宽容别人，快乐自己作文【经典19篇】

一天傍晚，天边只留了一段灿烂的红霞，我坐着公交车回家。

我一上公交车就找了个座位坐。陆陆续续上来了很多人，有老人、有年轻人、还有小孩，车上座无虚席，车中间也站满了人。

公交车上的人随公交车摇摇晃晃。一位老奶奶站在我面前，双手扶着扶手，她满头的白发，满脸皱纹，腿脚不方便。我心想：“我给不给老奶奶让座呢，可是没人给他让座，管他呢！”我假装睡觉，等待别人让座。可是已经过了一站了，仍然有下车的，有上车的，他们都去抢座位。这时我忍不住地对老奶奶说：“老奶奶您坐吧！”“不用，你坐。”老奶奶客气地说道。我又说：“您是长辈，我是晚辈，应该我给您让座。”老奶奶坐上座位，笑眯眯的看着我。过了一会儿，老奶奶把屁股往左移了一下，有一点儿空隙，对我说：“孩子坐这儿吧！”我说：“不了，您年龄大了，一个人坐着会舒服点。”这时车外小鸟在树枝上欢快地唱歌，花儿对我微笑，一路上，老奶奶笑眯眯的，我此时此刻心里比蜜还甜。

这件事让我懂得了一个道理：“帮助别人，快乐自己。”

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻;以服务人民为荣，以背离人民为耻 ……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀!几乎都没有座位了，这可怎么办啊!忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢!再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀!算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。

我是一个乐于助人的人，因为帮助别人快乐自己。

帮妈妈买菜。11月28日那一天，我去帮妈妈买菜。我先拿好妈妈开好的单子，知道自己买什么？然后又拿了钱去买菜。到了菜市场，我问阿姨：“阿姨，这豆角怎么卖？”阿姨说：“三块钱一斤。”我就说：“阿姨，给我来五块钱的豆角吧！”阿姨给我装好了。接着我又买了三块钱的肉丝，阿姨又给我装了三元的肉丝。我总共花了八块钱。回到家以后妈妈就说：“孩子，你真棒！能给妈妈买菜了。”中午，妈妈为了犒劳我，给我做了豆角炒肉丝这道菜，我很高兴。这个中午，我就品尝到了自己的劳动果实，更尝到了帮助妈妈的快乐。

帮助同学改错题。帮助同学改错题，我可是行家里手。同学黄欣怡来找我说：“白恒硕，我有一道题不会，你能教教我吗？”我说：“好呀！”过了一会儿，我就黄欣怡的错题让她彻底弄明白了，也把她说得心服口服。从此，她的学习成绩就有了很大的改进，而且，不断地得到了提高。看到他进步了，我也很高兴，我也体会到了帮助别人的快乐。

帮助老师拿书。每天上课前，我都会帮老师拿书，不管什么科目我都是一样。今天上午第二节课是语文，我帮语文老师拿课本、《同步练》、还有红笔等等的东西。然后，我把这些东西放在讲台桌上，等待老师过来上课。第三节课是数学课，我也会帮助数学老师把数学书、《课时练》、量角器、三角板等帮老师准备好，等老师一来就可以上课了。老师每次都会夸奖我，说我是一个乐于助人的好孩子。听了老师的夸奖，我觉得自己很快乐。

“帮助别人，快乐自己。”这句话说得一点儿也不假，你帮助了别人，别人快乐，你自己也快乐。就像培根说的那样：如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐。

陶行知曾说过：“捧着一颗心来，不带半根草去。”这样一位默默奉献的教育家在教书育人中快乐了自己，滋润他人，一点一滴的小事中所以见到这样的深刻道理。

如果你是一盏明灯，就用闪亮的光芒去照亮黑暗中摸索的路人，为他们照亮前程，那么你会感到很快乐；如果你是一颗露珠，就用晶莹的水珠去滋润干渴中前行的乞丐为他们延长生命，那么你会感到很快乐；如果你是一抹彩虹，就用七彩的缤纷去激励艰难中迷茫的败者，为他们重燃希望，那么你会感到很快乐。

阎肃，我国的重要人才，在其有生之年创作许多脍炙人口的歌曲，在军旅生涯中，他与士兵们打成一片，用亲切的话语激励他们，再去重病期间，他仍不是新老，到基层去探望士兵，他为军队建设可谓立下汗马功劳。这样一位可是可敬的战士到位别人做出贡献知识，也快乐了自己一直保持良好心态。

彭跟逗笑粉墨登场，上蹿下跳，抹去真面目，但求君一乐，小丑在我们日常生活中较为常见，小丑算是弱者，像其一多了，可是正是这样命途多舛，困难艰险的弱者，给予我们太多感动。他们时刻微笑着，把微笑传递给别人，让人感受到爱与一样的弱者生活中有太身的正气，尽管他们生活不易，可他们却在传递微笑中快乐了自己，让人觉得平凡变得不再平凡。

像小丑一样的弱者太多了，可他们却在做着不平凡的事，用自己微小的力量做伟大的事业，为他人贡献着自己的所有，他们才是真正值得我们学习的人。他们在自己平凡的岗位上做着不平凡的事，不求回报，不追功逐利，真正践行到时间行动之中，社会上，不正缺少这样的人吗？虽然力量微不足道，却给人的心灵添了一道阳光，一份正能量，给人启示和深刻沉思。

作为青少年的我们，更应该像那些乐于奉献之人学习，在滋润他人之中，我们也会感到无比欢乐。

[滋润他人快乐自己初中作文

快乐靠自己

美国的戴尔卡耐基说：“我相信，我们的内心平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是什么样的人，而在于我们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。”

大约三百年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理，他说：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”以拿破仑和海伦凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富，等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦凯勒是个又盲、又聋、又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好呀!”

草坪画

一位学雕塑的青年，大学毕业后去国外留学。到了国外，他没有立即找到合适的工作，面对高昂的学费，他来到一家饭店打工。

他的任务就是给饭店的草坪修修剪剪，根本和他的专业无关。起初，他干得很灰心。有一天，他带着情绪将一块花草弄坏了。他也愣愣地站在那里，想办法弥补。突然，他灵机一动，将计就计，把剪错的地方重新设计，再加以整理，成了一幅特殊的画，而且是立体的。

后来，他有意把整个花园设计了一下，“画”出了若干幅作品来。有一天，老板见了，十分惊异，给了他很高的评价，同时也给了他很高的薪水。

再后来，他自己开了家公司，专门替别人设计、创作“草坪画”，效益十分可观。

诚信女孩

27岁的广东女孩儿林海燕经营着一个小小的体彩投注站。2002年8月30日，一位常去她的投注站买彩票的彩民选好11个号后，因为要出差，便打电话给林海燕，要她先打出这张票。当晚开奖后，林海燕便发现该张彩票中了500万元头奖。谁知，健忘的吴先生竟把买彩票一事完全忘了，并没有来取票。后经林海燕主动打电话告诉他，该彩民才想起彩票的事，惊讶地说：“不会吧，中了500万元你还会告诉我?”

林海燕的诚信举动，地受到人们道德赞誉的同时，也为她带来了可观的经济效益。从2000年9月开始，林海燕每月卖出的彩票是以往营业额的十多倍。

十件应该花时间去做的事情

花时间思考——这是智慧的根源。

花时间工作——这是成功的途径。

花时间助人——这是快乐的泉源。

花时间阅读——这是知识有基础。

花时间去笑——这是去除烦忧的妙药。

花时间健身——这是财富与生命的保障。

花时间沉思——这是净化心灵，身心合一的捷径。

花时间娱乐——这是享受人生，永葆青春的秘方。

花时间爱人——这是生命最动人的乐章。

花时间计划——这是如何有时间做前九件事的要诀。

青年大有作为

在科学创造方面，我们可以列举历史上一些著名人物获得创造成果的年龄。伽利略17岁时发现钟摆原理。伽罗华17岁创立群论。牛顿20岁创立微积分，24岁提出万有引力定律。爱迪生21岁取得每一次专利，30岁发明留声机，32岁发明白炽灯，33岁发明电车。徐霞客22岁开始周游各地，进行地理考察。34岁的杨振宁与30岁的李政道共同发现了宇称不守衡，荣获诺贝尔物理奖。还有彭加木、陈中伟、杨乐等科学家也都是年轻时期便作出了卓越的贡献的。上述种种事例证明，在科学创造方面，青年是最有创造力的。

小谢是我的同班同学，我们是无话不谈的好朋友。在学校 ，我和他聊我们爱看的书，聊最热门的游戏怎么玩;在休息日，我会和他约好去小区的平台骑单车，有时他还会到我家借书。可是，最近有一件事破坏了我和他的友谊。

几个星期前，小谢来我家，看到我的书架上有一本他最喜欢的书，就拿起来坐在地板上看，还把书借回家看，那本书我还没看完，但好朋友这么喜欢，我当然先借给他了。

过了几个星期，我想看那本书，便向小谢，只见小谢支支吾吾地说：“呃……对不起，那本书丢了。”“丢了?”我叫起来，“那本书我还没看完就先借给你看，你却把它弄丢了。”“啊，对不……”我还没等他说完就气呼呼地跑回座位，心里暗想：“我再也不借书给他了，我再也不和他玩了。”

从这件事以后，我们像陌生人一样，碰见了也不跟对方说一句话。那几天，我的心里又难过又生气，难过的是我可能失去这一位好朋友了，生气的是那本书我还没看完就借给他，他却弄丢了。

一天晚上，我忍不住向妈妈诉说了这件事。妈妈听后，笑着对我说：“小谢把你的书弄丢了，你生气不跟他做朋友，书会回来吗?”我小声回答：“不会。”“那你不原谅他，不接受他的道歉，这样你快乐吗?”我低下头，妈妈郑重地对我说：“宽容别人，快乐自己。不要因为一本书而失去你最好的朋友。”

第二天，我早早地来到学校。一看到小谢走进教室，我就急忙跑到他面前，面带微笑说：“小谢，对不起，上次是我态度不好……那本书我妈妈说丢了也没事，重新买就是了。”“那……我们还能做好朋友吗?”小谢小声地问。“当然可以!”我愉快地拍着他的肩膀大声地回答。

在我们的生活中，不要因为小事而破坏友谊，宽容别人，快乐自己，这样才能拥有更多的朋友。

十六岁花季，祝自己生日快乐

不久之后的我生气一阵阵哀愁，那是我并不明白那是成熟的副作用。

进入高中，我发现我很幼稚，同学们一个个不愿道出心声，一副老成持重的姿态。而我却有着想要表达的欲望，这就是我喜欢语文的原因。

发芽，开花，结果，凋零。花的一生如此，人呢?一花一世界。

青春时代来临，我们却顶着忧愁，藏着激情，整日无精打采的学习。

一个16岁的人有着一颗中年人的心，那该是多么可怕啊!

他们相信人间没有友情，有情之间掺杂着谎言和欺骗。但是有人来骗他们吗?没有，受到整个社会的压力趋势，学生的生理，心理早熟状况普遍，天才儿童越来越多。

人么都感叹社会进步了，而我却认为它在倒退!

当父亲听到我对友情的看法时，总是情不自禁的说我幼稚，并说有一些事情，他不愿给我说，怕我心灵受到伤害。我明白他所说的是什么，他想说：“人与人之间，更多的是利益”。

我明白友情溶于社会之后多半会变质。但是，为什么我们要在他未变质之前来青春一把，热血一把呢?明白有情迟早会变质，这是历史进程的必然。那么，为什么要总把坏的结局挂在心头，让它时时刻刻笼罩着我们。

青春时代的友谊是那样令人心潮澎湃，很多人却不敢去尝试，因为他们害怕最后的心痛。

他们相信做人就应不喜不悲，超然物外，安守本分。大致一听，这是多么好的人生境界啊!然而，‘青春’将这两个字击碎。

年轻的我们莽撞，敢拼，敢闯，不服输，单纯，善良。我们浮躁，无端，讲义气。这些都是时代的标志，时代与时代之间不可相提并论。我们没有蔑视儿童的资格，也不必羡慕大人的成熟。

在这个青春的时代，我们就是王者!

人生的阶段一层一层，用青年的心来感悟中年的事，这本身就不贴合人类生存的规律。毕竟世界掌握在成人的手中，他们的思想结构组成社会的框架。小孩说一句:"云好像棉花糖.我们能说他说错了么?青年说一句：“为朋友两肋插刀”。我们能说他们是骗人的吗?

答案是否定的，在他们的世界里，那就是真理，只但是伴随年龄的增长，一些事变了而已。他们变了，又有另外一些人登临他们的时代，继续说着这样的话。

人们常说，这个世上没有永恒。但你将眼光放在时代上了吗?还是你放在了一个人身上?

变与不变诠释着世间真理，同时也在推翻它自己。

别刻意学成熟，那样只会让你的人生不完整，心灵扭曲。

在素质的马车上，思想跟着感觉走，这是属于我们的时代。

我也不知在心中书写过多少次青春无悔，我用一颗真诚的心去交友，去学习。

在我认为，要么破茧为蝶，要么立即去死。这就是这个时代，我的90后个性。

最后祝自己生日快乐!

生活中我们或许常常因一件小事而乱发脾气，得罪了别人也得罪了自己；学习上，我们或许常常因一道难题而浮躁不已完成不了难题更完成不了课程。这些点点滴滴的微不足道，渐渐地让我们越来越疲惫，越来越劳累，所以，为什么我们不留点快乐给自己？为什么不把微笑留在脸上？

日复一日的学习与工作，收获的是疲惫不堪的精神和看似优异成绩，幼小的心灵整日整夜都是悬着的，脆弱的神经每分每秒都是紧绷的。这时，与其拖着超负荷的身体继续奋战，倒不如用最后的体力留点快乐给自己，给予自己快节奏生活中慢节奏的品味。然后在慢节奏中释放自己，寻找自己心灵最原始，最真实的想法。而后，你会发觉世界又变了，又变得拥有激情与活力了，随之你会知道，当被压得喘不过气来的时候，留点快乐给自己，收获的更多。

当数不清，做不完的琐事堆在眼前，遮挡住了原本能够照进你的世界中的阳光时，其实根本没有必要赶走这些刺眼的乌云，因为我们可以，也完全有能力用彩虹的光芒是乌云“褪色”，让它们都变成点缀天空的白云。那发出光芒的彩虹其实就是每个人最真心的笑容，其实就是每个人都会拥有的微笑，而那微笑的源泉则来自于心中快乐的力量。所以，留点快乐给自己吧，因为你动人的微笑足以是冰山积雪相融，因为你动人的微笑可以带来阳光，照耀进每一个人的心房。

快乐，既是每个人动力的源泉，又是缓解生活的一剂良药：烦恼，既是每个人放弃的起始点，又是带来压力从而获得动力的推动器。快乐与烦恼，在我们人生前进的道路上都必不可少，但往往人们在追求高物质享受的同时，迎来了太多的烦恼，丢失了太多的快乐。比如在外面打拼的人，因为想要给家庭提供更好的物质享受而整日奔波劳碌，给自己增添了许许多多的事情，可是他们都忘了自己早就丢掉了与家人共度时光的幸福与快乐，当有一天恍然大悟时，为时已晚，再也找不回那份美满了。所以，偶尔丢掉那些沉重的包袱，甩开那些烦恼，用好不容易闲暇的时光留点快乐给自己，不要到了最后，想要寻回那份真挚时，才发现自己早已走得太远了。

留点快乐给自己吧，这是一个人，在自己人生旅途中必不可少的忠告。因为快乐可以使自己发现阳光，驱走黑暗，重拾微笑，展现活力。学会让快乐充斥在自己生活的一点一滴之中！

也许每天清晨你会告诉自己：新的一天开始了，我要快乐充实的度过这美好的一天;也许你总会问别人：某某你就没有遇到过烦恼吗?怎么看到你总是那么的快乐?也许你总会问自己：为什么有的人所走过的路，总是那样的稳稳当当，总是一步一个脚印，走得如此坚实?........我们总是在羡慕别人的美好，你想过没有，也许此刻的你也正是别人羡慕的对象。快乐的人不仅可以看到别人的好，最重要的是他能够发现自己也是个宝。相信没有哪一个人总是一帆风顺的，如果真是那样，那么他的人生也未免太无趣了。快乐是我们内心的一种感受，快乐可以用我们的心去缔造。每个人都有烦恼苦闷的时候，关键是不同的人调整心态所需时间不一样而已。

俗话说家家都有一本难念的经，其实每个人也都是一本难读的书。从你出生那刻开始，你就没有选择的开始了它的书写。小孩会有小孩的烦恼，成人也有成人的难处。我89年出生，身上有80后的特质，也有90后的影子。父亲总说我们是最幸福的一代，因为他出生时正值三年自然灾害，童年是在文化大革命中度过的，对于他们这一代而言，无疑我们是幸福的。可80、90后的我们也有自己的苦恼，学生有升学的烦恼，毕业有就业的烦恼。蜗居，裸婚，都被我们碰上了。但我们还得尽快的调整自己，重新出发。

如果学习烦恼了，工作苦闷了，这时候的我们为何不放下手中的工作，出去透透气呢?去学校的湖边坐坐，什么都不想，用心地听听风声，感受微风吹拂下那微波的荡漾;去绿茵场走上几圈，看看那些挥汗如雨的运动健儿;去草坪上静静地坐会儿，看看蓝天.........如果在公司，休息时或者下班后也出去走走吧，彻底地放空自己，让身心都好好地休息下。有了好心情，学习工作的效率就会自然而然提高的。

愉悦的心情需要自身好好地去调整，更重要的是要让好心情长久的保持。让自己随时拥有一颗快乐的心，并不是一件简单的事情。当然我也有烦恼，但是我觉得自己永远是个快乐的精灵。

如何做永远的开心果?

首先，要养成良好的生活习惯。晚上睡觉前，把第二天要穿的衣服，要用的东西准备好，最好是想想自己明天大概要做些什么事情。真正地做到早睡早起，醒来的第一件事就是告诉自己：这是美好的一天，要快乐充实地过。把自己洗漱得干干净净，穿戴得舒适得体，做此时最好的自己。人要学会前进，更要懂得满足，当完成了一天的任务时，不妨给自己搬一次奖，奖品可以是出去好好地吃一顿，也可以是出去溜达几圈，或者是坐下来看几页自己最爱的书........做充实的自己，那也一定是快乐的自己。

一个成功的人，并不在于他管理了多少人，而在于他是自己的掌控者。一个热爱生活，懂得感恩的人，一定是一个幸福的人。我们的身边感动无处不在，要的就是一颗发现美的心灵，一次让座，一个来自陌生人的微笑.......朋友，不要吝啬给身旁的他(她)一个微笑，一句问候。一个快乐的人，还是一个懂得放下的人。别人误解了你，一时半会解释不清楚时，干脆先别管吧，等以后有合适的机会再说;当最近工作没太大成效时，干脆先放在一边，让自己彻彻底底地去疯狂一次，去做自己觉得最刺激的事情，把自己放空，再重新开始。

当烦恼时，可以找朋友倾述，这也不是唯一的办法。可以出去跑步，让它随风飘散，随汗流走;你也可以给自己伤心地时间，哭也好，发呆也罢，但是这段时间一过，告诉自己必须重新振作;你也可以看自己喜欢的书籍，喜欢的电视，但最好不要看垃圾小说，或者肥皂剧，这样你会越来越空虚的。最好看看励志方面的书籍或电影，你将会获得无形的力量。

俗话说身体是革命的本钱，这不是骗人的。很久没有运动过的朋友，也许你会感觉关节像生了锈的螺丝。每天留出时间让自己运动运动，你全身的细胞也会快乐地跳动的。你可以散步，也可以跑步，有条件还可以去健身房，你也可以约上朋友，打打羽毛球，乒乓球。每天坚持锻炼，不仅可以锻炼身体，它还可以锤炼一个人的意志，这将是生活工作中成功的法宝。

每个人的出生，本来都是一张白纸，需要自己去描绘彩色的风景。请不要忘记加入快乐的元素，做快乐的自己，也让别人因你而快乐。

俗话说：“滴水之恩必当涌泉相报。”可我却认为：帮助别人，不应该记在心上。因为，帮助别人自己也很快乐……

一个星期天，我早早地写完作业，因为没有什么事情做，便到马路上散散步。天空一碧如洗，我的心情也十分好。

着走着突然听见前方传来了一阵阵急促地呼喊声：“帮帮我吧，帮帮我吧！”我走上前一瞧：原来是一位老奶奶站在路边东张西望地求助。我走上前去，问明了其中原因，原来是这样情况：老奶奶今天一个人在家，她看到中午了，便出来买菜，因为平时都她女儿出来买菜，她从不出门，她家离菜场又远，结果迷路了。我问了她几个问题，可能是因为年纪大了，记性也不太好，老奶奶就知道家在长江路上，也不记得哪个小区。

于是我把她带回家，跟爸爸说明了情况，爸爸也十分乐意帮助她。于是我和爸爸一起查找了长江路附近的小区，发现那附近只有一个小区。我们就决定开车送老奶奶回家。一路上我们边走边聊，十分开心，一会就到他们小区了，老奶奶一到小区门口，就开心地叫道：“就这里，就这里！”可是老奶奶也不记得自己家是几栋几楼……这可伤脑筋了，怎么办？我突然想到我们可以去物业帮她查查，根据老奶奶提供的她儿子的姓名，小区物业查到了老奶奶住在6栋甲601室，我们把老奶奶送到了她的家里，她的家人很开心，连连向我们道谢，非要送点礼品给我们，但被我们拒绝了。

听了他们家人的道谢，我心里美滋滋的！帮助别人的感觉真好。如果你想收获快乐，那么从现在开始，你就多多帮助别人吧。

人们看惯了日升月落，春秋代序;习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合，情仇恩怨，更难将伤心难过看得风清云淡。过了很多年的改变以后，我们要将开心自在当成一种习惯。 我们每个人在日常生活中开心与不开心，一天都要过24个小时，何不开开心心地度过每一天呢?因为时间对每个人来说都是公平的，不管你是什么人，一天同样拥有24小时，做人要活的潇洒些，要学会主宰自己的命运。所以就要看你怎样去度过了，当然没有哪个人在面对烦恼和忧愁时还会开心的一笑，因为世间上有人贫穷有人富贵，这都是因果关系。先贤说：“祸福无门，唯人自招;善恶之报，如影随行。”有人生活好，有人生活不好，这是每个人的福报不同。俗话说人比人气死人。因此我们要学会知足常乐，常言道：“比上不足，比下有余。”我们要能够保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解一切压力，消除一切烦恼。俗话说：退一步海阔天空，忍一时风平浪静。佛教也讲：禅心清净境，无心万事宽。因为忍让不是弱者，而是有胸怀的大肚。这样我们就可以在最短的时间内去调整自己的心态。要知道伤心、烦恼、怨恨、忧愁不是解决问题的好办法。 因此我们要学会宽容。相传古代有位老禅师，一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚翻墙回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。儒家讲：地势坤，君子以厚德载物。意思是地势柔顺，君子当以宽厚之德，容载万物。

所以人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人，教育人。于是我们要学会开开心心活到老，轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己，我们应该开心地度过每一天，因为所有人都希望自己的日子能过的好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。每个人都拥有自己内在的思想，有自己的爱好和兴趣，只要自己有真正喜欢做的事，你就在任何情况下，都会感到充实和踏实。所以人要有理想，要有志向，一旦发现要做的事情符合自己的理想和志向，你就一定抓紧时间把它做好，尽量做得更完美，让自己满意，也要让别人满意，这才是我们实现理想的关键。因为人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投错地方，那就会一事无成，终生遗憾。 人世间的一切名利都是虚幻不实，变化无常的;不要执着这些名利。真正的名利是一个人的心底善良，人们说你好，这才是最好的名;生活轻松，心情舒畅，开开心心，身体健康，这就是最大的利。因为身体才是你自己的本钱。没有身体，什么事都干不成。俗话说的好，有钱难买人开心;香港人口头常说，最要紧是开心;北京人常说，活着就要快乐;所以佛教也讲，人活着就要放下自在。这几句话看起来大同小异，但仔细领会却各有含义。开心是精神层面的，是内心的活动。快乐向何处去找?而现在人似乎更多在于外求。不管内求，外求，开心与快乐都是人的一种心理状态，这种心理状态的存在更是一种社会的存在。

也就是说，人不可能脱离了社会，孤独存在。人的所思所想、所言所行、所知所感、乃至人的一切美德都只能是通过社会、通过人与人之间的交往、联系而体现出来。一个人的快乐和幸福，恐怕也只能来源于同他人的交往和联系，在人与人的关系、人与社会的关系中才能品尝幸福，感受快乐。 人的一生是一个不断学习完善自我的过程，但是总有领悟不透的真理，总有一些有意或无意的烦心事闯到心里来。总之，人生如梦，人生顺少逆多，一辈子不容易，千万不要总是跟别人过不去，更不要跟自己过不去，有人说看别人不顺眼是自己修养不够。想一下也是，因为每个人的素质不同、出身背景、受教育程度、受社会影响都是不一样的，在你看不惯别人的同时，是否别人也看不惯你呢?古德云：“常思见己过，莫谈他人非。” 人要学会静心，要知道人生最美的境界是在静心中达成的，人生最大的困惑就是在静心中解决的。所以佛教提倡静坐，最为主要的是在静坐中勤修“戒定慧”熄灭“贪嗔痴”，因戒生定，因定发慧。有了智慧一切事情都明白。 开心是一种觉悟的境界，是一种宽容、安详的心态：人能够活得无忧无愁，没有烦恼，心无挂碍，你就会感悟到世间上最美丽的表情就是开心微笑，因此人要拥有一颗乐观的心态是最重要的。但愿众生能够“开开心心过一生，自自在在活到老”。

这是一个阳光明媚的上午。

我上完素描课，正急匆匆地走在回家的路上。这时，一个看上去老实巴交的叔叔风风火火的朝背着画板的我跑来，我还没来的及张口，那位叔叔就用洪亮的声音对我说：“小朋友，你知不知道哪儿有买画工笔画的纸?那种有四个你背的画板那么大的纸。”哦，我这个画板是四开的，所以那个叔叔说的纸应该是一开的，而叔叔说画工笔化的纸，就应该是熟宣纸了。这时，那个叔叔有说：“还有狼毫笔。如果可以带我去，就谢谢你了!”这有什么难的，不就是带一个叔叔买笔和纸嘛，于是我想都没想就爽快的答应了。

我带叔叔来到了万州最大的文具店双白文具店，精挑细选地帮叔叔拿了一枝质量非常好的北尾狼毫笔，又为叔叔拿了一大卷熟宣纸，结帐，刚好30元，我想，帮忙帮到底，于是拿出我的钱包，取出会员卡，一刷，只用给25元，那叔叔激动的热泪盈眶，我却毫不在意。继续向家走去……

通过这件是，我明白了一个道理：帮助别人，快乐自己!

清脆的鸟鸣拉开一天的帷幕，一阵风拂过，带着花儿的芬芳，太阳缓缓升起，温暖的阳光透过窗户照射到客厅的一处角落，那里有着所有绘画用具，上面已经覆盖一层薄薄的灰。

我看着一层灰，心中很是感慨自己已经多久未动过这多年的老朋友了。有几个月了吧！这样想着，手也不自觉地伸向那已然积灰的画板。

手握铅笔，深吸一口气，看着铅笔，道：“加油，老朋友！”便落下了笔。

在落笔的瞬间，我的脑海里逐渐浮现出了那一望无际的油菜花地。就如同金子一般的油菜花，在那阳光的照耀下熠熠生辉，还闪着金光呢！

一笔一笔画在纸上，心中没有忐忑，没有烦恼，只有平静，前所未有的平静。我作为一个喜爱风景的人，最美的风景莫过于安静的城市，河，草原，一阵风拂过，引起沙沙声。太阳在城市背后日升日落。一切都是那样宁静，那样美好，似乎这才是城市真正的模样。而我所画的正是这番风景。绘着这副画，心中回想着那天难得一见的风光。

画着画着，作品的初稿已逐渐形成，这才开始上色。阳光散落在画板上，显得作品越发柔和。

画着画着，在平静的心中产生一丝快乐。没错，就是快乐。在那一刻我的心灵来到了一个我完全没有体验过的地方：在那广阔的青草上奔跑的洒脱的马，牛甩着尾巴发出了“哞——哞——”的声音，不错这正是草原，那小草娇嫩无比，仿佛一碰，它就会倒下一般。牛羊在吃着青草，马儿在飞奔，一切就如想象一般美丽……或许只有绘画让我产生这样的想法，也只有绘画是我能够真正的平静下来。

每个人都有属于自己的快乐，而我的快乐源泉，在于绘画中，浮现在脑海中，那天马行空的想象。

“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻 ……”我们坐在教室里，背诵八荣八耻，在朗朗的读书声中，我的脑海里浮现出前天发生在公共汽车上的一件事。

星期六的那天早上，天空真是万里无云，我和妈妈乘着汽车去二姨家，车上的人可真多呀！几乎都没有座位了，这可怎么办啊！忽然，我看见了一个空位，急忙叫妈妈来坐，妈妈让我坐在那里。不一会儿，有一位老奶奶手里提着一个沉甸甸的大包袱慢吞吞的上了车，她白发苍苍，额头上有三道皱纹，一边走一边喘气。看上去八十多岁，站到一个年轻人的身边。这时，车上的人有的用报纸挡住脸，有的向窗外看，有的则视而不见。我看着老奶奶失望的样子，心里很不好受，这时老奶奶的包碰了他一下，他大声说：“干嘛呢，这么大岁数了，这么不小心。”说完扭头面向窗户打起了电话。老奶奶不说话。只是叹了一口气，站到了我的身旁，我想给她让座，可是她坐了，我呢！再说车上的人又这么多，我不得挤成“肉饼”呀！算了，还是别让了。微风吹来，红领巾在我的胸前飘动，它给了我勇气，我连忙站起来，说：“老奶奶，您快坐，快坐。”老奶奶高兴得直夸我是个好孩子。这时那个大哥哥，脸上红彤彤的，车上的人都向我投来了赞许的目光。我呢，不好意思的低下了头，其实心里别提有多美了。到了二姨家，我把在车上的事和大家说了，他们都说我是一个乐于助人的好孩子。

通过这件事我知道了：只要你帮助别人，别人一定会感谢你，也会在你有困难的时候帮助你。所以我真正明白帮助别人，快乐自己这句话的真义了。

中国有句话叫做“送人玫瑰，手有余香”，只要无私地奉献，就会有“余香”。助人乃是快乐之本，我们在给他人快乐的同时也不经意间得到了快乐。

去年我过生日的那一天，爸爸神秘兮兮地从口袋里拿出三张动物园门票。我看了，欣喜若狂，因为我从小就喜欢小动物。

就在我们在车站等车的时候，一个外地人走了过来：“请问，附近哪里有超市？”爸爸刚想回答，我便抢着说：“从这条路左拐，往前走，信号灯的对面就是超市。”那个外地人感激地说：“这个小姑娘真聪明，谢谢你们。”我微微一笑。爸爸问：“你怎么知道得这么清楚？”我两手一叉腰，说：“您还能说我是我们家的小公主吗？”妈妈抚摸着我的头说：“就是，我们家圆圆长大了嘛。”

车来了，我很想快点挤上去，好找个座位坐下。可是，妈妈却拉住我的衣服说：“让别人先上，太挤了，让一让吧！”我一想，也是，青岛是不是正在开展“三让”活动吗？上公交车不也要礼让三分吗？于是，我等到别人都上去了，我才上车。刚好车上还剩一个座位，我高兴得坐下来欣赏着窗外的景色。突然，车停了，一个老奶奶抱着一个小婴儿上了车，恰好站在我的身旁。我转身环顾四周，作为已经满了。怎么办呢？看到老奶奶颤颤巍巍的样子，一则公益广告浮现在我的脑海中。对呀，这不就是一场工的比赛吗？于是，我毫不犹豫地站了起来。“老奶奶，你们做吧！”老奶奶说：“不用了，你坐吧，好孩子。”“老奶奶，还是你坐吧，我腿脚有力，不累。”老奶奶欣慰地笑了。妈妈看到这一切，也欣慰地笑了。

到了动物园，刚要进门，天上下起了毛毛细雨。妈妈抱歉地说：“完不成了，扫兴吗？”我笑着说：“没事，我今天很快乐。”是的，此时的我，被开心与快乐包围着，好似一只幸福的精灵。帮助了他们，使我多么的快乐啊！一种浓浓的成就感溢满全身。

从此以后，热情帮助他人成了我生活的准则，因为我发现付出是有回报的。帮助了他们，虽然受到的并不是物质回报，而是不物质回报更加珍贵的精神回报：帮助他人，是在收获快乐！

人生有许多不如意的事——学习压力的烦心事、与同学矛盾伤心事、与父母代沟的苦心事，事事折磨着你脆弱的神精，为了不被打倒，所以要留点快乐给自己。

快乐是一种心情，一种态度，也是一种情感，它是高兴时的点缀；是痛苦时的止痛良药。

快乐是欢笑，有句谚语说：笑一笑，十年少，愁一愁，白了少年头；快乐是收获，人的一生总要有些大大小小的收获；快乐是朋友，在你需要的时候来陪伴你一起度过，快乐是空气，无处不在，时时刻刻环绕着你身旁，快乐是明灯一盏，在你迷茫失去方向的时候为你指引前近的道路……快乐——人生必可少的物品，时时刻刻在你身旁的物品；总是在你需要时出现的物品；为你抛开烦恼的物品；为你指点迷津的物品。

人生有许许多多的苦恼，可就是因为有苦恼的存在，才使得快乐有更大的作用；人生有许许多多的困难，可就是因为有困难的存在，才显得快乐是多么的珍贵；人生有许许多多故事，可就是因为有故事的存在，才使得快乐在人生中必不可少。因为快乐，人生少了许多沧桑，因为快乐，人生多了欢声笑语，因为快乐，人生显得更加珍贵。快乐随处可获，有时帮助别人，别人的一声谢谢会使你感到快乐，这是真正的快乐；有时候捉弄别人，你也会感到快乐，但那是建立在别人的痛苦之上的快乐，伤害别人的快乐，是虚假的快乐。我们需要的是真正的、真实的、发自内心的快乐。而不是建立在别人痛苦之上的虚假快乐。

快乐是分享，与自己的朋友、同学、家人或是自己信赖的人分享，分享真正的、真实的、发自内心的快乐。真正的快乐会让人感到温暖、幸福。像雷锋那样，因帮助别人，使他拥有了最真实的快乐，所以他成为人民心中的一个榜样

，流芳千古。而虚假的快乐会使人感到失败、无奈、痛苦不堪。如秦桧为一己私利置民族利益于不顾陷害抗金英雄。获得内心的安宁与快乐，这种快乐是以牺牲部分人生命换来和大多数人的利益，所以他遭到世人唾骂而遗臭万年。“往事不要再提，人生已多风雨”。这是曾经有过虚伪快乐的人发出的哀叹。真实与虚伪，往往只在于一念之差，而真实的快乐与虚伪的快乐，则往往只在于一步之遥。真实与虚伪几乎只有几毫厘的距离，就有如擦肩而过一般。因为它的表象都是快乐，很容易让人迷惑，政治课上曾学过这两个词语，它们分别拥有自己不同的意义。关键在于“真实”还是“虚伪”而不在于“快乐”两字。我们要独具慧眼学会辨别。

快乐其实很简单，只要容易满足，对未来充满希望，对周围的人充满爱心，你就会感到很快乐。使别人快乐的人自己也就拥有快乐。

“帮助别人，快乐自己。”这句谚语常常在我的耳边响起，可是我却并不怎么明白它真正的含义。可是，那一次发生的一件事却让我深刻的明白了它真正的含义。

记得那是一年前的一个寒风呼呼直吹的晚上，风吹在人脸上尤其的疼。放学后，同学们都以最快的速度回到家，迫不及待的想要回到家，在暖暖的烤火炉上享受冬日的温暖。我也不例外的像其他同学一样，一路飞奔，巴不得快点回到家。正当我心急的朝家赶时，天空却突然开始下起了小雨。没过多久，雨竟然越下越大，转眼间就变成了倾盆大雨。

“幸亏出门时，没有忘记妈妈的嘱咐，带了伞……”我小声的念叨着。从书包里抽出一把伞撑了起来，继续往家里赶。突然，一阵哭声不知从哪传出来，我寻着哭声走了过去，原来是一个小妹妹正在道路一旁的屋檐下哭泣，我心想，这个妹妹肯定是出来玩，准备回家，半路上下雨了，却发现没带伞，正着急的哭呢！于是我走了过去轻声问道：“小妹妹，你是不是没有带伞？”

小妹妹边哭边说到：“我把伞弄丢了，怕衣服弄湿了，回家妈妈会也怪我……呜呜”看着小妹妹哭的那样可怜，我想了一想，将手中的雨伞递给了小妹妹，说道：“给，姐姐的伞借给你，把眼泪擦干净，你快回家去吧！”小妹妹听了一脸感激的看着我，跟我道谢之后便回家去了。虽然，之后我被淋成了“落汤鸡”，可是我心中却是感到甜蜜蜜的。那一刻我才明白什么叫做“帮助别人，快乐自己。”当你帮助了别人时，哪一种发自内心的快乐，是无论什么都替代不了的，这才是一种真正的快乐！

生活中我们或许常常因一件小事而乱发脾气，得罪了别人也得罪了自己;学习上，我们或许常常因一道难题而浮躁不已完成不了难题更完成不了课程。这些点点滴滴的微不足道，渐渐地让我们越来越疲惫，越来越劳累，所以，为什么我们不留点快乐给自己?为什么不把微笑留在脸上?

日复一日的学习与工作，收获的是疲惫不堪的精神和看似优异成绩，幼小的心灵整日整夜都是悬着的，脆弱的神经每分每秒都是紧绷的。这时，与其拖着超负荷的身体继续奋战，倒不如用最后的体力留点快乐给自己，给予自己快节奏生活中慢节奏的品味。然后在慢节奏中释放自己，寻找自己心灵最原始，最真实的想法。而后，你会发觉世界又变了，又变得拥有激情与活力了，随之你会知道，当被压得喘不过气来的时候，留点快乐给自己，收获的更多。

当数不清，做不完的琐事堆在眼前，遮挡住了原本能够照进你的世界中的阳光时，其实根本没有必要赶走这些刺眼的乌云，因为我们可以，也完全有能力用彩虹的光芒是乌云“褪色”，让它们都变成点缀天空的白云。那发出光芒的彩虹其实就是每个人最真心的笑容，其实就是每个人都会拥有的微笑，而那微笑的源泉则来自于心中快乐的力量。所以，留点快乐给自己吧，因为你动人的微笑足以是冰山积雪相融，因为你动人的微笑可以带来阳光，照耀进每一个人的心房。

快乐，既是每个人动力的源泉，又是缓解生活的一剂良药：烦恼，既是每个人放弃的起始点，又是带来压力从而获得动力的推动器。快乐与烦恼，在我们人生前进的道路上都必不可少，但往往人们在追求高物质享受的同时，迎来了太多的烦恼，丢失了太多的快乐。比如在外面打拼的人，因为想要给家庭提供更好的物质享受而整日奔波劳碌，给自己增添了许许多多的事情，可是他们都忘了自己早就丢掉了与家人共度时光的幸福与快乐，当有一天恍然大悟时，为时已晚，再也找不回那份美满了。所以，偶尔丢掉那些沉重的包袱，甩开那些烦恼，用好不容易闲暇的时光留点快乐给自己，不要到了最后，想要寻回那份真挚时，才发现自己早已走得太远了。

留点快乐给自己吧，这是一个人，在自己人生旅途中必不可少的忠告。因为快乐可以使自己发现阳光，驱走黑暗，重拾微笑，展现活力。学会让快乐充斥在自己生活的一点一滴之中!

“帮助别人，快乐自己。”我一边念着这句富有哲理的话，一边上了公交车。

一上车，我四处张望，发现最后一排还有一个空位置。于是，我三步并作两步，三下五除二，毫不犹豫地坐了上去。

紧接着，一位手拄拐杖，满头银丝的老人慢吞吞地走上了车，想找个位置。可车上早已坐满了人。老人抱着一丝希望，来到了最后一排，可希望辜负了他——最后一排也已坐满了人，没有一个人愿意让座给他。就在老人“心灰意冷“准备离开的时候。公交车突然来了个急刹车，老人一踉跄，差点摔倒！

就在这时，坐我前面的一个八九岁的小女孩站了起来，对老人说：“老爷爷，来，您坐我这吧！”

“可是，你还这么小，让你站着不合适……”

“没事的！”

“不行，这可不行！”

女孩见老人不同意，眼珠子转了转，说“哦，爷爷，那个……我就到站了，没事的！“

“哦……那……那好吧！”

只见老人坐上了女孩的座位。女孩右手扶着护拦，缓缓向前走去……

过了一会儿，车子开到了下一个站点。陆续有几个乘客下车，却又涌上来一大批人。女孩的身影渐渐在我的视线里消失，随之而来的是人们拥挤不堪的场面。

……

过了一刻钟，到了另一个站点——我该下车了。我一起身，座位就立刻被别人“霸占”走。我艰难地从黑乎乎的人群里挤了出去，在我落地的一刹那，我不由得回头看了一眼车上的人。

在黑乎乎的人群里面，有一张熟悉的面孔——那个让座的小女孩的脸。天哪！她还在车上，他不是说自己就要下车了吗？怎么……怎么还在车上？难道……难道说……她骗了那位老人？她宁愿自己被挤在人群里面，也不愿看老人那么无助地在公交车上徘徊？

我的心颤动了！一个八九岁的小女孩，用了一个善意的谎言，让给了老人一个座位，自己却站在了一边，还不让老人知道！这是多么高尚的心灵，多么崇高的品质啊！而我呢？在老人无助的时候为什么不去帮助他？在老人差点摔倒的时候，没有想到要给他让座？难道我连一个八九岁的小女孩都不如吗？

妈妈经常跟我说：“帮助别人是一种快乐。”今天我总算领会到这其中的意思了。

清晨，太阳刚出来，我和妈妈去海山公园爬山，经过北门菜场门口的时候，我们忽然看见一个老爷爷，他穿着一身破破烂烂的衣服，头发乱糟糟的，脏兮兮的手上拿着一个破了口子的碗。他一看到有人走过来，就会伸出手中的碗，可怜的向别人乞讨，他得到施舍后，就会不停地向别人鞠躬，嘴里还念叨着什么。老爷爷一看见我们，就连忙走了过来，有气无力地说：“给一点儿钱吧，我已经好几天没吃饭了。”于是，我对妈妈说：“妈妈，您看这位老爷爷挺可怜的，我们给他点钱吧！”妈妈看了看我，说：“好呀，看来我女儿还挺有爱心的嘛！”妈妈边说边从零钱包里拿出了五元钱，并交给了我，然后，我就把这五元钱轻轻地放到了老爷爷的碗里。这时，老爷爷感激地对我说：“谢谢你，小朋友，你心肠那么好，以后一定会考上名牌大学的。”我听了老爷爷的话，高兴地说：“不用谢，老爷爷。”

看着老爷爷慈祥的笑容，我心里觉得特别的高兴，我想：这应该就是妈妈所说的“帮助别人是一种快乐”吧！