我的课余生活教案三年级【优秀20篇】

我把我的大部分课余时间都给了一想我喜欢的事，也许因为它画面美丽，也许因为它历史悠久，或许是它艺高技巧，我爱上了这门独特的艺术――篆刻。

说它画面美丽，那是有各种笔直、弯曲的笔画和线条组成的。它可以刻上中国印飘向世界各地；可以刻上名人名言，永伴左右。它可以画上火红的绸带，扭出我的欢乐；画上五星红旗，印在我们中华民族的心上。

说它历史悠久，篆刻的发源可以追随到秦朝前后。三千多年历史，推动了篆刻的飞速发展。篆刻可以说是在历史的长河中保留的一颗明珠。

说它艺高技巧，如果没有灵巧的双手，哪里来如此气势磅礴的字，栩栩如生的画。

一刀，一划中的专心仔细，可不是一天两天的事情。选刀、选石，都需要较好的审美观点与对青田石的认识。青田石，不仅在刻画作品，也在刻画自己的性格。

篆刻，也许是我课余生活中的第一选择了。不记得多少次妈妈叫了好几遍，还不肯放下手中的刻刀去吃饭；不记得多少次八点半之后，还不舍得去睡觉；不记得多少次外婆来整理这满是残白石灰的书桌

一进我的房间，你最先看到的便是我那些整齐排列着的篆刻作品。有阴刻的，也有阳刻的；有粗笔画的，也有细条纹的。刻得好，心里自然特别自豪；刻得不好，虽然会有些失望，但我也把它保留下来了。因为，它记录着我进步的一点一滴。

篆刻，陪伴我度过了寂寞的时光；篆刻，充实了我的课余生活；篆刻，帮我改正了粗枝大叶的毛病；篆刻，让我了解了古老的中国历史文化

既须劳动，又要动脑思考，这是多么有趣呀！

我的课余生活丰富多彩，读书、唱歌、跳舞、画画、玩游戏……我最喜欢画画。

我还记得第一次画画的情景呢！

来到画画班，我非常害怕。心想：“画画会不会很难？老师会不会很严厉？”老师来了，一个年轻又漂亮的女老师。她的眼睛大大的，有一头乌黑的头发和雪白的皮肤，美丽极了。我拿起刚刚发到 的染料盒，心里充满了好奇。

开始画画了。老师先讲，我们听老师讲。老师讲完了，我拿起手中的笔，开始画了。先把蓝和黄挤在染料盒上，再把它们调在一起，然后用毛笔蘸着画一个大大的丝瓜。我又用墨色画树叶。我画完 了，老师说：“再画上几根藤。”我又画上几根长长的细细的藤。老师看了我的画，说：“画得很漂亮啊！”我心里很高兴。

以后我还要认真学画画，你会看到我更精彩的作品！

我的课余生活十分丰富，下象棋、篮球、打羽毛球、玩“三个字”游戏等等。其中我最喜欢的是和朋友们玩“三个字”游戏。

游戏规则是：选出一个人当鬼，其他同学当人。如果鬼来了，就必须说三个字的词，还要站在原地不动，等另一个人拍你，你才可以动，否则那个人就会变成鬼，而之前的那个鬼就会变成人。

星期天的下午，我和朋友们在小院子里玩“三个字”的游戏。我们先通过“剪刀、石头、布”来确定谁当“鬼”。唉！竟然轮到我来当“鬼”。

游戏开始了，我数完十个数就开始抓人，我先向孙瑞西跑去，要知道我可是跑步能手，不一会儿我就赶上她了，可是她却说：“看后面”。于是我只好去找别人了。突然孙瑞西对陈子凡说：“救我”。于是，陈子凡向孙瑞西跑去，还没等到陈子凡靠救活了孙瑞西。可孙瑞西刚要动就被我抓住了。哈哈，我又变成人了，朋友们都哈哈大笑。

孙瑞西开始抓人了，她向陈子凡跑去，眼看快要追上了，可是陈子凡说：“你是虎”。孙瑞西一下子气红了脸，无可奈何地去抓别人了。

时间过得可真快，不知不觉就到了晚上，大家只好结束游戏，依依不舍地离开院子。“三个字”的游戏多么有趣啊，大家说我的课余生活是不是十分丰富，多姿多彩呢？

我的课余生活丰富多彩，闲时看看书、偶尔唱唱歌，有时还会去打乒乓球、羽毛球。旱冰鞋、平衡车、自行车都是我的玩物。还有各种小记者活动等等，多得数都数不清……

三年级以来，我们的家庭作业多起来了，基本上每一天都有读写的作业。但时间就像海绵里的水，要挤总是有的。我每周要抽出两个晚上学习国际象棋，一个晚上学习写字，一个晚上学习英语。周末和节假日，经常参加小记者的活动和各种国际象棋比赛，所以我的课余生活安排得满满当当的。

但这些活动都是我感兴趣的，不是家长强迫我去参加的。一手好字是一个人的门面，所以我乐于抽出时间去学习。我的梦想是国际象棋能带我走出国门，所以我也乐于学习英语。万一有一天，梦想实现了。连与外国人沟通都有困难，那多尴尬啊！

在连续两年的暑假中，我学会了蛙泳、自由泳、仰泳。高温的夏天，痛快地畅游几百米是多么舒服的事情啊。更重要的是，我有了自我保护的能力——不用担心不小心掉到水里了！

与邻居一起，在小区的道路上赛几圈自行车，你追我赶，多开心啊。等我再大一点的时候，我就可以和爸爸妈妈一起去骑车游湘湖了。多么幸福美好的期待啊，做梦都会笑出声音来。哈哈……

国际象棋是我课余生活中最大的爱好。小小的棋盘，可以变化出无穷的棋局。通过国际象棋的学习，我学会了排兵布局，成为了最高“总指挥”，掌握着千军万马的命运。国际象棋要科学地组织各个兵种的布局、各种兵种要协调前进和相互保护，谁先出谁后出都是很严密的，一步走错满盘皆输。所以，国际象棋大幅提高了我的逻辑思维能力。一次次地得奖，给了我更大的信心。一次次地失败，让我知道，天外有天，人外有人，我还需要更加努力。通过多次比赛，我不会再因为一次的失败而沮丧，我有了很强的心理承受能力。更可贵的是，经常不见人影的老爸戒了麻将，成了我的战友和伙伴，老妈成了我们的后勤部长，外公外婆爷爷奶奶成为了我们最忠实的观众。我的国际象棋牵动了全家人，多么幸福的一个大家庭啊。

这就是我的`课余生活。有学习有玩乐，丰富又多彩。愉快的课余生活给了我快乐的童年，同时孕埋下了我梦想的种子。我会继续保持这样的课余生活，更期待着梦想的种子能开花结果，能让我走出国门，拥抱更大的世界！

我喜欢的课余生活是：讲话。做游戏。还有跑步呢……我最喜欢的课余生活还是做游戏，尤其是玩老鹰做小鸡的游戏。

星期二中午，丁零零，下课了。我就兴奋地朝水泥地冲去，我就去找人玩“老鹰捉小鸡”的游戏。我找到了一个又一个，一共找到了7个人。这次是我当“老鹰”，我张开巨大的“翅膀”，猛地冲向“小鸡”，“母鸡”左护右护。“小鸡”也左躲右闪。忽然，“母鸡”感觉哪里有点痒，就去挠。我趁这个时机，开始冲向“小鸡”。“母鸡”措手不及，没护好。被我捉走了一只小鸡。哈哈，该换人了。正当我们玩的开心时，上课铃声响了。哎哟，快乐的课余生活被上课铃声打断了。课余生活太有趣了。

今天，是四月四日，清明节，在这个节日里，人们都要去扫墓和踏青。

在这一天，你们是怎么过的呢?

在今天，大人是不是不允许我们去其他人家，我也是这样。但我却蒙在鼓里，不知道为什么。

在今天，我的爷爷奶奶给老祖都上坟。这是我们中国的传统，家家户户都得给老祖宗上坟、扫墓。

爷爷奶奶不仅要上坟，还要给老祖宗烧纸钱，你们家是不是也这么做呢?

还有的人去踏青。总之，在清明节家家户户都得上坟、扫墓、踏青。

我也不多说了，清明洁就是这些事情了。

我的课余生活是丰富多彩的。

记得以前，妈妈教我做饭做菜，我学得很认真。一个周末，妈妈、爸爸都上班了，我想：中午妈妈、爸爸回来时，我给他们简单的做几个小菜，妈妈一定会很高兴的。我先做了一锅米饭，又做了炒土豆丝、炒芸豆和今天早上去早市买小咸菜，我把菜都摆在桌子上了。

中午，妈妈爸爸一进们，他们闻到了一股饭香味，妈妈问：“谁家的饭香?”爸爸也问：“谁家的饭香呀?”我说：“是我们家。”妈妈爸爸看到饭桌上的饭菜，口水如河，我说：“快进来吃饭吧!”妈妈爸爸又惊讶又高兴，来到饭桌前说：“这是……”“这是我做的，”我说。“真的?”妈妈爸爸异口同声地说。

吃过午饭，妈妈爸爸高兴的上班去了，我又有了新的打算，长大以后做一名有名的厨艺家。

这就是我课余生活的一部分。

我的课余生活丰富多彩，可以读书、画画，但是我最喜欢的还是猜字谜。

星期六，我自己在家做完了作业，觉得没什么事可干了，就拿起一本《猜字谜》看了起来，我打开书一看，哇！这么多的字谜呀。我翻到了第一页，第一个字谜就是：一字无横又无竖。我想了一会儿，有了，这个字可以是淡，也可以是炎。第二个字谜是：一口咬掉牛尾巴。我反复思考，对了，是：告字。

这时，哥哥回来了，哥哥拿着书给我找了一个谜语，这个谜语是：一个日本鬼，刀杀一口人，留下四点血，真是个罪人。也是打一字。我紧锁眉头，想啊，想啊！当我去喝水的时候，忽然想到了这个字谜是照字，哥哥夸我聪明，我们高兴的笑了起来。

猜字谜给我带来了快乐！

在最后一堂课下课铃声结束后，我们愉快的暑生活就开始了，我满怀高兴的心情，欢渡着我的暑期生活。

暑假里，我很快写完了作业。爸爸妈妈为了奖励我，给我买了新玩具，还给我买了很多好吃的，我带着玩具和好吃的，跟爸爸踏上了他种地的地方，我们这里叫“地点儿”！

经过了一番颠簸的路程，终于到达目的地了。刚一下车，我就让蚊子狠狠地“亲”了一口！我挥舞着手，迅速跑到地点儿的屋子里，这下蚊子进不来了。

我透着窗户往外看，一片绿油油的稻田，爸爸对我说：“等它们都变成黄色的时候就成熟啦，就可以收获了。”今年又是一个丰收年。

假日里我还经常和好朋友们去广场玩，一玩我就忘记了回家，但是妈妈告诉过我，天黑之前一定要回家，要不家人会担心的。所以我每次天一要黑，我就往家走，不想要父母操心。

这就是我的暑假生活，一个平凡又快乐的暑假！

在课余生活中，我最喜欢的事就是看课外书了，它不仅给我增添了知识，还能让我更深入地了解这个五彩缤纷的世界。

星期六，我和堂姐在一起看书，忽然，堂姐说：”要不，我们来比比谁先看完5本书吧！”“好啊！”我爽快地答应了她。我迅速地拿起了一本书，津津有味地看了起来。突然，我猛地抬头一看，“啊，都下午2点半了，一共有187页，可我才看到126页呀！再看看堂，都在看第2本了。”就在我举棋不定的时候，妈妈来了，说：“你们在干吗？”我们在比谁看书快。”“那我来考考你们。”妈妈说。妈妈出了几个简单的问题，可我们一个字也答不上来，妈妈语重心长地说：“其实看书不能来比快，因为要学到书中的知识……”我和堂姐听了，心里后悔极了，从此，我们再也不比谁看书快了。

看书不仅能学到知识，还能丰富我的课余生活。

升入了初中，学习任务便变得繁重不少。尽管如此，我的课余生活还是一如既往地丰富多彩，还令我受益匪浅。

这一天是周六，做完作业的我就好像欢悦的小燕，自由啦！我伸了个懒腰，余光瞟到桌旁的羽毛球拍，忽然心中起了打羽毛球的念头，不由分说与父母随即去了羽毛球馆。

只是，也许是三分钟热度刚过去，到了球馆的我这才发现一个事实我，不，会，打！顿时，我愣住了。妈妈似乎瞧出了我的心思，把球拍递给我，说：“试试吧。”手柄留有一丝温度，我深吸一口气，强压下心中的慌乱与躁动，拿起球走上场。尽量循着记忆挥起拍子，同时抛起球。果然，球落在了地上。无奈，我把球给了妈妈。妈妈轻轻地把球一提，挥起球拍，球就听话地飞了过来。我举起拍子一甩，球砸在框上，发出“砰”的一声闷响，一头撞在网上。几次尝试，皆是如此，要么没接住，要么没打过网。我轻叹一声，放下拍子，默默坐下径自喝着水。

半晌，妈妈打完球走了过来，坐在我身旁的椅子上，吐出一口气，对我说：“打了几下没成功就不打了么？我教你。”她拉着我的手走上场去，站在我身边给我讲解发球、接球的姿势、技巧，再把我的错误进行分析。接着，我按捺着紧张的心情，抹了把根本不存在的汗水走向球王的另一边。我大脑中不断播放着妈妈教的动作，一举一动，尽力模仿着。左手拿羽毛球，右手松松地握住球拍的手柄中段，两脚微微分开。先将球轻轻向上一提，抛向空中，接着身子向前倾，随即将拍子向上一挥。球在空中转了一圈，以优美的弧度越过网，落到另一边。在妈妈的鼓励声下，像是开启一盏明灯，我的心被照亮了。在接下来的一个小时中，经过反复的练习与妈妈的指导下，我已经可以顺利的接到三、四甚至五个球了。尽管身上大汗淋漓，尽管还是会出现不少失误，但是我的心中早已没了原先的烦躁，满载着喜悦与满足感……

汗水，努力，坚持，收获。打羽毛球是如此，学习的路上，更是如此。

说起我的课余生活，那可真是丰富多彩，像天上的星星，数也数不清。其中，我喜欢的就是做手工。

星期天的上午，我做完了功课，就去拿手工纸，准备照着美术书上的一幅画做一棵漂亮的大树。在没开始做的时候，我以为完成它就像把一棵小草拔出一样简单。可是，真正做的时候才发现，要剪出自己想要的形状其实很难。我一会儿剪坏了树枝，一会儿剪坏了树头??我气极了，把剪刀扔在一边，气呼呼地说：“不做了！”姐姐见了，没好气地说：“还说自己是男子汉呢，这点困难就把你打趴下了？”我听了，不服气地说：“谁说我被打趴下了，我现在就做给你看！”说完，我又开始认真地做起来，碰到容易减坏的地方，我变得格外小心。最后，我终于成功了，乐得我拿着做好的大树在姐姐面前晃来晃去，姐姐也高兴地笑了。

经过这件事，我明白了一个道理：遇到困难不要放弃，要勇敢地战胜它。这样才能做好每一件事。

我是一个活泼开朗的小男孩。除了紧张的学习生活之外，还有丰富多彩的课余生活。比如：打电脑、练毛笔字、骑车……其中，我最喜欢的课余生活是——练毛笔字。

我从幼儿园大班起就开始练毛笔字。最开始，我还不懂事，拿毛笔就像拿钢笔。妈妈手把手地教我，从点、横、撇、捺、提、竖折、竖钩开始练。这些基本笔画的写法练了很长时间，在我头脑里有了很深的印象！

小学一年级的时候，有一位校长，他写的毛笔字很棒，我就拜他为师。

我练了一年，完全可以师傅排一个字头，我学着字头，能写一行漂亮的字来。学毛笔字的这几年，闹了不少的笑话。有时候，手上有墨水，脸上也有，像只顽皮的小花猫，常常惹得爸爸妈妈哈哈大笑。

我又练了几年，凡是到我家的老师，都会纷纷称赞我的字写得漂亮！我心里比吃了蜜还要甜呢！

这就是我的课余生活，很美好吧？对不对？

我还要坚持练习，争取将来成为一个有名的书法家！

我的课余生活丰富多彩，有画画、弹钢琴、跳舞……其中我最喜欢的是跳舞。一起来看一看我学舞蹈的经历吧。

我第一次跳舞的时候非常兴奋。一开始的舞蹈和基本功都非常简单，后来就越来越难了，为了达到老师的要求，我努力地练习着，可是效果不理想。我真想放弃，开始出现懒散的样子。这时候老师看出了我的心思，不停地鼓励我。每次练习我仿佛听到老师对我说：“只要坚持就有收获。”我想：对，坚持就一定能胜利，我要努力学。每一天我都要坚持练习，我一级一级地考，直到现在我马上就考七级了。一天练舞蹈的时候，老师对我们说：“咱们班去济南参加比赛。”我听到这个消息高兴极了。到了比赛的那一天我早早地就去学校做准备。老师为我们每一位同学细心地化妆，化完妆我们高兴地坐上车，直达山东剧院。比赛开始了，大家精神饱满地走上舞台，用心去跳每一个动作，最终经过我们的努力，得了“二等奖”。

通过学跳舞我学会了欣赏美、表现美，而且让我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

我的生活总是弥漫在美妙的琴声中，畅游于音乐的海洋。

当妈妈买下这架钢琴时，我欣喜万分，却又有些担忧，我不知自己是否会因艰难而退缩，不过，与她度过了这么久的美好的时光，我不会抛弃她，我会与她遨游世界各地。

她给了我自信，使本来胆小羞涩的我，已然敢在别人面前展现我并非精湛的乐感，每天与她演奏着不同的旋律，有时像山泉叮咚，树木茂盛，绿草如茵，繁花似锦，一片祥和的乡村之景，我随音乐人的目光，目睹了山泉一天的时起时落、时缓时急，它让我相信自己也能宛如山泉清白，却又丰富。

也时常会站在山峰之巅，看傍晚落日西下，渐渐隐没远方。一道道火红的光，烧尽了天边遗留的其他色彩，笼罩了整个大地。火的热情，带给我生命的感悟。时间久了，它使我感到浑身酸痛，我的水平还不够，差的远嘞，总是像某个不知名的猛兽将我从山顶猛地踢了下去，摔得浑身是伤……天，我可不喜欢这种感觉。

有时浇花时哗哗的流水声与我的琴声彼此应和着，极富有诗意，西洋乐器也能奏出中国风。

常常会想，钢琴的节奏由人来控制，那只有弹奏的人的心情与乐曲相结合，再加上精湛的琴艺，方能弹出一首好曲子。

对于这点我颇有体会，学习若枯燥，便会影响我课余生活娱乐的心情，那也自然影响我弹奏的质量。最近一段时间，我很反感我所联席每一首乐曲，弹出来十分难听，可我还是尽量控制情绪，免得糟蹋了钢琴家的那些曲子，只有战胜了心魔，才会舒心。

在我的课余生活中，遨游了祖国大好河山，也参观了国外美好景色，感受了不同的地域风情。因成功拿下一首乐曲而快乐，因一个过不去的坎坷恼怒无比，有欢笑也有悲伤。

琴，它不仅是我课余时间的玩伴，也是我生命中再也不能缺少的东西，我还没有看尽美丽，没有玩尽快乐，还需要它陪着我！

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看书，唱歌和画画，我最喜欢的就是画画。

有一天，我正在专心的画画，妈妈走过来说：“你画完这幅画，就要看书，这样才对学习有好处。”我听了妈妈的话心不在焉的说：“哦。”说完，妈妈就去

买菜了，过了一会儿。我忘记妈妈出门前的交代，画完一张又一张，就像被魔法控制一样停不下来。过了几分钟，妈妈提着菜回来了，她走到我房间看，看见我没有看书，而是在画画。妈妈生气地说：“你这个小画家，整天都在画画，吃饭的时候在画画，睡觉的时候也在画画，要是有人被你传染，就可糟了。”我听了妈妈的话。可我依旧痴迷画画！

天气炎热，我们一家人来到世界之窗儿童游泳乐园游泳，我真是激动呀！

我一见到水，就兴奋地跳进水中游玩。这里可好玩了，有蘑菇水帘、青蛙喷泉、海螺滑梯、八脚鱼转转圈。我玩上玩下，在水中嬉戏。爸爸妈妈也下到水中，我跟他们打水仗。他们时而左躲右闪时而向我泼水。就这样我们玩得很开心。最紧张、最刺激的是爸爸带我玩高级滑梯。爸爸先给我做了一次示范，并说：“进水的那一下一定不要深深吸气。”我本来想滑下去，但心里像有只小兔一样砰砰砰跳个不停，所以狼狈地逃跑了。但我不知道妈妈在下面，妈妈瞪着眼睛望着我，好像在鼓励我似的，我只好硬着头皮上去滑。当我滑下来的时候，妈妈立刻抱住我夸我是个勇敢的孩子。

嘀嗒嘀嗒时间飞快的过去了，晚上我要回家了，我依依不舍地离开水上乐园，再见了世界之窗水上乐园，下次我还要来。

[课余生活——游泳小学作文

三十晚上我们可真开心!!

我在和爷爷奶奶一起打牌，一元钱一局，我一开始我赢的是最多的，可是后面不知道怎么回事我赢的钱都让爷爷赢走了。到了最后我还输了一元钱。奶奶输了6元钱，爷爷赢的最多，我想我真是太倒霉了。我接下来到妈妈的房间，我在QQ上和我的好朋友叶思诚聊了起来，说今天晚上我们一起玩游戏看谁厉害去，我们一直玩着我们真是不分上下，都到现在了我们都一直是平等的，我一直等到12点等爸爸回来放爆竹，只听的到吧的声音，一直在我的耳边。新年终于到了新的一年你我要努力另外，要加把劲。新年到了，可真好!祝我们一家人快快乐乐，身体健康，万事如意。

祝大家新年快乐!

每当下课时，我总是会第一个冲出教室和同学们在操场上玩打口袋、跳高等游戏。一到放学，我会在操场上踢足球，总是满头大汗才想起该回家了。

我最喜欢放假了，放寒假时，下雪了，我就找几个小朋友堆雪人、打雪仗。我们三个一群、两个一伙就拉开阵势，玩了起来。我们找来铲子，堆了一个大大的雪人，用扫帚做它的手臂，用石子做它的眼睛，一会儿雪人就堆好了。我们围着雪人，唱啊，跳啊，别提多高兴了。

到了暑假，我们有时会结伴出去，去登山，去郊游，去亲近自然。在山上野餐，品味野趣。闲暇时，我们会聚在一起下棋、去捉蚂蚱。

别说我只会玩，我也会和老师、同学讨论学习方法，提高我的学习成绩。课余时间，老师让我帮助学习不好的同学提高成绩，我就会认真地给它补课，努力地为他们解决疑难，在其中也让我享受到了为师者的乐趣，进一步巩固了自己所学的知识，还真是赠人玫瑰，手有余香啊!

我经常去散步，看到需要帮助的人，我一定会尽力帮助他们。这就是我的课余生活，既丰富多彩又有意义。

有人会在自己的课余时间扔垒球，做运作。看电视，而我会在我的课余生活中看书，你可能会不耐烦地说:“书有什么好看的!”可对于我来说，看书是一件快乐的事，它可以让我把烦恼抛向就霄云外，让我忘了时间，

有一次，在双休日，我上完写作班来到家，往书架前一站，寻找我要看的书，我的目光集中在名著《小妇人》上，我禁不向情地伸手抽出书，一屁股坐在床上津津有味地看起来。书里的内容太精彩了，我好像融入了书中的情景当中，小主人公收到了圣诞礼物，我为她高兴，小主人公的小金丝雀死了。我又为她伤心难过。

时间一分一秒过去了，我却没有察觉到，直到后来妈妈来叫我，我才依依不舍地放下书，我走出书房，可是心还在那里，还在故事中的情节里呢!

书是我的好朋友，我离不开它，有时，为了一本书，我会放弃玩需的机会。 一次，书店新出了一本书，叫《绿山墙的安妮》我十分想得到这着本书，而那天，正好妈妈单位组织钓鱼，我毫不犹豫，不去钓鱼，去书店买书，买了书回家，我抚摸着它那光滑的封面，长长吁了一口气，好像完成了一件大事。

这就是我的课余生活。你的课余生活怎样的呢？来告诉我好吗？

我的课余生活真是丰富多彩呀！有看书、有游泳、有下棋，还有玩耍，令我最难忘的是第一次去游泳馆游泳。

有一个星期六下午，天气非常热，爸爸带我去定安游泳馆游泳。游泳馆在银泰购物中心旁边，游泳馆很新，我走进游泳馆，发现里面又大又干净，水蓝蓝的，清澈见底，人非常多，声音很响。游泳馆分成三个区，一个是浅水区，一个是深水区，还有一个是儿童戏水区。

我先在浅水区里游了一会儿，然后去深水区游泳。深水区有八条泳道，每条泳道长50米，我家小区的游泳池只有30米长，我从来没有游过50米远，心里感到非常紧张，担心游不到终点。刚出发时，我游的有点快，没有掌握好换气的节奏，游到一半远的时候，有点游不动了，我回头看了看爸爸，只见爸爸在向我做加油的手势，我鼓起勇气，使劲地向前游，没一会儿就游到了终点。我虽然感到很累，但是觉得非常开心，因为我第一次游完了50米远，而且明白了：做任何事都要坚持。

课余生活让我强身健体。我喜欢我的课余生活。