我的课余生活教案三年级【合集20篇】

今天。星期四，我和我的同学在一起玩踢足球，我当前锋。我的同学何易霖当后卫。游戏开始了，我用力一踢用力一踢球飞了，我的鞋也飞了。正好球落地的时候正好进了门。我们A组高兴得都跳起来了，B组发怒了，他们也用力一踢，幸好我们A组的守门挡住了，不然他们就进球了。现在的比分是1比0，我们和B组休息一下我们又开始了下一场比赛了，我使用三十六计里的苦肉计，我一踢又踢中了球。

关于课余生活的作文：丰富的课余生活作文100字 课余时间是我们在学校里最向往的吧！当然，我也不例外。 每当铃声响起，同学们都会向一匹匹骏马一样飞快地跑出去玩。而我，当然是约上伙伴们来看书啦！ 我把每个课余时间都安排得井井有条：星期一…… 我可是我们班的跳绳高手呢，每次跳绳比赛我都名列前茅，就是因为我在课余时间里把跳绳当做游戏来玩。

我的课余生活丰富多彩，像一座五彩缤纷的桥：有看书，画漫画，写书法……可是，我最近迷上了变魔方。

寒假里，我看见别的同学在变魔方，心里既好奇又羡慕。呀！一个打乱的魔方，要把它变成六个面一样的颜色！真神奇！于是，一个要学会变魔方的愿望就像一颗种子一样的从我心中发芽了。

记得我第一次拿到魔方就欣喜若狂，一蹦三尺高，迫不及待地变了起来。一开始，我经常抱怨：看看觉得变魔方很简单，结果这么难！但是，经过了一个星期的不断练习，我已经熟门熟路了！

现在，我已经成了班里的“魔方大王”！我的最高记录是：1分2秒，有的同学还让我当他们的“魔方小老师”呢！所以，我现在就来教你们吧：先以黄色为中心点变小花，然后把小花花瓣下面的颜色和中心点对齐，再转到底面；再变白面……

我喜欢变魔方，不只是因为它很有趣，还因为它锻炼了我大脑和手指的灵活度，让我懂得了刻苦练习才能熟能生巧的道理。小朋友们，谁想和我比赛变魔方？来吧！我在建新小学等着你们！

我的课余生活丰富多彩：我喜欢爬山、游泳、打羽毛球……我有一个好朋友原来体弱多病，在我的带动下，也天天去游泳，渐渐地也健壮起来了。

在这炎热的夏日里，我首选的运动自然是游泳了，这不，今天我又去游泳了，只是我的好朋友有事没来，但这次我的表哥和我一起来了。表哥虽然已经是个初中生了，但他还是旱鸭子呢——今天他是第一次下水。他换好泳裤刚下水，就做了几个像狗爬式的动作，在我看来，这简直太难看了!我哈哈大笑起来，笑得都被呛到了几口水!爸爸下水教表哥游泳的基本动作，我也在旁边帮腔。表哥悟性挺高的，不一会儿，就基本学会了蛙泳——他就在浅水区里游开了。既然表哥已经学会了，我也不能落下——总不能让我这个做师父的输给徒弟吧?!我一使劲游了30圈，还感觉一点也不累呢。原来我经常会觉得游泳太累，不想游太多，但后来我渐渐明白了这样一个道理，游泳对身体很有帮助，锻炼身体是为了自己更好地学习和生活，而不是为任何一个别人锻炼的。于是，我现在总是非常自觉地进行身体锻炼。这也让我培养了不怕吃苦的精神。

除了游泳，在那些凉爽的日子里，我也时常去爬山。有些山山路陡峭，想爬上去都非常困难，但同行的父母总会鼓励我奋勇直前，等到了山顶，就会有一种成就感，感到无比的快乐。记得爸爸告诉过我，爬山就像人生一样，人生旅途经常会有坎坎坷坷，但只要努力，总可以战胜。往往当我爬上山顶的时候，俯看大地，山底下的平房就像一只只小蚂蚁，公路上飞驰的小汽车就像一个黑点那样渺小，而远处的高楼大厦，在阳光的照射下，也像变粗了的金箍棒……而天好像低得我伸手就可以摸到白云似的。

正因为我的课余生活丰富多彩，才使我这个小时候非常内向的人慢慢地变得活泼起来。我觉得，课余生活将使我的人生更精彩。

放暑假了，我和弟弟还有王汤阳在我家楼下玩我最爱玩的游戏叫“鸭子过河”。

我们来到一棵大树下，我说：“我们用石头剪子布来定谁抓谁躲！”结果，王汤阳输了。

我拿出弟弟平时最爱玩的卡片当“食物”。

游戏开始了，我们必须要抢回撒在后面的“食物”。可是有只“大鳄鱼”正在食物前面守着，一旦被“大鳄鱼”抓住，后果不堪设想了。我和弟弟暗中商量：我跑步是我们班女生最快的，所以，我来引开那只“大鳄鱼”，弟弟趁“大鳄鱼”跑开时去取“食物”。说干就干，我连忙跳下“岸”对“大鳄鱼”说：“呵呵，来抓我呀！”说完，我假装去取“食物”然后，又假装“失手”逃走。果然，“大鳄鱼”上了我的当。在我后面穷追不舍。为了给我弟弟多争取点时间我们绕了一栋楼，等“大鳄鱼”回来时，发现弟弟在拿“食物”，等“大鳄鱼”反应过来时，一切都太晚了，“食物”都给抢光了！

哈哈！“大鳄鱼”输了！“大鳄鱼”输了！下一局还是王汤阳抓！我和弟弟一下蹦得老高，只有王汤阳愁眉苦脸的叹气。我对她说：“没关系！只要做事前多动动脑筋，就可以了”！她对我只是微微的一笑，说：“我明白了，这局我还是当‘鳄鱼’吧”！我们都笑了！

瞧，我的课余生活是快乐的！你呢？

这是一篇充满诗意的青春宣言，讲述了“我和弟弟、王汤阳在我家楼下玩鸭子过河的游戏”的故事，并从中悟出了人生的道理，作者对生活感悟深刻，比喻新颖贴切，耐读、耐品。

我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢画画、运动、看电影，可我最喜欢的，还是观察我养的小动物。

我的宠物名叫点点，是一只蜥蜴，很不可思议吧？点点已经半年没洗澡了！不过，我的爸爸天天都帮他换他喝的水、换虫干、清理大便，可累了！

点点是公蜥蜴。有一个青蛙般的不大不小的头，眼睛黑得发光。身体胖胖扁扁，还有很多绿斑点和绿条纹。四只脚上各有3个锋利的爪子，就使他能在墙上、树干上攀爬。他的尾巴又细又长，是他身体的三倍呢！

有一次，我让点点爬到我手上，我把面包虫干喂给他吃。仔细观察，可以发现他的嘴唇很干，好长时间才闭一次眼睛。然后，我用面包虫干去抚摸他的嘴巴，可他偏偏不张开，好像在讨价还价。我也没法子了，就把点点放回笼子。不一会儿，我继续偷偷观察，发现他正在津津有味地吃着虫干。这时，我高兴地一蹦三尺高！

我的点点真可爱，真逗人！

平时，我比较喜欢发明创造，有空就看一些关于科学和手工的书，在家里，我的小制作还挺多的。

我长大想发明的是：复制粘贴机、高速跑鞋、保姆机器人、卫星摄像机、长短棒、强力弹簧、语音手套和吃不完的棒棒糖。

我来举例介绍一下我的发明设想。复制粘贴机是为了节省物品重复再买而复制物品的机器。例如，家里的电脑坏了，就可以复制粘贴一台。

用法是：先按物品属性功能键，再把电脑放在里面按复制，等十秒再按粘贴，再等十秒左边出现一个框，右边也出现一个框，左边的是拿来复制的东西，右边的是粘贴到的东西。

语音手套是可以替代你的身体干活，用法是：你叫喝水，它就会倒水给你;你说开电脑，它就能打开电脑。现在我已经发明出了：弹射机、弹簧球和撇左弓。撇左弓是把弓撇向左边射箭的。

我的课余生活真丰富啊，生活中要多动手、多动脑、多观察，就能发现许许多多的生活奥秘!

[关于我的课余生活的优秀作文

王绎婷

我的课余生活丰富多彩，有跳绳，打羽毛球，石头剪子布，搭乐高和玩彩泥等。我最喜欢的就是跳绳了。

每次下楼跳绳，我都很兴奋，因为我又可以挑战自己的记录了。跳绳之前，我都会先做个热身运动，比如：先绕着羽毛球场跑上一圈，然后，开始跳绳。记得我是在大班时学的跳绳，当时我只能跳19个，很差吧？后来我努力学习正确的跳绳姿势，不断地练习，到现在，我一分钟的跳绳总数已经远远超过“19”。我最新的记录是一分钟跳200个，最少的时候也有139个呢！每一次跳绳我都在进步！

这就是我的课余生活——跳绳。跳绳不仅丰富了我的生活，增强了我体质，还给我带来了成功的喜悦。

现在的天气越来越冷，在教室里一节课上下来手脚都会冻得冰冷冰冷……

“铃，铃，铃！”下课了下课了!大家一窝蜂的涌向操场“活动手脚”。瞧！同学们有的在踢毽子，有的在打篮球，有的在跑步……我和同学们跳起了长绳。

“啪，啪，啪！”长绳呼呼的甩着，在地上留下一道道的白印。第一个同学准备跳啦！只见他数好了节拍，向着长绳猛冲过去，刚到中间，立刻向上一跃。“跳过了！”“好啊!”同学们纷纷喝彩。第二个、第三个、第四个……一个接一个有节奏跳过长绳，好像五线谱上跳跃的音符。轮到我啦，我定了定神，飞快地钻进“绳圈”，看见长绳快到脚下了，我猛地一跳，跃过了绳子。“跳过啦！”我一蹦三尺高。大家跳长绳可真是千姿百态，各不相同。看吧，他们有的在“抱头鼠窜”，有的像蜜蜂在跳“8”字舞，有的慌慌张张，有的手忙脚乱，甚至一不小心摔了个“嘴啃泥”。再看看他们每个人的神态也很有趣呢！有的镇定自若，有的愁眉苦脸，有的神气活现……逗得我笑得前仰后合，乐不可支。我们的欢笑声在长绳的周围此起彼伏……

上课的时间一转眼就到了。虽然课间活动的时间只有短短的十五分钟，可就是在这十五分钟里，不仅让我们的身体得到了锻炼，还带给我们无穷的快乐，让我觉得心里暖暖的，再冷的天也不会害怕。

要说课堂生活是一弯月亮，那么课余生活就是一轮太阳；要说课堂生活是一朵浪花，那么课余生活就是一片海洋；要说课堂生活是一颗小草，那么课余生活就是一片森林。我的课余生活五彩缤纷，看书、画画、写字、看书……

每天只要一听到下课铃声，我们就像离弦的箭一样冲出教室，津津有味地玩起各种各样的小游戏，安静的操场一下子沸腾起来，这边在踢球，那边在打羽毛球，另一边又踢起了毽子，好不热闹。这不，刚下课，她们就来邀请我跳绳了呢。游戏马上开始，靖雯她们三人和我“黑白配”组成了一组，我欣喜若狂，要知道她们三个可都是高手呢！跟她们一组胜算可是很大的哟！

刚开始，我先负责套绳，由她们领跳，她们一关接着一关，婀娜的身姿在细绳上活蹦乱跳的，可爱极了！她们的动作优美娴熟，跳起绳来活像一朵朵娇艳的的花朵在风中起舞。不只有这美丽的人儿，还有那优雅绕耳的口令生生日而呢，“花花花仙子，花花花仙子~”一断断稚嫩的句子流入耳畔，听着不禁让人沉浸其中。

除了我们，这诺大的操场上还有许许多多的小伙伴，踢足球的朋友就像是坚韧不拔的野草富有冲劲，汗流满面；打羽毛球的朋友像是在和“鸽子”嬉戏呢；跑步的朋友就更是可爱了，一张张笑脸像是红彤彤的苹果，被热的喘不过气来~

就在我陶醉此景的时候，“叮铃铃”上课铃响了，我们大家赶紧收拾好东西，又高高兴兴的回到教室，操场瞬间平静下来恢复了原样，多了的就是我们欢乐的气息。

今天，在音乐课上同学们有的拿着葫芦丝，有的拿着小提琴。我左看右看就是没有一件我喜欢的乐器，这时电子琴映入了我的眼帘，我拿起电子弹了起来，非常的难。

后来，妈妈给我请了一名家教，一开始很难，不过经过了以后的训练，我渐渐地爱上了电子琴，当我弹大长今时，我好像在和韩国小朋友一起玩耍，当我弹乐鸣曲的旋律时，我好像在和童年的莫扎特一起在弹这首优美动听的乐曲。今年，全市儿童电子琴大奖赛上得了一等奖，我非常高兴。

真是一件有趣的课余生活。

爆竹声声辞旧岁，欢天喜地过大年！今天是大年初二，我和爸爸、妈妈一起去了“棋盘山冰雪大世界”。

来到棋盘山，就进入了银白色的冰雪的世界。一边是滑雪场，喜爱滑雪的人们穿着五颜六色的滑雪服，从高高的雪道上飞速而下，身后留下了一条优美的曲线。另一边是“嬉雪区”，游乐项目很多，比如冰滑梯、雪爬犁、卡丁车、赛车……大家嬉雪时的欢声笑语洒满了整个雪场。

我们三个人玩了冰滑梯、开过卡丁车、逍遥车，最好玩的，要数“飞圈”。每个人拿着一个大大、软软的圆形气垫，坐上传送带，来到高高的山坡顶上。然后大家坐在气垫上，你拉着我，我拉着你，连成一条长龙。随着现场工作人员的一声令下，大家齐心协力，顺势而下。雪圈越滑越快，寒风在我的耳边唱着欢快的歌，偶尔溅起的雪花，打落在我的脸上，就像跳着轻盈的舞蹈。整条长龙在风中飘飘荡荡，疾驰而下，非常壮观！伴随着大家的尖叫声、欢笑声，长龙稳稳地停在终点，真是好玩极了！

这是只有北方孩子能够体验到特有的冰雪的快乐！我爱这银白色的世界，我爱这充满神奇力量的大自然！我更希望这份快乐能够永远的留在每个人的心中！

要说课内生活是一弯月亮，那课余生活就是一轮太阳;要说课内生活是一朵浪花，那课余生活就是一片海洋;要说课内生活是一棵小草，那课余生活就是一片森林。我的课余生活五彩缤纷，看书、画画、写字……而我最喜欢的就是看书。

我的书可真多，书架上、书桌上、床头上，都堆满了书。看书是我生活的一部分。记得有一天晚上，我假装睡着了，等妈妈出去了，就拿了一本《作文书》靠在床头津津有味地看着，当看到可笑的内容时，不由大笑起来。笑声吵醒了妈妈，妈妈生气地跑过来让我睡觉，我这才依依不舍地放下书去睡觉。

还有一次，我又去书店里买了几本书。回到家，已经是5点半了，全家人早已吃了晚饭。我看了看饭桌，以为还没开饭，就坐到沙发上看书去了。书里面精彩的内容又把我吸引住了，直到肚子饿得打鼓了才想到还没吃晚饭。

看书，让我找到了快乐;看书，让我增加了自信;看书，让我学会了坚强。看书成了我课余生活不可缺少的一部分，看书让我的生活充满了阳光。

早晨，太阳爬上天空，我伸了个懒腰起了床，吃过早饭，我无精打采的坐在沙发上想：作业写完了，干什么好呢?我灵机一动，约了我的好朋友——胡雨桐。不一会儿，胡雨桐就到了我家，我拿出了我 最心爱的飞行棋，准备和胡雨桐一块玩。游戏规则是这样的：轮流抛骰子，投到哪个国家，如果想买那里的房子，就用手中的现金买，持有五百万即获胜，并且路过别人的房子要付费。一开始，我的运 气糟透了，后来，风水轮流转，终于到我家，我反败为胜取得了胜利!

经过我的软磨硬泡，她终于答应在我家吃饭。铛!铛!铛!两点了。我带上钥匙，拿着跳绳，手里还握着羽毛球拍儿，和胡雨桐下楼了。我们先打羽毛球，她一个扣球向我杀来，我急忙来了一个扫地球 把她打得落花流水。正在我得意洋洋的时候，他突然发了一个高球向我杀来，我一不留神，这个球与我擦肩而过，很遗憾。这是我明白了一个道理：骄傲使人落后，虚心使人进步。

这就是我的课余生活的一部分，下次有机会再跟你接着交流吧。

以前，我最爱画毛笔画了，话说到这儿，你一定想知道我是怎么学毛笔画的吧。那让我来告诉你，上幼儿园的时候我就开始学毛笔画了，我每次放学都学毛笔画。

刚开始，老师就先教我们怎么拿毛笔，可是我的手却不听使唤，大拇指总是不放在毛笔上，老师就不厌其烦地手把手纠正，就这样几经反复，终于可以拿毛笔了。

接下来，就该挤颜料了，老师给我们每人发一盒颜料，让自己挤，我想这太简单了，就使劲挤起来，结果颜料掉在了手上，我赶紧把手洗干净，继续挤起来，经过一次又一次的失败，我终于学会了挤颜料。

再接着，就该学毛笔画了，经过两次的失败，我变得认真起来。没经几天就学会了毛笔画。可是，没过多久，我们家搬到了现在就读的学校附近，可惜的是不能再学毛笔画了，因为离原来幼儿园太远了。

尽管如此，但是我还是感到非常快乐，我真的希望有一天还能学毛笔画呀！

我的课余生活丰富多彩，其中我最喜欢的那就要数舞蹈啦。

有一次，我去学舞蹈，那是我第一次学舞蹈。我心情非常紧张，生怕自己学不好老师会批评我。我刚进舞蹈教室，老师就让我下大腰，我下的非常好，老师不但没有批评我，而且还表扬了我。就这样老师对我的态度，就像春风一样温柔。

开始上课了。我们一开始学的非常简单，我学的也非常快。可是，往后越学越难，有的动作学五六遍也学不会。慢慢地我就不想学了。就在这时，老师好像看出了我的心思，默默地走过来对我说：“加油，你一定会成功的！”听到老师的鼓励，我毫不犹豫地说：“好！”于是，我又努力地学起来……

经过老师耐心地讲解，最终我终于学会了。通过这件事我明白了在以后的生活中不管遇到任何事，只要坚持不放弃，就会获得成功。

有的人喜欢收集许多许多的邮票；有的人喜欢打羽毛球；有的人喜欢唱歌跳舞……而我喜欢的却是跳绳。

在课余时间，我常常和姐姐比赛跳绳。有一次，我和姐姐比赛一分钟谁跳得更快。姐姐开始跳了，只见姐姐手握着绳柄，上下飞舞着，越跳越快，我心里暗暗称赞：真棒！一分钟到了，姐姐一共跳了100下。轮到我了，我也不甘示弱，一开始就把绳子抡得飞快，才跳了十多个，就已经没有力气了，我赶快接着跳，那时我已经是气喘吁吁，满头大汗。一分钟到了，我才跳了四十一下。这次我输了，我会加紧练的，下次我一定要赢回来。

跳绳丰富了我的课余生活，它不但锻炼了我的身体，还让我得到了快乐，培养了我的进取心。这样的课余生活真是乐趣无穷。

我的课余生活非常充实，可以说是“酸甜苦辣咸”五味俱全，在这其中我最喜欢的就是读书。

记得我小时候，第一次“攻克”下来的书就是《三国演义》，我不禁被书中描写人物的句子所折服。从这本书中，我认识了忠勇化身的关羽，粗中有细的张飞，鞠躬尽瘁、死而后已的诸葛亮……从这次开始，我就迈上了爱图书的道路上。

在一次次的读书过程中，我体验到了乐趣。

读《地心游记》《太阳系历险记》等科幻小说，我会身临其境，跟着主人公来到未知世界，一起经历苦难，一起闯过难关，不怕危险地去探索未知世界；读《福尔摩斯探案全集》《包公断案》等破案小说时，我会化身为一名侦探，跟着高手学习破案技巧，一起捉住幕后的黑手；读《阿凡提的故事》《伊索寓言》等寓言故事时，我同主人公一起遇到许多滑稽可笑的事情，经历意想不到的结果，经历暴风雨的洗礼，经历暴雨过后的彩虹……

书，像一杯淡淡的热茶，像一杯浓浓的甘甜牛奶，还像一杯酸酸甜甜、让人回味无穷的葡萄酒，它时刻伴随着我的课余生活。

我的课余生活是精彩有趣的。在不上课的时间里，我有时喜欢做做剪纸，有时喜欢画画，有时也做做作业……

其中，我最喜欢画画。当我感到无趣的时候，我喜欢拿起手中的笔，在洁白的纸上画我喜欢的动物或者风景，然后给它们涂上鲜艳的色彩。顿时，心中的无趣感一扫而空，像打开了一扇明亮的窗户，阳光照射进来，我的心情也马上变得明朗起来。我之前还有一幅绘画作品获得过银奖呢，这更加激起了我对画画的兴趣。

除了画画，我还喜欢打球，做运动，运动可以让我身体健康。

课余生活既丰富了我的生活又扩大了我的知识面，一举两得。所以，我们要学会玩中学，学中玩，这样才能既学好又玩好。

我的课余生活丰富多彩，犹如百花点缀的花园，好似天空繁星点点，有游泳、跳舞、下棋等，但是我最喜欢的还是游泳。

暑假里，我来到游泳馆，怀着兴奋的心情跳到泳池里。游泳教练在池中间示范浮起来之后应该怎么打水、怎么划手。教练示范完之后说：“你们学着我刚刚示范的动作自己练习，待会我来检查。”

我把手伸直，脚用力一蹬，浮了起来，可没过三秒又沉底了，我心想：我怎么就不能像教练一样浮起来呢?教练看见了，笑呵呵地说：“你这样做不对，把手伸直后，脚不是用力一蹬，而是放松，水会让你的脚浮上来。”我按照教练的方法一试，还真浮上来了，而且浮上来不止三钞，都快有一分钟了。

浮练好了，要开始练划手和打水。当浮、划手、打水这三个动作还不熟练时，所以我游得不怎么样。可是经过一段时间的训练，这一系列的动作已经很娴熟了，所以我游泳也比以前好多了。

到了游泳的最后一天，要开始比赛了。一开始，我游得很慢，心想我游得这么慢，肯定拿不到第一名。可是不行，我不能辜负教练对我的期望。于是，我用劲全力向前游去，终于，我一次次超过对手，结果拿到了第一名。我很开心，因为我没有辜负教练对我的期望。

游泳不仅充实了我的课余生活，而且给我带来了无穷的欢乐!

[我的课余生活作文4年级

我喜欢看书，只要一有时间，我就会拿起书如饥似渴的看起来。至于什么时间开始的，还要从幼儿园说起。

那天，爸爸带我上新华书店去看书，可是我一看到书上那密密麻麻的小字就烦的不得了，于是我把书一甩，气呼呼地走甩门而去。

上了小学，我深深地被书里的内容吸引了，我看着书，妈妈在旁边说：小虫子、小虫子。我赶紧说：小虫子在哪里啊？而妈妈却说：你不就是一个小书虫吗！我看着妈妈，笑了笑，继续看书，妈妈又说：小虫子，吃完饭再看嘛！走，吃饭去！我说：妈妈，说了多少遍了，我不叫小虫子，我要看书，先不吃饭！吃完饭再看嘛当妈妈说完这句话后，就应把我拉到了餐桌旁边，当我狼吞虎咽的吃完饭后，又看起了书。

现在，看书是我每天的必修课，看书，让我的写作水平提高了；看书，让我知道了世界各地的奇观。书还可以净化人的心灵。所以，爱书吧，他是知识的源泉！

我的兴趣爱好很广泛，所以我的课余生活非常丰富多彩：乒乓球、羽毛球、下棋、画画、弹……琴，我最喜欢的是打乒乓球了。

星期六的下午，我来到球馆学打乒乓球。老师先教我发球。我把球高高地抛向空中，等球快要落到球桌了，就用球拍打向球，使球飞过网，落在对面的球桌上。发球是一个重要的基本功，如果球发得好，对手接不住，就可以直接得分了。

接下来开始练对打了。我学会的对打手法有：正手、反手、侧身和两点。正手和反手是最主要的基本功。我来介绍一下正手的打法：正手是用红色的一面打的，双脚自然分开与肩平，左脚往前一点，微微侧身，手臂弯曲大约九十度角，球拍和球桌同样高，身子离球桌一个球拍远。球飞来时，旋转腰部，带动手臂击球，到眉心处停止，马上回原位，记住一定要回原位，不然你会接不住下一个球的。正手也是最常用的一个手法，所以每次，我都要先练正手，再练别的手法。

乒乓球的打法还有很多很多，我只学会了这么几招，我要坚持学下去，不会放弃，最好能代表我们班去参加比赛，并且能得分，这是我的目标。