亲子真人秀节目有哪些【通用20篇】

语言类节目历来是最受观众期待和关注的节目类型之一。从前期筹备情况来看，2017春晚语言类节目的题材与数量远超往年;主创人员通过梳理2016年度大事要事和普通百姓关心的民生热点，提炼出100个创作选题，并遴选出20个入围作品进入三轮预审，最终角逐出12个节目，参与本次审看。导演组预计最终将有9至10个作品入选，登上春晚舞台，数量堪称近年来春晚之最。

2017央视春晚总策划兼语言类节目负责人 秦新民：我们今年确立的一个战略，就是通过扩大我们的数量，确保我们最终的质量。语言节目的创作上，我们组织了超过以往任何一届春晚的编创队伍。

“老师”一个多么神圣而又亲切的称谓!人们都说孩子是幼苗，孩子是花朵，那么老师就是花园里最辛勤的.园丁，默默的用自己的汗水浇开了一朵朵希望之花，一棵棵栋梁之树，老师教给我们知识，使我们脱去了那层懵懂无知的稚气，老师教给我们人生哲理，使我们懂得了生命存在的意义!

想谢谢林老师!还清晰的记得那一次期末考试，成绩出来后，我的心一下子荡到了谷底，因为那次的成绩与我理想中的成绩相距甚远，刚好这时林老师叫我去她办公室，我想她一定是要批评我了，于是我怀着忐忑的心敲开了办公室的门，然而，出乎我的意料的是，她对我说了很多话，却没有一句是责备我的，只是语重心长的叮嘱我说要好好学习，认真听讲，我仔细的听着，把老师的每句话都记在心里，并暗暗下定决心以后一定要更加勤奋的学习，绝不辜负老师的期待!

所以每当我上课开小差或者心思有所懈怠时，林老师说的那些话就会回响在我耳边，时刻提醒着我要认真听讲，努力学习。

正所谓功夫不负有心人，经过这几个月的努力，我终于在期末考试中考出了令自己满意的成绩，我十分的开心，李老师我感谢你!因为如果不是你对我说的那一番鼓励的话点醒了我，或许，我还因沉浸在失落之中而错失了努力奋发的机会。

其实每个老师都值得我们用最真诚的心去感谢，因为每个老师都对自己的学生付出了很多的心血，是老师教会了我们知识，是老师教会了我们做人，更是老师教会了我们成长和感恩!我在此也想衷心的对每位老师说一声：“谢谢您，老师!”

The News Report has always been my favorite TV program.

Almost everyday I turn on the TV at 6:30 p.m. and wait for the news program. This has become a part of my life.

The News Report contains a large amount of information from the international political situation to the latest football game. Because of its fast pace,which is the most important character of the news programs can contain much information in a short time. In my opinion, the News Report is more than a TV program. It is a way of communication. From this program, people can know and underst and world affairs.

The world thus becomes smaller and smaller. I especially appreciate this benefit of atching the news.

新闻报道一直是我最喜欢的电视节目。

几乎每天下午六点半我打开电视,等待新闻节目。这已经成为我生活的一部分。

新闻报道包含大量的信息从国际政治局势的最新的足球比赛。因为它的快节奏,这是最重要的新闻节目可以包含很多信息在很短的时间内。在我看来,新闻报道不仅仅是一个电视节目。它是一种通讯的方式。从这一计划,人们可以知道和能听懂和世界事务。

世界因此变得越来越小。我特别欣赏这个抓住新闻的好处。

该文章《有趣的电视节目,英语作文,初中英语作文有趣的电视节目》来源于出国留学网，网址：

经历一个假期之后，我的心好像飞走了还没回来，不过幸好我还是爱学习的，紧跟着每年的《开学第一课》，我对学习的热情有增无减。那么2022年的《开学第一课》又会给我们全国中小学生带来什么样的惊喜，这是一个让人期待的节目。

我吃过晚饭之后，就在电视机面前等候着《开学第一课》节目播出。眼看就要到八点了，终于开始了，今年的主题是_，随后我们看到了许多英雄，他们是“00后”奥运健、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表等等，每一个都是献身于为祖国建设的英雄。

让我记忆最深刻的是东京奥运会上的冠军——杨倩。她是一名零零后，同时也是跟我差不多一样大，但是她却能为祖国赢得很不错的荣誉，让我有点惭愧不如了。她告诉我们说到：“永远不要小看自己的付出!”也许是这句话也成就了如今的她。

随着时间的流逝，由于我看得太入迷了，因此不知不觉时间过得真快，2022年《开学第一课》就这样接近闭幕了。今年我的收获很多，让我意识到开学第一课的重要性，因为是它让我重新认识自己的使命与任务，努力学习，不再是为了完成老师布置的作业那么简单了，更是为自己提前做好基础铺垫。因为祖国的未来需要我们去建设，去继承，所以我明白自己身上的责任重大，如果我不好好学习，那就是没有了捍卫的能力，也不是一个合格的接班人。

因此好好学习不只是一个口号，而是要做好每一步，例如充分利用好自己的时间去学习，除了完成老师布置的作业之外，还要去学习课外的知识，好好学习中国的历史，丰富自己的知识，未来的中国，我一定会为之奋斗，贡献一份力量，完成自己的目标，加油哟!

当面对祖国漂亮的版图，本人的目光在雄鸡般的轮廓上定格了，看到这本人深深地感到，伟大的祖国变了。

听老前辈说：_年前，开门是山，抬头是坡，低头是坎，没有很好的路供人行走。而如今_年后，本人看见了川流不息的汽车在宽阔的柏油马路，纵横交错的高架桥，四通八达的隧道里行使，风驰电掣的火车在高速城市铁路上穿行，这些变化都给大家的生活带来了快捷方便。

在过去的年代里，因为粮食十分紧缺，所以国家实行的是计划经济。当时人们往往以胡萝卜充饥，由于缺乏大量的碳水化合物，人们都有些浮肿。随着改革开放，人们不仅能吃饱，还能吃好。现在大家有营养丰富、粗细搭配合理的绿色食品，有各式各样的小点心，有各种各样的饮料，还有简单快捷的西式快餐。这些变化都使大家变的更加健康。

老一辈的人们因为很穷，没有好校园，上学用的黑板，只是一块普通的木板，粉笔是烧过的碳，没有桌子，只有凳子是各自从家里带来的，班上好友们就趴在凳子上写字。而如今大家有宽敞的班上，舒适的桌椅，方便教学的多媒体电脑。有专门的音乐班上，有供大家了解现代知识的电脑室，有丰富大家课外知识的图书馆……

作为一个21世纪的小学生，本人对祖国的变化感到无比的自豪。本人一定要努力学习报效祖国，使祖国变得更美好。

今天下午，我们一家人和我的几位好朋友一起去濮上园游玩，最主要的是我们要在这里体验盼望已久的真人射击游戏，也就是CS对战游戏。

到了濮上园，我们迫不及待穿好了迷彩服，然后仔仔细细、认认真真的挑选了枪，枪库的枪应有尽有，狙击枪、冲锋枪、重机枪，还有我最喜欢的步枪，最后我选了一把扫射精准的微型冲锋枪。大家都挑选了自己的武器，之后就要开始今天的对战了。爸爸把我们分成了两队，一组是红队，一组是蓝队，我被分到了红队的行列里，对战的任务就是蓝队营救人质，红队负责看守。

比赛开始了，我们进入自己的阵地之后便向冲过来的“敌人”连续扫射，“敌人”纷纷中弹，我的装备发出命中的提示音，“OK，OK”的声音不断在我们的队员身边响起，我们的第一次反击顺利完成，蓝队的队员仓皇而逃。正在我得意的时候，爸爸突然从我背后蹿了出来，对着我就是一阵扫射，害的我丢了几次“生命”，我为这次放松付出了惨痛的代价。我逃到一个小山坡隐蔽起来，就在这时，我看见有个“敌人”从我正前方走过，他并没有发现我，于是我瞄准后向他身上疯狂的扫射，他被一次又一次的击中，并完全不知是从哪里打的枪，他的装备也不停的发出被击中的惨叫声，在迷迷糊糊之中他就被淘汰了。这次我不敢掉以轻心了，打完之后便立刻转移了地点。这次我跑到了一座房子的后面，本以为自己安全了，刚要在这里稍微休息片刻，却看到了三个“敌人”在房屋的另一侧埋伏我，等着我进入包围圈，我一看这情景，吓的眼睛珠子都快蹦出来了，可是我却没了退路，就在这千钧一发的时刻，我的队友——姑父这时出现了，他迅速从埋伏我的那三个人旁边跑过，对着他们就是一阵扫射，那三个敌人被打的七零八散、落花流水，我被姑父所救。分队时，爸爸就告诉我姑父是位训练有素的退役武警，他具有极强的作战能力，以他的实力，以一抵四都没问题，我很庆幸能有这样一个实力强劲的队友和我并肩作战。解决埋伏之后，我和姑父商量了一个战术：“人体肉弹机”。我和姑父找了一个隐蔽点，姑父趴在地上，我再趴到姑父身上，这样一来，别人既打不到我们俩，我们反而可以双枪还击，就像一座稳固的碉堡。正因为我们的这个战术，使我们打退了一次又一次，一波又一波的进攻高潮，最终赢得了比赛的胜利，以爸爸为首的蓝队全部被我们消灭。

比赛结束了，我们红队胜利了，大家对我的表现都称赞不已，爸爸也对我的表现提出了表扬，他夸我反应敏捷，射击精准，很有当军人的潜质，他说我长大可以去当一名真正的解放军，去保卫家园，保卫祖国。我高兴得欢呼起来，和我的队友们庆贺胜利，能够体现出自己存在的意义确实是一件很棒的事情。

在国庆节这个特殊的日子里，我们进行的这次对抗比赛显得格外有意义，这次比赛使我们体会到了革命先烈在战争时期为了我们的国家抛头颅、洒热血，敢于牺牲的无私奉献精神，这种精神促使我要更加坚定自己的责任，热爱祖国，保卫人民，使我们的国家越来越繁荣，越来越昌盛。我以祖国为荣，以作为一名中国少年而骄傲。

听着几位优秀人士精彩的辩论和巧妙的回答评委们提问的问题，内心深处产生了深深地触动。谦虚、不卑不吭、微笑应对人生在这个舞台上显现的淋漓尽致;低调、务实、关键时刻挺身而出拯救团队拯救自己在那里体现的完美无缺;遇事讲究协作精神、讲究方法的思想、力求团队取胜的意识深深地震撼着在座的每位观众;商业头脑、瞻前意识、领导潜力、强烈的信念及价值观在这六位创业者身上一一体现。一位位创业者身上散发出学习无止境的精神，给我留下了深深地思考与动力。

我始终坚信，团队的取胜是最重要的，正如NBA里面所说“无兄弟，不篮球”一样，任何时候我们都要全局思考，尽可能发挥身边每一个人的智慧，调动他们的用心性，力求在最短的时间讲求最佳的结果，这就是一个团队价值的体现。结合视频，我更深刻的意识到团队的重要性。优秀的领导带领的团队，犹如虎狼之师，所向披靡，这样的团队管理是建立在对团队领导和成员信任的基础上产生的凝聚力、战斗力、拼搏意识和坚强信念。正因为如此，要想成就创业初期的梦想，要想在创业中坚持下去、成为一只“嗷嗷叫的狼”，我们就务必打造一支优秀的、甘于奉献、不去计较个人得失的团队。团队的管理最重要的在于领导，慧眼的领导他能识别团队中每位成员的所思所想及自身优势，他会最大化开发团队的战斗力、凝聚力，使团队中的每个人看到未来的前景及拼搏的好处。

商业头脑和超前的前光是成功创业必不可少的因素。首先，分析市场环境，总结竞争者优劣势，独辟蹊径的营销模式和独特的发展理念已成为创业者竞争的焦点。根据市场需求定位公司未来发展方向，根据过去业绩预测未来业绩趋势，根据员工平时工作潜力合理调配员工，这些都成为创业者创业意识里务必要思考的环节。其次，创业务必要有方向。潜力的高低我们能够在工作过程中慢慢培养、慢慢修正，但是创业方向一旦定错，全盘皆输。所以说独具慧眼的分析市场前景，分析发展方向方案的可行性显得尤为重要。

要充分而全面地构建一个法治社会，首先要从每个人、每一件小事上做起，才能团结一心、众志成城，最后事半功倍，法制节目观后感。一个和谐美好的社会，要做到国泰民安，才能强盛兴旺。

而国泰民安，也并不是一件唾手可得的事情。虽说，现当今的社会没有枪声，没有战乱，但是我们总能从各个细节中感受到有些人行为的污秽，灵魂的肮脏，这本是与“法治社会”的醒目标题所相排斥的，如果不杜绝这一现象，让犯罪者无法醒悟，或风华正茂的青年又走上绝望的不归路，那么无疑，“构建法治社会”将永远成为一句空话，一句只能付诸东流、而无法兑现的空话。

于是，我们也深深领悟到期间的意义之大，责任之重。同样，这也需要每个人身体力行，把那些犯罪者从绝望的谷底拉回现实，迈向美好。作为祖国的花朵，未来的希望，除了要学好文化知识，全面发展，更重要的是竭尽所能，为这个社会作出一丝小小的贡献。

虽然我们力量微薄，但是只要有汗水的付出，就会有欢欣的回报。我是这样做的，希望可以和大家共勉，以追求更大的进步：每天清晨，当我们迈着轻快的步伐，走进那个充满欢声笑语的校园，我会忙不迭地向伙伴们提醒几句：“看到纸屑我们一定要把它捡起，丢进垃圾箱，观后感《法制节目观后感》。“记得要打扫小岗位，保持校园整洁。

我明白，这些并不仅仅是一个小小的举动，一个小小的意识，它更体现了人们心中强烈的环保观念，还带动着整个社会的和谐发展。每天上课，我会提醒自己要努力学习，只有好好学习，全面发展，长大之后才会成为国家之栋梁，民族之骄傲，更为构建和谐社会起到带头作用，为人民的幸福稳定尽一份自己的力量。

每到假日，我会焦灼地打开电脑，不是为了休闲娱乐，而是希望能由我在键盘上的敲击，来为网民们宣传一些有关法治的信息，让他们时刻记得：自己作为这个社会的一份子，肩上担负着神圣的使命，同样也为不法分子以及处在正义与邪恶徘徊点的朋友，敲响警钟……

其次，要消除人们“万事为己”的错误观念，避免有些人走向极端，做出令人意想不到的事。培养国民 “无私奉献”、“勤劳朴实”的品质，多举办有意义的群体活动，并分设一些奖项，让大家有更强的动力来全面构建法治社会。并且，在实践中有突出表现的要给予嘉奖，让他成为一个榜样，希望每个人都来效仿，甚至是超越。

之后，强化人们的法制观念，建设一个现代化的法制社会，否则，人们的言语和表情就只能永远书写“无知”二字。每个人都像我一样，多了解法律知识，开阔视野。同样也要在了解法制信息的同时，多阅读书籍，因为书是无价的的，它的璀璨，超过了冬日最绚丽的那道光芒；它的深度，远远超过了人们想象中的叠加！让大家不断地充实自己，磨练自己，最终才能升华自己，提高自己。

只要人人都行动起来，终有一天，“构建法治社会”的诺言会用我们每个人的双手来实现这个理想化的世界！

我的祖国，我很自豪，它是神州大陆，也是九州大陆，而我们就是它的孩子——-炎黄子孙。

祖国啊，母亲啊，每次提起你，我总会心生羡慕之情，并为我是炎黄子孙而骄傲而自豪。中国历经了多少沧桑和困难，每次想起那腐败的清政府，总会气愤不已，为什么!为什么清政府这么懦弱，不保护自己的家园和国土，签了多少不平等的和平条约，《南京条约》、《虎门条约》、《北京条约》…。。眼睁睁的看着颐和园，那中华的瑰宝被法西斯摧毁，宝物被夺走。南京大屠杀死了多少中华儿女，但是现在中国站起来了，沉睡的雄狮苏醒了，主席带领红军、共产党打败的侵略者，打败了反动派创立了新中国。中国在不断崛起，科技在飞升，1999年澳门回归，多么热血沸腾啊。2008年8月8日8分奥运会在北京举行，中国健儿们展现了敢于拼搏的精神风采，中国夺得了51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，于8月24日8时北京奥运会圆满结束，展现了中国的强大，使世界再一次认识了中国……

啊!祖国我爱你!回想中国的五千年悠久的历史，我更加自豪了，她有着九百六十万平方的广阔疆土，有着举世闻名的四大发明：造纸术，指南针，火药和活字印刷术。还有我国伟大的文人名将：诸葛亮，孔子，韩信，岳飞。我国的四书：《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》，五经：《易经》、《尚书》、《礼记》、《诗经》、《春秋》。四大名著：《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》也是被世人称为典范。还有我们古代人民的想象出来的神话传说《嫦娥奔月》，《后羿射日》。不仅如此，还有壮丽的北京故宫，无与伦比的苏州园林，还有丰富的宝藏和秀丽的风光……

现在，我们中国有我们这些祖国的花朵，我们一定会努力学习，成为祖国的栋梁。也许我现在还不能干一些为祖国争光的事情，但是我却默默注视着祖国的发展变化，和祖国一起快乐，一起忧愁。我经常看电视新闻，如神州五号载人飞船发射成功，降落成功，嫦娥三号登月，还有2015年七十周年大阅兵我也是认真观看，看着中国现在的科技。我很骄傲!我很自豪!

我爱我的祖国，我为我是中华儿女、龙的传人感到骄傲，我想自豪的说一声：“我是中国人!”

“砰——砰——”爆竹声声迎新年，盼望了许久的春节终于拉开了帷幕。

说起春节，必不可少的当然是各种好吃好喝好玩的，平日里忙碌的人们终于可以歇一歇，一家人坐在一起吃着熟悉的家乡菜，聊聊一年来的所见所闻，一下子所有的疲惫都烟消云散了。

我的家乡传统习俗便是守岁了。春节这天全家人坐在一起看春晚，迎新年，到了晚上24：00点整，家家户户卡着点儿门前都会点燃爆竹，噼里啪啦，看看谁家的鞭炮声最响，寓意着送走旧的一年，期盼新的一年更红火。

今年的春晚节目有很多创新，汽车车队和街头篮球都上了春晚，让人耳目一新。可要说最吸引我的节目，还是魔术师刘谦的神奇魔壶了。只见刘谦左手端着一个放水壶的盘子，右手拿着一瓶矿泉水笑着走上台，我心想这么平常的道具能变出什么花样来呢。紧接着刘谦请热心观众确认水壶是空的，瓶子里装的是普通的矿泉水。并且他很幽默地一而再再而三地对观众承诺，“他们可不是我的托儿”。这时他问其中一位热心观众喜欢喝什么酒。“我喜欢喝红葡萄酒。”“红葡萄酒，那你就把‘我喜欢喝红葡萄酒’记在心里喔”，刘谦叮嘱道。然后把瓶子里的水倒入了水壶中，我心想难不成还能把水变成红葡萄酒吗，或者说水壶里面还有什么机关。我眼睛一眨不眨的盯着那个水壶，就看见刘谦快速地摇动了两下水壶，拿起玻璃酒杯，神奇的一幕出现了，从水壶里倒出来的真的是红葡萄酒。全场一片欢呼，人们纷纷赞美魔术师的技艺超群。接着，刘谦又走到另一位热心观众身前问她爱不爱喝白葡萄酒，然后从容地摇了摇水壶，拿起空的玻璃杯，令人不敢相信的事情发生了，刚刚倒出红葡萄酒的水壶现在又倒出了白葡萄酒。难道这酒壶有魔法不成，就像《一千零一夜》里的神灯一样，这是一个神壶，想要什么都可以实现。现场沸腾了。

只见刘谦又走向观众席，请大家出题，想喝什么他就能变出什么。一位观众想考考刘谦，说想要喝老北京豆汁，刘谦一脸为难的看着大家，我心想，完了，牛皮吹破了吧，这下子看你怎么收场。短暂的停歇了片刻后，刘谦一脸凝重的说试试看，只见他拿起水壶慢慢的倒了起来，所有人大气都不敢喘一下，生怕错过任何一个细节，刘谦果然没有让我们失望，水壶里倒出来的真的是豆汁，真是神了！刚刚水壶里面发生了什么？！之后刘谦还给另一位观众变了一杯热腾腾的红茶，最后还用他的水壶里还变出了一大盘白砂糖。我的天，他是怎么做到的。这倒底是什么水壶，里面到底藏着什么样的秘密。

魔术师的表演结束了，现场的气氛也推向了高潮，人们还沉浸在魔术师精彩表演中回味无穷。虽然我不知道他怎么做到让小小的水壶里容纳这么多东西的，但是他为我打开了另外一个神奇世界的大门。台上一分钟，台下十年功，也许魔术师们也是经历了无数的失败才能有今天的成就。我们只看到他在舞台上光彩的一面，又有多少能知道他的辛苦付出呢。越努力，越幸运，说的就是他这样的人吧。希望以后可以经常看到刘谦的魔术表演，我太喜欢他了！

我和老伴经常收视北京电视台的《养生堂》节目，根据专家们的指点升华认识，酌情调节个人和家庭生活方式。由于习惯的关系我常把看过的多期节目，听到的专家们的意见串连在一起，联系个人及亲友们的实际情况总结经验，寻求共性要点，排除误区。我感到收视《养生堂》节目在一个一个的医疗、药饮、食疗、运动方法上学习效仿固然可取，而把握基本要领，获取基础知识，融会贯通，为我所用更为重要。

我是健康老人，今年78周岁仍在工作，历年体检各项指标正常，体重、体能达标，精神状态较好，医生和同事们都说我的状态比实际年龄年轻一、二十岁。我的经验体会和观看《养生堂》节目的收获有四点：

一、早保健，养成良好的生活习惯。

我年轻时有幸同著名的国医赵炳南先生相识，他在保健方面给我许多指点，送给我九个字：“勤吃素、多走步、少喜怒”。几十年来我始终照他的指教去做，不吸烟、不饮酒，食物品种杂，粗细粮、稀干咸甜食品、蛋肉果菜搭配，质量大众化，吃饭八成饱。平时我爱吃坚果、大枣、山楂等零食，常年喝茶水。退休前后工作上的应酬不少，而我始终自觉地控制食欲；许多年间享受专车待遇，我尽量少用尽可能多的走路，坚持参加各种形式的体育活动，日常生活自理，经常做点家务事。这样，避免了“体重、脾气、恶习随着级别、年龄长”。

保健的关键是防病。幼年时每逢换季母亲就给我吃点清热解毒及滋阴补气类型的中成药或自制饮品。成年之后我照此去做，并经常以“吃得下、睡得好，两便通、无痛处，体力、体态、体表和情绪无异常”为量器自测，有不适之处及时“自医”或看医生。数十年来我少病却不少看病吃“药”，力求把“医治”和药吃在得病之前或之初。

收视《养生堂》节目触景生情，对照自己，深感个人身体健康得益于早保健。抓“早”是重中之重，当今许多人的问题就在于年轻时吃喝玩乐满不在乎，身体健康之时想不到养生保健，而待到年老多病以至得了大病之后才着急养生保健，为时己晚，难求其就，至少令人遗憾。这应引以为戒。

二、讲辩证，合情适度的养生保健。

中医的灵魂是“辨证”。《养生堂》的专家们以脏器、气血津液、经络为主体，以阴阳、虚实、寒热、表里为基础分专题论述医疗养生保健问题，从内因、外因与非内外因诸方面具体地分折病因，以典型引路因人因时因事说“宜”道“忌”，强调饮食、静动平衡，持续不断，这对我们很有启示和教育作用。

我从中学习的主要体会是：每一个养生保健医术的采用都是有条件的，必须适情而用，莫要生搬硬套“跟风”乱用；养生保健是个“渗透工程”需要长流水不断线坚持始终，非一日之功，一时的热情，要避免“一阵风”“拾起一招丢掉另一招”；提倡任何一种医疗、饮食、运动都有其量的规定性，相关的营养要补充，适可而止，并非多多益善；每一种养生保健的饮食和举措有其正作用也有负作用，要讲“两面理”分主次，取其利防其弊，莫要“一点论”“眉目鬍子一把抓”；养生保健的主体是自己，要努力地把握自己的个性特点，为我所用，求医首先在于借助外力科学的认识自己。

说到“运动”也得讲辨证、平衡。我从二十几岁起勤于学习，积累资料和写作，经常参加体育活动，跳高、100公尺、5000公尺径赛成绩均达到国家三级运动员标准，并喜欢唱歌、会几种乐器。中年时期结合本职工作与社会生活不断地研究与写作，月均发表论文3-4篇；常爬山、走路，喜欢跳交际舞曾在地区比赛中夺冠。进入老年阶段掌握了电脑一般操作技术，经常用它处理信息，经常变换方式整理、储存资料和家庭生活摆设，持续地研究写作，累计出版专著10部，发表论文、研究报告1000多篇；在此同时，经常散步、旅游、泡温泉、打台球、跳舞，有时带孙儿游戏。从实践中感到“动”在于体，而“活”在于心。这样，“体”“脑”双向运动平衡发展才是科学的。

人的身体好像一部机器，它的原动力、承载力是有限的，因此安排生活必须得体适度，负担量过重，在精神与体力上超负荷必然影响健康。几十年来我的一贯态度是力所能及地承接任务，凡事要做就一定认真做好免得被动有压力；要出力更要“求术”努力提高效率，不可拼命地做事；要“顶天”必须“立地”，脚踏实地、实事求是的为人做事，顺其自然；在工作与生活上所设定的追求目标以“跳一跳摘得到”为宜，不可过高，凡事适可而止。无数的事实证明，追求的目标过高，工作与生活压力太大，精神与体力负担太重，到头来健康无保证什么都无用；身心健康状况不佳反过来又会影响工作与生活，如此恶性循环是人生最大的悲哀。我有幸避免了这种悲哀，《养生堂》则使我在认识上升华一步，行动上更加自觉。

三、重修养，不断地调节心理保持良好的心态。

《养生堂》虽然没有专门的安排有关心理调适的节目，但是每期节目都从一个侧面说明疾病同人的情绪有密切的关系。情绪乃是一种同无条件反射相联系的表现，它起源于心理状态，心理健康与生理健康相辅相成。要保持良好的心态就要加强自身修养，不断地进行心理上的自我调节。

我有着不平凡的经历，它使我学会了开心，逐步地懂得一些道理，形成了特定的做人做事的思想观念，主要的有立足“自我”经常想到我的状态很重要，无论在什么情况下都要保持积极地精神状态，要以个人积极的精神状态给家人、朋友、同事一定的关爱，给他们带来力量和方向，带来正当的利益和美好愉快的生活，这既是应尽的一份社会责任，又会使个人从中获得生机，派生心安理得的愉悦情感；

世间一切事都存在着好坏、优劣、利弊、得失、喜怒、哀乐两个方面，社会生活存在着诸多的不确定因素，遇事从两面想，多往宽处想，多往好处想。面对现实与未来思路须灵活，要有“超脱”意识随遇而安的本领。要以积极的态度，坦诚、轻松、愉快的心情做人做事，对的要坚持，错的及时纠正，不断地排除误区，避免自寻烦恼、自添压力、作茧自缚、自我惩罚；

世间一切人都存在着优缺点、长短处、优劣势，各有各的难处。要多看他人的优点和长处，多理解宽容他人，经常想到“大家都不容易”。这样，自己的心地就会变得宽阔、愉快，个人的生活也就增添一份色彩。

社会生活中难免遇到困难和挫折，要勇于面对经得住委屈和打击。困难挫折非坏事，助人生力、增才、长见识。社会生活错综复杂，有些难平的历史或社会问题，难说“公正”，不必太叫真，不可钻“牛角”。早在两千多年前，祖国医学就提出“悲胜怒、喜胜悲、恐胜喜，思胜恐，怒胜思”的心理治疗法则，存有怒气可采用诉说、争议、写作评论、目标转移等适当的方式发泄出来，莫闷在心中，莫用他人之过惩罚自己。

我经常以上述思想指导自己待人处事，这对保持良好的心境，促进身体健康有重要的作用。

四、筑根基，建造美好幸福的家庭。

《养生堂》介绍的正反两个方面的典型事例都贯穿着家庭在医疗保健中重要作用。家庭本是一个人的大后方、安乐窝、渤海湾、育花园、养生堂，有一个和谐温馨、恩爱情长、老少欢欣、关爱备至、风雨同舟、坚强无比、美满幸福的家庭是身心健康最基本的条件。

我自幼生长的家庭和现在的家庭就是这样的一个家庭，最初的大家庭父母和七个兄弟姐妹亲密无间，我成家后同老伴相亲相爱50多年，可以说我俩没有“红过脸”，亲友和邻居们风趣地称我俩形影不离“买一瓶醋都得同行抬着回来”。我的两个儿子、儿媳都是有教养、很孝顺的孩子，一个孙女一个小孙儿很可爱，儿子们的小家庭都是亲密和谐美好健康的，这是我个人身心健康最基本的源泉。

我老伴是个纯朴、温顺的女士，我和老伴的特点不同，我心宽、刚强、性急，爱活动，她心细、平和、柔弱，好宁静；在体质上我属阳怕热，她属阴怕冷；我爱看书学习与写作，她爱在家欣赏文艺节目料理杂事；我的基本色调偏兰，她则偏红；我口重，爱吃糖类食品、豆制品等，由于过敏的原因不能吃牛肉、香油、辣椒，她口轻，爱吃牛肉、香油，由于遗传的原因以少吃海鲜、豆制品、糖类食品为佳。我俩在诸多的方面都是矛盾的，但几十年来我们彼此关爱有佳，都为对方着想，相互照顾，以至为了对方而舍去自己的嗜好。我们多时“折中”安排家庭生活，这在客观上却起到了“平衡”作用。中年时期我工余写作她帮我抄录、查找资料，她是中学教师，她备课我提供帮助；我俩不断地利用节假日外出游泳、参观、旅游、平时晚上去舞场跳舞。进入老年阶段经常散步、逛商场，定时跳舞、泡温泉、打台球，带小孙儿去游乐、旅游。后来老伴患有轻度高血压症，血脂、血糖一度偏高，由于保健得当现在病情好转稳定。事实证明有个和谐温馨的家，才会有个人及全家老少的健康及幸福愉快的生活。

我每年的除夕夜都会观看春节联欢晚会，当然今年也不例外!吃过团圆饭，我们马上坐到电视机前收看今年的春节联欢晚会!

其实我就是想看看刘谦那吸引人的魔术。当然，其它节目我也看得很认真，感觉今年春晚的亮点还是很多的。王菲空灵的歌声让人陶醉。舞蹈《荷塘月色》如梦似幻。小品《一句话的事儿》里面那善意的谎言让人会心一笑。小虎队的同台演唱给人一种时光倒流的感觉。而那个可爱的小女孩面对在场众多观众和镜头时居然能非常镇定的说出对应的百家姓则是更让人觉得不简单，果真是长江后浪推前浪啊!

在经过漫长的等待刘谦表演魔术过程中我真的从中体会到度秒如年的真实感受。刘谦给了我一个不小的惊喜，在360度“监视”观众和桌面透明的情况表演了一个让我今生难忘的魔术。他首先右手拿起一枚银币用左手掩饰住，右手在左手的掩饰下用银币穿透了那块透明的玻璃，我们全家都哗然一惊，也都显示出不相信的眼神。接着刘谦好想看懂了我们的心思解开了我们心中的疑惑他把左手拿开右手拿起一颗银币从空中扔下，只听见“啪”的一声银币穿过了玻璃。我们全家都鼓起掌来!刘谦又加深了难度，只见刘谦用左手挡住众人的眼光用右手穿过玻璃拿到了下面的银币。我们又鼓起了雷鸣般的掌声。

今年的春节联欢晚会可以说非常精彩，这体现了我们伟大的祖国繁荣富强，人才倍出!希望明年的春节联欢晚会会更精彩。

我最喜欢的电视栏目是《芝麻开门》这个节目，其中给我印象最深的是：那天下午我打开电视偶然看见了这个栏目，你们想知道我为什么喜欢这个栏目的原因吗?那就听我慢慢说吧。

那位主持人芝麻就出了一道脑筋急转弯让大家来考虑这道题的答案。题目是：如果小明落水了可是附近又没有人那应该怎么办呢A：是把水全喝了，B是淹死了，我选择了A结果我是正确的。

因为我平时就比较喜欢脑筋急转弯，所以我就特别爱这个栏目，因为它既开阔了我们的视线，也丰富了我们的课余时光所以我想向大家推荐这个栏目，有时间也去看看。

今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，中央电视台大型公益节目《开学第一课》将以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。据悉，今年的《开学第一课》将于9月4日20点在中央电视台综合频道(CCTV-1)首播。

又到开学日，新的学年从开学第一课开始。时值中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年，教育部和中央电视台今年推出的《开学第一课》，以“英雄不朽”为主题，将通过讲述一个个真实英雄的故事，让孩子们共同回顾历史。

近年来，全社会越来越重视开学教育，许多学校都安排了形式新颖、生动有趣的第一课。今年的开学第一课，强调不忘历史，从青少年的独特视角出发，在讲述与抗战时期少年儿童有关的故事中，激发学生的爱国情怀和自强精神。这样的开学第一课，具有极强的教育价值和时代意义。

历史是最生动的教科书。人们汲取精神营养，获得爱国情感，很多都是从历史中学习而来。章太炎说，“不能读史则不知前人创业之艰难，后人守成之不易，爱国之心，何由而起。”70年前取得的中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利，来之不易，永载史册，但很多学生对这段历史并不十分了解。

从某种意义上说，“英雄不朽”这堂历史课，对强化学生历史知识，深化现实主义情怀，都很有必要。这不仅是一次生动的爱国主义教育，更是一场民族精神的大洗礼，同时也是对学生世界观、人生观、价值观的一次培育与提升。

特别是在当前教育模式下，社会往往更注重学生的成绩，德育教育要么千篇一律，流于形式，要么可有可无，成为“副课”。尤其是学生对课本以外的东西，比如历史，知之甚少。再加上一些“神剧”篡改历史、扭曲历史，导致学生们对历史本来的面目模棱两可，对身边的历史遗迹等也变得视而不见。

“开学第一课”试图通过真实的英雄故事教育人、感染人，出发点非常好，但课后怎么做，也是一个值得重视的课题。单就湖北范围来说，那些目前尚健在的抗战老兵，以及那些保存下来的抗战遗址，都是值得大家学习、敬仰的“活历史”。

从另一层面来说，“开学第一课”不光是学生们的事，我们每一个人都应该主动上好这一课，追忆这段历史，走近英雄人物，聆听英雄故事，去感知这些民族脊梁的挺拔，去感受先烈志士的伟大，从而激励我们传承宝贵的民族精神，以实际行动珍惜今天来之不易的幸福生活。

延伸阅读：

2015看开学第一课有感

初一开学第一课观后感

观看2015开学第一课心得体会

开学第一课2015主题“英雄不朽”

2015开学第一课“英雄不朽”直播

今天，春晚开始了，每个屏道都有春晚，就连我最喜欢的游戏风云都有了春晚，还有少儿春晚和新闻春晚……

晚上我的游戏春晚开始了，我点了进去，一看，主持人刚做完别的任务，来不及换衣服，所以，衣服都成了演服。有的穿着武士装还拿着把刀【假的】有的带着兔子耳朵，真好笑。

到了后面，连曾小贤都来了，还有拍《爱情公寓》的导演。

只不过到9点就结束了。我去妈妈那边看别的春晚，我看了哈哈大笑。还有人把小陀螺说成了小骆驼、小垃圾……还有更神的事情，一个玩偶会说话，真让大家大开眼界。

为什么春晚12点结束呢，这让我又有了一个问题。

过年看春晚真好，既好笑又可以吃到一些好吃的东西和好喝的东西，春晚还有的人都是名人啊。

：

很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范知识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极度危险。

夏天是酷热的，它的酷热也是难熬的，它会让许多儿童去湖边、大塘等水深危险的禁止游泳的场所，正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个年轻的生命，使一个又一个的家庭支离破碎。

游泳能够，给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全隐患。

一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动。

二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、等危险地带嬉戏、玩耍。

三、必须要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

四、不到无安全设施，无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍。

五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

生命是宝贵的，每个人都仅有一次，它不能像财富能收回，请珍爱生命。

推进全面从严治党，我作为党委书记第一责任人，坚持真正把“一把手”责任担起来，深入贯彻落实党的十八届六中全会精神，切实履行好主体责任;坚持对区纪委派驻城管纪检组开展工作提供全面支持和保障，切实履行好监督责任;坚持以习近平总书记系列重要讲话精神为指导，主动尽责、全力践责、严肃问责，确保“两个责任”落地生根、取得实效。

落实主体责任根本在担当

落实主体责任，应把党风廉政建设、作风建设与城市管理工作同谋划、同部署、同落实，层层传导责任压力，推动全面从严治党主体责任向基层延伸。

一是担好组织领导之责。2017年初，区城管委党委组织开展了委内2016年度党风廉政建设责任落实情况的检查，比照区委的党风廉政建设标准，严格要求委内各基层单位落实党风廉政建设及反腐败工作，将“两个责任”层层压到基层。今年以来，区城管委召开党风廉政建设任务分解部署会议1次，作风建设突出问题专项治理总体方案部署会议1次，第十八个党风廉政建设宣传教育月工作部署会议1次，作风建设工作推进会3次，作风建设组织生活会1次，区城管委党委领导以身作则、率先垂范，切实履行好全面从严治党的政治责任。

二是担好城管为民之责。市民对良好城市环境的需求与日俱增，意味着对城市管理的要求越高，我们肩上的责任越重。区城管委以“城管为民”为开展城市综合管理工作的立足点，敢于给自身挑刺，把群众的身边事办好。今年开展的“面对面、听期盼”“强基础、转作风、树形象”“以路为岗履职尽责”“环境整治提升品质”四大专项行动，即是本着提升城市综合管理质效、提升群众满意度和获得感的原则，着力构建起责任全覆盖、管理全方位、服务全天候的城市管理大格局。

三是担好以上率下之责。区城管委党委班子成员均能严格落实中央八项规定、省委六条意见和廉洁从政有关规定，管好自己、带好队伍，在行动上更快、标准上更严、要求上更高，起到一级做给一级看、一级带着一级干的良好表率。在这一良好基础上，今年更将作风建设的工作推进到最基层，一线人员纷纷积极响应，签订了《作风建设公开承诺书》3800余份。

四是担好选人用人之责。区城管委党委高度重视委内干部的选拔任用工作，严格执行《干部选拔任用条例》，充分发挥党委在基层单位干部选拔任用工作中的领导和把关作用，树立正确选人用人导向，营造公正民主、风清气正的选拔环境，重视党员、群众对干部选拔任用的相关意见，坚决防止“带病提拔”，着力建设“有大局、能创新、真落实、敢担当、重品行”的干部队伍。

落实监督责任重点在保障

区城管委党委充分支持区纪委派驻城管纪检组履行监督责任，坚持做派驻纪检组履行职责的坚强后盾，落实监督问责常态化。

一是增强派驻机构监督的权威性。区城管委党委始终重视和加强对派驻机构监督的支持力度，为区纪委派驻城管纪检组实施监督创造条件、提供便利、鼓劲加油，提供人员力量和工作保证，并专门安排一名党委副书记分管委内纪检工作，以提升派驻监督的严肃性和权威性。

二是大力支持查处违纪问题。坚决贯彻落实“查办腐败案件以上级纪委领导为主”的工作要求，经常与区纪委派驻城管纪检组进行工作交流和沟通，及时掌握委内干部违纪违规相关情况，支持纪检组依纪依法相对独立行使监督权力;召开处理违纪违规人员的专题会议4次，第一季度给予2人党纪、政纪处分。

三是带头自觉接受监督。我作为“一把手”，不仅带头自觉接受区纪委派驻城管纪检组的监督，更支持派驻纪检组加强对城管委党委成员的监督，使其更好发挥党内监督机构的作用。区城管委党委全力保障派驻纪检组落实执纪监督“四种形态”，在城管委各级党员干部队伍中形成“监督是组织给予的关心与爱护”“接受组织及群众监督是城管工作人员应尽职责”等正确认识，促使全体工作人员自觉养成在监督下工作的习惯，坚决防止“新衙门作风”滋生蔓延、消灭“微腐败”萌芽抬头。

落实“两个责任”关键在行动

落实“两个责任”不是简单表态，关键要找准服务群众的工作着力点，打开提升管理质效的突破口，以重点工作、作风建设的推进带动各项责任的落实。

一是持之以恒、深入全面的开展作风建设。区城管委严格执行区委、区纪委关于作风建设的有关要求，坚持不懈地将作风建设引向深入：迅速成立了作风建设巡察专班，每周巡察不少于2天，聚焦整治服务不到位、进取不积极、工作不落实、担当不主动的“新衙门作风”问题，不分时段随时暗访，现已制发巡察通报6期。

二是加强密度、抓早抓小的进行日常监督。区纪委派驻城管纪检组及委巡察专班加班加点，着力于查办油烟噪音扰民、违章占道、违法建设等城市管理方面的突出问题，先督办、再“回头看”成效、最后据实追究人员责任，以高频率、高密度的日常监督，严格执行“四个一律问责”的实际行动，为各职能部门、领导干部“上紧螺丝”，有效督促了责任部门、人员把该做的事情做到位。今年以来，已查处各类群众信访投诉问题线索45件，办结45件，运用“第一种形态”开展提醒谈话105人次，开展批评教育、责令书面检查、约谈、通报批评、诫勉谈话等各类问责57人次。

三是动真碰硬、严肃压力传导及责任追究。区城管委在已制定“两个责任”清单的基础上，即将开展“责任清单进基层”的工作，将制定“两个责任”清单的工作压实到各基层党组织，确保压力传导;在城管委内实行“四个一律问责”：凡是被“作风聚焦”曝光的一律严肃问责、凡是因工作推诿造成严重损失的一律问责、凡是因工作不到位导致群众反复投诉化解不力的一律问责、凡是因制度不落实发生重大舆情事件的一律严肃问责;继续坚持“一岗双责”、“一案双查”、“责任倒查”等责任追究机制，着力解决好追究难、难追究，追究失之于宽、失之于软的问题;加大对巡察发现问题的通报曝光力度，发挥“问责一个、教育一片”的警示效应，切实以问责倒逼“两个责任”落地生根。

泉绿农场，后山。

静谧的山林里，小鸟欢声歌唱，美妙的旋律中散发着阳光的气息。树叶随风发出“沙沙”的声响，在这片山林里透出一份奇怪、异常的不平静……

靠近一些，隐约能听见几声呐喊、几声细语：“找些人组织一支敢死队，和咱们一起冲到最前线！”“好！”“喂喂喂，大家小心了！对面有一个人冲过来了，千万不能又被终结了啊！”“我们最好去耗他们几颗子弹，毕竟是‘人肉盾牌’嘛！”……

是的，此时正是最激动人心的一场活动——小记者真人CS野战。共有红蓝两方。规则说白了就是看谁活得久、打得多。这不，现在我就躲在一个油桶后面，左顾右盼地在搜查敌人！休息一会儿，我以迅雷不及掩耳之势，瞬间冲向了前方的草丛。为了能“射杀”更多目标，我“机智”地“诈死”，到处绕圈儿，同时为了防止自己被打中，我顺带把头盔摘了下来，放在自己背后。一阵冲锋过后，我抵达了目的地。仔细一看，还不错，到现在我也才损失一条命，每人共五条命！我喜滋滋地看着，突然闪过一道人影，是蓝队的！嘿嘿，众里寻他千百度，得来全不费工夫，既然你们队自投罗网，那就莫怪我不义了！于是乎，我坏笑着冲了上去……

比赛结束了，我们队以微弱的差距输了。但是结果并不重要，重要的是我们队之间的默契。这段独特的友谊，将永远刻在我们的心底！

今天，我一大早来到车站，要去培蓥小苹果学社的“我是野战兵”活动。

我们一到潮州，就换上迷彩服，教官把我们分成四组，并教我们如何射击。在正式考试时，我居然拿了第一名，我自己也觉得很意外。教官还教我们野炊拾柴火的知识和投掷手榴弹，但是，最让我喜欢的是真人CS游戏，太剌激了。

真人CS游戏刚开始，我就勇敢地拿枪冲上去，找好埋伏点，没想到刚一探出头就被一颗子弹打到护目镜，虽然规则里说没打到身体就不算阵亡，但我心里还是很后怕，要是在真正的战场上，这样的我就算是重伤了。“不行，我要更加小心了。”我小心翼翼地躲藏到大树后面，克服恐惧，重新拿起枪投入到激烈的战斗中，瞄准目标，发射。“哈，我打中了一位敌人！”就在这时候，第一局的结束音乐响起了，真遗憾。

紧接着还有两局，我吸取第一局上场就被"重创”的经验，不再鲁莽从事了，我小心地寻找安全的隐蔽点，再找寻目标逐个击中，避免自己伤亡。

通过这个刺激的真人CS游戏，我体会到战争的残酷，生命没有第二次，保疆卫国的战士叔叔们真伟大，我们要好好学习，学好本领，保卫祖国，让敌人不敢轻易来犯。

这刺激的一天，我永远不会忘记！

《朗读者》或许是无心之举，但结果却相当有意义。你可能无法想象自己的父母会自行上网搜索《奇葩大会》，并且对其中选手的造型和言语毫无芥蒂。个性张扬的追求对于年轻人们而言是一种宣泄，然而对大多数的父母辈们而言，这其中的价值观是有冲击性的。但《朗读者》不同，它所传递的责任感、温情符合中国人的传统价值。因此，你可能会发现父母乃至爷爷奶奶，对这档节目赞不绝口。

这使人看到文化综艺节目的新希望。一个节目如果内核浮泛，即使当下再红火也很快会被厌倦与遗弃。与别的流行综艺形式不同，文化综艺节目天然是有使命感的，它自出生就被寄予传承和改变的希望，也是区分此类节目优劣的重要指标。至少目前看来，《朗读者》做得还不错。

《朗读者》的魅力并不仅在于朗读本身，每一位嘉宾在朗读之前分享的个人故事，同样很精彩，很吸引人。作为著名作家和茅盾文学奖得主，曾经叛逆的麦家，如今面对叛逆的儿子，选择了理解和宽容。麦家在《朗读者》节目中畅谈他与儿子之间的矛盾、分歧、隔阂乃至冲突，与观众分享他对儿子的教育心得以及与儿子之间的相处之道，令人感慨。濮存昕，在节目中便自曝小时候曾患过小儿麻痹症，被同学起外号叫“濮瘸子”，以及谁也不愿意和他在一个组参加体育比赛的往事。

《朗读者》中嘉宾分享的那些故事，并非简单的过往经历，而都有深刻的内涵或动人的情感在里面。无论是演员徐静蕾讲她奶奶疼她爱她的平凡故事，还是96岁高龄翻译家许渊冲讲他年轻时为了追求女孩，翻译过才女林徽因的诗《别丢掉》的“独家趣闻”，还是无国界医生志愿者蒋励讲她在阿富汗枪林弹雨中迎接新生命的故事等等，均以真挚的情感征服了观众，也带给了观众无限的思考。

有不少人把《朗读者》喻为是传播文化的又一股“清流”，以此肯定这个节目的创办意义。而在节目中朗读嘉宾分享各自的动人故事，带给观众文学、文字以外的享受及思考，则让这股“清流”更加透彻、明亮。正是这一环节的呈现及作用，使得原本能打八十分的《朗读者》，可以打上九十分，甚至更高分。

“GO！GO！突进”、“战略性撤退”、“耶！攻方胜”，这是我今天参加小记者活动“CS”获胜的声音，怎么回事呢？让我带大家去现场看看吧。

活动开始前一天，我开心得像个三岁的孩子似的。我把周末作业抓紧做完，就专心等待着。周六下午，活动终于开始了，我三步并作两步抢先一步穿上作战的衣服，快速地从地上拿起一把冲锋枪，就跑到山坡下，准备一触即发。“砰”的一声，战斗开始了，我一马当先，冲锋陷战，只要眼边闪过人影，我立即端起枪瞄准他，只听见一声脆耳的枪声，我顺利拿下第一滴血，我军顿时士气大增。

接下来，我准备按照我们组商量的作战计划从侧面包抄，指挥队友从中间冲去。战斗又开始了，“啪！啪！啪！”看来敌方还没发现“危险”，嘿嘿，我迅速地隐藏起来，看见敌方正打得热火朝天，我猛地从侧面冲了出来，敌方像包子似的被包围了，顿时变得惊惶失措，我熟练地按着开火纽，不间断地换子弹，我轻而易举地干掉了三人，拿到了三连杀。

由于我们都是第一次参加这种实战，经验不足，到最后我方竟然被敌方消灭了不少队友，眼看要输了，余下的我们几个人凭着自己的机智和勇猛，以及毫无章法地作战方法，竟然在最后一刻逆风翻盘，成功地消灭了全部的“敌人”。我长呼了一口气，我们终于赢了！那一刻，我好像站在真正的战场上，感到无比自豪！

接下来，我们还参加了撕名牌、拔河等活动，玩得可真尽兴啊！

成功体验了一次梦想中的英雄，我太高兴了。从这次活动中，我深深地体会到，在一个大集体中，只有齐心协力，团结协作，才有可能成功！