这一天我学会了游泳作文（实用20篇）

一天下午，爸爸带我去游泳。因为我不会游泳，所以很怕水。爸爸鼓励我说：“别害怕，你会学会的。”但是，我还是非常害怕，心惊胆颤地往水里挪去。小心翼翼的从脚开始接触水，一点点深入。胆子也开始大了些，可是水刚过腰，我就紧张起来，说什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓励着我：“别紧张，放松，一会儿就适应了，你行的。“在爸爸的一声声鼓励下，我勉强把身体全部探进游泳池里，心慌得砰砰直跳。

因为我从来没有学过游泳，所以开始时不知道怎么游，一进入水池中，就发现身子往下沉，我拼命的划动手脚在水里瞎折腾。我心一慌，大声叫“爸爸！”结果一开口，更糟了，连着被呛了好几口水。爸爸游过来，扶起我，我连忙用手紧紧地搂住爸爸的脖子。于是爸爸开始一点点地耐心地教我：怎么用手划水，如何用脚踩水，怎么扬头，手再怎么动……又一边一边做示范，慢慢的，我的胆子有些大了，开始在水里活动，这会也开始有些适应。可是动作开始做时怎么也配合不起来，不是手快了，就是脚慢了，虽然忙得不可开交，可没有移动多少地方，可把我累坏了，我爬上台阶，四脚朝天的躺在上面。心想：我怎么就不会呢？看人家游得多好呀！真让人羡慕呀！我什么时候能游的那样好呀。在我走神时，爸爸似乎看出我的心思，马上鼓励着我说：“宝宝，用心学，有一天你也一定会像她那样游的很好，甚至比她还要好，只要用心观察，再刻苦练习，一定会成功的。这就跟学习一样，得多用心多动脑。只要功夫深，铁棒磨成针。”听到爸爸的一番话，我明白了学游泳和学习做事一样，只要不放弃，一切愿望都会实现。现在把游泳学会了，我想学习上只要像学游泳一样用心，成绩一定会进步的。

在游池里游了半天，总算能游出几米远了。爸爸鼓励我说：很棒呦，只要刻苦锻炼，一定会学会的，加油！听到爸爸的鼓励，我更有信心了，奋力地游起来，感觉好像真的游出了好远！在水里我已经不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假装沉到水里，然后突然挣扎着叫“救命”。这下可把爸爸吓坏了，他赶紧过来托我起来，以为我真的被水呛到了呢，结果看我是一脸的坏笑，才知道我是故意逗他的，他假装生气地教训我不要再调皮。我越来越自如了，最后竟可以轻松地游出好几米远了。

走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我学会游泳啦！通过学游泳，我也明白了，以后在学习上我也要像学游泳一样，刻苦用心，我一定能像学会游泳一样提高自己的学习成绩。为了美好的明天，我会加倍努力！

[我学会了游泳优秀作文800字

时间过得飞快，转眼间，多姿多彩的暑假已经过去了一半，现在已经是8月了，随着8月的到来，我的游泳学习班也结束了。

记得那是8月6日的下午，我怀着激动的心情早早地来到了学游泳的地方。我下了游泳池后，姨夫说:“你游一游让我看一下吧!”我说:“当然可以。”于是一下子把头沉了下去，做着划手、抬头等练习多天的动作，姨夫在池边看着我。过了一会儿我上来了，姨夫就说:“做的很好!继续练。”我说:“这是我练了很久的，当然做的很好啦!”接着我又开始做了。我就这样反反复复地练习。过了大约一个小时后，教练要扣我们的动作了，要指点我们哪里做的好，哪里做的不好，要改过来。轮到我了。我做了一遍后教练笑着说:“做地不错!”

游泳学习班的最后两个小时也过去了，我在问我自己:“你学会了游泳吗?是的，我学会了!我在这15天内学会了游泳!教练问我:“你结束了?”我说:“是啊。”“学完了回去要多练习!”“嗯!”我答应了。

临走之前，我看着水上乐园的标牌，看着“三门峡水上乐园”这七个大字，看着对我下了更多的期望的教练，我很高兴，我没有辜负教练对我的期望，学会了游泳!我在心里说:

“再见了，教练!，感谢你对我15天的培育!”

“再见了，水上乐园!是你培育出了无数游泳高手!”

现在虽然我学会了游泳，但游的距离不是很远，所以我回到深圳一定要多练习，要游远一点!

星期天下午，我正打开抽屉拿凤仙花种子的时候，突然发现了游泳镜，以前游泳的情景立刻浮现在眼前。

记得那时一个炎热的夏天，爸爸妈妈为一直想学游泳的我请了一个游泳教练。

我穿着泳装来到游泳池边，看到教练已经在等我了。我连忙跑过去向他问好。教练让我先学屏气，我刚把头沉到水里没多久，就感觉喘不上气了，一慌张就把水吸到鼻子里去了。我急忙从水里跳了起来，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么东西堵住似的，非常的难过。教练看着我的狼狈样，连忙把屏气的几个小妙招告诉我：先吸一口气，再把头沉下去，气慢慢地吐出来，吐完了把头抬出水面用嘴吸气，吐气要慢，吸气要快。我照着教练的话去做，果然成功了。接着教练又告诉我手脚动作的要领，我照着练了几遍又成功了。教练和颜悦色地说“你这么厉害！学的太快了！”

经过不断地练习，如今我可以像小鱼一样自由地前

为了使我学会游泳，多一项生存的技能，我爸爸给我报了游泳班。

第一天，我准时来到游泳池，做完划手蹬腿动作以后，我抱着游泳圈怯生生的下了水，好凉啊！我赶紧跑上岸。“没事，下去”，老师说道，还把水往我身上泼。我只好再次下水，适应了水温以后，我便按照老师说的游了起来：钩脚蹬腿，手往水面上向后划水。我游的很认真，希望早日学会游泳。

一天一天过去了，我的游泳技术也渐渐娴熟起来。终于在第六天，我摘掉了游泳圈，可没想到，由于刚刚摘掉游泳圈，十分不习惯，一下子就沉了下去。幸好水不是很深，我狼狈地站起来后，老师说道：“没关系，万事开头难，多练几次就好了。”听了老师的话，我信心倍增，再次游了起来。但因为受够了上次的教训，我手拼命的划，而且划的一点规律也没有。结果可想而知，我慢慢地往下沉，只好再次停了下来。

经过一次一次的尝试，一次一次的失败，我终于学会了游泳，我能够轻盈地游到对岸。我学会了！我终于学会了游泳！

游泳不仅可以使我们多一项生存的技能，还可以锻炼我们的意志，我喜欢这项活动。

刚放暑假的时候，妈妈迫不及待的帮我去报名学游泳。她已经盼望这一天很久了，但是我认为这一项体育项目很难，不想学。可是妈妈说:“古人有句话‘世上无难事，只要肯登攀’，你还没有努力过，怎么就轻言放弃了呢?”没有办法，最后我勉强答应了妈妈的要求。

到了喜洋洋游泳馆，头两天教练教了我们憋气。先让我们在泳池边做了充足的准备运动，然后就让我们下水了。在水上，教练把憋气的要点说了下后就让我们开始练习起来。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……随着练习次数的增加，我憋气的时间也越来越长。因为憋的时间多，最多30秒，所以教练提前让我学拍水。这时的我有点骄傲起来，心想:原以为学游泳很难，但是现在看来并不是这样。

简单的拍水练习很快就结束了。接下来，我们就正式开始学自由泳了。教练把要诀告诉了我们。接着同学们就一个挨一个地练了起来。这可把我搞苦了，又要做划手的动作又要用脚拍打水，常常是记得手的动作就忘了脚的动作。经过我刻苦练习后，手脚终于协调了，但又在练习换气时碰了钉子，我不但喝了好多水，而且常常“吃酸鼻子”。前几天的那份骄傲换成了挫败感，我开始不想学了。可是妈妈说不行，学本领最重要的就是坚持，坚持就是胜利。想想也对，我咬咬牙继续努力练习起来。

终于等到游泳考试的时间。那一天我忐忑不安地去了考试地点，准备考试-50米自由泳。我深吸了口气，脑海中回想了下以前教练教的内容，然后下水，在一声口哨下，在妈妈的加油声中，我拼了一口气直冲终点，成功了!

当我兴高采烈地拿着合格证书和妈妈回家报喜时，我想起了妈妈说的那句话:“世上无难事，只要肯登攀。”

[暑假我学会游泳作文五篇

这个暑假里，我学会了一项重要的技能，那就是游泳。

今年的夏天显得格外热。有一天，我和妈妈在小区的广场散步，碰到和我住在同一个小区的小伙伴林景阳和他的妈妈，他们请我们一起去游泳馆玩。第二天，我们按照约定的时间来到了游泳馆。林景阳去年已经学会了游泳，看着他在水里像小鱼一样自由自在地嬉戏，很羡慕，而我只能在浅水区玩玩水。回家后，妈妈看出了我的心事，很快帮我联系了游泳的教练，还给我配齐了全套游泳的装备：泳衣、泳帽、泳镜。

第一天去上游泳课，我很兴奋，也很期待。终于见到了我的游泳教练，教练告诉我，我将要学的是蛙泳，也就是和小青蛙一样的游泳姿势。我先从最基本的换气开始学。教练告诉我，下水后，要先吸一大口气，再低头入水，憋5秒气左右，然后出水上来发出“啪”一声，这就是换气。练习了一会儿换气，接着教练又开始教我怎样蹬蛙泳腿。先立正站好，再向后收起一边的小腿，勾住脚，然后向外侧把腿蹬出去，最后又回到立正姿势，另一边也是完全一样的动作。我先在泳池边岸上站着练习了30组蹬腿的动作，然后又趴在泳池边练习了30组蹬腿的动作。这时教练拿来一块浮板给我，让我拿着浮板把换气和蹬腿的动作结合起来试游一下。我游得有些吃力，也不熟练，但是我第一次能在水上漂浮起来了，没有借助游泳圈，我很激动。

第二天，还是练习换气和蹬腿的动作。明显比前一天有了很大提高，但是教练也帮我指出一些毛病。我的手臂伸得不够直，腿蹬得太快，动作不到位，没有控制好游泳的节奏等等。原来想学好游泳也不是一件容易的事。我有些伤心，但妈妈在旁边一直鼓励我只要认真坚持练习，你一定会越游越好。

第三天，第四天、第五天，每天练习时我就想着教练说的话，努力克服自己动作上的问题，一遍又一遍，我渐渐地能游起来了，而且一次比一次游得远，越来越稳，越来越快。

第六天教练教会了我最后一部分的动作，那就是手臂的动作。手臂伸直，双手合十，然后打开双手在胸前画一个小圆圈，再双手合十并迅速推出去。教练同样让我先在岸上练习了一会儿，又站在泳池里练习了一会儿。然后教练让我把手臂动作加进去试着游游看，整套动作我完成得很好，直到这时我才真正感到自己真的就像一只小青蛙了，我一股作气游完了25米。

剩下的四天，就是不断的将全套动作练习得更加熟练，更加到位。有时侯教练还会给我们组织几场游泳比赛呢。告诉你们我现在能连续游50米呢。我游得最好成绩是25米大约36秒哦，同学们下次有机会我们也比比看哦!

奥运会上，孙扬游泳帅呆了！我也想学游泳，我提出建议，爸爸同意了，并说就在暑假学。我一蹦三尺高，高喊道：“欧耶！”

我换上泳裤，跳下了水，立刻沉了下去“咕噜、咕噜……”喝起水来，幸亏爸爸把我救了上来。他说：“你小心点！吓死我了！”我的心也直蹦呢！

爸爸教我说：“先要把腿往外斜，脚在外面，小腿在内部……”，他边说，我边做。“对！好，先把胳膊往外划水，好！开始游。”我照做了，第一次失败，第二次失败……，学了1个小时，终于学会了。

我的手先从里往外划水，小腿往后蹬，大腿往外横跨着，像青蛙，我心里唱：我是一只爱游泳的小青蛙！

我爱游泳！

四川省仪陇县实验学校三年级二班田蒙你有过成功的经历吗？如果有，你肯定知道成功能给我们带来快乐和自豪。我也有过成功的经历，那就是我学会了游泳。到了双休日，听爸爸说要带我去体育馆游泳，我笑得合不拢嘴，吊着爸爸的脖子直夸：“老爸真好！老爸万岁……”到了体育馆，我看见教练会仰泳、蛙泳、蝶泳……教练一一给我们演示了一遍，看得我心里痒痒的。我迫不及待地叫教练教我。教练让我先学憋气。我鼓着腮帮子，“嚯”的一声跳进了水里。才一两秒中，我受不了了，想从水里跳出去。可是我不会游泳呀，水又那么深，瞧，我还在水中拼命挣扎呢！教练猛扑过来，才把我拉上岸。哎呀，真吓人！本来我小时候一不小心，掉进河里，是爸爸把我拉上来的，所以留下了怕水的后遗症。今天这么一折腾，我的胆都给吓破了。说什么也不想学游泳了。爸妈为了鼓励我，就说：“游泳可简单了，你瞧爸爸！”爸爸在水里自由自在地游着，还不时给我扮鬼脸。爸爸游起来确实挺轻松的。我又跃跃欲试。教练让我套上游泳圈象他一样蛙泳。“两只胳膊向前使劲划，双腿向后蹬。”教练说，“像青蛙一样，轻松轻松。”我的紧张指数迅速下降，想象着平常看青蛙轻松游泳的样子，跟着教练后面慢慢学。过了一会，我的技术越来越好了。后来还可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。今天学游泳可真是惊险哪！不过，今天的收获很大哟，因为我学会了游泳。下次，我一定会游得更好！

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！

暑假最热的一天，骄阳似火，把大地烤得很热很热。

爸爸提议我们去学游泳，一来可以消暑，二来可以掌握一门技能。我们说去就去，于是就一起骑车到了游泳馆。一进去，就迎来一股清凉的水汽，好清凉呀！我们买好泳具就急不可耐地进入泳池。

下水后，水特别特别的凉，教练让我们往下蹲，水很凉很凉，感觉全身都被冻住了似的。接着教练教我们练习憋气，这也是游泳最不可少的基础。教练首先给我们展示了一下，然后让我们开始练习憋气。刚开始，有的人不敢憋气，头刚一进水，立即又抬起头，怕呛水。有的人胆子大，深吸一口气，一头钻进水，憋了好长时间，我羡慕极了。而我站在水里一动不动，呆呆地看着他们。教练看到了，来到我身边，还特意给我展示了几遍，让我好好看着，然后让我尝试一下。我试着深深地吸了一口气，憋住气，头钻水中，竟然在水里坚持了一分钟，我成功了。我又练习了好几次，一次比一次好。

然后，教练又开始教我们蹬腿，动作看似简单，但是一练则感觉很难。我们先在岸上练习蹬腿。教练演示了许多遍，我还是不会，于是教练又亲手给我比试着，一遍一遍地教着我，耐心极了。我深受感动，我一定要好好练习，咬咬牙，边看边练习，最终动作到位了。

最后，下水实践。刚开始，一紧张，呛了几口水，真难受。看着其他人，自由自在在水中游着，我下定决心，一定要学会，深吸一口气，头钻进水中，两腿一蹬，双手一划，两腿有规律的画着，一遍又一遍，后来成功了。我也像水中的青蛙一样，自由自在地游着，心里痛快极了。

我逐渐喜欢上了游泳，因为游泳可以锻炼我的身体，锻炼我的胆量。游泳，让我学会了坚持。

[我学会了游泳初中作文800字

暑假的一天，爸爸带我到游泳馆去游泳，我既兴奋又紧张。

到了游泳池边，我先做了下水前准备：首先我压了压脚，然后拍了拍胳膊，我扭了扭腰。做完下水前准备，我套上游泳圈。看到水面摇摇晃晃，感觉有点晕，不敢下水。在爸爸的鼓励下，我眼睛一闭，心想：有游泳圈，怕什么!我下了水。下水后，我在水中活蹦乱跳：一会儿脚往后一蹬，一会儿往后拨动，很快活。

可过了一会儿，我便看见许多孩子都不用救生圈，而在那里游得很快活，看上去多神气呀!于是我便又拿下游泳圈，开始学游泳。爸爸也是一个游泳的能手，他游了过来。首先，他教我蛙泳，说：“蛙泳就是指像青蛙一样轻快灵活地游，应该手脚配合，就是说手从前面拨到后面，同时要‘换气’，手就像画一个桃心一样，把水压下去，露出头来呼吸。然后脚往后蹬时应勾起来蹬，合拢时立马脚绷直了使劲一夹，就是说‘收翻蹬夹’。就这样不停地交替运行就行了。”我点了点头，爸爸又接着说：“你首先练习的是到水面上可以漂起来，两个胳膊伸直，两脚绷直夹在一起。”

我掌握了要领，开始练习，我首先要让自己漂起来，可其实也不简单，每当趴到水上，就会一个劲儿往下沉，嘴里吐着泡泡，手和脚乱蹬，我费了九牛二虎之力才站了起来。我想：应该先憋气，然后轻轻趴到水面上。我试了一次又一次，不是喝水就是憋不足气。我又想起了爸爸的话：两手伸直，两脚绷直夹在一起。我照样做了一次，比上次稍微有了进步，就这样我不停地练呀练，直到我可以躺在水面上。

我可以在水中漂起来之后，我又开始练脚部和手部的动作，先想一会儿爸爸的话，我先趴到水上，开始“手脚配合”。手拨到后面同时换气，脚勾起来最后绷直夹住。我一次又一次地训练，一次又一次的失败，我不气馁，一直练，终于我可以手脚配合，学会了蛙泳。

在回家的路上，我仿佛还在游泳池里游泳。

炎热的暑假来临了，现在最好的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。

盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。

“噗！”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？

有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”

我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。

我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。

时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！

三年级下册第四单元作文：暑假游泳_我学会了游泳作文400字

暑假的一天，叔叔、阿姨带我去游泳池游泳。来到游泳池，我们都已大汗淋漓。

我们换上漂亮的游泳衣，迈着轻盈的步子来到池边。顿时，我被眼前新鲜的景象深深吸引住了。那蓝蓝的水池与天互相辉映，使人产生了一种从未有过的宽阔，舒畅之感。我“扑通”一声跳进了水里。

我站在水里看见叔叔阿姨们用各种姿势畅游着，真是佩服又羡慕。可一想到自己，不禁泄了气，因为我还不会游泳，连换气都不会。

正在我束手无策时，妈妈游过来教我。她先给我讲了换气的要领，我映着头皮按照要求去做：先把气吐光，再抬头吸气。谁知第一次吸气就喝了一大口水，我又连做了三四次，鼻子都发酸了，我不觉心灰意冷起来。可是面对妈妈那充满希望的眼神不断鼓励我的话语，我的信心又来了。经过反复练习，奇迹终于发生了，我竟连着换了四口气，游出了五米多。我一下高兴得无法形容，又觉得酸鼻，不过这一次，我觉得苦中带甜，因为我体会到“天下无难事，只怕有心人”的道理。

不知何时，人们中间开始刮一种风游泳风！我这个旱鸭子也禁不住诱惑了，这不，今天，我便跟爸爸去学游泳了。

不料，来到游泳池边，望着这蓝莹莹的水，我不禁生出一丝胆怯，一个劲儿地往后退，可爸爸却纵身一跃，跳进了游泳池，开始施展他高超的游泳技术了。

只见爸爸在游泳池中，就像一秒自由自在的鱼，忽而拍着水面，向前猛冲，忽而平浮在水面踢着腿，往后游去忽而一个纵身，消失得无影无踪，令我拍手叫绝。

不过，光看不行呀，回想着爸爸那高超的本领，再加上爸爸的催促，我闭上眼，鼓足胆，也学着爸爸跳了进去。啊！真冷！跳入水中，袭来的第一个感觉便是冷，可此时后悔也没用跳下去，根本没站稳！我挣扎着，双手和脚都不停地扑腾头着，击起的水花模糊了我的眼睛，只好向向爸爸求救，可刚张口，水就咕噜咕噜地直往嘴里灌，鼻子也惨不忍睹，水一个劲地往里钻！

幸好有一个浪里黑条的爸爸，他连忙冲过来，将我抱起，我这才幸免于难。爸爸看着我这副狼狈的样了，不禁笑了起来，对我说：如果要游泳，就必须先要让身体浮起来。我似懂非懂地点点头，便按爸爸的意思做――先深吸一口气，然后把头埋进水里，双腿不停的摆动，使自己浮起来。

功夫不负有心人，经过三个小时的练习，我终于能自己埋头游一段了，对游泳不再产生恐惧，反而渐渐由恐惧变成了喜爱！接下来，我又在浮水的基础上加了工，慢慢的，人游得更欢快，更漂亮了！

这次，我不仅学会了游泳，更明白了宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来的深意！

暑假里，妈妈给我报了游泳训练班，让我兴奋的不得了。

第一天上课时，刘教练先让我们在岸上练习蹬腿、收腿、出臂、收臂动作。练习前，教练详细地给我们讲解了每个动作要领，并且做了示范。由于我老想着下水玩，对那些动作要领，并没有认真听，结果刘教练让我们每组动作练习300个，这下可惨了，由于动作要领没有掌握，不但岸上练习把我的脚后跟磨破了，还钻心地疼呢！最后刘教练单独给我开小灶，并且语重心长地对我说：“游泳练习，马虎不得，一点都不能偷懒，否则的话，下了水会有生命危险的！”刘教练的话，把我吓得一身冷汗，乖乖地一招一式地练习岸上动作，直到教练认为合格了，才让我下水。

接下来，刘教练教我们在浅水区练习换气，由于我没有准备好，结果连喝了好几口水，把我吓得哭了起来。刘教练像妈妈一样，把我搂在怀里，温柔的对我说：“换气的时候，嘴千万不能张开，记住要用鼻子出气。”过了一会，我按照教练说的练习，果真没有再喝水，随着不断地练习，我终于学会了换气。

最后一周的时间，刘教练告诉我们要到深水区游泳，我听了有点害怕，虽然我喜欢在水里玩，但真正要到深不见底的水里游泳，还是有点心惊胆战的。这时候，刘教练看出了我的畏惧，就坚定说：“孩子，你是最棒的，老师相信你能战胜自己，度过这一关！”我鼓起勇气，跳进泳池，划水、蹬腿、抬头、换气，这些动作一气呵成，哇，我竟然游出去好远！

如今的我，像一条美人鱼，能在泳池内自由地畅游，我非常感谢刘教练对我的指导和鼓励，是她让我变成了一个美丽的水中仙子！

我学过画画，学过跳舞，还学过游泳，但是我觉得对我来说最不容易的还是游泳了。

我还清楚地记得第一次下游泳池的感觉，心里很紧张，在水里不敢怎么动，很怕会被淹死，后来慢慢觉得有一点适应了。

第一节课我们学闷水，第二节课我们学打腿，第三节课我们学了20秒钟闷水打腿。那个时候，我们都扶着墙，到第五节课，我们真得要学游泳了，不过是手里拿着有浮力的板游。我心想：板就是墙，没什么改变，也没什么可怕，所以第一节课，我做得很成功。

到了第六节课，老师要求我们把板拿走，空手游出去，这可难倒了我。老师先让我拉着他的手游，游着游着，老师趁我不注意，一下子放手，这时我的身体一下子失去了平衡，摇晃了几下，就害怕地站了起来，再也不敢游了。

这时，老师看到了，就鼓励我说：“陈凌昊，你很棒!只要你放开地游几次，马上就会找到平衡的感觉。”我听了老师的话，拿出男子汉的勇气，放手大胆地游了出去，就这样一次又一次，我终于学会了游泳，我现在已经能在深水池里游泳了，不仅学会了自由泳和仰泳，我还想学蝶泳、蛙泳……

我觉得成功和失败就差那么一步，只要你坚持下去，勇敢地迈出这一步，胜利就在向你招手，我很高兴，因为我学会了游泳。

在这炎热的暑假里，妈妈给我报了学游泳培训班。我非常兴奋，快乐到了极点。

每天早上九点到游泳馆，换上泳衣，戴上游泳眼镜，哈！真像个游泳小健将。刚开始，教练教我们憋气，憋气就是先吸一大囗气，把头全部沉下去，在水里憋住气，就是不吐气，然后再教我们怎样换气。按教练的方法，我在水里怎么也憋不住气，我有点泄气了，教练看出了我的心事，并耐心地教我鼓励我，我一下子又信心十足。经过反复训练。我能在水里憋气和换气了。

过了几天，教练再教我们划臂的动作，划臂就是憋一囗气在水里游，斿了一会儿，憋不住气时，手向两侧一划，头就可以浮上水面，伸的时间很短，你这时可以换一囗气。前几次我在游的时候不熟练，经常呛到水经过十天 的训练，我在游泳池里像小鱼一样游来游去，都没有呛到一囗水，我高兴极了。

我终于学会游泳了。

[关于学会游泳的作文250字

我学会了游泳

“放假了，放假了，这下可以痛痛快快地大玩一场了！”我边喊边高兴地跑回家。一进门，妈妈就告诉我：“这个假期我们一起去游泳吧。”我急忙跑到妈妈面前：“我还不会游泳，万一出了事，怎么办？”“能出啥事？”“万一我溺水了呢？”“我扶着你还不行。”妈妈笑得直不起要来，我却愁眉苦脸地坐在沙发上想着我游泳时的画面，那样子真搞笑。

第二天一早，爸爸妈妈就准备带我去游泳。“什么，这么快就去？”“是呀！”“啊！”我叫了一声，就假装晕倒在地。“别装！快点呀！”妈妈大声叫道。唉，我的“诡计”又被识破了。经过半个小时的车程，我们来到了游泳馆。

“哇，这么多人啊！”“是啊，叫你来你还不来。”我怀着恐慌而又紧张的心情慢吞吞地来到泳池边，爸爸妈妈早换好了泳装跳进了泳池。“你们先玩，我先休息一会儿。”我又开始耍赖。没想到，爸爸居然用水泼我，想引诱我下去。看到别的小朋友在里面开心地嬉水，我想：“算啦，豁出去了！”“扑通”一声，我硬着头皮、闭着眼睛跳进了爸爸的怀里。虽然“中计”了，不过泡在水里感觉还不错，凉凉爽爽的，刚才的炎热一下子消失了。爸爸告诉我，游泳不仅可以消除暑热，而且还是最好的运动，只要克服心理障碍，就能成功。爸爸先用手托着我，让我浮在水面上，接着教我怎么掌握平衡，怎么吸气呼气……按照爸爸讲的要领，我在爸爸的帮助下开始练习。

怕什么偏偏来什么，一到水里，什么都乱了套，我的大脑里一片空白，一不小心喝了好几口水，呛得我眼泪都流了下来。这时候，我又想放弃了：“爸，拿个游泳圈过来吧？” “离不了游泳圈，你就永远学不会游泳。记住，两腿使劲向后蹬，双手分开向两边划，一下一下地掌握好节奏，千万别紧张，胳膊和腿配合好就学会了。” 想起那次和姐姐游泳时她笑我“胆小鬼”的表情，心里就来气，于是我又开始加紧练习。不一会，觉得胳膊又酸又疼，可我想，什么事都不可能一帆风顺，只要坚持不懈任何事情都能成功，别人能行我也一定行。终于，我摸索出了一套“侠盗高飞游泳法”，其实就是被改造后的“狗刨”。我的双手像桨一样左右翻飞着，双腿踢出了一束束漂亮的水花。“哈哈，我可以像小鱼一样在水里自由自在地开心玩耍了！”我兴高采烈地对着爸爸大喊起来，我终于取得了成功，还有成功后的开心。

以前，我很不喜欢游泳，甚至有时还会讨厌它。可现在，我已经喜欢上了游泳，你们敢和我比一比谁厉害吗？

[我学会了游泳作文示例

暑假里，我的爸爸帮我报了一个游泳班，学自由泳。在学游泳的过程中，我感受到了无穷的乐趣，并明白了一个道理。

当我踏进游泳馆的第一步，一阵浓重的消毒水的味道向我袭来。换好游泳衣之后，我便步入了游泳池。教练是一位二十几岁的年轻小伙。他那么年轻就当上了游泳教练，想必游泳底子一定不赖，我心里正这么想着，教练就带领着我们做准备动作。做好后，教练便让我们在游泳池前一字排开坐下。于是，教练就开始教我们打腿，闷水打腿……

经过几节课的练习，我已经学会了打腿，闷水，还可以拿泡沫板自己游了呢！有一次，老师让我们拿泡沫板跳水。我看到那么深的水，心里紧张极了，生怕被淹死。于是，我排到了最后一个，直到大家都游过了之后，教练问有没有人还没有游过，一位小男孩把我“供”了出来。

教练把我拉到跳台边，看着湛蓝的池水，我的两腿不禁开始发抖了，教练“威胁”我说：“你再不跳，我就把你推下去！”我宁愿自己跳，也不要教练推。于是，我闭上眼睛，摒住呼吸，抱住泡沫板往下一跳。没想到，其实那么轻松，那板在水上竟然一点都没有要沉下去的意思，我用力打腿，便在水上前进了，教练还夸我游得很好呢！

十八次的游泳培训，使我从一个一点水性都不懂的小女孩变成了一个会游自由泳的能手了。我还明白了一个道理：做任何事都要坚持不懈，不能半途而废，不管什么困难，都要努力克服，这样才会到达胜利的彼岸！

[我学会了游泳作文500字左右

今天，我到游泳池游泳。到了游泳池，我看见游泳池里有两个小朋友在游泳，我急忙换上泳衣，带上游泳镜，慢慢沿着梯子走下水。“哇，又来了一个小伙伴！”小朋友们高兴地叫起来。“哇，好冷！”我站在水中不敢动。他们说：“游啊！”我说：“我不会游泳，因为这是我第一次不带游泳圈下水。小伙伴们说：“没关系，我们可以教你。”但我还是有点害怕。小朋友们说：“没关系的，如果你不去游，那就永远都不会成功的。”我想了想说：“好吧，我试试看。”他们说：“你首先学会潜水。”我说：“好啊！”于是他们示范给我看。还教了我一些潜水的方法。听完后，我就放心地潜水。我闭着气，潜入水中，潜了几分钟，才把头抬起来。他们高兴地笑了。一会儿，小朋友们又教我游泳，他们首先教我游蛙泳。他们说：“蛙泳踢脚时脚要收拢才展开，脚展开时手正好合拢，手展开时脚也正好合拢。”我看着他们游，就模仿他们游了几次，但是都失败了。他们教我深深吸一口气，然后再轻轻沉下水，如果有水进入鼻子，就把鼻子里的水喷出来。我跟着他们的说法把身体浮在水面上，用力划水。两个小时后，我终于学会了游泳。

我明白了一个道理：只要大胆去做，就有机会取得成功。

去年暑假，楼下的哥哥约我去游泳。炎热的夏天，在小河里泡上一泡，当然很舒服，可是我不会游泳，感到很伤心。爸爸安慰我说：“别难过，晚上我们去游泳池玩水。”

晚饭后，我和爸爸来到“通山河”游泳馆。游泳馆里有一大一小两个游泳池，爸爸叫我先在小池里玩。小池水浅，能踩着池底。我和几个小朋友互相浇水、追逐，玩得很开心。过了一会儿，爸爸给我套上一个游泳圈，把我扔进大池里。大池的水深，踩不到底，我害怕。爸爸说：“不要紧，学着游。”在爸爸的指导下，我向前伸手，用力向后划水，同时双腿回缩，再向后蹬水，人就向前游动了。就这样，我从这边游到那边，再游回这边，玩得更开心了。

游泳虽然很累，但是很好玩。从那以后，我就天天吵着要去游泳馆。为了争取爸爸的同意，我甚至提出可以考虑取消冷饮、西瓜和冰淇淋等消费项目。最终，爸爸同意了我的要求，那些项目并没取消。我每晚要在游泳池里玩两小时，泳技也大大提高。有一天，我终于离开了游泳圈，独自在游泳池里游来游去，那滋味真爽！

放假的感觉很不错，没有悦耳的闹铃声叫我起床，不用仓促的穿衣洗漱，不用早睡早起......这是我一直喜欢的生活，不在限于别人的约束之中。像在笼中关了已久的鸟儿，终于有一天可以脱离鸟笼，在空中自由自在的翱翔。

我计划着我的暑期安排，每天早晨六点出去晨跑，七点吃早饭，八点看电视，九点去补习，十一点写作业，十二点吃饭，十三到十五点写作业，十六点休息，十九点看电视，二十一点睡觉。

可是这样的计划才不过一周，我就坚持不下去了。因为我觉得我好好的暑假也这样被人安排，那不等于飞出去后又落入了一个鸟笼了吗？于是我打算今天和我姐出去好好玩玩。

我和我姐先去了海边游泳，我是个旱鸭子，不会游泳，所以套了个又笨又重的游泳圈下水，我姐直笑话我。为了不让其他人再笑话我是个旱鸭子，我决定让我姐教我游泳。

姐姐告诉我，游泳时腿要用力往后蹬，头要抬起，就不会喝到水，不知怎的，我的身体总也浮不起来，喝了几口凉水，丧气极了。这次，我为自已打气，再吸一口气，埋头游了起来。这次，没那么惨，游了起来。虽然游了起来，但那姿势也太狼狈了。你瞧，脑袋沉到水中，脚翘得老高，扑哧扑哧打着水，游来游去在原地。姐姐递给我救生圈，我没有要，我知道如果拿了救生圈，就学不好游泳了。姐姐在一旁不停的鼓励我，我的信心更加充足了，渐渐地，我的头越抬越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狈，游的速度也越来越快，我高兴地从一头游到另一头。我在水里翻着跟头，不时向姐姐做个鬼脸，共同享受这成功的快乐。

在暑假里，我学会了游泳，我永远也不会忘记这最快乐的暑假！

[我学会了游泳的精选作文