以健康成长为主题的演讲稿3篇 作文【汇编20篇】

每年4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。世界卫生日是一项全球运动，邀请全球领袖以及各国公众关注一项具有全球影响的卫生挑战。世界卫生日以新的和新出现的卫生问题为焦点，为维护人民健康和福祉而开展集体行动提供了契机。我们可以借此良机寻求共同受益的解决方案。

健康相伴，活力常在

2015年世界卫生日的焦点是老龄化与健康，主题是“健康相伴，活力常在”。它重点关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。无论身在何处，老龄化与我们每个人息息相关，无论男女老幼，贫穷富有。

一、世界不断变化

主要事实

• 自1980年以来至今，60岁及以上人口的数量已经翻倍。

• 从现在到2050年，80岁人口数量将几乎是现在的四倍，达到3.95亿人。

• 未来5年中，65岁及以上成年人的数量将超过5岁以下儿童人数。

• 到2050年，这些老年人的数量将会超过14岁以下儿童的总数。

• 大多数老年人生活在低收入和中等收入国家。到2050年，这一数字将攀升至80%。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

1. 全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2000至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。更多儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

1910年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2000年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

二、健康老龄化的决定因素

1. 健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

三、人口结构变化与新的挑战相伴

1. 即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病

即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等，而不是死于传染病和寄生虫病。此外，老年人往往同时出现多种健康问题，如患糖尿病和心脏病等。

2. 由于人口老龄化以及在老年出现慢性健康问题的风险升高，生活不能自理的人数不断增加

例如，在视力受损的人中，约65%为50岁及以上年龄组，这一年龄组约占世界人口的20%。在许多国家，随着老年人数量不断增长，越来越多的人面临与年龄相关的视力损害风险。

3. 在全球范围内，许多老年人面临受虐待风险

在发达国家，约4%至6%的老人曾在家中遭到某种形式的虐待。机构中的虐待行为包括约束患者，剥夺他们的尊严(例如，让他们穿脏衣服)以及蓄意提供不良护理(如任其出现褥疮)。这些虐待老年人的行为可能导致严重的身体伤害和长期的心理后果。

4. 对长期护理的需求不断增长

据预测，到2050年，发展中国家中无法照料自己的老年人数量将是现在的四倍。许多高龄老人将因行动能力有限、身体虚弱或其它生理或精神卫生问题而丧失独立生活的能力。许多人需要某种形式的长期护理，例如家庭护理、社区关爱和辅助生活、居家护理和长期住院等。

5. 在全世界，由于人们的寿命延长，阿尔茨海默氏病等痴呆症患者的数量将显著增长

患痴呆症的风险随年龄增长而大幅提高，据估计25%至30%的85岁或以上老人的认知能力会有所下降。在低收入和中等收入国家，痴呆症老年患者通常无法获得可负担的、与其身体状况相称的长期护理。其家人提供家中护理服务往往得不到公共资金支持。

6. 老年人在紧急情况下尤其脆弱

当人们逃离自然灾害或武力冲突时，老年人可能无法逃离或长途跋涉，可能会被留下。然而，在许多情况下，如果能够作为长者参与社区工作，他们可以成为其社区和人道主义救援工作中有价值的资源。

四、打破成见

我们通常会重视和尊重我们喜爱或特别了解的老人。但我们对社会中其他老人的态度可能会不同。在许多传统社会中，老年人因其“年长”而受到尊重。但在另外一些社会中，老年人受到的尊重较少。这种边缘化可能是结构性的，例如强制退休年龄，也可能是非正式的，例如潜在雇主认为老年人精力不济，价值较低。这些态度就是“老年歧视”，即由于年龄而对个人或群体产生成见和歧视。“老年歧视”将老人描绘成虚弱、“不值钱”、无法工作、身体孱弱、智力迟钝、残疾或不能自立。老年歧视撕裂社会，将社会分为老人和非老人。

这些成见会阻止老人全面参与社会、政治、经济、文化、精神、公民和其他活动。年轻人对老年人所表达的态度也可能对这些决定产生影响，甚至为他们的参与筑起屏障。

我们可以通过打破对老年人的成见和改变态度来打破这一恶性循环。

成见1：老年人已经“不值钱了”

尽管年长工作者往往被人认为效率不如年轻工作者，且研究显示信息处理和注意力也随着年龄增长而下降，但是大多数人进入老年阶段仍能保持良好的心理素质和学习能力。他们还拥有经验优势和长远记忆。体能的下降可能比想象的要少。2011年10月16日，英国人Fauja Singh在加拿大多伦多湖滨马拉松比赛中成为第一个在100岁时完成完拉松的人。

成见2：老年人不能自立

老年人在突发事件中尤其脆弱的事实并不意味着老年人通常都不能自立。2007年孟加拉国的锡德龙卷风过后，老人委员会积极担负起责任，向高危人群和家庭传达预警信息，确定受影响最重的人群，编制受益人名单并通知他们应于何时何地领取救济物资。2011年日本地震和海啸之后，老年人和退休人员无惧辐射污染，主动在核灾区担当志愿者。由于年长，他们不太担忧辐射暴露造成的长期影响。

成见3：老年人终将痴呆

偶尔的失忆在任何年龄段都很常见。虽然出现痴呆症状的风险在60岁以上的人群中显著提高，但是痴呆症征兆(智力丧失)，诸如不确定该如何完成简单的事务，难以组织完整的句子，以及混淆月份或季节并非老龄化的标志。大多数老年人有能力管理自己的财务及日常生活。他们能够为自己所需的治疗或医学干预措施提供知情同意。事实上，某些类型的记忆一直保持不变，甚至会随着年龄的增长持续改善，例如语义记忆，即回忆起与特定经验无关的概念和一般事实的能力。

成见4：老年女性的价值低于年轻女性

人们往往将女性的价值等同于美貌、青春和生育能力。老年女性在家庭和社区中扮演的角色，如照顾伴侣、双亲和子孙等，往往被人忽略。在大多数国家中，女性往往是家庭的照料者。许多人照料过不止一代人。这些女性的年纪往往较大。例如，在撒哈拉以南非洲，20%的60岁及以上农村妇女是孙子孙女们的主要照料者。

成见5：老年人不值得保健

患有可治疗病症和疾病的老年人往往被忽视或不被加以考虑，因为这些疾病被视为“老年期的正常现象”。老龄化并不一定会导致疼痛，而只有高龄老人才会出现身体活动受限问题。达到可能的最健康状态的权利不应随着逐渐衰老而减少。主要是社会对获得复杂治疗或适当康复以及预防疾病和残疾设定了年龄限制。

限制老年人健康和参与的并非年龄，个人和社会误解、歧视和虐待才是积极和有尊严老龄化的阻碍因素。

我们五彩缤纷的童年，离不开书，因为“书籍是人类进步的阶梯”。

书，就是一位沉默的好老师，外表看上去平静的她，其实内心却蕴藏着丰富的知识。

书，就是一条通向成功的道路，只要你轻轻翻开书页，认真阅读，当你把一本好书读完，你就有了一大笔可观且任何人永远都无法偷走的“财富”。

名人成功离不开拼搏和勤奋。书，自然就成了他们通往成功的奠基石：牛顿凭着对知识的执着和思考，发现了“万有引力”;居里夫人凭着对知识的不懈追求，终于成为了“镭”的母亲。

一本好书就如同一位人生导师，给我们人生之帆导航。读《童话故事》的时候，我仿佛进入了一个神奇的世界，里面的一切人和物都变得那么美好，让我的心灵得到了净化和升华;读《漫画与幽默》的时候，我总是被里面那些幽默搞笑的话语和故事逗的笑个不停。在我不开心的时候，最爱看的就是《漫画与幽默》，因为她能让我忘记所有的烦恼，于是我就给她起了个别名叫“开心果”。读《钢铁是怎样炼成的》的时候，书中主人公保尔--柯察金那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心。总之一句话，书的好处多得数不清!

读书的意境，是我茁壮成长的氧气。书引起我无尽的思索，在这种思索中我快乐地成长。

好书让我写作文时驾轻就熟。很多同学一提起写作文就会头疼，可是我却从来没有过这样的体会。在不断的阅读中，我的头脑中积累了丰富的材料，在写作文时，我总能按照老师的要求，写出令人满意的作文。

书啊，您让我开心，让我忧愁，和您在一起，让我的童年生活如此的丰富多彩。您是我的良师，更是我的益友，谢谢您，一路伴我成长……

从读书中，我学到了很多，要想读好书，靠的是顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。”“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”

知识是无穷的，学无止境，每一本好书都像一位启蒙老师，指引着我前进的方向，它告诉了我做人的准则，让我从中获得更多的知识，树起我人生的奋斗目标。

读书使我快乐，读书伴我成长!

生命是伟大的。人的生命只有一次，我们一定要珍惜生命，好好利用时间，让我们的明天更加美好!只有我们自己好好的利用时间，生命才有价值，生活才会不觉得孤单、无助!活在世上才会有意义!要知道生命有多么的宝贵呀!

在日常生活中，一些食品会让我们陷入漩涡，使我们着迷，最终得一些小病，甚至是一些大病，有的还是无药可治的病，使你失去自己那宝贵的生命。所以，我们在生活中一定要注意自己的饮食卫生和饮食的安全!“民以食为天，食以安为先”，人类生长、经济腾飞、社会进步、时刻离不开食品，离不开安全、卫生、营养的食品。“怎么会这样?我们应该怎么办?”广大群众不断在问“我们要吃安全的食品”广大群众不断在要求，群众的呼声，催动我们去思考，去行动。

在食品中，分为很多类。列如：水果类。在我们平常吃的水果中，最熟悉的当然是红通通、惹人馋的苹果了!在苹果的成份里含有丰富的维他命A和维他命C，当我们食用后，对身体会带来好处。但是，当我们食用那些腐烂的苹果，不但没有营养，还会给人类带来危害，使我们拉肚子、咳嗽、发炎……花很多治疗费!如果要使我们不生病，那我们就要去选购一些新鲜甜润的苹果了! 注意：在日常生活中，我们一定要多吃水果，少吃对我们身体有害的食品。

离春节的时间也不远了，春节到了，那就要说礼品了，礼品是春节的必需品。每逢春节，每家每户都会买一些食品或礼品。说到礼品，大家都会选一些实惠的。可是，别忘了，在我们生活中买东西时，首先一定要看清楚生产日期，也要看保质期，过期的礼品千万不要买，如果你买了，你的朋友或你的家人食用了，那就会造成很大的危害。还有一点，不要随便服用那些有防腐剂的食品，尤其是那些有毒的，如果你服下了那些防腐剂，你就要尽快地去医院检查了!否则，后果不堪设想!

“生命”，这两个字，说简单，其实也不难;要说难，其实也不简单。关键是你，如果你懂得把握机会，会利用生命，你的人生一定会过得舒舒服服，过得快快乐乐的。如果相反，下场是可想而知的``````

关爱生命，使自己活得快乐些;珍惜生命，让我们好好地活着!生命是无价的、宝贵的，好好珍惜生命吧!在生活中，让我们远离有害我们身心健康的食品，多吃水果蔬菜，保证我们的健康!让我们一起携手关爱生命吧!

生命似诗，成长如歌，边走边唱，不亦乐乎。

小时候，有几个特别要好的朋友，每天都会聚在一起。搭积木，玩游戏，整院子疯，身后留下一串串银铃般的欢笑声。回想起来，那时候的天空就像被水洗过的蓝宝石一般湛蓝湛蓝，我们的心也是一方净土，整天都无忧无虑的。开心的时候可以开怀大笑，伤心的时候可以放声大哭，没有什么可以阻止我们成长的脚步。

那时候，早上起来就吵着要出去玩，妈妈总撵在我身后给我喂饭，扎小辫。每当夕阳西下，天空的一边出现玫瑰色的晚霞时，整齐光滑的小辫子总会变成松散不堪，乱蓬蓬的。天凉的时候，会给窗前的洋娃娃披上一条暖和的毛巾，还会幼稚的抱着她出去玩。每当现在的我回忆起来，总觉得那些时光是我人生中最绚丽的彩虹，使我无法忘记。

时间如白驹过隙一般转瞬即逝，小小的人儿在四角的天空下渐渐长大。梦寐以求的校园生活也并不尽人如意，紧张的学习，繁重的作业，渐渐的让我喘不过气来。

成长如同一杯苦茶，只有细细品味的人才能品味到其中的芳香;成长如同一首乐曲，只要认真演奏的人才能感受到其中的悲欢离合。成长的道路虽然布满荆棘和坎坷，但阳光总在风雨后，这就需要我们去努力，去拼搏!

暑假的一天，我和爸爸妈妈一起在家搞卫生，平日里我和爸爸都很少打扫卫生，都是由妈妈到扫，于是今天我们为了犒劳妈妈，让她休息，我和爸爸来打扫卫生;可是妈妈说她已经打扫习惯了，更何况我们肯定有许多死角会忽略掉，于是她也加入到我们的行列来。

我们先把外套脱了，然后卷起袖子，拿起抹布和洗衣粉，在阳台外面把抹布打湿，然后在小水桶了打满水，拎到房间里。我先开始打扫卧室，我用扫把把房间里的角角落落都打扫了一遍，然后用抹布擦地板，擦脏了就换一面擦，等到擦完时就把抹布放到小水桶里搓洗。这样打扫了一会儿，我就感到又累又乏味，于是我对妈妈说我不打扫了，妈妈对我说：“一个人在做每件事时都要有始有终，不能半途而废，你看我每天晚上都要打扫卫生，可是我也不是一天天坚持下来了吗。”

听了妈妈的话，我觉得自己经常有始无终，那么这次我应该做一次有始有终的事情来，让妈妈好好瞧瞧。我擦了卧室擦书房、擦了厨房擦客厅，反反复复的重复着一样的动作，我又觉得无聊了，爸爸看见我对我说：“我们来比赛吧，看谁先擦完。”我一下子来了劲，心想：你人高马大的可定没有我灵活，但是你的手也不我要大得多，肯定比我擦得快，于是我决定在质量上取胜。

爸爸果然擦得很快，没过1小时边擦完了所有房间的门窗，而我则擦了2个房间的桌子和地板。我擦的非常仔细，而爸爸擦得看似干净却并不干净，擦了一个上午，我们终于打扫好了所有地方。

通过这次大扫除，我体会到了劳动尖酸也体会到了妈妈每日的辛苦。

父爱是什么?父爱就是那小心呵护，不善表达，默默付出。每一个父爱都是奇迹，父亲用爱为我们创造这世界，为我们铺垫着成长路上的康庄大道，引领着我们，辅助着我们，陪着我们，走在人生的道路上。

如果把母爱比作是一枝芬香盛放的玫瑰，在每个角落中散发着它迷人的香气，那么父爱就是一棵蒲公英，它牺牲自己，随风飘散，美化世界。但是，我们可否记住父爱?向来我们只会赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄?父爱和母爱的分别是：母爱是开放的，而父爱是默默无闻，不求回报的。父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。

父亲每天辛苦工作，辛苦赚钱，为的是给我们过上好日子。工作期间可能会遇到一些刁蛮的顾客，故意为难父亲，但是父亲却没有向我们诉苦，而是默默忍受。父亲这样做无非是不想让我们担心，如果我们自己不去亲自了解，我们会懂得父亲职业战场上的艰辛吗?

父爱如山，高大而巍峨;父爱如天，无边而深远;父爱如河，悠悠而源源不绝。父爱是伟大的、纯洁的，然而父爱又是苦涩的，难懂的。古人有言：母亲给了我血肉，使我成长;而父亲却给了我骨骼，使我站立。有一种爱，它是无言的，是严肃的。然而，它会在你往后的日子里，越来越显露，一生一世忘不了，它就是父爱。

父爱其实很简单;它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋;它像茶，平淡而清淡，让人在不知不觉中上瘾。父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照在我们的身上;是夏日里的一丝凉风，吹散了我们心中的烦热;是秋日里的一片片叶子，搭成一条条辉煌的道路;父爱是冬天里的一把火，温暖着我们那颗发抖的心。生活让我们变得懂事，生活也让父母变得苍老，妈妈脸上的皱纹和爸爸头上的白发，就是最好的证明。

父亲的手，历经了许多风霜，手掌长了茧，变得粗糙起来。若是仔细观察，还有一种东西隐藏在里面，那就是爱。父亲用这双手，搭起爱的桥梁，通往我们的心里，用爱温暖我们的心。

我们受父亲的滴水之恩，我们当以涌泉相报。但这一句话怎能抵过十几年来父亲含辛茹苦的养育之恩。孟郊说得好：“谁言寸草心，报得三春晖!”是啊，我们回报不完，所以就继续爱着父亲吧!这首充满父爱的歌曲，希望它永远没有休止符，让它一直在我们的心田上播放……

每个人的成长道路都不一是一帆风顺的，我们一步步走向成长的过程中总会出现一些烦恼，没有烦恼的生活多么单调无趣呀!烦恼乃快乐之母!

六岁之前的时光，我都是在姥姥家度过的，虽然那只是一个在普通不过的小村庄，但那时却是我的一片乐土。六岁之后，我们随妈妈来到了奶奶家，这个城市，叫莱芜。在这里，我们认识了新同学、新朋友，时光淡化了那一抹彩色记忆，但每年暑假我们都会回姥姥家。

前年暑假，我们照例回到了姥姥家，却未曾想那年暑假竟发生了一件让我十分烦恼的事情。姥姥家的孩子总是很大胆，四、五岁的小孩就敢骑着电动车在村里来回跑。当那一辆电三轮停在院里时，我心里便有些痒痒了，经过妈妈同意后，我便骑上去和小伙伴一起在村里逛悠起来，一开始我还不太敢开，速度很慢，但这一缕缕清风却把我的心吹了起来，我开始加快车速，没想到这一加速竟引发了一场事故。在一个转弯处我正要转弯，前面的小伙伴朝我大声喊到：“刹车!”可已经来不及了，我的力气太小，竟没有刹住车，后车轮擦到了路上在玩的一个小孩。“嗯!我完了。”我不禁开始冒虚汗，在路边聊天的一个老人气愤的说：“怎么回事啊!在大马路上开车不看人啊!把人撞坏了你还得赔呢!”我的脸“刷”的红了，心里却也生出一鼓气，暗暗地在骂这个老人。

在被一顿臭骂后我平安回到家，心里却害怕那人找到了姥姥家里，在好几天的担惊受怕后，我们有回到了莱芜，因为马上就要开学了!呵!这一段烦恼往事就这么过去了!那次那个老人住在后村，离我们家有一段距离，本来我是不担心她会找来的，但她看我们俩个是双胞胎，竟说了一句让我担心的话：“肯定是张某某{我姥爷｝八闺女家的那俩!”为了这句话我担心了好几天，每天都在想“她找来了怎么办?”经过一番思想斗争后我还是选择了先不告诉妈妈，但回到莱芜后我还是向妈妈坦白了，现在，我一点都不担心了，那一阵的烦恼，便也过去了!

成长中我们经历过烦恼，也收获过喜悦，往事不堪回首，但往事也堪提及!倾诉你的烦恼吧!

成长，烦恼并快乐着，而更多的是被烦恼所包围。对于一个充满活力的少女来说，应该是天真浪漫，充满快乐的。然而——我却在为一个双面的我烦恼着。

在家里，我要充当一个乖乖女的角色，只有在外面没有妈妈的地方，才是真正展现自我的天地。我已经长大了，骨子里已经萌发了一种叫活力的东西，本应有的活力却被妈妈压迫的不敢透露出来。这个双面的我，使我困惑，我无时无刻不想重新审视自己，做回自己：而妈妈却对我这样的行为感到不满，在她心中一个女孩子应该文文静静的，能说会道的而不是像我这样时刻充满活力的。只有在外面，没有妈妈的约束，我才能和同学一起大声的聊天，尽情的歌唱……

无拘无束地享受着成长的快乐。尽管在别人看来都感叹我们太过疯狂，没规矩。可是这些并不能阻挡我们，我们依旧进行着我们的快乐。我是一个怎么样的我：妈妈的乖乖女？活力的女孩？还是路人眼中有些疯狂的女孩？不，我就是我，我不必掩饰自己，我是一个活力的女孩。不再受大人的控制了，我长大了。以后，不，从现在起，在家里我文静但不死板；在外面我活力，但不疯狂。这又是一个双面的我，可是，我爱这个我，这个双面的我。成长的脚步离不开烦恼，我成长着，感受着成长，享受着烦恼，也享受着快乐。

每个人都会成长，有的人是在幸福中成长的，就像温室里的花儿，没有风，也没有雨;有的人是在挫折中成长的，他们坚强、独立、自主;有的人是在关爱中成长的，他们的成长中融入了家人无微不至的关爱才使他们的成长丰富多彩，让我们收获更多。 Everyone will grow, some people grow in happiness, just like flowers in the greenhouse, there are no wind, no rain;They grow up in frustration, they are strong, independent, and autonomous; some people grow up in love. Their incomplete care of their family members in their growth will make their growth colorful and let us gain more.

我是在关爱中成长的，我觉得我的世界是温暖的。

记得有一次，我感冒了，胃口不怎么好。爷爷每天想方设法的给我准备好吃的。有一天，我非常想吃橘子，于是我自言自语道：“如果有橘子，该有多好啊!”爷爷正巧走到我身边，对我说：“我出去一下，困了就在床上睡。”“哦。”我还真困了。爷爷提着口带出去了，我要进入了梦乡。雨落到窗上“啪，啪”的响，我被惊醒了。“爷爷怎么还不回来?”我自言自语，看看乌蒙蒙的天才发现爷爷没带雨伞。我怀揣这忐忑不安的心，在屋里走来走去，在心里默默的祈祷：爷爷的衣服不要湿啊，否则会感冒的。时间滴滴答答的行走，一分钟仿佛是一年，一个小时仿佛是一世纪。

终于，“咚!咚!”一阵敲门声打断了我的思绪。我连忙跑过去开门。“爷爷!”我高兴地叫道。爷爷变成了“落汤鸡”，脸上还有几滴雨珠，顺着他脸的轮廓滑落下来，一双深邃的眼睛更显疲惫，我顿时感觉爷爷老了许多。

他的手中还有一大袋金灿灿的橘子。我的泪水不禁夺眶而出。原来，爷爷给我摘橘子去了。他走进屋，选了一个又大又看似很甜的橘子，用那双沾满岁月痕迹的手，一点一点地把皮剥下来，递给我：“吃吧，看酸不酸。”我接过，放在口中，使劲的嚼着，酸酸甜甜。“怎么样?”爷爷看着我。“可以，很好吃。”我流下了一颗颗“金豆子”。

在我的成长中，凝聚了爷爷的关心和爱护;在我的学习中也凝聚了老师的无尽关怀。就是这样，我是在无尽的关爱中成长的。

翻读《胡适散文》其中一篇叫作《差不多先生传》的文章吸引了我。

再次翻读胡适先生的《差不多先生传》才发觉别有洞天。

读此篇文章之前的我对待学习的态度也应是一位“差不多先生”吧。数学老师叫我做几何题时，过程写的流畅一些。我知道我做的几何题

是对的，就差不多了语文老师让我在做复习题时写字好看一些，解题时再详细一些。我自认为字能看清，点到了题意便差不多了。科学老师提醒我在做计算题时，多注意格式，我感觉答案对了便好了，又差不多了。

在我的学习生涯中，时时刻刻地出现这样的差不多。其实，我的生活中也有着许许多多的差不多。家人们都叫我把房间收拾的整洁一点，我总是说：“我能找到东西放哪里了就可以了，差不多的。”吃饭时，妈妈总叫我边吃饭边看书，我总回答：“我不会把书当饭吃就好的，差不多的。”……就这样，“差不多，差不多”在我的生活中一次又一次地出现着。

读了《差不多先生传》后，我略懂了些许。在某些时候说差不多，可以认为做人是乐观开朗。在某些时候说差不多，其实是对自己的放纵。可能有些人会不相信我说的这句话，但只要去读读胡适先生的《差不多先生传》，我相信你也会有这样的感触的。

差不多先生小时买红糖却错买成了白糖，他认为差不多，会免去他的自责，差不多先生因生病请医生时说差不多，因而失去了他宝贵的生命。这不是对我们的警醒吗?

其实我们的生活中，这样的“差不多”先生数不胜数，而又有多少“差不多”先生会认识到一味的差不多反而会照成人生的悲剧呢?我们的生活中，难道真的可以处处说差不多吗?其实不然，差不多是毁坏自己美好生活的罪魁祸首。胡适先生在文末也曾说过：如果人人都成了差不多先生，那么中国从此就成了一个懒人国了。对此，我深有同感，若真的是差不多到了极点，我想我们现在这个科技化的社会可能会退化到原始社会那般吧。

在此，我想向大家呼吁：我们应在生活中的方方面面力求完美，就算达不到也绝不能以差不多的态度来对待。让我们与差不多这个词挥手告别吧!

现在生活条件好了，很多人却把健康抛到了九霄云外。殊不知，生命是珍宝，健康是本钱。

就在上一个星期，我的外公突然在回家的路上晕倒了。听到这个令人紧张的消息，妈妈和舅舅心急如焚地来到医院。医生说外公是因为过度急躁，促使脑血管破裂。经过医生的抢救治疗，外公现在已经没有什么大碍，不过还需要静养和照顾，慢慢地才能恢复。

放学后，我到医院看望外公，顺便留意观察了一下。得这种病的基本上是白发苍苍的老人，但也有的年龄并不大，却连翻个身都要家人帮忙。我深深地感受到：每个人都要保养好自已的身体，等到了医院再去后悔就来不及了。

后来，大家分析了一下外公生病的原因，一是自从外公在家装了一台电脑后，为了解闷，他基本天天在上面下象棋，眼睛总是目不转睛地盯着电脑屏幕，一玩又是好长时间。二是经常抽烟，明明知道自已有糖尿病，还不控制饮食，糖份过高的食物，他也随心所欲地买来吃。三是外婆也常生病，外公有时也要照顾她，挺辛苦的。每次我到他家，经常发现外公的样子总是闷闷不乐，显得很焦虑，长期的心理高压也是他生病的重要原因。通过这次的教训，外公也表示他彻底明白了，并决心以后不抽烟，不喝酒，也不打麻将了，少生气多运动。

最后，我也想借此告诫大家，吸烟有害健康，保护生命，人人有责。健康才是硬道理，没有好的身体，你的理想将是空想；没有好的身体，你的未来将会烟消云散；没有好的身体，一切的一切将不复存在！

小时候妈妈就教育我：书，像一双千里眼，让我们了解世界;书，又像一个时间隧道，带我们回想远古，想象未来;书，更像慈祥的知识老人，把深奥的知识传授给我们。每一本好书都像一位启蒙老 师，指引着我们前进的方向。

虽然这些大道理我不是很懂，但是妈妈每天陪我读书，使我养成了喜欢读书的习惯，在妈妈的帮助下，我读了很多书，这些书为我的成长提供了很多很多宝贵的知识 和经验，让我在人生的航行中奋勇前进。《白雪公主和七个小矮人》把我带到了那座小木屋里，同时，也告诫我：不能以外貌来判断人的美和丑;《头悬梁锥刺股》 中的主人公苏秦激起了我勤学的火花，将来报效祖国;《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活，使我更加珍惜现在的幸福生活;一套《中华上下五千年》丛书展示了一部熠熠生辉的中国历史，让我看到了我们伟大祖国五千年的悠久历史，使我更加热爱我们的祖国了《冒险小王子》让我学会了勇敢和智慧。《爱的教育》让我懂得了人类是多么需要互相关心，互相理解，互相帮助……跟书交朋友，我懂得了许多科学文化知识;博览群书，祖国大好河山让我尽收眼底，古今中外名人轶事让我肃然起敬。现在，我已经成长为一名五年级的小学生了，读书看报已经成为我生活的主要内容了。书籍，伴我走过了无数风雨，见证了我成长的脚步。

从读书中，我领悟到：要想读好书，靠的是顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。”“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。” 孔子手不释卷，才有“韦编三绝”的故事，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和思想家。

读 书使我快乐，读书伴我成长。人生是一个漫长的过程，随着生命的延续而不断延伸，人生没有完结，学习就不该停止，我们的生命依靠学习而不断地自我完善、自我 发展。我是幸福的，因为有好书伴我成长。所有这些还得感谢爸爸妈妈，是爸爸妈妈把我带到了书的海洋，走进了知识的殿堂。

幼儿园时，看着大哥哥大姐姐戴着鲜艳的红领巾，我是多么的.期待，多么的渴望我也戴上红领巾，成为一名少先队员。

渐渐的，我上了小学，戴上了绿领巾，成为了一名预备队员，但我还是时时刻刻想着要当一名真正的少先队员，戴上那鲜艳的红领巾。在第一学期中，我认真遵守小学生守则，努力读书，积极参加学校的各种活动。

转眼间一学期过去了，终于，我戴上了红领巾，那神圣的红领巾飘扬在我胸前，霎时我感到我长大了，已经不是小孩子了，而是一名少先队员。在以后的日子里，红领巾无处不在地伴我成长。有一次，我正坐公交车上学，车上很拥挤，我站了好几站后好不容易找到一个位置坐下，就在这时候，上来了一位白发苍苍的老奶奶，我正犹豫着是否要让给老奶奶坐，说句心里话，我也很想坐一会儿。可是，当我低下头来，看到胸前鲜艳的红领巾时，我的犹豫马上消除了，默默地告诉自己：“我是一名少先队员，应该主动帮助这位老奶奶呀。”于是，我立刻起身让给老奶奶坐下，看到老奶奶安稳地坐下，我的心里美滋滋的。是红领巾让我体会到了助人为乐的精神。

记得三年级的一天，烈日炎炎，我们在操场上跑步，我跑得满头大汗、气喘吁吁，就在这是，我一不小心被一颗小石子绊倒了，膝盖擦破了，鲜血流了出来，我痛得只想大声哭喊。无意间，我看到胸前的红领巾正默默地注视着我，仿佛告诉我：“要勇敢、要坚强，不要担心。”我忍住了哭喊，站起来继续往前跑。

三年多来红领巾时刻伴着我成长，每当我快乐时，她与我分享快乐，每当我遇到困难时，她给我信心，激励我战胜困难。我坚信红领巾将一直伴我成长，直到永远。

1、爱那么短，遗忘那么长。

2、不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人绝不会因为那些有的没的而否定你。

3、成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所以的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。

4、成长就像剥洋葱，剥掉一层就会留一次眼泪。

5、成长是放在床头的那一摞摞的武侠小说。英雄美人，侠客伴侣，一部一部惊心动魄，荡气回肠。

6、成长是缓缓流淌的溪流。悄然地，我们就长大了。

7、成长是色彩的变幻。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。

8、成长是锁在抽屉里那带锁的日记本，记录了喜怒哀乐，苦辣酸甜，记录了青春的烦恼和喜欢的那个男孩

9、成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。

10、成长是一次次的蜕皮。蜕皮是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬和期待，变得成熟与美丽。

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11、成长是一篇等待谱写的乐章，等待着我们谱写出一个个扣人心弦的乐符。

12、成长是摘抄本上的一首首小诗。或欢快或哀怨，开心时高声吟唱，低落时黯然泪流。

13、很多事情的发展注定有个结束，好好享受美丽的过程，擦身而过的时候，我们应该学会遗忘，放声的笑一回，大胆的哭一场，抬头望一望，一片灿烂的阳光，相信时间可以改变一切！不要轻易让自己掉眼泪。

14、每个人都有自己成长的历程。从呀呀学语的儿童，到风华正茂的中学生，到将来走向社会，成为社会的有用之才，每一个成长的过程都饱含了我们奋斗的汗水。

15、每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。

16、我们的一生，是一段充满冒险与考验的旅程，这段旅程会有惊喜，会有欢乐，当然，也不免交织着苦涩，交织着迷茫。由于无法预测下一步将会发生什么，因此我们都充满了期待。只有懂得在考验中磨练自己，才能体现人生的价值，才会逐步成长。

17、一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。

18、以眼看世界，世界是很小的；以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。正是这种感觉，年轻的我们，在成长的过程中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。可是人生路上，总会有盏心灵的明灯照耀我们，一步步前进。

19、在人生的长河中，成长常常伴随着你，成长成了你永久的纪念和喜悦。

也经常说一个人在不断的成长，到底什么才是成长?是你学会了唱歌，跳舞，或者某种才艺?还是你熟悉的学习到了一门外语?还是学会了爱因斯坦的相对论，所以你才说你成长了? also often says that a person is growing up, what is the growth? Do you learn to sing, dance, or some kind of talent? Or are you familiar with it and learned that you have learned to learn from it.A foreign language? Still learned Einsteins theory of relativity, so you said that you have grown up?

显然这些都不是实实在在的成长，真正的成长是价值观你有了新的提升。人的命运就会发生质的变化，而价值观是由很多信念构成的，你有梦想，有理想，你会有很多很多信念，而这些信念就是你的价值观，你渴望成为科学家，但在成为科学家之前，你要有和别人不一样的想法，有超乎寻常的胆量，有天马行空的想象。

对于人生来说，成长是最重要的，我其实没有资格去评论人生，我只是经过了这短短的十几年的时间，对于过去，更标准的说，是对于童年——那些美好的事情，伤心的往事，我只能努力的去想，甚至有些事情都很模糊。但是对于未来我有这非常多的遐想，非常多的憧憬，甚至会有一些害怕，人生的路上是不是都会有失败，可是，我不喜欢失败，也不想有失败，我只能比别人多付出一点，比别人多努力一点。

其实过去的就让它过去吧，如今我在辛苦的度过学习生涯······但是一切事情的最后，又会有多少希望，我只希望我可以好好把握现在，而将来，它一直都是一个未知数。

你有多久没有看过那翠绿的小草在生长，你有多久没有看到夕阳升落的情景，你又多久没有听到过鸟儿在欢声歌唱，你又有多久没有倾听大自然的声音。

多久没有来留意夕阳下断瓦残亘也有荒凉之美。

那嫩绿的草啊!在石头缝里，仍然可以茁壮成长，你有没有考虑过，它为何能够如此自强不息，你也迷茫过，我想如果小草也跟人人一样的生命的话，它会说些什么?

而这些你都没有想过。

成长是一段路程，有付出，也有收获。成长中每一次经历的点点滴滴的幸福，与老师的亲切教诲，父母的呵护，亲人的关爱，是分不开的。

幸福是什么？幸福是一句温暖的话语，幸福是无微不至的关怀，幸福是遇到困难时一只援助的手……其实幸福很简单，幸福就在我们身边。

要说到我的幸福，那真是多如繁星。

从小到大，每次吃饭都是一种享受，我听到最多的一句话是“多吃点”，看到最多的一幕是长辈疼爱的目光，总有数不胜数的好菜往我碗里夹。每天起床，总能听见奶奶的关照，叨叨絮絮，上学放学一直有爷爷的陪伴。期末考的前一天，我复习到很晚，妈妈也陪着我一起复习。在运动方面，爸爸每天中午总是陪我打乒乓球，不正确的地方，爸爸总是耐心的指导我。

学校里，老师慈祥的面孔和同学快乐的笑脸总使我回味。每次我遇到困难时，同学就会伸出援助之手。一次，上体育课的时候，我被我们班同学踢了一脚，同学们立刻问我有没有事，要不要紧。贺之韵一边扶我回教室，一边问我怎么样。顿时，一股暖流从我的心灵深处涌了上来。她扶着我，一瘸一拐地走向教室，我真是太感谢她了。老师接到这个消息后，马上赶到教室，焦急地询问我的伤势，连脸上的皱纹也加深了，当看到我的伤势并不严重时，老师才舒了口气。

其实幸福无处不在，它在我们的身边千变万化。用心去感悟生活吧，那么你会恍然大悟，原来，这就是幸福！

成长，犹如一条漫长的路，途中必然会有曲折和坎坷；成长，犹如一片海，海上必然会有风浪和礁石；成长，犹如一出戏，剧中必然会有高潮和低谷。有喜有忧，又笑有泪，这才是健康成长！

身体健康就是健康的成长？No，只有身体和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成长！

健康成长首先要在日常生活中注意卫生，勤洗常换是一个人卫生要做的第一步，只有这样才能尽量的避免感染疾病，这样才能有助于身体健康。只有身体健康了，才有力量做其他的事，身体不健康，空有理想，一切就只能是痴人说梦了。如若身体中出现了一些问题，我们还必须去正视，要用坚定的信念，顽强的毅力与病魔战斗到底坚持不懈，只有这样，身体才会越来越好！

当然，身体健康对成长固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康！

在我们90后的一代中，很多人批评我们自我，暴力，叛逆。虽然有一些不服气，但是仔细想想也不无道理！我们的很多同学都有野蛮无礼，粗暴横行的行为，有时和同学之间一点很小的言语上的误会，便会大打出手，完全没有将品德书上你的道理听进去，更有严重的是，这些中小学生面对一些不良诱惑时，意志不够坚定，任由心情随便的摇摆，整天沉迷于网络游戏中，学习成绩一落千丈，意志力也日渐衰退，很多血的教训告诉我们这样的成长付出的代价太大太大。我想，健康成长是不抛弃原则，寻找一些能有助于我们自身成长的毅力，这些毅力能让我们在面临种种不良诱惑时，及时的悬崖勒马；能让我们在风雨飘摇中坚定自己的理想和信念；能让我们在茫然无措时，仍然拥有强大的精神支柱……这些毅力，可以是你的处事原则，可以是你生活中的道德准则，也可以是你不懈追求的理想！

当然，如果一直被那些毅力，顽强，坚持……勒住，难免会不舒服，不自在，有时甚至会不想在继续坚持下去，但为了健康成长，付出一些努力，辛苦又何妨呢？毕竟健康不是追求一时的轻松，而是为了得到永远的快乐！

健康成长的过程有欢乐也有悲哀，有幸福也有苦涩，成长的岁月很长很长，需要我们一点一滴去感受，成长如一叶扁舟，经过千辛万苦，越过险滩，穿过急涧，绕过明明暗暗地礁石，终有顺流直下的时候！当我们有朝一日长大成人，再回头来看看我们成长的道路上用健康的身体和健康的心灵一路成长的足迹的时候，我想我们一定会会心的笑出声来的！

一、活动目的：

1、 了解身边存在的食品安全隐患，知道食品安全的重要性，增强自我保护意识。

2、拒绝食用不安全的食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

3、养成良好的饮食卫生习惯，认识到生命的可贵性，珍爱生命、健康成长。

二、活动方法：

小品、小组合作、讨论调查资料。

三、设计理念：

近年来各种食品安全事故和新传染疾病增多的情况屡见不鲜，虽然说“民以食为天”，离开食物我们将无法生存，但在我们接触食品的过程中，往往忽略了饮食卫生，使病菌有了可趁之机。因此，为了让学生关注个人身体健康，培养他们的饮食安全意识，增强食品安全知识，我决定开展一次有关食品卫生安全的主题班会，和学生们一起了解我们身边存在的食品卫生隐患，并就我们自身应怎样做到饮食安全进行讨论。从而让学生们学会保护自己，在和谐的校园里健康成长。

四、活动重、难点：

活动重点：认识食品安全之重要，学习食品安全知识，养成良好的饮食卫生习惯。

活动难点：拒绝食用不安全食品，自觉维护身边的食品卫生安全。

五、 活动准备：

1、成立“我健康，我快乐”调查小分队，并自发分成两组，在互联网上搜集食品安全隐患和食品安全知识，发现问题，搜集好视频、图片、数据等资料。

2、多媒体资料。

六、活动过程：

(一)开场表演：葫芦丝《生命之歌》

(二)情景剧：自编、自导、自演：《如此饮食》A剧(略)

学生畅谈主人公饮食上的不良行为，导致他身体健康出现问题的原因。接着表演《如此饮食》B剧;主人公自悟谈感受。

(三)资料展示，了解身边存在的食品安全隐患。

主持人：看来食品安全已经严重威胁到我们的身体，所以之前我们成立了以“我健康我快乐”为主题的调查小分队，搜集有关食品安全隐患和食品安全知识。调查过程中，同学们一定收获颇多，现在我们就来交流大家的调查结果和体会。

1、“食品安全信息组”介绍资料，组织交流。

组长：我是“食品安全信息组”的组长我给同学们带来了两段视频资料，请看大屏幕。视频播放(1)三鹿奶粉新闻视频

(2)湖北一幼儿园集体中毒事件

学生畅谈看第一则视频的感受，然后针对第二则集体中毒事件联系实际，询问我校食堂饮食安全性的问题。

总结出食品安全之重要，它不仅危害健康，重则危及生命。

(过渡：请同学填写食品安全卫生调查表。然后上交进行统计。)

2、“数据调查统计组”介绍各方面的统计数据和食品安全知识，交流汇报。

组长：介绍2009年1—4月我国手足口病患病数据，重症数据和死亡数据。进而介绍手足口病的病理表现和预防方法。

组员一：公布对社会和我班学生的调查结果。说明食品安全的重要性。介绍Qs标志，食品安全知识。

组员二：介绍无公害农产品和绿色食品标识及含义。

组员三：介绍泔水油成因，其他组员举例说明。

3、博士话饮食：主持人发出感叹：“我们还能吃些什么?”

博士介绍“十大垃圾食品”(世界十大垃圾食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素。)

小小辩论赛：“肯德基是垃圾食品吗?”

博士介绍“十大健康食品”。畅谈学习了食品安全知识的体会(略)

(得出结论：不吃垃圾食品，健康饮食，营养饮食最重要，并有向周围的人宣传食品安全知识的意识.)

(四)掌握健康方法，养成良好的卫生习惯。

主持人：你的身体健康吗?在你身边有哪些不良卫生习惯?你认为应怎样做?

生畅谈(略)总结养成良好卫生习惯的方法。

(五)班主任寄语：(略)

(六)改编歌曲，自创歌词：《健康一路相随》

在歌声中树立健康意识，更加注重健康、关爱生命!(大合唱)

(七)主持人宣布闭会。

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她――一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

[珍爱生命，健康成长作文600字

我们一路追赶着时间，匆匆而来，匆匆而去，似乎从未去想过放慢脚步，因为我们都知道即使是笨鸟，也能通过努力和坚持，最终飞翔在天际，领悟到成功的滋味。

淡去了刀光剑影，渐去了鼓角争鸣，穿过了历史的烟云，一群永生的人们带着千年风雨和血泪印入脑海中，然而头顶着坚持这种光芒的这些人在我眼中格外的耀眼。

相传在那遥远的远古时代，炎帝的小女儿--女娃，在东海游玩的时候，一不小心便溺死在了海里。死后，她心生怨念，为了报仇雪恨以及使后人不再淹死在东海里，化身为精卫鸟，日复一日，年复一年地飞到西山去衔一些木石等东西，想用来填平东海。

不管精卫，它是否真实地存在过，重要地是它明知到自己力微势薄，仍然不断努力去尝试。我也不管它是否真的填海成功，重要地是让我们感动：不只是它精神上的执着，行动上的不懈，更因为它那不愿他人再遭受到悲剧的大义。精卫不仅填海，更是为我们心灵填充了感动和力量。

其实这种感动和坚持不仅存在在传说的人物中，他们也存在在离我们不远的现实当中，鼓励和激励着我们。看，那不是他们吗!

生在多祸多乱的春秋战国时代的孔子和墨子。他们心怀一颗心怀百姓，身及天下的心。他们没有被颓废的封建风气所侵蚀，也没有被万恶的金钱所俘虏，而是用他们独特的眼光和角度去思考人生，思考世界，于是儒家和墨家横空出世了，但是在群雄争斗的春秋战国中显然很不吃香，因此被迫远走他乡，周游列国。

也是这样才有了"孔席不暖，墨突不黔"的传世典故，也是这才有了辉煌的五千年的中华文明，以及如今不断崛起的盛世中国.中国因他们，这些不断坚持，不断进取的人们而精彩，因他们而不断强大，中国感谢他们。

成功的背后，常常铺垫着奋斗的艰辛，常常伴随着默默的坚持.很多时候我们总是去羡慕别人的才华和能力.其实当我们有了和别人的一样的坚毅的意志和决心时，并且付诸行动的时候，我们会发现，我们也可以达到别人的高度，甚至可以超越别人，慢慢向人生的顶峰走去，走向成功，走向辉煌。

正是因为坚持，把已死亡的人们推向永生，也正是永生的人们推动着我们这些活着的后人慢慢走上坚持.相信坚持吧，它会把你带向人生的顶峰的;继续坚持吧，它会帮你走向人生的辉煌的。

理想是灯塔为我们指明方向;理想是火把为我们驱散黑暗;理想是太阳照亮我们的人生。我们少年儿童预示着祖国和民族的希望。爷爷曾指出：“要特别教育我们的下一代，下两代，一定要树立远大的理想，做“有理想、有道德、有纪律。”的一代新人。

在通往理想的道路上会遇到重重困难，但我们必须得用坚韧不拔的精神去挑战它，用坚定的信念去克服它，用顽强的毅力去战胜它。只有这样，我们才能达到理想的彼岸。

我知道，只要心中有理想，一步步的去实现它，就一定能走向成功。乒乓球健将邓亚萍，他的身高只有150厘米，但他却获得了150余枚国内外重大比赛的奖牌。她是唯一蝉联奥运会乒乓球女单、女双冠军，并获得了四枚奥运会金牌。邓亚萍为实现自己的理想而付出了很多很多。每天早晨，她总是比别人早到乒乓球馆练球，她每天打、接球一万多次，这是一般运动员难以承受的。

由于长期高强度运动，邓亚萍身上也有了无数伤口，但她一声不吭，熬不住了就给自己打一止痛针。一份耕耘，一份收获，邓亚萍凭着自己坚强的毅力，“玩命训练，为国争光”的远大理想，实现了自己“小个子也有大作为”的承诺。张海迪虽有残疾，却怀着“活着就要做对社会有用的人”的理想，以非凡的毅力学习和工作着，以满腔的热情为人民服务，唱出了一首生命的赞歌。

还有“万婴之母”林巧稚，生物学家童第周，无限著作的数学家华罗庚等。通过坚定的信念，坚强的毅力完成了自己远大的理想。

我们作为新时代的少年儿童，就应该从小树立远大的理想，努力学习、坚定信念、脚踏实地地把心中的理想变为现实。每个人都有自己的优点和缺点，有长处和短处，我们虽不能改变自己生下来的缺陷，但可扬长避短。让我们携起手来以努力做船，以理想作帆，在生命的海洋中乘风破浪，为着我们的理想前进!前进!