有关安全的日记5篇 日记三年级（汇集20篇）

我学会了很多本领，如打乒乓球、踢足球、打篮球……如今，我又学会了一个本领，那就是游泳。以前，我看见别人在学游泳时很羡慕，于是，我要妈妈也给我报了一个游泳班。

到了游泳馆，我一进去就看见很多小朋友都在学游泳，我也迫不及待地换好泳衣，热完身，便“扑通”一声，跳进水池里，水可真冷，冻得我直打哆嗦，刚进水里，我的脚根本踩不到地，吓得我哇哇大叫。老师说先让我练习憋气，我深吸一口气，眼睛紧紧地闭着，把脸埋进水里，我足足憋了一分多钟，我心想：看来也不是太难嘛。接着，我要开始练习让身体放松，慢慢浮起来。在水中我慢慢放松身体，居然一下子成功了。我心花怒放，正当我高兴的时候，我忽然呛了几口水，沉下去了，腿根本不听使唤，吓得我赶紧抓住杆子爬起来，真是虚惊一场。老师又给我讲怎么用手和脚在水里一边划，一边蹬，这一下可把我难倒了，我试着把双手从胸前往外划，使劲蹬腿。我足足练了三天才学会，我把换气、划水同时进行，中途虽然喝了好多水，失败了好几次，但终于在耗费了几天时间后，学会了游泳。

最后，学会了游泳，也通过了考试。通过这件事，我明白了，要坚持不懈，才有好的收获。

我的爸爸是肿瘤放疗科的医生，他在成都工作，一周才回家两次。

他是一位富有爱心的医生，面对的全都是癌症患者。有时候，他会收治小朋友。对于小患者，爸爸可有耐心了，他会哄着他们做治疗，还自掏腰包给他们买礼物。每当这时候，我就打心眼里佩服他。

爸爸也是一个双重性格的人。每次回家，他都会给我一个大大的拥抱，开心时他会逗我笑，还用他的胡子扎我。可老爸生起气来比犀牛还恐怖，这不，辅导我的作业才不到两分钟，就听见了他的“河东狮吼”：“叶澜昕，还不抓紧时间!”吓得我赶紧坐好，埋头苦干起来。

爸爸特别喜欢球类运动，尤其是足球。他是他们医院足球队的一员。一天下午，他正在昏昏欲睡，突然接到电话说有足球比赛，马上来了精神，从床上蹦下来，火速收拾好装备，拿着车钥匙冲出了家门。

这就是我的爸爸，一位富有爱心的医生，一位爱我又很威严的父亲。我爱我的爸爸。

今天早上我和爸爸五点半就起床了，因为这几天是五一假期，三叔家开着小吃店，爸爸怕三叔忙不过来所以要去帮忙。

我和爸爸简单收拾一下就出发了，不一儿就到了三叔的小吃店，看到三叔已经开始工作了，三叔看见我也来了就问我：“ 你也来帮忙了吗？”我说：“是啊！”三叔对我说：“那你就把客人吃剩的东西收拾一下，然后把椅子摆整齐。”我说：“好的，保证完成任务。”说干就干，我先把不要的东西倒了，把碗放回原地，然后把桌子擦干净，把椅子摆好。我刚收拾完，又来客人了，我又拿出椅子让客人坐下。就这样来来回回一天过去了。

天色渐渐地暗了下来，客人也渐渐地少了，我和爸爸才依依不舍地离开了三叔的小吃店。

我的朋友叫___，她长得非常漂亮，不过有一个缺点，她的眼睛有一只是紫色的，发青。她的眼睛非常大，炯炯有神。脸是黄色的，是个地地道道的黄皮肤，鼻子下面是一张能说会道的小嘴巴。

有一次辩论赛，辩论的题目是开卷有益，她当我们队的主力。敌方发言：“我们的观点是开卷未必有益，许多人都是看了不好的书才走上啦犯罪之路。”我们对无话可说，只听他说：“是，许多人是看书走上啦犯罪之路。”辩论的更加激烈……

我的朋友厉害吧!

夏天像穿着七色裙羞涩的女孩，摇摆着舞裙悄悄来到身边，潺潺的溪流有节奏地敲响这波浪;夏，像银铃般的笑声化成美丽洒向每一寸大地。

夏天到了，太阳就像一个大火球，烤着大地。大地就像一个大蒸笼一样，小花低下了头，无精打采，小草野弯下了腰。有些人并不喜欢夏天，但我喜欢夏天。稻田中，绿油油的稻田在风中翻起一层

层波浪。果园里，一个个大西瓜像许多小娃娃似的美滋滋地呼呼大睡。一个个有红又大的水蜜桃像小姑娘一样羞红了脸。金黄色的梨像葫芦娃似的挂在树上。红彤彤的苹果有红又大让人看了一定会流下

满地的口水。果园里还有葡萄、李子等许多水果。

都说秋天是丰收的季节，其实夏天也是，因为大部分的水果都是在夏天成熟的。我喜欢迷人的夏天，因为果园里的农民伯伯开始大丰收，他们的脸上露出了灿烂的笑容，我们也吃到了香甜可口的水果。

我爱迷人的夏天，它带给我们一个快乐的夏季，带给我们一个大丰收。

运动对身体好，每次妈妈都会说这句话鼓励我多运动。可是一如往常，提起运动我总是意兴阑珊，但是今年暑假后就不一样了。

今年暑假，妈妈要在学校工作，所以便带我一起去。在她的三催四请后，我才心不甘情不愿的到达了学校。当我和朋友很无聊的打电脑时，这时妈妈的朋友来了，并说要教我们打羽球。一开始，我都摸不着头绪，但好奇心作祟，我便姑且一试。

起初，我一直打不到球，变的有点烦躁，五官都皱了起来，像一只火冒三丈的狮子，准备要发威。慢慢的，我渐渐打到了球，心情也变的兴高采烈，觉得自己好厉害，像一只在草原上尽情玩耍的小狗，又像飞上天的鸟儿，感觉自己爱上了羽球。

想不到很排斥运动的我，现在会爱上羽球，真是不可思议!放学后，我都会找朋友一起练习，让自己球技突飞猛进。无聊时，我也会拿着羽球拍磨练自己、打发时间。现在的我，享受发球时“咻”一下的快感，直直的冲过对手的羽球拍，让对方措手不及，这都是归功于我每天努力练习的成果。我非常喜欢打羽球，刚开始我连碰都不想碰，可是现在的我不但会自己练习，还会改正姿势让我的羽球打的更厉害。

有一次，一位老师经过时说要跟我打，我心里忐忑不安，一直担心我若打不好，老师会不会生气?会不会抱怨?我紧张的举起羽球拍发球，就像一只热锅上的蚂蚁。这时妈妈从办公室里探出头来说要回家了，这才让我如释重负，放下心中的大石头。以后我要勤加练习，下次若有机会再跟老师打球，就不会这么紧张不安了。

羽球让我喜欢运动，也让我多了一项技能。如果有机会的话，我希望以后可以参加比赛。人生如果没有羽球，那么我就像一朵花照不到阳光，黯然失色。我想，我是渐渐爱上羽球了。

夏天很热。它像一个大蒸房，发着热气，把空气也凝固了，没有一丝的凉风，就是偶尔有阵风，也是热风。太阳高高地照着，把热量尽情地洒向大地，大地仿佛被烤化了一样，原本精神的叶子，变得无精打采。花儿草儿也都干枯了，显得没有一点儿生机。同时，在炎热的夏季，马戏团的大象也不停地用长长的鼻子，把水往自己的身上喷，知了懒懒地叫着：“热死了，热死了。”趴在屋下的小狗，耷拉着长长的舌头，一个劲喘着粗气。走在路上的行人，戴着太阳帽、太阳镜，还吃着冰糕。老爷爷和老奶奶在树荫下聊家常，有的人在游泳池里，解决夏天的炎热，屋里的人洗澡，开空调，开电扇。虽然夏天很炎热，但也带来了快乐!

夏天，荷花快乐，因为池塘是荷花的天堂，他们好像在选美，个个都在展示自己的魅力;夏天，蜜蜂快乐，它们在茂盛的花草中嗡嗡穿行，尽情地采着花蜜。暑假里，我们最快乐，漫长的学习结束了，看着好看的动画片，吃着香甜的冰激凌，悠闲的时光里还可以钓鱼、捉虾，这些都是我的最爱!晚上还能捉萤火虫、蛐蛐，有趣极了!来到海边，一边在沙滩上捡着各种各样的贝壳，一边享受着美味的海鲜，其乐无穷!

夏天，我最爱的季节!

10月30日星期三天气晴

听说绿豆可以发豆芽，我决定做个试验。

第一天，我把放在水里泡了一个晚上的绿豆拿出来;我发现它未放进水里泡时，它是硬的，现在是软的。接着我找来一个有洞的菜盆，

放上一层纱布，把绿豆倒进去;最后在绿豆上放一条毛巾，浇点水。我把它放到一个盆子上。

第二天，我观察绿豆，发现绿豆长出了许多“小手”。中午，我发现绿豆的“小手”越长越多、越长越长了。我觉得绿豆真有趣!

第三天，我发现豆芽向下长了，这是为什么呢?我想来想去都想不明白。突然我恍然大悟，是因为毛巾太重了。我把毛巾换成纸巾，希望豆芽不再向下长，而是往上长。

第四天，我的豆芽果然向上长了，我发现豆芽都长得很高，部分豆芽都脱下了绿色的衣服，有的还长出了两片小叶子呢!真可爱的豆芽啊!种豆芽真有趣，我多喜欢豆芽。

我家有一盆小豆芽，它每天都在成长。

第一天，它们长出了芽，样子“盛气凌人”的;第二天，它们长出了叶，叶碧绿碧绿的，好像是被绿色的染料染过似的;第三天，它们的芽长到了十厘米，长得可真够快的，一夜之间，就从“骨瘦如柴”长到了“顶天立地”，真是佩服，佩服;第四天，它们长得“枝叶茂盛”，变成了一棵“豆芽小巨人”，真是了不起。通过这四天的观察，我发现小豆芽越长越高。但第五天，它们却好像一点也不长似的，我用尽心机，可它们也只长了一点点，这下把我急得满头大汗。我刹时想起植物长到一定高度后，长势就不明显了。我使劲拍着脑袋，说：“嘿，瞧我这记性，怎么连这都给忘了。”我赶紧把水浇了，然后对它们说：“你们快快长哦，不能让我失望。”小豆芽们仿佛在争先恐后地点头，怕过一会儿我走了，就不能让我看到了。

第六天，我已经带来了豆芽们的“新同伴”。我把它们种在土里，等待明天的奇迹。第七天，“新同伴”已经长出了芽，我感觉到小豆芽与“新同伴”在互相拥抱，互相玩耍，快乐地生活在一起。

小豆芽给我带来了一颗观察的心，我要一直呵护它。

“五岳归来不看山。黄山归来不看岳。”自从听了这句俗语，我心中便对黄山产生了无比的向往。终于，在去年暑假，我有幸去了黄山。

来到黄山脚下，抬头仰望，它像一个巨人，挺立在天地之间。为了节省时间，我们决定坐缆车上山。缆车站上，人山人海，我想他们的心情应该也和我一样激动。来到山顶，因为刚下过雨，所以空气特别清鲜。在阳光的照耀下，一道彩虹出现在了山谷之中。云雾缭绕，让人仿佛置身于仙境一般。

跟随着导游的脚步，听着他的介绍，我们知道黄山无峰不石，无石不松。72峰处处都有青松的点染，他们如神奇的画笔，让黄山活了起来。其中令我印象最深的莫过于迎客松。只见它盘根于那悬崖峭壁之中，俊俏挺拔，让人不由得有了几分敬意。微风吹过，总会觉得他好像点着头，摆着手，欢迎我们的到来。除了迎客松，黄山还有十大名松，有双生松，有凤来仪……

来到始信峰，映入我眼帘的是一颗又一颗怪石。它们长相奇特，即使不比做什么也很值得观赏，其中猴子观海让我记忆犹新。它孤零零地坐落于山顶之上，观望着山下的云海，因为长相似猴子，因此而得名。

天色渐渐暗了，是时候告别这神奇而美丽的地方。我们坐缆车下山时，只见送客松在风的吹摆下，似乎在和我依依道别。

神奇的云海，挺拔的奇松，奇特的怪石，让我不得不感叹大自然的神奇，黄山真是个神奇而美丽的地方!

随着我国蓬勃的发展，车辆也逐渐增加了，所以事故每天频频发生，无论是报纸还是电台，电视台，每天都有很多关于车祸的新闻报道，车祸的伤亡数字逐年增加，令人触目惊心。为了减少事故，提升人民的道路安全意识是刻不容缓的事情。

安全一定要注意，不然可能一不小心就跟车子撞上了，那就不得了了。我就被车子撞了一次。 一次，我从学校到服务所吃午饭。我端着盛好的饭，往写作业的地方跑去。那时正下着雨，去盛饭的时候我又忘记带伞，手里端着饭，心想：不能让饭淋到雨，饭一淋到雨就不能吃了。还是快跑过去吧。我用手臂遮住饭，然后，飞快的跑了过去。 不料，一个人骑着自行车跑了过来，我当时吓呆了，手足无措，不知道怎么办才好，呆呆的站在那里。就望着自行车过来了，我摔在了地上。我感觉脚被车轮子压住了，还好没有非常大的事情，不是很痛，我站了起来。

老师看见了，跟那个骑车的人说了一些话，我没有听清楚，应该是让那个人以后骑车要注意。然后侧过身跟我说：“下次走路的时候要看看周围有没有车子才行，以后要小心了。”我点点头，之后重新盛了一碗饭。 过马路的时候，不管有多急，也一定要看清周围有没有车子才能过去，尽管是小路，也不能疏忽。好在这次遇到的是一辆自行车，但如果不注意的话，下次可能就是摩托车或是汽车了。所以大家一定要看清，确定安全了才可以过去。走红绿灯也要知道“红灯停，绿灯行”，千万不能违反。

今天是三八妇女节，我想帮妈妈做一件家务，我打算帮妈妈洗一次碗，作为给妈妈的节日礼物。

今天晚上吃完饭，我对妈妈说：“你别洗碗了，今天中午我来洗碗。”妈妈说：“好啊!儿子真是长大了，知道心疼妈妈了!”

我先把碗和盘子归类，盘子放一起、碗放一起。然后把筷子和勺子放在一起。我先洗筷子，我把几双筷子放在两个手掌中间，对着水龙头，一边搓一边用水冲，一会儿就洗干净了。然后我洗勺子，也是对着水龙头，一个一个边用手搓，边冲水。的工程就是洗碗和盘子了，最不好洗的就是盘子，上面沾满了油，我先往上面挤了点洗洁精，再用抹布使劲的搓，最后再用清水反复冲洗，把洗洁精的沫沫冲干净，一个一个地把盘子洗完，最后再一个一个地把碗洗干净，我把洗干净的碗整齐地放在灶台上，我让妈妈检查我洗的怎么样，妈妈过来看看说：“不错，洗得非常干净，今天你能帮妈妈洗碗，妈妈感到很幸福呀!”妈妈边说着，边给了我一个拥抱。

我答应妈妈，以后每天吃完饭，洗碗的事儿我全包了，这样妈妈就不会太累了!

今天我在家门前的街上放风筝，邻居们的小伙伴都纷纷出来玩。而且我还把风筝放的很高很高，一共三个风筝，全部在我们共同的努力下全部都超过了街道全部的房子。

我的邻居，东边的邻居，西边的邻居，一共有五个小朋友，再加上我们四个，还有另外的邻居，我觉得应该有十多个小伙伴，后来还带着风筝到了我家的房顶，我们继续放风筝，后来爸爸上来让我们全都下去了，爸爸说房顶台危险。

我们又来到街道上一块放风筝，风筝放的很高很高，风筝线都没有了。大家都很开创新

我过了一个愉快的星期天。

201X月X日 星期X 晴

春天，小草绿了，像披上了一件绿油油的新装。小草细细的，春草如丝，遍布在大地的每个角落上，合在一片，像给大地穿上了一件柔柔的绿毛绒衣，又像一张绿色的地毯。一簇簇绿草随风飘动，美极了!小草的颜色很多，有青色的、绿色的、翠色的，多极了。

春天，柳树发芽了，抽出一条条嫩枝。枝条细细的，呈嫩绿色，迎风飘荡。柳条被风吹起来，柳条在风中摆动，轻轻擦过湖面，像美丽的姑娘对着湖面梳理长发。春天来了，细雨如丝，桂花树贪婪的吮吸着春天的甘露，也慢慢地抽出了嫩红的新芽，像一朵朵红花开放在万绿丛中。

春天，万物复苏，白花争艳。花儿五颜六色，金黄的油菜花，雪白的梨花，粉红的桃花，洁白的李花，纯白的迎春花，乳白的苹果花，火红的一品红，鲜红的山茶花，成了一片花海了，茫茫汇在一起，成了一个多彩的世界。真是花色迷人!有人到了这个地方，肯定会被花的芬芳和红红绿绿的花儿陶醉得流连忘返。

春天，冰雪融化了。小河哗哗地流着;睡了一个冬天的青蛙也苏醒了，从洞里跳了出来，在花丛中跳舞，在田野边歌唱;小燕子也从南方赶来，来参加这个春天的派队。

春姑娘来到人间不是永久的，是非常短暂的;春姑娘悄悄地走了，但这幅美丽的画卷却永久地刻在我的脑海里。

201X月X日 星期X 晴

我家的阳台种着一株仙人掌，是我最喜欢的植物，平时我当宝贝似的养着它，每天提醒妈妈给它浇水。

起初，我的仙人掌还是一块小小的，刺也比较细不过还是挺尖锐的，过了一个月，它终于伸出一双小手，刺也长的更多更密了，由于我看到仙人掌的情况很好，所以经常隔三差五的才给它浇一次水，虽然我没有常给它浇水，可是它还是傲然挺立，神气十足。又过了几个月，仙人掌又长出了一对小耳朵，也长高了许多，我高兴极了!接着7月份到了，我们放暑假了!于是，妈妈决定要带我去厦门爷爷那玩，听说思宜也要从福州到厦门玩。我们在厦门一玩就是几个星期，早把仙人掌的事忘了，直到回去才想起家里还有一盆仙人掌。一到家，我连忙向阳台跑去，当时的场面时我大吃一惊，仙人掌不仅没枯，还奇迹般地向上生长。可是，为什么仙人掌能在这么炎热的阳关下茁壮生长，而且没有枯死呢?我带着疑问查找了百科全书，我一看，恍然大悟。原来仙人掌的刺就是它的叶子，仙人掌原来是在大沙漠里生长的，因为沙漠的气候干燥炎热，为了减少水分蒸发，仙人掌的叶子渐渐退化成尖长的刺。

仙人掌真是顽强，就算你不给它浇水，它也不会枯萎，茁壮成长，这种精神值得我们学习。

201X月X日 星期X 晴

阳光明媚的大地，微风轻轻吹过我的耳畔，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。花儿美丽的开着，我的心也像花儿一样美好。

今天，我高高兴兴的跟爷爷来到广场。我非常羡慕爷爷骑自行车的样子，于是，我再三央求爷爷教我骑自行车，爷爷非常爽快地答应了。我迫不及待地爬上了车，可是，才刚刚开始骑还没一分钟的时候，我“扑通”一下摔了个“狗啃泥”，我痛的哇哇大叫。爷爷马上跑了过来，把我扶了起来。我嘟着小嘴，对爷爷说：“爷爷，我不想学了。摔倒太痛了。”爷爷对我说：“不行，既然你选择了要学骑自行车，就不能半途而废，失败是成功之母!”

我听了爷爷的话，又重新鼓足了勇气，继续学骑自行车。“慢慢来，很好，就这样……”爷爷的声音流进了我的心里，使我的心像吃了定心丸一样，我变得踏实、勇敢起来。在爷爷的鼓励下，我骑得越来越远了，不过，我一高兴，又摔倒了。我马上爬了起来，重新上了车。我对爷爷喊：“今天我要骑自行车回家，不是坐自行车回家。”爷爷说：“可以。”

一次学骑自行车的经历，让我明白了一个道理：做什么事都不能半途而废。

五年的校园生活让我从一个懵懂的小朋友变成了一个懂事的女孩子。在烦躁的学习之余，我也获得了一份珍贵的友谊，她叫马思远，我们是形影不离的好朋友。无论任何时候我们都在一起。在我考试失 利的时候她会耐心地鼓励我，在我生病的时候，她会在第一时间打电话慰问我，在我欢笑的时候她陪我一起笑，在我难过的时候她陪我一起难过。

当然，在学校里，我不仅获得了益友，也得到了两位良师孜孜不倦的教诲。第一位是语文老师红老师，她每天都在讲台上叫我们孔、孟、庄子的种.种文学知识，一遍一遍地为我们纠正生字的错误。还 有一位老师是数学老师范老师，他为我们讲解等腰三角形的兴致与判定，从来不埋怨，从来不抱怨。在许多老师的帮助下，我在学习上也取得了一定的进步。

星期天，我到奶奶家，对奶奶说：“奶奶，我们老师让种一种会开花的花，而且还能在一至三月内开花。”奶奶说：“没问题，我这里宝贝多的很。”说着随手就拿了一个小瓶子，瓶子里躺着一个小小圆圆的东西，就好像是一个超级小的巧克力豆。我好奇极了，难道这是种子吗?奶奶笑着说：“这是指甲草的种子，我们就种它吧!”

开始种花了，奶奶教我用几个小石子把花盆底部的小洞堵住，防止泥土漏出来，然后把土壤用铲子翻得松软一些，用小杯子接两杯水倒在花盆里，等土完全湿透了才开始种种子。不过，可不能浇成了泥浆。等土弄好了，我拿出种子，用食指在泥土里戳几个小洞，而且小洞不能太深，我把种子放进小洞里，用土轻轻埋起来，再浇上水，完了放在有阳光的地方，奶奶说以后要隔两天浇一次水。就这样在奶奶的帮助下，一个看上去很简单的种花方法，让我学到了很多新的知识。

我真希望我的种子快一点儿长出嫩绿的小苗苗。

20__年1月24日星期日 天气 晴

今天，我把一些黑豆豆放进爸爸刚买回来的小锅里。我和姥姥把小豆豆放进去，又找来一块手绢盖在小豆豆身上，记得要把手绢弄湿一点。

20__年1月25日星期一 天气 晴

我早晨起来看看小豆豆，它们有的都破皮了，露出里面淡淡的绿色豆豆。

20__年1月26日星期二 天气 晴

今天是发豆芽的第三天，小豆豆发出了一点点小芽芽。小芽芽绿油油的，有点弯曲，像弯曲的小蛇。

20__年1月27日星期三 天气 晴

到了第四天，小苗苗长长了一点了。虽然长长了一点，但是还不能吃。因为，它们还没长大呢。

20__年1月28日星期四 天气 晴

第五天，我觉得小苗苗又长长了一点。但是，还是不能吃。可我心情很高兴，因为它们又长大了一点。

20__年1月29日星期五 天气 晴

第六天，小芽芽又长长了一点。它们长的就像水波纹一样，弯弯曲曲的。今天，姥姥有点失望了。因为，都一个星期了小苗苗还是这么小，和前几天有点一样，长的不快。姥姥认为这些豆豆不是很好呢，期待明天苗苗们更会长大一点。

我们的校园是一座美丽的大花园。

走进学校北大门口，就会看见三棵高大的大松树，他们高大威武，挺拔，粗壮。站在大松树下往上看就像是一个直插云天的小塔，重重叠叠的枝丫，漏下斑点细碎的日影。它最勇敢了，无论风吹雨打，它总是坚忍不拔地站在那里。它的肩背还那么挺拔，像是我们学校的站岗士兵。

再往里走，在道路两旁，有两条绿化带，生长着青青的小草，每天都伴随着我们的欢笑声，快乐的成长着。最好的就是“金秋八月，桂花飘香”的日子。绿化带里开满了桂花，黄黄的小小的花朵，别看它小，可是它的魅力无穷大：在校园里一呼吸，就能吸到桂花散发的淡淡清香。在“金秋八月，十里飘香”的日子里，我喜欢坐在校园里发呆，闻着桂花的淡淡清香，仿佛到了梦幻般的

天堂，桂花就成了天堂花，散发着梦幻清香。

我们的校园是一个美丽的大花园，但是我还是喜欢校园这一处景物，真是美极了。

这一次学校组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然能够消暑解乏、锻炼身体，可是同时也需要做好安全方面的防备，要在家长的带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。经过教师对防溺水安全知识的讲解，想起自我前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

一、按照学生的身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平防溺水安全感想

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自我的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的本事，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的欢乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自我的身体能够适应水温，让自我的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以必须要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。所以，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自我去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情景，不能慌张，必须要冷静，如果是在浅水中，能够立即上岸，经过自我或家长的按摩，能够得到缓解;如果在深水中，则首先要将自我的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后立刻呼救，请自我的朋友或者是家长来救援，最终再尽量的经过自我身体抽筋部位强制性的伸

直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要坚持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，能够很简便的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情景下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，所以我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要立刻请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。

我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和期望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高本事的合格人才!