有关心理的作文：受委屈的一件事【精选20篇】

培养小学生健全的人格很重要。学生在校学习生活不可能一帆风顺，在学习征途上会遇到许多意想不到的困难和问题，机遇和竞争并存，成功与失败同在，挫折与困难时时会与奋斗同行。要教育小学生增强学习过程中的自信心和自制能力，树立起与困难作斗争的勇气和坚忍不拔的毅力，具备承受困难和挫折的能力;这就是我们小学生应有的健全的人格。培养健全的人格必须在群体的活动中进行，让学生在群体生活中去享受成功的喜悦，感受集体的力量，经受挫折的磨炼，学习他人对待胜利与失败的坦然态度和沉着应付处理问题的方法，学会受己爱人，尊己尊人，相互帮助，培养群体意识和集体观念，学会生存、做人、处世、善解人意，知己知彼，积极参与各种活动的竞争，勤奋学习，积极进取，从而形成积极向上的健全人格。这样在个人利益和别的个体利益、集体利益发生冲突时，也不至于把个人利益提得至高无上，有一个平衡健康的心理。有了这个平衡健康的心理，就不会去千方百计算计别人和集体，就不会绞尽脑汁地想把别人或集体的利益占为己有。

(祁山小学503班 陈伟健)

你们每个人，都曾经受过委屈吧？同样，我也有过这样的经历。下面，我来讲一讲自己受到的委屈吧。

有一天，我正坐在沙发上舒舒服服地看电视，姐姐忽然悄无声息地出现在我的身后。我当时丝毫没察觉，只觉得身后有一点冷。我回头一看，只见姐姐站在我身后，正阴沉着脸看着我的眼睛。我心里快速地想：我招惹我姐了？好像没有！管他有没有招惹，赶紧跑！

“陈--伟--健！”姐姐一字一顿地叫着我的名字。我只好停下飞奔的脚步，往回看。只见姐姐手里拿着一个手机，手机的屏幕上有着几条裂缝。

姐姐厉声问：“陈伟健，我的手机屏幕是不是你搞坏的？”“不是我弄坏的！”我大声说。“不是你？那还有谁？当时家里除了你就没有别人了！不是你动了我的手机，那还是谁动的？”姐姐气呼呼地说。“不是我弄的，就不是我弄动的！我还觉得是你自己弄坏的呢！”我边说边跑开了。

后来，爸爸妈妈回来了，也得知了我和姐姐的争吵。突然，爸爸对我们说：“其实，是我的错。这部手机的屏幕是我不小心碰坏的，所以你们都误会对方了。”“那我不管，反正我要姐姐赔偿精神损失费！”我说。哈哈，这下我可一定要狮子大开口啦！“可以，我带你去吃一顿烧烤。”姐姐说。“成交！”我满口答应。

这件事就这么愉快地决定了，我当时真开心呀！之前的委屈也就一扫而空了！

当我看到爸爸来到学校，心中不禁害怕了起来：“爸爸来学校干什么？莫非是来打我的？哦不，那该多害羞呀！还是来把我的“劣迹”告诉老师？老师一定会吵我的……”这时，老师示意我出去，我心情忐忑的走了出去。边走边想：“上天保佑呀！千万不要让爸爸做出什么出格的事，否则脸往哪搁呀！”

我硬着头皮走到外边，爸爸面无表情地站在那盯着我。我顿时有种不祥的预感：“这真是要打我或告诉老师吗？别呀，我可承担不起，脸面何在！”我逐渐涨红了脸。突然，爸爸把花夹袄给了我，我想：“这是要干什么？不打我了？这是怕我冻着给我送的？……”我心中充满问号。爸爸示意我穿上，又给我了一些钱。我顿时明白了，心中充满了暖意。

爸爸给我送完了东西就走了。我的心情却久久不能平复：“爸爸多疼我呀！打我也是为了我养成一个好习惯。又怕我冻着，给我送来了花夹袄，因为我赖床所以没顾上吃饭，怕我饿又给我送钱……我却不理解，认为他很严厉，我现在才知道，都是为我好呀！”我脸上逐渐变成了坚毅，心中暗下决心：“以后我一定要改掉赖床的坏毛病早早来校，不辜负爸爸的一片苦心。”

一个美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来预防触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电击而送命。有一天他在工作台上碰到了一根电线，立即倒地而死，身上表现出触电致死者的一切症状：身体皱缩起来，皮肤变成了紫红色与紫蓝色。但是，验尸的时候却发现了一个惊人的事实：当那个不幸的工人触及电线的时候，电线中并没有电流通过，电闸也没有合上--他是被自己害怕触电的自我暗示杀死的。

前苏联也曾报道过类似的事例：有一个人被无意中关进了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他已被冻死在里面，身体呈现出冻死的各种状态，但是奇怪的是，这冷藏车的冷冻机并没有打开制冷，车中的温度同外面的温度差不多，依这种温度是绝对不可能冻死人的。大概这位死者被关进冷藏车之后，就不断地担心自己要被冻死，这种意念对他的身心发生了影响，他就真被冻死了。

极度恐惧与极度愤怒，引起的生理反应相似，两者都会使肾上腺素增加，并且减少身体某些部位的血液供应。这样可以确保肌肉获得充分的血液，以加强肌肉的效能，可以在生死关头奋力拼搏或逃生。这种应激反应有利也有弊，因为血液供应减少时，红血球输送的氧气也会相应地减少，毛细血管如果缺氧，血浆就会较容易地渗入血管周围的组织，倘使恐惧或愤怒的状态延续过久，全身的血液流通量便会减少。

血液流通量减少，会使血压降低，可以导致一种恶性循环，因为血压降低就会影响那些负责维持血流循环的器官的功能，于是血液流通量再减，进一步降低血压。如果任其发展下去，这种恶性循环就可以致命。至于死者并没有遭电击或受冻，为什么会出现与触电致死或受冻致死一样的特征，今天的科学尚无法解释这个谜。

[心理暗示作文

英国科学家发现，人类在决策时也有“羊群行为”，会盲目跟随他人的行动。他们相信这项发现将会有重要的应用价值，特别是在灾难管理方面。相关论文发表在2008年2月的爱思唯尔期刊《动物行为》(Animal Behaviour)上。

由利兹大学Jens Krause教授率领的研究团队做了一系列试验。试验中，大量志愿者被告知在一个大厅里随意行走，不允许互相说话。只有一部分志愿者事先得到具体行走方向的指令。试验结果表明，5%按照指令行走的志愿者就可以影响至少200人的方向选择。其余95%的人都会选择跟随那些按照指令向同一方向走动的人，而他们自己并没有意识到这一点。

Krause教授说：“人的这种行为特征与动物群体行为非常类似。我们每个人都有过从众行为，这并不奇怪。该研究的有趣之处在于所有志愿者在没有语言和手势交流的情况下无一例外地选择了从众行为。并且，绝大部分的参与者并没有意识到他们在被其他人引导。”该研究项目由Krause教授、John Dyer，以及牛津大学和威尔士班戈大学的同事共同完成，

在此研究之前，荷兰乌特列支大学的Simon Reader教授研究发现，大部分人都喜欢玩一种名叫“学领袖”的游戏，即使那位领路的“领袖”并不知道是要去向何处。让人更感奇怪的是，即使其他人发现了一条捷径，他们依然会选择跟随‘领袖’，并且告诉其他人也跟上来。

这项研究发现可能会在建筑物或船只灾难发生时的疏散工作中挽救生命，可以利用人们的从众行为引导快速疏散。

陈赟婕

以前，我每做到难的题目，都会有侥幸心理，我每每会想：反正朱老师明天会评讲，我不做应该没关系。于是，我每做到语文练习册上较难的题目都会空着。

那是四年级的一次语文作业，我在做作业时遇到了一道难题，我想了想便合上了本子，心想：老师明天会评讲的。便收拾书包了、

第二天，朱老师在早读课时便收了作业，我硬着头皮交上了作业，心里全是紧张和不安。果然，中午，朱老师捧着一大摞语文练习册走进了教室，脸色很不好。“陈赟婕！”那一声叫得我脸红心跳、头皮发麻。“昨天为什么漏做了题目！全班只有你一个人没做！”朱老师疾言厉色。我支支吾吾没说出半个字。同学们有的捂着嘴偷笑，有的摇了摇头。我觉得难堪尴尬不已，恨不得找个地缝钻进去。朱老师严厉地说：“补好到我办公室去面批！”我默默走上讲台，拿回本子回到了座位上，别提多窘迫了！

奋笔疾书补好作业的我来到朱老师的办公室门前，我紧张地敲了敲门。“请进。”从里面传出朱老师温和的声音，我紧张的心情瞬间缓和了很多。

“陈赟婕，把语文练习册给我。”朱老师一边说，一边把我的练习册拿了过去。“这次为什么少做了一题啊？”朱老师轻声地问我，她的声音里温柔得听不出生气，但却带着几分严厉。

“嗯，我……那道题不会做。”我结结巴巴地小声解释着。“下次可不要再不做了，学习不能有侥幸心理啊！”朱老师放下手中的笔，转过身来看着我，“陈赟婕，你是好同学，不能对自己要求那么低。朱老师觉得你非常优秀，”朱老师说到这里，顿了顿，放下了手中的红笔，伸出手温柔地把我前额上滑落的几缕头发往耳后撩了撩，接着说，“既然你是好同学，就要以好同学的标准来要求自己，对不对呀？以后做作业不要有侥幸心理，我相信你会更优秀的！”我点了点头，感觉到一股暖流在我心中流淌，原先的紧张也一扫而光了，随之而代的是满满地感动。朱老师看了看钟，然后抬头对我说：“时间不早了，好了，你先去上课吧，题目我看过了，补做得很认真，要加油哦！”听了这话，我的心中既愧疚又对自己充满了信心。

从那以后，我不再有侥幸心理了，每每遇到难题，我总会用各种方法去解决它，每次的作业都填的满满当当的，还有时会被朱老师加上双圈呢！

我发现其实难的并不是题目，只要我认真去对待它，我总能找到解决的办法。我会端正态度，去面对那些“未知的难题”。

More and more people has begun to consider their mental health that plays an important role in our daily life. Nowadays ,many students suffer from mental illness ,which seriously influence on their study and daily life.

越来越多的人开始担心在日常生活中起着重要作用的心理健康。如今，许多学生都有严重影响他们学习和生活的心理问题。

Consequently, schools should take effect measures to solve this problem. The mental health consul department should be built in school to help those students who suffer from mental illness. In this way, those who are subjected to the mental illness can get rid of the unhealthy shadow and build up their confident. On the one hand, school can provide a chance for students to show their tension. On the other hand, president and teachers should try their best to help those students. In addition, giving more concentration on their physical health would help them to rebuild their mental health.

因此，学校应采取有效的措施来解决这个问题。学校应建立心理健康咨询室来帮助那些患有心理问题的学生。这样，那些正遭受心理疾病的学生可以从不健康的阴影中解脱，建立信心。另一方面，学校可以为学生提供机会来展示他们的紧张。另一方面，校长和教师应尽力帮助那些学生。此外，对他们的身体健康提供更多的关注会帮助他们重建良好的心理健康。

From what has been mentioned above, as students, we should try our best to communicate with our, friends, parents or teachers. Last but not the least; we should not hesitate to go to the mental health consult room for help when we have trouble in mental illness. Only in this way, can we reduce our mental illness, and we will become a strong and confident person in the end.

综上所述，作为学生，我们应该尽我们最大的努力与我们的朋友，父母或老师交流。最后但并非最不重要的；在我们有心理问题的时候，我们应该毫不犹豫地去心理健康咨询室求助。只有这样，我们才可以减少心理疾病，最终成为一个坚强自信的人。

“啊……”大街上到处是人们在哭泣，一些人的眼睛都已经红了，而一些人由于站的时间太长都中暑了。

“知……知……知……”知了不停的在大街上拉长了声带在叫，好像在诉说着这个夏天太无情了，温度都达到了3９度，这是今年最热的一天然而在A的大街上却挤满了人，汗水从他们的身上无情地流了下来了而他们也不顾及擦一下，一直在哭泣，因为今天是A市xx局局长林瑞去世的日子。

5年前，林瑞毕业于xx大学，在毕业的那天，他率领同学们在国旗下庄严宣誓：“我发誓，对党绝对忠诚，同不良势力作斗争，爱党，爱国，爱人民……”毕业后，林瑞在A市xx局当了一名警员，他在工作中始终公私分明，以人民为重。一次他的叔叔，因为与别人打架，把别人打伤了，这天正好是林瑞值班，到了现场才发现原来是自己的叔叔犯了事，他本可以不了了之的，大事化小小事化了，可是他想到了自己毕业时的誓言没有考虑就把叔叔带回了警局，让他在里面呆了几天。

今年，由于林瑞表现出色被提拔为A市xx局局长，他上任还没有几天一份xxx放在了他的办公室上林瑞刚打开看了几眼，眼中不由有了怒火。原先，在A市的郊外有一条湖，湖边原先租者一些居民，可是几个月前，来了一群以“龙哥”为首的人把那些居民都赶走了，自己在湖上造了“天宫”经营一些非法活动，“龙哥”还养了一群打手对举报的人进行武力解决，已经打伤好几个居民了。

第二天，林瑞召开紧急会议，他提出立即成立专案组进行调查，可是一些参加会议的人收到了“龙哥”给的钱，就说没有这种事，是那些居民招摇，林瑞当然知道这些人的心思，于是暗中进行调查收集证据。两天后，他的线人来报说“龙哥”要进行毒品交易，于是，林瑞率领刑警在交易处打了他一个措手不及，在激战中他看见一个打手举枪要杀自己身边的一个小刑警，他奋勇向前把小刑警扑倒在地上，自己却永远的消失了。

“对党绝对忠诚，爱党，爱国，爱人民，同不良势力做斗争”这是一个党员在生命的终点最后的信仰，这也是他的初心。 【篇四：不忘初心，方得始终】

孩子，是人生最纯真的时期，这个时期的我们，会用我们特有的眼光打量这个世界，没有拐弯抹角，不会虚情假意。但社会的发展，却让我们过早地收起了自己的棱角。不可否认，我们的心却在提前硬化。而当世界真正失去孩提时代时，这世界或许就将沉沦。

当我们俨然一个大人模样，学会用冷酷的面具伪装自己时，是否想起孩提时代的我们，天真烂漫的笑容，自由自在地奔跑，无拘无束地呐喊！当我们觉得那样的日子离我们越来越远时，请记得，不忘初心，方得始终。

还记得《玫瑰泪》里的小男孩吗？当他妈妈与妹妹被无情的车祸夺去生命后，他想用他仅有的零花钱为妹妹买她喜爱的洋娃娃以及妈妈最爱的白玫瑰。这是一个多么单纯而又令人动容的小男孩。他用最简单的眼光看待世界，即使不幸发生在他的身上，他仍以善良回报。

这是孩子特有的善良，不禁让我想起泰戈尔的诗，“世界以痛吻我，我报之以微笑。”而我们，在奔波中是否失去了那颗善良的心？

在电影麦兜中，那只胖胖的小猪不止一次让我流下眼泪。长得丑，没特长，傻乎乎的麦兜总是被别人嘲笑，可是就是这样的麦兜和他的同学所组成的合唱团，唱出了让无数人落泪的歌声。麦兜从来不在意他人的调侃，他用孩子特有的倔强追求着他的梦想，即使他从未被别人看好。

这样的麦兜是我们童年的写照，那时的我们都有着一颗炽热的、追求梦想的心。而现在，在忙碌中，我们是否失去了那颗炽热的心？

尼采曾说过，人生分为三种状态：驴、狮子、婴儿。而婴儿是人的最高境界，因为婴儿只关注自己。而在成长过程中，我们总被外界干扰，渐渐地，我们变成了那样的人，失去了五彩斑斓的幻想，失去了最初的自己。

孩子是人生中最美好的时期，没有勾心斗角，没有欺骗与伤害。时光可以打磨一个人的棱角，却无法改变一个人的坚持，外界纷纷扰扰，但请记得，不忘初心，方得始终。

[不忘初心理想作文

论文摘要：作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，笔者在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

作文是学生运用语言文学主观能动地反映客观现实，表达思想情感的过程。长期以来，怕写作文，厌写作文己成为小学生作文严重的心理障碍，导致作文教学高耗低效，成了小学语文教学中的一大难题，一直困扰着我们许多语文教师。

那么，如何帮助小学生克服怕作文、烦作文的心理，从而提高小学生作文教学的效率呢？在大语文观和语文新课程标准所体现的一些新的教学理念的指导下，我们在作文教学方面的一些有益的偿试，收到了很好的效果。

一、教师“全程”示范作文

这里的“全程”示范包含两层涵义：一是教师写作实践可以给儿童树立写作的榜样，一个常有文字见诸报端的教师，一定会为学生们所崇拜和效仿。美国新罕布尔大学的教授认为“教师应该是从事写作的专家，这样他们就会了解写作的过程，就会知道既然教师逃避真正的写作教学，那么学生不愿意写作就是很自然的了。”二是教师写的文章不但是可供模仿的榜样，还是向学生展示写作过程怎样进行的实例。在黑板上当面做写作演示，教师边写作边向学生解释写作时内在的思维过程；在做什么，怎样做，为什么这样做。这样，内在的写作心理过程，变为学生可以观察和意识到的外显行为，学生很乐于接受，并能极大地调动学生的写作兴趣。

二、加强课外阅读活动，积累丰富的写作素材

三、开展丰富多彩的练笔活动

小学生作文是一项重要的语文实践活动，语文课程标准明确了它的性质是练笔。是“把自己的见闻、感受和想象写出来。”实践证明，作文课上，先开展一些孩子们感兴趣的活动，再以此为练笔内容，小学生往往非常愿意接受，并能倾注情感，活跃思维，写出好的习作来。比如：先做后练、先画后练、先演后练、先编后练……，都是比较为小学生的喜欢的练笔活动。另外，教师还要善于发挥教学机智，抓住灵感一现时，从情感入手，引导学生即兴练笔，学生往往更能写出充满灵性、富有童心童趣、表达真情实感的习作来。比如：一场意想不到的风波、一阵不期而至的狂风暴雨，一只闯入教室的小鸟……

四、要多给学生以作文成功的体验

心理学家盖兹说得好，“没有什么比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的动力。”为了让学生能及时、充分地享受到作文成功的体验，首先，我们就要降低作文的起点和要求，精心构建作文进步的平台。以往小学生作文成人化，文学化的现象己经极大地挫伤了小学生的作文心理，我们应该让学生感到：写作文我能行。其次，教师要用欣赏的眼光看待学生作文，要用儿童的眼光看儿童的作文，而不是一味地挑剔、批评。要懂得欣赏孩子特有的原始、稚拙、可爱的语言以及新奇大胆的想象。你的评价的语言应该是欣赏的、商量的和富有建设性的，修改的意见也应该是委婉的、中肯的，而不应该是讽刺，挖苦的和泛泛的。想一想，婴儿是怎样在大人惊喜的欢呼中蹒跚学步的，你就会明白这个道理。第三，每学期由学生自己选4篇认为较好的作文存档，学生可以定期或不定期地对所选作文进行修改，修改后的习作与原文同时保留。到学生小学毕业，几十篇学生自己的作品，字数由少到多，语言由幼稚到趋于成熟，清楚地记录了学生作文成长的过程，它可以让学生有一种成就感，看到自己作文进步的历程。另外，在班级编辑学生自己的优秀作文集，每学期上下两辑，师生共同设计封面，插图，学生、老师、家长共同欣赏，评价；鼓励学生向小学生报刊投稿，向学校的《春芽报》，“七色光”播音室投稿，参加各类作文竞赛，都是让学生享受作文成功喜悦的好办法。

高明的教师会让学生在不知不觉中学会作文，写出文通字顺、表达真情实感、充满童趣的习作来。并且在不知不觉中开始喜欢作文，乐于作文，这是我们每位语文教师始终追求的一种小学生作文教学的境界。深入到儿童的内心世界，了解孩子、理解孩子，知道什么是孩子所喜欢的，所乐于接受的，在作文教学中真正地关注孩子，关注孩子的发展，才能帮助孩子们克服怕作文、烦作文的心理。这样努力去做了，你就会发觉你的作文教学己经渐入佳境了。

多可怜的孩子啊，他还那么地年轻，想必还没有成家吧？唉，多亏了这些红军啊！他们不属于南斯拉夫，是苏联红军，却心甘情愿地帮我们打这些该死的德国人，要时刻冒着生命危险，可他们仍不怕，仍旧宁愿帮助我们，多么可亲可敬的人儿啊！

我知道你们又失去了一位好战士，心里特别难过，我也同样心痛。你们这些孩子真不简单啊！为了打击法西斯，年纪轻轻就离开了父母，在异国他乡浴血奋战……我的孩子也曾驰骋在沙场上，如今，却已英勇捐躯……孩子们啊，以后的战斗将会更加凶险。勇敢些，父母的心总伴随着你们冲锋陷阵；小心些，父母放不下的心还在等待你们的凯旋呀！我祝福你们！我抬起头看了他们一眼，他们各个精神抖擞，只是战火的硝烟让他们俊俏的脸庞上涂了一层漆黑，可明亮的眼睛里却透露出了仇恨与善良，我知道这矛盾的眼神里蕴涵着什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他们早日取得胜利，保佑他们能够平安活着。我深深的鞠了一躬，因为他们的英勇让我感动……

齐贤镇中初一:倪书城

离考试还有五分钟的时候，我再一次检查我的文具盒，看看文具准备好了没。

中性笔，好好地躺在文具盒中；铅笔，乖乖地趴在文具盒里内；橡皮，安静地坐在文具盒里；尺子，咦？尺子跑哪去了?我再一次检查，嘴里还喃喃自语“中性笔,铅笔,橡皮……”还是不见尺子。

我看了看表，糟了，快上课了，怎么办？怎么办呢?我着急地看了看旁边的同学，心里想“要是有人可以帮帮我就好了”----可是没有，周围的同学都在认真地准备着东西，只有我，在焦急地东张西望，六神无主的我心里想有一只调皮的小兔子在嘭嘭直跳，我心想“昨天晚上还在呀，现在怎么没了呢？难道它长翅膀飞了？那我考试怎么办?这次百分之八十的题目都要用上尺子，我该怎么办？向同学借？可是每个同学也都只带了一把呀！我越想越着急。”上课了，我连作业都不写了，一直在背书。

（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。“随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

[心理描写初二作文

我的母亲是个很矛盾的人，至少对我来说是这样的。

她希望我能够养成独立的习惯，却总在我尝试着自己做家务的时候由于看不惯我这个新手的笨手笨脚，一边挑着我的毛病一边把活儿包走了。

她希望我能够多交朋友，多和朋友玩耍，却又担心着我出门是否注意安全，都和什么样的`朋友在一起。

她的思想是传统的，却又愿意接受新鲜的事物和观念，她会埋怨我老跟她顶嘴，却在每次我和她顶嘴时都兴奋地你一句我一句说个没完。

起初的我总以为母亲只是个心理矛盾的人，后来渐渐懂得了，她所有的矛盾都是对我的爱。于是，每次我尝试做家务的时候都会劝她口头指导就好了，让我自己多做几次就熟练了。每次我都会在出门前告诉她我的去向，时常向她介绍我的朋友，让她心里有个底。每次和她顶嘴时我不再固执地非要她接受我的想法，而会更多地和她开玩笑，逗她开心。我明白原本传统的母亲愿意为我接受新鲜的事物，明白母亲所有的矛盾心理都是她表达真爱的一种方式，我愿意让这份真爱继续安然地存在于这些矛盾里，并好好珍惜。

即使在这个时候，老妇人也没有说话，没有说话是因为尊敬死去的人。她不过抬起眼睛来，朝这些脱了帽的肃立着的人们看了一眼，十分庄严地对他们深深一鞠躬：是因为他的亲人来了，这里不需要她这个老妇人了。而她的黑色大围巾拉直了，是因为尊敬死者，才穿黑色服饰的衣服。颤巍巍地走了。颤巍巍这个词来表现出老玛利·育乞西的衰老。没有再回过头来，看一下你蜡烛和那些士兵，可能老妇人觉得这里以后不需要她了，因为他的亲人在守候他，让他不觉的孤独。

但是，老妇人珍藏的喜烛的火焰会一直在那里陪伴着他，让他感觉不到黑暗，感觉不到阴森，感觉不到寒冷，让他的身边从此光明下去。

老妇人在守候幸福契克拉耶夫的同时，也在默默地思念自己的儿子和亲人，也同样的担心他们的安全，也有时候会觉得儿子和她的亲人，已经被德国人的炮给……

但是老妇人坚信不管这么样，只要自己对别人的儿子好，也许上天会让她的儿子好的。也行上天会派一位好心人对自己的儿子好的。

今天，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。

到了电教室，我们看见一位美丽的、身上散发着香味的女老师。我想：“这么美丽的老师，肯定心理健康课也上得不错吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀希望地坐了下来。

老师开始上课了，当我看见精美的课件时，我想：老师为了这堂课肯定花费了许多的心血。

当老师问我们：“你有没有受到别人的帮助?现在，就请大家和曾帮助的同学表示感谢吧!”

说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热情的援助之手;在我伤心时，她们耐心地安慰我……

再看看其他同学，有的相互拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊!

我们又向日夜操劳、和蔼可亲、时时刻刻关心我们的园丁——张老师表示感恩。我们不会忘记张老师上课时的生动有趣，也不会忘记张老师教育我们时的循循善诱……

接着，老师教导“赠人玫瑰，手留余香。”她希望我们做一个会感恩的人。

最后，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。我认真地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里充满了温暖。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。以下是小编给大家整理的大学生心理素质论文的内容，欢迎大家查看。

在经济转轨、社会转型、竞争加剧的大背景下，高校大学生心理健康教育显得尤为重要。大学生是青年中知识层次较高、很有发展潜力和创造性的群体。大学生要成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人，成长为全面建设小康社会的生力军，接好中国特色社会主义事业的接力棒，就必须既具有较高的科学文化素质和思想品德修养，又具有健康的生理、心理素质和健全的人格。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。

大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突，而一些大学生又不能科学对待，且心理冲突调适能力较差，对心理咨询难以启齿，忽视心理健康教育咨询，产生心理烦恼和困惑，甚至出现心理障碍。产生心理障碍的主要原因是对心理冲突调适不当。大学生正处于知识储备、潜能开发、就职择业、交友恋爱的人生关键时期，在这个时期很容易引发较多的心理冲突。由于一些大学生无法对产生的心理冲突进行调适或调适的方法不当，很容易产生心理障碍，严重地影响身心的健康发展。

大学生心理健康教育课，系统地向我们普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，介绍提高心理健康水平的方法和途径，从而促进我们身心健康全面发展。课程在对我们进行心理健康教育时，还指导我们加强对心理冲突调适能力的提高，使我们学会进行自我心理调适，有效消除心理困惑，提高承受和应对挫折的能力。课上老师指导我们建立真实的自信;由学会知识到学会学习;学会健康地去“爱”;学会与他人相处;做好成功走向社会的准备。

结合生活实际，引导我们树立“健康”新观念，增强我们的心理保健意识 。“观念”是人的思想意识的重要组成部分，对人的心理和行为起着重要的影响和指导作用。“健康”是我们所熟悉的概念，也是人们所关注的问题。人们非常注意自己的健康状况，但一提到“健康”，总把它与“疾病”相联系，认为身体无“疾病”就是“健康”。其实就人的躯体而言，“健康”并不难定义。现代医学已足能鉴定和验证：只要任何器官都没有实质上的细胞病变，就可以说是健康的。但我们所讲的“健康”，并不单纯指的是生理上的健康：“而是除此之外，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明，人作为一个整体，身体和心理是相互依附、彼此制约的，只有在生理和心理两方面都属于正常状态，并对社会有良好的适应能力，才能鉴定为“健康”。

因此，老师引导我们树立“健康”新观念，增强我们心理保健意识。在课堂讲授中，特别强调学生在日常生活中，除了加强体育锻炼，注意饮食卫生，保证自己的生理健康外，还要努力学习、加强交往、注重个人修养，确保自己的心理健康。

因为：(1)心理健康是保证生理健康的重要条件。(2)心理健康是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提，是大学生进行正常学习、交往、生活各方面得到发展的保证。从现实情况和社会发展需要来看，作为新世纪的一代大学生，除了具有良好的思想道德素质和科学文化素质外，还必须具有相应心理素质和适应能力，现代社会的特征是生活节奏加快、竞争意识增强，原有思维方式、行为方式、价值观念、择业观念以及道德规范都发生了巨大变化，要想尽快适应社会，重要的一条是提高心理素质和适应能力。

结合大学生心理健康实际，培养学生健全的自我意识。自我意识是个体对自己以及人我关系的认识和评价，他在人格形成、发展和人格结构中占有极重要的地位。个体的认识、情感、意志都受其影响和支配。大学生自我意识的发展状况既是以往心理发展和健康状况的反应，也是现阶段心理健康和人格发展的新起点。因此，老师帮助我们正确地认识自我，了解自身的心理健康实际，培养我们健全的自我意识。

辩证唯物主义指出，外因是变化的条件，内因是变化的根据，外因只有通过内因才能起作用。在影响大学生心理健康的诸因素中，自我意识不健全既是构成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要标志。因此要提高学生的心理健康素质，最重要的是必须解除学生自身存在的不正确的“自我观”，培养其健全的自我意识。

为此，在教学中，老师引导我们：(1)正确认识自我，即对自己的优点、缺点要心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。(2)积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失败的。(3)有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地约束自己的言行、调节和支配自己的情绪和意志。只要一个人能正确地认识自我、积极地悦纳自我，战胜和去掉自身存在的一些不利自己发展的弱点，以自尊、自信、自强、自立的心态去面对人生的一切，就会在生活和学习中避免心理疾患的出现，成为人格健全、各方面都得到充分发展的未来的建设者。

结合实际，培养健康的情感，提高其情绪的自控能力。情感或情绪是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。它和人们的身心健康关系密切，是心理因素中对健康影响最大、作用最强的成分。人的任何活动都以情绪为背景，并伴有情绪色彩。愉快而稳定的情绪对人的活动有增力作用，能激励大学生刻苦学习，积极进取，乐于承担社会义务，促进人际交往，提高克服困难的勇气，增强对挫折的耐受力，促进人的身心健康。而苦闷、抑郁等不良情绪，能削弱人的意志，降低活动能力，使人头脑昏胀、记忆混乱、注意力分散、思维迟钝、学习效率降低，长期下去会严重地影响大学生的身心健康。

由于大学生的生活相对来说比较紧张，社会期望高、心理压力大、学习负担重、彼此之间竞争激烈，再加上大学生自身特定年龄阶段情绪活动特点的影响，个人理想与现实的冲突、学习与恋爱的挫折、人际关系紧张等因素，极易导致不良情绪的出现与持续。

因此我们在日常生活和学习中，要学会保持愉快的情绪，维护良好的心境，重视情感的自我调控，并向我们介绍一些调控情绪的方式和方法。此外还有自我意识调控、转移调控、合理宣泄调控等方法。

针对学生个人实际，进行心理疏导和咨询，提高学生的心理健康水平。学生的心理问题既有普遍性，又有一定的个别差异。对于普遍存在的问题，老师通过课堂讲授给予系统讲解、分析，指出解决的办法。并对于个别存在的问题举例说明，形象生动。

学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

(中小学生心理素质亟须提高)

近年来，中小学生的心理素质教育问题，越来越引起有关从事学生素质、心理卫生、法制宣传教育及青少年保护等工作的社会各界人士的重视。从有关部门大量的测试调研中发现，学生心理问题有诸多表现：首先是学习上的“厌烦心理”，从厌学到弃学;其二是“焦虑心理”，父母期望值过高，孩子常因达不到预期目标而产生情绪上的焦虑和焦急，一些成绩较差的同学(特别是女同学)对前途感到迷茫;其三是“攀比心理”，生活上同学间相互攀比，若吃穿不好则认为有失面子。

造成中小学生心理适应能力很差的原因有很多方面：学校中的应试教育使不少中小学生身心疲惫，心理素质发展滞后;教学内容中缺乏心理健康教育。社会上的不正之风、不健康因素导致中小学生心理迷乱。

家庭教育中存在许多不尽如人意之处，部分家长文化素质和心理素质较差，在教育态度、方式方法等方面存在许多问题，致使孩子心理适应能力差，过度溺爱、过于宽容使孩子任性、自私，对社会环境、人际关系适应能力较差。同时学生自身也存在着自我教育及主动适应意识差、不能正确对待自己等问题。

对此，有识之士认为，必须重视培养、完善学生的心理适应力，使之正确看待和妥善处理各种问题，使自己与社会之间取得平衡并保持和谐、统一。要在中小学校开展各种适合学生年龄特点的心理适应能力的训练活动，设立各级心理咨询机构，设立心理辅导老师，为学生举办心理辅导讲座。家长要在不断完善自身素质的同时重视对孩子的心理素质培养，除此，社会各界也要重视关心、培养、教育、健全中小学生的心理素质这项意义重大的工作。

好紧张好紧张呀！还有五十分钟就可以知道期中考试的成绩了，不知道我考得怎么样。好忐忑啊！我仔细估算着我的成绩能排到第几名，因为这次考试前的复习我可是下了苦功夫的。即使很多题都没有练到火候，但应该都没什么问题的啦。就怕真的是平时不烧香，临时抱的佛脚也无济于事。

教室的钟伴随着数学老师的讲课声行走了好多圈。这堂数学课我算是听不下去了。还有四十分钟

想着成绩如何的我额头渐渐冒汗，怎么这成绩算得那么不如人意啊！不会真是不会做那几十题拖了腿吧？几十题？天啊，我居然几十题不会还妄想考个理想点的成绩。异想天开的我手心都开始湿润，回家又是一顿火山爆发式的臭骂了。

呤呤呤呤不知不觉中下课了。同学们去厕所的去厕所，去小卖部的去小卖部，该去哪的去哪，只有我一个人在面着黑板思过。

嘀嗒嘀嗒还有五分钟就可以知道分数了。我会不会侥幸看得不错呢？不会不会改卷的老师那么严格怎么可能呢！唉

同桌，我看成绩表上你考得跟上次一样的。没有多一分也没有少一分。我同桌风淡云轻的跟我说。而我心里却像千涛万海那都不知道是什么滋味。

看来要想考得好，就必须要脚踏实地的认真学习啦

[出成绩时心理描写的作文

我是依依，一个活泼的女孩儿。我爸爸妈妈为了我什么都让我去学，所以我什么都会，但我就是比不过别人。

我很晚学钢琴，所以在别人考了很多级时，我才开始考。在考试的时候，因为刚从美国回来，语文成绩差而落后。我刚开始上网，一直想快点让人对我的文章评价一下，但几乎没有人看。我很希望在网上叫朋友，但我想很多人都应该瞧不起我，因为我的等级是白丁。

在我班上的很多人都瞧不起我、嫉妒我，因为我从美国回来，其实，我多么想和他们交朋友！！！大家每天都看我笑，但其实我每天都在被子里哭。

但是我知道，我在爸爸妈妈眼里是乖女儿，在弟弟眼里是好姐姐，但其他人就不知道了。

这是我第一次把我的心理话说出来，我是哭着写的，我希望大家能评价它，谢谢。

初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是暖暖阳光的力量!

—题记

时光流逝，留下的是印刻在生活中的经历。嘈杂的闹市，或许有时让你无法平静于心;关系复杂的小校园，或许是人生人际关系的新开始;激烈的就业竞争，或许让你没有了方向感;错综复杂的生活琐事，或许令你头晕脑胀;恋爱与学业及校园活动的纠结选择，或许让你顾此失彼，一系列主观与客观情况让内心柔弱的你一时间无法应对而辗转反侧，自问道：这便是大学生活吗?

我不能说这便是大学生活，但这却是目前广泛大学生的普遍心理。俗语说：“大学便是个小型社会”，不错，在这里，我们可以说是半个独立的成年人，在自己安排学业与生活的同时，我们还要交际各样类型的人，这便是人际圈的交际沟通，看似简单的人类语言交流，却存在很多阻碍。对于内向的人，交际沟通像是一道不可逾越的鸿沟，害怕与他人沟通，恐惧，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了内向大学生的内心;而对于外向的人，交际沟通却是一项锻炼自己的可实践方法，他们认为与不同人的交流是思想的交流，是口才的锻炼，更是一种消除误会，增进人与人情感的捷径。

大学生的心理较容易被重重复杂而纷扰的社会所影响：理想与现实的冲突消磨了他们的意念;理智与情感的冲突让他们对爱有了偏激的理解;独立与依赖的内心，让他们似乎变的懒惰，竞争与求稳的选择让他们暗淡了对理想灼热的欲望心理健康征文：暖暖阳光的力量心理健康征文：暖暖阳光的力量。这些是十分危险的，心理问题让马加爵事件发生了，震惊了所有人;清华学生投毒害舍友，致使花季年华的少女终生只能在病床上度过;当过分的自我压力无法合理释放的时候，内向学生采取自残，甚至跳楼的事件也屡见不鲜。这便是心理问题的严重后果!

一位心理学家曾说过：“心灵是人内心的窗口，为什么不把窗户擦的亮些，让暖暖阳光照射进来呢?”我想，是时候让我们内心充满阳光了!阳光是一种语言。早晨，阳光以一种最透彻，最明亮的语言与树木攀谈。绿色的叶子立即兴奋得颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。阳光与草地上的鲜花对语，鲜花便立刻昂起头来，那些蜷缩在一起的忧郁花瓣，也迅速伸展开来，像是一个恭听教诲的学子。我们的学校便是阳光的象征，它是一座充满生机与活力的“阳光大厦”，而我们则是等待着阳光笑容与照耀的鲜花，一群朝气蓬勃的阳光学子

然而有时在明朗的日子，我们不会留意阳光。普照的阳光，有时像是对大众演讲的演说家，我们不理解，这正如学校对双休日时间作出的合理调整，有些同学不理解一样心理健康征文：暖暖阳光的力量征文。面对阳光的语言，我们仿佛充满了疑惑与不解，但这次是我们错了。殊不知，阳光动听的声音， 响在暗夜之后的日出，严寒后的春天及黑夜到来前的黄昏。这些时候阳光都会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦，友情的温暖和那因多少失败的磨练······

人本身就是矛盾的集合体，但我们拥有了一颗可以为我们冷静思考的大脑，和可以充满正能量的内心!阳光健康的心灵会给予我们很多，也会让我们懂了很多：理想与现实的冲突是考验我们意志的坚定性，理智与情感的冲突，是考验我们处理生活方问题的进步性，独立与依赖的冲突是考验我们是否能像真正成年人一样的承担责任，竞争与求稳的冲突是考验我们沟通交流合作的精神与意识，当我们在面对这些考验时，如果我们能冷静分析处理，我们就会得到意想不到的收获!

大学，是我们人生中最美好的季节，而我们就是给予我们这个季节能量的阳光。初升的太阳在黑暗中缓缓现身的那刻，注定的是光明的到来，世界明亮，万物复苏，这就是缓缓阳光的力量，那一刻，所有内心的阴霾消失了，随之，我们也会清晰地看到地平线通向理想的那条光明之路......

（祁山小学502班 刘博文）

在我们的日常生活中，令人受委屈的事情经常发生，我也有过同样的经，还是发生在几天前的事。

那天，爸爸和妈妈有事出去了，只有我和小猫待在家里。我家小猫很调皮，喜欢在家里乱跑，妈妈总是嘱咐我要看好小猫，千万别把绳子解开。我经常觉得无聊，就会把拴小猫的绳子解开，让它可以自由的陪着我玩。今天，我像往常一样，趁爸爸妈妈走后，把拴住小猫的绳子解开了。忽然，小猫像箭一般溜走了，我便去抓它，不然家里还不得一团糟啊！它一会儿跑沙发上去，一会儿跑进厨房里。我心想着，不能被一只小猫耍得团团转，我要把赶到楼上去。

跟它转悠了好久，累得我满头大汗，这时眼看着小猫快溜到了爸爸的书房。我奋力地追赶着，害怕它跑到书房弄坏东西，可结果还是一路追到书房。我一眼瞟到爸爸最喜欢的精致古董花瓶，糟糕！我急忙跑过去准备把它抓住，突然，它跳到桌子上把花瓶撞到了地上。“啪”的一声，我往地上一看，花瓶碎了，这下该如何是好啊！我害怕爸爸的责备，急忙跑到楼下，装作若无其事的样子。

几个小时后，爸爸妈妈回来了，爸爸从书房里走出来，铁青着脸问我：“刘博文，花瓶是不是你打碎的？”我理直气壮地说：“花瓶不是我打碎的，是小猫打碎的。”爸爸生气地说：“还想狡辩。”爸爸敲了我的头。我的眼泪像雨一样掉了下来，委屈极了，我想着，花瓶不是我打碎的爸爸还打我，爸爸也真是的，太不讲理了！我决定再也不理他了。

晚上，爸爸走到我的床边，对我说：“儿子，爸爸错怪你了，别生气好吗？晚上，爸爸带你去吃好吃的。”原来爸爸是因为爸爸在书房的凳子上发现了小猫的脚印。

这次，误会虽然解除了，但是却让我尝到了委屈的滋味，可真不好受啊！

(祁山小学304班 倪紫琪)

你们被冤枉过吗？我在学校就遭遇过一次。说实话，被人冤枉的滋味可真不好受！

事情还得从这周的星期二说起。那天上午，我正在认认真真地听老师讲课。我听得正入迷的时候，我的同桌---程欣怡却在跟我说话。第一次，我没有理会，第二、三次也没有。但程欣怡没有放弃，始终在叫我的名字。我被她吵得受不了，转头向程欣怡说：“不要说话了！”这个动作却刚好被转头的王老师发现了。王老师不悦地说：“倪紫琪，你为什么在说话？”我很无辜地望着程欣怡，她竟然装作毫不知情的样子。原来是这样！怪不得我刚刚说话的时候，她一言不发。

我着急地望向老师，说：“王老师，事情不是您想象的那样！”

“那是什么呀？我的双眼是清清楚楚地看到了，你朝着程欣怡在讲话。”老师大声说道。

“不是这……”我话还没说完，就被王老师打断了。

“行了！”老师恼怒了，“不要再狡辩了，你给我站到后面去！”

我只好忍着眼泪，委屈地站在后面。一下课，我便跑到课桌上放声大哭起来。同桌见我这么伤心，就跑去向老师说明真相。老师连忙过来，对我说：“对不起！倪紫琪，老师错怪你了！”我心中的委屈顿时消除了不少，笑着对老师说：“没事的！”

这件事让我感到委屈极了。但我也知道，如果我上课时不和同桌说话，就不会被老师“误伤”了！