我认为吃水果是健康的推荐20篇

你知道我最爱吃的水果是什么吗?是芒果?不对。是西瓜?也不对。哈哈，告诉你吧，就是酸酸甜甜的桔子。

桔子“诞生”时，是淡绿色的，呈圆形，像一个小巧玲珑的乒乓球。“成人”时，桔子身上的淡绿色就像变魔法一样成了橘黄色的了。剥开橘黄色的外套，只见一个个半圆形的果肉，好像兄弟姐妹一样紧簇在一起，半圆形的果肉里有着一颗一颗的水珠状果粒。舌尖触到果肉，甜中带酸，使人感到细腻而且舒畅。桔子“外套”可以泡茶，为人解渴，治疗咳嗽，也可以做名贵的药材。

桔子含有大量的维生素c，营养超级丰富，吃了可增进食欲。

桔子不但好吃，样子也好看，所以在众多水果当中，我对桔子情有独钟，最喜欢吃它。

“哇!这个水果酸酸甜甜的好好吃喔!”，现在正值炎炎夏日，让我想到在夏天盛产了许多美味可口的水果，如：西瓜、水蜜桃、哈密瓜、凤梨、芒果……等等多种水果，每种水果都非常好吃。在这些水果里，我最喜欢的水果就是芒果。

芒果是夏季的特产，原本生长在热带。芒果里有许多丰富的维生素C，可以降低我们的胆固醇，芒果里还有粗纤维，能促进我们肠胃蠕动。芒果的种类有分土芒果和爱文芒果，土芒果的体型较小，颜色是绿色的，味道有点微酸，爱文芒果的体型较大，颜色偏红黄色，但是味道很甜，我最喜欢吃爱文芒果，因为他又甜又多汁。在夏天，妈妈也常买芒果，妈妈会先把芒果清洗干净，再把芒果切半，然后在像切豆腐一样的把刀子划在芒果的果肉上，最后再把芒果拿去冰箱冰，过不久就会有冰冰凉凉的芒果可以吃噜!芒果不但可以止渴也能养颜美容，虽然对大家来讲芒果不是最好吃的水果，但芒果依然是我最爱的水果。

希望大家都能喜欢吃水果，各种水果都有不同的营养，所以每个人平常都应该要多吃水果才会摄取到水果里的养分，增强抵抗力，让我不容易感冒，让身体更健康。最后我要对大家说：“多吃水果多健康”，常吃水果才不会生病感冒喔!

苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的;形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看;咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”

你看，苹果这么好，难道你不想吃吗?

我吃过的水果有许多。有又圆又大的西瓜，有五菱形的杨桃，有心形的桃子，还有弯弯的香蕉……其中，我最喜欢的水果是——又大又圆的西瓜。

刚说到西瓜，妈妈就买了一个回来。瞧，这个西瓜穿着一件绿油油的外衣，好看极了。圆圆的形状，像猪八戒的大肚皮。我用手一拍，一种清脆的声音在我耳边响起。我的刀刚碰到瓜皮，它就“嘭”的一声裂开了，鲜红色的汁迫不及待地从西瓜里流出来。瓜瓤里还躲着许多黑宝宝，正对着我笑呢！好像在说：“欢迎你！”那我就不客气啦！我用力把西瓜切成两半，鲜红又略带沙质的瓜瓤便映入眼帘。我拿起一块切好的西瓜便大口吃起来。刚咬一口，那鲜甜的西瓜汁便立刻充满我整个口腔，这种感觉真仿佛是“到达了人生巅峰”呢！

西瓜的吃法有很多。比如：榨汁、做沙拉，东北人还用来做西瓜酱……其中，我觉得榨汁是最过瘾的吃法。取出新鲜瓜瓤放榨汁机里，一阵“轰轰”声后，新鲜的西瓜汁便榨好了，冰镇后喝上一口，真是“透心凉，心飞扬”啊。

西瓜吃了后，能清热解暑，除烦止渴，利小便。不过，不要吃太多哦。

这就是我最爱吃的水果。朋友，你最喜欢吃的水果是什么？

我们家经常买苹果、香蕉、葡萄，各种水果，其中

我最爱吃葡萄。我吃过好几种葡萄，它们的颜色各不相同，有紫色的、绿色的。紫葡萄的样子圆润可爱，紫中带亮，真逗人喜爱。而那叫做马奶子的葡萄，长得长长的、绿绿的、晶莹透明，真诱人。我和妈妈、爸爸还去葡萄园里吃过葡萄呢，挂在树上的紫葡萄活像一串串的珍珠，而绿葡萄像一串串的宝石。紫葡萄吃起来又酸又甜，绿葡萄吃起来甜津津的。

昨天，妈妈又买了葡萄，我一下吃了好几串，妈妈说：“你真爱吃葡萄!”

我最爱吃葡萄，以后，我还想吃到没见过的其他品种的葡萄。

我爱吃的水果有许多，其中芒果、草莓、哈密瓜是我的最爱。现在就由我来介绍介绍这几种水果吧!

芒果的形状是椭圆的。它的皮十分黄，只要越黄，那个芒果就越甜，外加一种淡淡的果香，剥开表皮，里面也是黄色的果肉，吃了第一口，便感觉十分的甜，所以就想吃第二口，吃了第二口就想吃第三口，吃了……，就这样，越吃越想吃，慢慢的，一个不大不小的芒果只剩下一个扁扁的果核了。

接下来就来说说草莓吧!草莓的外表颜色是红色的，它的形状十分古怪，它的上半身十分大，而下半身却十分的小，就像一个倒立的不倒翁。草莓看起来就给人好感，吃起来就更不用说了。它的味道是酸甜酸甜的，虽然十分小，吃起来一下子就吃完了，可是只要吃一个，我敢保证，它会让你大半天也回味无穷，在瓜类中，我最喜欢吃的当然是新疆的哈密瓜。哈密瓜的形状像一个橄榄球，颜色是淡黄色的，看起来像一个无比珍贵的瓜果一样。切开后，里面是香甜肥嫩的果肉，中间有一些又扁又长的瓜子。它虽然没有西瓜那么解渴，不过吃起来十分的甜、爽口。

听了我的介绍后，你们是否也喜欢吃这三种水果吗？

[我爱吃的水果小学作文

夏天到了，许多水果都成熟了。有圆圆的西瓜，红红的樱桃，还有一串串像紫水晶一样的葡萄，等等…很多水果都很受人们的欢迎！

如果你问我最喜欢吃什么水果，我一定会毫不犹豫的说是西瓜。它圆圆的身体，穿着一身翠绿的衣服，就像一个绿宝石正在闪闪发光。西瓜的上面还有一条条黑色的斑纹，像一只只小蝌蚪在上面游来游去。西瓜摸上去冰凉冰凉的，是夏天解暑的好水果，切开后露出红彤彤的果肉，让人看了就忍不住想咬它一口。我也不列外，西瓜刚入口，那甜甜的西瓜汁就像水一样的涌出来，那感觉真是美味极了！

西瓜不仅很有营养，还可以榨成美味的西瓜汁，用来招待亲朋好友也是一种原汁原味的饮料，非常好喝！

[我爱吃水果作文300字

我从小到大都喜欢吃水果，我尤其爱吃的水果是梨、葡萄、草莓......

先说"梨"吧，它圆圆的，好像一个小皮球.还有的像鸭蛋，叫"鸭梨啊"，它的颜色有黄色、绿色，吃起来又脆又甜，有时还会有点酸酸的感觉，非常好吃。

再说“葡萄”，现在正是吃葡萄的季节。一颗颗圆圆的葡萄串在一起，好漂亮。一开始葡萄是青的，长熟后是紫色的。皮一剥，放进嘴巴超甜。妈妈说，其实葡萄皮吃了还可以美容呢，并且葡萄还可以做成葡萄酒，美味呀。

草莓也非常好吃，还有猕猴桃、荔枝、龙眼......我都爱吃，我最喜欢吃水果。

午饭后，我和妈妈到超市购买了一些水果，其中有一种我最喜欢吃的水果——石榴。

回到家里，我迫不及待的想拿水果刀切开石榴。当把石榴放在茶几上准备切开的时候，我突然想到如果把这个石榴倒过来，就像一个“小灯笼”；他的外表由一半浅黄色和一半的老红色组成，形成了一个鲜明的对比；石榴的肚脐上五六片遗留下的花瓣就像小灯笼迎风飘扬的灯须，煞是好看。石榴的个头比桔子大两倍多，拿在手里沉甸甸的。

于是我用水果刀把石榴切开，发现里面有许多大约1厘米长的、水滴形状的小颗粒果肉紧紧地抱在一起，颜色像红水晶一样透明、漂亮。我摘下5——6个果肉放在嘴里品尝起来。“哇，味道好极了！”我激动地对妈妈说。石榴的味道非常的甘甜，我吃了一粒又一粒。就这样，不一会儿功夫，一半的石榴差不多已经被我吃光了。当我在吃石榴的时候，还发现果肉的颗粒大小形状各不相同，而且颜色的深浅也是不一样的。经过这次对石榴的仔细观察和品尝，我发现石榴的作用还有很多，可以开胃健脾，还可以护心等等。

我十分喜欢吃石榴，因为它能带给我们很多的健康益处。经过我对石榴的介绍，希望大家都也喜欢吃这种水果——石榴。

我最爱吃的水果非蓝莓莫属。

蓝莓是一种深蓝色的小型浆果，形状是椭圆形的，活像一个身穿蓝色紧身服的胖娃娃。这个胖娃娃很爱臭美，为了使自己更漂亮，它往身上拍了一层白色的“粉底”呢！它还怕晒，你瞧，它的头上戴着一顶遮阳帽呢！最有趣的是，你只要看这顶帽子就能知道他们是“男”的还是“女”的：如果帽子外形是五角星，那它就是“男”的；如果外形是圆圈，那它则是“女”的。

蓝莓不仅长得好看，而且味道也不错。你咬一口，就能看见它淡绿色的果肉和细小的种子。细细地咀嚼，你就会品出一股清香和酸甜的味道，顺着你的喉咙一直浸润你的全身，给你一种神清气爽的感觉。于是，你忍不住一个接一个吃下去，满口都是它酸甜的味道。

更重要的，蓝莓还有药用价值。我在网上查了一下，多吃蓝莓可以保护视力；它身上的白色“粉底”含有大量的花青素，可以延缓人的衰老呢。

你看，蓝莓的全身都是宝，还愣着干啥？赶快买回家品尝吧！

在章鱼国的一件大教室里传来一阵阵辩论声，这是怎么回事？推开门一看，原来，同学们都在激烈地争辩最喜欢的水果是什么，有的同学伸长脖子，说最喜欢五角星似地杨桃，有的同学举着水果说最喜欢绿油油德尔西瓜，有的同学跳起来大声说最喜欢橘黄色、带刺的菠萝，而我最喜欢的是芒果。

芒果的颜色是青黄相接的，形状像一个前凸后翘的海狮，挺着个啤酒肚，是一个胖胖的“了”形身材，大小河一只小孩的手一样，边缘十分光滑像一个鹅卵石。而它也十分的不幸，但是在标签上方有一个凹洞，毁了它那光滑地脸。

闻一闻，它的味道有青草的芳香，梨那让人陶醉的香气，闭上眼睛，我仿佛置身于梨的海洋，让人心旷神怡。吃一口，一股香甜可口的味道弥漫在口中。我心里想：啊，味道苦中带酸，越吃越想吃，这就是舌尖上的水果！难怪它销量领先呢！实在太好吃了。

在春天，它还是一个铜钱般的小东西，当它刚看到这丰富多彩的世界，它的心情又高兴又无比激动，都快叫出来了，又惊奇，憧憬着这个美丽的世界，它一天天成熟，一天天长大，当来到秋天，它长成了黄澄澄的、椭圆的大芒果，人们开始丰收了，芒果的心情就像一只放飞的小鸟，当被人们摘下来时，它第一次看见那淘气的小狗，轻轻一拿，不过30秒芒果便顺势掉了下来，它简直是逃跑大王，让人一见钟情的食材。

它的壳也和它的外表一样光滑，像一个小型的胖嘟嘟的迷你滑板，果肉香甜、可口、美味，它肯定在想：我居然没被直接吃掉，而是在别人手中，他们瞪大眼睛，仔细地观察我，我实在太幸福了，我肯定是独一无二的！耶！

“芒果先生”就是我最喜欢的水果，他在我心中永远是个水果之王，在我伤心时吃个芒果，它就把我所有的伤心事驱散开了，它永远是我的最爱啊！（公众号：章鱼国）

“闻来臭，吃来香，水果之中它称霸”。你知道它是什么水果吗？没错！它就是号称“水果之王”的榴莲。虽然有很多人都不喜欢它的味道，但我却对它情有独钟。

榴莲的形状是一个不规则的球形，穿着金黄色的外衣，上面布满了密密麻麻像钢针一样的硬刺，摸上去特别扎手，宛如一个蜷缩着的刺猬。顺着榴莲熟透的裂缝轻轻一剥，露出了四五个月牙形的小屋子，里面住着几个胖乎乎、淡黄色的果肉宝宝，一股浓郁的香味扑鼻而来。

轻轻取出一块果肉放入嘴中，哇！口中满是又香又甜，又滑又糯的味道，那味道多么像冰淇淋和奶昔混合在一起的味道，让我一吃就停不下来。

俗话说“一只榴莲三只鸡”，别看它其貌不扬，可它的营养价值却非常高。怎么样，听了我的介绍你是不是也馋得直流口水了呢？心动不如行动，赶快买来尝尝吧！

我国新疆盛产一种水果，就是哈密瓜啦！真是夏天的一个解暑的好水果。

哈密瓜长在瓜地里，哈密瓜开花时，花朵小小的，呈金黄色，和喇叭花相似，很惹人喜爱。

哈密瓜是椭圆形的，“头上”带着“螺旋桨”仿佛要飞上天似的。“身上”穿着黄绿相间的“衣服”还有许多细细地花纹，上面的线条纵横交叉。真像一件精美的艺术品啊！

我迫不及待地切开哈密瓜，那香甜的汁水瞬间流了下来，只见橙黄色的果肉映入眼帘，果肉的周围还有青色的圈相称着，香气扑鼻，美妙极了。一看就让人流口水。我马上尝了一口，那香甜的汁水顿时溢了出来，就如同吃到了仙果般美味，我津津有味地吃着，真是神清气爽。回味无穷。这种味道真的无法用语言来形容。

哈密瓜的作用也不少呢！它是一种寒性的水果，生津止渴，清凉消暑，含有很多的纤维素、果胶、维生素群、胡萝卜素等营养的，经常吃哈密瓜，还可以补充因大量流汗而损失的营养。另外哈密瓜有可以抗饿、止咳清热的作用，可以有效治疗肾病和胃病以及咳嗽等症状。

虽然哈密瓜盛产新疆，但是我们时时刻刻都能尝到这么一种既香甜，又富有营养的水果。

[我爱吃的水果作文【优秀】

脸圆像娃娃，甜酸营养多，既能做菜吃，又能当水果。你们知道是什么水果吗？那就让我们来告诉你们吧！那就是苹果。

苹果的外形是圆圆的，像一个小气球，它的颜色有红的、绿的、黄的，果肉是白的，吃起来味道酸酸甜甜，非常可口。

它的作用就是：里面有许多的维生素和矿物质，可以让小朋友们吃了，健康地成长。

我最喜欢的就是让妈妈把苹果切成一小块一小块的，放到嘴里慢慢品尝它那甜甜的滋味，真是让人回味无穷。

这就是我最喜欢吃的水果—又大又圆的苹果。

冯晨雨

小朋友们都爱吃什么水果呢？我最爱的水果就是橘子了。

橘子黄橙橙，圆溜溜的，实在是诱人。从远处看，橘子像一个橙色小灯笼似得，真好玩！这时你拿起一个橘子，它那比桂花还香的味道，一定会让你馋的口水都会流出来。

剥开橘子，哈！里面躲着月亮似得“橘娃”。它们有大有小，有胖有瘦，像兄弟姐们一样，挤得紧紧的，肩并肩，围成一个圆球。你瞧，它们的背上还披着一条条白色的丝巾呢。

我掰开一片“橘娃”放入口中，立即有一股酸酸甜甜的味道飞了出来，一直甜到了我的心底。

橘子可不光能吃，而且橘子皮晒干以后，不但可以泡茶喝，还能治病呢！还可以把我们所吃的橘肉加工一下，就变成人见人爱的橘子汁啦。

我告诉大家一个挑橘子的小诀窍吧！我们挑橘子就要挑软的，因为软的肯定很甜。

我爱橘子，爱它的营养，爱它的美味。

水果是我们每天摄取营养中必不可少的，我吃过弯弯的香蕉、诱人的樱桃、红红的草莓 、圆溜溜的橙子、香甜的西瓜……在所有水果中，我最爱吃——苹果。

苹果有多种品种，我知道的有红富士、蛇果、国光、黄元帅等等。苹果种类不同，颜色也不一样，大部分都带有红色、还有黄色或淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃苹果中的黄元帅，这种黄元帅苹果，市场上很少买到。只有每年冬天回到姥姥家，老爷会特意给我留着自己家树上摘的黄元帅，吃着黄元帅苹果，那滋味——好香好香啊！黄元帅苹果的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。有句谚语说“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果中，苹果是比较物美价廉的。苹果含有许多维生素，我们要多吃苹果哦！

[我爱吃的水果450字作文

啊，教室里摆着一盆满满的水果，这些水果刚洗过澡，闪亮闪亮的。

吕川晃着脑袋，挥着双手，大喊大叫：“我要吃水果！”这个吕川，好像几十年没有吃过一口水果了。

同学端着盆子，一个一个分。分得快些，我站起来望着。枣子有红的，也有青青的。我悄悄对同学说：“这个枣子真的好小。如果有一大个枣子，我会吃得很快的。”我看着分来的无花果，这无花果像一个皮球，圆圆的，黄红相间。我有些喜欢，摸了摸，滑滑的，一拿起，无花果像个调皮鬼滑走了。我捧着闻了闻，哎呀，味道好像油漆啊，一点也不好闻，可同学说像哈密瓜香。

这时，我想到了偷吃人参果的孙悟空，尝了尝，枣很甜，脆脆的；又尝了尝无花果，啊，太苦啦都可以比上药的味道！

我给枣子想了个广告：“一日之计在于枣”，给无花果的广告是：“李白乘舟去果店，买来一堆人参果，口水直流三千尺，一口下去就健康。”

炎热的夏天坐在荷叶上，随着天河之水飘到了人间，炎炎烈日果香四溢，超市有了很多好吃又新鲜的水果热闹上市了，吸引了人山人海的游客来大啖美味，夏天是四季当中鼎鼎大名的水果季节。

Q弹多汁的荔枝是我的最爱，用纤纤小手扒开薄皮我吃了一口，冰冰凉凉爽快至级，酸酸甜甜幸福提味;刺激着我的味蕾，酸酸甜甜中大快朵颐的享受喜悦。

可口的西瓜也是我的最爱，满肚子的香甜，让我赞不绝口，黄肉小玉香氛红肉花莲瓜甜腻每挖一口西瓜，我的肚皮里就又建起一个更大的冰凉泳池，他的滋味让我像在游泳池里快乐泅泳念念不忘。

你知道我爱吃什么水果吗?我给你猜个谜语，你就知道了。“头戴绿草帽，身穿红衣服。肚里装米粒，酸甜笑嘻嘻。”你们猜出来是什么吗?是草莓。我觉得你们也猜出来了吧!

现在来说说我为什么爱吃草莓吧!因为草莓口感非常好。

有的甜甜的，吃在嘴里，有很强的滑腻腻的感觉。看那颜色，有时就想让人不由自主的占为己有。通红通红的，不时又零星的穿插着一个又一个小黑点。如果你很幸运的话，刚买过来的草莓，那上面还有着鲜嫩嫩的叶子。啊，红绿搭配的小家伙越发让人喜爱了。

有的酸酸的。记得又一次，妈妈下班后，带回家一大兜草莓。好啊!连忙捏了一个大的，洗都没有洗就填到了嘴里，哇塞，那个酸的呀，很长时间，都没有过来。现在有时看到它，嘴里还直流口水呢!

不说了。小朋友们，现在你们知道它了吧，我的最爱——草莓。

我爱吃的水果有葡萄、草莓、苹果，其中我最爱吃的水果是苹果，苹果的营养非常丰富，我每天都要吃苹果。

苹果的样子像皮球一样圆，它的颜色有绿又红，它没熟的时候是绿色的，熟的时候就是红色的，它的味道有酸有甜，真是太好吃了，它的营养价值非常高，有一次，妈妈给我买了一斤苹果过了一会，妈妈对我说：“苹果含有维生素C，我对妈妈说我知道，一会我就大口大口的吃了起来。

苹果又大又甜，营养价值又高，所以我最爱吃的水果是苹果。

同学们，你们一定也有自己喜欢吃的水果吧！你猜猜我喜欢吃什么水果？我最喜欢吃的就是可爱的苹果了。

苹果红通通的，就像一个害羞的小姑娘涨红了脸，不过，你仔细观察的话就会发现红中还透着一点黄。它的形状圆圆的，像一个个小灯笼，摸上去非常光滑。

我闻了闻苹果的味道，不禁赞叹道“真香啊！”

削开皮后，香味更是扑鼻而来，比没削皮的时候更浓了，让人感到清爽无比。看着鲜嫩水灵的果肉，我忍不住口水都流下来了，赶紧咬上一口，酸溜溜、甜津津的，而且还很脆呢，让人吃了以后回味无穷。

苹果不仅好吃，而且营养丰富。它含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、果胶……美国营养学家把苹果列为十种最有营养的食品之一，它具有补心益气、生津止渴、健胃和脾的功效。苹果中所含的维生素和抗氧化物还能防衰老呢！

我喜欢吃苹果，你喜欢什么呢！

[关于写我最爱吃的水果的作文