挫败刷新了我的生活 作文【热门19篇】

步入21世纪的网络世代，这个社会正在不断地刷新着。刷新，已演变为追赶时代节奏的代言词。我的生活也因为班级的微播报而不停地刷新着。

微播报是我班近来举行的一项活动。每日一人，播报名人，这无疑是对一直沉浸在学习中的我们的一种锻炼，一种思考，一种别样的提升。在此期间，我见闻颇深，几乎每天，我的生活都在被刷新着。

忆起在我播报的前夕之夜，我把目标锁定在“动物小说鼻祖”——沈石溪身上。说实话，我对他了解并不深，只是出于对他作品的喜爱以及好奇心的动机，才决心更深入的了解他，把他更全面地推向同学们。于是，我登上百度查询其相关资料，在整理综合的过程中，我又认识了一个焕然一新的沈石溪。他的经历之独特，感悟之深厚让我对他有了新的了解，这让我的生活注入了一股新的活力和意念，那就是无论何时何地，都要对每一个生命怀有敬畏之心。更往深处想，是微播报，增长了我的见识，刷新了我的生活。

微播报，也促进了同学间的成长，每人每天都讲述自己的感悟，相互分享。这不仅使我们搜集语言文字的能力提高了，还认识了很多色彩鲜明的人物，如：随性博识的施一公，文采华溢的萧红，以及胸怀大志的曹孟德……当然也包括“动物小说大王”沈石溪。微播报也让我们感受到了这些古今中外的伟人的高尚品格，让我们的生活一天天在刷新，也促使我们成长。正如老班说的：“我仿佛从中听见了生命拔节的声音。”

播报之后，当然要有平台来展示，方显“英雄本色”。于是，老班便申请了“夏都小荷”公众号，题目充满了生命力。我在播报专栏中读到了我和同学们的报稿，心中难免有些小激动，还有些哥伦布发现新大陆那样的惊奇。因为我读出了对这段新生活最好的诠释——在求知中成长。

微播报不断刷新自我、改变自我、创造自我，让我们在一次次播报中成长，成为学习的先锋主将！

周一早晨，天空还是一样的明媚，树木还是一样的绿，风还是一样的柔和，我还是一样的朦胧。

周一又要上学了！我和弟弟尽管承受了妈妈二十分贝的狮子吼下，还是没睡醒，她没办法了，只能使用美食攻击了。

当我们还在朦胧的时刻，忽然，从厨房里传来一阵香味。顿时，我俩的精神瞬间提升了百倍。我们迅速跑到厨房里看，原来是妈妈在煎饼，不一会，妈妈煎完了。我俩便迫不及待地抢食起来。

哇！虽然很烫但我依然能够感受到那外酥内嫩的美味！真是太好吃啦！

不一会，煎饼吃完了。我们要去上学了，在上学的路上，我们的嘴角还回味着刚才的美味。

下晚自习回到家，我本无精神在写作业，但妈妈说：这还有一些剩菜剩饭，你吃不吃？我连忙说：吃吃！

饭菜热好了。我狼吞虎咽的吃起来。不知不觉，一大盆饭被我吃完了。吃完饭我又满血复活了，开始奋力的写起作业来。

我是个吃货，但却天天囔囔着要减肥，可一旦美食被我看到以后，我那减肥梦就泡空了。但我很幸运，因为我有一个上得了厅堂，下得了厨房，能文能武的好母亲。但是，我一天在家里，一天都在吃我妈妈做的饭的话，不出一个星期体重就过百了。

不过，我爱我的妈妈，是她给了我生命，是她辞去工作将全身心都放在我和弟弟的身上。啊！母亲你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽呢？

早上，伴随着清脆的“叮铃叮铃”声，电梯门缓缓打开。

电梯里，穿着各种制服或休闲装的人挤成一团。他们齐齐瞪着眼看我，每一个眼神都在说：“快关门吧，没有位置了，我们都忙着去上班呢。”我看了眼手表，七点整。已经有人不耐烦地催促了，我心一横，向电梯里挤去。

人群立即有了骚动，却也配合着往里面靠，可我的书包刚好卡住了电梯门，电梯“滴滴滴”地响，似乎在向拥挤的人们发出抗议。我不想退出去，可是这样会浪费更多时间，我心中像有蚂蚁在爬，焦躁不安。这时，一个提着菜篮子的老太太费力地挤出了电梯，她冲我和蔼地笑，脸上的皱纹像一朵花：“我不着急，你先走吧。”我来不及感激她，电梯门缓缓合拢，留下她一个人落寞地站在电梯门口。

放学回家，我按下电梯，垂头丧气地站在一边，红色的数字闪动着，一点一点减小，就像我今天看到的成绩。眼泪挂在眼眶上，却被我忍了回去。我只觉得背上的书包越来越重，压得我要走不动路了。“叮铃叮铃”，熟悉的铃声再次响起，电梯门开了。

电梯里的灯光很柔和，有一台小风扇正飞快地转着。有一对父子同我一起上了电梯，那个孩子大概五岁，很贪玩，进了电梯就紧拉着父亲的手不放。从他笑容灿烂的脸上，我似乎看到了以前的我。那时的我真的是“少年不识愁滋味”啊。不像现在，埋没在题海里，麻木了情绪。

白天里在学校听到的话，这一刻，又在我的脑海中快速回放着，有训斥，有安慰。我试图从中间理出一个头绪，却找不到突破口——生活真是乱如麻啊。眼泪悄悄地滑落，却被对面的孩子看在眼里。“姐姐，你怎么了啊？”他松开了父亲的手，轻轻拉了拉我的衣角，又把手里的玩具车塞给我，“我的车给你玩儿，你不要哭了好吗？”他清澈的眼睛里流露出真诚和童稚，他看向父亲，收到了赞许的目光。我感到一种力量，一股热流，从手上的那辆车一直传到我心里。我挤出笑容——其实也感到发自内心的快乐，抹了抹眼泪，又把车塞回了他手里。

“叮铃叮铃”，是他们的楼层到了，他被父亲牵着走出电梯，又频频回头向我摆手。白炽的灯照下来，他像极了神话里的天使。

电梯里只剩我一人了，我疲惫地靠在墙上，看橘红色的数字有节奏的变换，风扇的风轻柔地抚摸着我的脸颊，拭去了我的泪痕。

走出电梯的时候，我的心情再次平静了下来。我笑着敲门，和妈妈打过招呼，就信心满满地回到房间，打开了作业本。

电梯里的故事太过普通了，可它却日复一日刷新着我的生活，让从电梯进进出出的我，一次又一次感受到关爱，感受到美好，让我从忧伤变得快乐，在绝望里看到希望。

勇气是鼓舞人心的力量，总在我们失落的时候支撑我们重新站起来！勇气就像一个“打气筒”，给我们强大的力量。正是勇气，一次又一次刷新着我的生活。

我从小便踏上了舞蹈的学习之路。每当老师给我们出什么倒立一类的新题目，我的心里便有一种莫名的害怕，就怕自己做不好，这时妈妈就会站在一旁鼓励我说：“你不去做你怎么知道你做不好？尝试一下才知道。”是妈妈给了我勇气，听了妈妈的鼓励，我努力地做好每一个基本动作。这些练习让我懂得了，只要付出努力和勇气，就没有什么困难能压倒我们。

记得有一次，舞蹈学校的老师带我们去参加比赛。上台前，我们紧张不已，化妆师给我们上好妆，我们换上了服装，准备表演。在上台前的最后一刻，我们的心还怦怦直跳，直到看到老师那种期待的目光和赞许的眼神，我们的心才放松下来。主持人说：“下面有请舞蹈班给我们带来的傣族舞蹈——吉祥孔雀。”一阵掌声过后，我们走上了舞台，刚开始表演得还算顺利，后来，有几个同学跟不上节拍，整个队伍都乱了，我心里也发了慌。就在这时，我听到了妈妈的喊声：“孩子们别慌张，静下心，慢慢来，孩子们加油！”是妈妈的呼喊给了我勇气，我们也跟着节拍，慢慢找回了节奏。

当时正值冬天，尽管开着空调，室内温度也不高，我们穿着薄纱似的服装演出，演完后居然都满头大汗了。我们有秩序地下了舞台，妈妈紧紧地抓着我的胳膊说：“刚才吓死我了，你们是最棒的！”之后的每一场比赛我们都会做得很好，也积累了不少的舞台演出经验。

经验的积累来自于不断的练习，更来自于妈妈给我的勇气，这份勇气，让我找到了属于自己的一片天空，它一次又一次刷新了我的生活。我会一直带着这份坚定的勇气，向未来出发！

书，是一台不计年代的收音机，传送着古今中外的百科知识；书，是一部包罗万千的电影，演绎着引人注目的人类结晶；书，是一位尽负其责的中介，介绍了伴我终身的朋友。因此，阅读在不断地刷新我的生活。

“读史使人明智，读诗使人聪慧”总而言之，阅读改变心态，刷新生活。

阅读刷新了我内心的幼稚。一本“孤独”呈现出来的是以待人处事、经验看法为基础的种种经验回忆。正因如此，我吸收了一部分作者为人处世的经验精华，找到了内心世界与外界的平衡点。书中有言：“在时空上相逢的我们，不一定在心灵的坐标上相遇。”在现实生活中，遇到朋友、找到知己是一种缘分，我们可以促膝长谈，甚至高谈阔论。但这也仅仅只是一种缘分，每个人都是一个独立的个体，都有不同的成长环境和心理环境，所以不能进行捆绑式的交往，再好的朋友都要有一定的自身空间和独处空间，所以我们一定要给对方一定的空间与自由。书刷新了我内心的幼稚和“一相情愿”。换言之，书刷新了我的待人之道。

阅读刷新了我的处事心态。书曾对我说：“你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可把握现在；你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；你不能延伸生命的长度，但你可以拓宽生命的宽度。”就这样，有许多的心理矛盾都释然了，这句话解决了我内心的许多疑问，我明白了要不受外界干扰地创造自己的生活，及时反思，及时改正以实现人生价值。从而获得了内心长久的宁静，找到了打开未来恬淡平和的心态的开关。

阅读给我重设人生准则。“做事要方，做人要圆”。“方”即处世之道，没有规矩不成方圆，提醒自己不为私欲而铤而走险。“圆”是做人之道，并非“圆滑”，而是要懂“变通”，不为小错咄咄逼人。有大智者，虽处于刀山，亦游刃有余。

书，教我待人，懂得处事，能够变通。阅读刷新着我的生活。

微播报在我们班顺利举行了，虽然不是很隆重，但它却每天都刷新着我们的生活，让我们从学得到了很多知识。

不知道微播报对于别人是什么影响，对于我而言，却大大的改变了我的生活，刷新着我的生活。

以前每天起床后的我总是没有任何的目标，没有任何的方向，不知道应该去做些什么，但自从微播报开始后，我开始了新的生活，开始了一次次的刷新。我们班的同学都有自己的偶像，而且还用了很多优美的语言来书写自己的偶像。在这其中我知道了清华大学的校长施一公跳槽的事、动物小说大王沈石溪、才女萧红、一代袅雄曹操等，这些人我虽然知道，但也只是皮毛，从来没有真正去深入的了解过，这不，因为我们班的几个班级之星有才能的发挥才让我更加了解他们。

像我这样的人，班里应该还有些吧，遇到问题就退缩，从不追究事物的道理，总是凭借着自己的一知半解而过去了。这次的活动也让我懂得了事物追究到最深才会有快乐。

这次的播报大家都很重视。每天中午一进班就能看到那些将要播报的同学正在认真的与老师交换意见，认真的背稿。我见过一次，我班的一名同学在备稿时认真的表情，她好像已经全部把自己的身心都投入到里面似的，好像在进行一次不一样的长途旅行。

播报员们的认真也引起了我的重视，每天中午的一点半时间，播报员认真的讲解他们早已整理好的稿子，我们也仔细、耐心地在自己的座位上听着。这样的配合也让我们共同进步、共同提高、共同去分享自己了解的人物。

播报每天都在进行，而我们也在共同提高着、共同进步着。它每天更新的着我们的生活，而我们也在共同欣赏着。有了这样的活动，我们的生活也更加绚丽多彩，更加丰富。

微播报每天都刷新着我的生活，你呢？

背书，背书，背书……刷题，刷题，刷题……我的初三生活如此单调，无味。

周末，我正埋头刷题，老爸神秘兮兮地对我说：“跟老爸出去一趟，有惊喜！”“下周月考，我哪有功夫出去玩？”我板着脸继续写我的作业。老爸连哄带骗将我拽出了家门。

没想到老爸带我去了一家宠物店，我兴奋得手舞足蹈。我跟他软磨硬泡了整整两年的养猫请求，今天终于可以兑现啦！

我一眼就看中了店里那只灰色的小猫，只见它歪着头，圆溜溜的眼睛瞪着我，似乎在说：“你想做我的新主人吗？”萌萌的表情简直就像电影里的喵星人。我们与店家签好承诺书，便领回了这只才五个月大的小猫。

我给它取名叫茂茂，希望它茁壮成长。我喜欢抚摸它油亮光滑的毛，我爱看它浅蓝如湖的眼，我爱听它“呼噜呼噜”向我撒娇，我最享受和它躲猫猫、追逐打闹的美好时光……

每天放学回家，我唤着它的名字，它便跑过来，在我腿边蹭来蹭去，我一天的疲惫便烟消云散。我做作业时，它就趴在我的书桌旁安静地舔毛，我浮躁的心情也慢慢平静下来。它高兴时，就用两只前爪交替在我腿上、背上踩着，像按摩一般，踩得我痒痒的直想笑。我抽空给它整理猫砂盆，带它去洗澡、打预防针，甚至清理它的呕吐物。老爸说：“茂茂，你有大功劳呢，改变了一个不开心的娃。”

说实话，真得感谢这猫！它的到来，刷新了我的生活，让我多了一份爱心和耐心，少了许多怨气。好心情让我的学习成绩也在悄悄进步了。

周末，是我带它上楼顶放风的日子。楼顶的平台上，种有花草和蔬菜。它在菜地里打滚，跟花捉迷藏，跟草捉迷藏。它逗着小虫子玩，捉起，放下。再捉，再放。一玩就是大半天。

风吹，草尖轻轻摆动，可把它兴奋坏了。它紧张地盯着那草尖，埋下半截身子，蓄势待发。突然，它箭一般地射出身子，扑过去，跳上跳下。像骁勇的士兵，独闯沙场。我忙着给它拍照，录视频。我的心也跟着它一起雀跃起来。好久没这么快活过了，我恍若回到了无忧无虑的童年时光。

茂茂渐渐长大，也越来越顽皮了。它常独坐门前，歪着头将我们常转动的门把手看了又看。后来，它竟一次次跃起，去扒门把手。爸爸笑着感叹：“这世上所有的生命，都各有各的生存智慧和本领啊！”真没看出来，为了追求自由，它居然有它的招数，它的执着。看来，我这个主子真得向它学习呢。

有猫咪相伴，刷新了我的生活，它带给我快乐，带给我启迪。繁忙辛苦的初三生活，也可以如此多娇！

“微播报”是在我们自己班里举行的一件活动，是对生活、学习中的发现或感悟的播报。虽说我只经历了一次，但还是受益匪浅的。

自从微播报活动开始起，我也就慢慢的开始看书了。以前在家总是无所事事的，什么都不爱干，一看见厚度不同的书就头疼，可现在却截然不同。记得老师说过我们这个年龄正是读书的大好时光，慢慢的，随着时间的来也匆匆去也匆匆，书桌上也有了很多自己喜欢看的书，那仿佛是一副高低不同时起时伏的画。忽然感觉自己以前不知道看书是多么的傻，怪不得以前考试做课外阅读，成绩那么差。

上学期的播报已经截止，这学期我们又开始了新一轮的微播报，是播报一个对自己影响深刻的名人。这两次内容不同，没有大量的阅读是不行的。其他同学都播报的很完美，我就想，我播报谁呢？这个人对我有哪方面的影响呢？同学们的反应又会是怎样的呢？我得好好准备准备。

微播报促进自我成长，从一个在家无所事事的人成为一个喜欢看书爱阅读的人，哪怕一天一页，一分钟一个字都可以。只要不是时隔长久的不去看书。没想到它的力量竟然如此的大，果真像老师所说的那样：“每一个人播报一个名人，你就知道了五十九个人，再加上自己播报的那个人，你不就知道了六十个人吗？”

记得，那天有同学播报的人物是世界著名的物理学家霍金先生，他物理事业做出了巨大贡献，引起了许多人的讨论，大家都在为这个不幸与世长辞的物理学家祈祷呢！

这个活动已经陪伴我有半年多了，也在慢慢的改变我的生活，改变着我读书的方式和习惯。对我来说，这是一个新的成长历程，每天不断有著名人物影响着我，刷新着我的生活，让我感到充实、满足。

微播报刷新着我的生活，同时也在改变着我。

湛蓝的天空上缀着片片轻云，道路两旁的绿树晃动着那茂密的枝叶，鸟鸣声响彻楼宇，令人心生愉悦。

我背着包缓缓走过小路，微笑挂在脸上，其实并发生什么值得欢庆的事儿，但生活本应乐观。

班里不少人是足球爱好者，学习间歇之余，聊聊足坛趣事儿是家常便饭。前些日子，大家都翘首关注着欧洲冠军杯的一场焦点比赛。远隔千里，教室里的气氛也随着比赛的临近而紧张起来。令人遗憾的是，大家所支持的球队巴塞罗那在拥有绝对优势的情况下不可思议地遭到逆转。第二天上午，阴云密布，教室的空气死一般沉寂。

与别人不同，我若无其事的坐在位子上，看着几个狂热的球迷懊恼着，颇感不解。从小就被体育赛事所深深吸引的我，也曾有过为输球而悲伤，为赢球而欢庆的经历。或许早已经受磨练了吧，现在的我总能看待每一次球场上的波澜起伏，因为生活本就充满戏剧性，而足球亦与生活相像。正想着，一个好友红着眼，拍了拍我肩膀：“你不难过吗？”我起身，笑着：“难过，但生活也要继续过啊。”走出班级，看着教学楼上方的天空，昏沉沉的。“明天应该会放晴吧！经历了挫折，明年的欧冠，巴萨值得期待！”这样想着，我的心里一下子轻松起来。

同学们的家长了解到我的这份沉着乐观，纷纷向母亲称赞：“你家儿子性格真好，不像我家那小子，支持的球队输了场球，难过了好几天，怎么安慰都不听……”我在一旁听着，也不吭声。足球虽使我的生活多了几分浓郁色彩，但我却不想让它影响自己的情绪、生活。于我而言，保持乐观是直面挫折的不二法门。大风大浪，山崩地裂，亦不能改变我的生活，一场失利有何足挂齿呢？

第二天，笼罩在城市上空的乌云悄然散开，久违的日光又一次洒向大地。教室又逐渐恢复了往日的喧闹，耳畔又响起熟悉的欢笑声。我知道，我所坚守的那份乐观，又一次刷新着我的生活。

放弃是一种念头永，永不放弃是一种信仰。

——题记

一个没有理想，整日昏昏噩噩，就如同一具没有灵魂的行尸走肉。

回想起从前，面对现在，我无愧于当时的选择。九年级，是一个要面对“千军万马过独木桥”的时期。然而在九年级的上学期，我却是一个整日懒懒散散毫无生气的“腐朽者”。没有想着如何考高中，如何努力，就像一条没有目的的鱼在河里漫无目的的游着。从不向往大海，也不去追逐汪洋。这种状态，一直到一模前夕。

一模前，同学们互相谈论着自己的未来、梦想。当别人问起我时，我随口说了句：一高。本是无心之谈，却成了他们取笑我的把柄，每当看到他们不屑的神情和嘲讽的眼神，我的心就像被针扎了一样。我反问自己，难道要一直这样下去吗？

不，不要了。每当看到那些为了考试而努力着的同学，我的脑海中又浮现出父母冒雨为我送衣、老师苦口婆心后无奈的神情，以及说出心愿时同学们的讥讽。我想：比我优秀的人还在努力，我有什么理由不努力呢？从那以后，我上课认真听讲，回家认真复习。功夫不负有心人，一模考试成绩出来后，我在班里提升了十四个名次。

从此，我更加努力进取了。我为自己制定了一系列的目标，并为之努力着。现在我也从一个行尸走肉的僵尸变成了一个有梦想、朝气蓬勃的少年了。

选择平庸还是在逆境中成长，是一个永恒的话题，我的选择是永不放弃。海明威在《老人与海》中说过：人不是生来被打败的。是啊，没有谁能把谁打垮，打垮自己的是那颗被黑暗所蒙住的心，心死人亦灭。

努力之后的我看到了自己的改变，我很欣喜。我也希望每个努力过后的人，都能在这青葱年华里得以绽放。

看到这个题目，我第一反应就是“书”。为什么？因为书，刷新着我的生活。书，让我学习到很多知识。书，每天刷新着我的生活。

刚开始我是不喜欢看书的。一提到书，我就要去看电视，玩电脑。学校要求看的书，也是勉为其难应付一下。我的生活里，除了电视，就是电脑。

妈妈为了培养我读书的兴趣，准备了一些《评书》在我坐车的时候，故意放给我听，用粤语来说是“听古仔”。我每天就是这样坐着车，听着《评书》去上学的。有时，听到精彩的故事情节，想再听一次，妈妈就会告诉我不能重放，接着又告诉我如果是书的话就可以停下来翻翻前面的，再看一次。每每这时，我的心里就痒痒的，同时，也大大激发了我读书的兴趣。

那天放学，妈妈挺神秘地递给我一本书。我问：“这是什么书？”

“《三国演义》呀，车上天天听的就是这个呀！你不是想重新听一次吗？”妈妈笑着回答。我一听就来了劲，拿起书，就迫不及待地看了起来。

从那时起，我爱上看书了。妈妈把我和表哥送到了市图书馆。图书馆那么多书，我想去看一看。于是，看书的每一天，生活都很精彩。图书馆里有漫画书，图文并茂，很快我就被吸引住了。我看了很多漫画书，对一些喜欢的，经常翻了又翻，看了又看，到后来简直能背诵了。电视也自然没时间再看了。

妈妈发现了我经常看漫画书，起初觉得没什么，到我五年级的时候，她认为我应该看一些有深度的经典名著。我肯定不愿意，漫画书通俗易懂啊。妈妈于是用老办法，在车上有意放一些“历史”方面的书，吸引我的注意。不久，她给了我几本《明朝那些事儿》。于是我把漫画书扔一边了，内容多而图画少的书进入了我的生活，人文历史方面的书开始刷新着我的生活。

我开始变得无书不读。起初，我读书只是囫囵吞枣地看，只求数量上的多，并未真正吸收书中精华。老师介绍我们全班同学看《如何阅读一本书》，并要求我们做笔记、划好重点。虽然无聊，但也很有用，于是我的读书效率更高了，能自己判断哪些要精读，哪些可以泛读。批注式阅读，让我收获了很多，我更喜欢读书了。书不断刷新着我的生活。

六年级刚学完第一篇文言文时，妈妈给了我一本文言文版的《资治通鉴》。刚开始我看不懂，需对照翻译才看得明白，后来渐渐有点感觉了。我花了一个学期的课外时间来阅读《资治通鉴》。这本书对我的帮助很大，一是引起了我对历史的浓厚兴趣，更愿意看历史方面的书；二是我的文言文阅读水平得到了提高，对语文的学习也有所帮助。

后来，智能手机兴起，通过手机可以看电子书、听音乐、看视频、玩游戏，我一度对手机着迷，看书的时间就明显少了。但后来我发现，通过手机获取信息，都是碎片式的阅读，没有系统性和持续性，且手机由于有微信、QQ等，经常有外来的骚扰，难于专心阅读。所以后来我把手机关了，专心看书，于是书又重新刷新我的生活。

书，带我行万里路，帮我开阔视野。书，点缀我的生活，丰富我的生活，刷新着我的生活。

生活中处处会给我们带来意想不到的惊喜，但是这些惊喜不是轻而易举就可以得到的，而是经历了许许多多的挫折和失败，挫败也许会让一个人一蹶不起，也许会让一个人脱胎换骨，因此，挫败成了我们生活中的必需品。

记得我六岁那年过生日的时候，爸爸妈妈送给我一辆自行车，当我见到这辆自行车的时候，我真是又惊又喜！这简直就是我做梦都想要得到的自行车！这是一辆粉色的自行车，上面还刻着几个英文字母，漂亮极了！于是我便开始了自己的骑车之旅。

爸爸是我的“骑车教练”这位“教练”可是严肃的很呢！脸上面无表情，这跟电视上的魔鬼教练简直就是一模一样！这位“教练”先给我讲述了骑车的技巧和方法，但是我并没有认真听，只是心不在焉的点了点头，认为那只是一项多余的活动，就迫不及待的登上了我的“宝座”，可由于我没有掌握好平衡，晃晃当当的骑了一两步，就“啪”摔了一跤。于是，我便嚎啕大哭了起来，在一旁看着的妈妈实在不忍心，就提着医药箱赶紧过来给我包扎，但是，却被爸爸止住了，看到爸爸的做法，我便认为爸爸不关心我了，就哭的更急了，还哭着说不学了。爸爸生气地说道：“说学骑自行车的也是你，说不学骑自行车的也是你，如果你刚才好好听的话还会这样吗？生活中处处都有着挫折，难道你每遇到困难都要退缩吗？如果你连这点小困难都忍耐不了，怎么会赢得成功呢？”

当时我并不明白其中的含义，只是赌气的说：“我一定要学会骑自行车，证明给你们看！”我要求爸爸再给我讲解一次，并认真听取了爸爸的讲解，虽然刚开始我并不能掌握住自行车的平衡，一次又一次的摔倒，又一次又一次的爬起来，终于，我学会骑自行车了！当我学会骑自行车的那一刻，爸爸立即提着医药箱向我冲过来给我包扎，并告诉我说：“生活是需要挫败的，没有挫败就不会有成功后的喜悦。”

现在我终于明白了其中的含义。不经历风雨怎能见彩虹？生活就像种植一样，只有你用更多的挫败去浇灌呵护它，才能收获更好的果实。没错，生活是需要挫败的。

生活是无奈的，也是苦涩的，一连串的打击接踵而至，让我无力面对。而那个苹果，却彻底改变了这一切，使我充满了信心与斗志面对生活中的种种困难。

月考即将来临，我有些期待，也有几分恐惧，既有想要一雪前耻的斗志，又有临考前的忐忑不安，而大考前的物理小题训练却是雪上加霜，让我仅有的一点斗志也荡然无存。物理老师传我到办公室订正试卷，走出教室，走廊上的寒风刀割一般直往我的身体里钻，与不远处灯火辉煌的万达广场形成鲜明对比的则是我惨淡的内心。低着头怕看见吴老师那失望的眼神，只听她长叹一口气后开始为我一题一题地讲解错题，订正完毕，我准备逃回教室的一个转身，一个再熟悉不过的声音叫住了我，是朱老师。

本以为会降临一场狂风暴雨，我把头埋的更深了，然而结果却与我想象的太不一样：朱老师用温柔的目光注视着紧张无助的我，许久没有说话，之后从桌上拿起一个苹果递给了我，面带微笑如春风化雨一般，一下子融化了我的心，所有的紧张与担忧，自责与无助一扫而光。朱老师那淡淡的微笑也似乎定格了一般，好像在传递着这样的话语：“加油，你一定可以的！”

满怀感激地接过苹果瞥了一眼，小小的，扁扁的，与街边水果摊上那些又大又红还闪烁着光泽的苹果相比，它太不起眼了。朱老师发话了：“这个苹果可是正宗的阿克苏苹果，我的好朋友特地从新疆给我带来的，外表普通可是内在丰富啊，那里特殊的气候环境给予了它极甜的口感，所以它还有一个特别的名字，冰糖心苹果。

一番介绍让我忍不住重新打量起它：红红的果皮上泛着点点嫩黄，摸上去如小宝宝的肌肤一样细腻与光滑，我似乎看到薄薄的果皮下蕴含着充足的水分，稍稍一捏就能将汁水溅出来似的，咬上一口一定脆爽香甜………

我把它当宝贝一样握在手心，走出了办公室，思绪万千：朱老师为什么要送给我这样一个苹果呢？仅仅是当做一个小礼物给我些许安慰与鼓励吗？不，不是的！朱老师是在用这样一个苹果告诉我：其貌不扬，被人忽视的事物其实往往有丰富的内涵，就像没有光环普普通通的的人只要通过自己的努力就能拥有一颗“冰糖心”，一颗积极上进、永不言败的心。我恍然大悟，我也要做一只这样的苹果，绽放自己的芬芳。

从那以后，那只苹果刷新了我的生活，我就像一台系统刷新后的电脑获得新生似的，不知疲倦地运转起来，偶尔想开小差时我会想起那个小小的苹果，写作业不认真时我会想起朱老师含笑的脸庞，课后偷懒不想刷题时我会想起那番意味深长的话语…

那个苹果，赋予了我无限的力量与勇气备战月考；那个苹果，刷新了我的生活，让我告别了胆怯与自卑，拥有了前行的力量；那个苹果更是给予了我深刻的启迪，使我又离成长前进了一大步。

行走在花样年华之中，遇见了不同的人和事，世态炎凉不经意之间展现于此。一次又一次的远足，刷新着我的生活。

那次，寒心的灯红酒绿

远足于偌大的城市中，漫天的灯红酒绿是否会让人被模糊了心？炎炎夏日的车厢，满无一座。当不知多少次的停顿，车门打开后，上来了一位步履蹒跚的老太，看那颤颤巍巍的步子与那饱经风霜的脸，可知她已年过花甲。“看见没啊，让个座吧，这么大年纪多不容易。”一位女士见老太走到了她身边，便用手推了推身边富态的丈夫，反倒换来一句——“你作什么作？自己让啊。”那女士语塞，便倒头装睡。直至一声宛如高山之泉的铮铮童音打破了这尴尬又令人寒心无比的气氛——“奶奶，您坐我这儿吧！”

那个稚气未消的声音让人温暖，又让人寒心，这灯红酒绿的城市让人迷失了最初洁白如雪的善良品质。如今为老人让一个座，都仅成了可有可夫的形式感，只能将希望寄托予年幼单纯的孩子吗？那次远足，那寒心的对话，刷新着我的生活，我在心中默念请所有人都如那小女孩一样一尘不染吧。我也会行动起来，让我的生活因这次远足而刷新吧，让它充满善良……

那次，暖至心田的微笑

远足于泥泞小路上，一双手，一抹笑足可战胜那电闪雷鸣。撑着伞，望着那随大雨落下而在泥水里打着转的花瓣，生出些许怜惜。暮地，被前方逐渐变大的哭声吸引住了目光。我连忙跑过去，只见一个放学回家的孩童在路边哭泣，望着他布满泪水的脸颊，再看看路旁被吹翻的雨伞，一切都懂了。我掏出袋中的手纸伸向了他：“不哭不哭，要做个小男子汉……”我又把翻好了的雨伞递给他：“趁天没黑赶快回家吧……”

拍了拍男孩的臂膀，我便要与他各奔东西了，分别前，我露出了个灿烂的笑容：“再见哦，以后做个男子汉……”小男孩擦拭眼角的泪水，也露出了灿烂的微笑。再后来，虽结束了那次远行，我却至今忘不了那个微笑，还有与男孩的小约定，它让我独自呢喃：“让我的生活因为一次次的远行而刷新得越来越美好吧，让这种善良一直延续下去。

无论是那灯红酒绿，还是那暖至心田的微笑，无论是寒心的，还是灿烂的，都让我的生活被刷新，让我一点点成长。

远足从未停止，在花一样的年纪里远足，让我的心一点点改变，让我的生活被刷新，让我的生活充满善良与美好，让我伴着它们成长，更加从容幸福地走向未来。

挫折和失败是人生中不可缺少的过程，挫败可以使人一蹶不振，但也能使人脱胎换骨。也就是挫败在刷新着我的生活。

今天，家里人都不在家，看来吃饭只有靠我自己了，从来没进过厨房的我要做饭，可想而知，那是多么的不可思议。我最爱吃米饭，于是就抓了一碗生米淘了两遍就放在锅里开始蒸，再倒进一碗水。接着，开始炒菜，我爱吃土豆，先去皮，一个土豆被我削成了方形，可想而知，那得多浪费，反正不管了，三下五除二，一个土豆被我切得丝丝快快，开始炒了，往锅里倒油，还没烧热就丢了进去，害怕油溅到我，把袖子挽住手抓住铲子开始翻炒，一不小心把旁边的水打翻进去，这一锅“土豆汤”就做成了，我的米由于水太少，干的盛不出来。这次做饭太失败了。

第二天，我吸取教训，故意让妈妈做米饭和土豆，我在旁边照看，仔细看着妈妈做饭的每一个细节。

机会又来了，一边做饭一边回忆妈妈的做法，这次米里面多放点水，炒菜时细心点，终于，功夫不负有心人，一顿饭终于圆满完成。吃着自己的劳动成果，心里别提多高兴了。

人的一生中总会经历一些风风雨雨，所谓的万事大吉，一帆风顺只不过是人们的异想天开。其实，挫折和失败也没有什么可怕，不管是大事还是小事，只要你肯做，结果就会不同，关键在于坚持。有句名言说：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但大多数人都死在明天晚上，看不到后天的太阳。

挫败刷新着我的生活，磨练着我们的意志，充实着我们的生活，也就预示着我们的未来。

汕头的西边有一片老城区，被人们称呼为老市区。那里，似乎已经被发展中的汕头遗忘了，斑驳的城墙，缓慢的生活步伐，时光在那儿似乎也变得慢了。

周末，我漫步在老市区的街头。盘踞在斑驳城墙上的树根，树上长着稀稀落落的树叶，将阳光剪成细碎的斑点，在斑驳的城墙上、不平整的街道上跳跃着。我的目光追随着阳光的步伐，飘到了城墙旁的一堆藤制家具上，泛着黄绿色的家具在阳光的照耀下，让人看着心生暖意。我慢慢地走上前去，看见一位年逾古稀的老人，坐在藤具的中间，手上握着好多藤条，脚上放着一件已初具雏形的藤椅，手一上一下翻飞，娴熟地编织着。我不禁放轻了脚步，缓缓地走上前去，驻足观看。许是我的到来惊动了老人家，他抬起头来，看了我一眼，笑了笑，将一把摊前的藤椅推给我，示意我坐下，说：“小姑娘，若是感兴趣，不妨坐下来看看。”我应声坐下。只见老人家将手中的藤一条一条地编织进藤椅，每做几步，手要扯一扯，看藤椅是否结实。我问老人家：做一把椅子需要多久。老人家一边干着手里的活儿，一边念叨着：“一把椅子大约要十天半个月吧，这种活儿，要慢工才能出细活儿，急不得。现在的年轻人，都太急功近利了，干不好这个活儿，我们家这手艺传到我这一代便传不下去了，我的儿子和孙子都不学了。哎……”我注视老人的脸，一开始的笑容已经不在了，取而代之的是满满的沧桑与无奈，我看见阳光照耀在老人家花白的头发上，光芒耀眼。那一瞬间我似有所领悟——慢，刷新了我的生活。

在这个以“时间就是金钱”为宗旨的时代，又有多少人能明白“慢工才能出细活儿”这样简单而又朴实的道理呢？有时候，放慢脚步，是为了给自己足够的时间与空间，来反思自己做过什么、要做什么。放慢脚步，是为了更好的出发。慢步，刷新着我的生活。

回家的路，夕阳染红了半边天，然而我的步伐却又放慢了几许，我观望着老市区残破的墙房，斑驳的城墙，却看到了几许不同于平常的美，如陈年的酒一般，历久弥香。美景就在我们的身边，只是需要我们放慢脚步，寻找身边的美。慢步，让我更好地认识自己；慢步，刷新着我的生活。

若以生活为纸，墨色也变得熠熠生辉。

——题记

雨点有节奏地在窗户上，雨声混着屋子里正在播放的古典音乐，一种安静而又有些茫然的情绪散布在每一个角落里。

屋子里摆着一排排桌子，地上滴着星星点点乌黑的墨渍。我身边只有寥寥几人，他们都拿着毛笔，认认真真地写着什么。我放下握了两个多小时的毛笔，双眼无神地盯着宣纸上的字，心里嘀咕着，这美妙的雨声，千万不要戛然而止啊。

直到眼前突然出现一个身影，我才回过神来，思绪也戛然而止。

书法老师站在我面前，拿起我面前的纸看了看，眉头紧锁，忽地将那宣纸揉作一团，丢进了垃圾桶。我还没反应过来，他就转过头来对我说道：“你是学写字还是学画画？写成这个样子，你早点回家算了！”说完瞪了我一眼，便转身走开。鞋跟重重地踩在地板上，发出沉闷的响声。

突如其来的责备，压断了我心中最后一道苦苦绷着的防线，眼泪顺着脸颊倾泻下来。我想要抬手去擦，可手指已酸痛得无力弯曲。

不知过了多久，冷风已将眼泪吹得没了踪影。沉闷的皮鞋声由远及近，书法老师的身影又出现在了我的面前。他将一本青色的字帖放在我面前，用不容商量的口吻说：“再给你一次机会，重写一遍。”我抬头看了看，字帖上赫然写着《阿房宫赋》四个大字，用飘逸的行书。翻开，里面是《阿房宫赋》的全文。看着这篇几乎占了大半页的古文，我的脸色瞬间垮下来，像墨。

无奈之下拿起了笔，指节处又传来了隐隐的酸痛。窗外的雨声渐小。“也该换个心情了。”我心里默念着，笔在墨盘中轻蘸了两下，便在宣纸上飞舞起来。“六王毕，四海一，蜀山兀，阿房出。”短短一句用行书写了出来，字形正倚交错，开开合合，粗细有致。淡墨氤氲，眼前的字，似是在我脑中变成了一幅画，变成了秦王扫六合时激烈的战场，变成了宏伟壮丽的阿房宫。我顿感惊奇，继续写了下去。“廊腰缦回，檐牙高啄；各抱地势，钩心斗角。”随着散开的墨，那纸上似又出现了那隔离天日的宫墙，绸带般萦回的走廊，钩心斗角的楼阁俨然排列，那富丽堂皇的阿房宫跃然纸上，美仑美奂。

信手几笔收了尾，回过头来，方才那脑海中的阿房宫早已不见，眼前的只是一张行云流水般的《阿房宫赋》。看着这张半人高的宣纸，看着这熠熠生辉的墨色，心中的自豪感油然而生。

我忽得感觉，练字，并不只是将字写在纸上，它能带着你在文学与历史的长河中遨游，看那文字背后的故事。写着这样震撼人心的文字，不也是一种快乐吗？

笔墨，时时刻刻刷新着我对文化传统的认知，也刷新着我的生活。

行走在青春季节的我，生活天天在刷新，是朋友带给这些变化。有时，朋友的安慰，会使你消除心中的阴霾，重新开始新的生活；朋友的陪伴，会让你行走在困难重重的险路上，不会感到孤独害怕；朋友的关怀，会帮你走出苦恼，勇敢的面对烦恼。

在校园生活中，朋友的陪伴会使我们走过许多挫折和困难。

在学习中，我们难免会遇到一些令人费解的问题，这时便需要与同学讨论一下，我们在一起各自发表自己的意见，不需多长时间，一道道难题便迎刃而解了，这时我们收获到合作的自豪感和成功的喜悦。

在学习中，我们是好搭档，在课外活动中我们自然是好伙伴了。“叮铃铃……”随着下课铃的响起，教室里顿时沸腾起来，同学们像被关在笼子里的小鸟一样，个个展翅飞翔，跑到了操场上，我们班好几个人在一起玩沙包，我们俩不愧是好搭档，就连扔沙包都这么有默契，不一会我们就砸中好几个人，我们俩也高兴的笑了起来。正在我们高兴时，上课了，正当离开了操场回到了教室，在上楼的过程中，她不小心扭到一下脚，不能走快，我便搀扶着他一起走进教室……

因为有了朋友的陪伴，我的生活在一天天的刷新着，改变着，一转眼，我们都长大了，各自在着不同的校园里，又结交了许多新的朋友，但我们谁也不会忘记那份真挚的友谊陪伴我们走过的岁月。

她刷新了我的生活。

从前的学习生活，总是乏味而平淡。直到她，出现在我的生活里。

步入初中，她成了我的班主任，可亲又可爱的班主任。她有一双伶俐智慧的大眼睛，一头卷发总是散发着淡淡的清香。一副圆框眼镜，给她带来些许理性的气息，却丝毫未曾遮掩她的活泼与俏皮。

她的课堂，总是充满乐趣。她的语言，永远是那样活泼、幽默、富有朝气。清晰的条理，鲜活的语言，总能逗得我们哈哈大笑，却在欢声笑语中将知识点烂熟于心。有时说着，她自己也被自己的语言逗笑，嘴角不自禁的上扬，声音微微发颤。努力憋笑的样子，可爱得像个孩子。

有时，她也会一脸的庄重与严肃，语重心长地，向我们灌输着心灵鸡汤。她说得那样慷慨激昂，一字字落下，坚定有力。有时，她说到激动处，亦会情不自禁手舞足蹈，脸颊涨得通红。用一节语文课的时间，同我们讲如何努力，为何奋斗，她从不吝惜。每每听她讲完，总觉得无比振奋人心，无惧艰险。

课后，她是我们的大姐姐，会听我们讲各种趣事，同我们一起笑。她总是自费请我们吃饭、看电影，从不吝啬。每一次，她都像孩子笑得那样明媚与灿烂。由于名字读来相近，不知哪个调皮的家伙，将她称作“小猪佩奇”。她却丝毫不带愠怒，满脸幸福地接受了这个称号和某人送来的玩偶。

她关注着，我们学习成长的一点一滴。翻开我的家校联系本和摘抄本，总能看见一行行红笔写下的娟秀的文字。“明天考试加油，期待你！”“这次没考好，怎么了？”“要细心！”“聪明的小孩！”这一行行文字，她每日都坚持写着，从不间断。前段时间，我的成绩有波动，她也第一时间同妈妈联系。本就不好的颈椎，却还要接受妈妈每天在微信上发去的消息，日夜督促我的一点一滴……

是她的出现，刷新了我的生活。生活变得充满乐趣，。学习不再只是一个人的奋斗。肩上，多了一份期望；人生，多了一个要努力奋斗的原因。前方的路很长，但我坚信，她与我同在！

你，让我学会爱，爱红尘里的一粒尘埃。

你，渺小得微不足道，这是命运的安排，安排你被忽视，被囚禁，因为，你是一只仓鼠。

我把你放入坚实的收纳箱，给你买了陶瓷卧室、塑料浴室、木制滑梯，还给你取了一个名字“冰冰”。每个清晨，我蹲在收纳箱边，拿起你最爱的油炸面包虫，在你头顶上晃几下，唤一声：“冰冰，你最爱的油炸面包虫来啦！”你则警觉地四下望望，直立起肥胖的身子，前爪使劲向上扑腾，一拉，一拽，虔诚地捧着战利品，细细咀嚼，陶醉其间，似乎，你享受着现状。

可是，你真的快乐吗？

那天，当我偶然路过你的身旁，我看见你拉长了身子，趴在收纳盒的一角，前爪与盒面的摩擦声如此急促，“沙沙沙”流露出内心的渴求，摔倒了，再爬起，累了，歇会儿，再继续。你雪白的毛轻轻颤着，黑色的眼睛里闪烁出等待的焦急，那是被囚禁的生命呼喊自由的声音。从那一刻起，我对于爱，有了新的祈祷。

于是，我给你买了一个塑料球，让你待在球里，在哪里肆无忌惮地奔跑，去屋内任何你想去的地方。似乎是受宠若惊地环顾四周，一切，来得过于突然，然后迈开柔软而有力地四肢，带动塑料球滚动。

你持续向前跑了几圈，倏地停下，立起身子怯怯张望，随即再一次迈开步伐，你漆黑的瞳孔里，闪着动人的欢喜，兀自的玩乐是否别有乐趣。

我还带你在小区里漫步，路灯下的深灰的影子，变小，变大……你从前不知世界的辽阔，如今，我给你重生的喜悦，也给自己关于爱的警戒。

“这世间并没有费力与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。”而真正的暖爱，定不是将你玩弄，以你为乐，而是与你共乐，沟通心灵。

从拾起一片落叶，到给流浪狗的微笑，你用对于自由的哀求与重获自由的欣喜，刷新了我无知的心。我学会了爱，爱低到地面的尘埃……