检讨书信封怎么写（合集20篇）

最近工作忙吗?

经常和你开玩笑，却很少正经的说说心里话。

姐姐，我刚上幼儿园的时候，你上高中，我总是见不到你。早上醒来，你已经去上学了；晚上我睡觉时，你还没回家。有一天，你们大早上把我叫醒，我有起床气，正要发作，就看见你手里拿着一本故事书，我迷迷糊糊的看见了彩色的书皮，用力揉揉眼睛，瞬间就清醒了，一把抓过来就紧紧抱着那本书。

姐姐，你还记得吗？我们每天都要喝奶。有一次，我把我喝完的奶袋子吹得鼓起来，放在暖气片上，伪装成没喝过的奶。那天，你一回家，就拿起奶来喝。刚拿起来，就被你捏扁了。我看见你那疑惑的眼神，咯咯的笑了。你顿时明白了，也笑开了。那时的我，觉得有一个姐姐在身边，感觉真的好棒。

姐姐，在我上一年级时，你要去湖南上学了。当时我们去送你，那是我第一次去较远的地方，兴致满满。我一开始以为，是一家人出来玩呢。但当爸妈帮你在宿舍铺好床，忙了半天，却带我去旅馆睡觉时，我就开始想：姐姐要在这里吗？我们呢？住了几天，你送我们走，我不想走，因为姐姐不走，我也不要。但必须走。我有时候想你，会自己一个人哭，会问：“姐姐怎么还不回来？”也总是问：“如果我和姐姐没有相差12岁，我们就可以每天在一起。”但妈妈总是回答：“那样你姐就不对你那么好了。”

小时候害羞，别人问我想不想姐姐，我不好意思回答想，所以，总是保持沉默，不知道的人也许觉得我们关系不好，那时候总觉得，心里面知道，我无时无刻不在想姐姐就好了，何必要说出来。

我那时候总想放寒暑假，真的不是因为我不想上学，只是因为，你只在寒暑假回来。每次你一回来，我就缠着你，就不让你出门，要出门也必须带上我。有几次，我可是成功的让你带着我出门了。你几乎每个寒暑假都出去不了几回，因为我总是让你陪我打游戏，经常打一下午，打到我的手累到不行，我也不想停。因为我想多和你呆一会儿。我总是觉得，就算在家里面，我们干自己的事，只要姐姐不出门，我都觉得很好。当时我甚至觉得:姐姐比爸爸妈妈还要好。

我越来越大，开始害怕你有男朋友，虽然总是开玩笑，问我什么时候有姐夫，但我是打心底里的不想有。你说只是多了一个人来疼我，对我好，但我想的却是：我不需要，只要姐姐对我好。可是你有你的生活，我没有权利让你一直在我身边。从我知道你有了男朋友到你们结婚，我感觉就像一瞬间的事。我清晰地记得婚宴上你穿着婚纱，很漂亮。比平常瘦，因为那几天你有减肥。但你没有结婚该多好，而且，在我心里，姐姐不管什么样子，都是最漂亮的人。在婚宴上，爸妈在上面抹眼泪，我在下面哭，我没吃多少东西，真的是吃不下。看到你和姐夫在台上，有那么一瞬间我觉得姐夫是世界上最讨厌的人。其实我一直都明白，你一结婚，就不会再对我那么好了，因为你会把爱给姐夫，给你们未来的孩子。不过，姐姐你可以放心，我一定会对我未来的外甥子（女）好的。

其实还有话没说，就是...爱你呦。

[给姐姐的一封信书信作文

亲爱的妈妈、爸爸：

您们好

感恩妈妈给我生命，在我没出生时，妈妈就先挨了一刀，她是剖腹产生下了我，我才来到了这个世界。

妈妈、爸爸给我无私的爱，在父母的呵护下长大。记得有一次，我感冒了，爸爸妈妈带我去医院看病，回到家后，妈妈让我躺下休息，给我盖好被子，用酒精搓我的手心、脚心，隔一个小时测一次体温，妈妈熬粥一口一口喂我。就这样我的病很快就好了。

我感恩父母对我的养育之恩，使我健康快乐地成长。我要好好地成长。我要好好地孝顺您们。

祝父母身体健康!

儿子：王郅奕

20XX年9月14日

亲爱的同学们：

你们好！我叫姚科颖，是彭城小学的一名五年级小学生。我是一个女孩，中等个，长着一双明亮的大眼睛，我有着双眼皮。我的优点有许多：我学习好、有爱心、爱读书、爱创新、领导能力强……才艺也有许多：跳绳、画画、舞蹈、唱歌、书法、陶艺……美中不足的是我有许多缺点、我粗心、大意，这就造成了分数下降，原本的一百分，有一份却不翼而飞。如果你觉得我还有什么需要改进的地方，请你提出，这样我们才能互相取长补短。

我家里有四口人，爸爸，妈妈，弟弟和我。爸爸是一家之主，妈妈是后勤部长，我和弟弟就是一家之宝。我的爸爸喜欢做饭，我的妈妈喜欢喜欢种花，弟弟喜欢拼装，我喜欢看书。我还是家里的开心果，家里只要有矛盾，我就会大事化小，小事化了。

我还是一个典型的“小书虫”，因为我一看书就像是“掉”进书里一样。

我的作文水平不错，学习中上等，阅读题是我的弱项。

你们的家乡在美丽的内蒙古草原，而我住在河北省邯郸市峰峰矿区。

这里有一个闪耀着璀璨星光的明珠——元宝山。元宝山下还有一块碧玉——滏阳河。元宝山上矗立着一个巨大的元宝，元宝在阳光的照耀下金光灿烂。滏阳河就像一条绿色的飘带，围绕在元宝山周围。那里的水是那样的清，清的能看见沉积在潭里的沙粒和已经发黑的树叶。水上还有一片片荷叶，真像一把把小雨伞，真是太美了。

我非常希望和你们展开“手拉手”的活动。一、我们可以经常用书信互相交流。二、我们可以利用假期时间进行互访。我也真想去草原玩，如果你来我这儿我给你当导游让我们互相交流成为知心朋友吧，等待你的回信！

祝你

身体健康学习进步

小学生：姚科颖五.2班

20xx年3月10日

远方的小朋友们：

你们好!

我们虽然没有见过面，但是我怀着一颗真诚的、渴望友情的心送给你!我叫时雨璇，今年快10岁了，我是一个活泼、开朗的小女孩。我乌黑的头发，一双小的不能再小的小眼睛，妈妈经常说我一笑就没有眼睛了，由于我经常看电脑，让眼镜驾着鼻子走。无论你是无忧无虑的小女孩，还是有远大志向的小男孩，我们都同样生长在祖国的怀抱里，让我们手拉手，一起架起一座友谊的桥吧!

我的家乡在开封县，我们这里是粮食的生产基地。我非常喜欢我的家乡。我的学校在开封县实验小学，我在五年级八班读书，虽然我学习不是那么好，我的字写的也不是那么漂亮，但是我会加倍努力学习的!希望能和你们共同学习，增长知识，欢迎你们来我们这里做客!

我爱我的家乡，也爱我的学校，希望你们和我做朋友!

祝你学习进步，更上一层楼!

你陌生的小朋友：时xx

20xx年2月23日

亲爱的妈妈：

您好!

妈妈，这次写信给您，您一定会觉得奇怪，其实我有一满肚子话想对您说，因为我不好当面的开口跟您讲，所以今天我以写信的方式对您把话都“一泻而出”

吧!

记得去年考试前一夜，我依旧在写字台前和哈欠“战斗”。那一张张难人的复习试卷像空气一样包围着我，包得紧紧的。不知过了多久，一杯热腾腾的绿茶放在了我眼中。她轻轻地拍拍我的肩，很自然地顺手拿起那张“刁难”

我的试卷。安慰我说：“想不出先放一放，抓紧时间，早点休息。”那一字一句从她口中吐出是那么地优雅，好像有人在演奏着悦耳动听地歌曲。然而我真的是头昏了，想也不想地说：“你给我出去，别来烦我好不好?”边吼还边指着门。那一刻妈妈愣住了……我怒气冲冲……仅仅30秒钟，两种截然不同的表现。她转背走了，头也不回地走了，我也愣住了，只想找个人发发气，没有想到却发生在了妈妈的身上。她的眼神，多么地凄凉、无助，像是想掉下眼泪，又被她强力制止。我忘不了那眼神，那晚我侧夜未眠。我听到在床一头，有那轻轻的呜咽，细细的，却无时不在狠狠地抽打着我的良心，我不停地质问自己;我有什么资格如此践踏一位母亲那深深的爱?妈妈啊!您还记得吗?记得这件事儿吗?您别再伤心，了，我已经改过了。虽然一直想向您道歉，对您说声对不起，却不知如何开口。以前我们闹矛盾，总是我先错，您先开口，而这次您始终闭口不谈。可见，您的心也被深深地割了一刀吧!对不起，请原谅我的任性。我一定会好好学习，来弥补我这次的错误。

祝您;

身体健康!

万事如意!

您的儿子 李常俊杰

尊敬的上帝：

您好!

我必须再一次向您提出抗议，因为不仅我，还有许多动物、植物都为我抱不平，都为您的偏袒感到愤怒!虽然我也不知道它们是谁，但我总觉得一定有这些动物、植物的，

您应该知道我向您抗议的原因吧?如果不知道，我也不介意再说一次的。那就是：为什么春天那么美丽，而我却这么丑陋?为什么春天那么讨人喜欢，而我却这么讨人厌?

每当春天，花儿开了，草儿绿了，春雨随之“沙沙”飘过，染绿了世界，滋润了大地。不仅春雨，还有春风、春雷，它们带给人间的，也都是生机勃勃的景象。而我呢?刚踏入人间，迎接我的就是枯黄的小草、凋零的花儿，也就只有腊梅愿意等我，

作随我进入人间的，是冰雪霜冻，它们带给世界的，是白茫茫的一片。倘若只是白色，那我也不会计较，可是，它们还把人们的房屋砸掉，又使果农的蔬果都长不出。

而在人们心中，春天也是那么的神圣，看看人们的文字就知道了：“春风，轻轻地拂醒大地，眠了一冬的大地欣欣然睁开了惺忪的睡眼，随即，又播下了希望的种子。”“春姑娘姗姗来到人间，百花盛开，万物复苏，到处都是生机勃勃的景象。”……看看，多么美丽的文字啊，为什么都用在了春天身上?可我呢，在人们心中简直是恶魔的化身：“冬天，又是冬天，白色恐怖，寒冷不断攻击世界。”……我可不想多说一些会伤害我的话。为什么?为什么?在上次，也就是第N次“抗议无效”后，我真想歇斯底里地找您理论，可是我忍住了，耐下心来做第N+1次的抗议，希望您看在我这么执着的份上，帮帮我。

祝您

万寿无疆，早日改掉偏心的坏毛病

伤心+愤怒的冬天

XX年X月XX日

亲爱的爸爸、妈妈：

在这个发达的网络时代，连写信都可以这样来用键盘代替纸笔了。不过相信您们更喜欢我用钢笔将每一个字深深的落在洁白的纸上吧！不过网络也有网络的好处，它能将我们的情感永远的记录在这里，不管怎样，今天就让我们一同潮流一下吧！

其实现在的通讯这么发达，几乎每天我们都有通话，随时都能知道对方在做些什么，随时能把爱传达，不像我小的时候，没有电话，没有邮件，只能用纸笔，牵挂也就因此变得漫长，思念也因此在路上漂泊。大概邮寄一封信要一星期的时间，不过在等待来信的日子里会有很多期待，在看信的时候会有很多幸福，我会将我进步和快乐的事情告诉你们，然后你们将牵挂放入信封邮寄给我。可能那个时代，那种方式把情感变得更加的厚重。猫猫至今保留着我们的通信，每每拿出来看看，仿佛又回到了从前期待的岁月。

亲爱的爸爸、猫猫，元旦快要到了，也就是09年又要开始了，我们所有的人又将长大一岁。再也不会像儿时那样盼望新年的到来，盼望新衣服、新鞋子了，现在的日子比过去好了，只要愿意每天都可以像过年一样。这并不是不盼望过年的原因，过了一年又大了一岁了，岁月在我们的脸上又留下了一道深深的印记，多少会觉得有点感伤。同时又非常怀念儿时的时光，我的生命是您们给予的、我的幸福是您们给予的、我的一切都是你们给予的，不养儿也知父母恩哪！这么多年来儿让你们操心了，想想过去种种的任性，父母一次次的包容，我真的很惭愧!父母总是记得孩子的好，为孩子骄傲，可我知道自己犯了很多的错，知道你们早已原谅了我，走过的路没有办法再从新来过，我保证永远不会再让你们伤心和担心。

这个元旦不能陪在您们身边，好多个元旦都没有陪在您们身边，这已经不是一句对不起就能够弥补的，我正在为以后的在一起而努力奋斗着。有时候会懒惰、会放松，呵呵！不过更多的是不断的在鞭策自己，前一段早晨不爱起床，后来自己觉得自己太懒惰，太放松了，这个星期开始我早上已经不在睡懒觉了。冬天对于我来说真的很难过，不过没有付出就没有收获的，人总是要不断的努力、努力再努力，天下没有免费的午餐，不努力就会退步的。而且人就一辈子，没有来生，这一辈子应该活得精彩些，活得有意义些，今天让我骄傲的是我依然是那么好胜和坚强，这么多年我丢掉了很多东西，但是这两样我没有丢，这也许就是天性，是父母给的。

爸爸、猫猫，不要为我担心和牵挂，您们对我要放心，我每天会努力、认真的去工作、会注意自己的安全、做事会用脑子不会冲动、跟小强也会好好过日子、会踏踏实实的走好每一步，请您们放心。昨天看了邓亚萍的访问，从她知道自己原来差的还很多，自己没有成功是因为自己努力的还不够，自己付出的还不够，所以我没有成功，所以没有什么好后悔的，有的就是继续的努力向前冲。人只要努力无论做什么都是有机会成功的，所以这次我一定不放弃，选择了就要坚持下去，我庆幸自己还能做这样的工作，因为这是我的爱好和理想，能做自己愿意做的事情是一件幸福的事情，我会努力把它做好。

感谢爸爸、猫猫对我的理解和支持，感谢我的两位舅舅给予我无限的帮助和爱，父亲般的爱。我这一路走来要感谢的太多太多，我唯有以我自己的努力和孝心来回报亲人。

最后在元旦即将来临之际，祝愿我的最亲的亲人幸福、安康，好好保重自己的身体让女儿放心。让幸福和的快乐陪伴我们每一个春夏秋冬。

亲爱的洋洋姐姐：

你好！不知不觉暑假就过了一大半，知道吗，暑假里我参加了1+1成长动力夏令营活动。有成功也有失败，有欢乐也有泪水，让我受益无穷。

第一天一大早，我们来到军营，站军姿、走军步，像一个真正的军人那样训练。其中的酸甜苦辣，且听我细细道来。

首先是训练站军姿。谁不会站啊，这也太简单了，简直小儿科！我们按照教官的要求立正、挺胸、一动不动地立在那儿。谁知刚过一会儿，汗水就像断线的珍珠流了下来，打湿了衣裳，恍若来到了火焰山。双脚就像灌了铅一样。要是有一张床该多好啊！

狭路相逢勇者胜！一定要坚持。一个声音在我耳边响起。我咬了咬牙，挺直了腰板

姐姐，你看，我终于战胜了自己，你觉得我是不是长大了呀！

攀岩也是一顶高强度的训练。那天早晨，大家正在休息。突然哨声响了，我们赶紧戴上营帽，挂上营牌，迅速来到走廊集合，原来是教官带我们去攀岩。我们来到一个陡峭的石壁前，这块石壁大约有三层楼那么高，石壁上有一些凸起的小石头，大的仅能放下一只脚，小的只有两个手指那么宽。能攀得上去吗？

大家跃跃欲试，我们成长组组长张济杉先上。教官帮助他系好安全带，只见他两手各抓一块石头，一步一步地往上爬，突然脚下一滑，身子一下子在空中荡了起来。伙伴们惊呼起来，胆小的甚至闭上了眼睛。幸亏他眼疾手快，抓住一块石头，才稳住身子，继续向上爬，成功了！伙伴们欢呼起来。

终于轮到我了，我信心百倍，双手紧抓石头，双脚踩稳石头，手脚并进，就差一步就到顶了。一切顺利！正当我暗自得意，突然脚下一滑，身体在空中荡了起来，吓得我直冒冷汗。哎！功亏一篑。

夏令营的活动还有很多很多，就不一一向你细说，我们下次再聊好吗？

祝你

快乐！

xxx

年月日

[书信作文：给洋洋姐姐的一封信

英语书信的格式与结构基本上是固定的,一旦选定其中一种便不能随意更改。商务英语的内容与其结构相应,其中七项是必不可缺的。熟练掌握商务英语书信的格式与结构是从事对外贸易工作的必备技能。下面是小编帮大家整理的正确的英语书信格式，希望大家喜欢。

我国实行对外开放以来,对外贸易得到迅速发展。WTO的成功加入,使我国的对外贸易事业有了突破和发展。作为对外贸易中的一种基本的通讯联络方式,商务英语书信也得到广泛应用。对于外贸专业的学生以及从事对外贸易的工作者来说,熟练掌握商务英语书信的格式与结构并加以应用,是不可或缺的一项技能。

商务英语书信有自己独特的格式与结构。虽然现在的人们喜欢标新立异,喜欢以一种更随意、更友好的方式进行交往,但是,为了避免寄信方和收信方之间由于格式、结构的不统一而引起的混乱,以及由此而带来的查找不便、使双方花费不必要的时间,所以,最安全、最有效的方法就是遵循国际上常用的、约定俗成的格式与结构。一旦选定一种格式与结构,最好是坚持使用,不能想改就改,想换就换,否则就会给对方一种不稳定、不踏实的感觉,会引起一些意想不到的麻烦,有可能最后导致交易的失败。

一般来说,现在使用的商务英语书信的格式主要有两种:传统的缩头式(the conventionalindented form) 和现代的齐头式(the modern blocked form) 。

根据英国传统做法,缩头式要在信文每一段缩进五或六个字母的空间,有时可能会缩进更多。现在,齐头式在商务英语书信中使用得非常普遍。它的突出特点就是所有信的内容都从信纸的左边开始,段落与段落之间要比缩头式多空出两到三行,以便于区分。这种格式被称作齐头式(the fullblocked form) 。但是,有时把日期放在信纸的左边会给查找带来不便,所以,人们使用了一种改良的齐头式(the modifiedblocked form) ,即把日期放在右边,而把其他内容放在左边。

一般来说,我们通常使用单行距来布局一封信,这会使我们所写的信有一种紧凑感,但有些人在写短信的时候,更喜欢用双行距。

根据个人或公司的喜好,可以选择使用齐头式或缩头式。但不论选择哪一种格式,一般商务英语书信的结构都包括以下几部分内容:

(1) 信头(the letter - head)

(2) 案号和日期(the reference and date)

(3) 封内名称和地址(the inside name and address)

(4) 开头称呼语(the salutation)

(5) 信文(the message or the body of the letter)

(6) 结尾敬语(the complimentary close)

(7) 写信人签名或签署(the writer’s signature and designation)

(8) 注意事项(the attention line)

(9) 事由、标题(the subject line)

(10) 经办人代号(the reference notation)

(11) 附件(the enclosure)

(12) 抄送(the carbon copy notation)

(13) 附言(the postscript)

在商务英语书信中,上述每一部分内容都有自己固定的位置,包含自己独特的内容,它们是不能随意互换的。

信头所包含的是写信人的基本情况,包括他的姓名、地址、电话号码、电传号码以及传真号码甚至E - mail 地址。信头在信纸的最上方,有的公司把信头直接印在所使用的信纸上。质量优良的信纸以及一个整洁、匀称的信头,可以展示一个公司的风采,增强公司的信誉。

案号是写信时所给的、以便查询的字母或数字。经常以“Our ref”和“Your ref”来区分。它的位置一般是在信头的右边。而日期在信头以下三行或四行,不管是齐头式还是缩头式,一般把日期放在右端,这可起到行尾的作用,使信看上去更整齐。在商务英语书信中,日期一定要写全,不能用数字的形式,因为美国和英国的日期标示法是不同的。英国的日期标示法是“24thMarch. 2002”, 而美国的日期标示法则是“March24 ,2002”。月、日的后面用逗号,年份后面不用标点。

封内名称和地址即收信人的名称和地址,要放在信纸的左上方,在日期以下三行或更多行,这可根据信的长短来定。

封内名称和地址要用齐头式,紧靠信纸的左边,这样会使信看上去整齐。

开头称呼语是写信人开始信文的礼貌用语,一般商务英语书信中多用Dear Sir , Dear Sirs 或Gentlemen ,并且独立成行,在封内名称和地址以下三行。在Dear Sir 或Dear Sirs 后面用逗号,而在Gentlemen 后面用冒号。

信文是实质性的内容,信文的书写要求是简洁、清晰、礼貌;语法正确,切中要点;段落划分明确,每段集中于一个话题;打印准确,布局要有艺术性,使你的信件看上去赏心悦目。尤其注意页边空栏,它是信文的框架。信文多用单行距,有些短信可用双行距。

结尾敬语是信件结束时的一种礼貌用语。它只是一种礼貌用语,在信中没有实际意义,传统使之成为必须,并已成为习惯,所以一直沿用至今。传统的结尾敬语有: Yours faithfully , Yours truly(多用于美国) 等,也有人用倒装的Faithfullyyours , Truly yours 等。结尾敬语必须和信文紧连一起,不能分开,更不能把它单独放到另一页。如遇此种情况,则信件必须重新安排、打印。

签署是写信人或其所代表公司的名称或标记。公司名称可以打印,而主管人签名则必须是手写,两者都不可用印章代替。这部分在结尾敬语以下三行,大约留出五行或更多的空间。

注意事项的习惯用语是:For the attention of 或简单的Attention ,下面一般要加上横线。当信件是写给特定的人或主办部门时,则用此用语。它在开头称呼语以上两行。除齐头式外,可放在信文以上中间。

事由或标题在开头称呼语以下两行,下加横线,除齐头式外,一般放在信文以上中间。经常是用一词或简单的几个词来表示信文的主题,让收信人先对所谈内容有所了解。

经办人代号在签署以下两行。是打字员名字的首字母缩写,可用小写,也可用大写。

附件在经办人代号以下两行。写信人可标示出一个或多个信中所提到的附件。经常使用的形式有: Enclosure , Enclosures ,Encl. ,Enc. 等。

抄送在附件以下两行。抄送有明、暗两种方式。明示的标记为cc ,后面加上收件人或公司的名字,可打印在原件和复印件上。暗示的标记为bcc ,后加收件人或公司的名字,只打印在复印件上,并且只有写信人和收信人知道。

附言在抄送以下两行。如写信人想增加些信中忘记提到的内容,可用此方式,但应尽量避免使用。因为它可能会给人一种错觉,即在写信前,你未能很好地安排你的信件。这可能会影响到你的信誉。

在上述十三部分内容中,前七部分是每一封商务英语信件所必需包含的内容,而后几部分则是可有可无的。

总之,当你书写商务英语书信的时候,必须谨记:选定一种格式,坚持使用,不能变来变去;结构中的内容要安排合理得当,所必需的七部分内容一个都不能少。布局好的信件是双方交易的好的开始。一封布局优雅、端庄匀称的信件,会留给人一种良好的印象,促进双方的进一步往来,直至交易的达成。

敬爱的刘老师：

您好！

您近来身体好吗？工作生活顺利吗？每天过得开心吗？我很喜欢您，喜欢您的课，喜欢您笑脸。您每一天都要辛苦的备课，改作业，不厌其烦的教育我们，为了我们而操碎了心。但是您仍那么开心，那么快乐，笑容总是挂在您的脸上。您对我的关心，我永远难以忘怀。

您还记得吗？那是一个临近期末考试的日子，我们每一天都像一只只疲倦的小鸟，但是我为了能考出一个优异的成绩，忍受着。在期末考试的前一天，您把我叫到您的面前，对我说：“王宇洁，你考试的时候，不应该错的不要错，细心一点，阅读看看懂，不要做那么快，时间很多，作文好好写，写好了多读几遍，千万别丢字了……”我认真的听着，一股温暖之情，在我的心头久久回荡，这时，我感到多么幸福，您就像我的妈妈一样，对我百般呵护。可是考试下来，成绩不尽人意，我只考了88分，我差一点哭下来，好怕面对您，面对您那一张失望的脸。放学以后，您把我留了下来，对我说了好多好多的话。痛心疾首的批评，使我内疚了，对不起，我让您失望了。从那以后我便下定决心要好好学习，不辜负您的希望，绝对不再让您生气，担心，失望，发挥出最好的自我。

还有一次，是四年级时候的事了。那次我们上体育课，我不小心从单杠上摔了下来，浑身上下都在疼，下了课，我一进入教室就见您慌慌张张地跑来，问我哪儿不舒服，要不要紧，疼不疼，去医务室查一下吧。我鼻头一酸，眼泪差一点儿夺眶而出，我好感激您。

忘不了，您的循循善诱，谆谆教导，忘不了，您的耐心讲解，细心辅导，更忘不了您在灯下的呕心沥血，辛苦耕耘，您用心血点燃我们心头的明灯，您用真情唤起我们潜在的智慧，您是我们航船的指明灯，无怨无悔，默默无闻的奉献。刘老师，您的恩情，我终身难忘！

祝您工作顺利，天天开心！

此致

敬礼！

[感恩书信作文

亲爱的爸爸：

您好!

由于平时我的学业以及您的事业都比较忙，所以请原谅我以写信的方式来与您沟通。

在我的心目中，您对我多么重要!您幽默风趣，精明能干，在单位里受到了大家的欢迎。不论是购物还是做其他事，只要碰到了同事，都会亲切的向您问好，在家里更是对我疼爱有加。

小时候，别看我表面看起来十分内向，其实还是很贪玩的。所以，经常不是磕破了膝盖，就是磨破了手指。一旦哭起来，任凭妈妈怎么哄都无济于事。不过，一旦您慢悠悠走过来，问：“儿子，你说花和尚拿的什么刀呀?”于是，我便陷入了沉思。便爬起来问道：“用什么刀?”竟然忘了光吼雷不下雨的事。爸爸哄人真有招!

有一回，我当着您和妈妈的面宣布要在期末考试中像期中考试一样考进前10名。当时可能是意气用事的原因，我未能如愿。于是从此就一蹶不振，回到家里垂头丧气的，有时甚至整天看电视，您察觉到了，就来开导我。但是，我却不像小时候那样这么听话了。于是您一改以往的慈爱，脸渐渐地变得严肃起来。我见状冷静了下来，一口大气也不敢出。过了一会儿，您严肃地说：“男子汉大丈夫从哪里跌倒了，就要从哪里爬起来!”正是这句话让我重新振作起来，而且，这句话还会使我终身受益的!

所以，我对您的教育方法是很赞成的!我也就特别的爱您，即使是您那时而高亢，时而低沉的鼾声也不例外。

还记得有一次，快期末考试的时候，妈妈天天都要开夜班开到9点以后。您为了不打扰我学习，便把自己房间的门关得紧紧的，几乎传不出任何声音。可是，每当我休息的时候，没有了你那时起时伏的鼾声，我反倒觉得不习惯，睡不着觉了。我走到爸爸的房间敲了敲门，爸爸开门了，只见他摇着扇子，大汗淋漓。而我呢?在房间里享受着，开着空调。

“呀，怎么还不睡呀?很晚了呀!”您说。

“您还是进来睡吧!我那里和你这里简直是北极和赤道，我不安心呀!再说我睡觉连雷都打不醒的!”说着说着，我竟有点哽咽了。您起来拍了拍我的肩膀，刹那间，一股暖流流遍了我的身体。抬起头，我看到晶莹的东西在闪烁着……

这种真实的情感教育，是书本上所找不到的。而正是您给了我这种体验，感情的撞击!

无论是在学习上还是在生活上，您都关心着我，鼓励着我，给了我所应该有的!

祝您

身体健康，青春长驻!

亲爱的妈妈：

您好!一年一度的三八妇女节就要来临了。借此机会，我有许多心里话想跟您说。

以前，我总以为，您的工作很轻松。每次下班回来，您就给我们做饭，你把里里外外的家务承包了。有时我放学回来，您还没做好饭菜，叫我先做功课，但我吵闹着要先吃，直到您生气了，我才不得不拿起书来，但心里却责怪您不该却责怪您不该生气，认为您上班多开心，而我读书却比您辛苦。

妈妈，我过去误解您了，您其实是最辛苦、最勤劳的一员。您那乌黑的秀发，却早已添上了银丝，清晰的记载着您对我的付出。

深夜，我睁开朦胧的睡眼，模模糊糊地看见台灯依然亮着，定神一看，是您正在灯下批改作业呢!我这才知道了，原来您的工作是那么辛苦，晚上还要加班工作。您身旁的凳子上，放着我换下的许多衣服。您在批改作业的休息时间，把我的衣服全部洗好了。我感到羞愧，您为我受了多少累呀!可我过去却不能理解您的辛苦。

妈妈，还记得那一日，您正在厨房炒菜，我突然听到厨房里传来“哎呀”的叫声，我迅速来到厨房，一看就惊呆了。原来您准备把菜盛到盘里的时候，一不小心手指碰到了被烧得很烫的锅边上。幸亏您及时缩回，但还是烫出了一个大水泡。您见我急得那样子，连忙忍着疼痛安慰我说：“不要紧，快去做作业吧!”我鼻子一酸，眼泪夺眶而出。大家吃完饭，您要去洗碗，我一把夺过碗说：“妈妈，您身上有伤，让我来洗吧!”您却说：“不要紧，快去看书吧!”当时，我一句话也说不出来，心被您的言语震动了，感到一阵心酸。

妈妈，我越来越深地体会到您为我们这个家，为我和爸爸付出了许多，您是多么辛苦啊!妈妈我懂事了，我以后会帮您多做一些事，但您也要注意自己的身体。

亲爱的祖国:

您好!

现在是2031年，我离开您的怀抱已有两年了，半小时前我刚刚离开人马座黄金星球，准备前往下一个星球科学考察。这两年我在外太空过的很舒服，自己驾驶的东方32号迷你智能飞行器感觉也不错，但是我想您了。

记得小时候，我就想去外太空看看，现在愿望实现了!我驾驶着您为外太空考察专门设计的东方32号飞行器，一共去过19个星系、63个星球。在外太空只有依莉斯(超级动物：羊)陪我，我很孤单。我想早些见到您，可是，任务还没有完成，我怎么会轻易放弃呢?两年了，您还好么?科学家们研发的全新环保程序启动了么?我发明的无污染水陆空自行车大家都在用了么?我23岁了，成了一名科学家，实现了我曾经在您怀抱里许下的愿望，这是多么幸福的事儿啊!

祖国母亲，在您的怀抱里，中华儿女世世代代繁衍生息，华夏子孙为人类的文明发展做出了杰出的贡献。您用雨露浇灌我们，在这片被您哺育的土地上，在这幸福的摇篮里，中华儿女用智慧创造出了一个又一个奇迹。现在，中国近代的伟大工程一项接一项的实现了，高铁速度达到了4000公里，科学家们复活了恐龙并建起了恐龙乐园，听说一位年轻的科学家发明了天气遥控器，我真的很想看看这个遥控器。量子通讯卫星会帮我把这封家书传递到您的手中……仔细数一数，一共有45项科学研究成功了，我很开心呀!那么您为您的孩子们感到骄傲么?

此致

敬礼!

人类外太空考察科学家：__

2031年10月1日

Dear Mr. Clark:

We are wondering if you and Mrs. Clark want to have supper with us on Friday, January 21st at seven oclock?

James and I are looking forward with great pleasure to seeing you and Mrs.Clark. We do hope you can come.

Sincerely yours,

Lucy Wheeler

亲爱的同学们：

你们好!

岁月匆匆，转眼间，我们即将跨进毕业班的大门——六年级，我们从刚入学时那一群无知的小家伙，变成了一群知识渊博的少先队员;从陌生到熟悉，从冷漠到热闹……这几年里，我们之间有太多太多的故事，或许十天十夜也讲不完。我们的友谊太深厚，比地还厚。我还记得刚上一年级的时候，我们一起参观校园，在校园里种下了我们班级的树——友谊之树。我希望我们之间的友谊能像那棵树一样永远常青。

还记得三年级时，我们班一起去一河边种树吗?我们班总是会踊跃参加活动，也很有集体荣誉感。那时我们两两结成一组，一起挖坑，一起提水，一起种树，沂河边到处充满着我们的欢声笑语。每次到沂河边玩，我会去看看我们一起栽的树，有时也会去浇浇水啊什么的，当我站在树旁，我们的笑声一直在我耳边回荡……

我们在一起五年了，我们之间的友谊，任何事物都代替不了，或许只有这封信能让我记住你们!

此致

敬礼!

你们的同学：_

20_年7月30日

现在太多垃圾食品了，我们不得不对这些犹如“夺命杀手”“生病助手”的垃圾食品有所防范。俗话说：“病从口入”，所以，关注食品安全是件很重要的事。

现在，食品安全成为人们健康的最大隐患，什么三聚氰胺奶粉，毒胶囊，瘦肉精等造假事件引起了全国人民的关注，我也开始注意起食品安全来。前两天刚在晚上看了新闻:一名小学生再吃了两包辣皮之后中毒而死，我突然想到自己以前在吃辣条的时候看到很美味，现在感到很恶心，在做辣条的小作坊里不知道有多少条老鼠呢!听说吃一袋辣皮就相当于吃一个塑料袋，这得加了多少食用胶啊，想想都可怕，这不得把我们的肠胃堵塞啊;还有那些糖果，都添加了多种色素、增味剂、染色剂，还有各种化学添加剂，虽然外表十分好看，五彩缤纷的，但是吃多了，会对身体不好，甚至引起中毒，导致生命危险。另外，还有一些路边地摊烧烤，总是卖一些好吃好看的食品，但是可别被它们那些外表所迷惑，路边风尘很大，还有来回的汽车尾气，都附着在了烧烤外表，被我们吃进了肚子里，如果吃下这些，有可能会引起腹泻或是肠胃炎等疾病，有些严重的甚至会中毒，需要进医院抢救。所以，我们要远离这些不健康食品，让造假的厂家找不到买的人群，他们卖不动，就只能过期报废了。大家一定要团结起来，一起抵制这些垃圾食品。

在学校旁有很多小买铺在买垃圾食品，都是些五毛一块的小零食。有好多零食连生产日期和生产地址都没有，却有很多人买。也有很多买炸火腿的，表面上炸的很美味，实际上炸的地方很脏，用的油也又可能是地沟油，我很恶心这些食品，痛快地和他们永别了!

上次，我到了瑞尔福超市的食品区，我看到了许多诱人的果冻，那些果冻看起来像一个个可爱的娃娃在想我招手，我简直要流口水了，于是，我对妈妈说：“妈妈，能给我买点果冻吗?”妈妈看看我，抚摸着我的头说：“小馋猫，你知道果冻里加了多少食用胶吗?还有这些好看的颜色，都是色素，还有里面的水果，你为什么不吃新鲜的呢?”我想想，真可怕啊，我还是别吃了。于是，我乖乖地跟着妈妈去买了些新鲜水果，还有鲜奶之类的。妈妈说：“其实买这些东西，我们还多花了钱，但是吃到肚子里要放心的多，有益健康。我们买食品，一定要注意查看生产日期和保质期，不吃过期食品。”我听着妈妈的话，不住的点头。

是啊，食品安全关系着我们的生命安全，所以，我们作为中学生，一定要拒绝垃圾食品。尽量少喝饮料，少吃路边烧烤，加强食品防范意识，保持身心健康。食品安全在我心中，只有拒绝那些垃圾食品才是真正践行这句话!

社会一——个美好，温暖，和谐的大家庭。在这个大家庭中，处处充满着真善美。罗丹曾说过：“生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。”真，善，美以她们各自的视角震撼着我们生活的时代，构成了最博大的爱。

当时我还在就读五年级。当时是红眼病传染的高峰期!“呀!舒娴，你的眼睛……是红的。”那天，我因为没洗手而去揉眼睛，导致那天我的左眼红彤彤的，没错，我得了红眼病。

你一定以为我的朋友们会对我置之不理，能离多远就离多远吗?那你就大错特错了，我的朋友们都很担心我。有的同学得知我生病后立马就去找老师帮我请假，还有一些同学带我去医务室，一路上对我嘘寒问暖“你的眼睛现在痒吗?痛不痛?”我只能用一句一句“谢谢”来表达我当时的心情。尤其是我的闺蜜菲菲，她一直陪着我，要不是有她陪着我，我那天真的不知道该怎么办了。她陪我在校门口等妈妈来接我，当时是夏天，已是正午，大家都回午休房休息了。蝉撕哑的叫的，太阳光无情的照在地面上。我们俩虽然是站在树荫下的，但是我们的汗还是像珍珠“吧嗒吧嗒”的滴落下来。我很过意不去，“你还是回去吧，你中午不睡觉，下午会打瞌睡的……你可不要因为我而被老师批评。”“没事的，我们不是好朋友吗，是好朋友就应该在自己的朋友遇到困难的时候去帮助她的嘛，我陪你到你妈妈来就走，你不用担心我的。”

我一下子抱住她，对她说谢谢，她笑了，我也笑了。最后，菲菲目送我走之后就进了学校。 我请了几天病假，打了几天的针才好。

终于，我又健康活泼的回到了学校。同学们也很关心我。菲菲见了我回来更是高兴不已。

啊，这就是真善美……

当然，没有真的人，怎会有善;不善，我们又如何会美?真善美，为我们的未来指引方向，使社会更加和谐美好!

金秋时节，记者来到淇县北阳镇油城村，山上植被茂密，多为野生树木，太行山的原始风貌在这里得以完美展现，蓝天绿树映衬下，蜿蜒的盘山公路也成为一道别样的风景。

举起相机，按动快门……一阵阵咔嚓声打破了山村的静谧。今年9月，油城村热闹极了。首届油城村采摘节开幕，各地游客络绎不绝，一边欣赏南太行传统村落的美丽风景，一边争相购买梨、小米、核桃等土特产品。

油城村种植梨树的历史悠久，但传统的销售方式成为“梨”经济发展的拦路虎。由于梨的采摘难度大，销路又不畅，收获季节大量成熟的砀山梨都烂在地上。我市有关部门结合扶贫开发积极解决这一问题，一方面，依托太行山自然风貌和传统村落等人文景观，发展特色旅游业;一方面，要做好“农”字文章，将特色作物创出品牌、打开销路，帮助贫困人口增产增收。

“目前，以旅游为抓手，推动产业扶贫，让游客春观梨花、夏看油葵、秋季采摘、冬赏云海。”据油城村党支部书记冯新介绍，今年举办采摘节前后的半个月时间里，仅农产品销售一项村民就增收十几万元，而几个月前这里还是一个闭塞落后的贫困村。发展旅游产业扶贫，让他们尝到了甜头。

类似此种情况的还有鹤山区姬家山乡的王家、淇滨区上峪乡的桑园村等，也都是以乡村旅游为切入点拉动发展，逐步成为实现农民脱贫致富的突破口。

近年来，我市大力实施旅游富民工程，推进乡村旅游发展，积极申报乡村旅游示范县2个、示范乡(镇)6个、示范村7个、示范休闲农庄6个。淇县纣王殿、鹤山区王家等被评为最美乡村，成为远近闻名的乡村旅游目的地，特别是推门可见绿水青山、关门尽享闲适生活的民宿遍地开花，让自驾游客人越来越多。

今年“七一”中国共产党成立95周年纪念日，位于山城区石林镇的红色旅游景点“刘邓大军石林军事会议纪念馆”迎来了一批又一批游客。

1947年6月10日，刘伯承、邓小平就是在这里召开了晋冀鲁豫野战军各纵队指挥员会议，传达了党中央、毛主席关于战略防御转向战略进攻的重大战略决策。此后不久，刘邓大军强渡黄河、千里跃进大别山，解放战争进入重要转折期。

然而，如此重要的一次军事会议，由于史料记载较少，一直以来鲜为人知。近年来，随着中央对红色旅游的高度重视，我市积极挖掘红色旅游资源，下大力气恢复了石林军事会议旧址。

但仅仅把房子盖好、道路修通还远远不够。作为红色旅游景点，如何吸引人、教育人、鼓舞人，如何培育革命圣地的精气神?市委书记范修芳指出，不仅要靠外观，更要靠内涵。

为此，我市于2014年10月中旬召开了刘邓大军石林军事会议学术研讨会，来自党史、军史领域的专家学者纷纷为石林军事会议史料丰富和红色旅游发展献计献策。还编制了《石林红色旅游景区规划》，推动刘邓大军石林军事会议旧址纳入全国第三期红色旅游经典景区名录，组织有关人员参加全国红办红色旅游景区导游员、讲解员培训等，刘邓大军石林军事会议旧址红色旅游得到有效开发，为红色旅游发展增添了一抹亮色。

如今，每逢节假日特别是“红色节日”，这里都是人来人往。一位带着全家来参观的退伍老军人说，他经常到这里参观，重温几十年前的战争岁月，每一次来都感到更年轻了。一位石林老乡在将军槐下风趣地说，“你看这槐树生长得枝繁叶茂，都是因为来这里参观的人多了，人气旺，槐树也旺啊。”

淇水观鱼跃，太行听鹤鸣。

如今，历史悠久、文化灿烂的鹤壁，成为越来越多人向往的旅游目的地。

来吧朋友，大美鹤壁欢迎您!

亲爱的爸爸妈妈：

你们好！我是你们再熟悉不过的一个人，你们的女儿小小。收到这封信，也许你们会感到奇怪：这小孩儿怎么有话不直接在家里说，还要耍个花招，写信啊？这是因为我们有个征文比赛，写封信给爸爸妈妈，要写出自己的心声。看着同学们给爸爸妈妈提意见时那兴奋的样子，我很苦恼，因为我想不出你们的不好，倒想出你们对女儿的许多好来。往事历历在目，我深深感动于你们的舐犊情深，于是这封信便诞生了。

我虽是个清清秀秀的女孩，但却大大咧咧，考试时要么把题看错了，要么把数字写错了，因此100分常常遗憾地和我摆摆手，80分则高高兴兴地跟着我回了家。每当我将80 大分拿给你们看时，心中充满了愧疚，也有些害怕。你们却不像其他同学的父母那样张嘴就骂扬手就打，而是像往常那样嘘寒问暖，为我烹制可口的饭菜，微笑着给予我关心与鼓励，使我从内心深处喷发出一种向上的激情，成绩如东方的旭日冉冉上升。爸爸妈妈，女儿感激你们的宽容。

你们给予了我宽阔的脑门，但聪明伶俐的我却不够勤奋，英语这门要下功夫的课我就学得半斤八两。为了提高我的英语水平，你们让我利用休息时间来听英语录音，背英语单词和句型。被剥夺了玩乐的“宝贵”时间，我心里充满了怨恨，没想到你们竟还给我零花钱作为我学英语的奖励，学得越多，奖励越多。源源不断的零花钱让我捧回了梦寐以求的《猎人笔记》、《泰戈尔诗选》、曹文轩纯美小说系列……英语对我也变得亲切起来。爸爸妈妈，女儿感激你们的严格。

我外表长得挺苗条，其实胃口挺大。一日三餐的美味，已不够我的“超级大嘴巴”来享用了。每天晚上，当我饥肠辘辘地回到家，我那储存零食的大桶里总有好吃的零食，从没有一天空过；你们还给我买很多漂亮衣服，那大肚子衣橱常年吃得饱饱的，连老师都夸我穿得有特色，又精神，而我深知，爱美的妈妈却没我穿得好；节假日，你们无论多忙，都要抽出时间陪我游览祖国山川，领略长江的浩瀚、千岛湖的清澄，观赏大丰麋鹿的神奇、射阳群鹤的美丽……爸爸妈妈，女儿感激你们爱我胜过爱你们自己。

今天我才发现，原来我一直生活在你们为我精心制作的爱的蜜罐里，任我在里面无忧无虑地喝着甜津津的蜜，快乐得像小老鼠一样吱吱直叫。啊！爱，原来不一定像电视剧那样爱得轰轰烈烈，爱得海枯石烂。爱，如无声的春雨，滋润着我生命的点点滴滴；似温暖的阳光，照耀着我成长的道路。如爸爸你为我削一支铅笔，妈妈你为我辅导一次作业，早上那香浓的牛奶，晚上那柔和的灯光……

谢谢你们，我美丽的妈妈，我英俊的爸爸！女儿报恩，十年不晚。待到女儿长大时，养育之恩，定涌泉相报！

祝

幸福永远！

永远爱你们的女儿 小小

20xx年5月14日————

亲爱的妈妈：

您最近心情好吗？这是女儿给您写的第一封信，信中是我最想对您说的话。

妈妈您一直关心着我，爱护着我，教我如何做人。可是我总不把您当一回事，总认为您所做的一切都是应该的，有时候还误会您。

有一次，我放学回家后，放下书包，就去看课外书籍，看完后就又下楼去玩了，把写作业的事忘得一干二净。

时间不知不觉已是下午六点多了，您回来时问我：“怎么不写作业，在玩？”我不紧不慢地回答：“明天不是星期六吗？明天可以写呀！”

“你先把作业写完，不就轻松了吗？”妈妈有点生气地说。

看着您真的要生气了，我只好回房提着书包来到书桌前，心里却愤愤不平地小声说：“妈妈您怎么能这样呢？”我心不在焉地写着。做完数学作业，您检查时，居然发现错了四道题。您又批评我粗心，不认真。那时我更生气了，心想再也不理妈妈了。

第二天，我独自一人去学校了。放学时，天下起了大雨，我没有带雨伞，也没有带雨衣。刚走出校门，我的浑身已湿了，眼镜上满是水滴，我不停地擦着……

一抬头，我突然看见了我的妈妈。她一只手打着一把雨伞，一只手里拿着一把雨伞，站在校门口接我回家。我顿时心里暖暖的，怨气一下子消了。

妈妈，您的爱像春天的细雨一样温柔，您的爱像冬天的太阳一样温暖，世界上所有的金子都换不来一份真挚的母爱……

千言万语汇成一句话：“妈妈，我要听您的话，妈妈我爱您！”

祝您工作顺利！

您的女儿：李晔菲

20xx年 4月 16日

你知道吗?二十年前，我经常坐在树下，望着星空，听爷爷讲故事。可是，你让我的童年再也回不去了，现在抬头没有星星，只有你。

作为一个居无定所的你，不晓得你有没有找个时间检讨下自己。想当年，某些人为了N多毛爷爷，于是过渡开发石油;某些人为了N多毛爷爷，过渡开发煤矿。于是，交通便利了，工业发达了，还有就是无处不在的你。

中国人学会了舒适、方便。于是大树一颗颗倒下了，河水一点点消失了，汽车一天天多了，楼也一年比一年更高了。穿梭在为你而生的世界里，我疲惫不堪却又无可奈何。这两天我肺部很不舒服，总被什么缠着了一样。我想问下雾霾同学，生你养你的，不是我，即便为了感恩，你也应该去找那些想离开你的某些人吧?

中国13亿人口，为了你已经挣扎了N年，各种措施各种纠结，但是雾霾同学，爱你的终究爱你，即便你没有给他们N多毛爷爷，也有人帮你给他们N多毛爷爷，于是你现在还可以高傲的飘在中国的天空，不至于魂飞魄散。

雾霾同学，忘了告诉你，我是农二代，是个土鳖，没有土钱给你，所以你应该去找那些官二代富二代，找那些土豪。是他们给了你稳定的生存空间，是他们给了你源源不断的力量，不管环境多么“恶劣”，他们也会义无反顾的支持你喜欢你，准确来讲，有了他们才有了你，从感恩角度来讲，你也应该远离我。如果说你是因为失恋心情不佳而想把目标转移到我身上，那么，对不起，我长发还未及腰，给不了你什么承诺。

我从来不会温文尔雅，也不会相夫教子，是什么事都可以自己来的女汉子，不是柔柔弱弱什么事都需要人帮忙的软妹子。再者，我也从来不留长头发，所以这辈子咱俩是不可能的了，请你去寻找自己的幸福。我知道你的魅力无处不在，所以你逗留在北京、大连、深圳、上海、广州、杭州等各大城市，我不知道你是向别人炫耀你的强大，还是你太花心，不够专一。

黄浦江上几百头猪集体跳江，是对你到处找情人的无力反抗。雅安也因你时冷时热的态度而紧张发抖，连风靡全国的大黄鸭都不堪忍受漫长的等待而瘫痪到江上，做人可不能这样多情。

情人多了容易出事，中国有太多的狗仔队，他们文笔锋利，消息灵通。黄晓明跟新人吃个饭都能说要移情别恋，你这整天跟那么多人搂搂抱抱，真不怕口水会淹死人吗?呃，我忘了，有那么多人喜欢你支持你葱白你，肯定会有很多为你做替身。

只是你忘了，也有些不怕死的媒体，所以有不少官员因为跟情妇关系处理不当而纷纷落马，身败名裂，遭后人唾弃。什么?你不怕被人唾弃?中国口水千千万，有本事来个万万千?好吧，我败给你了，雾霾同学!此时此刻，我真想说：我见过不要脸的，还真没见过你这么不要脸的!有人喂饱了你的胃，你却深深的伤害了我的肺，让我不敢再深夜买醉。现在可否把肠子悔?不要再向我飞，不要再向我飞，我逃的真的很累~

雾霾同学，虽然我对你恨之入骨，但毕竟相识一场，好心劝告：趁现在大家肺病呼吸道等疾病不是很泛滥，赶紧溜之大吉，否则等某些人醒来，眼一睁，心一狠，手一挥，就把你给灭了，到时候你连个灰都找不到~

PS：小心，别让雾霾爱上你!下面从食住行动四个方面，教你怎样拒绝雾霾!

食:饮食清淡多喝水。多吃新鲜蔬菜水果，起到润肺除燥、祛痰止咳作用。刺激食物要少吃。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子、银耳、木耳等清肺化痰食品。雾霾天紫外线照射不足，必要时可补充一些维生素D。

住:早晚避免开窗子。最好等太阳出来、雾霾消散的正午时再开窗通风。室内清洁保湿度。室内清扫应多用湿抹布擦拭，可在暖气上搭放湿毛巾来保持室内湿度。从室外回到家中，应立即用凉水清洗面部、口鼻等裸露的肌肤。

行:外出别忘戴口罩。无论哪个年龄段，雾霾天出行都应当戴上口罩，以防止粉尘颗粒进入体内。棉质、纱布口罩防尘效果较好，不易过敏，易清洗。老人孩子少外出。老人、儿童、病人、孕妇应尽量减少外出的次数。

动:户外健身应避免。雾霾天中老年人应避免外出锻炼，可在室内进行较温和的锻炼方式，如太极拳等。游泳锻炼挺适合。雾霾天游泳是一种比较好的健身方式，不但可以增强心肺等呼吸系统功能，还可以清洗鼻腔内的粉尘颗粒

亲爱的妈妈：

您好！

我想起了自己生病的时候，您在旁边精心的照顾我，我想起每次我遇到困难的时候，您总是一次又一次的帮我渡过困难……我真想大声对您说："妈妈，我爱您！"妈妈其实我想说千千万万感激您的话，我也真不知道该用什么词来形容您对我的爱，在过去那段美好的时光里，少不了您的一番教育，少不了你的一番苦心，是您把我引向成功的道路，让我健康快乐的成长，一直到我张大懂事了，尽管我是多么的无知，但您给却仍心甘情愿的为我做每一件事，而且没有一句怨言，而无知的我还是没有对您感激。

记得有一次，那是一个寒冷的晚上，外面还下着滂沱大雨，不知道怎么回事，我突然发起高烧来，在第一时间里，只见您在毫无准备的情况下，一口起跑到附近的医院，开好了药，买好了针类挂水类的物品，又不顾一切跑回家，我忽然看见妈妈全身都淋湿了，我的心顿时仿佛也被淋湿了．

妈妈，您我我付出了那么多，我却没有感谢过您对我的恩情，我现在真的感到惭愧和难过，妈妈，往日的无知请您原谅，尽管我还没有成熟，但是我想我一定会报答您的，孝顺您的，我心中充满了我对您的感激，我一定要好好学习，天天向上，要做一个爱学习的好孩子，我还要好好弹琴，认真弹琴，到以后做一个有名气的钢琴手，千言万语，就是一句话："妈妈，我要报答您！妈妈，谢谢您！"

祝您身体健康，万事如意。

您的女儿：胡玥

201X年5月24日