精彩的武术表演作文（汇集20篇）

梁东旭

冬天来了，它是一位出色的魔术师，它站在大地舞台的中央，鞠了个躬，表演开始了。

它先变了第一个魔术——寒冷。北风呼呼地吹着，人们冷得直哆嗦，早上起来想伸个懒腰，打个哈欠，可是刚将手臂伸出去，又急忙缩回到温暖的被窝，因为真的好冷啊！

接着它又变了第二个魔术——麻烦。因为人们出门前总要加一件衣服，再加一件衣服。把人包裹得像一个大大的粽子。但是在家里刚好相反，要不停地脱，和春天比起来，真是差了太多。

作为观众的你，是不是看不下去了？这魔术也太没意思了，怎么全都是不好玩的魔法？其实好戏还在后头呢！冬天开始了自己的超级魔术——快乐，比如令人兴奋的圣诞节，让人快乐的元旦，全民欢庆的春节……堆雪人、滑雪、收红包等活动更是让人期待。当然，还离不开特有的美食，比如围着热气腾腾的火锅涮着香嫩的羊肉，让人有温暖如春的感觉。饭后，再来一根甜甜的糖葫芦，那滋味真是甜到心里。

当迎春花儿绽放的时候，冬天的表演也就接近了尾声，但它永远住在我们的心里，永远，永远……

一个暑假的时间，我去阳光俱乐部学武术，因为学武术可以强身健体。

到了阳光俱乐部，我脱掉了鞋子，走了进去，老师先让我们蹲马步，老师说：“让我们坚持50秒。”我们大吃一惊，“啊，50秒！”我吓得手抖了起来，可是没办法，只好蹲了，我蹲好马步，还没有5面我就倒了下来，老师飞快地跑了过来说：“你没事吧！”听了老师的这句话我又坚强起来，感到很有信心。我又专心致志地练了起来。接来老师又让我打虎跳，我试着打了起来，没想到我摔了一跤，这次，可把我摔痛了。后来老师一点一点地教我，先把两只脚翘起来，后来再用力一点就能翻了过去。第二次我又练了起来，经过第三次第四次的练习我终于学会了打虎跳。后来我问老师怎么蹲马步，老师说：“蹲马步要每天练习，只要你每天练顿马步，一定会进步的。”

到了家，我把今天学会的武术给妈妈表演，妈妈笑了起来，看到妈妈笑得这么开心，我也情不自禁地笑了。

暮然回首，看看我那一步步的四年的武术之路，里面充满了艰辛和快乐。

因为小时候的我弱不禁风，常常生病，体质不好，父母为了让我强壮起来，给我报了武术特长班，我的武术之路由此开始。

刚学的是扎马步，那是很辛苦的，有时连老天爷也不讲道理，非弄的烈日炎炎，害的我一边忍受着太阳的折磨，一边用力的扎马步，害的我汗如挥雨。

最难学的是翻跟头，要是手稳不住，就要被摔了。就算稳住了，还要把基本动作练熟了，不然是过不去的。越往后学，动作越难，现在我正在学最难的——测空翻，因为它的风采是腾跃，要以奔跑为动力，随意发力点，然后腾飞起来就大功告成了。但这很容易失手，一旦失守，轻则摔倒，重则扭伤，一次次失败但我仍坚持了下去。

终于，在“六一”我被学校选中在外演出，我心中无比的激动，我的付出有了回报。武术靠得是毅力，只有它是决胜的关键。

门外的走廊上突然传出急促的脚步声，“通信员”郑阳气喘吁吁地一手拍在门上大喊：“好消息！好消息！学校举行三独大赛了！每班要选出三个项目各一人参赛！”

顿时，原本安静的教室里像炸开了锅，人声鼎沸。

“哇！这真是个千载难逢的好机会，我一定要去！”“不知道谁会被选上，真期待！”“算了，我才不想去。”议论声嘈杂无比，像一群小鸟在叽叽喳喳，像许多乐曲在同时播放。

纪律委员陈毅走上讲台，大吼：“谁再给我讲一个字，记一次！”教室顿时鸦雀无声了。“现在谁也不许推荐别人，只能毛遂自荐，先选独唱的。”“对！”我也站起来配合陈毅。

霎时，同学们齐刷刷地竖起了手。“陈柯，你先！”

陈柯站起身，扬了扬眉毛，眼睛眯起，嘴角上扬，鼻翼张开，好像对大家认可她而高兴，她清了清嗓子，一撑桌子，迈着轻盈的步调，走到讲台上。他张开嘴，优雅的歌声从她口中飘出，像是百灵鸟那甜润的歌喉，在自由的吟唱；又似萧管那柔和的声音，飘散空中；又如那细腻春雨声，柔和滋润。歌词从她嘴里蹦出，在欢笑，飞进大家的耳朵，轻轻抖动着耳膜，落入每个人心中，甜美舒适，仿佛这已经不是一首普通的歌曲了，而是一首流传已久的古典乐曲。许多人见她唱得这么好，就害羞地放下了手，只有小明还举着手。

“小明，到你了。”小明侧身闪出，张开了嘴，歌词像跳动的音符，似逍遥的笛声，仿佛是尖锐的利箭，跃出口中，溅到地上，一蹦一蹦地跳进我们心中。大家无不鼓掌喝彩，有的甚至激动地站起来，掌声雷动。他唱完后，我们全班通过选举投票选出了陈柯。

现在是独舞，谁来？怡煊举起手。她轻巧地走上讲台，开始了舞蹈。她脚一踮，轻盈地跃了起来。顿时，班上爆发出雷鸣般的掌声，震耳欲聋。她身体一侧，迈着优雅的步调，手横竖来回，我们似乎在欣赏古典乐曲，悠悠之声古色古香，飘进每个人的耳朵，让我们不自觉地点起头来。忽然，她又来了个竖叉，大家都惊讶地瞪大了眼睛。这次的掌声更热烈了，如狂风暴雨，似风声狂啸，不绝于耳。

下一个人让大家感到意外，竟是黄红，他一上场，手大幅度地旋了一圈，脚有节奏地跺地，好像有一只狂躁的乐队在耳边演奏，让每个人都想要舞蹈起来，他又蹬脚起来一踢，让每个人都热血沸腾，像老鹰尖利地鸣叫，像狂风骤然而息，又像是大喇叭在鸣响。经选拔，黄红被推举上去。

独奏想都没想，全班推举了架子鼓王豪，他的技术高超到无敌，那声音如惊天巨响，壮烈无比，每个人都不停地晃动着，那声音像爆炸，声势浩大，可谓一鸣惊人，万雷破世。

这次“三独”文艺表演选拔结束了，大家真是各有所长，我也不能示弱呀！

三年级时，我就与小区里的一只流浪猫搭上了。我几乎天天放学后都要去喂它，日子久了，我还给它取了名字，叫喵喵。有一次，我获得了意外的惊喜—猫咪们送给我的精彩表演！

记得那是一个星期一的下午，我一放学，就来喂猫。当我来到接头地点，叫着“喵喵、喵喵”时，却不见以往喵喵欢快的回应音。我有点担心喵喵是否出了意外，正当我焦急万分时，一只白猫从我的头上一跃而过。我眼睛一亮，便去追它。没想到，白猫把我领到小区的一角，原来喵喵和几只小猫们都在一起呢！我刚想喂食，没想到猫咪们开始手舞足蹈起来，有的轻盈在树干跳来跳去，有的在地上喵喵叫着，有的在我书包上跳来跳去，我的喵喵则在我身旁亲热地叫着跳着，这俨然就是一个猫咪聚会！我想，这难道就是猫咪们一起创办的演出吗？想到这里，我激动地跑到猫咪们中间，开心地抱了这只，又抱那只。小猫们更欢乐了，跳得更起劲了，叫得更欢了，似乎也在说：“你爱我们，我们也爱你！”。被这欢乐的气氛感染，我也兴奋得欢蹦乱跳起来，手中的猫食象雨点一样纷纷洒下来，猫咪们一下子围了过来，一边津津有味地吃着，一边喵喵地叫着……

虽然这事过去许久了，但猫咪们的精彩表演，却令我记忆犹新，因为这是我和猫咪们的开心一刻，这也是猫咪们报答我的特殊表演！

上次举行的庄河市全民运动会的开幕式上，我们学校有幸参加了表演，表演了我们最拿手的武术操，得到了市领导和全场观众的交口称赞。

那天天气真好，阳光灿烂，白云朵朵，我们穿着学校为这次表演而专门准备的白色的武术服，早早地来到了表演场地。在表演之前，我们排成一队，在操场边上围了一圈，从上方看，像是给操场镶了一道白色的花边。

欣赏了别的学校的表演之后，我们是最后一个压轴出场。音乐响起来，教练一挥手，我们便排成整齐的队形冲向操场，我怀着紧张而又激动的心情开始了表演。我觉得大家做得都很规范，也很卖力，前面领操的教练每个动作都做得非常大方而帅气。表演到一半的时候，我们武术队的同学迅速散开撤到了两边，将中间的场地留给耍双截棍的同学。只见教练老师飞快地奔跑到中间位置，领着他们耍起了双截棍。只见双截棍在每个人的眼前飞舞，只能隐约地看见它的身影，他们的动作整齐划一，一招一式都非常漂亮。双截棍表演完之后，我们又回到原来的地方，继续做武术操。教练在前面表演得英姿飒爽，潇洒自如，我们也毫不逊色，动作刚劲有力，热情奔放，最后，我们用边做边喊着“少年智，则国智，少年强，则国强……”的口号来收尾。

那次表演，还直播上了电视，虽然妈妈在电视上没找到我的身影，但我觉得我的表现是最棒的，我们实验小学武术队就是一群最强的中国好少年……

舞狮子，是我国优秀的民间艺术，每逢春节初八，妈妈单位都以舞狮来助兴，以祈望大家生活的吉祥如意，事事平安。

今天我和妈妈去看舞狮子了。昨晚听妈妈说明天一早单位组织舞狮子，我可开心了。一大早就起了床，刷了牙，洗了脸，吃了早饭，就和妈妈赶到了办公大楼，正好赶上了舞狮子的时间，但人是在是太多，将舞狮场地围得水泄不通。我左望望、右瞧瞧，终于被我找到了一个好位置。这些“狮子”可爱极了，和以前的“狮子”有点不同。今年请来的“狮子”由一只黑狮子和一只红狮子组成，黑狮子雄伟俊武，红狮子娇俏可爱，一左一右，随着鼓声有节奏地舞动着，时而在嬉戏，时而在打闹，非常可爱。那两个舞狮的师傅配合得非常默契，观众不约而同地鼓起掌来，喝彩声连连不断。其中“采青”最为精彩，在“采青”过程中，狮子不停地跳步、眨眼、张口、扇耳、摇尾，活灵活现，逼真极了。我和妈妈一直跟着 “狮子”，越看越开心，直到舞狮结束。

妈妈说了明年狮队还会来的。舞狮子真好看也让我难忘，我真希望明年春节快点来到！

在场的各位父老乡亲，这次的魔术道具有：一张纸，一张红闪闪的百元大钞和一支铅笔。

魔术表演开始了，那叫个精彩啊！魔术师先把讲台上的杂物都给清理掉，然后将一张绿色的大纸给撕了，变成了一张小长方形。好！准备工作完成了。

魔术师李老师先将绿色的小长方形横放在桌子上，然后将一张红钞票竖放在绿长方形纸上，（切记将钞票的底对准长方形中间的顶）再把小长方形往里包，再对折，要两个角对齐，搞笑来也！只见魔术师将包着钞票的纸在空中向左向右摇摆，嘴里还吐着字：“天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵；天灵灵，地灵灵，太上老君快显灵。”逗得我们哈哈大笑，有些人将头向下埋在那笑，好像鸵鸟遇到危险一样；有些人咧开嘴巴大笑，有些人捧腹大笑……好啦，言归正传，魔术师其实在吸引注意力，为下一个做铺垫。魔术师又将纸打开，再向反面包了一次，拿起充满“魔力”的铅笔，向里一插。

打开的时候钞票没破，纸却出现了一个小洞。正当魔术变完了的时候，大家都张着嘴，说：“变完了？那么快，才几十秒而已。”

我看懂了中间的奥秘，不发言藏在肚子里，但有一个“抢饭碗”的黄晨恺想搞事情，其实，纸把钞票包一半，有分层的向自己，没分层的向观众，朝自己的那一面有四层纸，中间两层是钱，最外围的是纸。只要拿铅笔刺上下哪一层纸都行，让别人以为把钱也给刺了。打开却是纸有一个洞，钞票却没有洞。

好了揭穿到此结束，请叫我“揭穿小王子”。哈哈哈……

武术大师，你听了会以为是我的爸爸，其实不是，是我家养的金鱼。金鱼?你肯定奇怪，欲知详情，请容我细细道来。

第一招：铁头功

我家养了两条金鱼。一天，我把其中一条金鱼用手托起来。金鱼一离开了水，受不了，身体动来动去。我赶紧用另一支手去固定金鱼，不让它乱动。但在我固定它之前，它一个鱼跃，鱼头撞到了我，我被“铁头功”击倒在地。

第二招：如来神掌

被“铁头功”击中之后，我仍然把其中一条金鱼用手托起来，金鱼的身体仍然动来动去，我还是用另一支手去固定金鱼，不让它乱动。但是，这一次，我没被“铁头功”击中，中了“如来神掌”。金鱼一个鱼跃，尾巴正好打中了我，我再次倒地。

第三招：六脉神剑

经过前两次教训，我决定报复它们。我拿了一支筷子，拼命往金鱼刺，金鱼也可能意识到有生命危险，拼命逃走。眼看就要刺到了，金鱼一个转身，“六脉神剑”直向我飞来，打中我脸。就这样，我与金鱼的三次交手均以失败告终。

第四招：乾坤大挪移

三次交手，三次失败，这口气我怎么也咽不下。我拿了一个有弹性的球，找金鱼复仇。我瞄准金鱼，一球飞过去。球正好打中金鱼，但又反弹回来，正中我脸。“乾坤大挪移!”我应声倒地。

受到四次教训，我再也不复仇了。

话说回来，则天也和另一个骑士展开了搏斗。这名骑士叫扈伊。

则天先放了一个气弹，只见扈伊不慌不忙，右手往前一伸，口中念道：“冰寒之灵听我命令，为我护盾，阻我之敌。”由扈伊身周无数蓝光飞快的往扈伊身边不到三十公分之处聚集，聚合出一圈将扈伊整个人都包围起来的淡蓝色光罩，气弹狠狠的撞到了这上面。发出了砰砰的声响，但是这道光罩看来虽是薄薄的一层，但却是异常的坚固，任由气弹的不断攻打则天这是第一次看到防护型的魔法，没想到这看似透明的薄光竟然有如此好的防护能力，能抵挡气弹接二连三的冲击。但是扈伊心中的震撼却远比亚?还要的震惊，这道水晶光罩是他列属中级的防护魔法，具有相当程度的防护力，这种攻击也很奇怪，一般的气弹一打到东西就散了，可他却是不停的轮回攻击，而且还有能承受到防护罩的攻击力量反弹回去的特技。

谁知这些气弹竟然是如此的灵巧，除了第一次被那反弹力量所打中外，其余几次，都是一触即退，不但带给身在水晶光罩中的他一阵阵的震撼力，而且因为其灵巧的动作让水晶光罩无法将承受的压力反射出去，更令扈伊慢慢的觉得水晶光罩已经开始慢慢的要被它们攻破了。

扈伊拿出了法杖，则天及扈伊两人互换一招之后双双被互击产生的力量给震退，扈伊连退好几步之后站定，而气弹也重新回到了则天的身边。

扈伊哈哈笑道：“好家伙，接我一招深海之龙。”说完，白色法杖顶端的魔力晶再度发出了强烈的白光，由魔力晶开始，一只小小的，约十五公分大小的白色水龙出现在法杖上，而且逐渐的变大，直长到一百多公分之后，扈伊一挥法杖，原本缠绕在法杖上的水龙离杖而起，向则天飞来，而且有越来越快，越来越大的迹象，则天不禁脸色一变，他已经感觉到扈伊这一招蕴含了相当大的魔法能量，绝对不是现在的他能挡的起的。

一个回身，则天施展风的身法，化身为风，再一眨眼不到的时间，幻化到距原地的五公尺之处，原以为已躲过了扈伊的水龙袭击，谁知水龙竟然真的就像是活生生的一般，原本直射的飞行路线来个大转弯，又向则天袭来，扈伊得意道：“没用的，这深海之龙已经将目标锁定在你身上了，任凭你逃到天涯海角也躲不过的，更何况……两只深海之龙看你怎么躲？”说着，法杖之上又出现了第二只的深海之龙，离杖向则天飞来。

两只深海之龙一左一右向则天飞来，则天虽然可以躲开，但是下一次他回转的躲避空间又会缩小许多，直到他将这两只深海之龙解决会被它们解决为止。

一瞬间，则天的眼睛瞳孔变成为银色的，右手一伸，蓝色光芒一闪，他已经招唤了周围的水魔法能量，唯有魔法才能以攻止攻。

水魔法能量在他的掌心之间聚集成一颗十公分大小的魔法弹，朝着较大的那一只深海之龙就要发出，谁知，就在他要发出的那一瞬间，原本停在他的肩膀上的气弹突然一个猛扑，一头撞进了亚?聚集而来的水魔法弹之中，亚?差点发出了惊呼声。

只见到一头撞进水魔法弹中的气弹竟在一瞬间将亚?聚集而来的能量一口气吸个精光，然后，亚?就见到气弹化为一只老鹰双翅一展，状似极度欢愉的高鸣一声，随即雷羽（老鹰地名字 ）的爪子在亚?伸出的掌心一蹬，似乎代替了那一颗水魔法弹的位置，朝深海之龙弹射出去。

则天就看到雷羽忽然并出了强烈的蓝光，然后蓝光形成了一只足足五公尺大的蓝色光鹰，将雷羽巴掌大的身形包围在其中。

然后，这一只以雷羽为核心的蓝色光鹰恍若有意识一般，双翅一挥，宛如一只活生生的老鹰，朝其中的一只已经变的足足有十多公尺大的深海之龙飞去，锐利的爪子往深海之龙的头顶一击，将这只身海之龙由原先的向则天飞来的方向打的偏了方向，与则天差身而过。

用同样的方法，则天把另外的几只气弹分别变成了、熊、狮、豹。而另一只深海之龙则只见到则天身边的虎、熊、狮、豹四小幻兽同时齐吼一声，口中同时吐出了一颗颜色各异的冲击炮，四颗冲击炮在则天的面前互相撞击后，融合成为一颗比原先冲击炮大上十倍的超大型四色冲击炮，很很的撞击在那一只较小的深海之龙身上，发出了一声震天巨响后，同归于尽。

而这时，灵活无比的光鹰已经用爪子抓住了深海之龙，不知用了什么方法，竟然将深海之龙掉了个头，往被眼前这一幕奇景惊呆的扈伊飞去，来到半途，就见到光鹰又足足变大了一倍，爪之上的深海只龙竟然就这么被光鹰吸纳入体，蓝光中混杂着白光，光鹰一展巨翅，长鸣一声，一头往扈伊撞去。

扈伊一惊，手中法杖连挥，发出了无数道的闪光，再他的面前布下了五层的白色光罩，同时人也急速的以Z字型后退。

但是光鹰却视那五层的光罩如无物，只见光鹰喙啄，翅拍，爪击，三两下就连破这五道的防护光罩，但是，却也让扈伊争取到了一点的时间，只见扈伊将法杖横举到眼前，口中念道：“诸天之雨，九地之泉，听我号令，为我神刃，破我敌力－苍冥剑。”

念完咒语之后，扈依法杖突然往前一指，只见在他的面前，两道分别由天空及地上设来的蓝色光束，汇聚成一把七八公尺长，呈现剑型的巨大蓝剑。

扈伊以杖为柄，挥动面前的

[武术家的两个儿子作文

早上，风呼呼地刮着，我冒着被风刮走的危险，在爸爸的陪同下来到了青少年活动中心。不为别的，就是因为我要登台演出啦!在化妆间，我意外地看见了拉二胡的郁东雪和同班同学窦博雅，窦博雅身穿一件绿色的小棉袄，扎着两个小辫，显得很可爱。郁东雪则显得很有淑女风范。说笑了一会儿，才知道她们今天也是来表演的。这时，节目单贴了出来，郁东雪和窦博雅都找到了自己的节目，可是竟然没有我的!爸爸一下子就急了，我的心里也凉了半截——难道今天白来了?便和爸爸一起找到了剧场的管理人员，那阿姨一听，立即将我的诗朗诵《校园的早晨》插了进去，我这才放下心来。还差五个节目就轮到我时，我被叫入了后台备场，又看见了刘贝尔、鸣洪宣、吴京京几个主持人。鸣洪宣穿着一件白夹克，正傻里傻气地向其他几个人说我的坏话，我连忙给他吃了一个“栗子”。可他那么不禁打，居然差点哭了。还恶狠狠地瞪了我一眼，说：“再上播音主持给我盯—着!”

终于轮到我上场了，我跨着大步走上前去(该不会再挺肚子了)，努力使自己的心情平静，微笑着朗诵着：

谁说校园的早晨宁静?

早晨的校园一片鸟儿啼鸣……

十多分钟的时间，我一边努力挺胸抬头，一边向下面扫视。哦!是爸爸!他在为我照相!正好这时需要做动作了，我趁这个机会摆了个姿势，谁知他没照上，只好悻悻地下台了。

下场后，我一阵风似的回了家。刚到家里，刘岩又打来了电话：“我看见你了钟荧说得不错是不是有一个叮叮咚!”他连珠炮似的说了一堆，连个标点都没加。我笑了：“怎么不来找我?”“我举着彩带追出去了，可没堵着。”说完就挂了。这个傻大个，顶着那么大风去看，还真是我的终极“粉丝”。看着这些照片，还真是有些后怕，要是演砸了该多倒霉呀。

今天，我们在学校做了一个非常有趣的游戏——哑剧乐乐碰

老师把我们分成四个小组，每个小组抽签决定表演什么，我们小组抽到的题目是“攀岩”。在组长的分工下，我们进入了紧张的准备状态。大家各抒己见，密切配合，经过一番准备之后，游戏开始了。

只见我们组的主演杨世杰从外面转了一圈，走进了屋内，手里似乎拿着什么东西，用力往上一抛，又在腰间绕几圈，似乎把什么系在自己的身上，仿佛打了结。就开始左手努力的往上伸，左脚用力往上抬，又艰难地把右手用力向上伸，右脚配合往上攀登。我不禁感到暗暗发笑，杨世杰表演的还真不错。这时，教室里特别地静。大家都瞪大眼睛，紧盯着杨世杰，看他的表演。我想：大家一定在纳闷，杨世杰到底是在干嘛呀？

有人开始窃窃私语，偶尔也有人交头接耳。突然，杨世杰好像中箭的老鹰一样，往后一仰，重重地摔了下来，摔了一个“狗啃泥”。教室里立即哄堂大笑。

他双手揉着屁股挣扎的爬起来，从外面又拿了些什么。用手用力的往里插。我心里明白，那是登山的镐吧！同学们更加茫然了，大家眼睛瞪得更大了。只见他双手同时向上伸出，双腿同蹬。感觉速度比刚才又快了一倍。似乎他已经爬到了最高层。他拿出一只手往头上不停地抹着。这家伙原来是在抹汗呢吧？渐渐地，他的速度变得慢了起来。感觉好像有气无力。突然，他又像断线的风筝，一下身子往后一仰，“啪！”的一下就摔了下来。同学们又是一阵哈哈大笑，我也忍不住拍桌子大笑起来。

这时耳边传来了“嘀——嘟——嘀——嘟——”的声音，同学们，这才恍然大悟，原来是救护车来了。这时该我出场了。我和另外一名同学，我们迅速走进来。我们把杨世杰抬上了“救护车”。教室里爆发出雷鸣般的掌声。

表演成功，表达完美是小组合作的结晶。今天这个游戏更让我明白了团队的合作是多么重要，不仅如此，生活中有许多事情也是离不开相互合作的，只有相互合作，才能获得成功。

随着近两年时间，学校武术操的推广，其中也出现了一些问题，武术操练的时间长了，效果慢慢的减退了，同学们的激情也开始慢慢消化了，没有新鲜感了。我是一名专门从事武术进校园教学的教练，推广武术操有3年了，从中遇到了很多困难，也吸取了许多经验，武术操能锻炼学生的健康体质，能作为培育民族精神的手段，促进学生对中华民族文化认同与尚武精神的培育，通过武术普及到学校，足已顺应了“推动社会主义文化大发展大繁荣”让各学校活力四射，健康向上，学习武术强身健体的同时更为国家培育和发展优秀文武双全的人才。

要让武术更好传承发扬光大走进校园是必经之路，但同时也要为武术在学校持续发展开辟一条新的道路!需要各级领导、学校领导、老师、家长的重视。武术刚进校园学生们肯定喜欢，因为他们对武术很好奇，觉得很有趣，每天可以“黑”“哈”，但是时间长了学生们的好奇心也就慢慢消退了，觉得没有新鲜感了，要让武术进校园产生重大影响、持续发展就要通过很多形式，要多样化、富有活力，不能太单一，还要需要教育部门、体育部门、学校、老师的大力支持是非常重要的。

武术一般刚进校园都可以受到学校领导、老师、学生的一致好评，学生们可以初步的领悟武术的一些基本知识，可以让他们对武术有个基本的概念。让学生们可以变得活力、阳光。学校有了孩子们喜欢的武术操，就把课间操改为武术操了，随着长时间的习练武术操，问题就出现了，学生们感到有些枯燥无味了，很累，除非有重大活动，同学们才能认认真真的演练武术操!

看到上面的情景我作为一名武术教练想了很多很多办法，来改变学生们的那种枯燥无味的局面。其中举行了全校武术操比赛，举办了市级武术交流大赛，参加了各种大型节目、比赛、运动会的开幕式、举行了武术理论答辩赛、成立了学校武术队等这些办法能用的都用了，确实对现有的状况有所改变。

但我知道想要更长远的发展，这些做法是远远不够的。其实每个学校真正喜欢武术的人很少，我觉得人少没有问题，很正常，我们就是要加强对那些爱武术的学生多指导多鼓励。这样才能让武术有效的传承发展下去，对于不喜欢的那部分可以让他们当做游戏来玩、锻炼身体，了解就可以了。

武术进校园发展不快问题有诸多原因。如有些县市级体育部门、教育部门、根本都不知道有武术进校园这一回事，知道的也是过眼烟云，重视力度不够，支持力度不强，武术进校园也就成了有些相关部分的口头之事，根本没有大力去抓、去落实。

经调查发现，从国家体育总局、教育部联合发文以来两年时间效果不是特别明显。但是国外练习武术的人越来越多了，而且都练习传统武术，我觉得现在我们就要开始反思，不要到我们的子孙后代向外国人学习中国传统武术，这样的话武术界的老前辈们死都不瞑目。 武术进校园要得以更好的发展的方法就是武术变成学校课程，跟其它学科一样需要考试、评分， 这样学生、家长才会更加重视。学校武术应该加入更多传统实用的东西进去，通过更多的传统武术交流活动，使传统古老的武术在学校得以更好，更有效果的发展下去，这就需要相关部门的高度重视和支持，只有这样中国传统武术才能在校园开花结果。

相信学校武术的将来肯定是武术传承最重要的部分，也相信通过相关政府部门和所有武术工作者一起努力学校武术的明天一定会更加灿烂。

湖南浏阳一带流传的拳术，内容丰富，门派较多。据初步统计共有七家三十六教，其中尤以龙门教、苍门教、练门教、平原教、军源教流行最广。

浏阳南拳虽多种多样，却都出于硬门之源。它们有着共同的特点，这就是结构紧凑，短小精悍，强弓硬马，刚劲有胃。演练起来威武雄壮，势如破竹，大有推山人海，风卷残云之势。它在技法上要求稳、准、 狠、疾、敏。稳是指下盘功夫要扎实，要求四平八稳，落地生根，准有两层意思，一是指动作要标准，要求干净利索，整齐合一，二是指击打对方要准确，要求手不虚发，招招见效，狠是指临场应敌要心雄胆壮，莫留后患，要求不动则以，一动则顽石崩裂，铁壁顿开，疾是指动作要迅速，要求来去无形，疾快如风，敏是指动作要灵活，要求敏捷如猿，闪展自如，它在身法上有“四正”的要求，即：头正、颈正、身正、胯正。要求头不能前俯后仰，颈不能左右歪斜，身不能抬肩挺腹，胯不能弓马不分。总的要做到“神形兼备，内外合一，出手犹如穿杨柳，落脚恰似定海针”。

浏阳南拳具有浓厚的南派风味，因南方多水泽丘陵，不宜在大开大合，空翻腾跃，而讲究拳打卧牛之地,稳打稳扎，步步步为营。它上肢动作较多，劲力突出，发力有声。主要手法有冲、劈、点、插、挡、拨、 挂、封、抛、托、擒、拿等。主要手型有拳(老姜拳、三角 拳、平拳、凤嘴拳、菱角拳)，掌(柳叶掌、荷包掌、标插掌;)，勾、爪(虎爪、龙爪、鹰爪、鸡爪、蜈松爪)，此外它也讲究腿的运用,但不尚腾跃，不尚高难，而注重实用，在四平八稳的基础上配以屈伸性的腿法，如踢、踹、勾、绊、扫、踩、弹、卡等，主要步型有弓步、马步、虚步、仆步、歇步人丁步等。浏阳南拳技击性较

强，它攻防互济，软硬兼施，不仅要“一力降十分”，同时还要“以巧破千斤”。主攻时猛打直进，手肘齐发，以力度取胜，以硬功克敌。应防时以后发制人为主，谱曰“祖训有先让三招”这就是说与人交手时，先让过敌人锋芒，磨掉敌人锐气，而三攻其不备，击其归惰。这种防御战术通常表现为“先软后硬,先曲后伸，以逸待劳，以静制动”。

浏阳南拳十分注重基本功的训练，主要训练有内容有：桩功、腰功、腿功、臂功、硬功等。桩功主要磨练人的意志，坚实下盘功夫，训练各种弓马步法。桩功分静练和动练二种，静练主扎马坐桩，动练主进退走马，腰功主要训练腰部柔韧性和灵活性。腿功主要练腿的柔靭性，增强腿的踢打力量，提高腿的技击能力。主要训练手段有压腿、踢腿、搬腿、耗腿、摆腿、弹腿以及实物练习，如踢沙袋、踢木桩等，臂功主要提高手臂的灵活性，拳掌的劲力和攻防技能。主要训练手段有举重、倒立、抓坛、打沙包、抛石锁、捋竹筒以及冲拳推掌等，硬功主要练习身体各部位的抗击能力和打击力量，主要功夫有排打功、金钟罩、铁沙手、红沙手等。

今天，爸爸开车带我去参加武术比赛。

一路上，我忐忑不安，害怕拿不到奖。我在车上想着教练教的动作，忽然，“砰”的一声，车子颠簸了一下，我吓了一跳，心也跟着狂跳，都快跳到嗓子眼了。

到了赛场上，我看到别人在练习，有的练兵器，有的练拳，个个练的很好，我也不由得练了起来。到我比赛了，可为什么，我练的时候明明很好，拳脚如行云流水，但在台上，我却手脚不听使唤呢？一上台，我就双腿发软，有气无力。一定是我太紧张了。

裁判员们给我打着分数，8点61分、8点53分、8点54分……我仔细听着，呀！我有8点61分，可以得奖。

我欢呼雀跃，开心极了，觉得场上灯光更亮了，地面更好看了，裁判员更年轻了。

这次比赛真难忘。

这个学期的第一个晚上，我去学武术。我在做前翻腰的时候不慎扭伤了脚。一直到今天我感觉脚好了，就和老爸说继续去学，老爸高兴地答应了。

一到武馆教练教我压腿，压了一会教练让我们复习以前学过的动作，有正踢腿、外开腿，再接着就让我们做前翻腰，这个动作有点难度，我以前就是做这个动作受的伤，教练知道这个情况，就让我教不会下腰的同学下腰。我卖力地给那小师弟做了十多次示范，他终于能下去了，就是下去后不能自己撑起来，我想再让他努力一下他偏偏不肯，气死本师兄了！

突然教练说归队，原来下课时间到了。心里有些遗憾，因为我还没做前翻腰呢！只能下次再好好练了。

回家后，我问老爸自己以前会做而且比较轻松的一些动作，今晚做起来却感觉累，甚至会痛，不知道什么原因。老爸问我平时复习过没有。我说：没有。老爸告诉我：无论学过什么，如果不去复习，人就会忘记的。

学习上更是如此，要贵在坚持，才会有所收获！

我爱武术，是因为武术可以使我们体魄强健。

武术是于1990年进入亚运会的，当时正好在我国北京举行。

由于我小时候体弱多病，三天两头往医院跑，所以父母被搞得焦头烂额，想让我练武术，又怕我吃苦。我在7 岁时迷恋上了武术，以后就一直缠着父母给我报名，终于9 岁那年，开始练跆拳道，一练就是三年，而且从未间断。

有一次，我在道馆与别人切磋武艺。对方一个旋风踢，我马上闪过，接着我一个飞侧踢，对方也躲过，我们俩难分胜负。突然， 我注意到了他的弱点，他看似凶猛无比，步伐却乱了。我一个扫蹚腿，对方急忙防守，哪知我只是虚晃一招，扫到一半突然收腿，紧接着我以迅雷不及掩耳的速度高位横踢，对方被我弄得手忙脚乱，拼命躲闪，只有招架之功，没有还手之力。我又一个钩踢，紧接着一个扫蹚腿，对方被我踢倒在地。

我爱武术，武术能强身健体。武术还可以防身，让我们不被人欺负。当看见有人欺负弱小，就能挺身而出，伸张正义。

这几周，体育老师在学校都在教我们武术操。

体育老师经常给我们说：“做这个操的时候要有力度，不要像软麻花一样。”我们个个都认真的学习，体育老师又说：“必须要练好武术操，因为这是要比赛的。”同学们一听就更加努力了，不光认真的看老师的动作，还在家里边看视频边练习。我想：“我一定要好好练，给我们班争光。”

经过这几周的练习，我们前三节已经很熟悉了，现在正在练第四节踢腿运动。每个八拍的动作各不相同，所以要牢记每个动作在哪个八拍，这样才能做好操。我每天回家都给爸爸妈妈表演，让爸爸妈妈看看我做操时有没有力度。爸爸妈妈总是对我说：“表现的很好，很有力度。”

同学们，只要有决心，什么事情都能做好！让我们一起努力吧！

在圣诞节来临之际，我们小记者团和小主持团的全体师生，在大商集团新玛特，举行了一场别开生面的演出。 这次演出，我还是小主持人呢!随着欢快的音乐响起，我们小主持人气宇轩昂地走上台，精彩的演出拉开了帷幕。……

在圣诞节来临之际，我们小记者团和小主持团的全体师生，在大商集团新玛特，举行了一场别开生面的演出。

这次演出，我还是小主持人呢!随着欢快的音乐响起，我们小主持人气宇轩昂地走上台，精彩的演出拉开了帷幕。

看!小小主持团的弟弟妹妹们微笑着走上台，跳起了开场舞《快乐宝贝》。他们出色的表现给观众留下来深刻的印象。同学们各个神采奕奕，我们的演出更加精彩。有动听的歌曲、优美的舞姿、入情的朗诵……尤其是我的街舞表演，把演出带入了一个高潮。赢得了观众们热烈的掌声。

最引人注目的是我们小记者团带来的情景剧《新白雪公主》，主人公是白雪公主和新皇后。我扮演新皇后，小宫扮演白雪公主，我们穿上漂亮的裙子戴上秀美的长发，不知道的，还以为我 们是女生呢!白雪公主表现出她的可爱、柔弱、美丽，新皇后也表现出她的凶狠、毒辣，为了使自己成为世界上最美丽的女人，竟然要把可爱的白雪公主杀掉，可是，最后……观众们看到我们在台上的表现，各个目瞪口呆。

看看台上的我，一会儿是英俊潇洒的美男子，一会儿是凶神恶煞的新皇后。再看台上的小宫，他的表现更加出色，你们说，我们的演出精彩吗?

空手道大家都知道吧。我不仅知道，而且仰慕已久。这个学期，妈妈终于给我报了空手道学习班。星期六是我学习空手道的第一堂课。

我的教练胡老师给我的印象是高大的身材、粗壮有力的四肢，炯炯有神的眼睛。看起来有点严肃但又显得非常有精神。刚开始我心里有点怕他。刚开始上课，胡老师先让我们热身活动全身的筋骨，待我们出汗的时候。胡老师教我们空手道的基本动作。勾拳、直拳、踢腿、蹲马步。这些动作看似简单，要做好却不容易。由于我刚刚学，很多动作都不太规范。胡老师手把手耐心地纠正我的动作。

胡老师还叫我打他的肚子以此来看我出拳的力度。刚开始我不敢使出全力，生怕打痛胡老师。可是胡老师说我打得太轻，是不是没吃早餐一点力气都没有，要我使出全身的力气使劲打。可是不管我怎么用力，老师一点反应都没有，就像金钢之躯纹丝不动。

练习完基本功，我们进行了实战对练，两人一组，按老师的要求进行练习，大家一个个生龙活虎练得满头大汗。却十分开心。如果有谁做不好，胡老师还会跟他开个玩笑，逗得大家哈哈大笑。

第一堂空手道课就在我们的笑声中结束了。

星期五，我们班进行了一次乐器才艺表演，真可谓是十分精彩呀!

才艺表演是下午第三节课，第二节课才刚下课，同学就将自己的乐器拿了出来，有的调音，有的在和自己的搭档排练，教室里到处都是音乐声。

不一会儿，才艺表演便开始了。主持人上台先致了辞，紧接着才艺表演正式开始，第一个上台的是瑶灵灵，她拿着二胡走上讲台，向台下观众微微的鞠了一躬，然后便坐在椅子上开始了演奏，只见她手中的琴弓快速的拉动着，手指也在飞快的动着，一连串的音符便飞了出来，那右手时而迅速，时而缓慢，节奏也不断变化着，时而欢快，时而悲伤，时而急迫，时而舒缓，我们的情绪也随着这节奏的变化而变化，当节奏缓慢而抒情时，我们的情绪也变得充满着一种淡淡的忧伤，但是当节奏又变得快速而欢快时，我们的情绪又立刻变得十分兴奋了。能影响他人的情绪，也许这就是音乐的真正魅力吧!

当瑶灵灵拉完一曲后，台下传来雷鸣般的掌声，她又冲着台下鞠了一躬后，便走下了讲台。接下来的是刘骏达，只见他拿着小提琴从容不迫的走了上去，当他的第一个音出来时，他的眼睛便闭了起来，深深地沉醉在了自己的音乐世界里，很难想象，他这么一个平时嘻嘻哈哈的小胖子竟然在这一刻如此的投入，他的丰收渔歌中表现出了渔民们丰收时的喜悦。更让人震撼的是他的专注，能如此的投入在音乐之中，真是太厉害了!

后面还有很多精彩的节目，我就不一一描述了。在这次乐器才艺表演中，我们都见识到了很多乐器达人，希望这种活动今后可以多搞一些，多丰富一下我们的学习生活。

勤奋是在做每一件事是最必要的，只要是自己喜爱，就一定要也刻苦而勤奋，要尽自己的能耐去把她完成，俗话说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”武术也是如此。

每次。我看到《鸿泰》武术馆里的人在练武术，就情不自禁地想跟着练起来，终于在今年暑假，爸爸带我去报名.....

刚开始学武术，觉得很陌生，但又以为很简单，所以上课还老是在那里开玩笑，教练讲的基本功我一句也没有听进去，结果教练一个个的检查，教练看了我做的样子，拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那是“叫天天不灵，叫地地不响。”过后我在也不敢不认真学习了，渐渐地，我开始掌握了武术的一些技巧，过了不久，刚开始跑的时候跑了几十米的路就没累得气喘吁吁，脚不停的颤抖，每天就要跑步了每天都要跑4，5公里的路，慢慢地，我们就习惯了。两个月里，在学武术的过程中，让我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教练的帮助下，我才会耍几套套路。

让我最记忆犹心的是教练要我们在三十摄氏度的气温里练习，让我们喘不过气来，但教练还是让我们在操场上练习棍法。时间一分一秒的过去，灼热的紫外线把我们晒得热汗直流，再加上我们在不断的运动，我的泪水在眼睛里打转，但最后我还是强忍着泪水继续练习。这时教练走了过来对我们说：“你们的父母是为了在这里锻炼身体，所以你们要坚持坚持再坚持。”

是呀，在我们生活当中，我们不免要遇到困难与挫折，但是，我们只要勇敢的去面对，就一定会战胜困难!