用心聆听用爱感受（精彩20篇）

炎炎夏日，白色的太阳像烤炉一样炙烤着大地，柏油马路散发着一股刺鼻的气味，街道旁的树叶一动不动，只有蝉鸣依旧。

走在街道上，发现人们都匆忙赶路，想要逃离这烈日，我也加快了自己的脚步，转过一个街角时，一个穿黄色衣服的人映入眼帘，仔细一看，是一个环卫工人，此时他正一手拿着扫帚，一手拿着一把铁钳，弯着已经有些佝偻的腰，在仔细的清理缝隙中的香烟头，他不时地用手抹去额头的汗，接着又甩了甩，汗水落在地上，不一会就干了。

太阳已经快到头顶了，这使得蝉儿都停止了鸣叫，兀自躲在树上。我坐在树荫下的长椅上，老人此时正将一大堆香烟头扫起来，并倒进垃圾箱。他大概是想要休息一会儿，朝我走来，我朝他微微一笑，他也慈祥的朝我笑了笑，那种笑容就像是爷爷对待自己的孙子似的，这像风景一样打动了我的心，他从车篓中拿出水壶，却发现水壶中已经没有了多少水，我赶忙把我手中的矿泉水递给了他，他连连推辞，却拗不过我，只好接过，又一连说了好几声谢谢！当他接过水瓶时，我分明看到了一双饱经风霜的手，手指上的青筋根根凸起，拇指因为常年劳作已经变形，但正是这双手，扫起了数不清的香烟头和面巾纸，我深深的被震撼了，心中不觉升起一股敬佩之情，当我询问到老人为什么这么大岁数还要做这么苦的工作，他自豪的说：“我们是为了街道的整洁和城镇的形象而工作，如果我们不来做这些工作，别人就看不到美丽的风景了。”我一下子明白了，这个工作有着多么重要的意义，环卫工人不是一份底层职业，而是一份崇高的职业，倘若没有了他们，城市就会变得脏乱不堪，也正是因为有了他们，城市的街道上才有了美丽的风景，休息了一小会儿，老人就站起了身，又拿起了扫帚，沿着街道一路扫下去，他是那么的一丝不苟，经过她的清扫，路面上已经没有了垃圾，有的只是他的汗水留下的印子！我忽的发现老人扫地的一举一动，就是这炎炎夏日中最美的风景，他那瘦瘦的背影像一幅风景画一样定格在我的心中，令我久久不能忘怀。

远远望去老人渐行渐远，身上的那一抹明亮的黄色在这街道上映成了一幅最美的风景，用心感受，你就会发现生活中有许多美景，他们不是一草一木，一花一树，而是那感人的一颦一笑，一举一动。

聆听爱的声音，幸福如花瓣散落。——题记

爱使人间温暖，爱使我们落泪，爱创造了奇迹，爱却又是那么默默无闻。细细的去听，爱就在身边，放眼望去，爱突然惊天动地。潸然泪下，突然又是一个爱的声音……

汶川地震时，救援大队听到地底下传来一阵微弱的声音：“救我！救救我！”救援叔叔赶紧挖起来，他们奋力拼搏着，过了好久，这个小女孩就出来了。小女孩却又用微弱的声音对着救援叔叔们说：“快去就我爸爸…妈妈！”救援叔叔们挖呀挖呀，终于找到了这她的爸爸妈妈，可是这一幕，让在场的人都惊呆了！爸爸眼睛睁得大大的，双手撑住了一块砖坂，妈妈也是同样的动作，就在这两块砖坂之间，这个小女孩生存下来了……怎么？这对伟大的父母为什么不闭上眼睛？难道不放心小女孩么？我们敬爱这对父母，同时，我们再也不想看到如此惊天动地的爱了！应为他们付出的太多太多了，这个代价太大了！

不要认为身边没有爱，当母亲为你准啊香喷喷，热腾腾的饭菜时，你是否感觉到爱？当爸爸为了养家出外赚钱养家，你是否感觉到爱？当老师一遍又一遍的纠正你的错误时，你是否感觉到爱？当朋友在你伤心的时候安慰你，你是否感觉到爱？当你的姐姐，哥哥，弟弟妹妹，帮你分担负担，你是否感觉到爱？国家为我们建造了一个特区，你是否感觉到爱？

爱无处不在，只要你细细聆听，就会发现人间真爱！聆听爱的声音，幸福如花瓣散落……

快乐，就像小雨丝，只要你用心感受，就能真真切切地捕捉到；快乐，如同手表上“哒哒”作响的秒针，虽然微小，却分分秒秒都伴随着你……快乐无处不在。

让心灵去旅行，让我感到无比快乐。在一个宁静的夜晚，天空像披上了一层神秘的黑纱，皎洁的月光透过窗口撒在了书桌上。我坐在书桌前看书，喝口牛奶，让这书香伴着牛奶的香醇尽情挥发。淡黄的书页把我的心带到了美丽的境界，让我在那书的天地里自由翱翔。此时此刻，我的心田里像撒上了一粒粒快乐的种子，总有一天，这些种子将发出嫩绿的芽儿，然后开花，直至结果……

请不要对周围的平凡事物熟视无睹。你看那树上的小鸟，歌声是那么婉转。当你听着它唱歌时，会不由自主的对未来产生美好的憧憬，向往着自己的未来会像这歌声一样美好。自己的心灵就会情不自禁地被快乐所包围，心中温暖无比。这，就是快乐了。其实，只要你用心去发现、感受生活中的点点滴滴，用一颗饱含着深情的心去捕捉，你会觉得生活的快乐其实很简单。

在学习中一分耕耘，一分收获，我会感到无比快乐。在学习中，春天，要抵住春困，抵住万物初生的诱惑；夏天，要顶住酷暑，拿笔的手渗出汗水，炎热的空气似乎凝结出火药味；秋天，要克制住抬头看风景的冲动，捧书得手也酸痛至极；冬天，还要忍住寒冷，这些，虽然十分不容易，但在这过程中，再苦再累也要做到愉快的忍着，相信付出和收获成正比，相信没有百分之百的天才，笨鸟在勤劳之下也会展翅高飞。终于，当看到一个个圆满的成绩，证明了辛勤的努力是一种快乐。在这一刻，我心中的快乐之花绽开得娇艳无比，那么美丽……

快乐，其实就是这么简单，只要用心去捕捉，生活便会缀满灿烂无比的快乐之星。

曾几何时,我冒出一个想法——不想活了，想停止生命。我把这个想法讲给死党听。她听完之后，便问我：“你舍得放弃现在阳光般的一切吗？” 来自：作文大全 她把我问住了。是呀，我舍得吗？我舍得放弃这一切吗？随即她把我拉了出去，站在阳光下，“看，被太阳晒着多好。”她说“你想你爸、你妈。他们尽管经常责怪你，可他们的心像阳光一样照着你，让你在阳光中健康的成长。你想想你的学业，尽管现在的复习很黑暗，可它是黎明前的黑暗，不就你就会看到第一缕曙光，你的前途会被阳光照得一片光明。你想你的音乐，被你喻为‘生命’的音乐，你舍得吗？” “啪”——她打了我一个耳光。“你这薄情寡义的家伙，你去死吧。放弃这一切，停止呼吸吧。”她哭了。一下子蹲下去。“你……你舍得丢下我吗？你舍得……我们十年的友谊吗？”阳光被她的眼泪反射到我眼里。我没有生气，我也哭了，“对不起。我……我只是随便说说。没……没想到你会有这么大反应。是，是的。我不舍得。我舍不得家人，舍不得前途，舍不得音乐，舍不得你，还有着生活的阳光……” 我要热爱生命，呼吸新鲜的空气，感受最炫的生活阳光！这是我答应她的话。 晴朗的天空，太阳辐射大地，射进窗子，照在我全身——暖暖的。这使得我感受到了幸福，感觉到了温馨，感觉到了什么是阳光般的一切。我觉得，我爱这一切，爱这世界，爱这阳光，爱这生活的阳光！

学习了《人类的老师》和《蝙蝠和雷达》后，我明白了：人们研究鲸的“流线型”形体，发明了航行速度极快的轮船；研究蝙蝠探路的方法，给飞机装上了雷达，飞机就能够在夜里安全地飞行；研究蜻蜓的飞行情形，研制成了具有优良性能的飞机。

这就就是“仿生学”，我觉得很有意思，对它很感兴趣，便开始四处搜集有关的资料。水母耳内的听石听到由空气和波浪摩擦产生的次生波，便迅速往深海里钻。于就是，人们模仿水母耳内的结构与功能，制造出了能提前15小时对风暴作出预报的“水母耳风暴预测仪”。它的出现，对航海、渔船有着重要的好处。青蛙的眼睛看活动的东西很敏锐，但对静止的东西却视而不见。人们根据它的这一点，发明了能准确指挥飞机降落的“电子蛙眼”。别看蚊子很厌恶，它也能给人类带来启示。人么模仿蚊子呈锯状的口器，制造了完全感觉不到疼痛的“无痛针头”，给人么打针减少了痛苦……

原先，大自然中有许许多多人类的老师，万事万物都能带给我们启示，此时只有留心观察，善于发现，就会有所发明，有所创造。我从骆驼的驼峰得到启示，准备发明一个营养储存机，为老人、儿童等身体虚弱的人们储存营养。我相信只要努力学习，掌握更多与有关“仿生学”的知识，必须能实现我完美的愿望。

道德经云：“故常无，欲以观其妙；常有，欲以欢其徼。”从古自今，观察总是最直观，最重要的方法。今天上午，春风吹拂，阳光明媚，整一个春暖花开的好时节。我们跟随着刘老师的脚步，来到了大自然的怀抱中，去倾听自然的声音。

仰望后，席地而坐，在人海中，捞出那颗听惯了闲言碎语的心灵，放置于大自然中，静静洗涤。风，轻轻拂过；声，渐渐微弱，我坐在树前，感受着大自然的美妙。放下烦恼，投入到大自然的环境里，我仿佛坐落在一个尽头，茫茫无边。听，花在怒放，叶在舞动，小精灵们围绕在一旁，好像在静思考。伴随沙沙的风声，我静静端坐，感受花儿的热量，叶子的流动。“滳答，滴答”，时间飞逝，我慢慢地睁开眼睛，结束了这段美好的旅程。

风停了，声大了，我眨眨眼睛，起身向教室走去，后边，留下了一串串坚毅的脚印………

往日，音乐使我远离孤独，摆脱空虚。每当一个人悠闲无事的时候，我喜欢安静地靠在椅子上，细细地聆听莫扎特的《小夜曲》、舒曼的《梦幻曲》……

或许最喜欢听音乐的那种感觉吧!在我想哭的时候，它会陪着我，静静地，默默地，把我融入它，让我和它一起倾诉，任她知己般搀扶着我，轻水涓流，缓慢空旷，穿透胸腔，直抵灵魂，让心释放于斯。在我想笑的时候，它轻快悠扬，让家的每个角落都跳跃着它的欢快，让我的心情翩翩起舞，轻松而明快，简单而闲暇，在跳动的音符中感受心灵的休憩。

音乐可以调节心绪、陶冶情操，还有助于拉近人与人之间的距离，使人们和谐相处。

音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而提高人的智力。

音乐能影响人格，人格成长中情感培养是最重要的方面，音乐包容了人的情感的各个方面。

音乐能直接作用于无意识，在心理治疗中有特殊功效。

音乐活动是极有序的行为。在协调身心及建立和谐的人际关系中起到很好的作用。倾听音乐，其实这是人类的通性，人们因音乐而产身产生共鸣。人群中喜欢倾听音乐，喜欢音乐的人比比皆是，生活中多一些爱好，生命中有歌唱，有一些憧憬，也

[聆听音乐感受生活的作文

盼望很久的主题班会马上就要开始啦！同学们都很兴奋，一张张小脸蛋都红通通的。我是今天的主持人之一，所以要透露一个小秘密：为了这次班会同学们准备好久啦！这次班会的主题是“感谢您，爸爸妈妈！”，围绕这个主题我们准备了诗朗诵、手语操、乐器、小品、还有亲子互动游戏呢。虽然大家都练习了很多遍，但是当看到爸爸妈妈们把教室坐得满满当当，我们还是有点小紧张的，连平时最调皮的同学都坐得笔挺，生怕在教室后面的爸爸或妈妈看不到他。

例行的清点人数之后，中队长开始宣布唱队歌，这是庄严的时刻，同学们严肃、激情、豪迈的唱着。

接下来就是主持人出场了，怀着既兴奋又紧张的心情，我和其他三位同学像四棵挺拔的小松树一样站到了台前：“今天是一个难忘的日子，我们要举办一个班队的活动，来报答我们对爸爸妈妈的爱。”每个人声音洪亮无比，想让在后排的家长听得清清楚楚。

之后开始诗朗诵环节，同学们的神情开始激扬，一个个蓄势待发，就想给爸爸妈妈最好的朗诵！他们的喉咙已经按耐不住想要发声，当主持人说开始时，同学们那整齐的声音发了出来。虽然在排练的时候我已经听过好几遍了，但是在现场，每个同学的声音都满怀感恩，我发觉是那样的好听！因为这是我们给爸爸妈妈的第一个礼物——-每个人都用自己的心大声的对爸妈说出爱意。而爸爸妈妈们也用微笑、眼神和掌声给予回应，使得教室里流动着暖融融的爱意。

爸爸妈妈给我们的爱体现在日常的生活中。接下来是讲述故事环节，焦思予、袁雨韩、黄泺橙三位学霸级别的才女站上舞台，讲述她们跟爸爸妈妈的生活点滴。讲的每一字都让人感同身受，每一句都是对父母满满的爱。大家听了已经非常感动，不得不说情绪到位了就控制不住，接下来的视频环节更使在场的大多数人潸然泪下，是播放两个关于母爱、父爱的视频。张老师找的这两个视频是具有代表性的，爸爸妈妈的爱如涓涓细流滋润着我们，无私付出不求回报。

爸爸妈妈的付出之一体现在同学们的才艺表演上，因为有爸爸妈妈的栽培才有了同学们的各种本领。杜恩童用古筝弹奏《当你老了》、蔡雨萱用葫芦丝演奏《梦中的玛吉》、施雨杉与同学们联合演唱《鲁冰花》……才艺表演真是丰富多彩啊。

当然同学们更想表达的是，我们也知道爸爸妈妈对我们的爱，我们感受到了，我们会有回应。卢墨乔和同学们的小品《你知道爸爸妈妈的生日吗》，让我们知道了对爸爸妈妈的爱要体现在具体的细节中。所以亲子活动我们设计的是“摸手”！游戏规则是这样的：四位同学请上自己的家长，把饰品全部摘掉，之后给同学带上眼罩摸出自己家长手的同学获胜。短短的时间里同学们全部都猜正确了呢！

最后我们用一首很贴切的歌曲来用心说爱——《感恩的心》，配上练了很久的手语操。“我来自偶然，像一颗尘土”，优美的歌声中同学们整齐的手语开始了。爸爸妈妈们看得很认真，不漏过自家孩子的每一个细节。我在队列中认真的做着手语操，发现好像每一个同学的周身都散发着一种金色的光芒，这种光芒折射着爸爸妈妈殷切的眼神。

班队活动结束后我们还给爸爸妈妈们剥了橘子。说句实话，这是我第一次给妈妈剥橘子，很不熟练，剥得坑坑洼洼的，但是妈妈吃得很香甜。以前都是妈妈在家里准备好水果给我吃，我觉得以后还可以为妈妈做更多。妈妈说：“看得出来大家都很用心的准备这次班会，相信每一个家长都感受到了，我们最大的愿望就是你们快乐成长，你快乐所以我快乐！”

十一二岁的年纪，豆蔻的年华，通过这次班队活动我们用青涩的嗓音、清晰的说出那句饱含深情的“感谢您，爸爸妈妈”！青春的小帆在满满爱意中开始起航！

零星的小雪随着风伯伯来到了大地，飘飘洒落，轻柔而美丽，在一片欢笑声中显得异常鲜亮。

我怀着激动的心情奔下楼，坐在雪地上，静静地呼吸。我闻到了一阵清香，是树与雪的混合味，香香的，很好闻。接着又传出一股土的芳香，掺和着无味的水，湿润极了;再闻，我闻到了甜蜜，是小朋友心底的那份纯洁，他们欢笑着，奔跑着，踩厚厚的积雪，玩得是那么开心。

睁开眼，好奇地搜寻。我看到了一幅绝妙的工笔画。单元楼上的灯亮着，照亮了飘下的雪，雪花在黄色的灯光下，跳着舞，落到树上、地上，染白了一方土地。这次，我要和雪来个亲密接触。我仰着头，雪花轻轻的飘在我的脸上，给我舒服的按摩。骑着单车的人们，再这灯光下穿行，一片片飘落的雪花成了守候他们的小精灵。夜那样深，是落雪美丽的背景;夜那样静，是落雪动人的乐曲。

细细地倾听，我听到了冬姑娘的话语。她一直夸赞这冬天的美丽。到处银光素裹，一片银白的世界。冬姑娘用轻纱拂过地面，用秀发舞过树梢，顿时，大片的地区变成了白色的地毯，换来了小朋友一声声欢笑。

雪依旧下着，我依旧站在雪地里幻想。雪是神秘、温柔的，只能用心去感受，用心去体会

第一次用心感受落雪

三年级的某一天，我和我的同学们在学校的单杠上玩耍着。突然，我被我背后的一双手推到了手腕发生了严重性骨折，他是王涛。我倒在地上，看着我哪受伤的右手，眼泪忍不住流了下来。王涛把我扶了起来，他显然有一些焦急。“对不起！”王涛说。我并没有责怪他，也没有说什么，只是摇了摇头。他把我背上了楼，上楼的路上，他还一直说着“对不起”三个字。我趴在桌上，手腕的伤令我痛苦万分。

接着，办主任吴老师走进了教室。她安慰我说：“手腕痛吗？不行的话就到医院看看，多半是骨折了。”我感动的点了点头。出了校门，吴老师一直牵着我的手，我在那一瞬间，感受到了老师多我们学生的爱，我的手腕自然也好受了一点。来到了医院里，吴老师急忙把我送到了骨科医生的诊所里。从拍摄的X光图片中我得知了我的手腕发生了旋转式骨折。准备接受治疗的一瞬间，我的父母和奶奶也速速赶到了这里。我的心里有底了，因为有我的家人在，我感受到了爱对我的医治效果。医生“咔”的一声扭动了我的手，然后迅速包裹纱布，打石膏。我强忍着剧痛，做好了医治的全过程。

就这么过了十五天，我的手也好了，石膏是我的姑奶奶在深夜里12点偷偷拆的，所以我一点感觉都没有。在这期间，我感受到了老师、父母和同学们对我的爱。我很开心，感到骨折也是值得的！

有人说：“母爱如水，父爱如山。”小小的我生活在一个普通的三口之家里，却被浓浓的爱意包围着。

那是某一天的晚上，我突然感受到身体有些不适，头昏昏沉沉的，身体开始发烫。一向挨着枕头就睡着的我却一反常态，在床上翻来覆去睡不着。还在为我洗衣服的妈妈听到我哼哼唧唧的声音，连忙跑到我的房间问我：“宝贝，怎么了？”我难受得话都不想说。妈妈一摸我的脑袋，一副吃惊的样子，然后立刻去拿体温计。在给我测量体温的五分钟里，妈妈一直握着我的小手。“啊！39、5度，发高烧了！”妈妈赶紧去叫准备睡觉的爸爸。爸爸一听，火速跑下楼去发动汽车。并不高大的妈妈也抱着沉沉的我跑了下来。那一次，爸爸以闪电麦昆的速度、板牙的停车技术把我送到了医院。一通排队、量耳温、验血忙碌之后，医生说只是冷热交替引起的发烧，没有什么细菌感染，吃点退烧药就行了。爸爸妈妈这才长吁了一口气。回到家里，已经凌晨两点了，我准备上床睡觉了，可一看爸爸妈妈还在为我整理药物，还轻声讨论明天为我这个小病号准备什么可口的饭菜，他们的脸上流露着担心和慈爱……

这一刻，我的眼前出现了一幕幕场景：幼儿园放暑假时，爸爸妈妈担心我一个人在家不安全，又不想把我送到培训班里过早地学习，就上班一同带上我去工厂边工作边教我跳绳、画画……一上小学，每次考试，妈妈都再三叮嘱我不要紧张，要放轻松，每天晚上爸爸在厨房忙碌的身影……想到这些，我不禁流下了热泪。

这世上没有比父母的爱更珍贵更无私的东西了。幸福的我幸运地感受到了这种爱！

我们时常感到生活是枯燥乏味的，并被动地生活着，这是因为我们没有用心去感受生活。不要忽视生活中的点点滴滴，也不要因为工作而忽视了生活，用心去感受生活，生活才会精彩。

每天早上8点上班，晚上玩儿到很晚才睡觉，早上睡到7点多才起床，什么都来不及做整天除了工作就是工作，从来没有去感受过生活，也没有和大自然接触。

虽然从一开始就不太在热闹、繁华、遭杂的城市里生活，可是在这样的城市生活了六年，都已经变得麻木，甚至已经习惯了这里的生活。

有时候真的很想回家待一段，回味一下家乡的问道，在家里可以睡到自然醒，早上起来有清新的空气，有妈妈煮好的饭，有邻居们说笑的声音，有街上卖果子、卖菜的喊声……起床吃完早饭，一家人坐在院子里聊天，看着小狗去追赶小鸡，而鸡妈妈拼命的保护着自己的们……好的家。

好久没有呼吸新鲜的空气了，于是决定每天早上6点起床去跑跑步，呼吸一下清晨的新鲜空气。在道路上跑着，看着来来往往的行人，都在为了生活为了而忙碌着，各自生活着。

跑在路上有很多老人牵着小狗也在跑步锻炼身体，你会问：大爷一起跑一段吧！然后大爷会高兴的说：好啊，我们来比比。

跑到公园一早就能看到工人们在浇花、剪草，你跑过去说：大伯我能试试剪草吗？然后伯伯们会很热情地告诉你怎么用机器剪草。

跑到湖区，看到有阿姨们在喂鱼，你可以稍作休息边呼吸着清新的空气，边看着可爱的小鱼，还可以欣赏一下风景。

的一天就这样开始了！

用心去感受生活，生活会带给我们很多的感悟，有的也有忧伤的，只有用心去感受了，才能更加珍爱，才能真正的懂得如何用一颗感恩的心面对他人，面对自己……我在用心感受着，在感受的过程中看到了生活的，找到了希望，懂得了生活的本身是平淡的，需要我们付出一定的才能得到更多的。

商业片就像吃快餐一样，当时感觉畅快无比，但很快就会被遗忘，淹没在电影世界的洪流中，只有艺术片，尤其是严肃的艺术片，才能让人难以忘怀，才能不断发人深省。今年这样的电影已经出现了两部，一部《闯入者》，一部《十二公民》，现在第三部已经悄然揭开了它的面纱，来到我们身边，它就是《照见》。在《照见》这部电影中，既没有特效、也没有电脑特技，有的只是简单加实用，是一部朴实无华、深入内心、带入感强的电影。

在摄影上，这部电影的拍摄只用了一个ARRI50变形宽银幕镜头，这种镜头所拍摄的画面最接近于人眼，使观众达到“所见即所得”的理想境界，这也是世界上第一部用这一个镜头拍摄全片的长片电影；在音乐上，通篇下来没有很大的情绪起伏，都是采用极其简单的实用主义，没有情绪化的旋律，只有不断重复的同一个音符，这样的音乐会让人慢慢安静下来，不会受到情绪的牵制。其实《照见》这部电影所照见的不光指电影，它就像一束光照亮了盲童和母亲的内心，也照进了我们每个人的世界。

《照见》的导演是一位来自藏区的转世活佛——第九世乔美仁波切。这是乔美仁波切导演的首部作品，也是国内首部由活佛担当导演的电影。上个世纪七十年代，第九世乔美仁波切诞生在康区吉拉氏族，九岁时被直贡噶举教派的法王认定为第九世乔美仁波切，他的家庭是一个非常罕见的活佛世家，祖父是藏传佛教八大持明之一 ，父亲及叔父们及长兄皆是各大教派的活佛。

《照见》中所讲的故事并不复杂，说的是两个学习乒乓球的盲童，一个叫天宇，一个叫亮亮，天宇在学球的过程中渐渐产生厌烦情绪，在母亲修车时候突然出走，而天宇妈妈穷尽所能还是找寻不到，万般无奈之下，戴上天宇的眼罩，在漆黑的世界中从遍体鳞伤到摸爬滚打，一点点走进天宇所处的世界，来了解天宇的内心，并在体会的过程中，和另一位盲童亮亮结下了深厚的情如母子的深厚友谊。

盲童天宇一开始是个听话懂事的好孩子，生活在一个单亲家庭，和母亲相依为命，虽然不爱学乒乓球，但体会到母亲生活的艰辛，还是遵从母命、忍辱负重、拼命练球。可学校里的同学并不理解他，经常对他讥笑和侮辱，把他的书包、球拍、球到处乱扔；就像青春期的其他孩子一样，长时间枯燥的练球，天宇的内心渐渐也产生了逆反心理；从天宇自己来讲，他并不愿练球，尽管他的球技已经所向披靡，在市里的比赛能够拔得头筹，但他的理想做的是一名摄像师，拿着DV摄像机到处拍摄；不理解+逆反心里+实现理想，使天宇心态发生转变，最终决定出走。天宇的眼睛是看不见的，但他的心能代替眼睛，能看见许许多多用眼睛看不见的东西，他能在深夜中辨别出对面疾驰的汽车，关键时刻猛打方向盘，避免交通事故，比起正常人虽然他眼睛的窗户关闭了，但心灵的窗户却敞开了，一扇大门关闭了，却照见了另一扇更广阔的大门。

天宇的妈妈，是个货车司机，每天的工作就是送货，无论白天与黑夜，闲暇时间送孩子学球，盼望着孩子能够一战成名，走入运动员的生涯，不希望孩子走盲人按摩的老路，可以说孩子就是她生活的全部。直到一次和天宇一起修车，不经意间天宇走失了，从这一刻开始，天宇的妈妈的人生，彻底颠覆了，她先是拼命的找寻，在各种努力无果的情况下，逐渐开始冷静的思考人生，思考天宇的一点一滴，为了寻回天宇，她戴上天宇的眼罩，像个盲人一样的生活，从无所适从到歇斯底里，从跌跌撞撞到磕磕绊绊，从摸爬滚打到驾轻就熟，生活在这片漆黑的世界中，让她明白了很多很多，逐渐体会到天宇的内心世界，也坚定了她找到天宇的决心。片中有段天宇妈妈的独角戏，是天宇妈妈刚开始戴上眼罩，在一个公交车的停车场的场景，她四处摸索，四处碰壁，慢慢陷入绝境，其实对于一个正常人来说，是简单不过的，但对于戴上眼罩的天宇妈妈来说，就如同陷入了一座永无出口的地下围城，身处围城中央的迷宫，无论怎样努力都会回到起点，让人崩溃又绝望，但当她静下心来，抛弃冲动，用心灵的窗户感受，体会，她慢慢克服了恐惧，逐渐体会到天宇的所见所闻所想所感。

在影片的结尾，天宇的妈妈摸进了一个全新的房间，而开场时被天宇手持的DV摄像机，就出现在正对着训练场也对着房间的窗口处，仿佛告诉我们，不久之前，天宇就在这个房间里，而天宇的妈妈经过一系列的考验，已经完全进入了天宇的世界，了解了天宇的内心，找到天宇指日可待。《照见》其实就是心灵的一扇窗，告诉我们不光要用眼，更要用心感受整个世界。

生命的美好，在于喜悦和谐占据生活的大部分。有负面的情绪才知道正面的喜悦，每个人都难免会有情绪低落沮丧的时刻，也许一个拥抱、身边亲密的人一句安慰的话语，都能让负面情绪获得转移。心灵瑜珈的目的，希望能教你当你独处并面对无助时，能勇敢走出阴影的方法……惟有拥有健康的心灵，才能拥有健康的身体！

身体真的很奇妙，它能反映出你的心灵状况，比如说，额头长满痘痘，可能是你最近正遭遇强大的压力；口腔内的小伤口，可能在警示你最近脾气的暴躁。

因为人的健康与情绪的对应，是来自于心灵状态的改变，学习用喜悦的心灵信息，转换身体的能量，补充身体的活力，才能对疾病产生自我免疫力，并能排除容易被外在事物干扰的躁动心情，逐渐将自己导向宁静及幸福的心境。

现代人摆脱不了“忙茫盲”，因为工作、课业的繁忙，开始对生活的目的茫然，渐渐过着“心盲”的日子。每个人受到不同的观念、关系、社会价值等影响，意识作用里，一旦面对某个不好的情境，就容易被情境拉着走，沉溺在悲伤或沮丧之中而五可自拔。

在医学理论里，当你对自己缺乏自信时，一遇到事情就往悲观的方向思考，沉溺在某些悲伤的情境中走不出来，自我保护的感受越变越大，好像全世界的人都针对你唱反调，此时请别性急，这都是内心对事物、对人的感受，已从压迫变成心理最大的负担。

没有人永远勇敢地在跌倒时不掉泪，重要的是，掉了泪后知道如何站起来为自己疗伤，这才是坚强的心智最可贵之处。当你面对低潮时、面对难以摆脱的情绪时，告诉自己一些观念吧！

学习冷静倾听，做自己的主人

若你长期处于心闷、沮丧、悲观、想要远离人群的逃避心态，对未来人生走向觉得没有意义，这可能是忧郁症的前兆。忧郁的情绪经常导致各种不安的念头，那是因为身体和心灵处于矛盾之中，无法平静下来。很多人以为治疗心灵要从心灵着手，于是买了一堆书来舒解不安、寻求解脱，或是藉由抽烟喝酒来逃避、麻醉自己，以为那是情绪的出口，但是，反而会让负面能量继续积累在你的身体器官之中，成了忧郁症的温床。

瑜珈最大的能量，来自于让身体在动静之间自然做主，真正的力量，来自于自己的身体，瑜珈强调让你的头脑停止思考，进入一种沉淀止息的状态，听从身体的指示，在身体自然的呼吸律动之中，慢慢按摩你的内脏经脉，化解九积在身体里的负面能量。

[用心聆听身体的的声音作文

我喜欢蜷在被窝里，享受着音乐给大脑带来的安稳。

我喜欢坐在小河边，收集这经音乐洗礼过的缕缕微风。

我喜欢躺在沙发上，贪恋从梁静茹嘴里跳出的音符，那是种清萦的浪漫。

我们时时刻刻都在与音乐打交道。自打人出生的那一刻，虽然那时的我们不懂得如何去聆听音乐，但幼小的心已经能够感受到音乐带来的踏实、安稳。因为每每听到妈妈哼着《摇篮曲》，我们便能慢慢入睡。

时间慢慢流逝，随着年龄的不断增长，人肩上的担子越来越重，身心越来越疲惫，眼神越来越暗淡。于是，我爱上了音乐，依赖上了音乐带给我的安谧、踏实，依赖上音乐带给我的一个没有压力，没有悲伤，没有忧愁的虚拟世界。

时常，一个人，唱着一首歌，想念那个只属于我一个人的下午。一杯茶，一个蛋糕，几曲音乐，这便是属于我的私密空间。我试着在音乐中不去面对这个令人疲倦的尘世，但这并非逃避，而是心灵对生命宁静的憧憬。

不知道从何时起，我迷上了梁静茹的歌。她告诉我爱情需要勇气，来面对流言蜚语;她告诉我在这个世界上自己是独一无二没人能取代的;她告诉我要握住一个最美的梦给未来的自己……她的歌曲犹如无形的手，牵动着我的喜怒哀乐。

前些日子，在家里放着梁静茹的《给未来的自己》，当那清晰柔和的歌声响起时，我放下手中的书本，靠在沙发上，听得如痴如醉。“站在狂风的天台一望无际，这一座孤独的城市，在天空与高楼交接的尽头，谁追寻空旷的自由……”她不疾不徐地叙述着她内心的感伤，好似挣扎的内心有着无限的期盼。

随后又陆续地听了她的其他作品，那一句句平缓又柔和的浅唱，将我的思绪拉进她的故事里。我想，正是梁静茹给了我一个心情出口和幻想、做梦的机会。

聆听音乐，音乐的世界是纯净的。每一次与音乐接触，心灵都如被清水洗濯一般干净。那感觉犹如沙漠中的一股甘泉，洋溢着希望。

试着在万般寥寂时，聆听音乐。

春节是我国最传统的节日，它象征着辞旧迎新、祝福，团圆平安、兴旺发达。小孩子们也非常向往着过春节，因为一到春节就会有新衣穿，有红包收，有爆竹放，大人们也可以借此机会来叙叙旧，谈谈未来。

随着我年龄的增大，心灵的成熟，每一年过年都会有不一样的感受，可这感受却是年味越来越淡了。

这是为什么呢？

现在网上也会有些网友发出这样的感叹，“长大了感觉都有些生疏了。”在除夕夜吃团圆饭时，不是敬敬酒送祝福语，就是低着头玩着手机，吃完饭就看看春晚，看着看着就开始吐槽春晚说越来越不好看了。还有人说现在到处都不能放烟花，还是玩玩手机抢抢红包跨年吧！这些可能也是年味淡的原因吧，但只要用心去感受，年味仍然在那。

过年啦，爸爸妈妈也回家了，他们带着大包小包的年货慢慢的往家里挪，这场面真像搬家，有刚杀的猪肉，有一箱子的鸡蛋，还有几大袋的大白菜，今年的粮食可不用愁了。在家里我们把新的春年贴好后就准备大爷爷家过年，几家人团聚聊聊天也挺好。

到了那里，才知道是个偏僻的小镇，这里没有小时候在老家戏台上的舞狮子表演，也没有商店里放的热热闹闹的音乐，我顿时觉得没了像以前的欢乐。进到家中，那些大伯，舅妈们就热情的跟我打招呼，可是每年就只见那么一两次，我都不记得要叫什么了，只好尴尬的望着妈妈，希望她能给我答案，这种情景每年都会遇见，让我感觉熟悉又陌生。

开饭咯！在一个大大的圆桌上放满了菜，各种的饮料和酒也堆在桌上，顿时，屋子里热闹起来了，“来来来，我们第一杯先敬……”小孩子们敬饮料，大人们敬酒，说着吉祥话，嘴边笑呵呵的，这时我在外面感觉到的冷清已被屋里的热情给掩盖住了，让我感受到了小时候的年味，原来年味还在啊。

走走走，我们去看春晚去，老人们邀请我们看春晚，大人们就打牌去了，看着看着我就睡着了，突然一声的鞭炮声把我给吵醒了，这才意识到十二点快到了，这次我们没有买烟花，但我在阳台上看依然能感受到小时候放鞭炮的兴奋，毕竟一年也就那么一次，激动的心还在，年味也还在。

虽然没有回老家过年，没有大街上热热闹闹的表演，但只要和家人在一起，就会很温暖，只要用心去感受，就会发现这个年还是有小时候的味道，这个年味还在。

观赏优美的景色是感受生活，聆听优美的音乐是感受生活，享受浓浓的亲情是感受生活。体会父母的关爱是感受生活。

父爱如山，母爱如水，他却从未体会过父母的艰辛和无微不至的关爱。这一次他却深深的体会到父母对他的关爱。

黄昏的夜晚，他像往常一样，记下作业，背上书包，走出拥有美好记忆的学校，骑上自行车，他独自行驶在通往家的熟悉马路上，一路上只能看到他不停的在打着车铃，似乎在警惕着人们要注意安全，直至到家门口，他期待着父亲打开门迎接他，可他没有看到父亲的身影，心想父亲可能在路上，快要回来了，于是他很平常的打开门回到家，写起作业来。时间一分一秒的过去，转眼间已到7点，父亲还没回来，他感觉“不妙”，他开始有些担心，于是到门口给父亲发短息，看到发不出去的短息他开始焦虑，到门口寻找父亲的身影，又看了看手机，才知是信号不好，看到一线希望他立即跑到信号好的房顶给父亲发短息，终于发出去了，可是他等了半天都没接到回复，他想到最坏的想法，担心他会丧父。他开始祈求上天保佑他的父亲平平安安，可是他还没看到父亲的身影，他开始犹豫应不应该给父亲打电话，他担心打电话会给父亲回来带来不便，可又想一探究竟。最终他还是决定打电话，电话中不时传来“叮——”的声音，最终他听到了父亲熟悉的声音，听到父亲向他解释车坏了在修车，没有顾得上看手机上的短息，车快修好了，马上就回去，他忐忑不安的心才放了下来，他说了句“哦”后父亲就挂了电话了。他从楼梯上走下来，月光下能看到他欣喜的表情。

这件事使他想起了原来他出去，回来很晚的场景，他瞬间感受到父母以前何尝不是这样担心他的，他这时才感受到父母对他浓浓的爱。

生活中不是缺少美，而是缺少了一些去发现美的眼睛。只要细细地去品味生活，就会捕捉到许多生活中的美。我捕捉到：上学的路，好美！上学的路每个人都走过不知多少次了，但又有多少人去细细的体会这一段美丽的时刻呢？

春天的降临，给上学的路添加了几分生机。路旁的树和那绿油油的田野你再也熟悉不过了，它们是多么的美丽呀！沿着路走，路旁一排排整齐的树木，投下了一个个俏丽的影儿。田野里长了一簇簇野花，像五颜六色的花环把田野衬托的更加美丽无比！我捕捉到：夜空，好美！在夜晚看夜空，我觉得好美！在夏夜里，我坐在院子里，望着那星群密布的天空。

看着看着，觉得星星对我充满了感情，像顽皮的小孩子，在稚气地、执著地注视着人间，仿佛用那明亮的眸子讲述一个美丽动人的神话。我捕捉到：枫叶，好美！秋风阵阵，落叶飞舞，枫树上绿色的手掌此刻早已变成了红色。忽然一片树叶落在我的手心中，把我的思绪从记忆的长河中唤醒。啊！枫叶，好美呀！我捕捉到：雪花，好美！隆冬季节，下起了雪。雪花，你是一群群展翅纷飞的玉蝴蝶；雪花，你是来自上苍的天使，把洁白洒向人间；雪花，你是湛蓝天幕上的一颗颗璀璨的星；雪花，你是为冬天跳出第一支舞蹈的舞蹈家。

我伸出双手接住了一片雪花，想细细地观察。但不知怎么的？小雪花像怕我一样，一落入我的手中，马上消失的无影无踪，再也找不到了。再看看窗外，它还在翩翩起舞，真的好美！美无处不在。朋友，请让你的眼睛为这世间发现更多的美吧！也许，美就在与你咫尺之间，你却找不到！捕捉生活中的美丽，生命将多一份色彩！

夜，落幕。月光以最畅直的线条流泻着明与暗的分割。谁在月光下言语？

分明是一首悠扬的曲子。“五花马”“千金裘”换来的美酒是不是仙露琼浆？入了谁的豪肠？啸成剑气、酿成月光，托起半个盛唐！他吟着千古绝唱，唱低了贵妃，唱倒了力士，唱出一位“谪仙人”在山川间飘荡。于是，夜莺停止了啼鸣，黄鹂止住了啁啾，他们也有自知之明呵。月光划破历史，将这美妙以最柔和的旋律、最畅直的感觉漫布在耳际，单纯到了圣洁。

不只是一首曲子，那《静夜思》的篇章里思绪缠绕，千条万缕。我可以听到。我可以听到让人口水直流的吆喝依然余音犹长地唱着。我能听到大水塔上的喇叭依旧肆无忌惮地吼着。我能听到风过梨林的匆忙、雨住家门的慌张。我能听到父母和我一样的喘息、一样的心跳。这相思何尝不是一根绷紧的弦，禁不住触碰，任何扰动都会激起偌大的浪花，需要多长的时间才停止荡漾！我何曾想剪短这弦！命悬一线，弦的那边是永不消逝的港湾，是心灵一生一世的栖息地，是我的来处，是我的归宿。

层层轻纱披在我肩上，丝丝暖意从心头扩散。我听到自己一次次的哭泣，一次次的叹息，一声声的欢笑，一句句的豪言壮语，一首首最能撞击心灵的歌，一篇篇引人共鸣的华章。有梦的人千丝万缕的情感交织着通向未来的桥梁。我在梦中奔跑，梦在我心中飞翔，我以最奢侈的方式将自由涂抹一地，留下满园的明亮。那月光告诉我的是未来的盛况，我所能做的，就是一次次在月光下成长，成长。

我用心去聆听，去触摸，够得到李白飘扬的衣袂，听得到父母的千叮万嘱，还有一个梦在哼唱。我用心去聆听，去观察，看得到李白自信慢慢的胸膛，听得到父母的笑声在我的快乐的滋润下拔节生长，还有一个梦在哼唱。

我用心去聆听，听那月光，万般声音汇成一个梦，等下一站，唱响。

我用心去感受大自然的一切。

感受自然界中的一花一草，一石一木，一山一水，去感受它带给我的神奇。

走在一条蜿蜒的小路上四周是高大的松树，烟雾袅袅，小草上的露水还在。你可以清晰的听到蟋蟀在歌唱还有一些不知名的鸟儿在伴奏，你可以清楚的听到从树上坠落到石上的雨露的声音。一眼望过去望不到尽头，只能隐隐约约看到宽敞的小路越来越窄，仿佛置身于仙境之中。

穿过这片森林，眼前是一望无际草原。在阳光的照射下，露水晶莹剔透发出耀眼的光芒，比黄金还要耀眼。而小草们在露水的衬托下显得更加的绿，更加的生机勃勃了。弯下腰在草丛中寻觅着，嬉戏着。把自己靠近小草，你可以隐约的闻到草的气味：淡淡的，香香的。还有薄荷的气味，顿时让人神清气爽。躺在小草上软软的，舒服极了！不像别的小草坚硬的，睡上去可痛啦而且还很难受。阳光照在身上暖暖的。睁开眼睛，蓝天白云，白云慢慢地走着，小鸟们在蓝天中快乐得翱翔着。

走到了草原的尽头——印入眼前的是一条宽大的小溪，小溪的前面有一座算高也不高，算矮也不矮的山。

小溪的水清澈见底。看！有许多的小鱼在水中游玩着，打闹着，不亦乐乎。踏在石头上，水轻轻地击打着石头的边缘，拍打出优美的旋律。水滴石穿，石头的边缘已经出现了一些裂缝，不过踩上去的时候给你的是那种很实在的感觉，不容易倒塌。

跳过一个个的石头，跳过小溪，跳到了草坪上，看着眼前的这座山，开始了爬山之旅。

这座山并不是很难爬。边爬边欣赏着这些岩石，这些岩石经过了长年累月的风吹雨打，每一个岩石上都承载着它们的历史，它们的一生。刚刚还是阳光明媚一转眼却是乌云密布，看来是要下雨了。“淅淅-沥沥-”雨毫无预兆的下了起来。躲进山洞，看着外面密布的雨点使景物变得模糊却也使景物变得更有诗意感，如一幅水墨山水画。伸出手，让雨落到手中。柔柔的，这是雨给我带来的感觉。

雨后彩虹，更给这幅画面添加了另一种美丽。彩虹的末端从这边的森林到另一边的草原，这就是传说中的“彩虹桥”吧。

终于爬上了山顶，山顶上有少许的大树，树上有一些叶子是浅橙色的。走到大树下看——原来那些不是叶子是一朵朵小花。远处只能看到很少的这些花，但到树下面可以看到很多的花，一朵朵洒在树上，像天上的一颗颗璀璨的星星一般，美丽极了！

坐在树枝上，用手抚摸着这枝上的条纹。像皱纹一样。从树上俯视岩石，小溪，草原，森林。看着这些自然的景观，心里有说不出的感觉。一阵微风飘来，带来了树上花儿的香味，很清香。一下子让人轻松了，在这里烦恼不再有，有的是更多的快乐。

你感受到了吗？一起用心来感受这大自然吧。虽然身体离自然很远，但心却离自然很近。你呢？

我爱春天,因为她色彩斑斓,到处是鸟语花香,满眼的姹紫嫣红……漂亮的春姑娘披着绿纱衣悄悄地走进了我们,走近了我们的校园。

春天的校园艳丽多姿。清晨我信步来到小花园里，这里可真美呀!新生的小草不知何时已穿上了嫩绿的外衣，眯着眼笑眯眯地躺在大地的怀抱里，惬意地享受着阳光的抚慰。草地中的那棵垂柳在清风中喜笑颜开，挥舞着翠绿嫩叶的小手臂，抚摸到我脸上，痒痒的、凉凉的……

草坪上繁花点点，有红色的、黄色的、紫色的……叫得出名字的和叫不出名字的，争奇斗艳，散落在草丛里像满天星斗，她们争着用自身的美丽把春天打扮得花枝招展，万象更新。阵阵淡淡的清香扑鼻而来，闻香而至的一群群蝴蝶和蜜蜂，在花丛中快乐地飞舞着，追逐着，这群快乐的小天使欢快地“嗡、嗡”着，仿佛在告诉我们“我爱这里的春天!”

小花园的中央是座假山，就像如来佛的五指山把花园的安危系于一身似的，威严地挺立着。假山上爬着一条条碧绿的爬山虎，似一道道山涧小溪曲曲折折地系到云端。爬山虎的叶子油亮油亮的，绿绿肥肥，它们挨挨挤挤地相互依偎着贴在假山上像为假山穿上了一件无比亮丽的绿纱衣。假山的下方有一座小池塘，碧绿的池水里有几条活泼可爱的红色小金鱼，绿水红鱼，相映成趣。鱼儿在水中相互嬉戏，不时的还吐着气泡把头伸出水面，可能也想看看外面这迷人的春天校园吧!

远处红绿相间的塑胶操场上，有几对小足球队员，他们生龙活虎，个个身手敏捷，脚下的足球欢快地翻滚着、跳跃着，就像盛开着的希望之花。操场旁立着的几只小白鸽就是他们忠实的观众，白鸽不时扇动着翅膀正为各自的队员加油助威呢!

春天的校园真美呀!我爱这春天的校园。