈王众为

昨天，丁丁老师发下来一张运动记录纸，我一看纸上有我最爱的运动——仰卧起坐和跳绳，好开心啊！

到了晚上，我开始做仰卧起坐。我叫妈妈帮我按住脚，妈妈大吼一声：“开始”，我立刻快速地做了起来。一开始，我做得很快，慢慢地，我体力不支了，速度越来越慢。正当我要放弃时，妈妈拼命鼓励我：“乐乐，加油！乐乐，坚持！”听到了妈妈的话，我又像充足了电似，继续做下去。时间到了，我做了三十七个，虽然很累，但心里还是美滋滋的。

接下来，跳绳比赛开始了。随着妈妈的一声令下，我快速地甩动绳子，跳绳可是我的强项，我一边跳一边默默地数着，“130、131……168”。“时间到！”妈妈像个考官一样下达了命令，我立刻停了下来。“儿子，168个，真棒！”“哦，好开心！”

“生命在于运动。”这样的运动我一定会坚持下去，我运动我快乐。耶！

我的课余生活丰富多彩，有打篮球、打乒乓球和打羽毛球等，其中我最喜欢打羽毛球。

一个阳光灿烂的上午，我和妈妈、弟弟去羽毛球打羽毛球。

刚开始，我只会基本功，妈妈发了个高球，我一跳，真可惜，没接中！我心想：为什么没能接中呢？妈妈告诉我要退后三、四步才可以接住。

过了一会儿，又开始了，妈妈再次打了个比小树还要高的球，我照着妈妈教给我的方法，后退了三步再用了一打，球马上就像闪电样飞向了妈妈那边，球掉在了妈妈的旁边，就这样，羽毛球飞来飞去，弟弟看见我们打得那么厉害，连忙拍手鼓掌。我胜利以后，爸爸刚好来了，看了看，走过来对我说：“儿子，我和你打打看？”弟弟和我连声说：“好啊！好啊！”接着球赛又看始了，妈妈和弟弟生在旁边看球赛。

爸爸发了个远球，我站在原地不动，白让了个球给爸爸，爸爸又准备发球了，我以为爸爸又要发个远球，就摆好了阵法，可是，我刚摆好阵法，爸爸耍花招，发了个高球，我刚想门用拍子打下去，可惜睌了一步，球落在地上。我吸取了教训，连胜三球，可是到最后还是爸爸赢了，不过我还是很开心！

通过打羽毛球这件事，我明白了：无论做什么事情都要努力去做好，做不好，可以再做一遍，不可以半途而废！

我的课余生活丰富多彩，我喜欢跳绳、唱歌、看书、画画、轮滑，玩网络游戏。但是，我最喜欢看书，因为看书可以增长知识。

我看书有个习惯，要是这本书很有趣、好看，我就恨不得一口气读完。不管有多吵，我都要看，有一次，我的妈妈带我去书店买书，我左挑右选，选了一本《格林童话》，回到家我就拿出来读，读呀读，一看21点30了，妈妈又叫我睡觉。“妈妈，我再看一会儿。”22点了我终于想睡觉了我还是坚持看了一些，不知不觉，竟然睡着了。

还有一次，爸爸妈妈都不在家我自己煮面，突然，我的“书瘾”又来了，我连忙去拿了那本《格林童话》看了起来。一会儿面馕了，我还滋滋有味地在看书呢，我的书看完了。我突然想起：“哎呀!我对面!”我马上去看，天啦!面已经不能吃了。唉……真是一心不可二用啊!

这就是我的课余生活，让我更充实更加快乐。