远离吸烟作文【汇总20篇】

美丽的人生中，当然会有种种诱惑，致命的诱惑。我们应抑制自己的好奇，小编收集了世界禁毒日远离毒品的名言，欢迎阅读。

1.极行动起来，同毒品犯罪作坚决的斗争。

2.开展禁毒斗争，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行。

3.开展禁毒斗争，消除毒品祸害。

4.禁贩、禁种、禁吸“三禁”并举，打击、宣传、防治多管齐下。

5.全党动手，全民动员，深入持久地开展禁毒斗争。

6.坚决查禁毒品，维护社会治安。

7.严厉打击毒品违法犯罪活动。

8.禁毒利国、利民、利己。

9.吸食毒品，害人害己。

10.坚决彻底铲除非法种植的罂粟等毒品原植物。

11.开展禁毒宣传，增强全民禁毒意识。

12.除毒务早，除毒务尽!

13.开展综合治理，根除毒品危害!

14.动员起来，打一场禁毒的人民战争!

15.加大禁毒力度，深化禁毒斗争!

16.禁贩、禁钟、禁吸、禁制并举 堵源截流 严格执法 标本兼治 综合治理

17.禁绝毒品 功在当代 利在千秋

18.全民动员 禁毒防毒 创一流文明城市

19.开展创建无毒害社区活动 确保一方净土

20.远离毒品 亲近美好人生

21.据世界卫生组织统计，每年全世界约有10万人死于吸毒，另有约1000万人因吸毒而丧失正常的智力和工作能力———珍惜您的生命，请远离毒品

22.深入创建无毒社区 促进精神文明建设。

23.大力消除毒品危害 保护人民身心健康。

24.认识毒品危害 提高抵御能力

25.增强拒毒防毒意识 积极投身禁毒工作。

26.大力推行综合治理 深入开展禁毒斗争。

27.莫沾毒品，莫交毒友。

28.毒品，一颗糖衣炸弹，它会在你最幸福的时候，将你一步步推入深渊。

29.不要让毒品毁了你的未来。

30.一朝陷毒瘾，一生难自拔。

31.人生有无数的第一次，但绝不可以吸第一次毒。

32.品尝的是一时的快乐，失去的却是一世的前途。

33.把自己的一生全都用来吸食毒品上，那么你将永远都低着头。

34.冰毒，冰住的不只是你的良知，还有你的灵魂;摇头丸，摇走的不单是你的快乐，还有你的生命!

35.不做毒品奴隶，只做禁毒先锋。

36.美丽的人生中，当然会有种种诱惑，致命的诱惑。我们应抑制自己的好奇，永远比要去碰它们，才会健康成长。

37.毒品是人类社会的公害。

38.毒品，一个有着美丽外衣的无形杀手，靠近了只有死!

39.勿逞一时之快，误美好一生。

40.分分秒秒抵制毒品，时时刻刻远离毒品。

41.开展禁毒斗争，保障改革开放和社会主义现代化建设顺利进行。

42.生死只取决于一念之间。接受毒品，接受死亡;拒绝毒品，拒绝死亡。

43.坚决查禁毒品，维护社会治安。

44.扫除毒害，利国利民。

45.远离毒品，义不容辞。

46.严厉打击毒品违法犯罪活动。

47.知毒识毒避毒，戒毒禁毒无毒。

48.加大禁毒力度，深化禁毒斗争!

49.毒品犹如糖衣炮弹，不要贪图一时之快去吸食毒烟，而失去一生的幸福。禁毒从你我他做起。

50.学习的乐趣能影响你一生，能使你快乐一生，而吸食毒品只能舒服一时，还要把自己宝贵的生命一同赔进去。

现在，随着社会经济的发展，毒品已经盅惑了不少人。许多精神空虚的人陷在毒品这个泥沼中不能自拔。我们有必要了解一下毒品的危害性，从而抵制毒品，健康生活！

毒品的种类很多，有鸦片、吗啡、海洛英、大麻、杜冷丁等。毒品的危害会令人不堪设想，它会令人患有身体依赖性和精神依赖性。一旦停止使用毒品，就会出现不安、忽冷忽热、出汗和腹泻等。这种反应的痛苦，反而促使吸毒都为避免这种痛苦而千百计地维持吸毒状态，一旦吸食毒品，将会不可自拔。

毒品为何如此吸引人？因为它可以麻痹神经，让大脑变得兴奋或者麻木。让大脑发出错误的信息，使人丧失理智。许多人因为吸毒而伤害自己或者别人，从而犯罪。报纸曾经报导，有人吸毒后产生幻觉，精神失常，一丝不挂地跑到大街上大喊大叫，或者伤害他人。给社会造成了不安定的局面。无数正值壮年的人本应有一番大作为，为社会为国家贡献才智，却因为一支针管锒铛入狱。许多青少年本应当在校学习，成长为大学问家，却在毒品的诱惑下走上岐路，葬送自己的前途。

毒品是万恶之首，它曾吞噬了无数家庭，它曾摧毁了无数青少年的未来，它曾给中华民族带来了极其惨痛的灾难，“虎门销烟”已经永载史册。想想那些吸毒者家里成天哭声弥漫，想想那些吸毒者的父母夜夜无法入睡，再想想吸毒者的痛苦叫喊，难道这都不是毒品所点燃的炸弹吗？毒品一日不绝，戒毒一日不止。我们是祖国含苞待放的花朵，是新世纪未来的希望，我们应该坚决地对毒品说“不”！

让我们携起手来，共同唱响“远离毒品，从我做起”的主旋律。让每个人都在明媚的阳光下健康成长，让青春之光在校园里，在社会中大放光彩！

“一生复能几，倐如流电惊”，青春可贵，生命无价，所以我们要珍爱生命，远离危险。

首先要注意交通安全，我们每天上学、放学外出活动都要过马路，要遵守红绿灯的指示，不要闯红灯。

还要懂得自救，和小伙伴玩耍时，一定不要去河边或水深的地方玩耍，如果落入水中一定要保持头脑清醒，将口鼻露出水面，尽可能把身体浮在水面，等待他人营救，切记：千万不得举起双手拼命挣扎，这反而容易下沉。

食品安全也很重要，我们中小学生在购买食品时，要对食品安全、食品质量和食品的健康做检查，买食品要去正规的商场进行购买，不要去那些没有营业执照的小卖部里去买那里的“三无食品”，还要看看食品适不适合自己的年龄和身体。

在家里也有未知的安全隐患，我们在移动开水壶时应该戴好手套，以免烫伤；不要用湿手拔插座，水导电，会有危险；不要玩耍利器，以免划伤；不要在窗户边上蹦跳、奔跑，如果坠入楼底后果不堪设想。

校园安全是我们必须注意的，课余时间主要是休息好，为上课做好准备，不要在楼道里追逐打闹以免撞到他人造成伤害，不要在楼梯扶手上玩耍，如果撞到他人，会酿成连环踩踏事故，禁止向楼下高空抛物，避免砸伤下面的同学。

危险无处不在，我们时时刻刻都要关注自己的安全，生命只有一次，我们好好珍惜就一定可以有一个安全健康的人生。

在现今社会上，吸烟的人非常多。然而，现在社会上十几岁的学生已经吸烟吸上瘾了。对于这样现象，让我感到十分叹息。

吸烟的危害很大，烟草随着燃烧温度的变化，可产生4000多种物质，仅查明的致癌物质就有40多种。吸烟不但危害吸烟者本人，而且还秧及周围的人。若吸入他人吐出的香烟烟雾，可导致婴儿急性死亡，婴幼儿呼吸道疾病及中耳疾病，与成人肺癌及心脏病。如果从青少年时便开始吸烟，并持续下去，就会有50%的机会死于与烟草相关的疾病。从以上便可看出，吸烟对于人体健康有十分大的影响。

对于青少年吸烟的原因，主要有两个：一、周围人影响。有大部分青少年吸烟是因为在家长、朋友的带动下而吸烟的。带动者觉得吸烟是吸烟没有危害，反而辩解吸烟也有好处等这样的话来诱惑他人，使他人误入歧途;二、出于吸烟者过分的好奇心理，他们见到别人吸烟而也想模仿别人，认为吸烟是成熟的表现，正因他们这样的心态，至终导致成烟瘾。如果你不想吸烟，请勇敢说：“不!”

因此，我们应该抵制别人或熟人吸烟。看到有人吸烟时，因告诫他不要在公共场所吸烟，可向他讲解一下吸烟的危害，让他戒烟。我们还可以大力宣传烟草危害健康的知识、维护公共环境的意识。

为了创建无烟奥运，你我共同行动起来，远离烟草，为世界创造美好的环境。

我们被喻为“祖国的花朵”，明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。下面是小编给大家整理的有关珍爱生命远离毒品的征文的内容，欢迎大家查看。

“珍爱生命，远离毒品”。是当代社会的宗旨，也是当代社会形影不离的口号。

毒品就像是一个魔鬼，会在你毫无意识间突然出现在你的身边，以最伪善的外装引诱你跌入它早已设计好的陷阱里。如果你的意志力不够坚定，那么一切将会是毁灭的开端。所以我们要筑一道比钢铁还要坚固的门，来拒绝毒品这只魔鬼，不要让它入侵我们美好的生活。家庭中一旦出现了吸毒者，幸福会随时毁于一旦。因为吸毒者在自我毁灭的同时也迫害着自己的家庭的幸福，使家庭陷入经济危机，亲属离散，甚至家破人亡的境地。

我们被喻为“祖国的花朵”明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。

现在社会上出现越来越多的年轻的吸毒者，我们不难发现。未成年人吸毒的原因很多，主要包括以下几种：第一，受家庭成员的不良影响或者家庭教育不当;第二，对毒品的好奇心以及不知道吸毒品的危害严重性;第三，受到同学或者朋友的影响。所以为预防未成年人吸毒是社会的任务，父母和学校承担着这个艰巨的任务，他们应当向未成年人宣传毒品危害的知识，使未成年人从小就了解毒品，懂得其危害，自觉远离毒品。

如果身边发现有已经吸毒上瘾的未成年人，对吸毒者绝对不能采取漠不关心的态度，更不能采取歧视的态度。因为吸毒者本身也是受害者，身边的人应伸出援助之手，极力将其引回正途。学校、老师、家长和社会应给予关心和帮助。必要时可以送到解毒所进行强制戒毒。

因为我相信：唉可以改变多有不幸，唉可以战胜一切邪恶。 “珍爱生命，远离毒品”。

现在，社会上有一种一沾上它，就永远不能自拔的物品——毒品。它像是一种白色瘟疫，一个杀人不见血的刽子手，吞食了一条条宝贵的生命!有一个干部家庭出身的青年，做生意挣了不少钱。但精神十分空虚，他听人说什么当今最时髦的莫过于吸海洛因，便去试过几次，很快变成了瘾君子，再也离不开它了。等他醒悟时，他已经一无所有。他深深认清了海洛因的危害，却又无力自拔。最后，自杀了。他最后用自杀来告诫后人：毒品不是好东西，是试不得的!一旦受到它的诱惑，也就走向死亡!毒品，不仅毁坏人的身体，还吞食人的灵魂，逼人走上犯罪的道路。记得云南省前两年发生的一起凶杀案，凶手竟然是四名十六岁的花季少年!那起凶杀案发生在云南昆明的一所豪华住宅里，那所住宅的主人很有钱。一天，他刚走出家门准备去买东西，被四个从门后蹿出来的少年推回屋中，全身被捅十几刀。他们抢走了几万元的现金。原来这四位十六岁的少年，被“朋友”引诱，沾染上毒品。他们为了吸毒，先是偷拿家里的钱，变卖家里的东西，而后就发展到去社会上偷和骗，最后竟合伙实施了这起杀人抢钱案。正是毒品吞食了四位花季少年原本善良的心灵，让他们失去理智，变成无人性的家伙!吸毒的自毁和堕落的事例说也说不尽。他们吸毒，是为了寻找刺激，寻找快乐，享受青春。但结果他们都变麻木了，没了快乐，没了青春，倒是找到了地狱!这是吸毒者做梦都没有想到的呀!

毒品的危害，已经曼延全世界。打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的斗争，已经成为一场全世界各个国家都在进行的禁毒的“世界大战”。

我国曾经有过一段遭受鸦片毒害的屈辱历史。今在，在这片神圣的土地上，决不允许历史的悲剧重演。尤其是青少年更应该强化管理，让他们真正认识到毒品的危害。“珍爱生命，远离毒品”。是当代社会的宗旨，也是当代社会形影不离的口号。毒品就像是一个魔鬼，会在你毫无意识间突然出现在你的身边，以最伪善的外装引诱你跌入它早已设计好的陷阱里。如果你的意志力不够坚定，那么一切将会是毁灭的开端。所以我们要筑一道比钢铁还要坚固的门，来拒绝毒品这只魔鬼，不要让它入侵我们美好的生活。禁毒征文家庭中一旦出现了吸毒者，幸福会随时毁于一旦。因为吸毒者在自我毁灭的同时也迫害着自己的家庭的幸福，使家庭陷入经济危机，亲属离散，甚至家破人亡的境地。

我们被喻为“祖国的花朵”，明日的栋梁。现在越来越多的花朵在他们含苞待放的季节里却因为毒品的危害过早的凋零，令人惋惜不已。

现在社会上出现越来越多的年轻的吸毒者，我们不难发现。未成年人吸毒的原因很多，主要包括以下几种：第一，受家庭成员的不良影响或者家庭教育不当;第二，对毒品的好奇心以及不知道吸毒品的危害严重性;第三，受到同学或者朋友的影响。所以为预防未成年人吸毒是社会的任务，父母和学校承担着这个艰巨的任务，他们应当向未成年人宣传毒品危害的知识，使未成年人从小就了解毒品，懂得其危害，自觉远离毒品。

俗话说“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”青少年是国家的希望，民族的未来。青少年吸毒，不仅仅毁了自己的一生，还关系到国家的前途命运呀!难道我们能够忘记旧中国两千万人民深受鸦 片的祸害吗?难道我们能够忘记鸦 片泛滥使旧中国丧权辱国，积弱不振和民族危亡的屈辱历史吗?不能!为了自己的幸福，为了国家的繁荣冒盛，我们不仅要擦亮眼睛，不受别有用心的朋友的诱惑，还要敢于同毒品犯罪作斗争。同学们，让我们携手一道珍爱生命，拒绝毒品，莫让青春的花朵提前凋零!

人的生命是短暂的，一去不返，它就像一只小小的贝壳，在大海中遨游，一路总是有一些坎坷。我们要敲响交通安全的警钟，永远铭记血的教训，学习交通全知识，遵守交通规则，提高交通安全意识，让生命之然而，这些事故的发生，绝大多数都是因为人们的交通安全意识淡薄，不遵守交通法规造成的。同学们，当你看到我们播放的宣传片《流泪的花季》后，你没有什么感触吗?当你们班召开主题班会后，你还会违反交通法规吗?我想一定不会!作为一名合格的少先队员，我们理应积极行动起来，从我做起，从身边做起。因此，我倡议：①全体同学要认真遵守《小学生守则》、《小学生日常行为规范》和交通法规。②校内文明守纪，楼道内轻声轻步，绝不打闹，不做危险的游戏。③校外一定要注意交通安全，走路要走人行道，过马路要走斑马线，不要翻越护栏。十字路口一定要看清红绿灯。④马路上行走时要集中精力，不看书、不听音乐、不打闹。

“红灯短暂，生命无限”、“不怕百步远，只怕一步险”。为了我们的生命之花永远绽放，为了让所有的家庭幸福美满，亲爱的同学们，行动起来吧!现在正是生命中最美好的时间，我们应该珍惜现在美好的光阴，爱护生命，珍爱生命，远离危险，让我们健康、快乐的生活吧!

毒品是一种危害性极高、对人的身心健康有着伤害极为严重的物品。日趋严重的毒品问题已成为了全球性最大的灾难之一，毒品的泛滥会直接危害到人们的身心健康，并给社会经济的发展及社会的进程带来了巨大的威胁，而且出现吸毒人群日益恶化、女性吸毒者更呈增加的趋势。目前，全世界吸食各种毒品的人数己高达两亿多人，而我国登记在册中的就有100多万吸毒人员，在这些愚昧的人员中，青少年就占了其中的七十四万人!其中还有不少人员是在学校学生。

据联合国的统计表明，全世界每年毒品交易买卖额达到了五千亿美元以上，是仅次于军火而高于石油的世界第二大宗买卖。毒品蔓延的范围己扩展到五大洲的两百个国家和地区，并且在毒品蔓延期间，还牵连了许多人民的伤亡，是个非常可怕的东西。

常见的毒品主要有罂粟、鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、冰毒、摇头丸等，它们都可以造成吸食者不同程度的毒瘾，使你想戒也戒不掉，甚至有些人对该毒品产生了一种精神依懒和生理依懒，到了这一步后，对个人、家庭甚至整个社会都会产生危害性结果，如果吸毒率更为强烈的，那就会不顾一切，不择手段地去买毒品，最后，在没有办法的情况下实施抢劫、偷摸或诈骗来满足该等人的要求。若是其人不依，后果会更惨，同时吸毒之人自身，用不了多长时间也会逐渐走向死亡。

青少年是祖国的希望，是民族的未来，更应该远离毒品，俗话说:"只有懂得珍惜生命的人，才可以使短促的生命得以延长。"这句话不正是强烈鼓励着那些吸毒之人的戒毒心吗?当然，这不仅仅是我们青少年所应当做的，同时还希望家长、老师及全社会为我们指路，帮我们明是非，给我们讲一讲吸食毒品对自身以及旁人的危害的道理。青少年朋友们，为了我们美好的生命能够健康成长，为了不辜负亲人殷切的希望，让我们来做一个远离毒品，关爱未来的小公民吧!

我们中国人自古以来热爱和平，我们不喜欢战争。但在这个世界上，枪声、炮声、爆炸声、远远多于鞭炮声和礼炮声。就在刚刚过去的20世纪，全世界发生的大小战争总共不下400次!这意味着什么?无非是让更多的人受到伤害，让更多的人民流离失所、无家可归。从古代到近代，从近代到现代，时代在改变，可战争的硝烟的硝烟却一刻也没熄灭过——

回忆中国历史，既有令人骄傲的四大发明创造，又有丧权辱国的不平等条约。由于清政府的腐败无能，加上帝国主义国家发动的丧心病狂的侵略战争，我国的圆明园被侵略者抢劫后烧毁，导致一个世界奇迹从此在地球上消失。血火纷飞的抗日战争，七七卢沟桥事变的枪声还在耳畔回绕;南京大屠杀30万死难同胞的呼告声，时时提醒我们：远离战争，珍爱和平——

敬爱的潘基文先生，您听过这样一个战争故事吗?安妮·弗兰克就是故事中的主人公。 1929年6月12日 生于德国法兰克福一个犹太人家庭，其父为一公司总经理，母亲是大家闺秀。安妮自小备受父母的宠爱，上学后又得宠于老师，真可谓是养尊处优。1933年纳粹上台后安妮随父母迁往荷兰阿姆斯特丹。1940年纳粹德国占领荷兰迫于日益残酷的排犹浪潮，1942年7月全家躲进普林森河畔小屋，藏身阁楼25个月。这位13岁的犹太少女在日记中记下了她的孤独和恐惧，对生的追求和期盼，对未来的向往和祝愿。其中有着这样一段：“你一定可以想象，我们经常满怀绝望地问战争有什么意义?人为什么不能和平相处?这一切的破坏，到底是为了什么?”

人类是最有智慧的生灵，可我却越来越迷茫：为什么世界经济最发达的美国，战斗机更新换代越造越快、武器技术越造越精，可同时又有那么多的失业者在靠政府救济金生活?为什么宁愿像太平洋警察那样，开着航空母舰到处炫耀武力，却拿不出一分钱救济非洲肚子都吃不饱的穷人?最近你们的航空母舰开到了中国黄海，你们想搞什么?是来解决朝鲜危机的么?“司马昭之心路人皆知”，别干那些损人不利己的事了!

敬爱的 潘基文 先生，你要赶紧召开联合国大会，发挥正义国家的力量，千万别让一些“别有用心”的国家小题大做，弄得一发不可收拾，我们相信你的能力!回眸历史，是因为我们热爱和平!

火灾一直是中国乃至世界难以解决的一个难题，火灾是一把无情的刀刃。一不小心就夺去一个人的生命。火灾就像一把没有尖头的刀，轻轻磨尖一点，就是一把沾满鲜血的刺刀，接下来我就给大家讲一讲火灾。

我们在家里时，一定要随时注意老化的电器，一不小心就会着火，一着火，还有机会拯救时就一定要去救，不救的话，不仅会伤到自己，还会伤到他人。

记得老师给我们讲防火知识课时。令我印象最深的一件事是，在某一大学三个女生，女大学生在住宿区的宿舍里用热得快，三位女生没怎么注意，热得快就着火了。后来那三个女大学生，害怕，没敢扑灭，因为学校明确规定不能用热得快。他们怕被学校开除，他们就在那里等着，可火势越来越猛，最后她们无法控制了，逃也逃不出去了。三个女大学生，没有办法了就从楼上跳了下去，从八楼跳到一楼三个女大学生，瞬间致死，所以我现在给大家说一下防火知识：

定期检查，老化电器；小心用火；不能在一个插板上插多个插头；关注电器的使用年限。

这就是火灾了，大家懂了吗？我看大家懂了，让我们一起来预防火灾吧？

网络游戏是不少中小学生迷恋的游戏，他们往往都会沉浸在网络虚拟的世界里。

网络游戏会造成视力严重下降，视网膜脱落，甚至还有的同学沉迷于网络游戏不能自拔，学习成绩一落千丈。还有受到不良信息的影响，竟铤而走险，走上了盗窃、抢劫的犯罪道路，也发生了杀人或自杀的恶性事件。

我从电视上看到有一名高三学生在一家网吧里玩游戏时不幸猝死。经过医生现场鉴定，这名学生猝死时脸色苍白、心跳脉搏、瞳孔反射等生命体征全无，属于典型的因过度兴奋而引发心脏病的死亡。对于这一事我又想起过去看到的一些学生放学后一起去网吧玩作战游戏，由于一位同学先被瞄准在游戏中死亡，被他的同学嘲笑，它实在受不了，就拿起一直放在身上的小刀杀了他的同学。然后继续沉浸在游戏的世界了，直到警察来了后他才反应过来，自己所做的事。对于这两个例子就能看到网络游戏的危害特别大，能诱使许多对事物辨别能力差的人走向无底深渊。

这让我知道，我们憧憬美好的未来，而未来就掌握在你我手中。那些沉迷于网络黑洞的同学们，都在被网络所迷惑，都被那些看不见的陷阱埋葬了自己的花样年华!这让我体会到，我们的未来只有我们自己去把握，把握自己就是把握人生的航向;把握自己就是给自己的未来一片蔚蓝的蓝天。

同学们，清醒，清醒吧!网络游戏即影响学习也毁了前程。一旦陷入其中，就无法自拔，葬送了美好前途太不值得了。

今天晚上，老妈带我去新世纪影城观看我盼望已久的电影——《阿凡达》。

电影《阿凡达》讲述的是地球人把人类复制成了一个个“阿凡达”，他们的长相、身高、动作都与外星人极其相似，地球人以他们为间谍，来探索这个星球的宝藏。渐渐的，派过去的“阿凡达”和那个星球的外星人成了好朋友，甚至成为了一家人，以致于地球人发现了宝藏，准备挖掘和毁掉他们赖以生存的家园树时，“阿凡达”帮助了他们，更解救了他们。“阿凡达”就这样和外星人永远的成为了一家人，也永远的跟他们在一起了。

这部电影使我深刻地懂得了一个重要的道理——保持和平，远离战争。当今世界，许多人和许多国家都还没有醒悟过来，他们还在为争夺财富、争夺土地、争夺资源、争夺国家而引发战争。这是多么不值得啊。难道他们不知道在一场战争中，有多少无辜的人会因为战争而永远地离开了这个世界吗?难道他们不知道在一场战争中，有多少他们渴望已久的财富、土地、资源、国家会在瞬间消失吗?如果，人们活在这个世界上只是一味地去追求这些财富、土地、资源、国家，那么他们发动战争的时候，或许也就是遭遇灭顶之灾的时候。所有之前追求的东西，将顷刻间化为虚无，并最终一无所有。如果，现在人们还不醒悟，那么，这个世界将永远变成黑暗的世界，永远远离光明。

这是多么可怕的事情啊!

大家可能认为安全事故离我们很远，其实它就在我们的身边，可能就是因为在马路上赶那么一点时间发生了安全事故。我就发生过一次这样的事故，但因为车开得很慢，没有受到什么伤害。

安全不仅仅是交通安全和校内安全，还有家里安全，活动安全。如果是在学校不注意安全，轻受疼痛，重受伤。有些人因为不在正规场所游泳被淹死，有些人因为在家用电不小心或玩火造成事故，有些人因为在马路上不注意安全出现交通事故，有些人因为贪小便宜中了坏人的陷阱。这些不仅仅是一些事故，它还是给我们这些没受伤的人警示!如果你肯再等1分钟，可能你就可以躲过一场交通事故。

如果你能忍住不做一些危险的事情，可能你就能躲过一场悲剧。这些事故都是一秒钟之内发生的，但是给我们带来的危害却是一辈子，难道就为了这痛快的一秒钟，而痛苦一辈子吗?这不值得!而且如果你发生了什么事故的话，痛苦的不只你自己，还有你的家人!为了自己的健康，家庭的幸福，请远离危险，珍爱生命。

毒品害处真是多，害人害已害社会，伤了身体还不说，让你清家又荡产，小编收集了关于珍爱生命远离毒品的优美句子，欢迎阅读。

1. 吸毒耗去万贯财，毒侵身体万事哀。骨瘦如柴无人样，少吸一口都难捱。家人劝告全不理，一心只念毒品来。不见双亲泪哭干，不管妻儿已离开。国际禁毒日，远离毒品，才能让家庭幸福平安!

2. 一口一口吸进去，一点一点丧生命，一针一针打进去，一丝一丝丢灵魂，一颗一颗吞进去，一次一次丧人性，国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命!

3. 鬼使神差入歧途，谁知尝试瘾成性。意识不清无神采，瘦体如柴疯癫跛。欲哭无泪丧人性，生不如死无路行。全身难受无法言，苟且偷生人世间。6.26国际禁毒日：奉劝朋友去自首，悔过自新重做人。

4. 毒品侵袭危害大，多少家庭因此垮;身心遭难债台筑，毒瘾成性难自拔;劝君远离莫沾染，洁身自好是根本。国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命!

5. 毒品不是好东西，众人千万不要吸，一吸从此踏邪路，卧床不起杆不离，家财散尽家人弃，人人鄙视无人理，哀愁苦闷从门进，快乐甜蜜早远离。

6. 毒品竟会有人爱，意志不坚搞的怪，别人吸食你就抢，你让家人怎么想，日日辛劳三两钱，一刻消沉影不见，问你觉得冤不冤，你说不冤那你贱。

7. 吸烟荡尽万贯财，身体单薄百事衰，两眼无神心不定，双手无力病自来，祸事灾事接连起，坏运霉运踏至来，若想生活变美满，从此戒烟不再犯。

8. 毒品已成一大害，害己害人害社会。禁毒不是一两天，任务艰巨路途远。世界人民齐努力，抵制毒品止毒害。国际禁毒日，不仅要大力宣传毒品的危害，还要消除毒品源头，才能还我们一个健康的环境!

9. 1839年有虎门销烟，是中国清朝委任钦差大臣林则徐在广东虎门集中销毁鸦片的历史事件。2013年有国际禁毒日，是联合国禁毒署打击吸毒、贩毒的非法活动。让我们远离毒品，珍爱生命!

10. 不要让毒品吸走你的身体健康，吸走你的家庭幸福，吸走社会文明;吸来了身心病毒，吸来了意志消沉，吸来了双脚镣铐，吸来了一无所有。6月26日世界禁毒日，赶紧戒毒，拯救自己、拯救家庭、为社会文明出力吧!

11. 食物中毒，伤胃;电脑中毒，伤机;感情中毒，伤心;吸毒中毒，伤命!626国际禁毒日，远离毒品，方能百毒不侵;珍爱生命，健康快乐永驻!

12. 摇头扭臀挥臂跳，音乐响起尖声叫。迷离灵魂醉妖姿，一粒毒丸神魂倒。跳走了妻子儿女跑，舞来了毒瘾无力逃。父母劝告反目仇，告进高墙毒戒掉。国际禁毒日：一朝失足千古恨，浪子回头金不换。

13. 毒如虎，猛如山;危害大，胁安全;黑人心，恶之胆;劝朋友，要离远;别尝试，不沾染;洁自身，束邪念;好生活，乐久远。

14. 初尝因好奇，享受幻境游;此后难止住，一发不可收。吸毒已成瘾，万事身后丢。不管家财尽，不理妻儿哭。人瘦眼凸出，健康不再留。只要毒品在，幸福不再有。国际禁毒日，远离毒品，才能拥有幸福生活!

15. 半睡半卧持烟枪，似醉似迷绕云烟。行尸走肉空躯壳，摇摇欲坠飘飘然。荡弃事业卖家产，无视亲人不听劝。非人似鬼偷吸毒，幽灵孤魂凹两眼。国际禁毒日：重返正道乐人间，亲朋家人尽欢颜。

16. 毒品是个坏东西，稍稍一点就上瘾。多少豪气男子汉，沾上毒瘾人低贱;多少幼稚的青年，好奇害得骨如柴;多少美满的家庭，因它妻离又子散。国际禁毒日，远离毒品，保一生平安!

17. 毒品种类多少种，时至今日上百千。冰毒大麻摇头丸，娱乐场所较常见。K粉吗啡海洛因，私交暗市多明显。禁毒不止禁毒日，时刻提防记心间。拒收陌生烟与饮，更有毒品似糖甜。当下缴获多白面，化学药品不安全。亲朋好友常关照，远离毒品不容缓。如若涉毒快解决，幸福自然驻身边。

18. 毒品不是好东西，不明真相莫触及。腾云驾雾道听说，误食尝鲜鬼喘气。终身悔恨伤不起，家破儿散无人理。债台高筑索命钱，私欲毒品爱人弃。国际禁毒日：毒瘾病夫不可当，弃暗投明有健康。

19. 毒品种类有多种，吸毒结果都相同。当时迷幻仙境游，腾云驾雾人轻松。过后上瘾人难受，浑身蚁咬涕泪流。要想戒除太艰难，意志不坚又复吸。为吸毒品家财尽，妻儿啼哭也不闻。国际禁毒日，加大宣传力度，大家远离毒品，享受幸福人生!

20. 注射针管随身抱，打喷流泪发信号。瘾君犯病打毒剂，腿臂针眼冒水泡。一日两次不能少，漏注一次难受嚎。变卖家产为毒品，六亲不认妻打跑。6.26国际禁毒日：忍疼康复坚信心，聚团惜家爱生命。

21. 毒品之祸猛于虎，害人害己害社会。家财万贯都吸尽，骨瘦如材病缠身。妻离子散家破败，父母身边无孝儿。丧心病狂天良灭，杀人越货为毒品。人人唾弃不愿近，天地虽大难容身。国际禁毒日，奉劝朋友远离毒品!

22. 白色粉末锡箔纸，烟雾缭绕深呼吸。昏沉欲睡醉迷离，瘦骨嶙峋一滩泥。多少英豪丧志气，千万家庭儿妻离。损害健康命黄泉，害苦家人伤自己。国际禁毒日：奉劝朋友下决心，妻儿久盼戒毒瘾。

23. 毒品，是悲剧之源，呼天号地剩下了呐喊;毒品，是幸福的墓地，摧毁家庭的美满;毒品，是身体的搅碎机，健康从此远离。国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命。

24. 毒品猛于虎也：毒瘾让人欲罢不能，倾家荡产妻离子散，精神崩溃行尸走肉，自戕自缢自取灭亡。远离毒品保护健康，禁绝毒品保卫家园，毁灭毒品斩草除根，宣传禁毒创造和谐。国际禁毒日，我们一起努力，让毒品从我们的生活中消失!

25. 吸毒的滋味有时叫很美;吸毒的滋味有时叫陶醉;吸毒的滋味有时叫流泪，吸毒的滋味有时叫犯罪，吸毒的滋味有时叫懊悔。

26. "禁毒,戒毒,人人皆可参与:成人,少年,须防患于未然:不分国家,不同种族,大家一起监督,共同抵制:远离毒品,世界大同. "

27. 社会一齐拒毒害，造福子孙和后代;世界毒品在泛滥，我国形势望好转;人民战争综合管，根除毒害全动员;毒品一朝被根绝，社会和谐人人安。

28. 抵制毒品很重要，毒品并非潮流物，害人害已害身体，莫要好奇尝试毒，后果就是家破亡，远离毒品靠自己，创造和谐靠大家。

29. 掏心掏肺淘不尽他的暧昧，付脾付肝付不清他要的小费，说天说地说不尽他失重的美丽，写东写西写不出一句真心爱的语句，毒品，假情人的邀请，请不要赴约。

30. 毒品危害乃公敌，意识坚定牢树立，大家谨慎多注意，发现情况要分析，不去劝说不声张，交给警方来处理，禁毒工作责任大，扫除罪犯要彻底。

31. 社会很大，容易迷恍，毒品中间，飘飘欲仙，飘来飘去，钱财飘光，半死不死，半活不活，想要活命，所里看病。

32. 青少年们要听真，合成毒品真害人，毒害家庭和亲人，被人唾弃不翻身。

33. 人生短暂把命珍，不打吗啡不吸毒，照看父母不迷途，老婆孩子常相伴，亲戚朋友齐称赞。

34. 毒品之害如饮鸩，饮后看似很兴奋，若要长期不注意，不知不觉被套进。如今青年潮流跟，待到醒时毒已深，莫到悔时方恨晚，健康人生才是真。

35. 就算没有父母疼爱，为什么要吸毒?你有自己，有朋友。就算没有朋友关心，为什么要吸毒?你有梦想，有未来。就算没有钱财住房，为什么要吸毒?你有双手，可拼搏。

36. 毒品无情人有情，莫让父母亲伤心，一时吸毒好心情，一世上瘾难撇清。少男少女正年轻，光明未来向前进!

37. 小小毒品，夺了青少年的心，忘了人世间的情，小小毒品，伤了父母亲的心，花了数不清的金，小小毒品，换了一身子的病，赌了一辈子的命，请远离毒品，珍爱生命!

38. 由于青少年的追求新奇，由于青少年的追求刺激，由于青少年的充沛精力。我们祖国的未来，社会的栋梁，明天的希望，变成了染毒的重点人群。希望青少年能树立积极的品质，追求高尚的目标，选择健康的生活。

39. 当年鸦片害国人，东亚病夫人侮辱。如今国强民富裕，贪图享乐惹毒瘾。冰毒大麻海洛因，种类众多骇人闻。万贯家财都吸尽，骨瘦如材身难存。家庭破碎难顾及，一心只想吸毒品。国际禁毒日，为了自身的健康，为了家庭幸福，为了社会安定，吸取教训，远离毒品!

40. "毒品是把刀，杀人不见血，毒品是蛇蝎，害人没商量，毒品是枷锁，困人于无形，"

41. 生活里原本有蓝天、白云、小鸟、自由、幸福和快乐，但是因为毒品，生活里充满的是悲伤、痛苦、叹息、哀怨和绝望。国际禁毒日，远离毒品，不要让毒品毁坏你的生活。

42. 毒品，多少家园因你毁灭;毒品，多少生命因你陨落;毒品，让美好的生活里燃起了硝烟;毒品，让幸福的日子蒙上了阴影。国际禁毒日，远离毒品，珍爱生命，守护幸福!

43. 毒品，让人惊心秫目。多少青春因你堕落沦丧。多少父母为你含泪哭喊。毒品，令人不寒而颤。多少生命因此无声凋亡。多少家庭从此失去希望。朋友们，国际禁毒日到了，美好的时光会在前方绽放，鼓起生命的希望，让心梦重新飞翔。

44. 罂粟花，海洛因，祸之首，殃家园。染毒瘾，受折磨，面肌黄，瘦如禾。买毒品，耗钱帛，债台筑，家必破。坐班房，食苦果，法网恢，难逃脱。国际禁毒日，惜生命，拒诱惑，守法纪，爱祖国。

45. 毒品就像是一个电脑黑客，一旦吸食便进入你的大脑，控制你的思维，驾驭你的身心，成为你生命的主宰，没有思想，没有自由，没有良知，直至成为一个行尸走肉。国际禁毒日，别让毒品介入你的生活。

46. 毒品是一个可怕的陷阱，它会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火;它会让一个鲜活的生命，意志消沉;它会一个振兴的民族促进一蹶不振。国际禁毒日，为了自己，为了国家，远离毒品，热爱生命。

47. 小小一颗摇头丸，无知少年尤其爱，即使明知是毒品，觉得年轻无伤害，莫名兴奋很刺激，飘飘欲仙真愉快，此物虽小能上瘾，远离此物要赶快!

48. 今日社会在发展，与时俱进皆向前，也有罪恶来侵蚀，如同毒品来食蚕。毒品之害如丝缠，一旦陷入苦难言，青年切莫去糊涂，远离毒品尽乐园。

49. 毒品威力可不小，伤害身体很不好，见到毒品赶快跑，家人朋友全都好。

50. 美色的后面有危险的深渊;金钱的后面有虎狼的魔爪;毒品的后面有毁灭的陷阱，懈怠的后面有失败的人生!

51. 远离毒品关爱家人，远离毒品亲近朋友，远离毒品爱护自己，远离毒品创建和谐，626禁毒日请远离毒品。

52. 毒品形势很严峻，青少年朋友要看清;毒品多含海洛因，摧残健康的身心;引发犯罪危害大，沾上很容易上瘾;毒资消耗钱财多，破坏幸福好家庭;传染病增长比较快，毒具都为不干净;人人思想够稳定，社会和谐构筑成。

53. 青少年犹如早晨七八点钟的太阳，朝气蓬勃走在上学的路上，口中喊着坚定的禁毒标语“真爱生命远离毒品”，从我做起。

54. 毒品害处真是多，害人害已害社会，伤了身体还不说，让你清家又荡产，最后走上不归路，后悔已经来不及，珍爱自己和家人，远离毒品是正道。

55. 禁毒日里说禁毒，忆起当年国耻辱，虎门销烟人心快，只为振奋我民族。如今青年不识苦，霓虹灯里去摆舞，劝君迷途要知返，努力拼搏为正路。

56. 饭后一支烟，赛过活神仙;如果常下去，保证你完蛋!睡觉一支烟，梦里也香甜;习惯成自然，不死也很难!醒来一支烟，清醒一整天;真是这么做，寿终要提前。看到我短信，抉择你来断，信不信由你，全凭你意愿?

57. 听说你爱上了吸毒，为它乐不思蜀;听说你爱上了吸毒，为它痴迷无度;听说你爱上了吸毒，为它憔悴无数;听说你爱上了吸毒，为它抢劫拦路;听说你爱上了吸毒，为它进了大狱。

58. 国际禁毒日，远离毒品，真爱生命，让我们把短信传递下去，让毒品不再危害我们自己。

59. 毒品是道鬼门关，进去容易出来难。一朝上瘾魂灵飞，只顾逍遥成神仙。家人痛哭各个劝，戒掉辛苦易复吸。但愿各位意志坚，一点毒品不沾染。国际禁毒日，让我们共同远离毒品，认识危害!

60. 毒品酿成了多少人间的悲剧，摧毁了多少幸福的家庭，泯灭了多少善良的灵魂，击垮了多少强壮的身体。国际禁毒日，让我们一起呐喊：远离毒品，珍爱生命。

生命对于每个人来说只有一次，我们应该珍惜自己的生命，生命是宝贵的，也是脆弱的，珍爱生命，预防火灾作文1000字。我们身边每天都在发生着各种各样的灾难，我们应学会保护自己。

火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。火是人类文明的象征，现代社会里人们的生活一天都离不开火，火有时会给人类带来文明进步、光明和温暖。但失去控制的火，就会给人类造成灾难。据统计， 我国 70 年代火灾年平均损失不到 2.5 亿元，80 年代火灾年平均损失不到 3.2 亿元。进入 90 年代， 特别是1993年以来，火灾造成的直接财产损失上升到年均十几亿元，年均死亡 2000 多人。

2011年5月1日凌晨。吉林省通化市东昌区如家快捷酒店发生火灾，造成10人死亡35人受伤的惨剧，10名死者送至医院后因窒息经抢救无效后死亡，发生在我们身边咫尺之遥的事例，我们不应当忽视。

我们学校就在星期五的下午举行了一次消防演练。

首先是东昌大队进行的安全知识讲座，让我们了解了一些火灾的事例，火灾的起因，火灾后应如何报警，火灾发生后我们应怎样做以及灭火器的种类和使用方法。让我知道了大火来袭要当机立断，披上浸湿的衣服 或裹上湿毛毯，湿被褥。要尽量放低身体，匍匐前进，并用湿毛巾捂住嘴鼻。不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒，醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

接下来便是消防演练。一声清脆的长铃过后，消防演练，开始了。

同学们全部拿白毛巾捂住口鼻，在各楼层站岗老师的指挥下，有条不紊的离开了教学楼。在操场上站好。消防叔叔们向三楼位置用水枪喷射了水。并在操场前方摆放了两盆熊熊燃烧的火焰，向我们演示了灭火器的使用方法，并请老师同学们过去尝试。使用灭火器时应右手托着压把，左手托着灭火器底部，轻轻地取下灭火器;除掉铅封，拔掉保险销，左手握着喷管，右手握着压把，在距火焰两米的地方，右手用力压下压把，左手拿着喷管左右摆动，喷射干粉复盖整个燃烧区。

火灾是无情的。但是，在无情的大火面前，如果能够有效地进行防范，就可以逃避火灾的侵害。这次消防演练，使我受益匪浅，让我知道了许多有关火灾的知识以及火灾发生的注意事项。更让我了解到了生命的可贵性。告诉我们只有提高警惕，加强防范，火灾才会远离我们。俗话说：水火无情。我们不能把防火安全当儿戏。预防火灾，是我们每个人应尽的义务，让我们携起手来，共创美好家园。

导语：吸烟等于挥霍自己的健康，缩短自己的寿命。吸烟有害健康，下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

A small smoke, endanger ten thousand myriad. Smoking is equal to prodigal oneself health, shorten oneself life. Smoking is harmful and healthy

smoking is harmful and healthy

this is how clear caution, how well-meaning advice! Cigarette resembles invisible killer , it is in casual a health that damages you, gobble up your life. There also is such person beside us, know perfectly well smoking ill health, but he still smokes. Do you know ? In the aerosol of the generation when smoking, have a variety of 3000 harmful material. Endanger among them the biggest is nicotine. Tar and carbon monoxide. The nicotine in a smoke is OK kill with poison a small white rat. Absorb 40-60 milligram nicotine the person dies possibly. The person that smokes for a long time suffers from chronic tracheitis easily. Coronary heart disease, suffer from even on lung cancer. Tar is nicotian flaming child, among them a variety of cancer make thing. The harmful material in cigarette body can enter their body insensibly, the neurological, respiratory system that destroys them. If be mixed for a long time cigarette intimate contact the immune force that can reduce human body, make memory drops likely still. The nicotine in cigarette has direct destruction to vitamin C action, because of smoking may prevent human body to be absorbed to it. If human body is long-term devoid vitamin C, get likely scorbutic.

did not smoke again please! A small smoke, endanger ten thousand myriad. Smoking is equal to prodigal oneself health, shorten oneself life. Let us have a smokeless beautiful season!

参考翻译

一股小烟，危害一万万千。吸烟等于挥霍自己的健康，缩短自己的寿命。吸烟有害健康

吸烟有害健康

这是多么清晰的告诫，多么善意的忠告!香烟就像无形的杀手，随意伤害你，吞噬你的生命。还有这样的人在我们身边，明知吸烟不健康，但他还是抽烟。你知道吗?在烟雾产生的气溶胶中，有多种3000种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳。烟中的尼古丁可以用毒药毒死小白鼠。吸收40-60毫克尼古丁可能导致患者死亡。抽烟的人长期患有慢性气管炎容易。冠心病，甚至患肺癌。焦油是烟草燃烧的孩子，其中各种癌症做的事情。香烟中的有害物质的身体可以进入他们的身体不知不觉，神经系统，呼吸系统，摧毁他们。如果长期与香烟亲密接触会降低人体的免疫力，使记忆下降的可能依旧。香烟中的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因为吸烟可以阻止人体对其吸收。如果人体长期缺乏维生素C，就可能坏血病。

请不要再吸烟!一股小烟，危害一万万千。吸烟等于挥霍自己的健康，缩短自己的寿命。让我们拥有无烟美丽的季节!

谈到毒品，脑海里闪出“罂栗”。罂栗花绚烂华美，用的恰倒好处则对健康有益，而从另一方面来说是鸦片，毒品的来源，具有麻醉性。

有多少先富起来的人为了追求所谓的新鲜，所谓的潮流，过分相信自己的意志力，从而走上了家破人亡的不归路。当毒瘾发作，就如千万只小虫再咬你的那份煎熬，或许早些知道，也就不会铤而走险了。

每当我看到禁毒宣传海报时，我就会被深深地触动。那些画面是那么的震撼。我看到中国禁毒形象大使“濮存昕”，我会想起“禁毒人民战争，我参与”的口号。虽然作为一名小学生，我能力微薄，但我想人人参与其中，打击、抵制毒品，那么不法分子怎能打开中国国门?

150年前的英吉利人带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国大门，发动了两次鸦片战争，中国曾落得一个“东亚病夫”的称号。难道我们忘记了历史吗?不，我想作为少先队员更会铭记在心，英国是怎样控制中国的?——毒品。靠的是毒品。当年林则徐写了一封信给维多利亚女王，质问女王明知鸦片有害，在自己国土上禁烟，却大量销入中国，目的何在?我想并不是吸金那么简单了。①毒品，会让人失去理智。②毒品，会破坏家庭。③毒品，会致人于死地。这些都是显而易见的。还记得6月26日是什么日子吗?——世界禁毒日。这个世界没有神灵，却存在恶魔，而恶魔身披白色，这就是毒品的化身。那些被毒品吞噬的人都是年轻的，吞噬的是年轻人的生命，破坏的是年轻人的生活。

让我们记住八个字“珍爱身命，拒绝毒品”

我们可以做很多，必须从小做起，养成健康的心理与良好的生活习惯，选择良师益友，树立正确的人生观，世界观，价值观，会让我们从精神上真正地排斥毒品，也提醒身边的人不要染上毒瘾。

生命是脆弱的，所以——“珍爱生命，拒绝毒品”!

"无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。小编收集了珍爱生命拒绝吸烟的句子，欢迎阅读。

1、 戒掉手里的香烟，还你美丽容颜，戒掉嘴里的香烟，恢复你健康的器官，烟消云散，享清新，开口常乐，口气新，远离香烟，事事顺心。

2、 烟雾缭绕我看不清你的脸，烟熏火燎我听不清你的音，七孔生烟我猜不透你的心。世界无烟日到了，希望你能从烟海回头，健健康康，幸福快乐一辈子。

3、 散步抽根烟，路人避开走;相亲抽根烟，美女忙挥手;坐车抽根烟，熏倒一大片。世界无烟日，拒绝香烟，享受无烟的亲近和快乐。

4、 世界无烟日到了，香烟离开了，空气清新了，健康回来了，父母宽慰了，爱人欢喜了，气氛融洽了，幸福正敲门。发条短信，无烟祝好。

5、 也许你觉得一根烟燃烧的是寂寞，也许你觉得一包烟燃烧的是烦恼，长此以往，一根根一包包燃烧的就是你的生命，为了你的健康，为了家庭的幸福，世界无烟日，温馨提醒你，尽早戒烟有益健康。

6、 第一次遇见烟，它呛;之后每一次遇见烟，它香;现在不想遇见烟，它粘。烟粘住了你的心，抱住了你的嘴。531世界无烟日，希望你能远离香烟，珍爱生活，快乐健康。

7、 香烟香，六大有害物质腹内藏，致癌作用大，要把身体伤。不仅害自己，还把亲人健康丧。世界无烟日，快把香烟戒，共同保健康!

8、 小小一只烟，危害万万千，吞云吐雾时，肺部变了脸，烟头是隐患，火苗四处窜，享受片刻仙，旁人忙捂脸。世界无烟日，关爱健康，远离香烟!

9、 少抽点香烟，让自己肺部保持清洁点;少抽点香烟，让自己喉咙保持清爽点;少抽点香烟，让自己身体保持健康点;世界无烟日，愿你远离香烟，拥抱健康，幸福生活!

10、 有人说：哥抽的不是烟，是寂寞，我要说：你抽的不是寂寞，是健康; 有人说：当香烟爱上火柴，就注定受到伤害，我要说：当你爱上香烟就必定受到伤害!无烟日，吸烟是手指寂寞，更是选择堕落!

11、 吸一根烟让你解愁，那是暂时的;吸一根烟水为你减压，那是短暂的;吸一根烟令你自杀，那才是危害最大的;世界无烟日，送一份提醒给我亲爱的朋友，愿你：远离香烟，日子乐悠悠!

12、 禁止吸烟，保持空气莫污染，身体健康又平安，拒绝吸烟，保持心情舒畅，青春美丽又延年，远离香烟，保持家庭和睦，幸福快乐到永远，世界无烟日，今天戒掉烟，生活比蜜甜。

13、 多少天，多少年，吸烟的冲动一直在心田;多少日，多少夜，吸烟的点头还没变;多少次，多少回，短信提醒来包围;世界无烟日，成功戒烟好运到，这次戒烟有必要哟!

14、 香烟虽香，却会迷幻你的心智;香烟除忧，却会损害你的健康;香烟伴随，只会让你加快坠落。世界无烟日，愿你远离香烟，健康生活，从你做起!祝你身体健康，幸福快乐!

15、 世界无烟日到了，愿你挥一挥手，不留下一个烟斗，就把烟瘾赶走，与健康幸福牵手!愿你甩一甩头，不留下一个烟头，就把香烟送走，从此你把健康拥有!哈哈，朋友，愿你的健康之路永远无烟相伴!

16、 叼根香烟，姿势不美，形象不酷，污染环境，害人害己，有损健康，切莫贪图。世界无烟日，莫把吸烟当快乐，莫把抽烟当时尚，珍爱生命，远离香烟，愿你拥有健康，幸福永远!

17、 世界无烟日广而告之：戒烟好处多又多，本人身有体会，自从戒了烟，一顿吃好几碗，青春痘离开了脸，腰不疼也不酸了，口不臭了，腿不抽筋了，咽喉不疼了，不再干咳了，身体贲棒，吃嘛嘛香，戒烟吧，必须滴。

18、 一寸香烟，一寸健康，一寸换一寸上了当，烟走却留下药单N张。一寸香烟，一寸潇洒，一寸换一寸遭了殃，香去却洒下更多惆怅。无烟日，愿你辞退香烟这个丑角，让幸福闪亮生活的全场。

19、 "无烟日子,你不抽烟，头上天蓝,我不抽烟，空气新鲜,他不抽烟，妇儿体健。531世界无烟日，请我们一起和香烟说拜拜，为您为我为大家健康永远。"

20、 黄沙百战穿金甲，不把烟戒誓不还，提神醒脑莫再骗，咳嗽头疼已体验，自己健康受损害，家人也吸二手烟，世界无烟日，从此不再把烟点，身体健康家美满。

21、 2012.5.31日是25个世界无烟日。主题是“大家给力，争做烟控”，口号是“消除烟害，健康最大”，心愿是“世界无烟，大家健康”。祝福是“祝你平安，生活幸福”!

22、 香烟香烟，有害健康，每支都有尼古丁含量，点燃就是慢性毒药进身上，劝君赶紧戒掉保健康。世界无烟日，愿君快乐，无烟更开心。

23、 世界无烟日到了，身体健康了，你要少吸烟了，身上钱多了，你要少点烟了，空气新鲜多了，你要少吸口烟了，今天祝福发了，从此戒烟了，生活幸福了，身体健康了，青春美丽了。

24、 假如世上“没有烟”，人人赛过“活神仙”，空气清爽“很新鲜”，身强体壮“心悠闲”，日子淡淡“比蜜甜”，健康长寿“笑开颜”，家庭和睦“真美满”。世界无烟日，让我们远离香烟，共为环保做贡献，祝无烟日快乐无边，幸福无限!

25、 世界无烟日，约法四章：不得无故吸烟，违者戒烟十年;不得频繁吸烟;违者剥夺烟权;不得人群吸烟，违者罚款不限;不得爱上吸烟，违者请我吃饭!请严格遵守，呵呵，愿你远离烟草，珍爱健康。

26、 谁在烟熏火燎里生活，谁在云雾缭绕里徘徊，谁的手被烟熏制成黄色，谁还在拿生命当赌注过活——吸烟者!世界无烟日到，为了你我的健康，请从现在开始戒烟!

27、 抽烟的滋味美，生病的时候悔，健康的身体追，却怎么也追不回，美好的人生毁，幸福的前程废，无烟日许我多个嘴：快把那烟掐碎，没了健康谁能赔!

28、 烟雾几时休?美景何时有?青春何能驻?生命何与共?世界无烟日提醒大家，远离烟草，净化空气，保护环境，崇尚健康，珍惜生命!

29、 世界无烟日到，秉承环保理念，少抽一根烟，还给天空一片蓝;少抽一根烟，还给家人空气一份鲜;少抽一根烟，还给身体一份健。和香烟说拜拜吧，为您为我为大家。

30、 世界无烟日来临之际，我要没收你的打火机，回头送你跑步机;愿你分散注意平心气，远离烟草健身跑;愿你的生活从此不被烟云笼罩，愿你的世界不再是烟雾弥漫，愿你的人生从此多彩绚烂!哈哈，朋友，祝你无烟日健康快乐!

31、 不吸烟不代表不成熟，不吸烟不说明没深度，不吸烟不意味不够酷，不吸烟不表示靠不住。吸烟有害健康，今天是世界无烟日，祝你无烟快乐!

32、 熄灭香烟，把健康点燃，多出去走走转转;熄灭香烟，把卫生增添，常帮她洗洗涮涮;熄灭香烟，让沟通坦然，多交换看法观念。无烟日里，祝你告别香烟，爱上快乐。

33、 为了妻子更靓，孩子更棒，房子更明，请不要吸烟;为了孝敬父母，关爱兄弟，呵护朋友，请拒绝香烟。世界无烟日，无烟无烦，大家喜欢!

34、 吸烟有三大好处：1.狗不敢咬他。2.小偷不敢关顾他家。3.不老。同时有三个坏处：1.引起肺气管疾病，驼背(狗怕)。2.夜晚咳嗽(吓小偷)。3.病患-多不老而终。世界无烟日到了，你还想吸烟吗?

35、 531世界无烟日，戒掉香烟，把幸福开启，把好运串起，把开心传递。戒掉香烟，还周围一片清晰空气，还肺部一个自由呼吸，还自己一个健康身体，还生命一个蓝色天空。戒烟日快乐!

36、 点燃香烟，病魔在烟雾弥漫中与你携手紧靠;远离香烟，健康在谈笑风生里常常微笑。世界无烟日，选择无烟，无烟更健康、更快乐。

37、 吸烟的危害人人知道。为什么要5月31日设为儿童节前一日?因为它提醒我们要为下一代着想啊。如果你手上依旧有香烟。请熄灭吧!为我们无辜的下一代，留下一个无烟的环境。531世界无烟日，戒掉香烟，幸福社会，健康自己!

38、 香烟夹在手，“神仙跟你走”;快乐了许久，“神仙不见了”;神仙去哪里?真相挺意外:神仙被烟毒，躺在医院里!世界无烟日，神仙都扛不住，赶快戒烟，祝健康快乐幸福无边!

39、 吸烟烟雾缭绕，熏灭了亲人的健康，熏黑了自己的心肺，熏走了环绕的幸福，熏坏了匆匆的岁月。世界无烟日，莫让烟熏掉了你的一切!

40、 小小一根烟，上瘾抽没限，烟熏一天天，兜少众钱钱，只因为抽烟，断送好姻缘，快点绝烟瘾，好似活神仙!世界无烟日，祝你身体健康万事如意，远离吸烟，别有一番洞天!

41、 饭后一支烟，快活似神仙。如果你天天做神仙的话，不久可能真的成仙了!世界无烟日，为了自己与家人健康让我们一起来熄灭手上的烟头吧!

42、 我们都有一个美丽愿望，环境清洁人健康，适逢531世界无烟日，烟民聊发戒烟狂，气势汹汹不可挡;千百香烟尽毁去，从此省钱又健康。世界无烟日，愿你远离香烟的诱惑，全家幸福、美丽健康!

43、 烟酒不分家，吸烟害大家，影响环境伤身体，害人害己即当停。世界无烟日，戒烟君需行，谨记吸烟害处大，劝人戒烟保健康。世界无烟日，戒烟并劝亲和友，共同戒烟全健康。

44、 常常吸烟，健康会跑得一溜“烟”;常常吸烟，幸福会变成过眼云“烟”;常常吸烟，生命会被烧成一缕轻“烟”。世界无烟日，请朋友快快戒烟，让家人朋友享受无烟的清洁空气。

45、 饭后一支烟，胜过活神仙;神仙毕竟少，还是做人好;人好不吸烟，烟雾伤身体;身体最重要，才能乐陶陶;世界无烟日，日日把烟戒;戒烟真是好，比作神仙更逍遥!

46、 亲保健，远烟瘾，健康也，亲清新，远烟气，舒畅也，吸烟就像一个不定时的炸弹，随时可能爆炸，危机自己与家人，世界无烟日，为了自己和家人，杜绝香烟，珍爱生命!

47、 吸烟苦，吸烟累，吸得身体太疲惫;吸烟坏，吸烟害，吸得早年得肺癌;吸烟悔，吸烟恨，吸得家破心好痛!世界无烟日，为了自己和家人的健康，请远离香烟!

48、 烟的香味，无法抗拒;烟的危害，众人皆知;世界无烟日到了，请大家熄灭香烟，远离危害，为了你的健康，为了大家的健康，请不要吸烟!

49、 吸烟影响了你的健康，而二手烟影响你的妻子孩子的健康。世界无烟日，为了自己，也为了你心中最重要的家人，请戒烟，加油!

50、 克服小小圆柱制服的诱惑，麻木已经够多，生活的仓库到处有烟，心头的枯草随时会起火，你我知道，戒掉的不仅仅是公害，更戒除了偶或发痒的伤痕抓挠。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

51、 烟头那一点温度，温暖不了你我的心。放下那根火柴，饶过这根香烟的性命，也放过自己

52、 敞亮洋房暗淡了，洁白窗帘熏黑了。喷云吐雾上瘾了，吸烟变本加利了。哪知健康受损了，肺叶全部变黑了。已经无法弥补了，癌魔无情下手了。5.31世界无烟日：远离香烟毒害，关爱健康生命。

53、 喷云吐雾寻常见，交际往来送香烟。见面递烟关系深，不知不觉已害人。公共场所抽香烟，路人掩鼻不愿闻。奉劝各位瘾君子，为了环境为自身，戒烟保住健康身。世界无烟日，远离香烟，利在万民!

54、 看这条短信时，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸烟呢?世界无烟日，请掐掉你手中的烟头，请戒掉吸烟的习惯吧，为了环境，为了你的健康。

55、 饭后一支烟，快活似神仙。喷云吐雾时，身体受损伤。受害非一人，影响一大片。家人皆痛恨，路人侧目望。世界无烟日，愿君把烟戒。从此体康健，合家笑声扬!

56、 燃烧的是香烟，损耗的却是自己的生命。所谓享受快感，受害的却是老婆孩子亲友。喷吐的是缭绕烟雾，受损的是二手吸烟熏陶者。吸烟不但害了自己，同时也损害了他人的健康。世界无烟日：杜绝吸烟，远离香烟对人体的健康侵害。

57、 一阵烟一团雾，轻松快乐留不住;一声咳一阵吐，健康红灯闪求助;一句劝一份情，平安快乐伴你行。世界无烟日，戒烟吧，爱的气息在围绕，拿起健康平安常驻。

连着几天，天空都是阴沉沉的，也总不见太阳公公那可爱的身影与温暖的脸庞，总给人一种冷冰冰的感觉，心情也随之低落，就连精神也都变得很懒散。

爸爸告诉我这种天气是雾霾天气，近日许多地方都出现了这样的雾霾天，不但给人们的出行带来了很大的不便，更重要的是对人体造成了巨大的危害。要问雾霾对人体有多大危害?主要就集中在呼吸系统这一方面，它会引起或加重慢性咽炎以及慢性支气管炎的出现，另外的影响则表现为由于浓雾天，气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压也会自然增高，甚至可能会危及生命。

雾霾竟然会带给我们这么严重的危害，那它又是怎样产生的呢?原来啊，是因为城市人口剧急增、工业高速发展、机动车辆迅猛增长、污染物肆意排放，从而导致悬浮物大量增加产生了雾霾。原来我们不能全怪大自然啊，其实人类才是雾霾产生的罪魁祸首，这一切都是人类发展建设，不保护环境的结果。如果我们想要减少雾霾天气对人类的影响，那就应该做到减慢城市人口的增长与工业发展的速度，控制和调整机动车的产量，及时清理污染物，保护身边的环境，从自己做起，从小事做起，争做“环保小卫士”。

而我现在的理想呢，就是当一名发明家，不仅要当一名合格的“环保小卫士”，还要发明一台专门防治雾霾的空气净化机，让人们从危险的雾霾中走出来，呼吸着新鲜的空气健康、幸福地生活。

不过在此之前，我还是呼吁大家:保护环境，爱护家园;远离雾霾，健康生活。

所周知，吸烟对人的躯体健康有百害而无一益。然而你可知道，吸烟对心理健康也有极大危害。难怪国外有学者提出：“吸烟是人类死亡的重要原因，就像过去流行的瘟病一样。”

心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。

不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。

为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。

近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且是一个重大的社会问题。被动吸烟对健康的影响以及社会上对吸烟的看法，已使烟草公司在1978年即意识到被动吸烟有可能是影响其经济前景的最重要的问题。吸“二手烟”的危害更大。

美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。

这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2.6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。二手烟使周围环境中充满含有多种有毒物质的空气。在客满的餐厅或客厅里，二手烟造成的污染比堵车的马路上还高6倍。有二手烟造成的死亡人数为其它所有污染形式共造成的死亡人数的30倍。

二手烟使眼睛发红、流泪和发痒。二手烟使味觉和嗅觉受到影响。二手烟会造成呼吸困难、咳嗽和哮喘。二手烟使很多人每年死于呼吸感染和肺癌。让我们拒绝二手烟!珍爱自己的生命!

[班会主题]：珍爱生命，远离毒品

[活动班级]：五(3)班

[活动背景]：毒品的泛滥已经不是一天两天的事情，而吸毒人员也逐渐扩大到了青少年人群。禁毒是长久的工作，毒品危害的教育以及重视程度也要从每个家庭每个青少年儿童做起。作为一名学生应该时刻保持警惕，从小养成远离毒品，做一个《禁毒法》坚决的拥护者。

[班会目标]：

1、通过活动的开展，使学生了解有关毒品的知识。

2、教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。

3、使学生树立“珍爱生命，远离毒品”的信念。

[活动准备]：

1、有关毒品和吸毒者的悲惨图片;

2、视频——吸毒者的涉毒之路;

3、禁毒的法律、法规。

[班会过程]：

1、什么是毒品?

毒品-----根据〈中华人民共和国刑法〉第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉品和精神药品。

2、常见的和最主要的毒品有哪些?

常见和最主要的毒品------鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸、可卡因、大麻。

3、展示有关毒品和吸毒者的悲惨图片，帮助学生更加真实地了解毒品的危害，受到心灵的震撼，从而自觉地树立“珍爱生命，拒绝毒品”的意识。

4.毒品的危害是什么?

(1)毒品毁人毁健康。

a 摧毁人的消化功能

b摧毁人的神经系统

c摧毁人的呼吸及循环系统

d传染性病及“艾滋病”

(2)毒品令人倾家荡产、家破人亡。

a丧失工作能力

b倾家荡产

c给家庭带来无尽的折磨

(3)吸毒导致堕落、犯罪。

(4)吸毒危害社会，成为世界公害

a吸毒首先导致身体疾病，影响生产

b造成社会财富的巨大损失和浪费,

c毒品活动还造成环境恶化, 缩小了人类的生存空间。

d、毒品活动扰乱社会治安:

5.班主任介绍案例“吸毒者的自述”

讲述者：高越(化名)，40岁，某省戒毒中心在押犯人，因犯抢劫罪被判死

刑，缓期执行。

1986年，我就开始做服装生意，几年下来，手上已有三四十万元的积蓄。1993年我和朋友合伙开了一家饭馆，生意相当红火。然而，一位吸毒的哥们儿改变了我的一生，开始我从那位哥们儿手中要了几支掺有海洛因的烟抽了几次，没过几天我就上瘾了。

在父母眼中，我变得越来越怪，饭店生意不打理了，白天缩在家里睡觉，晚上电视开一宿。有一次，我躲在厕所里吸毒被妈妈发现，当时妈妈就昏了过去，住进了医院。父母、哥哥、妹妹、女朋友都劝我戒毒，我反反复复地戒了几次，最长的一次坚持了一个月。可每当看见朋友吸，我身体内就被可怕的毒瘾驱使我更进一步迈向那魔鬼般的世界。有时候，我也照照镜子，当一个形容枯槁的人影在镜中出现时，我真不敢相信那是曾经活力四射的自己。

每天1000多元的吸毒费用，使我的几十万元积蓄很快就花完了，我开始打家里人的主意。“妈妈，我想到医院戒毒，你给我一笔钱吧。”一次一次的谎言，骗光了父母、亲朋好友的钱，我就开始变卖家具，冰箱、彩电，能卖的都卖了，使我变成了一个身无分文的穷光蛋。

毒瘾发作，我撑不住了，又没有钱，就开始持刀抢劫。一个月里，我抢了5个出租车司机，钱一到手，就直奔毒贩子那里。1999年，我因抢劫被判处死缓。接到判决书，我傻了，3年多的疯狂，换来的是几十年的铁窗生涯，相恋七八年的女友也离我而去。

毒品，毁了我的一生啊，我今年已40岁了，孑然一身，每到夜深人静时，我便偷偷留下悔恨的眼泪，恨自己没有意志力，恨自己不该吸毒，恨自己为了吸毒几十万家产化为乌有。

如今，我唯一能做的事就是好好学习和劳动改造，争取减刑。

6.防毒的五种措施

(1)直截了当法----坚定直接地拒绝引诱。

(2)金蝉脱壳法----根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3)主动出击法----立刻提出反建议。

(4)秘密报案法----寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

(5)及时告知师长法----当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

7、青少年染毒的原因分析及防患措施(6分钟)

(1)、请同学们就青少年染上毒品的原因谈谈自己的观点

(2)、视频——吸毒者的涉毒之路

(3)、 思考：我们如何防患毒品，与毒品做斗争!

8、八个”不”,防患于未然

(1)、不吸烟。

(2)、不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等。

(3)、不随便帮不认识的人带行李。

(4)、不听鼓吹吸毒可以提神，有助提高成绩之类的话。

(5)、不乱给面子，讲哥们义气。

(6)、女孩子注意克服虚荣，被诱吸毒。

(7)、不被朋友利用，说带运毒品可以得好多金钱。

(8)、不追求享受，追求刺激，盲目尝试新潮的东西。

9、介绍有关禁毒的法律法规

毒品犯罪是指违反国家和国际有关禁毒法律、法规，破坏毒品管制活动，应该受到刑罚处罚的犯罪行为。《联合国禁止非法贩运麻醉药品和精神药物公约》规定：毒品犯罪是指非法生产、制造、提练、配制、兜售、分销、出售、交售、经纪、发送、过境发送、运输、进口或出口麻醉药品和精神药物、种植毒品原植物以及进行上述活动的预备行为和与之相关的危害行为。

(1)走私、贩卖、运输、制造毒品罪;

(2)非法持有毒品罪;

(3)包庇毒品犯罪分子罪;

(4)窝藏、转移、隐瞒毒品、毒赃罪;

(5)走私制毒物品罪;

(6)非法买卖制毒物品罪;

(7)非法种植毒品原植物罪;

(8)非法买卖、运输、携带、持有毒品原植物种子、幼苗罪;

(9)引诱、教唆、欺骗他人吸毒罪;

(10)强迫他人吸毒罪;

(11)容留他人吸毒罪;

(12)非法提供麻醉药品、精神药品罪。

10、教师总结

毒品是人类社会的公害。它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会安定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今，毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。中小学生从小要有防范毒品的意识，珍爱生命，拒绝毒品，塑造美好人生!

要在生活的烦恼面前保有耐心，当一个人安静和放松下来时，才会发现所有的烦恼原来都可以自己解决。——题记

每个人都有自己的烦恼，烦恼犹如尘埃，无不在我们的生活出现，正处青春期的我，烦恼随着青春痘的增多而倍增，烦恼啊，请速速远离我吧!

“x，要吃什么菜，说，等一下妈炒给你吃。”我手里正拿着土豆在玩，听妈这一说，就连忙应道：“妈，炒土豆好不好。”“土豆这几天都在吃，不要炒土豆了，炒丝瓜吧。”妈边说着，便拿着铁勺再炒别的菜。我听完只满脸沮丧的应了一声哦，然后就把土豆放回原位。刚想走进去姐那五雷轰顶的声音刺激了我的鼓膜，“妈，下午吃什么”，妈应着“下午炒丝瓜。”姐听了，连忙说：“妈，不要炒丝瓜，炒莲藕吧。”她边说着边拉扯着妈的衣服撒娇，我站在一旁，静观其变，心想着;“我都不能炒土豆，何况是你要炒莲藕，况且这几天也在吃莲藕。”我玩味地勾起了嘴唇。过了一会儿，妈竟说;“恩，别弄了了，就炒莲藕了。”我听了一股火就上来了，眼睛里闪着泪光，心里闷闷的，很不是滋味：为什么，她说了一句你就答应，我说就不行呢。“其实我不是一个爱计较的人，而而是这种类似的事情发生的频率太高了，就如上次，我跟妈说：”吗妈，我们把灯关了吧，别浪费电了，没灯时也挺亮的，。“妈支支吾吾，然后说：”算了吧，让他亮着吧。“听完，我把按在电灯按钮的手指收了回来，谁知姐一说;”妈，我把灯关了吧，好吗?“妈却应了一句：”关就关了吧。“当当时的我心里已经有了一个疮疤，现在又这样，我总在想：’为什么我说的话在这个家中那么没有地位，为什么他们那么偏心，口口声声说最疼我，连这种发言应允的权利都不给我，算什么疼我，算什么!

烦恼是每个人都有的，我想夜晚的一床温暖的棉被和一个好梦能慰藉拥有烦恼的我。

烦恼，永不再见。——后记