精彩的武术表演作文精品20篇

星期天早上7：30分，我们小记者们要一起去长沙动物园和橘子洲采访。

到了长沙动物园，老师先带我们去看大象表演，到了大象区，我看见有四头大象走了出来，还有四个人骑在大象的背上。第一个节目开始了，他们请来了一个叔叔，然后那个叔叔坐在大象长长的象牙上，让大象走了几步，就把他放下来。有一个节目是大象踢足球，还有个节目是大象戴帽子。其中最有趣的大象打篮球。大象用长长的鼻子把球卷起来。我很担心那个球会滚下来，但是大象用它那有力的鼻子紧紧地卷住了球，然后立起两只前腿，把球稳稳地投进了篮筐，那一刻，四周响起了热烈的掌声，和呐喊声，真是太精彩了。

之后，我们又坐车去看了狼、东北虎、狮子、孔雀等动物。看完动物后，我们又来到了橘子洲，看到了橘子树上金灿灿的橘子，非常惹人喜爱。

不知不觉，天色已晚，我们踏上了回家的归途，这是我上学以来最愉快的一天，也是最难忘的一天。

三七市的年糕是远近闻名的，三七市的杨梅名扬天下。三七市，我对它耳熟能详。这次我来到三七市，参加比武大赛，心情是那样激动。

国庆节那天，我和练武的几个兄弟跟随师傅来到三七市比武。那里真是风景秀丽，鸟语花香。杨梅树一棵挨着一棵，像一个个好朋友向我们招手示意，举办单位也为我们准备好了三七市的年糕。

比赛开始了，首先出场的是华威武馆。他们迈着矫健的步伐，来到了比赛场地。表演开始了，音乐响起来，选手们打起了虎拳。接着自由表演：有的侧空翻，有的前空翻，有的后空翻，有的打后手翻……真是精彩绝伦，看得观众们连连叫好。

振一武馆表演的猴拳帅气， 文武学校的散打漂亮……

时间一分一秒过去了，主持人宣布：“下面，有请最后一个武馆上场——余姚的精武馆，为大家献上《刀光剑影》。”

我和兄弟们精神抖擞，悠扬的音乐拨动着我的心弦。鑫盼哥一声令下：“走!”我们便挥舞起大刀耍起来，时而来一个前滚翻;时而一个旋风脚摔，手上的刀刺过去，“呼呼”作响。打到一半的时候，我们插进了两个对练，一个是双人拳脚对练;一个是双刀破枪。呐喊阵阵，刀枪霍霍，我们这出压轴戏让观众们大开眼界，情不自禁地站起来鼓掌。我们的劲头也更足了，你进攻，我防守，如鱼得水。我来一个“白鹤亮翅”，再一个“鹞子翻身”。一时间，舞台上“刀光点点化星辰，身型暴转凝旋风”，台下掌声如雷鸣。

比赛结束了，我们捧着奖杯合影留念，又跟着师傅回家，怀里抱着一大包三七市的年糕，更怀抱着成功的喜悦。

今天，我学武术的心愿终于实现了。下午五点多我换上刚做好的练功服和新买的练功鞋，不停地催妈妈带我去上武术课。

妈妈带我来到广场的时候，武术课已经开始了。我和教练打了个招呼就赶紧站在最后一排和大家一起练功。

以前看别人练武总觉得很简单，哪知道一招一式动作做到位很不容易啊！教练不厌其烦地纠正着每一个人的不规范的动作。不一会我的头发都湿了，我的脚尖也开始疼了，我忍着，继续做好教练教的每一个动作，一招一式学的可认真了。

汗水把我的衣服也弄湿了。下课了，妈妈给我买了一瓶矿泉水。我咕咚咕咚一口气喝了大半瓶，然后和大家聊了一会，互相询问对方的姓名和爱好。

玩了一会儿又上课了，大家进行速度训练。我和一位小姐姐分到一组。教练的哨声刚一落，我就像箭一样冲了出去，我先跑到终点。然后是男孩子和男孩子比。时间过得真快，一会老师就宣布训练结束了，我还有些不想走呢。

今天是我第一天练武，虽然辛苦，但我还会坚持下去的。吃苦流汗我都不怕，只要有恒心，我一定能学到真本领。博友们，你们说我说的多不对，为我加油吧！

我叫李嘉雯，今年9岁，在花山镇悦贤小学读三年级。我个子矮矮的，有一头乌黑亮丽的头发，一双水汪汪的眼睛和高高的鼻子，一张樱桃小嘴。

我是一个性格活泼开朗的小女孩。

我很热爱学习，上课时认真听讲，积极思考问题，作业也能按时完成，在班上是个好学生，是班长和语文科代表，还是学校的卫生检查员。每年都被评为三好学生和优秀班干部，平时也爱帮助同学，所以老师选我当她的小助手。

但我做作业、考试时比较粗心大意，经常被老师批评。我以后一定会改正这个缺点的。

我还很热爱体育运动，特别喜欢打羽毛球，因为我想长大后做一名出色的羽毛球运动员，像奥运健儿一样，为祖国争光，让我们的五星红旗在半空中飘荡，这是一件多么美好的事情啊!但我正在要做的是好好学习，以大后实现这美好的愿望。

这就是我，愿有更多的朋友与我相识。

在我心中，我最爱武术，它像一块强大的磁铁深深地吸引 着我。

我羡慕成龙，羡慕徐克，羡慕李小龙，羡慕黄飞鸿，羡慕 李连杰，羡慕所有会武术的人，每当我看见他们帅气而精彩的 武打时，都会热血沸腾。

看电视时，只要屏幕上有武打片，那谁也别想从我手中夺 过摇控器，我会如痴如醉的沉醉在影片中，有时甚至打扮成电 视里那些武打人士的样子，再玩上几招，比划几下。在一旁的 爸爸总会说：“这小子玩得还真像”。特别是那精彩的几招， 我现在仍记忆犹新。想当初，邻居小弟来我家玩，我非要他拜 我为师，授他武术，过一把师傅的瘾。

我爱武术，中国功夫让我豪情万丈。

记得看《霍元甲》时，日本人猖狂的叫我们“东亚病夫”

设擂台向中国人挑战，在比武擂台赛中，霍师傅用漂亮的迷宗 拳将东洋人打瘫在地，全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士 不得不灰溜溜的离开了上海。霍师傅精采的武艺，为咱中国人 争了口气“有武功真好，武艺高超真棒”!我不由自主的说 着。

这学期当学校领导宣布要组建武术队时，我是第一个蹦起 来的;当老师来挑选武术队队员时，我的手是举得最直最高 的;当武术班开课时我是比谁都认真的;当我没有学会那个动 作时，我是最积极求教的;当我没事干时，最想干的就是练武 术。

我爱武术，武术的力量是很神奇的。当我受委曲时，我没 有垂下头，那是武术给我的豪情;当困难来临时，我没被压 倒，那是武术给我的力量……

“不经历风雨，怎么见彩虹”我会努力的，在今后的道路 上，我会像爱武术一样去对待每一件事。

今天，是个令我们二年级老师和同学们都难忘的日子，因为下午，我们二年级同学在学校的操场举行了激烈的武术操大赛。昨天，我的心里一直在想：明天就要比赛了，一定要精神饱满，晚上要早点睡才行。

今天下午，我们刚到操场，就看见操场上有许许多多小马扎整整齐齐的摆放着，我们按照对列坐在马扎上，心情激动的等待着比赛的开始。第一上场的是二（四）班，他们一上场，就因为声音洪亮让评委给予了热烈的掌声，看到这一幕，我心想：我们一定要比他们做的更好！终于轮到我们班上场了，我觉得自己卯足了劲，做出了在所有练习中最好的一次展示，同学们的动作也都很标准，走路时注意排面对齐，喊口号时声音也很洪亮。但是，不管我们怎样努力，评委们就是不鼓掌。

比赛完毕，我心想：评委不鼓掌，就说明我们没有四班做的好，那会得第几呢？过了一会儿，评委开始宣布获奖名单，我的眼睛目不转睛的盯着主席台，非常紧张，但是结果很失望，我们班没有得奖，有好几个同学伤心的哭了，我的心里也很难受。不过老师还是表扬了我们，还安慰我们说重在参与，只要尽力了就好了。

我希望还举行这样的`比赛，比如说打花棍，我会努力练习，争取为我们班取得好成绩。

有一次，当我看到李乐上台表演时，我不禁想起了我第一次上台表演的情形，以前，我是个比较内向、而且还不爱说话的女生，就是有了那次上台的机会让我对自己有了信心。

在我上幼儿园大班的时候，学校有表演我都不太敢上台，于是妈妈就到处打听，最后帮我在罗湖妇幼活动中心报了个“语言表演”班。报名时听说老师是深圳主持儿童电台的主持人姐姐，哇塞～我听后真是兴奋又期待，因为电台主持人都是很漂亮的姐姐。

第一次上语言课老师让我们都自我介绍，这样也好让大家互相记住同学的名字，老师也能更好地了解每位同学的性格。轮到我介绍时就有些不自然了，因为吞吞吐吐说得很不流利，就简单的说了名字和年龄而已就紧张的心都快蹦出来啦！第一节课老师是教我们顺口溜，也就是磨嘴皮子，如：“一二三四五六七八九、九八七六五四三二一”，还有“板凳长扁担宽，扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上……”，看谁说的又准又快而且不能出错！就这样练习慢慢的我说话的声音练的大声了，而且还会主动和隔壁同学互相对话练习，接下来的每周六语言课我都期盼着，因为在学习和练习中都会有欢声笑语，我们的学习很广泛，有朗诵、双簧、主持、相声、小品～所以在这一年的学习中我脱颖而出，我被老师选上当主持人，因为一年的学习即将结束了，最后是检验成绩的时候了，怎么检验呢？那就是在很大的小区里表演一场年联欢晚会，每位都要上台表演而且至少表演二个节目。我表演双簧和小品，台下有上百人在观看着我们的精彩演出，我们这群小演员在台上卖力的让大家都开心，说实话刚上台主持报节目时真是紧张，浑身热的慌，而且看台下的观众时两眼冒金星，那个头晕晕啊～但看到别的同学表演的那么好时，自己心里不由自主的就把自信心给自己装满了，因为想自己表演的更好，想台下的叔叔、阿姨、爷爷奶奶、小朋友们给我掌声，于是我登台表演时自己默默的支持着自己！整个演出下来很顺利也很成功，得到了所有观众的认可。

因为有了这次表演的经历，所以在小学里的联欢会我都主动去参加，而且这次经历我还被华娱卫视台选上了当小主持人，是的，努力、机会都是自己去积极争取得来的，有了第一次的表演尝试才会有以后的更多机会让自己施展才华，而且只要自己不放弃，自己给自己信心那就是不可能办到的都会有可能办到！加油自己…

随着近两年时间，学校武术操的推广，其中也出现了一些问题，武术操练的时间长了，效果慢慢的减退了，同学们的激情也开始慢慢消化了，没有新鲜感了。我是一名专门从事武术进校园教学的教练，推广武术操有3年了，从中遇到了很多困难，也吸取了许多经验，武术操能锻炼学生的健康体质，能作为培育民族精神的手段，促进学生对中华民族文化认同与尚武精神的培育，通过武术普及到学校，足已顺应了“推动社会主义文化大发展大繁荣”让各学校活力四射，健康向上，学习武术强身健体的同时更为国家培育和发展优秀文武双全的人才。

要让武术更好传承发扬光大走进校园是必经之路，但同时也要为武术在学校持续发展开辟一条新的道路!需要各级领导、学校领导、老师、家长的重视。武术刚进校园学生们肯定喜欢，因为他们对武术很好奇，觉得很有趣，每天可以“黑”“哈”，但是时间长了学生们的好奇心也就慢慢消退了，觉得没有新鲜感了，要让武术进校园产生重大影响、持续发展就要通过很多形式，要多样化、富有活力，不能太单一，还要需要教育部门、体育部门、学校、老师的大力支持是非常重要的。

武术一般刚进校园都可以受到学校领导、老师、学生的一致好评，学生们可以初步的领悟武术的一些基本知识，可以让他们对武术有个基本的概念。让学生们可以变得活力、阳光。学校有了孩子们喜欢的武术操，就把课间操改为武术操了，随着长时间的习练武术操，问题就出现了，学生们感到有些枯燥无味了，很累，除非有重大活动，同学们才能认认真真的演练武术操!

看到上面的情景我作为一名武术教练想了很多很多办法，来改变学生们的那种枯燥无味的局面。其中举行了全校武术操比赛，举办了市级武术交流大赛，参加了各种大型节目、比赛、运动会的开幕式、举行了武术理论答辩赛、成立了学校武术队等这些办法能用的都用了，确实对现有的状况有所改变。

但我知道想要更长远的发展，这些做法是远远不够的。其实每个学校真正喜欢武术的人很少，我觉得人少没有问题，很正常，我们就是要加强对那些爱武术的学生多指导多鼓励。这样才能让武术有效的传承发展下去，对于不喜欢的那部分可以让他们当做游戏来玩、锻炼身体，了解就可以了。

武术进校园发展不快问题有诸多原因。如有些县市级体育部门、教育部门、根本都不知道有武术进校园这一回事，知道的也是过眼烟云，重视力度不够，支持力度不强，武术进校园也就成了有些相关部分的口头之事，根本没有大力去抓、去落实。

经调查发现，从国家体育总局、教育部联合发文以来两年时间效果不是特别明显。但是国外练习武术的人越来越多了，而且都练习传统武术，我觉得现在我们就要开始反思，不要到我们的子孙后代向外国人学习中国传统武术，这样的话武术界的老前辈们死都不瞑目。 武术进校园要得以更好的发展的方法就是武术变成学校课程，跟其它学科一样需要考试、评分， 这样学生、家长才会更加重视。学校武术应该加入更多传统实用的东西进去，通过更多的传统武术交流活动，使传统古老的武术在学校得以更好，更有效果的发展下去，这就需要相关部门的高度重视和支持，只有这样中国传统武术才能在校园开花结果。

相信学校武术的将来肯定是武术传承最重要的部分，也相信通过相关政府部门和所有武术工作者一起努力学校武术的明天一定会更加灿烂。

湖南浏阳一带流传的拳术，内容丰富，门派较多。据初步统计共有七家三十六教，其中尤以龙门教、苍门教、练门教、平原教、军源教流行最广。

浏阳南拳虽多种多样，却都出于硬门之源。它们有着共同的特点，这就是结构紧凑，短小精悍，强弓硬马，刚劲有胃。演练起来威武雄壮，势如破竹，大有推山人海，风卷残云之势。它在技法上要求稳、准、 狠、疾、敏。稳是指下盘功夫要扎实，要求四平八稳，落地生根，准有两层意思，一是指动作要标准，要求干净利索，整齐合一，二是指击打对方要准确，要求手不虚发，招招见效，狠是指临场应敌要心雄胆壮，莫留后患，要求不动则以，一动则顽石崩裂，铁壁顿开，疾是指动作要迅速，要求来去无形，疾快如风，敏是指动作要灵活，要求敏捷如猿，闪展自如，它在身法上有“四正”的要求，即：头正、颈正、身正、胯正。要求头不能前俯后仰，颈不能左右歪斜，身不能抬肩挺腹，胯不能弓马不分。总的要做到“神形兼备，内外合一，出手犹如穿杨柳，落脚恰似定海针”。

浏阳南拳具有浓厚的南派风味，因南方多水泽丘陵，不宜在大开大合，空翻腾跃，而讲究拳打卧牛之地,稳打稳扎，步步步为营。它上肢动作较多，劲力突出，发力有声。主要手法有冲、劈、点、插、挡、拨、 挂、封、抛、托、擒、拿等。主要手型有拳(老姜拳、三角 拳、平拳、凤嘴拳、菱角拳)，掌(柳叶掌、荷包掌、标插掌;)，勾、爪(虎爪、龙爪、鹰爪、鸡爪、蜈松爪)，此外它也讲究腿的运用,但不尚腾跃，不尚高难，而注重实用，在四平八稳的基础上配以屈伸性的腿法，如踢、踹、勾、绊、扫、踩、弹、卡等，主要步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步人丁步等。浏阳南拳技击性较

强，它攻防互济，软硬兼施，不仅要“一力降十分”，同时还要“以巧破千斤”。主攻时猛打直进，手肘齐发，以力度取胜，以硬功克敌。应防时以后发制人为主，谱曰“祖训有先让三招”这就是说与人交手时，先让过敌人锋芒，磨掉敌人锐气，而三攻其不备，击其归惰。这种防御战术通常表现为“先软后硬,先曲后伸，以逸待劳，以静制动”。

浏阳南拳十分注重基本功的训练，主要训练有内容有：桩功、腰功、腿功、臂功、硬功等。桩功主要磨练人的意志，坚实下盘功夫，训练各种弓马步法。桩功分静练和动练二种，静练主扎马坐桩，动练主进退走马，腰功主要训练腰部柔韧性和灵活性。腿功主要练腿的柔靭性，增强腿的踢打力量，提高腿的技击能力。主要训练手段有压腿、踢腿、搬腿、耗腿、摆腿、弹腿以及实物练习，如踢沙袋、踢木桩等，臂功主要提高手臂的灵活性，拳掌的劲力和攻防技能。主要训练手段有举重、倒立、抓坛、打沙包、抛石锁、捋竹筒以及冲拳推掌等，硬功主要练习身体各部位的抗击能力和打击力量，主要功夫有排打功、金钟罩、铁沙手、红沙手等。

通常，人们都认为李小龙宗师的第一位武学老师是叶问宗师，但实际上他的启蒙老师却是他的父亲李海泉，因为李海泉作为粤艺名人，已修习太极拳几十年，有很深的造诣。李小龙自小好动，认为只要是拳便都能打斗，因此从几岁时便开始跟父亲学习太极拳，且从此一发不可收拾，一练就是二十几年。从李小龙的武学笔记可以看出，太极在截拳道中占了极为重要的地位，它的一些有关“太极”、“无极”、“阴阳”的理论更逐渐发展成为截拳道的核心理论，而太极图也成了截拳道的标志图。

由于李小龙当时在街头打斗的需要，曾想放弃对太极拳的修炼，因为太极是一门慢功夫。但遭到了李海泉的反对，因为李海泉知道李小龙的性子太烈，而通过练习太极拳，可能会有一定程度的克制，但在李小龙逐渐放弃对太极拳的修炼，他只得想办法另辟途径来弥补。李海泉此时想到了另一位武林前辈梁子鹏，但事情并没有李海泉想象的那么顺利，因为梁先生对李小龙在街头上的打斗劣迹早有耳闻，在当时保守的国术界，他还不想让这个不良少年毁坏自己的名声，但李海泉又是香港艺坛名人，故在不好推脱下，只好答应仅让李小龙来听他的理论课，事实上也仅是收他做一个挂名弟子。但梁先生深厚的武学修炼基础与拳理深深打动了李小龙，并由此明了太极拳等内家功夫的真正技击涵义，而这一切又都是李海泉未曾讲到的，而事实上李海泉教李小龙练习太极拳的目的亦并非让他去打架，而是修身、养性、健身。

每个人在成长中，都有许许多多的故事，这些故事伴随着我们度过快乐的每一天。其中令我印象最深刻的，那就是一次难忘的演出。

记得二年级的一个冬天，有一天少年宫舞蹈导师通知我参加广州市第十六届亚运会一周年纪念晚会的演出。我们主要是给著名歌手韦唯唱的《日出东方》和毛阿敏唱的《重逢》伴舞。

在排练前，导师跟我们动员说：“这次演出任务非常重要，是代表广州市儿童的形象，演出只许成功不许成败。排练时间很紧只有一个月，训练会很艰苦，甚至会占用我们课余的学习时间，让我们做好心理准备。开完会后，我心里觉得很大压力，担心完成不了任务，也怕影响学习。妈妈鼓励我说：“别人能做到的事，你也一定能做到。”在妈妈的鼓励下，我鼓起勇气加入了紧张的舞蹈训练。

每天下课后，我匆匆吃点东西就背着书包赶到少年宫排练。在舞蹈室里，导师反复教我们排位置、走队形、学动作配音乐。每当做错动作就会遭到导师严厉地批评，还要被罚不断重练动作。每次排练都要连续练习三个小时。每次排练结束，我的双脚和腿又酸又麻又疼，好像腿脚都不是我自己的。晚上十点多回到家还要再赶作业。这时我又困又累，真想放弃排练。但一想起导师辛苦的付出，演出任务的重要。我还是咬牙坚持下来，每天继续坚持排练。

终于，我们熬到演出了，导演安排我们到海心沙彩排。那天刚好遇上冷空气，寒风刺骨，雨还“沙沙”地下个不停。我们穿着雨衣在风雨交加的舞台上随着音乐的节奏在翩翩起舞。脚上的舞鞋被水淋湿了，就像穿着一双冰鞋踩在雪地上。这时大家心里只想着要完成好演出的任务，早就把恶劣的天气抛到了九霄云外。

彩排结束，我们拖着疲惫的身体坐上了回家的大巴。

第二天晚上，演出马上开始了，台上灯光闪烁，像一个五彩缤纷的世界。喷泉、帐屏托衬着梦幻的海心沙舞台。一群穿着黄色裙子的小精灵，手上捧着鲜花，好像置身于一池碧水中。我们翩翩起舞的身体变得那么舒展，跳的每个动作都是那么娴熟而自然。著名歌手韦唯和宋雪莱穿着华丽的盛装站在舞台中央唱起了动听的《日出东方》。我们的舞姿尤如一只只傲气的白天鹅在湖面上游动，又像一朵朵蓬勃的向日葵努力地向上生长。我们的动作整齐优美，换来了台下一阵阵雷鸣般的掌声。我们走下舞台，导师们都竖起了大拇指，啧啧称赞我们精彩的表演。

取得演出成功的快乐，是我从未有过的快乐，这次演出的成功是我们刻苦训练的结果。真是“台上一分钟，台下十年功”通过这次难忘的演出，让我明白了一个道理：只有付出，才会有收获。

晚上，我们换上武术服装，走向新江中心小学。为什么我要去别的的同学的学校呢?因为我在这个学校里参加了武术夏令营!今天我们要去参加第二届武术大赛的开幕式!

我们来到了大赛的现场，哇，真壮观，有好多人啊，衣服是颜色也五彩缤纷：有黄色、有蓝色、还有红色，真漂亮!我们进入大赛现场，坐在看台上，看上去很不错，我们坐在高处，居高临下，看的十分清楚，就是字看的不太清楚罢了.

我们坐好了，主持人说了几句话，我们才开始看节目：一是舞龙，二是舞狮，三是集体刀法，四是格斗术，五是歌舞表演加集体刀法。其中我最喜欢集体刀法和格斗术。格斗术表演的时候，来了一群武警，告诉我们如果你遇到坏人，应该怎么应对，还有：如果坏人有武器，应该怎么办。

集体刀法刚开始的时候，只有刀法，后面就丰富了：有武术、双节棍、棍子，可让我们大开眼界了。

当看完所有的武术表演，已经十点多了，我已经很困了，坐在大巴车上，走在回家的路上。

暑假的一天，武术冯老师说要带大家去沈阳电视台比赛，我听说以后心情既紧张又激动，终于可以参加比赛了！7月23日，我和妈妈坐上火车出发了。

我们来到了沈阳电视台，比赛的场地是一个很大很大的演播厅，这就是我们比赛的地方。

家长们都坐在四周的观众席上，长方形的表演台上布满了璀璨夺目的灯光，随着音乐的节奏更替着场景，时而高山流水，时而满天星空，时而鸟语蝉鸣……美丽极了。

舞台正前方是评委席，五位评委威严的坐在那里，两边还有好几个工作人员在给我们摄像录像，看到这些我更加紧张了，生怕自己会搞砸。

这时主持人报幕：“下面有请86号小朋友刁馨蕊为我们带来武术——中国龙。”

随即音乐响起，我先是两个前乔翻，接着抡臂拍地直冲拳、鲤鱼打挺、360度横扫腿、握紧拳头夹在腰间，然后我又来了个侧踢腿，动作干净利索。

台下跟着响起了掌声，我也就不紧张了，动作越做越好，最后一个后撩腿完美收场。掌声更加热烈了。

到了晚上，妈妈说武术冯老师说我今天属于超常发挥，武术动作完成的非常好，并且取得了金奖，我开心极了。

学武术不但能强身健体，而且还能得奖杯。我爱学武术！

对于性格内向的人来说，最大的折磨莫过于在众目睽睽之下表演，那感觉，真的很难受。

我也是一个性格内向的人，每一次的在课堂上发言，都会让我紧张的满脸通红，声音发抖，甚至冒虚汗。

我也不喜欢出风头，每当有什么集体活动、文艺活动之类的，我都会毫不犹豫的选择当观众，静静的在观众台上看着舞台上的表演者。

直到我上了高中，因为一些技能考试，不得不上台表演，唱歌、跳舞，都需要上台表演给老师看，渐渐地，内心没有那么害羞了。

每次当要上台的时候，总会紧张到不行，甚至在钢琴表演的时候，手会不听指挥的发抖，然而，在一次次的训练下，由最初的刚刚及格到后来的八十来分，这个过程是心酸的，可是结果是很令人欣慰的。

记得第一次上台演讲，是由课代表组织的随机抽纸团，我随便抽了一个，打开一看，瞬间石化了——第一个！

Oh，my god！

同桌想看我第几个，被我眼疾手快的收回来了，一脸贼笑的问同位：“怎么样，换不换？”哪知同位不上当，一直问我第几个，我弱弱的回了个“一”。同位却一脸幸灾乐祸，嘴上说着：祝你好运啦，小白鼠，哈哈哈。

气得我直翻白眼。

“向左转”、“向右转”……这声音，又让我想起了让我们心痛的会操表演。

8月29日下午，那一天是我们七八年级军训的最后一天，也是我们会操的时候。我们20个班拿着凳子坐在操场上，顿时便安静了下来。会操表演开始了，我们以班为单位，列成方阵，齐步行进。首先由八年级1号出场。只见一连踏着有力的步伐向操场正中间行进。他们高声喊着“一、二、三、四”，声音非常洪亮，气势逼人，个个仿佛都把自己当成个兵看待。各个项目做得都很好，接下来轮到下一个班，一直到5号，前五个分都很高，最高98点多，直接把我们的分压死了。看了这几个班，我不由得想起这几天军训来的一幕幕：军姿站着，面朝太阳。同学们都是满头大汗，有的女学生身体不好晕倒了，有的是在偷懒。

最后，8年级结束了，分都很高。轮到七年级了，我们是第一个，我的心里特别紧张，手上也沾满汗水了。“立正，向右看——齐！”教官那一声声口令让我们走进了场地。我集中精神，放松心情，想着老师说的做回自己，要搏一搏。眼睛紧紧盯着前面同学的后脑勺，踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走进场地。第一项：立正和稍息的互换，我们做的很好，第二项也顺利通过了，可到转体的时候，有的人不集中注意力，转错了。后来到跑步的时候，教官让向右看齐，我只顾着看主席台上的军官了，直接向右转了，一看没人转我赶紧又回来了。我们班最后表演完退场了。

到最后，我们只得了3等奖，拍到7年级最后3名了。这都怪我，不该转我转了，老师最后也很生气。有的人觉得是因为我们是第一个出场，经验不足。我想，不只是经验不足，也是我们不认真，平时训练不严肃。

到最后我明白了军训不光磨练了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这就是军训的意义。

我们这一组已经排练了好几天了，刚刚排练的时候，经常把台词忘掉，没有感情啦，旁白读错字啦……。现在这种问题还错，那等于在吃“大餐”。

现在好了，展示自己的机会终于到了！我和我的组员又是激动又是担心。

快要表演了，我们这组争先恐后地举手，生怕周老师喊不到。

我和我的组员个个都激动地一蹦三尺高。可是好景不长，我一到讲台上有47双眼睛在盯着我，我吓地涨红了脸，连双腿都在微微地抖。看见我的朋友——丁浩轩一直在用鼓励的眼生望着我。惊心动魄的表演终于开始了，我一边做着浪花的动作，一边对我前面的“小礁石”说“呃——哈来着？哦……那咱们就比试比试！”才说了一句话，我更加紧张了，心想：这次好像是全班表演最不好的一个了。就这样，我们这一组表演完了。忽然，同学们竟然还鼓起了热烈的掌声。

我一脸尴尬，明明我们表演的不好，那为什么同学们都为我这组鼓起了掌呢？

放学回家，我看到我们班QQ群有我们这组演的《浪花和礁石》，我一看，哈哈大笑起来，原来，我们组表演的没有一处不像。那礁石的狂妄自大，那小浪花的坚持不懈都表演出来了，只是比较的温柔。礁石没有那种气得暴跳如雷感，而是那种很温柔的，让人感觉比较舒畅，没有剧情感突出。

一年一度的端午节到了。往年，爸爸妈妈总会带我去旅游，感受各地的风土人情。而今年的端午节与往常不同，我参加了青少年“晨光杯”武术比赛。

早晨，我早早地起床了。一路上，我心里既兴奋又有些紧张。为了这次比赛，我每天放学后都在学校操场上进行刻苦地训练。到了市体育村，哇！好多人呀！他们有的在做热身运动，有的在打拳，有的在练剑……真是热闹非凡。我找到了我们学校的队伍，队员们个个兴高采烈，神气十足。吕教练点完名后，和蔼地对我们说：“同学们不用紧张，放松心情，好好表演。”我们齐声回答：“好！”

开幕式过后是检录入场。我被分配在了第九场。趁着漫长的等待时间，我在树荫下练习套路，教练给我指点了几个动作：单拍脚要绷脚，拍到脚面；冲拳要有力；弓步要蹬腿……

轮到我上场了，我信心满满，迈着矫健的步伐来到赛场中央。我用眼角余光环视了一下四周，无数双眼睛注视着我，这让我下定了必胜的决心。行过抱拳礼之后，我认真地做起每一个动作，站如松，坐如钟，横出拳，竖踢腿，弓步似毒蛇，马步如猛虎……不一会儿，我已汗流浃背，但我依旧稳扎稳打，动作连贯，一气呵成。观众纷纷鼓起掌来。

激动人心的时刻到了。我以7.47分的成绩夺得女子乙组其他拳术第一名。听到宣布成绩的声音，我异常激动：平时的训练得到了回报，汗水没有白流，辛苦没有白费。

今天是大年初一，也是新年的第一天，正巧有好友送了爸爸四张马戏团的票，于是我们邀约妹妹一起去看马戏，我甭提有多高兴了。

吃完午饭，我就迫不及待地让爸爸开车送我们去体育馆，虽然时间还早，但是我已经在家坐不住了，早早地来到了体育馆，一进门，我就向我们的位置冲了过去，座位非常好，坐在第一大排，可以把舞台看得清清楚楚，当我坐下来，我就安静地观察着整个馆场，馆场中间是一个大型的舞台，后面有一个圆形拱门，拱门的上方，亮着俄罗斯金奖马戏团几个大字。看来这次的马戏表演应该不错，我好期待啊！

“叮——”欢快的音乐响起来了，只见八位美女，穿着鲜亮的裙子，颜色各异，戴着羽毛头饰，漂亮极了。她们跳着拉丁舞，很有节奏的扭动着身子，使得会场的气氛活跃起来了。很快地她们下去了，马戏表演开始了。

只见一位女侠骑着“白龙马”跑上来了，她手拿彩带，在舞台上飞速地转了一圈，分别把这五个彩带扔在了地上，然后她迅速地用脚勾住马鞍上的东西，整个人倒挂在马上，飞快地把地上的彩带一一捡起来，她突然一个后滚翻，稳稳地坐在了马上，哇塞，我情不自禁地尖叫了一声，看得我心扑通扑通地跳。紧接着，来了四位男士，分别骑着快马，然后四位男士一起骑在了一匹马上，他们的动作好险啊，真怕他们掉下来。

接下来是两只狗熊骑车，一只大狗熊推着一辆小小的自行车，被驯兽师带进表演场。只见狗熊笨拙地上了车，熟练地围着场地转着圈，毫无失误。哈哈，虽然没有刚才得惊心动魄，但是挺好玩的。然后上来的是大老虎，三只大老虎，我还是很害怕，场上把网都竖起来了，就怕老虎伤了周围的人。三只大老虎表演着滚球。紧接着上来的是五只可爱的小狗，它们表演了飞跃栅栏的动作。

最后的压轴节目是非常刺激的“空中飞人”，由一男一女两个杂技演员表演，他们先沿着一个梯子爬到空中悬挂的木板上，然后把梯子抽掉。大哥哥和大姐姐把脚伸进吊环里，头朝下在空中荡来荡去，做出各种动作，看到这样惊险的动作，我呆若木鸡，没想到他们能做出如此高难度的动作，心里真为他们捏了一把汗。就这样演出结束了。我恋恋不舍地回去了，可我的心还是那么激动。

今天真是非常开心的一天，他们的每一个精彩的表演都让我惊讶，驯兽师真是太伟大了，把动物训练的这么好，可见平时付出了多少的辛苦和汗水啊！想一想，任何的成功都来之不易，都需要我们付出汗水，需要我们用行动去换取丰收的硕果。

早上，我准时打开电视，收看电视连续剧《李小龙传奇》。今天的这一集十分精彩。主要内容是李小龙挑战大卫﹒科菲尔。

小龙的师傅叶大师在比赛前再三叮嘱他前三局只管挨打，等大卫﹒科菲尔的力气消耗完了，再用寸拳打败他。这实际上是对“一鼓作气，再而衰，三而竭”的战略战术原则的灵活运用。没想到在比赛中，大卫﹒科菲尔用侮辱性的话语激怒李小龙，他说：“你这个梳着辫子的东亚病夫，看我怎么给你下马威!”李小龙最不能容忍的就是别人说他是“东亚病夫”，他咬牙切齿地对不可一世的大卫﹒科菲尔说：“咱们赛场上见分晓!”

结果李小龙没听师傅的，比赛一开始，李小龙就使出了绝招，在第三个回合后就用寸拳击败了蝉联四届“小拳王”称号的大卫。科菲尔。全场掌声雷动，无不为李小龙叫好、喝彩。李小龙用事实证明了中国人不是“东亚病夫”，用中国功夫书写了一个顶天立地的大写的“中国人”。

虽然李小龙最后挨了师傅的批评，可我认为他是我们中国人的榜样，是我们中国人的骄傲，李小龙为我们赢得了尊严。

在风居住的街道里有一个剧院，这里，每天都会上演着不同的演出，在静谧的傍晚，或是在慵懒的午后，总有不少的风们前来观赏。有的风儿被有趣的表演逗得不禁捂着肚子，跟着“呼呼”大笑;有的风儿被感人的表演深触内心，神情黯然，思绪起伏，渐渐陶醉其中。而有的风儿只是默默地坐在靠椅上，半眯着眼，享受着暖暖的温情。

舞台上，风儿们到处乱窜，时而舞动着自己曼妙的腰肢，多情的眼眸，像清透的湖水，柔情地望着观众;时而激扬愤慨，大口大口地喘着粗气，像极了热血澎湃、激情四射的青年。若是对生活体验不够深刻的人，怕是不能明白风的这种特别的艺术吧!

在众多的表演者中，有一位号称“天籁之声”的风，她有着妖娆的身段，浅浅淡眉之下，一双水汪汪的大眼睛格外动人。她的歌声粗犷中透着细腻，真切中透着虚幻，总会令人忘记一切，置身其中，仿佛来到了一个桃源仙境，这里有碧绿的山，靛蓝的河水，温暖与明媚混杂在袅袅炊烟中徐徐升腾……她的声音总会震撼到每一个在场的听众，令人回味无穷。曾有一名诗人写下了：“此曲只应天上有，人间难得几回闻。”大抵说的就是她了吧!

我也去听了几回，虽然不能将其领悟透彻，不过从她的音乐中，隐隐约约我仿佛听到了花儿绽放的声音，露珠鼓掌的声音，雨儿跳舞的声音，还有属于她自己的风之声。这，让我开始相信，她心中怀有的是对大自然最真挚的爱恋。

耳畔，响起风儿的天籁之音，如汩汩清泉涌入了我们心扉，带走凡尘一切羁绊，掠来一阵脱俗的风，拂过脸颊……

有一次遇到一位练武术的大哥，我们几个朋友说好要向他学。后家里阻拦，没学成，也没好意思告知那位大哥，就消失了。长大后每次想起，都是一个心结。

有一次遇到一位练武术的大哥，我们几个朋友说好要向他学。后家里阻拦，没学成，也没好意思告知那位大哥，就消失了。长大后每次想起，都是一个心结。

后和同学学过军体拳，形意三体式，各种步法。有几年时间，经常是跑步，压腿，踢腿，站站步法，深呼吸走回。

教我三体式的同学焦劲松是李文彬老师的外甥，我站时可身上突突跳，骨节响，那时没有知识和条件，不知珍惜，没能坚持练。

和儿时朋友梁育学过几个通背单操。

还和大学同学陈献光学了少林五形八法。

和战友学过国家套路太极剑。

80年或81年在沈阳从刘桐林师父学形意五行相生拳，我中学同学李庆军是师父的老弟子，介绍我拜师。那时我只会较着劲打拳，因在南京上学天气热，得了神经官能症，体力不行，所以没能坚持，学太极拳后，有时还练形意拳。刘师父教拳开明，说见着好老师可和人学习。

82年，和大学同学张兆东学陈式太极拳，未完时，我们发现学校里研究所的朱世达老师陈式太极拳打得好，便一起从头向他学习。

由于工作、家里忙，练拳坚持得不好，但也时常身上挂着意思，不断研究。有一些收获、体会，也走了不少弯路。

有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解松。有个旁观者看到了这一切，不解地问:“大师，您为什么又要将鞋带解松呢?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅者，长途跋涉让他的鞋事松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴.”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

人一个时间只能做一件事，懂抓重点，才是真正的人才。