2020致自己的一封信精选5篇 写给某某的信作文【精彩20篇】

2014年的我：

你好!

我是你的一个好兄弟，但我们可能永远不会见面。因为，我是2013年的你!

我希望你比我更优秀一些，不管从哪个方面来看。

2014年，你的英语要比我好，不要再把英语本上画满叉，不要再因为英语考得不好被妈妈罚不能上机器人课。

2014年，你的纪律一定要比我好，不要因为在走廊上讲话而被扣分。上课外班时，也不要说太多废话。

2014年，我希望你的语文本上满是印章，课堂上发言一定要比我更积极，作业完成得也一定要比我好。

2014年，你要比我做事更自主。你要多去帮妈妈买东西或者扔垃圾。可以晚上自己到公园玩，玩完再自己回来。甚至可以自己来一次小小的旅行，长长见识，增增胆量。

我，在2013年的尽头等着你!

祝你：

健康快乐!

文同学

Hi，

喊你亲爱的，显的太矫情了，似乎没有别的更好的称谓，那么，就喊你Hi吧。

和你认识这么久，最了解你的，莫过于我，你的点点滴滴，你的难过委屈，你的心酸眼泪，你的幸福温暖，

你说你向往成熟，努力的迈着大步向前跨，你说你太累，你说你委屈，你说你想要个依靠，你的委屈我懂得，你的疲惫我懂得，可我知道，你要的依靠是你自己才能给得了的，你说你这么多年坎坷，风里来雨里去，你不再想坚强，你想像小女人般小鸟依人，可我知道，你一贯的坚强倔强，已经击溃了所有，即便你不想，却只得如此。

今夏，你指着黝黑的胳膊黯然神伤，不再一如既往的细致白嫩了，你说你委屈，可你又说，其实这样也不错，女人的美丽是需要别人来欣赏的，你只身一人，孤芳自赏，不需要为外在而伤感了，一个人是不需要介意的，你恍然觉悟，原来你单身很久了，你突然觉得，单身也没有什么不好，你高呼单身万岁。

你越发的觉得孤寂，越来越像妇人般的碎碎念，横穿城市的街道，你越来越觉得，成熟的背后是必须容忍寂寞。你不再像从前般懒惰，玩闹，你开始自己重拾旧时光，洗衣，做饭，布置房间。你突然觉悟，生活的本质其实就是平淡，只是年少把人生憧憬的如此潇洒，美丽。你回归了生活的本质，不再向往那些不真实，不食人间烟火，那只是古人对生活的幻想而已。

你矛盾的挣扎着，你开始向往一份爱情，却又挣扎在一个人的世界里。你说你看透了都市爱情的虚拟，你向往的是纯粹的感情，而今，爱情只是成年人的玩物，未成年人的海市蜃楼。你骨子里想拥有。你外在又一味的拒绝。你说你不敢尝试，爱情是风花雪月，失意的人是玩不起的。你说你是玩不起的。

你不置可否，你说一个人本来就累，不能把自己搞的太疲惫，那样活着太悲哀。你说你爱情会有的，也会在颠沛流离中安下身来，你总是信誓旦旦，大言不惭。我想，只要你能健康的，快乐的活着，一切皆好。

亦舒

亲爱的自己：

十几年来，从未想过写信给你，看到你现在的生活，很为你感到欣慰。你的生活充实自在，你也懂得为自己寻找生活目标。

人与人之间的相处，本来就有很多摩擦。别人因为不了解，而说出的话、做出的事，并不表示他们恶意如此。或许，你当时的作为，引起了他们对你的不满。你认为，很多事，得先自我反省。

若对方是恶意，也不必因此耿耿于怀，懂得惜福之外，亦该学习如何放下与原谅。那会让你从内心深处，感受到一种平和的气息，进而让你的生活充满了很多愉悦与满足。

你有很多朋友，但却没有一个人能真正交心。其实，知己不必多，一个已足够!知己的定义是什么?有共通的语言加上心灵相通，一个眼神、一个表情，对方便知你的心情与感觉。但是，这样的人，何其难寻?除非缘分!

你是一个化梦想为行动的人，想做之事，常不迟疑地马上去做，深怕今天不做，明天便不再有机会做。人生苦短，珍惜是你的人生哲学，每一分每一秒都是珍贵的。你希望活得有价值、过得有尊严、给得很满足。

你曾尝试苦人所苦、悲人所悲，为的就是发自内心去帮助别人。你希望周遭有更多人能够发自内心跟你做同样的一件事，只是，人有分别，你只能用行动去感染别人，非你一己之力所能及。

最后，希望你能够更爱自己，照顾自己，有了健康，你的世界才是完美，梦想才能够实现，人格才能够完整。

姓名

时间

亲爱的__：

你好!

三年后，也就是你在初中的最后一个夏天。那时的你也许会很容易坠入爱河，到我要告诉你不要入戏太深。我愿你与爱你的人共度一生，相守一世;也不愿你被你不爱你的人弄得伤痕累累。所以，我更愿你一生努力一生被爱每天都是喜极而泣。想要的都拥有得不到的都释怀。

三年后的你相信一定是更加坚强的人。但坚强的背后却是悲伤。因为在那个收获的季节中，每个人都有自己的归宿。有的人考上好的高中;有的人考上不理想的高中;有的人会因为某种原因而和天各一方，那么你又会怎样?你一定会用坚强掩盖心里的悲伤。希望你上高中，一切顺利的度过你想要的青春期，但不要太过乏味。你以后会很快乐的。

那时的你应该是个倔强的人。你想要的，你一定会得到，即使孤军作战，你也一定会站到最后。我虽然不知道以后会发生什么，但我知道：只要你过得更好一些，我还怕什么呢。请你不要忘记一些事。人，甚至梦和泪因为有些人走着走着就散了，有些事记着记着就淡了，有些泪留着留着就干了。有些东西不一定要忘得干干净净，有一些东西也不一定要记得清清楚楚。你曾落过的泪，最终都会变成阳光，照亮脚下的路。希望你一直在阳光下快乐的奔跑。

致以后的你!

___

日期：

亲爱的雨可:

你最近身体可真好啊!

我知道,现在已经开学了吧,你的学习真好,不仅在班上颇负盛名,现在连邻居也在夸你。但是,在这里,我给你提出一些开学两周的不足:你的书写怎么不如以前了,我帮你买了字帖,就放在你的书包里;还有,在课堂上怎么不像以前活跃了呢?是不是因为晚上没睡好,是这样的话,晚上七点四时上床吧,这样你就是一个男孩中的男孩。

你还真是一个善良的男孩,可不是吗?上次,汪可欺负李柏,你看见了,帮助了李柏,劝说了汪可,还让他改邪归正。还有一次,你最要好的朋友杨章生病了,没有来上课,放学后,你马上去买了新鲜的水果去看望他。你真是一个好孩子。

不用说,你的排球一定是金刚不败,从你那高高的个子就能看出,我还清楚地记得,那是一场和一班战斗的比赛,比分已经落下很多了,这时,一班没接到一个球,该你发球了,只风一个完美的支作将球发了过去,在同学的欢呼和你的努力下,我们胜利了。从此，你的体育也得到了全班的认同。

当然，你也有一个很大的缺点，那就是性子急，每次都因为心急，而把要做好的事做坏，这个缺点你一定要改正喔，不然我就不理你了。

祝你发扬优点，克服缺点，做一个十全十美的人。

你忠实的大朋友：我

___：

你好!

我相信不用我多说，你也知道我是谁。因为我是樊紫玥

你的优点虽然很多，可你的缺点也不少。你的字虽然写的不错，可是速度实在是太慢了。就拿上次数学测试来说吧，老师给了你们充足的时间，最后就连你们班学困生都交卷了，你还没交卷，然后又过了十分钟你才交卷。你有时也不仔细记得有一次数学考试，有一道题答案是100000，你写成了10000，减去了4分。还有一题，因数明明是24，你却写成了42，又减去了4分，最终你只考了92分。呜呜，我真为你那八分感到可惜呀!唉——你要认真点。

你还有很多缺点，说也说不完。我希望你把你的缺点改掉吧!做一个更好的自己，加油!

祝

学习进步!

天天快乐!

此致

敬礼!

樊紫玥

20__年5月14日

亲爱的刘宥心：

你好!

你是一个善良、开朗、乐于助人、活泼可爱、积极向上的小女孩。

我觉得你的语文朗诵挺好的，记得在幼儿园毕业典礼上，你还代表全体大班同学发言。但也有不足之处：虽然你出生在新加坡，但是你的英语却不是最好，希望你能加油喔!

另外，你也有许多爱好，如：唱歌、打乒乓、打羽毛球、游泳、下棋、手工制作等，特别喜欢的要数弹古筝和看书了。先说看书，如果别人给你一本有趣的书，你坐下看，可以忘掉周围的一切，只要没有人打扰，你可以一直看下去，直到把一本书全部看完。你有一个好的古筝老师，她教出的学生大都非常棒，常常在各级比赛中获奖。你是一个插班生，不像其他学生一样从头跟着这个老师学的，但在辛苦了一年以后，你渐渐地跟上了大伙伴们，能融入这个集体，让别的同学和老师都快忘记你是插班生了。因此，你要继续努力，加油!坚持练习，不断进步!

转眼间，你快要10岁了，长大了!就让这封信，时时刻刻提醒你，像自己的名字一样——做一个宽容的，乐于助人，有爱心的好孩子!

亲爱的自己:

你好。

最近是否安好?不用回答，我知道，也只有我知道，如果要你说的话，你肯定会说我很好啊，我太了解你了。

你是一个逞强的孩子。你说过一句话，我不知道对不对，你说，坚强，就是坚持逞强。懂你的人一眼就可以看出来，你根本不坚强，你外表的坚强，掩藏不住内心的懦弱，从这句话中就可以轻易看出来。我知道你每次在困难的时候，会勉强撑起笑容，那苦笑，其实吧，挺难看的。我也不知道你为什么要那么逞强，为什么不能说一次我好累，为什么不能说一次我想哭，为什么不能说一次我好伤心我好难过。长这么大，有多少人能够有幸看到你的哭泣?或许只有我看到的次数最多，大多数朋友一次都看不到，这就是你坏坏的外表下隐藏的一颗受伤的心，你那叫逞强，因为你原本不需要克服那么多困难的，可是你还是逞强的认为自己可以，不是逞强是什么?

你是可悲的。从来没有一个人懂你，好多次你的话与心违背，可是他们没有一个人能够听懂，能够了解你，你被误会过那么多次，你却从来没有解释过一次，硬是把所有错误都拦在自己身上，何苦呢?他们有心疼你吗?傻瓜，你为什么要活的这么累，这么可悲?你从小就看到的是大人之间的勾心斗角，你不想那种悲剧发生在你身上，可是你的朋友一次又一次出卖你，你还是如此，你不想背叛那些友谊，只是对他们说，滚。那样的朋友，你为何不把你的聪明头脑用在他们身上?他们真的能够玩心玩过你吗?你太早就看透了一切，可是你还是不想抛弃不想破坏那段曾经的友谊，依旧强颜欢笑，这就是所谓的你吖，为什么你要这么慈悲?为什么你要对如此善良?为什么那么多的泪你只能让你一个人看到?

你的眼泪，只有我知道。你从来不流泪，在别人面前，可是你在我的面前，你哭了多少次?每次都是我为你擦干的泪水，你知不知道我看到你这样，我的心也流泪了?你为什么不能把你的委屈好好诉说?为什么只让我一个人知道呢?你也不坚强，可是就是因为你说一句话，男人流泪垃圾，像个娘儿们!你数十年，从来没有在别人面前落过一滴泪，你只会在没有人的时候，对我诉说，然后眼泪就不争气的掉落，这就是你吖，一个外人面前很开朗很坚强的其实很懦弱的你吖。

好了，自己，我要奋斗了，照顾好自己吧，拜拜。

祝你整天开开心心的，远离凡尘杂事的困扰，远离狗一样的朋友。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，tomorrow is another day.

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，因为那说明你还不够好。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!

但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

亲爱的自己：

你好！

最近我常常思考，作为一名小学生要怎样才能在成长的道路上不断前进，做一个更好的自己呢？我打开电脑，请教哆啦A梦博士。配戴博士最新研制的“时光回忆眼镜”，一幕幕往事栩栩如生地浮现在我眼前……

为了了锻炼胆量，去年暑假在家长的鼓励下，我走上大街买报纸。当时，我心里心里充满了紧张与胆怯。紧张的是，在这个大数据时代，这个信息爆炸的时代，报纸这种慢节奏的产品可能会无人问津；胆怯的是，没有销售经验的我，怎样才能说服别人购买我的报纸呢？这时我的影子鼓励我说：“失败固然痛苦，但更糟糕的是从未去尝试，挑战是成功的第一步。”

在影子的鼓励下，我灵机一动，把销售人群瞄准了相对来说走在时代末尾的老年人。因为他们使用智能能手机和电脑的概率较低，更倾向于通过报纸来了解实政新闻和社会动态。我爷爷和外公不就是这样的老人吗？我鼓足勇气走到一位老大爷面前，彬彬有礼地说：“请问需要一份报纸吗？”他爽快地掏出一元钱购买了。此时我的信心倍增。我又瞄准了两位女士，可是被她们拒绝了。我的影子提示我说：“你瞧她们步履匆匆，手里提着大包小包的物品，一定很忙，没空停下来卖报纸。”总结下来，我觉得男人比女人爱看报。于是我又找准了几位老年人。没想到，他们都很支持我的‘工作’。一小会功夫，手里的报纸在碧海广场上顺利买完了。影子赞扬道：“小伙子不错，你的勇气战胜了你的胆怯，自信是成功的法宝。加油！今后做一个自信，勇敢的自己！”

在生活中，我们不难发现，那些畏首畏尾、忧郁多虑的人常常与机会失之交臂。哈佛大学的教授常常善意地提醒学生：“心存顾虑的人往往无法集中注意力，更无法专心做好每一件事。”我应该学会放开那些无谓的担心，专心致志地投入到每一件事中！我需要做的，就是永不失去对自我的信心和对未来的展望。

赶走懦弱，心存自信，做更好的自己！

2018年6月1日

黄凌子墨

亲爱的自己：

你还好吗?

你像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你的愿望就是能做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但是，年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能把它当成普通的衣服。

既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的。自己，我期待着你的到来，但又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢许多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

此致

祝你学习进步!心想事成!

___

__月__日

亲爱的自己：

你好!或许你看到这封信时，已经过了10年，15年……也许这时你正处在人生巅峰，也许这时你正处于人生低谷，无论是哪一种，我都希望你能微笑着迎接每一天，让生活更精彩!

现在我只是一个普普通通的小女孩，一对柳叶眉，一双亮晶晶的小眼睛。现在我还是一个非常粗心的小屁孩儿，数学老师总说我不完美，离满分就差那么一点点，不是九十九分，就是九十八分。真是苦恼啊!希望我的坏毛病不会给未来的自己带来影响。

作为老师的左膀右臂，我经常帮老师做事，我也是一个小主持人，在学校主持升国旗。

我是一个平平无奇的女孩，未来的你是否完成了我的梦想，还是让我在梦想的道路上徘徊呢?

未来的你是否改掉了坏习惯了?改正了，那自然是好的;若没改正，也没关系，只要在今后的日子里仔细认真地做每一件事情，相信我的坏毛病会渐渐改掉，毕竟世上没有十全十美的人，不要太苛责自己。

你还记得自己小时的梦想吗?你现在还在为这个拼搏吗?小时候你幼稚地向家长说长大后要做一名人民教师，因为别人都说老师是红蜡烛，“燃烧自己，照亮别人”;老师是春雨，滋润万物;老师是灯塔，照亮我们前行的道路。小时候的梦想种子，开花结果了吗?我多么好奇呀!

希望未来的你能做一个聪明睿智，积极向上，乐于助人的人。

祝：

身体健康、吉祥如意!

写信人：

日期：

亲爱的冯芊慧：

你好！

时光飞逝，日月如梭，一转眼你已经14岁了，14岁意味着你将慢慢进入成熟，不会再像小时候那样粘着妈妈睡觉了，这意味着你要开始懂事、孝顺与努力了。

没有人能十全十美，包括你在内，你需要克服你现有的一些缺点，一点一点的进步，以后还有很长的路需要走，平坦而又坎坷，只要你现在改变自己，让自己越来越完美，相信未来的路，你能走得毫不费力。

在学校的生活中，你身为一班之长，总是会比别的同学任务繁重，加上学业，可能有时会不知所措，你心里会想，为什么我就要比别人多做那么多事情，别人的下课时间能好好放松心情，自己的下课时间却总是被剥夺，会不甘心对吧。可是，当你换个角度想想，做这些事情你会得到什么呢？你会得到老师的表扬、自身的锻炼还有同学对你的好感，这样想是不是心里似乎平衡了不少？不要总是钻牛角尖，这是你其中一个缺点，当你学会换角度去对待事情，离成功就会更进一步。

另外，别生气，学会宽容大量。

生活中总会有伤害你的人，尽量别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己，忍一忍风平浪静，退一步海阔天空。好脾气是一个人成功的最佳服饰，宽容是人与人互相理解与信任的桥梁，乐观的心来自宽容的态度，来自善解人意，来自与世无争。

当你做错事时，千万别花时间去后悔，后悔只是一种耗费精神的情绪，世上没有永远不犯错的人，犯了错，改正就好，并且保证以后不再犯同样的错误，俗话说“失败是成功之母”并不是假的，错误能使自己进步，给自己一个更好的人生。

希望你以后生活能无忧无虑，成为你梦想里最闪耀的星星。就谈到这儿了，后会有期，再见！

祝你

学习进步！

冯芊慧

2015年10月11日

亲爱的自己：

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否还和以前一样天真可爱?你是否拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?是否觉得自己以后会活得有价值?自己家族的命运会有改变?

十年前的你，今天的我，只是一个傻傻可爱的小女孩，也不懂得世间的人情世故，只是，无忧无虑、无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。童年的你正在停留在小学三年级的你，想成为万人瞩目的焦点，必须要付出日日夜夜的努力，去学着，写着老师叮嘱的字，将那么看似重要的字练百遍、千遍、万遍，无非就是想拿到老师手里的小红花，将它贴在额头中，这是多么伟大的事啊!

你应该是个有事业，有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯。这样你的人生才会更完美一些，我在此用你的十年前和十年后做了个比较，希望你以后比现在过得更好!

祝:你的未来更美好，事业顺利!

以前的自己

20_年_月_日

亲爱的___：

你好!

现在的你一定正漫步在大学的校园里吧!八年了，你经历了初中、高中的奋力学习，已经从一个调皮活泼的小男孩变成一个“帅气”的年轻人了，然而，你在努力学习的过程中有没有忘记自己儿时的梦想呢?

小时候，你曾经想当艺术家，拥有一个属于自己无忧无虑的世界;你曾经想当宇航员，去天际遨游，探索神秘的宇宙;你曾经想当一名军人，在战场上所向披靡;你曾经想当一名美食家，尝遍天下所以美食;你曾经想当科学家，发明造福人类的高科技产品……

虽然这些梦想你现在看来有些可笑，只不过是自己不懂事时头脑发热所立下的“雄心壮志”，但它们却代表了你童年时美好、幸福的生活。

当你长大一些后，少年的你渐渐爱上了看书，尤其比较钟情于儿童文学、小说、科普类书籍，并不断尝试写小说，虽然中途有许多坎坷，甚至有时只写一段就写不出来了，但你并没有放弃，这更加坚定了你当作家的决心。

也许你常常有这样的疑问：那时的你写的文章并不算是很优美，为什么当作家的决心还那么坚定?其实仔细回想一下就会有答案，是那一本本书籍，一篇篇文章，一个个作者给了你动力。在书籍里，你学到的不仅仅有生活常识和科普知识，还有人们用经验、汗水、鲜血、甚至生命换来的真理;在文章里、你读到的不仅仅是许多好词佳句，还有作者用他那手中神奇的笔勾勒出的奇妙意境;在作者中，你看到的不仅仅是《静夜思》的思乡之情，《望洞庭》的美丽景色和《从军行》的英雄气概，还有鲁迅写下的爱国情怀、沈石溪描绘的动物世界、杨红樱展现的童话之旅……

现在，进入大学的你应该快实现梦想了吧，你一定要多看书，因为“书籍是人类进步的阶梯”，而且，八年来，祖国的文学、科技一定有了很大的进步，在这样优越的环境下，你一定要早日实现自己的梦想，给祖国文学史上增添光辉的一笔。

祝你成为一名伟大的作家，加油!

此致

敬礼!

八年前的___

20__年11月27日

亲爱的自己：

你好。

最开始，我想对你说。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

没来到力量之源的课堂之前，我以为你是一个非常充满快乐的人，没有太多的烦恼，也没有很大的问题需要解决。是抱着一颗学习并且帮助别人的心情来的。我认为你是个非常现实的人，对于很多事情不是不充满正能量，只是现实社会就是这样，所以想法有时会黑暗一些。

其实我也知道你对于未来还是有迷茫的，但我总是想迫使你不去这样认为。因为在我心里你不应该是这样的，你应该是非常清楚自己想要的是什么，想要达到的目标是什么。现在想想发现只是自己给你下的定义，认为你应该怎样，不应该怎样。

第一天上课，说到突破五公分的时候，我认为你不应该突破自己不喜欢的东西，不是所有的都需要突破五公分。我努力让你坚守着你的内个框，慢慢发现这种不愿意突破五公分的想法，其实就是一种不突破。我一直认为你是喜欢并且向往自由的，但是现在慢慢发现不是因为喜欢自由，而是我用太多的东西约束着你。让你为了，我觉得应该达到的目标恪守。我想和你说对不起，请原谅。

我一直认为，你有很多的念头，各种目标和梦想。以为你被这些东西牵绊，所以不能只向着一个目标，因为干扰太多。但是写了四天“我人生的梦想、目标、追求是什么”，我才发现，你真正想要的只有幸福。所有的念头、目标、梦想，都只是我认为到达了那里我就可以得到幸福。慢慢发现，幸福是由你决定的，因为只有你可以决定自己面对事情时是一种怎样的情绪。

在这五天的上课中间，我一直都在体会。试着懂得什么是了悟。因为开始上课包老师就说了悟。我以为就是知道了一些道理，学到了一些东西。但是后面我发现，学习的东西是可以忘记的，我知道你就开始害怕会忘记。觉得知识容量非常的大，怕自己今天觉得学会了，明天就会忘记。才发现，其实只是在记得，想着记得了就会用了，但慢慢发现事情远没有想象中的那么简单。这么久以来，我突然觉得都没有真正的了解过你。原来，我记得妈妈说过，最了解自己的并不是自己而是别人。我一直不相信，现在我觉得是这样了。

开始包老师说，胖子往往都是承载了一些不该他自己承载的东西，所以才会很胖。这个问题下来我们小组也有讨论过，但我们都不觉得自己承载了很多东西，觉得是心宽体胖。因为从小时候就胖，所以现在也胖而已。但是最后一天的家庭系列排列结束之后，在回宾馆的路上，我突然发现了。你真的承载了很多，你一直都认为爸爸因为小时候被送出去养很痛苦，所以造成了今天的不安全感。妈妈每次在爸爸喝完酒之后稍微说一句不对的话，他就会拳脚相加。虽然事情发生的频率不是非常的高，但是还是给家庭带来了很大的困扰。机缘巧合吧，在大学选择心理学专业。发现了爸爸的问题，一直想通过一些方式和方法来帮助爸爸从痛苦中走出来。但最后发现你无能为力，就像包老师说的无力感。而爸爸被送出去养的痛苦，你其实也一直都承载着。慢慢回想起来，其实从很小的时候你就有了这种痛苦的感觉，因为你问过亲生的奶奶，为什么当初送出去的爸爸而不是小叔。现在发现其实是一种埋怨。爸爸不喜欢去亲生的爷爷奶奶家，你也不喜欢去，总是以各种借口选择不去。这一点和爸爸是一模一样的。才发现原来你承载了爸爸的痛苦，因为你爱爸爸，所以选择帮助爸爸承载痛苦，选择像爸爸一样的讨厌、怨恨亲生的爷爷奶奶。发现了这点之后，想先告诉妈妈，于是就给家里打了电话。其实我知道你还没有做好心理准备和爸爸说一切。因为你知道爸爸的性格是很内向的，虽然爸爸很爱你。但是很少沟通，就像人们常说父爱是深沉的。但有些东西冥冥之中是注定好的，爸爸内天也正好在家。只是说了几句，妈妈说要不你和你爸说吧，你基本是想都没想就回答了好吧。我知道你想的是：早晚都要说出来的，不如就趁这个机会全部说出来吧。哭着把所有的都说完，这也是第一次你对爸妈说爱他们，开始一直认为说这些东西会很不自然，但是当真的说出来了，发现是那么的自然，根本没有自己之前所想象的那些不好意思之类的东西。我想，这是一种了悟吧，真的是一生都不会忘记的事情。你才明白了，什么是了悟吧。和之前只是单纯的明白是不同的，我想这次你真的明白了。

一个人活着的这一辈子，我不知道你知道不知道究竟要做些什么。其实只有一个简单的目标，就是前面说的终极目标——生活的幸福。现在开始懂得了，规画是实现目标的必经之路。之前也有做过规画，但是现在想想觉得之前的规画做的还存在很大的问题，根据陈老师讲的，我想你后面要为自己做一个新的规画。每天就像写幸福日志一样，拿规画出来看，慢慢完善。

我想你会慢慢发现，幸福的方法。

现在我慢慢的学会了，用心去感受你。以前总是在用脑子思考一些东西，觉得理性是一件很好的事情，也是应该的。现在开始慢慢的用心去感受。还记得包老师上课说的最多的就是，不要用你的知识和头脑，而是要用心去感受，感受当下。到现在为止我都还不是很明白到底怎么去感受当下的你，也不是非常明白什么是当下。但是我试着慢慢的感觉当下，抛弃时间和空间，只是当下的自己。

这次的课程中的家族系统排列我知道你被吓到了，而且变得对于这种事情非常敏感，我的感觉是不好的，所以这件事情是错误的。我问过陈高峰老师，我怎样才能不害怕，老师让我找到害怕的原因，今天我想了一天，也不知道到底是什么原因让自己害怕起来的。就是怕鬼一样的感觉。我想你应该要尊重生命中所有的一切，然后慢慢试着去接受这一切，可能害怕其中的一个原因就是不接受。所以才会害怕，慢慢学会接受就会好一些的。

我想对你说，以后不管怎样都要学会尊重。以后的生活中可能还会遇到各种让自己不舒服的事情，要学会了解自己的情绪，并且做情绪的主人。记得我是因，世界是果。我是一切的根源。我是创造现实的及其。外在世界是我内在世界的呈现。还有，结果是一面镜子：结果有问题了，照到的是我的思想有问题了。因此让结果完美起来的根本解就是让我的思想完美起来。丰富自己的内在和人生。

我想让你时刻记得感恩，感恩你已经拥有的东西。感恩所有的人、事、物。感恩父母赋予我们生命，并且一直孝顺他们。不论世界怎样，自己都要处变不惊，不被现象及现实所迷惑，发掘表象背后的真相。努力幸福的生活。一直都要加油!

爱你的自己

亲爱的顾昕贝：

你好!

时间像飞箭，眨眼的工夫想必你已是一位亭亭玉立、年轻有为的作家了吧!

你是否还记得，儿时的你有一个梦想——想当一位作家。儿时的你觉得，作家真伟大。书店里的一堆堆书、小朋友手里捧的一本本书，都是一个个默默无闻的作家手中写出来的，你就开始仰慕作家。

在四年级，你在张家港日报上发表过2篇作文，在学校开展的第二届日记长跑获得了提名奖。从此，你就更加爱上了作文，并永无止境的努力、前进，并憧憬未来。

时间飞逝，这些琐碎的小事，不知你是否还记得?

哦，对了，你当作家可是要搜集素材的哟!想必你一定去过很多国家吧!从小你就喜欢智商高的国家——德国，水城——意大利……，我可真羡慕未来的你呀!

社会上有太多太多的竞争对手了，所以，遇到困难是在所难免的，你一定要坚强不能退缩。

未来的你一定要记住我的话，困难与成功是并存的哟!

祝：身体健康!

小时候的你：顾昕贝

亲爱的自己：

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否仍拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?还是那个热爱生活、勇于探索的boy吗?是否觉得自己以后会活的有价值，自己家族的命运会有所改变?

十年前的你(今天的我)，只是一个稚嫩的小男孩，也不懂得世间的人情世故。只是，无忧无虑，无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。大学的你，每天上课、运动、做实验、社团活动，过着简单而又充实的生活，在大学生活中，成绩还算可以，社团活动中也经常出现你的身影，也拿过一些荣誉和奖励;当然你也可以任性，可以耍小脾气，可以犯错误。

未来的你，一定要是很勇敢很勇敢的那个。不可以因为一次失败就退缩，不可以因为别人的一句恶意中伤就掉眼泪，不可以因为一次失望就绝望……一定一定要变得很勇敢。未来的你，一定要学会用知识来打扮自己。

如今，你应该是一个有事业、有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你，能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯，这样你的人生才会更完美些!希望你以后比现在过得更好!

此致敬礼

祝:你的未来更美好，事业顺利!

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年月日

亲爱的自己：

你好!

我是你当初的自己!不知道你现在过得好不好，你现在的工作、职业是什么。但你一定在想着一件事情：童年的时候多好啊!无忧无虑!

在你三年级的时候，就已经有了这个念头了，但是我想问你一件事情：你为什么要学习和工作呢?这个时候你可能会想，我为什么要回答你这个问题呢?有意思吗?

好吧，那我真要问你：你幼儿园的时候为什么天天盼，月月盼，年年盼着想要上小学?因为我们是会长大的，长大了就要有目标，有目标才能有梦想，你还记得你年少时在电视里看过的电视剧《我们的少年时代》吗?里面有句台词：“每个人都应有自己的梦想。”是的，没有梦想的人只能像是一堆死泥，没有自己的方向，被别人一抓就碎一地，我希望长大后的我能像一颗小苗一样向往自己的梦想努力攀爬。

祝：

幸福安康!开心快乐!

爱您的我

20__年_月_日

亲爱的CRIS

还好吧?

今天是你去学校帮老师的日子，你的成绩或好或坏，都已经过去了，没有办法重来了。

上学期，你是不是认真学习了呢?你是不是因为禁不住娱乐的诱惑而不努力学习呢?尽管你已经在期末认真、努力过了，但平时没有脚踏实地，期末怎么可能取得好成绩呢?你是否想过：期末考至关重要，要严肃对待呢?或许，你不止想过一次……

你是否在考试时充满了力量呢?还是因为考试的压力让你失去了信心呢?不管在什么时候，都不能失去信心，有了信心，你才有可能达到成功的彼岸。

亲爱的自己，加油吧，不管成绩是好是坏，都要勇敢面对，鼓起勇气，为下个学期做好充分准备吧!

CRIS

马虎的__：

你好!

我和你是同一个人，我的名字也叫徐梓为。清晨，我们一起上学;课间，我们一起嬉戏，一起游戏;傍晚，我们一起做作业。今天，我给你写信，是因为你最近粗心大意，导致好几次机会与你擦肩而过。

记得三年级时，你每次语文几乎都是95分以上。可是，最近你一反常态，净干一些粗心大意的事情，比如期末复习时，数学很好的你总是因为芝麻大小的错误而丢掉分数，不是计算错、看错题，就是公式乱用......要知道升高中时，差1分都不可以，那时，你再后悔也来不及了。

再想一想前年的期末考试，本来题目不难，可由于你马马虎虎，竟把默写了千百遍都没有错过的一道题答错了。煮熟的`鸭子飞了，结果呢?连90分都没拿到，真是无颜面见江东父老啊!

看到这两个例子，你还不赶快觉醒吗?同时这也反映了另一个问题：基础知识不扎实。其实，改掉粗心大意的毛病并不难，只要你有足够的信心和毅力，相信，成功就离你不远了。困难像弹簧，你弱它就强!我希望你能早日摆脱粗心的纠缠，在学习上更上一层楼。

今天就说到这吧!后会有期，再见!

祝你早日改正马虎的缺点，在学习上百尺竿头，更进一步!