今年暑假我学会了游泳作文汇编20篇

愉快而又舒适的暑假生活快要结束了，在两个月里，我也遇到了许多有趣的事，今天，就让我来讲讲那一次游泳趣事。

那天下午，烈日炎炎，我和爸爸一起去游泳馆游泳。一进入游泳馆中，一股寒气顿时在我身上弥漫开来，全身上下凉丝丝的，舒服极了。

开始游泳喽!我先来了“鲤鱼跳龙门”，“扑通”一声跳进了水中，先来了个我擅长的蛙泳，来了一个“青蛙蹬腿”,两腿在水中有力的瞪着，随之而来一个“青蛙滑翔”，双手优雅地在水中舒展着，自由自在地在水中遨游，接着，我一个“360度鳄鱼翻身”，我来了个自由泳，我来强劲地打水，一打，水花一溅“三千尺”，两腿上下摆动，就仿佛鱼儿的尾巴不停地扭动，双手仿佛鱼鳍在水中360度滑动，游着游着，我仿佛也变成了一条小鱼在辽阔的海洋中遨游。

然后，我开始挑战极限了，我把游泳镜摘下，睁着眼睛游这可难忘我了。摘下游我眼睛异常地模糊，水也跟我耍脾气，一会儿就钻进了我的眼睛，难受极了，动不动就揉揉眼睛，我闭上眼睛，但我总看不到前方的路线，没有准确的目标，游了好久还没有到，恨不得来一个“狗爬式”，一下子游过去……

在暑假里我还遇到了许许多多有趣的事，让我的暑假生活丰富多彩!

每当我去一些水上乐园之类的游乐园时，看着水中游泳的人儿像鱼一样自由自在的游时，心里就很不是滋味，更不想当个旱鸭子。于是我让妈妈给我报了游泳班，去学习游泳。

第一次训练时,教练没让我下水游，而是在水边练习动作。我练得是蛙泳，双手用力地向外扒水，动作形成一个三角状，双脚像青蛙一样蹬水。教练要求我们一组练习100次动作，十分钟一组，第一次训练的要求就是熟练掌握动作。说起来容易，做起来难，练了一会，胳膊就开始酸了，到后来酸的都快动不了，所以每做一组，我都必须用毅力坚持下去。

第二次训练时，教练发给我一个三角状的板子和一个五层的泡沫背包，让我带在身上，三角板带在肚子上，就带我下水了。他一点一点的拉着我游，逐步把我带到游泳池中间。然后猛一松手，我没防备，身子一下沉了下去，喝了好几口水，但身子马上就浮了起来。我出于本能，双手双脚乱扑腾，早把教练交给我的动作抛到了九霄云外去了。但是乱扑腾了一会儿，见不会沉下去，胆子就渐渐得大了，做出的动作也越来像样，不一会就游到了岸边。

第三次训练中，教练把我的泡沫背包去掉了一层泡沫板，然后把我带到用泳池边，让我双手抓住那块三角板，使劲用双腿的力量增加蹬力。我照着教练的要求去做，发现游的比上一次训练还轻松，而且很容易浮起来。教练让我们游五个来回，然后把三角板放在一边，双手双脚一起用力，这回虽然浮起来很困难，但速度却很快，不一会儿就游了七八个来回。不过，有时也会遇到困难，由于我报名时已经是秋季，游泳池的水不是加热的，天气转凉，游泳池里的水也变得凉了起来。有时我不得不用意志支持自己在冷水中练习。

从此每一次训练，我的泡沫背包的泡沫板都在减少，要靠自身的浮力浮起来，这样的练习难度也越来越大，每次要用很大的力才能浮起来，不过我的速度却越来越快。又经过了五六次训练，我最后的泡沫板也被取了下来，我在游泳池中游了几个来回，教练告诉我，我已经学会蛙泳了，我才知道我已经会游泳。我欣喜若狂，虽然我在这个过程中，喝过好几次水，膝盖也受了伤，但不经过磨难，我怎么能学会游泳呢？

[我学会了游泳600字作文

记忆就如一条汇成的河，那河里既有成功的喜悦，也有失败的懊恼，但我记忆最深刻的还是学游泳。

那是一个风和日丽的下午，春风吹拂着大地，妈妈带我去游泳馆参观，泳池里一些大姐姐、小弟弟、叔叔们……他们像青蛙，像鱼，像龙在自由自在的游动。一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会自由泳，一会还来个蝶泳……看得我叹为观止，不禁心痒痒。霎那间，仿佛看见了我也在那个神奇的泳里随心所欲的畅游。我迫不及待的央求妈妈：“我要学游泳！”妈妈面露难色，皱着眉说：“有用好是很好，但是我们现在辅导已经很多了，如果再报游泳，那你周末空闲的时间一点都没有了，你要想清楚。而且学任何本领肯定会有痛苦的眼泪和辛勤的汗水，如果报了，你再难都要坚持到底，不能放弃。”

妈妈的话让我有了一丝退缩，想起练琴的痛苦，我有点犹豫。这时，泳池里传来了胜利欢呼声，原来一群人在比赛游泳，每个人都笑的那么开心。我禁不住心中的冲动，“我要学游泳，我会努力的！”我咬紧牙关重重地说。

这是我第一次下泳池，心里充满了恐惧和害怕，水深吗？我真的能学会吗？到了游泳馆，我先去更衣室换衣服，一照镜子，呀，变了个样，还挺有趣的！我带好泳镜向泳池走去，水好像很深啊！我不敢再下去了，没有救生圈，我会淹死的吧？我徘徊在泳池的台阶上玩起了水。妈妈看出了我心里的害怕，轻声说：“大胆的下去好了，有妈妈看着，有教练在，不用怕。”有了妈妈的鼓舞，我一步一步走下去，脚还打了个滑，差点滑倒，紧张的握紧了拳头，等我完全放松时，我已经在浅水区的水中央了，原来水根本没有我想象的那么深，中间还有浮标可以抓，没那么危险。

一位叔叔走过来问：“你是新生吗？”我紧张的点头，他自我介绍说：“我姓姚，以后就是你的私人教练。你别害怕水，把自己想成是一条鱼，今天我们先来学像鱼儿一样在水里憋气吐气。”说着，就开始给我示范：先深吸一口气，再把气吐出来，然后，再次深呼吸，嘴巴里含一口气，把气憋住，同时把头伸进水里。看着教练轻松的样子，我自信满满，我学着教练的样子开始练习，头刚伸进水里，我就立马抬起来了，太难受了！原本自信满满的我一下子变得垂头丧气。教练微笑地说：“别紧张，多练几次肯定可以成功的。”看着教练深切的眼神，想起自己答应过妈妈会努力的话，我咬咬牙，开始练习起来。一分分，一次次，第二天，我就会憋气了，还会漂浮了。

第三天，教练竟然对我说：“今天我们学蛙泳！”啊？我可以吗？我既紧张又兴奋。教练手把手教我，有了之前的经验，我也不那么怕了，放开胆子模仿教练的样子，开始扑腾。不一会就学会了，虽然还游不远，但是自己开游的感觉真的太奇妙了。妈妈在岸上对外竖起了大拇指。后来，教练还教了我仰泳，自由泳，我现在可以在水里痛快的畅游了。我好棒！

困难就像弹簧，你弱他就强。只要我们克服困难，坚持不懈，就一定会成功。游泳让我在紧张的学习之余，有了一片属于自己的海洋。

爸爸游泳特别棒，可教了我好几年，都没成功，所以去年暑假我参加了游泳馆的初级培训班，学习蛙泳。

游泳班只上十次课，保证学会。我和爸妈都不相信：在那么短的时间内能学会?可能吗?带着疑惑我开始上课了。首先，我们学憋气和换气，老师示范后，我们就下水实践。下课后，我跟妈妈说：“以后不用给我带水了，游泳池的水多着呢!我可没少喝!”接下来我们学“漂”和划水的动作。一开始在水里老师把我推出去，我乱扑腾着，非常害怕。回家还有很多作业：做三百个“勾翻、蹬、夹”，并且须家长写条证明。这个动作又累又难，以前我都不睡午觉，但这阵子几乎天天都睡一下午。做那几个动作腿压得生疼，我几次想打退堂鼓，就耍小聪明，骗老师说去上厕所，其实是去照镜子，让酸困的腿休息一下。尽管学得艰辛，但在老师的悉心指导下，第八天我终于学会了游泳。在最后一次展示课上，我表现优秀，还获得了长训班的录取通知呢!

在我的几个玩伴中，会游泳的极少，我很自豪。游泳不仅让我感受到快乐，还让我懂得了一个道理：在困难面前不要紧张、害怕，勇敢、坚持就会胜利!

火辣辣的太阳炙烤这大地，这个暑假妈妈决定带我去学习游泳。

第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水钻进了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。

第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。

教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。

第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。

经过了这几天的学习，我终于将游泳学会了，泡在泳池里不但凉快舒服，游泳还可以强身健体，现在我已经越来越喜欢游泳这项运动了。

我在电视上看见那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羡慕，，决心要学游泳，我听见爸爸说：“星期六去游泳”。我高兴的跳起来。

星期六那天，我们买了票，然后入场，游泳池真状观啊！它分为浅水区、深水区，我们换好了游泳衣，就准备跳水，哥哥拉着我的手说：“你还不会游泳，不能跳水”。然后，哥哥就教我游泳，当初，我还以为游泳很简单，谁知，一下水，差一点叫被淹死了，幸好哥哥抓住了我，哥哥说：“不要这么急吗，我们去浅水区学吧”！然后，哥哥我就和哥哥去浅水区学游泳哥哥叫我把手伸直拼命地划，我就照他的方法去做，就这样我就学会了向前游。然后，哥哥教我浮水，他先教我用手向左右划脚向下面踢，我反复练习。终于有了一点进步。哥哥又教我跳水，哥哥对我说：“你跳下去再拼命的划”。我就跳下去水面划啊踢啊足足跳了十次，我才学会。哥哥然后对我说：“这次我要教你潜水”。我马上带上潜水眼睛，哥哥说：“你要用手捂住鼻子，闭上嘴巴，耳朵不用干什么”。我问：“那我的耳朵会不会进水的，我很害怕。”哥哥说：“不用怕。”我小心翼翼的潜去海里，啊！我竟然无事，我想看看外面的景色，我一大眼睛一看，水中的景色全部都给我看到了。

今天，我学会了游泳，我高兴得不得了，我还要谢谢我的哥哥，因为是他教会了我游泳。

今年的暑假，我过得非常快乐。尤其是8月1日的晚上，令我感到梦寐以求。

那是一个美好的晚上，风轻轻地吹。那天二姑一家人正好来我家里做客，我刚学英语学好了。妹妹和堂姐去西湖街逛，我带着表妹和表弟去楼下的沙滩玩。那里晚上可热闹了，表弟一见就冲上去，表妹和我也跟上去。我们就在这沙滩上玩耍，那里还有又高又细的栏杆，每根栏杆上都有人在上面爬来爬去，真像在耍艺术。你看，表弟爬到了最高的栏杆顶上，像只灵巧的小猴子。我正在沙滩上写字，这时，有人用手蒙，说：“请猜猜我是谁。”我把她的手拿开，转过身一看，原来是妹妹和堂姐回来了。表妹一看见她们回来，便从栏杆上跳下来，拉着她们说：“姐姐我们来玩呀，”妹妹一听，对了，我们来玩一种“接成语”的游戏吧。

我们都答应了，开始前妹妹跟我们说这游戏的规则。就是边爬栏杆边说成语，看谁说得越多又正确。这游戏的成语开始了，表妹当裁判，出了一个成语“百里挑一”哎呀这‘一’字头可容易多了，表弟昂首挺胸得回答：“我知道，可多了，有“一五一十”“一干二净”“一目十行”表弟碟碟不休的。”把容易的一字头说了一大堆，表弟说完了，接着表弟出了一个成语“千军万马”我接着说：“马到成功”“马不停蹄”没有了，我出不字头给表妹接：表妹只接一个“不毛之地”妹妹也接不字头，说“不由自主”“不约而同”“不知不觉”妹妹连续不段地说不字头的成语。刚说到“不知手段”的时侯，堂姐从栏杆上跳下来，说：“妹妹，你的那个“不择手段”怎样写，妹妹把刚才说的“不知手段”写在沙上，我和堂姐异口同声地说：“错了。”妹妹定神一看，说：“对了，“不知手段”的择字说错了，好像是那个“选择”的择字。”妹妹笑着说：“我有一个成语，保证你们谁也接不下去，我们异口同声地说：“什么成语，快说呀！“目不识丁”妹妹自豪地昂着头。真的把我们难倒了，堂姐想也想不出来。最后堂姐接了妹妹的目字头，接了好多呢？评分的时候，堂姐和妹妹接得同样多个，但是妹妹有一个成语接错了，比堂姐少了一个。结果是堂姐最高分。表妹最低分，只接了一个。你看！表妹从最高的栏杆上跳下来，说：“下一次我一定会赢的。就这样，爬栏杆说成语。过了一会儿，二姑和二丈一起来沙滩叫表弟和表妹回家，于是，我们依依不舍地和二姑一家人离开。

今年的8月1日是我觉得最快乐的一天，从来没有这么开心过，今年的暑假不一样，我爱今年的暑假，更爱今年的8月1日。

当我看到体育频道上那些游泳运动员优雅的泳姿时，我羡慕极了，决定自己也要学会游泳，做水里的一条“美人鱼”。

第二天，我让妈妈带我去游泳馆学游泳。下水后，我学着运动员的样子开始游，但我的身子像石头一样往下沉，于是我拽住身旁的妈妈，死活不肯再放手。妈妈只好无奈地带我回家了。

那天晚上，我的脑海里蹦出了两个小人，他们是恶魔和天使。恶魔说：“放弃吧！学游泳太难了！并且不会游泳也没什么大不了的呀。”天使反驳道：“谁说的呀？要是不会游泳，你一不小心掉到河里去了，就只有等着淹死吧！况且，如果遇到一点困难就放弃的话，那么你就永远不会成功。坚持才能成功，游泳也是一样。”恶魔沉默了。

新的一天来了，当我请求妈妈再带我去游泳馆时，妈妈先是非常吃惊，继而笑容满面地点点头。

再一次来到游泳馆，我充满了信心。我配合着妈妈先做换气呼吸训练：吸足气，憋住，闭上眼睛，把头埋入水中。接着我又开始学手和脚的动作：双手分开向两边划，同时两脚使劲向后蹬。妈妈把手托在我肚子上，让我反反复复练习蛙泳手脚配合的动作．游呀游呀，练呀练呀，我学会了，动作很漂亮了．但是当妈妈把手放开，让我自己游时，我怎么也不行了，试了几次都无济于事．我还是害怕，我没有勇气自己游，我想放弃了．这时，我耳边响起了天使的话“坚持才能成功！”

于是我下定了决心。在接下来的几天里，我不断练习，不断摸索，终于，功夫不负有心人，我学会了游泳。你看，我的双手像桨一样左右翻飞着，双腿踢出了一束束漂亮的水花。

通过学游泳我明白了：只要有永不放弃的精神,任何困难都会克服的。

[我终于学会了游泳500字作文

那天傍晚，我是喜是忧地来到金三角游泳池。池水清澈见底，那湛蓝的池中早已聚集了很多年龄不一的人。白色的瓷砖上贴了一排黑得发亮的字水深1。2米。嘿，还好，我已超过了，不怕被淹。

很快我换好泳衣，顺着阶梯爬进了水里。过了不一会，教练来了，教练是位五十上下的先生，黑黝黝的皮肤让人一看就知道是从事游泳这个行业的。一开始，他教我游泳的几个注意事项和要求。首先：怎样憋气？对于我这个生手来说是唐僧吃肉——硬是难咽。对于那些游泳的惯手来说是那可是小菜一碟。我先双手抓住栏杆，再深吸一口气把嘴巴填得满满的，一咕溜藏进水底。啊漏气了！率先喝了一口又一口众人的洗澡水，那味道还真蛮怪的。水面上不停地冒着泡泡，一串接连一串，像一个个晶莹透亮的水珍珠，漂亮极了！

唉，现在的任务可艰巨了，憋气30秒。随着妈妈的一声令下，我以迅雷不及掩耳的速度钻进水里，睁开眼睛，一片白茫茫的世界。哦，憋不住了，我双脚一蹬，立马站起，摘掉泳镜，抹抹眼睛。11秒旱鸭子妈妈挥舞着手表说道。唉，见着了吧，刚刚开始学，就被妈妈称作旱鸭子。

后来，我还学会了蹬腿的姿势，换气和手打水等一些基本游泳的姿势。因为手打水时的辛苦磨练了我的耐力和毅力，锻炼了我的体力。渐渐地，在我一个又一个不懈的来回努力下，功夫不负有心人，现在的我已经学会了一些简单的游泳花样了，在偌大的游泳池里，我再也不怕被水淹了。

游泳不仅让我感受到了在水里像鱼儿一样畅游的快乐与自由，而且磨练了我的毅力。我想，在不久之后，旱鸭子这个称号一定会彻底向我招手说再见了。

8月12日，当我从教练手中接过游泳班的结业证书的时候，我的内心激动万分。12天来的点点滴滴都浮现在眼前。

憋气

憋气是游泳的基本功。教练说憋气时要把整个头都埋在水里，可是我怕喘不过气来，就只把半个脸给埋在水中，所以刚开始根本就没有学会憋气。教练发现了就把我的头按到水中。这下我可没有办法了，只好任由教练摆布。回到家里，我哭着跟妈妈说游泳太苦了，不想学了。妈妈对我说：“困难像弹簧，你弱他就强，你强他就弱。”第二天，我认真学习憋气，终于学会了。

漂浮

学会了憋气，就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后，还要把大拇指勾好，双腿一蹬，人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习，结果沉了下去。我在水里拼命挣扎，幸亏水不深，我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心，又认真练了几遍，嘿，还真行，我终于可以在水面上漂浮起来了。

自由泳

有用的第三关来了，教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求，在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在陆地上走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一样，怎么也抬不起来。费劲了力气，我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势，我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪，就别提了！

现在，眼前的这张证书在我心里特别的重。因为它让我知道了，遇到困难，只要勇于面对，就能成功！

[暑假学游泳400字作文

我以前是一个不会游泳的“旱鸭子”。暑假，妈妈给我报了游泳培训班。

第一次去的.时候，教练教了我们腿上动作和憋气。腿上动作就是“收、翻、蹬、夹”，憋气就是先吸一大口气，然后把头全部沉下水去，在水里“不……不……”吐气，剩下一小口气时，把头露出水面说“啪”，同时又吸一大口气沉下水去。然后，教练让我们抓着浮板，背着背浮游。要求是手伸直，抓紧浮板，脚在后面蹬，自然就前进了。

过了几节课，教练让我们取掉背浮游。刚取下背浮，我就把要领忘光光，一连喝了好几大口水，呛了几下，上了岸后差点吐。当时，我想过放弃，可又记起一句名言：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。”又做出一个决定：坚持！这时，我心里好像有两个小人在打架，一个叫坚持，一个叫放弃。最终，叫放弃的小人输给了叫坚持的小人，我又下水游了起来。谁知这一次我游得非常顺利，没有呛水，动作也非常标准。

又过了几节课，我们把所有浮板都取了。我一口喝了许多水，四肢乱动，身不由己，头脑混乱，只知道哪里是岸边。渐渐的，我会游了！可是，我不换气呀！这时，教练又教我换气。过了一会儿，教练又教我们跳水，就是一下子跳下水去，我居然没有呛水！跳水真爽啊！后来，我能边游边换气啦，我终于学会游泳了，我非常开心。

啊，从“旱鸭子”到“小鱼”的过程是快乐的，也有许多困难。现在，我会骄傲地说：“我会游泳了，也学会了一个新本领！”

在暑假期间，天气炎热。有一天，爸爸妈妈和我一起去游泳。

来到游泳池，我们换上了游泳衣，爸爸先跳下水，然后再慢慢扶我下去。爸爸先给我做示范，他说：“游泳时手先向前伸去，再展开手臂向后划，脚要伸回再向后推。”于是我按照爸爸说的话练习游泳，我有什么做错的地方，他会及时提醒我改正错误。不一会儿，我游累了，不想再游了，心想：“原来学游泳那么难呀!喝了那么多水，又沉下水去，干脆我回家去了，不学游泳了。”我告诉爸爸不学游泳了，他对我说：“学什么都是不容易的，但是，只要坚持去反复练习，才能学会，不能遇到一点困难就放弃。”我听了爸爸说的话后，我不管有多困难，下定决心要学好游泳。不知道喝了多少水，沉下水去多少次，最后，我终于学会了游泳。

经过了这件事，我知道了只要努力，不怕困难，无论什么事都能做成功。

暑假还没有开始前，爸爸早早就对我讲，暑假时间长，一定要提高游泳水平，不然到了六年级，游泳的机会就少了。

放假之后，每逢爸爸休息，我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧，我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的路程，再提高游的速度。所以到目前为止，我已经能游个100来米。

在游泳馆游过的人都知道，平时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样，就连平时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是，爸爸想出一个主意，在5—6点别人吃晚饭时去游，游泳前吃一些点心，就不会饿了。这样既避开了高峰期，又不会饿着。第一次实施，室外池竟然只有我们两个人，于是我大游特游地畅游，一口气游了100米。

经过半个暑假的锻炼，大家都说我长高长壮了，看来锻炼真的很有用啊！不管以后时间有多紧，我想，我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。

这个暑假是个很有趣的暑假，发了许多有趣的事情，其中最有趣的就是去游泳了。

有一天，爸爸说带我去游泳。我和爸爸开开心心地来到游泳馆。因为天气非常炎热，来游泳的人特别多。

一开始我带着游泳圈游，爸爸教我游泳的基本动作，手要前后划水，脚要在水里不停地拍打水花。我按爸爸教的方法，不停地练习，终于可以不依赖游泳圈了，虽然被水呛了许多次，但我没有气馁，终于可以游2米远了。我心里暗暗想不管做什么事情，都要有一种不怕吃苦的精神才行。俗话说得好“事上无难事，只怕有心人”。

爸爸说要和我比赛，开始我游得快，后来爸爸超过了我，爸爸赢了，我不服气说：“我们再来比潜水，看谁潜水时间长。”我一头扎进水里，很长时间才露出水面，爸爸就比我差远了，不会儿就吃不消了。我得意的笑了。

今天我们游得很开心，真是个有趣的一天。

我最崇拜的体育健将是孙杨。他在男子自由泳个人单项比赛中，夺得的金牌数量位列世界第一。他游起泳来，迅速地把竞争对手甩在身后，实在是酷毙了！看到他勇夺桂冠，为国争光，我的内心激动万分、无比自豪。也正是出于对偶像的崇拜，我坚定地跟妈妈说：“我要学游泳！”

于是，妈妈为我在台州市体育中心报了名学习游泳。如愿以偿的我，心里乐开了花，心想：孙杨的手一拨，腿一蹬，就能飞快地游出去好长一段距离了，再把头轻轻一抬，就可以露出水面呼吸了。游泳不就是这样子么？没什么难的！我肯定很快就能学会，到时候就可以像鱼儿一样在水里自由自在地欢快地游玩啦。

我信心满满地听从教练的指挥和教导，先热身，再下水，从憋气、漂浮、到收翻蹬夹……这些基本功，一教就会，教练偶尔也会把我做得不够标准的动作纠正，但总体而言，每一项都进行得非常顺利。我不禁暗自庆幸：“原来，游泳比我想象中的还要容易学！”

每一个动作都掌握得较为熟练之后，就要开始练习真正的游泳了。“我终于要真正开始游泳了！”我兴奋得迫不及待！然而，事实根本就不是那么一回事！有时候，我的手一拨水，脚就忘了要怎么蹬；有时候，脚一蹬出去，手却忘了该怎么配合；有时候，顾着用手划水，用脚蹬水，却忘了该怎么换气，憋得我难受极了。手脚要同时配合，换气也要协调好，这实在是太难了。此外，我一紧张，所有的动作就全乱了套。

我不由得皱起了眉，想要打退堂鼓。但这时候退出，大家肯定会笑话我的。于是，我就硬撑着。然而，说时迟，那时快，我一个不小心，身体突然向身后倾斜倒下，我的整个身体，包括头部，完完全全地淹没到了水面之下。大概是由于水的浮力作用，我的脚难以碰到池底，无法站立，双手无论如何挣扎，碰到的始终是无形的水，无法发力，不管双手如何拍打，都找不到支撑点，始终无法露出水面。水底的我，无法呼吸，无力挣扎，无法站立，无可奈何，那种恐惧，瞬间吞噬了我，每一秒都漫长得无比可怕。

获救后的我，心里就蒙上了一层阴影，死活不肯继续练习游泳。

妈妈见状，鼓励我：“你敬佩孙杨获得了这么多的金牌，可是金牌哪儿有这么容易获得的呀？哪项成功不需要艰辛付出呢？被水淹没过的人不计其数，只有战胜了恐惧心理的人，才能学会游泳。你要做个男子汉，给自己勇气去战胜心理上设置的障碍。我会陪着你，确保你的安全，你放心地学吧！”

听着妈妈真诚的鼓励，看着妈妈坚定的眼神，想着妈妈讲述的道理，加上妈妈的承诺，我咬咬牙，横下一条心，继续尝试着游泳的学习，又在一次次的尝试中，不断进步，直到掌握了游泳技巧。

游泳的学习，使我真正地理解了“台上十分钟，台下十年功”，成功并非易事，除了恒心和毅力，我们也要拥有战胜恐惧心理的勇气！

暑假的一天，我和家人去新开的一家户外游泳池游泳。不会游泳的我只能带上游泳圈，一边在水里玩，一边看着其他小朋友有模有样地像一条条鱼儿穿梭在水里。结束游玩的时候，心里痒痒的我对妈妈说：“妈妈，我也想学游泳。”回家后，爸爸妈妈商量了一下就给我报了一个游泳班。

第一次去上游泳课，感受到水池的水被太阳晒得暖暖的。我换上泳裤，戴上泳镜和泳帽，下了水。一开始，我每个动作都按教练示范去做，且完成得很顺利，憋气也练得不错。可是后来学蛙泳要练习蹬腿，教练让我们不停地做那个青蛙蹬腿的动作，越做越累，而且不让停。一节课下来，我已累得筋疲力尽。下课，我对妈妈说：“太累了，不想学了，玩玩水就好了。”妈妈摸摸我的头，语重心长地说：“学习可不能半途而废，你这才第一次课。越是艰难的时候就是离成功越近的时候。”听了妈妈的话，我在回去的路上陷入沉思。我知道妈妈是对的，我不应该这么快就放弃。

后来学游泳的日子，我记不清自己被呛过多少水，四肢练得有多酸痛，动作不规范被教练说过多少次。我只知道自己一次比一次游得好，也可以像一条欢快自在的小鱼一口气游上一千米。每次感觉到太苦太累的时候，妈妈的话就会浮上心头，激励着我不懈努力，继续前行。

“只要功夫深，铁杵磨成针！”通过学习游泳，我明白了只要刻苦坚持去拼搏努力，任何困难都不在话下！

这是一件让我铭刻在心的关于“分享”的事情，就让我和你一起分享吧。我的姨奶一个人住在江宁，今年暑假，我和姨奶5岁的孙子在她家住了1个多月，8月17日晚上，姨奶油炸了两只鸡腿给我们吃。望着黄灿灿香喷喷的炸鸡腿，我俩垂涎三尺，小家伙迫不及待地抓起鸡腿就啃。我刚准备下手，不经意间看见姨奶用满是皱纹的手在擦拭着斑白鬓角的汗珠，她一边慈祥地看着我，一边喊我快把鸡腿吃掉。我一阵感动，赶忙把鸡腿夹到姨奶的碗里，“姨奶，你吃吧。”“你正在长身体，要保证营养。”姨奶边说边把鸡腿又夹回我的碗里。听着姨奶关爱的话语，我的心里暖洋洋的，但我觉得身体不太好的姨奶更需要补充营养，我灵机一动，想了一个点子。

我低下头，嘴唇在鸡腿上碰了一下，装出一副痛苦地表情，“啊，鸡腿好咸啊。”姨奶感到很奇怪：“我没多放盐啊。”“不信，你尝尝。”我把鸡腿递给她。姨奶咬了一口，“味道正好啊。”她认真地说。“不对，很咸的，你再尝尝。”姨奶再次中计，又尝了一口。望着她那疑惑的表情，我“扑哧”一笑，姨奶恍然大悟，立即就明白了我的“诡计”，慈爱地笑了。

“姨奶，你的口水都沾在鸡腿上了，你就全吃了吧。”姨奶轻轻拍拍我，眼角不禁有些湿润，喃喃地说：“你这小机灵长大了，知道疼人了。来，跟姨奶分吃了吧。”

那是我生平第一次主动与人分享食物，我真切地感受到了分享带来的快乐和幸福。

赤日炎炎的三伏天，游泳池几乎成了人们避暑的胜地。可是每当我被围困在“生命之圈”里，在水中四处漂泊之时，多么希望能像《水浒传》中的浪里白条——张顺那样在水中来无影去无踪啊！于是妈妈千方百计地找到一个游泳教练，让我拜他为师。

第一天训练，我早早地来到泳池，在妈妈的指引下找到了宋教练。宋教练身材魁梧，好潇洒的，但却满脸严肃，使我肃然起敬，心想：应该有几下子！

宋教练见我一幅弱不禁风的样子，便说：“先去跑两圈！”我领命一阵风似的跑起来，可跑两圈后却上气不接下气。接着教练要我在游泳池边趴下，“四脚”反朝天，一伸一缩，嘿，这就是“蛙泳”的基本动作了。舒服！正好放松一下。可这简单的动作一做就是两天，烦死了。

第三天，教练终于让我下水了。我高兴得像刚出壳的小鸭，以为教练教的几招已经可以应付一下了。不等教练发令，就迫不急待地跳下了水，谁知身子就像秤砣似的一个劲的往下沉，苦学的一招半式都用不上，情急中还呛了几口水，好狼狈！真是性急吃不了热豆腐。

于是乖乖的按教练的程序一步一个脚印练习：闷水——蹬水——划水，配合换气，闷水——蹬水——划水，配合换气。枯糙，一边去吧。渐渐的我掌握了蛙泳的要领，可以在水中——“胜似闲庭信步”了。

接着，教练决定让我学跳水了。教练交代了动作和要领，做了几次示范就要我在岸上练习。所谓初生牛犊不怕虎，心想我都会游泳了，现在又得了要领，这跳水还不是小菜一碟。我便趁教练不注意，大胆地一个猛子跳进了水中。可这刚才还柔弱的水，却像钢板似的，一阵钻心的痛从胸前传来，等我爬上泳池，胸前已经红了一大片，妈妈大笑说：“哈，祖国山河一片红！”郁闷！

教练斜着眼幸灾乐祸的望着我，肯定在说：不听老人言吃亏在眼前吧！又尝了苦头，我再也不敢大意不敢造次了，跟着教练认认真真的练了起来。

现在，我的已具备基本的游泳技术，而且已经有了很大的提高，“生命之圈”留给了我的小妹。不过要像浪里白条一样，还是差得很远的。可是通过学习使我认识到做任何事都得循序渐进，不可急于求成，只有通过努力，才能取得好的成绩。

我在学校上游泳课的时候，看见别的同学都能在游泳池里像小鱼一样窜来窜去，而我却只能在岸上呆呆地看着，心里羡慕极了，所以一放暑假我就下定决心去学游泳。

当妈妈领着我第一次来到学游泳的地方时，我看到满池的水心里充满了惧怕，接着教练就叫我先下水，我正要试着把脚伸进水里时，可是心里的那份恐惧又把我扯回了岸上，因此还害得我被其他小孩取笑，之后，我实在忍受不了那一双双嘲笑的眼睛，就强压着心底的那份恐惧，“扑通”一声跳进了水里。下水后，首先教练让我练习坐蛙腿，这个还比较简单，我很快就学会了，然后他让我在水里练习使身体浮起来，我按照教练所说的方法去练习，可身体怎么都不听使唤，在水里浮上几秒钟马上就沉下去了，因此害得我还喝了好几口水，于是教练就把他当年学习游泳的秘诀告诉了我，说在练习这个步骤时一定要全身放松使身体尽量拉直，我听后马上又来劲了，深吸一口气，慢慢吐出，这样没之前那么紧张了，再把身体缓缓放直，渐渐的，我居然能在水里浮上一两分钟了，在这个基础上就要练习蹬蛙腿了，我学着青蛙那样两只脚不停地在水里蹬着，最后就是练习怎么划手了，划手还挺简单，教练先要我在岸上练习划手的动作和姿势，然后再进水里练习，我结合开始学的那一系列的动作努力地练习着，终于，我学会了游泳！而且经过我不懈的努力和练习甚至比那些嘲笑我的同学游得更好。

通过学游泳，让我不仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还使我体会到“世上无难事，只怕有心人”的含义！

这个暑假我学会了一项家务，洗衣服。

以前，我的衣服都是洗衣机洗或妈妈用手洗，可今天是我自己第一次洗自己的衣服。 我先把水池接满水，再把衣服放进去，刚才还很轻的衣服一下子变得沉甸甸，然后我又拿来透明皂，给衣服打上一点，认真的搓了一会儿，放入水中，刚才还轻轻的水面一下子出现了无数白色小泡泡，我用双手又使劲揉了揉，把水放掉后，泡沫没留完，它们好像很不情愿的样子，怎样也不愿意流下去，我又把水倒满把衣服清洗了几下，就把衣服拧干，挂上了衣架。我搭到外面一看，妈妈洗的衣服比我洗的白多了。就问妈妈：“为什么你洗的衣服比我的白呢?"妈妈说：“你洗衣服首先要整体的搓，再对着有污渍的地方用力的搓，最重要的是把衣服要浸泡十几分钟，再接着把污渍搓干净，用清水清洗，洗完一遍后一定要拧干，多洗几遍直到水清为止。” 我用妈妈的方法又洗了一遍，果然比上次干净多了。看着我自己洗的衣服我心里美滋滋的。

我和妈妈约定好，以后自己的衣服自己洗，我很爱干家务。

奥运会上，孙扬游泳帅呆了!我也想学游泳，我提出建议，爸爸同意了，并说就在暑假学。我一蹦三尺高，高喊道：“欧耶!”

我换上泳裤，跳下了水，立刻沉了下去“咕噜、咕噜……”喝起水来，幸亏爸爸把我救了上来。他说：“你小心点!吓死我了!”我的心也直蹦呢!

爸爸教我说：“先要把腿往外斜，脚在外面，小腿在内部……”，他边说，我边做。“对!好，先把胳膊往外划水，好!开始游。”我照做了，第一次失败，第二次失败……，学了1个小时，终于学会了。

我的手先从里往外划水，小腿往后蹬，大腿往外横跨着，像青蛙，我心里唱：我是一只爱游泳的小青蛙!

我爱游泳!