关于宽容的作文作文(合集20篇)

“宽容”乃生命不可或缺的一个因素，我们的心灵因宽容而美丽；我们的生活因宽容而幸福；我们的世界因宽容而安详。而“宽容”在我们的和爱园随处可见。

在喧闹的走廊里，同学们交头接耳。在走廊里，有人健步如飞；有人横冲直撞。一位同学在走廊里飞奔，我也正手里拿着一个未封口的杯子从走廊里穿过，“哐当”一声那位同学一头撞上了我，杯子飞到空中，里面的水如白雨，敲打着我的脸庞，浸透了我的衣襟。我手撑着地，刚要爬起却感到头昏脑涨，仿佛整个世界都在剧烈地摇晃着，手臂也如触电般生疼。我甩了甩脑袋，回想了下刚才发生的事，那位同学似一头蛮牛撞在我身上，将我撞出1米多远，我又几次想爬起来都失败了，原来我的手被划开了一道3厘米长的大口子，鲜血直流，而我自己浑身无力。就在我双眼快要闭上的时候，我一咬牙不顾伤口的伤痛，猛地一下子从地上窜了起来，走到那位同学的身边将他扶了起来，又喂他喝了点水。过了一会儿，他渐渐站了起来，对我说：“对不起，我因为赶时间不小心撞倒了你，还害你受了伤，真是太对不起了。我会赔你医药费的，请你原谅我。”我拍了拍他的肩对他说：“你的心意我收下了，我也没有注意，还耽误了你的时间，你的医药费我怎么能要呢？”“可……可是……是我把你弄伤的。”他结结巴巴地说。我故作没关系的样子对他说：“这点小伤无足大碍，你看我现在不是好好的吗？”他半信半疑地看着我，对我说：“我叫张天阳，如果你有事一定要告诉我。”我说：“知道了，你也快回去吧，别误了时间。”话音刚落，他便如一阵风又飞奔而去。我在他身后大喊：“小心点！”，他也大声回答道：“知道了！”。我清洗了一下伤口，贴上了创口贴，也快步走回教室里去了。

看吧，宽容对人与人之间都有好处，若我爬起来一阵破口大骂，拳打脚踢，我们一定会因这点小事而大打出手，还会将两人的心灵都受到伤害，与其这样不如留下一个好印象，多交一个朋友，多一份珍贵的友谊，让我们的生活更加美好，更加幸福。

宽容，一个简单的词，它代表着一个人的善良，一个人的海阔天空，它给人一种亲切感，让人难以忘怀。

宽容是给别人的一个机会，让人与人相处得更好，在人与人之间架起一座桥梁。

宽容又是对人的一种原谅，他给于别人能够解释的是，让心与心接触。

而我对别人的宽容是那么的少，，海阔天空离我又是那么的遥远，永远看不到那蔚蓝的天空。有一次，我和朋友约好到新华书店去看书，可是她因有事晚到了半个小时，我很生气，看见她向我走来，我气冲冲地对她大发脾气，不仅如此，还挥手而去，吧她一个人留在那里。当我走在那遥远的路上时，我就像一只断了线的风筝，不知道东南西北地走着，那么不知所措。从那次以后，我和她一句话也没有说了，没有她在我的身边，我很无助，没有了她，我好像什么都没有，是那么都悲伤。我想：就是去给她说对不起就行了呀，我为什么不去啊。难道面字比友谊还重要吗?我不停地想。终于，有一天，我给她说了对不起，她原谅了我，我们依然是那么的好。幸福总是掌握在自己的手中。

宽容虽然简单的一个词，但是它半容的东西太多了，它容我晚会了一份友谊，一份温暖。

从那以后，我对什么事都是宽容，因为我知道万事宽容一下，就会海阔天空。就如风筝有人掌握着，它便有了方向，不会再迷失在蔚蓝的天空中。在那宽阔的天空飞翔。同学们，记住吧：宽容一下，揩阔天空!

古人云：“忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。”唯宽可得人，如果我们每个人都以一颗宽容的心来善待他人，这个世界就会更加和谐。

我和我的同桌以前非常不“和谐”，由于合班，同学一下多了起来，本来互不相识的我们挤到了一桌，桌子很小，所以我们不得不画出各自的领地。而有一次，他的胳膊到我的领地里“刺探军情”

，我提醒的碰了他一下，没想到他狠狠地还了我一下，我不甘示弱，用脚踢了他一下，就这样，脚碰脚大战就无声无息地展开了。不过，最后还是没有逃过老师的“法眼”。让我们去外面罚站，我们彼

此推卸责任又开始了“手脚大作战”。“你说你，干什么用脚踢我?闲着没事找乐啊?”“谁让你超线了……”，一个学期下来，学习没学好，友谊也被破坏了。问题出在哪啊?就在于我们都没有对对方

宽容，我让你一寸，你让我一尺，这样不就和谐了。

宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度，做人要宽容，更要学会宽容。

学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。 Learn to tolerate others, just learn to treat yourself well.Resentment can only make our soul living in the dark forever; and tolerance can make our soul free and liberate.

那是一个平常的秋季，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去上学。到了学校，许多老师与同学都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得今天特别潇洒。

那天，正好有体育课，我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个女生正在玩儿篮球，突然一个身影窜了出来上，我定睛一，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，球不偏不倚地砸在了她的衣服看，那位不大友好的同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧个深深的脚印。是饼大的黑印。

我急忙道歉，可是她火冒三丈，大骂了我几句，再看我的白裤子上也留下了两，我早就回敬她了，可是这次火我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是踢脏我裤子的同学，我转身想走，可又一想：何必呢!就帮她一起找，别留她在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾着温暖和快乐。

会改变人的本性的东西，这就是宽容。一个精神病人闯进了一位医生家里，射杀了他三个花样年华的女儿，他却仍为那精神病人治好了病。这也是宽容。人如果选择了计较，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽容的话，那么他能将阳光洒向大地。

古语说：“知错就改，善莫大焉。”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽容一下呢?当我们的心灵为自己选择了宽容的时候，我们便获得了应有的自由，因为我们已经放下包袱，无论面对朋友还是仇人，我们都应赠以甜美的微笑。宽容可以交友，当你可以以豁达光明的心地去。

宽容别人的错误时，你的朋友自然也就多了。让我们多一份宽容，让生活更轻松。

宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。我们应该用我们的实际行动来让这个世界充满宽容，充满了爱，充满了温暖。

我生命中的一切快乐来自我懂得如何去宽容任何一个人。

当一个人试着爱一个对他不好的人，他将会有一种比得到或付出任何一种爱都来得强烈的感受，这种爱，称为宽容。

人过得快乐，无非是因为拥有宽容与被宽容的权利。其实，生活中难免会遇到各种矛盾，如果各执己见，针锋相对。日久天长，难免会产生恨意，想尽方法报复对方，给彼此带来伤害。过了一些时日，又觉得这些矛盾只是极不起眼的点点滴滴，如果当时自己做些让步，也不会有如今的遗憾。

宽容的人会感到快乐。在小学时，我有一位要好的同学，我们也是形影不离的好朋友。那天中午走在上学路上，发现路两旁贴着一些辱骂我的话，我感到莫名其妙，继而，心里燃起一股怒火。我一路走一路撕，在不处发现了一位极其熟悉的身影在贴纸条，就是那位和我要好的同学。路旁一些认识我的为我打抱不平。如果我是你，我肯定会和写你的人打一架。当时我肺都快气炸了，在经过他时狠狠的瞪了他一眼。并送他一句：“你给我等着”。随即走开了。我再不理他了。但又总觉得很寂寞，后来我想通了，或许他只是因为一些烦恼而扩大了不起眼的矛盾吧，宽恕他吧，多一个朋友总比多一个敌人好，这样想着，我顿时觉得天地宽了，气也消了。我能冷静的思考生命中所遇到的每一处充实，我感到满足，我热爱宽容，宽容是一种美丽。

你也肯定有一些矛盾和同学不可调和。但这样还不晚，宽容他（她）你会发现，他（她）可能会成为你最贴心的知己。

所以试着去爱周围的人吧，试着去宽容各种各样的错误吧！那你会感到花是因你而开，鸟事同你而唱，这世界因多了一个你让更多的人感到快乐。

我们的身边有着许多美丽，外表的美，善良的美，勤劳的美，诚实的美；我却最欣赏那种发自内心的宽容的美。

星期天，我去附近陈阿姨的超市买一袋冰豆浆。正当我要走到豆浆货架前的时候，一个头发乱糟糟、衣冠不整的小伙子走到了摊子前，说：喂，给我来袋豆浆。马上就来。陈阿姨招呼道。快一点！我有急事呢！陈阿姨从桶里拿出一袋豆浆，用剪刀剪了一个小口子，递到了那个小伙子面前。小心，拿好。就在陈阿姨要递到他手上的一刹那，他竟然没接到。啪！袋子掉了，豆浆撒了一地。喂！你这个人怎么这样，怎么做生意的？连递个豆浆都不会！那个小伙子大声喝道。于是周围的人都聚集到摊子前。对不起，对不起。陈阿姨连声道歉，并重新拿了一袋豆浆，剪好口子，递给小伙子：小心一点啊，别掉了。年轻人接过豆浆，灰溜溜地跑了。

忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。宽容，化干戈为玉帛，使人的心灵变得更美丽。

在这个炎热异常的夏季里，我和我的同学杨茜一起看了沈石溪写的《狼国女王》这本书，被里面精彩的故事深深打动了。

书中帕雅丁狼王不幸身亡，这下狼族群龙无首，该怎么办呢？如果决斗定胜负肯定会造成群体公狼受伤甚至死亡、狼群分裂呀！聪明的老母狼朵朵菊便让狼王的妻子紫葡萄做狼王，在这个男权社会，紫葡萄做狼王的路上遇到了重重困难，但她用她的智慧与宽容，赢得了队友们甚至敌对狼群的尊重。

比如，她事事冲在前头；接受已离开狼群独居的大公狼歪歪脖重回狼群；冒着生命危险救出深陷沼泽地里的大公狼黑三；甚至为了家族的和平而忍气吞声。

还有，紫葡萄抓到了敌对狼群宛莫沙的女王和她的孩子们，却一意孤行地放走了她；就凭这点，狼群就该换新狼王了。这时，与狼群有着多年仇恨的孟加拉虎——血瘤虎现身了。现在的狼群伤兵败将特别多，有实力的公狼却所剩无几，狼群根本无法与血瘤虎抗衡。危急时刻，宛莫沙狼群千里迢迢赶过来帮助帕雅丁狼群。原来，宛莫沙狼群亲眼见到了紫葡萄放走女王的过程，因此一直心存感激；再说血瘤虎在欺负帕雅丁狼群的同时也伤害到了宛莫沙狼群，这个仇怎么能不报呢？两个狼群团结在一起，终于打败了可恶的血瘤虎。宛莫沙狼王见识了紫葡萄的胆识和魄力，甘愿听从紫葡萄的统领，放弃王位，成为帕雅丁狼群普通的一员。

看来有时心太硬也不是一件好事，硬碰硬，谁都得不到好处。就像书中的紫葡萄，播种的是仁慈，收获的是情意。我们也要学会把气量放大，做一个宽容的人，而不要做一个被宽荣的人，不过，如果对方不领情的话，那就没办法喽……

土地宽容了种子，迎来了收获；大海宽容了河流，拥有了浩瀚；天空宽容了彩霞，拥有了美丽；人生宽容了遗憾，拥有了未来。

宽容不是迁就与放纵，而是折射人性光辉的一种美德，是沟通心灵融洽情感的润滑剂。

宽容不是委屈与依附，而是一种以退为进的智慧，宽容意味着学会谅解和谦让，使人与人之间产生融冰的暖流，使人们拥有有礼的举止和彼此间的和睦。

下面就让我来我来为大家讲一个关于宽容的故事吧，传说古希腊是有一个叫海格力斯的神，有一他走在一条崎岖的山路上踩到了一个袋子，他觉得这袋子挡在中间有些碍事于是他就踩了那个东西一脚，谁知那个东西突然膨胀起来加倍的扩大着，海格力斯恼羞成怒便拿树枝刺破了他，结果它非但没有破而且还疯狂生长他越来越大并且还堵住了所有出路。

这时海格力斯有点失去信心了突然一位圣人出现了他告诉海格力斯别去动它，忘了它，远离他，他叫仇恨，若你不去侵犯它，它便小如当初如若你去侵犯他他便会和你斗争到底。

而时间只有一种东西可以战胜它那就是宽容，宽容可以让他输得心服口服，让它从内心感到羞愧。

这个事例告诉我们最绅士的报复就是宽容。

人如果没有宽容心生命就会被无休止的仇恨占据然后让他去支配你的生活，所以在生活中你要少了宽容心，你如若被人冒犯，你就会让这些仇恨所困扰，你就会永远也无法前行。

学会宽容放下仇恨，我们将会拥有幸福的未来，那样我们才能轻松上路，快乐成长，愿我们永远拥有一颗宽容心。

我们的生活离不开宽容，就拿我和我闺蜜小怡来说吧，我们有一次差点因为我不够宽容而绝交了呢！

小怡是我朋友，我平时喜欢叫她小怡宝。我们俩可是无话不谈的好闺蜜。

有一次，怡宝到我家里来玩。正好那时我不在家，而她没有经过我的同意就进了我的房间。还把我最心爱的千纸鹤手链拿走了。我知道后立刻气冲冲地去找小怡，让她把手链还给我，并跟她说了绝交。

回家后，我看见表妹小微正坐在我家沙发上。她看见我一回来，就立马跑到我身边，说：“姐姐，姐姐，今天我跟小琪吵架了。因为我看见小琪的橡皮好好看，我就自己拿走了，没有跟她说。她好像很生气，她说我乱拿别人东西，不是一个好孩子，以后再也不跟我玩了。但是，我知道自己错了，于是我跟小琪说了对不起。小琪原谅了我，并让我以后不准再拿别人东西。我真开心。”我笑着摸了摸小琪的头，说：“那么，小微想要告诉姐姐什么吖？”“小微想告诉姐姐，小微学到了一个新词，叫宽容。”小微昂了昂头，天真的说。

听着小微的无意之言，我的脸“刷”地红了。我想到了我对怡宝的种种行为，立刻跑出了门外，以百米冲刺的速度跑到了怡宝家，为今天的行为道了歉。怡宝原谅了我，然后，我们又成了形影不离的好闺蜜。

这个事件，让我重新认识了宽容。生活需要宽容，宽容是交际的根本。如果每个人都会宽容别人，这将是个和谐美好的世界。

“宽容别人，其实就是宽容我们自己，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独;有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。这是一句关于宽容的格言。就是有了这句格言才让我做什么事都要向宽阔的大路有着宽容的心。

这句格言的意思就是宽容别人，就相当于宽容我们自己，做一件事如果别人做错了，不要小肚鸡肠，把心放宽点，如果像小鸡的肠子那么小的话，就没有会爱你。如果把心放帘，那么在朋友的路上才会有人帮助你。其实，只要把心放宽，你的生活才会天天是睛天。

记得有一次我办手抄报的时候，我办的是八开纸的，老师说这要参赛的，我好不容易才用一下午时间给办好的。结果，我的小表妹来我家玩，把我的一瓶钢笔水给打破了，撒在地上到处都是，我傻眼了，“啊，怎么办!妈妈回来肯定要揍我一顿!”这时表妹吓的大声哭，我气得为冒三丈，大吼：“哭什么哭，还不都是因为你。”这时她哭得更厉害了。我的心有点软了，脑海里浮现出一句格言：“宽容别人，其实就是宽容我们自己。”最后，我原谅了表妹。

我拖完地，差点没晕了过去，表妹居然把钢笔水甩到我的手抄报上，这可是我用一下午的时间弄好的，我二话没说，就准备把她叫过来。可是，我情不自禁的收回了脚，脑海里又浮现出一句格言，“多一点对别人的宽容，其实，我们的生命中就多了一点空间。”想了又想，其实，也有我的错，为什么写完作业不放好呢?最终，我又重新办了一份手抄报。

在现实生活中的妒忌和怨恨也不少，由一点小事搞的鸡犬不宁。在学校里我们难免会与人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你不应该在踩回去，你应该友好的摆摆手，说声没关系;当别人弄坏你的东西时，向你道歉，你也应该付之一笑，不应该吵来吵去。

学会宽容何必要斤斤计较，又何必把时间浪费在这种无谓的摩擦之中?天地如此宽广，比天地更宽广的应该是我们的心。

学会宽容吧!只有宽容，人间才会多一点美好!你的生活也会更美好!

记得法国作家雨果曾说过：世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是人的胸怀。它可以包容人间万物，可以与人为善，可以化干戈为玉帛。我真正明白这些却是缘于一次偶然。

那一次是我发高烧，妈妈带我去医院，挂的是急诊。正值流感高发期，诊室门前排起了很长的队伍，见我十分难受，妈妈的坏心情也展露在眉间。

就在这时，一个阿姨牵着一个比我大几岁的小哥哥蹿到了队伍前面，将我和妈妈还有其他人拨开，径直挤到医生跟前，诉说起孩子的病情来。一下子，刚刚还安静的队伍开了锅：“干嘛呢？人家都排着队呢！”“就是，什么人呢？你家孩子生病别人家孩子就没病？”……

那位阿姨脸一下子涨红了，但她显然已经顾不上这些了，似乎在用近乎哀求的语气跟医生商量着。医生也许是发现病情确实很严重，便先进行了处置。从诊室出来，那位阿姨并没有走，而是在大家面前鞠了一躬，说：“实在对不起大家，我也是实在没有办法，耽误大家了。”

“哼，一句对不起就完了？谁不是来看病的？什么素质啊！”后面的人并不买账，不依不饶。就在这时，一位抱着孩子的老奶奶站了出来，说：“大家都别吵了，都是来看病的，都是为了孩子，这孩子病的也真是挺重的，都互相理解一下吧。”果然，两三分钟后，人群突然安静下来了，可能是大家也联想到了自己的孩子吧，反正我是想到了自己曾经的经历，当时也是突然发病，妈妈也是顾不得许多夹了塞，当时后面的人并没有说什么。

那一刻，我真正明白了什么叫将心比心，什么叫宽容。泰山不让土壤，故能成其大；河流不择细流，故能成其深。生活中，我们每个人都该拥有一颗宽容的心，厚德载物，雅量容人，用心去抒写高尚的人生！

宽容是蓝天，能容纳白云，也能容纳小鸟;宽容是大地，能容纳大树，容纳小草;宽容是大海，能容纳滔滔江水，也能容纳涓涓细流;宽容是天，宽容是地，宽容是人与人之间友好的桥梁。学会宽容，我们将会多个朋友，反之，就多一个敌人。 tolerance is a blue sky, which can accommodate white clouds, and can also accommodate birds; tolerance is the earth, can accommodate big trees, to accommodate grass;It can also accommodate the trickle; tolerance is the sky, the tolerance is the earth, and the tolerance is a friendly bridge between people.Learn to be tolerant, we will have multiple friends, otherwise, there is one more enemy.

记得有一个故事：有一个老一点的兵和一个年轻一点的兵与部队脱离了，他们在树林里很久很久没有吃饭，终于，他们得到了一只鹿，鹿由老一点的兵背着，老一点的兵背着鹿肉走在前面，突然，“嘭”的一声，老兵的手被枪打了，年轻的兵吓住了，赶紧跑上去将老兵扶住。

那天晚上，年轻的兵眼睛直勾勾的盯着前方，嘴里一直念叨着母亲，鹿肉谁也没动，真不知那晚他们是怎样度过的，终于，部队找到了他们，他们获救了，年轻的兵回去后，发现他的老母亲已经去世了，他跪在老兵面前，告诉他，其实是自己开枪打的他。

老兵说，其实他早就知道了，因为当年轻兵去扶他的时候，他碰到了年轻兵发热的枪口，年轻兵问老兵为什么不当场揭穿，老兵回答道，自己知道年轻兵之所以要朝他开枪，是为了让自己活下来，而自己活下来是为了自己的老母亲。

结果，他俩继续做了二十几年的朋友。

看!这就是人性的力量，读了这个故事，我深有启发，想想，如果当老兵知道是年轻的兵为了将鹿肉据为已而将枪口开向自己的时候，他没有宽容年轻的兵，这二十几年的朋友做不成不说，甚至打得你死我亡，最后落得个鱼死网破，两败俱伤。

这是人类至高无上的超然心性，从小，我妈经常告诉我说，人生说短也不短，说长也不长，应该凡事要讲求“忍一时，风平浪静;退一步，海阔天空”。小时的我不懂这到底是什么意思，过了几年，我一知半解，只知道是要能宽容别人的意思，现在的我，知道了它所寓含的意思，但是步入青春期后，叛逆的我却始终做不到宽容，而妈妈仍然时不时告诉我这句话，自从读了上面的故事后，我知道“宽容”，我也学会了“宽容”，我一定会“宽容”。

宽容，是一种润滑剂，可以消除人与人之间的摩擦;宽容，是一种镇定剂，可以使人生在众多纷扰中恪守平静;宽容，是一束阳光，可以消融彼此间的猜疑，宽容，是一座桥梁，可以将彼此间的心灵沟通。

家不严招贼，人不严招险

教不严，师之隋

欲成方圆，规矩必严

君子爱人以德，小人爱人以姑息

责人要宽，责已要严

严以律已，宽以待人

以情恕人，以理律已

刻苦自己，厚待别人

以春风待人，以寒风自待

待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄

以责人之心责已，以恕已之心恕人

尽量宽恕别人，而决不要原谅自己（西拉斯）

得放手时须放手，得饶人处且饶人

人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣）

人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈）

为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保 持其个性（叔本华）

宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉

宽猛相济，恩威并重

宽猛相济能成事

宽而栗，严而温〈淮南子〉

宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）

智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）

宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）

生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯）

诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）

宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）

宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）

最高贵的复仇是宽容（雨果）

生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）

正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）

只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）

宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）

损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）

宽容对大家都有好处，否则，对谁都没有好处。

宽恕或许是神圣的，但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候，想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的，而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。

《宽恕的好处》一书的作者弗雷德里克博士说：“懂得宽恕的人不会感到那么沮丧、愤怒和紧张，他们总是充满希望。所以宽恕有助于减少人体各种器官的损耗。降低免疫系统的疲劳程度并使人精力更加充沛。”

那么，如何恢复自己的情绪呢？试试下面的一些步骤吧：

让自己冷静下来。试着尝试一种简单的减压技巧来平息你()愤怒的情绪。弗雷德里克建议：“做几次深呼吸，然后想想那些令你快乐的事情，比如自然界的美景，或者你爱的人。”

不要等别人来道歉。弗雷德里克说：“许多时候，伤害你的人没有想要道歉。他们可能是故意的，也可能只是和你看待事物的方式不一样。所以如果你等着别人来道歉，你可能会等相当长的时间。”你要牢记，宽恕并不一定意味着顺从那些让你心烦意乱的人，也不意味着饶恕他或她的行为。

不要让冒犯你的人控制你的情绪。内心里总是想着自己的伤痛，只会给伤害你的人助长力量。弗雷德里克说：“与其总是关注自己受到的伤害，还不如学着去寻找你身边的真善美。”

试着从别人的角度来看问题。如果你站在别人的立场上，你也许会意识到他或她是因为无知、恐惧，甚至是爱才那样做的。为了能够站在别人的角度来看问题，你可以从冒犯你的人的立场给你自己写一封信。

认识到宽恕的益处。研究表明，懂得宽恕的人精力更旺盛，食欲更好，睡觉更香。

不要忘了宽恕自己。弗雷德里克说：“对于有些人来说，宽恕自己才是最大的挑战。”

泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。 （李斯）

“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚。是名剧《威尼斯商人》中一段台词

宽容是文明的唯一考核（海尔普斯）

智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯）

宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文）

生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现（西德尼·史密斯）

诚挚地宽恕，再把它忘记（英国）

宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰）

宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈）

最高贵的复仇是宽容（雨果）

生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫）

正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯）

只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩）

宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克）

损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅）

尽量宽恕别人，而决不要原谅自己。 得放手时须放手，得饶人处且饶人。 人有不及者，不可以已能病之。 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。 为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性。 宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济。 宽猛相济，恩威并重。 宽猛相济能成事。 宽而栗，严而温。 开诚心，布大度。康有为《上清帝第一书》

人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。清.金缨《格言联壁》

量大好做事，树大好遮阴。中国谚语 人之谤我也，与其能辩，不如能容。人之侮我也，与其能防，不如能化。弘一大师《格言别录》

人非尧舜，谁能尽善。唐.李白《与韩荆州书》

关公放了曹丞相，丈夫要有容人量。中国谚语

人为善就是善于宽谅。[美] 弗罗斯特《新罕布什尔》

忍耐记心间，烦恼不沾边。中国谚语

能忍能让真君子，能屈能伸大丈夫。中国谚语

毋以小嫌疏至戚，毋以新怨忘旧恩。清.金缨《格言联壁》

圣人贵宽，而世人贱众。汉.陆贾《新语.术事》

东海广且深，由卑下百川；五岳虽高大，不逆垢与尘。三国.曹植《当欲游南山行》

忍一句，息一怒，忍一事，少一事。中国谚语

事不三思终有悔，人能百忍自无忧。明.冯梦龙《醒世恒言》

人本该是有良心的，就连最残酷的心也会有宽恕他人的短暂、美好的记忆。[捷] 塞弗尔特《泪城》

多宽恕别人，少宽恕自己。中国谚语

宽恕一个敌人要比宽恕一个朋友容易。[英] 布菜克《耶鲁撒冷》

有忍，其乃有济；有容，德乃大。《尚书.周书.君陈》

有容乃大，无欲则刚。《古今楹联类篡》

自出洞来无敌手，得饶人处且饶人。宋.善棋道人《绝句》

仁者爱万物。《史记.赵世家》

山锐则不高，水狭则不深。汉.刘向《新序.节士》

气馁者自画，量狭者易盈。明.朱之瑜《朱舜水集.恭敏》

以大度兼容，则万物兼济。《宋朝事实类苑.祖宗圣训》

恶人胆大，小人气大，君子量大。中国谚语

不会宽容别人，是不配受到别人的宽容的。[俄] 屠格涅夫《罗亭》

胸中天地宽，常有渡人船。中国谚语 太山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深；王者不却众庶，故能明其德。秦.李斯《谏逐客书》

太刚则折，至察无徒。《晋书.刘隗列传》

能容小人，方成君子。明.冯梦龙《增广智囊补》

能下人，故其心虚；其心虚，故所广取；所广取，故其人愈高。明.李贽《焚书.高言说》

一忍可以支百勇，一静可以制百动。宋.苏洵《心术》

遇方便时行方便，得饶人处且饶人。明.吴承恩《西游记》

[关于宽容的名言警句摘抄

宽容，是沙漠里的一泓清泉;宽容，是冬日里的一簇温暖的火光;宽容，是给孤寂的心灵送上一句真心的问候。宽容，这一堆多么魅力的字眼，让我不禁想起了那份触及心灵的温暖。

那是一个周末，我回到家，扔下东西就玩电脑，玩了有一会儿吧，大约两三个小时，爸爸走过来，用一种怜爱的语气，摸着我的头说：“快点下线，我要玩电脑了。”“哎呀等下嘛!”我眼睛紧盯着屏幕，头也不回地说。“不行!马上下线!”爸爸摆了摆手说道，“你今天玩到多晚才回来?回来又玩了多久?这样做——是不是有点太过分了?”听了爸爸这句话，我突然就很生气，马上关电脑，一句话也不说，回到房间紧锁房门。

过了一会儿，爸爸在门外喊道：“你怎么了?有什么委屈你就说出来啊!跟爸爸说不了那跟妈妈说行吗?”，我尽量用平静的语气说：“我谁也不想说!你们根本就不知道我上网干什么!我才懒得跟你们说!”本来今天跟朋友有点小矛盾，回到家就心情不好，上网只是要为了跟朋友们说清楚而已，而且我另外一个朋友有遇到了一点困难，我来安慰安慰她，我上网是为了做这些事情，没想到竟被爸爸这样子责怪我……我心里涌上无限的委屈，爸妈在门外喊我，我索性戴上耳机，听着音乐，不管他们怎样喊叫……

后来去洗澡的时候，自己慢慢平静下来了。想到本来就是自己的错，自己不应该在外面玩到傍晚才回家而不告诉父母让父母担心，自己不应不跟父母解释清楚，自己不应该那样子顶撞父母……洗完澡出去时，回到客厅，正好碰上父亲关切的目光。

他对我说：“早点休息!”我的心扑通扑通地跳，愧疚之情愈来愈强烈。第二天早上，我看见妈妈在Q上给我发了一条信息：“宇，其实你和弟一样，都是爸妈的心肝宝贝，昨晚的事也许真的是我们错怪你了，对不起，以后有什么事告诉我们好吗……”看完后，我的脸烧得火辣火辣的——明明是我的错啊，爸妈不但不怪我，还反过来给我道歉。我在桌前愣了好久……

爸妈，是你们的宽容让我发现错误，不断完善自己;是你们的宽容像春风一般温暖着我，让我不断成长。爸爸妈妈，谢谢你们!

踏在医院暗灰色的地板上，扑面而来刺鼻的消毒水味，把我的思绪拉回到了几年前……

一轮明月高悬在天空，空中映衬着稀稀疏疏的几片白云，空气闷热的让人喘不上气，两个小女孩在楼阴下玩耍，她们穿着美丽可爱的连衣裙，都束着一个马尾，大眼睛一闪一闪，脸上充满了明媚的笑容，空气中传来了明快的笑声，这就是我和我的小伙伴，小梦从小和我一起长大，我们两个既是同学也是好朋友。

我正在练习刚学会的滑冰，而小梦则在学习骑自行车，我在前面滑得飞快，小巧的身子在空中翩翩起舞，小梦气喘吁吁的骑着自行车，豆粒大的汗珠滚落下来，“不如这样吧，我们两个比赛，看谁先到那颗大树下。”我提议道，“好啊好啊“小梦说完便头也不回地撒腿就骑，不一会儿，我便领先了她一大段的距离，“喂，你慢点儿，等等我！”小梦在后面喊道，“才不呢，有本事你就追上我啊，哈哈。”我回过头望着她说，只见小梦皱着眉头鼓起嘴，两只腿飞快地蹬着自行车，只听见“砰”的一声，小梦的车被石子绊了一下，翻倒在地上，她的腿被擦伤了好几道口子，鲜红的血液顺着小腿流了下来，小梦“哇”的一声大哭了起来，我连忙跑过去扶她。

我扶着她坐在楼梯上，边帮她查看着伤口边安慰她，“你没事吧？很痛吗？要不要紧啊？”我焦急地询问道，“呜呜，应该没事，可是好痛啊！”小梦哭着回答，“你先坐着等一下，我马上去找你妈。”我三步并作两步，飞快地跑上楼去找她的妈妈，她的妈妈扶着她上了楼，我也就回家了。

第二天却听到了她骨折了的消息，把我吓了一跳，于是我便赶紧和妈妈去医院看她，刚来到医院，小梦的妈妈便愤怒地指责我为什么把小梦推倒，“什么？阿姨，不是我推的啊，不信你去问小梦。”我奇怪的说，“小梦亲口承认的，你还狡辩，你的心怎么这么黑啊！”“小梦怎么会这样说呢，真的不是我推的。”小梦的妈妈便把我拉到病床前，问小梦：“小梦，你说是不是她把你推倒的？”小梦心虚的点点头，我难以置信的追问：“明明不是我推你的，你为什么要撒谎？”“明……明明就是你推的，是你在撒谎？就是你害我骨折的！”

这一刻，我彻底懵了，明明不是我把她推倒的，她为什么要撒谎？为什么要诬陷我？

我一直把她当做最好的朋友，什么心事都会和她讲，她为什么要这样对我？为什么要冤枉我？是我做错了什么？我的真心付出却遭到了这样的回报，她为什么要这样做？

为什么？为什么？

这一刻，我的心好像被一把无形的剑刺穿，好像被放在烈火上燃烧，好痛好痛，痛得无法呼吸。

我冲出了房门，独自一个人在走廊里，那刺鼻的消毒水味更刺痛了我的神经。

一连几天心情糟糕到了极点，天空明明是湛蓝色的，但是在我的眼里到处都是灰蒙蒙的一片，终于有一天，天空好像忽然恢复了生机，似乎告诉我好事将近。我忽然发现我旁边有一个人，猛然回头——小梦！小梦懊悔地低着头，支支吾吾地说：“对不起……是我的错，我们能像以前一样做好朋友吗？”这时的我开心得都能让枯萎的花重新恢复娇艳了，我笑着点了点头，我们又一起欢笑了。

这不就是朋友之间的宽容吗？只要有宽容就不必把小事变大了，而是小事化无，重修旧好。

天空宽容了云雾，于是拥有了神韵，人生宽容了遗憾，我们便拥有了未来，让我们的人生多一份宽容，多一份理解，相信生活中的酸甜苦辣也会奏响美丽的乐章。

唐人李翱的《李文公集》中有这样一个寓言：两人分乘国马和骏马并驾而行，骏马咬破国马长鬃之颈，使其流血不止，国马却仍驱行如故。骏马回到家中却浑身颤抖，草水不沾，待国马一番安慰——用鼻子亲近、同槽共食之后，骏马才恢复如初。

初看此文，很为骏马的野蛮和霸道气愤，更为国马的无能与懦弱不平。但是看到骏马的最后变化，又不禁为国马暗暗喝彩，为国马的宽容精神喝彩，为宽容所带来的和谐和喝彩。

宽容是一种无声的教育，宽容最终将使伤害你的人情愿意或不情愿地走向道德法庭的被告席，接受自己良心的审判：骏马正是被国马宽容的心境所震动，而自责不已。这种无声的教育终将让良心未泯的伤害者受到正义的感召，走向正直的人生。“廉蔺相交”的故事给我们的启迪是深刻的。倘若蔺相如也是个小肚鸡肠之辈，与廉颇斤斤计校、毫厘必究，恐怕赵国早已被强秦所吞并了。正是由于蔺相如的为国家不计个人利害的宽大胸怀，感召教育了廉颇，才使他负荆请罪。廉蔺相交，使强秦虽拥重兵而不敢轻易举兵伐赵。宽容竟产生了意想不到的巨大作用。

宽容的结果是使一个人在生活的道路上越走越宽。“惟宽可以得人”实属至理名言，反之则会步履艰难，甚至逐步走向灭亡。国马宽容了骏马，二马从此后并驾齐驱，共同走向辉煌。“力拔山兮”的项羽，缺乏宽容，先是屡出奇计的陈平和善于用兵的韩信离他而去，最后连最亲近的“亚父”范增也被逼走，只落得个四面楚歌、乌江自刎的结局。可见，只有真正拥有宽容，才不会四面树敌，陷于窘境。

在这里，我们有必要学习一下国马的做法：它的宽容使骏马自愧不已，接着又用宽容去安慰骏马，使之成为己友。所以从某种意义上讲，宽容别人，也是宽容了自己，给别人一些空间，你获得的将是一片蓝天。让我们拥有这片蓝天，拥有宽容吧！

国马和骏马的故事，理应成为现实生活中人们的一面镜子，反省自己，理解别人。在市场经济日益发展、竞争日益激烈的情况下，人与人之间的关系会日益紧张，时下不是有“生意场上无父子”的说法吗？一旦有人金钱、地位、名誉等冲突时，有些人就会丢弃宽容，拾起“以眼还眼、以牙还牙”的刀，劈向对手。其实，这些人不懂得宽容的意义。宽容，是幽谷香兰，使人愈嗅愈香；是峻岩劲松，使人愈压愈坚。

当然，宽容也不是无原则的宽容，不看对象的宽容。宽容的对象必须是“骏马”而非“劣马”，是一些良心未泯、幡然改过之人，对穷凶极恶的歹徒、违法乱纪的恶人，决不能宽容。

古语说：有容乃大，能让为高。让我们拥有宽容的心灵吧。多年以后，你会发现，人生的道路上，你留下的是令人陶醉的瑰丽的风景。

宽容与刻薄相比，宽容失去的是过去，得到的是将来;刻薄得到的是过去，失去的是将来。

宽容自古以来就被视为中华民族的传统美德，从古到今，多少人因宽容成就了大事：曹操手下曾想投奔袁绍，因曹操的宽容又回到曹操的身边;李世民杀了亲兄弟，魏征挑拨离间。李世民却任用了他;林肯面对敌人，不是使用暴力，而与他们成为朋友，也就是消灭了敌人……

宽容在佛家上也显而易见。弥勒佛就是个典范。“大肚能容，容天下难容之事;开口便笑，笑古笑今，凡是付之一笑;大肚能容，容天容地，于人无所不容”这两幅对联就证明了这一点。

以前的我总会有点小脾气，有时会斤斤计较。现在，我已经十四岁了，我不是以前那个爱发脾气的孩子了，我也学会了宽容。常言道：“量小失众友，度大集群朋。”但我也明白。宽容并不代表一味地退让，宽容也不能丧失原则。

“唯宽可以容人，唯厚可以载物”，宽容这一个可以改变一个人一生的词汇已经铭刻在了我心中，我会慢慢地学会去宽容他人，让宽容净化我的心灵，让宽容撒遍每个角落，撒到每个人的心中。

宽容是一种智慧，一门艺术，一种快乐，一种幸福，一种境界。有了宽容，你就有了一种不凡，你将是独一无二的。用你的宽容去感染别人吧，让世间多些宽容，多些爱。

我认为，宽容是最大公无私的爱，它使我们的生活更加和谐，更加美好。

下午，碧蓝的天空中飘着几朵悠悠的白云，空气中弥漫着诱人的清香。我放学回到家，弟弟也在家，我们两个坐在桌子旁边，认真地写着作业，房间里安静极了。“嘀嗒嘀嗒”时间在急促的写字声中飞快地流逝。“砰!”一声刺耳的断裂声打破了屋里的寂静，我吓了一大跳，怎么了?我急忙朝弟弟望去，可能是弟弟写字太用力了，他的铅笔断成了两节，只见他一脸惊讶的表情，呆呆地望着断了的铅笔。看着弟弟满脸奇怪的表情，我暗暗发笑，便从笔盒里拿出一支自动铅笔借给他用。弟弟对一切事物都感到新奇，他接过笔后，把笔放在手上，这摸摸，那看看，我望了望弟弟，感到真好笑。不一会儿，“啪!”又是一个刺耳的声音，我奇怪的望着弟弟，他抬起头，脸胀得通红，我猛然间发现他手中的自动铅笔被拆得七零八落，这可是我昨天才买的新笔啊!我顿时愤怒起来。弟弟坐在桌子一旁一声不响，等待着暴风雨的来临，看着他那天真的眼睛，不由得让我想起了不久前的一件事情。

记得那天是星期六，表哥到我家来玩，闲聊之际表哥把他新买的一支笔给我看，我仔细看着，一不留神就把笔摔在了地上。看着摔坏的笔，我害怕极了，呆在那儿等着表哥的责骂。表哥心疼的捡起笔，但并没有责怪我，只是笑了笑而已……

眼前的一幕仿佛历史重演，我朝弟弟笑了笑，说：“没事，我还有好几只这样的笔呢!”弟弟听了这话，开心地笑了起来。

宽容使我们的生活更加和谐，更加美好，让我们做一个懂得宽容的人吧!

我的头上有一道伤疤，这道伤疤让我学会了宽容。

一天上课，我们做了一个关于互相配合的游戏，我和小龙一组。老师先让小龙把眼罩戴上，由我扶着他上楼梯，再穿过几个椅子，几条绳子，最后我迅速安全地把他送到教室里。之后，我们交换了角色。一开始上楼梯，我和他喊着：“一二，一二”的口号往上走。

走上楼梯后，我小心翼翼地还感觉着身边的东西，到了一扇铁门旁边，他竟然拖着我着急地往前走，我正想着提醒他呢，可是已经来不及了，只听“嘭”的一声，我的头重重地撞在了铁门那坚硬的.棱上，顿时感到一阵剧烈的疼痛。我立刻取下眼罩，跑到镜子旁，发现自己的脸上有两三道血迹，我又疼又害怕，哭了起来，剧烈的不安占满了整个内心。老师迅速地帮我清洗了伤口，带我到最近的医院包扎了伤口。

回到家后，一阵阵钻心的疼痛让我烦躁不安：小龙的鲁莽让我头上留下了一道伤疤，再说了，我平白无故地受了伤，还因此耽误了功课，这可怎么办啊？我越想越恨小龙，愤恨到了极点，我对着玩具熊一拳一拳地打……

第二天上午，田老师带着小龙来看望我。她手里提着一个果篮，眼睛里饱含泪水；而小龙则拿着一辆遥控汽车，躲在田老师身后，低着头……田老师说：“都是老师的责任，没有提醒你们注意安全。”说着，田老师把装着钱的信封递给了我。小龙轻声地说：“对不起，还疼吗？”看着田老师那饱含泪水的眼睛，看着小龙那一脸的歉疚，我不禁想：小龙又不是故意的，我至于这么恨他吗？如果我宽容一点，我们不就和从前一样了吗？于是我对小龙说：“咱们一起玩吧！”我们两个握了握手，像以前一样玩了起来，客厅里传来一阵阵欢笑声。

当我与小龙再次见面时，我为自己能宽容别人而自豪。

人们都说，大海很广阔，比大海更广阔的是天，比天还广阔的是人的胸怀。我总是以为，宽容很难。但是，自从经历了那件事，我就真正懂得了什么是宽容。

一天，邻居家的小弟弟来我家玩。他可真调皮，东看看，西瞧瞧，还时不时伸出手，拿起东西摆弄一番。我坐在书桌前，埋头写着作业，这时候，小弟弟闯入我的房间，仔细地打量着每一个角落。突然，他拿起我心爱的文具盒，里里外外想瞧个清楚。我赶忙扑上去，想从他手里夺过文具盒。谁知道，我们都太用力了，文具盒啪的一声掉到了地上，我最喜爱的钢笔也从文具盒里探了出来，重重地摔在了地上，把头都摔断了。我呆呆地站在那儿，泪水夺眶而出。小弟弟惭愧地低下头，小声地说：“对不起，我……我不是故意的。”我勃然大怒，双手叉腰，刚想教训一下他，又马上停了下来。因为，我想到了宽容，想到了人们常说的那句话。我叹了口气，点了点头：“没关系，下次要小心哦！”这时，妈妈走进来，看着我们，又看看摔断的钢笔，开心地对我说：“你又长大了。”啊，原来做一件宽容的事这么简单！

俗话说，退一步海阔天空，我终于明白了这句话的意思。我下定决心，今后，我要永远做一个心胸宽阔的人。

宽容他人是一种能力，准确的讲，是一种智慧。人啊，天生就是自私的，这是人性！只是程度与层次上的不同罢了。

一滴水珠是何等的渺小啊！但是它纵身一跳坠入海中。哦！原来是大海妈妈宽容了它。我们应当向大海投去赞许的眼光，是它宽大的胸襟宽容了一滴小水珠，让它不再孤独，不再寂寞。从而，它也成全了自己，使自己变的更强大，拥有了惊涛骇浪之势。这又何常不是一种智慧呢？

一棵小草在大地面前是多么的微不足道啊！大地本可以拒它于千里之外，但是它没有，它选择了宽容，它宽容了小草，给了它一个家，让它不再伤心，不再哭泣。从而，它也成全了自己，使自己变的更加美丽，这又何常不是一种智慧呢？

一朵玫瑰，如果没有绿叶的宽容和衬托，那么它也许还不如草丛中的野花美丽。但正是有了绿叶的宽容，它才会显得那么光彩耀人。绿叶在选择宽容的时候并没有失去什么，反而它收获到许多，它明白了宽容意味着幸福，宽容意味着快乐。这又何常不是一种智慧呢？

宽容不等于失去。

宽容，犹如黑夜里的一盏明灯，点亮征程；宽容，犹如严冬里的一缕阳光，温暖人心；宽容，犹如迷途中的一只手，指引方向……世界正是有了宽容才变的更加可爱。

正如大海宽容水滴，大地宽容小草，绿叶宽容玫瑰一样，我们要学着去宽容别人。大海、大地、绿叶教会了我们宽容，生活因宽容而变的美丽！

亲爱的朋友，别让“宽容”这颗充满智慧的种子在心里搁置太久，时常给它浇浇水，让它享受阳光吧，它需要长大。漫漫的，会发现，宽容他人，自己是快乐的。

学会宽容别人，试着宽容他人，生活将充满智慧！