西藏中考话题作文素材:快乐心情(汇集20篇)

每年中秋节的夜晚，和爸爸、妈妈吗、爷爷、奶奶围坐桌前，品尝着满桌的美味佳肴，享受着亲人团圆的天伦之乐。

我感到生活是多么幸福。但是，今年的中秋节，我却过得更有意义。我在教室里和老师、同学、阿姨一起度过了一个美好的节日。

那天是星期一，老师、同学紧张地忙碌了一个下午，一切准备就绪。课桌围成了圆形。每张桌子上都摆满了石榴、糖果、瓜子、月饼等食品。黑板上"中秋月儿圆"的版画给我们的教室增添了喜庆的气氛，教室里的灯光显得格外明亮。

六点整，联欢会正式开始。薛春明、建宏赫两位小主持人走上台，他们笑容满面，声音甜美，一段精彩的台词拉开了联欢会的序幕。

首先是同学们齐声朗诵苏轼的《水调歌头》，同学们深情的朗诵，把老师和几位阿姨都陶醉了。接着，男、女生分角色合诵《少年中国说》，那雄壮有力的声音在教室里回荡，那少年的豪情也在我们心中激荡，朗诵到高潮时，老师也情不自禁地加入我们的朗诵。

紧接着，同学们一个个争先恐后的上台表演。那些多才多艺的同学这回可大显身手了，一首首优美的小提琴曲，悦耳的葫芦丝，悠扬的笛声，让同学们沉浸在音乐的海洋中。

该我和好友赵晨静上场了，我们两人是表演小合唱《让我们荡起双桨》，一上台，我们都有点紧张，我们的心怦怦直跳，像怀里揣了个小兔子似的，双腿不由自主的打哆嗦。看着老师和同学们鼓励的目光，我们深吸一口气，努力使自己慌乱的心镇定下来。开始唱了，刚唱了两句，我就不紧张了，我还像个小演员似的，神态大方，随着甜美的歌声，翩翩起舞，赵晨静动作也很自如，笑容很甜。台下的同学们给我们轻轻打着节拍。"咔嚓"老师为我们拍下了最精彩的瞬间。我们的歌声刚落，台下响起热烈的掌声，我心里美滋滋的。

随后，又有许多同学上台表演了节目，有让人捧腹大笑的笑话故事，还有现代舞，相声等，节目精彩极了。看到同学们兴致这么高，老师也很高兴，纪老师给我们唱了一段豫剧，班主任李老师也给我们唱了一首自己儿时的《礼貌歌》。教室里掌声连连，我们幸福的笑声飘出窗外……

中秋联欢会过去很久了，但我记忆犹新，我不能忘记那个充满欢笑声的夜晚，不能忘记学校领导给我们这些身在异乡的孩子送来的关怀，更不能忘记那次联欢会上老师和同学甜蜜的合影……

书，从古至今。多少文人墨客，才华横溢的人成功的桥梁。也是古往今来，不断被谈论的话题。同样。书，丰富着人类的生活。书就是无限的宝藏。谈到书，一定就会想到“好读书，读好书。读书好”九字!

这奇异“读好书”意思是要爱读书才能知其中的道理。这样，无论在为人，处事，学习，生活，工作上都会对我们有一定的帮助和启迪。不然怎有得罗曼罗兰的欲与生活在一起永远不会叹息?不然怎有的狄德罗觉得不读书的人生活就会停止?不然怎有的陈寿的一日无数，百事荒废?要知道，我们不仅是为了成绩而读书，而是为了读书而读书，想当年，伟大的主席读书是真的是孜孜不倦，无论做任何事手都离不开属何必，边读边记录，记在书上的感悟甚至多于书上原有的字，正是这种好读书的精神，才成就了一代伟人啊!

其二，读好书则说明了书有无数种，我们应取其精华，坚决不读违法，对我们无益的书，歌德曾说过;读一本好书就是和许多高尚的人谈话，可见读一本有益的书足矣让我们提高自己的修养，也足矣是我们的学习，生活得以充实。

这“读书好”证明了读书使人受益匪浅，高尔基不也曾说过：“书是人类进步的阶梯。”吗?所谓问渠那得清如许，为有源头活水来。大概也源于这“读书好”三字吧!不然又怎有得人们的“读书破万卷，下笔如有神”的豁达呢?

胡适说过：“无目的读书是散步而不是学习。”无论是散步还是学习，总有所收获，左宗棠说过：“读未见书，如得良友，读已见书，如逢故人。”无论是良友还是故人，都会有所信息”。冰心也曾说过：“多读书，读好书，然后写出自己的感情，这是写好作文的开始。”无论是抒发情感还是仅仅为了单纯的写出一篇文章，都离不开书。

每每你埋身于众书籍时，不要忘记了，好读书，读好书和读书好。

初到师达的我懵懵懂懂，一切生活笨笨拙拙。我因不适应住宿生活，痛苦不已。在宿舍，是孙老师母爱般温暖的陪伴，陪我度过了最难熬的一个学期。 I have been ignorant when I first arrived at Shida, and all my life was awkward.I was painful because I was not suitable for accommodation.In the dormitory, it was the warm company of Teacher Suns mother -in -law, and spent the hardest semester with me.

孙老师不高，微胖的身躯，走起路来很是可爱，像一只企鹅。

早晨，太阳还未升起，冬日的寒风透过窗户阵阵袭来。一切都是一如既往的沉寂，却突兀地传来了一阵敲门声，紧接着一声“吱扭”，宿舍门开了，再一听，便是孙老师响亮的、关爱的、能够响彻一个走廊的声音：“起床了，快点起!快点穿衣服，天冷，别冻着了!你们就喜欢冻着……”妈妈般的唠叨温暖，甜蜜，伴我走进新的一天，迎接新的朝阳。

中午，虽然太阳明亮，却依旧挡不住寒风的瑟瑟。回到宿舍，午休铃声已经响过，刚走进屋门，便听到她的急促的声音：“快上床，都午休去!我看你们谁折腾，谁闹给谁扣分!”她的那双鞋让她走路没有一丝声音，永远猜不到她是否就在门外看着你的一举一动，这让我们不敢说话，不得不想办法睡觉。于是，在这样的唠叨的伴随下，我蓄存精力，为下午的新征程做好准备。

晚上，一切都静悄悄的，窗外的星星也不敢大声说话，只是轻轻地眨着眼睛。我望着墙上一红一黑的指针，当它们在10点多重合时，轻轻的、若有若无的“??”从楼道中一一传来。我静静地、悄悄地等着。来了，熟悉的身影，轻轻地，缓慢地，娴熟地扳下门把手，手腕微微向下用力，踮起脚尖，身体往后挪一步，门一点点掩上，不可避免的，门与门框发出了闷闷的碰撞。她从门口路过时，总是一张慈爱的脸，微笑着说着无声的“晚安”……也总是这句无声的晚安，陪我入睡，陪我进入梦乡。

我曾问过她，您一周时间不能回家，您想家吗?想您孩子吗?孙老师依旧笑着说：“你们去上课时我偶尔会想，看到你们就不想了。其实，在这里，有你们的相伴，看着你们整天开开心心，那么懂事，那么上进，我也开心，也挺幸福的。我觉得你们就是我的孩子在陪着我。”

孙老师的叮嘱，孙老师对工作的负责，孙老师的小亦可为，给我母爱般的温暖。这些都让我感觉就像妈妈在身边，家在身边……这就是温暖的相伴。正是这样的陪伴，每天温暖着我，成为我的生活中不变的永恒。

今天上午，我们____小学隆重举行庆祝六一儿童节的庆典活动，同学们个个勇于创新，大胆尝试，展示了自己魅力闪光的一面，竭尽全力为我们自己的节日增光添彩，展叶献花。

精彩的节目表演徐徐拉开帷幕，又在欢声笑语，掌声雷动中缓缓谢幕，真是精彩纷呈，高潮迭起。请你随着我的介绍走进这幸福温馨的欢乐时刻吧!精彩共同分享，幸福更加长久。

洪亮的诗朗诵登台亮场。你听，大哥哥、大姐姐们正在有声有色地倾诉着她们的心声——六一颂歌。

随后举行了隆重的颁奖仪式。颁奖仪式分为四批，第一批跟我没啥关系，因为那是校级以上的奖状。第二批是艺术节奖状，每班都有。第三批是行为规范示范班的锦旗，分为三星和四星——我们班获得了四星级锦旗。第四批是各个班的个人奖状——我荣获优秀团长称号和亲子摄影奖。

第三个节目是充满生机的《左手右手》。稳重的四年级哥哥姐姐配上天真无邪的一年级“小兔子”，让整个节目中充满了童心童趣的快乐气氛。

第四个就是来自学校健美操队带来的热身健美操了。随着他们充满青春性息的扭动跳跃，同学们都不禁站起来，跟着他们一起活动身骨，锻炼身体。此时的台上台下尽情的互动，整个会场都沸腾了……

热闹气氛经久不息，一首动听的上海童谣让我们的心逐渐的平静了下来，开始认真品味这首好听的歌曲。

咦?这是什么声音?“我的家里有个人很酷，三头六臂刀枪不入。他的手掌有一点粗，牵着我学会了走路……”哦!原来是时尚热歌《爸爸去哪儿》啊!

在我们沉醉在美妙的歌声中，久久不能自拔时，忽然我们最喜欢的艺术节节歌响了起来，全场站了起来，唱起了自己熟念的《快乐校园》，连唱游老师教的配套舞蹈也跳了起来，全场又开始热闹起来。

一曲奏完，六一庆典也就缓缓落下帷幕，整个活动到此结束。同学们恋恋不舍的起身回到凉爽宜人的教室，开始进行下面的活动。

我从小就喜欢看书，它对我来说是神奇的，像在夜空中的北斗星，像沙漠里的指南针，像引导船的灯塔，引导我们前进的方向，驶向胜利的明天。

俗话说"书中自有黄金屋"。读书自然永远是件好事，读书的价值在于你可以不断的思考，不断的理解其中的内涵与道理，提高能力，加深内涵。倘若一个人不读书，我想，他会慢慢这个时代所遗弃。就如明朝的许仲琳说过:"井底之蛙,所见不大,萤火之光,其亮不远。"不从当今的书里得知现在社会科学的发展，不知国家的政事，岂不就是萤火之光?

从牙牙学语的孩提时代到风华正茂的青春少年,我与书,从相识到相知到相恋,浓浓的墨香一直伴我成长。我和书的不解之缘自然是从小学开始的。我的第一本书是一本童话故事，里面一张张精美的插图与精彩的故事陪我走过了幸福的童年。从此，里面的故事经常吸引着我，让我痴迷。我的第二本书是"新华汉语词典"是在小学三年级得到的。

我便抱着好奇的心情是浏览，去翻看。因此我的语文成绩是年级第三。由此可知"书痴者文必工，艺痴者技必良"。随着年龄的增长，我不再去看故事书，不再去看漫画，而是选择了杂志《读者》。我从它里面一个个励志的小故事了解到:书能改变一个人的一生，能改变一个人的命运，这是不争的事实。

在那个贫穷的日子里，由于山村条件有限，他们不能像现在这样，有一个好的学习环境，但热爱生活、实现理想却是每一个人所向往的。他们正是在那时有一个倔强的性格和强烈的叛逆心里，不安分守己和不满足现状，要想方设法去改变自己的命运，才使自己走出大山，走进城市，过上了幸福生活。

阅读，给我带来了真正的快乐，才干，知识，感悟，素养。它让我看清了世界：虚伪与真实，善良与恶毒，选择与放弃……渐渐地，书成为了我的良师益友。

就算再苦再累，想想它给我们的启示，也能给我们不一样的坚持。

古人云：是故贤者之祭也，致其诚信，与其忠敬。诚信是一个人的优良品德，是为人之道，是立身处事之本。 Ancient people: It is the sacrifice of the old sage, to be honest and loyal.Integrity is a persons excellent virtue, a way of man, and the foundation of doing things.

我认为诚信的人不是秀出来的，而应该是每个人的本能的、自发的行为。片中张叔帮人买中了巨奖，依然将巨额奖金返还，体现了张叔信守诺言的为人之道。作为一名在校学生，我们又能怎样做到诚信呢?

当步入初二，学校允许学生可以带手机到学校，并在开学之初，让家长和学生签订手机使用申请，当时，有些家长不了解女生寝室没有电话这个情况，选择不让学生带手机到校。可是，过了没多久，有部分当初选择不带手机到校的学生，也悄悄的把手机带到学校，我觉得，当初保证了不带手机带到学校的，就不应该再带来，或者应该重新向老师申请后再带到学校使用，并按照学校的规定不能在教学区使用手机。

还有老师在考试前时常叮嘱的考场纪律，可有些同学为了分数的好看，时常违反，要知道，这次你抄到了，成绩是提高了，可这些题并没有映在你的脑中，还丢掉了你的一张诚信名片，考题不会，可以再学，而诚信丢掉了，就再也弥补不回来了。而给别人抄的同学，你是助长了这种不诚信的行为。

我曾有丢三落四的毛病，从中预到初一，丢了两块手表了，每次我都兴冲冲跑到学生处，希望能有好心的同学捡到后交到那里，可我没有一次在学生处找到它们。现在，作为生活干部的干事，看着自己管理的失物招领处的拾金不昧登记本上，同学们登记上交的捡到的物品多了起来，当看到有同学在失物招领处找到了自己丢失的物品，不禁为同学们良好的品德感到高兴;当看到有同学没有在失物招领处找到了自己丢失的物品，带着失望离去时，也为那些捡到物品没有上交的同学感到惋惜，一张张诚信名片就这样丢失了。

诚信象土，为无数的人们提供了养分;诚信象水，滋润着小树舒展枝叶，当我们做到生活中的小诚信，才能做到像影片中的大诚信。

一只全身漆黑的天鹅，沈石溪赋予了它人类的感情与智慧;一个背负使命的猎人，沈石溪赋予了他女子般的温柔与体贴;一段人与自然的情谊，沈石溪赋予了它生死相依的感动。 A dark swan, Shen Shixi gives it human feelings and wisdom; a hunter who is carrying a mission, Shen Shixi gives him a woman -like gentleness and consideration;The friendship between man and nature, Shen Shixi was moved by life and death.

初读这本书，我以为它只是一本普通的动物小说，诉说着猎人约翰·威廉斯与黑天鹅紫水晶生活的点点滴滴。随着我对这本书的深入，我发现它更像是大自然的叹息与不满，呵斥着人类因贪婪而肆意破坏自然的愚蠢行为，低吟着自己受到创伤的悲哀。沈石溪希望人与自然能够和谐相处，他将自己的期望寄托在这只黑天鹅身上，送到读者心中。就像严春友说的：“我们再也不应该把宇宙的其他部分看作只是我们征服的对象，再也不应该把其他生物仅仅看作我们的美味佳肴，而首先应该把它们看作是与我们平等的生命。”

在沈石溪笔下，一只微不足道的残疾天鹅幼崽都值得猎人用生命去保护，而在现实世界里，一只贵为濒临灭绝的珍稀动物都有可能成为猎枪的耙子。为什么会造成这种残忍的对比?这恐怕要问问那些被金钱蒙蔽了的心。沈石溪用自己独有的文笔告诉世人：放下手中的猎枪，不要再让人与动物之间的怨恨延续。当我们砍伐苍天大树时，只听到耳边金币碰撞的声响，却忽略了树木那好似哀鸣的落地声;当我们猎杀动物时，只看到眼前的山珍海味，却忽略了动物那好的鲜血。这时的人类对大自然没有一丝爱怜，沈石溪正是用笔做武器，来反对这个冷血的世界，也号召每个人，从小事做起，善待自然。

在黑天鹅紫水晶的生活里，有和平、有杀戮、有幸福、有痛楚，让我感动的不只是人与自然的和谐，还有感人至深的爱，紫水晶对小天鹅崽的母爱，约翰·威廉斯对紫水晶一家的关爱，约翰·威廉斯的祖先希望自己的后代拿黑天鹅的血来祭奠他，而约翰·威廉斯却用自己的生命在守护黑天鹅。不仅仅是因为他令紫水晶的丈夫丧命的内疚，更因为他爱护动物善待自然的本性。如果每个人都能够像约翰·威廉斯一样，与大自然的一切和平相处，那么世界会更加美好。善待自然，就是善待自己

“有你在身边，时时刻刻不再孤单，世界变得很小很小，不再遥远……”偶然间，我听到了这首歌，眼泪便不住地往下掉。曾经的我和你不就是这样的吗? "You are with you, no longer lonely, the world becomes very small, no longer far away ..." Occasionally, I heard this song.Song, tears fell down.Isnt it like this once?

那时，我们一起打闹，一起玩耍，一起看书，一起写作业，好像什么事都不能把我们分开。

可不知什么时候开始，我和你有了距离，这种距离，就像是在玩旋转木马，明明有在追逐，可永远追不上。在学校的成绩公布栏上，你的名字总是排在第一行的第一个，闪闪发光，而我的名字，却淹没在茫茫人海中，怎么找也找不到。

你是学生会主席，每个星期一，都会站在高高的主席台上代表学校讲话，阳光洒在你乌黑的短发上，反射出金色的光芒。而下面，上千的学生都会用一种崇拜的神情看着你。你很优秀，优秀到让人不敢直视。知道吗?在我们的心中，早已把你定位为神的孩子。

你很喜欢帮助他人，所有的同学都喜欢找你问问题。可我，是一个例外。我不是不想问，而是我害怕，害怕你对我露出那种温柔而又疏离的微笑。

所有人都羡慕我，说我是和你一起长大的。可他们不知道的是，我并不引此为傲。我宁愿小时候不认识你，长大了，跟他们一样，把你当神膜拜。毕竟这样，我就可以不用回忆小时候和你的种.种往事，可以不用再伤心于你和我之间的变化。

你没了小时候的孩子气，也不会因为一点小事而吵得不可开交，你变得跟大人似的，把自己的情绪很好的隐藏，露出微笑的一面，哪怕这个微笑有多假。

小时候，我总嫌你烦，可现在，我好想回到小时候，把那个最真实的你找回来。

我们之间的距离，难道真的已经成为一道不可跨越的鸿沟了吗?

心情，它永远忠诚地跟随在我们左右，从不离开。它不像影子把你留在阴森黑暗的小角落里，自己却在阳光下嬉笑；它不像健康，如此苛刻，只要有一点不适，它就毫不留情地离你而去。心情，它就像一个甩也甩不掉的包袱，无论你在何时何地，它都会紧紧地吸住你，并不时施展着自己的魔力。

心情，伴随你度过生命中的每一分每一秒，它仿佛就是一个永远和你拥有共同感受的好朋友。当你开心时，它也会笑得如阳光般灿烂；当你难过时，它也会流下一串串泪水；当你愤怒时，它的心中似乎也燃起了熊熊烈火……所以，如果你愿意为世界增添晴朗和欢乐，如果你愿为他人赶走悲伤的气氛，那么，就去努力地锻造心情吧！

清晨，当阳光暖暖地照向大地，当你呼吸到略带些潮湿的清新怡人的空气时，就用微笑告诉自己：“今天，我一定会有一个好心情！”夜晚，忙碌了一天过后，想象一下此时夜晚空中迷人的景象吧：墨一样的天空如一块幕布静静地垂在那里，上面点缀着一闪一闪如宝石般夺目的星星。让这静谧的气氛陪伴你进入梦乡，让窗外柔和的轻风带走你一天的忧虑和不快，只留下那个好心情。让好心情伴随你迈入新的一天。

在阳光普照的日子里，就敞开心扉，用春风般温暖的微笑来展示自己的好心情吧。在阴雨天里，就让这雨水冲刷去堆积在心中的苦恼吧。在潮湿的日子里，就用自己快乐的心情去烘干周围的水汽，在干燥的.日子里，就用自己的欢乐让周围的空气变得湿润一点吧。

心情是我们生活中不可缺少的一部分，好心情更是我们一直都梦寐以求的。那就让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚，并用自信而响亮的声音告诉自己：“今天，我有个好心情”。

送走了举国欢庆的春节，迎来了欢乐无限的元宵节。 Send away the celebration of the country and celebrate the unlimited Lantern Festival.

夜刚刚拉下帷幕，妈妈带我和弟弟去铁西广场看花灯，我高兴得一跳三尺高。来到铁西广场正门，只见五颜六色的花灯映入我眼帘。蒙古帽子样的灯笼闪着银光;兔子样的灯笼粉嘟嘟的，非常可爱;莲花样的灯笼，舒展着粉色的花瓣，绿色的叶子，就像真的一样。弟弟看见了急着让妈妈给他照相。妈妈边笑边拿起手机把这绚烂的景色照了下来。

再往前就是韩国最有名的“鸟叔”——他也被做成了节日的花灯。只见他穿着一身黑色的西服，戴着墨镜，唯有脸是雪白的，还跳着骑马舞，许多人都围在那里观看;而旁边的一只“愤怒的小鸟”灯，竖起粗粗的眉毛，眼睛瞪的大大的，脸气的通红，心想：鸟叔你又不是我们中国人，我才是中国小朋友的最爱呀!你们赶快过来看看我啊!

“愤怒的小鸟灯”旁边就是“最美笑脸”展区了。同学们的笑脸都印在了一朵朵向日葵里，金色的花瓣配上同学可爱的笑脸，格外引人注目，暖人心弦。一个小弟弟笑得眼睛眯成一条线，嘴巴里露出四颗高低不齐的牙齿，我猜应该是他的爸爸给他买一件梦寐以求的玩具，所以他才高兴成这样;一位白发苍苍的老奶奶笑得额头上的皱纹更深了，大概是老奶奶的孩子们都回来和她一起过了一个团圆的元宵佳节吧!

一位小女孩笑得仰起头，眼镜都快掉下来了;一位胖乎乎的大哥哥笑得嘴巴都合不上，嘴里可以放进一颗大苹果了，他妈妈一定给他做了一大桌可口的饭菜……一张张幸福可爱的笑脸让我也情不自禁的笑起来，没想到我的周围有这么多快乐的人，我以后也要把快乐带给家人，带给朋友，带给所有的人。我久久不愿离开这快乐、幸福地方!

看花灯，赏笑脸，让我快乐无比!我现在要赶快回家，为爸爸妈妈和奶奶煮汤圆，吃汤圆，把快乐分进行到底!

古希腊哲学家赫拉克利特曾经说过：”美在和谐“。可见，和谐美是一个极古老而又至今依然熠熠生辉的美学命题。 Ancient Greek philosopher Helcitet once said: "Beauty is harmonious".It can be seen that harmonious beauty is a very old -fashioned aesthetic proposition.

在《走进和谐的春天》里，《给孩子一片蓝天碧水》这篇文章令我记忆犹新。故事是这样讲的：在山清水秀的龙游县塔石豆腐王村里，有一群小学生，发现与他们朝夕相伴的溪水变得越来越臭、越来越脏——塔石溪上游的许多家工厂肆意排放污水导致的。于是，他们决定给吕祖善爷爷写一封信：”希望政府制止那些工厂排放污水，让村里的人能像从前那样在河里游泳、戏水。同时，呼吁大人们保护环境。“仅仅过了七天，吕祖善爷爷就回信了，孩子们提出的问题也逐步得到了解决。

看完这篇文章，我想，这些同学是多么有责任心的同学啊!如果人人都像他们那样重视环保，担负起保护环境的职责，在发现问题的同时还敢于提出意见和建议，那么世界就会变得更加和谐。

记得那是在四年级上半学期，那天我正去倒垃圾，碰巧看见一位大人远远地把装满肮脏腐烂垃圾的垃圾袋一扔，结果没投进垃圾箱，垃圾袋也四分五裂，但他居然看也不看扭头就走。这时走过来一位二、三年级的小同学，弯下腰把那些垃圾捡进垃圾箱那只宽大的”嘴巴“里。

通过这些事情，我又悟出一点道理：只要我们都承担起自己的责任，多走出一小步，就会使世界文明迈出一大步。千万不要认为自己是的NBA神射手，能投进超远距离的三分球，更何况那些NBA的也常有投蓝不进的时候。如果怀着”无所谓“的心态，对周边环境变脏变乱熟视无睹的话，天长日久，整个世界就将成为垃圾场;如果怀着”从小事做起、从我做起“的责任心，时时注意使周边环境变得更加整洁有序的话，日复一日年复一年，世界将变得更加美好。

和谐的春天是大家都懂得爱护环境的季节，是学会自我约束的季节，更是携手创造美好的季节!

在中考的考场上，怎样能够让作文以巧取胜、以新取胜、以精取胜，关键在于能否掌握丰富的写作素材。下面这些写作素材供参考，以期起到抛砖引玉的作用。

素材一：在第十二届全国冬季运动会上，长春15岁小将李子君包揽了花滑赛女子单人表演自由滑，女子单人短节目、女子单人自由滑三枚金牌，成为家喻户晓的明星。李子君5岁走上花滑之路，每天四、五点钟起床，午饭在去训练馆的路上吃。中午训练结束后回学校上课，晚上放学再去训练，一直练到晚十点。即使这样艰苦，她也没有一次提出过放弃。年少的她对体育的理解很深刻，"我很享受比赛的过程，真是乐在其中，每一次跳跃成功都能让我获得成功的满足感。不论能不能上领奖台，我都喜欢去参加比赛，只要每一次都要进步，就是对自己的突破，每一次都为了更强的目标而努力，这样就是跨越新生。"

素材二：阿甘--跨越缺陷，成就精彩影片《阿甘正传》讲述了阿甘由一个连最基本的走路都有障碍、智商低下的人，最后成为拥有亿万资产的富翁的感人故事。阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点--成功的光环在他头上闪耀着。阿甘是一个智障人，但是他跨越了自身的缺陷，在不断的奔跑中成就了自己，创造了奇迹。

素材三：泰森--一代拳王的浮沉人生迈克·泰森曾是一位职业拳击手，曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练而中断。在监狱他曾企图恢复职业生涯，但在与知名对手比赛中却没有获胜。2005年6月11日，他与学徒拳击手凯文麦克布莱德打了最后一场比赛，亦以失败收场，从此宣布永久退出拳坛。曾经辉煌一时的他没能跨越自己，获得新生，成为无数拳击迷心中永远的遗憾，也给我们留下很多思索。素材四：孟非--电视月老的不懈追求孟非，江苏卫视著名主持人，由他主持的《非诚勿扰》节目收视率一度在全国同时间段获得第一，受到观众和网友的广泛关注。高考落榜后，孟非和几个同学一起去深圳淘金，严酷的现实让他不得已做了一名搬运工。一个月后，他开始认真思考未来，觉得只要从头做起，相信一定能实现人生的跨越。回到南京后，他到一家印刷厂当起了工人，同时报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。拿到文凭后，他萌生了一个大胆的想法，当一名记者!有了目标，他开始了一步步的跨越，于是从一名业余记者，到一名新闻工作者，从新闻工作者到著名主持人，孟非走向了成功。孟非曾说过这样一句话："命运给我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。"

素材五：《风雨哈佛路》是一部催人警醒的美国电影。故事的主人公利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。她以真诚争取到参加进入中学的考试权利，以非凡的毅力开始了刻苦的学习。最终凭借着对信念的执著追求和对改变生活困境的强烈愿望迈入她梦寐以求的哈佛大学。适用话题：拼搏、超越。

近日有网友感慨：“一等功臣狄国平今天悄然离世，抵不过一条八卦新闻。”这是一位网友痛心的感慨。在我们这个社会中有许多人，他们默默无闻，却做着利国利民的大事，如港珠澳大桥岛隧总工程师林鸣，很多人都不知道他的名字，但都知道港珠澳大桥;即使听说过的人，对他了解得也不多，远不如对“范冰冰逃税六个亿”这样的八卦新闻了解得详细。这是为什么呢? Recently, some netizens said: "The first -class hero Di Guoping died quietly today, no gossip news." This is a sad emotion of a netizen.There are many people in our society. They are unknown, but do things that benefit the country and the people.Even those who have heard of it, dont know much about him, far from knowing the gossip news such as "Fan Bingbings tax evasion of 600 million" in detail.Why is this?

很多人认为，英雄只存在于国家危难之时，如今社会和平安定欣欣向荣，人们不愿再面对沉重的历史，于是选择了清闲娱乐。英雄辈出英雄大有作为的时代也早已过去，像黄继光这样大义凛然的英雄早已不复存在，倒不如关注更多的娱乐“英雄”来得轻松。可是，这种花边新闻中的“英雄”是真的英雄吗?他们真的值得关注吗?

那些所谓的娱乐“英雄”，为了流量不惜丑化自己，甚至超越了道德的底线，逾越了法律的红线，毫无艺术准则，更没有社会责任感，流量为王才是他们的至高原则。如果他们也可以被称作英雄，那岂不是侮辱了“英雄”这两个字。

那么谁才是真正的英雄?我想，只有勇于担当起民族国家的重任的人，才配被叫做英雄。像林则徐、黄兴这样为我们这个苦难深重的民族做出贡献的人无疑是我们敬仰的英雄，他们舍生忘死，勇毅果决，在他们身上体现出的精神意志就是真正的英雄精神。历史中的英雄如星光般璀璨，但太多的英雄被湮没在了历史的烟尘中，他们默默无闻，无私奉献，在每一个平凡的岗位上努力挥洒着自己的汗水，贡献着自己的才智，为社会的进步添砖加瓦。他们，也是真正的英雄。主席指出，“伟大出自平凡，英雄来自人民。把每一项平凡工作做好就是不平凡。”作为一名科学家屠呦呦努力钻研，几十年如一日，最终研究出普惠人类的青蒿素，她不就是科学界的真英雄吗?

日本漫画《黑执事》中当死神决定是否该从世上带走一个人的时候，他的判定标准是：“若此人日后会有巨大的、足以改变形势力量的贡献时，这个人，不要带走。”因为要判定一个人的价值，看的是贡献，而不是花里胡哨炫人眼球的技巧。

何为真英雄?无言自明，那些唯利是图只知吸粉虚伪做作毫无担当的娱乐明星不是。真英雄是能够“挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾”的人;真英雄也是虽平凡但兢兢业业努力付出的每一个我们。

每提到“家”这个字眼时，心底里总会荡漾着安全、温暖的感觉。是啊，家总是我们受了伤的依恋了。 Whenever the word "home" is mentioned, there will always be a sense of safety and warmth in my heart.Yes, our family is always attached to the injury.

上学期一次数学考试中由于没有认真复习功课，加上大脑不太清醒，只考了92分，足足扣掉了28分那。

在知道成绩之前，我到数学老师办公室去拿一份试题，老师正趁这机会，告诉了我的成绩“这次考得很不好，居然考了92分，没过优秀!”随着老师的声音，我先是吓了一跳，再用手仔细的揉了揉眼睛，目不转睛的盯着试卷。那鲜红的字迹在阳光的照耀下直刺我的眼睛。眯眼一看，在试卷的最上方有两个刚劲有力的数字：92!再看试卷，错号像织网一样，密密麻麻的一个个错号像要蹦出来。我闭上了眼睛。

拿了试卷从办公室走出来，感到头很晕。两条腿想灌了铅一样，走也走不动。

放了学走在路上，风刮的脸火辣辣的疼。我感觉我像迷失了方向一般，在数学的海洋里漂泊、流浪。抓不住一根救命的稻草，推不开一扇通往数学知识的大门。这种孤独的感觉难受极了。

回到了家，伤心地把书包、外衣一摔，坐在了椅子上。妈妈走过来，拿着一个刚刚洗好的苹果。“怎么了，孩子?看上去不大高兴啊?”我听妈妈这么一说，心里更难受了，便“哇”的一声扑在桌子上大哭起来。妈妈没说什么，悄悄走开了。待我哭过之后。妈妈走过来，询问我的情况。我低着头告诉了妈妈事情的经过。

本想妈妈会骂我一顿，可她却摸着我的头说：“孩子，没关系，一次两次失败，并不算什么，可贵的是，你从哪跌倒就要从哪爬起来。”我听着这温暖的谆谆教诲，一阵心酸，又落下泪来。同时，我感到了温暖与安定。我又似乎在前方看见了希望。

从那以后，我的学习不曾因骄傲而搁浅，也不曾因沮丧而迷茫。

我不禁要大喊一声：“有家，真好!”

1.填充自己等待机会，表面上是忍，骨子里是不妥协。因为就算我忍的时候，我心里也清楚我是为什么忍，是为了更大的一个目标，能走的更远。

2.没人嘲笑你的梦想，他们只是嘲笑你的实力。

3.水因受阻而出声，人因挫折而成熟!

4.别想那么多，你只要记得，任何人用十年时间，全神贯注、心无旁骛地做一件事，都会成为顶级人才。

5.修炼自己，比到处逢迎别人重要的多。

6.做一个精彩的自己，跟着自己的直觉走，别怕失去，别怕失败，别怕路远，做了才有对错，经历才有回忆。

7.为了以后能随时偷懒，现在就得时刻努力。

8.上学的时候穷，有时间没钱。工作了之后更穷，没时间也没钱。想做的别留到以后，不如就是现在吧。

9.想去做的事情很多，所以我们得去努力，不只是想想而已。

10.为了对得起未来的自己，现在的你不能贪图安逸。努力不是为了现在得到别人夸耀，而是为了将来活得有底气有尊严。

七八月份的华北平原热得像一座蒸笼。火车上的我脸色苍白，好像刚刷完油漆的墙。与周围人被烤的红扑扑的脸格格不入，大有马上要吐血三升而亡的阵势。周围的旅客都远远地避开我，好像下一秒我就会吐到他们身上我又忘了带晕车药。 The North China Plain in July and August is like a steamer.My face on the train was pale, as if the wall of the paint was just brushed.The red face of the baked red, and there was a battle that immediately vomited blood.The travelers around me avoided me from a distance, as if I would vomit on them the next second and I forgot to bring motion sickness.

我与他的距离1米，心灵的距离100米。

“从开往去的次列车马上就要开车了，请送亲友的旅客抓紧时间下车。上车的旅客请”一位浑身沾满了灰尘，扛着一个大袋子，看起来风尘仆仆的农民工坐在了我对面，拿出票对了一下座位上的号码。随着列车启动我的脸色又和之前一样。他冲我“鲁莽”地笑了笑，我也只好冲他挤出一点儿僵硬的笑。可心里想的却是：“傻冒，也不怕我吐你身上。”

我与他的距离0。5米，心灵的距离0。5米

他坐在我的对面，我无力的靠在妈妈肩上。他看着我面前的塑料袋，好像明白了什么，笑着说：“小朋友，我们换一下位置吧、我这个座位和火车前进的方向相同，所以不易晕车，即使晕车也会感觉好点。”我感激地看了他一眼，妈妈连声道谢。我们条换了座位。

我与他的距离30米，心灵的距离0米

火车开始减速了，叔叔站起来“我要到站了，这是我为自己准备的晕车药，放心吃了吧，我没开封呢。吃完药睡一觉，你就到地方了。”叔叔递给我一张纸一个玻璃瓶扛起他的行李下了车。车窗外，叔叔已经到了站台的地道入口附近，与我差不多有三十米的距离，虽然我知道他已经看不见我了，但我仍然在拼命地向他摇着手。

也许我们再也不会见面，可在我心里叔叔从未离开过。回忆中的他，身影已经越来越伟岸，形象越来月光辉，犹如一座高山，让我仰望。

“适度”，是奥林匹克之父顾拜旦提出的诤言，我想“适度”不仅体现在奥林匹克运动会上，更体现在我们的生活中。

但是，这个词似乎与我们现在这个高速运转的社会有一些不相符。现实往往逼迫我们去突破自我的极限，换取更多的鲜花和掌声。但是，鲜花和掌声的前提是一个又一个漫长而孤独的黑夜;我们放弃了阳光，放弃青春，就连辛弃疾也感慨到;“赢得身前生后名，可怜白发生。”

所以，我认为有时候适度的放弃，会让你生活的更加美好。这一点李白做的就不错。生为翰林院学士的他，却不谙官场黑暗，即便郁郁不得志，尤令高力士磨墨脱靴，不羁的诗仙毅然离开了官场，青风为伴，明月为友。如此，诗仙才成为正真的诗仙。

不仅是李白懂得这一点，21世纪的中国人也懂得，刘翔就是一为代表。作为08年北京奥运会上最耀眼的一颗星，肩负着13亿中国人的期望的他，在预赛时由于脚伤疼痛难忍，他没有拿自己的健康来开玩笑，而是转生—他选择了放弃。他的放弃正是一种“适度”的体现，俗话说“留得青山在，不怕没柴烧”，如过健康没了，那么，什么都没了。就像拉弹簧一样，如果拉力超过了弹簧的承受极限，弹簧就会失去弹性。

当然，我所说的“适度”决不是放纵自己，毫无约束，为所欲为，那样只会使你一事无成，甚至被社会唾弃。我所说的“适度”是一个复杂的学习过程，只有在经历了许多历练后，你才会明白什么要“适度”，什么要严格要求自己。

一件事，让你感到筋疲力尽，或者让你觉得这样做付出的太大，可能会伤害到很多人时，你可以“适度”的放松一下自己，将此事暂且放在一边。但是如果你所面临的是大是大非之事，与国家、民族利益密切相关的，那就丝毫不能松懈，要集中精力的去解决。

波澜在懂得“适度“后，才有了“星随平野阔，月涌大江流”的雄浑;干旱在懂得“适度“后，才有了“大漠孤烟直，长河落日圆”的塞外奇景。

总之，“适度‘在我生活中扮演着一个不可或缺的角色，拥有了它，就像红花有了绿叶的衬托，花尽显其娇艳，叶更显其生机;把握好它，你就会感觉生活就如同琴弦一样，当松时就要送，当紧时一定不要放手，只有在这种交叉的变换中才会弹奏出动听的音乐，记住，只有再这种交叉中生活才会变的丰富多彩，你的人生也会因此变的闪闪发光的。

我的家，一栋普普通通的高楼房，屋里有四个房，虽然简单朴实，但是我却认为这是天下最温暖，最幸福的家，因为家中充满着爱的味道。 My home, an ordinary high -rise building, there are four houses in the house.A happy home, because the family is full of love.

我的爸爸长得又高又大，对工作特别热情，对家里也特别关心，尤其是对我。记得一个晴朗的下午，阳光温暖地烘照着大地，不料，天公作怪，无情地把太阳赶走了，在雷公电母的唱和下，大雨像倒水似的落向大地。放学了，带了伞的同学快步回家了，没带伞的部分同学也都由家长陆续接走了，剩下我和几个同学在孤零零地等着。

我心想：妈妈出差了，爸爸去开会了，不可能来接我，只能等雨停了再回家。这时，我看见了一个熟悉的身影，没错，是爸爸!真的是爸爸!我惊喜极了。爸爸快步向我走来：“让你久等了吧，快回家吧。”我和爸爸共同撑着一把伞，顶着风雨，艰难地走着。无意间，我发现爸爸偷偷地把伞往我这边挪，越挪越过，大半部分都遮着我，转头一看，爸爸早已被雨水淋湿了一大片。此时，我感觉一股温暖涌动在心中，两行泪水从我的脸颊缓缓滑过……

我的妈妈中等身材，有一头秀丽的卷发。她对我的关爱无微不至。记得一个寒风刺骨的冬天，我穿着两件毛衣就背着书包上学去了。上课时，一股股寒风袭击着我，我冷得瑟瑟发抖，不停地打喷嚏，流鼻涕，根本无法专心听讲。这时，听见老师点了我的名：“张丁懿。”我心里一震：莫不是上课开小差，被老师发现了?

只听老师顿了顿说，“你妈妈给你送外套来了。”我顺着窗口望去，看见妈妈拿着一件外套，眼中充满了焦急。我在全班同学羡慕的目光中走了出去，妈妈连忙给我披上外套，她心疼地说：“穿这么少，会感冒的，下次注意了。”我穿上外套，顿时温暖了许多，脸上也渐渐恢复了红润。我真诚地在心里对妈妈说：妈妈，谢谢您，谢谢您……

模糊间，我脑海里又出现了一幅又一幅的画面：当我在深夜写作业复习时，妈妈给我送来一杯热乎乎的牛奶;当我因为玩耍忘记了回家时，妈妈着急地四处找我;当我面临考试时，总听见爸爸耐心的辅导，妈妈真挚的鼓励;当我……

平凡的家中，有一个爱我的爸爸和妈妈，家中总是弥漫着爱的气息。生活在一个如此温馨的家里，我又何尝不会幸福快乐呢?

快乐，相对而言也是一种自信， Happy, relatively confident,

只有生活充满快乐的人才能更胜一筹。

快乐这件事，对每个人来说都是soeasy，只是取决于你有没有把快乐当回事。

快乐是一种人生道路上必备的行囊，没有过多的负荷，有的只是正能量。快乐是一味强烈的镇定剂，它可以让你在万事中都保持着一种冷静自信的态度。快乐是一簇春生的小草，纵使火再大，亦然安谧地等待着春风地吹拂，重新燃起生命的希望。

我们应该保持一种良好的心态，亦如快乐。

宋濂幼时嗜学，好读书，家贫没有阻止他读书的脚步，总借书阅读。后来拜师学习，纵使天气恶劣，环境不好，皮肤都冻得皲裂了，他依然保持着一种快乐的心态，积极向上以至成就自我。一种良好的心态会带领人们走向成功之路。

韩寒面对别人的质疑，他快乐地面对，面对别人的诽谤，他依然保持着快乐的心态，正是由于这种快乐以至他不被打击，依然在文坛中行走，以至最后沉冤得雪，为自己更加打造了一种人气。让人不得不认为他是文坛中的一个宠儿。

美国心理学家对学生毕业照的研究调查，发现快乐的孩子其成功率及幸福指数均高于那些不快乐的孩子。悲观会使人丧失一种前进的动力，没有了动力，没有了那一份激奋又何以成功。快乐的人就会怀揣着激情以至努力奋斗出成就。

人的一生可能燃烧也可能腐朽，快乐可以燃烧起来，悲观使人腐朽下去。人生不就这样吗?快乐也是一天，悲观也是一天，何尝不快乐下去呢?

悲观会使人构建出一种心理上的障碍。或许以你的能力可以完成一切你本该完成而没有完成的事，因为悲观，你就断定自己没那本事，这种消极的心态就不会让你与成功握手了。

快乐会使人的精神为之一振。能力稍微欠缺也可以成事，也许并不完美，但终究是成了。能力到位的人更不用说了，快乐一直在为你持续着加分。

快乐，你将看见幸福的曙光。到达终点，你会在别人问及成功之法时自信地回答：“嘿嘿，快乐这件事。”

期末考试成绩发表了，我的成绩还是不理想，问题主要在数学上，只打了82。5分，仔细地浏览了一遍试卷，考砸的主要原因是：粗心、马虎，做题不认真。这使我想了很多，以后一定要端正我的学习心态、养成良好的学习习惯。 The final test score was released, my grades were still not ideal, the problem was mainly mathematical, only 82.5 points, browsed the test papers carefully, the test papers, the test exam, the test exam, the exam was taken, and the test papers were taken.The main reason for smashing is: carelessness, sloppy, do not take seriously.This has made me think a lot, and I have to correct my learning mentality and develop good learning habits in the future.

“细节决定成败”，我要改掉做题不细心读题目的坏习惯。有时候我往往就看题目的前半段，就开始解答题目了，结果是答非所问，甚至在书写时丢三落四等等，以后一定会在做题的过程中认真审题，细心读题，把题目看准、看清楚。做完题目后要多检查几遍，绝对不允许自己再犯相似的错误。

“心态决定一切”，我要改掉学习心态不认真的坏习惯。平时对一些简单的数学运算题不认真去计算，对语文和英语的一些记忆性知识马马虎虎，总认为考试时认真做就可以了，可一到考试时还是答不对，从而导致在考试中基础性、记忆性知识的题目失分过多。在今后，我要改变自己的学习心态，从基础的知识学起，注重一点一滴的积累，并加强训练，确保在基础知识方面不丢分。

“知己知彼，百战不殆”，我要在失败中吸取教训，不断提高自己。虽然这次没有考好，但我不会灰心丧气，不会气馁，我要从现在开始，充分利用这个假期，制定一个学习计划，确立新的学习目标，并长期坚持下去，不断提高自己。

有志者事竟成，失败乃成功之母，我要以更加饱满的精神、更加认真地心态投入到学习中去，我相信，在下次考试中一定能取得满意的成绩。

天空的和谐，是穿一身蓝;森林的和谐，是披一身绿;阳光的和谐，如钻石般耀眼;落日的和谐，留下了最后的美丽;而我所追求的和谐，是和好友一起去采撷——每一份友情，每一丝快乐，每一片希望，每一线阳光……” The harmony of the sky is wearing a blue; the harmony of the forest is a green; the harmony of the sun is dazzling as the diamond;The beauty; and the harmony I pursue is to pick with my friends -every friendship, every trace of happiness, every hope, every line of sun ... "

和谐，便是一种幸福的感觉。

时光匆匆，流年似水。不知不觉中，我长大了。童年的记忆是一片片叶子，从童年的大树上悄然飘落，便再也无法重新回到树上，只是那片片叶子依然翠得耀眼。还记得，那个蹦蹦跳跳的小女孩总爱张开好奇的眸子仰望蔚蓝的晴空，想融入那片蓝;总爱和小伙伴们钻在“小房子”里，看调皮的雨滴在微风中嬉戏。那时的天很蓝，那时的草很青，那时的大自然是多么和谐的一幅画卷，那时的我徜徉在微风中，真的很幸福。

现在，我依然爱蓝蓝的天，爱蓝天下美好的一切，却鲜有时间和精力细细欣赏，偶尔抬头望望，觉得有种陌生的亲切，仿佛生活里少了许多情趣，平添了几许忧烦和困惑。岁月也让我明白了许多以前不曾明白的东西：人生本来就是充满荆棘和坎坷的。

和谐，便是不和谐中的完美。

在这漫漫长途，要给自己信心，给自己希望，给自己拚搏的勇气，给自己点一盏灯，去寻找属于自己的幸福。和谐，此时已悄然根植于自己的心中。

而幸福是什么?在我眼里，幸福不是一叠厚厚的钞票，一件华丽无比的衣裳;也不是遮掩痛苦的工具，贪图片刻欢娱的美酒。幸福，应该是心灵深处微妙的感受，是一个人真真切切的感受。在你颓丧无助时，路人的一个微笑、一句问候都会带给你幸福;幸福是你口渴难耐时一捧甘甜的泉水;幸福是你筋疲力尽时一张松软的大床;幸福是你孤寂时一封远方的素笺;幸福是你噩梦后一张慈祥的笑脸。

找到了幸福，我便看到了和谐的微笑。

成功是幸福，失败也是幸福，那是一种酸楚的甜蜜。在任何时候你都要有勇气对自己说：我不怕失败，因为我的目标在前方，因为我有再爬起来的勇气，因为失败是一种幸福!

又是一片澈然晴空，丝丝阳光温暖如昔。眼前的一切都是那样美好，其实怎样的世界才算和谐，答案就在你眼里，就在你心中。

采撷幸福，给自己一份愉悦的心境;离幸福近些吧，你便找到了和谐。