教育局2015中小学幼儿园放暑假的通知【合集四篇】 作文（精选20篇）

今天晚上，爷爷奶奶叫我和表姐一起去公园玩，我和表姐一起回答：“好！我们现在就出发吧！”奶奶说：“你们要带上滑冰鞋。”我们连忙去拿滑冰鞋了。

到了公园我和表姐穿上滑冰鞋，开始滑了，奶奶叫我们滑五圈，开始了，忽然，表姐摔了一跤，我趁表姐还没起来，就赶紧滑过去。我心想：表姐还没起来，我快点滑，这样我就多滑一圈了！我还没滑到一圈，表姐就站起来了，那速度超级快，五秒钟就超过了我。之后奶奶叫我们去湖边滑五圈，就一起开心心的回去了。

暑假到了，我为自己制定了一个计划，让暑假生活多姿多彩。

因为爸爸妈妈都要上班所以我每周五必须在“安亲班”度过。“安亲班”准备了很多课程供我们学习，例如：英语、数学、诗词等。这些课程会让我过得很充实。我自己的计划有：多看课外书，扩宽知识面;学会游泳;帮爸爸妈妈做家务;学习操作电脑等。这些计划都等着我去

完成，我一定会充分利用暑假时间的。当然休闲娱乐也是不可缺少的，我们全家安排了台东之旅。台东的海岸、初鹿牧场都是著名的旅游景点，关山还有单车之旅，我想骑完全程〔环镇12公里〕呢!

平时作业很多，正好可以利用暑假放松一下心情，完成平时没有时间的事。相信我的暑假会过得过得很有意义!

暑假的一天，我和爸爸，妈妈一起来到中华恐龙园游玩。到达恐龙园之后，我失口叫道：“来玩的游客可真多啊！”可不是，你看售票处已经排起了长龙，整个恐龙园大门口围得水泄不通。由于人太多，过了半个小时，我们才通过检票口，进了园区。一进大门，只见三只恐龙像巨人一样耸立在天地之间。

恐龙园里的项目实在太多了，数都数不清。有惊险的“魔幻迷窟”，有刺激的“疯狂火龙钻”，还有好玩的“旋转木马”等等。

我拉着爸爸，妈妈直接来到库克苏大峡谷玩通天塔的地方。上面的人大声地尖叫着，好像生怕自己从高空摔下来。我望着高耸入云的通天塔，也有些害怕。这时妈妈碰了一下发呆的我，爸爸也神秘地走过来笑着说：“走，我们也刺激一下。”我摇了摇头对爸爸说：“我不去了，这里太恐怖了。”可爸爸说：“你不是经常说要挑战自己吗？这可是个好机会啊！”我说不过爸爸，在爸爸的鼓励下只好颤抖着身子走过去。我们坐在位子上，服务员帮我们系好安全带，随着一声警报响起，我们直冲40米高空。太恐怖了，我吓得面色苍白，心快要从嗓子眼里跳出来似的。我大声地叫喊着，眼泪哗啦啦地流着。这时我仿佛掉进了无底洞一样，孤独无助，大脑一片空白。随着客舱飞上飞下，我头晕眼花。过了漫长的三分钟，我终于走出了舱门，此时的我浑身发抖，心怦怦跳个不停，双脚像踩在棉花堆里一样，走不动。“我再也不来恐龙园了！”我哽咽地说着。爸爸轻轻拍了拍我的肩膀说：“不要害怕，这就是挑站自我！”听了爸爸的话，我怦怦直跳的心，才慢慢地平静下来。心想男子汉就要勇敢些，不然以后怎么做大事呢！

于是我鼓起勇气，提出还要玩“疯狂火龙钻”等更刺激项目。这时的我再也不哭了，我终于成功了。

时光似飞箭，眨眼间就到了晚上，我依依不舍地离开了恐龙园，心想下个星期我还要来一次。

[小学作文：暑假恐龙园游记

这天风和日丽，我和爸爸去游泳。

爸爸问我：“你会游泳么”“不会”“那我教你吧?”我骄傲地回答说：“不用，游泳有什么难的呢。一看就会。”“那你就试试看吧。”爸爸说还没等爸爸把话说完，我就“扑通”一声跳进了水中。没想到，我一下水，便“咕咚咕咚”地喝了一肚子的水，好不容易喘了口气，当我想摆动双臂向前游动时，却怎么也前进不了。

爸爸走过来对我说：“人啊，就是要虚心，不虚心不行啊。就像你刚才那样，泳没游成，却喝了很多水下肚。”我低着头，红着脸对爸爸说：“那你教我吧。”

爸爸首先给我讲了换气的要领……先把气呼出，再抬头吸气。我照着爸爸说的去做：第一次呛了一大口水，我不泄气，又连着做了三四次，可还是不行，我心灰意冷了。可当我看到爸爸那满怀希望的眼神，我的信心又上来了，我边琢磨边练习，终于，我能接着连换三口气，游出2米多远，那时的我甭提有多高兴了。简直是无法形容。

于是我便接着练习，我可以游得越来越远，最后可以游出十来米远，我得意的说：“爸爸，我们比赛吧。”

“预备，开始。”我一声令下，向终点游去。可爸爸马上超过了我。眼看快过路程的一半了，我急了，想了一个“馊主意”我上了岸，从岸上超过了爸爸。

今天我的收获不是学会了游泳，而是懂得了一个道理：做事要谦虚，不要骄傲。

盼星星，盼月亮，终于等来了长长的暑假，我觉得今年的暑假非同一般，既没有出去旅游，又没有参加暑期班。我学会了有趣的游戏——玩五子棋。

今天夏日炎炎，我和爸爸一起去了购物中心。

爸爸说：“咱们玩五子棋淘汰赛，谁输了让别人跟对手下。”我和妈妈异口同声地说：“好”。

我和爸爸对阵时，爸爸特别厉害。每次都赢我，我想：我一定要下过爸爸。

第二盘，妈妈把爸爸打败了，我心里特别高兴。再看看爸爸，还不明白自己是怎么输的`，我对妈妈说：“爸爸终于输了。”

该我和妈妈下了，妈妈可能有点头昏脑胀，被我斜着五个棋子打败了。连你也不是我的对手，原来你可经常赢我。”我暗暗高兴。

我和爸爸下时，爸爸有点糊涂了。被我横着五个棋子打败了。我对爸爸说：“横着可是最好发现的，你怎么也输了，原来你们两个可是我的劲敌呀，经常赢我，今天怎么成了我的手下败将了?”“我是常胜将军，我是常胜将军，我胜了!”

通过下五子棋，我明白了：要想在下棋中取胜，要认真观察，动脑筋，注意力集中。由此想到学习也是这样，上课认真听讲，不做小动作，才能取得好成绩。

我就像是家中的“小公主”娇生惯养。就这样，我渐渐养成了衣来伸手，饭来张口的坏习惯。我有好几次都想改掉这个坏毛病，可我天性难改，本性难移，我就一个字：懒!不然我早改了。

也不知为什么，爸爸妈妈老跟我过不去，今天居然让我洗衣服!这可让我这“小王子”连连叫惨，我反对了好几次都被“判”无效，唉!“母令如山倒”呀，还是做吧!可让我最忍无可忍的是他们居然派“间谍”――奶奶来监视我，看我偷懒了没有，这也真是的。

我不会，于是来了个乱洗：先是一个“乌龙偷心”，以极快的速度把衣物放入盆中，再来一个“降龙十八抖”，把洗衣粉抖入盆中，“屠龙洗”!把衣服洗干净，再来两次“大闹天宫”清洗两下就完工了，好!大功告成!

这时，奶奶来了，检验结果--不过关!水都没清呢!奶奶只好再洗一次了。

这次亲身体验后，我知道了大人们干活多不容易，我们一定得珍惜他们的劳动果实呀!

变色的玫瑰花

前几天，我从书上看到让一朵玫瑰花变色的方法：买一瓶墨水和一朵玫瑰花，大约两三天，玫瑰花就会变成墨水的颜色。这是真的吗?我有点不相信，于是决定试一试。

我买了一瓶蓝墨水，还买了两朵花，一朵是粉红的，一朵是深红的。回家以后，我把它么插到了墨水瓶里，然后就去睡觉了。

第二天早晨，我穿好衣服，就跑到窗台看我的玫瑰花，哇，才过了一夜的功夫，它们就变成蓝色的了“真是太棒了!”我欢呼起来。

以后我还要做很多实验，继续探索科学的奥秘。

我特别想去游乐园玩，今天学完电子琴我和妈妈商量说：“回家妈妈做饭，我主动练琴，今天我要实现一个愿望，饭后我想去儿童乐园玩，行吗?”妈妈欣然答应了。

晚上的游乐园，在彩灯的照耀下更美了。我先玩了高空飞翔，又玩了海盗船，在海盗船上玩的时间可长了，今天可真的玩尽兴了，在海盗船上我挑战极限，站在了龙头上，当海盗船飞得的时候我承受不了啦，吓哭了，心脏感觉都跳出来了，赶紧叫妈妈让操作员停了下来，吓死人了，今后可不敢挑战高刺激的游戏了!

我们又玩了过山车，只是这过山车有点小儿科。一点也不刺激，最后我们玩了谁上划船，小船虽然不大但很好玩。水池里还有很多的小金鱼呢!玩了没几分钟小船的功能我就掌握了，两个摇臂可以划翔，还可以改变方向，小鱼在我船边游来游去，为了抓小金鱼，衣服都被玩湿了，最后还是一条鱼也没抓到。

今晚真开心!

人生中每个人都有许多难忘的事，你们知道我最难忘的事是什么吗?别急，请先看下面的文章。

那天，我在我的老家连云港，我早早的起了床，外面的天气是阴沉沉的，但那也阻挡不了我开心的心情，你们知道我今天要去哪吗?嘻嘻，那就是我舅爷爷的农田里干活。你们可能会说，大夏天去地里干活，你难道不累吗?其实我也我也不是在这真的干活，而是干一些我喜欢做的事，比如：捉鱼，生火，设陷阱……然后，我们随着舅爷爷来到了菜地，那里什么都有，玉米，黄瓜，萝卜……我很快就拿起锄头开始干活了，首先是挖萝卜。挖萝卜时，要在萝卜的后三厘米，一锄下去，向前方推动，再一提，一个萝卜就出来了。接着是摘玉米，一到这个环节，我就特别开心，因为这里的玉米可以生吃，如果可以，我可以生吃两根。有一个小朋友，把玉米连根拔起，但不能种回去，作为他们当中最大的小孩，我想出了一个办法：用刀把玉米切段，一人一根，埋了。很快，就搞定了。突然，一声惨叫传来，我立马跑了过去，原来是一个小孩，但他为什么叫?刚想过去，就听见了咝咝两声，是一条蛇，低头一看它就在我的脚边，我示意他快走，不要跑。再说蛇，我记得以前在电视上观看过这条蛇，它还小，但更危险，因为小蛇不会放毒，往往一下放完，会更毒。但我还是安全地退出来了。

这次玩耍，让我感受到人生五味，命中四怕，这真是一趟有声有色的旅行。

20_月X日 星期X 晴

妈妈终于破天荒地同意了我想去游泳的请求，今天晚上六点半，我穿好游泳衣，和妈妈一起冲向游泳池!

来到了游泳池，我竟然发现了我的几个好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他们都不会游泳，游泳圈都不离身，我跟他们玩也就没了乐趣。于是妈妈就看我可以游多远，我同意了，就一个扎猛子窜进水里，笔直往前游，在又一次换气时，我感觉有些不对头，妈妈去哪了?我回头一看，切，妈妈正在我的右后方呢!我又往前一看，哎呀，我都偏到哪个奇怪的方向去了，我不好意思的挠挠头，马上改变方位，向前游了起来，还没游到头呢，妈妈把我拉了起来，说：“‘皮皮’‘豆豆’他们在打水仗呢，你去吗?”我马上兴高采烈地加入了他们，和“皮皮”一起围攻起“豆豆”来了，由于“豆豆”总是“临阵脱逃”我跟“皮皮”商量好了对策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面与“豆豆”迎战，不让他“临阵脱逃”我用潜泳从后“包抄”“豆豆”把他打成“满地找牙”!果然，“豆豆”被我们打得落花流水，这时，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一个游泳圈上飘进了我们的“战场”，我们互相使了个眼色，大家都心神领会，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑进了水里，哗!胜利喽!

今天是我暑假的第一次游泳，我开心极了，希望可以总是来。

我有一个非常可爱的布娃娃。

布娃娃是柔软的海绵制成的，有1米多高，修长的身材，穿着一套芭比粉色的.连衣裙，脚上穿了一双淡绿色的小皮鞋，金黄色的小辫上扎着两只蓝色的蝴蝶结。她的红脸蛋就像三月初开的桃花，前额下方有一双透亮看起来非常灵活的大眼睛，炯炯有神。高高的鼻梁下一张小嘴紧闭着，似乎在沉思。

布娃娃身后还装了一个开关，只要一打开开关，美妙的音乐就会从她嘴里发出。我无聊时，便抱着她，打开开关，听听优美的乐曲，顿时我的心里充满了快乐。

导语：漫长暑假到了，心如小鸟飞了。学习压力放下，心情愉快多了。下面是小编为大家整理的优秀作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

暑假英语作文——暑假回忆

A new term began. Students all returned to school and met again. They were talking about what they had done in the holidays. I was much happier. I couldnt wait to tell my story. Now its my turn. I told them I got a job in a restaurant. I worked as a waitress. They didnt believe at first.

"Yes, its true. "I said," I really had a hard time at the beginning. But several days later, I could do a good job. I earned six hundred yuan this holiday. "They all looked at me with their mouths open.

【参考译文】

新学期开始了。学生们都回到学校，又见面了。他们正在谈论他们在假期里做了些什么。我开心多了。我等不及要讲我的故事了。现在轮到我了。我告诉他们我在餐馆找到一份工作。我做过女服务员。他们起初并不相信。

“是的，这是真的。”我说：“我一开始真的很难过。但几天后，我可以做得很好。这个假期我赚了六百元。”他们都张开嘴巴看着我。

今天是我最开心的一天了，你知道为什么吗?因为我妈妈昨晚同意今天带我去南京玩了(她可是好不容易才同意的!!!)我们现在正在开车呢!妈妈说到南京还是得需要花上三个多小时的时间，我们就在车里等了等，时间就像飞箭，三个小时过的好快啊!

我们总算到了，我们先来到了柠卡王国，我们先当了消防员，消防员叔叔先和我们讲了一些消防知识,之后给我们穿上了消防服,下面就要进行令我最兴奋的时刻了，我们准备上消防车去灭火了!可是，当我知道想上车必须得抱着柱子滑下去，顿时，我的心里就像有了一块大石头一样，一直压着我!就算我不敢下去，我还是得假装敢下去，因为这里没有比我更小的人了。我只能先抱着柱子滑下去了，我心里的石头总算没了!我们总算上消防车了，感觉真不错,到了那里之后，我就带上消防帽，拿起消防拴我就灭火了。

玩完了，我们准备回去了，晚上八点，终于到了家!

时间飞逝，眨眼间暑假就要结束了，马上就要迎来一个崭新的学期。回想暑假，忘不了那次去东林大佛的情景……

那天异常的闷热，我们一家人准备去东林大佛游览一番。中午早早的吃完饭，便坐着爸爸的车到店里接爷爷与小姨。爷爷正在关店门，爸爸心想一下就走，不需要多长时间。所以只是随意的将车停在路旁，没有很规范。当时，我们都还坐在车中。

谁知，突然，“嘭”的一声，车一震，窗外只见一辆电动车甩在一旁。我们在车上的人一惊，忙下车看。驾驶座那边的门上多出好几道刮痕与撞痕，左后灯也撞破了，旁边站着一个男的，还牵着一条狗，他应该就是电动车的车主了吧。爸爸见了，生气极了，这大过年的，谁都不愿意发生这种事，车都还没熄火呢，停在那都被撞。

听那个男的说，是因为电动车有问题，突然失控了，才撞了上来。当他去扶车子的时候，车子也不受控制的冲了起来。就因为这件事，耽误了不少时间。不过好在，大家没有因为此事而取消原本的计划，处理完这事，便出发了。

由于家里没人去玩过，到了星子，我们只能一路上问一些住在附近的老人家。我们到了一家饭店前，妈妈下车问方向，回车说到，一直往前走，到红绿灯往这边转……“往哪边?”小姨问道。“这……”这个对话打破了车里的沉寂，大家都笑了，爸爸只好继续往前开。路旁群山环绕，忽然一个耸立在山腰中的金光闪闪的佛像引起了我们的注意。“到了到了，就是这了。”不记得是谁说了一声。

来的人可真不少，门口都是车。爸爸在旁边好不容易找到一个车位，停好车，我们慢慢向上走。向上的路尽管没有楼梯，却依然很陡，爷爷婆婆受不了，只是在中间的亭子内等我们。我们继续向上走，往大佛的路被封了，我们只能在底下远远地观望。照了几张相片留念，我们便回家了。

回家的路，爸爸从另外一条路走，来回相当于绕着庐山脚下转了一圈。去的时候大概用了40多分钟，回来的时候就不知道了，我在车上睡着了……

今天天气凉爽,我和妈妈一起去书城.一进书城,人山人海,许多人都在专心致志地看书.

我们来到"儿童天地",各种书籍琳琅满目.我挑了《明侦探柯南》,《快乐星球》,坐在一边兴致勃勃地看了起来

时间过得真快,午饭时间到了,我和妈妈买了奥数书,一些课外阅读书离开了书城,来到味千拉面馆,津津有味地品尝着美味的佳肴.

最让我兴奋的是下午我们去新凤城游泳馆游泳.我们穿上泳衣,戴上泳帽来到了游泳池里.妈妈先教我闷水,再让我扶着游泳池里的栏杆,让我学习用脚蹬水.刚开始我有点怕水,但是我看见小朋友们犹如一条条小鱼在水中欢快地穿梭,我下定决心一定要学会游泳.于是我认真地练习了闷水,蹬水等动作.终于我学会了闷着水,向前游一小段了.妈妈表扬了我,说:"明年暑假给你报一个游泳班,争取学会游泳."我想:游泳是锻炼身体的一项运动,我一定要学会游泳,我希望每个星期都能游泳.

今天真是一个丰富多彩的一天!我过得既充实又快乐!

失望地回家了。

今天是个好天气，我高高兴兴的去报名，好容易我盼到了三年级，因为我们到了三年级就有微机课，我好喜欢呀!

当老师将新书发给我时，我迫不及待的就翻开《信息技术》这本书。哎，里面怎么不好看啊，我当时就不喜欢了，我觉得书里面应该有好多彩色有趣的图片，可是没有的。带着遗憾回到了家。

等下午上课，老师让我们拿出《信息技术》，说要让我们提前认识一下这门课，我就有气无力的抽出了那本书。老师开始讲了，我先是勉强听着，后来越听越觉得老师讲得蛮好听的，还很有意思的，我就专心听了，当老师大概说到微机能代替人，他可以干很多事，我就更加竖起耳朵听。

还在继续听着老师的话，我按照老师讲的做着，哎，怎么这么好玩啊，我一下又对这个课有兴趣了，晚上回来我赶紧在我们家的电脑上演示老师讲的，哈哈，我又喜欢上了这门课啦。在以后的时间里我一定要好好练啊!

时间稍纵即逝，一转眼，两个月的暑假生活已经过去，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，回忆以前无忧无虑的生活，早已如梦般散去，那些天真浪漫的往事，也伴随着日历飘逸在岁月的风中……时光飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。岁月如梭，然而生命依然如苍穹的云朵那般轻盈，这是我们等待的暑假已过去，面对新一学期的课程，又是一番如火如荼的拼搏展开来!

这个暑假过的寥寥草草，收获虽然说很少，但这那个七月的雨季，我们惬意的心情，都将成为过去。通过初中三年的拼搏，我们也渐渐长大有了曾经遥不可及的东西，吃了曾经没有想过的美食，穿了令人羡慕的名牌。有时候我笑的泪流满面，那只是表面的，真正发自内心的笑容没了踪迹。经历岁月洗礼的我必须学会面对生活中的点点滴滴，方方面面。再不能肆无忌惮的玩耍，我必须尽力的完成我的课业。即便是完成了，在玩的同时，大脑里还想着某道问题，也许长大有长大的烦恼，暑假有暑假的.快乐，懂事有懂事的辛酸。

这个暑假感觉很静很静，我时时敲着键盘在想，不知道这是盛夏的伤感还是初冬的感动。泪水划过脸颊的那一瞬间，感觉人心很脆弱。别人眼里看到的是成长的幸福，我看到的却是一片渺茫。炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表着走上了一个新的起点。

马上就要小学毕业了，最让我忘不了的便是六年来同学们的笑声。我们班的同学很爱笑，大家发自内心的笑，每个人的笑声都不一样，每个同学都有他们的招牌笑。

钱鼎文一笑，常常笑得天翻地覆地。听，是“哈哈哈”的声音，只要有人念笑话，或是钱鼎文听到、看到什么有趣的、好玩的事儿，他就会开怀大笑。或自己给别人讲笑话钱鼎文也会开怀大笑。

“嘻嘻嘻”这是陈大可的笑声，笑声特别不一样。他一笑我们同学也会跟着笑，就是一件很小的事情他也会笑个不停，他也会制造许多“笑果”。

微笑是我们班钱音男同学的招牌笑，他用微笑来面对老师和同学，用微笑来面对困难，用微笑战胜一切，让人觉得笑是面对困难和战胜困难的唯一方法。他的微笑让每一个人都觉得舒服。

真舍不得这些笑声，笑让人觉得世界是充满爱!很快，我便要和同学们说再见了，也要和母校再见了。我会永远记住同学们的笑声。

在这漫长的假期里我遇到的有意义的是还真不少。令我最难忘的一天就是爸爸妈妈带我和妹妹去九城宫玩。

那天中午爸爸说：“下午带我和妹妹去九成功玩。

到了下午三点多钟我们出发了，经过半个小时的车程到了那里。

我和妹妹首先玩了我从来没有玩过的疯狂荡秋千。刚开始的时候我害怕极了，生怕自己掉下来。可是妹妹却玩的高兴极了，嘴里还说着好刺激呀，好刺激呀，因为妹妹以前玩过。

然后，我们玩了蹦极。开始我们都怕自己蹦上去下不来，于是我们就蹦上去再使劲垂下来，这样就不会被吊到空中，玩了半个多钟头，我俩赖的气都喘不过来，筋疲力尽地离开了这里。

在这个愉快的假期里这样的活动很多，真令人难忘啊!

青岛的海洋十分美丽，我光着脚丫走在细细的沙滩上，欣赏着那无边无际的大海。海水平静时，像一面透明的玻璃镜;海水奔腾时，犹如一排排整齐的哨兵庄严地在主席台前走过;海水咆哮时，像是一只愤怒的大狮子，卷起千层浪，往海滩扑来。

海滩吸引了许多游客，真是人山人海、热闹非凡。有的在阳光下玩沙滩浴，有的在碧蓝的海水里游泳，打水仗，还有的在海边挖沙堡。

我勇敢的跳进海里游了起来，有时还有一些小鱼捣我的腿，可有趣了，我因为是第一次去海里游泳，非常的激动，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿自由泳，游的有点远了，脚没够着地，差点儿淹着了!

我和妈妈一直玩到了很晚才依依不舍的回家了!这真是一个难忘的暑假呀!

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

上个星期二，那天下着蒙蒙细雨，我和爸爸妈妈一起开车去了汕头。虽然下着小雨，但却丝毫没有影响我们的好心情，我们一路上有说有笑、谈笑风生。我们在老家玩得都不舍得回广州了! 7月21日那天，我去大伯家玩，晚上，大伯带我和哥哥姐姐一起去海滨路旁边的“南海冰室”吃雪糕，那里有一种雪糕叫白冰，这是我第一次吃白冰，白冰凉凉的，有一股薄荷味，真好吃!

7月23日，我和哥哥一起去打篮球。这是我第一次打篮球，我又紧张又激动。一开始我只会拍一两下，练了一会，我100%的学会了“换手运球”，我高兴极了。打完篮球，大伯母带我和哥哥姐姐去吃牛扒。大伯母点的那份牛扒最迟送过来，大家都笑给大伯母上菜的是一只大蜗牛。 这次回汕头只玩了四天，这让我十分遗憾。

盼星星盼月亮，总算是盼来了我期待已久的暑假。这样我就有足够的时间去做我喜欢的事了。好开心呀!

我很喜欢吹陶笛，因为陶笛的声音太优美了，低沉婉转，余音袅袅，简直太美妙了。

回到家，我赶紧把我珍藏的六孔陶笛拿出来，迫不及待的地对着笛嘴呼呼吹气，顿时发出“”呜呜”声，然后按着do,re,mi,fa,sol,la,si的调子连成一段美妙的音乐。然后我就把六孔陶笛教程翻出来，慢慢看，慢慢地研究怎么吹奏。

陶笛吹奏时双手的拇指分别按住背面两个指孔，食指分别按住正面上两孔，中指分别按住正面下两孔。双手无名指，托住陶笛的下方用来稳定陶笛。这样在指孔全放开时，陶笛不会因此而滑落。

了解了这些之后，就开始按着简谱慢慢的吹奏了，刚开始练时总是管不住自己的手指，老是按错，还吹得上气不接下气，要不就是记不住那个孔发那个音，没有掌握正确的吹奏方法，吹出来的音含糊不清，软弱无力的。这时我的信心大受打击，怎么那么难吹啊!想放弃了又舍不得。

还好我没有放弃继续练习吹奏，凡事我遇到不会不理解吹奏的地方就上网查找视频，跟着视频里教学内容所讲解的步骤一步一步的练习吹奏。

真是功夫不负有心人，在我持之不懈的努力和如痴如醉的着迷下，我终于可以有模有样的.吹出来动听的乐曲了，别提有多开心了。我也终于明白任何成就都是刻苦努力劳动的成果，凡事都要付出努力，这样收获的结果自然是美的，甜的。

这就是我的一个充实的暑假生活，为了自己喜欢的事而刻苦努力。