我心中的那一道阳光作文五篇 作文怎么写（汇集20篇）

西湖小雨，持一纸伞，漫步于青山脚下，看着远处白雾缭绕，那一抹阳光刺破天际。

雨后西湖的空气格外清新，外公经常来到这青山脚下，采摘那刚经过雨水滋养的小红莓。

那些被雨打湿却未落地的小红莓，有着一股细雨的芬芳。外公说过，小红莓呢，不可采那种红透的，否则会太烂，味道不新鲜；也不可采那种粉嫩的，否则太生，味道会略带些苦涩。

我俩将那些熟得正好的小红莓带回那熟悉的西湖小院，是黑瓦白墙的模样。拿出工具，将小红莓用清水洗净，再将表面水分滤干，放进小竹筒中，用最古老的工具捣成红莓汁，放入些许白糖，再放入屋内发酵，过个两三周，甘甜可口的红莓汁便完成了。

从那之后，我便会和外公一起到西湖亭院中，坐在那亭上，正是荷花绽放的时节，很是悠闲地在亭上赏荷，品红莓汁，那则是一番美妙的滋味儿！

美好时光结束后，回到正轨，开始了每天家和学校两点一线的生活，高压的学习环境就像一颗炸弹，随时都会让我窒息。站在写字窗前，喝着没有感情的气泡果汁，看着窗外淅淅沥沥的小雨，实在是厌烦，于是又背起行囊，来到那熟悉的青山脚下。

西湖依旧是下着当年的小雨，那小红莓也是没有让我失望。我采了一些放在水杯里，来到那黑瓦白墙的西湖小院中，嗯，院中的景象是惨败的。开心的是，水没有停，还是可以进行一番操作。可外公不在，一杯的小红莓我也只弄出一点儿果汁，于是很随便地放了一颗奶糖，无所谓的背起行囊来到西湖亭中。

很遗憾的是，亭中已坐满游客，没有我的落脚之地。于是一人独自站在荷花池前，听见旁边的小女孩和她的外公在亭中打闹嬉笑，不禁转身看向那位老人，再看向荷花池，只见那叶落，泪落……

谁都会经历“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”的物是人非。在你失意时，可以选择来到旧时的地方散散心，重要的不是那些事的过程或结果，而是经历那些事时的心情。

总要相信，那一抹阳光会在新的一天里，刺破天际！

眼见着雨势大起来，黑云压城一般，我却只能任雨点打落在身上，脑海中一遍遍地浮现着这次考试的成绩，旋转木马一样——真是糟糕透了，连天气都要和自己作对啊。回去该如何向爸妈开口呢?我一边想着，一边加快了骑车的速度。到家时，虽未淋成落汤鸡，但外套已然湿透。我默然地将成绩册放在桌角便走进了房间。

吃午饭时，我仍是一言不发，妈妈询问的话成了耳旁风，想必他们都知道我的分数了。爸爸突然问我吃过午饭去不去河埂边。他说，最近总会和朋友去那边散步。尽管我并无兴致，但转而想到妈妈的唠叨，忍不住有一丝心动——或许出去转转才更好吧。

雨依旧淅淅沥沥地下着，我和爸爸各撑起一把伞便出发了。正是夏天，河水上涨了不少，草地已被淹没。但河埂边的空气很清新，凉风拂面，倒有些心旷神怡的感觉。一路上，我很少言语，只是听着爸爸说话。我感到意外的是他没有提及我的成绩，而是讲起他儿时的事情，讲到他在外地收买茶叶时的一些经历和趣闻，如爸爸小时候，常去池塘里游泳，和同村的小伙伴们进行比赛，偶尔也会潜在水中躲藏起来，看见别人游过来时，就猛地将其拽进水里……欢笑撒满了整个童年。

雨渐渐停歇，我的心情平复了许多。我们收起伞，慢慢走着。爸爸忽然道：“有一次去山里一位朋友家吃饭，他们家的豆芽种得很好，你可能绝对想不到是用了什么方法——那些芽苗上尽全部有石头压着。所以说啊，想要成长，就必定要经历点坎坷、受点挫折，一次考试算得了什么呢?”一瞬间，我明白了爸爸的心，他的那番话化成了一缕阳光，将我心中的阴霾轻轻地驱散了。

回去的途中，天空开始放晴，太阳真的从阴云之后探出头来。偶经一片荷塘，荷花还未盛开，爸爸走过去帮我摘了一片荷叶，恰有一缕阳光落在上面，我忽然觉得心头一暖。我知道，那阳光，不仅洒落在了荷叶上，更洒落在了我的心上。

清晨，窗外的阳光透过窗户射在我的脸上，柔柔的，痒痒的，像是一个调皮的少女在恶作剧般叫你起床。阳光，如同沙漠中的绿洲，带给了人们希望，仿佛天空中的北斗星，给予了人们方向，宛若黑暗中的一缕阳光，驱散了人们心中的阴霾。起床吃完早饭我就带好东西匆匆出门去了。

今天我约了同学出去玩，出门晚了，只好在心中默默祈祷不要错过这最近的一班公交车。“嘭”的一声，心中大呼：“哎呀，疼死我了，怎么撞到人了，真糟糕……”我小心翼翼地抬头望了一下，是个一身素裙的漂亮大姐姐。“呵呵呵……”耳边传来孩子的笑声，仿佛在嘲笑着跌倒在地上的我，又或者是我的动作取笑了他一般。我的头猛地低了下去，一下子不知道该怎么办，脑子里一片空白，只不断地询问着自己：“怎么办?怎么办?丢死人了，这个大姐姐会不会骂我啊?”我的手紧紧抓着衣角，抿了抿唇，话到嘴边却又犹豫着应不应该说出口。突然，我的眼前出现了一双手。我呆了呆，过了会，大概是大姐姐见我没什么反应，所以对我说：“你没事吧，来，我拉你起来。”她的声音很轻柔，沐如春风。

我轻轻地抬起头，这位大姐姐似乎一点也没有因为我撞了她而生气，她脸上带着的微笑像是阳光一样驱散了我心中的不安。我摇了摇头，把手放在她的手上。“没事就好。”说完便转身离去了。我望着她的背影，心中豁然开朗，是啊，逃避并没有什么用，我应该勇于承担，给自己一缕阳光，，那样的生活，那样的人生不是更加美好、充实吗?在未来的某一天回首往事，可以微笑着说：“我的人生处处温暖如春。”给自己一点鼓励，给自己一缕阳光。

早晨，漫步在乡间小路上，听着悦耳的鸟鸣，看着美丽的晨景，让人心旷神怡。这时朝阳已经升起，一缕阳光透过斑驳的树影照在我身上，我感到一丝温暖，就像母亲的手抚摸着我，我不禁停下了脚步，回想起让我印象深刻的一件往事。

在我刚上小学时，我的成绩很差，在班上是排倒数第几名的，因此我当时非常自卑，觉得自己一事无成，对学习失去了信心，就放任自己混日子地学下去，历任教过我的老师也不管我，认为没救了。

我的内心充满着黑暗，看不见一丝的光明，只能像一艘在黑夜里迷失了方向的航船在黑暗里孤独地前进着，直到在三年级时我遇到了魏老师，我的世界里才出现了一丝光明。

开学时，她上的第一节课就与其他老师不一样。在讲完一题时，她在黑板上写出了一道类似的题目让我们来做。等我们都做得差不多时，她让我们上去一个人把解题过程给写出来，有一题我刚好会做，于是我也举起了手。没想到魏老师毫不犹豫地让我上去写解题过程。要知道我是个差生，没有老师会提问我，都认为我一定回答不出来。可是我答对了，这件事情让我有一些感动，但我并不认为会有所改变。过了不久班级就进行了第一次单元测试，果然不出我所料，这次的成绩还是班上的最后几名。拿到试卷的那天中午老师把我叫到她的办公室，让我坐到了一张椅子上。她拍了拍我的肩膀说：“你这次怎么考得这怎么差？”我回答：“我是个差生”。她笑了笑：“不，你是我所见过的最聪明的学生，要对自己有信心，你一定能学好的，老师相信你。”老师的这句话就像一缕阳光，利剑般穿透黑暗照亮了我的心灵。从此我找到了自信，不再自暴自弃，开始主动学习，成绩也开始上升。

魏老师那温暖的话是多么像早晨的这一缕阳光，虽然微不足道，却给人希望，给人温暖，给人光明。

冬日里难得的阳光，显得格外的艳丽，白云在空中跳舞，小鸟边飞边哼着小曲，想到昨天的事，我的心里更加温暖。

昨天我可是真正体验到了成都冬天的阴冷。“叮铃铃，叮铃铃”两声非常微弱的闹铃响起，不久就听见地板被踩得嘎吱嘎吱响声延伸向了书房。我睁开眼睛看了看窗帘缝外黑黢黢的天，“哦，老爸又早起加班了。”我可没那么勤快，一阵寒风又把我吹回了梦乡。“起床啦！萌！”我再次睁开看眼，还没有看清楚老爸，就闻到了一股早餐的香味，“老爸，早上吃啥？”我一咕噜爬起，真想直接冲进餐厅。“赶紧穿衣服，天气特别冷，雨夹雪啊！我还有点事情忙完就送你去学校”，老爸还没有交代完就转身向书房走去了。等我坐在餐桌前，享受着三明治、牛奶和煎鸡蛋时，书房里还在响着噼里啪啦的键盘声，哎，老爸最近忙得很。

七点二十五，我已经坐在爸爸身后，车子稳稳地飞驰在去学校的路上。“哗、哗”雨刮器不停地刮着玻璃上的雨雪，低低的声音是老爸给我准备的音乐，今天的曲目比较欢快，估计加班的任务完成得很顺利。嘱咐我认真，嘱咐我多喝水，老爸最近越来越有点啰嗦，渐渐地我有点进入梦乡的感觉。车停下轻微地顿了一下，我一下清醒了，抓起书包，打开车门，回头说了句“再见，老爸”就冲向了校园。等我快走到教室时，突然发现，我的竖笛还在车上，今天可是要考试竖笛啊，怎么办，我紧张极了。赶紧往回走，边走边想，坏了，老爸走了的话我怎么喊他回来呢？直到我跑到校门口，一个熟悉的身影和笑容从来往的人影中映入我的眼眸，我才如释重负。“忘记了吧，丢三落四地。”爸爸轻轻地说，递给我竖笛，捏了一下我的鼻子。“拜拜！”我转身就跑，“嗨！加油哟！”老爸喊了我一声，我扭头冲爸爸笑了笑。才看到寒风吹着雨雪卷在他脸上，眼镜上全是水，头发被雨雪打湿了，低垂着还在滴水。我鼻子一酸，跑进了同学们之中。

今天回家，我一定要给老爸一个大大的拥抱和一份礼物，因为今天是老爸的生日，希望他一直可以这么陪着我，但是不要那么累。

童年，随父母登泰山。

山顶的夜很冷，但凌晨三五十分我便被叫起，兀自怨着，披着厚重的棉袄来到前一天查看好的位置。已见山侧绵延一串绰绰人影。嘈杂的人声被薄雾编织，向我隐隐笼来。

远处的夜渐被冲淡了，磨蚀了，透出暗淡的白光。云如意中那样，鱼鳞似的嵌合在一起，直向林中去了。终于，红光现了，从地平线漫上来又借着山势涨起来了。如天幕被刺破，那红日透出的耀眼的光，渐照亮了我们浸着寒意的睡眼，凉风也立刻肃立了，身上竟有了暖意。不由自主站起身，想在这红光蒸融的氛围下一览山貌。四周竟闪起一片刺目的光，密密麻麻的手举起密密麻麻的星，记录下的美景在别人心中抹去。我错失一场磅礴，待心情平复已踏上匆匆下山路。

时节交替，不过而已。

多年后，于一闲暇假日夜里醒来。已无心睡去，便捧起来未读完的半本杂志倚在窗台边。不觉书上掠过一隙光影，我望向外面，红日在楼间的缺口也望向我。一时无语，我见故人般淡淡一笑，柔和的光便洒下来。街道上只有零星的行人，他们的影子渐短了，脚步也渐快了。也没有想象中的那云漫天排开，只是随意的憩在红日脚旁，天也没有那样由深及浅，懒懒地便将白色和蓝色混在一起了，一切都不是期望的那样，却让我感到意外的美好。

书页滑落，我明了：世间万物不独为谁所绽放，一切皆自缘起因果。若有幸邂逅，便微笑珍藏，若无心错过，也不必苦求，自然即是本然。

日出，有缘再见。

阳光是无处不在的，我一直都相信。——题记 The sun is everywhere, I have always believed.--Inscription

阳光是无处不在的。

我相信春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放。

我相信清风是风筝的阳光，因为只有清风的吟唱，风筝才可以飞翔。

我相信梦想是生命的阳光，因为只有梦想的激励，生命才不会停止前进。

我喜欢收集阳光。

小时候，妈妈的笑容是我的阳光，我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔，它们像花儿一样在她脸上绽放，那些花香，缭绕在我的笔尖，久久不肯散去，我会用我的眼，小心翼翼的收集那些笑容，它们是阳光。

小时候，爸爸的山歌是我的阳光，我无法忘记那些歌声，它们像山间的云雾一样，徘徊在我的耳边，久久不肯离去，我会用我的耳，小心翼翼的收藏那些歌声，它们是阳光。

小时候，奶奶的丝竹是我的阳光，我无法忘记那些余音绕梁的乐声，它们像夏夜中的晶莹，飘飞在我的梦中，赶走那些残存的黑暗，我会用我的心，小心翼翼的收藏那些音符，它们是阳光。

成长的路上有太多忧伤，但我依旧不忘收集那些阳光。

母亲的唠叨里有太多她对我的爱，我无法忽视那些滋润我心田的温暖，于是小心翼翼地把它收藏。

父亲的教诲中有太多他对我的期望，我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮，于是小心翼翼的将它收藏。

也许有一天，成长的路会走到尽头，青春又会扬起它的风帆，我不会丢失这些阳光，因为它们对于我来说——弥足珍贵

我想，在未来的日子里，哪怕天空布满阴霾，只要拿出这些阳光，世界，依然会很温暖吧。

午后的阳光暖暖地照进我家小院，落在摇椅上面那把花伞的顶尖上。摇椅左边有石桌，右边有风扇。我和爸爸常常一个坐在椅子上，一个围在椅子旁，谈天说地。

春天，午后的阳光把整个院子都照满了。刚发芽的老树，枝稀叶疏。阳光穿过老树在花伞上投下了点点光斑。我倚在爸爸怀里，随着摇椅悠来荡去，入迷地仰望着伞面上那些奇怪的“星星”，时间仿佛也静止了，所有的烦恼都随风散了。

夏天，午后的阳光如“强军健马”攻占了我家的小院。这花伞浓密的黑影子也撤到了摇椅的后面。骄阳似火，石桌越来越烫。嘿，这下可好！我偷偷地跑进厨房，拿出一个鸡蛋，一双筷子，在摇椅旁的石桌上煎起了荷包蛋。蛋没煎熟，我却跟煮熟的螃蟹一样，成了红脸汉。煎得半生不熟不说，蛋液都快晒干了。刚好，给饿得发慌的狗娃小黑解解馋。小黑吃了，满血复活，在院子里跑来跑去，我怎么追也追不上。

秋天，午后的阳光没那么强烈了。可阳光偏偏挨着“光头树”照下来，让我觉得树有些凄凉、孤独。爸爸走了过来，我把我的感觉告诉了他。他皱着眉头端详了一会，转身回屋拿出一个风铃，抬手挂在了老树低处的树枝上。落叶随着冷风飘移，丁丁当当的声音从树梢传到树根。有风铃陪着树，它不寂寞，我的心情也好了许多。

冬天，午后的阳光照在伞面托住的还没融化的雪上。我走出去，手里拿了个鸡毛掸子去扫雪。

“哗啦——”老爸的头被雪块袭击了。“好你个臭小子！老虎不发威，当我是木头人是吧？看我怎么收拾你！”我一听，大事不妙，兴奋得顾不上扫雪了，慌慌张张地抓了一把又一把雪，对着老爸就是一顿狂轰滥炸。爸爸不但没有占上风，还被我打了个措手不及，转眼就化身为如假包换的雪人了！哈哈哈……阳光下，爸爸身上的雪闪闪发光，小院成了欢乐的“战场”。

我爱小院的午后，那里一年四季都有暖暖的阳光！

午后的阳光慵懒的伸出她的手搭在我的肩上，睡意直袭我的心头，没了复习的气氛我便翻箱倒柜的整理我三年来的资料。

突然，我从初一的一堆资料中找到了我小学的日记本，出于好奇我随手翻开了一页，只见上面写到：“今天，语文竞赛的成绩公布了，我真没想到我的成绩竟会这样差，在班级的前十都没进。我非常难过，在众目睽睽之下我流下了泪水，我要用不吃饭的办法严厉的惩罚一下我自己，好让自己记得这人生中最大的一次失败”。

看到这些文字，我笑了。我笑自己竟会因为小学的一次考试失利而用不吃饭的办法惩罚自己，并把它命为“人生中最大的失败”。

我又翻开了一页，只见上面写到“我今天真的很伤心，妈妈怎么可以那么说我，难道我真不是她亲生的？真想快点长大，然后离家出走”。

对于这一页文字的内容，我自己也感到惊讶，妈妈究竟做了什么事情让我觉得“我不是她亲生的呢”。

窗外的风稍带丝丝清凉卷走了那点睡意，本子哗哗的翻至最后一页：“妞，我真舍不得你，认识你是我一生中最大的荣幸，我会爱你一生一世的，我不会忘了你，你也千万别忘了我。”，这次的内容我还有点印象，六年级的同桌是个女生，我管她叫“妞”，我们那时的关系很要好。

合上日记本我陷入了沉思，童年那些“失败的经历”“伤心的日子”都早已烟消云散，站在今天的高度，再回过头看那如流水般逝去的光阴，我真切的感受到那些过去伤怀的日子都成了过去，我的今天依然阳光灿烂。而我也进一步的想到，今天所有的失败、伤心和痛苦等，如果待我站在一个新的山顶看来，它们也就如那滚滚东流的河水一去不复返。

窗外的阳光已不在慵懒困倦，她穿过了厚厚的云层伴着微风飘进我的世界，今天阳光灿烂。

生活中，一抹鼓励的微笑，一句感动的话语，一个熟悉的动作都像阳光一般温暖我的心头。

曾记得20__年的第一场雪到来。我想堆个雪人，于是约上了左邻右舍的小伙伴。好不容易做好了，可是由于我们的疏漏雪人头掉了下来，我正准备放弃，妈妈走过来对我说：“创造美是要付出努力的，只是一个头摔碎了，重新再做一个就行。好好想一想，雪人的头为什么会落下来呢?还是你们的设计有疏漏啊!”说完还对我们微笑以示鼓励。

这抹微笑像阳光一样照耀在我原本郁闷的心头。我一番思索豁然开朗，重新做了一个十分完美的雪人。这抹能改变人心情的阳光，我将永远珍藏。

曾记得在和婷婷老师分别的那一天。她对我们说：“我虽然跑得不快，但我是最努力跑的一个。我虽然跳得不高，但我是最努力跳的一个。我虽然成绩不好，但我是最努力学的一个。”婷婷老师的这番鼓励使我原本已经被冰川覆盖的心像阳光一样被照耀，我不禁头涔涔而泪潸潸了，每当我付出和收获不成正比的时候，我都想起婷婷老师的这番话。我要将这缕阳光永远珍藏。

曾记得那个冬天我看到一个青年摔倒。我嘲笑他：“大小伙子，还摔跤!反正，我应该是不会摔倒的。”可是就在我刚说完这句话的时候，我就啪啪打脸了——我也摔了个四仰八翻。当个场面至今我记忆犹新：那位青年走近我，将我扶了起来。“你……”我为刚才嘲笑他的行为感到羞愧，我嗫嚅着。陌生人友善地拍拍我的肩，用力地握了握我的手，什么也没说，走开了。残留在手上的余温让我明白了：宽容友善是和谐社会的黏合剂。我要将这陌生人的温暖永远收藏。

在过去的四千多日子里，阳光陪伴着我成长，我将永远珍藏;同时，也时刻提醒自己：做一个播撒阳光的人!

清晨的第一缕阳光，唤醒了大地，滋养着万物的生长。有时候，阳光不仅意味着万物生长的养料，还象征着给予人温暖。一个动作，一个微笑，甚至是一个眼神，都能像阳光一样温暖。

给予人一缕阳光总是那么美好，那么幸福；而得到那缕阳光，却又是如此幸运，如此甜蜜。然而，我在这个学年里，得到了令我意想不到的阳光。

微风徐徐吹来，那是一个美丽而又不和平的傍晚。楼下那紫红发亮的三角梅，随着轻风摇摆着它那婀娜的身姿。那身旁的绿叶，似乎在为她梳妆打扮，每处花角，都在无微不至地轻抚着。朝霞将天空的每一个角落染红。云儿也不知道为什么害了羞，涨红了脸，好像烧起来了似的，向着北方悠闲的走去。操场上嘈杂的嬉闹声，不绝于耳；反之，教学楼里是多么安静，弥漫着浓郁的书香。

我迈着急促的小碎步跨入教室，同学们都在为这次的期中考做充分的准备。每处角落都回荡着同学们琅琅的读书声。我也不甘落后，“入班即静，入位即学”是班上的宗旨。正当读得起劲时，英语课代表大大方方地站到了讲台上，大吼了声：“被英语老师叫到的去办公室，全是作文没写好的。”

我忽然间怔了一下：昨天晚上迷迷糊糊地就把作文写完完了，等等该不会就是我了吧！心中这只忐忑不安的小鹿像是把季节换成了冬天，催使着我的手在瑟瑟发抖。现在我恨不得马上飞奔过去与老师解释，可是俗话说“亡羊不补牢，为时已太晚”“45号”果然不出我所料。

我迈着沉重的步伐走向英语办公室，这复杂的心情就像要上战场似的。弱弱的喊了声“报告”就这样提心吊胆的向老师那走去。老师开口了，那一瞬间，我的心几乎要跳出来了。“噢，不好意思啊，我叫错人了，你写的挺好的，继续努力！”此时的我正不知所措，只是有些兴奋，心里似乎真的有一缕阳光照了进来。虽然现在是黑夜，但是，那种温暖的心情是无法言语的，如此光明。我红着脸走回了教室。

第二天早上，我喜滋滋地起了床，又看见了那株三角梅，正在阳光的照耀下甜蜜地酣睡着。我想，它的心里，是不是和我一样，得到了一缕阳光呢？

听，是鸡打鸣儿的声音。这个时候，天才刚刚不那么黑，不那么黑了。

村子里一户人家屋里亮起了灯，那白炽的灯与整个天空比起来真耀眼，听着一点点动静之后，有两个人陆续地走出了门。看装束，应该是屋里孩子的父亲和母亲。母亲手里拎着一个箩筐，父亲手里拿着一把镰刀，大约是去采集什么东西。

这个时候，天才放亮。有一缕阳光照在了地面上。虽然很微弱，但也给天空点缀了些许光亮。母亲站在雪地上，对着那一缕阳光微笑着，父亲也是，寒冽的风在肆意的刮着，让人直打寒颤。尽管母亲与父亲的脸被寒风刺着，但丝毫没有表现出冷的样子。心里有了希望，才不会寒，有了生活的动力，才不会冷。

两个人大步地向前走，朝着一个方向。伴着那一缕阳光，太阳也高出了地平线。它正在缓慢地移向高空，去温暖大地，融化晶莹的雪。沿途望去，一步步的脚印是一幅幅精美的图案，为这雪地谱写了华丽的音符。

两个人走了很久，才停下来。家随着脚步的迁移，也逐渐地消失在了画面里。母亲似乎是发现了要找的东西，便缓慢地蹲下了身子，一边用手去把表面的雪一点一点地拨开，一边呼喊着继续向前走着的父亲。两个人也许是心灵相通的，即便有不懂事的风在捣乱，制造着噪杂的声音，父亲也还是突然转了头，向着母亲走去。手里的镰刀迫不及待地想要展示自己的才华，父亲笑了。父亲和母亲俩在树旁的雪覆盖的土壤里发现了一个不小的灵芝，父亲用镰刀向灵芝的根部割去，放在母亲的箩筐里。就这样，两个人在雪地里走着，在树橔旁拨着，忘却了时间，也忘却了劳累。

天逐渐地黑了，也许是认得父亲和母亲，有一缕阳光不肯归去，仍在天空中徘徊，留恋。父亲和母亲也朝着家的方向走去，看着母亲箩筐里的大大小小的有十几只灵芝，父亲和母亲对着这一缕阳光微笑着。

那一缕阳光迎接了今天的开始，也欢送了今天的结束。

阳光，意味着拼搏、进取;意味着期望与温暖……外面阳光明媚，小草和花朵在阳光的照耀下渐渐的成长。

镜头一

“组长，这个句子怎样读?”“哦，这个动作要优美一点，表情要富有表现力。”“好，此刻我们试一遍，等比赛那天，千万不要忘词，必须要全力以赴。记住了吗?”什么?你问我们在干什么?嘘……这是秘密。到外面呼吸一下新鲜空气，阳光照在我的身上，一下子感到十分温暖，自信满满。我相信，在阳光的支持下，我们必须会迈步向前，走向成功的殿堂……

镜头二

比赛的时候，我们看见有一组选手表现得有声有色，受到观众的好评。我不禁倒吸一口凉气。天啊!一开始就遇上强敌。目光移到组员身上，他们一个个昂首挺胸，信心十足。我自愧不如，身为一个组长，我怎样能害怕呢?于是，我定了定神，在心底压一块大石头。到我们组上台表演时，窗外的阳光一下子照进了我的心田。阳光支持着我们，支持着我们这个勇于拼搏有温暖的团体，我们怎能不得第一呢?

镜头三

“我宣布，本次英语比赛，‘阳光队’获得第一!”我们好开心，这几天的努力没有白费。走在路上，依然看见那温暖的阳光……

我们的小组，是一个不断拼搏、进取的小组，是一个充满温暖，互帮互助的小组。我们每一天都在互帮互助中提高着。我十分爱我们的小团体。

我还在微风中站着，看着这个阳光明媚的早晨，看着小草和花朵在阳光的照耀下，渐渐的成长。心里还想着我们充满温暖的小团体，想着充满阳光的生活……

躺在阳光的“身上”。嗅着她身上淡淡的甜味，感受她温暖的怀抱，听着他均匀的呼吸，看着草地上的“小精灵”，在阳光的照射下轻轻跳动着，一切都在沉醉。

“姐姐，妈妈做了冰粉，我们去吃吧，好不好呀？你别再生气了，吃最重要。”。一个满头大汗的男孩子喘着气说完这段话。我摸了摸他的头，“快去拿纸巾擦擦你的汗吧。我等一下就去吃冰粉。”“说话要算数。”“好”这个弟弟让我感受到哥哥的温暖。

就在前几天，我和妈妈因为学舞的事而吵架，我们母女因为这件事已经两三天没说话了。妈妈的观点是高中在学舞蹈，现在初二要准备中考，我的观点是现在学更好，再加上之前学了两年的舞龄，越早学越好，我本身特别喜欢舞蹈，虽然训练很辛苦很累，但这根本阻挡不了我对舞蹈的热爱。就这样，我们俩开始吵起来了。弟弟在一旁不说话，我一直都把他吓到了，就回房了。

我们的争吵就这样结束。

今天看到她在阳光下晾衣服，心里不知怎么就被赶触动到了，酸酸的，下意识跟她道了歉。弟弟在一旁说：“两个小仙女终于好了，快去吃凉粉吧。”把他开心的，我也同意她的观点，高中在学舞蹈。

阳光下午我、弟弟、妈妈，吃的凉粉，感受阳光的温暖，满足。

冬日的阳光很远，很淡却令世界充满生命与知觉，无不令人渴望。我也不不例外，也在寻找着冬日里的一抹阳光。 The winter sun is far away, which is very light but the world is full of life and perception, and it is all desire.I am also looking for a touch of sunlight in winter.

夜幕已经降临，城市褪去白天的喧嚣沉寂在严寒之中。我静静地写着作业，窗外呼呼的风声不绝于耳，使我不禁打了个寒颤。妹妹有些发烧，妈妈让我下楼替她买药。我手中拿着妈妈给的零钱，心想：这么晚了，药店不知关门没有?

寒风肆掠地吹打在我的身上，我搓了搓手哈了口气，不禁暖了许多。我快步走到门口熟悉的药店，只见里面一片漆黑。眼中的希望渐渐暗淡下去，“哎……”我叹了一口气准备离开。突然一声模糊的问候传入耳中：“丫头，来买药的?”我转头只见一位阿姨骑着电动车调了头向我开来，“嗯。”我点了点头。她微微一下，停好车“我正准备回家就看见你站在药店门口，进来吧!”

店中再次亮起灯光，似乎与黑夜格格不入。我告诉阿姨妹妹的情况，她一听径直走到一排药前，指尖似精灵般划过一盒盒药，最终停在一盒药前拿起递给了我。她嘱咐道：“一天吃三次，每次吃半颗……”听着她连贯的话语，我似懂非懂地点了点头，付完钱刚跨出药店，忽然听见阿姨叫我便停下了脚步。她正在关灯，关完后锁好药店门，还不放心用手推了两下门才确保锁紧准备离开。

她看见站在门前的我，似乎想起什么，拍着我的肩说：“快点回家吧，注意安全哦!”她说话时隐隐约约可以看见吐出的白雾，不一会儿又消散了，好似从未来过，但那阵暖意却飘向了我，飘进了心底，久久不散。似冬日里阳光的照射，如此温暖。“谢谢阿姨!”我莞尔一笑，“没事，我走啦!”她的身影渐渐远去，逐渐消失……

其实我看得出来阿姨是急着回家的，可她仍然回来买药给我，那无私的帮助与淡淡的问候是我冬日的阳光。风仍瑟瑟地挂着，没有停息的意思，额前的碎发随风乱舞，可我竟感觉不到寒意，而有一丝暖意悄无声息钻进我的心底。

我快步的回家，妈妈喂妹妹吃了药，她的烧也退了些许……

我寻找了黑夜中的阳光，似风般易逝，暖意却驻扎心中，挥之不去。

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

天神有四个孩子，它让他们四个分掌四季的阳光，每个孩子都有不同的个性，也都有不同的使命。他们轮流、规律的出现在四季的天空里。

这四个孩子，个性最特立独行的就是“冬阳”了。

心思最细腻，最喜欢观察世界的冬阳，总是最早睡，却最晚起的一个。她伸了一个大大的懒腰，慢慢的从厚厚的云层后面探出脑袋。美丽的她，看起来特别耀眼，金色的头发特别光滑闪烁，她开始用心的俯瞰世界的每个角落。

有一朵小小的玫瑰花生长在窗边，小小的枝芽被屋檐挡住了阳光的照射，病厌厌的一点精神也没有，就快要枯萎了似的，冬阳悄悄的走到小玫瑰的身边，轻轻拂过那稚嫩的花瓣，温暖了花朵，让玫瑰花开心的绽放了。

一旁的常春藤，看见了这温暖的一切。忍不住跟冬阳说：“谢谢你！”

窗子里的房间里，有个脸色苍白的小女孩，已经病了好久的她，不能常常晒太阳。冬阳轻轻的在她的耳边说：“别怕！我会躲起来，让你照一点点的阳光，你的身体会好得更快哦！”

小女孩怯生生的走出了屋外，果然，她看见贴心的冬阳，真的遮住半边的脸，不再那样强烈了。女孩舒展筋骨，大大的深呼吸，身上的细菌在温暖的阳光照耀下，只好远离小女孩了。健康的红润，回到女儿可爱的脸庞了。

冬阳看着，带着她一贯的微笑，继续去寻找下一个需要她帮助的人了。

“哎，又下雨了，已经连着下了一个星期的雨了，什么时候才能停啊?”不见其人先闻其声，说的便是我的弟弟，这不，又在抱怨了。

雨已经下了好几天了，仍不见他有晴的样子，看着弟弟已经闷了许多天，便想着带他出去玩，想着便让他带上雨伞，出了门。

外面小雨还在下，不过只是如丝绒般，慢慢的下着，拿着雨伞，和弟弟一起慢慢地走在小道上，远远的看到一只猫在寻找着什么，我们出于好奇便走了过去，可是当我们到时，早已不见了毛的踪影，见没看到便算了，接着走在小道上，弟弟在一旁独自踩着水坑，倒也玩的不亦乐乎，见雨已经停了，便把伞收起来，走着走着，便听到一阵叽叽喳喳的声音，循声走去，看到一棵树旁下，几片叶子在动，走过去一看，原来是有两三只小鸟在下面，难怪那几片叶子在动，只是这叶子不像是自然落下的，倒像是有人故意为之，正想着，一片黑影穿过，定睛一看，“咦，怎么是只猫?”心中满是不解，这是弟弟跑了过来，说：“姐，猫是在保护小鸟。”我听了，不想打破他心中的美好，只得在心中笑笑，猫自古就是鸟的天地，怎么会保护鸟呢?我看那猫是怕食物被抢了吧，正当我还在想时，弟弟说了一声：“姐，你看这猫像不像刚才的那只?”我仔细看了看，还真是，看来这只猫是在找食物时，偶然发现这些小鸟的，过了一会儿，鸟的羽毛已经干了，可以飞起来了，可猫仍然没有吃鸟的样子，我不禁想：“难道，猫刚才真的在保护鸟?”小鸟不一会儿便飞起来了，他们在空中盘旋着，叫着，好似在同猫交谈，又好似在道谢，突然一缕阳光从云层中透了过来，洒在我身上暖暖的。

那时我才明白，世上没有绝对的天敌，只是内心想的不同，只要有温暖，有爱，敌人也能成为朋友，而那天阳光给我的温暖，我永远不忘，我觉得那是最灿烂的阳光。

我们每天都被温暖的阳光抚爱着。万物生长靠太阳，每天，太阳都关怀着大地上的一切，关爱着我们这些中学生。所以，我们生活的每一天都充满了阳光。

阳光校园

冬天的校园依然阳光明媚。

冬天，太阳公公很晚很晚才爬上山头。有时还得我们用琅琅的读书声把懒懒的太阳迎出来。有的时候，阳光也会给我们来点小幽默，我们正在教室里读着ABC的时候，阳光已躲在我们的身后，等待着下早自习的铃声响起时给我们一个惊喜。每当第一缕阳光在教室里跳舞，埋头读书的同学们都睁大眼睛。流出笑容，为崭新的阳光而欣喜。

阳光挥洒在操场上，这里就变成了真正的阳光地带。夏天的时候，太阳总好在操场上和我们捉迷藏，有时它偷偷地溜进云朵后面去了，我们就用我们的热情把她迎出来，这就是我们的“秘密武器”——我们的开心的说笑声。

阳光生活

校外的阳光更是灿烂。

火红的霞光，透过窗户照在了熟睡的我们的身上，我们就睡得更加懒洋洋。妈妈已经喊了三遍，我们还是舍不得离开梦中的阳光。也许这只是在放假时才有的享受。其实，放假的日子也是忙碌的，因为，同学们都有自己的作业要做，都要去自己的辅导班。我们又一次在辅导班相遇。妈妈为我们操碎了心，我们都是妈妈心中的太阳啊。

离开辅导班，走出课堂，来到山野，无论春天，夏天，还是秋天，那里的太阳天天都是新的。我们在阳光下呼吸，在清新的空气里说笑，那个感觉真好。尽管这样的机会并不多。

阳光心灵

我们是阳光的一代。无论是白天还是黑夜，我们的心里都是明媚的。有时，我们同学们集体走上街头，清理墙上的小广告，让我们城市的脸更干净。有时我们一起上山，有时到敬老院做好事，还有的时候我们一起去老师家玩，有时……

啊，阳光无处不在，我们用灿烂的笑容迎接太阳那灿烂的光辉!

今年的端午节大家是怎么过的?在什么地方呢?干了些什么呢?

“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。”这是唐代诗人文秀的“端午。”这是端午节时，文秀用这首诗来纪念屈原的。

去年的今天，我们在学校里以包粽子的活动来过端午，而今年我们又进行了包香包的活动来庆祝端午节。

活动举行在我们的语文晚自习上，袁老师为我们准备好了香包袋和香料，香料五花八门，有艾草、栀子花、桂花、驱蚊草、合欢花、玫瑰花……

其中，我唯独对桂花情有独钟，为什么呢?因为桂花是淡黄色的，我特别喜欢淡黄色，而且它的香味很令我着迷，闻着很舒服很香。

没有做香包之前我以为做香包会很难很麻烦，但与事实相反，做香包很简单的，香料大部分以花瓣为主，五颜六色的花瓣铺在我眼前，像彩色的地毯，而且带着香味，非常美丽，我们选择自己喜欢的花瓣，将它们放进香包袋里，最后封好袋口，这样一个简单而又珍贵的小香包就做好啦!

我们是分批次做香包的，我是第一批，做完香包后，我们就拿着香包自己玩，然后第二批同学又做香包，我回到座位就静静的观察这个精致的小香包，这时一只小虫子飞到了我的小香包上，闻了闻，就看着它摇摇晃晃的飞走了，唉?为什么会飞走呢?难道是我的香包不香吗?我带着疑问闻了闻我的香包，咦，难怪小虫子会摇摇晃晃的飞走，原来我把驱蚊草放多啦!

今年的端午节，对于我这个小吃货来说，虽然没有去年的粽子吃，但我又学会了一项技能——做香包，别小看了香包哦，能帮我驱蚊呢!

我读过了那么多书，上至天文地理，下至厨艺烹饪，从未有一本书使我如此震撼，如此印象深刻--《阳光少年：我们是好伙伴》。

这本书不厚，仅仅122页，包含了5个主题活动，20多个励志真人真事，滋润了我的心灵，洗涤了我的人生观。

给我留下深刻印象的是主题二：你真棒中的马云的故事。如今，他所创建的阿里巴巴、淘宝网、支付宝等七个公司已经为人熟知了。现在商店付款大概有3种，现金、网络、信用卡，而网络付费基本2种：微信、支付宝。毫不夸张的说，他的过去鲜为人知，大家看到了马云的成功，却不知道他父亲的支持与他的努力奋斗起了多大的作用。

马云曾经是个不良少年，但他父亲从一直开导他到支持他给予了马云莫大的自信和安慰。我觉得这就是赞美的力量。一个人对生活失去信心之后，有人鼓励他的话，就像灯塔指引了他前行的方向，从而让他有了奋进的动力，使生活步入正轨。

沈石溪的动物小说里，动物也是如此。甲猴与乙猴打架，乙猴败了，跑了。但它的老婆丙猴载歌载舞鼓励乙猴。最后乙猴打败了甲猴，登上了王的宝座。

可以说，欣赏与鼓励是人世间最发至内心的风景。

《阳光少年：我们是好伙伴》这本书内容充实，版面设计好，不仅让我印象深刻，也让我知道：鼓励可以创造奇迹。