浏览
2241作文
157关于立冬的谚语
全文共 876 字
+ 加入清单立冬是二十四节气的其中之一,大家都知道,到了立冬开始天气变得寒冷,有的地方甚至都结水成冰了。关于立冬的谚语有很多,快点来看看都有哪些有趣的谚语吧。
1.立冬暗,禾谷倒田坎 (赣)
2.立冬无雨一冬睛 (苏、浙、湘等九省)
3.立冬无雨多晴天 (闽)
4.立冬日子晴,就有一冬晴 (赣)
5.立冬逢晴少雨雪 (湘)
6.立冬无雨冬至晴 (赣)
7.立冬之日半日晴,冬季干得起灰尘 (贵)
8.立冬无雨一冬晴,要落三回没稻根 (沪)
9.立冬交十月,小雪地封严,大雪河冰封。
10.今冬麦盖三层被,明年枕着馒头睡。(全国)
11.腊月初八,冻掉下巴。(北方)
12.立冬打软枣,萝卜一齐收。
13.立冬东北风,冬季好天空。
14.冬季多挑一担土,夏天少担一份忧。
15.雷打冬,十个牛栏九个空。
16.立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。
17.立冬补冬,补嘴空。
18.立冬打雷要反春。
19.立冬小雪到,鱼种池塘管理好,组织劳力积肥料,来年饵料基础牢。
20.立冬小雪紧相连,冬前整地最当先。
21.立冬有风,立春有雨;冬至有风,夏至有雨。
22.立冬之日起大雾,冬水田里点萝。
23.立冬种豌豆,一斗还一斗。
24.霜降腌白菜。立冬不使牛。
25.立冬花(卉)衰护根苗,剪枝壅土根覆草。
26.立冬交十月,小雪地封严,大雪河冰封,冬至不行船,小寒奔大寒,即要迎新年。
27.立冬落雨会烂冬,吃得柴尽米粮空。
28.立冬那天冷,一年冷气多。
29.立冬南风雨,冬季无凋(干)土。
30.立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨。
31.立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨;(客家)立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。
32.立冬温渐低,管好母幼畜。
33.立冬无雨一冬晴。
34.立冬晴,雨鞋挂断绳 (湘)
35.立冬三日阳,谷子堆成仓 (桂)
36.立冬阴,一冬阴 (苏)
37.立冬阴,一冬温;立冬晴,一冬风 (冀)
38.立冬无雨一冬干 (桂、赣)
39.立冬无雨一冬睛,立冬有雨一冬淋 (湘)
40.立冬无雨一冬净,立冬有雨遭遏年 (粤)
41.西风响,蟹脚痒,蟹立冬,影无踪。
42.细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。
更多相似作文
篇1:2024立冬养生吃什么
全文共 981 字
+ 加入清单冬令进补要渐进
中医中季节与五脏对应,立冬在五脏中对应肾,而体之阴阳根之于肾,因此冬季摄生的重点是调摄肾之阴阳。“肾者主蛰,封藏之本”,因而冬季养生重在养肾。
立冬后,往往是蔬菜的淡季,除了时蔬外,可适当吃些薯类,如甘薯、马铃薯等,因为它们均富含维生素,有一定的清内热、护肾的作用。
而一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等可合理搭配。
对于阳气偏虚的人,选羊肉、狗肉、鸡肉等。
气血双亏的人,可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等;不宜食生冷燥热的人,选用枸杞子、红枣、木耳、黑芝麻、核桃肉等。
专家提醒,“药补则一定要遵医嘱,一人一法,而且冬令进补时,要让胃肠有个适应过程,不要一开始就猛补,不仅进补效果不大,反而容易伤脾胃,这就是适得其反。”
“冬阳贵如金”
“冬衣伸足卧,则一身俱暖”。气温下降,人们往往不注意防寒保暖,因此每年立冬之初,总是心血管疾病患者高发期。
专家提醒,如果衣着过少过薄,室温过低,不仅容易感冒,而且泌尿、心脑血管、神经疾病也易高发。
在民间有“冬阳贵如金”之说。专家介绍,冬天适当晒晒太阳,能使人周身舒适,心旷神怡,是很好的保健良方,而且日光还可使皮肤组织受到温热的良性刺激,促使表皮血管扩张,血液循环加速,活跃细胞新陈代谢,改善皮肤组织营养状况。
因此,经常晒晒太阳,不仅能愉悦心情,还有助于提高免疫力。
可适当睡睡懒觉
入冬以后,“早卧晚起,以待日光”是养生的重要方面。中医认为,在生活起居方面要“阳气潜藏,阴精蓄积”,保证充足的睡眠。
对于老年人来说,可适当睡睡懒觉,对年轻人来说,要避免睡觉过晚。
冬季起居养生,还要注意以下几点:首先室温应保持恒定。
如果室温过低,人感觉冷,则容易伤人体阳气;温度过高则室内外温差大,外出活动易外感风寒。
所以,室温应保持在20℃左右,“不要因为怕冷就紧闭门窗,最好坚持窗户留缝,保持室内空气流动。”
其次,注意背部保暖,必要时穿棉背心,睡时也要保暖颈、背部,避免寒邪侵袭;此外,“寒从脚下起”,由于脚离心脏最远,血液供应少且慢,因此脚的皮温最低。
如果足部受凉可引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等症状,所以除了白天注意对脚的保暖外,每晚最好坚持用热水泡脚,不仅能消除疲劳、御寒防冻,对促进睡眠也有好处。
此外,夜间忌憋尿。天气逐渐转凉,不少人怕麻烦、怕冷而习惯憋尿,但长期如此,不仅对睡眠不好,而且憋尿会使有毒物质积存而引起膀胱炎、尿道炎,对健康不利。
篇2:二十四节气立冬的谚语
全文共 505 字
+ 加入清单1.立冬前犁金,立冬后犁银,立春后犁铁(指应早翻土)。(客家)
2.立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨(客家)
3.立冬落雨会烂冬,吃得柴尽米粮空。(闽南)
4.立冬种豌豆,一斗还一斗(南方)
5.立冬有雨防烂冬,立冬无雨防春旱(闽南)
6.立冬打雷要反春(北方)
7.重阳无雨看立冬,立冬无雨一冬干(赣)
8.重阳无雨看冬至,冬至无雨晴一冬(闽)
9.立冬小雪紧相连,冬前整地最当先。(江南)
10.霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
11.雷打冬,十个牛栏九个空(北方)
12.立冬之日起大雾,冬水田里点萝(北方)
13.立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪(北方)
14.立冬那天冷,一年冷气多(北方)
15.立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪(江南)
16.立秋摘花椒,白露打核桃,霜降下柿子,立冬吃软枣
17.立冬东北风,冬季好天空。(闽南)
18.立冬南风雨,冬季无凋(干)土(闽南)
19.立冬有雨防烂冬,立冬无鱼防春旱(闽南)
20.立冬那天冷,一年冷气多(北方)
21.西风响,蟹脚痒,蟹立冬,影无踪(江南)
22.立冬不吃糕,一死一旮旯“(南方)
23.立冬有风,立春有雨;冬至有风,夏至有雨(山西)
立冬古诗词:《早冬》|《立冬即事二首》|《立冬日作》
篇3:气立冬作文200字
全文共 219 字
+ 加入清单在人们还在享受秋日的阳光时,时间已飞快地来到了11月,立冬飘然而至。
立冬,作为冬季的第一节气,今年的11月7日立冬,也就是今天,在民间有立冬补冬之习俗。在我国北方,立冬这天吃饺子,特别是北京、天津的人们爱吃饺子。我们聊城这边也吃饺子,为什么立冬吃饺子呢?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。
现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。
篇4:有关写立冬的谚语
全文共 885 字
+ 加入清单1) 种麦到立冬,来年收把种。
2) 种麦到立冬,种一缸,打一瓮。
3) 立了冬,耧再摇,种一葫芦打两瓢。
4) 十月不种麦。
5) 十月种麦不嫌羞,明年和他同时收,人家用镰割,自己用手揪。
6) 种麦到立冬,费力白搭工。
7) 立冬不倒股,不如土里捂。
8) 立冬不分针,不如土里蹲。
9) 立冬不倒针,不如土里闷。
10) 立冬不倒股,就怕雪来捂。
11) 立冬节到,快把麦浇。
12) 麦子要长好,冬灌少不了。
13) 冬耕灭虫,夏耕灭荒。
14) 秋冬多耕地,来年多打粮。
15) 土地耕得深,瘦土出黄金。
16) 深耕细耙苗儿壮。
17) 根深不怕大风刮。
18) 豌豆一条根,只要耕得深。
19) 麻田搞深翻,麻秆顶破天。
20) 要吃丰收瓜,冬天把窝挖。
21) 隔冬挖好南瓜窝,南瓜结得大又多。
22) 好地难得淤沙,碱地难得坷垃。
23) 适时巧耕地,碱地养坷垃。
24) 争犁不争耙,碱地养坷垃。
25) 一成坷垃一成苗,十成坷垃保全苗。
26) 一个坷垃四两油,留下坷垃有盼头。
27) 半截坷垃半截苗,无有坷垃不长毛。
28) 勤上坡,时间挤,莫忘随时把肥积。
29) 栏里一把土,囤里一把谷。
30) 冬季双手不闲,春季吃穿不难。
31) 立冬打软枣,萝卜一齐收。
32) 季节到立冬,快把树来种。
33) 树叶落,地未冻,冬季植树好时令。
34) 冬前栽树树难看,开春发芽长不慢。
35) 冬前栽树来年看,来年多长一尺半。
36) 冬栽做场梦,春栽有场病。
37) 冬栽树,好成活,看管不好损坏多。
38) 桃树生长外围狂,修剪注意保内膛。
39) 外围要留弱枝芽,背上枝条勿返狂。
40) 内膛徒枝莫去掉,甩辫处理最恰当。
41) 疏剪枝条有进出,主枝角度要开张。
42) 枝条更新很重要,年年更新树健壮。
43) 冬天要忙,土壤改良。
44) 冬季修水利,正是好时机。
45) 沟成网,地成方,沟渠路旁树成行,排灌路林四结合,配套工程效益强。
46) 有沟就有路,有路就有树。
47) 冬季多挑一担土,夏天少担一份忧。
48) 洼地修台田,不缺小米饭。
49) 生地坏地三年修,十年岗洼一样收。
50) 粮田棉田全冬耕,消灭害虫越冬蛹。
篇5:2024高考作文素材精选:立冬谚语
全文共 852 字
+ 加入清单秋蝉叫一声,准备好过冬。
麦子盘好墩,丰收有了根。
年前杈多,年后穗多。
种麦到立冬,来年收把种。
种麦到立冬,种一缸,打一瓮。
立了冬,耧再摇,种一葫芦打两瓢。
十月不种麦。
十月种麦不嫌羞,明年和他同时收,人家用镰割,自己用手揪。
种麦到立冬,费力白搭工。
立冬不倒股,不如土里捂。
立冬不分针,不如土里蹲。
立冬不倒针,不如土里闷。
立冬不倒股,就怕雪来捂。
立冬节到,快把麦浇。
麦子要长好,冬灌少不了。
日均温五度,浇麦好时候。
冬无雨,把麦浇,湿冻冻不死,干冻冻死了。
不冻不消,浇麦偏早;只冻不消,浇麦晚了;夜冻昼消,浇麦正好。
黄河水可用不可靠,单纯依赖就坏了。
早来水,就早浇,晚来水,就晚浇,早浇要待麦全苗,晚浇莫过地冻牢。
黄河水不可靠,平原也要水库造。
提前蓄水灌满塘,到用水时不慌张。
追肥浇水接划搂,三个环节要紧扣。
冻水浇罢紧划锄,保墒增温苗舒服。
麦子过冬壅遍灰,赛过冷天盖棉被。
立冬不砍菜,就要受冻害。
干菜晒满筐,不怕年景荒。
地里棉柴拔个净,来年少生虫和病。
立了冬,把地耕。
田要冬耕,羊要春生。
三耕六耙九锄田,一季庄稼抵一年。
冬耕宜早不宜晚。
冬天耕地好处多,除虫晒垡蓄雨雪。
秋冬耕地如水浇,开春无雨也出苗。
冬天耕下地,春天好拿苗。
粮田棉田全冬耕,消灭害虫越冬蛹。
冬天把田翻,害虫命“归天”。
冬耕灭虫,夏耕灭荒。
秋冬多耕地,来年多打粮。
土地耕得深,瘦土出黄金。
深耕细耙苗儿壮。
根深不怕大风刮。
豌豆一条根,只要耕得深。
麻田搞深翻,麻秆顶破天。
要吃丰收瓜,冬天把窝挖。
隔冬挖好南瓜窝,南瓜结得大又多。
好地难得淤沙,碱地难得坷垃。
适时巧耕地,碱地养坷垃。
争犁不争耙,碱地养坷垃。
一成坷垃一成苗,十成坷垃保全苗。
一个坷垃四两油,留下坷垃有盼头。
半截坷垃半截苗,无有坷垃不长毛。
勤上坡,时间挤,莫忘随时把肥积。
栏里一把土,囤里一把谷。
冬季双手不闲,春季吃穿不难。
立冬打软枣,萝卜一齐收。
季节到立冬,快把树来种。
树叶落,地未冻,冬季植树好时令。
冬前栽树树难看,开春发芽长不慢。
冬前栽树来年看,来年多长一尺半。
冬栽做场梦,春栽有场病。
篇6:有关立冬诗句欣赏
全文共 931 字
+ 加入清单立冬是冬天来临的象征,意味着寒冷的降临。yuwenmi小编整理了立冬诗句范文,欢迎欣赏与借鉴。
细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。
——宋·仇远《立冬即事二首》
奇峰浩荡散茶烟,小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早,老夫布褐未装棉。
——宋·仇远《立冬即事二首》
落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼。黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏。门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。 ——紫金霜《立冬》
立冬犹十日,衣亦未装绵。半夜风翻屋,侵晨雪满船。非时良可怪,吾老最堪怜。通袖藏酸指,凭栏耸冻肩。枯肠忽萧索,残菊尚鲜妍。贫苦无衾者,应多疾病缠。
——宋·方回《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
——明·王稚登《立冬》
冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。醉看墨花月白,恍疑雪满前村。
——唐·李白《立冬》
吟行不惮遥,风景尽堪抄。天水清相入,秋冬气始交。饮虹消海曲,宿雁下塘坳。归去须乘月,松门许夜敲。 ——宋·释文珦《立冬日野外行吟》
阳淫不收敛,半岁苦常燠。禾黍饲蝗螟,粳稻委平陆。民饥强扶耒,秋晚麦当宿。闵然候一雨,霜落水泉缩。荟蔚山朝隮,滂沱雨翻渎。经旬势益暴,方冬岁愈蹙。半夜发春雷,中天转车毂。老夫睡不寐,稚子起惊哭。平明视中庭,松菊半摧秃。潜发枯草萌,乱起蛰虫伏。薪槱不出市,晨炊午未熟。首种不入土,春饷难满腹。书生信古语,洪范有遗牍。时无中垒君,此意谁当告。——宋·苏辙《立冬闻雷》
昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋。
——宋·钱时《立冬前一日霜对菊有感》
室小财容膝,墙低仅及肩。方过授衣月,又遇始裘天。寸积篝炉炭,铢称布被绵。平生师陋巷,随处一欣然。 ——宋·陆游《立冬日作》
天何言哉?四时行焉,百物生焉,天何言哉何言:说过什么?四时:四季。行:运行。四时行焉,百物生焉:四季照样运行,万物照样滋生。 ——《论语·阳货》
冬无愆阳,夏无伏阴,春无凄风,秋无苦雨。 ——《左传·昭公四年》
春也万物熙熙焉,感其生而悼其死;夏也百草榛榛焉,见其盛而知其阑;秋也严霜降兮,殷忧者为之不乐;冬也阴气积兮,愁颜者为之鲜欢。
——唐·卢照邻《释疾文·悲夫》
篇7:立冬日记
全文共 474 字
+ 加入清单今天是二十四节气中的第十九个节气——立冬,预示着冬天的开始。
在北方,有些地方开始降初雪,大地开始冻结,土地变得硬邦邦的,水面也结上了一层薄冰,人们已经开始穿棉袄,有些动物也开始冬眠了。
而深圳这边的立冬,艳阳高照,绿树成荫,鸟语花香,温暖如春,甚至有人仍然穿着短袖短裤,没一点冬天的味道。
早晨,上学的路上,一股凉意夹杂在空气间,顽皮的风用它无形的手拨弄着人们的头发,轻拂着人们的脸庞,还是感受到了浓浓的秋意。还好出门时妈妈让我穿了件外套,可是一走到教室,我就热得把外套脱掉,只穿短袖了。
中午放学,明晃晃的太阳照在马路上,撒在小区里,射在高楼大厦的窗户上,像是给那些窗户镀上了一层金,阳光落在人们的身上,怪热乎的,从学校回到家不到十分钟的路程,我已经满头大汗,一到家,马上打开风扇降降温。
下午我们正在操场上排练运动会开幕式,阳光十分狠毒和耀眼,刺得人睁不开眼睛,晒得头发发烫,我们个个被晒得满头大汗,“哈……哈……”喘着粗气。小草没精神地垂着头,它们不像我们那样有水喝,渴得脸都变黄了。
这就是深圳的立冬,有点像夏天,又有点像秋天,但就是没有冬天的迹象。
篇8:立冬日记
全文共 202 字
+ 加入清单一年有二十四个节气,其中最重要节气之一的立冬,就是今天的11月7日。立冬告诉我们冬天的来临,天气渐渐变冷了,人们的衣服该增加了。
冬天匆匆地来,秋天匆匆地去,可我们还在怀念秋天。秋天的景色是多么的美呀!大地就如穿上了一件金黄色的毛衣,枯黄的叶子飘落下来,好像是只只彩色的蝴蝶在空中翩翩起舞。一群大雁排成了“人”字形,一边急匆匆地向南飞,一边还“呀呀”地叫着,好像在说:“再见了,朋友们,祝你们平安地过冬。”
篇9:2024年立冬问候祝福语
全文共 1726 字
+ 加入清单立冬立冬立刻冻,立冻你的烦恼,立冻你哀愁,立冻你困扰;下面是小编整理的2016年立冬问候祝福语,欢迎阅读。
时节变迁急匆匆,一点寒凉起风中。万籁俱寂蕴葱茏,祝福情意格外浓。愿君生活似火红,幸福永远不失踪。健康好比万年松,快乐胜似大江涌。立冬时节与寒共,祝福伴你暖融融。
看,叶黄草枯,秋已经悄悄离去;听,冬的脚步,缓缓踏歌而来。立冬时节,天气转凉,多添衣裳,祝福不忘,惟愿你幸福安康!
雪花纷飞惹思念,凄凉寒风添惆怅,千山万水难相见,思君之情愈加浓,我心伴着问候来,温暖情肠短信表,立冬来临气温低,天冷加衣莫忘记,饮食进补保健康,适度锻炼身体棒。
冬天悄然登场,天气越来越凉,工作也许繁忙,身体不要逞强,情绪乐观坚强,别忘多添衣裳,注重日常保养,健康状况优良,立冬祝福送上,祝你身体健康!
立冬到来百花凋,唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒,不怕困难斗志高;愿你凌寒风姿俏,好运陪伴事业好;愿你生活永含笑,幸福快乐围着跑。祝立冬快乐!
立冬,幸福的起点;降温,请你时刻注意;锻炼,确保健康的要点;快乐,是祝福的始点;祝福,是短信的要点;祝你永远是人们关注的焦点;快乐甜蜜没有终点!立冬快乐!
立冬是季节的一个片段,季节是人生的一个画面。让我们收拾心情,攒足干劲,再把所有的烦恼雪藏起来。因为冬天来了,春天还会远吗?
初冬的天气变化无常,如同小孩闹情绪。一会晴空万里,一会雨雪交加,一会寒风扬起。朋友赶快添加衣服保暖防寒,过个舒坦的冬天。愿你好身体幸福美满!
窗外飘扬的落叶牵动着我接连不断的思念,又是一年立冬,又是同样冰冷的季节,手凉脚凉的孩子,不要再那么倔强的不愿添衣好吗?气温有降,注意保暖!
月,因静谧而皎洁;雪,因思念而泛白;情,因牵挂而特别;时光,因轮回而变换了季节;祝福,因立冬而送出了体贴。愿你温暖不缺,快乐不绝。立冬快乐,幸福常伴!
立冬到,问个好,愿你心情好,快乐幸福没烦恼,愿你精神好,舒心顺心更开心,愿你身体好,平安如意身体健,愿你生活好,日子红火步步高!
立冬的气候逐渐严寒,冬日的太阳远离人们,阳光的热量越来越弱,寒风的侵略步步加紧。立冬了,愿朋友穿暖加衫,运动锻炼强健身体,增强抵寒能力!
立冬天寒鸟逃逸,出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病,身体健康是福气。早起喝粥来运动,锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽,全家幸福吉安详。
立冬立冬立刻冻,立冻你的烦恼,立冻你哀愁,立冻你困扰;愿我的问候,像暖暖的太阳,给你拼搏的雄心,闯荡的力道,进取的心态;祝你立冬快乐,万事顺心,事业立成!
我的短信来相告,立冬已来到。长夜要知道,不能睡懒觉。阳光温暖照,不再心烦躁。衣裳要多套,热水袋要常抱。见我短信你笑一笑,这样才能年轻又俊俏。
春的祝福是阳光,夏的祝福是清凉,秋的祝福是收获,冬的祝福是温暖。季节在变,朋友不变。立冬了,发条短信,时时把你在挂念。
品一杯香茶:思念朋友;听一首老歌:回忆朋友;发一条短信:联络朋友;道一声问候:最近好吗?传一份关怀:天冷保重;送一个祝福;立冬快乐。
秋天的步伐渐渐远去,飘零的红叶带来了冬日的气息,当短信铃声轻轻响起,那是我温馨的祝福捎给远方的你,立冬了,在忙碌的日子里,记得保重自己!
立冬节气到了,我用手机编织一件毛衣送给你,袖子是我的问候,衣襟是我的祝福,领子是我的关怀,扣子是我的爱戴,乘着这条短信送到你的身边来,祝你立冬愉快!
立冬保暖宝典:被窝里,缩成一团;在路上,以手遮面;低声语,切莫呐喊;常坐在,火炉旁边;有伴侣,两人抵寒;手机里,祝福常翻;念朋友,问候多传!
三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!
立冬到,忙收藏:收藏快乐,美丽心情跟着你;收藏甜蜜,幸福生活陪着你;收藏短信,美好祝福伴着你。愿你每天都有好心情,四季都有好身体!
天苍苍,野茫茫,看你晚上盖被单;立冬寒,气温降,按键速度跟不上;手按按,眼看看,键盘按得手发凉;看短信,别慌张,快把猪蹄暖一暖。
一毛钱买不到芳香的玫瑰,一毛钱买不到幽香的咖啡,一毛钱买不到甜蜜的巧克力,一毛钱更买不到别墅名车,但一毛钱却可发短信一条,传达我对你深深的祝福!亲爱的,天冷了,保重身体!
篇10:关于立冬节气的时令谚语
全文共 408 字
+ 加入清单立冬小雪紧相连,冬前整地最当先。(江南)
霜降腌白菜。立冬不使牛(北方)
西风响,蟹脚痒,蟹立冬,影无踪(江南)
立冬不吃糕,一死一旮旯 (南方)
立冬有风,立春有雨;冬至有风,夏至有雨(山西)
立冬种豌豆,一斗还一斗(南方)
今冬麦盖三层被,明年枕着馒头睡。(全国)
腊月初八,冻掉下巴。(北方)
立冬打雷要反春(北方)
雷打冬,十个牛栏九个空(北方)
立冬之日起大雾,冬水田里点萝(北方)
立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪(江南)
立冬有雨防烂冬,立冬无鱼防春旱(闽南)
重阳无雨看立冬,立冬无雨一冬干(赣)
重阳无雨看冬至,冬至无雨晴一冬(闽)
立冬那天冷,一年冷气多(北方)
立冬前犁金,立冬后犁银,立春后犁铁(指应早翻土)。(客家)
立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨(客家)
立冬落雨会烂冬,吃得柴尽米粮空。(闽南)
立冬补冬,补嘴空
立秋摘花椒,白露打核桃,霜降下柿子,立冬吃软枣
立冬东北风,冬季好天空。(闽南)
立冬南风雨,冬季无凋(干)土(闽南)
篇11:立冬包饺子初一作文
全文共 595 字
+ 加入清单立冬的那天下午,奶奶开始拌饺子馅了:先把肉剁成肉馅,拿作料腌好;接着又把白菜、萝卜剁碎,挤水后放入肉馅中,再加入一些调味品,饺子馅就拌好了。闻一闻,啊,真是色香味俱全呀!
落日的余晖慢慢褪去了,夜色如一块黑幕笼罩大地。电视打开了,里面传出了欢歌笑语。奶奶把已经和好的面拿出来,在案板上揉匀,然后揉成细细的长条,切出了一个个的小剂子。这时,爸爸妈妈和我“上场”了。我把一个个的小剂子用手掌压成扁扁的圆片,太简单了,一会儿,我就完成了任务。
接下来我该干什么呢?我四处看看,该做下一道工序了——— 擀饺子皮,我从爸爸的手里夺过擀面杖,开始“教训”一个个小圆片,受过我“教训”的饺子皮不是这儿 “缺了一块肉”,就是那儿 “鼓起了一个大包”,简直就是“四不像”。大家看着我的“杰作”都捧腹大笑,我“败下阵”来,灰溜溜地去尝试下一道工序——— 包饺子。我先把一个饺子皮放在手心,舀了一小勺馅小心翼翼地放在饺子皮的正中央,然后将饺子皮对折后,很细心地把边捏好,最后学着大人的样子用两手的虎口一挤,一个饺子包好了。正当我兴高采烈之时,这个刚诞生的“小生命”似乎很不听话,里面的馅儿漏了出来,我又赶忙拿了一个饺子皮“补洞”。这时,再看我包的饺子:又白又胖、油光满面,身上还裹着一件厚厚的棉衣,结果又引来全家人的笑声一片。
如今的我可大不一样了,擀得饺子皮又圆又薄又均匀。今年冬至吃饺子,我家擀皮的活儿,非我莫属。
篇12:关于立冬的好句
全文共 2274 字
+ 加入清单1、让雪花代我向你展开笑颜,晶莹剔透;让暖风替我向你温柔问候,抚慰心灵;让阳光帮我向你送出祝福,真挚关怀。立冬到了,注意加衣保暖,愿你快乐安康!
2、立冬到,短信传,深情厚谊伴身边;寒风吹,气温降,问候声声心温暖;草木枯,花凋谢,祝福句句春光在。祝你立冬体康健,幸福生活乐无边!
3、立冬家家吃水饺,寓意下雪不摔跤。穿暖吃饱心情好,锻炼运动不可少。防寒服饰身上套,暖和柔软彩光耀。大伯阿姨把手招,你看人家多自豪。愿你喜乐开心!
4、寒风嗖嗖起,气温渐渐低;转眼立冬到,天气越发冷;特发小问候,来暖你心窝;愿你身安好,添衣莫着凉;立冬多珍重,福寿乐安康!
5、北风刮起天渐寒,立冬季节人皆闲。外行办事加衣衫,穿暖吃好保健康。短信问候心中暖,情谊深深胸中然。祝你立冬多保重,愿你长寿喜乐康。
6、一份关怀,为你驱走冬日的寒意,一份情谊,为你带来温暖的心情,一条短信,为你传递立冬的祝福,立冬到,愿你开心相伴,笑口常开,天寒了,记得加衣!
7、立冬了,飘来一份牵挂,惦念你;捎来一份关怀,温暖你;传达一份情谊,沁润你;送来一份问候,亲吻你:愿你立冬安好,时时笑开怀!
8、天寒了,但我的情谊尚暖,给你送去暖暖的关怀;风凉了,但我的祝福尚暖,为你送去暖暖的关心;立冬了,天凉了,注意保暖加衣,愿立冬快乐,健康相伴!
9、立冬了,快乐为你织了件坎肩,永远开心;美好为你罩了顶帽子,永远幸福;吉祥为你烫了壶好酒,永远好运;朋友为你发了份问候,永远暖怀:愿你安好哦!
10、立冬农闲把歌唱,村委会里来组班。青年男女跳舞蹈,老年服饰来表演。冬装毛衣服饰展,各个英姿精神爽。欢快舞蹈热情溢,靓丽服饰风采显。立冬喜乐颜!
11、立冬到来,冬天的脚步已临近,百花凋零,把花儿的芳香送给你;晨雾迷蒙,把甜美的甘露送给你;北风吹过,把满树的祝福送给你,愿你拥有一个快乐冬天。
12、立冬到了,送上一盘饺子,平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐二口幸福三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!
13、立冬到了,天气渐凉,加强锻炼,身体健康。今晚到明天:晴到少云,东北风3到4级,气温18到26度,湿度50到80%。汕头气象台7日晚发。
14、立冬将到阳光渐少,冷暖异常北风嚎嚎,空气干燥勤喝水好,流感突袭谨防感冒,落叶飘飘祝福送到,一句问候一个拥抱,愿健康快乐伴你每分每秒。
15、立冬来,我用手机编织了一条巾带,巾带里包含着我的一声问候,一个关怀,一个关爱,还有我的一份爱戴,借着一条短信送到你身边来:祝你立冬愉快!
16、立冬来,祝君红红火火多发财;冬来立,祝君心想事成多顺利;来立冬,祝君身体健康好轻松;冬天好,祝君开心依旧丛中笑!冬天快乐!
17、立冬来临,送你惊喜:围巾一条,让你温暖整个冬季;手套一双,让你保暖以防冻僵;美食一桌,让你营养丰富均衡;短信一条,让你幸福永永远远!
18、立冬来临,特赐爱卿一大礼包,内有棉衣一件,棉裤一条,棉鞋一双,狗皮帽子一顶,兔毛手套一副,望爱卿自即日起全副武装,温暖过冬!
19、立冬了!别减肥了,留点脂肪过冬吧;别装酷了,多穿件保暖衣裤吧;别约会啦,回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了,鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦!
20、立冬了,多变的永远是天气,不变的永远是关心,愿淡淡的风轻拂你一天的疲惫,暖暖的阳光传递我真诚的祝福。即使是没有阳光的夜晚,轻风也会带去我温馨的祝福!
21、立冬了,花落的声音冬知道,关爱的感觉心知道,愿手机轻轻震动,能让你感到欢乐和温馨,无华丽之言,只想问你:我的关怀你感觉到了吗?天凉保重!
22、立冬了,看了会山楂树之恋,出影院门给冻成冰糖葫芦了,订了盒蛋糕,拿到家成了雪糕了,煮了碗面条,吃着吃着成冷面了,晚上睡觉,睡着睡着冬眠了。
23、立冬了,你的世界变冷了吗?其实,只要心不冷,就会有温暖;只要情不淡,就会有感动;只要眉不锁,就会有快乐;只要有朋友可以思念,世界就会精彩!
24、立冬了,送你一个收藏夹:第一层收藏事业的收获,第二层收藏家庭的温馨,第三层收藏爱情的甜蜜,而每一层标签上,写着每天的好心情、四季的健康快乐!
25、立冬了,同志们注意:该储粮的储粮,该挪窝的挪窝,该练摊的练摊,该防寒的防寒,该换毛的换毛,该冬眠的冬眠,该干啥的干啥,该收短信的收短信!
26、立冬时节,收获的不止是一袭寒意,还有那朵朵飘荡的雪花,它在为我们舞蹈;还有那浓密的大雾,它在和我门捉迷藏;还有那欢快的麻雀,它在对我门欢畅。这个立冬,欢快的立冬;这个立冬,美丽的立冬。
27、风儿捎来了一片落叶,我接住了,悄悄地在上面刻下我的心声;月光和霜花交织一片,我看见了,轻轻地在心头写下思绪。愿这个立冬你的视线依然葱茏,你的爱情依旧香浓。
28、立冬是冬天的开始,东风萧萧祈福来:飘一场冬雪,笼一身福气;落一地寒露,罩一生福音;结一河寒冰,锁一季福运。发一声信息,愿你立冬健康好运!
29、立冬到了,寒冷将来袭。在此,我用手机编织了一条围巾,愿它能带给你温暖,带给你关怀,借着这条短信我把问候送到你身边来:祝你立冬愉快!
30、两只喜鹊鸣冬柳,一行烦恼上西天。听闻立冬在今天,编条短信送温暖。看到此处露笑脸,你我心里似蜜甜。窗含立冬千秋雪,门泊幸福一万年。立冬时节,祝您健康快乐!
31、冬至到,秋溜走。树叶凋,花儿谢。霜意浓,寒气重。思念情,更一层。祝福意,急忙送。短信发,快乐达。祝你健康快乐过一冬!
32、风萧萧,层层寒,谦谦问候情意暖;天苍苍,雨潺潺,拂去愁云展笑颜;歇歇脚,养养闲,从容不迫身心安;立冬天,多御寒,愿你幸福每一天。立冬快乐!
篇13:立冬食蔗齿不痛
全文共 535 字
+ 加入清单立冬意味着进入寒冷的季节,人们倾向进食可以驱寒的食物。上述不论南瓜糯米,还是羊肉大葱,在传统养生学中都属于温热的食物。在汕头,人们立冬吃用莲子、香菇、板栗、虾仁、红萝卜等做成的香饭。这些也都是温热的食物。
在台湾,街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。羊肉性温热,常吃容易上火,中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
在福建的潮汕地区,立冬要吃甘蔗、炒香饭。甘蔗能成为“补冬”的食物之一,是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法,意思是“立冬”的甘蔗已经成熟,吃了不上火,这个时候“食蔗”既可以保护牙齿,还可以起到滋补的功效。
以前在当地乡下还有劈蔗的游戏活动。参加者手握一根完整的甘蔗,把蔗节上的芽和气根削去,然后站到板凳上,左手按住蔗秆,使其稳立在地上;右手拿着刀,刀背朝着尾稍,听到一声:“一、二、三、开始——”的号令后,迅速把刀口翻转过来,疾速朝蔗秆中心直劈下去。只见刀光一闪,势同破竹,转眼一根甘蔗直刷刷地被劈为两片,先完成者为胜。
篇14:立冬日记
全文共 381 字
+ 加入清单秋蝉叫一声,准备好过冬;立冬温渐低,管好母幼畜;风和日丽放晴天,江山夜雨对晴天;雨潜入夜迎飘雪,冬天的寒冷迎接你的美貌。
请你闭上眼睛,想这一切有形与无形的事物都会在这一刻埋藏在最深的心底,寒冷的深夜,微笑着静静睡去。
娇羞的阳光躲藏在新房,不愿现身。花瓣和露水已包裹着自己在树叶中睡着。
冬天的露水你可曾品味过或者分享过,在害冽的雪纷中,你收获过多少的余味?冬天的温暖,它,使我掉过眼泪。它,让我创造了冬天的奇迹。它是那么默默无闻而又会深深的融入我的心灵。
你要细细的聆听它无处不在的优雅……你会体会到的。
满面铺着清晰而又淡雅的白色,你可恨大自然吗?他把你的工作接受了我们人类的一切科学技术。
飘逸凌空的白云,淡墨浓彩,因为点缀美丽晴空是它的白色与自然的美。
冬天中的白色之美漂浮在阴雾了的某个角落,在最亮的一棵树上它点亮着闪烁的璀璨。
扬一股白帆,让世界更充满冬天的温暖。
篇15:立冬的作文
全文共 346 字
+ 加入清单我还来不及抓住它,时间便飞逝了,刚才还是那略带酷热的十月,而现在却将要步入冬的季节。的确,冬天或许真的来了,昨日偶看日历,便看到醒目的字----立冬。
生在90后的我对立冬自然是没什么概念,但对冬天却还是有点印象的。每当冬的到来,我心中总是有一种冲动,渴望看到那水的婕晶从空中飘落。也想要看到那纷纷扬扬的雪景,以及被白雪覆盖的城市,有一种独特的意象,给人以一种浪漫的感觉。
冬天意味着结束,当然,也意味着新的开始,年复一年,开始,结束,开始,结束。可当我回首这一年时,却根本找不出我这一年到底在做什么。
可时间却是这般消逝了,独留我一人在纷飞的雪中凝婕,然后一阵寒风啸过,将我风化击碎。风便卷着我的碎片,将我带入下一个轮回中,尽管我还有所留恋,有所不舍,可寒风无情,只是把我带走,、并没有留下什么。
篇16:立冬日记
全文共 427 字
+ 加入清单冬天,来了!也不知是什么时候来的,也许是衣服开始慢慢加厚;也许是第一阵寒风袭来;也许是农历上写着立冬的那一天……
冬天的画卷已慢慢展开,最说不完,看不厌的,还是冬雪吧。是的,雪是冬的杰作,没有雪的冬天是不完整的。
看吧!小雪粒儿从天上撒下来,像飞花,像砂糖,像一个个娃娃,他们在空中舞着,笑着。有时,被一阵卷风又卷到半空中,他们也不恼,似乎又上去跳了一个圆舞曲,打着旋儿,又落下来,偌大的人间成了雪的小舞台。眼前的雪,白茫茫的一片,隐约看见了对面的山。
呵!山上也到处是积雪,但不大,错落有致地这儿一块,那儿一片,黛青的山,洁白的雪,模糊的的视线中,那山俨然成了一块巨大的黑白相间的大理石。
放眼湖面,她居然不结冰!四周白茫茫一片,而一条荡漾着碧波的飘带缠绕其中,这也算是个奇观吧!岸边的小树在清亮的江水里,孤芳自赏地照影儿,看那些小树,头上顶着白花,颇有“千树万树梨花开”的架势。
粉妆玉砌的世界就这样纯洁得透人肺腑,感人心脾。
冬天也是充满活力与美丽的,不是吗?
篇17:2024年立冬养生吃什么?
全文共 3806 字
+ 加入清单这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为: “立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气,它清晰准确地标志了四季转换的过程。
立冬,作为冬季的第一节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。由于我国南北纬度之差,故真正意义上的冬季,并非都以“立冬”为准,而是以连续几天气温低于10度为冬季。但在传统观念中“冬”即“终也”,结束之意。中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。
人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中,立冬日我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主要话题。
我国最早的医学经典著作《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若以有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法,并根据自然界的变化引入人体冬季养生的原则,它告诉我们,冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。在精神调养上要做到“……使志若伏若匿,若有私意,若以有得”力求其静,控制情志活动,保持精神情绪的安宁,含而不露,避免烦扰,使体内阳气的得以潜藏。
起居调养强调了“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”也就是说,在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。正如“冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。”因此,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之,衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪,常伤阳气”人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明于温暖,失去她万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养藏”。
饮食调养要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。这里须要注意的是,我国幅员辽阔,地理环境各异,人们的生活方式不同,同属冬令,西北地区于东南沿海的气候条件迥然有别;冬季的西北地区天气寒冷,进补宜大温大热之品,如牛、羊、狗肉等;而长江以南地区虽已入冬,但气温较西北地区要温和的多,进补应以清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类;地处高原山区,雨量较少且气候偏燥的地带,则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖为宜。除此之外,还要因人而异,因为食有谷肉果菜之分,人有男女老幼之别,体(体质)有虚实寒热之辩,本着人体生长规律,中医养生原则,少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目“进补”。具体到餐桌上,我为大家选择了男女老幼喈宜的温和而又易做的几款食疗方。
在食俗方面,立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时,到市场买倭瓜,已很少见。这种倭瓜是夏天买的,存在小屋里或窗台上,经过长时间糖化,做饺子馅,味道既同大白菜有异,也与夏天的倭瓜馅不同,还要蘸醋加烂蒜吃,才算别有一番滋味。立冬为什么吃饺子?因我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了“好吃不过饺子”。同时,古代认为瓜代表结实,所以《礼记》中有“食瓜亦祭先也”的说法。冬至,中国古有“冬至节”的风俗。冬至也叫“过小年”,百官向皇帝朝贺,民间互相拜贺、宴请。普通百姓则食馄饨,象征咬破混沌天地,迎来新生。
满族有烧香的习俗。立冬,秋粮一入库,这个季节便是满族八旗和汉军八旗人家烧香祭祖的活跃季节。汉八旗的祭祀称“烧旗香跳虎神”,满八旗称“烧荤香”。
■怕冷增加“铁”;火锅、砂锅御严寒
立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。
调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢,0℃左右,糖转化为脂肪的速度加快,随之皮下脂肪增多,使之减少散热,故应多吃具有御寒功效的食物,进行温补和调养,滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发,从而温养全身组织,促进新陈代谢,使身体更强壮,有利于抗拒外邪,起到很好的御寒作用,减少疾病的发生。
冬季饮食调养,宜用滋阴潜阳、热量较高的膳食,也要多吃新鲜蔬菜水果以避免维生素和矿物质缺乏。碳水化合物、脂肪都是产生热能的营养素,食物中的碳水化合物主要来自粮食和薯类,谷类食物不能减少,成年人日需400-500克。
脂肪是最浓缩的能量来源,能防止体温散发和促进脂溶性维生素的吸收,脂肪主要来自于植物油和动物油脂,冬季日需25—30克。碳水化合物和脂肪在代谢过程中可以互相转化,用以维持血糖恒定。蛋白质也能产生热能,人体每日所需的能量10%—15%来自蛋白质,常吃畜禽肉、鱼虾、海参、豆制品、牛奶等,是蛋白质的主要来源。动物内脏、动物血、水产品等,含有较多的矿物质。
怕冷与缺少钙和铁有关,因此,补充富含钙和铁的食物可提高御寒能力,含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝类、鱼虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
维生素和纤维素主要从蔬果中摄取,多吃萝卜、青菜、木耳、香菇、海带等蔬菜,常吃苹果、香蕉、枣、梨、柑橘、核桃、杏仁等果品。冬季少食生冷,吃热饭热菜,喝热水,由于各地气温的差异,高寒地区应用大温大热之品及甘润生津之果蔬。
中国人善于烹饪,举世闻名,冬令吃火锅相沿成习,涮羊肉、什锦锅、白肉锅、毛肚锅、云吞锅、海鲜锅等。冬令还流行砂锅菜如砂锅狗肉、砂锅鸭、砂锅豆腐、砂锅狮子头等。此外,餐桌上的热粥,也是冬季的美食,腊八粥在全国流行,如在熬粥时,添加肉禽蛋类、水产类、蔬果类、蕈类等配料,就能达到荤素搭配,营养平衡。这些热乎乎的食品,适量食用,暖意浓浓,御寒强身。
■冬令进补明年打虎;正气内存邪不可干
祖国医学强调“正气内存,邪不可干”。正气不足是人体虚弱和致病的原因。扶正祛邪、扶正固本,着力于调节机体的机能状态,增强体质,防止邪气入侵。提高机体的防御能力,中医的扶正祛邪学说,与现代免疫学的“机体的防御功能和自我稳定功能及免疫监视功能”学说不谋而合。
利用补品培养正气,驱除邪气。凡用于治疗各种虚症,具有滋养补益人体气血阴阳不足的药物和食物即为补品。
主张“虚者补之,寒者温之”,国人对食补情有独钟。“药补不如食补”,食补在冬令尤为重要,利用食补藉以养生。补虚损,抗寒冷,复元气,预防疾病,“冬令进补,明年打虎”。
针对气虚、血虚、阳虚、阴虚,采用不同的补品,历代本草中记载了多种扶正祛邪的补品:气虚者用人参或西洋参,两者均含有多糖类等多种活性物质,有大补元气之功效;血虚者服阿胶,含有胶原和水解氨基酸及钙等,能促进红细胞的血红蛋白生成;阳虚者用鹿茸,富含氨基酸及钙磷镁,有壮肾阳、强筋骨之功效;阴虚者服枸杞子、百合,均含有蛋白质、脂肪、糖及多种生物碱等,有养阴润肺、清心安神等功效。上述补品已制成多种保健食品,贮存、携带、服用十分方便。
现代医学认为,冬令进补能提高免疫功能,在寒冷的冬季,服用具有免疫功能的保健食品,能增强机体对疾病的抵抗力、抗感染及维持自身生理平衡。与免疫功能有关的保健食品,是指那些促进新陈代谢、改善畏寒,并使营养物质转化为能量储存于体内,养精蓄锐,蓄势待发,为来春生机勃发作准备。作为增强免疫功能的保健食品除以上数种外,尚有沙棘、银杏叶、黑芝麻、花粉、鱼油、卵磷脂、茶多酚、超氧化物歧化酶(SOD)、大豆蛋白、真菌多糖、益生菌、蜂王浆及营养强化剂、微藻类产品等等,品种很多,应根据自身需要,进行适当选用。
■饮食之外:其他养生防寒措施
人的抗寒能力,多吃产热食品及补品固然重要,但不仅如此,还要做到房间温度适宜和衣被暖和。尤其手、脚、耳、鼻、脸等部位,离心脏较远,处于血管分布的末梢,应加强保护,以免冻伤。
如衣被过少过薄、室温过低,或衣着过多、室温过高,极易导致机体热量失衡,增加患感冒的概率甚至诱发多种疾病。因此,衣帽被褥能保暖,住室能御寒。严寒季节,风湿性关节炎、神经痛、慢性炎症患者,因寒冷而疼痛加重,俗称“天气痛”,做好保暖尤为重要。高血压、哮喘、冠心病等慢性病患者,在寒冷季节往往病情加重甚至发生意外,因此,早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,精神愉快,饮食有节,起居有常,适当进行体育锻炼,才能平安地度过寒冬。
篇18:立冬作文600字
全文共 640 字
+ 加入清单霜降似乎才刚刚过去,转眼间,立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的,上午还残留着几丝暖意,下午气温就直线下降,天地间仿佛又冷了几分。
冷风在街上横冲直撞,冰冷和干燥混合着,灌进了人们的衣领,袖口,让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子,双手插在口袋里,快步地行走,匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机,带走了本就零散的鸟鸣,叶子早已经落得差不多了,只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的灿烂,那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落,却没有那些早早落下的鲜艳,也没有人为它停留目光。
我走在街上,一片叶子轻轻落在我的头顶,我拿下它,轻轻抚摸着上面清晰的叶脉,这是它曾经充满生机的证明。“落叶归根”,在经历了几个月的风吹雨打,这些叶子终于也回到了大树的怀抱,但在外的游子们又有几个能按时回到那令人安心的家呢?
我看着手机上那些北方各地下大雪的消息,忍不住又怀着一份期待,抬头望着有些灰暗的天空,希望能穿透云层,看见那不久就会落下的白色精灵——雪。我们这并不是一个经常下雪的地方,这是一个温暖的城市,于是,每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子,回忆着前年的那一场大雪,突然,回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花!现在这个时候,风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣,可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。
啊!立冬!我期盼着深冬的那场雪,雪过后,就将是万物复苏,春暖花开,又将是新的一年。
篇19:气立冬作文200字
全文共 295 字
+ 加入清单我国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉人大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的.大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬时节,太阳已到达黄经225°,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷。晴朗无风之时,常有温暖舒适的“小阳春”天气,不仅十分宜人,对冬作物的生长也十分有利。但是,这时北方冷空气也已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
篇20:立冬的含义说明
全文共 1955 字
+ 加入清单“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。下面是yuwenmi小编整理的作文,快来看看吧,希望对你有帮助哦。
立冬由来已久,立冬节气在每年的11月7日或8日,是二十四节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。
《月令七十二候集解》说:“立,建始也。”对“立冬,的理解,不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源,古人对“立”的理解与现代声‘一样,是建立、 开始的意思。但“冬”字就不那么简单了,在古籍《月令七译‘二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也。”
意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,规避寒冷的意思。
我国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候难入大水为蜃。”
水始冰:水面初疑,未至于坚也。即此节气水已经能结成冰。
地始冻:土气凝寒,未至于诉。即土地也开始冻结。
雉入大水为屋:雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为难到立冬后便变成大蛤了。
关于难入大水为屋,古人有很多解释。难为野鸡似乎没有多少争议,但关于屋,有多种说法。
《淮南子》:屋为大蛤。《玉篇》亦曰:99大蛤也。《墨子》又曰:蚌,一名屡蚌,非蛤类乎?《礼记》之注曰:蛟属。
立冬的含义说明【篇二】
今年11月7日是“立冬”节气,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。
“立冬”和“立秋”一样,古人同样在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖,如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬阴(阴雨),一冬温(暖冬)”。不无例外,古代也有到立冬这天,皇帝会亲自率领三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之礼。
我国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉人大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬时节,太阳已到达黄经225°,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷。晴朗无风之时,常有温暖舒适的“小阳春”天气,不仅十分宜人,对冬作物的生长也十分有利。但是,这时北方冷空气也已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。
中国的节气是农耕风俗的载体,历史过去了,留下的是文化。节令风俗实际是农俗文化(食俗也是其中之一)。在现代生活中虽然已无实际意义,但增添了生活情趣。立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下,立冬进补各地“吃得”五花八门。北方人大多在立冬这天要吃饺子,而在我国南方,立冬这天人们爱吃些鸡鸭鱼肉等。
立冬的含义说明【篇三】
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕,收藏入库,动物也已藏起来准备冬眠。看来,立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。
“立冬”和“立秋”一样,古人同样在这个季节用占卜的方法来看冬天的冷暖,如“立冬晴,一冬凌(寒冷);立冬阴(阴雨),一冬温(暖冬)”。不无例外,古代也有到立冬这天,皇帝会亲自率领三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之礼。
我国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉人大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬时节,太阳已到达黄经225°,北半球获得的太阳辐射量越来越少,由于此时地表夏半年贮存的热量还有一定的剩余,所以一般还不太冷。晴朗无风之时,常有温暖舒适的“小阳春”天气,不仅十分宜人,对冬作物的生长也十分有利。但是,这时北方冷空气也已具有较强的势力,常频频南侵,有时形成大风、降温并伴有雨雪的寒潮天气。24节气的来源和命名。