有关心理的作文：受委屈的一件事（精彩20篇）

（阊江小学502班 程俊锋）

在成长的过程中，大家应该都有委屈的事吧？我也不例外。

有一次上数学课时，数学老师走了进来，严肃地说：“这节课我要去开会，你们自由活动，但是不能讲话，听到了吗？”“听到了！”我们异口同声地回答。

“方同学，你来帮我管一下纪律吧！”走之前数学老师还大声道：“把讲话的同学名字记下来，放学罚他们抄《小学生守则》。”

数学老师刚走不久，大家就把他的话忘得一干二净了，教室里变得像球场一样喧闹。方同学走上讲台拍了拍桌子，说道：“再说话，就全班抄《小学生守则》了！”顿时，教室里鸦雀无声了。不过，一会儿又有人在小声说话了。

突然，我听见我同桌胡雪妍在说笑话，我也忍不住笑了。“程俊锋，”方同学叫道。“干什么？”我一头雾水地问道。过了一会儿，我想到现在是上课，立刻说道：“对不起，我知道错了。”可过了一会儿，我又听了个笑话，小声地笑了一下，而胡雪妍在边上大笑。

“程俊锋抄两遍《小学生守则》。”“为什么只有我，而没有胡雪妍呢？就因为她是你朋友吗？”我既委屈又愤怒。“程俊锋，你再说话就抄三遍吧！”听了这话，我只好闭嘴。

啊，我好委屈！真是哑巴吃黄莲---有苦说不出。

《天蓝色的彼岸》这本书主要写了小男孩哈里因车祸来到“另一个世界”，他不知道他要死多长时间，不过他看见很多很多“人”都在前往天蓝色的彼岸，哈里正等着去天蓝色的彼岸时，他又想到了他的爸爸、妈妈、姐姐以及老师和同学们，哈里又挂念着他们，但是又不知道怎么样传达心声，直到他碰上一个叫阿瑟的幽灵——一个正在寻找妈妈、已经死了很多年、模样滑稽的“人”。阿瑟带着哈里偷偷地溜回人间，让哈里在“活人的世界”里，来向亲人和朋友们告别，表示他的歉意和爱。不过人鬼殊途，哈里跟他们说话传达心声时，他们却不以为然，就像跟一个物体说话，原来哈里已经属于“另一个世界”的“人”了，所以哈里急的就像热锅上的蚂蚁，不过在人间，遇见了几位熟“人”，面目慈祥的斯坦老人，也就是在人间寻找狗五十年的幽灵；还有一位是热情好客的诺曼?蒂尔。

哈里下到人间时，第一个地方就是他以前的学校，跟老同学叙叙旧，哈里来到了生前上学的教室，哈里想着教室里面肯定打扮成纪念哈里的礼堂，不过哈里看了后，竟然没给他安排纪念，哈里又看了看教室，他以前的书桌竟然给一个新学生坐着，并且他在学校的一切东西都给了那位新学生，哈里已经恨不得把那位新学生给开除掉了，哈里再一次把心头隐藏起来，终于有一样东西把哈里心头上的全部消灭掉了，教室后面的黑板全部写着关于哈里的作文，连他的最大死敌和最好的朋友都写了他的作文；下课了，数不尽的学生从哈里的身上穿过，哈里又来到了操场，很多同学都在草地上玩耍，连死敌和最好的朋友都在踢足球，哈里很想跟他们说句话，但是同学和老师都没理哈里，他只能离开学校。之后，哈里去了电影院，发现有很多幽灵都在这里，哈里离开电影院后，回到他生前的家里，见到了他的爸爸、妈妈和姐姐，他们都在家里，哈里想把心里的话讲给他们听，但都前功尽弃，想跟姐姐道歉，结果姐姐理都不理他。当阿瑟找到他的妈妈时，哈里已下定决心跟阿瑟他们一起前往“天蓝色的彼岸”。

看完这本书后，给我的感悟是：关爱他人、珍惜生命、热爱生活。

每个人都会给自己立下一个目标，因为有了目标你才会朝那个目标去奋斗，去努力争取。如果没有给自己立下一个准确的目标，那你的人生就失去了方向。但是每个人立的目标不同。就像那幅漫画里所画的一样——一个得了99分的男孩，说自己没考好；而旁边的另一位男孩却庆幸自己考及格了。对于那个得了60分的男孩来说，得了99分是多么高的分数，要是自己考了99分那简直是奇迹。而对于那个考了99分的男孩来说，自己考的这个分数并不好，他一定很恨那一分之差，因为就是那一分使自己达不到目标，使自己失望。

你看，这两个分数一个高，一个低。考了低分的人认为自己已经考得很好了，已经对这个分数很满意了。而另一个得高分的人却认为自己考得不好。看，这就是立目标的不同之处。

目标，一个人有了目标，不用在别人的督促下他也会为了自己立下的目标去努力奋斗，因为他如果不努力，等来的将是失望，将是痛苦。但是目标应该让我们自己立。有的父母总是抱着“望子成龙，望女成凤”的理想，他们想让自己的孩子一步登天。于是就给自己的儿女立下一个他们不可能达到的目标，一次次的失败就会使他们失掉信心。而如果目标是自己立下的，不管有多艰难，他们也会去努力争取。所以家长们，你们要让自己的孩子有选择、立目标的权力。不要擅自为孩子立目标，因为强迫孩子做他们不愿意的事是不可能有结果的。

晚饭过后，我正抱着婴儿欢欢在客厅里玩．看着她那粉嘟嘟的脸蛋，我突然想逗逗她．于是，我打算来个＂空中降落＂．可谁知，一不小心却碰到了沙发那硬硬的边缘．

＂哇－－＂欢欢张开嘴大哭．两行泪珠从她脸上滑落．＂哎呀，你别哭呀．＂我急了，连忙去哄她．＂噔噔，噔噔噔．＂一连急促的脚步声．我感到大事不妙了．＂你干什么呢！＂对我劈头盖脸地就是一顿训，＂好好的，怎么就哭了？肯定是你搞的鬼．＂说完，便将欢欢从我手中抱走．＂欢欢乖，不哭，不哭，喔......＂他看着欢欢，完全没有了刚才的粗暴，眼里满是怜爱和疼惜．我顿时蒙了，难道，对我和对欢欢不能平等一些吗？．＂发什么愣，还不快给我回去学习！？＂＂爸爸，我......＂我想解释．＂我什么我，快去！＂＂是，我知道了．＂我失落地说．

一步一步地走下楼梯，脚步是那样的沉重．心里感觉空落落的，好像失去了什么似的．

坐在书桌前，拿起一本书随便地翻了一翻．为什么会这样，为什么啊！爸爸他干吗不容我说清事情的来龙去脉就将＂错在于我＂的罪名扣在我头上．要知道，我真的不是故意的啊．他根本就是偏心．＂啪！＂我将书扔在桌上．一股涌上心头．

＂他们不爱我！＂伴着晶莹的泪水，我第一次敢在心底承认这个事实．我像一个被念了魔咒人，大脑一片空白，唯有嘴里不停地念着这句话，仿佛我的里只有这句＂他们不爱我．＂

我本是家庭里的太阳，大家都围着我转．可自从欢欢来到我家后，我却从公主沦落成了一个灰姑娘．都很喜爱她，从而冷落了我．并且，他们对欢欢和我的态度也不一样．就像刚才的那一幕．

想到这，苦涩的泪水又滴滴答答地淌下来，滴湿了本子，滴湿了我那颗伤痕累累的心．

星期天上午，我提议上姥姥家去。妈妈欣然同意了。到了姥姥家，我就迫不及待的坐在沙发上玩起了玩具，还不时的跟着我嘴里的音乐让它们变出各种不同的姿势。妹妹眼馋的站在一边看着，还不时的发出喝彩声。正当我兴趣更浓时，妹妹一把从我手里把玩具抢了过去。

我向妹妹吼道：“为什么抢我的玩具！”“我也想玩!”妹妹理直气壮的朝我大声喊道。“这是我的玩具!”“这是在我家!”“你简直就是我的克星!”我的话说的难听了。这时，妹妹便像受了多大委屈一样“呜呜”的哭起来。见她这样，我心里洋洋得意起来：“哼，跟我抢，自找的，活该！”正在我得意忘形的时候，妹妹出其不备的打了我几下，而我可不吃这一套，则又以先动手为理，翻倍还过去。

妹妹见吃了亏，把一向对我管教严厉的妈妈“搬”来了。妈妈刚站稳脚跟，就冲我大声吼道：“你为什么打妹妹？”“是她先打我的！”“你是哥哥为什么不让着妹妹，快给妹妹道歉，把玩具让给妹妹玩。”望着妈妈不容我辩解的架势，真比打我几下还让我心痛。刹时，我那不争气的泪水“哗”地流了下来……

直到回家时，我心里还闷闷不乐，真希望和妹妹以后少见面为好。

在我们的生活中，总会有一些自己感到委屈的事，当然了，我也有，今天，我就把这件事跟大家讲讲吧。

我家以前养过一只可爱的小猫，它叫“诺诺”，它善解人意，但有时也十分调皮捣蛋。

那是一个星期天的早上，爸爸、妈妈都不在家，我自己一个人在家做作业，小猫“诺诺”在一旁自己玩，“诺诺”一会儿在地上打滚，一会儿在橱柜上跑跑跳跳，一会儿跳到小凳上.......

突然，一声“啪”的声音传入了我的耳朵，“怎么回事？”我自己问自己。声音是从客厅里传来的，我急忙走到客厅，发现柜子上的花瓶碎了，许多碎片在地上，我不禁被眼前的这一幕吓住了，我马上反应过来，是“诺诺”不小心打碎了花瓶，我向四周看看，只有“诺诺”躲在一个角落里，缩成一团，似乎不想让我看见它，我走过去对“诺诺”说：“诺诺，没关系的，下次要注意哦！”“诺诺”似乎听懂了我的话，点着头，这时，我才想到，糟糕的事还在后头呢。

十一点左右，爸爸、妈妈回来了，爸爸一看见花瓶的碎片，便向我走来，严肃地对我说：“你怎么把花瓶打碎了？”说着，便要开始惩罚我，我害怕极了，幸好是妈妈护着我。

如今，爸爸、妈妈还是一直认为是我打碎花瓶的，我真想和他们说清楚，可一直都不敢，今天写这篇作文，说算是对他们说清了吧。

这就是那件我觉得委屈的事，我讲给你听，你也跟我说说你委屈的事情吧。

健康这个词大家不陌生吧？那大家知道健康到底是什么吗？让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。

回首过去，展望未来，可能有太多值得思考和留恋的了，现在，正值青春期的我们，十二三四的年龄，我们是怎样的呢?

正值青春期的我们，是叛逆?是反感?曾一而再，再而三的与父母顶撞，一切都按照自己的意愿为所欲为。不曾再像小时一样，为父母捏腰捶背，关心父母，而是对他们冷眼相对吗?在那个充满温馨的母亲节中，你做了什么?这可能就是：青春期。我们。

正值青春期的我们，开始爱美，耍酷，这都是可以了解的个性，因为毕竟我们还都是一个个正拥有青春面容的孩子，更何况：爱美之心，人皆有之啊!可当我们在摆弄着那些衣橱中的爱衣时，爸爸妈妈呢?他们在为我们奔波，为我们这些所有的一切而奋斗啊!我们曾有想过他们吗?我们从来都是那样刁蛮任性吗?从来就没有为他人着想过吗?我想：这错了!也许，这就是：青春期。我们现在，我们每一个孩子，可以说都在正值青春期，而祖国需要的是一个个可以建设我们国家的栋梁之才啊!青春期的我们，还会是那样吗?叛逆?强词夺理?我想：青春期。我们应该是另一个新面貌，另一个世界的我们……所有青春期的朋友，也许，我们的青春期应该是另一个面貌，不是吗?

在寒假的一天，我正兴高采烈地在公园里骑自行车，不远外一个小男孩在玩耍。不知怎么的，小男孩摔了一跤，坐在地上哇哇大哭起来。我连忙放好自行车，一边把他扶起来，一边帮他拍掉身上的灰尘。正在这时，一个高大的男人走过来，嘴里还叼着一支烟，不问青红皂白凶巴巴的说：“你是怎么骑车的，把我的小孩撞倒了。”我听了这话一头雾水，丈二和尚摸不着头脑，便解释说：“叔叔，我没有……。”还没等我说完，高大的男人又打断我的话说：“你还要狡辩，你是哪能个学校的，告你老师去。”我真是伤心极了，眼泪在眼眶里打转。只好推起自行车默默地离开了。

回到家里妈妈不在家，姐姐见我一脸不高兴的样子，问我发生了什么事？我把经过一说，姐姐还说我不该多管闲事，我委屈得眼泪“刷刷刷”地流了下来。

这时候妈妈回来，我把事情的经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈一边批评姐姐不该笑话我，一边安慰我说：“别难过，只要你自己问心无愧就行了呀！受点委屈算什么呀！”

经过妈妈的开导，我的心情轻松多了，也不怎么伤心了，觉得做好事不一定要受到表扬，做一个“无名英雄”也不是很好的吗？

好紧张好紧张呀！还有五十分钟就可以知道期中考试的成绩了，不知道我考得怎么样。好忐忑啊！我仔细估算着我的成绩能排到第几名，因为这次考试前的复习我可是下了苦功夫的。即使很多题都没有练到火候，但应该都没什么问题的啦。就怕真的是平时不烧香，临时抱的佛脚也无济于事。

教室的钟伴随着数学老师的讲课声行走了好多圈。这堂数学课我算是听不下去了。还有四十分钟

想着成绩如何的我额头渐渐冒汗，怎么这成绩算得那么不如人意啊！不会真是不会做那几十题拖了腿吧？几十题？天啊，我居然几十题不会还妄想考个理想点的成绩。异想天开的我手心都开始湿润，回家又是一顿火山爆发式的臭骂了。

呤呤呤呤不知不觉中下课了。同学们去厕所的去厕所，去小卖部的去小卖部，该去哪的去哪，只有我一个人在面着黑板思过。

嘀嗒嘀嗒还有五分钟就可以知道分数了。我会不会侥幸看得不错呢？不会不会改卷的老师那么严格怎么可能呢！唉

同桌，我看成绩表上你考得跟上次一样的。没有多一分也没有少一分。我同桌风淡云轻的跟我说。而我心里却像千涛万海那都不知道是什么滋味。

看来要想考得好，就必须要脚踏实地的认真学习啦

[出成绩时心理描写的作文

昨天我出门开会打优步，一早一晚，遇到了两位风格迥异的专车司机。

第一位，是早高峰的时候。载我的是一位年纪偏大的师傅，我一上车，他就问我说：“怎么走啊。”

我说：“跟着导航走吧。”

车开出去一段，就开始堵车，师傅挠挠头开始嘟嘟囔囔抱怨说：“我早上六点就起来拉活了，等了一个小时才拉一单，现在你是第二单，哎呀，又赶上大堵车，哎！今天早高峰任务算是完不成了！”

“早高峰任务很难完成吗？”我特别喜欢了解各行各业的人的状态，便问他。

“优步的政策是早上6点到10点算是早高峰，这段时间内拉够四单，平台奖励司机一百块钱。”

“那不少啊！”

“你看我现在就堵在这了，我把你送到国家会议中心，一个半小时过去了，然后我还得空载回到这个地方等单子，任务肯定是完不成了… …”怨气说出来，并没有让他好过多少。正说着，右边车道有车要并线，他厌烦地啪啪按喇叭。

虽然我不太明白为什么他在城里跑还要放空车到老地方等派单，但是看他一筹不展的样子，肯定是单子不好接。

对于自己为什么完不成早高峰任务，他把这个责任都推给公司了：“现在公司太坏了，太欺负人了！他们标准定的这么高，故意让你完不成任务！对了，不然你下车后你再下个单，我抢着了就能完成任务了。”

我表示下车后还要赶时间，他便没有再勉强。虽然一路上他苦大仇深的给我灌输负能量，不过我还是在乘坐体验那一栏给了他五星好评，按照我下车时他所要求的那样。

下午从会场出来，又叫了一辆车。是个笑容满面的年轻人，我一上车就热情地跟我打招呼。

有感于上午的经验，我问师傅说：“现在单子不好抢吧。”

“也没有啊，我早上六点出门，接单率还是挺高的。”

“那早高峰奖励能拉够吗？”

“我能啊。我还建了一个微信群，里面有两百多个司机，我老乡！都是跑优步的，”等红灯的时候他乐呵呵地展示给我看，“我老能完成任务，所以他们都加我，哈哈。”

他不仅能完成早高峰订单，拿到一百块奖励，而且下午四点到晚上十一点的订单也能够顺利领到奖励，又能拿到九十块钱。

司机小哥表示早高峰完成奖励，光是等单是不行的，有的区域有私家车的比较多，自然不会打专车上班，等在那再久也没有用；还有就是，因为平台是靠接单量计算奖励的，所以长距离的订单一定会吃亏，再熟悉路况的司机也架不住三环四环堵两个来回。

经过他的细心观察和多次试验，发现西北五环的科技产业园区早上最好接单，那年轻人多，需求量大，而且基本上打车都是从宿舍到单位，最多也就是两三公里路程，轻轻松松完成任务。

专车司机一个月多的话能挣到一万多块，少的话几千块。同样是早上六点出车，晚上十一点收车；同样是辛苦、单调的工作，却有不小的收入差距。虽然优步司机中，优胜者比一般人也就多挣大几千块钱，但是这说明了一个道理，在阶级、背景、起点和平台都高度相似的情况下，胜出的会是有心人。

而抱怨外界，投机取巧，幻想不劳而获，总是觉得是命运故意来磨得自己没脾气，即便是拼命往前跑，也很难使自己的努力增值。

所以古龙说：“聪明人不会让自己吃苦的，但是不吃苦，又只能停留在小聪明阶段。”

《笑傲江湖》第二季，有位选手卖彩虹圈10块钱一个，一天能在街头卖出4万块钱，同样是街头生意，比别人卖的都好太多。刚开始评委还不相信，4万块就意味着要卖出4000个，怎么可以？

等节目开始后，评委们完全相信他能够卖出那么多钱，因为他把彩虹圈玩出十八般武艺，特别吸引人。

这个世界上努力的人也很多，聪明的人也很多。只有努力加上聪明，才是能够获得更好的收益。

人要努力，但是不能低着头努力。

年轻的时候对于在高位者和白手起家的人有些偏见，总觉得他们要么就是入行甚早，要么就是运气奇好。这些人在我眼里就是投机倒把或者暴发户的代名词。这几年见了不少人，基本上把我之前对于有钱人的认识推翻掉了，我发现这个世界上聪明人都在从事着赚钱的事情，而最聪明的人从事着最赚钱的事情。而在现代社会来说，你获得的收入是和你自己的能力基本匹配的。

我们集团的老总，只要见过你一面，第二次就能够叫出你的名字，感觉特别亲切。有时候换身衣服换个发型进大楼的时候还会被保安拦下，让我出示工作证，所以他的记忆力实在是让我印象深刻；上次还见到某个创业型互联网公司的CEO，四十岁出头，戴个眼镜穿个格子衫，背着双肩包看起来平淡无奇，但是一和他谈话，发现这个人真的是了不起，知识面之丰富，对于不熟悉的领域之虚心，让我佩服不已。

人的智商从科学上来讲取决于三个部分，神经智力，经验智力和反省智力。

其中，我们大多数人的神经智力都差不多，中国人平均神经智力105，大部分人从于这个水平，神经智力特别爆表的例子，比如说爱因斯坦。

经验智力，就是重复做一件事情能够达到的水平，比如日本纪录片《寿司之神》里面的小野二郎，他做寿司五十年，现在的手艺已经出神入化。

反省智力，就是你对于事情的判断、应对和积极心态。这是智力当中把人和人真正拉开的部分，也是最重要的部分。大凡我们所谓的聪明人，反省智力都比较高，而反省智力根本上是一种逻辑思维能力，它能够使成功的结果放大。

所以那两位优步司机，在神经智力和经验智力基本一致的情况下，反省智力高的人，就可以在这个领域取得殊胜。

所以不是把一件事情重复一百次就会成功，不断地重复而从不思考，只能说你行动过，经历过；而在不断的重复过程中总结经验，积极思考，才叫做经验，是去芜存菁之后真正宝贵的东西。

在此过程中得到的一切，谁都拿不走。

[别让自己努力得满腹委屈经典作文

生活就像一个五味瓶，有时高兴，有事难过，有时受委屈，有时受表扬，而我受委屈时，总是我的妈妈来安慰我。

这已经是很久以前的事了，但我依然记忆犹新。我记得那一次，我同桌的笔丢了。但她以经跟老师说过了，老师也查过了，可是没有査出来是哪一个人偷的。

但我没想到的事我的同桌竞然把这件事赖在了我的身上，我解释她也不听，我就让她在我的书包里找，如果找到了我就给她两支，她把我的书包翻了个遍，我立马就对她说：这不是我拿的，肯定是别人拿的时候，一不小心掉进我书包里了。"她听也没听，就说：“我在你书包里找到了，你就得给我两支一模一样的，要不然我就告诉老师，是你偷了我的笔。”我听后，委屈的要命，但为了息事宁人，还是对她说：“好吧，我明天给你。”。

这件事我真委屈啊！明明不是我做的事情，她偏要说是我做的。但是，仔细想想，彼此之间多为对方宽容一点，多一点理解。这么件事，就不会成这样，回头去想一想，这其实也没什么。

窗外，风雨交加，电闪雷鸣；窗内，两双眼睛一起面对着一双深邃的眼睛。

昨天的课堂上，老师将作业本发下来，放学后，懒惰至极的我将她已完成的作业夺了过来，准备进行全方面的copy，结果就在今天，我就被班主任抓了个现形。

“说吧，是谁抄谁的？”班主任将宝刀般的大铁格尺拿了出来，这足以使我们灵魂出窍。

在进行了激烈的心理斗争后，气势压城的黑云投掷下一群又一群水低，噼里啪啦地打在窗户上。看到她紧缩着身子，一动也不敢动我有些犹豫了，但为了不在老师心里留下坏印象，我只能接过场，把责任推向她。

“老师，大题步骤还能一样？几率不太大。是否能做出来，就要看题的难易程度与智商了，我智商比她高，这下便水落石出了吧。”

听了我的话她没有反驳，老师只好把我放了，走到门口，我看了她一眼，那双眼睛里满是泪水，更有一种委屈。

我走出办公室，心里提着的石头终于落了地。我抹去头上的汗，拭去眼角的泪，擦去手上的水。出于好奇，我站在门口，听着。这种安静不像是沉默，更像是等待。

过了许久，屋内仍没有动静，我再也等不下去了，终于推门而入，主动承认了错误。老师对我进行了严厉但耐心的教育。之后，才放过我。

走出办公室，我对她诚恳地说了声：“对不起。”从不会生气的她瞪了我一眼，然后破涕为笑。

风止了，雨停了，阳光出来了，老师开恩了，我们得救了。但是，感觉心中落下的石头，砸脚上了。

她眼中的委屈虽已烟消云散，但我怎么也忘不了，我告诉自己，再也不能那么做了。

嗯，再也不会。

星期天上午，我提议上姥姥家去。妈妈欣然同意后，我们就准备出发了。临行前，我拿了新买的玩具《变形金刚》。

到了姥姥家，我就迫不及待的坐在沙发上玩起了玩具，还不时的跟着我嘴里的音乐让它们变出各种不同的姿势。妹妹眼馋的站在一边看着，还不时的发出喝彩声。正当我兴趣更浓时，妹妹一把从我手里把玩具抢了过去。

我向妹妹吼道：“为什么抢我的玩具!”“我也想玩!”妹妹理直气壮的朝我大声喊道。“这是我的玩具!”“这是在我家!”“你简直就是我的克星!”我的话说的难听了。这时，妹妹便像受了多大委屈一样“呜呜”的哭起来。见她这样，我心里洋洋得意起来：“哼，跟我抢，自找的，活该!”正在我得意忘形的时候，妹妹出其不备的打了我几下，而我可不吃这一套，则又以先动手为理，翻倍还过去。

妹妹见吃了亏，把一向对我管教严厉的妈妈“搬”来了。妈妈刚站稳脚跟，就冲我大声吼道：“你为什么打妹妹?”“是她先打我的!”“你是哥哥为什么不让着妹妹，快给妹妹道歉，把玩具让给妹妹玩。”望着妈妈不容我辩解的架势，真比打我几下还让我心痛。刹时，我那不争气的泪水“哗”地流了下来……

直到回家时，我心里还闷闷不乐，真希望和妹妹以后少见面为好。

昨天是星期六，我到文化中心去学围棋。

我一到教室，就开始上课了。今天老师穿着格外美丽，一身白色裙子，一双白色高跟鞋，披着好像波浪一样的卷发，犹如一位美若天仙的仙女。但我们的老师就是有点凶。

上课了，老师又开始唾沫横飞地说着，我们一句也没听懂，只是安静地听老师讲课。不一会，我们开始烦躁了，有的开起了小差，有的在玩桌子上的东西，还有的开始光明正大地说话。老师终于说完了，我以为老师说完了，没想到老师开始出题了，我立刻慌了起来，因为，我们刚刚一句也没听见，就像左耳进右耳出一样。老师只给我们20分钟思考问题，我们立刻争分夺秒地思考着，不敢说一句话。很快，只剩5分钟了，我们还是苦思冥想着。

我已经差不多想到了，突然，老师叫了我的名字，我一下子愣住了。几秒后才回过头，可惜老师已经开始生气了，我脑子里立刻一片空白，老师顿时火冒三丈，大声说道：“全梓涵，你又开始发呆了！我跟你说了多少遍，上课一定要认真，一定要专心，而你不但开小差，你还不认真听课，我一定要好好跟你妈妈沟通一下，好让你妈妈了解一下你的学习状态！坐下！”我听了只好小声地说：“老师，刚刚我已经想到答案了，只是，被您一叫忘了，能不能不告诉我妈？”我声音小的，就像蚊子一样。老师生气地回答道：“不行！一定要好好跟你家长沟通一下。”“可是，我……”我话还没说完，老师就说：“好了，我已经决定了。”我只好服从命令，乖乖坐下。

很快，下课了，我忐忑不安地走了出去，等着被妈妈骂。我越走越慢，老师走得飞快，不一会，老师就开始跟妈妈沟通起来。妈妈一见我来，立刻火冒三丈地骂：“你啊！不好好学习，就知道开小差。”我顿时被骂得面红耳赤，不敢抬头，心里想：妈妈，我明明已经想到了，可老师不给我回答问题了，你们就知道不分青红皂白地骂我，我好委屈啊！一回家，妈妈又开始骂我了，爸爸闻声而来，不一会也加入到了骂我的队伍中。

那天，可真是我最悲惨的一天啊！一整天都要受到唾沫攻击。

雨下着，我站在门口十分委屈，分不清这是雨水还是泪水。

那天下午，我写完了作业，无事可做。突然想起今天是妈妈的生日，何不炒一顿饭当作生日礼物呢？正好可以大显身手呢。

想着，我立刻像箭一样冲向厨房拿起菜谱。“做什么好呢，萝卜炒蛋、莴笋炒肉，好就做这些。”我开始热火朝天地干了起来。油、盐、酱、醋一时被我搞得一塌糊涂。厨房被手忙脚乱的我变成了杂物间。为了打好一个鸡蛋，我破坏了五六个。削莴笋时，不小心被刀子划了一下，只能吮吸着手指继续干。凭着菜谱的指点，一顿“可口”饭菜终于做好了，鸡蛋炒得不算太咸，莴笋炒肉也不算糊。

“咔嚓——”门开了，妈妈回来了，看了看桌上的饭菜和我，似乎明白了什么。

我正满心期待地妈妈的会心一笑，谁知等来的却是晴转阴，还伴着一阵暴风雨般的训斥：“你呀你，都四年级了，还有闲工夫干这事？你长大是不是想做保姆呀？马上就要考试了，可你呢这么贪玩！”

我生平第一次反驳妈妈：“我写完作业了！”

“写完作业就没事了！”

没等妈妈说完，我喊道：“今天是您的生日！”

可妈妈仍怒火冲天地叫着：“哼，快去写作业！”

我再也忍不住，跑出了家门。雨还在下着，湿透了我的头发、衣服……

我们每人都有自己的心思，有人很喜欢小动物，有人希望获取更多的知识，有人想为国家做贡献……我当然也有自己的思想！

我是一个小学生，在学校里，我可以和同学们玩耍、探讨知识，也可以从老师那获取知识……那么多好事情，也许我该满足了！不过我依然认为，我们——一群小学生，应该多出去放松，给大脑一个不再储存知识，而是欢乐的机会。可现在的一些同学作业很多，周末还会让家长留在家里做练习……我们是一群孩子，我们喜欢到广阔的地方玩耍。我想到田野、湖畔放松，想到森林里跳跃，想与小鸟玩，与小鱼游。可是一个人玩，不与他人一起分享这美好时光，既孤单，又好像自己很自私一样，不论这地方再美，在别人眼里很好玩，我也不会太开心。有时候，我很羡慕那些大城市的孩子。因为，他们那有博物馆、科技馆……很多地方。那里的学校会组织同学们去郊游，去参观对我们有益的地方。不过家乡在我眼中才是最美的，但我的家乡在大山中，有水库，有群山，但我们却不能和同学老师去这些美丽的地方玩耍、学习！小学生涯时会结束的，在它快结束时，我想在人生中留下一个美好的印记——和老师、同学到大自然里上一堂生动的课，下课后，在一起玩耍！想起这些，我只好伤心，感叹这些小小的愿望为什么离自己那么远？，只好以这一定能实现，来安慰自己！当然，我也明白，这些只能在梦中实现！

我也喜欢学习，但我不想坐在加工过的木凳子上，不想在铁桌子上写字，虽然教室里也有花草，但这些哪能与大自然里的参天大树比？教师里，头一仰，是洁白的、单调的天花板，在森林里，头一仰，就是蓝色的天和绿色的叶。

我们是孩子，我们有无穷无尽的好奇心，我们更喜欢真实的树、鸟的舞姿、水的歌，而不是那人工合成的玩具；我喜欢小溪的清凉，而不是公路边的草！

我喜欢周围有流水声，有绿荫的，有鸟叫，有鲜艳的花的教室。我想在树下让老师给我们讲美术，我想让老师用我们在林间捡到的材料讲数学，在水边的岩石上讲科学……

大人们啊！请不要掐断我们的好奇心，让我们自己试着创造吧！

这只是我思想的一部分，但它曾经在我的脑海浮现过无数次的最珍贵的思想！

进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。

有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自己来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。最终，精神恍惚，成绩快速下降。在某次考试中，竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自己是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!

每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，所以每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。

大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

试前的心理压力其实是考试焦虑的表现，心理学研究证明，绝大多数考生在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这属于正常现象。适度的焦虑可以维持考生的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，是很有好处的。

但是如果考试焦虑过于严重，则会影响到复习过程，并且影响到考试发挥。因此，考生需要对考试焦虑进行识别，并在需要的时候寻求心理咨询员和医生的帮助。考试焦虑在生理上的表现主要有：心率加快、呼吸加剧、肠胃不适、多汗、尿频、头痛、失眠、头脑一片混乱或空白等。在心理上则表现为很多担心，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写，担心以前念过的书想不起来，担心考坏了被父母责骂……

如果只是有些担心，但是以上的症状不明显的话，可以自己学习一些心理调试的方法来缓解焦虑的程度，比如在觉得担心和焦虑的时候做深呼吸：深深地吸进一口气，再慢慢地呼出来。或者紧紧地握住拳头，再慢慢地放开。或者多对自己说一些积极的话，比如“我一定行”、“我复习得很好，一定没问题”等。

一.离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。中性笔，好好地躺在文具盒中；铅笔，乖乖地趴在文具盒里内；橡皮，安静地坐在文具盒里；尺子，咦？尺子跑哪去了我再一次检查，嘴里还喃喃自语“中性笔,铅笔,橡皮……”还是不见尺子。我看了看表，糟了，快上课了，怎么办？怎么办呢我着急地看了看旁边的同学，心里想“要是有人可以帮帮我就好了”----可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦急地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢？难道它长翅膀飞了？那我考试怎么办这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办？向同学借？可是每个同学也都只带了一把呀！我越想越着急。” 硬着头皮，就这样吧……

二.我站在跳台上，向台下一看，只见下面水花飞溅。我好像是一个巨人，周围的建筑物都变得矮小了，像被我踩在脚下似的。湛蓝的跳水池水平如镜，水池边的建筑物像玩具一样，显得特别矮小可爱。哈哈，我是一个巨人了。但转眼一想：从这么高的跳台跳下去会不会淹死呢想到这里，我不由得打了一个寒颤，刚才那股高兴劲儿，早就飞到九霄云外去了。

三.路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。

四.今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

五.上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。

六.我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。

七.我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

八.渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

九.算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少K几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！

十.“我在什么地方看见过他！”母亲想了一想，她想用这个念头来抑制胸中的隐隐的不快的感觉，而不想用别的言语来说出这种慢慢地而又有力地使她的心冷得紧缩起来的感觉。但是这种感觉增长起来，升到喉咙口，嘴里充满了干燥的苦味。母亲忍不住想要回头再看一次。她这样做了，那人站在原地方，小心地两脚交替地踏着，好像他想做一件事而又没有决心去做。他的右手塞在大衣的纽扣之间，左手放在口袋里，因此，他的右肩好像比左肩高些。

[初中作文心理描写片段

星期二，老师带我们体验了两项有趣的心理游戏。

首先，大家分成两组，每组围成一个圈。第一项是每一个同学分别和圈里的同学说“我信任你”或“我不信任你”或“我不确定信不信任你”，轮完一圈，回到原位。第二项是分别和同学说赞美他的话，例如“你乐于助人，关心同学”“你书写工整，是我们的好榜样”等，要求是女生之间拥抱，女生和男生握手。

第一项是看你对别人的信任度和别人对自己的信任度。我感到被信任是一种快乐，每看到他人真挚的眼神对我说信任，我心中十分愉快，同时也会信任他人。越是信任他人的人，越是得到他人的信任。在生活中的一言一行，大家都能看见。有很好的成绩不算什么，良好的品质才是最重要的。要想被信任，先从自身的品德、形象做起。

第二项游戏我赞美了别人，同样得到别人的赞美。当别人对我拥抱或握手时，仿佛是一种感情传达，让我觉得十分温暖和亲切。许多同学说我成绩好，要向我学习，千篇一律。可有一位同学却这样说“please to meet you”！那时我心中十分快乐，因为我给了他人快乐，他说“遇见你我很快乐”，同样的快乐传达给了我，这是我们都能快乐。谢谢那些赞美我的同学，其实成绩和名誉并不是最重要的，那只是外在的。恰恰是不易发现，但是只在举手之劳就能拥有品质，是一个人最可贵、重要的东西。因此，只是一句简单的“please to meet you”就让我心情愉悦。一个成绩平平却热爱班级、关心同学的人，带给了大家快乐，自己也会快乐的生活。

这两项简单的心理游戏，却给我带来巨大的感悟。谢谢信任我、支持我、赞美我、鼓励我的同学，愿我们都能在路上坚强而快乐地走下去。