有关心理的作文:受委屈的一件事(汇编20篇)
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1000心理描写作文教学
全文共 7821 字
+ 加入清单心理描写是指在文章中,对人物在一定的环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。下面就是小编整理的心理描写作文教学,一起来看一下吧。
一、[美文赏评](9090)
(一)直接描写法,直接刻画人物的心理活动的一种方法。大致分为心理剖析和内心独白两种方法。
1.心理剖析法,又叫心理分析式,这种心理描写的方法在西方的一些小说中很常见,是通过剖析人物的心理来展现人物的内心世界,让读者对作品人物的所思所想一目了然,直白,深刻而又富有思辨性。
例一:她又梦想那些丰盛精美的筵席了,梦想那些光辉灿烂的银器皿了,梦想那些满绣着仙境般的园林和其间的古装仕女以及古怪飞禽的壁衣了;她梦想那些用名贵的盘子盛着的佳肴美味了,梦想那些在吃着一份肉色粉红的鲈鱼或者一份松鸡翅膀的时候带着朗爽的微笑去细听的情话了。
——莫泊桑《项链》
【简评】文段通过玛蒂尔德的梦想,直接剖析人物的内心世界,说明她希望摆脱寒酸、暗淡、平庸的生活,置身于上流社会,成为生活优裕、受人奉承的高贵夫人,反映了她爱慕虚荣的性格特点。
2.内心独白,就是自说自话,自言自语,自我内心的对话。是直接刻画人物心理活动的一种描写方法。
例一:推开房间,看看照出人影的地板,又站住犹豫:脱不脱鞋?一转念,忿忿想到:出了五块钱呢!再也不怕脏,大摇大摆走了进去,往弹簧太师椅上一坐:管它,坐瘪了不关我事,出了五元钱呢。
——高晓声《陈奂生上城》
【简评】自我独白的心理描写,恰当地刻画了陈奂生患得患失、狭隘自私,带有传统的小农意识烙印,是转型时期农民形象的缩影。
例二:阿Q在形式上打败了,被人揪住黄辫子,在壁上碰了四五个响头,闲人这才心满意足的得胜的走了,阿Q站了一刻,心里想,“我总算被儿子打了,现在的世界真不象样……’于是心满意足的得胜的走了。
——鲁迅《阿Q正传》
【简评】简洁,干练的心理描写,细腻生动地揭示了人物性格特征,将阿Q在被人欺负后自欺欺人,自我安慰,自我满足的“精神胜利法”活化了出来。
例三:他躺了好一会,这才定了神,而且发出关于自己的思想来:白盔白甲的人明明到了,并不来打招呼,搬了许多好东西,又没有自己的份,——这全是假洋鬼子可恶,不准我造反,否则,这次何至于没有我的份呢?阿Q越想越气,终于禁不住满心痛恨起来,毒毒地点一点头:“不准我造反、只准你造反?妈妈的假洋鬼子,——好,你造反!造反是杀头的罪名啊,我总要告一状,看你抓进县里会杀头,——满门抄斩,——嚓!嚓!”
——鲁迅《阿Q正传》
【简评】这是《不准革命》一章中的一个段落,这段回忆和独白写出了阿Q参加革命遭到打击后的心理活动。他的独白的确流露出对假洋鬼子的恨怨之情,但也明确地告诉我们,他对革命的认识程度也不过就停留在这个水平上——抢劫财物、满足私利,刻画了他革命的盲目性,自私性,和对革命的不理解,同时也再一次体现了他的“精神胜利法”。
(二)间接描写法,是中国传统的心理描写法,区别于西方直接剖析人物心理的方法,是借助于语言、动作、神态、环境等,间接刻画人物心理的方法,含蓄、细腻而深婉。
1.语言描写法,古语云:“言为心声”。在不同的场合,人物会因心境的不同而说出不同的话,这些不同的话语恰恰透露出人物特定情境下的内心世界。
例:可是父亲的希望却与日俱增。母亲常常说:“只要这个好心的于勒一回来,我们的境况就不同了。他真算是一个有办法的人。” 母亲回来了。……她很快地说:“我想就是他。去跟船长打听一下吧。可要多加小心,别叫这个小子又回来吃咱们!”
——莫泊桑《我的叔叔于勒》
【简评】前后截然不同的语言描写,形象地透露出在“母亲”的心目中,于勒是好是坏,该亲该疏完全取决于有钱没钱,形象生动地刻划出“母亲”的心理活动,刻画了她自私、冷酷、唯利是图的性格特征。
2.行动反映法,世界著名短篇小说之王契诃夫曾经说过:“最好还是避免描写人物的精神状态,应当尽力使得人物的精神状态能够从他的行动中表现明白。”可见,具有人物鲜明个性的动作对反映人物的精神状态往往具有特别传神的效果。
例:我看见他戴着黑布小帽,穿着黑布大马褂,深青布棉袍,蹒跚地走到铁道边,慢慢探身下去,尚不大难。可是他穿过铁道,要爬上那边月台,就不容易了。他用两手攀着上面,两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾,显出努力的样子,这时我看见他的背影,我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪。怕他看见,也怕别人看见。我再向外看时,他已抱了朱红的桔子往回走了。过铁道时,他先将桔子散放在地上,自己慢慢爬下,再抱起桔子走。到这边时,我赶紧去搀他。他和我走到车上,将桔子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土,心里很轻松似的。过一会说:“我走了,到那边来信!” ——朱自清《背影》
【简评】攀、缩、爬、抱、扑等一系列的动词,再现了父亲买橘子的背影给我留下的深刻印象,表明了我对父亲深深的爱意和深切地怀念。
例:孔乙己一到店,所有喝酒的人便都看着他笑,有的叫道:“孔乙己你脸上又添新伤疤了!”他不答,对柜里说,“温两碗酒,要一碟茴香豆。”便排出九文大钱。
——鲁迅《孔乙己》 【简评】因为孔乙己从心眼里就瞧不起那些短衣帮,所以对来自他们的嘲笑丝毫不在意。相反,为了显示自己与短衣帮的不同,他便将九文大钱——“排”在柜台上。“排”这一典型化的动作充分反映了孔乙己得意、炫耀的心理——你们是些什么东西!只能花四文大钱,有我阔气吗?
3. 神态揭示法,“表情神态是显示人 物内心世界的镜子”。恰当地描写人物在特定环境中的神情,能反映出人物内心的喜、怒、哀、乐。 例:他站住了,脸上现出欢喜和凄凉的神情;动着嘴唇,却没有作声。他的态度终于恭敬起来了,分明的叫道:“老爷……”
——鲁迅《故乡》 【简评】分别十几年的儿时伙伴相见,理应有说不完的相思之言,道不尽的欢快之情。但是,中年闰土与“我”相见之后,只是脸上“现出欢喜”之情——内心是高兴的,然而随“欢喜”同时现出的还有“凄凉”。这说明经过半个世纪的磨炼,闰土的头脑中烙上了封建等级观念的印记——儿时的朋友决不能与今天的“老爷”划等号,于是他的态度终于恭敬起来。闰土乍见儿时伙伴的喜与哀、酸与苦以及精神麻木等复杂的心理状态,在这种准确的神态描写中表现得淋漓尽致。
4. 细节描写法
例:华大妈在枕头底下掏了半天,掏出一包洋钱,交给老栓,老栓接了,抖抖的装入衣袋,又在外面按了两下。
——鲁迅《药》
【简评】“掏了半天”“又在外面按了两下”这两个细节把华家拮据的经济状况及华老栓谨小慎微的心理刻画得淋漓尽致。
5.环境衬托法,清代学者王国维说过:“一切景语皆情语。”文学作品中,环境和景物描写总是为刻划人物,反映主题服务的。因此,特定的环境和景物描写往往能折射出人物特定的心态。 例:两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香,夹杂在水气中扑面吹来;月色便朦胧在这水气里。淡黑的起伏的连山,仿佛是踊跃的铁的兽脊似的。都远远地向船尾跑去了……渐望见依稀的赵庄,而且似乎听到了歌吹了,还有几点火,……也许是渔火。
——鲁迅《社戏》 【简评】这段文字,作者从视觉、嗅觉、触觉、听觉等方面着笔,对田地里碧绿的豆麦、水中朦胧的月色、淡黑的起伏的连山、星星点点的渔火、豆麦和水草的清香、宛转悠扬的歌吹作了尽情的描写,充满了诗情画意,通过景物描写来衬托“我”与小伙伴们去看戏途中那种欢快而迫切的心情。 例:月亮升起来,院子里凉爽得很,干净的很。白天破好的席眉子湿润润的,正好编席。……不久,她的身子下面就编成了一大片。她像坐在一片雪白的雪地上,也像坐在一片洁白的云彩上。她有时望望淀里,淀里也是一片银白世界。水面笼起一层薄薄透明的雾,风吹过来,带着新鲜的荷叶荷花香。
——孙犁《荷花淀》
【简评】月亮、院子、女人、手上跳跃的苇眉子、远处的荷花淀、幽暗的荷香……有机地组合成了一副充满田园之乐的纯美的画。 我们完全可以想像得到,在这么一个环境之下劳作的水生嫂一定是一位勤劳、善良、美丽、能干的女性。作者对人物的形象虽不着一句赞美之词,但人物的灵魂、精神早已通过字里行间走向我们的心灵深处。而人物的美更是强化了环境的美,让人感觉到诗意顿生。
(三)虚拟情境描写法,即模拟当时的情境,设身处地模拟人物心理,再现人物心理活动的一种描写方法。
例:只是在她猝然去世之后,我才有余暇设想,当我不在家里的那些漫长的时间,她是怎样心神不定坐卧难宁,兼着痛苦与惊恐与一个母亲最低限度的祈求。现在我可以断定,以她的聪慧和坚忍,在那些空落的白天后的黑夜,在那不眠的黑夜后的白天,她思来想去最后准是对自己说:“反正我不能不让他出去,未来的日子是他自己的,如果他真的要在那园子里出了什么事,这苦难也只好我来承担。”在那段日子里——那是好几年长的一段日子,我想我一定使母亲作过了最坏的准备了,但她从来没有对我说过:“你为我想想。”事实上我也真的没为她想过。那时她的儿子还太年轻,还来不及为母亲想,他被命运击昏了头,一心以为自己是世上最不幸的一个,不知道儿子的不幸在母亲那儿总是要加倍的。她有一个长到二十岁上忽然截瘫了的儿子,这是她唯一的儿子;她情愿截瘫的是自己而不是儿子,可这事无法代替;她想,只要儿子能活下去哪怕自己去死呢也行,可她又确信一个人不能仅仅是活着,儿子得有一条路走向自己的幸福;而这条路呢,没有谁能保证她的儿子终于能找到。——这样一个母亲,注定是活得最苦的母亲。
——史铁生《我与地坛》
【简评】作者在模拟情景中通过想象,合理设想,推测再现母亲的内心独白,分析母亲那时候的担心、痛苦、恐惧等复杂的心理,表明我对母亲深切地怀念和深深地自责、愧疚的心理,如临其境,如是其人,真实感人。
(四)梦幻式描写法,是刻画人物心理活动的一种特殊形式,通过幻觉梦境,创设一种情境,揭示人物潜意识的心理活动,揭露人物心灵秘密的一种心理描写法。梦是人们心理的形象化显现,也是现实生活的一种曲折反映。俗语云“日有所思,夜有所梦”。它不仅能表现、发展和深化人物现有的心理,还能暗示以后心理发展变化的趋势。从而能够比较准确地把握人物的思想感情,揭示人物的性格。
例:她的一双小手几乎冻僵了。啊,哪怕一根小小的火柴,也会对她有好处的!她敢从成把的火柴里抽出一根,在墙上擦燃了,暖和暖和手吗?她抽出了一根火柴。哧!燃起来了,冒出火焰来了!她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊,简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光!女孩觉得自己好像坐在一个装着闪亮的铜脚铜捏手的大火炉前面。火炉里的火烧得旺旺的,暖烘烘的,她觉得多么舒服啊!但是——怎么回事呢?——她刚把脚伸出去,想把脚也暖和一下,火柴灭了,火炉不见了。她只拿着一根烧过了的火柴,坐在那儿。
她又擦了一根。火柴燃起来了,发出亮光来了。亮光落在墙上,那儿就变得像薄纱那么透明,她可以从那儿一直看到屋里:桌上铺着雪白的台布,摆着精致的盘碗,填满了苹果和葡萄干的烤鹅正冒着热气。更妙的是,这只鹅从盘子里跳下来,背上插着刀和叉,摇摇摆摆地在地板上走着,一直向这个可怜的小女孩走来——这时候,火柴又灭了,面前没有别的,只有一堵又厚又冷的墙。”
——安徒生《卖火柴的女孩》
【简评】在微弱的火光中,小女孩幻想着暖烘烘的大火炉,热气腾腾的烤鹅,幻觉中的物象,真实地揭示了女孩内心的渴望,与又饥又饿又冷的残酷的现实形成强烈的对比,揭示了小女孩悲惨的命运,抨击了黑暗的社会现实。
例:过了一个钟头,他怀着甜蜜的希望睡熟了。他在梦里看见一铺暖炕,炕上坐着他的爷爷,搭拉着两条腿,正在念着他的信……泥鳅在炕边走来走去,摇着尾巴……
——契诃夫《凡卡》
【简评】圣诞节前的深夜,凡卡趁老板一家出门,给爷爷写信,请求爷爷把他带回去,但信封上却没有写地址。信投出去以后,凡卡夜里做了一个甜美的梦——这是一个不切实际的梦,但梦里却再现了凡卡熟悉的乡下生活,表现了他纯真无邪的童心和摆脱厄运追求美好生活的强烈愿望。也正是通过这个不能实现的“梦”,反照出凡卡的悲惨境遇,控诉了沙皇俄国社会的黑暗和罪恶。从这个戛然而止的梦境结尾中,我们听到了作家发自内心的深沉叹息。
二、[知识链接]
走进人物的心理世界
——人物的心理描写摭谈
“文学如果不能描写出人的心理活动,就没有文学。”(《短篇小说琐谈》)小说刻画人物的独特长处正在于作家的笔可以无拘无束地出入人物的心灵世界,精细入微地展示人物心理的复杂变化,通过人物内心世界情感的波动,激起读者心里的共鸣。那么,什么叫心理描写呢?心理描写就是通过剖析人物在特定环境下产生的想法、感触、联想等心理活动,挖掘人物思想感情,旨在深刻揭示人物精神世界的一种描写手法。因此,描写人物,除注意外貌、语言和动作的描写外,还要学会描写人物的心理。人物的心理活动与人物的外貌、语言和行动不同,我们是看不见、听不到、摸不着的。但是,我们可以从人物的表情、语言、行动来描写人物内心的思想活动、思想感情,通过描写人物的心理活动,可以让读者感到更具体、更生动、更有感染力。
心理描写要注意以下几个方面:
(1)要符合人物的性格和个性特点。“情动于中而形于外”,现实生活中的人,各有不同,各有特点,具有相当大的差异性,也正是由于这种差异性,才使文学中的人物形象变得丰富多彩。因此,我们在描写人物的心里时,一定要注意把握人物不同的性格特点,准确生动地刻画人物的心理活动,塑造较为成功的人物形象。如契诃夫笔下的别里科夫,是哪个特定历史时期的产物,他惧怕革命,害怕新生事物,是一位因循守旧的卫道士,因此便形成了他独特的个性:胆怯自私、苟且偷生而又顽固守旧、害怕并仇视一切变革。作品中五次写到他的“脸色”,一会儿“苍白”,一会儿“发青”,一会儿“由发青变成发白”。“苍白”是他精神猥琐、怯懦脆弱的奴性心理的表情特征;“发青”又是他对外界“刺激”惊恐不安、愤激不已的面部标志。这里,不同的脸色简直成了透视人物心理状态的“晴雨表”!更妙的是,与别里科夫的“青”“白”变化相映成趣,作者两次写到代表新生力量的华连卡姐弟那“涨红”的脸,两相对照,尤觉妙不可言,传神地描写出了别里科夫胆小怕事的个性特点,描写出了华连卡姐弟活泼开朗,喜欢接受新生事物的个性特点,真是匠心独具的传神之笔!人的表情神态、动作语言是心理活动的外在流露和表现方式,因而从人物刻画的角度看,特定心理支配下的表情、动作、语言乃至对存在环境的描写都间接反映了人物的内心活动和精神状态,属于间接的心理描写,较之直接的心理描写,它具有含而不露、耐人寻味的特点,但无论是直接描写还是间接的心理描写,都一定要服务于性格的需要。
(2)要服务于作品主题的需要。一篇文章,主题犹如人的心脏,是核心,是关键,不管你描写的有多好,如果脱离了主题,就成了文章的败笔,只有服务于主题的需要,淋淋尽致地刻画人物的内心世界,才能使文章锦上添花。在《项链》一文中,作者旨在通过对女主人公的塑造,揭露小资产阶级的思想对人性的腐化,揭露虚荣带给人惨痛的代价,围绕这个中心,作者尽心塑造了玛蒂尔德这个人物形象,所以,女主人的言行、举止、心理活动等等处处都点染着虚荣的色彩,比如女主人公玛蒂尔德接到请柬后的两句对话。丈夫得意洋洋地把请柬递给她,原以为她会喜出望外,不料她懊恼地把请柬丢在桌上,咕哝着:“你叫我拿着这东西怎么办呢?”这话乍听起来有些没头没脑——难道她连请柬的意思都看不懂?不明摆着请你赴会,而不正是你朝思暮想的吗?其实她话中有话。而呆头呆脑,只知一味迁就的路瓦栽却误以为妻子不想去,不厌其烦地向她说明请柬来之不易。这时玛蒂尔德再也忍不住了——“她用恼怒的眼睛瞧着他,不耐烦地大声说:‘你打算让我穿什么去呢?’”这才是她第一句话的弦外音。只此两句便把玛蒂尔德任性、虚荣的个性和此刻焦躁烦恼、痛苦的心情表现得入木三分。从情节布局看,这里虽然刚刚发端,却无疑使原本长期存在的理想与现实的矛盾进入一触即发的阶段,为下文刻画她不安寒伧、渴慕富贵、醉心浮华的性格特征作了坚实的铺垫,一夜浮华,十年艰辛,开篇的心理描写便暗示了人物性格的走向和悲剧命运的必然性。
(3)要综合运用多种描写手法,如人物的动作、语言、神态描写等揭示人物丰富的内心世界。刻画人物的内心世界,一种描写手法往往过于单调,不能多层面,有深度广度地反映人物的心理活动,所以,好多著名的作家在刻画人物形象时,总是综合应用多种描写手法,多侧面揭示人物的心理活动,丰富人物复杂的内心世界。当然了,选择一种描写手法还是多种描写手法,完全取决于作品的需要,取决于特定环境下特定人物个性的需要,决不能笼统下结论,在《背影》一文中,作者感悟父爱的一节,就应运了动作描写、语言描写和细节描写,父亲翻过铁路买橘子时的动作描写“攀、缩、爬、抱、扑”,淡淡的一句话“我走了,到那边来信!”无不形象生动地刻画出父亲那微胖的体型,父亲的不善言辞,父亲的质朴,父亲发自内心对我的深深的爱,至真至情,感人至深。值得注意的是神态、行动、语言等描写,有时并不是截然分开的,常常融为一体,以揭示人物复杂的内心世界。同时,要力求使所描写的神态、行动、语言等符合特定情景中的人物的心态,不能为描写而描写。
(4)要强调描写的真实性。唯有真实才能透露出人物内心的秘密,才能打动读者。在写文章时,人们往往强调创新,何谓创新?创新的最佳境界是什么?其实简单的说法就是真实,用我手写我心,用个性的人物代言共性人物身上所具有的共同特点,把个性的真实进行艺术化处理,也就是说,一定要遵从与人物的内心世界,真实地刻画人物的心理,但又不能拘泥于人物的真实,要让个性的人物形象具有共性的人物所具有的心理特点,其心理状态反映的是共性的特点,是一类人的心理特点,在你我他的身上都能看到,典型的心理才具有超人的感染力,才能引发读者的共鸣,引发读者的深思。如阿Q、葛朗台、茶花女等诸多文学画廊中的人物,哪一个不既是个性形象的代表,又是共性形象的代言,哪一个不是复合型人物,如果他们是单纯地个性,也许会很有感染力,但一定行之不远,更不会成为历史画廊中的人物。
老作家杨朔说:“看见一个人的外表容易,想看见一个人的内心却是非常困难的。而看不见一个人的内心,我们就不能说认识了这个人。”他又说:“我们最摸得准的人,常常是我们最熟悉的人。所以我绝不放松去观察了解我周围的人。这些人整天在你的身边,一举一动,一言一行,看惯了,你也许会觉得没什么。要知道,就是这些身边的人,在写作时,常常会给我们最大的帮助。”由此可见,要写好人物的心理活动,就要注意观察了解你周围的人,不但要了解人物在做什么,还要透过人物的神态、语言、行动,知道他在“想什么”,也就是说要观其行,知其神。
三、[临溪而渔]
1.你是一位性格开朗、外向的孩子,平时比较贪玩,因为贪玩,经常忘记写作业,经常惹父母生气,有一次,已经是晚上十点多了,母亲加班回来,检查你的作业时,你做的一塌糊涂,此时母亲大发雷霆,你感到很委屈…...
请设身处地体验此情此景,描摹一下母亲当时的心理活动;描摹一下自己的心理活动。
2.有一天,你和朋友逛街,走到了网吧,朋友豪爽地邀请你进网吧聊天,并夸耀地告诉你聊天如何如何自由,如何如何刺激,弄得从未进过网吧的你很动心,但也很纠结,想去,但又怕…...
请真实地描摹你当时内心挣扎是的矛盾、纠结的心理活动过程
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篇5:心理暗示作文
全文共 937 字
+ 加入清单天气的逐渐变热似乎是在催促着高考的到来,这几日,一直睡不着,再过几天就要高考了,班上的学生平静里明显透着一份紧张,更是有些同学用他们忧郁的眼神分明在告诉我——信心不足!该怎么办?作为班主任,这时的职责是什么?该追求什么样的效率?可以采用什么方法?表面平静的我,脑子却是复杂的,从农村走出的我深深知道,每一季稻子在临近收割时更需要加倍细心的呵护,不得有半点闪失,它直接关系着产量的高低!从这个角度讲,我必须做好一个庄稼的守护人,勤到班,细心观察。但这显然不够,高考是一场没有硝烟的战斗,参与战斗的战士似乎一切已准备妥当,他们还需要什么?对了,士气,战斗的激情!如果说已准备好了的一切是物质的,那么这便是精神的准备了。而这,哪怕是最优秀的战士也不例外。
但,也显然,常规的做法不会有很好的效果,一者学生听了很多来自家长同学及老师的鼓励,有些厌烦,二者常规的说教本身就是那么苍白,缺乏一种感染与刺激。
该怎么办呢?高考的日子已越来越近!
早上,我照例按时走进教室,同学们都在很认真的读书,在我走至第二组后排时,一个女同学传来一个条子,条子上写道:听说您前些日子去了庙里,还抽了签,有这事吗?我看后一惊,因为确有此事,我本是带着对全体同学虔诚的祝福而去的,但我又担心学生知道后会认为老师迷信,从而改变对老师的看法,所以我不打算说这事,这位同学不知是通过什么途径知道的,问题既然已经提出来了,不解释是不行的,而且我估计知道此事的肯定还不止这一个同学,我拿出抽来的签,可谓灵机一动,然后走上讲台,在黑板上抄下签中的两句:空群直比周王骏,会合延津匣里芒。然后解释:“‘空群’即‘满群’,满群的骏马个个了得,可与周王之骏相比,‘延津’为古战场名,即将到来的高考那也是一场战斗,众多好手云集,但同学们却是个个如匣里宝剑,未抽出时便能透匣放出耀眼的光芒,以震慑‘群雄’,这便是我抽的签了,这样一个签不正暗示我们一定会取得高考的成功吗?同学们,成功看来都是天意了,我们更应放下包袱,轻装上阵,我想,只要发挥正常水平,成功便一定会属于我们!”说完,我看见全班同学都露出了欣喜的微笑,我知道,心理调节有了效果,这是一种巧妙的心理暗示,它已经在某种程度上给大家卸下了紧张,卸下了压力。
走出教室,我轻松了许多。
篇6:心理方面的作文
全文共 416 字
+ 加入清单内心的安抚
花开并蒂,满心的忧愁又袭来。此时愁似李清照的那句只恐双溪舴艋舟,载不动许多愁。又神似问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。
失败的源泉来源于自己,应找于自身的原因,但不能一味地给自己找借口,那等于间接地害自己。勇敢应对它,这是给予自己下一次成功的机会,只要勇敢的把握好它,相信努力必须会有收获。功夫不负有心人。这是古人留给今人的名言佳句,也是古人曾用毕生经历去实践的。
为什么他们能做的到,而我却不行?因为我没有那个决心和毅力。
花开花落,是正常的生理现象,就仿佛失败和成功一样,没有一个人生来就从没有经历过一次失败,即便是伟人,也是在失败和挫折中长大的。也没有一个人一生以来从没有成功的经历,而我们都是在失败和成功之间徘徊,至于前途为何不同,一方面有机遇,就像杜甫的那句脍炙人口的诗东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔。另一方面便是自己为此是否努力了。
这是我坚强的一个内心在安抚那个柔弱的.内心,使双方能合二为一,成为一个真正地自己。
篇7:一次心理游戏
全文共 594 字
+ 加入清单上个星期五,也就是心理健康周的最后一天。那一天的下午可真是我们小学生的天地!因为要举行一场激动人心的比赛——心理健康游戏大赛。这些游戏简直就是真对我们举行的(本来就是针对我们的)一样!下午的第一节课还不是我们年级组下去,所以只好照常上着英语课。可是英语课刚上到一半时广播就响了起来。里面清楚的描述了六年级在场上热烈、喧哗的场面,所以大家都上课溜号了。接着不久广播又接二连三的响了起来,所以老师弄了好半天才上完一节课。
上完了第一节的我们当然都很高兴,因为再过一会儿就可以下去了,所以全部人都乖乖的坐着等着孙老师来临。等孙老师来了,我们去厕所撒了泡尿就下去了。
到了下面我们分成二队:女生、男生队。我们男生首先去玩了一个“巧翻帆布”这个游戏要求的就是团队精神。可惜我们组就缺少这一个要求所以没有的得到奖卷。然后下一个游戏就是闪电反应,这个项目我们“打”的可激烈了。从一阶段到四阶段忙得不亦乐乎,不过可惜的是很多人都惨遭了淘汰,而我就是其中一个,不过重在参与所以我还是得到了一个奖卷。紧接着我们完了很多的游戏有长龙接力,就是分成两组然后,后面的顶着球然后一步一步地向前走。还有“特殊运送”每一个人一只手拿着装着球然后传给下一个人,直到扔进垃圾桶。这一场比赛我们获得了胜利。
我们玩了很多的游戏之后就去大队部领奖去了,我一到大队部看惊呆了,好多好多的奖品让人眼花缭乱。我就拿了盒飞行棋高兴的回到了教室
篇8:嫉妒心理
全文共 796 字
+ 加入清单自古以来,有这么一些人,看到别人的才能比自己棒,不是奋起直追,而是怀着妒忌心,不择手段地陷害别人。三国演义里的周瑜就是这样一个人。心胸狭窄的周瑜觉得诸葛亮料事如神,处处高出自己,留着是个祸害,决定找借口a灭了他。于是他生出一计,借军中缺箭为由,让诸葛亮三天内造十万支箭,否则就以军法论处。看来,周瑜不但妒忌心强,而且还阴险狡诈。但诸葛亮巧用计谋,借漫天大雾,用草船向曹军“借”了十五、六万支箭,使周瑜的诡计落空。可是周瑜还是不服气,继续出难题,但一次次都失败了。后来,他感叹道:“既生瑜,何生亮!”最终因妒忌而气倒了。
我们的学习、生活中也有像周瑜这样的人。他们老是嫉妒别人,最终反而害了自己。不是吗?我的邻居姐姐就是一个例子。
她曾是班里的班长,学习成绩名列前茅,一直是我学习的榜样。可是后来,他们班里转来了一个新同学,成绩超过了她,她非常嫉妒。每次比赛,如果是新同学得了奖,她总是对我说:“哼,有什么了不起的!要是没有他,这个奖非我莫属。他真可恶!”她不光在背后说同学的坏话,当面也经常对人家冷嘲热讽。同学们看到她这个样子,都不愿意和她做朋友了。她感到无比的孤独,成绩也越来越差,班长的位子也拱手让给了别人。看来,嫉妒真的要不得!
由此,我想到了自己,有时不也是心怀妒意吗?当我考试考得差时,常常不是找自己的原因,而总希望比我成绩好的人下次考得差一些,好和自己拉平。现在我知道了嫉妒的危害,我要跟“嫉妒”绝交!我想:只要努力学习,不用怕别人超过自己。
我们的身边,有许多出色的同学。他们有的学习成绩特别优秀,有的在各种竞赛中获奖,有的能歌善舞,有的心灵手巧……这些都是我们身边的榜样。当我们看到别人取得成绩时,不应嫉妒,也不应视若无睹,更不能陷害他人,使自己获得荣誉,而应该好好检查自己,取人之长,补己之短。
同学们,嫉妒真的要不得!让我们对取得成绩的同学表示真诚的祝贺,并告诉他们:我要向你学习!
篇9:大学生心理健康论文1500字
全文共 6432 字
+ 加入清单心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容,欢迎阅读!
随着社会的飞速发展,人们的生活节奏正在日益加快,竞争越来越强烈,人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步,知识爆炸性地增加,迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”,人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分,在大学院校生活和学习的大学生,对社会心理这块时代的“晴雨表”,十分敏感。况且,大学生作为一个特殊的社会群体,还有他们自己许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题,理想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍,增进心身健康,以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境,预防精神疾患和心身疾病的发生,加强对大学生的心理健康教育,就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题:
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的,没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。正常的心理活动,在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二,心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷,甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识,只有通过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,保持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在一定条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心,帮助主体在更高的层次上认识自我,从而实现角色转换,发展对环境的适应能力,最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养,一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要,最欠缺的是心理素质,具体表现为意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力,缺乏竞争意识和危机意识,缺乏自信心,依赖性强等。究其原因,与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中,有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明,目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍,精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,结果表明每年有大量大学生心理素质不良,存在不同程度的障碍。土木水利学院
2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人,他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己,因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心,低糜消沉,抑郁;4、狂躁不安,行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生,如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决,久而久之会形成心理障碍,特别是当代大学生,为了在激烈的高考竟争中取胜,几乎是全身心投人学习,家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力,在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受,以致出现心理疾病,甚至离校出走、自杀等。从环境因素看,竟争的加剧、生活节奏的加速,使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多,难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突,产生了无所适从的焦虑感。凡此种种,对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加,社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起,极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境,心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面
与中学比,大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1)学习的任务、内容、方法发生了变化。
中学学的是基础知识,目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识,目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程,中学有老师天天辅导,日日相随;大学要有较强的自学能力,独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活,不知道如何适应和支配时间。
2)生活环境发生了变化。
部分新生在中学有寄读经历,但多数新生仍然是上学到学校,放学同家人居住在一起。进入大学后,班集体成为主要生活环境,宿舍成了主要的生活区,日常生活全要自理,这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说,确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3)人际关系较中学时代要复杂。
大部分新生在中学时期居住的比较集中,从小学到中学,都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年,天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗,构成自己熟悉的生活环境。跨进大学,周围的人来自不同地区,素昧平生,语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生,有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说,是极不习惯的,因此,每逢节假日就会想家、想同学,会产生孤独感。
4)对待社会工作的态度发生了变化。
中学的工作和活动多是在老师指导下开展,由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理,班里事情多,社团活动多,学生除了要搞好自身的学习外,还要担负一定的社会工作,关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活,缺乏工作主动性,在其位又不知如何谋其政,感到压力大。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:
一是盲目自满与自我陶醉
。因为考取了大学,老师表扬,同学羡慕,亲友夸奖,父母庆贺,部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志,终日悠哉游哉,认为自己是中学的尖子,大学里成绩也不会差,从而放松了对自己的要求,盲目自满。
二是失望与失宠感
。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化,入学后感到理想与现实差距太大,因而产生失望感,有的学生曾是中学的尖子,是家庭与学校的重点保护对象,进入大学一下子不受重视了,就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。
有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗,长期拼搏的目标已经达到,心理上得到了满足,生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明,适应能力不强,竞争的气势也有所减弱,便产生了“松口气,歇歇脚”的心理,再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。
因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前,社会活动不参加,运动场不光顾。整日除了学习之外,无所事事,生活单一,有碍个性发展。
五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的,而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。近年来,心理咨询机构不断完善,增设了多种形式的服务,已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查,做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态,从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查,采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生,主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断,每年约有
10%的新生被约请面谈,根据面谈分析,区别不同的问题类型与程度,采取不同的应对措施,防患于未然,做到了心理问题早期发现、及时干预,使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径,也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素,因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中,只要注重考虑学生的心理需求,激发学生学习的兴趣,并深入挖掘知识内在的教育意义,就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富,即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质,并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课,增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握,系统学习心理、卫生、健康等方面的知识,有助于学生了解心理发展规律,掌握心理调节方法,增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性,取决于学生自我教育能力的高低。因此,心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设,为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境,大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容,也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质,如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤,有利于使人与人之间保持和谐的人际关系,促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此,学校应该花力量抓校园文化建设,开展形式多样的文体活动和学术活动,形成健康向上的氛围、宽松理解的环境,有助于学生深化自我认识,充分发展个性,改善适应能力。
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响,在这新旧世纪交替之际,培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才,其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养,全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质,且相互和谐统一,这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作,人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质,而较为忽视的是思想道德素质,特别是心理素质,即使在比较注重思想政治教育工作的今天,仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视,其结果是导致学生?出现了大量的心理问题,严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序,影响了人才的整体素质,阻碍了高教目标的全面实现,给国家带来无可挽回的损失。因此,保持健康的心态,不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展,良好思想道德的养成和完美人格的塑造,而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与国际人才竞争,迎接新世纪的挑战。
篇10:描写人物心理的作文
全文共 848 字
+ 加入清单我是一个非常好强的人,你要是信的话,就听听我的故事吧.
那是一个盛夏的晚上,我下楼去散步,碰见了我的原来的好朋友武文斌.我们俩有很长时间没见面了,所以一见面便兴致勃勃地聊了起来.聊着聊着,他突然问我;“毛毛,你能做几个俯卧撑?”我摇了摇头,说:“不知道.”没等我说完,他就趴在地上做了起来,一边做,一边还说:“我能做20多个,你肯定做得比我多.”刚说完不久,他便站了起来说:“一共做了25个,你也去试试吧.”我没办法,只好硬着头皮去作.要知道,我在体育方面可是最不行的,因为,我太胖.我趴在地上,做了不到5个,便力不从心地败下阵来,武文斌看了便说:“想不到你才做5个,我以为你多棒呢?!”听到这话,我的脸刷地一下红到了脖子根.如果地上有条缝,我真想钻进去,但这是不可能的.
回到家,我躺在床上,翻来覆去睡不着觉.心里暗暗地想,他能做25个,我为什么不能呢?难道我比他笨?不,不可能!我绝不是比他笨,只是我比他练习的少罢了.对,我一定要努力锻炼,超过他.于是,从那天开始,我便下定决心,每天坚持做5个俯卧撑,一天、二天随着天数的增加,渐渐的,渐渐的,我一口气能做30多个.再经过一段时间的刻苦锻炼,我已经能做40多个了.
一年很快过去了,还是在一个盛夏的夜晚,同一地点,我再次碰见了武文斌.我便先发制人,提出再比赛俯卧撑.他满不在平地答应了.还是他先做,仍是做了25个.做完后,他得意洋洋地看着我,好像在嘲笑似的对我说,你能做这么多吗?现在该轮到我了,我想起一年前那个夜晚,想起了我刻苦锻炼时所付出的代价,我便不由得为之一振,突然爆发出一种无名的力量,一口气做了50个.我做完后,一看武文斌已经看傻了.过了好长时间,他才缓过劲来,傻呆呆地问我:“你怎么这么棒?”我笑了笑,回答到:“这得感谢你呀.要不是你触动了我的好强心,我怎么会这么刻苦训练呢,怎么能超过你呢?”“噢,我明白了……”他苦笑着说.
这就是我要告诉你的一件事.
其实,我在其他方面也很好强,正因如此,所以我总能取得胜利.
这就是我,一个好强的人.
篇11:心理健康的作文
全文共 495 字
+ 加入清单高三励志已经是很多高三生的共识,因为有了高三励志的存在,单调乏味的高三生活会变得多姿多彩。但是高三励志的健康存在也要有一个良好的基础,这个基础就是良好的心理健康。
学者说心理健康是一种愉快的体验,不良的体验会让人的心态产生消极,产生自卑感,因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正确认识自己,认识自己的优缺不足。面对优点不焦躁,面对缺点不自卑,得失淡然。在和同学交往的过程中,自己保持一颗谦虚热情的心,健康的种子就会在心里萌芽。
其次就是心理健康能够提高人做事的工作效能。因为良好的心理健康能够带动人的大脑细胞,提高人的想象力和创造力。如果在学习的过程中,自己的注意力不集中,学习效能低下,眼睛看书但是心里却没有记住,那么不妨将书本合上,静思一下,或者去做一些文体活动,放松一下自己再回来看书,或许就会有不一样的收获呢。
最后要知道的是不必担心自己高三励志心态不是百分百的好,因为心理健康是没有绝对良好的。心理健康它会随着环境和自身承受力的改变而改变。因而只要你能够时刻告诉自己保持一颗宽松的心态,健康的心理,开朗的性格就可以了。这样即使遇到挫折,相信自己也可以打败它,向着自己的梦想前行!
篇12:表达心理活动的句子
全文共 934 字
+ 加入清单1、他高兴的压抑不住心跳!
2、辞旧岁,迎新春,每当除夕之夜,亲人们团聚一起,这真是一个欢天喜地的日子。
3、他的心就像久旱的苗儿喝倒了水!
4、看到队友率先冲过重点!他兴高采烈的跳了起来。
5、看着他眉开眼笑的神情,我猜肯定是工作问题落实了。
6、收到大学录取通知书,她立刻欢呼雀跃起来。
7、好像有一股甜滋滋清凉凉的风,掠过我的心头!
8、他说不清楚,只知自己是一只快乐的鸟儿!
9、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
10、一字不差的抄华语,网的作品,你不脸红吗?
11、奔跑,奔跑,奔跑!他的心激动着,他的痛快已经不能用我们浅薄的语言来表述,似乎他身上的每一根汗毛都有跳动的欢畅。
12、刚刚听说军训,心中的感觉真像十五个吊桶打水七上八下,因为从来不知道会是什么样的感觉,第一次接触。
13、神六顺利返航的消息传来,全中国人民莫不欢欣鼓舞,莫不激动万分,莫不奔走相告。
14、我的内心十分激动,像波涛汹涌的大海一样。
15、我的心里绽开了朵朵鲜花,就要蹦出来似的。
16、我此刻无法用语言形容内心的感受,于是我一个箭步奔向大街。
17、在长跑比赛中得了第一名,他/她激动地流下了热泪, 红扑扑的脸上又是汗又是泪, 起伏的胸膛满怀欢欣。
18、我的作文终于发表了,激动得无法言语,只是“噢噢”的喊着,眼里含着的泪花不由的掉了下来,也许,这就是表达吧!
19、这时一股暖流传遍了我的全身,热泪禁不住滚了下来,我看着继父,抑制不住激动,脱口而出:“爸爸,您真是我的好爸爸!”
20、突然,他一推眼镜,两只脚来回在地上搓着,欣喜若狂的样子,好像哥伦布发现了新大陆一样。我吃了一惊,跑过去问他,他激动地说:“终于找到了!这道题难了我一个星期,现在解决了,真是太好了!”
21、 啊!是妈妈!我的喉咙像被什么哽住了,眼前一片雾雨……
22、范进不看便罢,看了一遍,又念一遍,自己把两手拍了一下,笑了一声,道:“噫!好了!我中了!”说着,往后一跤跌倒,牙关咬紧,不省人事。老太太慌了,慌将几口开水灌了过来。他爬将起来,又拍着手大笑道:“噫!好!我中了!”笑着,不由分说,就往门外飞跑,把报录人和邻居都吓了一跳。
篇13:心理健康教育观后感
全文共 646 字
+ 加入清单宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展,保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
篇14:心理学影片《黑天鹅》观后感推荐
全文共 1617 字
+ 加入清单电影《黑天鹅》由达伦阿罗诺夫斯基导演,娜塔莉波特曼,米拉库尼丝及文森特卡索主演,讲述了一个有关芭蕾舞的真实惊奇的故事。
女主角尼娜(娜塔莉波特曼饰)是一位资深舞蹈演员,自幼习舞,渴望成功。在被提升为女主角后,她发现自己被困在与另一个舞者——莉莉(米拉库妮丝饰)的竞争之中。随着演出日子的临近,尼娜的压力越来越大,并由此产生了一系列精神问题。
电影结构紧凑,故事叙事有条不紊,现实与虚幻相互交织,多种意象的使用,更是作品显得连贯,扣人心弦。片子中最令人影响深刻的莫过于颜色和镜子的使用。
首先是颜色。该片的颜色主要有黑色、白色、粉色和灰色。其中又以黑白色为主,为影片笼罩了一层阴郁的色彩。
白色是纯净的,无暇的,正如白天鹅一样,美丽、优雅,也如其一般追求完美。主人公尼娜一开始是以白示人的,素净的脸庞是白皙的,围巾是白色的,舞衣、舞鞋也是白色的。这种对颜色的一致要求体现了尼娜对完美的极致追求,同时,也可将其理解为一种强迫症的表现,对细节吹毛求疵,这种自我束缚是尼娜不堪重负,最终产生精神问题,不时出现幻象的原因之一。
与之相对的是黑色,剧中另一女主角——莉莉,是黑色的代表,无论是衣着、外表,或是行为、动作无不显现出黑色的魅惑力量。整部影片也可以看做是尼娜从“白”向“黑”转变的过程。剧中,尼娜为了保住女主角的位置,不得不做出一系列有违本性的行为,使自己变得更加性感、有诱惑力、更加符合编舞约翰(文森特卡索饰)的要求,真正从白天鹅转变到黑天鹅。依我看来,“黑”并不是邪恶的象征,他代表的是一种更加富有张力的力量,他是狂野的,充满魅惑的,他代表了内心的欲望。
其次要说的是粉色,有人说粉色象征着尼娜最初的纯洁,在我看来不全是这样的。从影片中,我们不难发现,粉色主要出现在尼娜的房间里,粉色的墙,粉色的饰品,粉色的用具,而这些集中出现在她的家里,换句话说就是尼娜母亲的控制范围内。粉色可以看做是小女孩的颜色,而这种颜色多是母亲在女孩年幼时为女孩营造出来的颜色,她很美,很温暖。可是问题是,尼娜已经28岁了,她年轻漂亮,应该拥有许多朋友,可我们并没有从影片中找到尼娜在舞团外的朋友(当然,那两个在夜店认识的男孩不予考虑)。不管什么事,尼娜总想与母亲分享,可到了后来,她却无法忍受母亲,拒绝她甚至伤害她,这就可以说明问题了。尼娜的母亲年轻时也是一名芭蕾舞演员,因为要生尼娜,放弃了舞蹈,他便把自己一生的希望倾注在尼娜身上,小的时候,她强迫尼娜跳舞,长大了控制其生活、朋友,母亲的期望与控制也是尼娜不堪压力的原因之一,所以在这里,我更倾向于把红色认为是冷暴力的象征。
接下来说说镜子,这里所指的镜子并不仅仅是客观存在的镜子,一切能反映事物形象的物体都可成为镜子,比如水、窗户甚至人。镜子里的世界亦真亦幻。
镜子显现了真实的生活。尼娜的生活中充斥着各种镜子,舞厅里的巨大落地镜,家里的折叠式镜子,明亮的镜子照出了尼娜的全部,优点、缺点,就像一双双眼睛,冷酷地盯着你。这是来自队友的觊觎,是来自约翰的压力,还有来自母亲无处不在的控制,在这样的密切注视下,尼娜的压力急剧上升,她恐惧缺乏安全感,精神的崩溃也是必然的事。
镜子同样是虚无的。尼娜常常从镜子中看到另一个自己,另一个邪恶的,使人惊惧的自己,而这其实是尼娜心中担忧惶恐的显现。他人也是镜子。夜店里尼娜遇到的一个男孩说:“哦,原来你是舞蹈演员啊,难怪你们长得都一样。”试想世界上的人都与自己一样那该多么可怕。而芭蕾舞团却恰恰营造了这样一个虚拟的世界,相似的衣物,一样的发髻,一样的动作,让人分不清,究竟我是我还是别人是我。现实与幻象一片混沌。镜子里的世界捉摸不透,但可以从中窥探到人类的潜意识。在演出间隙,尼娜用镜子杀死莉莉,即可反应这一点,尼娜希望排除一切障碍,但她出现了严重的幻觉,以至于把镜子中的自己当成了莉莉,以至于伤害了自己。
影片的真实与虚幻相互交织,正是依靠种种意象才能更好地理解这部享誉甚多的片子。
篇15:中学生的心理作文
全文共 617 字
+ 加入清单做为一个中学生,应该是快乐.高兴的,可我却不是这样的,我觉的自己很孤独,感觉生活是那么的枯燥无味。
我一直认为没人能理解我的心,的确是的,没有一个人可以了解我。我总觉得自己不如别人,我知道这是自卑的心理,可我无法摆脱这种沉重的心理压力。所有人多会认为我一个孩子回有什么呢?单他们都错了,其实孩子们的心里的事是最多的,我们天真无邪的心灵是不能受到任何伤害和打击的。我就是就是千万个中最不幸的一个,就让我好好发泄一下自己的内心吧!
从小我就是一个人,没有兄弟姐妹,见到别人都有兄弟姐妹,我就回觉的自己好孤独呀!爸爸妈妈都很疼爱我,但他们总不管我心理想些什么,要干什么。因此我总是一个人待着,我没有伙伴.朋友,漫漫我就养成了很孤僻的性格,不愿和别人说话,不愿和别人一起玩耍,以后我便都是一个人独来独往。我的心理有什么事也从来不和任何人说,就连爸妈也很少说话,我自己也总觉得缺少点什么,可我怎么也不知道自己缺少点什么。知道今天我才渐渐明白自己去少的是人与人之间的交往,我努力去适应找会自己的缺点,但效过都不是很好。初中生活确实让我改变了不少,我和许多同学交往,由于我长时间的孤僻,和同学相处总不是很好。但毕竟我有了人际关系,可我有缺少亲人之间交流。家长们从来都不懂我的心,从来都不会明白我的心理想些什么,从来都不会知道我需要什么,从来不了解我想干什么,从来都不关心我的心理,从来不去从我的心底去想想我的感受,从来都不会从心理方面来开导我.教育我。
篇16:心理学视频观后感
全文共 872 字
+ 加入清单大学生生活可以是多彩缤纷的,可以是朴素典雅的,可以是刺激冒险的·····但是学习是一定的,必要的,必须的。看了庞维国老师的《学习心理学》中的自主学习、合作学习、探究学习这三部分视频,感受颇深。大学生活只有短短的四年,出到社会更需要自己在学习中得到的有价值的知识
自主学习分为学习动机、内容、方法、时间、过程、环境、结果等七大方面。正如庞维国老师提供的例子:钱伟长教授在文科领域颇有成就,而理科却是很差,但1931年九一八事件发生了,大家意识到文科不能救国,只有理科。所以钱伟长就自主学习最终也在理科事业创造不一样的成就。有内在主动的学习动机,可不拘谨的却自我选择的学习内容,有计划且自动化的学习方法,定时有效的学习时间,自我监控的过程,主动学习的环境,自我评价的结果,这样统一的自主学习更充实自己的大学生活。现今的我,比在高中时,缺失了很大的学习动力,也经常在宿舍学习这个环境,学习上也有拖延症的趋势。看到自主学习的视频,让我知道我们在大学中学习的知识接收的且运用的只有2%,剩余的98%都是靠自主学习得到,这样到了社会也要不断地学习,才可以在自己的学习,工作如鱼得水。
合作学习是重要的。在两个学习好的同学在同一个教室学习,鸡犬相闻,互不干涉,只有竞争关系,没有合作关系,这固然对自己有利的一方面。但是合作却能最大化的学习效果。合作学习不能等同小组学习。小组学习没有相互依赖性,有搭便车的心理,发挥较少的社会技能,教师较少的监控;而合作学习有相互依赖性,个体可依赖性,面对面互动,交往技能运用,团体历程,合作学习包含小组学习。在女生节的一个比赛中,我和我合作的同学一起完成一个作品,我们都相互依赖,不可能自己一个人完成,在对作品的设计我们都将自己的理解和设计一一表现,我单方面依赖他,他也单方面依赖我,合作的效果达到了最大化,我们的比赛成绩不重要,重要是的我们合作的各方面都收到良好的效果。作为师范生,借鉴庞维国老师的方法:异质性小组;明确的目标;小组成员的相互依赖性;个体责任;奖赏小组的成功;自我评价;变化合作的时间。这样才更大化的合作效果。
篇17:心理健康教育观后感
全文共 603 字
+ 加入清单坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
持乐观的情绪和良好的心境,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的大学生,应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理,应当贴合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则必须能在学业和事业上取得必须的成功。
增强团体凝聚力,增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力,在团体中,成员经过分享经验或竞争,彼此之间达成共识,增进理解,增进成员之间的相互认同,从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理健康水平,提高大学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚,但近些年来许多人已经进行了很好的研究,辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展,出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体,这些都是进取变化。
篇18:小时候的委屈作文600字
全文共 606 字
+ 加入清单当我翻来小时候的日记时,我一直以为小时候都是平淡的没有什么事情发生,每天的日记都是学习学习学习,但是有一篇日记我看了之后,现在才知道,小时候做这样的决定会影响自己以后的路。
一年级的时候,本人还是个很乖的学生,作业按时交,值日做得好,中午在教室会认真写作业,不吵也不闹,但也就是某个中午改变了我,我不在做乖学生,虽然成绩还是不变,但是性格变了。
那天中午我还是像往常一样在教室写作业,教室里有四个同学在追跑打闹,中午是严禁吵闹的,但是他们玩得正高兴,当然不记得,就在这时值班老师过来了,他们有人发现值班老师过来就马上安静,老师就问是谁在吵闹,他们四个居然指向我,说我吵,其实我一直在埋头写作业,没有说一句话,我被冤枉了,但我怎么说都没用,因为教室只有我们五个人,四个人赖上我,我是百口莫辩,我想哭,我委屈,但我没哭出来,放学集队的时候,我被带上操场舞台亮相,还被罚了钱。
从那时候,我心里仇恨的种子在发芽,我恨不分是非的老师,我恨冤枉我的同学,我开始不在听话,开始调皮捣蛋,久而久之觉得做个不听话的学生很享受,不用在像之前那样什么都不敢做,什么都怕,那四个冤枉我的,我总是盯着他们犯错,一犯错我就会告诉老师,比如他们其中有人打架,偷东西等等,我都一一报仇了,甚至他们的家长都被请来了,如果他们本身不犯错,我也是报不了仇的,也许他们知道上一次伤害了我,他们从不敢单独找我麻烦,但是我还是不想原谅他们,我受的委屈没人能懂。
篇19:心理的作文
全文共 2302 字
+ 加入清单1、 我感到自己的眼睛似乎在向外冒水,要不是当着那么多同学的面,我真会狠狠扇她一记耳光。
2、 躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。
3、 一看到这个可恶的家伙,她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
4、 牙齿咬得“格格”作响,眼里闪着一股无法遏制的怒火,好似一头被激怒的狮子。
5、 心不知道为什么跳动个不停,越跳越快,越跳越快,就像节奏越来越快的鼓点,时而大声,时而节奏不一。
6、 我说过,不会痛苦很久!只是这痛苦只比很久短一点,比我想象的长一点而已。毕竟自己曾如此为你着迷!!
7、 风吹起如花般破碎的流年,而你的笑容摇晃摇晃,成为我命途中最美的点缀,看天,看雪,看季节深深的暗影。
8、 我心中有一股气总消不了,是一种怨恨,又是厌恶。
9、 我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累……
10、 我一听,一蹦三尺高,心花怒放,情不自禁地举着喜报欢呼起来:“噢,噢,我得喜报了!”
11、 听见爸爸终于同意了,来喜把柳叶往嘴里一含,学几声黄莺叫,又学几声画眉声,拎着崭新的书包飞跑起来。
12、 想起来心里都有一点害怕,几百个人的眼睛都盯着自己,也不知道当时的我有多么好笑。合唱比赛对我来说真的是一种巨大的考验,考验我的胆量,我的勇气。
13、 望着满地的碎瓶胆片,我紧张得张开了嘴巴,呆呆地立在那儿,心里忐忑不安,万一爸爸回来发现了,准会狠狠批评我的。
14、 我一接到录取通知书,像庄稼人久旱逢雨,又像渔人雾海中望见灯塔,心里那股子乐劲哟,真不知该怎么形容了!
15、 不过,当我们决定了孤独地上路,一切的诅咒一切的背叛都丢在身后,我们可以倔强地微笑,难过地哭泣,可是依然把脚步继续铿锵。
16、 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
17、 我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢?我担心这个年轻的战士会突然跳起来,或者突然叫起来。我不敢朝他那边看,不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是,我忍不住不看,我盼望出现什么奇迹,火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般,眼泪模糊了我的眼睛。
18、 突然,门帘一掀,小妹像吃了喜鹊蛋似的闯了起来,张着没有门牙的小嘴格格笑着。
19、 我喜欢找一条漂亮的马路,然后在上面气定神闲地走,走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间,是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。
20、 我的心里忐忑不安,生怕老师公布出我的分数,我把头轻轻地了下去,目光躲闪着,脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情,可是,我还是让她失望了,这已经不是第一次了。妈妈,你不要生气!
21、 我无法平息自己,只有一阵阵徘徊不定的脚步,涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
22、 我小声吟唱着,害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲,不敢绷直,只要一崩直就会不停地发抖,整个身体就像泄了气的皮球,没有力气来支撑。
23、 仇恨,像怪兽一般吞噬着我的心,使我不思饮食,坐立不安。
24、 我几乎还不会作文呢!我再也不能学法语了!难道这样就算了吗?我从前没好好学习……想起这些,我多么懊悔!
25、 当四十分钟跑过时,我的心跳似乎更加快了。我的心一直悬着。直到下午第四节课的时候,我的心才稍微安定了一点。
26、 辛辣味呛得我直翻白眼,恨得牙根直发麻,手指骨节痒,想揍他一顿。
27、 我们是微茫的存在,折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
28、 喜得小强本来就细眯眯的眼睛,像是指甲掐出来的,成了两条弯弯的细缝儿。
29、 阳光在教室里洒下炫目的光辉,照亮着一张张快乐的兴奋的脸,每张脸都像一朵花。
30、 我若是一颗星星该有多好?哪怕是流星只有一刹那的绚丽也是好的。
31、 我听了他的话差点没昏过去,心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽,一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
32、 爸妈又吵架了,吵得我心烦意乱的,我独自在楼上,我该怎么办呢,我悲伤地哭泣着。
33、 他不觉得悲,但心中又不知是什么滋味,然而他忽而明白了:他现在心里早就麻木了!他嚼着口中的菜,却觉得那菜似是泥做的,但要真是泥做的,也应该有些泥滋味吧。
34、 心心里十分紧张,很担心爸爸回来骂我,一听到门外的脚步声,我就感到害怕,真希望我能逃过这一劫。
35、 一阵热风吹拂在我的脸上,我感到天气又热了许多,心里有些支持不住,一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了
36、 当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程,我知道,只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。他们的眼神像落日一样苍茫而深远,让我觉得沉重。
37、 我只得坐在位置上发呆,这感觉是多么难熬啊,更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟,烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命,我只好转过身去。再看看周围,大家有说有笑,没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊?”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了,烦躁焦急一起涌上心来,我不停地看表,盯着那慢慢移动的秒针。我慢慢地数着,心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢!
38、 我忐忑不安地坐在板凳上,心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞,烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学,我不停问自己:上去后会不会唱错歌词,唱走调,等等。
39、 胸口的痛还在闪烁,是你的眼泪欺骗了我。
40、 眼里闪烁着一股无法遏止的怒火,牙齿咬得咯咯作响,好似一头被激怒的狮子。
篇20:写心理活动的
全文共 489 字
+ 加入清单有一天,我做完作业岗想休息,却被书柜上的一本小说《守卫火山》给迷住了。
我飞快地拿下来,有滋有味地读了起来这本小说太精彩了。有时候我对那些坏狼挖掉小狼的眼睛的行为而咬牙切齿,有时我因那些守卫火山的狼胜利了而欣喜若狂,有时我又因小狼的母亲去世而泪流满面。当我读得正高兴的时候突然,妈妈走过来说:“已经十点了再不睡明天上学就要来不及了:”
可是我舍不得放下这本书,我灵机一动,计上心来,想到我可以来一次窃读,想到这里我立即行动了起来趁妈妈不注意,我立刻把手电筒和书放到被窝里面,等妈妈上楼了,我立刻躲到被窝里面,打开手电筒如饥似渴地看着,越看越有劲。
突然我听见楼上响起了咚咚的脚步声,难道是妈妈来了?这时我赶紧把手电筒关掉,装着已经睡着了的样了,还假装打呼噜,妈妈打开门一看,又走到我的身边看了一眼就走开了,我松了一口气,暗喜妈妈没注意到我在偷偷地看书,不知过了多久我终于看完了,把书放到了原来的地放,很快就睡着了。
一大早我伸了一个濑腰,爬起来走到镜子面前一看吓一大跳了,我竟然变成了一只大熊猫?但是我还是很开心,因为我把一本有趣文好看的小说看完了。
这真是一次,惊险而又刺激的窃读经历。