远离吸烟作文推荐20篇

所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”

心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。被动吸烟对健康的影响以及社会上对吸烟的看法，已使烟草公司在1978年即意识到被动吸烟有可能是影响其经济前景的最重要的问题。吸“二手烟”的危害更大。

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。

这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。二手烟使周围环境中充满含有多种有毒物质的空气。在客满的餐厅或客厅里，二手烟造成的污染比堵车的马路上还高6倍。有二手烟造成的死亡人数为其它所有污染形式共造成的死亡人数的30倍。

二手烟使眼睛发红、流泪和发痒。二手烟使味觉和嗅觉受到影响。二手烟会造成呼吸困难、咳嗽和哮喘。二手烟使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。让我们拒绝二手烟!珍爱自己的生命!

酒鬼老爸，你好：

我知道，大多数男人都爱喝酒，你也不例外，喝酒我不反对。可是你呢，喝完酒就············

我也知道，要你不喝酒是不可能的，但是您能不能少喝，每次我和妈妈劝你要少喝酒时，你总是不说话。所以我和妈妈决定用一个方法戒你的酒瘾，那就是“同甘共苦”。你如果下次再买5.6听酒到家里，我们就只准你喝1听，如果你喝了第一瓶再喝第二瓶的话，那我和妈妈就跟你一块儿喝，你喝一口我就和妈妈喝一口，你喝两口，我和妈妈也跟着你和第二口·········我看你忍不忍心看着我们一口一口喝下酒!

爸爸，把酒戒了吧!

此致

敬礼!

国际禁毒日，为了我们的明天，请珍惜生命，拒绝毒品，小编收集了远离毒品的句子,欢迎阅读.

珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢?

时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。

发光并非太阳的专利，你也可以发光。

十几年的奋斗，给了我崭新的生活;十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。

会迷乱你的心志、扰乱你的生活，更会让你因为它放弃所有，包括你的生命...

禁毒道路很艰难，抓住源头是关键。制毒之人应严办，对待贩毒不可宽。戒毒场所要完备，加大力度保康健。宣传毒品之危害，警示后人不再沾。国际禁毒日，大家共同行动起来，禁止毒品蔓延!

洋房别墅抽掉了，奥迪轿车吸跑了。身体健康薰垮了，丢弃事业迷毒了。孩子教育辍学了，父母妻室离散了。生活似乎乞丐了，财产家业冒烟了。国际禁毒日：醒悟悔恨已晚了，毒性成瘾灾难到。下定决心戒毒掉，重新做人阳光道。

毒品害人真不浅，多少家庭被离散。一失足成千古恨，身体钱财难保全。前人教训在眼前，千万牢记莫重蹈。国际禁毒，愿你抑制坚强，远离毒品，健康幸福!

罂粟花美毒深厚，一朝染上命损伤。面黄肌瘦体虚弱，意志模糊心无主。良心泯灭起歹意，杀人越货自此始。妻离子散家破亡，人生虚度无前程。国际禁毒日，切莫沾染狠毒品，健康人生到百年。

多少鲜活的生命，因为被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。多少善良的灵魂，被它剧烈的毒性侵害，从此泯灭了性灵。国际禁毒日，为了我们的明天，请珍惜生命，拒绝毒品，不要贪图一时痛快，毁掉终身幸福!

似幻如梦云雾漫，飘飘然然若神仙。贪图享乐后果哀，吸毒上瘾命难捱。家财万贯都吸尽，亲情友情都再见。双眼凸出如鬼现，骨瘦如材病魔缠。国际禁毒日，远离毒品，重返人间!

健康不是用来糟蹋的，毒品不是用来吸食的，幸福不是用来破坏的，财富不是用来挥霍的，真情不是用来扭曲的，生活不是用来忏悔的。国际禁毒日，远离毒品，平安度日。

鸦片是个坏东西，吸毒贩毒是罪恶。无志无德去吸毒，染上毒瘾没法治。毒瘾缠身好痛苦，倾家荡产似水流。国际禁毒日来到，严打毒贩不留情，齐心来把毒害刹，国家法令要遵守，莫要执迷后悔迟。

以禁止毒品为荣，以传播毒品为耻;以举报毒品为荣，以携带毒品为耻;以监管毒品为荣，以买卖毒品为耻;以拒绝毒品为荣，以吸食毒品为耻。国际禁毒日，以积极禁毒为荣。

制毒贩毒定严办，堵住源头是关键。禁毒戒毒加力度，健康身体有保障。伤害生命奢财钱，支离破碎无家还。皮包骨头行路难，亲戚朋友不敢见。国际禁毒日：严打制贩强力度，珍惜生命远离毒。

云雾缭绕一时间，只觉如梦似神仙。当时舒服挺安泰，感觉精神更倍添。犯瘾之时就难捱，全身犹如蚂蚁钻。亲朋劝告全不听，只觉命丧在眼前。为吸毒品抛一切，亲情财产不再见。国际禁毒日，愿你远离毒品，重返幸福人间!

毒品之害猛于虎，取人性命毁家庭。骨瘦如柴两眼凸，东倒西歪健康无。父母妻儿都离去，朋友唾弃不见面。为吸毒品去犯险，法律面前受制裁。国际禁毒日，了解毒品危害，远离毒品，幸福平安!

毒瘾袭来身无力，趴在门口直喘气。斯声力竭翻白眼，口出污语骂妻子。家人视看就来气，败家吸毒谁人理。瘾君显露真面貌，送进囹圄戒毒气。国际禁毒日：朋友看你苟且偷生啥人样，下定决心戒毒瘾破镜重圆。

父母年迈乐淘淘，儿子膝前尽孝道。妻儿幸福人夸赞，丈夫为家做贡献。忽有一日日月变，家庭破碎父母哀。只因沾上毒品源，家财耗尽天良丧。骨瘦如材成鬼样，世人唾弃不愿前。国际禁毒日，远离毒品，保幸福平安!

人的生命只有一次，怎能浪费白白丢?毒品本是万恶源，害人性命毁人生。一旦沾染难抑制，家财耗尽不罢休。父母劝告不愿听，家庭破碎难回头。国际禁毒日，愿你远离毒品，珍惜生命，享受幸福!

毒品是罪恶的深渊，它把健康吞噬，把幸福埋葬，把人生毁灭，把生命缩短，把心智凌乱，把岁月消遣，把气节断送，把良知泯灭，把美好吞并，把悔恨留下。国际禁毒日，切莫让毒品走进自己的生活。

深吸猛吐似饿狼，渴牛见到臭水塘。行尸走肉醉迷离，提起放下一滩泥。梦幻意境地府游，鬼门关前遇阎王。规劝囹圄戒毒瘾，再享二旬阳寿命。6.26国际禁毒日：珍惜生命毒戒掉，续走二十阳光道。

美好青春好少年，励志成长书人生。意气风发昂首行，锦绣前程在眼前。一不留神染毒品，如醉似痴沉其中。不顾家人心忧伤，忘却自己鸿鹄志。容颜消瘦筋骨散，心智迷离狂似癫。步入高墙顿悔悟，涕泗横流改前非。全国禁毒日，切莫沾染毒品，让自己后悔不已。

一提起毒品，人们都闻而生畏，因为毒品之毒猛于毒蛇恶虎。如果一个人染上了吸毒后，没有脱胎换骨的决心和毅力，想戒毒是不可能的。而毒品，正是导致这一切的罪魁祸首。

这些血淋淋的事实，不禁使我们想起了一百多年前的鸦片战争。

1840年鸦片战争的爆发，帝国主义打开了中国封闭已久的大门。他们在欺压人民、掠夺大地的同时，还带来了鸦片。鸦片的大量输入，使中国约200万人民染上了毒瘾。林则徐说：“迨流毒天下，则为害甚巨，法当从严。若犹泄泄视之，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”由此看来，导致我国鸦片战争失败、中华沃土被分割的原因不仅仅是清政府的腐败、无能，很多官兵染上了毒瘾，已无抵抗之力也是个重要原因。

“禁绝毒品，功在当代，利在千秋”。为了祖国的繁荣富强，为了人民的安居乐业，为了孩子的健康成长，让我们携起手来，团结一致，坚决与“种毒、贩毒、吸毒”犯罪行为作斗争到底. 吸毒，是危害人类健康的顽敌。毒品包括：鸦片、吗菲、海洛因、摇头丸等，是用罂粟果实中的乳状汁液制成的一种有机化合物。毒品进入人体后作用于人的神经系统，使吸毒者出现一种渴求用药的强烈欲望。

你想让毒品吞噬你的自尊，灭绝你的人性吗?你想让毒品毁灭你的家庭，给你送来痛苦吗?你想让步毒品葬送我们来之不易的改革成果，让我们国家重蹈贫穷落后的覆辙吗?假如你的答复是否定的，那么，远离毒品是你最好的选择。作为青少年一代的我们，正肩负着国家赋予我们的使命。我们不仅要立志强国，不受欺辱，更要远离毒品。只有这样，中国才会日益强大，也只有这样，中国才会真正的矗立在世界的东方!

尽管每个人都珍爱自己的生命，但在日常生活中还是有很多人对安全不够重视，从而导致安全事故，不仅给自己带来生命危险，造成社会财产损失，而且有时还给许多无辜的人带来不幸现在。

我们是祖国的花朵和未来的希望，为我们提供安全的生存空间，建立一个安全的生活、学习环境，使我们能健康、幸福的成长，既是教育者和家长的责任，也是全社会的责任，也是我们自己的责任。据了解，每年因各种事故，数以万计天真无邪的青少年死于非命，同时，非致命意外伤害也在折磨着更多的青少年及其父母。在青少年这个群体中发生的各类事故，不仅给个人生理和心理带来严重损伤，甚至危及生命，而且给社会、家庭带来了不幸，造成无法愈合的创伤。抓好青少年的安全保护工作，是一件涉及千家万户、人命关天的大事，是中央领导同志十分关注、教育部非常重视的问题。学校有一个安全、稳定的教育教学环境，才能保证党和国家的教育方针在学校得到很好的落实，才能保证教师顺利地开展教学活动和各种课外、校外教育活动，才能保证学生健康成长。我们要进行合理参加适合自己特点、激发自己兴趣的大量丰富多彩的活动时，配合安全保护工作，采取有力措施消除各种事故隐患。采用正确方式方法帮助自己树立起强烈的安全防范意识、养成良好的性格品质和生活习惯，合理、科学地利用课外时间参加一些有益身心健康的活动。

作为青少年一代的我们涉世未深，识别能力不够强，如果对危害缺乏足够的认识，再加上特有的好奇心强、寻求刺激、心理承受能力差和易受他人的不良影响等因素，极易成为受害者。所以我们要远离毒品，切实保障我们自己的身心健康，增强心理素质，绝不能让自己染上恶习。同时，号召同学，积极参加各级政府和教育部门开展的教育活动，充分认识危险，提高安全意识和自觉抵制毒品侵袭的能力，珍爱生命、远离危险。感激什么呢?感激父母的生养，感激亲人的期念，感激先哲列祖的教诲，也感激这风云激荡的世纪：没有这些便没有我们的今天。然而，我们不应当更感激神明，感激生命的根、灵魂的本和命运的源头吗?我们不应当更感激那使我们能够感受到神圣宏大壮丽的东西吗?那激起我们感激之情的东西，正是我们应感激不尽的。 父母有差距自然有竞争，但只有手持入场券的人才有资格参与，这张入场券就是学历。而入场券也分高低贵贱，豪华券自然是数量有限，售完为止，于是莘莘学子拼了命挤破头也要一券在手，万事无忧。高学历在手，谋到高薪职业的机会自然大大增加，从这个角度看，也就要感激天下父母心了。但近来几乎每年都有高考落榜者自杀，或者小小年纪因不堪学习重担和各方压力而过早离开人世，更有甚者，持着高学历，却因薪水太少(但也有三五千块)而跳楼。但却很少听到有卖菜的孩子因菜卖不出去或庄稼欠收而自杀的。心理承受能力的差别由此可见。

读书并非无用，关键在于读书的目的。把万般视为下品的读书也不见得就有多清高。读书惟有与社会实践结合，才能既长知识，又长见识。

古今社会，母亲都是节俭及安全的象征，昨天听到收音机谈起几位名人的母亲，在富豪家族中苦媳妇熬成婆，一生享受是何等帝位、何等风光，又如 好几个上市公司董事长的母亲，爱子深切到八九十岁的高龄、还为子上法院， 背负财务的担子，为子打官司、何等伟大，经济学家劝 全民存六个薪水，如失业或万一时，不会马上出糗，许多事业家更知投资人的血汗钱，谨慎做事，而存了一些预备金以防经济危机，有的人只要存了个好妈妈，也就可高枕无忧了。倘若我们只是沉溺于生命旅程的琐碎和尘雾中，而无瑕静心去感受生命之根，无瑕感受无限，那么，我们的心灵深处，便不能生出感激之情了。

也许一切都是命运，自己走的路，都是自己选的，感谢我的父母给我的生命，而我用这个生命走完我的后半生路程。

人生最大的悲哀，莫过于子欲养而亲不待。一直以来都是父母双亲为我们做好一切，可等我们羽翼以丰时，却发现自己想报答、能报答的人已不在了，那，我们的努力算什么?树欲静而风不止，子欲养而亲不待。当逝去的一切只成为追忆之时，才感觉到欲静不静，欲养不待的无奈。

昨夜又回到了故乡，依然是柔波如诉的丰溪，映着广寒清月。皎光流泻，白沙岸边描出祖孙两清晰的身影。杨柳如烟，笼一树江南、梅雨闲散。流水扣船，吟不尽二十四桥明月、枫桥霜天。岸边菜地里莹如碧玉的小苦瓜在夏虫的欢歌中一代代成长，流波中摇篮般轻摇浅唱的浮桥也悄然凝成古迹。逝者如斯，雾影刹那，我不过浮桥已经一个轮回，而祖母墓前青草也已孤独十年。

今霄酒醒，晓风清寒，他乡明月，吹不来，照不见故乡的杨柳岸。查尔斯河鳞波滟潋，只载不动一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。投笔潸然。——哺粥人已去，何堪寄陈情——

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今天中午,我们收看了学校组织的消防安全知识讲座，听了这个讲座，我受益匪浅。

这次给我们讲课的是王警官，他给我们讲了许多有关预防火灾以及在火灾逃生的知识。令我最震惊的还是那几件真实的火灾惨剧。2006年10月6日，北京一家网吧发生了火灾，导致25人死亡，数十人受伤;1993年，唐山境内发生一场大火，有80人在这场火灾中送命……我们富阳的火灾情况也很严重，去年一共发生了638次。光大年三十，我们富阳就发生了10多次火灾。据不完全统计，每年都有2000到3000人在火灾中丧命。一场场无情的火灾使那些原本幸福美满的家庭变得妻离子散，家破人亡，多么让人痛惜啊!

不要以为火灾离我们很遥远，其实，一些火灾就是由学生酿成的。2006年一家网吧发生的火灾就是因为由两个小孩故意纵火造成的。就是因为这么一场火，使25人失去了鲜活的生命，他们的家人失去亲人后，该是多么痛苦。

水火无情啊，例例触目惊心的火灾惨例，提醒着人们要时时刻刻注意安全用火，我们预防火灾的发生。

清明节快到了，想必大家都会上山去祭拜亲人吧。在祭拜亲人的同时，别忘了用火安全。清明时期天气比较干燥，很容易引起火灾。也许一个烟蒂，一个鞭炮就会引起一场大火。

在野外要注意用火安全，在家里用用电也要十分小心。家里的电器不要长时间开在那里，散热口不要覆盖东西，以免温度变高;离开家时，要检查一下电器开关有否关掉;要定期检查电器的线路有没有老化。如果电视机着火，要从侧面扑救，因为电视机是向前面爆炸的。

如果一旦发生火灾，千万不要慌，要保持镇定。要及时撤离到比价安全的地方，再赶紧拨打火警电话,在电话里要讲清楚详细地址、起火原因、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并叫人到路口迎候消防车。遇到火灾逃出火场时，我向大家推荐几种方法：熟悉环境法、迅速撤离法、利人利己法、毛巾保护法、通道疏散法、借助器材法、暂时避难法、标志引导法等。

在这些方法中，我觉得“利人利己法”十分重要。1994年2月27日，在辽宁的一个歌舞厅里发生了一次特大火灾，233人全部葬身火海。本来这些人都可以活下来的，但因为紧急出口被堵住了，人们互相拥挤，后面的人往上挤，前面的人被挤倒在地，导致了踩踏事件。在逃生当中，要有秩序地离开现场，不要为了自己的活命而拼命往外挤，要听从指挥，有秩序撤离，这样才能生存下来。

安全是万福之本，麻痹为惹祸之根;安全与效益同行，生命因事故丧失。请大家预防火灾，珍惜生命!

生命因为活着而精彩，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。然而许多许多的人因为失去了一小部分就选择了放弃生命。

成都市一位13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。湖北某地的一位中学生，一位他的父母对他希望很大，所以对他要求严格。而这个学生成绩也不错，但似乎不能让父母满意，为此，常与父母闹矛盾。终于有一天，这个学生在“无奈”的情况下，选择了卧轨自杀寻求解脱。

活着是强者的证明，只有强者面对挫折才会选择逃避。

有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去了平衡感，手足时常乱动，连话都讲不清，模样十分怪异。医生判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语音表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途和幸福。但她却坚强的活下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国的加州大学，她靠自己的画笔，获得了艺术博士学位。在一次讲演会上，有人问她，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己，你有过怨恨吗?她十分坦然地在黑板上写下下面几行字：

一、我好可爱;

二、我的腿很长很美;

三、爸爸妈妈那么爱我

四、我会画画，我会写稿;

五、我有一只可爱的小猫;

最后，她以一句话做结论：我只看到我所有的，不看我所没有的。

是的，之所以她能如此。就因为她珍惜生命，她希望在她有限的时间中创造属于她的奇迹。流星的生命也许不到一秒钟，可是他划过的光芒又有什么可以覆盖的?一秒钟就可以使他的生命得到永恒，那是他的价值得到最大的实现。

巴普洛夫曾说“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴，必须过真实的生活，过有价值的生活。“

请大家一定要珍爱生命。人生没有彩排。只有现场直播。所以，从小事做起，过马路请不要乱穿红绿灯。上下楼梯请注意，不要打闹与拥挤。请好好保护动植物。

自杀是最愚蠢的行为。没什么大不了的事的，睡一觉。明天的太阳总是新的。地球依然围绕着太阳转。最后希望大家都能珍惜生命。在短暂的生命中创造属于自己的奇迹。在痛苦的学业中取得自己的胜利。

列宁上大学时开始吸烟。列宁的母亲是医生的女儿，她懂得吸烟的害处。她对儿子吸烟上了瘾感到很伤脑筋，曾多次叫列宁戒除这一不良嗜好。开始，列宁面对着母亲的劝告只是微笑着说：“妈妈，我是健康的，吸这点烟不可能造成多大的危害。”母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。后来，她终于想出一个好办法。

有一次，母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你父亲的抚恤金过日子，抚恤金是不多的，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日久天长，也是一笔不少的开支，假如你不吸烟，那对家庭生活是有好处的。”那时，俄国的纸烟并不贵，母亲是为了叫列宁不吸烟才这样说。列宁听到母亲的话，很受感动。他对母亲说：“好好，您说的这些过去我没有考虑到。好!从今天开始，我不吸烟了。”列宁说完，把口袋里的烟掏出来放在桌子上，不再摸它了。

一、活动背景：毒品的泛滥已经不是一天两天的事情，而吸毒人员也逐渐扩大到了青少年人群。禁毒是长久的工作，毒品危害的教育以及重视程度也要从每个家庭每个青少年儿童做起。作为一名学生应该时刻保持警惕，养成远离毒品，做一个《禁毒法》坚决的拥护者

二、活动目的：

1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

2、教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3、使学生树立“珍爱生命，远离毒品”的信念。

三、活动名称：珍爱生命，远离毒品

四、活动主题：拒绝毒品，从我做起!

五、活动时间：11月12日晚上8：00

六、活动地点：河池市职业教育中心学校计算机13-3班教室(立德楼东面515)

七、活动对象：河池市职业教育中心学校计算机13-3班全体同

八、活动安排：

(1)提前两天通知本班同学将要开展的禁毒主题班会活动。

(2)播放活动前准备的禁毒宣传片。

(3)学习禁毒知识。

(4)用PPT向同学们展示吸毒危害的图片。

(5)全体同学以宿舍为单位做禁毒知识竞答游戏，竞赛题目见附件一。

(6)评出优秀学习宿舍，积分进入第二课堂。

(7)全体同学跟着老师宣誓。誓词：远离毒品，珍爱生命，与毒品坚决作斗争!从我做起，以抵制毒品为荣，以吸毒贩毒为耻!积极检举揭发违法罪行为，坚决与毒品犯罪行为作斗争，为彻底消灭毒品危害，净化社会环境作出自己的贡献。

宣誓人：XXX20XX年11月12日

九、设计思路和活动亮点：

青少年是一个比较特殊的群体，自制力不够、好奇心强。对毒品的认识不够!本次活动为提高同学们的参与度和关注度，通过竞赛的形式使同学们了解更多关于毒品的知识。毒品不仅危机生命，也影响到整个社会的稳定，人对毒品一旦上瘾，便不经意间成为了它的奴隶，承受着身体和精神上的巨大折磨。更恶劣的是，毒品问题诱发大量违法犯罪活动，因贩毒、吸毒派生而出的暴力、凶杀、卖淫、艾滋病传播等，引发一系列的社会问题，严重危害到国家的稳定发展。因此，为了创建健康良好的社会环境，牢固树立禁毒的重大决心，从精神上抵制毒品的泛滥，而开展这次活动。

十、活动经费预算

此次活动以积分形式累积进入将要开展的第二课堂。

我们现在深受雾霾天气的伤害，雾霾天气越来越严重，给我们的生活，我们的健康都带来了很严重的伤害，究竟我们应该要怎么做才能远离雾霾呢?

雾霾是怎样形成的呢?请听我慢慢道来。它是由pm2。5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢?汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶，并且适量补充维生素d。 还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病， 如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境就是保护我们自己，相信我们生活的环境如果越来越好，雾霾一定也会离我们越来越远，这样我们就可以不用受到雾霾的伤害了!

生命是一曲优美的交响曲，是一篇华丽经典的诗章，是一次历尽挫折与艰险的远航。生命诚可贵！我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。

在这个世界上，最蓬勃旺盛和美好的，就是人的生命！只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值，才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。

但是人的生命又是非常脆弱的，据不完全统计，全国每年平均有1。6万名中小学生非正常死亡，平均每天有44人死于事物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可预示的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故，约有80%的非正常死亡是可以通过预防措施和应急处理避免的。

一件件血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。忽视生命，带给社会、亲人的就是悲痛欲绝的心身，沉重的打击，到那时，这一切都为时已晚。

世界万物皆有生命，安全是一个人生命存在的有力保障，拥有安全才能拥有生命。目前，国家已提出“安全第一，预防为主”的口号，呼吁人们牢记安全知识，社会的各种新闻报道中，也提醒人们安全第一。学校更是苦口婆心，开学伊始学校就进行的的安全教育，每年开展的“生命安全”教育月，每次放假前老师都要讲的“注意安全”的叮咛，同时学校定期检查更换灭火器具，落实安全责任制等等，这些不仅保障了同学们的安全，同时也增强了同学们的安全意识。但由于诸多方面因素的影响，同学们的日常安全防患意识还有待进一步增强。为此，请同学们做到以下几点：

1、要时刻保持高度的安全意识，认真学习相关的安全自护自救知识，切实提高自我防护能力。

2、要注意课间休息文明，不大声喧哗，不追赶打闹，进出教室不奔跑，不嬉戏，不在教室门口、楼道玩耍。

3、要注意运动安全。上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。防止运动器材伤人。

4、不要跑步就餐，打饭打水要排队，集会时进出会场要文明守序，不要拥挤。

5、不违规出校，有事要出校门，一定要履行请销假制度。

6、要注意用电安全。不乱动教室和宿舍内的电源开关和插座，不要用湿布擦电器开关。

7、要注意食品安全。不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，不食过期食品。

8、注意交通安全。

9、不玩火，爱护消防设施。要懂得基本的防火知识，遇到险情时，能正确避险。

10、要加强行为的自控能力。同学之间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳脚代替说理，给同学和自己带来不良的后果。

11、要注意调整自己心理状况，遇到烦心事可以寻求老师、家长、同学的帮助，不要选择不恰当的方式发泄。

12、同学们应加强网络安全意识，不浏览不健康网站，不玩网络游戏。严禁进入游戏机室、网吧、录相厅等。

老师们，同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园！让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园！

毒品，这个危害人世的恶魔，给多少幸福美满的家庭以妻离子散家破人亡的结局，又危害了全世界多少民众?在感慨之余，我想：科学家制造炸药，原本是炸矿山，炸隧道的，到现在却出现在战场上，杀害着善良的同胞们。

而毒品，又何尝不是如此?罂粟，原本是一种美丽的植物。它的花蕊，还被作为镇痛剂。直到有一天，不知是谁，从这种植物中提炼出了鸦片、提炼出了吗啡、提炼出了冰毒。从此，美丽的植物沦为了罪恶之花。还记得鸦片战争吗?那便是历史对我们惨痛的教训。又有多少人因为毒品，走上了犯罪的道路，掉入了万劫不复的深渊?让我们来看一起案例：胡某，31岁，因吸毒后产生幻觉将其妻子何某与其女砍死，并追砍多人，造成两人轻伤，一人轻微伤。最终胡某被徐州市中级人民法院判死刑，剥夺政治权利终身。胡某因吸毒导致家破人亡，同时也把自己推上了穷途末路。从这件事可以看出：毒品的危害是巨大的。我看到过一幅漫画，漫画的名字叫《毒品之路》。一座断桥上，有着停的指示牌，还有人阻拦。断桥下面，则是成堆的头骨。这幅漫画具有很强的现实讽刺意义，讽刺了那些吸毒成瘾的人们。

我希望大家能远离毒品，抵制毒品，劝阻你身边那些吸毒的人，让他(她)们悬崖勒马，重新开始!因此，我呼吁大家：珍爱生命，远离毒品!

同学们。千万不要因为一时好奇而吸食第一口毒品。否则，你一生就会成为毒品的奴隶。

小李是一个来上海打工的姑娘，在一步一步的了解这所城市后，她接触到了毒品，从此她恶梦般的生活开始了：她天天在吸食毒品，没过几年，她仅有的积蓄花光了。并欠下了高额的债务。她难过极了，想结束自己年轻的生命，但她犹豫了，她决定去戒毒所戒毒。在对美好生活的憧憬下，在经过了最痛苦的戒毒后，她终于戒除了毒瘾。

在回到正常人的生活后，她找了一份超市里的工作，她开心极了。可是，这样的日子没过几个月，她认识了一群吃药的人，他们说吃这种药不会上瘾。小李也开始吃。起先，她只是吃一两片，可是后来，她再也离不开这种药了，这种药随处都可以买到。小李如果一天不吃，就会浑身难受，跟吸毒没什么两样。现在，她依然生活在阴影中。

同学们，为了我们的健康成长，千万不要吸食第一口毒品!

大家都懂得上学、出去玩一定要遵守交通规则，这样才不会引起交通事故，但有的人却不知道遵守交通规则，差点酿成了大祸。我曾经看到过这样的事情：有一次，我和爸爸骑自行车去淄博市图书馆借书，路上车比较多，有的人还逆行，道路上显得很乱，也很危险。当走到一个路口时，恰好是红灯，我们就在停车线等着，但是后面一辆摩托车一个劲儿摁喇叭，想让我们快走，可能他以为旁边没有车，闯红灯也没有关系，我想：生命是宝贵的，我宁可等着也不闯红灯。不一会儿发生了一件意外的事情：在绿灯变出红灯后，一个骑三轮车的老太太可能是有急事儿，闯了红灯，旁边正好开来了一辆汽车，他们俩差点撞在了一起，幸好汽车司机反应快，一个急刹车，汽车在和三轮车不到一米的地方停下了。要不一起交通事故就要发生了，真把我吓了一跳。

看见了吗?交通事故随处可见，只要你一不注意，就可能发生在你身边。为了自己和他人的安全，希望大家以后记住：红灯停，绿灯行，遵守交通规则，远离交通事故。

“哎呀!别抽了，老爸。”我埋怨道。爸爸一手夹着烟，一边对我说：“知道了，再抽一支，乖!”我无奈地叹了口气，心想：老爸怎么这么爱抽烟，真不知道他什么时候能改掉这个坏毛病啊!

为了不让爸爸抽烟，我和妈妈经常跟他吵。这不，今天又抽上了。那滚滚的浓烟飘荡在整个屋子里，把我呛得直咳嗽。我踮起脚尖，伸起手，开始扇走烟雾。看着老爸悠闲地坐在椅子上喷云吐雾的样子，我气极了。我大声地对他说：“爸爸，你就别抽了，满屋子乌烟瘴气的，而且对身体很不好。”爸爸不耐烦地说：“哎呀，你觉得太烟就别待在这儿了，去房间看电视吧!”我火冒三丈，自言自语地说：“狗咬吕洞宾，不知好人心。给你提个醒，还不当回事。”说着我也只好气呼呼地回房间了。

唉!爸爸，您什么时候能不抽了吗?

烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。在我国有3。5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46%、45%和34%，形势是异常严峻的。

当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的“标志”，由此可见，11-15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。

家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率;并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了“控制吸烟--从青少年抓起”的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。

世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。任何经营场所不得向未成年人出售香烟。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。

上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证：

1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的“交通要道”，因此必须保持通畅。南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。

小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢?原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。如今，死里逃生的他不仅表示“再也不吸烟了”，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

为了让我们健康生活在一个没有烟熏雾绕的美好环境中，这里，我们提供给各位家长10个教育孩子不吸烟的小主意，希望能在您加强孩子这方面教育时有所裨益：

1、让孩子知道你对抽烟的看法。孩子有权知道哪些事该做，哪些事不该做。如果你不告诉他们，他们就无法知道行为的准则。

2、相信孩子会听取父母的意见。也许有的孩子刚开始会抗拒，但到了为冒险行为做决定时，他们会重视并运用父母的正确意见。

3、不要以为学校教育孩子不应抽烟就够了。孩子们虽然会听到抽烟危害健康的信息，但也可能认为自己大概不会就真的因此受害。

4、动之以情。告诉孩子，如果他继续抽烟，你会感到非常痛苦和失望，这比同他谈论吸烟对健康的危害也许更为有效。

5、孩子们可能会把同龄人中间形成的风气作为自己抽烟的借口。即要重视这个理由，也要帮助孩子认识到，他们要为他们自己的行为负责。

6、做出好的榜样。如果你抽烟，那就得抛开你自己对烟的感情，并明确指出你不希望孩子抽烟。

7、如果有亲戚抽烟，告诉他们不要把烟给孩子。

8、不要认为抽烟不如其他冒险行为危险。许多研究发现，抽烟往往很快导致健康和社会问题。如果孩子十来岁时就开始抽烟，那他一般会形成20年的烟瘾。

9、为把香烟清除出孩子的生活环境而努力。如果社区商店向孩子出售香烟，应提出抗议。

10、无论何时候干涉，都不嫌太早或嫌太迟。那些在7-9岁初次抽烟或已有好几年烟龄的孩子也能在成人帮助下戒烟。

“劫灰发作罂粟花，毒遍千家与万家”古有一朵美丽的罂粟花掀起一场血腥风雨的鸦片战争，致使国家动荡不安，国民流离失所。今有成千上万的人民沦落为毒品的俘虏，深陷泥沼，无法自拔。毒品是一颗颗糖衣炸弹，它会在你最幸福的时候，将你一步步推入深渊，试问？你敢尝试吗？

“人生有无数的第一次，但绝不可以吸第一次毒”。近日“房祖名与柯震东吸毒”此消息一出，立即在网上炸开了锅，成为了大家的茶余饭后的热点话题。明星吸毒可真让大众跌破眼镜啊！再看，此二人都是当红名人，星光熠熠，前途无量。房祖名作为功夫巨星成龙之子，家庭背景优越，让人羡慕不已，在娱乐圈也是有较高的造诣，而因《那些年》和《小时代》迅速爆红的超级偶像--柯震东，同样也是星光灿烂，不可忽视，这样在众人眼中的完美之人却出乎意料地选择了一条吸毒的暗道，实在叫粉丝尖叫，叫观众失望啊！而后，两人受到了法律的制裁，同时也失去了人气，明光从此暗淡，难以再复当年的鼎盛之势，有这两人活生生的例子，试问？大家敢尝试吗？

“珍爱生命，远离毒品”这句禁毒宣言，普通人都耳熟能详！更何况是公众人物的明星呢？明星应该在给予人们娱乐的同时，传播社会以正能量以身作则，而不是以身试法！否则一失足成千古恨，造成无法挽回的尴尬局面！希望大家都要增强自控能力，追求高尚的品德和精神上的富有，切勿沾染毒品！

展望今朝，不妨回顾历史往事，前人之教训仍历历在目，叫人深思！

清末年间，英国为谋取丰厚资本，不惜道德谴责，疯狂地向中国输出大量鸦片，严重地危害了清王朝的统治和人民的健康。使国家在风雨中摇曳飘荡，生灵涂炭。好在当时爱国将领林则徐痛切指出“若不禁烟，是使数十年之后，中原几乎无可以御敌之兵，且无可以充饷之银。”顶风逆浪，在广州掀起了一场轰轰烈烈的禁烟运动，沉重地打击了侵略者肆意贩毒的嚣张气焰，也警醒了昏迷在毒雾中的中国人民，功不可没。由此可以看出，毒物虽小，危害极大，小到百姓，大到国家，无一能幸免！试问？你敢沾染吗？不能！我们应该向林则徐学习，憎恶毒品，拒绝毒品，销毁毒品。为美好和谐社会贡献一份绵薄之力！

“一朝陷毒瘾，一生难自拔”电影《黑白记忆》中主人公默默原本拥有幸福之家，由于爸爸吸毒被戒毒所强制戒毒，而妈妈毒瘾发作时，整个人失去控制，在地上不停翻滚，口吐白沫，涕泪直流，还时不时发出嘶叫声和呻呤声，场面恐怖，让人惨不忍睹，而默默出于好奇，思想单纯，经不住诱惑，最终染上毒品，走上违法之路，悔恨终生！这则故事沉切地告诉我们，一旦沾上毒品，等于踏上死亡之车，它将无情地摧毁幸福和睦的家庭使意志薄弱者成为它的牺牲品！试问？你敢尝试吗？

现代生活，人们迷离在灯红酒绿，光怪陆离的大城市中，网吧、酒吧等娱乐场所遍布城市的每个角落。青少年的身边到处蔓延着诱惑，一不小心，就可能深陷其中，无法自拔。面对毒品的诱惑，不能抱着侥幸的心理：“试一试”、“尝一尝”，“一点点无所谓”。应当从心中筑起禁毒的围墙，远离色情娱乐场所，拒绝毒品，举报贩毒，自觉接受禁毒教育，洁身自好，方是一条愉悦阳光的人生正道！

前人的教训已铭心刻骨，后人也该引以为戒，珍爱生命，请远离毒品！

“一生复能几，倐如流电惊”，青春可贵，生命无价，所以我们要珍爱生命，远离危险。

首先要注意交通安全，我们每天上学、放学外出活动都要过马路，要遵守红绿灯的指示，不要闯红灯。

还要懂得自救，和小伙伴玩耍时，一定不要去河边或水深的地方玩耍，如果落入水中一定要保持头脑清醒，将口鼻露出水面，尽可能把身体浮在水面，等待他人营救，切记：千万不得举起双手拼命挣扎，这反而容易下沉。

食品安全也很重要，我们中小学生在购买食品时，要对食品安全、食品质量和食品的健康做检查，买食品要去正规的商场进行购买，不要去那些没有营业执照的小卖部里去买那里的“三无食品”，还要看看食品适不适合自己的年龄和身体。

在家里也有未知的安全隐患，我们在移动开水壶时应该戴好手套，以免烫伤；不要用湿手拔插座，水导电，会有危险；不要玩耍利器，以免划伤；不要在窗户边上蹦跳、奔跑，如果坠入楼底后果不堪设想。

校园安全是我们必须注意的，课余时间主要是休息好，为上课做好准备，不要在楼道里追逐打闹以免撞到他人造成伤害，不要在楼梯扶手上玩耍，如果撞到他人，会酿成连环踩踏事故，禁止向楼下高空抛物，避免砸伤下面的同学。

危险无处不在，我们时时刻刻都要关注自己的安全，生命只有一次，我们好好珍惜就一定可以有一个安全健康的人生。

“毒品”，一个可怕的名词，只要一不小心就会落入它的魔掌。多少鲜活的生命，被它妖艳的外表所诱惑，从此踏上了一条不归路。这是一条充满了精神和肉体的痛苦，充满了妻离子散的痛苦之路;而艾滋病的传播和流行不仅严重影响广大人民的身体健康，对中国经济和社会也造成了严重的危害。艾滋病的全称为“获得性免疫缺陷综合症”，当人体处于正常状态时，体内免疫系统可以有效抵抗各种病毒的袭击。一旦艾滋病病毒侵入人体体内，这种良好的防御体系便会土崩瓦解，各种病毒乘机通过血液、破损伤口长驱直入。通俗地讲，艾滋病病毒是通过破坏人的免疫系统和机体抵抗能力，而给人以致命的打击。虽然全世界众多医学研究人员付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效药物，也没有可用于预防的有效疫苗。目前，病死率几乎高达100%的艾滋病已被我国列入乙类法定传染病，并被列为国境卫生监测传染病之一。故此我们把其称为“超级绝症”。

这二者又有什么联系呢?吸毒者喜欢肌肉或皮下静脉注射毒品，而这些注射毒品用的针头往往存有艾滋病毒，这便成为了艾滋病传播的一个重要途径：血液传播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾经吸过毒，而吸过毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以说，吸毒必定让人感染艾滋病，艾滋病必定让人家破人亡!

作为一名中学生，也作为社会这个大家庭中的一员，我有义务、有能力做好禁毒防艾工作，坚决做到不吸烟，不喝酒，养成良好的生活习惯;在学校，协助老师、同学宣传禁毒防艾知识，共撑起我们美好的明天。

“禁毒防艾，远离毒品，关爱未来”，这不仅仅是一句简单的口号，更像是一口警钟。时时刻刻在你的耳边响起。提醒你那些五颜六色药丸后的隐患，帮助你重新认识自己的生命。朋友们，愿这些文字永远在你们心中回荡，把毒品永远杜绝在我们真善美的大门外，为我们的理想而奋斗!

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吸烟,一个简单而普遍的名词。而它却招来了许许多多的“狂蜂浪蝶”，连动物也不例外。

动物王国内最近流行“吸食香烟”，许多动物都情不自禁地去尝试第一口，可它们不知道，有了第一口，就会有第二口、第三口......甚至成千上万口。国王——狮子当然身先士率，自己也要跟上“潮流”。随之而来的，就只有那戒不掉的毒瘾。王国中的“贩毒分子”可高兴了！为什么？生意可红火呢，谁能不高兴呢？光阴似箭，日月如梭，数不胜数的动物们都养成了吸食香烟的“好”习惯！连皇宫内的贵族也不外如是！

有一天，狮子国王正在吸烟，走在大街上。他一边吸烟一边赞叹：“动物王国在我的英明领导下，已经国泰民安、繁荣富强起来了！”话音刚落，他就闻到一阵阵浓烈的香烟味。原来，走在大街上的成年动物都在吸烟，而且吸得不亦悦乎！可他们不知道，他们的孩子正在吸食他们的“二手烟”，是身体一天比一天差。狮子国王看见此情此境，只好无可奈何地摇摇头。他又向前走了一段路，看见“卖烟人”正在大声叫卖，许多“吸烟爱好者”都围了上去，拼了老命地去抢购一包香烟。在他们的眼里，香烟似乎比生命更加重要！狮子国王一看，立刻火冒三丈，发誓不能让此歪风蔓延下去。于是他开始了戒烟行动：他每天强忍着不去吸烟。当毒瘾发作的时候，他就努力地把注意力分散在别的地方去，看看风景、听听音乐......一日复一日，突然有一天，他发现自己已经不再有毒瘾了。

在一次集会上，狮子国王向大家颁布了一道命令：王国内不得再吸食香烟、所有香烟摊必须扫除。才刚说完，他听到一阵阵咳嗽声。由于动物们长期吸食香烟，大多数都已经病的病、死的死。狮子国王像被霜打的柿子似的，垂头丧气地回到宫殿，随手有点燃了一支香烟......没过多久，狮子国王又再染上了毒瘾，而且中毒越来越深，无法自拔，脸色一天一天憔悴下去，身体一日一日瘦弱下去。终于，狮子国王因为中毒太深而死亡了。

狮子临死前说出了他这一生的遗憾：“我真不应该去尝试那第一口烟啊！亲爱的子民们，请你们远离这夺取人生的恶魔，不要再执迷不悟了！”说完，狮子国王就安详地垂下头去了。动物们听了狮子国王的一番话后，觉得很有道理，回想起自己的所作所为，惭愧得流下了眼泪，决定戒掉毒瘾......很快，动物王国有恢复了往日的国泰民安、繁荣昌盛了！瞧，狮子国王也在天上为子民们的行动感到欣慰，他开心地笑了！

今天一早又是大雾，打开微信，赫然惊现雾里奥特曼在打怪兽。我们所期待的“奥特曼”就是那明天才会姗姗而来的“冷空气”。从没有哪一个冬天，人们这样急切地期盼冷空气的到来!

说起雾霾，一直以为那是雾都伦敦、首都北京的专利，却不曾想，持续的温暖的初冬也让我们体会了一次严重污染。南京是个丘陵地带，东、南、西三面环山，北面临江，市区就处于一个低洼区，而市区内高楼林立，遇到气压较低的天气时，空气几乎不能流动，这样就造成了“霾”形成的自然因素。

严重污染的雾霾天气已经持续了一周，虽然中小学停了两天课，可是各大工地依旧在“轰隆隆”地施工，扬起灰尘;南京每天都有五百多辆汽车上牌，越来越多的汽车不仅排放着大量的尾气(尾气中含有大量细小颗粒物)，而且在奔驰中将地表的尘埃搅动起来，弥漫整个城区;化工厂的烟囱，白烟、灰烟从未间断过——

无能为力的我们，只能窝在家里，期待“奥特曼”——冷空气将雾霾吹散。可是雾霾去了还会再来，如果不从根源解决，我们迟早会被“霾”葬在雾霾里。所以，我在此呼吁：有车的家庭尽量少开车!这是我们力所能及的。同时我也希望省市政府注意控制城市的开发，不要用市民的健康做城市发展的代价!

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不知为什么，我竟成了一个婴儿身体中最重要的器官—肺。

我每天辛勤地工作着，那个小男孩跑跳的时候我就要加大工作量，每到八九点钟，我就可以休息休息啦。

我比你们每个人都惨，至少大家每周还能休息两天，而我却全年无休，直到……死亡。但在工作中我也遇到许多好朋友，就像脑。他天天指挥我们：同志们加把劲！主人要休息啦！”“主人要运动啦！”等等。

今天，一切都是一样：上班，下班，休息。我问脑："今年咱们都多少岁啦？“咱们21岁还正年轻着呢。”"可是我感觉那里有些不对。给我吸进去的空气特别难闻，而且都把我的身体也弄脏了。洗也洗不掉。"

从脑那里得知，有一种叫“香烟”的东西，只要用“打火机”点着了，吸进去，烟雾再从嘴里喷薄而出，空气中立刻弥漫着一股刺鼻的味道。虽然我对这样的日子深恶痛绝，但是无能为力，接下来的日子这依旧这样，周而复始……直至油尽灯枯。

这天，“烟”又来了。它已经是我们这里的常客。我实在坚持不下去，于是投诉大脑，“兄弟，你不是有控制主人的能力吗？那就快让他戒烟吧，再这样下去，我们谁的都活不久。”“老兄，主人已经上瘾了，很难戒了！”

终于，有一天，我彻底垮了。我保持着微弱的呼吸。朦胧间我听见脑在叫我：“快醒醒！快醒醒！”我被这仓促的叫声惊醒了。恍惚间又听到“我们已经到医院了，正在急救，你终于醒了！”

这时，我才知道，我们的时间不多了。都是这该死的香烟惹的祸！

最后，脑给我们全体员工开了最后一场会，然后，我们就退体了。

香烟，正在燃烧着我们的生命！它是身体中的害虫，是蓝天中的灰尘。愿大家为了自身健康，远离香烟，拒绝香烟！