远离吸烟作文汇总19篇

俗话说：水火无情。火对我们的伤害巨大，在世界上已经发生了许多许多火灾。火，给我们带来温暖，带来光明，但失去控制的火，就会给我们带来不可预计的危害。一把火可以把我们辛苦劳动一辈子的财富变为灰烬，因此我们要特别注意预防火灾事故的发生。就拿我们身边的几个事来说说吧。

比如：就在今年春节的时候，我的家乡的一个乡镇的一个农户，就因为小孩子过年放烟花，把房子烧着了，把家里所有物质和仅有的三万元钱给烧没了，给他们的家庭生活带来了巨大的灾难。

2003年12月2日早上6时49分，北京交通大学18号楼6层一研究生宿舍发生火灾。起火原因是学生使用“热得快”将水烧干所致。据介绍，此次火灾共烧毁4张床、4床被褥和一些日用品等。这还只是一个损失小的火灾。

1994年12月31日吉林某大学教学楼一学生在室内吸烟，将用后未熄灭的火柴棒，随手扔在木质地板上，掉进地板的窟窿里，引燃地板下的可燃物酿成火灾。火灾烧毁教室19间、语音室1间、阶梯教室1间，过火面积955平米。

据都市时报报导：2012年3月18日17时25分，玉溪易门县境内发生森林火灾。据云南省森林公安局、玉溪市森林公安局初步调查，易门“3·18”森林火灾起火原因为电力施工人员乱丢烟头所致。

象这样的火灾事故还有好多好多，所以火灾对我们的生命和物质财富造成了极大的威胁，并且影响幸福的家庭生活。但是，尽管如此，我们身边的火灾还是可以预防的，在此，我有几条好的建议：

1、我们小学生请勿玩火，平时要注意预防火灾。

2、小学生请在合适的地方，并在大人监护下燃放烟花爆竹。

3、同学们千万不要把易燃物品带入校园等公共场所。

4、禁止在山林中玩火，杜绝发生森林火灾。

5、冬天，外出时务必关闭家里容易引起火灾的电源和火源。

6、我们小学生可以在学校的组织下进行预防火灾的知识宣传和逃生演练。

水火无情，我们要从小做起，从身边做起，预防火灾隐患，珍爱生命，保护好公共财产。

吸烟对人类有危害人人都知道,而又有多少人去重视呢?

根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均年龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。这可是个惊人的数字啊!

吸烟还有3大危害

1、 可以直接毒杀生命

有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡;活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2、 可以破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

3、 可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

同学们，我们是祖国的太阳，民族复兴的希望，但是在炎热的夏天，许多正值壮年的少年，却因溺水而死于非命。

许多上学放学要经过河边的同学，在河边嬉戏打闹时，忽视了青面獠牙的怪物——青苔。这是河边最危险的东西，一不留神踩上去就会掉入河中，命丧黄泉，即使你泳技高超，也无济于事。河下那是阴府的地盘，一收一个准。所以假期出门游玩时，不要离河边湖边太近，有可能会溺水。一旦溺水，那你的一切努力就付之东流了。

当我们去游泳馆游泳时，也最好有家长陪同。不要去逞能，独自去深水区，也不要在水中打闹嬉戏。因为在游泳池也是有溺水危险的。

当你外出时，如果发现有人溺水，不要盲目下水施救。要第一时间报警，寻找专业人士前来救援。也可以在附近寻找长的竹竿递给落水者。如果附近有救生圈等救生物品时，应马上抛给落水者。但决不可以独自下水施救，那可能危险更大。因为溺水的人衣服沾了水后，会特别重，不是专业救援人员，很容易被拖到水里无法脱身，不但救不出溺水者，而且也会把自己的生命搭进去。

为了让祖国的太阳高高兴兴地上学，平平安安地回家，为了让红领巾继续飘扬在胸前，我们必须要加强防范措施。学校也应该大力宣传防溺水的重要意义，加强学生的防溺水知识教育，让学生更牢固的记住防溺水知识。家长作为学生的监护人，也更应该做出表率，提高孩子的溺水防范意识。

同学们，为了我们美好的明天，为了我们幸福的生活，让我们“珍爱生命，远离溺水”，争做阳光好少年。

各位烟民们：

请不要再吸烟了，这会有害我们的健康。在影院里，大家安心的看电影，突然，闻到了一股刺鼻的呛味，原来，有些人就破坏环境—吸烟，在一些旅游景点，就有吸烟的，这些烟气与周围的风景形成了鲜明的对比，每有一位游客从旁走过，就能闻见呛味。

这些事情发生的原因是：许多人会用烟来提神，靠劳自己，并不怕吸烟带来的危害：烟内有致癌物，会让身体各个部分生癌、会造成心脏病，肺癌，这些危害会促进气管老化。在伤害自己的情况下还会伤害别人—呛着别人。

我建议大家远离烟，提神喝茶、喝咖啡都可以，也没负作用；长时间吸烟的人，请你们想一想，那些被你们带动吸二手烟的人们，他们受的伤害比你们大得多；一些刚开始吸烟的人们，据我所知，死在烟下的有2，50万左右的人口，每13秒就有人死亡，所以请不要吸烟了。

如果你们实在忍不了了，就去空旷的地方，不要让无辜的人吸到二手烟。

我真心的希望你们可以戒掉烟，让世界无烟，让世界的天更加湛蓝，空气更加清新。

李文宇

201X年9月24日

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩;它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好;它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现的时间还要短暂。安全的警钟在我们内心时常地敲响。但是，那些“执迷不悟”的人们经常忘掉安全，因此，发生了一连串的悲惨事故。使人的一生很短暂。大家可能认为安全事故离我们很远，其实它就在我们的身边，可能就是因为在马路上赶那么一点时间发生了安全事故，或是因为醉酒驾驶，使我们离家人越来越远!在春节期间，我亲眼目睹了一件悲惨的交通事故。有一辆蓝黑色的电动车与一辆红色的轿车在马路上相撞。电动车当场倒地，红色轿车的车灯被撞的零零碎碎。我就在离“案发现场”旁边的小商店里。

我看见电动车的主人已经倒在地上，昏迷不醒。而轿车主人的头部受伤，也昏迷过去了。路过的好心人，连忙拨打了110和120，警察和医生闻讯赶来，受伤的两人被送进医院。我是第一次这样清楚地看见撞车事故。看得如此清晰：事情的发展，每一个细微的动作都深深地刻进了我的心。我被吓得提心吊胆，心也怦怦地直跳。我好怕，我好怕又一个血淋淋的事故摆在我们的面前，怕又一条鲜活的生命离我们而去。晚上，新闻上出现了这个案件，原来红色的轿车车主喝了一瓶啤酒，已属醉酒驾驶，幸好电动车的车主已经醒来了，并告知已无大碍，只需休养几日，便可出院。而轿车的车主也受到了应有的惩罚。

现在的社会质量提高了，科技发达了，街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍、怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧!?同学们，生命是宝贵的，只有拥有生命的基础，我们才能去享受生活，让我们在日常生活中远离危险。珍爱生命,我们要从日常生活做起，远离危险。如果你发生了什么事故的话，痛苦的不只你自己，还有你的家人!为了自己，为了家人，更为了爱你关心你的人。请你珍爱生命?远离危险。所以让我们每一个人永远平安、快乐!让我们时刻牢记：文明出行，安全第一!

毒品，吸食之后会死亡，还会犯法，我看了《珍爱生命远离毒品》这个片子之后，感触很深。

那些因吸毒而成为罪犯，太多了，那些新型毒品，形状多种多样，有些青少年因为吸毒而失去了亲人，多可悲啊!

片子里给我印象最深的是其中一个例子，一个青少年因为吸了毒，竟然把两个手机充电器绑在一起，说要炸了公安局，实在太可笑，而造成这些事情原因的，就是因为那个青少年吸了毒品!

我还听说，在古代，外国人销售毒品给中国人吸，让那些中国人骨瘦如柴，家破人亡。甚至有些人原来是富翁，一吸毒，就变成乞丐。这些例子，都给我们同一个提醒：不要吸毒，不能吸毒。

请大家珍爱生命，远离毒品!

随着时代的进步，科技的发展，人们的日子过得越来越好，家家户户都有了辆小车，这是好事。中国有个风俗：“夫酒不成席”。因而为了应酬，喝酒的事务也越来越多。于是大家都习惯用酒来办事，这样就形成了喝酒能办事，酒桌上推杯斟饮，一杯又一杯，让人们只想着眼前事务，但失去理智，忘却了自己还是一位司机，正是如此，酒驾就不由得产生了，酿成了许多不可弥补的损失。

每年被酒驾夺去宝贵生命的人数以万计。他们之中，有天真无邪的孩童，有健壮的成年代，有正在享受天伦之乐的老人，他们有的生机勃勃，有的正花季年少作文 作文人网 你也可以投稿，有的正在努力追寻理想，还有的……但是因为酒驾让他们失去了一切，难道我们不会感到痛心疾首吗？同时酒驾本人也本该拥有着光明的前程，却因酒驾闯了大祸，难道我们不为之感到惋惜吗？

在酒驾的悲剧后面，得来的是无限的悲痛和哀伤，因此而推动生命的人们，他们的损失谁来偿还，又如何能偿还，谁能让生命重回？财产的损失估且不提，心灵的创伤谁来修复？那些酒驾的人们可否想过发生这样事情是多么糊涂，多么令人厌恶、憎恨！

我曾看到这样的一则漫画：一个喝得烂醉的驾驶都被交警拦下，当交警开下罚单时，他不以然的产：“红酒还是白酒？”这则漫画引人深思。人们喝酒时，常常抱着“喝一杯没关系”的心理，不自觉地一杯又一杯的下了肚，于是慢慢的就喝昏了头，以致头脑不清，就产生了一桩桩的惨案。为了避免发生这样的事，首先请大家不要存在侥幸心理，其次，当你是作为一名司机的时候，别人向你端来酒杯时，你应当义正严词的说：“对不起，为了他人幸福和自己幸福，我不能喝！”让我们从我做起，从现在做起。

在此我要呼吁司机朋友们，请你们做到喝酒不开车，开车不喝酒的好习惯，请你们要对自己负责，对社会，家庭负责。生命微小，却宝贵，酒虽好，却不能贪杯。请你们珍爱生命，拒绝酒驾。

以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。

星期五下午第三节课，少先队大队长邵老师给我们讲解了火灾的危害和在火灾中怎样保护自己的人身安全的消防知识。

众所周知，自人类开始进化时起，就和火结下了不解之缘。有了火，就有了对付野兽的武器和不畏严寒的工具。火，还可以用来烧烤食物。可以说火是人类最好的帮手。可是，近来一起起惊心动魄的火灾，却给我们敲响了警钟。火灾，不容忽视。谨慎用火，势在必行!

沈阳“8?28”火灾导致35人死亡，印度加尔各答火灾导致90人死亡……多种多样，数不胜数的火灾报道布满网页。那些满是被烧得焦黑的遇难者的尸体的图片，让惨不忍睹。他们有的是独身在外打拼的青年，有的是养家糊口的中年人，有的是年过花甲本该安享晚年的的老人，他们本不该这样失去宝贵的生命，可悲剧却一次次发生!

大量的火灾悲剧提醒我们要谨慎用火，防患于未然。比如定期检查电路，有老化、破损的电线要请电工及时更换;不贪图便宜购买三五的电器;在有易燃品的地方不随意扔烟头、火柴或燃放烟花爆竹;电器、液化气、天然气不用了一定及时关闭阀门等。

万一火灾发生在我们身边，则必须冷静的分析，然后用科学、合理的方法逃离火灾现场。如果火势中等，可以用湿毛巾捂住口鼻，寻找逃生的紧急标志，按照上面的指示走，尽量贴近地面逃跑。如果火势很大，要尽快走入未起火的有窗子的房间，如果有通讯设备，尽快拨打119求助。同时用湿毛巾塞在门缝里，在往门上、地板上、墙壁上洒水，等待救援。消防人员来后，利用云梯、升降机、气垫等逃生。

在我家就出现过两次小的火灾。有一次是一天夜里爸爸在使用电褥子时，夜里电褥子突然起火。还好发现的及时，没有酿成大错。从此以后我家在不得不使用电褥子时也只是在睡觉前开一会儿，等床铺热了睡觉时就断电。还有一次是妈妈在厨房做饭时往热锅里倒上油后去干别的事情，结果温度过高导致油锅起火。当时只见油锅上方的火苗一窜一尺多高。幸亏我们以前去科技馆时玩过里面的消防游戏。爸爸和妈妈及时的盖上锅盖隔绝空气，又迅速关闭了液化气的阀门，把一场火灾消灭在萌芽中。

为了保障我们的生命财产安全，希望大家能更多的、更深入的了解预防火灾和不同火灾发生的的处理措施和自救方法，以备不时之需。

珍爱生命，远离毒品是我们每一个人都要做到的，但现在，毒品问题已成为全球性一个严重的社会问题，据2003年的联合国资料，全世界有2亿人吸食毒品，自上世纪80年代后期始，每年因吸毒致死者已达10万人。我国曾经在建国后的近30年间远离毒品，成为世界各国羡慕的“世外桃源”。可是，近二十年来，国际贩毒集团频频疯狂侵袭中国，使我国的毒品犯罪死灰复燃，吸毒人数持续上升，毒品危害日益加深，禁毒形势日益严峻。至2004年底，全国现有吸毒人数79.1万人，同比上升6.8%，涉及全国2102个县(市、区)，且毒品滥用种类日趋多元化。短短十几年间，我国就已经从“无毒国”变成毒品为害最烈的国家之一。吸食毒品对人体的每一个系统都会造成致命的危害，吸毒者使用被污染的针头注射毒品，艾滋病的感染率高，我国边境一带毒品流行重灾区，吸毒群体艾滋病感染率竟高达68%。毒品使数以万计的美好家庭陷入深渊，吸毒引发各种违法犯罪，破坏社会稳定，危害着世界经济发展和社会进步的步伐，给人类的健康和生存带来极大的威胁。

特别是青少年儿童，因为不知道毒品的危害，只是很好奇，就想尝一尝，尝了一次就上了瘾，对青少年儿童的身心健康都不好。所以我倡议：

珍爱生命，远离毒品!

夜深了，一阵警声划破长空。第二天，一个爆炸性的新闻传遍大街小巷，各家媒体争相报道：著名影星成龙的儿子房祖名因吸毒被抓。毒品再次毁掉了一个人的人生。

“毒品”，两个再简单不过的字眼，但它对青少年的毒害却不可低估，青少年已成为最易受到毒品侵害的“高危人群”，我国青少年禁毒的形势十分严峻。

云南省艺术学校一名19岁的女生，因跳孔雀舞而在娱乐圈里小有名气。她第一次吸毒是因为胃疼，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。

在调查中我们发现：最令人惋惜的是吸毒者已被毒品折磨得失去了往日的帅气和美丽，有的甚至完全不像个人样;最令人悲哀的是这些戒毒人员中亲兄弟姐妹占一定的比例;最令人痛恨的是家庭和父母缺乏对孩子的有效教育，溺爱有余，家教不够，放纵孩子在社会上游荡，一旦发现自己管教不了孩子，就干脆撒手不管，推给社会，放任染上毒瘾的孩子在泥坑里越陷越深。

毒品包括：海洛因、可卡因、大麻、冰毒等。据有关专家介绍，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是如何使青少年能够主动地拒绝毒品。加强禁毒教育，做好超前预防工作，这才是根本途径和出路。

亲爱的小伙伴们：一定要时刻牢记“一朝吸毒，终生难戒”、“一时不慎，痛悔一生”这样的忠告。面对诱惑要增强自控能力。在困难和挫折面前要自强。人的一生不可能是一帆风顺的，经常要面对一些困难和挫折。从另一个方面看，困难和挫折往往能够锻炼和考验我们，成为人生一笔宝贵的财富。要成就一番大业，不经过反复的磨练和考验是不可能的，这就是古人常讲的“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。在困难和挫折面前，我们一定要增强自信心，勇于迎接挑战，敢于战胜困难。而决不能自暴自弃，一蹶不振，更不能走近毒品，在毒雾中去寻求一时的解脱，那无疑是自我毁灭。

珍爱生命，远离毒品，让我们从现在做起吧!

人生就像是一场梦，生命对于每个人来说都有不同的意义，生命都是父母给予的，而每一个生命都具有它的价值，但每个生命的价值都是不同的。

人与动物都非常真爱自己的生命，有句话叫做：蝼蚁尚且偷生。就连一只小小的蚂蚁都贪恋生命，那我们人则更应该这样了。

可是，有一些人，非常不爱惜自己的生命，中国每年非正常死亡人数超过三百二十万。三百二十万，看到这个数字，大家一定非常震惊。然而这个数字就是我们平时一点儿不小心，一点儿不注意造成的。

同学们安全意识非常差。比如，过马路时从不看红绿灯;比如，在窗户边上打闹;比如把自己大半个身子都探出窗外这些小问题，有时候确实致命的。如果，闯了红灯，被撞了不但同学们的安全意识差，我的安全意识也很差。

有一次，我过马路时，没有看左右两边的情况就直接过去了。结果一辆车从我身边呼啸而过，吓得我心惊肉跳。好久没缓过神来。

生命只有一次，珍惜生命是我们应该做的，也是最基本的。只要活着，才有希望。所以，从现在开始，好好爱惜生命吧!让我们的这场人生之梦不要过早结束。

网络游戏已不再是青少年的专利，不少中老年人也已加入到网络游戏的队伍中来。对此，专家提醒中老年人应该远离网络游戏。在乌鲁木齐一些网吧，有些中老年人目不转睛地注视着电脑显示屏，还不时地朝麦克风喊话，双手在键盘上忙个不停。

据了解，中老年人玩网络游戏有两种情况：第一种是为了发泄情绪，缓解生活压力。网龄已有半年的顾先生说，他以前讨厌电脑游戏，也反对儿子玩电脑游戏，但当同事们开始玩的时候，他终于经不住诱惑，也玩起网络游戏，并且一发不可收拾。他说：“中年人的生活压力很大，经常遇到一些不顺心的事，却没有发泄的地方。网络游戏虽然是虚拟世界，但是可以找到成就感，还可以与‘战友’聊天，不见面就能倾诉苦衷。”

另一种情况是出于兴趣和爱好，这部分人大多文化素质较高，或者有某种特殊经历。程先生是一位自由撰稿人，喜欢中国古典文学和古代文化。他说，很多古代的东西已经消失了，只能借助虚拟世界来满足愿望。今年63岁的李老先生当过兵，对枪很有感情，前段时间听孙子介绍，他也玩上了网络游戏，让自己又过了把枪瘾。

新疆老年病医院的心脑血管专家祝跃湖提醒中老年人，电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病，长时间上网更易促发心脑血管疾病，还有关节酸痛、耳鸣头晕等症状，长时间憋尿，还会导致尿毒症。他建议，中老年人上网了解信息和娱乐是可以的，但要有节制，应尽量避免刺激惊险的内容，最好远离网络游戏。

温州市中通国际学校四（5）班孙浩轩

放学回来，我刚放下书包，就直直冲向洗手间，“哐当”一声，门开了。哎呀，吓我一跳！老烟民爷爷倚在窗边，优哉游哉地吸着烟。

只见他食指和中指夹着烟，嘴巴噘得高高的，用力吸进烟的时候，眉毛紧皱，眼睛紧眯，吐烟的时候，眉毛舒展开来，嘴巴像一个大烟囱，烟雾一团一团地从嘴巴里冒出来，看起来很舒服的样子。我非常好奇地问：“爷爷，你把烟吸进去又吐出来，不是等于白吸吗？能填饱肚子吗？”爷爷抖了抖烟灰说：“当然没有白吸，可不能填饱肚子。”之后，他又津津有味地吸起了香烟来。

看着爷爷既惬意又享受的样子，我突然冒出了个念头——抢烟。于是，我蹑手蹑脚地靠近爷爷，他并没有发现我。我伸手如箭，一下子把爷爷手中的烟抢了过来，正准备扔时，爷爷快速伸出他那又粗又壮的手，紧紧地抓着我的手，我把烟藏在身后，他一只手握住我的手，另一只手马上把他没抽完的烟抢了回去。

“我的宝贝孙子，别扔别扔，这一支中华烟可值五六元钱呢。”爷爷顿了顿，又无奈地说，“傻孩子，爷爷只喜欢吸烟，没别的兴趣！”

看着爷爷这么舍不得，我只好叹了口气！“抽吧抽吧，不过吸烟对人体有害，你可要悠着点哦！”

爷爷咧着嘴，一边笑呵呵的说“知道了，知道了”，一边慢慢地离开洗手间往楼下走去。

看着他下楼去，我知道他又要享受他的快乐——要吸第二支烟了。

在经济发展飞速的时代，毒品的流通也日益猖狂，每年，有数百万人得如毒品的血盆大口，无法自拔，学生们放弃了理想的大学，青年们为了毒品自甘堕落，一个个原本完整的家庭破碎了，禁毒，已成为一个刻不容缓的时代话题。

毒品的种类有很多，比如：

“K粉”的化学名称叫“氯胺酮”，其外观为纯白色细结晶体，在医学临床上一般作为麻醉剂使用。2003年，公安部将其明确列入毒品范畴。K粉的吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，能兴奋心血管，吸食过量可致死，具有一定的精神依赖性。K粉成瘾后，在毒品作用下，吸食者会疯狂摇头，很容易摇断颈椎;同时，疯狂的摇摆还会造成心力、呼吸衰竭。吸食过量或长期吸食，可以对心、肺、神经都造成致命损伤，对中枢神经的损伤比冰毒还厉害。

摇头丸：传统的摇头丸，是指由MDMA，MDA等致幻性苯丙胺类化合物所构成的毒品。MDMA，即3，4-亚甲二氧基甲基安非他明;MDA，即3，4-亚甲二氧基安非他明;MMDA，即3-甲氧基-4，5-亚甲二氧基甲基安非他明，等等。

摇头丸外观为圆形，方形，棱形等形状的片剂，呈白色，灰色，粉色，蓝色，绿色等多种颜色。这类毒品具有明显的中枢致幻，兴奋作用。在我国，因吸毒者滥用后会随着音乐剧烈地摆动头部而得名“摇头丸”。我国目前缴获的摇头丸多是混合型的，经检验，犯罪分子在传统的摇头丸中添加了冰毒，麻黄素，氯胺酮，咖啡因，大大加大了它们相互的毒性作用。

吸食摇头丸，经常处于幻觉，妄想状态，出现精神异常，表现出苯丙胺精神症状，酷似精神分裂症。同时，也会发生其它滥用药物感染合并综合症，包括肝炎，细菌性心内膜炎，败血症，性病和艾滋病。还有

大麻，病毒，摇头丸，等等…无论是哪一种，都可令人倾家荡产，妻离子散。

梁蓓丽，21岁，贵州人，一个聪慧、漂亮的女孩，染上毒瘾后，靠卖淫维持吸毒，因注射毒品过量死于南宁市街头。梁蓓丽死于南宁市街头。倾家荡产、妻离子散、家破人亡倾家荡产：吸毒的费用是个“无底洞”，普遍的工资收入根本不能满足吸毒的需要。即使有一定的经济基础也只能维持一时。因为毒瘾永远不可能得到满足，结果只能是吸得一贫如洗、倾家荡产。很多吸毒者为满足毒瘾不惜遗弃老人、出卖子女，甚至胁迫妻女卖淫以获取毒资，直至妻离子散、家破人亡。

一个人的生命只有一次，那一次生命是无价的，也是脆弱的。它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。所以，请记住：珍爱生命，远离毒品。

我们的一生，得到过多少呵护，那些欢乐的给予，不求回报的抚育，或者是痛苦的注视，无限的叹息和虔诚的祝福，有的我们感受到了，有的随着时光的流逝永远如春风、如雨露悄悄地伴随我们的一生。这一切都是爱，它们一点一滴地流到我们生命之中，赋予了生命的庄严，生命的壮美，生命的辉煌，生命的蓬勃，生命让我们充满敬意。不仅仅因为它神圣，还因为它如一只薄薄的酒杯，经不起轻轻的挤压。我们的一生其实就是在小心而顽强地照顾着它，让生活的美丽满溢其中。于是，当我们听到它轻轻的破碎声时，那惊悸与震憾就好似风暴轰鸣于心中。然而，我国社会上数十万的吸毒者讲述了远离或正在远离我们生命的故事。

在我们肆意透支着生命追寻欢乐享受的时候，可我们因生活艰辛或不堪重负而践踏生命的时候，我们想到生命的可贵吗?我们的生命不在瞬间，不仅仅是心跳的速度和呼吸的重复。无数次生命的结合创造了我们之后，我们开始以生长的渴望和对未来的信念蓬勃着人类生命的活力。是的，每一个人都具有这样重要的意义，这就是生命的神圣。

我在此呼吁家长提高对毒品巨大危害性的认识，高度关注孩子们的精神生活，引导孩子们结交良师益友，希望通过我们共同的努力，为孩子们的成长铺一条平安大道，使他们的明天更加美好。

现在就让我们在心中建立一道坚固的围墙来抵挡毒品的侵袭，造出一把锋利的宝剑刺向毒品，将毒品赶开吧。

星期四放学回的彩票店，我带着满脸笑容，去见爷爷，可是进入彩票店就有一股烟味，害得我“咳，咳，咳”不停，我忙着说：“爷爷，快开窗通风啊！快呛死了。”“哦，哦”爷爷说。“呼”我说“真是的，回家一定要画一张请勿吸烟的图片。”

一回到家，就开始动工了，我拿起水彩笔用了几分钟的时间就画好了，上面写着一个温馨提示：“为了您和宝宝的健康请勿吸烟，为了您的健康请勿吸烟，为了空气的清新，请勿吸烟，让世界无烟吧！”还画了一个圆圈里面画一枝烟，再用粗粗的红线打个“X”表示不准抽烟，我心里想：“如果有用就好了，希望吧！”第二天放学回家，我就把那张请勿吸烟的纸贴到墙上了，有人问我：“这是谁画的。”我说：“是我画的。”“呵呵，我原来想抽烟的，但现在看到你画的纸，我就不抽了。“

我听了很高兴，因为有人不抽烟了，这真是一件有意义的事。

亲爱的爸爸：

您好!近日我看了一些关于吸烟影响健康的小知识。我一下子就想到了您。今天我们就谈一谈健康问题。我想说的都在信上说出来，这叫一吐为快嘛!其实这也没什么?就是烟您平时抽的太勤了吧!一些数据显明香烟里有尼古丁，它是一种有毒物质。如果把一盒烟里的尼古丁提炼出来注射到一头牛身上能把牛毒死。如果您同时抽60根烟，就会立即死亡，一根一根抽等于慢性自杀。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的。

被动吸烟受害更大，光欧洲，每年就有14万人死于被动吸烟。父母吸烟，孩子发育晚，智力受影响，少年儿童生活在烟雾弥漫的环境里，还不利于健康。爸爸，您总羡慕别人家的孩子智力非常好，你知道吗?人家是无烟家庭，孩子从小生活在清新的空气里，智力当然好了，为了我，你是否该下决心戒烟呢?我相信你会下决心的。

爸爸，您看了儿子了解的关于抽烟危害健康的这些小知识是否感到震惊了呢?香烟的确是人类健康的大敌，让我们父子俩认清这个大敌的真面目，远离它好吗?不然的话，您会为抽烟而引起各种疾病的，这一点是儿子放心不下的，所以我真诚的劝父亲，别在坐在沙发边上喷云喷雾了，换成欣赏电视节目好不好?那才叫生活方式的健康呢?再说这对您的身体健康也不好呀!不过您不要害怕，我有几个方案：如果想吸烟时，就吃一些戒烟糖，喝一些戒烟茶，抽一抽如烟等，对了，你也不要马上戒烟，这是影响生命的。

祝您早日戒烟，身体健康，万事如意!

您的儿子：曹康麟

2014年4月28日，丹麦女王玛格丽特二世和亨里克亲王一行参观了侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆，她是首位参观南京大屠杀纪念馆的现任国家元首，女王和亲王在和平广场为和平树培土浇水，并亲手插上一支黄玫瑰，象征着中丹两国人民的友谊万古长青。

4月29日，我也前往南京参观侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。没进大门，光光站在门口，看着那一系列让人咬牙切齿，撕心裂肺的雕塑，全部的疼痛以及耻辱，涌上心头，莫大的耻辱啊!南京的百姓在那一阶段，接受了最残忍、残暴的虐待与严刑。南京的沦陷，给我们敲响警钟：要站起来，要奋起!看着黑暗、阴森、恐怖的场景，南京的人民在被屠杀，一个个血淋淋的手臂，一个个目光怨恨又无力反驳的头颅，更是非常时期人人的去处——只有死!只有死!死的方法数不胜数，老虎凳，滚钉床，这种超出人类极限的刑具，是那么的可恶，可恨!他们多想从魔掌中逃走，但是又有什么地方能逃呢?到处是恐怖，是死亡……那时的南京简直是人间地狱。

看了纪念馆中的介绍和图片，除了可恨，还有可怕，真的可怕!看看照片上日本军官的笑容，真是没有一点廉耻心啊!就这样肆无忌惮的狂笑;他们可否知道被害人当时的想法：无奈，恐惧，是他们给了人们这种感觉，这些杀人的魔鬼!旁边一个阿姨咬牙切齿地说：“这些日本鬼子太可恨了!他们就这样屠杀我们的同类，杀人不眨眼，自己又怕死，太没人性了，我看了都心痛……”“就是就是，我也这么觉得……”阿姨的同伴愤怒地说道。此时的我真觉得心里像有把刀在绞着，在痛。

南京大屠杀纪念馆，是无数灵魂虔诚的祈祷，一个个声音高叫着：中国人民，勿忘国耻啊!勿忘国耻!以前只是在书上看到这样的词语，而今站在历史的面前，站在一个个鲜活的事迹面前，这四个字显得那么沉重。记得老师说过：落后就会挨打，团结才能胜利。历史是一面镜子，历史的教训不能忘记。我们永远不要忘记弱国就要挨打，而今我们要团结，一方有难，八方支援，我们要发展高科技，要用我们的智慧来建设国家，用心呼唤——远离战争，珍爱和平!

人类用勤劳的双手创造自己灿烂的文明，谱写生命的乐章。然而，毒品从它出现的那一天就没有给人类带来任何益处。相反，由毒品引发大量违法犯罪活动，并导致爱滋病等多种病情扩散流行，不仅影响人民群众健康幸福和安居乐业，而且影响社会稳定和经济建设。今天，我们就来讨论讨论吸毒和毒品吧!

常见毒品大部分有：鸦片、大麻、海洛因、摇头丸、吗咖、可卡因、病毒、杜冷丁和咖啡因等等。许多人就是在酒吧、卡拉ok等娱乐地区食用毒品。有些人刚开始吸了一点儿，没什么伤害，可是后来慢慢地吸，居然成瘾了!也有些人想要戒掉，但是不行。家人建议去戒毒所，但是他却怕自己的声誉影响，最后也没逃脱死神的魔爪……像这样的例子有着许许多多，我们自己的身边也有许多，不信?我来讲一个!

我有一个朋友，他的叔叔从刚开始工作开始就吸毒，听说是朋友让他吸，最后成了瘾。他一开始也不相信会死亡，所以天天吸。一次，他推荐他老婆也吸，他老婆不愿意。接着开始吵架，最后他老婆也迷上了毒品。长时间后，二人迅速消瘦，瞳孔开始缩小。我的朋友一天去他叔叔家玩，发现叔叔阿姨说话含糊不清，骨瘦如柴，还不时的身上发痒。他很担心，一再要求叔叔阿姨去医院看看。起初，他的阿姨怕泄露了秘密，对他叔叔说：“怎么办?”没想到他叔叔没有担心，反而跟着我朋友去了医院!结果调查出，叔叔得了病毒性肝炎;而他的阿姨得了肺气塞。他先是大吃一惊，然后一直问到底怎么回事。他的阿姨听得不耐烦了，反正也觉得一个小孩子听了会忘记，就告诉了他事实。我朋友先是一怔，然后说要去警察局。没想到他叔叔说：“你敢去我杀了你爸爸妈妈!”我朋友也是孝子，就什么也没说。不久，他的叔叔由于吸毒用量过度呼吸抑制而死亡。当天，他报了警，警察们把他的阿姨捕获了，他的阿姨悲痛欲绝，大喊：“我也是被迫啊!冤枉啊!”后来经过警方调查，发现他们使用的毒品是：海洛因。

我朋友通过这件事后，再也不敢听到毒品什么的了，也发誓不在碰毒品。我觉得，大家应该都这样，珍惜自己的生命，想着家人的利益。被警方抓获的人也是家破人亡。大家不要为了一时的开心，付出生命。现在，有越来越多的禁毒广告在电视上播出，大家不要“视而不见，听而不闻”，这可是为了你啊!

吸毒者心态扭曲丧失人格往往行为失控，闹得全家“鸡犬不宁”。所以，我们青少年要明辨是非，对这些毒品说“不”!决不尝试毒品。