精彩的武术表演作文精品20篇

饰演焦裕禄的王洛勇有着“百老汇华裔第一人”之称。接到剧组的电话时，他起先有点犹豫:“我演焦裕禄，行吗?”但身居美国多年、“洋范儿”十足、喜欢听爵士乐并常在纽约演音乐剧的他，在看了剧本后被深深打动，义不容辞地接下了这个角色。

为了演好焦裕禄，王洛勇提前进组体验生活，把焦裕禄的照片挂在房间里，天天看他的眼睛;从网上查了大量资料，还采访了不同年龄层的人，去感知和体会焦裕禄的气质和精神。剧中，焦裕禄肝癌晚期疼痛难忍的戏感人肺腑，为找到人物的真实感觉，王洛勇在自己腰部绑上一根三线插头以寻找疼痛感，导致腰部出现伤口甚至流脓。

王洛勇出演焦裕禄是导演李文岐的力推。李文岐导演说，焦裕禄其实是一个有知识、有文化、有学养、有学识的干部，会拉二胡，能唱能跳，一点也不土，“如果再找一个看上去很土的人去演他，那完全体现不了焦裕禄的文学修养。”王洛勇第一次定妆完成后，剧组上下都很兴奋，其形象更是得到了焦裕禄家人的认可。李文岐透露，“不管戏里还是戏外，他妆不卸服装不换，努力将自己沉浸在人物角色的环境氛围中，做到了既形似又神似”。因为神形兼备的表演，王洛勇凭借“焦裕禄”这个角色获得了第二十七届金鹰奖观众喜爱的电视剧男演员奖和最佳表演艺术奖。

“啪啪啪……”雷鸣般的掌声此起彼伏，四百名同学们个个眼睛炯炯有神，盯着会场前方的桌子。原来在桌子上有两个小的机器人正随着音乐跳舞呢!快看，它们一个穿着蓝色的衣服，另一个穿着白色的衣服，仿佛跳街舞一般，身体在芯片的指挥下随着音乐的旋律有节奏地舞动双手和双脚，身子也前后左右的扭动，一会儿金鸡独立，一会儿身体后仰。关键是随音乐同，有节奏，比普通的肢体动有感染力多了。天哪，这就是科技的力量吗，太神奇了，同学们看看得又兴奋又入迷了,不时发出赞叹声!哇!正看得起劲，音乐停了，机器人也停止了舞蹈。大家正觉得不过瘾时，突然后台又走出了一个黄色衣服的圆头圆身的超萌机器人，它叫小悠。它的本事更大了，还会唱歌呀。“左三圈右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭……”哈哈，太搞笑了，同学们都笑的捂起了肚子。台上的指挥员这下指挥的更起劲了，一会儿让小悠说绕口令呀，一会儿让小悠唱歌啊，点歌啊，统统不在话下。关键是对话，是对话，人和机器人之间完成了简单的对话。天哪，好神奇啊!

小悠的表扬惹得大家前仰后翻。这时一位工作人员手拿鸡蛋上台，竟然让同学上台捏鸡蛋。两位外形胖实的同学，按照要求把鸡蛋放在手心里，然后紧握手向鸡蛋发力，无奈鸡蛋铁了心得不破。这还是平时那易碎的鸡蛋吗?台上的老师告诉我们，鸡蛋在手心里头捏不碎，那是因为蛋壳弧线型，会把受到的力均匀分散到于鸡蛋的表面，蛋壳受力的面积就变大，不能同时将力量集中于一点之上。所以，它才会怎么捏也捏不碎了。科技家已经将蛋壳原理运动到了很多建筑之上使建筑可以牢固，抗压力性更强。今天我们参加的这次科普表演上还有很多有趣的项目，它让我长了不少见识，深深感受到科学的伟大和神奇，科学知识正悄悄地改变着我们的生活!这真是一次难忘的科普表演。

正月十六，我和王钰萱一起去马戏团看杂技，在我的印象中,这是第一场看马戏。

我们早早地就来到了人民公园，占了一个好位子。表演开始了，首先表演的是“空中飞人”，只见一人首先爬上了高空中的钢架，另外三个人在玩荡秋千，真搞不懂他们葫芦里卖的什么药。只是荡秋千有什么高难度和技巧啊，我也会的。说是迟那时快只见秋千荡得越来越高，我还没回过神来，只见他们中的一个人“嗖”的一声像“火箭”一样窜了起来，一下子抓住了上面那个人的手，真险呀！大家都禁不住为他们的精彩表演拍手叫好。接着又来一个倒挂金钟，又一个三百六十度旋转，真是又好看又刺激呀！

接下来的表演“天外飞仙”给我的印象十分深刻。两位演员每个人披一条纱巾，上面还有人从屋顶上下来。他们爬上梯子，上面的人转动起控制梯子的手柄，两位演员就跟着梯子转了起来，随着转动越来越快，纱巾也随风飘动，他们就像仙女一样在空中飞来飞去，还有许多花样呢，在空中“飞”的感觉一定很爽吧！我也真想试试空中飞的感觉啊~

后来，还看了“活马装死”、“变脸”、“单板扣碗”和“花样骑车”等节目，每个节目都有自己的特点，有的刺激，有的可笑，样样都让我惊叹不已！

时间一眨眼就过去了，不知不觉天黑了，我们恋恋不舍的离开了马戏团。

一张难忘的“表演”照

大家好！今天我为大家带来的是我在3年前拍摄的一张参加绘本表演的照片。是我和妈妈在参加金陵图书馆的亲子小剧场表演时所拍摄的。

记得当时，金陵图书馆为了向大家推荐优秀的国际获奖精品绘本，便面向社会招募小演员和家长，通过亲子阅读和亲子表演的形式，来演绎这些经典绘本书籍，比如像：《不要再笑了，裘裘》、《小老鼠和大老虎》、《古利古拉》等等。我被其中的《不要再笑了，裘裘》这本书中生动有趣的故事情节，活泼可爱的人物形象所吸引了！可没想到这也是其它小朋友最喜欢的一本书，它成为了那次表演报名人数最多的一部剧目。但幸运的是：我作为其中之一的竞争者，经过PK表演，脱颖而出，成功地当选了本剧主人公：小负鼠裘裘！而我的妈妈呢，当然是饰演：裘裘的妈妈啦！

为了演好这个角色，我们这个剧目的剧组成员放弃了休息日，去金陵图书馆排练。为了让表演更加丰富多彩，我们还亲手制作了背景道具，并且通过想象，添加了一些人物动作、和特别的音效。

记得演出那天，虽已进入寒冷的冬日，但丝毫没有影响我们这些小演员们的演出热情。大家一早就准时来到剧场，化妆、布景。当我们这些演员换好了演出服后，彼此看着装扮都禁不住笑个不停，欢蹦乱跳地互相做着鬼脸。

我们的这个绘本剧是第一个登台的。演出开始后，我们剧组的演员们都立刻进入了剧情，将一个装死的故事演得妙趣横生，不论是我这个笑个不停的裘裘，还是一同玩耍的小动物朋友们，都牢牢抓住了台下观众的眼球，到最后一个情节：大家一起装死的时候，全场观众都随着裘裘一起笑了起来。

这次的表演是我一段难忘的体验！很高兴和大家一同分享！

[一张难忘的表演照作文400字

在生活中我看过精彩纷呈的电影，也看过绘声绘色的舞蹈表演，但是没有看过无声的哑剧。今天，我在乐学培训学校看了一部哑剧，题目是《进口拉面》，看完我才明白什么叫作此时无声胜有声。

表演开始了，只见一个老板，举着一牌营业执照挂在杆上，然后开始擦墙壁，拿着一把椅子，站在上面，没过多久“扑通”他摔倒了，倒在地板上，他还不觉得有多痛，爬起来，把椅子放回原位，等待第一位顾客。盼星星，盼月亮，终于看到一位顾客了，两人都被吓了一大跳，向后退了一步。老板缓过来，连忙招手示意着这位顾客过来。老板赶紧把桌子上的杯子端起，吐了口水再用手擦，再拉面前的椅子，用手摆了个手势示意客人这边坐，顾客坐在椅子上，好像是在叫老板给菜单，老板把菜单递到他面前，指了指这个食品，顾客左手挥动，意思好像是不要，老板又指了指门口的进口拉面的牌子，顾客才点头。

老板两脚一前一后的走进了厨房，拿起面团，一拉，面团越来越长，越来越细，一放手又糊成一面团。他又挠了挠头发，好像在想着怎么办，一不注意，三根头发掉进了面团里。接着老板继续把面团，揉了揉，搓了搓，又发现了一只蟑螂，老板脱掉自己的右脚的鞋子，拍下去，蟑螂死了，他正得意呢，拿起鞋子，高兴的挥了挥，可以不留意，蟑螂被他甩到了面团里，粘在里面。老板穿好自己的鞋子，又发现了一只苍蝇在上面飞来飞去老板连忙在桌上找苍蝇拍，找到了，就去追打飞来飞去的苍蝇，拍死了苍蝇，又不小心的把苍蝇甩在了面团里，外面的顾客特别想看厨房里的动静，抬头望了望还是看不到，他就翘起二郎腿，坐等着拉面。老板拉拉面时，突然打了个喷嚏，口水和鼻涕他用手接住，却没去洗，继续搓面团。一不小心腋下的毛也掉进了面团里。面终于拉好了，老板拿起来放下锅里煮，煮好了，老板端着一碗面，得意地朝顾客走去，结果没站稳，“呯”碗拍在桌子上，面没撒出去，可顾客被吓得摔倒在地板上。

他爬起来，开始吃面。只见顾客用筷子夹起面，长长的，而且还有一根头发，顾客就觉得一根头发没关系，就又夹起面，这次看到了苍蝇和鼻涕，他实在忍受不下去了，就怒气冲冲地走到老板面前，好像跟他说：“你这个拉面太脏了，我不付你钱！”老板又把他拉回来，好像跟他说：“不行，吃了面就要付钱！”说完老板还用左手比了个五，再用两只手的食指比了一个十，意思是五十元。顾客实在受不了，在包里掏出一个牌子，上面写着“卫生局长”，接着他又把老板挂在旗杆上的“卫生合格证”撕了下来。老板知道自己这个店开不下去，只好悲哀的吃着自己做的面。

表演结束了，笑声在教室里久久环绕，有的同学笑弯了腰，有的同学们都笑疼了肚子，这个哑剧太搞笑了！但是我觉得这个哑剧最出彩的地方还不是好笑，更是利用巨大的反差给我们生活的启迪。如果不讲究卫生，你的原料再好又有什么用呢？进口的又如何？还有就是“卫生合格证”是怎么办下来的呢？顾客是“卫生局长”不是有很大的讽刺意味吗？

期盼已久的广州亚运盛会终于到来了，作为一名小学生，能够有幸经历这样的盛事，我感到非常的开心和自豪，因为我早就盼望着能到现场看比赛。

11月19号，我和妈妈一起到广东体育馆观看了跆拳道比赛。

下午13点左右，我和妈妈乘车来到广东体育馆。刚下车，我就看到了一个宏伟壮观的体育馆和五只活泼可爱的亚运吉祥物——“乐羊羊”，还有志愿者哥哥姐姐们在热情地欢迎我们的到来。

进入比赛场馆前，我们要经过层层的安检方可入场观看比赛。进入场馆后，我找到了观看比赛的最佳位置。5分钟后，跆拳道的比赛就正式开始了。首先是进行跆拳道女子67公斤级四分之一的比赛，看完了中华台北队与伊朗队、韩国队与日本队的比赛后，紧接着就是中国队的小将郭耘菲和阿联酋选手的比赛了。这时，场馆内想起一片欢呼声，震耳欲聋的加油声此起彼伏，观众使劲地摇晃着手里的五星红旗，原来中国队的选手出战了。比赛进行的非常激烈!首场比赛，面对越南选手朱黄耀灵，郭耘菲就两次利用下劈踢中对手头部，最终以6

-4较为轻松地取得胜利。半决赛中，郭耘菲的对手是同样具备了夺冠实力的韩国选手姜宝贤。三局比赛两人都是在谨慎的防守中度过。眼看比赛就要进入加时，郭耘菲再次利用“杀手锏——下劈”，“绝杀”了对手闯入决赛。她的决赛对手是强劲的伊朗选手。

为了让参加决赛的女选手得到休息，于是在郭耘菲决赛前进行了男子68公斤级的比赛。中国派出了年轻小将黄建南参赛。首轮，黄建南以9-2战胜沙特选手，第二轮以10-2轻取科威特运动员，1/4决赛

又以13-4轻松击败蒙古选手，成功晋级四强。半决赛，黄建南遭遇强敌伊朗选手。比赛时，场上观众都在高喊“中国加油!中国必胜!”。当我也在为黄建南加油时，在我的耳边想起了一阵“儿子加油!儿子必胜!”的声音。原来是黄建南的父母也来到现场为他加油助威。最终他在第一局领先3分后，第二局被对手连拿7分，最终以3-8告负。这时我看到他的父母很伤心。但是过了一会儿，他们马上又露出了笑容，我想他们一定是在给儿子信心，希望黄建南不要泄气，下次继续努力。

五点左右，最激动人心的时刻来临了。女子67公斤级的决赛正式开战。决赛的首局，郭耘菲和对手都没有得分。在第二局，郭耘菲的“杀手锏”同样奏效，3-

0的领先优势彻底打乱了伊朗选手的进攻节奏。此后，稳守反击的没有让对手抓住自己的破绽，在全场观众的加油声中成功的以4-

2的总比分夺取了这块宝贵的亚运金牌。

颁奖仪式开始了。伴随着雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，全场观众都和郭耘菲一起齐声高唱我们国歌。整个比赛场馆都沸腾了，大家都为中国健儿自豪!

我正在武术教室里面练武术呢!一听到教练的口令我就浑身是劲儿，一声声“哈，哈”，喊得中气十足。别以为我练的是花拳秀腿，也别以为我年纪小就只有三脚猫的功夫。我可是真正的习武之人呢!

很多人不明白我为什么喜欢武术。其实我自己也不明白，一向文质彬彬的父母居然能培养出来我这样一个武痴。据说在我还不会说话的时候，看到电视里面李连杰和成龙的武打戏，就会跟着比比划划了。我的理想是打进好莱坞，也当李小龙、成龙、李连杰那样的武打明星!

说起来真正开始练武，是在我刚上小学的时候，爸爸妈妈希望我能去学一住艺术特长，培养一下我的耐性。但是当我路过武术教室的时候，就再也走不动了，教室里面的刀枪棍棒斧钩叉深深地吸引了我。我的武术启蒙老师拍了拍我的头说：“小子，想来老师这里练武术不?”“嗯，想!”老师摸了摸我的肩膀，让我劈了劈腿，又让我用尽全力地去打一个沙袋。笑着说：“好小子，以后你就是我的徒弟了!”于是，我就踏上了漫漫习武之路。

其实练武很苦的，武术要比任何一种运动都能锻炼人的耐力。当学绘画的小朋友们坐在温暖的教室里面练习素描的时候，我们正在操场上跑1000米;当学声乐的小伙伴们在钢琴边练声的时候，我们正在教室里面下腰压腿;当学舞蹈的女孩子们伴随着音乐起舞的时候，我们正在练习背摔、鲤鱼打挺。但是，男子汉流血流汗不流泪。习武的苦也磨练了我坚强的意志，用老师的话说，能坚持下来的孩子都是好样的。

如今，五年过去了，爸爸妈妈说我比以前懂事了很多，身体也比同龄的孩子更健康。因武术所赐，如今的我行如风，坐如钟，站如松，卧如弓，眼神里都会流露出一种与众不同的神采。

我爱武术带给我的变化，爱武术陪伴我走过的岁月。武术，不仅仅是我的一项爱好，也是涌入我骨髓的一种精神。作为中国人，我爱武术：作为习武之人，武术是我的生命。在武术的路上越走越远。

很久没练武术了,今天,感受最深的是正踢,正踢时我的腿没有踢高没有伸直,手掌没有撑平,以后我一定要加强训练!不要被别人嘲笑!下面是我三天的武术训练记.

第一天.刚开始我们先热身运动,把韧带拉开,我在竖叉时腿一直压不下去,坐盘做不下去,搬腿时没办法放在头上. 辅助动作盘打还可以,另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去,直角做成了钝角;弹腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来;马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚,婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下,他还没死,我用右手冲拳打他还没死,我再用左手打还没死,最后我用右手冲掌被我给打死了,这时,我的左边又有敌人,我马上收拳回来用右手打他一下给打死了,我的右边又有敌人,我用右手冲掌打他一下死,我就马上收气又来一个敌人,用右手插过去给他一个暗示,又打他,连续地打他......

第二天:好久没动了,今天腿很痛很想不去,但是妈妈让我坚持,上午,没让我练基本动作就让我练辅助动作,打敌人的动作打错了.后来,我规定拳我很多地方都不会,我总是蹲不下去,掌没撑好,勾手也做不好.早上,我去体校时,只迟到一会儿,跑步后压腿,做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3. 抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手.

第三天.婷婷姐姐又教我一个套路,为了好记动作又编一个故事口诀:左手右手的掌都朝着左边,这时右边有个敌人,我的右手挡过去,同时左脚往后退,左手穿掌,扑步后整个人成大字形撑起来,重复......

那次校园里开展的武术健身操比赛，至今想起来还记忆犹新，难以忘怀。

那天，我们早早地来到了学校，等待比赛的开始，第二节课到了，广播里发通知了，我们快速地下了楼，跑到操场，排好了整齐的队伍，只看见操场上的同学都穿着白色的衣服，他们个个精神饱满，准备大显身手，主席台上有老师指挥，我们认真地做着优美的武术健身操，大家心情都很好，脸上挂满了灿烂的笑容，心里有着一定要拿第一名的想法，我们操练了很久，终于轮到最后一节，也是最难的一节了，我看着主席台上老师的示范动作，他做什么动作，我也做什么动作。比赛终于结束了，我们快速的回到了教室。第二天，比赛结果出来了，我们班得了个第一名，我们听了高兴得一蹦三尺高，大家欢呼起来了，有的拥抱，有的扔书，都高兴得不得了。

这次武术健身操比赛，真的令我永远难忘。

今天是个特别晴朗的日子，也是一个很重要的日子。因为马上就要进行武术操比赛了。这场比赛至关重要，同学们都摩拳擦掌，严阵以待。它会决定我们班的名次，也会影响我们班的荣誉。

瞧，我们开始比赛了，迈着整齐划一的步伐走向场地，还大声地喊着：“文武双修，德才兼备！”的口号。再看看跟我们比赛的四年级二班，气势跟我们一样强，口号声响彻云霄。

随着音乐的响起，我的心里非常紧张，生怕自己做错每一个动作，同学们也万分谨慎，一起喊着响亮的口号。天上的云仿佛都被这气势吓愣了，一动不动地停在空中俯瞰我们。有许多人都在看我们表演，为我们加油、鼓掌。大家都很自信，充满精气神，带着一股不可阻挡的力量做操。终于，比赛结束了，同学们也满头大汗，走向休息区。

希望这场比赛能获得胜利，赢得荣誉。我们也要向大家弘扬武术精神，让更多的人学习武术、热爱武术，强健体魄。

今天早上，我和妈妈早上6：00早早地出门赶到广州市武术馆，坐车到东方宾馆参加“2012年广州迎新春政协和嘉宾茶话会”的表演。这是一个重要任务，我们广州市武术馆代表队的表演人员都不敢有一点放松。

进入到东方宾馆里，富丽堂皇，豪华无比：金黄色的薄片金属嵌在白粉墙上;光滑的大理石和地板闪烁着银色光芒。我们去西餐厅吃自助餐，吃饱后，我们武术代表队就在餐厅外练了起来。我们武术代表队表演的节目是压轴节目，名叫《中国功夫》。我们练呀练，把动作都琢磨透了，紧记心头。这时，广州武术协会主席黄标主席叫我们的黄教练带我们到舞台旁等候。我们来到舞台旁，看见舞台上有叔叔在表演唱歌、小朋友在跳舞，于是我们坐在地毯听歌、看舞。歌唱完了，舞跳完了，台下响起热烈掌声。接着，抽奖时间到了，GZTV的一名主持人主持抽奖环节。每抽出一个编号，有一张桌子的人就欢呼起来。抽奖完毕了，就到我们表演。我们马上做好准备，然后音乐一响，我们就大声喊着“哈!”地跑上舞台，接着打起武术。这时，台下不同地方的闪光灯“咔嚓咔嚓”不停地闪烁着，等我们打完了，台下顿时爆发出雷鸣般的掌声。我们敬了个礼，便谢幕回到后台。之后，我们高兴地回家了。

今天，我特别高兴。能够在这次茶话会中表演，使我感到非常荣幸。

今天，是我们学校的开学典礼。列日当空，我们在酷日下举行升旗仪式。我们听新校长和新老师们自我介绍，老师们还让我们欣赏了一场精彩的挖武术表演。

武术表演内容：首先上来的是“南拳”表演，表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后的是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。

我觉得她们是练了很久才有今天的成绩。当我们在外面玩时，她们也许在太阳下苦练。真应验了一句老话：“台上一分钟，台下十年功。”回到班上，新来班主任程瑞彬老师告诉我们她去看表演的时候也激动得流下了眼泪。我想读书也是如此，是要经过刻苦学习才能取得优异的成绩。

下午，我和弟弟、爸爸、妈妈一起去火车站玩，正巧碰上了马戏团表演。

我们随着人群，来到了火车站信息广场右侧。在那，马戏团搭了一个舞台，观众们围成一个半圆形。观看马戏团的第一个节目是魔术表演。表演者把纸撕碎，放在盘子里，用打火机点燃后，用盖子盖上，并对着盖子吹了几口气，打开盖子后，那些纸就变成了一朵假的花。那个表演者拿着一朵小花，放在另外的一个盘子里，马上就变成了一个小玩具，是什么呢？我告诉你们吧，是一辆玩具小汽车。接下来，表演者又表演了一个刀剑插头的魔术。其中一个表演者把箱子套在另一个表演者的头上，表演者把10把小刀插入箱子的两侧，一侧有5把小刀，又把宝剑插入中间。打开箱子的两个盖子之后，我们发现表演者的头不见了，人头去哪里了呢？另一个表演者说他去老家吃饭去了，要等会才会回来。约摸两分钱后，表演者把10把小刀拔出来，又把宝剑拔出来，那个人的头就真的又回来了，而且还没有受伤。大家都给了热烈的掌声。第三个节目是气功表演，主持人请了3个小朋友站在蹩蹩的轮胎上，表演者用一根长管子的一头插到自己的鼻子里，用鼻子来给轮胎充气，小朋友就用脚踩轮胎，大家都在给表演者加油，不到一会儿工夫，那个轮胎就被表演者给充满了，小朋友踩在充满了气的轮胎上跳得东倒西歪的。我心想，这表演者的气功真厉害，我们用嘴巴都吹不起来，他居然能用鼻子把轮胎吹满，我真是佩服他。

气温骤降，我们还看了几个节目就高高兴兴地回家了。我觉得这些马戏团表演者表演得真精彩！

很久没练武术了，今天，感受最深的是正踢，正踢时我的腿没有踢高没有伸直，手掌没有撑平，以后我一定要加强训练!不要被别人嘲笑!下面是我三天的武术训练记。第一天.刚开始我们先热身运动，把韧带拉开，我在竖叉时腿一直压不下去，坐盘做不下去，搬腿时没办法放在头上.辅助动作盘打还可以，另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去，直角做成了钝角;弹腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来;马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚，婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下，他还没死，我用右手冲拳打他还没死，我再用左手打还没死，最后我用右手冲掌被我给打死了，这时，我的左边又有敌人，我马上收拳回来用右手打他一下给打死了，我的右边又有敌人，我用右手冲掌打他一下死，我就马上收气又来一个敌人，用右手插过去给他一个暗示，又打他，连续地打他.....。第二天:好久没动了，今天腿很痛很想不去，但是妈妈让我坚持，上午，没让我练基本动作就让我练辅助动作，打敌人的动作打错了.后来，我规定拳我很多地方都不会，我总是蹲不下去，掌没撑好，勾手也做不好.早上，我去体校时，只迟到一会儿，跑步后压腿，做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3。抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手。第三天.婷婷姐姐又教我一个套路，为了好记动作又编一个故事口诀:左手右手的掌都朝着左边，这时右边有个敌人，我的右手挡过去，同时左脚往后退，左手穿掌，扑步后整个人成大字形撑起来，重复......

本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，渐渐对它产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。

我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法——立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子;由改架子到走顺架子;由走顺架子到技击的运用;由技击的运用到无畏无敌的精神境界。它是一个循序渐进、节节升高、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

谈及学习心得，我个人认为首先，要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。 其次，要注意表情，要面带微笑，这样就很愉快了。可以形神皆备。 第三，开始打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠然。 第四，要自然，不要紧张。身体尽量要正，就是中正安舒了。 第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打忘记的，突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了，是错误的练法，要注意。 第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不严肃了。没有好的练拳态度，太极拳是练不好的。 第七，打完了后要慢步一会，不要立即就急行或立即坐下来。

5月16日是个特殊的日子，是全市小学生武术操决赛日。我们经贸小学的全体武术队员们都异常兴奋，对于好成绩我们拥有志在必得的信心。换上清一色的武术服，迈着沉稳的步伐，我们精神抖擞地来到了决赛场地——太仓市体育馆。

航拍仪升起来了，音乐响起，比赛正式开始。单单敬一个抱拳礼，“啪”！同学们做得整齐划一，没有一点拖泥带水，刚开始就已经气势非凡。接着一声令下“起势”，“哈！”我们发出气吞山河的吼声，我握紧拳头，猛的打出一拳。身边同学们的动作同样有力、干脆利落。如果是在战场上，这样的气势一定能令敌人胆战心惊吧。“哈嘿！”又一招马步加展掌。只见我们稳扎马步，单掌如一把锋利的刀，潇洒地展在右侧，同时右手上冲拳，有力的拳头直冲过头顶。弓步和立掌接踵而来，弓步要做的一样高，出掌要一样快才显得整齐，几百人的方阵就好像一个人在做动作，金色的武术服在太阳光的映照下把我们幻化成一片金色的海洋，每一个动作就好像海浪一样浩浩荡荡。

一套武术操结束在“收势”，场上一片寂静。我们一个个昂首挺胸的站立在那里，像一颗颗挺拔的小松树。这次比赛我们经贸小学赛出了坚韧、赛出了气势、赛出了风采、赛出了魅力。我相信通过大家的一起努力，我们一定会取得好成绩！

肖凌睿

上课了，周老师从他的“神奇抽屉”里拿出一张扑克牌梅花A和一个黑黑的盒子。

“同学们，我现在给大家表演一个魔术。”周老师神秘地笑着说。

周老师又要玩什么名堂？他又会给我们带来什么神奇的魔术呢？我的脑袋里塞满了疑问。大家好奇地睁大了眼睛，仔细看着周老师的一举一动。

“我现在将这张牌撕烂。”周老师说，“再把它拼好放进盒子里。”

“变！”周老师把盒子打开。

“哇，纸牌呢？”

“这个魔术我好像见过！”

“里面肯定有机关！”

同学们议论纷纷。接着，周老师让我上台检查盒子。我拿起盒子，皱着眉头，仔细打量，突然发现盒子的一边有缝隙，我就用手抠，可不管怎么用力，盒子还是纹丝不动。我只好挠挠头下去了。

周老师又请了叫得最凶的骆怡泽来检查。骆怡泽左瞧瞧，右看看，没看出啥名堂，就用敲的方法，结果一无所获，倒差点把盒子敲烂。

周老师走下台，同学们全都拥了上去。有的憋红了脸，用手掰；有的用笔用力地敲；有的摇得手都酸了。最终，还是没有检查出来。

周老师看着我们滑稽的样子，忍不住笑了。他走上台，拿出一块磁铁，轻松地将盒子打开，碎纸牌又出现了，我惊讶得合不拢嘴。

原来秘密都藏在盒子里啊！

话说唐僧师徒经历九九八十一难，各自成佛便各奔东西，唯独留下了白龙马。

白龙马愤愤不平，冲着佛祖大喊：“为保唐僧西天取经，一路上我风餐露宿、任劳任怨，即使没有功劳也有苦劳，凭什么成佛的事就没有我的份儿?”

“你原来是东海龙王的儿子，难道就不想回去共享天伦之乐?”

“我才不想呢，龙宫不能自由进出，谁愿再过那味同嚼蜡的生活。”

一声不吭的观音菩萨冲佛祖使了个眼色，佛祖立刻会意说：“好吧，那你就在天宫中呆着吧。”佛祖的话音刚落，白龙马倏地化作一条小白龙，朝着无垠的天空飞去……

“哈哈，再也不用给唐僧他们当牛做马，我终于自由了。”白龙马整天呆在天宫内，不愁吃，不愁喝，“衣来伸手，饭来张口”，啥事也不用做，过得好不逍遥。

这天，正巧碰见齐天大圣，白龙马迫不及待地问孙悟空：“大师兄，好久不见，不知你在天宫过得如何?”

“唉，甭提了!”孙悟空一脸沮丧，“俺老孙现在整天忙这忙那，佛祖那老头儿生怕俺老孙捣乱，金箍棒也给没收了……”白龙马哈哈大笑，摆出一副趾高气扬的样子。

精彩的武术操大赛今天下午，是我们二年级武术操大赛，睡完觉，王老师就带着我们班到楼下的操场上参加武术操大赛，我又激动又紧张，“我一定要给班级争光呀!可不能关键时候掉链子!”我想。到了操场上，我看见了许多凳子，回头一看，就看见主席台上有一条横幅，上面写着：“高新一小阳光体操团体大赛”。

我们是第六个上场的，前面几个班都表现的很好。“请二年级十班准备比赛!”台上的老师说，我们站到了准备区域，我想：“希望我们班能得上好名次!”我在准备区域非常紧张，只听：“起步走!”我们就踏着整齐的步伐，响亮地喊着我们的口号：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武术称霸。”精神饱满地来到了主席台前，我变的不是那么紧张了，因为越紧张就越做不好。

音乐开始了，做每一节的时候，拳就握的紧紧的，掌就五指并拢，钩手就使劲，胳膊伸直就平平的、直直的。我们每个同学都认认真真的做着每一个动作，下场也不例外。

成绩出来了，我们班没有得上名次，但是我们尽力了。拿到奖了当然更好，但尽力了、努力了、也锻炼了身体就没有遗憾了，希望下次团体比赛能赛出好成绩!

阳光明媚的星期一，这周的晨会由我们班来表演节目。

我站在舞台下，听一群“麻雀”叽叽喳喳地讲着话。我默默地站在那里，偶尔插上几句话。我们穿着五颜六色的衣裳，像一条彩虹一样璀璨亮丽。

“晨会时间到……”悠扬悦耳的铃声在耳畔响起。全班同学顿时鸦雀无声，接下来便是全校师生进场。看到那浩浩荡荡的人群，那井然有序的队伍，我心中又多了一丝紧张感。我的心不由自主地怦怦直跳，好像抱着一只惴惴不安的兔子，几乎所有的同学都到场了，我的手心里不禁渗出了汗珠，更忐忑不安了。老师们纷纷叮嘱我们各项表演注意事项，我们竖起耳朵认真聆听。

临近表演，我抖了抖身子问旁边的小丁：“你说我们能表演好吗？我有种不祥的预感……”小丁倒是很镇定乐观，笑嘻嘻地说：“没事啦，我们要快乐地表演，不能老想着输呀，你想想看，我们服装道具准备周到，台词背得滚瓜烂熟，动作配合天衣无缝，两个字完美！”我紧皱的眉头舒展开来了，是呀，成功会眷顾有准备的人！加油！我和小丁击了下掌亮出了剪刀手比了一个“耶！”马上要上台了，老师又小声地提醒我们上下台的位置。

即将到来的表演，虽然准备的比较充分，但仍让我们背负着巨大的压力，毕竟在众目睽睽下表演得成功完美，可真难呀！

10月29日上午，我们学校武术队正准备去参加武术比赛呢!看!有许多武术队的人都一大清早的来到了学校，等着集合准备出发。

在路上，秋天鲜果飘香，让我感到秋高气爽，就像站在大海边一样的凉爽，一阵阵秋风轻轻地吹动着路边的小草，小草好像笑嘻嘻的在说：“小朋友们，恭喜你们，现在你们是代表着学校出来的学生咯!所以你们的一举一动都要注意了，还有比赛的时候不要紧张，最后祝贺你们拿到好名次!”

我惬意地靠在车座上，放松紧绷了一早上的神经。不知不觉就到了比赛场地——香华实验学校。比赛开始了，我是第一个上场的选手，我带着紧张又害怕的心情向主裁判敬礼，裁判说：“开始!”我立刻把老师教的一路长拳打了一遍，退场后我的心情放松了不少。我在旁边看着第二轮比赛，选手们的表现都很好，不知道我的表现怎么样呢?当裁判公布上一轮比赛的分数，说到曾令滨的时候，我的心情又回到上场比赛时的紧张中，知道自己拿到8.07分的时候我才松了一口气……

经过了这次武术比赛，我深深的感觉到学武术不但能锻炼身体，而且能到大场合去比赛，为学校争光，真不错!