我心中的那一道阳光作文五篇 作文怎么写（汇总20篇）

深圳的冬温暖、明亮，如同我此刻的心，热烈、奔放，涌动着春的气息，如同长久禁锢在幽幽暗室里面的那株绿萝，终于被主人端出室外，畅快的呼吸着阳光的气息，毫无顾忌、酣畅淋漓，因为那是久违的味道，是成长的味道。

参加过很多的培训，走这么远还是头一遭；参加过很多的活动，全国性的还是第一次；见到过很多的名师，一次就能见到这么多名师，竟也是第一次。心中不免惊喜万分，如同外面的阳光，金灿灿，灼灼着一片生机。

深圳新安中学（集团）不大，但很有特色。扑面而来的是一股温暖的书香，小径旁，廊亭边，楼道中，名著经典俯拾即是，有舒适的座椅，可小憩的沙发，来到这里，不觉间读书的想法油然而生；往前望去，一池小小的碧波，有流水淙淙，锦鲤嬉戏，水草飘摇，颇有韵味。

在深圳两天的时间里，聆听了两个报告，十二节公开课。一千多人的会场，人头攒动，座无虚席，从四方云集的语文人求知若渴的聆听着每一个字眼，没有任何人舍得离开会场，生怕自己的座位被别人抢占，一千多人的会场，没有一丝杂音响起。

最让人心动的，莫过于肖培东老师的《一颗小桃树》，还是从“委屈”入手，扣住第四段那些小小的，浅浅的字词，引导着学生去找出“瘦瘦儿的”，“黄黄儿的”“竟”“拱”“紧抱着”等等词语，用心的去读，去体味，一遍不行，再来一遍，不怕时间的耽误，直到学生读出了情感，那些词是那么的浅显，但是在肖神的指导下，就迸发出了灼灼生机。

课堂继续推进，由第四段的品读延伸到全文的品读，“你还能从哪些地方看出小桃树的委屈”，再到“如果作者贾平凹先生只能给小桃树写一个字，你觉得应该是哪个字呢？”，肖培东推出了最后一个问题，一个女生抢先发言，“我觉得是敬畏的敬字，你看，小桃树没出息，后面经历了风雨挺过来了，作者对他由衷敬佩”，一个大大的敬字赫然呈现在黑板的右侧。“我觉得可以用怀念的念字”，“我会用一个梦字”，就这样，黑板上逐渐多出了“念”“梦”。

肖神的眼光投向角落处的那个女孩，“来，角落里的同学，不能让你受委屈，角落里的小桃树！”，肖老师叫起了最后排的一位女生，之见她胆怯的慢腾腾站起来，一言未发，弱弱的挤出了“嗯……我没有想好”，如果是我在课堂上，我不知道会不会机智的应对，电光火石之间，只听肖神说“哦，你还没想好，就你这句话‘我没有想好’里面找一个，联系课文，去说话。”女孩的脸上闪出一丝欣喜，嘴里欣喜的跳出了“好！”，顷刻，大礼堂的掌声骤然响起，没有约定的不约而同，那一刻，我的佩服到达极点。

课堂继续推进，黑板上的字多了起来，“好”“怜”“我”“美”，课堂已经接近最后一分钟，我在想，肖神怎么结尾呢？还会将这些字串联起来吗？该怎么串起来呢？正思考间，一段精彩的结尾从肖培东的嘴间飘然而出“也许你的人生当中会有，而且必然会有一段可怜的时光，但是记住，这个世界上总有人和你同病相怜，只要你拥有梦想，敬畏生活，向着远方，热爱你系念你的那个人，那么你就会在风雨的人生当中找到自我，就会让生活抵达美好！下课。”下课铃声骤然响起，继而大厅爆发出雷鸣般的掌声。

此刻，阳光翻飞，照进了室内，也照进了我的心里。

天，愈发的冷了。

走在路上，前两日的冰渣仍凹凸地铺在路上，云像被撕碎的布絮一样布满天空上，阴阴的，沉沉的。压得人喘不过气来。风暗暗的使劲，直吹得花谢了朵，树秃了头，脸像刀割了般的红。

大概是因为这可恶的天气，路上的行人很少。我在心里暗暗咒骂这鬼天气，却不得不拖着厚厚的棉鞋向学校走去。

到学校门口时，那个衣衫褴褛的拾垃圾的老人，正单单薄薄的站在寒风里，这个老人一直在我们学校捡废纸，因为岁月的痕迹，已看不出她到底多大年纪了，只记得她经常披着一个破袋子向人们讨些食物，大家见着了都显出厌恶的表情，可她却总是笑，傻傻的笑，这时她正冻得嘴唇发紫，好像正在找个地方缩身，抵挡冬日的寒冷。

我皱了皱眉，想避开她，可就在这时，空气中飘起了甜甜的香味来，真的是好香啊，没有玫瑰那般热烈的香，没有桂花那般悠悠的香，却是一股令人暖到心里的味道，空气中好像凝着一股团团的云将香味罩住，使人舍不得离开，好香啊。我不禁感叹道，果然抬头便看见了那个高高的炉子，里面的地瓜宝宝也太诱人了吧。可是捏捏空空的口袋，我又失望的定了定，这时老人却凑了上去，仍是一脸傻笑，当我还没有反应过来时，却轮到我傻了，不，是卖地瓜的大妈傻了，她从里面掏出了一块大大的地瓜塞到老人手上，老人还是一脸傻笑的接住了。

心里猛然撞起了一阵激流。

这时阳光偷偷的探出头，恰好照在那个烤地瓜的小摊上。

只见老人笑了，却是满满的快乐，大妈也笑了，眼角攒起一朵小花正绽放在暖暖的阳光下，我也笑了，仿佛世界都笑了，笑容映在暖暖的阳光下却比阳光更温暖，更明媚。

我想说，大妈，你是冬日里的一抹阳光，那么的温暖，如此的明媚。

“我借一下你的手表，开完了这两天的会议，就给你寄回去。”小苹对我说。我把表递给了他，匆匆地回家去了。

时间，好似一阵清风，转眼之间，便再不回头，从默默中飞去。那几天的时间，也像沙子似地滑走了。

当我举起手机，给小苹打电话时，他却迟迟不接，我苦恼地走来走去，也不知所措。也不能白送他啊！千千万万种假想在我的脑中萌生；他不想还我？手机没电？

我躺在沙发上，不看其他的，就在小苹的短信页面上等待着。妈妈也走来对我说：“这个小苹，真是的，小孩子不学好，‘言而无信，不知其可。’，你不应该借他的。”

这时，小苹回复了：手表我已经寄出了，收到请联系我。我半信半疑，直到铃声响起的那一刹那，我屏住呼吸，拿回包裹，打开包装。它完好如初地躺在盒子里，原来他还帮我清洗了一番，才还给了我。

诚信，是做人的根本。那一抹阳光，洒在我的脸上，真暖和！

一缕阳光，划破黑暗的笼罩，为静谧的世界拉开新一天的序幕。公鸡们瞅见这缕阳光，兴奋地提交，清醒了睡眼惺忪的老农;花朵儿瞥见这缕阳光，下意识地伸个懒腰，几颗晶莹的露珠滚入泥土;小孩子瞟见这缕阳光，不情愿地裹紧被子，知道他们的父母揪起他们的耳朵……这缕阳光，不断地汇聚，壮大。它吞下星星，食掉月亮，饮尽黑暗，天空明亮了! A ray of sunshine, cut through the dark shroud, opened a new day for the quiet world.The roosters saw this ray of sunshine, submitted excitedly, and awakened the sleeping old farmers; the flowers glanced at this ray of sunlight, subconsciously stretched out a lazy waist, and a few crystal dewdrops rolled into the soil; children saw this ray of sunlight, noWrap the quilt willingly, knowing that their parents raised their ears ... This ray of sunshine kept gathered and expanded.It swallowed the stars, eats the moon, drinks the darkness, and the sky is bright!

七八个小伙儿一边嚼着饼，一边使劲等着自行车;三五个孩子唱着歌儿蹦蹦跳跳地去学校;两三个姑娘扎着马尾辫，嬉嬉笑笑地在人流中穿梭。真是一幅美好的图画。

一道金光，“唰”地掠过天空，在这画布上留下一道金色的痕迹。那是什么?人们仰望天空，面面相觑。

一声巨响，震彻了世界。随着一团团“白雾”的升起，城市的街道、小巷、商店、餐馆都仿佛被施了魔咒一样，行走的人们奔跑起来，安静的人们尖叫起来，购物、吃饭的人们停了下来，到底发生了什么?似乎有一种莫名的情感从众人的心中油然而生。

远处，隐隐约约地传来枪声，一声接着一声，使这种情感一次又一次地加深。街道上，变得拥挤不堪，曾经友好善良的人们变得愤怒急躁，他们奔跑着、咆哮着、哭喊着，往日繁华宁静的城市变得一下子变得“生机盎然”。身穿警服的人们努力地维持秩序，然而他们心中也是与那些人一样，都是同样的情感——恐惧。这是一种集无助、畏惧和似有似无的希望于一体的情感，它能够让人精神接近崩溃。这种恐惧笼罩了整个城市，将它死死地包裹起来，甚至连阳光都无法透进来了。

硝烟过后，一片狼藉。

钱财，掠走了;房屋，倒塌了;粮食，抢光了。

痛苦的人们倒在地上，现在他们只剩下眼泪。幼小孤独的孩子无助地睁着一双大眼睛，瞅瞅静静地躺在他身边的父母，他以为，他们睡着了。稚嫩的小手还不时的驱赶匍匐在父母身上的蚊虫。有些人，只能躺着，腥红的液体浸湿了他们的衣裳，侵蚀着他们的生命。撕心裂肺的哭号并不能缓解疼痛，而他们身边的人也手足无措，他们也只能坐以待毙。

阳光，却在这个时候来了，它不再是那么的温暖、柔软，它变得强烈、刺眼。或许它的本意并不是这样，然而恐惧的笼罩好像是一个凸透镜，将本充满善意的阳光会聚起来。焦灼的阳光无情地烘烤着人们、大地，使恐惧渐渐演变成了绝望。

阳光也绝望了，无形中，它被改变了……

喜欢雨，同样喜欢阳光。暖暖的阳光，不一定要享着才安适，看着看着，便已能暖到人的心里去。

喜欢戴着眼镜看阳光。不戴眼镜只能看到阳光大面积的照耀，体会不到它离你如此之近。而戴着眼睛看，阳光仿佛一条条直线以我为焦点直射而来，这时，我便可以把自己想象成是孙悟空一样的石猴出世，迸发出万丈光芒，有种很神圣的感觉。

喜欢伸出叉开五指的手遮住太阳。看阳光从指缝间倾斜而下，衬托出五指修长的轮廓。看阳光随着手指的张开和闭合而不停流转，有一种把阳光玩控于手的得意。

喜欢看阳台上被阳光照耀的花。高傲的花蕾不知何时绽开的，被阳光衬得如此冷艳﹑清绝。仿佛不轻理这温暖柔和的阳光，嫌那无所不照的阳光多情得很。这花儿在阳光下颇有些脱俗的韵致，与鸟鸣山更幽似有异曲同工之妙。

喜欢即将升起的朝阳。当太阳在期待中徐徐升起时，感觉体内充满了活力，快要释放出来一般而那阳光是如此纯净透明，沐浴在我的身上，仿佛也在洗净着我的灵魂

喜欢西下的夕阳。看将暮未暮的世界，所有的颜色都已经沉淀，那即将走尽的阳光，在山崖丛草间留有最后一笔__，让人倍感珍惜，不觉又想到已故的老人，那思念之情便如在宣纸上作画一般印染开去

看见阳光，便会有无法影响的好心情。而此时，天外，太阳正晴!

听，是鸡打鸣儿的声音。这个时候，天才刚刚不那么黑，不那么黑了。

村子里一户人家屋里亮起了灯，那白炽的灯与整个天空比起来真耀眼，听着一点点动静之后，有两个人陆续地走出了门。看装束，应该是屋里孩子的父亲和母亲。母亲手里拎着一个箩筐，父亲手里拿着一把镰刀，大约是去采集什么东西。

这个时候，天才放亮。有一缕阳光照在了地面上。虽然很微弱，但也给天空点缀了些许光亮。母亲站在雪地上，对着那一缕阳光微笑着，父亲也是，寒冽的风在肆意的刮着，让人直打寒颤。尽管母亲与父亲的脸被寒风刺着，但丝毫没有表现出冷的样子。心里有了希望，才不会寒，有了生活的动力，才不会冷。

两个人大步地向前走，朝着一个方向。伴着那一缕阳光，太阳也高出了地平线。它正在缓慢地移向高空，去温暖大地，融化晶莹的雪。沿途望去，一步步的脚印是一幅幅精美的图案，为这雪地谱写了华丽的音符。

两个人走了很久，才停下来。家随着脚步的迁移，也逐渐地消失在了画面里。母亲似乎是发现了要找的东西，便缓慢地蹲下了身子，一边用手去把表面的雪一点一点地拨开，一边呼喊着继续向前走着的父亲。两个人也许是心灵相通的，即便有不懂事的风在捣乱，制造着噪杂的声音，父亲也还是突然转了头，向着母亲走去。手里的镰刀迫不及待地想要展示自己的才华，父亲笑了。父亲和母亲俩在树旁的雪覆盖的土壤里发现了一个不小的灵芝，父亲用镰刀向灵芝的根部割去，放在母亲的箩筐里。就这样，两个人在雪地里走着，在树橔旁拨着，忘却了时间，也忘却了劳累。

天逐渐地黑了，也许是认得父亲和母亲，有一缕阳光不肯归去，仍在天空中徘徊，留恋。父亲和母亲也朝着家的方向走去，看着母亲箩筐里的大大小小的有十几只灵芝，父亲和母亲对着这一缕阳光微笑着。

那一缕阳光迎接了今天的开始，也欢送了今天的结束。

我以前总是听同学说日出的过程非常漂亮，可是总是没有机会能看到，今天机会终于来了，我们的导游——李经理说明天早上可以带着大家去看日出，我一听，高兴得像吃了爆米花一样。

第二天我们早早地起了床，跟着教练、走着蜿蜒曲折的山路一起到山顶上看日出，大约走了十五分钟，就到达了山顶。那时，天空黑黑的，前面的大海还在沉睡之中，温柔的月亮姐姐发着明亮、迷人的光芒，调皮的小星星弟弟眨了眨疲劳的眼睛，感觉像要睡着了一样，样子看起来很有趣。

我静静地等了一会儿，看见两座山中间的天空有些发白，我心里有些疑问：难道白的地方就是太阳将要升起的地方吗?我问妈妈，她也不清楚，因为她也是第一次看日出。渐渐的，月亮姐姐和小星星弟弟都看不见了，山中间出现了一道隐隐约约、微红色的“小丝带”，美丽极了。我的心一下子沸腾起来：太阳呀太阳，你终于快出来了，我们大家都在等着你呢!“小丝带”慢慢的，一点点的，变得越来越亮红了，周围的云朵缓缓地向外展开，“小丝带”变成了一个“小火球”向上移动。天慢慢地变蓝了，云也慢慢的变白了，太阳像一个害羞的小姑娘一样猛地一跳，升上了高高的、湛蓝湛蓝的天空，放射出耀眼、强烈的光芒。我的疑问终于解了，我和妈妈都会心地笑了。

太阳越升越高，我看了看周围在太阳照射下的迷人风景，依依不舍地回露营区了。

啊，原来看日出是这么短暂而又有趣的事情呀!

阴暗的光线，很大的落地窗却被厚重的窗帘档得密不透风。我一点点摸索着，直到一不小心跌坐在地板上，眼泪又不可抑制地喷涌而出。几个月前的那场事故，一下子剥夺了我看的能力，而我，再也没有机会拉开窗帘，再也没有勇气去面对阳光。

“今天的阳光那么好呢。”“是啊，好久都没看见这么灿烂的阳光了。”“看样子是春天要来了吧。”窗外嘁嘁喳喳的谈话声陆陆续续地传进耳朵，我的心不由得发颤——我是多么想像他们一样去感受阳光!可是我怕，我怕眼前的黑无法被驱散，我怕眼眶的冰冷噙不住阳光的暖。但我又是多么想再去拥抱一下，我曾经那么爱的、不愿离开的温度。

我凭借着记忆一点点走到窗前，窗帘冰凉的触感却让我又对自己充满了怀疑。终于，我鼓足勇气，捏紧窗帘的一角，“唰——”

顿时，世界好像一下子明朗了起来，我清楚地感受到自己正沐浴在万千道阳光之中。我微微扬起脸，有柔和的光线轻轻在眼皮上勾勒出久违的温暖。像是尘封的记忆被解开了封印，每一个被压抑了许久的毛孔都在阳光中尽情的呼吸。我感觉眼前的黑不再像是没有穷尽的深渊，毛茸茸的金色晕染开来，那是生命最真正的鲜活。

也许，曾经的我是那么不堪一击，一次次屈从与困难的脚下;也许，曾经的我变得彷徨、迟疑，不敢去接受不敢重新拥抱曾经那么爱的阳光;也许，曾经的我的胆怯懦弱让我自己都讨厌自己，曾经的眼前的黑暗让我觉得自己是个废物。但是，当我终于说服自己，让那道阳光射进心里，便驱散了一切的黑暗打破了一切的不美好，而我，也终于能够放下过去，“直视”前方，踏步未来。

射进窗里的那道阳光终究会随着时间而分秒流逝，但射进我心中的那道阳光却会始终灿烂如初，不曾泯灭。

泪水静静地淌下，我静静地笑在阳光里。

今天，我起得特别早，因为想看看神秘的。

天空灰蒙蒙的，疏疏落落地挂着几颗残星，一点儿要出太阳的迹象也没有。人们还没有起床，连报晓的大也还没有醒，四周静极了。

我耐心地注视着东方的地平线。不知过了多久，东方出现了鱼肚白，天空渐渐露出一条狭窄的暗红色长带子，不知什么时候悄悄地藏起来了。

转眼间，暗红色的带子慢慢扩大，变成了粉红色的光带。这粉红色逐渐变浓变深，片刻后，东方的一团云霞变成了深红色。

红色的云霞间，隐隐露出一道孤形的金边，我知道太阳要出来了，便目不转睛地盯着那里，生怕一眨眼错过了令人激动的瞬间。金边越来越亮，太阳终于探出了小半边脸，那颜色真是红得可爱，可是没有什么亮光。

太阳像扛着什么重担似的，慢慢地，一点一点地向上升，到了最后终于完全跳出了地平线，露出了圆圆的、红红的笑脸。不一会儿，它就变得光芒万丈了。

它照在里，照在小河上，照在农家的小院、麦田里，整个大地都充满了生机和活力。“吱拗”一声，邻家的大门打开了，披着上衣的伯伯扛着锄头下地了，身后跟着那只大黄狗，黄狗的尾巴尖儿在闪闪发光。也起床了，她腰里扎着围裙，从菜园里拔了一把菠菜，在朝阳的照射下，那菠菜叶上也闪着金色的光芒。

我也转身回屋，吃完饭，背上书包，高兴地走在晨光里。

今天真好，明天会更好。

当清晨的第一缕阳光，布满在我温适的小屋子，我张开惺忪的双眼，一骨碌爬下床，掀开窗帘，让阳光照在我的心窝上，暖暖的。

当我走在车水马龙的大街上，那绿化区域的大树浓荫下，风光尽好。那绿油油的叶子，被阳光照得多么青翠、嫩绿。照耀在我脸上好耀眼，我则会把手比作喇叭形，那一溜调皮的温柔的阳光，透过缝隙在我脸上闪烁着斑斓的光印。

中午阳光正好，我躺在摇篮里，悠闲地看着书，书上说：“每个人心中都播种着种子，阳光是种子不可获少的养分，那么种子可以茁壮成长，驻足在你心中。”我直径走到阳台，用力吸了吸鼻子，空气清新，心情舒畅，头顶着阳光不灼热，也不温情，是一种不可言喻的，心潮汹涌澎湃。

现在已经是5点多了，但天空还是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云，平贴于空中，就如一个女郎，穿了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕着一段绝细绝轻的白纱巾。不知道为什么太阳的威力还是那么强，一点也没有消弱的样子。直到月亮裹着轻纱出场，太阳才渐渐落下，射出红彤彤的晚霞，令人浮想联翩，如痴如醉。

你是我心中永不言败的太阳，我们肩并肩，手牵手，在迷人的月光下，你那巨大的影子覆盖着幼小的我。

当我在伤心难过时，你会扮鬼脸，逗我开心；当我被困难的题目阻碍，抓耳挠腮时，你会慷慨解囊；当我开心时，我们就穿上白色的裙子，在蓝天白云下，畅所欲言，撒开了玩耍……

谢谢你，朋友！

谢谢你在我生命中撒下的每一缕甜蜜的阳光。

阳光的普洒往往暗里留着黑暗，人终究还是喜欢接受阳光的沐浴，唾沫黑暗！——题记

喜、怒、哀、乐想是一群欢喜冤家，有时喜带来的乐还未来得及走，怒就带着哀匆匆赶来。

那年暮秋，我很荣幸能够代表积善之家—余庆，去参加一年一度的机器人大赛。

县内的比赛赢得很轻松，这俗话不是说嘛：“人外有人，天外有天。”你永远不知道自己究竟是在金字塔的顶端漫游，还是一直在金字塔的底层徘徊。虽然我们已经很克制这份骄傲感。但这种从内心油然而生的喜悦，想要压制，又是何等困难？

于是，我带着这份前所未有的喜悦踏上了背上绥阳的班车。刚开始的几场比赛虽说有些吃力，但还是成功“杀”进半决赛。

可让人最讨厌的黑暗，已经缓缓的像我们走来。“什么！”我对裁判的判决产生了质疑，这不明摆着欺负我们嘛。但有和裁判争吵被取消成绩的前车之鉴，我理性的选择了沉默。

但在我们的沉默之下，“它”似乎上瘾了，变得一发不可收拾。我内心挣扎着，我真想冲上去将他暴揍一顿，以爽心头之恨。可我毕竟是书生，顾及的也要多些。我现在代表的不仅仅是我个人，我代表的是这个团队，是那个被世人称赞的余庆的形象。

一个合格的书生，不论在何时、何地都不会损害那个养育自己，从小生活之地的形象。在异国他乡，我们代表的都不单单是我们这个个体本身。

很遗憾在实力相当的情况下，裁判的偏袒，让对手多了些许胜率，果不其然，我们以仅仅几分之差落败了。

我实在咽不下这口气，赛后质问裁判。他似乎也有耐心的为我们讲解规则，虽说与我们所知道的有所出入，但和他的判决完全是就大相径庭。

霎时，一股怒火遍布全身。那时的我，好比一枚核弹头，一触即发！

可我又无法把这一身怨气发泄于他，我绞尽脑汁的想要克制它。但我终究只是一位普普通通的小学生，悲哀的手提箱摇身一变，成为了“宣泄箱”。

父亲的来电和老师的开导，让我释然了许多，渐渐放下了心中的怒火。积极阳光的面对接下来的挑战。

人生就是由喜怒哀乐牵制着。当怒火即将喷发时，总会被喜拉住。忍：一刃一心，就是要用刀刃克制住内心那个冲动的想法。人生总有几朵不测风云，忍也许会让你少些麻烦。但我们也必须要相信在光明之后有黑暗，不过我们要摆脱黑暗的束缚去迎接那个属于我们的光明！

茫人的夜色，浓重的雾气掩盖了一切，周围一片昏暗，阳光在哪儿?我的阳光在哪儿? The night of people, the thick fog covered everything, the surroundings are dark, where is the sun? Where is my sun?

为了看看阳光，我来到这个世上。

周围泥土的一丝丝暖意，让我感到了那肃杀的冬似乎已经过去，我已睡了好久好久了，为了心中那缕温暖的阳光，我挨过了那冰封三尺的季节。

睡了好久好久，也梦了好久好久，在黑暗的泥土中，连梦都是黑色的，我讨厌那廉价的黑暗，可我愈是这样想，周围反而更暗了，浓重的黑色如墨一般……

我怀念落地之前，每天都向着温暖的阳光，那样浊暖明媚，照暖了我的躯体，照亮了我的心房，那似乎如丝绸般柔和，又如同一句温暖的话语穿过你的胸膛，梦似乎也有了曙光，渐渐的，渐渐的明朗起来。

我顿悟，肃杀的寒冷是内心的黑暗，为自己点亮一盏灯，却是你心灵的寄托。

周围的泥土更暖了，我候，这该是我去看阳光的时候了，一种激动之情，敬畏之情油然而生。

努力了好久好久，也过了好久好久，当我挤开最后一粒阻挡我的泥土，周围却是满地荒凉，夜色浓重而无阳光，我在壳中沉睡了许久，却不晓得周围已发生了多少次沧海桑田般的变幻。

这漫无尽头的黑暗是南极的极夜吗?又记起泥土中的经历，我知道，夜终将过去，黑暗也终将过去，我已学会为自己点灯，心中装着期盼怀着，怀着梦想，为了看看阳光，我来到这个世上，凝望……

呼啸的风带着雪白的沙子，在这片大地上尽情的放纵的舞蹈，我知道，他们是在为我歌唱，他们在用力的竭尽所能的吹来黑暗，预告着黎明的`到来，流星划过，告诉我希望仍在。

面对黑夜，而对这无尽的黑暗，我淡然一笑，因为我心中有灯，那是我自己为自己点亮的灯，温暖我，照亮我……

太阳终于升起，撒下温暖的光芒，我已不再需要，因为我的灯比阳光还亮，在我心中有一盏永远不落的太阳，在黑暗中被我点亮。

我是一颗流落到南极的向日葵种子，现在，我要说：“为了点亮心中的太阳，我来到这个世上。”

在我们的生活中处处充满了阳光，这阳光温暖地照耀着我们，即使是失败了也能在那里得到安慰。

我就生活在这片无比温暖的阳光中，有很长一段时间，我曾忽视了这一点，只到2个月前的一件事，才让我发现它。

那天天空阴沉沉的，布满了乌云，使人感到心境很压抑，而我又在一次重大考试中失败了，我的心境更是一落千丈，感到天旋地。我垂头丧气地回到家中，一下子躺在床上久久不愿挪动。我正在苦苦叹息，绰号叫阳光小子的好朋友王亮来看我，我便把心里的苦恼一股脑地向他倾诉出来。王亮十分耐心地听我说完，然后他对我说：“你刚才对我说了这么多，无非是在说你有多么地后悔这次失败，说自我是多么多么地不应当，可是你难道仅有这一次机会吗?不要忘记在后面还有许许多多考验在等着你，为了换一个简便的心境来迎接下一场考验，咱们一齐出去玩会吧。”说完，王亮就拉着我的手，把我带到了外边，我们一齐在外边打羽毛球，打得大汗淋漓，可是心里却感到无比地痛快，仿佛天空也正在逐渐放晴，露出了一轮温暖的太阳，让我忘却了自我的烦恼。

自从这轮太阳在我的心中升起，就一向没有落下，我的身边自此多了一片阳光，在这片阳光的照耀下，我的心不再沮丧，一向乐观地应对生活，努力地应对学习，更是少了一分苦恼，多了一分欢乐。也是在这种精神的推动下，我的学习成绩变得越来越好，学习劲头也是越来越大。

我们的生活充满阳光，不要被自我那一时的过错而蒙蔽了自我的心灵，因而错失了本来就在自我身边的阳光。让自我的生活中充满阳光，活出一个新自我。

时光的河入海流，我们终将分头走。翻阅曾经年少的篇章，阳光下我们的身影，清晰如昨。

阳光下的我们，曾汗流浃背。

“立正！军姿十分钟！”八月酷暑，教官的指令铿锵严厉。

盛夏的太阳向来是个火爆脾气，连白云的温和都遮不住他的怒气。汗珠顺着额角缓缓淌下，划过脸颊痒痒的。一颗，两颗，三颗……好累啊，放松一下？暗自想着，正欲慢慢移动步子，却瞥见前方站如松的背影。挺直的腰杆，紧贴裤缝的手，夹紧的双腿。丝毫不松懈。校服的蓝已被汗水渐次晕染成洇蓝，我甚至可以看到她手臂上冒出的汗珠。我再次站好军姿，不过晒晒太阳，我也可以！额角的汗珠滑入眼中，模糊了视线，前方一个个挺拔的影子却无比清晰。阳光下的我们，坚毅无比。

阳光下的我们，曾重整旗鼓。

“你们注意些，这次月考考成这样，太不应该了……”班主任在讲台痛心疾首。

窗外乌云渐拢，将衰微的阳光一点点吞噬。失败了，要放弃吗？我攥着月考卷，怅然若失。一转头，却看见周围的他们或奋笔疾书，或虚心求教。还有机会，永不放弃！展开灰卷，拿起红笔，一处处地订正。遗漏的知识点，审题不仔细，算错数字。一点一点的寻出，一处一处反思。“这道题为什么是这样？帮我讲一下好吗？”“好，这道题是这样的……”耐心地讲解，清晰的思路。

我抬起头，蓦地发现阳光正钻出云层，一缕一缕地洒入教室，洒在低头求教，耐心讲解的同学身上，洒在埋头苦读，努力背诵的同学身上。阳光下的我们，是努力着的我们。

阳光下的我们，曾笑靥如花。

初三的我们可有福气了。且不说教室有一份“额外封地”，就说我们女生宿舍，都是海景洋房还高居五楼，风景视野这边独好。

于是每每在晴朗的午日，特别是周五，我们就将窗帘拉开，让阳光大片大片地洒入。而咱“想爷”和“九妹”在这满室的灿烂中旋舞。她们闭着眼。再甩甩顺手牵来的“哈达”，简直就是一场欢乐的舞会。咱也有高大上的。“维密天使”字字偶也参与，走走场，秀秀身材什么的。作为观众的我们总是笑得眼泪都出来了，泪水模糊了视线，只有阳光的影将她们的轮廓温柔地勾勒，镀上一层金边，修成一幅生动的画面。阳光下的我们，是那么欢乐的我们。

遇见阳光下的你们，便有了这段阳光的青春。我想一辈子都记得阳光下的我们，记得这段最好的青春。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

在阳光明媚的早晨，我闭着眼睛享受阳光和丝滑的风，想起了巴尔蒙的诗：我来到这个世界是为了看阳光。诗人以一颗宁静、快乐、真诚、宁静的心，歌颂大地、阳光、喧嚣的世界，阳光落下的地方，永远充满温馨甜蜜的味道。

初夏，残破的石榴花悄然落下，阳光跳跃，形成了一幅十分和谐的画面。我曾经在一篇文章里看到过关于石榴树在阳光下的描述。我甚至以为石榴树不是从土里长出来的，而是在太阳底下长出来的，太阳是它唯一的土壤，也是它死后唯一的归宿。它的成长、开花和结果是与阳光的合作和热烈的爱。美丽的文字变成花瓣，像阳光一样在心里流淌。

湖面上，微风轻轻荡漾，阳光下的一切都宁静而美丽。飞鸭在,温暖的阳光下梳理羽毛，不时地摇动阳光和水滴。偶尔有几只小鸟在阳光下闪闪发光路过，岸边的老水车散发着古朴而有光泽的美。这幅画欣赏起来很舒服。

站在山坡上，看着山坡下一片树叶的海洋，绿叶在阳光下闪闪发光，一会儿吹来，树叶摇曳不定，海浪从树叶上滚滚而来，在绿色中徜徉，我感受到了生命的单纯与美好，感受到了生命的伟大。

冬日暖阳下，老街交叉，阳光在每个角落绽放。老人在街边最温暖的地方唱歌下棋。一只懒猫温暖地蜷缩在阳光的角落里，呼吸着阳光。

阳光是大自然给我们的免费礼物。在它的照耀下，我们感受到了大自然的神奇之美，闻到了阳光花朵的芬芳，享受着和平与美丽。

不经历风雨怎能见彩虹。

刚入初中的我对新的环境很不适应，新的同学，新的老师，新的教室，一切都是我不熟悉的。入学第二周，我们就进行了第一次周练，然而考试的结果却不尽人意。

语文周练结果出来了，60分卷我考了43分。我看着这张试卷沾沾自喜，自以为考得还行，一回到家就把试卷拿给父母看，得到了父亲的夸赞，这使我更加得意了。第二天，我们进行了数学周练。我早早就写完了试卷，前面的题目几乎都做过，所以我根本就没怎么看就开始胸有成竹地下笔，再一看分值，一题三分，这使我不禁打了个寒颤，心想：我万一全错怎么办？时间很快就到了，老师收试卷走了。

隔天早上第一节数学课，老师就开始讲错很比较多的题目，讲的几乎是我错的题目。我开始慌了，冷汗像断了线的珠子一样往下流。随之讲的题目越来越多，我做错的题目也越来越多。完了，后面的大题目我一题也没有做对，唉！上午，生动有趣的道法课我也没能听得进去，满脑子想的都是数学试卷。下课铃响了，数学老师迈着稳健的步伐走进了教室。同学们一看到试卷就慌了神，个个唉声叹气。数学试卷很快就发了下来，我迫不及待地打开试卷，紧接着一个刺眼的分数映入了我的眼帘……

我怎么也没有想到自己竟然只考到了这样的一个分数，心里五味陈杂，眼泪差点就流了出来。看着别人光鲜的分数，心里又是嫉妒又是恨。

放了学，我独自走回家，路边的小草耷拉着脑袋，没有了往日的生机，子规也停了下来，哼唱着歌，似乎在为我惋惜，天也变得阴沉沉的，正如我现在的心情。我刚走到校门外，校广播就响了起来，其中的一句话点醒了我，“阳光总在风雨后”。是啊，失败乃成功之母，只有经历失败才知道要发奋努力。

我在小路上慢慢走着，几朵野花开得正艳……

又是阳光明媚的一天，阳光欢笑着从窗外挤进来。于是，记忆的长河中投下了阳光的影子。

时光依然，又将是平凡的一天。

“啪啪”，妈妈的拖鞋声从远处传来，越来越清晰。半梦半醒的我被惊醒，然后又合上了眼。早已习惯把妈妈的拖鞋声当作闹钟，自然不以为意，又沉沉睡去。

“起床了!起床了!”妈妈便喊边拉开窗帘。乌黑的天幕使我不得不揉开睡眼，伸了伸懒腰，看着窗外那束阳光透过硕大的落地窗洒进来，慢吞吞地起床洗漱。

然后厨房里变奏起了爱的交响曲--乒乒乓乓，窗外那束阳光也越发灿烂，带来一种温馨的气氛。一切搞定的我，在妈妈的注视下狼吞虎咽，享受完了精致的早餐后，抬起头，一不小心瞥见了妈妈那充满爱意的双眼，不禁一愣。窗外那束阳光也跑来凑热闹，顿时，屋内温情浓浓，是阳光在闪烁，温馨在蔓延……

回过神来，眼睛赶忙望向别处，然后匆忙离开座位，准备出门，却忘了系鞋带。

“小马虎，怎么鞋带也不系?”妈妈的话让我脸一红，连忙伸手去系，没想到妈妈却抢先了一步。

只见妈妈蹲下身子，粗糙的手携鞋带一起翻转，交错。额前的几缕头发不自觉地垂下，多么的风景啊!窗外的一束阳光，不知何时悄悄的溜了进来，环绕在我和妈妈周围。时间仿佛在这一刻定格。

没有言语，只有随鞋带而动的双手，和那空气中阳光与温馨嬉戏的欢笑。我盯着这一幕，不禁愣住了，忘记了一切。妈妈的起身唤醒了我，我赶忙望向楼梯，匆匆告别后离开了家。

窗外那束阳光依旧明媚，多美的阳光，多美的太阳!那以母爱的形式凝聚的.阳光，给人无限的温暖。温情，在阳光中绽放。

阳光，依旧灿烂，母爱，依旧永恒。

作业作业，如一团乌云笼罩在头上，我都不愿提及这个倒霉词，说起来都是伤心，不仅是肉体的痛苦，更是心灵的折磨，它如怪兽，天天在吞噬我的快乐。但仔细想想，这一年，我还挺盼一样作业的，那就是作文，遇到写作文的那天，我的天空就洒满阳光。

同学说我是“怪人”，别人都苦恼不会写作文，我偏偏要“反其道而为之”，为何？别急，听我慢慢道来。这一切只因为我有一个“奇葩”老师。我这个老师呀，度娘说，某中学语文教师，某作协会员，某校园刊物主编，某文学社团指导老师，年龄不详，个子不高，体重不重，眼睛不大，头发不黑。我说，她呀，才貌双全，玉树临风，温文尔雅，英俊潇洒……我能想到的好词都想用上，原谅我，“急不择词”。

第一次见面，普通平凡，没有让我眼前一亮，没有让我记忆深刻，我以为她就是一位普通的老师，后来看到她写的一篇文章，笑怼“鸡蛋侠”，不着一个贬词，却将那人写得活灵活现，字里行间隐隐射出一股霸气。

我和魏库特都有些调皮，每到课间故意留住她问这问那，她是没看穿呢还是很享受呢，不得而知，总之是一点都不急着走，跟我们聊着有用的废话。我最爱听她讲野史，讲名人轶事。因为有此人的存在，魏库特作文水平提高得很快。我呢，那更不用说，我成立了自己的写作工作室，有一篇试着在网络上连载，反响不错，这个暑假我一定会有大动作，不信你就等着瞧，至于是多少万字，暂时保密。写到这里，你看，我的天空已是阳光明媚。

她很喜欢我们，喜欢的方式就是不断地布置作文，我们很喜欢她，喜欢的方式就是不断地写作文。写着写着，我领略了文字的美妙，我陶醉于文学的美好，我明白了努力就在当下。

我似乎看到了我未来的路，那里有花草，有大树，有池塘，有阳光。

青春应当是小小的自卑，加上大大的阳光

——题记

小时候，身上总有一种不知从哪来的自信和勇气，从不轻易说放弃，只顾一个劲的向前冲，即使跌倒也不曾落泪，而是坚强的站起来说：“没事，不痛！”即使遇到失败我也不会从此一蹶不振，而是用那一份属于自己的狂傲与自信对自己说：“这次你虽失败，而我下次则会骄傲得赢回来！”心中那份骄傲得阳光则照亮属于自己的那一份自信。

少年时，自己爱做梦，梦想自己的未来。梦中的自己，有着小时候那份狂傲与自信，梦醒时，却看到的是一个萎靡不振的自己。不知从何时开始，我身上逐渐多了一层所谓的“保护壳”，而它却使我开始沉默，开始逃避，开始远离人群的借口罢了。有时的我甚至在想：小时候那份自信到底去哪儿了，到底属不属于我？

有时候，当我认为我早已对世界不再抱有希望与期待时，其实，生命中那份自信却早已在我身边悄悄发芽。因为，这时的我不想再去否定自己的颓废，不想再去逃避失败，不想再去抱怨自己，而那束带着希望的阳光正照耀在我的身上，散发出属于我的那一份热情，以及那份丢失已久的狂傲与自信。

现在，我早已走出少年时期的那一份颓废的阴影，用自己崭新的面貌去面对和迎接那些未知的冒险，也脱下了那一层厚厚的“保护壳”。

小时候，我也许不懂什么是自卑，又或许是那份自信与狂傲让我不懂自卑，而少年时的我开始在那人来人往的人群中迷失自己，开始有了属于自己的“保护壳”，而如今的我经过转变后终于明白，我真正所需要的并不是那些所谓的光环，而是那份勇敢，自信与理智。

青春记录着成长的痛苦，也镌刻下欢乐，而阳光照耀着我们成长的足迹，使我们走向成熟，走向未来。青春比朝霞还要美丽，比玫瑰还要芬芳，青春岁月里深藏着一个人许多美好的梦，让我们迈出的每一步都留下历史和光辉。

在党的阳光下，新中国繁荣昌盛；在党的阳光下，我们幸福成长。革命先烈用血肉之躯保卫祖国，建设者们为祖国繁荣添砖加瓦。

在党的阳光下，从为全中国骄傲的奥运会到展现我国科技成就的世博会，几十年的风雨兼程，沧桑巨变使中国日益成为世界民族之林的强者。

昔日的“东亚病夫”在奥运会上斩金夺银，让许多体育强国不禁为我们竖起了大拇指。以前科技落后的中国在一大批优秀科学家们的努力下迅速发展。你瞧，现在世博会中国馆已成为所有参展国家馆中最为壮丽的一个。其中的电子产品，感应产品等高科技展品都在证明我们的实力。众多外国人络绎不绝，慕名而来，感受世博会的科技体验。

枪林弹雨的战争年代，共产党人们奋不顾身地冲出来，解放劳苦大众，保卫我们的祖国。现在的和平年代，在党的阳光下，我们正在茁壮成长，勤奋学习。我们大家都怀着一个共同的愿望：今天我们以党为荣，明天党将会为我们而自豪！