我的课余生活教案三年级(20篇)
生活是指人类生存过程中的各项活动的总和,范畴较广,一般指为幸福的意义而存在。生活实际上是对人生的一种诠释。生活包括人类在社会中与自己息息相关的日常活动和心理影射。下面是我的课余生活教案三年级,请参考!现在小编给同学们整理了我的课余生活教案三年级优秀作文,欢迎参考借鉴,希望对大家有所帮助。
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6166作文
1000我的课余生活作文400字
全文共 339 字
+ 加入清单我的课余生活象一座七彩桥丰富多彩,画画、玩电脑、打羽毛球,但我最喜欢的下棋。
在我很小的时候我就喜欢看爸爸和妈妈下五子棋我也在其中学到了一点棋法。后来我在课余时间就经常和爸爸下五子棋。我们先摆好棋盘,我和爸爸分开白棋和黑棋我喜欢黑色棋,可以先下,当一颗颗黑白的棋子流落在棋盘上时一场空前决裂的大拼杀就开始了。我全神贯注地果着棋盘绞尽脑汁地使出各种手段时而声东击西时,时而设下陷井,时而疲于应付,每出一招我都在为自已的棋子暗地里搭桥。每当自已的棋子一排能排到五颗时就胜利了。然而聪明的老爸总是能事先识破我的计谋,每下一招棋,都使我很被动。爸爸常教导我下棋和学习一样要谦虚谨慎、不骄不躁。
每次下棋,虽然我赢的机会很少,但是却给我提供了很好的动脑筋的机会,同时也大大提高了注意力的集中。
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篇1:我的课余生活作文
全文共 276 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,有骑车、爬山、打羽毛球、看电视其中我最喜欢骑车。
记得假期的一天,我推着最心爱的自行车来到操场的一角,慢慢的坐上去手紧紧地捏着笼头,摇摇晃晃,妈呀!怎么这么不听话!哼!我就不信治服不了你!于是接着学,没想到这次更倒霉,还撞在墙上了呢!我骂到:你这辆破自行车,我踢你!几天过去了,逐步学稳了骑自行车,可是还不会转弯,有一回试着转弯结果偏下来磨破了皮,这时候我已经是汗流夹背、精疲力尽,灰心丧气了,怎么这么难学?可是老师经常说:世上无难事,只怕有心人。你弱它就强,你强它就弱。对,爱拼才会赢!不服输的我终于驯服了它。
这就是我的课余生活。
篇2:2024小学三年级我的课余生活作文200字
全文共 298 字
+ 加入清单我的课余生活像七彩的图画,我的课余时间喜欢体育运动,最喜欢玩滑板车。
滑板车是在我过生日时叔叔送给我的生日礼物。刚开始,我不会滑,只能慢慢地推着滑板车走,掌握不好平衡。后来,我就可以一只脚踩在车上,另一只脚往前蹬着走。经过一段时间的练习,我能双脚踏在车上向前滑了,而且可以滑得很远。我还学会了急刹车,原地转弯。
每到假日,我都要到世纪广场去玩滑板车,那里的风景很美,我踏着滑板车,在喷泉四周滑行,一阵风吹来,细小的水珠洒在脸上非常凉爽,一会儿踏着车子追鸽子,一会儿跟小伙伴儿比赛谁滑得快,心里开心极了。
滑板车给我的课余生活带来了快乐,使我锻炼了身体,增长了知识,培养了勇敢的意志,丰富了我的课余生活。
篇3:小学我的课余生活作文500字
全文共 524 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,像跳绳,跑步,打羽毛球,游泳······都给我的生活带来了不少快乐,其中,我最喜欢的课余生活是——看书。
的确,看书能让人快乐。我的书架上塞满了书,例如,《格林童话》,《地球未解之迷》,《十万个为什么》,《莫言作品》······这些我都喜欢看,不过我最喜欢的书是作文书。
正因为我喜欢看作文书,所以妈妈就给我买了很多作文书,有《小学生尖子生作文》,《5年级分类作文》,《快速作文400字》······我刚从妈妈手里接过这些书,就如饥似渴地读起来,常常忘了吃饭,忘了睡觉,最后免不了妈妈的批评。
有一次,我正在看《初中获奖作文》,妈妈却给我一张‘‘通知书’’:‘‘陈然,去买些鸡蛋,我就再给你买一本作文书。’’我听了,兴奋及了。于是从妈妈手里接过钱,去买鸡蛋。为了更快回家看我的《初中获奖作文》,我便抄小路回家。也许是鸡蛋碰着了墙,回家后,发现鸡蛋碎了两个。妈妈为了处罚我,就不给我买作文书了。唉,真是‘‘书’’飞蛋打啊!不过,妈妈还是给我买作文书了,谁叫我那么爱看作文书啦!为此,妈妈还送我一套芭比娃娃,好开心哦!
有喜有笑,有欢有乐,既开阔眼界,又增长见识,更陶冶了情操。看书,成了我课余生活不可缺少的一部分,让我的生活充满了阳光。
篇4:我的课余生活
全文共 270 字
+ 加入清单张蔡行
可我最喜欢的还是书法,因为书法,不但可以写一手好字,而且还可以修身养心。我也有想过放弃的时候,因为很多时候就是重复地练习几个字,练得我都厌倦了,很想马上放下毛笔冲出去玩儿。妈妈看到我不想练习的时候,就鼓励我说:“做事不能半途而废,不能泄气,要有始有终。”我听了妈妈的话,深有感触。
此后,我就静下心来,认真写好每一个字,好几次都得到了老师的夸奖,我感到很开心。通过我的努力,我的一幅书法作品还在校门口的宣传橱窗里展出了呢!
这就是我的课余生活,其实做一件事并不难,只要认真去做,就会有收获!
篇5:我的课余生活作文250字
全文共 244 字
+ 加入清单我的课余生活是丰富多彩的。在我的记忆中有许多快乐的回忆,但是让我难忘的是爸爸教我走中国象棋。
有一次,我看见电视上的象棋比赛,非常有意思,我心痒痒了,也想学,于是我就请爸爸教我。爸爸说:马走日;象走田;兵、卒不能后退,直向前;老将不出城;士走叉路行;炮须隔山打;车是一杆枪。爸爸耐心的讲,我认真地听。爸爸说完话,我们就开始战了,不到三五步,我让象走了日字。爸爸和蔼地对我说:你忘了,象是走田的。我伸了伸舌头,重新走。结果我还是输了,但是我知道怎么走中国象棋了。
台州市黄礁中心校二年级:应俊杰
篇6:我的课余生活作文300字
全文共 334 字
+ 加入清单每个同学都拥有快乐的课余生活,但快乐的内容各不相同。想了解我的课余生活吗?那就听我慢慢道来。
每当长长的假期到来,我就作好了出行的准备,到风景如画的海边城市度假,到各地的名胜古迹游览。雄伟壮观的黄鹤楼、枝叶茂盛的猴山、直插云霄的环球金融中心、热闹非凡的迪士尼乐园……到处都留下了我快乐的足迹。妈妈告诉我,出外旅行会让我学到许多书本上学不到的东西,而且还可以锻炼我们的身体,磨炼我们的意志。
学习之余,我还报名参加了画画班。说到画画,这可是我最喜欢的!我可以用自己手中的画笔,画出我心中最美好的愿望。火红的太阳、清澈的小溪、亮晶晶的星星和五彩缤纷的.花朵……看着一幅幅美妙的图画,我心里美滋滋的。
这就是我丰富多彩的课余生活,你的课余生活是怎样的?告诉我吧,让我们一起来分享!
篇7:小学生的课余生活
全文共 657 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,如:打乒乓球、弹钢琴、滑旱冰等,但我最喜欢打羽毛球。说起打羽毛球还有一个小故事呢!
一天我的朋友杨睿和我一起去齐齐哈尔大学羽毛球馆打球,在我打高远球时,杨睿总是接不到。这时有人叫我:“小朋友认不认识我了?”我回过头来一看,那不就是我5岁时和我打羽毛球的石教练么!我说:“教练,你来干什么?”“我来教你打球啊!”说完他就给我演示了打高远球的标准动作。我认真地看教练的动作,然后按照这个动作和杨睿继续打球。见又高又远的球来了杨睿马上逃走,因为对手太厉害,我哈哈大笑。教练说:“别笑了,练球吧!”我马上听话的去和教练学球。我不停反复着这个动作,渐渐有些厌烦了。我停下来跑到妈妈那里瘪瘪嘴说:“我不想打了,妈妈。”妈妈看看我,抬起手摸摸我的头,又把我抱到怀里说:“宝贝,让你反复练习一个动作是为了让你更好、更熟练地掌握它,你还记不记得妈妈给你讲的《卖油翁》的故事啊?如果那个卖油翁也像你这样半途而废,还能够百发百中么?熟能生巧对不对?”我歪着脑袋想了想,对啊,我不能轻易放弃。就这样我一直努力学习羽毛球,至今坚持了三年。今年秋季我作为最小的选手参加了省里的羽毛球比赛,将这三年所学到的全部用上,经过奋战,一举夺得了小学组金牌。大家都夸我,抢着和我照相,我暗暗窃喜。大家知道我为什么能得金牌吗?因为我苦练了三年,加上妈妈、石教练的鼓励和自己的坚持,所以我有自信,而且孰能生巧,我才能得金牌!
从那时起再遇到困难时就想想这件事,我就会坚持,勤学苦练。因为我相信天道酬勤,坚持才能成功,所以我不会再怕任何困难。
篇8:我的课余生活
全文共 273 字
+ 加入清单王绎婷
我的课余生活丰富多彩,有跳绳,打羽毛球,石头剪子布,搭乐高和玩彩泥等。我最喜欢的就是跳绳了。
每次下楼跳绳,我都很兴奋,因为我又可以挑战自己的记录了。跳绳之前,我都会先做个热身运动,比如:先绕着羽毛球场跑上一圈,然后,开始跳绳。记得我是在大班时学的跳绳,当时我只能跳19个,很差吧?后来我努力学习正确的跳绳姿势,不断地练习,到现在,我一分钟的跳绳总数已经远远超过“19”。我最新的记录是一分钟跳200个,最少的时候也有139个呢!每一次跳绳我都在进步!
这就是我的课余生活——跳绳。跳绳不仅丰富了我的生活,增强了我体质,还给我带来了成功的喜悦。
篇9:我的课余生活
全文共 601 字
+ 加入清单刘树楠
在学好课内知识后,我经常会做课外习题,看看古典名著。当然我最开心快乐的事和同学一起做游戏,一起分享快乐。
体活课上,我和同学们一起玩丢手绢的游戏。
游戏开始了。只见丁一甜大摇大摆的走了起来,一边走一边细心的找“下手对象”。同学们个个神情紧绷,心提到了嗓子眼,生怕丁一甜趁己不备而把手绢丢到自己身后。丁一甜似乎看准了“下手对象”,轻轻的迈着小碎步,小心翼翼的挪到那个人身后。是谁这么“不幸”呢?噢,原来是王冠同学。
只见王冠她满脸笑容,还在不住的指手画脚给我比划,浑然不知危险已隐伏在她的身后。同学们的表情似笑非笑,目光全都集中在王冠身上,准备看一场速度与激情的追逐。王冠似乎感觉到了自己的危险,下意识的朝后一摸,顿时脸上由白变红,猛地站起来,朝丁一甜冲去。同学们见好戏开始了,个个鼓足了劲,齐声叫着“加油”,个个脸上洋溢着快乐,王冠也加快速度拼命跑起来。大家一边拍手叫好,一边哈哈大笑。看着王冠的那副“小丑”样,有的人甚至笑得直不起腰来。
最终,王冠还是没能追到丁一甜。王冠一屁股坐在地上,奶声奶气地说了声:“本宝宝累了!”听了这话,大家先是发怔,后来笑的更起劲了。沈亦诺笑岔了气,一只手搭在了陈佳瑶肩上;陈佳瑶也笑得前仰后合;沈秦笑得面红耳赤,直不起腰;我呢,则更是笑得差点流出了眼泪……笑声回荡在天空中,也回荡在每个人的心里。
篇10:关于我的课余生活三年级作文_700字
全文共 685 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩。放学以后,我就像一只自由的小鸟,自由自在的做我喜欢做的事。我会去打羽毛球、踢足球、骑自行车、拼乐高、在草地里捉蚂蚱,在小区里和猫一起奔跑,还被小狗追着跑。不过我最喜欢的事情还是养小动物,我家里就养了一缸鱼和两只小乌龟。
每天放学的时候,一进家门,我都要先给小鱼喂食。我家的小鱼有三十多条,有大有小,五彩缤纷,养在一个很大的塑料鱼缸里。每次我一走进阳台,小鱼们就张开嘴,昂着头,尾巴一摇一摇的聚集到了我的身边,看着我手上拿的鱼食,很开心的游来游去。原来它们是想吃东西了,我赶快把鱼食均匀的洒在水面上,边洒边和他们说:“小鱼,这里有鱼食,快吃吧。”小鱼们吃得可开心了。看着他们可爱的样子,我也很高兴。
喂完鱼以后,我还要喂两只小乌龟呢。这是两只巴西龟,他们的脑袋两边都有一道红红的花纹。其中一只乌龟壳是绿色的,它很活泼又机灵,它总是伸着他的大脑袋,两只绿豆般的眼睛四处张望,用它的爪子到处划来划去,好像想要逃出这个小缸子。另一只乌龟壳是褐色的,它看起来懒洋洋的,可是他吃起东西来可一点都不懒。它不会乱游乱撞,只会慢慢的爬,好像把这个小缸子当成了自己的家。乌龟到底吃什么呢?我曾经冥思苦想,最后还是爷爷拿了一大把虾干走到我面前说:“乌龟当然是吃肉的,你喂这个看他吃不吃?”乌龟果然吃了,而且吃的很开心,我都好像看见乌龟都在边吃边笑呢。我希望乌龟能吃的饱饱的,长的大大的。
每天给小鱼和乌龟喂食物都是我最喜欢做的事,和他们一起生活我很开心,保护动物,人人有责。小动物们那么可爱,我们不能伤害他们,我们应该爱护动物,与动物们和睦相处,我们的世界就会变得更加的美好。
篇11:我的课余生活300字作文250字
全文共 374 字
+ 加入清单我们的课余生活丰富多彩,有的小朋友喜欢看课外书、也有的小朋友喜欢爬山、溜冰、旅游……可我最喜欢的是踢毽子。
别小瞧那毽子,玩起来学问可大哩!看,它有圆圆的白色的球,就像我们的小脑袋,上面还长满了五颜六色的羽毛,我可喜欢它了。每逢星期天休息,我做完作 业后,就和姐姐一起到楼下的小小公园踢毽子。姐姐毽子踢得好棒啊!那毽子在姐姐的身旁舞动着,就像小鸟一样飞来飞去。我在旁边看呆了,很快我也学着姐姐的 样,把毽子抛起来,左脚一踢,右脚一踢。不一会儿,我的毽子也像翩翩起舞的蝴蝶一样飞来飞去。我们正玩得起劲时,咦,不知谁一脚,毽子竞不由自主地飞到了 树枝上,这可怎么办呢?望着树枝上的毽子,我们急得团团转。突然,我灵机一动,拿来了一根树杆,把毽子给捅了下来,毽子乖乖地又回到了我们的身边,我兴奋 极了!
一只小小的毽子丰富了我的课余生活,给我带来了无比的快乐!
篇12:小学生的课余生活
全文共 272 字
+ 加入清单我的课余生活是,多姿多彩,精彩纷呈,下面我就给你们介绍一下吧:
课余我喜欢打扑克,我可是打扑克的高手。有一次,我和我姥打扑克,我们玩的是“一条龙”,我用2个王打我姥的牌,我姥以为自己输了。把牌一扔,我说:“你咋不用你的三个王打我的2个王呢?”我姥说:“我忘了。”就这样,我姥输了,就是因为我比我姥打的认真。因为我打的认真,肯动脑筋,所以我很聪明,是不是呀。
课余我还是最喜欢打乒乓球,因为乒乓球给我带来了许多的乐趣。有一次,我和我爸打,我姿势不标准,一个叔叔给改正了,以后我一发球,我爸都打不着,这样,我的乒乓球技术也提高了。
这就是我的课余生活了。
篇13:我的生活三年级作文
全文共 436 字
+ 加入清单又是一个美好的周末,又到了我和小表妹欢聚的时候了。我们盘坐在客厅的茶几旁,看着桌上应有尽有的玩具发愁。突然,我的眼前出现了一个精美的盒子,表妹在一旁叫到:“姐姐,我们一起玩4D彩泥吧!我好想做一个白雪公主呢!”我只好签应了。
首先我们照着说明书上的第一个部骤,将拿出的肉色彩泥,包在泡沫球外,再用黑色彩泥,将揉好的圆球边包上。一个白雪公主的头就完成了。
接下来开始给白雪公主做上卷发,可是当我们把所有做好的小卷发。粘上去开始整理时却发现,有一个地方竟然被我们压扁了。我们即使再努力也无法无挽回了。妹妹失望地叹了口气,急地哭了起来
为了让妹妹开心,我突发奇想,把黑色和肉色的彩泥,反复拉伸,便成了灰色。我先用模型做成一个灰色正方体,安置在桌子上,然后再揉一个圆形轻轻放在正方体上,最后,取出两星人个塑料眼,安在圆形上面。另外,再加一顶小巧的帽子,一个调皮可爱的灰衣外星人就出现在表妹的眼前,动一动,它的眼睛也会四处摇晃,这一个一调皮的外星人,让表妹禁不住笑了起来,也忘了白雪公主。
篇14:三年级作文400字:我的课余生活
全文共 439 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩。我爱读书,爱做游戏,爱运动,我是个闲不住的小男孩。
妈妈给我买了许多课外书,有《十万个为什么》、《伊索寓言》、《成语故事》等。我每天吃完晚饭都来不及洗手,就迫不及待的钻进我的小书房津津有味地读起那些书。每当我的到一本新书,我就像又有了一个新朋友。
课余时间我除了喜欢读书还喜欢做游戏。每天放学以后我都会和小伙伴们一起在楼下的空地上玩猫捉老鼠的游戏。我最喜欢当老鼠,别看我长的瘦小,我可机灵着呢,无论猫怎么逮我,我都会嗞溜一下从他的眼皮底下溜掉,惹得当猫的小伙伴直嚷嚷:“不玩了,不玩了,你太狡猾了。”
我最喜欢的运动就数溜冰了。一到双休日爸爸妈妈就会带着我去溜冰场溜冰。一开始,我总是小心翼翼一点一点地往前滑,一不小心就会摔一个屁股墩,惹得爸爸妈妈在一旁哈哈大笑。渐渐的我掌握了溜冰的技巧,不但不摔倒了。而且还可以在人群中自由地穿梭。溜冰不仅使我锻炼了身体,还让我体会到了运动的乐趣。
尽管我的学习很紧张,但能有这么丰富多彩的课余生活陪伴我,我依然很幸福,很快乐。
篇15:我的课余生活作文
全文共 444 字
+ 加入清单我们的课余生活丰富多彩,有的同学喜欢画画,有的同学喜欢游泳,但我却喜欢拔河。今天下课后,孙老师宣布:“我们来一场拔河比赛吧!”
今天下课后,孙老师宣布:“我们来一场拔河比赛吧!”
同学们一听欢呼起来,我们迫不及待地从教室冲向操场。我们分成了两队,男生一队,女生一队。男生个个都摩拳擦掌,还有的装着大力士的样子。再看看女生互相加油、互相鼓舞、互相助威。只听一声清脆的哨音,比赛开始了,只见男生脚靠着脚,使出九牛二虎之力,拼命地向自己的这边拉。尤其是唐子乔,他的脸憋得通红,蒋小骑的眼睛、鼻子都快挤成一堆了。女生也不甘示弱,使出全身的力气拼命地拉呀!张芮晗都快没力气了,而陈美妤呢已经摔倒了。再看看场外的啦啦队为我们加油、呐喊、助威!
男生喊着:“男生必胜!男生必胜!”女生喊着:“加油!加油!”
女生的喉咙都喊破了。突然袁大力一滑,摔倒了,男生一下就被女生拉回去了。女生一蹦三尺高大喊:“我们赢了!我们赢了!”男生个个都垂头丧气。
这就是我们的课余生活,多么快乐呀!不知道下次比赛是不是不是我们赢呀?
篇16:我的课余生活作文350字
全文共 337 字
+ 加入清单今年暑假里,我学会了骑自行车。
每次看到周围的人们悠闲地骑着自行车,我都很羡慕。暑假里的一天,我缠着爸爸带我去广场学习骑自行车。爸爸先给我讲了骑自行车的要领:最关键的是掌握好平衡,胳膊要伸直,双手握好车把,头要向前看,不能东张西望。还有很重要的一点,就是不能紧张,不要害怕摔倒。
一开始,爸爸从后面扶着自行车,我摇摇摆摆地向前骑着走,方向一会儿向左,一会儿向右,好几次都要摔倒的样子。慢慢沿着广场转了几圈后,我觉得不太紧张了,又在心里默念了爸爸给我讲的要领:向前看、不紧张。
过了1个多小时,我逐渐可以自己单独骑着车子走一段路了。我高兴地对爸爸说:“我已经学会骑自行车了,你看我多厉害!”爸爸给我伸出大拇指,说:“你真棒!但是不能骄傲,以后坚持每天练习一会儿,你会越来越熟练的。”
篇17:我的课余生活三年级作文
全文共 408 字
+ 加入清单我喜欢画画、看书,不过我最常练习的就是写字。
我每天回家把作业做完,就迫不及待地跑过去写字。第一天练习写字,我的字写得非常不好,横不平,竖不直。后面几天,爷爷每天帮我把写不好的字指出来,好让我纠正错误。我照着字帖一个字一个字模仿,一遍不行就再写一遍,反复练习,直到写好,正因为我这样努力,才有了今天的比较工整的书写。
有几次我为了赶速度,字又变得难看起来,爷爷就对我说:“你字写得这么难看,要是你长大了,人家叫你去写你的名字,你说你会不会写得好呀?所以你现在的字写得不好,你未来的字就会像你小时侯写的字一样了。”我脸红了,我对爷爷说:“我以后一定要把字写好。”从此,我知道了把字写好是很关键的。
还有一次,爷爷教我写一首诗,写的是李白的“床前明月光,疑是地上霜,举头望明月,低头思故乡。”我写完了给爷爷看,爷爷高兴地对我说:“你这字写得真不错,有一定的笔锋了!”
课余我天天坚持练字,养成了好习惯,今后我的字一定会写得更好。
篇18:我的课余生活画画小学作文
全文共 341 字
+ 加入清单我最喜欢的课余生活就是绘画,每天晚上只要一有时间,我就会画一幅画,今天,晚上我又画了一张画,名字叫,上面画了一片片金色的稻田,稻子在秋风中笑弯了腰;稻田的旁边是一座大大的果园,里面有胀红了脸的苹果,挂起金色灯笼的梨子,咧开珍珠大嘴的石榴,你瞧!它们都在朝着你欢笑呢!接着我画了一个公园,里面开满了芬芳迷人的菊花,有红的。黄的。紫的。雪白的……姹紫嫣红,各种各样,竞相争开着呢!它们真是千姿百态,艳丽无比。让人感受秋天迷人的气息。
在班上,我可是画小动物的高手哦,小朋友每次都争先恐后地冲向我,拼命地叫着:“给我画一张,给我画一张!”忙得我不亦乐乎,让我从绘画中感受到无穷的快乐和无限的成就感。
绘画让我的课余生活充满乐趣,让我每天都体会到无穷的快乐!我爱绘画。
篇19:我的课余生活作文350字
全文共 364 字
+ 加入清单我喜欢骑自行车,我喜欢跑步,我还喜欢打羽毛球,我最喜欢看课外书。
我想成为像凡尔纳一样的作家,他写的《海底两万里》很迷人,因为里面讲的都是一些海底奇遇,很罕见。
我想成为像J。K罗琳一样的作家,她写的哈利。波特系列中的《哈利。波特与密室》十分吸引我,因为里面有很多冒险故事,从中表现出了哈利。波特的勇敢和聪明,也表现出了哈利。波特和朋友们之间的团结。
我还想成为像金波一样的作家,他写的《踢拖踢拖小红鞋》很有趣。因为《苹果小人儿》这一篇中表现出了大家的友爱、快乐。
我不仅爱看书,我还把书中的一些好词好句都抄下来,并记在心里,等下一次写作文时再用。我还把课外书里学到的一些知识用到生活中。
我的课余生活十分丰富多彩,还有旅游、观察植物、养鱼……在课余生活中,我还要多看课外书,多学一些新知识。
篇20:小学生三年级作文:我的课余生活——踢毽子
全文共 469 字
+ 加入清单我的课余生活我的课余时间丰富多彩,如:跑步、看书、打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳皮筋等等。但我最喜欢在课余时间做的是踢毽子。
我在学校里经常和同学们一起玩欠毽,还有时一起玩传毽,玩传毽的时候我们都很默契。我们有时还常常玩一踢一拍或是两踢一拍或是两拍呢!这一踢一拍就是踢一下再拍一下,好了!我给大家说了我的课余时间做的是踢毽子,下面就让我为大家讲一讲踢毽子的好处吧:1、能使脚、腿、腰、颈、眼等身体各部分得到锻炼,其中最显著的区别在于,它的动作可以让人体的关节得到横向摆动,带动了身体最为迟钝的部位,从而大大提高了各个关节的柔韧性和身体的灵活性。2、长期踢毽子还能增强心肺功能,促进血液循环和新陈代谢。踢毽子要求技术动作准确,使毽子在空中飞舞不能落地,每种动作须在瞬间完成,这样就会使人的大脑高度集中,心神专一,从而排除了杂念,使踢毽者感觉到身心舒畅,活力无限。3、经常参加踢毽子运动,有利于增强身体的反应能力或协调能力,促进腿部肌肉的增大和青少年骨骼的健康成长,达到消除疾病,延缓衰老,身体强壮的目的。
看,这就是我的课余生活,是不是很棒呢!