夏日健康我知道作文(精品20篇)

外公家门前有一片菜地，那里一年四季风景如画。我是多么喜爱这片菜地呀，夏日的田园最让我魂牵梦萦！

初夏，黄瓜开花了，绿色的叶子衬着金灿灿的黄花，吸引着无数蜂蝶在花丛中飞舞，甚是好看！过了半个多月，小黄瓜长大了，在空气中散发着沁人心脾的香气，闻一闻，让人陶醉。再仔细瞧一瞧，发现黄瓜身上长满了又细又密的小刺，用手轻轻触碰它们，我本能地缩了回来，哇！好刺！“这些小刺大概是黄瓜用来保护自己的武器吧！”我不禁想到。

走过一条田埂，这儿住着一群黄瓜的邻居——茄子。茄子绽放出一张张紫色的笑脸努力长大。它的哥哥姐姐们已经长出了又细又长的身子，正在茄子的茎上荡秋千呢！

豇豆也正开花，这儿一丛，那儿一簇，就像聚集在一起开大会。一阵风吹过，花瓣随风舞动，就像一只只白蝴蝶在菜丛中翩翩起舞，很是壮观。

田埂的尽头是一片南瓜地。外公为了让南瓜有足够的生长空间，专门搭了一个竹架子。南瓜藤已经攀爬到了竹架子的顶端。藤上挂满了大大小小的南瓜，有的南瓜穿着青色的衣服，三三俩俩聚在一起聊天；有的南瓜披着黄袍子，舒舒服服地躺在竹架子上晒太阳……

每每回忆起外公家门前的那片田园，总让我沉浸在无比快乐之中。我爱你，夏日田园！我赞你，夏日田园！

今天天气可真热啊！好不容易盼到太阳西下，可还是没有一丝凉意。尽管电风扇“呼呼”地吹个不停，我们还是满头大汗。

“走，我们去文化城吧？”妈妈的话音刚落，我和弟弟就欢呼雀跃起来。因为这个建议对我来说真的很不错，嘻！嘻！

刚一到文化城门口，我和弟弟就跳下电动车迫不及待地冲了进去。

呵！人可真多啊！灯火通明的广场上到处都是摆地摊的。有卖衣服的，有卖玩具的，有卖礼品首饰的，还有涂画、射球、弹跳……五花八门，看的我眼花缭乱。这时我和弟弟也跟着拥挤的人群凑起了热闹，看看这个，摸摸那个。心里痒痒的，好想玩啊！

“嗨”！可惜的是妈妈出门是忘了带钱包，真扫兴！那只有看的份了。正在我和弟弟闷闷不乐的时候，突然有人拍了弟弟一下。啊！是弟弟的同学张明。他左手拿着羽毛球拍，右手提着溜冰鞋说：“我们一起来玩吧！”这下我和弟弟好像遇到“救星”似的一下子来了精神，向广场的东北面跑去。

这边算是体育区吧！练太极拳的，舞剑的，溜冰的，打羽毛球的全部集中在这里各显神通。

“先打羽毛球吧！”我提议。第一局先由我和张明打，弟弟做裁判。

我先把球往空中一扔，然后用力一打，只见羽毛球“嗖”的一下直奔张明跟前，张明敏捷的用球拍猛地一回打，球像箭一般地反冲了过来，我赶紧举起球拍反击，球再一次飞回张明身边。这下他可没那么幸运，他刚想接球，可那“不听话”的球却早已落了地。“耶”我赢了…。

之后我们又玩了溜冰，但因为就一双溜冰鞋，所以只能一次由两人，一人穿一只，单脚滑。可笑吧！但是我们都觉的特别有意思，因此我们玩的很尽兴。

时间不知不觉的过去了，广场上留下了我们的足迹和欢声笑语，最后，在妈妈的再三催促下才恋恋不舍的收兵回了营。

年少的我们经常会激昂地宣言：长大以后一定要做出什么宏伟的事业。我们这样朝气蓬勃，我们这样对未来充满希望，是因为我们有着良好的开始，我们有着健康的基本，我们是十二点钟的太阳。

奶奶总是说年轻多好!健康多好!能跑能跳多好!可是在一旁玩耍的我在心里却是感到可笑。年轻离我这么近，我当然感觉不到衰老的悲哀。健康离我这么近，我当然感觉不到需要珍惜。至于能跑能跳，在我眼里那是理所当然的事。尽管知道世界上有许多残疾人士，但是依然觉得那些是离我很远很远的存在，我永远也触及不到。

这个寒假，这个年，我过的并不开心。一直咳嗽、感冒的我至今还未好。虽然是些小毛病，但真的让我感受到了以前健康的幸福。以前的我怎么没有感受到健康的快乐呢?那些本应该感到幸福，应该欢呼的日子，为什么那时的我却是紧皱眉头感到繁琐呢?都怪那时的我不珍惜。幸好这只是普通的生病，以后我还有机会去珍惜。如果是什么大病大灾，我连后悔的机会都没有了。

现在的我明白了。幸福不一定是有很大的成就，而是珍惜眼前，健康就好。

健康才是一切的基本。

不知何时，春的脚步在不久后，又将深深浅浅地走向灿烂热烈的夏。

夏日轰轰烈烈的雨水打湿了树上瑟瑟作响的茂叶。恍惚间，心竟也被那夏日的雨染上了一层悲伤，湿意蔓延，触到心一隅那一地的破乱，悲伤在心角也决堤起来。

埋首于繁重的书海，心仿佛是波涛骇浪中的一叶轻舟，在漂泊沉浮之中无法前行，心中的纯白渐渐被浮杂的乱色代替，浮躁烦乱，再无法埋首，拿起雨衣，索性坐公交车出去散散心。

公交站点等车，空气中弥漫着一股伤感的气息。无聊地四处张望，突然，一袭橘黄色的衣服映入眼帘，公交站台上一位正在小憩的环卫工人！

橘黄色的工作服已被刚刚“扫射”的暴雨打湿，在风中摇曳，施施然萦绕于眼前，久久不散。心中的悲与乱仿佛停了一霎那，神定，脚抬，向着她轻轻斜靠着的广告牌走去。

到了，到了！眼前的她两眼微闭，一手拿着一把扫帚，一手扶着一个簸箕。手上满是皱纹，似乎还有些被水泡过的红肿。刮过的风夹着淅淅沥沥的雨，飘打在她的脸上、身上。渐渐地，渐渐地，鼻翼间一片又一片的酸，让我悲凉顿起，心田亦伤。

怔住了。此情此景，深深地触动了心灵，眼角渗出了热热的液体，慢慢地流淌到嘴角，一丝感动的甜甜的味道……真为泰州有这样任劳任怨的环卫工人而感到自豪：他们凌晨四五点钟就要上班，将泰州打扫得一尘不染，以一种崭新的面貌迎接清新一天的开始。

此时，我正想把我的雨衣给她披上，但16路公交车进站了，我不由自主地被拥挤的人流带上了车。

车子缓缓前行，环卫工人离我暂行暂远。慢慢地，开始有些后悔：也许，她身体有些不舒服？也许，……？要是早一点把雨衣给她，她就可以早点免受雨淋之苦，或者早点免受疾病之苦。

再回头时，一把小红伞撑在了环卫工人的头顶，鲜艳的红领巾在雨中随风飘扬……

心豁然明朗，苦涩的泪水瞬间渗入了快乐的滋味：鲜艳的红领巾深深印在脑海中，像一轮温暖的太阳照耀着，如此地让人沉醉，仿佛是照到了心田中间，阻隔了心中悲伤的蔓延，抚平了杂乱的荫翳。我沉浸其中，品味着这一丝温暖，一抹超然。

蓦地，又是一阵暴雨花落。雨既要过去又何苦愁之，芳香美好自留于世间，弥久不散；挫折既会消失又何苦回首？我将不再回首，独留一份美好于心间，拨云见日，勇往直前……

越来越多的人开始得了一种名为亚健康的病，不知是这个时代发展的节奏太快，还是别的原因导致，总之越来越多的人慢慢远离健康这两个字。

说起起因，我觉得至少环境和人为因素是最重要的。因为交通比较发达，人们习惯的脚力运动逐渐被自行车、电动车、机动车代替，人也缺乏运动，加上环境的污染，尤其是海洋污染与地表污染，鱼虾贝有微量汞元素，蔬菜有农药残留，这些都被人们摄入体内，造成人们身体不健康。

亚健康的危害可大可小，我们要保护自身健康的同时，希望更多的人能够呼吁身边的人保护环境、爱护动植物，为地球家园建设贡献自己的力量。

烈日炎炎的夏日，我们最喜欢的生活就是舒服地躺在家里吹着空调，不出门。可当我们在空调间里“享受”时，那些建筑工人，铺路工……他们在烈日中工作，又何尝不想过我们这样轻松惬意的生活呢？可他们并没有，依旧工作着。

今年夏天，我家门前在造停车位。我在房间里，到阳台拿东西时无意间看见这样一个场景：一群工人身穿工作服，长袖长裤，有些脖子上带着一条毛巾。他们有的拿着铲子把草坪铲平，压实；有的开着卡车，一次又一次地搬来石块，放在道路上；有的拿着滚桶，一遍又一遍的把水泥滚平……他们汗如雨下，尽管用毛巾擦干，不过几分钟就汗流浃背。汗从头顶流到鼻尖，流到下巴，流到衣服上，

滴在被烈日炙烤的水泥路上。汗流浃背这个词写不出他们的累；风尘弥漫这个词写不出他们的环境艰苦；精疲力尽这个词写不出他们的辛苦。

看到这我不禁心头一紧。我在房间里吹着空调，看着电视；可他们却在为生计而在烈日下奔忙着。我想：小区里的人都躲进了空调房休息，看着电视、吃着冷饮，可这些工人却在烈日下为我们的生活忙碌着，然而，有时我们还抱怨：抱怨轰鸣声，吵得四邻不安，抱怨水泥气味熏得人憋气捂鼻。可是，看见今天这一幕，我感到羞愧。我们都该为这群无私奉献的工人点赞，我们都该感谢他们的付出。看着他们的身影好像更加高大，足以让我们仰视！

他们是夏日里最美丽的风景线！

人们常说：“岁月不饶人呀！”今天太阳公公也来逞强，太阳光把我们晒得七窍生烟，本想在这下午好好休息休息，喝口冰爽的果汁，品尝美味可口的下午茶，吃着丝滑的果冻，品味着大海不停拍打时的美妙清脆的声音，静静地听着沙子向下慢慢滑动的沙沙声，躺在沙滩上，悄悄地等着下午茶的开始，在充满拍打的海浪中翻滚，在小鱼身边静静流动，在沙滩上建造起一座座城市，不停地欣赏着风景，真让人惬意，让人舒适！

可是太阳公公在天上，它享受不到呀！于是它便大发雷霆，使出全身的热量，让阳光狠狠的撒在我身上，让我的下午茶时光破灭。我看了看太阳，一脸不开心，心里全是乌云，多呆一会儿，我就会觉得眼眶里会泪奔。我真想拿张能够遮天盖地的布将太阳遮住，安个开关在太阳上，每天想开就开，想关就关，真方便。不由的，我的小嘴微微上扬，笑了笑……但是，我的下午茶实实在在的是泡汤了。

眼睛一转，我回过神，心想：只要开心，没有什么事是不可以解决的，这么热的天，我不能好好享受下午茶，那我就换种方式。于是，我走近冰箱，猛地拉天冰箱，我的手一轮又一轮向冰箱发起攻击，最终，我攻破了第一防线吃上了可口的冰棒，平复了我受伤的心灵。但冰箱的防线不断被我攻破，不知道我吃了多少根冰棒，突然，我的肚子一阵剧痛，我只有不停在沙发上打滚，等我妈妈回来，我已经脸色苍白，然后，我被送进了医院治疗……

秋天过去，冬天过去，春天过去，夏天又来了，太阳公公又出来发威了，而我，童年一轮又轮向冰箱发起进攻的事，再也不会做了。

对我来说，健康是第一重要的，是一笔宝贵的财富。因为我认为如果没有健康，就没法快乐;如果没有健康，就没法学习;如果没有健康，就没法拼搏。

有一次，我发烧了，不仅全身没力气，而且还头晕，容易犯困。可是没想到，在我发烧最严重的时候，竟然来了一场数学单元考试。我当时就想：“坏了!惨了!这次肯定考得很差!”一想到这，我就立即起身离开了座位，朝洗手间的方向慢慢走去。到了洗手间，我把脸打湿了，心想：“凉水能让人感到清醒。”考试的时候，我稀里糊涂地写完了整张考卷。向来都会进行检查的我，这次也没进行检查了。一做完，我就趴在考卷上，没想到竟然睡着了。两天后，成绩出来了。这次考的真的一点也不好，达到了历史最低点，我非常难过!

还有一次，我中暑了。虽然不严重，但也很难受。同学们都叫我出去玩游戏，可我一点也不感兴趣，同学们都在那三三两两的谈笑，嘻嘻哈哈的，可我听了，一点都开心不起来。这真得很不符合我的性格特征啊!

看吧，这都是不健康惹的祸!其实我认为健康指的不仅仅是身体，还指的是社会的精神，风气。我非常认同一个作家在生病住院时说的话：“不仅仅我病了，这个社会也病了!”现在的社会风气越来越差了!

看了上面的内容，你们是不是也认为健康是一笔财富，一笔宝贵的财富!

有人喜欢春天鸟语花香的景色，有人喜欢秋天丰收季节的果实，有人喜欢冬天绒毛般的雪花。而我，却和这些人不同，因为我喜欢夏日美丽宁静的校园。

春姑娘与火热的太阳擦肩而过，夏姑娘又无声无息的降临。

清晨，微风吹来，走进校园里，树叶陪着草跳起了“舞”。“滴答滴答”，晶莹的露水为它们伴奏。走进花园里，一阵清香传来。随后，就是清新的空气，让人神清气爽感觉特别棒。“叮叮叮”，铃声响了，取而代之的是学生读书的声音。这种境界简直就是天外人间、世外桃源。

下雨的时候，就可一躲进花园里，不仅能淋不到雨，还能欣赏到雨景。雨一直“叫”个不停，好象在“唱”佳曲，这种景色，三个字可以形容：帅呆了

夏日的校园――你在我心里是最美的。

夏日炎炎，热得知了在树上大叫，好像在烦躁地告诉人们，它们对夏天的讨厌。可是我却不这么觉得，夏日虽热，但是可以在湖边赏荷啊。

来到荷花池，坐在湖边的长椅上，享受着清风拂面，那硕大的荷叶随风摇曳，好像在向我招手问好。荷叶上圆圆的水珠滚来滚去，像一颗晶莹的玉珠在温润的玉石上，相映成趣。玉石似的荷叶，绿得清爽剔透，看上一眼，就会将烦躁和阴郁的情绪一扫而光。

偶尔，在那满眼的绿中，会有几朵粉的花儿怒放着，有的花瓣掉落几片，露出毛茸茸的花蕊，一只蜻蜓停落在上面，雕刻似的一动不动，好像长在了一起，是被这荷塘的美惊到了吗？几条小鱼在花茎和水面的落花间游曳，一会儿悠然自得，一会儿又像和花瓣逗趣样的，嗖地一下不见了，趁你还在纳闷寻找时，不经意地从那片荷叶下游了出来。

“出淤泥而不染，浊青莲而不妖”，不染与不妖的花中君子，古今多少文人墨客穷尽词藻赞美你，在我看来，这些都是多余，我希望能从内心修为和处事言行上靠近你，最后成为你。

这个暑假过得充实而快乐。海岛露营、享美食、泡书店……最让我记忆犹新的事是跟着杰伊·贝里进行了一场紧张有趣的夏日历险。

杰伊·贝里是美国作家威尔逊·罗尔斯所著的《夏日历险》中的主人公。他为实现拥有小马和猎枪的愿望，历经千辛万苦帮马戏团捕捉出逃的猴子，为此得到了不少悬赏。后来，他把奖金拿出来给妹妹治跛腿。最终，他也拥有了小马和猎枪。

看这本书，我的内心洋溢着满满的温情。小马和猎枪无疑是珍贵的，但是他明白，世界上有很多比物质更宝贵的东西。“小马”和“猎枪”象征着他美好的理想。贝里是一个敢于为实现梦想而努力的人，相信每一个人都会被他那种执着的信念和温暖的爱心而感动。当他即将实现自己的梦想时，他面临了一个艰难的抉择：救护妹妹还是拥有猎枪？这时，“小马”和“猎枪”又成为了牵绊他做出抉择的物欲象征。贝里没有被物欲所左右，还是把兄妹之间的亲情放在第一位。这种纯真的心灵，在这个物欲横流的时代里是多么可贵。试想一下，即使贝里最后没有得到妹妹送他的枪和爷爷送他的马，他所做的一切也是值得的。物质和亲情，孰轻孰重，是不言而喻的。

合上书本，我的眼前仿佛出现这样一幅画面：在晚霞映衬的山冈上，飞奔着一匹骏马，马背上，一个男孩背着猎枪，一手抱着一个小女孩，一手抓着缰绳，后面还紧紧跟随着一只猎狗……

我喜欢大海，我喜欢那一望无际的湛蓝。我更喜欢浪花、岩石、海风这3位音乐家。

我喜欢独自坐在海边，聆听这交响曲。哗哗、啪啪，呼——，3种歌声交织在一起，配上夕阳献给大海的外套。美仑美奂。太阳渐渐沉入海底，黑夜降临，我在沙滩边漫步，这位嬉戏了一天的孩子沉沉地睡了。“哗、哗”的声音也渐渐低了下去。沙沙作响的树叶像一位老人，用沙哑的声音，给孩子讲故事，时不时还咳嗽几声。

我喜欢静静等待日出。因为，那3位音乐家要开始清晨的第1支交响乐。那轻轻的歌声，让我忍不住向它诉说心底最深入的秘密，它也用柔柔的声音给予我回应。压力得以释放，我也伴随着音乐在沙滩上奔跑起来，留下一串串脚印。

中午，下雨了，雨珠也加入了演奏，啪嗒、啪嗒，像架子鼓手，敲打着一阵阵好声的旋律。我不由自主地披上了雨衣，在沙滩上细细的欣赏这一首特别的交响曲。

旅行结束了，我最后一次走向那片沙滩，向它们告别，它们也又一次奏起音乐，海鸥也来为我送别。海水又一次退去，为我送来了一个海螺，这是大海的录音机。我轻轻将它拿起，包好，带回家。这又是一个美好的回忆，每当我想念时，就轻轻把它放到耳边，就会出现那熟悉又美妙的交响曲……

“爸，我出去玩了。”我关上门，下楼出去玩。咦，等会儿，这张告示是什么？我走回去看了一眼：今天七号楼要停水半天，中午十二点恢复正常。停水就停水，出去玩喽！

我和朋友们说了声再见，便回了家。开了门，一身汗的我刚想去洗个澡，可打开水龙头，竟然没水流下来。这时我才想起早上看到的告示内容。我走回房间看了会书，便出去想拿杯水喝。可没想到的是，我爸那个粗心的，连水都没烧。唉！

我躺在床上，心里想着等到了十二点一切就会好的。我紧盯着手表，生怕它慢了一秒。终于挨到了十二点，我打开水龙头试了一下。“什么情况，怎么还没水。”我气得差点把水龙头砸了，心里哀嚎着：老天爷啊，你这是要渴死我呀！我整个人像一具死尸一样躺在床上，喉咙里已经像着火一样，一点声音都发不出来了。我这时才知道水的重要性，并祈求赶紧恢复供水。我起床，打开电视，正好看到了一则关于水的公益广告，上面的话让我感同身受：浪费水资源，也许世界上最后一滴水就是你的泪水。

我缓缓走向水龙头，抱着侥幸心理再开了一下。“哗啦啦”，水流出来了！我突然有种想要流泪的冲动，有水了，简直是太好了。

通过这件事，我懂得了水在这个世界上的重要性，并呼吁人们不要浪费水源。因为不节约用水，也许世界上最后一滴水就是你的泪水。

最近，我们大马路小学开展了一系列多种多样的“健康节”活动：跳绳、仰卧起坐、安全教育……同学们积极参加并取得了一定的成绩，使我们既感受到运动的快乐，又学到必不可少的知识。可时光匆匆走过，我们迎来了“健康节”的闭幕式。

这天一大早，同学们就穿着整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着轻快的脚步踏入校门，远远看去个个精神抖擞，还真像一名名小军人呢!

闭幕式最重要的，也是同学们最关注的环节是颁奖仪式。老师清了清嗓子说：“我校六(4)班刘馨洁等同学获得金点子创意之星称号，他们为学校争了光，把热烈的掌声送给他们!”

我有些不知所措，在掌声的包围中，我走向领奖台。校长走到我面前，给予我那枚小而珍贵的奖章时，我高高举手行了队礼，她的微笑给了我无限的力量。我像只高贵的天鹅舒展着宽大的翅膀，展现着自己的气概，我感到自己是无比的“伟大”。从老师的点头中，我看出了赞赏，从同学们的掌声中我听到了佩服……我高高举起奖章，把我和它融为一体。它，是我的骄傲!

那一刻，我无法准确用词汇表达我的心情，从这次“健康节”中我们收获很多，希望这美好时光永不散去。

昨天刚下了一场大雨，草长得旺盛，掰玉米之前，我们先把草锄了。

掰玉米，先抓住玉米杆，抓住玉米向下掰，同时旋转玉米，这样就很容易把玉米掰下来。整个过程就像压井。

妈妈不让我进玉米地，怕有蚊虫叮咬，我又有天生的皮肤病，只好在一旁看着。

但太阳太毒了，阳光像针一样刺在我的皮肤上，又疼又。尤其是脚，我穿着雨靴，阳光透过这层塑料似进化成一束烈火，持续灼烧着我的脚。

我忍不住，放下手中的蛇皮袋，往几米远的河跑去。在岸边蹲下身子，双手撑地，一只脚先撑着，另一只脚慢慢迪伸进水里――顿时，一股清凉涌上心头。“啊，真爽！”“小心点，别掉下去！”妈妈嘱咐道。“知道了。”

两只靴子都灌满水，我才站起身往玉米地走去。嘿嘿，每走一步都有水向外喷，又免费帮他们浇了水。我心里想到

走到玉米地，实在想帮点忙，妈妈就让我把在边上的玉米掰了。可是我真是愚笨，竟把玉米杆掰断了。我仔细观察了一下玉米杆，也有些“好玩”的地方。

瞧，他最外层是深绿色的，剥开这一层，里面竟是嫩绿色的芯。可能外层的皮原本也是嫩绿色的吧，只是为了保护“内心”而被夏日炽热的阳光晒黑的。仔细摸摸芯，会发现外面有一层粘膜，也是起保护作用的吧。

再把这层芯剥掉（当然不怎么好剥，因为他们是连在一起的），里面就是白色的，就像海绵一样，但没有海绵软。仔细看看，还会发现有一个一个的小孔，这大概是疏导管吧。

妈妈看到后走过来说：“我们小时候没吃的就吃这个。”她把玉米杆最外层的皮剥了，留下里面的嫩芯，伸到我嘴边示意我吃。我不假思索地咬了一口，瞬间吐了出来。妈妈见状，笑着说：“现在你们可吃不习惯喽。”说完又走进玉米地。

我仔细想了想妈妈的话，品出妈妈的，不，那个年代的心酸，又拿起玉米杆，咬了下去，可还是没能抵挡住那瞬间的苦涩，又吐了出来。

但这次我尝到了味道，这汁液有点像冬枣的味道，但入嘴的瞬间却苦涩无比，让人难以下咽。

真不敢想象妈妈是怎样咽下去的！

风，是那么的温暖和和谐，像母亲一样轻轻抚摸着人们的脸颊，像孩子一样依偎在母亲的怀里，轻轻地享受着母亲的爱。

色彩，是那么的翠绿，经过了秋天的腐蚀，冬天的风化，春天的孕育，变得那么的娇嫩，那么张扬，似乎没有人能阻止它变得更加的繁华。

天啊，真是变化无常。这一天充满了活力。太阳是如此的霸道，它释放出所有的热量，放射出耀眼的阳光，垄断了整个天空。夜空平静而和谐。月亮婆婆的嘴在悄悄地笑，她把她所有的光辉洒向世界。她是和平的象征，比傲慢的太阳温和得多。月亮婆婆身边的星星，听着她五彩缤纷的故事，听得那么开心，有时眨眼睛。人们也喜欢在这个时候睡觉，因为这是一个和平的世界。

雨太大了。雷声狂暴地咆哮着，闪电用剑划开了夜的帷幕，接着下起了大雨。大豆雨打在他的脸上，他的脸又烫又痛。溅到地上，地面被“嚎叫”直湿透，倒在沙漠里，植物贪婪地吸着雨水的湿气。但是时间很短，很快，以前的平静又恢复了。

听起来很复杂。只要有池塘，就会有蛙鸣;只要有树，就会有蝉鸣;只要是夜晚的小草，就会有萤火虫闪烁。

啊，缤纷的夏天，我爱你!

他病了，很严重。脑内有一颗恶性肿瘤。医生说，最多最多也只有三年了。

但病的最重的，是他的心。在这之前，他正意气风发。刚成为副总经理，马上就要加薪，暗恋多年的姑娘做了他的女友……但现在的他，失去了一切。他开始摔东西，发脾气、把自己关在房里、拒绝一切善意的安慰。他像个小孩似的，与命运赌气。

他在绝望的泥潭里越陷越深，却拒绝任何帮助。

直到有一天，一个不速之客的到来。是风。偶然从窗外闯入，看到这般颓废的他，却赖着不走了。风天天在他耳边念叨着它去过的地方、发生的趣事。一开始，他嫌它烦，骂它，向它扔东西，但都伤不了它。后来，念叨久了，他竟爱上了那些地方，甚至幻想去旅行。

“走吧，走出这个房间。”风看透了他的心思。“去哪？”他苦笑，“我已经一无所有了。我听你讲就足够了。”“不，你还有整个世界。”风顿了顿，无比认真地说，“你会好起来的，一定会的。”

他有些发愣，第一次，愿意相信这句话。

风去过太多的地方，见过各种各样的人，其中也不乏她这类人，它知道，他们只是缺了一个信念而已，一个活着的信念。而现在，它想给他一个。

风向前，拂过他的全身，似是给了他一个拥抱：“我要走了……在外面等你。”

风走了，他愣在房里，眼却不由自主的看向那个他以为再也不会踏出的房门。

一时间，他脑内的心思千回百转，却终究抵不过风的一句“我等你”。

他开始迈步，颤颤巍巍，却又异常坚定。

从走出房间那天开始，他变了。他像个没事人似的，每天跑步、上班，将公司管理得井井有条，下班，接女友，回家享受妈妈做的没事，出去散步，和每个人问好，晚上陪爸爸下棋，脸上永远挂着笑容。

一个月后，他的心痊愈了，尽管他的脑内仍有肿瘤。

他辞了职，带着心爱的女孩环游世界，每天与家人打好久的电话，帮助那些消极的人们……现在的他，仍意气风发。

某天，在时间的某个角落，他和风，又相遇了。

他问：“你怎么知道我会好……”

“长腿的风什么都知道哦。”

风笑，他亦笑。

随着生活水平的日益提高，我们的饮食也越来越丰富，可是，一些五花八门的食品对我们的身体危害极大。

比如许多小孩儿爱吃的膨化食品，这种食品有各种口味，非常具有诱惑力，吃过一次便很难停止，以至于吃正餐便没有胃口。它会导致头发脱落，既影响了美丽，又损害健康。还有蔬菜水果，很多打了农药，所以，蔬菜水果一定要洗干净后再吃，不然会对我们的身体非常有害。

我们正处在成长阶段，每天要按时吃饭，不能挑食，也不要暴饮暴食，营养均衡才能健康成长。一日三餐要做到“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。”要在饭后20——30分钟适当地做一些运动，使食物更快更好地消化。

我们要重视饮食的合理性，荤素搭配很关键。有资料显示：绿色蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖，肉，蛋及人体代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血液中的有毒物质，而荤菜中含有较多的动物蛋白。所以，荤菜适当结合才可取。

最健康的食品便是蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，而且医学认为蔬菜治病是食疗中一条宝贵的经验。最健康的饮料是白开水，有些人对可乐，雪碧等饮料情有独钟，但这些饮料含有较多的糖分和电解质，在胃里不像白开水那样很快被消化排空。

总之，合理饮食，是我们健康成长的法宝，也是我的健康秘笈。所以，我们要从小做起，爱护自己的身体，让自己健康茁壮的成长!

提到夏天就会想到荷塘，想到荷塘里盛开的荷花。七月，是荷花的舞台，是荷塘最热闹的时候。

荷塘里密密麻麻的荷叶层层叠叠，像绿毯覆盖着整个水面，点点粉色的荷花点缀其中，美轮美奂，犹如一幅美丽的水粉画。

碧绿的荷叶像玉盘、像翡翠，更像一把把绿色的大伞，为水下的鱼虾遮风挡雨。荷叶上聚集着如珍珠似宝石的露珠，微风吹来，荷叶调皮得像个孩子，摇头晃脑地和露珠嬉戏。荷塘里的荷花有的已经盛开了，巨大的花瓣像一叶叶小舟，若掉落水中，可以载着昆虫去向远方。粉色的荷花像美丽的少女，亭亭玉立。有的荷花才展开了两三片花瓣，躲在荷叶的下面，犹如一个害羞的小姑娘好奇地张望着世界。花骨朵像毛笔头，更像沉睡的婴儿，等待夏姑娘把它们唤醒。

清风徐徐，荷叶与荷花翩翩起舞，水里的鱼虾耐不住寂寞，跃出水面与荷叶共舞；荷塘边的柳树上，几只知了不停地叫着，仿佛正给它们奏乐呢。看，一位头戴斗笠的老者钓上来一条大鱼，惊动了一旁下棋的人们，纷纷向他投来羡慕的目光……

夏日的荷塘景色宜人，令人陶醉，令人向往。

“喔！你打不到我。”我和小弟弟围着荷塘，跑了起来，还时不时用荷塘里的水泼对方一脸。

而另一个也不服气，摘下一大片荷叶，用来防御，被动过的水面不再平静，不再像美女晨梳的镜子，而是变得波光粼粼，在太阳的照射下，泛着耀眼的光泽。

这时，荷塘中正在熟睡的鱼儿就会被我们叫醒了，在荷塘里游来游去。正值中午，它们躲在荷塘中荷叶底下乘凉，一会儿就没了动静。

就在我们玩得正开心的时候，外婆会端上来一个盘子，里面放着好多小豆豆，不过是特大号的，放了一盘。外婆走到我们面前，让我和弟弟吃，我俩用疑惑的眼神看着那盘小豆子，外婆有点好笑：“又没毒，而且还特别好吃，不吃，我可就拿走了。”她一脸微笑，假装转身要走。

“不行，我们要吃。”我和弟弟眼神交流了一下，立马抓住外婆的衣角，坐在地上，不让她走。

外婆转过身，开心地笑了笑，把盘子递给了我们，我和妹妹立刻抢了过去，放在荷塘边狼吞虎咽地吃了起来，不过，这是满足不了我们的胃，跑到外婆的跟前要豆子。

外婆告诉我们，那不叫豆子，是莲蓬中的果实，叫莲子。最后又对我们说，没有了，这下子我们可不愿意了，硬是撒着娇问外婆要，外婆答应给我们买巧克力，还告诉我们，下次多准备些给我们吃。

多年后，当我再次回到外婆家，门前已没有了荷塘，外婆也生病了，弟弟跟着姨姨去了上海，而我，也不会像小时候那样，傻傻地问外婆豆子是什么了。

童年一去不复返，而我，会永远记得童年里那些美好的时光。

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。