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有关安全的日记5篇 日记三年级(汇集20篇)

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三年级我的校园日记怎么写

全文共 434 字

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我们的校园一年四季总是那么迷人,那就让我来介绍一下我们美丽的学校吧。

到了春天,小鸟从南方飞回来了,站到校园的树枝上叽叽喳喳地叫着,仿佛向我们问好,小草不知道什么时候悄悄地钻出来,柳树姐姐在轻轻地摇着自己刚刚出来无比美貌的头发,小蜜蜂也从自己的窝里出来,来采鲜艳的花粉,草地里到处充满了生机勃勃的景象。

夏天,柳树的叶子更绿了,校园里的花坛长出了许多漂亮的花骨朵儿,有菊花、玫瑰花、牵牛花和杜鹃花等,红得似火、黄得如金、紫得如霞。下课的时候,我和同学们在柳树下乘凉,有的同学在看书,有的同学在玩捉迷藏、丢手绢、打篮球等。

秋天,柳树的叶子变成黄色的了,在空中慢慢地落下来,在秋高气爽蓝天的衬托下,校园的树下像铺了一层金色的地毯,漂亮极了。

冬天,树枝上只剩下枯零零几片树叶,这时,下起了鹅毛大雪,树干上挂满了雪花,草地上的树叶也被这漫天卷地得雪花覆盖了,小草也钻回了土地,仿佛像是回到了妈妈的怀抱里,我和同学们在操场上玩打雪仗、堆雪人等。

我爱我的校园,更爱校园里的四季的景色。

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篇1:暑假安全优秀日记600字

全文共 586 字

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暑假安全第一

晚饭后,我们全家聚在一起吃着西瓜、喝着茶、吃着冷饮、剥着瓜子看无锡电视台的第一看点新闻节目。几乎每隔几天,都有小孩游泳、或在河边玩耍不慎掉入河里而淹死的惨剧发生。

每次看到这个新闻的时候,我的心情都非常沉重,万分悲痛。这些孩子、孩子的家长也太不小心了,孩子出事了,会给整个家庭带来莫大的悲痛。更何况,孩子是祖国的未来。

发生此类惨剧的原因主要是暑假来了,学生获得了自由,而家长必须去上班,很多低年级的学生没有家人看管。他他还小,还不懂水火无情的危险概念,常常偷偷溜到河边玩或偷偷去游泳,又没有大人看护。

万一除了问题,也没人施救。

在我看来,这些惨剧是完全可以避免的。我们应该加强安全意识,给学生们尤其是低年级学生们灌输安全意识。

首先,学校期末放学的时候,应该举行全校性质的暑期安全教育,让学生们在学校里就接受安全教育以及危险意识,千万要教导他们不要去河边玩,不要偷偷去游泳。其次,家长要主动把安全教育这个重大的责任担负起来,要不时地教育自己的孩子,教他们安全知识、防范危险的知识,尤其要教育他们不要玩水、玩火等危险游戏。再次,社会要负起安全教育这个责任,应该在河边、池塘边安装一些危险警示,警告人们不要在河边玩耍、下水游泳。最后,广大学生朋友们要自己多注意,记住学校、父母、社会给自己的教育,不要一时贪玩而冒险。

我认为,做到了以上四点,这些溺水身亡事件会大大减少。

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篇2:小学三年级日记大全

全文共 429 字

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在一个茂密的森林里,有很多树木兄弟们都生活在那里。其中有一棵又高大又粗壮的大树,大家都叫他“树王。”

有一天,一只啄木鸟飞过来了,看见树王身上有几只虫子,啄木鸟把虫子给捉掉了。树王生气地说:“干嘛呢,你把我身上弄得痒痒的,还打搅了我的美梦。”啄木鸟说:“树王先生,您身上有虫子,我是给您治病的呀!”可是树王却说:“我这么高大粗壮,几只小小的虫子能把我怎么样?”啄木鸟只能无奈地摇摇头飞走了。

过了一个月,树王身上的虫子越来越多,全身都很痒,他摇摇身子,根本没当回事。又过了一个月,树王觉得身上又痒又疼,他唉声叹气,只好去求啄木鸟了:“啄木鸟啊,请帮我啄出身上的虫子吧,我快受不了了。”啄木鸟说:“你不是又粗又壮的树王吗?就几只小虫子,难道会让你害怕吗?”树王羞红了脸,请求说:“快给我啄啄虫吧,我快活不成了。”树王承认了错误,啄木鸟找了他的朋友一起帮树王啄虫,树王很快就恢复了健康,像以前一样又粗又壮了。

这个故事告诉我们,做人不要自以为是,要虚心听取别人的劝告。

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篇3:做书签的日记三年级

全文共 434 字

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不知不觉夏天已经过去,秋天已经来到。

田野里金色的稻谷笑弯了腰,玉米个个长的象牛角。农民伯伯笑呵呵的收获着秋天的果实。街道两边的杨树和梧桐的叶子都变成了金黄色,只有枫树的叶子颜色最多,有绿的,黄的`,黄中带红的。妈妈说过不了多久这些叶子都会变成红色,那时是枫树最美丽的时候。落叶随着秋风的吹过纷纷落下。红的,黄的,圆的,长的,洒落一地,应有尽有。这时候我可高兴了,在放学的路上捡落叶做书签

我把捡来的枫叶。梧桐叶,杨柳叶和樟叶等各种各样的叶子带回家后,先把树叶小心的放到水槽里,放一点水,让叶子吸收一点水分,有点潮湿就可以了。因为落叶都干巴巴的,很容易破损。再把吸收了水分有点变软的叶子放入锅里,用文火煮40分钟。然后把叶子出锅倒在滤网上沥掉水,接着用小刷子轻轻地刷,把树叶洗干净。然后再把洗干净的叶子放回锅里又煮上40分钟,以增强叶子的韧性。最后出锅沥水弄干,晒好。这样一来,书签就做成了。整个过程要花上好几个小时呢!

我把做好的书签夹在书中,以后看书找页码就方便多了。

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篇4:三年级日记

全文共 237 字

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万圣节?到了?难道今天是万圣节吗?答案;错。今天不是万圣节,明天才是哦。正是2017年11月01日 星期三

(丁酉年(鸡年)九月十三),对吧。答;恩恩。万圣节是西方的传统节日,食西方的鬼节,这天是个狂欢的日子,到了晚上都是化成各种恐怖的妆容!如果你是西方的人,那么,你就尝到鬼节的滋味了吧,其实,我也尝过;1。鬼节不能出去吃东西;2.鬼节不能在外面一人游荡久;3.不能脱头发睡觉;我回答;哈哈,洗完在绑不行吗。炫莹应该是吓唬我吧,当时她还说有36天鬼节,或者是她也不知道?……

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篇5:描写交通安全日记500字

全文共 500 字

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交通安全”这个词相信大家并不陌生,因为从我们一年级开始,爸爸妈妈、老师就一直嘱咐我们“注意交通安全”“过马路的时候要左右看”,可是有些同学呢,过马路的时候,看也不看就往前冲,好像跟谁过不去似的;还有一些同学,一边跟其他同学玩,一边过马路,后面来了汽车,也不管不顾;还有一些同学就更疯狂了,骑着自行车在马路上绕圈子,把飞驶而过的汽车当成了儿戏。同学们,你们说这样对吗?好吗?当然不对,也不好。俗话说的好:“不怕一万,就怕万一!”假如,你冲过马路的那一刻,有一辆车突然从旁边开了过来,正好在你的身边,这时的你,能反应过来吗?

你瞧,那边有一个小男孩,要过马路,先看看左边有没有车,确认了以后,向前走到了两条黄线中间,然后又看了看右边,等到没有车以后,他才走到对面;再看,那边那个小女孩,本来已经到了目的地,可是她看到了一个老奶奶走路不方便,便拉着老奶奶的手,把老奶奶安全地扶到了对面,她才露出甜蜜的微笑。看了上面这几则小故事,相信大家也知道了交通安全的重要。现在,我写一首关于交通安全的小诗,请大家看一看:交通安全很重要,过马路一定不乱跑。骑着车子绕圈子,危险迟早要找你。小脚一定不乱跑,交通安全要记牢。

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篇6:三年级上册骑自行车日记200字

全文共 240 字

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今天爸爸给了我一个大惊喜。他买了一辆自行车给我,它的车身是黄色的,座椅是彩色的。真是酷毙啦!

我迫不及待的骑着它绕了院子三圈。正当我快要得意忘形的时候,车子绊上了一块石头,我一下子从车上摔了下来,疼得我哇哇大哭,嘴里嘟嚷着“不骑了,不骑了。”爸爸听见了,急忙跑过来把握扶起来说:“不要因为一点挫折就放弃,那就不是男子汉了。”爸爸给我擦干眼泪,鼓励我再次骑上自行车。我心里想着爸爸的话,就再也没有摔过跤了。

今天爸爸不仅给了我一个大惊喜,还教会了我一个大道理——做什么事都不能轻言放弃。

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篇7:三年级排球比赛的日记

全文共 661 字

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今天早晨,当我知道我们学校要和别的学校进行排球比赛,我高兴极了,心想:“老师们一定让我们去当啦啦队的。”到了比赛的时候,队员们的神情都是紧张的,不露出一点微笑。我们也像他们一样的紧张,夹杂着忐忑的心情。比赛要开始了,第一场是李官队对决0榆树房队,队员们毫不示弱,我们啦啦队也不负重望,拼命的喊着:“李官队加油!”队员们也好像听到了我们的呼喊,开始把丢去得分数回扳来,可最后还是输掉了比赛,气呼呼的退场了。

第二场是李官队对决东阳台队,我们没有泄气,继续为他呐喊助威,终于赢了比赛,这次对方只能垂头丧气的退出了。第三场是李官队对决矿洞山队,可以说矿洞山队的技术可真是臭,我们不会吹灰之力就把他们打败了,还已二十五比零的好成绩获得胜利。最后一场是最激烈的,更是精彩的。人们都说榆树房小学的球技学生厉害,真是百闻不如一见,没有想到榆树房队的实力如此之大,果真是名不虚传啊!

而我们的实力也不弱,两队得分数不相上下,总是拉不开,我更没有想到的是:我们只差了一分就大获全胜,可偏偏这一分就被他们获了去,可真是太遗憾了。队员们好不容易放松了些,可又碰上了这么强大的劲敌,同学么的神情又变成了原来的样子,紧张又严肃。比赛即将结束了,但是同学们直到最后也没有放弃,队员们的信心是十足的,我们的呐喊声也震耳欲聋,只可惜我们最后以一分之差落败。失败乃成功之母,人生是不可能一帆风顺的,必须要有许多失败。重要的是能从失败中找出缺点,并多加改正,就一定会成功。今天这个球赛是精彩的,更是激烈的,尽管我们输了,但我们仍然很高兴,因为我们已经拼尽全力了。

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篇8:三年级关于春天日记400字

全文共 386 字

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春天在哪里呀?春天在哪里?春天在那青翠的山林里……”今天下午,我们三四班全体同学在彭老师的带领下到人民公园找春天。

一路上,春光明媚,暖暖的阳光照在身上真舒服,大家说着笑着,不一会儿就到了公园。

公园里的小草发芽了,柳树也长出了嫩嫩的新枝条。迎春花开了,桃花也开了。小河里的冰融化了,欢快地流淌着,连可爱的小野鸭也在河面上游来游去。真是春色满园,春意盎然呀!

大家一起玩了骑马打枪和坐车打水枪的电动娱乐游戏,还登上了高大的摩天轮,看到了一片高楼大厦和绿油油的树木。然后我们来到了鸟园,正好看到白孔雀开屏,它大大的尾巴展开来真像一把洁白的 大扇子。骆驼跳着轻快的舞步迎接我们。鹦鹉表演了在钢丝上骑独轮车,真惊险!可爱的梅花鹿在草地上走来走去……

不知不觉,已经到了该回家的时候了,我们在公园门口合影留念。“春天在哪里呀?春天在哪里?春天在那小朋友的眼睛里……”春天就在我们的身边。

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篇9:三年级写日记的学生

全文共 265 字

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昨天,天气秋高气爽,我们华清小学举行了一年一度得秋季运动会。

运动会开始前,首先是六年级大哥哥、大姐姐们进行了军训汇演。他们迈着整齐得步伐,喊着响亮得口号,威武得走过主席台前,赢得了同学们和老师得掌声。运动会开始后,运动员们个个精神抖擞、生龙活虎得出现在了运动场上。最有趣得是接力棒比赛。随着裁判员“砰”得一声枪响,运动员们像离玄得箭一样,冲了出去。大家你追我赶。同学们都在为自己班得运动员加油、呐喊。看到自己班得同学跑在前面,他们高兴地跳起来。

快乐得运动会在我们得欢笑声中结束了。我以后也要加强体育锻炼,也要参加比赛,为班级争光。

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篇10:小学三年级骑自行车日记400字

全文共 457 字

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201X月X日 星期X 晴

阳光明媚的大地,微风轻轻吹过我的耳畔,小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。花儿美丽的开着,我的心也像花儿一样美好。

今天,我高高兴兴的跟爷爷来到广场。我非常羡慕爷爷骑自行车的样子,于是,我再三央求爷爷教我骑自行车,爷爷非常爽快地答应了。我迫不及待地爬上了车,可是,才刚刚开始骑还没一分钟的时候,我“扑通”一下摔了个“狗啃泥”,我痛的哇哇大叫。爷爷马上跑了过来,把我扶了起来。我嘟着小嘴,对爷爷说:“爷爷,我不想学了。摔倒太痛了。”爷爷对我说:“不行,既然你选择了要学骑自行车,就不能半途而废,失败是成功之母!”

我听了爷爷的话,又重新鼓足了勇气,继续学骑自行车。“慢慢来,很好,就这样……”爷爷的声音流进了我的心里,使我的心像吃了定心丸一样,我变得踏实、勇敢起来。在爷爷的鼓励下,我骑得越来越远了,不过,我一高兴,又摔倒了。我马上爬了起来,重新上了车。我对爷爷喊:“今天我要骑自行车回家,不是坐自行车回家。”爷爷说:“可以。”

一次学骑自行车的经历,让我明白了一个道理:做什么事都不能半途而废。

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篇11:小学三年级日记大全

全文共 391 字

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安拉是一朵玫瑰花,她长在一条美丽的小河边。

每天,她都会用露水来洗脸,还用河水当镜子,照照自己有多美丽。大家也都觉得她很美,都很羡慕她。

一天,小草想和玫瑰花安拉交朋友,壮着胆子问:“安拉小姐,我能和你交朋友吗?”玫瑰花摇摇头说:“看看你,又瘦又小,还配和我交朋友吗?”小草不说话了,难过地低下了头。

又过了几天,一只小蜜蜂飞过来,也热情地跟玫瑰花打招呼:“美丽的安拉小姐,我能帮你采蜜吗?”玫瑰花说:“你这个黑不溜秋的东西,“嗡嗡嗡”的声音,天天烦死了,走开走开。”小蜜蜂也伤心地飞走了。

过了几天,森林里要举办了一场选美比赛。玫瑰花也去了,她心想,我长得这么好看,大家一定会选我的。可是到了比赛现场,其他的花儿都选完了。玫瑰花呢,却没人选她,她很奇怪。比赛结束后,玫瑰花伤心地问大家:“为什么没有人选我?”大家齐声说:“因为你太骄傲了,总是小看别人。”

玫瑰花很后悔,以后再也不敢骄傲了。

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篇12:三年级日记

全文共 242 字

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【小马宝莉】终于有了第7季,今天,我就一口气看完哈O(∩_∩)O。我还记得,月亮公主和宇宙公主交换可爱标志的时候,那真是太酷了,认识彼此的努力辛苦。月亮公主晚上要使出魔力让市民们从噩梦出来,而宇宙公主嘛……【是因为星光熠熠受够了,就使出她的魔力。注;她的魔力很强。本作者不懂星光熠熠是男的或女的,或许是女的。】我还记得,珍奇在一集就讲了个有趣的故事,有空你来看看。【如果你是会员】这个第7季的第1集是免费看的,而其他的,是会员能看的,我就不知道爸爸什么时候是会员的,反正能看会员的……

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篇13:三年级写日记作文300字

全文共 362 字

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今天是一个风和日丽的一天,我特别开心,因为今天有我喜欢的课程—美术课,美术课上我能画许多漂亮的画,比如我今天就画了一幅《红色的画》。

上课前我迫不及待的拿出了我的“彩虹”坐在座位上静静地等待着美术课的到来,“叮铃铃、叮铃铃”上课了,我兴奋不已,期待着这节美术课老师要教我们画什么,接下来,老师就有声有色的讲课,我在下面洗耳恭听老师讲的十分吸引人,我都听入迷了,到了画画的时候,我的朋友画的又快又好,就像一个妙笔生花的小画师,我也不甘示弱的专心画画,那时候我的心情如同一只愉快的小鸟,到了交画的时候,我的心砰砰直跳,希望能得到老师的表扬,谁知,老师真的表扬我了,我真想开心的跳起来呀,此时我心中是多么的喜悦,开心……

通过这节美术课,我又知道了许多画画的知识,我把这些知识放在我的“宝库”里,这节美术课成了我心中久久难忘的一节课。

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篇14:小学三年级日记大全

全文共 415 字

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纤纤手指,乌木钢琴,我不再迟疑……

看着颜色灰暗的琴,不知从哪升起了一种压抑。坐在冰凉的凳上,淡抹灰尘。手指触碰到琴键那一瞬间,一种冰凉直从指尖蔓延到心里,我不禁打了个寒战,手指刹那就麻木,变得毫无生气,死死地搭在了琴键上,如扎了根地小树一般,动弹不得。好不容易脱离禁锢,试着像昔日一样奏出美妙的乐曲,但听到却是枯燥单调的琴声。以前那双手可是像耗子一样在琴键上跳跃的啊!凝视窗外,夕阳早已变得落寞,只剩了一道淡淡的残红。是啊,就如这双手一般,失去了生机,失去了希望,只留下沦落和沉重的叹息……

但我坚信,阳光还会升起。我不再迟疑……

赶忙翻阅琴谱,尽管那些音符已经变得陌生。我摸索着,寻找着,带着一丝小小的希望,手指抬起,试探的敲响了几个音。如潺潺流水,一个个音符波动着我的心弦,使我动容。当连贯的,天籁般的音乐从我的指尖滑出之时,泪水打在了指尖上,那是感动的泪。

早晨的阳光从窗外射进来。我不再迟疑,坐在琴边,纤纤手指便在琴键上跳动……

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篇15:三年级日记

全文共 202 字

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我觉得每个星期日几乎都一样。

早晨七点多。我就起床啦,洗洗脸,刷刷牙,把书包收拾好,然后,妈妈就把我送去补习班。8点~10点上英语同步,10点~12点我上语积。

中午12点多,妈妈把我送回家,奶奶已经把午饭做好了,到家就可以吃午饭了。中午吃过饭,我就把剩下的作业写完,写完就可以玩了。

晚上七点多我就把电视打开,看到八点半,妈妈就叫我把电视关掉,去睡觉。

为什么星期六过的就可以多姿多彩,星期日过的几乎都一样呢?

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篇16:学校日记400字三年级

全文共 501 字

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我毕业以后对于一个新的校园环境还不是很适应,但是我跟同学关系还不错,可能我们班是在整个一个年级中最早创建QQ群的吧!我们不一定是在整个年级里学习最好的一个班但是,我们一定是最先进的一个班!

我们班的体育特别好。开学没多久就开运动会了,我们在运动会上的成绩还不错。反正比学习好多了!哈哈,这也算是一个特长吧!

开学前,老师总是说有带我们出去玩。谁知到,原来老师是最不可信任的,说去就去,但是他也可以说不去就不去啊。哎!我们总是最惨的。我知道为什么,听同学说是因为那个年级组长老师他们班有人“练习拥抱‘’(就是打架)最惨的是他们班打架的时候正好王校长路过,还差一点打到王校长。第2天王校长就对年级组长说”你们班还是实验班那?下课打架,还差一点误伤打到我。你说怎没办吧?“结果那个老师很干脆的就把我们年级这个月出去玩的机会豁出去了,来补偿他们班犯的错误!你说他们班的错误根我们年级有什么关系,还不让我们出去玩了!惨那!但是最好玩的是他们班也尝到了后果(就是以后每个星期五是他们班”无语日‘’没有了语言怎没会在打架呢!)。

我看上这个学校就是因为这个学校环境比较好,谁知是这样的。哎。没办法啊!天哪?谁来帮帮我们那?

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篇17:小学三年级暑假日记500字

全文共 228 字

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20_月X日 星期X 晴

今年暑假,由于我的作业特别多,不能像往年一样回四川老家陪婆婆、爷爷,他们在知道这个消息以后不远千里的从四川老家来看我,我感到特别开心。

我每天除了完成当天的作业以外就和婆婆、爷爷一起去公园或者小区里面散步,在散步的时候,我的爷爷就会跟我讲很多做人、做事的道理,虽然有些道理我先在还不能理解,但是我相信,爷爷说的都是对的。

通过这一段时间的相处,使我明白了做人一定要乐观、积极,做事要认真、负责,将来做一个对社会有用,对家庭负责的好男人。

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篇18:2024年小学三年级暑假生活日记

全文共 525 字

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当我看到日历上有很多的红色数字时,我就会开始焦急,如热锅上的蚂蚁,因为不知道要在家里还是要出去消除疲劳?可是老师只会出堆积如山的作业,所以假期都会被作业霸占,难道我都不能有一点自由的气息吗?

我觉得放暑假和法定假日很不一样,只要是暑假,父母都会带全家人出去旅行;但是只要是法定假日父母只会出很多的主意,如你功课写好了没?你英语单字背好了没?真是快把我变成喷火龙了!在家里过的单调又无色无味,让我很遗憾,感觉真正的假期已被父母和老师抛到脑后,让假期的味道慢慢变淡。

今年让我最难忘的假期是在暑假,我参加一个夏令营,我和朋友一起坐火车环岛。每当想起这段回忆,就像吃不完的糖果一样;但是只要是在写功课的假期,就只能幻想那出去玩的美好的味道。

假期接近尾声,我好像浪费了这段假期,跟我想像的假期差很多,就像天堂与地狱一样,一个是美好的一个是悲惨的;但是可以增添很多知识,也可以帮考试充电。可是我却不想要这样的假期。我想要有美好回忆的假期。

假期过完时,我会在心里想这个假期就这样吗?我现在就像一个坐牢的犯人,只能看到这片美丽的天空。我是多么喜欢假期又多么恨假期的人,让这一些美好的光阴飞走,我就像一只不能飞的鸟,已经忘了天有多高,真希望每个假期都能在外面悠闲地度过!

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篇19:学自行车日记400字三年级

全文共 409 字

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看着周围的小伙伴们都能骑自行车。我十分羡慕,要是我也会骑自行车,那该多好呀。于是我就恳求爸爸教我骑自行车,爸爸十分爽快地答应了。

一个风和日丽的上午,我兴致勃勃地推着心爱的自行车来到一块空地,让爸爸教我,爸爸扶着自行车并要求我俩脚用力地踩着,我坐在车上,害怕极了,不断地回头对着爸爸喊别放手,别放手,爸爸说 ,不用怕,我扶着呢。我双脚踏着脚踏板,用力踩,双手紧握车把,腰挺直,抬头望着前方,车子就向前跑开了。但车子像喝醉酒一样,摇摇晃晃的。我吓得直叫车子要翻了。爸爸说,不要紧,你的腰 板要挺直。按爸爸说的去做,果然好多了,正当我得意的时候摔了一跤,于是我不想学了。怎么,遇到一点困难就想放弃啊,听了爸爸的话,我于是又爬起来接着练。就这样,我不知摔了多少跤。腿早 就摔的万紫千红了。但是我还是没有放弃,后来我终于学会了骑自行车。

通过学骑自行车,我明白了一个道理,无论做什么事情,只要你用心去学,不轻言放弃,你就可以成功。

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篇20:暑假安全小学日记600字

全文共 526 字

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暑假的天气格外炎热,最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳也有一定的危险性,每一年,因游泳溺水而导致死亡的人不计其数。溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭`学校和社会造成了不可挽回的`损失,令人惨痛`教训深刻。

为了防止溺水死亡事件再次发生,我要对同学们提一些建议以及手脚抽筋时的自救方法:

1,小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;不要独自在河边`山塘边玩耍;不去非游泳区游泳;不会游泳者不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全

2,游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉。

3,游泳时间不宜过长,20~30分钟应上岸休息一会儿,每次游泳时间不应超过2小时。

4,小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。

5,上岸后要赶紧喝补糖水。

6,对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。

说了这么多,请大家在游泳时谨记,以防溺水。

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