纪念建党节95周年：在党旗下成长精彩20篇

就像小草沐浴阳光成长，鱼儿游动在溪水中获得保护，我的成长沐浴在比阳光温暖，比流水细致的爱中。父母的爱庇佑我茁壮;老师的爱给予我方向;朋友的爱赋予我温暖……在爱中成长，使我幸福，使我快乐。

父母的爱无微不至，让我在成长的过程中感受到家庭的温暖。还记得夏天的一个夜晚，我突然发起了高烧，爸爸妈妈急得像热锅上的蚂蚁，什么也不顾就立即将我到往医院。等到了医院，已经是满头大汗，又顾不上稍作休息，急匆匆的去排队挂号。终于看完了医生，烧也退了一大半，却已是凌晨了。望着他们疲惫的脸庞，我体会到父母对我所注入的温暖的爱。

老师的爱包含万物，传授知识的同时教予学生做人的道理。有一次考试，我的成绩遥遥领先，便开始沾沾自喜，上课纪律变差了，老师讲话也不认真听了。班主任发现了我的自满，便将我叫到办公室，语重心长地说：“你一直是老师心目中的好学生，这次考试也证明了你的能力。但是，成绩只是暂时的，也终究会成为历史。只有不断地进步才是真正的成功。”听了这番话，我心中由原先的骄傲自满，变为了羞愧，但更多的还是决心：对!不能有点成绩就骄傲!“今后我一定会继续努力的，老师!”我坚定地对老师说。“好，这才是真正的自己，从现在开始，作为另一个更好的起点!"老师的脸上重又挂上笑容，目光里重又充满着赞许。

朋友，同学间的友谊，使我在生活中充满自信，充满向上的活力。在周末，与朋友外出郊游，使心情更加放松，各自交流在学校的趣事与烦恼。

在成长中，总会有一些困难和苦恼，但只要有爱在左右，风雨过后就会出现彩虹。

人的一生都在成长，当回头看一看时，便可以发现，回忆已是券的过去。在成长中我们不断学习、不断富有经验，阅历也在一件件事中积累。

我十六岁了，刚过人生的六分之一。我回眸细看，我从呀呀学语到初懂人事，经历了许多事，正如苏轼说的那样“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。是的，人在成长中都要经历这些而得以成长，再为以后漫长的人生之路铺好基石。

俗话说的好，“浪子回头金不换”。为什么这样说？因为这样很难，只有浪子看到了自己的成长道路上父母为自己做了多少事，才能感受到 对他的恩情，一朝醒悟。但天下间的岔路口处他一旦走上了这条不歪路，当他们想要回头时，已经是路的尽头，低欲罢不能，他们的一生也许就这样完了。可想而知，在成长中回眸一看是多么重要啊。回眸一看，想一想事情做得对不对。在成长中，也许回眸一看，你便宜可以回归正确的路上。去年，我上初二，正值青春。但总是不务正业，天天除了玩电脑还是玩电脑。在最后一次考试中，我骇然发现成绩退步了一百多名！我在家里闷了一天，想一想初二尽干了些什么，今后该干些什么，我最后得出结论：初三一定不能再虚度光阴了。我每天奋力猛追，才知道落下的功课是多么多又是多么难补。初三上半学期我的一路狂奔终于有了好的结果：我终于追入了第二大队。成长中，我经历了如此多的事，回眸一看，我已在第一大队了。但第一大队却不一定可以到达那个理想境界，我决心只有两个字奋斗、奋斗、再奋斗！我相信在成长中的某一天，回眸一看，我已冲到了终点！

一、主题：

学党史，感党恩，树信念

二、活动背景：

今年是我国建党94周年，在中国共产党的领导下中国国力越来越强盛，人民的生活水平越来越高，创设了现在如此和谐的生活环境。在这样一个特殊的日子里让学生缅怀革命先烈，学习先烈为壮丽的共产主义事业奋斗的崇高精神。

三、教育目标：

通过开展建党94周年系列庆祝活动，增强学生对党对祖国、对人民、对社会主义的深厚感情，并希望学生珍惜今日的胜利成果，努力学习，掌握知识，为振兴祖国作贡献。

认知目标：

引导学生全面回顾党的光辉历程，描绘90年辉煌成果。

行为目标：

教育学生珍惜今日的胜利成果，努力学习，掌握知识，为振兴祖国作贡献。

情感目标：

激发学生热爱中国共产党的高尚情操，激发他们树立民族自豪感和历史责任感。

四、活动准备：

1、收集并阅读全心全意为人民服务的共产党员的感人事迹。

2、准备图片、多媒体课件、大屏幕。

3、伴音磁带、CD等。

五、活动过程：

主持人[甲]：老师们同学们，大家好!光阴似箭，岁月如梭，我们的党走过了94年艰苦奋斗的道路。在党的90岁生日之际，我们每一个人都怀着感概和感激之情。

主持人[乙] 中国共产党自从1921年成立至今，走过了94年坎坷而光辉的道路，从一个只有五十多人的党组织发展成为拥有八千多万党员、执政六十多年的世界最大政党。直到1949年10月中华人民共和国成立，中国人民站起来了，在这些过程中，无数的革命先烈为了革命事业而浴血奋战的场面。在这个时刻，让我们一起缅怀我们的先烈。

节目一：大合唱《保卫黄河》

主持人[甲]：《保卫黄河》，多么雄壮有力的音乐节奏啊，多么铿锵有力的声音啊!这正表达了全国人民的愿望，也说明了我们祖国的伟大。在这里，让我们道一声祖国万岁!90年前，中国正处在风雨如磐、长夜难眠的黑暗年代，列强侵略、军阀混战、政治腐败、民不聊生。中国共产党就是在这样的条件下成立的。中国共产党将马克思主义与中国的具体实际相结合，从此揭开了中国革命的新序幕。

主持人[乙]下面，让我们通过知识竞赛的形式，回顾历史，了解我们伟大的中国共产党的光辉历程。

主持人[甲]：我宣布一下规程，每题以抢答的方式进行，答对者获得一份礼品。

节目二：知识竞赛

主持人[乙]：重温了党的光辉历程后，让我们一起讴歌我们伟大党的业绩。请大家欣赏配乐诗朗诵：《祖国，母亲》

节目三：配乐诗朗诵《祖国，母亲》

主持人[甲]：两位同学满含激情的朗诵，让我们有深深的感受到没有共产党，就没有新中国。

主持人[乙]：接着我们就看看我们同学在上课时在做些什么。请欣赏小品《幸福的光阴》

节目六：小品《幸福的光阴》

主持人[甲]：希望我们的同学珍惜现在的幸福生活，一定要好好学习，天天向上。

主持人[乙]：我们坚信，我们就是沃土里的一颗种子，在党的关怀下，我们将会茁壮成长，把祖国的明天建设得更加富强。节目五：独唱《明天会更好》

主持人[甲]：这《明天会更好》这首歌也寄托了我们对祖国的祝福。之所以我们今天有这样美好的生活，就是因为有中国共产党的正确领导，让我们每一个少先队员从小树立远大理想，为了祖国更加繁荣而努力学习。

主持人[乙]：最后让我们以饱满的精神，响亮的歌喉，怀着对我们党的热爱，歌唱《祖国，我的母亲》祝愿我们伟大的党永远年轻，永远兴旺。的歌声中结束本次主题班会。

主持人[甲]：现在请我们的班主任来为我们本次活动做一个总结。

班主任总结：

通过今天的主题班会，我们重温党了的光辉历史，歌颂了党的丰功伟绩，讴歌改革开放和社会主义现代化建设的伟大成就，唱响了庆祝中国共产党建党90周年的赞歌。我相信通过这次特别的班会活动，我们所有在座的学生讲更加深入了解中国共产党的伟大与先进性，认识到只有在党的领导下，才能过上幸福的生活。作为我们青少年应该继承和发扬先辈的革命精神，热爱党，热爱祖国，努力学习，为祖国的明天更加富强而奋斗。

六、活动效果：

通过本次班会活动，增强学生对党、对祖国、对人民、对社会主义的深厚感情。同学们也都纷纷表示：要以时代为己任，把实现自身的人生追求同党的事业、国家的富强紧密联系在一起，做新社会的小主人。

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长大，是每个孩子必经的阶段，在成长过程中，每个孩子都曾想念长大，盼望长大。 Growing up is a must pass by each child. During the growth process, each child has thought of growing up and looking forward to growing up.

但在这成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难。而这些“千劫万难”也就为我们播下了令人恐惧、“难以生长”的种子。

身在老师、家长们的期盼中，相信大家的压力一定很大，我也不例外!一直为未来在美好地憧憬着。真想拥有孙悟空的法宝“跟斗云”，一个跟斗翻到历遍西与东——一个跟斗就飞到了心中那种渴望的实现。

一直成绩都不错的我，你们认为我有烦恼吗?我就因为坚持到底才能达到目标，但在我心里的目标总是觉得我不及格。

虽然父母因为相信我，然而对我的期望就不太高，只要我尽力就行了。但是，我心里总是纠缠者的烦恼总是让我感觉自己的能力不只发挥到这个“低微”的地步。

但聪明而又不愿提醒我的人心，却总不告诉我，但它又总是雪中送炭地让我在电视上看到：现在的大学生没有博士学位也很难找工作，说句不好听的，我以现在的能力出来工作，恐怕会为此失望，

我试着上课特别专心，尽能力随着老师的思路去思考。

我也试着特别认真地去完成老师布置的作业，小心翼翼地一踏一下地写每一个字，写每个字都慎重地考虑过。

我更试过每天画一幅鼓励自己的画，一份上进的心打击着我，推动着我去上进。爸妈弟也因此常用心来鼓励我。

但烦恼告诉我：你的努力不够，更要加把劲;但我希望自己能再努力，不能太急促，更不能“拔苗助长”;但我已经在勤奋了，希望心中那美好的憧憬能如愿以偿，更希望那一直提醒着我而又令我讨厌的烦恼离我而去。在这里我忠告天下的心中充满烦恼的孩子们：你们一定希望能早日告别那令人忧郁、烦恼的“烦恼”，那么，就要记住一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。

长大了，我们将拿着博士(硕士)的毕业证书往上抛，兴高采烈地跳起来，张大口高兴地说：

“我们告别烦恼了，靠近长大了，烦恼;成长里的烦恼，再见了……”

从人出生时的第一声啼哭起，就意味着人生无数磨难的开始。人生就如同一块石头，经过一路的风吹雨打，也许石头中的钻石就会被打磨出来，成就耀眼的不凡。 From the first cry of peoples birth, it means the beginning of countless hardships in life.Life is like a stone. After the wind and rain all the way, maybe the diamond in the stone will be polished and achieve dazzling extraordinary.

磨难的打磨成就了不凡。

的西班牙作家塞万提斯，他出生贫寒，在他参军时左手自残被抓，被父母赎身后又蒙冤入狱，在经历了无数的磨难后，他写出了风行于世的《堂吉诃德》，他世俗的外皮被磨难打磨，最终散发出不凡的光芒。他的被禁锢，他的盛名与精神相随，在历史长河中永远流传。正是因为磨难的打磨才成就了他的不凡。

磨难的沉淀成就了不凡。

20岁的运动员范德韦登正值年轻力壮之时，可是病魔却吞噬了他。他如同一粒被贝壳吞下的沙子，或许永远不见天日，但他并没有放弃，积极接受治疗。磨难不断在他身上包裹，沉淀，最终，昔日平凡的沙子因为磨难变成了耀眼的珍珠，让他的光芒闪耀在人世，他战胜了白血病重回赛场，一举夺冠，正是因为磨难的沉淀，成就了他的不凡。

磨难的积累成就了不凡。

尼古拉·奥斯特洛夫斯基，正如同他所写的书中的主人公保尔·柯察金一样。他生活于底层社会，自幼受尽别人屈辱，长大之后甚至瘫痪了，他仍然坚持，最后写下巨著《钢铁是怎样炼成的》。生活的磨难就如同碰到他身上的石头一样，企图将他埋没，他并没放弃踩在磨难头上，一步一步向上爬，最终爬到了点，用自己的精神照耀世界，正是因为磨难的堆积，才成就了他的不凡。

无论是蒙冤入狱的塞万提斯，还是身患白血病的范德韦登，还是半身瘫痪的尼古拉·奥斯特洛夫斯基。这些伟人的成就都是因为磨难的打磨，沉淀，堆积。正是因为磨难，才成就了不凡!

很多时候，我们这群输在起跑线上的孩子，找不到自己的位置。尽管我们的经历比任何人要简单，都要残酷。

“农村真穷，农民真苦，农业真危险”这样的大背景下，我们，一群植根于大地的孩子，小草般随处坚忍的成长。我们自身――属于社会底层的真实状况，是不是也该有人来写呢?当一批一批青春小说大肆传播和张扬“疼痛青春”这面鲜明旗帜时，在“80年后”被冠我所谓的“跨掉一代”时，我们也应该有人来我自己说话。自由说话，这是人的权利，自由的标示我们体内那种膨涨在渺小之中人的力量。然而，关于我们的声音微乎其微。

抑或，我们过于简单，质朴，于是极易迷失，迷失于“跨掉一代”筑成的青春城堡，游离在各色“疼痛青春”的泛烂忧伤。更甚者，在别人的影子下呐喊，以为那是自己的价值所在。在优势阶层，在精音阶层的强势冲击下，我们的价值观念，我们阶层的属性很容易荡然无存，包括不同化。春上，安妮。构造着上层阶级的边缘化，小资们无休无止的忧伤，充斥在我们周围。也许，在他们影下，我们会发现与自己类似的部分，可难道因为所有影子都是黯淡无光的就说影子都对等的吗?

精神在我们身上，不公平像空气，密布我们之外。在很多人看来不过垂手可得的东西，我们却要付出无数的努力。在社会巨变的浪潮里没有人会比我们更迷惘，更无助，更没有方向感。我们被迫接受双重压迫，精神上的，物质上的，逃无可逃的苦役。理想，于我们而言，不过最基本的生存;考上大学，有一分工作对我们大多数而言，是一种奢望，对少数我们而言，却又是个人和家庭的全部希望与寄托。有报道说农民的幸福感普遍高过城市人，可设问有谁真的愿意去与农民交换身份呢。

习惯了脚下贫瘠的土地，习惯了狭隘逼仄的世界，坚忍生长着，这是我们必须承担的义务。

一些习惯站在高处，高得不近人情。丰富的物质，安逸的环境有力的把他们撑在天空。是的，他们找不到北的时候，他们大书特书他们的忧伤，疼痛。写不尽的苦难呵!为自己高处的青春呐喊着时候不要忘了底层的孩子，不要忽略了另一个事实，还有一群孩子在苦苦的为基本的生存挣扎。在某个角落还有一些孩子不知道一天居然可以吃三餐。这是活生生的现实，谁也抹杀不了。公平的确是相对的，这不可怕，但对不公平视而不见这就所不下去了。“留守儿童”这是近年来出现的一个词，其实80年代初乡村地区早已散落着无数的留守儿童。却直到现在出现了一系列问题，他们的状况才引起社会重视。无法否认，我们是那么容易被忽视，被冷落。正因为如此，所以即使再苦再怎么孤立无援，我们也是咬紧牙关，不表白，不诉苦。

我们默无声息的生长着，忘尽了人世的总总不公。但太多的缄默，我们很难在这世界定位，逐渐忘记自己活着的姿势。尽管自己的阶层本性与本质还在却最终会导致生命本身的荒凉。如果我们经历的真实状况被淹没掉，这不是我们的悲哀，而是社会的悲哀。

我们需要自己的代言人来直接为我们自己说话，来表达我们对社会对世界或深或浅的思考，通过全新的写作来标示一个被忽略的群体，来表现另一个现实，真实或残酷。唯有在自己土壤里撒下我们藏匿滋生的精神种子，才不会被人活埋，才可以从别人阶层影下突围而出。证明我们的存在，让社会意识到我们的生存方式，存在意义，价值观，与命运抗争中形成的价值观，以及视野中的世界。

坚忍不屈，执着的写下去，在青春中突围。

才刚刚下楼，就看见她提着大包小包，不安地立在花丛旁。她的淡眉毛干干净净的舒展在那里，隐隐流露出一丝哀愁。宽大的雪纺衫衬得她苍白而消瘦。

“妈妈……”我扯了扯肩上的背包带，拭去眼角的泪，缓缓叫道。她转过身，嘴角扯起一丝笑，“你怎么这么慢啊，我都等了半天了。”她揉了揉我的长发，轻声责怪着。“知道啦。”我笑着挽着她的手臂,拎过她手中的包。

“重不重啊？”她伸出手，“要不要我来提？”“不用了，不重。”她的手在空中僵了片刻，眼中流露出有些失落的神色。她尴尬地笑了笑，仍从我手中夺过了提包：“没关系的。”她的手掌碰触到我手背的那一刻，似乎有一股阳光般温暖的热流涌进心间。

仰望着天空，它似乎显得格外的宁静、深邃。她笑着，掩饰着难免的担心与不舍，阳光浅浅映在她深褐色的眼眸中，反射出温暖的颜色。

耀眼的光透过樟树的叶子静静铺在她的面颊上，留下稀稀疏疏的叶影。她望着我，四目相对的一刻，仿佛年华瞬间苍老。“那个……是给我的吗？”我先打破沉默，把她手里快要被捏得走形的袋子抢救下来。我打开来，也不管刚刚吃饱晚饭就把一大块曲奇饼塞到了嘴里，傻乎乎笑着说真好吃的样子映在她眼里，衬着泪光浮现出幸福的颜色。“等一下饿的时候再吃吧。”“嗯。”我吞下饼干，笑着应了一声。

那条连通家和大门的道路上，两道衬着夕阳余晖光芒被拉得长长的身影交叠错综，就如同我心心念念的一部电影，凝满了叫做亲情的温暖质材。

不知不觉已来到小区门口，她将手中一大袋的生活用品塞进我的手心，笑着摆了摆手：“路上小心啊。”“知道了，”我松开她的手臂，心里有种一言难尽的感觉，“再见。”

“再见……”她望着我转过身去，不知是怎样的心情。

阳光透过指缝，刺疼了我的双眼，却未散去眼前浓浓的雾。也许只有经历了亲情的沧桑，才能明白亲情的可贵和温暖。那盛满我们稚嫩的声音的纪念册，是什么时候，又是被谁偷走？

在人的一声中，遇到挫折打击是不可避免的，关键在于把失败变成成功的垫脚石。有了这样的理念和心态，我们就应该享受失败，感谢失败，树立信心，迎接成功。 In a human voice, it is inevitable to encounter frustration and blows. The key is to turn failure into a successful stepping stone.With such a concept and mentality, we should enjoy failure, thank failed, establish confidence, and welcome success.

然而这有事一个让万千高考生，中考生紧张不安的时期有的考生欣然接受了事实，敢于面对失败有的则就此被打败。根据一篇报告某地一名高考声成绩一直优异，因复读一年还未考上自己理想的学校而投河自尽。同学们，你们说这意味着什么，这是因为他不敢面对事实，不敢面对失败吗?这是他在人生的道路上没有经历过失败，不只该如何面对失败，他永远地跌入了这一次失败的沼泽地中再也爬不起来。

同样如此，亚伯拉罕·林肯，美国第十六届总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意在此失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。

从亚伯拉罕·林肯在当选美国总统前经历的一次又一次失败中，我们可以感受到他是一个强者，在失败来临时，他没有被失败所打倒，而是在失败中越挫越勇，最终成为强者。也许在他的脑海里，失败并不是最可怕的，最可怕的是你不敢面对失败。

而那名因高考失利的高考生，他就是个弱者，一次失败就结束了自己光明的前途。

同学们，我们应该相信，上帝关了一扇闷就会为你开启另一扇窗。上帝是公平的，他不会偏袒一个人，他也会给予你失败，看你是否经得起失败的考验。

面对失败我们就应该以微笑来面对。一次失败都会是一笔财富，当你敢于面临挫折、失败时，你将会积累相当丰富的经验，我们将会在未来每一次失败中，乃至整个人生中勇敢地拼搏!

同学们，笑对失败，不做失败的奴隶，要成为它的主人，这是我们的使命!

书，是人类知识的殿堂，是人类进步的阶梯，是闲暇之余的快乐，是课余时间梦幻的天堂……

读一本好书，就是去品味星的灿烂，月的朦胧，花的嫣红，落英的缤纷……掀开扉页，缕缕墨香如醇醇杨柳风，蒙蒙杏花雨，在周围飘飘悠悠，萦绕在我的心头。聆听作家们用笔敲响的岁月回声，心中涌起波澜;感悟作家们心底的呼唤，心中轻描淡写出伟人的形象。

书，一直是我最喜欢的。读书能陶冶情操，积累好词好句，最重要的一点，就是能让人仿佛身临其境，与故事中的主人公同喜同悲，一起辱骂可耻之辈，一起笑谈生活。

小时候，我喜欢童话，童话往往是最感人的故事，每次看到以悲剧结尾，我都会忍不住滴下几滴泪，表示对故事的主人公感到遗憾;如果是喜剧收场，我又会露出一些开心的笑。现在，我读了许多书，《爱的教育》告诉我，爱是微小的，但当它汇集成一条小河的时候，他又是感人肺腑的。《鲁宾逊漂流记》告诉我，人活在世上，要有毅力，这样才能在这个世上立足。《假如给我三天光明》告诉我，要珍惜眼前所拥有的一切，不要在失去后才懂得珍惜。《上下五千年》告诉我中华民族悠久的历史……

读书就像是在与伟人谈话，可以提高素养，还可以体会到伟人的心情，于是，我经常与伟人畅谈于天地。

读书一直伴着我成长，成了我生活中不可缺少的一部分。读书就像在人生道路上采集生命的音符，与书共谱一曲，唱出春花秋月，落英缤纷……

每时每刻，我们都在成长，成长时的欢乐数不胜数。

记得那是在外婆家，妈妈叫我去倒垃圾。我走到垃圾坑边，映入眼帘的是周围满地的果皮纸屑、塑料壳、铁罐子我想：倒这些垃圾的人也太不文明了吧！我要改变这片土地的面貌！

说干就干，我从舅舅家找来了表弟，让他到家里去拿扫帚和簸箕，我也“抄”上了手头的家伙。

一场“驱垃圾”战斗开始了！我和表弟一会儿扫扫这儿，一会儿扫扫那儿；一会儿是铁罐的碰撞声，一会儿又是塑料纸被捏时的声音。

虽然我们已经“苦干”了一上午，却一点也没减少我们的兴趣，一点也没减少我们对环保的支持！

瞧，只剩下一个易拉罐了，我们这可来劲了，你争我抢，听到的尽是易拉罐在地上“打滚”的声音。我们谁也不肯让谁，最后是我俩捡起后一起扔进去的。

回头看表弟的脸，脏兮兮的，他也看看我，也是一样脏，我们大笑起来。疏不知，旁边已有人投来赞许的目光。

原来那个臭气熏天的垃圾坑不见了，变成了一个整洁的垃圾坑。

成长，真好！我学会了支持环保，学会了为别人做些事，学会了成长的欢乐数不胜数！

童年是美好的，可并不都是美好的。没听过一首歌吗：小小少年，背着大书包，做不完的作业，听不完的唠叨，我要有故事的生活。太烦太烦!我就有很多的烦恼，可令我最头疼的就是作业太多。

我每天背着一个沉重的书包上学，有谁知道哪有多重呢?我量了一量。竟然有七斤重。这超过一般书包所承受的重量了。不都提倡减负减负吗，可我们现在留的作业量是芝麻开花-节节高。没办法，只能尊师命。不知道为什么，老师总爱说：“我是为了你们好，多写点作业能使你们的成绩提高。”可我每天都写那么多的作业，也没见成绩怎么提高。有时我真的很怀疑老师的说法。几乎每天都是那样，作业写到8点30分，再写写英语作业，都到9点了。我真的很讨厌这样多的作业。烦烦烦!

昨天我遥望天空，看到一群一群的小鸟在蓝天母亲的怀抱下快乐的游戏，再看看我，被束缚到家里写作业。都是作业剥夺了我玩的时间。看着那可恶的暑假作业，我的心情骤然变得很糟，不想写也要写，这种滋味真的很难受，可是我还是要面对。我总是爱想：老师小时候和我们一样吗?她们需要些写这么多的作业吗?她们的童年有时就很枯燥吗?如果是，她们为什么不能体谅体谅我们呢，还我们一个无忧无虑的童年呢。

就要成为毕业班的学生了，真不知道又有多少的作业在等待着我们。

这一个暑假，父母因为想要锻炼我的身体及独立生活能力，为我在省游泳馆报了游泳住宿班。

刚来这个新环境时，我对家十分思念。但一想，在这里不仅可以学到一项新技能，还可以交到新朋友时，便颇感欣慰。

游泳课随即开始。老师先教我们打退，他先在游泳池旁讲解，后又在水里示范，最后让我们坐在游泳池旁自己揣摩。但就这样一个简单的动作，他就让我们练习了好几天。

终于可以下水游泳了。可是，当我站在水边时，突然感到一阵天旋地转。心想：“万一淹死了咋办?”但看看四周的救生员，再看看老师鼓励的目光，我忐忑的心平复下来。我慢慢地下到水里，和其他同学一起训练。

在训练时，我多次呛水，有好几次甚至都沉下去了。“我不想游泳了，再这么下去我就呛死了!”我在休息时，愁眉苦脸地想。但又一想，“如果我逃跑的话，就会被同学们笑话的!坚持就是胜利。坚持下去!”我下定了决心。

果然苍天不负有心人。在第十天的结业比赛中，我不仅成功地获得了荣誉证书，还得到了老师的表扬。

这次游泳班的学习我不仅学习了一项体育技能，更重要的是收获了成长的快乐。

大家好!我叫张萍萍，来自丰台区妇幼保健院，今天我宣讲的题目是《用奉献托起生命的太阳》。

大口吸气、屏住呼吸、加油、呼气，看到宝宝的头发了，快!咱们再来一次!这些普通的话语，总会在某个时刻，鼓励着，安抚着恐慌与不安的准妈妈们。而说这些话的就是我们用平凡双手托起生命的助产士们!

常常听孕妈妈们说起，说我们是上帝派来的天使，用上帝赐予的翅膀温暖着她们，守护着她们。其实我们做的，只是时刻陪伴在产妇身边，在她们宫缩难忍时，教她们拉玛泽呼吸来减轻阵痛，时刻监测着孩子的胎心，每当胎儿心跳有所异常时，我们不能躲，不能避，更不能退缩，我们要用专业的知识，熟练的技能去克服各种疑难问题，用那双并不宽厚的手掌迎接着一个个新生命的到来，力争母亲和孩子的平安!

记得产房护士长和我说过这么两件事儿，至今我还记忆犹新：她说她负责为一位产妇做导乐陪产。但是这次不比寻常，这位产妇是个聋哑人，她刚一进入产房就非常紧张，护士长来到她的身边，她立刻死死地抓住护士长的手，神情显得非常不安。这时，护士长就用纸笔和她交流，还帮她喂水、擦汗、按摩、更换卫生纸，消除她的紧张情绪，让她慢慢地去适应环境。但由于聋哑产妇对宫缩疼痛非常敏感，在帮她按摩腰部的时候，产妇吐了，呕吐物喷了护士长一身，空气中到处都是酸臭味。护士长说，她当时真有种撑不住的感觉，但是当她看到产妇那双不能说话的眼睛，充满了内疚和不知所措，强忍着疼痛也要帮护士长擦干净时，那一刻，护士长感动了。后来助产士对产妇实施了镇痛分娩术，直到听见新生儿第一次哭声，看到产妇那苦尽甘来欣喜的表情和激动的泪水时，她心中，满满的成就感!

另外一件事儿，可比这个惊心动魄多了。那天，只听一声大叫，护士长立刻跑了过去，只见一名蓬头垢面的妇女在地上不停地翻滚，手舞足蹈地喊着：“别打我的肚子，别打我!”护士长拨开人群，伸手去安抚她，“您怎么了，是怀孕了吗?”而她一边阻止医务人员的靠近一边捂着肚子大喊：“我没怀孕，有人用电棍打我的肚子!”“快推平车过来。”这时，护士长发现她的小腹隆起，而且喊叫声特别有规律，根据经验猜测，她是一名经产妇，应该已经到了临产的阶段。只见她蜷缩在一个角落，挥动着双手拒绝我们的靠近。护士长蹲下身子，轻声地说：“别紧张，别害怕，我们不会打你，我们会帮助你的。”神奇的是，这名妇女听到这番话，立刻安静了下来，趁此机会，大家立即把她抬上平车，推到产房。经过一系列地检查，发现她确实是一名经产妇，宫口已经开全，胎心正常，大家迅速地进入抢救状态。没过多久，她顺利地产下了一名女婴，大家的紧张感和疲惫感瞬间烟消云散。这时，护士长才发现，她的双臂被抓出了两道深深地血痕，对此，她只是微微地一笑，转身就走了。

这两件事儿给我很大的触动，因为在工作上，我们都会遇到这样那样的困难，可每次护士长都能用自己无私的奉献，去化解各种突发的状况，给予患者精神上的鼓励、心理上的安慰、体力上的支持，并能让孕产妇脸上洋溢出灿烂的笑容。我希望自己也能像护士长这样，去热爱自己工作，在平凡的岗位上贡献自己青春的力量，将自己的一腔热血、一颗真心注入到青春生涯中，去实现自己人生的价值。

今后，我们必将用无悔青春和热血，凭着对护理事业至诚至热的爱，用奉献托起生命的太阳，撑起健康的天地，以医者仁心的大爱情怀铸就全区妇女儿童的健康摇篮!谢谢大家!

今年是中国共产党诞生95周年，红军长征胜利80周年。为纪念建党95周年暨红军长征胜利80周年，从即日起至2016年8月30日，中国电力作家协会举办“光明之歌”征文。

一、征文内容

作品围绕“纪念建党95周年暨红军长征胜利80周年”这一主题，紧贴时代、紧贴电力、紧贴基层，通过追忆历史、人物、事件等，传承红色基因，弘扬红色精神，展示中国人民追求光明的情怀，反映电力发展给革命老区生产生活带来的深刻变化。

二、征文要求

1.要求主题鲜明，内容充实，积极向上，感情真挚，内涵丰富，意境深远，有较高的艺术表现力。

2.作品体裁限诗歌、散文和报告文学三种，诗歌限100行以内，散文2000字以内，报告文学8000字以内。

3.所有作品要求原创，且未公开发表。

三、奖项设置

征文面向电力行业职工，来稿择优刊发在《脊梁》等刊物上。征文结束后，将评出一等奖5名、二等奖15名、三等奖30名，颁发获奖证书。

四、投稿须知

1、所有投稿均以附件+正文的形式发至指定邮箱：

邮件主题请标明征文、投稿类型和稿件名称(如征文+“文体”+“稿件名称”)

2、邮件正文要求提供作品基本信息，如真实姓名、电话、地址和邮编，以便联系到作者本人。

3、联系人：周玉娴 王彪

电话：010-63412276/2885

通讯地址：北京市东城区北京站西街19号英大传媒大厦1308室(邮编100005)

中国电力作家协会

2016年4月22日

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征文启事往往以有奖的方式进行征文，设若干奖项，并聘请专家、学者评选，这有利于推出一些新鲜、深刻的作品。另外，当代一些具有现代思想和公关意识的企业家也常常和一些报纸、杂志社联合主办征文活动，以此提高自己的知名度和美誉度。

征文一般分成报刊征文和活动征文两类：

报刊征文主要是一些报刊杂志为配合某项专题性内容的宣传，通常以征文的形式组织稿件，公开发出征文启事，向愿意参加征文的读者说明征文的有关事项。如主题征文启事、随笔征文启事、杂文征文启事、报告文学征文启事等。

活动征文主要是一些社团、组织为推进某项事业，就一定的内容范围进行广泛的交流而开展的各种征文活动。如书画大赛征稿启事、服装设计大赛征稿启事，等等。

2.格式及写法。征文启事的内容由标题、正文、落款组成。

(l)标题。标题有以下几种构成方式：

第一，由事由直接构成。如《征稿》、《征文》。

第二，由事由和文种名称共同构成。如《征文启事》。

第三，由具体内容和文种名构成。如《中国名胜古迹大观征文启事》。

第四，由征文单位、具体内容和文种名称共同构成，如《微型小说选刊社“超级想像”微型小说全国征文大奖赛启事》。

(2)正文。征文启事的正文一般要写明以下四个方面的内容：

一是写明征文的目的、对象、用途、意义;

二是写明征文的题材、体裁、字数;

三是说明有关事项(如起止时间、投寄办法、评奖的办法等);

四是写明征文单位的地址、邮编、联系人。

(3)落款。注明发布征文单位的名称、发布日期。若标题或正文中已显示征文单位，此处可以省略。在报纸上发表的征文，也可不必再写年、月、日。

[例文4]

“我心目中的好教师”征文启事

今年9月10日是我国的第21个教师节，为庆贺这个即将到来的节日，学院决定举办“我心目中的好教师”征文比赛，现将有关事项通知如下：

1.参赛对象：本院在校生。

2.具体要求。

内容要求：请你敞开心扉，畅所欲言。你喜欢怎样的教师，你认为一个“好教师”应该是什么样的。你心目中的好教师，是胸怀理想、充满激情和诗意的;是富有爱心、善解人意的;还是博学多才、思想深刻的;还是关注社会、关注人类命运，有社会责任感的……可以写生活中遇到的，曾经教过你，给你许多关爱，使你从无知变得学有所长的一位教师，也可以是你希望碰到的，虚拟的，你想象中的“理想教师”。

形式要求：体裁不限，篇幅在2000字以内。

时间要求：10月21日截稿。

3.奖项设置：一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。获奖作品将在校报上发表。

收稿单位：党委宣传部。

联系人：XXX

联系电话：XXXXXXX

现在已是初夏，可是在春天发生的那件事情还是那么的让我难忘，让我感受到，每个人都有享受春天的权利。

“楼下的姐姐是第几次摔东西了?”我问妈妈。“不知道呀，那家人真可怜，女儿刚生出来眼睛就失明了，好可怜呀!”妈妈说“要不你带她出去玩玩吧!”挑好一个星期天，我叫上楼上的俩兄弟，拉起陈祖沁，约上了那个大姐姐，一起到院子里玩耍。俩兄弟在我们旁边滑稽的走着，活像两只活蹦乱跳的猴子，我和陈祖沁推着大姐姐坐着轮椅往前走。

我问：“文文姐姐，你知道春天是什么样子的吗?”文文姐一脸茫然，带着祈求的声音：“春天是什么样子，能让我看到就是春天，那怕只看到一眼，我就心满意足了。”我听到她的话后，心里一酸，不知说什么好，文文姐虽然只比我大一岁，可她生下来就什么都看不见，怎么才能让她“看”春天呢?这时我望向了俩兄弟，俩兄弟好像看出了我的心思，异口同声的说：“知道了!”说着，就向院子外跑去。我和陈祖沁连忙推着文文姐姐跟着也出了院子。

俩兄弟把我们带到了院外的小河边，陈祖沁微笑的说“我们让文文姐姐摸摸蝌蚪怎么样?”大家一声好后就从轮椅上小心地扶着文文姐走了下来，让她坐在小河边，闻着小河边悠悠的芳草气息，“真香啊!”文文姐感慨到。然后我们把她的手放进小河里，只见文文姐的手在清澈的小河里，慢慢的找寻着，不一会，文文姐一声大叫，脸上还带着笑：“我摸到小蝌蚪啦!软软的，滑滑的，呀!跑掉了!”……

过了好一会，一个桑葚塞进了文文的嘴里，我一看，原来是那l俩兄弟回来了，手里各拿着一袋桑葚，他俩说：“瞧，在院子里摘的，都洗好了，给文文姐吃的!”他们你一个我一个的喂文文姐吃，文文姐第一次吃到桑葚，开心极了，我问她：“文文姐，你‘看’到春天了吗?”文文姐笑着说：“当然，我‘看’到了蝌蚪，吃到了桑葚，春天啊，真好!”

是啊，每个人都有享受春天的权利!春天给我们带来了无限的魅力!让我们公同分享这美丽的春天吧!

我想说在无数个瞬间，我们都在等待是成长，等待着最好的自己突然出现。可是要等到很久之后才会发现，原来这些辛苦的付出，其实都是在浪费时间和精力的。

因为你自己根本就不知道这一切到底意味着什么，就好像那么漫长的旅途，你始终都在折磨着自己一样，也许在未来的时候，你会面临着更多的考试，你会面临这不属于你的爱情。

也许你的工作会非常忙碌，但是你从来都不知道该如何去应对。

在你的身边有那么多的故事都在流行着，可是如果你真的有了事情去请求别人，而被别人拒绝的时候，你的心就好像死去了一样，你也不知道什么时候才会变得理直气壮，就好像那些自信的姑娘一样。

可是你也羡慕他们想要成为最好的自己。

然而你的声音在电台里面一次又一次地循环播放你就知道，原来这一切早就已经注定了的。

而那些被我们遗忘掉了，青春其实都尽数还债了，我们的生命里面，只是现在的我们暂时还看不到而已，你还是需要去锻炼更多的自己，也需要去提高自己的实力，才能在将来打败更多的敌人。

2016年是中国共产党建党95周年，95年来，我党取得了光辉的成就，在党和政府以及社会各界的大力支持下，许多革命老区、贫困地区的面貌发生了翻天覆地的变化。但是，由于历史和自然条件的原因，还有部分老区、贫困地区人民的生产生活仍然面临着诸多实际困难。这其中，老区、贫困地区的农村小学生尤其需要我们的关爱。为关爱革命老区、贫困地区，向党的生日献礼，在国务院扶贫办的指导下，经省政府同意，省扶贫办牵头，联合省委宣传部、省直机关工委、省教育厅、省工商联、省总工会、团省委、省贸促会、省邮政公司发起了“爱心包裹项目2016年革命老区、贫困地区及灾区学生关爱行动”，倡议各级党组织积极开展“寄递爱心包裹，关爱革命老区、贫困地区小学生”的党员实践教育活动。

我们呼吁各级党组织、党员、干部、社会爱心团体、爱心人士伸出援助之手，以捐赠“爱心包裹”的形式关怀老区、贫困地区，一对一地关爱革命老区、贫困地区的小学生。现倡议如下：

一、活动时间

2016年5月18日- 2016年12月31日，爱心包裹项目作为中国扶贫基金会的常规项目，常年均可参加。

二、活动内容

1、100元捐购一个学生型文具包，关爱一名革命老区、贫困地区小学生。2、1000元捐购一个学校型体育包，关爱一所革命老区、贫困地区小学。

三、参与形式

各级党组织广泛宣传、积极动员，号召党员、干部、各界团体和个人通过设立在全省312个营业网点的“中国扶贫基金会爱心包裹捐赠站”参与爱心包裹寄递，“一对一”关爱革命老区、贫困地区小学生。

四、实践体验内容

1、通过邮局营业网点参与项目，可以即时获得“一对一”捐助的革命老区、贫困地区小学生的姓名、性别、年级和通讯地址等信息，知道自己的爱心善款捐给了谁，发挥了什么作用。

2、中国扶贫基金会将向各捐赠单位、个人开具捐赠票据和感谢信，捐赠达到一定额度还可颁发荣誉证书或荣誉牌匾，让每个献爱心同志充分感受到参与公益的成就感。

3、受益学校或学生在接收到爱心包裹后，将填写回音卡(爱心包裹内统一放置的含有邮资的明信片)回寄给捐赠单位或个人，让献爱心同志深刻领会到奉献爱心的自豪感。

4、捐赠达到一定额度的单位，可组织前往一对一捐助的革命老区、贫困地区受益学校，组织爱心包裹发放仪式或学生见面会。

饮水思源，在这里我们呼吁广大党员、干部、社会各界爱心团体、爱心人士在感受新中国的伟大成就的同时，不忘曾为中国革命事业做过奉献的革命老区，通过爱心包裹传达对革命老区、贫困地区的爱心!将纪念建党95周年的活动联系实效，让更多革命老区、贫困地区的农村小学生感受到党和人民的关爱!为党的事业增辉，为党的生日献礼!

时间过得真快，仿佛昨天我还只是刚会咿咿呀呀地叫声爸爸。可今天，我就要迈出人生的第一步了，不禁有种无名的压力。

回头看看，小时候睡在摇篮里，父母在身边摇啊摇，好幸福。长大些，要一个人睡觉了，

晚上总被噩梦惊醒，要父母安慰好一阵子才平静，而现在，总是一个人独来独往。伤心了，没有人来安慰，寂寞了也没有人来分担。似乎从来没有一个人愿意去打破我孤单的世界。

放学后，看见朋友们三五成群作伴回家，手牵手，肩并肩，一路上说说笑笑，玩玩打打。自己也很羡慕，也曾试着和朋友一起回家，但试过才知道，自己早以习惯了一个人的世界，孤独对我来说已成为一种习惯。

其实，独自一人呆在自己的小天地里是一种莫大的享受。想干什么就干什么，写作时，虽然没有了教室里那种浓浓的书香氛围，但这里有的是自己遨游学海的悠闲与自在。听音乐时，虽然它比不上卡拉OK中摇滚乐的疯狂，但它却有江南小调般的动人。晚上睡不着，躺在床上，想想自己的学习，是进步了还是退步了，整理自己的心绪。感受着孤独，其实真的很美。

有时候，孤独并不美，而是变成了狠心的巫婆，总是折磨人心。伤心，难过之时，总想找个知心的朋友来倾诉自己心中的委屈，可是我尽我最大的力量翻遍我所有的记忆，还是没有找出可以倾诉的对象。有时候也试图将心中的苦闷说给朋友听，但我得到的不是理解，而是冷言冷语。唉!本来难过的心就更凉了。回到家中，待在房间里，心中的委屈已经藏不住了，随机倒在床上默默地流下眼泪，沾湿了床单，就这样进入梦乡。

不管怎么样，对我而言，孤独是一种美，它让我享受了个人空间，让我体会生活百味。

在黑暗中缝隙里透出来的光，看不见，摸不着;在声音撕裂的那一秒，听不见，忘不掉;在门打开的那一刻，我相信，我知道。若在狂风中，我还能执伞奔跑，是成长。 The light revealed in the gap in the darkness, cant see, cant be touched; in the second of the sound of the sound, I cant hear it, I cant forget it;At the moment, I believe, I know.If in the wind, I can still run an umbrella, which is growing.

成长中，我负重前行，无法逃避。

每个人的成长，一定饱含某种特殊的力量，在越来越成熟的过程中，我便知道了他的存在，我的力量——即坚持。我不屈服于低头，我不习惯于说“不”，他们太刺耳。大概就是怕“输”，我不认为“输”太光彩，他的意思和“败”一样，都说“失败乃成功之母”，可我愿意的还是成功。如果坚持就可以成功，何必还要失败，善于用谎言来欺骗自己，让自己一直沉浸在美味糖果中，那还不如多吃些柠檬，让麻痹的自己酸倒清楚自己到底在哪里，不要让自我良好的状态成为失败的理由。

成长中，我们一定要学会尝试。

在接受新鲜事物的时期，往往因为烦躁而不能够平静。但是要学会尝试，没有尝试，这走下去就不会知道明天的日出是否有今天的绚烂，明天的雨水是否比今天的甘甜，明天的苦涩中是否有了我掺杂了一份甜。我希望尝试可以带给我不同的感觉，带给我新的认知，让我在成长的路上可以一直挑战新的东西。因为那些“新鲜事物”往往是最吸引人的，它有着魅惑的包装，让人无法抗拒。

成长中，我不能说“不”。

“不”代表了对某种事物的否定，它在我心中永远都是一个消极的状态的字，世间万物都可以去尝试，但绝对不可以说“不”。眼前成长的苦闷，周围关爱的“烦恼”，需要承担的责任，在这些面前，我们都不能说“不”。也许现实的委屈，也让精神变得忧郁，有时在外界看来对我极有利的一句话，一件事，却不知在为我悄悄增加了压力。我背负着其他精神的寄托和他们已预料到的美好结果去做，我总不能说“不”，就这样我要背负的东西很多很多，也越来越多。因为那些经历事都是我记忆中的一颗心，不管他亮不亮都是我拥有的特殊记忆。

我借的沙，它熟记沙滩的颜色;

我借的云，它熟记天空的颜色;

我借的竹，它熟记了大地的颜色;

而我送走的懦弱和慵懒，它们也熟记我的影子。

走在坚持的光里，照亮更优秀的自己。

读书，是一件苦差事，不然，怎么有人会头悬梁，锥刺股，十年寒窗苦读，只为换取一丝成就呢?读书，又是一件快乐的事，否则，又怎么会有人宁可不吃饭，不睡觉，也不能不读书呢?

“开卷有益，读书有益。”这已经成为千百年来人们矢志不渝的真理。但想要站在知识的巅峰，拥有更广阔的视野，多读书，就是其中必不可少的因素。读书是获得知识的唯一途径。放眼望去，中外名家数不胜数，个个有着一肚子的墨水，羡煞众人。但他们并没有满足于自己的成就，还在继续用书中广阔的知识填充着自己的精神世界。世界首富，比尔·盖茨，每天都要抽出一小时来读书，这足以说明了即使拥有了巨大的财富，也比不上书籍给予的精神食粮。读书不仅是增广我们的知识，开阔我们的眼界，更是精神上的锻铸，情操上的陶冶。人便是从书上学做人，这一撇一捺，写起来是容易，可要做到却着实很难。一撇是物质上的满足，一捺则是精神上的填充。

读一本好书，就是和许多高尚的人说话。但一个人如果选错了书，走上了歪路，这一辈子也就毁了。俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”从书中可以认识草木虫鱼，看清真善美丑。每本好书都是由作者心血及汗水所汇聚，认真读，用心去感受字里行间，感受书中所给予的优良品德。同时，好书也是读不厌的，一本好书所含的精神养料取之不尽，用之不竭，不同的角度，不同的思考，往往能带给人们巨大的惊喜。再加上刘向说过的一句话：“书犹药也，善读之可以医愚。”这便是好书。

培根说过：“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辨。”总之，读书能造就一个人，也能毁掉一个人，但不读书，肯定是百害而无一利。让我们都来多读书，读好书吧!

一直以来，妈妈的工作都很忙，以至于我们的交流极少。妈妈很少询问我的学校生活，除了我告诉她。上小学的每个雨天，看着别的孩子都由自己的妈妈送伞，上初一的第一天，别的同学都有母亲伴在身边，那叫人多么羡慕啊!我从来没有发现过我拥有的母爱，直到那一天，那一晚。 The mothers work has always been very busy, so that our communication is very small.My mother rarely asked my school life, except for me telling her.Every rainy day in elementary school, watching other children send an umbrella by her mother. On the first day of the first day of the first day, other classmates have mothers with them. How envious is it! I have never found it.I have the motherly love until that day, that night.

那天，我们要补课，由于饭堂的饭菜不够平日里的好吃，我叫妈妈送来给我。中午，太阳非常热烈，本已枯黄的小草被烘烤得更显枯黄。下课了，我打开手机，没有未接电话，又怕影响留在教室里学习的同学们，便调震动放进口袋里。不一会儿，我听见有人喊我的名字，原来是张家慧，她说我妈在门口外面等很久了。

我立即抓起书包，跑下楼去，妈妈的小电动车正停在小树底下。妈妈焦躁地拿着诺基亚按来按去，时不时又放在耳朵旁，汗水随着几根发白的头发流到草帽带子上，沾了泥巴的衬衫已湿透了。妈妈见了我生气地说：“打电话又不接，叫我该怎么找你，你一下课我就打电话到现在了。

”我不是没接电话，而是根本就没有来电，可能是没信号你原因吧。不是我的错我当然不会承认：“都没有来电你要我怎么接。”妈妈的嘴巴不停地抽动，硬说我没把手机调有声音，听不到手机响。我和妈妈争吵的一会儿，便冤屈地回到宿舍，手机一震，拿出来看，原来是条信息：553在11：12分给你来电5次。但我的手机确实没有未接电话。这种冤屈的心情一直持续到晚上下自修。

已经是晚上11：30分了，我拿出手机照明，然后关过教室的电灯。我发现有个未接电话，是妈妈打来的，看着钟表犹豫了一下，还是回拨了。“喂”。电话传了一阵沙哑的声音。“喂，妈，你睡了吗，你找我呀!”我说。“还没睡呢，饭菜馊吗?她又紧接着道“你的嘴巴怎么了?”“哦，饭菜不馊，我的嘴巴是上火了，没事的。”我回答，然后妈妈问我有没有吃药，叫我多喝水……

妈妈居然为了问我饭菜有没有馊，嘴巴怎么了等到这么晚才睡，我何不来感动呢?岁月的无情和工作的繁重，使母亲的白发渐多，脸上的皱纹也稠密起来，这些白发和皱纹都鉴证了母亲为我付出的一切艰辛，为我付出的一切关爱。

可惜，那晚我才发现了母爱!