课余生活写作文怎么写【推荐20篇】

朋友，当你有烦恼的时候想找一个伙伴诉心。可偏偏这时，身边无一好友。那我告诉你：到花园里散散步，坐在石凳上吹吹风。有人可能会不屑地撇撇嘴，可我却对这一爱好倾注了自己的爱，因为曾在我最无助时，是它帮我找回自我。

那次，大队干部的竞选，我失败了，心里很难过，因为这是第二次了，我第二次又失败了。这时的我多想找个好朋友把心中的苦全诉出来，可是她们没有一人在我身旁。我哭着跑到了花园，伤心地对花儿说：为什么？为什么？失败的总是我，幸运女神为什么不照顾一下我这个可怜的人为什么？说着，我又伤心起来。这时，花儿摇摆着手掌，绽开安慰的笑容对我说：幸运女神不是不照顾你，而是希望你能在失败中获得真理。不经过一次次的摔跤，又怎能肩挑泰山走过九十九条沟。对不对？是啊，风雨之后就是彩虹，只有努力，彩虹才会更美丽。我擦干眼泪，抬头仰望天空，笑着。

书是我亲密的朋友。我爱书，所以也爱看书。古人说：书中自有黄金屋，这句话确实不假。在书的海洋里，让我结识了善良美丽的白雪公主；在书的世界里，让我同鲁滨迅一起去冒险；在书的天空里，让我为卖火柴的小女孩感到忿忿不平总之，书，让我认识到了形形色色的人物。现在我是个面临着升学难关的学生，更应该多看一些课外书，扩大知识面。你看，我的床头上，书柜里，沙发上，哪里不是书？

上课，复习，考试，上课，复习，考试。每天都是这些事来来回回，有时让我心情枯燥，不胜其烦。但是，我也有属于我自己的精彩课余生活。

我的课余生活很丰富：比如跳绳、跳沙坑、踢足球、打篮球、跑步……这些活动都可以锻炼我，增强我身体的`协调能力。我还喜欢唱歌、画画一些才艺。那我今天来讲讲跳沙坑的精彩场面吧！

我觉得跳沙坑给我有种飞跃的感觉，紧张加刺激。沙坑跳有助跑，有跳远。有腾飞，这样岂不是一举多得？哈哈，想到有这么多内容包含在其中，我就更喜欢上了跳沙坑。

我的技巧十分高超，取得优异成绩是我的目标，而好的成绩就像是我的好朋友，天天和我作伴，不离不弃。特别是跳沙坑，我取得过全班第一名呢！一号选手孙伟豪，他奔跑着，离沙坑近了，一个腾空跳跃。“好一个漂亮的跳跃呀！”“观众们”惊叹道。轮到我了，我时刻紧张“放松，放松”我暗暗地对自己说。我按照老师教的跑步动作，起跑“一、二、三”当我踩到地上的板时，腾空而起，顿时有一种飞翔的感觉，一下子我全身的神经都沸腾了，有一股力量推动着我。当我双脚落在软绵绵的沙坑里时，耳边想起了同学们的欢呼声和雷鸣掌声，“林愉瀚你真厉害”。我回头一看，没想到我破了同学们的记录，人一下子飘飘的，对自己有种自豪感。

沙坑跳让我兴奋，让我受益匪浅。不但锻炼了我的身体，还丰富了我课余生活！让我精彩的一面和你一起跳起来，练起来吧！

我的课余生活我的课余生活丰富多彩，趣味无穷。游山玩水、上网、下棋……都是我的爱好。其中，我最喜欢游山玩水，走进大自然，体验那无穷的乐趣，还能陶冶情操，呼吸新鲜的空气，放松心情。

春天到了，万物复苏，到处充满了生机。这便是我们游山玩水的最好时间。一天中午，晴空万里，我约上几个朋友便出发了。我们来到村口，顺路往上走。一路上，小鸟“叽叽喳喳……”地叫着，仿佛就是一个导游，引领我们上山，并不时向我们介绍山中的每景。路旁，一棵棵古木高耸入云，树枝上，抽出了一片片碧绿的新叶。地上，小草探出了小脑袋，摇着身子，仿佛在欢迎我到山上来玩。无数朵淡紫色的小花点缀着草地，给大地增添了一份色彩，一份美丽。路旁，一朵朵花儿散发着芳香，真让人有种鸟语花香的感觉。不远处，一条小溪从山涧上流下来“哗哗……”小溪清澈见底，成群的鱼儿在溪中悠闲地游来游去。我忍不住伸手去玩水，水冲到我的手上，冰冰凉凉的，舒服极了。小溪对面，一大片翠绿的竹林，一株株竹子姿态各异，有的笔直的站着，有的弯着腰，有的……竹枝上，一片片竹叶随风舞动，发出“沙沙沙……”的声音。鸟儿在林中歌唱。我们站在竹林之中，聆听大自然的声音，欣赏着大自然的美景，真有一种狭逸的感觉。

我们在树林中玩着，闹着。不知不觉中，太阳落山了，我们也高兴地回家了。

[我的课余生活的作文100字

我很喜欢看书，我在课余时间里经常看课外书，我已经看了很多书。我们的语文老师也经常鼓励我们看书。她在每个学期的期末，都会自费地买很多书来奖励给学习成绩优秀和表现突出的同学。她还为我们设立了一个图书角，鼓励同学们多看书，多读书。

我利用课余的时间看了一本小学生《想象作文》的书。书里的第一类是“童话魔袋”，同学们写的一篇篇精彩的童话故事吸引着我，我仿佛看到一个个美丽的画面从我的眼前闪过。小作者们写得太好了，我真想把自己的作文水平也提高上去。书里的第二类是“未来世界”，同学们笔下的未来世界千奇百怪、各有特色。有的想象自己是一个发明家，发明了太阳能汽车、压缩汽车；有的发明了“大自然净化液”有的想象了“未来的文具盒”“未来的城市”……那些多姿多彩的作文真值得我学习。

看完这本书，我想：我一定要多看书，作好读书笔记，并背起来。那么，我就会积累很多作文的素材，在学作文的时候再把它们灵活应用。这样，作文才能写得既生动又有趣。

我的课余生活很充实，收获可多了……

每当星期六的时候，我就要上画画课了。

第一次上画画课的时候，我激动万分，所以早早的就到了教室前。可是，准备进去时，我害怕极了，腿发抖的很厉害。要是我画的不好，别人会嘲笑我吗？没办法，带着悬着的心，我扫视了一遍周围，只好硬着头皮，走进了教室。，我环顾着四周，发现十几双小眼睛正炯炯有神的看着我呢！

老师开始讲课了。老师说：“今天我们画猫。”她说完，就在黑板上画了一只活灵活现的小猫当我们的参照物，然后让我们发挥自己的想象力来自己画猫。过了一会儿，同学们已经画出了各式各样的小猫，有些同学画的小巧玲珑；有些同学画的活泼可爱；还有些同学简直把小猫给画活了！

哎，只有我那时不知道该怎么画了。后来，我询问了老师，才画出了一只笨手笨脚的小猫。可是，一次，两次，三次……我一天比一天画的好了。渐渐的，渐渐的，我每次进教室的时候，我在也不害怕了。

就这样，我每个星期都会去学一次画画，我从来不半途而废，所以，我画的画还在进一步的提升和加强。

我的课余生活真是丰富多彩呀！我喜欢游泳、练跆拳道、打乒乓球、打羽毛球、写书法，还喜欢爬山。

暑期里，我和爸爸、妈妈一起去爬千佛山。刚爬的时候，我感觉浑身是劲，蹦蹦跳跳地跑在爸爸妈妈的前边，还时不时地回头冲他们做鬼脸，笑话他们走得慢。可只蹦了一会儿，我就累得腿像绑了块大石头一样沉得抬不起来，而且腰酸背痛，浑身的劲好像一下子都使完了。

抬头一看，上山的路还长着呢，我心里打起了退堂鼓。我说：“妈妈，我太累了，实在不想爬了，而且离山顶还远着呢，就在这儿玩吧。”可是妈妈却说：“儿子，加油！坚持到底就是胜利，做事情不能半途而废，而且山顶的风景才是最美丽的。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我鼓起勇气，振作精神，终于气喘吁吁地爬上山顶啦！到达山顶的那一刻，累的感觉突然一扫而光，我高兴地跳了起来，在山顶跑来跑去。再往山下看去，山下的人就像小蚂蚁一样小，汽车像甲壳虫似的，我仿佛快要爬到太阳上啦！

这时我才深深理解了爸爸常说的一句话：世上无难事，只要肯攀登！只有不怕困难，努力克服困难，才能到达胜利的终点，其实对我们来说，学习不也是这样的吗？

张蔡行

我的课余生活是丰富多彩的，有看书、游泳、书法……

可我最喜欢的还是书法，因为书法，不但可以写一手好字，而且还可以修身养心。我也有想过放弃的时候，因为很多时候就是重复地练习几个字，练得我都厌倦了，很想马上放下毛笔冲出去玩儿。妈妈看到我不想练习的时候，就鼓励我说：“做事不能半途而废，不能泄气，要有始有终。”我听了妈妈的话，深有感触。

此后，我就静下心来，认真写好每一个字，好几次都得到了老师的夸奖，我感到很开心。通过我的努力，我的一幅书法作品还在校门口的宣传橱窗里展出了呢！

这就是我的课余生活，其实做一件事并不难，只要认真去做，就会有收获！

课余生活是我的一把开心锁。我的课余生活丰富多彩，有磨炼意志的跳绳，有搏击波浪的游泳，有遨游书海的阅读，还有考验耐力与动手能力的拼航模。不过我最喜欢的是悠闲自在又牵动我心的培育含羞草。

含羞草是我和妈妈去花鸟市场买的。买来的时候，它是光秃秃的，只有几片叶子，现在已经枝繁叶茂了。

含羞草的枝干上有刺，就像一根根有短又粗的针。我碰它一下，它就把叶子合拢，跟一个羞答答的小女孩似的，可爱极了。原来，在含羞草叶柄关节里，有一个个鼓鼓的包，叫叶枕，里面都是水分，特别敏感，当有什么东西碰到叶子，叶枕里的水马上会流向四边，叶子便垂下来，它的这种功能不仅可以躲过风雨，还可以吓跑一些想偷吃叶子的小坏蛋。多么神奇的小精灵啊！含羞草的叶子就像我们的手掌一样可以张开、合上。张开时叶子是绿色的，合拢时叶子有点红色。早上，它的叶子舒展开来，像雄赳赳、气昂昂的士兵，精神抖擞；晚上，像打败了败战的士兵，垂头丧气、有气无力。

最让人期待的是开花的经过。有一天，我看见有一些小圆球，绿绿的，上面长满绒毛，就像野果一样。我想这会不会是花骨朵呢？第二天我一睁开眼就迫不及待地跑去看它，果然，在我的精心照料下，含羞草终于开花啦！它的花很漂亮，粉嫩粉嫩的，远看就像是粉色的蒲公英，还散发这淡淡清香呢！一层层花托儿包着未开的花瓣就像一位母亲紧紧地抱住自己的孩子，好有爱的感觉。在清晨的阳光里，含羞草尽情伸展着自己的枝叶，迎着阳光仰着头，努力汲取养分。我看着不禁入了迷，心想它是不是在说：“我要快快长大！勤劳的小蜜蜂快来采蜜吧！“

我爱含羞草！它给我的课余生活带来了欢乐！

我的课余生活丰富多彩，比如说，我喜欢打篮球、踢足球和打羽毛球。但你知道让我印象最深的是什么吗？让我告诉你吧！让我印象最深的是夏天里的那次游泳。

我游泳游得非常快，我在准备下水的时候非常兴奋。可是当我下水的时候，一不留神被冲上了岸，这让我很难过。可是当我一次次被冲上了岸后，我就不再难过，反而还觉得这样被冲上岸还挺好玩的呢！

我在第一次游泳的时候，年龄只有四五岁呢！当时爸爸和妈妈怕我沉下去，还给我带上了游泳圈。那时候，虽然我年龄小，但是胆子还是很大的，因为我有了好帮手——游泳圈，所以我去了一个水很深的地方。可是我刚一去，就被爸爸带回了水浅的地方。我垂着头，失落极了。我那次去的时候，不只是我和爸爸妈妈，而且还有“王浩林”、“王平叔叔”。那时候王浩林的年龄比我小，所以游泳圈比我的要小、要可爱，我们俩是非常要好的朋友，我们从来不闹矛盾。我们像两只小鸭子，在水里面自由自在地游着。

我喜欢和朋友一起去游泳，我觉得自己像在水里畅游的鱼儿。我相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我成长。

我的课余生活可称得上是五花八门、丰富多彩。打羽毛球、画画、跳舞······其中我最喜欢的是游泳。

到了炎热的夏天，我又可以去游泳了。我不禁想起游泳班的情景。放暑假后我就去第四十七中学报了游泳提高班。盼望着，终于到了上课的时间，我蹦蹦跳跳地去了游泳池。

上课了，陈教练走过来，叫小朋友们做热身。然后我扑通一下跳进了水里，忽然我全身冻得都起了鸡皮疙瘩，接着我的牙齿好像在吱吱地响。旁边有位和我差不多大的小女孩说：好冷好冷，不游了，先去泡一泡温水。我想，我一定要坚持下去。这节课教练教我们的是游蛙泳。我潜到水里，像快乐的小青蛙在游泳，真好玩。

尽管水冰冷，好几个小朋友都休息了很久，但我还是坚持游，因为我太想学好游泳了。过了十天，我终于学会了。

只要有信心，世界上没有学不会的东西。

张悦

我们的课余生活丰富多彩，赛跑、跳绳、画画、读课外书……大家想干啥就干啥。

其中让我最难忘的是，本周三我和杨敏、张诗语一起在操场上的跳绳比赛。我们三个讨论好比赛的规则，沿着六百米的跑道，跳着跑过去，谁在最短的时间内到达终点谁就是第一。先是张诗语来跳，杨敏记时，只听一声“开始！”她转眼已到了终点，时间是五十三秒。我心里开始有点小紧张了，我能超过她吗？第二个出场的就是我了，我没想那么多，使劲跳着向前冲。最后一个是杨敏，我为她加油打气。她到达终点的时间是三十五秒。我最后到达终点的时间是二十九秒。

就这样我们的比赛结束了。我得了第一名，从中我感受到无穷的快乐，有无限的成就感。

赛跑让我的课余生活充满乐趣，我爱赛跑！

我的课余生活丰富多彩，我喜欢唱歌、跳舞、打羽毛球、讲故事，小制作……其中我最喜欢小制作，你们知道我做的是什么小制作吗？不知道的话就跟我一起来制作吧！

首先，我们把凉水倒进碗里，再盖上一层保鲜膜，然后把它放进冰箱里。我们玩了一会儿，满怀期待地打开冰箱，掀开保鲜膜，看到僵硬的冰块。我把冰块拿出来，用锋利的水果刀把它撬出来，它就像淘气的娃娃蹦了起来，好像对我说：“嗨，朋友，我们一起玩吧！”我赶忙用手接冰块，手立刻像涂上了红色颜料一样红通通的。我双手捧着冰块，仔细看看，冰块晶莹剔透的真好看，你们知道这是做什么了吗？对了，这就是晶莹剔透的冰块。

我和表姐把冰块放在门口太阳照射，我们玩了一下，我回来一看说：“表姐冰块怎么不见了？去哪了？”我很惊讶，表姐笑呵呵地说：“太阳太热了，冰块融化了。”我明白了，水遇到冷就变成冰，冰遇到热就变成水的现象，后面我又做了不同形状的冰块，有正方形、三角形……

我的课余生活不仅丰富多彩，我还懂得了生活小常识。

我的课余生活丰富多彩，有画画、跳舞、弹琴、看课外书，其中，我最喜欢弹琴。

上幼儿园时，我很喜欢弹琴，就想报电子琴班，可是，爸爸妈妈不支持我，最终，我还是坚持下来了。从此，爸爸妈妈开始鼓励我，支持我。

在上第一节课时，老师教我们五线谱，把小小的音符填在上面。虽然他们长得歪歪扭扭的，却能发出不同的声音，接着，老师又教我们doremi……随着课程加深，先学简单的曲子，曲子不是很难，但弹起来挺费劲的，练习时间长了，自然就熟练了。现在我们弹得曲子更有难度了，但是，我有决心把每一首曲子弹好，弹出优美的曲子，让爸爸妈妈和我一同分享。每当我弹完一首乐曲，我会静静的看着每一个音符，他们好像在为我跳舞，又好像在说：“你弹得真好！”经过我三年的努力，爸爸妈妈的支持，已经通过了四级考试，我会继续努力，把琴弹好。

弹琴能给人们带来美的享受，也给我的课余生活带来了快乐。

学习是学生的天职。是的，这是不可否认的。但对于一个学生来说，有着丰富多彩的课余生活也是衡量一个好学生的标准之一。课外生活可以帮助我们褪去心灵的紧张，还原到童真童趣的生活。

在紧张的学习之余，陪伴我最多的便是钢琴了！

其实也是一个偶然！那年夏天，我在家没事干，每天不是玩电脑就是看电视，爸爸很讨厌我这样无所事事就带我来到了一个暑假班。他问我想学什么，我选择了钢琴。从此，我踏上了钢琴的道路。

俗话说，干啥事都有坎儿。对于学钢琴，我曾几度想过放弃。因为弹钢琴是很枯燥的。一首练习曲，弹到能倒着弹都能滚瓜烂熟的程度都弹的很平淡。那时候，总觉得每天练琴是很浪费时间的，别人在那玩，而我确要一遍又一遍的练习着自己并不喜欢的曲目，这对于一向爱动的我来说又何尝不是一种煎熬。但只要想起那一首首悦耳动听的曲目，我就又斗志昂扬了，直到我的努力有了收获，很多明曲都被我攻克下来了！每当看见同学们对我拥有一手流利钢琴的演奏充满了羡慕的眼神，便又使我充满力量。

现在，钢琴对我来说的确成为了一种乐趣。我每天活动课如果没事都会去练上一阵钢琴，每天紧张的学习之余也可以通过这种方式使自己放松下来，沉淀自己的心灵。同学们有时也会点上一两首曲子，我都会弹给他们听。看到他们陶醉在我的琴声中，我内心便充满了骄傲与自豪。

虽然小时候一直处于和钢琴反目的状态，但现在我们的确成为了朋友；很好很好的朋友。我有着怎样的心情它都知道。五年前和它结下的缘分，注定要陪伴我一生的。我会坚持这个曾经让我很恼怒的选择。正是有了钢琴，我在初中的苦闷与刚来时的不适应全都消失了！它帮助了我，我还要谢谢它呢！

[写课余生活作文

家长会，这三个字你一定不陌生。没错，在会上，老师会表扬或批评我们。每个人都惧怕开家长会，我也不例外。那么，就一起来看看我的爸爸妈妈开家长会后的反应吧！

咚咚门外响起了敲门声，我飞奔向了大门，开了门。老师批评还是表扬我？我怀着忐忑不安的心情问道。表扬了。妈妈轻描淡写地说。太好了！我的心里乐开了花，一块大石头落了地。不过妈妈又说道。不过？不过什么？老师是不是批评了我？我刚沉稳下去的心又以280下的秒速跳了起来，心里像有十五个吊桶打水七上八下。不过你可别骄傲，老师表扬你是让你继续更加进步。我长舒了一口气，心里又冒出了好几个问号，老师难道没把我在上课讲话的事说出来？可看着妈妈一副信誓旦旦的样子，我才放了心，怀着好心情进入了甜美的梦乡。老师实际并没有表扬他，是我骗他的。在迷糊中，我听到了妈妈对爸爸所说的话。我一下子清醒了过来，委屈的感觉通上心头，眼泪不争气地流了下来。妈妈为什么要骗我，我那小小的里充满了愤怒，真想从床上一跃而起，找妈妈问个明白。又过了许久，我的心情由愤怒又转变为感悟，在这份欺骗中，包含了多少母亲的关爱与包容，又包含了多少一个母亲对儿子的支持和信心。天亮了，这一夜我没有入睡，思绪延绵，母爱怀深，体现在一句鼓励信心的言语里，而在这一句之言里，又有多少关心与关爱？

母爱有时就是一句善意的谎言，它赐给了我们无限温暖与快乐。

说起我的课余生活，那真是丰富多彩。比如：画画、打篮球、滑滑板……但我最喜欢打乒乓球了！

一有时间，我就约上好朋友去打乒乓球。有一次，好友不在家，我就让爸爸陪我去打，爸爸勉强答应了我。我和爸爸来到了球场上，爸爸像久经沙场的老手似的，沉着冷静。而我却临阵磨枪，我们父子摆开架势，叫起阵来。

开局了，我先发了一个“高旋球”，正中爸爸下怀，爸爸魁梧的身材，顺势就给了我一个“反旋”，把我的球给打了回来，我又上手一个“削球”，球在爸爸的案板上“左跳右跳”的，“啊！旋球！”爸爸喊着便败下阵来。我高兴的简直就是心花怒放了！

由于我的骄傲，下面是连连失球，在10：10平局的情况下，我不小心打了一个高球，爸爸一看机会来了，就来了个“大灌篮”！我以10：11的微弱比分输给了爸爸。

以前我一直很骄傲，总认为我是乒乓奇才，但是通过与爸爸的较量，我知道了：人外有人，天外有天的道理。毛主席有句话说得好：“虚心使人进步，骄傲使人落后。”现在想来，这话就好像是针对我说的一样，我在反省之后，觉得自己太有必要跟爸爸这样的高手交锋了，只有这样我才意识到了我自己的不足，才会看到我与别人的差距，才会督促我改进。

我的课余生活，总是充满着快乐和趣味。

下面先给你们介绍一下我的超级本领——溜溜球。我的溜溜球技艺在班上可是数一数二的。什么环游大世界、上线飞车、环游小风车等等，都是我的拿手好戏。记得上次和同学比赛的时候，我在持续时间和攻击力方面都远远地超过了他。一开始，他气得差点哭起来，好长时间都不和我玩，后来竟然来找我，要拜我为师。于是，我就告诉他，其实玩溜溜球的秘诀就是要坚持每天练习，技艺才能有所提高。

楚河汉界，各为一家，你为保将，我为保帅，战车滚滚，战马飞奔，炮击过后，尘土飞扬，好一幅战火纷飞的场面。这便是我的第二爱好——下象棋。我的对手常常是我的姐姐。记得有一次，我悄悄的藏起了她的一个“车”，结果是姐姐竟然输给了我。她纳闷的坐在那里瞅着棋盘，我得意地直喊：“姐姐输了！姐姐输了！”爷爷也用赞许的目光看着我说：“你真厉害！”可是，他们哪里知道我的秘密呀。

除过溜溜球和象棋，我还喜欢滑滑板。我的课余生活，就是这样丰富多彩。

“头上两根角，身下六只脚……”咦？这是谁的歌？是的，正是蚂蚁。

前段时间我对蚂蚁产生了极大的兴趣，为了满足我的好奇心，老妈给我买了一副“蚂蚁套装”。

“蚂蚁套装”里面共有三四十只蚂蚁，还有一个专门为蚂蚁准备的“窝”。“窝”是透明的，下面还有一块土壤，是蚂蚁的“欢乐世界”。

拿到“套装”，我先把蚂蚁放进盒子里，把“门”关了起来，只留了盒子上的几个透风口。之后，我拿着一块面包屑，“嗖”的丢了进去。蚂蚁们以为是不明生物UFO，吓得惊惶失措，四散奔逃。一只胆大的蚂蚁凑上前去看了看，用触角碰了碰，才发现是可以吃的东西，便赶紧折回，告诉伙伴这个好消息，其它蚂蚁都争先恐后地去吃。

一开始，蚂蚁们都在盒子底下转来转去。过了几天，它们发现一根通往盒子上面的管子，于是便爬了上去。之后每一天它们都在建造“地宫”。“地宫”地形复杂，如果你不熟悉路，一进去你就会迷路。“地宫”对人类来说不算什么，可对蚂蚁来说就可能算是伟大的工程了……

蚂蚁真有趣，它为我的课余生活增添了一道美丽的风景线！

我的课余生活丰富多彩，比如：跆拳道、爬杆子、挖蚯蚓、玩战车……可我最喜欢的还是跆拳道。

去年暑假，我看了一部电视剧，名叫《旋风少女》，剧里的主人公戚百草是一名优秀的元武道者，从那时起我就喜欢上了跆拳道。有一天，机会来了，教练来我们小区发传单，说是道馆搞活动，于是，我用我平常攒起来的10元钱上了两节体验课。上完体验课后，我就更想学跆拳道了，就哭着闹着让妈妈交一年的学费，妈妈答应了，于是我也成了跆拳道的一员。

昨天下午，我和平常一样去道馆上课，张教练要我当小组长，我的心里别提有多高兴了，于是，我大摇大摆地走上前去带操。随后，我向我的师弟师妹们敬礼——弯腰90度。然后，教练要我们围着道馆跑25圈，跑完25圈后，我们累得上气不接下气，每人都流了不少汗水。可有些人却像打了鸡血一样活蹦乱跳，更有精神，于是教练要他们再跑15圈，我在一旁偷笑道“真是自找苦吃”。不料这句话被教练听到了，于是我也被罚再跑15圈，我真后悔管不住嘴。热身活动做完后，教练开始手把手教我们基本动作，我们按照教练的口令做。教练可严格了，错一个动作罚十个俯卧撑，所以，我们都不敢分心。下课的时候，我们要一起宣读跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，纵横求知，笔直做人，乐观自信，永不言败，跆拳道！

我现在是绿带学员，我一定要坚持下去，因为我相信下一个跆拳道黑带就是我。这就是我最欢的的课外活动——跆拳道。

“铃铃铃……”下课铃声响起来了，我们像刚被解放的犯人一样奔出门，跑到操场上玩游戏。

我和小卓、小罗来到草地上玩捉迷藏，我们三个人猜拳决定谁输了就负责抓人。最后小卓输了，我马上藏到我的秘密小地方——男厕所。嘻嘻！她肯定不会想到身为女孩子的我会躲进男厕所，一定找不到我的。

忽然，我听到一阵脚步声慢慢地向厕所走来，我的心一阵狂跳，难道被她发现了？不是吧？我站在厕所里间一动也不敢动，生怕被发现。脚步声越来越近，越来越近，最后停在我躲的里间面前。槽糕！我忘记锁门了！怎么办！突然，“啪”的一声门被打开了，我抬头一看，天呐！是一个高高胖胖的男生。他瞪大眼睛看着我，我尴尬得满脸通红。他“啊”的大叫一声，跑出去“报大官”了。

我觉得大事不妙，就像神兔一样“嗖”的一声“飞”了出去。正巧看见小卓背向着我，在四处张望。我悄悄地从她身边走过，蹑手蹑脚地回到了原地，终于逃过了小卓的“魔爪”。小卓见我回到原地，就转去找小罗了。过了一会儿，小罗便被小卓找出来了。

我的课余生活真是有趣啊！

我的课余生活丰富多彩，就像七彩的图画。

星期六，爸爸和妈妈出去上班了，只有我一个人在家。我心想：爸爸妈妈每天上班这么辛苦，还要做家务，我帮爸爸妈妈做点事吧！忽然，我看见爸爸妈妈的房间到处都是果皮纸屑，我帮爸爸妈妈打扫他们的房间吧！于是，我拿出扫把和铲子，开始扫地。

我右手紧紧的抓住扫把，左手拿着铲子，开始扫地。我从上往下扫，从左往右扫，扫呀扫呀，看见了一大堆垃圾，我右手拿着扫把，把垃圾扫进垃圾桶里。我累得满头大汗。我想：爸爸妈妈看见这么干净的地板。他们回来肯定会夸我的。这时，爸爸妈妈回来了，看见了这么干净的地板，夸我说：“你真是我们的乖宝贝，你长大了！”我高兴地说：“谢谢爸爸妈妈！”我露出了开心的笑容，心里比吃了蜂蜜还甜呢！

我的课余生活是不是绚丽多彩呢？如果你觉得有趣的话，就赶快拿起笔，开始写吧！我相信你也一定像我一样有七彩的课余生活！