赞美体育精神作文汇编20篇

铁血军姿，威武军人铁血军姿，威武军人那挺直的身躯，强健的体魄，精神像铁人一般坚强!——题记光阴似箭，日月如梭，转眼间一年一度的暑假过去了，我们跨入了初二的行列。当然，初二也不乏活动。这不，长青山之训马上就要开始了。

当清晨的第一缕阳光普照大地时，当清风吹进人们的心膛时，我们已经在去往长青山的路上了。一路欢歌笑语，载歌载舞，不一会，就到达了目的地。等到下车时，我第一眼便被这里迷住了：优雅的环境、融洽的学习氛围和“邹城职业中专”几个醒目的大字，真是完美至极。我们的第一堂课便是军训，同学们都摩拳擦掌地准备训练。我们的教官中等身材，一见面就给我们行了一个军礼，看来他一定是位优秀的军人。我暗自下决心，一定要努力。

虽说已经坐了一个多小时的车了，但是我们还是很认真地看教官示范，一丝不苟地练习着。可视偏偏老天不作美，太阳从云层中探出头来，强烈的阳光照得睁不开眼，只觉得头上火辣辣的，汗珠不时地从额头上流过。忽然刮来一阵微风，顿时凉爽。

“稍息!”教官的一声口令打断了我的思考，我立即做出了相应的动作。然后有是十五分钟的煎熬。教官又给我们指正错误，说着便转过身来给我们做示范。只见教官的脸庞上的汗珠一串串向下流，背后的革绿色军装已被汗水浸湿了一大片，然而他的神情是那么严肃认真，我似乎被这威严震撼了，认真专注地看着，同时也感受到了同学们的那份真诚和认真。“稍息，立正!”教官的口令和同学们的应声汇成了一支庄严的军乐曲，在操场上空回荡……军人的军姿、口令让人望而生畏，今天才尝试到站军姿的不易，而又何不是那些军人的心声呢?而他们却能一直坚持十几个小时，这是一种什么精神，是一种什么样的气概?那就是“大无畏”!是铁血威武，勇往直前!每一次转身，每一声口令，彰显军人的服从天职!——尾记点评：什么是军人?这就是军人!军人以服从命令为天职，方显军人风采。神态描写生动传神，寥寥数语，将人物的性格特点勾勒的一览无遗，人物的言谈举止具有了鲜明独特的个性。语丝：所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

1500米的长跑对于一般人来说是一次考验，1500米的长度让人望而却步，但是一位初三十五班的运动健将——卢建烽不仅很有勇气地报了这个项目，而且还带伤完成了比赛，并获得了第四名的好成绩。这就是所谓的体育精神，体现出了运动员应该具有的坚持不懈的精神。

我们的小记者有幸采访到了卢建烽同学。

小记者：身为初三男子1500米的第四名却如此的受欢迎？

卢建烽：可能是因为我的人缘比较好吧，况且我们班级都比较团结，我一跑完就全都围上来关心我，询问我的伤势，给予我鼓励，安慰我。当然我受欢迎也是因为我的人格魅力所在吧哈哈哈……

小记者：（满脸黑线，露出尴尬而又不失礼貌的微笑）嗯。

小记者：从你的回答出看出你是带伤跑步的，既然受伤了，是什么让你坚持跑完了这场让人望而却步的长跑，还获得了那么好的成绩？

卢建烽：坦白说，1500米的长跑对于我来说不在话下，是我轻而易举就能够做到的事，虽然受了一点小伤，但为了班级荣誉，我应该坚持跑完全程，尽我自己最大的能力，为班级做贡献。其实说名次怎样我并不在意，但是重在参与，毕竟这是我们最后一次在学校的运动会。既然是运动会，就要有体育精神，无论怎样，都不是我放弃的理由。

这正体现了胡校长的一句话：“体育文化节的主角是学生，校领导和老师都是配角，这是我们学生的舞台，要把握好自己主角的位置，不要随意把它丢弃。”

导语：奉献是一种精神的开拓，寄托着多数人的支柱。奉献是为了自己以外的后人与后事，是灵魂的再现，感情的流露，事业的发展，多数人的幸福生活。下面是yuwenmi小编为大家整理的赞美奉献的句子，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

1. 一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和什么意义上从自我解放出来。

2. 贪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，却不滋生草木以方便他人。

3. 当你在大树下安祥地乘凉时，可曾想到大树在坚强地承受酷热?

4. 一个人无论禀有着什么奇才异能，倘然不把那种才能传达到别人的身上，他就等于一无所有。

5. 自然是伟大的，人类是伟大的，然而充满了崇高精神的人类的活动，乃是伟大中之尤其伟大者。

6. 你自己和你所有的一切，倘不拿出来贡献于人世，仅仅一个人独善其身，那实在是一种浪费。

7. 有的人觉得能够舍身，能够用牺牲来对人类表示深切而毫无私心的同情，是一种快乐。

8. 一个人不论赋有什么样的棋，他如果不知道自己有这种棋，并且不形成适合于自己棋的计划，那种棋对他便完全无用。

9. 当你服务他人的时候，人生不再是毫无意义的。

10. 要找出来我值多少，那是别人的事情，主要的是能够献出自己。

11. 爱，首先意味着奉献，意味着把自己心灵的力量献给所爱的人，为所爱的人创造幸福。

12. 对人来说，最大的欢乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。

13. 燃烧自己!这样，即使你化为灰烬，人们也会从火光中找到你。

14. 绿叶丝毫不嫉妒花朵，而且为花朵的美丽勤垦地工作着。

15. 爱情存在于奉献的欲望之中，并把情人的快乐视作自己的快乐。

16. 一个人对社会的价值，首先取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大作用。

17. 如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来得多。

18. 看着阿姨远去的背影，我心里很不是滋味。清洁工人也是人，也有自尊，凭什么要受到这般的羞辱?他们日复一日、年复一年。在那不起眼的岗位上默默奉献着。

19. 小时候我不懂什么是快乐，只懂一味地喜欢任性抓取，待我岁月年长，才稍有体会，默默奉献比任性抓取更能给我带来快乐。

20. 你一直默默奉献在自己的工作岗位上，无怨无悔的任劳任怨着，却从未想过回报。

21. 人生的意义就是奉献，为别人多想，多去帮人，心胸自然开朗、豁达、安稳，心安理德，自然百邪不侵。

22. 没有甘于奉献的人们，就没有时代的进步，就没有成果的实现，就没有奇迹的开创，就没有今天的强盛，更没有未来的光明。

23. 无论如何，千万别为自己的私利、腐败而奉献，别为尔虞我诈、争权夺利、被判革命、丢弃人格、国格的事而奉献，那是变态的寄生虫，那是无为的小人。

24. 在这个虽然不是太美好但我们生活的还不算太差的世界，珍惜眼前所有你熟视无睹但一旦失去就明白的幸福吧，善待你的父母，爱你的恋人或配偶，多奉献你的爱与关怀。

25. “送人玫瑰，手有余香，”有奉献就会有回报。芳香，将之升华而言便是一种责任。而它要求人们在危难之际能助人力挽狂澜，在安和之时能以益授人，这才是奉献的真谛。

26. 只有这些平凡中的奉献者，才有今天的社会平安与发展。凡是一个真理的实现都是有奉献者的辛血出现。那是沉默，那是无为，那是挚着，那是憧憬。尽管没有轰动的场面，有尽心尽力的奉献，就足够了。

27. 奉献是人类自身道德修养的一种境界。奉献是发挥个人积极性和创造的源泉，能自觉追求人生真、善、美;能自自觉提自我主体素质;能融洽入集体的社会，是真诚互助的桥梁;也是实现人生价值的重要条件。

28. 静静的黎明是你带给我们的清洁的气息，而留下的是你淡淡的身影。

29. 人生不是一支短短的蜡烛，而是一支暂时由我们拿着的火炬。我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。

30. 月儿把她的光明遍照在天上，却留着她的黑斑给它自己。

31. 人要随时随地利用所有的方法，使用各种手段，在有生之日，尽力为善。

32. 正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。

33. 以吾人数十年必死之生命，立国家亿万年不死之根基，其价值之重可知。

34.奉献不论大小，也许是默默无闻，没有任何声音的发出，不像是战场上的流血牺牲，冲向敌人阵地的英雄;也不像科学领域的带头人那样赫赫有名;更不像政治家的高呼，震耳欲聋的口号。因为，所处的背景不同，地位不同，岗位不同，环境不同，只要有勇于奉献的精神，是正义的一部分，就是被歌功颂德的对象。

35.对男人来说恋爱只不过是生活的一部分，对于女人来说爱就是生活的全部。

36.恋爱什么也不像，就像他自己：她撒娇嗲，处于童年期;她躁动不安，处于青春期;她喜怒无常，处于更年期;她耳聋眼花，处于老年期。

37.恋爱就象喝茶，倒掉的都是茶，喝下去的都是水，但是你从不承认自己喝的是白开水，却总是吹嘘自己喝的茶有多么多么名贵。

38.苏霍姆林斯基曾说：对人来说，最大的快乐，最大的幸福是把自己的精神力量奉献给他人。虽然我们不是百万富翁，随手便拿得几十万。但要知道奉献从不分大小。即使是贫民百姓，我们也可以保证不随手乱扔垃圾，就是这样一件力所能及的小事，对于我们的社会也有着重要的作用。有一种精神叫奉献，它在我们的生活中缓缓穿行着……

39.男人都比较喜欢外表漂亮的女人，因为看一眼都觉得爽心养目、印象深刻，有的甚至刻骨铭心。但大多数男人只想和漂亮女人作朋友，处情人，没几个愿意娶特漂亮的女人做老婆。

40.爱就是奉献，因为这意味着你要心甘情愿地付出，不能计较回报。无论爱的那一种，都是来自与自己的内心最真挚的地方，所以，为了这份爱，就要不断付出;爱就是奉献，是因为爱一个人就意味着理解和宽容，也意味着理解和宽容，也意味着责任和承担;爱就是奉献，是因为爱一个人的时候往往是痛苦的―你必须舍弃掉一部分自我，尝试着去走进另一个灵魂，去倾听他的所说，鼓励他的梦想。接受奉献的一方则是幸运的，他会得到关爱和尊重，会在别人注视的目光里意识到自己的价值。

41.大公无私：完全为人民利益着想，毫无私心。

42.了却君王天下事，赢得生前身后名。

43.送人玫瑰，手有余香。

44.爱情是寂寞者的谎言，忠诚者的戏言，单身汉的慌不择言。

45.她如果向你哭诉男朋友对她不好，你千万不要跟着骂她的男朋友不是东西，要她早点分开。因为她只是一时的冲动，找安慰而不是找发泄。

46.雷锋曾经说过：“我的生命是有限的，而我的奉献是无限的。”因此，作为少先队员，我们更应该追求这种无私的品质。“我奉献，我快乐”明了而又简短，虔诚而又无私，当我想到自己是一个少先队员时我不禁为之骄傲。

47.无论如何，千万别为自己的私利、腐败而奉献，别为尔虞我诈、争权夺利、被判革命、丢弃人格、国格的事而奉献，那是变态的寄生虫，那是无为的小人。

48.一段未曾共同经历的时光，一份真挚不悔的感情，一群值得珍惜的朋友。发自内心的感动。

49.“点燃蜡烛照亮他人者，也不会给自己带来黑暗”。人生其实就像一支蜡烛，照亮别人的同时也照亮了自己

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在2008奥运年一个运动会，也是中国第一次主办的运动会到来之际，中国人民为了迎接奥运，正在发生巨大的改变。奥运健儿不负所望得到奖牌，奥运精神人人夸。奥运健儿站在高高的领奖台上，是令人赞叹及羡慕。

奥运，不只是体育，更是一种文化。吉祥物代表了奥运的文化，也代表了一个主办国国家的文化，那是向全世界宣传自己国家文化的典范。随着奥运热在中国展开， 在距奥运会还有1000天时，揭晓了2008奥运会的吉祥物—福娃，奥运吉祥物充分地把中国文化推荐给全世界。中国的奥运吉祥物融入了鱼、大熊猫，藏羚 羊、京燕，和奥林匹克圣火的形象，分别叫作贝贝，京京，欢欢、迎迎、妮妮 也蕴涵着“北京欢迎你”的意思。色彩与奥林匹克五环一一对应，具有很强的可视性和亲和力。他们将要把中国的传统祝福带往世界，传递中国悠久长远的古老传统 文化，向世人揭开了中国这块古老而神秘土地的面纱。国际奥委会主席罗格也说：“你们的选择触动了我的心，我相信，福娃也必将触动世界的心”。这显明了外国 人对中国文化的渴求与了解。奥运是传播文化的最佳渠道，奥运就是文化!

奥运，不只是体育，也是一种精神。奥运精神是古老人类在比赛时体现出奋勇拼搏，勇攀高峰的精神境界。伴随着奥运会的一次次举办，一次次创新、演绎，不断体 现着更高、更快、更强，重在参与的奥运精神真谛。运动员胜不骄，败不馁，一次次冲击世界记录，一次次刷新世界记录;也有过一次次失败，一次次的经验教训。 射击老将王义夫6次参加奥运会，历时20多年，在奥运会场上叱咤风云，有成功也有失败，然而成功与失败的背后经历了多少磨砺与汗水。记得有一位出色的运动 员在比赛时，由于状态不佳，输掉了一场关键的比赛，心情十分沮丧。但教练语重心长的对他说：“奥运不只是体育比赛，更是思想的历练，那才是奥运的精神”。 虽然他并没有拿上金牌，但他却领略到了奥运精神的真谛!奥运就是一种精神!

这就是我们身边的体育精神!

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不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？

很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。

体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。

真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。

黄河，一个简单的地理名词，却是它孕育了中华民族千百载的文明和中国人不屈的精神。——题记

我是个土生土长的东北孩子。也许，我生来就注定与黄河无缘。尽管如此，我却还是不止一次地向往。虽不曾听见黄河壮，澎湃汹涌却也总是出现地在我梦中，我心底。

黄河不仅以它在地理方面的重要性而文明于世，更多的，则是黄河水，哺育了中华民族生生不息的文化。是华夏族人开辟了中华文化的新篇章。而他们，则是生活在黄河流域的黄帝的子孙。从第一颗稻谷掉进了黄河水中起，人们离开了茹毛饮血的生活，发展起了领先世界一大步的文化。第一部农书在黄河水中浸泡;第一部兵书在黄河水中洗濯;第一部医书在黄河水中完善;的一部史书在黄河水中打磨。秦皇，汉武，唐宗，宋祖，无一不是受到了黄河水的哺育，从而开创了世界文明的先河!

有人说：黄河代表的不仅是华夏文明，更是中华民族的尊严!不错，黄河的的确确是中华民族尊严的一种象征。从它的发源地开始这一路，黄河它穿高山，绕平原，飞峡谷，跃丘陵，呼啸奔腾;浇灌着沃田万顷，簇拥着工厂如林，接纳着四十多条支流，拥抱着无数峻岭高山，气势磅礴。征途中，有多少障碍在阻挠着它，可它从不断流，不管多高的山，多峻的岭，它从不退缩。依然浩浩荡荡，澎湃汹涌。它正以它亘古不竭的水流和万载不息的波涛诠释出了中华民族不屈的精神!它以自己的声音告诉每一位国际友人;中华民族，永不退缩!

因为黄河，我们有了领先世界的文明，因为黄河，我们有了坚强不屈的精神，因为黄河，我们有了美丽丰饶的中华家园……我这个从未见过黄河的孩子也要对心中的它说一声：我爱你，黄河!

春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。很多时候这句话是用来形容教师的，赞美教师的奉献精神。无数老师也以此为荣，为毕生追求的目标。但是如今呢?是应该继续奉献，还是敬业?

以前，不光是教师，其实所以行业都讲究奉献，为了祖国，为了共产主义事业奉献青春，奉献生命。但是随着社会的变迁，人们的人生观、价值观也在变迁。而现在更强调的是敬业，要有很高的职业素养，拿多少钱做好多少钱的事情。而教师其实也是一门职业，教师的专业化、职业化，也是近来所强调的。而专业化、职业化，不光只要有也高的职业素养，也需要有相应的薪酬及社会地位。毕竟，教师也是人，也需要在社会中生存，需要满足自己的生活需要。如果只是一味的奉献，那么对于一个社会人来说是不公平的，也会影响到教师人格的健康。因此，我觉得与其现在提倡奉献，不如提倡敬业。当然，由于教师职业的特殊性，教师需要比别的行业更加的敬业，具有更高的职业素养。

说到体育，我的体育并不好。每次跑步比赛我都跑得很 慢，都是最后几名。尽管是这样，但我仍然认为真正的运动不 在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有没有胜利，最重要的 是你有没有参与，有没有尽你最大的能力坚持到最后。但许多 人都忘了这一点，老是在比谁跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢 的人。

我们运动是为了锻炼身体，而不是为了胜利。我在一本书 上看到了一篇故事，它的主要内容是：有一次奥运会的马拉松 比赛，选手们出发了，过了很久，当第一个选手到达场内，观 众席发出了热烈的鼓掌声。但那个选手已累得筋疲力尽了，他 一次一次跌倒，一次一次爬起来。眼看后面的选手快追上来 了。突然，他昏倒了，但最后他还是努力站起来，跑到了终 点。虽然，他不是冠军。但我认为他有参与，他跌倒后，还一 次次爬起来，坚持跑到了终点。这样就已经足够了。而有些人 就因为自己跑得慢，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但坚 持跑到终点还是比逃避跑步的人好。

我心中的体育精神是：运动不在于获得胜利，而在于你要 积极参与，并坚持到最后。

——读《梅花魂》有感

在我们学的《梅花魂》这篇课文中，我印象最深的是那外祖父说的话：“一个中国人，无论在什么样的境遇里，总要有梅花的秉性才好。”所以，我们要发扬“梅花精神”。

像大文学家鲁迅，在五•四时期，他并不跟那些战士一样，拿刀、枪来和敌方厮杀，而是举起自己的笔头，与敌人“战斗”。他就像这梅花，不向以严冬的风雪低头!

我们生活在和平年代，是温室中的花朵，没有狂风暴雨来欺压，可我们可以在生活中发扬“梅花精神”。比如：当朋友误解你时，就可以发扬“梅花精神”——继续做下去。总有一天他们会发现你是正确的，此时你也就会开出美丽的“梅花”!

其实，战胜自己的另一种强大的思想也叫“梅花精神”。因为梅花可能想同其他花一样要在春暖时开花，可它却战胜了自己，征服了风雪，在冷冽的寒风中独自绽放、傲然挺立，赢得了众人的赞扬!我们在学校、家中都可以发扬“梅花精神”。比如：妈妈要我们只看十分钟电视，可我们还要看，此时，就想想梅花吧，它是那样的坚定，在严冬傲然开放。

坚定、不畏狂风暴雨，这就是“梅花精神”!不管我们将来遇到怎样的波折，都要学习梅花!正像外祖父说的：“一个中国人，无论在怎样的境遇里，总要有梅花的秉性才好!”

十月二十七日我梦寐以求的第十二届运动会就要召开了。这天秋高气爽我怀着高兴的心情来参加育才小学第十二届运动会。

我参加的项目是跳远为了在运动会上取得好的名次我每天加紧训练为校运动会的来临做好充分的准备……

可是天不随人愿在运动会的前一天晚上我感冒发高烧了妈妈连夜把我送进了人民医院急诊室挂吊瓶好不容易才把体温控制下来。

第二天一早为了给班级争光我还是“带病上阵”高高兴兴地来到少体校参加跳远比赛。可是我尽了最大的努力才得了第七名没有达到我的预定目标。

我想我虽然没有取得好的名次可是我已经尽力了我战胜了我自己。体育精神就是“重在参与!”

历来在赛场上，赛的都不仅仅是成绩，还是体育精神，还是做人的境界。

当然，也有运动员和教练员没有经受住考验，交了不及格的败卷。但是当我们在批评、指责他们的同时，有没有审视一下自身：平时我们自己在工作中、生活中，在促进还是拉后社会文明进步的过程中，做得怎么样呢?

别的先不说，只要看看有的媒体在本次奥运报道中的表现：有的报纸整版刊登的不是奥运赛事，而全是名人的八卦，什么这个婚变、那个偷情、那一个走光;有的记者整天盯着的不是比赛成绩，而是什么运动员中的十大帅哥十大美女十大富翁富婆等等;更有许多网站屏幕上，触目皆是女人的脸蛋胸脯腰肢大腿，再加上低俗甚至下流的文字解说，直让你觉得世界怎么能够沦落到这般低俗无聊，人的境界怎么可以沦落到如此庸俗卑下?

同样生而为人，同样到世界上走一遭，同样活一个人生，差距怎么会有天上地下、黑白红绿、美丑媸妍的如此之巨呢?

也有人会说：咳，世界就是由万花筒组成的，好人坏人庸人俗人平常人，什么人都得有，哪儿能全是清一色的崇高呢?

我知道，我知道。不过我想说的是，人得往高处走，可别就活这么几十年还给世界添堵，让人鄙夷和唾骂。做一个品质高尚的人多好啊，像孙杨这样，既为人类做出了贡献又予他人以温暖，全世界的爱意都增加了。这也才符合体育精神，不枉全人类这么费时费力费钱地开奥运会。为什么奥林匹克运动的“格言”是“更快，更高，更强”?为什么要说“更高”?我的理解：这个高，首先不是比谁跳得高跑得快拿金牌多，而是要不断把人类的精神境界提升到更高的刻度。

今天，我们迎来了迎新长跑。因为是年级活动，每人敢松懈，都很重视这次活动。

中午，穿着各色衣服的学生涌出教学楼。尽管是正午，同学们还是异常活跃，在操场集合。

同学们兴奋中渗透着紧张，望着早已站好点的火炬手，各个在石阶上伸着脖子，关注着操场周边的火炬手。我更是压力山大，汗如雨下，可那多半是我穿的太多。喷炮被拉响了，随着同学们紧张的眼神，第一队出发了。火炬手一次次从我身边跑过，时间一分一秒的流逝。终于，我前面的火炬手出发了，我尝试让自己排除杂念，让自己冷静下来，“冷静、冷静、冷……”我的自我调节被一阵急促的脚步声打断了，被震醒的我全身上下一颤，立刻出发，那一段距离，简直一瞬间就跑完了。可是那股劲在我体内翻滚，想冲出去被捻住了，这股洪荒之力在我体内使我身体一直没有平静下来，可在我强制性的咽了一口口水后，暂时被压制住了。跑完后，火炬手们互相鼓励夸赞。结果如何在体育中绝不是第一位的。

这火炬虽然只是一根木棒上燃烧的熊熊之火，但却是世界各地的奥运健将用他们的毅力凝聚而成的。这种奥运精神将会如野火般在丛林中蔓延，遍布全世界。世界上没有绝对正确的标语、名言，但有一点我敢肯定，体育精神永远会守住它的宝座！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”这句出自南宋大诗人陆游之手的家喻户晓的名言成立催我奋进的座右铭。

起初，读它，背它只是为了应付考试，敷衍老师；慢慢地，喜欢上它，爱上它，是因为它教会我许多道理；要坚持不懈，要持之以恒。

爱上这句话，是因其韵味。宝剑的锐利刀锋是以不断地磨砺中得到的，挨过寒冷季节的梅花更加的幽香便是这句诗的释义。宝剑对梅花，峰从对香自，磨砺出对苦寒来，宝剑和梅花的特点都以苦中得来，来之不易，这不就是这句话的韵味所在吗？

爱上这句话，是因其精神。诗中的宝剑锋利无比，这不能与菜刀相提并论。它经受过比菜刀更猛烈的磨砺。诗中的梅花香飘十里，清新脱俗，自不能与那些庸脂俗粉相提并论，它经受着暴风雪的洗礼时，那些娇滴滴的花儿正享受着阳光雨露。不断进取，因难而上，这不就是这句话的精神所在吗？

爱上这句话，是因其寓意。梅花是中国传统名花，更得古代文人墨客的喜爱。宋代诗林逋，以梅为妻、以鹤为子，“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏”便是他的千古名句，爱梅也促成了他“梅妻鹤子”的佳话。宋代诗人卢梅坡钟爱雪梅，“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。仔细一想，满天飞雪中梅花傲放，铁骨铮铮，淡淡的清香在这良辰美景中一出，此等搭配，胜却人间无数。人人都说兰花是花中君子，人人都赞叹牡丹国色天香，可在我眼里他们都比不上梅，因为她象征着不屈不挠、坚贞不屈。她是高洁守道的凛然君子，她也是刚毅雄杰的勇猛斗士，藐视风雪，不依附他物的力量正是中华名族气魄之根本，节气之象征！

爱上一句诗，爱上一个人。宋代诗人陆游一生写下近万部佳作，他在我眼里更是世界上最爱梅之人。“零落成泥碾作尘，只有香如故”；“雪雪虐风饕愈凛然，花中节气最高坚”；“何方可化身千亿，一树梅前一放翁”……他对梅花的痴情是多么深刻。在北宋灭忙之际，陆游恪守家风家训，爱国情怀更古不变！

当她举起130公斤的时候，她就已经是冠军了;当朝鲜选手又举起了130公斤时，因为这是新的奥运会挺举纪录，所以陈艳青要再举起132公斤，来刷新这个纪录;此时陈艳青已经破了奥运会的58公斤级的挺举和总成绩记录，并且再没有其他选手能够动摇她的冠军地位，还有必要再举吗?既耗费体力，还冒险，值得吗?她举了，要的是138公斤!先不论她是否能够成功，只说她这种主动挑战的行为本身，就令人肃然起敬：这是真正的体育精神：不是名次，不是金牌，而是运动本身：要更高，更快，更强，要锻炼身体，增强体质，互相交流，共同提高。这与有些人为了金牌而采取服用兴奋剂等恶劣手段相比，简直是天壤之别!

作为29岁的举重选手，陈艳青要打破某些人的偏见：29岁不是年龄偏大，而是正当年!她能够连续两届夺得奥运会金牌，她已经成为英雄。

她说：“比赛比的就是心理素质，谁的发挥好，谁就能成功。”而我们看到的是她一路领先，六次试举，六次成功!她的对手们为争夺银牌比得难解难分，而她每一次上场都充满斗志又小心谨慎，动作干脆利落一气呵成，有这样的王者风范，才有这样的辉煌成绩!

这让我想起来史铁生的《我的梦想》中的这一段：

(在百米决赛后的第二天，刘易斯在跳远比赛中跳出了八米七二，他是个好样的。看来他懂，)他知道奥林匹斯山上的神人为何而燃烧，那不是为了一个人把另一个人战败，而是为了有机会向诸神炫耀人类的不屈，命定的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。

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星期四上午，我们期待已久的校运会终于开幕了。与往年不同的是，在本届校运会的开幕式上，学校请来了四位女子拳击运动员为大家作精彩的表演。她们分别是：张奕博、秦建、李思源和杨婷婷四位大姐姐。她们都曾经多次在全国和世界女子拳击锦标赛上获得过冠亚军。四位姐姐为全校师生表演了拳击的基本拳法，还请每个班级派代表上台，手把手地教他们握拳、出拳，一招一式都是那么专业，那么认真。

接着，四位姐姐还表演了花样跳绳。她们不仅能够利用普通的绳子跳出非常多的花样，还能把绳子甩得飞快。一分钟跳绳的时候，我们七百多名师生都没能准确地数清个数来。操场上不时传来一阵阵掌声、喝彩声。

开幕式结束以后，我们宁波晚报小记者采访了这四位大姐姐。通过面对面的交流，我们知道了冠军背后辛勤的付出。这几位姐姐从十二三岁起就开始练习拳击，遇到了很多困难和挫折，比如说：身体各部位经常会受伤，有时也要承受巨大的比赛压力等等，但是都被她们一一克服。她们说：“只有坚持，才有成功的机会”。“面对困难，不言放弃。”她们的话给我们莫大的鼓舞。我们在运动场上，在学习和生活当中，不也应该具有这种精神吗?

1.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 --近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特

2.起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --国学大师 王国维

3.我的胜利说明，黄皮肤的运动员能够像那些黑人和白人跑得一样快。--奥运冠军，中国男子田径队110米跨栏一级运动员 刘翔

4.日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。--古罗马政治家、哲学家 塞涅卡

5.思想在历史运动中有巨大的意义。 --斯大林

6.锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。--朱德

7.体育可以帮助人们经受对体力和脑力的重压。--南斯拉夫前领导人 铁托

8.没有革命的理论，就不会有革命的运动。--列宁

9.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。 --美国管理学教授 卡斯特

11.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。--德国剧作家、诗人、思想家 歌德

12.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--古希腊思想家，哲学家，教育家 苏格拉底

13.我真的觉得运动很棒，是每个人都该坚持的事!--被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗

14.辩证法是关于外部世界和人类思维运动的一船规律的科学。--德国哲学家 恩格斯

15.我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--美籍德国犹太裔，物理学家 爱因斯坦

16.体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。--前苏联生物学家 勒柏辛斯卡娅

17.好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。--中国好声音选手 李代沫

18.地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。--北京师范大学教授，文化学者 于丹

19.奥运会誓言鼓励运动员、教练员和裁判员遵守规则，发扬体育精神。--奥运誓言

20.我希望羽毛球能像nba一样受欢迎，希望自己能够帮助推广这项运动。 --奥运冠军 林丹

21.我们的运动是反议会制的。--德国元首 纳粹党党魁 希特勒

22.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根

23.读书之于精神，恰如运动之于身体。--美国发明家 爱迪生

24.散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --法国启蒙思想家，哲学家，教育家，文学家 卢梭

25.只要运动永远存在，时间是一定不会消失的。 --古希腊哲学家 科学家 亚里士多德 《物理学》

26.发展体育运动，增强人民体质。--毛泽东

27.人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。--英国文艺复兴时期作家，哲学家 培根 《培根论说文集》

28.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。 --马约翰

29.世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 --印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主 泰戈尔

30.大脑的力量在于运动而不在于静止。--18世纪英国诗人 蒲柏

31.对奥林匹克运动会来说，参与比取胜更重要。--宾夕法尼亚主教

32.运动是一切生命的源泉。--意大利艺术家 达·芬奇

33.在灵魂的运动里面，最重要的转轮是决心。--捷克教育家 夸美纽斯

34.我是国家的运动员，不是想退就能退的，我会服从组织安排。--奥运冠军 郭晶晶

35.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。--中国近现代着名的民主革命家和教育家 蔡元培

古往今来，多少文人、哲人赞美过菊花，不仅因为她的婀娜多姿，清香芳馨，赏心悦目，更在于她的精神、她的魅力、她高贵的品质——淡然、不畏严寒，傲霜怒放。

夏姐姐迈着轻盈的脚步悄悄离开，秋姑娘来到了我们身边，用一支美丽的画笔，把枫树染红，把小草染黄，也送来了美丽的天使——菊花。

菊花的品种很多，常见的绣球菊、万寿菊，大立菊，牵头菊，独本菊……它们颜色各异，红的如火如荼，粉的清淡高雅，白的冰清玉洁，黄的金光闪闪……在绿叶的衬托下热烈奔放，显得更加妩媚，就像一块花地毯，为大自然增添无限生机。它们有的像小女孩刚刚梳洗过的香发，有的像杨柳舒展下垂的柳条，有的像无声的瀑布，有的像飞溅的水花……

瞧!那一朵粉红色的菊花昂首挺胸，豆芽似的花瓣紧紧簇拥在一起，远远望去，既像一个小绒球，又像一个大家族围坐在一起商议什么事情。再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢!看她们一个个扬着脑袋，挺着胸脯，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧!菊花散发出阵阵沁人心脾的香味，让每一个路人都情不自禁地要弯下腰来闻一闻，仿佛吸足了氧气，倍感心旷神怡，如痴如醉。

菊花除了它的观赏价值，还可以食用、茶用、药用。菊花晶、菊花糕美味无比，菊花茶能让人神清目爽，菊花酒可以养肝健脑，沪菊、川菊还能消炎抗菌、降压。

我爱菊花，虽然它没有牡丹雍容华贵，没有月季娇艳妩媚，没有百合高贵优雅，没有莲花出淤泥而不染，可是它却有着傲霜的精神，在寒冷刺骨的秋风里，昂首挺胸向秋风挑战，那么坚强，那么从容，仿佛要把它所有的生命、所有的力量一起迸发，献给金色的秋天。

乘上一叶小舟，荡过碧水 湖泊，推开层层涟漪，欣赏莲花万朵。

莲花，你那孤傲高洁的花，宽大平和的叶，一脉相承的茎，深扎淤泥的根，点、线、面巧妙组合的画，博得了世人的青睐。

莲花，你那窈窕淑女般的丰盈线条，纯洁清秀的美丽色彩，内质外形的完美统一，一往情深的丰富内涵，赢得了人们的赞赏。

“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”是对你廉洁无暇、清丽纯真之魂的赞誉。“杨柳枝头甘露洒，莲花池畔慧风生”——是对你怜爱 平和、吉祥美好之意的褒奖。

莲花，你有彻底无私的奉献精神。你把自己 的一切无私地全盘托出，从花到叶、到籽、到根，可入菜肴，可作良药，通身是宝，整体奉献。

莲花，你有清正廉洁的高尚品质。你扎根污泥，珍爱自洁，保持天生丽质的本色。虽然环境 冷酷哀凉，但你不叹世态炎凉，不怨时乖命蹇，不屈从环境，不沾污纳垢，照样安身立命，随遇而安，处之泰然，追求完美。污者管自污，莲花竟自洁。

莲花，你有独立不迁的鲜活个性。你不倚高枝，花开独朵;你端庄典雅，含蓄深沉;你豁然大度，光明磊落;你清新隽永，雅趣怡然;你璞玉浑金，自洁自爱;你亭亭玉立，别具一格。

莲花，你有友善宽厚的温柔情怀。你善良温厚，谦逊益群，携众而生，择善而从，欣然共处。你那藕断丝连的天然资质，象征着忠贞不渝的高尚情操;你那清丽纯真的天然美质，代表着一往情深的丰富内涵。

莲花，你以奉献美的精髓，个性美的筋骨，自洁美的肌肤，仁爱美的内涵，描绘了一幅真善美的画卷。莲花，你以求真慕美之意，怜爱济世之情，超然物外之神，优雅风情之态，谱写了一曲真善美的颂歌。

我歌颂你，赞美你，莲花!

我欣赏你，挚爱你，莲花!

洁白无瑕的梅花飘飘洒洒地飞舞着，落到河水里，落到草丛中，落到屋顶上，到处都是它的踪迹，大地一片亮晶晶的白色，但细心留意，白中一片红，那红色的是什么?那美丽的红色是一种美丽的花——梅花。

大诗人元稹曾高度赞美菊花：“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。”元稹认为菊花在花中也算是坚强，我却认为在寒冬腊月傲然开放的梅花才是花中最顽强的。

当寒冷的冬天来临，草木迅速枯萎，花儿都快速凋谢，连我们人都难以忍受这股寒冷。那瘦小的梅花却可以忍受着一切的一切，在学中开放。看，火红的花瓣上压着一层厚厚的雪，可白雪遮不住亮丽突出的火红，掩饰不了它身上的顽强、不屈的精神。梅花独自在寒冷的天气中开放，默默地散发着清淡的幽香，它身上的精神难道不值得我们学习吗?

常言道：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我认为我们要像梅花学习，愈是困难，愈是坚强，愈是默默做出贡献。我们都相信，美好的春天一定会来到。

我是一个喜爱花的孩子，我喜欢色艳多彩的郁金香，雍容富贵的牡丹，大红热情的玫瑰，但是，我最喜欢的还是纯净高雅的荷花。

我喜欢荷花的美丽可爱。六月，骄阳似火，我们家旁边公园的池塘里荷花都绽开了笑脸，老远就能闻到它们散发出的清香，远远看出来，一朵朵洁白的荷花已经开了不少，它们都在一个个碧绿的大圆盘中挺立出来，高低错落，亭亭玉立，风姿绰约。

走进池塘看荷花，一朵有一朵的姿态，有的已经全部盛开，如同一个个婀娜多姿的小仙女在跳舞；有的含苞待放，正跃跃欲试开放呢；还有的只是一个花苞，瞧！它正害羞地躲在叶子后面，不敢出来呢！有的，只展开两三片花瓣，犹如半掩面，浅施笑的姑娘，有的花瓣儿已经凋谢了，花梗托着的莲蓬似小娃……这些荷花在玉盘般的荷叶映衬下，美极了！

我更喜欢荷花君子般的情怀，它出淤泥而不染，濯清涟而不妖。荷花生长在又臭又黑的淤泥之中，但花茎、荷叶、花朵却一尘不染。茎，嫩绿嫩绿的，水灵灵的。白花，冰清玉洁，粉花，像纯洁少女的俏脸庞，据说，佛祖出世时，就是在莲花包里的，可见人们对它有多喜爱了。

荷花，让人赏心悦目，荷花的茎叶可以泡茶或入药，清凉解火，又白又胖的莲藕，也是可以吃的，可以做成菜，还可以磨成粉，可滋补呢！莲子还可以预防心脏病呢！这难道不是无私奉献的精神吗？

我喜欢荷花，喜欢荷花的纯洁美好，喜欢它的无私奉献的品格，我愿能做一个像荷花一样的人。

在历届奥运会中有许多体现奥运精神的故事，我就给大家讲述一个发生在1908年伦敦奥运会上的故事;在1908年的伦敦奥运，在马拉松比赛中有一名运动员名叫皮特里。他第一个跑进体育场。因为体力消耗太大，太过疲惫，或许他太兴奋的原因，所以不止怎么的往反方向跑去。在观众的提醒下，才改变方向冲刺。他跑几步就摔倒在地上，但他又爬起来，接着再跑。第二次，第三次，第四次…… 可他每次都爬起来接着跑，观众们都被他坚持不懈的精神所感动。在最后 15米因为是两名好心的医生扶他走的，所以他被取消了比赛资格。但英国皇后却赠送了一个特殊的金杯。皮特里的名字也永远载入了奥林匹克运动会的史册。

奥运精神不但表现在奥运健儿的身上，也无时无刻地环绕在我身边。

二年级的暑假，我和姑夫姑姑去爬半山，看谁先爬到山顶。我买了一瓶矿泉水就向半山进发。我在树林中穿梭，终于找到上山的陡峭而又崎岖的山路。路很滑，一不小心便会摔下去。我刚走了一段路，衣服就被刮破了。我喝了口水，又接着往山上走。豆大的汗珠从额头上流下来，脸涨得红彤彤的，腿酸痛得站不住了。但我想：“坚持就是胜利。”于是，我扯了根树枝撑住身体走，一步一步往上爬。有时从上面滑下来，我就用手抓住身旁的树，手都磨出了血。终于爬上了山顶。放眼望去，半山城区和周边市区的景色尽收眼底，美丽极了!

今年学校举办第11届夏季运动会，男子乙组八百米比赛开始了。我刚跑了一百米不到，便被一位同学撞倒在地，四肢都摔伤了。我忍受住疼痛，马上爬起来继续再跑。曾经有一位著名的运动健将说过;‘‘我的目标是跑完全程，而不是跑过起点。’’我咬紧牙关，速度越来越慢。十米，五米，一米，我终于冲过终点。我虽然只得了第八名，但是我并不气馁，因为我有永不放弃的精神。相信我以后会取得更好的成绩。

体育精神看不见也摸不着，但他却一直在我们的身边。