有关心理的作文:受委屈的一件事【推荐20篇】
浏览
1904作文
1000自卑心理优秀作文
全文共 2241 字
+ 加入清单对于人来说,生活里有一种天然的感觉,伴随我们的一生。有人说,那是爱,其实不是。爱不是天生就具备的品德,是需要学习的。一个刚刚出生的婴儿,并不懂得爱,但他感到了自卑。哭声就是自卑的旗帜,那是对寒冷(相比于母体内的恒温)、对孤独(相比于母体内的依傍)的第一声惊恐的告白,也是被迫独立生活的宣言。这个景象挺有象征意义。人在强大的自然规律面前,没有法子不自卑。但是,人又不能被自卑打倒,人就是在同自卑的抗争中成长壮大起来的。可以说,自卑是幸福的最大敌人。道理很简单,一个人若是时时事事都沉浸在自卑中,那他如何还能享受幸福!
现在社会上就有这样一种人,明明自己是行的,可是自己总感到不行;明明干的事他人都满意,可是自己总感到不满意;明明自己哪一方面都不差,可是自己总觉得不如别人,明明……这种人干什么事情都没有劲,没有信心,也不喜欢接近他人,有时甚至感到厌世。这种人的心理不很正常,他患了一种自卑症:一种自我评价很低,不能正视自己,自渐形秽,自己瞧不起自己,低人一等,时时还有一种植业“丑小鸭”的凄凉感觉,动不动就认为自己“完了”、“没戏了”,总觉得不如他人,缺乏成功的信心和勇气,因而惭愧、羞怯、畏缩、泄气、失望、颓丧,因而产生畏缩不前、不思进取的心理状态。
对大多数人来说,有那么一点自卑心理,并没有什么坏处。相反地,有一点自卑心理,可以知自己之不足,以更好地迎上去;可以提高自己的抱负水平,增进一点前进的动力;可以更好地激起自己的进取心理。但是,将自卑心理发展到了极端,就走向了反面,就不行了。到了那种程度,自卑的危害性决不比“骄傲”小。
自卑情绪是个体心理学的创始人阿德勒提出的。阿德勒是一位奥地利精神病学家,被称为“现代自我心理学之父”。他1870年出生于维也纳的一个商人家庭,排行老二。家境富裕,家人都很喜欢音乐,按说这是一个丰衣足食的幸福环境,可是,童年的阿德勒却一点也不快乐。为什么呢?原因来自他的亲哥哥。两人虽是一母所生,但哥哥高大健壮活蹦乱跳,人见人爱,阿德勒却自小体弱多病,还是个驼背。他5岁那一年,又生了一场大病,更让他身材矮小面容丑陋。好在阿德勒很聪明,后来他考入大学,毕业后当了医生。
由于自身的残疾,1907年,阿德勒发表了有关由身体缺陷引发自卑的论文,从此声名大噪。他不赞成弗洛伊德的性决定论,强调社会文化因素在人格形成和发展中的决定性作用。他的主要观点是:追求卓越是人类动机的核心,而如何追求卓越,则是取决于每个人独特的生活风格。追求卓越是一种天生的内驱力,使人力图成为一个没有缺陷的人,一个完善的人。人总是有缺陷的,由于身体或其他原因引发的自卑,能摧毁一个人,使人自甘堕落或发生精神病,另一方面,它还能使人发愤图强,力求振作,以补偿自己的缺点。
自卑常常在不经意间闯进我们的内心世界,控制着我们的生活,在我们有所决定、有所取舍的时候,向我们勒索着勇气与胆略。当我们碰到困难的时候,自卑会站在我们的背后大声地吓唬我们;当我们要大踏步向前迈进的时候,自卑会拉住我们的衣袖,叫我们小心地雷。一次偶然的挫败就会令你垂头丧气,一蹶不振,将自己的一切否定,你会觉得自己一无是处,窝囊至极,你会掉进自责自罪的旋涡。
自卑就象蛀虫一样啃噬着我们的人格,它是我们走向成功的绊脚石,它是快乐生活的拦路虎。对付自卑最好的办法就是自信,只有自信才可以释放人的各种力量。自信的人胆大,自信的人英勇,自信的人坦诚,自信的人开朗,自信的人乐观,自信的人豁达,自信的人谦虚,自信的人热情,自信的人热爱生活,自信的人无所畏惧,自信的人快乐,自信的人容易接受自己的缺点,自信的人较客观,自信的人对自己较负责,自信的人较易控制自己的情绪,自信的人较易接受现实,自信的人更富同情心,自信的人更具爱的能力,自信的人人际关系更深刻,自信的人更民主。千万不要忘记,自信是人格的核心力量。
从小目标做起,改变自己无能状态。有的人的自卑是在多次碰壁、屡遭挫折而引起的。不要太好高骛远,要确立合适的目标,从小事上做起,一步一步地去干那些自己能干的事,即采用小步子的方式来调适自己的心理无能感。一个人不能没有大目标,不能没有长远的打算,但是,当这些长远的目标制订出来以后,更重要的是多设一点中间目标,一步一步完成,经常用能完成的“中间成就值”来鼓励自己。还要能善于扬长避短,善于在你的强项中获得成功,而成功的经验和积累可以不断地消除你的自卑感,增强你的信心。总之,通过不断的成功会改变“瞧不起自己”的状态,最终达到克服自卑心理的结果。
用补偿心理超越自卑.补偿心理是一种心理适应机制,个体在适应社会的过程中总有一些偏差,力求得到补偿。从心理学上看,这种补偿,其实就是一种“移位”,即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑,而发展自己其他方面的长处、优势,赶上或走过他人的一种心理适应机制,正是这一心理机制的作用,自卑感就成了许多成功人士成功的动力,成了他们超越自我的“涡轮增压”,而“生理缺陷”愈大的人,他们的自卑感也愈强,寻求补偿的愿望就愈大,成就大业的本钱就愈多。
学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。一定要相信,真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。”
更多相似作文
篇1:心理健康
全文共 851 字
+ 加入清单进入大学的校门,每一个大学生所面临的都是一个全新的世界,无论是个人目标还是社会期望,都会发生很大的变化。所以,大学生的心理健康使得人们尤为关注。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病,消除心理障碍,而且有利于大学生的良好品质的发展。
有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学,在所有人都期望他们能有所作为时,却惊闻其中的一位已退学,为什么呢?原来林同学入校后,由于性格内向,不善于与人交际,因自己来自农村深感自卑,在自我、父母的压力下日渐消沉。最终,精神恍惚,成绩快速下降。在某次考试中,竟有三门功课未及格。于是他不得不向父母提出要求退学。而另一位呢?辰同学性格开朗,待人大方,并且从来不因为自己是农村出身就低人一等,而是奋发努力,不但考试成绩科科优秀,而且还荣获了国家奖学金二等奖,成了同学,父母眼中的骄子。同样的出身,同样的环境,为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异造成的。林同学由于内心自卑,受到来自各方的压力而不知化解,积压心头,于是造成他精神恍惚,注意力淡散,使自己的学习及生活受到严重影响,最终走向了退学,可见心理健康对大学生成长有多重要啊!
每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。谁不期望有坚强的体魄和良好的心态呢?然而,健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食,甚至体育煅练就能完全做到的,健康更多的取决于人的精神状态,取决于人的心灵世界。现代大学生所处的环境中,社会竞争日益激烈,生存压力越来越大,人的心理越来越紧张,越来越焦虑,困惑也越来越多,因此,越来越多的心理问题也凸显出来,所以每个大学生要想取得成功,获得幸福,就必须塑造自己良好的心理素质,去面对来自各方的压力。
大学生应当充分发挥自己的聪明才智创造出属于自己的幸福生活,无数事实主明,一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会,拥有更多的幸福。心理健康是人生最宝贵的财富,每个大学生都希望自己的人生最幸福,最成功,然而没有健康,这一切都只能幻想。所以,健康是幸福的前提,健康比成功更重要。
篇2:我的心理活动作文
全文共 958 字
+ 加入清单一出生,就注定我不会孤独.因为有妹妹陪伴,我应该是幸运的,更是幸福的.但是十五天之后,妹妹离开了我,成了天使.我希望她可以每天都快乐。正因为这样,爸爸,妈妈,以及我的亲人给了我更多的爱,是把给两个人的爱全都给了我,可能小时候并没有意识到。我认为因为我爱他们,所以他们应该爱我,但现在我长大了。我想:我的妈妈是伟大的.因为长大后,大人们告诉我,妈妈是在我和妹妹7个多月的时候生下我们,也许我们想早点看看这个世界吧!我出生时只有二斤半,妹妹比我还小.到现在我也不知道这是个什么概念.但爸爸告诉我,刚出生时我的手脖只有爸爸的大拇手指那么粗,我小时候穿的兜兜儿只有现在我手那么大.从小到大,妈妈真的很不容易.爸爸更不用说,他爱我胜过他自己.
在亲人的呵护下,我上了小学.那时候不懂什么是朋友,我跟每个人的关系都很好.但我认为琪应该算是我的朋友,至少我这样觉得.后来去了二校,我依旧是把所有人当朋友,但我不知道他们有没有把我当朋友,或许那时的我们还不懂什么是真正的朋友.但有一个人一定把我当朋友,我很自信.她是我那时最好的朋友,到现在依旧是.她就是扬.有时,她会让我很感动.
后来,到了初中,到了一个让我难以忘怀的班级.在这个充满欢笑的班级,我把所有人当朋友,他们也把我当朋友.这时,我们已经清楚的知道什么是朋友.他们每个人对我都有不同的意义.洁,一个活泼开朗帅气的女孩.有时,我认为她是阳光.因为有她在,气氛就会好很多.一直以来,我都认为她是我最好的朋友.过去是,现在是,将来还是.我希望她每天都可以快乐.她对我算是除了亲人以外最重要的人,但我不知道她怎么想.我希望她幸福.不管什么时候,无论发生什么事,我都会是她的好朋友,我都会帮她.
到了高中,我遇见了一个对我同样重要的人.她是我的同桌,她是敏.她让我学会了很多,我坚信她将会是我高中阶段最好的朋友,并且以后也永远是.我希望可以每天看到她快乐的笑容,因为她笑起来很好看.她常常带给别人快乐,我学希望可以带给她快乐.
连我自己都不知道为什么会写这些,可能是有些感触吧!这些都是我的心里话,我只是想让那些对我很重要的人知道,你们对我真的很重要.我说过,我一出生就注定不会孤独,但同样我又害怕孤独,我希望你们永远在我身边,
我想对所有关心我的人说:“我爱你们,我一定不会让你们失望的.”
篇3:一件委屈的事
全文共 442 字
+ 加入清单(阊江小学303班 汪雨阳)
今天是三八妇女节,多么好的日子。可我居然遇到一件令我很委屈的事。
就在下午,我用我攒了很久的零花钱给妈妈买了一个小蛋糕,上面还有几个字“妈妈,辛苦了,我爱你!”
我把蛋糕捧到妈妈面前,笑嘻嘻地说:“妈妈,节日快乐,这是我送给您的礼物”。妈妈那满脸高兴的样子,并说道:“我家儿子长大了,学会攒钱给我买礼物了!”妈妈立马吃了一半,还直夸味道好,把剩下的一半放进了冰箱。
第二天,妈妈突然发现那半块蛋糕不见了。我当时有些紧张还有一点点生气,我们跟着奶油的方向走去。便来到爸爸的房间,打开门看到爸爸手拿蛋糕这一幕,我的眼泪止不住地流了下来。啊……我本来给妈妈的惊喜就这样没啦!而且我的零花钱也全没了!
爸爸紧张起来:“宝宝,别哭了!爸爸下次赔给你。”妈妈生气地说:“君子报仇,十年不晚!既然你已经如此嚣张,那我就不客气了!”接下来这一幕,胆小的我没有看,但我听见了妈妈打在爸爸身上那“啪、啪、啪……”的声音,我顿时感觉心情好多了。
过了几天,我想起了这件事,还是感到很委屈。
篇4:人物心理活动
全文共 754 字
+ 加入清单夜幕开始降临了,我一个人走在回家的路上。大街上,你我擦肩而过。佛祖曾说:五百次的回眸,才换得一次擦肩而过。可如今看来,上辈子岂不是扭断了脖子?我暗笑着。
“啊!”我被一个健壮的青年撞倒在了地上。他马上又把我拉了起来。我看着他,似乎感受了他内心的急迫与不安。
他开口对我说:“对不起,我刚从乡下来,钱包又被人偷了,你能借我些钱,让我到朋友家吗?”
他竟然向我借钱,他这个平生与我素不相识的人竟然向我借钱。我该怎样对待这五百次的回眸呢?妈妈说:“人世间有许多的欺骗,你千万不能被那些花言巧语所蒙蔽。我茫然了,不知所措。
他在期盼着我的回答。他似乎不敢看我的眼睛,从那瞬间的眼神相遇中,我看到了无边的黑暗,哪里是太阳从来没有照射过的角落。但我认不相信他在欺骗我,我想我知道了应如何对待这五百次的回眸……
他拿着钱消失在了人群当中……
我将电话卡一次又一次拔出,一次又一次的插入,一次又一次的拨打那个电话,电话里依旧一次又一次传出那个声音:您拨打的是空号。
我居然被他欺骗了,难道这就是五百次回眸的结果吗?我被骗了,被骗得那样悲惨,我为自己没有听从妈妈当时的话感到自卑,有为人世间有这样缺德的人感到无比的悲愤.我恨透极了.真想把刚才那个骗子狠骂一顿.但是我不知道他现在人在何方.唉,我 叹了一口气,悲着沉重的书包,回家了.
我喜欢真诚,厌恶欺骗。人世间为何要有那么多的欺骗呢?人们在充满真诚的社会中生活,不是很快了吗?他们为什么要这样做呢?难道这样很快乐吗/我真的想不明白,这到底是为了什么,他们这样做的目的有是是什么.?
真诚,人间不能没有真诚,只可惜他占有的比例太小了……
真诚,你在哪里?我们需要你,我么不能没有你……请你出现在每一个人身上,好吗?只要你时时刻刻在我们社会上徘徊,我相信我们的人世间不可能会出现欺骗.它将会烟消云散
篇5:受委屈作文600字
全文共 643 字
+ 加入清单今天,我很生气,因为我受委屈了。
下午的时候,妈妈急着把表弟和阿姨带来我家玩。妈妈看了看四周,可都没什么杂七杂八的小零食招待表弟这个小阔老爷呀!于是,妈妈命令我说:“你在家好好照顾团团,我和阿姨去超市买些东西,速去速回。”不一会儿,她们就走了。
妈妈和阿姨刚刚走,表弟便开始他的无理取闹了:“你,给我倒一杯水来!”我想:让他嚣张,马上不给他吃我的宝贝零食了。所以,我就按了命令行事。谁知,表弟那千里眼竟然发现了我藏在沙发靠垫后面的唯一一个好丽友派。他像捡到了宝,拿起就大口大口地吃起来。我的口水也情不自禁地流了下来。谁能想到,他竟然留了一半给我,还说:“哎,给你的,看你那样子,像是几天几夜没有吃了。”我真是又好气又好笑,这个表弟怎么这么可爱啊!
过了一会儿,表弟又命令我去和他打球,可是,他却执意要在家里玩,我也只好由着他了。
才开始第一场,我便使出了九牛二虎之力,和他对抗。他也不甘示弱,用尽了全身的力气。谁知,他却趁我不注意,用力一砸,没想到砸到了妈妈最喜爱的兰花瓷花瓶上,花瓶顿时碎了。我一脸茫然,表弟却不知所措。
这时,妈妈她们也恰巧回来了,看见一地的花瓶碎片,不由地怒斥道:“这是谁弄的!”表弟急忙答到:“是姐姐!刚刚我和姐姐打球,姐姐一不小心将球打到了花瓶上,所以花瓶碎了。”我解释道:“明明就是团团弄的,凭什么每次都怪我呢?”“别再说了,我不想听!”妈妈似乎更加生气了。接着对我又是一顿臭骂。表弟则在旁边对着我邪恶地笑着。
我真希望日后人人都有一颗善于倾听的心,不要盲目地误会别人。
篇6:心理矛盾矛盾心理
全文共 616 字
+ 加入清单考试完的铃声一响,我最后又查看了一下卷子,见该写的项目全都完整无误后,才满意地交上答卷,哼着小曲,轻松地踏上回家的路,不一会儿,路上就没了我的踪影。
回到家后,坐在床边,我又想到考试的事,这次考试我做得很轻松,拿个好成绩应该不成问题,况且我想爸妈保证过,德克士的汉堡和鸡翅的香味已经馋的我直咽口水了,突然,我想起我数学卷子上的一道大题,现在有些把握不住了,是不是题后没有写答案呢?不,我记得好像写了呀,我是不是列错了算式呢?还是我得数计算错了呢,我忐忑不安起来,心情一下子从阳光灿烂,变成了阴云密布了。
终于熬到了星期四,我慢吞吞地来到学校,默不出声的坐在我的位子上,心里还老想那道题,那可是道大题,关乎我得成绩,关乎我得三好学生,是对还是不对?我心里没底,好像十五只吊桶—七上八下。
盼到老师来发奖状啦,老师念着得奖同学的名字,不一会,我见左邻右舍的很多同学都拿到了奖状了,我失望极了,准是那道该死的大题,让我失去了得奖的机会,这时,我悔恨自己,当时,怎么那么粗心,不多审遍题。这次如果拿不到奖状,老师肯定会批评我,同学们肯定会嘲笑我,爸妈那边更不好交代了,德克士就更不用想了……忽然,听到老师喊我的名字,我疑惑的站起来,心里还想这么快就轮到挨批啦。我抬眼望去,只见老师拿着三好奖状,笑眯眯的望着我,同学们噼噼啪啪鼓励的掌声响起,我好像得胜的将军,接过奖状,鞠躬谢过老师同学,心中刚才担心和多虑顿时云开雾散 ,变成了晴天,阳光灿烂极了。
篇7:描写人物的好句好段之--人物心理描写
全文共 946 字
+ 加入清单1、韩麦尔先生站起来,脸色惨白,我觉得他从来没有这样高大。“我的朋友们啊,”他说,“我--我--”但是他哽住了,他说不下去了。他转身朝着黑板,拿起一支粉笔,使出全身的力量,写了两个大字:“法兰西万岁!”然后他呆在那儿,头靠着墙壁,话也不说,只向我们做了一个手势:“散学了,--你们走吧。”
2、天上飞着小燕子,地下跑着小兔子,它们无忧无虑,快快乐乐。可我拖着条残疾的腿,连步也迈不开。对他们,我真羡慕极了,时常一个人呆呆地望着它们暗暗地想:小燕子呀,你能帮我长出灵巧的翅膀来吗?小兔子呀,你肯借我一条健壮的腿吗?
3、我心里十分紧张,很担心爸爸回来骂我,一听到门外的脚步声,我就感到害怕,真希望我能逃过这一劫……
4、每当夜间疲倦,正想偷懒时,仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌,似乎正要说出抑扬顿挫的话来……于是点上一枝烟,再继续写些为“正人君子”之流所深恶痛疾的文字。
5、我直呆呆地望着大门,仿佛听到了爸爸咚咚的有力敲门声和那嘎吱的咬牙声,他似乎正冲进家门,冲我举起他那有力的大手……我好像全身的每块肌肉都在颤抖,两腿直打哆嗦。
6、其实,海娃心里一点儿也不苦,他简直要高兴死了。他高兴得汗都来不及擦,就一面喘着气,一面把手插在口袋里。他恨不得把信放在嘴上,狠狠地亲他两亲,像亲他的小羊羔一样地亲两亲呢!
7、我几乎还不会作文呢!我再也不能学法语了!难道这样就算了吗?我从前没好好学习……想起这些,我多么懊悔!
8、一个嘴巴打将去。众人和邻居见这模样,忍不住的笑。不想胡屠户虽然大着胆子打了一下,心里到底还是怕的,那手早颤起来,不敢打到第二下。
9、我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来。我不敢朝他那边看,不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是,我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹,火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般,眼泪模糊了我的眼睛。
10、我捧着这碗热呼呼的姜汤,一股热流流遍我的全身。我的每一个细胞都被温暖包裹着。这碗姜汤凝聚着老师对我无微不至的关怀和无限深情的爱。我一口气喝了下去,姜汤带着温馨,带着深情流到了我的每一根血管。它是那么香,那么甜,香甜中又透出令人振奋的辣味,使我全身的血液都沸腾起来……顿时,我眼睛发热,鼻子发酸,一颗颗泪珠滚到了腮边……
篇8:描写心理的作文
全文共 287 字
+ 加入清单怎么办啊?天色已经暗了下来,今天和同学们玩到这么晚才回家,爸爸一定会严厉批评我的。想到这我就放慢了脚步,此时我的脚好像有千斤重,我迈着沉重的步伐向家门口走去。“怎么这么晚才回来?”爸爸那严肃的声音在我耳畔响起。
唉,也没有别的办法了,我已经绝望了。一抬头,啊,已经到家门口了!我的心“咯噔”一下,唉面对现实吧!我伸出一只颤抖的手指伸向门铃,但是我心灵的树藤将我的手紧紧缠绕住,动弹不得。“儿子,我可找到你了!”一种洪亮的声音划破长空,那声音中包含着高兴与难过,我也从这声音中清醒过来。回头一看,是爸爸!我大吃一惊,原来从下午爸爸就一直在四处找我。此时仿佛一道巨浪冲击着我的心。
篇9:大学生心理健康论文1500字
全文共 6432 字
+ 加入清单心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容,欢迎阅读!
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院
2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面
与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1)学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。
2)生活环境发生了变化。
部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3)人际关系较中学时代要复杂。
大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。
4)对待社会工作的态度发生了变化。
中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:
一是盲目自满与自我陶醉
。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。
二是失望与失宠感
。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。
有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。
因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有
10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生?出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失。因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战。
篇10:从众心理
全文共 555 字
+ 加入清单从众是一种心理。个人因受群体的压力,初衷而采取与多数人一致的意见和行为叫做从众。与盲从不同,从众者不一定认为别人的意见或行为正确。它的产生有对事物本身认识模糊,群体人数多、内聚力强,个体在群体中的地位与能力低等情境方面的原因,也有智力低、情绪不稳定、缺乏自信、害怕权威等个性方面的原因。
从众有利也有弊。从众行为的利是:有助于学习他人的经验,扩而大视野,克服固执己见、盲目自信,修正自己的思维方式,健身不必要的烦恼等。从众行为的弊是:可能抹杀人的个性和创造性,使人思考的习惯,丧失独立思考的能力,使人变得无主见。
从众是人的性格里最奇怪的一项,例如,像是问你一道你知道答案的问题,但是当你看到别人回到了别的答案,自己脑海里就会有一万个问号,难道是我错了吗?那大脑就控制了,把正确的答案改成了许多人都回答的那个答案,当然,最后这是错误的!这就是从众心理!它的弊处在于,让人毫无主见,只会盲目地跟着做不正确的事!
生活中不能盲目从众,也不能凡是都“反从众”。因为和我们紧密相连,我们必须从众。但从众要有限度,不能过于从众,坏的也从众,这就是不能盲目从众。
为避免盲目从众,我们必须学会主宰自己。学会主宰自己我们必须善于明辨是非、养成独立思考的习惯。要学会主宰自己,我们还必须提高和发展自我控制能力。
总之,从众是一把双刃剑。
篇11:有关心理活动的作文
全文共 624 字
+ 加入清单小时侯,我有偷家里钱的毛病,一看我妈妈兜里有钱就想拿。一开始,我只拿几角钱,买些小吃,父母一直没有发现。一次,我把我妈妈兜里的十多元钱拿去买了一大把自动铅笔,我妈妈发现后及时的对我进行了教育。从此,我知道了小孩子不该随便拿家里的钱,养成见钱就拿的习惯,发展下去就有可能变成令人憎恶的小偷。
“再也不拿了!”我暗暗的下定了决心。
今年3月,我在帮我妈妈整理衣服时,发现我妈妈的呢子上衣兜里有20元钱,我的手不由自主的又把它拿了出来,准备放进自己的口袋里,突然我想起我妈妈的话,不能拿!我把钱放回了我妈妈的衣袋里,走出家门。这时,前边不远游戏厅里的枪炮声,飞机坦克的轰鸣声吸引了我。我来到游戏厅门口,掏了掏所有的衣袋,总共不足一元钱。我转身回家,拿出我妈妈兜里的20元钱,迈进游戏厅的大门。
我妈妈发现后异常伤心,她哭了。我还是头一次看见我妈妈流泪。我知道我妈妈不是心疼那钱,她在担心我的将来。我妈妈哽哽噎噎的对我说:“我的话你怎么不听,这样下去怎么办?”我不敢抬头看我妈妈,我知道我错了。一会儿,我妈妈拿起正在做活用的剪刀,眼含热泪地对我说:“抬起头来,我今天让你看看我妈妈的血是什么颜色的……”话音未落,剪刀已扎进我妈妈的左手,鲜血霎时染红了剪刀,染红了我妈妈的衣裤……我扑上去抓住我妈妈受伤的手,“扑通”跪在地上哭泣着:“我妈妈,我改,我一定改……”
从此,我改掉了见钱就拿的坏习惯。
那伤疤永远地流在了我妈妈的手上,也在我的心灵深处刻上了一道忏悔的疤痕。
篇12:二.心理描写方法
全文共 2665 字
+ 加入清单1.内心独白。一般使用第一人称。犹如电影中人物思考时的画外音,是倾吐衷肠、透露“心曲”的一个重要手段;
我不停地在心里念叨:?阿弥陀佛,上帝啊,保佑我吧!我再也不听录音机,不看电视,不打游戏机了。唉!都有怪我自己,老想着打游戏机,考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊,发发慈悲,手下留情,我以后上课一定好好听讲,千万别让我不及格啊!?
2.动作暗示。人的动作、行为总是受心理活动的支配,从行动中刻划人物的心理活动,揭示人物在特定环境下的内心世界,是心理描写的又一表现形式;
例如:她抱着头,倒在沙发里,缩做了一堆;她又跳起来,在房内团团的走;觉得喉间被叉住了那样的胀闷,她又发怒地扯开了衣服,感到胸口像有重物压着;她暴躁地用手指乱抓自己的头发,她的眼睛发热而且枯涩了,她完全失却了温柔静默的常态。
像一只落在陷阱里的猛兽,她努力要摆脱心上的扰乱的铁环。但是,用尽了全身和力量后,她只能僵卧在床上,狼狈地喘着气了,两行清泪从她的暂时变为滞晦的美目里慢慢地淌下来。
3.景物烘托。即绘景而显情。作品中出现的景物,往往是“人化的自然”,渗透了人物的特定心情。一个人在不同的心情时看相同的景物,会产生不同的感受,因为人对使自己心灵产生感应的事物特别敏感,因此人的眼睛能根据自己的心情选择景物,并伴随着强烈的主观感受。在紧张的状态下,人会焦虑、烦躁等等,因而对声音、光线会产生与平时不同的感受。把这些经过眼睛选择过的在特定感受笼罩下的景物描写下来就能充分地表现人物的精神状态。如:
她想到这里,她的心就像浸在冷水里一样抖颤。四周静寂,白雾渐渐消失了。从朦胧的云影里稍稍露出一丝的月光,射在蒙着雾的湖面上。这阴黑的黄昏,却和她心中的沉思一般,但在云雾中还射出一丝光明,在她的心头上,只是闷沉沉的一片。
4.心理概述。又称心理剖析,是作者对人物内心活动的直接描述,一般使用第三人称。由于作者是以旁观者的身份对人物的内心世界进行剖析、评介,因此不但便于比较细腻地表现人物当时当地的思想活动,还可以有进展地概述人物在一段时间内的感情变化,内心斗争,在行文中比较灵活方便。例如:
?阿Q在形式上打败了,被人揪住黄辫子,在壁上碰了四五个响头,闲人这才心满意足的得胜的走了,阿Q站了一刻,心里想,‘我总算被儿子打了,现在的世界真不象样……’于是心满意足的得胜的走了。?——鲁迅《阿Q正传》
以上的心里描写虽然很简洁,但很好的揭示了人物的性格特征,将阿Q的精神胜利法活化了出来。
5.幻觉展现式。这种人物心理的描写,是通过对人物幻觉的展示,来刻画人物的心理,能揭示文章的主题。例如:
她的一双小手几乎冻僵了。啊,哪怕一根小小的火柴,也会对她有好处的!她敢从成把的火柴里抽出一根,在墙上擦燃了,暖和暖和手吗?她抽出了一根火柴。哧!燃起来了,冒出火焰来了!她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊,简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光!女孩觉得自己好像坐在一个装着闪亮的铜脚铜捏手的大火炉前面。火炉里的火烧得旺旺的,暖烘烘的,她觉得多么舒服啊!但是——怎么回事呢?——她刚把脚伸出去,想把脚也暖和一下,火柴灭了,火炉不见了。她只拿着一根烧过了的火柴,坐在那儿。
她又擦了一根。火柴燃起来了,发出亮光来了。亮光落在墙上,那儿就变得像薄纱那么透明,她可以从那儿一直看到屋里:桌上铺着雪白的台布,摆着精致的盘碗,填满了苹果和葡萄干的烤鹅正冒着热气。更妙的是,这只鹅从盘子里跳下来,背上插着刀和叉,摇摇摆摆地在地板上走着,一直向这个可怜的小女孩走来——这时候,火柴又灭了,面前没有别的,
只有一堵又厚又冷的墙。——安徒生《卖火柴的女孩》
以上的幻觉描写,很好的刻画出小女孩天真、单纯和对温饱渴求的心理。同时,又深刻的揭露了资本主义社会的不平和黑暗。
6.心理描写既可以直接描写,也可以用环境、神情、动作、语言等间接方法进行描写。事实上成功的心理描写,往往都是多种方法的合奏。如《开考之后》这个心理描写片段,除了内心的描写和独白外,还有环境式心理描写和动作式心理描写。
?教室里除了墙上的挂钟‘滴答、滴答’的走动声外,一点声响也没有。监考老师的目光从我们身上逐一扫过,那犀利的目光好像要穿透全身,直达心底。平时极为熟悉的教室,此时显得多么陌生。?这是环境式心理描写,从侧面反映了“我”当时极为紧张的心理状态。?拿笔的手也微微发抖。??我摘下眼镜,双眼微闭,双手合十,心中默念……??深吸两口气,摸一摸咚咚直跳的心,心似乎已平静了许多……??我戴上眼镜,真怪,拿笔的手不抖了,有力了。?这是动作式心理描写,生动细腻地写出了“我”由紧张到放松的调适过程,特别是“手不抖了,有力了”,写出了战胜自我后内心必胜的信念。
另外,值得一提的是,对人物内心情绪状态的描写,常常要借助修辞,特别是比喻,它往往能使抽象的心理状态形象化、具体化。如“在这陌生的教室里,心就像悬崖上飘落的那片秋叶,不停地在空荡荡的峡谷中飘浮、打转。”这个比喻形象地写出了答卷之前,内心无助、波动的心理状态。
三、心理描写的常用技巧
1、自我剖析法
把自己在某件事情上的全部思想活动剖析一下,回顾一番。然后理出个头绪:自己的某种想法是怎么开始的,怎么发展的,又怎么解决。
2、体验揣摩法
结合熟人倾诉当时的思想斗争、内心活动;从周围的亲朋好友中听到对某人内心活动的议论;从事情的结局推导出某人处于事情发展过程中的思想活动;假如自己处于相同情况下,进而揣摩可能产生的思想活动。
3、表里结合法
也可称作神情描写法,就是把人物的外部表情与内心精神活动结合起来写。
4、前后贯通法
写人的心理活动,揭示人物的思想变化和性格发展,要注意有伏笔铺垫,后有交代、呼应。不能有头无尾,也不能“异军突起”,应全文贯通,前后照应。
5、心理活动要按顺序写
我们看见或遇到一些事情,心理有许多想法或看法,如果全部端出来,就会使人感到像一团乱麻,不知道写的是什么。因此,要一层一层地写出心里想什么,怎么想的,为什么这样想等。条理清楚,线索明确,是写好心理活动的基本功。
6、要表现人物性格
一个人面对着眼前的事情,有何想法,持什么态度,是能够表现出人物性格的。因此,写人物的心理活动时,把握人物性格特点,杜绝小人说大人话,杜绝不符合人物性格特点的心理活动。
7、要和其他描写相结合
在写心理活动时,可以穿插叙事,写出人物的动作和语言;又可内心独白,用“我想”引出心理描写;也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致,富于变化。
篇13:描写委屈五年级
全文共 559 字
+ 加入清单“不是我打碎的杯子,妈妈真的不是我!”
“还撒谎!是你做的,为什么不承认?”
“反正不是我!”我一字一字地说。
“啪”一声清脆的巴掌声响起。“我最讨厌不诚实的人。”妈妈冷冰冰地说。
我瞪大眼睛,不敢相信妈妈竟然会打我。我冲出客厅,跑进自己的房间,扑到床上失声痛哭起来。明明不是我打碎了杯子,为什么妈妈却不分青红皂白的就打我。此刻,我委屈极了,泪水不断地涌出。想起平日里,妈妈对我有多么温柔,多么亲切,多么和蔼,而现在……想到这儿,我哭得更凶了。“轰隆隆”下雨了,豆大的雨珠一滴一滴地落了下来,仿佛在与我一同哭泣。
心,渐渐地冷了,泪水也慢慢地干了,我多么希望妈妈能来找我啊!时间,一分一秒地过去了,也许我只等了半小时,但是那时却感觉等了一个世纪。终于,门缓缓地开了,但进来的人却不是妈妈,而是弟弟。弟弟走到我的身边,红着眼眶,带着哭音,说“姐姐,对不起,杯子是我摔碎,我已经向妈妈道歉并说明了,她也很后悔,你原谅她好不好?”话音刚落,妈妈就进来了。见到妈妈,我的鼻子一酸,又想哭了。她向我诚恳地道了歉,并保证下次不会再发生这样的事情,于是我也原谅了妈妈。
虽然这件事情已经过去很久了,事后我也已经原谅了妈妈。可每当想起这件事,我依旧十分伤心、失望和委屈。我不明白,为什么妈妈一开始不选择相信我呢,如果相信了,就不会发生那些事了……
篇14:如何写好作文中人物的心理描写呢
全文共 704 字
+ 加入清单心理描写是对人物在一定的环境下产生的想法、感触、联想等内心的思想情感活动的描写,它旨在深刻地揭示人物的精神世界和思想品质。
如果说人物的肖像、言语、行动的描写侧重于展示人物形象的外部风貌,让读者透过这些描写窥见或感受人物内心的活动,那么,心理描写则直接披露人物的内在隐秘世界。它们的互相结合,就能够使人物形象更为真实、完整、丰满而且深刻,因而也更加富有艺术感染力。
在心理刻画时,要注意捕捉人物内心的变化,尤其是那些一闪即逝的心灵波动。在描述心理变化轨迹时,要做到波澜起伏、跌宕多姿。
例文
现在,她孤单单地只身独坐,弟妹们也不在身边,她思潮起伏,默默地回顾种种恋情旧意,她想到,她已和丈夫永远结合在一起了,他的真诚和爱情她是深信不疑的,她对他也是一片真心,他的安静沉着和老实可靠似乎是天赐之福,一个正直的妇女应该把她一生的幸福建筑在这些基础上;她相信他会永远关怀她和她的弟妹们的。另一方面呢,维特在她的心中占据了十分宝贵的位置,从他们相识的最初一刻起,两人就显得情投意合,融洽无间,经过长时间的交往,他已经在她的心中留下不可磨灭的印象。凡是她感到兴趣的事,或是她想起什么有味的事,她习惯于和他分享,他的离去会在她整个心灵上撕开一个可能永远无法填补的裂口!哦,如果她能够在刹那之间使他变成她的嫡亲哥哥,那她会多么幸福!——她可以在她的女友中间介绍一位和他结婚,他和阿尔贝特的关系也就可以完全恢复!
她把她的女友逐个想了一遍,觉得每人都有些缺点,没有人配得上他。
人物“孤单单地只身独坐”这一动作给作者一个很大的创作空间,也给读者一个很大的想象空间,内心的感受由作者描述出来,显得真实可信。
[如何写好作文中人物的心理描写呢
篇15:嫉妒心理
全文共 800 字
+ 加入清单静静的沉默着,在羡慕中,嫉妒不知不觉来敲上我的心门。
她好像天生就是大众中的一颗耀眼的星星,到哪处都有很多人和她玩!我羡慕着她!她是那样耀眼,我却卑微的让人忽略!可当我羡慕着她的同时,我妒忌她了!我不甘心。同样是女孩子,为什么她要那样的耀眼,我却像一个丑小鸭那样;为什么她得到别人的夸张,我却要被别人论长道短;为什么同样是一个妈妈生的,我却被人认为我不如她?明知自己是比不上她的,却还要自己安慰自己说我其实并不比她差。
在她的阴影下,我一步一步的成长着。我开始知道自己嫉妒她越来越深了,我在想办法,要让全部人知道我的存在,我并不是一只丑小鸭。她是白天鹅,我同样也是一只白天鹅!
当她还在睡懒觉的时候,我就要比她早起床,去做好一切:早早做好早饭,为他们做好一切!这样,只为了让他们知道我的存在,我也是可以比她好的,她没做到的,我就做好了!当她还在吃早饭,我就去上学,认真的学习,比她努力十倍,做到事半功倍。这样,只为了让他们知道我会比她棒,比她好!当她还在看电视,玩电脑的时候,我就在庭院里默默的学习。我要让他们知道我也不差,我会比她更好!这样慢慢付出的我,只为了让他们证明我是棒的,我是好的!我也可以从丑小鸭变成白天鹅
她因考不上理想的高中,哭了很久,只对了我说了句很妒忌我吗?现在我考不上了,你就不用再妒忌我了!你妒忌我,还不如做好你自己。我知道你为了让别人认可你,为了超越我,你付出了很多!现在你不要再这样了!不需要被别人认可,只要自己认可自己,就行了!傻瓜,你知道吗,我做姐姐的,就是要样样做好,给你做一个好的榜样。你那妒忌的心却让你强大起来,让你出色,让你逐渐帮起来!姐姐有你这个妹妹,值的骄傲!!
此刻的我已不再妒忌她了!正是因为有她,我才会羡慕她,我才会妒忌她;正是因为有了妒忌,我才会逐渐的强大,逐渐的棒,逐渐的有了一颗不输的心!在以后的道路上,我会把嫉妒化成我的动力!
嫉妒悄然的从我的心门走了!
篇16:小学中学生心理健康与学习习惯观后感
全文共 582 字
+ 加入清单今天早上的七点十分,我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《小学中学生心理健康与学习习惯》教育专题节目,感触很深。
于丹老师的讲座主要讲以下几个方面:一是怎样培养孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培养孩子独立自主的能力和坚强勇敢的性格;三是怎样培养孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是父母面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子交流沟通。
通过于丹老师讲的这堂课,让我明白了一个道理:学生最重要的并不是学习,学会做人才是排在第一位的,首先要做一个有孝心,孝敬长辈,尊重老师,关爱他人,对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。
而优良的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不可或缺的组成。所以,从今天起,我会从身边一点一滴的小事做起,持之一恒地“聚沙成塔,集腋成裘”,养成优良的学习习惯。
讲座中提到“如果孩子在平时生活中能和父母建立起优良融洽的关系,那么他便容易形成一种主动向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。”,这让我认识到和父母之间存在的沟通问题,希望从现在开始,多和父母沟通,注意沟通交流的方法、方法,以便能促进之间的了解,增进感情。
观看完于丹老师《小学中学生心理健康与学习习惯》讲座,对自己有了一个全面的认识,我懂得了如何提高自己,希望自己以后成为一个有孝心,有爱心,有责任心,坚强勇敢,主动向上的人!
篇17:作文:心理遐想
全文共 743 字
+ 加入清单心理是一种很悬的东西,心理遐想。它犹如一个天平,有时候很稳如泰山,但有时候摇摆不定。
宁宁是我从小到大的好朋友。
有一天,我们俩被选中参加区里面的长跑比赛。当比赛临近之际,我对自己很没有信心,心里非常担心。但宁宁好像看出了我的心思,于是在一旁一直鼓励我冲破心理障碍,还每天放学,陪我一起训练,一直到比赛的前一天。其实我心里是非常嫉妒宁宁的,因为她的体育成绩一直名列前茅。
终于到了比赛那天,班里的同学和老师都来为我们加油,我的心里十分紧张,生怕被同学取笑,但宁宁却握住我的手,坚定得对我说:“我们一定可以的,要相信自己!”我被这份坚决所打动,信心十足地站在了起跑线上。
当裁判员一声令下,我们冲出了起跑线。一圈下来,我感觉呼吸困难,腿像绑着铅一样的沉重,心里好想放弃。但抬头看见宁宁的遥遥领先,心里很不服气,于是我拼命向前跑。又一圈下来,我俩已经把对手甩在了后面。临近终点,突然,宁宁一个跟头,跌倒在地,这下,我心里原本以为稳操胜券了,可在比赛前宁宁那样的帮助我,我怎么可以就这样不管?我心里的天平出现了摇摆,左边的“天使”说:“快去扶他,友谊第一,比赛第二!”右边的“魔鬼”说:“哎呀,管他三七二十一,冲到终点就赢了!你不是一直想超过她的吗?”这时对手已经快要冲上来了。“魔鬼”说:“快点,没时间了,要么不争,要争就争第一!他摔倒是他自己的事,关你什么事?你要为荣誉而战!”“天使”说:“你怎么能这样呢,难道你忘记了她在比赛前是怎么帮助你的吗?”我使劲甩甩头,掉头跑向宁宁,这时宁宁见状,大声疾呼:“不要管我,快跑!”这时,我想都没想,立即直奔向她。后面的对手一个个冲向了终点,我们虽然输了,但是全场响起了经久不息的掌声。
虽然我输了比赛,但是我战胜了我自己,战胜了自私的心理。
[作文:心理遐想
篇18:心理方面的作文
全文共 1014 字
+ 加入清单江畔的垂柳轻柔的挥着手,送别了恋恋不舍的夕阳;天空做好了梦一样颜色的襁褓等待着第一颗星星的诞生;最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隐去;轻风来回的在每个人耳畔喃喃底语,宣布着夏夜的来临。
时间滴滴嗒塔的过去了,街上的灯也一盏一盏的熄灭了,渐渐的街上只剩下路灯,但是我的房间的灯依然还在发光,我躺在床上怎么也睡不着,一直在想,想那天我们说的话。
我问她“你害怕上高中吗?”
她的回答很坚决说“不,那你呢?”
“我很害怕”
“为什么啊”
“我有恐惧感,我懂得的太少了。”
“我到希望马上毕业”
“你难道真的一点都不担心吗?你为什么希望马上毕业啊?”
“我认为毕业了上了高中我就可以自己挣钱。我可以更进一步了解社会,我可以有更好的发展空间,对父母也可以回报了当然,大学毕业我肯定还要学习的社会,是个挺现实的问题,不过我不怕什么事,我都可以撑着真不知道你都在担心什么啊?”
“我怕别人会讨厌我真的啊”
“你也有讨厌别人的权利啊。你知道为什么我下五子棋总会瘾,那是因为我总去安排自己的路,不管别人怎么走,让他们去斗吧,我只走我的路。”
“你难道就不在意同学对你的看法吗?我怕同学会讨厌我。我什么也不懂,而且我有太多的缺点
“你可以改变你的缺点啊,世上没有绝对的缺点也没有绝对的优点的”
“但是有些缺点是改变不了的,我怕同学会在背后说我怎么怎么样的”
“我知道了你除了害怕以外还有自卑对不对?你害怕你是乡下的孩子所以你害怕别人会看不起你对不对?你太傻拉,命运掌握在你自己的手中,你可以把它改变过来啊自卑只会让你更堕落”
面对她的话语我沉默了我无话可说,对我还有自卑感,上帝让我来到农村是想让我能更努力的去读书改变自己的命运,而不是看我一天一天的堕落人不可能是完美的。缪塞曾经说过“不该在任何东西上寻找完美,不该向任何东西要求完美,即不向爱情,美丽和幸福要求,也不该向德性去要求,但是应该热爱完美,才能成为有德之人,以便达到人类所能到达的美丽和幸福的境界。”我明白了世上真的没有绝对的缺点,缺点也有好的一面,我应该要往好的一面去想。鲁迅先生曾说过“伟大的心胸应该表现出这样的气概――用笑脸来迎接悲惨的厄运用百被的来应付一切的不幸。”只要我好好学习我就可以飞出这口井,去翱翔美丽的天空,我不应该被心中的冰点冻死啊。
在生命的延续里,我是黎明,是夜孕育了我,夜告诉我,要敢于暴露自我――不论是优点还是缺点;人,要有勇气敲打自己,激励自己,抛开所有肮脏的东西,去孕育一个清纯新鲜的晨……
篇19:人心理的变化:悲心更微
全文共 361 字
+ 加入清单有个燕人在燕国出生,在楚国长大。直到老年,他才有机会返回出生地燕国。
他在经过晋国时,他的同伴哄骗他说:“这里就是燕国的都城。”燕人一听,立刻神情悲伤起来。走了一会儿,同伴指着路边的一座社庙说:“这就是你们乡里的社庙啊。”燕人听了,立刻长吁短叹,感慨万分。
走着走着,同伴指着一间屋舍说:“这就是你的先辈曾经居住的地方。”燕人听了,眼含热泪暗自哭泣。同伴又指着一处隆起的坟堆说:“这就是你先辈的墓地啊。”燕人一听,立刻跪地嚎啕大哭。
这时,同伴忍不住笑了起来,说:“我刚才都是骗你的,这里其实是晋国呢!”燕人一听,赶紧从地上站起来,觉得非常羞愧。
等到他们终于到了燕国,真正见到燕国的社庙,见到了先辈的墓地时,这个燕人的悲伤心情反倒变得很淡薄了。
【说明】 这则寓言告诉人们,当受到强烈的刺激和悲痛过后,人的心理反应反而会越来越小。
篇20:心理优秀作文800字
全文共 729 字
+ 加入清单心理是一种很悬的东西。它犹如一个天平,有时候很稳如泰山,但有时候摇摆不。
宁宁是我从小到大的好朋友。有一天,我们俩被选中参加区里面的长跑比赛。当比赛临近之际,我对自己很没有信心,心里非常担心。但宁宁好像看出了我的心思,于是在一旁一直鼓励我冲破心理障碍,还每天放学,陪我一起训练,一直到比赛的前一天。其实我心里是非常嫉妒宁宁的,因为她的体育成绩一直名列前茅。
终于到了比赛那天,班里的同学和老师都来为我们加油,我的心里十分紧张,生怕被同学取笑,但宁宁却握住我的手,坚定得对我说:“我们一定可以的,要相信自己!”我被这份坚决所打动,信心十足地站在了起跑线上。当裁判员一声令下,我们冲出了起跑线。一圈下来,我感觉呼吸困难,腿像绑着铅一样的沉重,心里好想放弃。但抬头看见宁宁的遥遥领先,心里很不服气,于是我拼命向前跑。
又一圈下来,我俩已经把对手甩在了后面。临近终点,突然,宁宁一个跟头,跌倒在地,这下,我心里原本以为稳操胜券了,可在比赛前宁宁那样的帮助我,我怎么可以就这样不管?我心里的天平出现了摇摆,左边的“天使”说:“快去扶他,友谊第一,比赛第二!”右边的“魔鬼”说:“哎呀,管他三七二十一,冲到终点就赢了!
你不是一直想超过她的吗?”这时对手已经快要冲上来了。“魔鬼”说:“快点,没时间了,要么不争,要争就争第一!他摔倒是他自己的事,关你什么事?你要为荣誉而战!”“天使”说:“你怎么能这样呢,难道你忘记了她在比赛前是怎么帮助你的吗?”我使劲甩甩头,掉头跑向宁宁,这时宁宁见状,大声疾呼:“不要管我,快跑!”
这时,我想都没想,立即直奔向她。后面的对手一个个冲向了终点,我们虽然输了,但是全场响起了经久不息的掌声。
虽然我输了比赛,但是我战胜了我自己,战胜了自私的心理。