就一定能够实现（热门20篇）

从小，我就有一个梦。

在那一个梦里，我站上了诺贝尔物理学奖的领奖台，一只手紧握着奖杯，另一只手捂住嘴，努力节制着自己不要哭出来，但眼里还是噙满了感动而又喜悦的热泪，我开始用那颤抖的声音表达获奖感言：“得到诺贝尔物理学奖，我很高兴。但真正的获奖者，是生我养我的祖国——中国！是她，在我意志消沉时鼓舞着我；是她，在我骄傲自满时劝诫着我；是她，在我一次又一次的失败时给予我安慰；就是她，孕育了我！就像我的母亲！所以，在此我由衷地说一句：‘谢谢你，中国！’”台下的观众无不被我的真情感染了，待我话完，台下响起了雷鸣般的掌声，像在对我赞美，对我肯定。我高高地举起奖杯，向全世界宣布：“我爱你！中国！”

我很清醒，那是一个梦；我也坚信，那并不是一个梦。

小时候，我挥舞着我肉乎乎的小手，大眼睛忽闪忽闪地转：“妈妈，为什么我出生在中国啊？”妈妈眼里含着笑意，温柔地回答我：“因为，你是中国人。”语调不高，但却分外坚定，我似懂非懂的点了点头。

上学之后，我成绩特别优异，因为爸爸对我说过一句话：“中国人就要有中国人的样子，有中国人的骨气，若无之，则枉为中国人！”我对中国又有了新的见解：中国是一个伟大而又梦幻的国度，是神圣的、不可侵犯的国度。所以，我，因为是一名中国人而骄傲，而自豪。

随着年龄的增长，我对中国也有了更深的见解。但当我得知直至现在中国只有一名获得诺贝尔奖的人时，我不禁陷入了沉思。

中国弱小吗？不！中国缺乏人才吗？不！中国落后吗？不！那为什么只有一名拥有中国国籍的人获得鼎鼎大名的诺贝尔奖呢？我义愤填膺，咬住了嘴唇，心里暗暗下定决心：“我一定要获得诺贝尔奖！”

在从前，中国倍受列强的欺凌，若是出国留学，来自于中国的留学生必定会遭受歧视，会遭受旁人的白眼：“你看，他就是东亚病夫！”而在过去的几十年里，中国凭借着她的智慧、坚强、努力站起来了！她的经济飞速发展，站在了世界的前列！这真使我欣慰啊！

然而那一天还没有来临，那就是中国人向外国人自豪地说“我是中国人！”时，外国人能竖起他们的大拇指，发出由衷的赞叹：“哇哦！中国人，了不起！”那就是我们中国人扬眉吐气的时候了！

我相信，这一天会来临的，总会来临的……

我有一个梦，它无时无刻不在激励着我，它就像我智慧的启明星，像我人生之路的指南针，犹如我努力学习动力的无尽之源……怀着这个梦，我奋发向上，洒下拼搏的汗水，播种无限的希望。

这个梦，我感觉它离我越来越近了，终有一天，我定会实现，我们中国人定会实现。

满地的野草颜色深浅相配，一根油亮的草苗上一半是翠翠浅浅的绿，另一半则是深黑浓郁的绿，可真像动漫中的奇幻环境。

马小跳在野外的小树林里寻找快乐，让充满美好的快乐把心里的烦恼彻底打败。突然，一声声欢声笑语打破了此时的寂静，马小跳扭头查看声音的来源。

马小跳用传说中的“千里眼”查寻着，仔细一看，哦！原来是三只可爱的小狐狸在一起开心地玩耍着，马小跳羡慕不已，原本十分小的眼睛，不知怎么了，忽然间睁得老大，似要把那三小小狐狸全部都装进眼圈里。

三只小狐狸都被马小跳看的不好意思了，赶紧去讨好马小跳，生怕马小跳对它们使“招术”。于是身材比较健壮的那只小狐狸先开口了：“小孩子，你是不是有什么烦恼呀？要不我们陪你玩吧！”那只狐狸的眼睛跟马小跳的眼睛长的一样，都不大，但它的体积可就和瘦瘦的马小跳没法比了，它知道马小跳想玩耍，于是就先吊住马小跳的胃口。第二只十分可爱的小狐狸，笑的样子萌得让人直想用手摸摸它；第三只狐狸十分漂亮，还真是个大“美女”呢！眼睛大大的，跟第一只狐狸差别大了。(原创投稿 )

白白的云朵在天空飘荡，满地的花朵在地上盛开，还散发着香味呢！柔和的春风轻轻地吹着，马小跳觉得十分温暖，十分舒服。于是就和三只小狐狸开心地玩了起来，可就在这时他发现了一件神奇的事：“咦！小狐狸怎么会有三条尾巴呢？”

小狐狸们都还在开心的玩着，跟本不在乎自己的尾巴，这更让马小跳觉得很惊讶：“难道小狐狸们一点儿也不嫌弃自己有三条尾巴？”马小跳突然觉得这三只狐狸十分可疑，他努力回忆刚看到三只小狐狸的情景，大脑里的“摄像头”回放着刚刚的所有事件，马小跳清楚地记着当时三只小狐狸只有一条尾巴呀！这究竟是怎么回事？

马小跳沉思着，忽然大脑中又冒出了一个天真可爱的想法：会不会是那三只小狐狸之前和我一起玩耍，帮助了我，老天爷赐给它们的礼物呀！

然而这时，三只小狐狸疑惑的是：为什么马小跳一直看着它们的身后呢？于是三只小狐狸用手一摸，哎！有三条尾巴！它们十分高兴，还高声大喊：“我们终于长出另外两条尾巴了！长出尾巴了……”

它们奇怪的举动让马小跳更加惊讶了，三只小狐狸对马小跳说：“我们生活在这儿，没什么吃的，但这附近有一条河，河里有许多食物，我们的尾巴可以捞好多鱼、虾，但还不够我们吃，于是，我们就许下了愿望，如果我们一直帮助别人，就拜托老天爷赐给我们三条尾巴，今天，愿望终于实现了。”

马小跳听得入了迷，早把心中的烦恼抛到九霄云外了。

河南省沁阳市第一小学五年级徐琰茜

[关于愿望实现了作文1000字

你有目标吗?目标就是你成功的道路上一个小的阶段终点。 Do you have a goal? The target is a small phase end point on the road to success.

其实我们每个人都有目标，每个人都有不同的方法去努力实现目标。有时候你虽然努力了，可是却没有朝目标更近一步，却觉得离目标越来越遥远。只是你的方法有时候不太恰当，才导致没有离目标更近一步。只有找对方

法去努力，才能离目标更一步，去实现目标。

家长会后，父母与我交谈说我目标不明确，没有坚定目标，虽然努力去做，却考试时不出成绩，什么原因，就是目标不明确导致。我的目标是考上市实验，为之而努力，一步一步的走好，去实现目标。自己的学习是中游，忽上忽下，似乎在老师的眼中是不存在的。

而那些学习好的同学，老师提出的问题总能想到她们，让她们先答。可是还有一些同学也举手，但是却没有叫那些同学。是老师偏心吗?老师有可能是想让最明确的答案让我学会。弄懂，而不是偏心。

练字非常重要，是实现目标的一个关键，会只是如果写不好，还是不行。作业中我每次都很认真的写，为实现目标而努力，可是分数像钉子一样紧紧地钉在了木板7上，似乎怎么拔也拔不出来。当自己努力写字时自己会比较满意，而在老师的眼里什么也看不出来。

只是重复地写一样的字，字一点也没有变化。

坚定目标，去努力实现目标，让自己的比别人更努力一点，比别的同学多学一点，比别的同学多付出努力才能进步，才能超过了别的同学。向目标更近一步去实现的目标。目标不是幻想，而是通过自己不懈的努力去实现。

你有目标吗?有目标，就去努力实现吧!

新的一年里，让我们对生活充满了新的期待，新的一天，新的开始，还有我们一生中都不能少的新的目标In the new year, let us have new expectations for life, a new day, new start, and new new new beginnings, and there are no new new ones in our lives.Target

目标，是我们人生中不能少的，因为，它就是我们长大以后的事业。

小时候，经常听爷爷奶奶们说：人生中如果没有目标，那你一生中就多了一份遗憾。那时候，不明白这是什么意思，总觉得长大之后顺其自然，认为老天自有安排，根本不把爷爷奶奶的话放在心上。后来，自己长大了，慢慢咀嚼着这句话，明白了其中的道理。

不知不觉中自己已经是个青少年了，人生中的目标固然成了我的重要一部分，而自己的目标也发生了转变，有的人因为目标而垂头丧气，有的因为目标感到无比希望，有的因为目标心灰意冷，有的却激动无比。这是因为，我们每个人的目标不一样，每个人付出的努力不同，当然奋斗目标道路上所经历的也不一样。有的目标简单而短暂，有的困难而长远，有的却平凡庸俗。而往往就是那些目标困难而长远的人获得了成功。

因为他想努力奋斗实现自己的目标。在奋斗的目标上，我们难免会有些磕磕碰碰，我们要努力向前，不能因为这些挫折而挡住了我们努力奋斗的心。

每个人的目标都不一样，但都很丰富。我的目标是当一名优秀士兵，当看见军人时就会觉得无比的崇拜。可能是由于我喜欢军人的缘故吧!小时候，有时候，我把自己幻想成一名特种兵，然后去了战场，杀了许多的敌人。从我十岁开始时，我就开始转变了自己认识的目标。那一刻，脑海中传来一句话，就像深深印在我的脑海一样————当兵!!!!

我觉得，只要我有信心，我一定会完成我的目标，同学们，相信你们也有自己的目标吧?一定要相信自己，一定能完成自己的目标。这目标的道路上会有许多的挫折，我们不能灰心丧气，因为这是上天给我们的考验，当我们完成上天的考验时，就意味着，你又进步了一步。

同学们!加油吧!别让目标的挫折挡住了你的去路。

1、你是对的，他们怎么能够够诬陷你呢?

2、你没有办法的事，我怎么能够怪你哪!

3、你怎么能够够不说实话呢?

4、看着这些事发生，我怎么能够死呢?

5、我们怎么能够够辜负老师的一片苦心呢?

6、2.我怎么能够靠这么可怜的工资养家?

7、你是个好孩子，怎么能够够偷别人的菜呢?

8、可我怎么能够错过你的一个著名聚会呢?

9、你怎么能够够骗我呢?

10、不存在的东西，我怎么能够看得到。

11、我怎么能够不走?我要参加他姐姐的婚礼

12、但是他们是我家人，我怎么能够拒绝呢?

13、我刚刚从学校出来，我怎么能够碰上这么好的运气。

14、他已经很可怜了，你怎么能够够这样对他?

15、那么严重的事情，他怎么能够够如此的平静。

16、我只是路人而已，我怎么能够替他死呢?

17、我怎么能够同意他愚蠢的意见呢?

18、你怎么能够够打人呢?

19、你怎么能够够三心二意的做事，你要认真的做事才对。

20、你能告诉我怎么能够到那家医院吗?

21、你要是一直欺骗我，我怎么能够相信你呢?

22、他怎么能够够这样糊弄你呢?

23、妈妈每天工作非常辛苦，你怎么能够够这样对待妈妈呢?

24、那我怎么能够分清什么是好的，什么是不好的呢?

你不刻苦读书、专心钻研,怎么能够取得好成绩?

你不亲自去看看,怎么能够知道那是个桃花盛开的地方?

一块价值5元的生铁，做成马蹄铁价值10元，做成一根磁针价值3000元，做成手表发条价值25万元。

人生就像这一块生铁一样，只有经过锤炼，才会有更高的价值。 小树不经历风吹日晒，怎能成为参天大树？细砂不经历艰苦的磨炼，怎能成为夺目的珍珠？金属不经历冶炼和锤打，怎能成为锋利的宝剑？人也如此，只有经历锤炼，才会体现人生的价值。世间万物都有它自己的价值，只要经历锤炼，就会发出耀眼的光芒。 贝多芬二十几岁就双耳失聪，可他并没有放弃，他凭着坚定的信念和执著的精神经受住了命运的磨炼，最终踏上了成功的舞台，成为世人敬仰的英雄人物。他把自己磨炼成了一个有价值的人，而这种“超值”的价值永远不会逝去，会永存，就像一个明亮的光环照亮了他，让他被世人铭记。

台湾著名画家朱德庸从小智力不高，被老师批评是经常的，甚至被迫退学。他却凭着自己上进不服输的心，成为了一个著名的画家。他发现了自己的价值，在经过了命运的磨炼之后，他也体现出了自己的价值。 每个人都有自己的人生价值，但并不是一出生价值就会体现出来，我们都要经过风雨，才能看见彩虹。我们就像春天的树苗一样，只有经过风吹日晒，雨雪风霜，经过磨炼，才能长成参天大树，才能成为栋梁，才能实现我们自己的人生价值。努力发现自己的价值，更好地体现自己的人生价值，才是最重要的。 不要总在角落里自卑，抬起头来，让自己的价值也有所体现，让自己头上的光环不再“隐形”。每个人都好比一块生铁，起初可能并无光泽，可经历磨炼之后都会发光发亮。

青年朋友们，不要总是觉得自己太普通，“天生我材必有用”，给自己一个磨炼的机会，让自己的人生价值得以体现，让自己头上的光环更明更亮，让自己的人生更精彩、更有价值，拿起勇气，接受挑战，证明自己，体现人生的价值。

京9月28日消息 中国高速公路交通广播FM99.6的记者从全国ETC联网电视电话会议上获悉，随着内蒙古、黑龙江、广西、新疆并入高速公路电子不停车(ETC)联网区域，纵贯南北、互通东西的全国ETC联网格局就此形成，2100余万用户实现了一卡畅行全国。

交通运输部部长杨传堂在会上表示，全国ETC联网目标成功实现，标志着交通运输部按时完成了今年政府工作报告确定的工作目标，提前办完了部确定的更加贴近民生的实事之一。当前和今后一个时期，是我国公路网进入“网络化运行”的关键阶段。交通运输部门将全面提升路网管理能力和服务水平，确保联网系统安全稳定高效运行，采取有力措施扩展ETC用户规模，同时做好ETC客户办理使用等相关服务。

截至目前，全国累计建成ETC专用车道1.2万余条、5万余条人工刷卡(MTC)车道，ETC用户约2171.5万，提前完成了“2015年底实现用户数量2000万”的目标;建成自营服务网点1100多个，合作代理网点约1.6万个，各类服务终端约2.7万个。

突破难题 实现联网

在今年全国“两会”上，政府工作报告对全国ETC联网提出了明确要求，“在全国基本实现高速公路电子不停车收费联网，使交通真正成为发展的先行官”。作为交通运输部贴近民生的十件实事之一，全国ETC联网工作于2014年3月正式启动。

由于各地技术规范不同、结算模式各异，部分省份基础薄弱情况复杂，因此，把ETC系统统一起来并不是一件容易的事。交通运输部深入基层，开展了大量现场调研，组织协调省界站测试工作。据统计，近两年里，交通运输部路网中心测试组累计外场测试长达180多天的实车测试，测试行程近30万公里，共完成157个省界站、113个典型站的实车测试，涉及192种ETC车道软件与天线的组合，124种ETC车道软件与刷卡设备的组合，1800余种电子标签与用户卡的组合。为保证跨省交易清分结算的准确及时，测试组还对河南、湖北等11省市进行了严格的消息验证、联合性功能测试及专项测试，共接收并转发35万余条原始交易、1000多万条状态名单记录、22万余条用户信息记录，同时下发2000多个清分消息包、500万量级的状态名单进行压力测试。

随着ETC实现全国联网，纵贯南北、互通东西的联网格局已然形成，有效贯通京津冀、长三角、珠三角等城市群，让城际间交流贸易更密切，让更多的经济圈相连，贯通全国的大经济格局，有效助推区域经济腾飞，为“一带一路”战略提供智能化支撑、搭建创新性平台，为促进国民经济与社会发展做出重要贡献。

使用ETC有助于节能减排、缓解拥堵

ETC全国联网会带来哪些好处? 减少资源消耗，降低环境污染，是成效之一。

实验证明，ETC使车辆减少了因排队而频繁启动、刹车的次数，平均每辆车通过ETC车道比通过人工收费车道的油耗节省量为0.0314升/车次，CH化合物排放量降低约0.7克/车次，CO化合物排放量降低4.7克/车次，NO化合物排放量降低0.3克/车次。据此估算，我国ETC耗油节省量约为6500万升，平均每年能源节约效益约为4.3亿元;平均每辆车通过ETC车道比通过人工收费车道按照2015年治理污染性气体需投资1.3万元/吨，以目前交易量预估每年治理环境污染的投资建设费用可节约1.5亿元。

一颗成年树木平均每年能吸收18.3千克二氧化碳，而以目前全网2000多万用户通行比例测算，年均减排量约为9600吨，相当于种植约52万棵成年树木。

此外，采用ETC还可有效减少因停车收费造成的延误及拥挤，提高高速公路收费效率、车辆运行效率。据统计，普通轿车通过人工收费站的平均时间为14秒，采用ETC缴费通过收费站的平均时间仅为3秒，即每车次可节约11秒的时间。

目前在部分主线收费站，高峰时段ETC交易量占比已超过30%，极大缓解了收费站区的拥堵现象，随着用户量的持续增长，实际效果将越来越显著，可极大程度解决收费站拥堵、节约出行时间。

10月ETC宣传推广月多元化服务更丰富

按交通运输部工作部署，10月份将迎来ETC宣传推广月，届时用户终端的发行、安装、充值等优惠将陆续推出。

为方便广大ETC用户的通行顺畅，交通运输部路网中心提示，应严格遵守“一车一标签一卡”的规定，确保车辆上只安装一套电子标签和非现金支付卡。用户需保留唯一发行方的电子标签和非现金支付卡，将多余的电子标签和非现金支付卡分离放置且不随车携带，并尽快到相应省市发行网点注销，以免在联网后被重复扣款、无法正常通行，给出行造成不便。另外，非经常使用电子标签和非现金支付卡在联网后将统一做禁用处理。

ETC是什么?

ETC是指不停车电子收费系统，ETC专用车道是给那些装了ETC车载器的车辆使用的，采用电子收费方式。

ETC( Electronic Toll Collection ) 不停车收费系统是目前世界上最先进的路桥收费方式。通过安装在车辆挡风玻璃上的车载电子标签与在收费站 ETC车道上的微波天线之间的微波专用短程通讯，利用计算机联网技术与银行进行后台结算处理，从而达到车辆通过路桥收费站不需停车而能交纳路桥费的目的。

遇见阳光灿烂而又无风的冬日，算是福气。

卧室里，枕着太阳，听音乐，和姐姐，丫头，说话，都是生活里的细小。她们都是我亲近的人，也都是愿意亲近我的人。

对丫头说，厨房窗台上，养了好多绿植。其实不是绿植，是各种菜蔬。嫩黄的菜芯，翠生生的萝卜缨，青绿的洋葱苗，油油的绿的枇杷叶，全在玻璃碗里活泼泼的喷吐着鲜活的欢实。

这份素朴温暖适宜我的安逸时光，淡淡然，却又盈盈旺着生命的活力。

我是一个特别喜欢享受生命体验与实现过程的人。

曾经好多次，伺弄菜园子，满脸儿汗珠。邻居无法解读我何必要这样辛苦，菜市场离家不过步行十分钟的路程。可我要的亲自看着种子下落到松软的土壤里，然后发芽，放叶，开花，结果，植株的生命完成过程，那每个晨曦里的惊喜和对生命的感动。菜市场无法供给。那份园子里，绿植与绿植，和平，静默着共处，彼此坦然，接纳，共享，这份相互的尊重与爱护，便是人们梦想的诗意般的活着。这种状态，是无声无形的澄澈的溪流，灌溉着，滋养着我，也启发着我对生命做全新的思考。对每一种生命都持有慈悲心，欢喜心。

貌似我在养菜园子，其实有谁知道，这生命勃发的小小园子，提供给我何等巨大的生命能量。这园子不仅仅提供给我丰富营养的绿色菜蔬，更深层的提供给我珍贵的生命启示与高贵的生命活法。自我不断积极成长，始终与世界其他一切生命保持平等，友善共处。甚而我从各种菜蔬的生长习性看到学生个体的差异。对每种蔬菜的不同管理方式，其实在教育教学中，就是堂而皇之的因材施教。

无字的自然，往往比有字的读本，更能教育人，且通俗易懂。很多深奥的道理，在生活中往往最简单的显现，叫人一目了然。所以会出现，读万卷书不如行万里路这样的训育。

不仅是种菜，包括教育孩子，做家务，保养自己，美化服饰，我都喜欢自己亲力亲为。

不然来世一遭，没过成自己的模样，我会带着好多遗憾离世。

那天，在美容院，听几个年轻的妈妈吐槽孩子难教养，最后采取几百元一个月推给晚托班，她们自己则可以轻松喝喝茶，聊聊天，做做美容，逛逛街。作为一个教育者，我甚感惊恐。一个女子，一个母亲，把养育自己后代的重大责任，倒贴几百元，卖给一个机构，这真是一个荒唐怪诞的举措。女性没有了母性，还是女人么?

我向那些无论工作多忙，事业做得多风生水起，依然坚持自己养育孩子的女性，致以崇高的敬意，以一个教育者的身份。

这两年小城也跟明星大腕的美风，流行粗粗的一字眉。走在大街小巷，满眼瞟着黑黑浓浓一字眉的各色女子。常常会想，那些明明留着细弯眉毛很好看的女子，为何要心甘情愿毁了自己的漂亮的眉，而去轻信美容管理师的所谓流行热点。自己难道对自己的眉毛都无法管控么，或者说都不想管控么?人如果活着，凡事都交付给别人，你生命的内容全是别人填写，你活着连一点难得的回忆将来都没有，这样的活着，除了轻松，还是轻松，还有别的意义么?

大概我过于传统保守，甚或迂腐固执。好多与自己生活休戚相关的事，我喜欢自我体验，自我实现。体验与实现，本就是完成自我成长的过程，也是活着的最美妙的意义。

有人说过：理想是指路的明灯，没有理想就没有坚定的方向。我的理想是当一名体育委员，

我知道理想不是一下子就能实现的，需要去努力去奋斗，我是班里最胖的，跑得最慢的，想当体委太难了，终于有一天，我们来了一位新体育老师，让我们选体育委员，我心想：我终于可以实现我的理想了，哈哈哈……我高高的举起手，向老师毛遂自荐，我要当体委，老师立刻把我叫了出来问我当体委的原因，我说：“我羡慕电视里的举重高手的肌肉块。”说完同学们都在嘲笑我，我的脸一下子红了，老师说不要嘲笑他，这也是他的理想，听老师这么一说我信心更足了，我向大家表示，我一定要当好体委，每天早起带领全班同学锻炼身体，提高身体素质，将来为国争光。

顿时操场上响起了热烈的掌声，我向老师和同学们深深的鞠了一躬。

马上要期末考试了，我给自己顶下一个目标：要超过***，但是，我很不自信，因为她的成绩太好了，我觉得我不可能超过她。妈妈告诉我：“对自己要有信心，心中有目标，就一定能实现!”

昨天上午语文考试了，下午的时候，语文老师来了，“发试卷!”语文老师拿着一叠试卷边走进教室边说。同学们一下子跑回自己的位子上，静静地等待发试卷。

我坐在座位上，手里直冒汗，生怕自己考得不好。

当JWL把试卷发到我的桌上时，我连忙反过来，幸好没有什么错的，才慢慢把试卷反过来看正面，95分!我问ZYC，她说她也考了95，同学们纷纷议论开了：你考了多少分，她考了多少分，我从同学们的议论声中知道，95是最高分，我很开心!

今天，我们考了数学。“发试卷!”数学老师严肃地说。我的心又一次提了起来，我看到ZYC考了99分，我的同桌也考了99分，我的试卷怎么还不发下来啊，我着急地想，当试卷被放到我手中的时候，我习惯性地看了看反面，没有错的，再看看正面，错了一个提空题，我也是99分哎，到底多少99分啊?一数，居然有5个同学都是99分。

看着两张试卷，我想到以前我总也考不好，总觉得自己不如别人，心里说不出的兴奋。妈妈说的对：“心中有目标，就一定能实现!”

我希望我期末考试也能考出好成绩，加油!刘欣怡!

全面小康，覆盖的区域要全面，是城乡区域共同发展的小康。习近平总书记强调：“没有农村的全面小康和欠发达地区的全面小康，就没有全国的全面小康。”要加大统筹城乡发展、统筹区域发展的力度，推进城乡发展一体化，把努力缩小城乡区域发展差距，作为全面建成小康社会的一项重要任务。缩小城乡区域发展差距，不仅是缩小国内生产总值总量和增长速度的差距，而且是缩小居民收入水平、基础设施通达水平、基本公共服务均等化水平、人民生活水平等方面的差距。

全面建成小康社会，要实事求是、因地制宜。我国幅员辽阔，各地发展差距较大，生产力发展水平多层次，不可能是“同一水平小康”，完全没有差距是不可能的。全面建成小康社会是针对全国讲的，不是每个地区、每个民族、每个人都达到同一个水平，不能把相关指标简单套用到各省区市，那样不科学，也不现实。如期全面建成小康社会，既要坚持一定标准，又要防止好高骛远;既要考虑到2020年这个时间节点，又要立足于打基础、谋长远、见成效。

4.维护和用好我国发展重要战略机遇期

全面把握机遇，沉着应对挑战，是做好各项工作的基本策略，也是解决前进道路上各种矛盾和问题、继续推进改革开放和社会主义现代化建设的必然要求。

党的十八大以来，我国发展面对新的风险和挑战，各种矛盾和问题比较多地显现出来。在这样的情况下，我国发展的重要战略机遇期是否还存在?习近平总书记指出，尽管国际国内环境发生了深刻复杂变化，但我国发展重要战略机遇期的重大判断没有改变。一定要全面把握和用好我国发展的重要战略机遇期，不断推动我们的事业取得新的更大胜利。这一重要论述，为我们落实好“十三五”规划纲要、如期实现全面建成小康社会奋斗目标奠定了战略基石。

从国际看，世界政治经济形势总体上有利于维护世界和平与发展大局，世界经济在深度调整中曲折复苏，全球治理体系深刻变革，国际力量对比趋向平衡，我国发展具有相对稳定的外部环境。从国内看，我国物质基础雄厚、人力资本丰富、市场空间广阔、发展潜力巨大，经济长期向好基本面没有改变。经济发展进入新常态，在增长速度不可避免换挡的同时，经济发展方式加快转变，经济结构不断优化，发展动力持续转换，改革开放释放出新的发展活力，良好发展态势可以保持。

党的十八大是中国共产党历史上的新里程碑。这不仅是因为它以最佳完美方式实现了中央领导层的新老交接，而且首次明确了建设中国特色社会主义的总任务——实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴。以习近平为总书记的党中央即肩负起了实现中华民族伟大复兴的历史重任。习近平总书记在2012年11月15日履新就职与中外记者见面时表示：我们的责任，就是要团结带领全党全国各族人民，接过历史的接力棒，继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗，使中华民族更加坚强有力地自立于世界民族之林，为人类作出新的更大的贡献。是月29日参观《复兴之路》展览时，他将这个历史重任定位为“中国梦”。此后，他十多次在国内外众多场合，阐发了“中国梦”思想，表达了要持续接力为实现中华民族伟大复兴“中国梦”的坚强决心和坚定意志。这些论述对于中国共产党带领全国各族人民实现肩负的历史重任具有重要意义。

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“中国梦”的历史由来和中国共产党的追梦历程

习近平总书记在履新的那次记者见面会上说：“我们的民族是伟大的民族。在五千多年的文明发展历程中，中华民族为人类的文明进步作出了不可磨灭的贡献。”这是讲的古代中国盛世。中华民族自秦汉始，曾以世界上的头号富强民族“独领风骚”达千年以上。

中华民族在古代的盛世有两个重要标志：一是疆域版图特别辽阔。早在西汉武帝时，中央政府直辖郡县东北设至朝鲜半岛有四郡，南方设至越南北部有三郡。唐朝的盛世疆域西至咸海，东至萨哈林岛(库页岛)，北至西伯利亚，南至北纬18度，版图达1000万平方公里。元世祖忽必烈开辟的元帝国，其疆域版图逾越汉唐，达到古代中国的最大值，即北面西至额尔齐斯河，东至鄂霍次克海;西南至克什米尔地区和喜马拉雅南麓;面积约为1500万平方公里。清康熙年间设立台湾府(辖钓鱼岛)，使古代中国疆域版图的最后定格为：北至萨彦岭、额尔古纳河、外兴安岭，南至南海诸岛，西至巴尔喀什湖、帕米尔高原，东至萨哈林岛(库页岛)，共约1300万平方公里。清帝国中央政府对各地的管辖权和控制力达到了封建社会的最大值。当代中国的领土范围是以清王朝17世纪中叶至19世纪中叶的疆域版图为基础确定的。二是对世界文明的贡献特别巨大。据《世界自然科学大事年表》记载，16世纪以前，影响人类生活的重大科技发明约有300项，其中175项是中国人发明的。正是这些重大的发明(包括发现)，使中国的农耕、纺织、冶金、手工制造技术长期处于世界先进水平。直到18世纪末期，中国的经济规模仍然是世界上最大的，相当于刚刚过去的上个世纪末期美国经济总量在世界经济总量的比重;当时西方国家中最富强的英国销往中国的商品总值，尚不足以抵消中国卖给英国的茶叶一项;全世界50万以上人口的大城市当时共有10个，中国就占了6个。

但是，世上没有不散的筵席。如习近平总书记所指出的：“近代以后，我们的民族历经磨难，中华民族到了最危险的时候。”这就是到了近代，当世界进入工业文明之后，资本帝国主义的入侵使晚清这个已在内腐的庞然大物轰然坍塌。1840年鸦片战争特别是1894年至1895年中日甲午战争以后，这个曾在世界上独占鳌头、傲视诸“夷”的“天朝上国”，迅即成为由多个帝国主义列强瓜分的积弱积贫的半殖民地半封建国家。仅仅五六十年间，几乎所有西方和东方列强通过侵略战争，签订一个比一个苛刻的不平等条约，对中国进行疯狂掠夺：既蛮横地强迫割地赔款，又贪婪地攫取种种特权。继在明朝时葡萄牙人割去澳门之后，英国割去香港，日本侵占台湾，沙皇俄国夺走了包括外兴安岭在内的西伯利亚一大片，使中国失去了300万至500万平方公里领土。不仅如此，这些侵略成性的列强还索要所谓“战争赔款”，硬是活生生地拿走了十几亿两白花花的银子。其中洗劫华北京畿、进行野蛮烧杀淫掠的八国联军，索取了4.5亿两白银(平均从当时每个中国人身上搜刮一两)。日本在甲午战争后掠走了2.3亿两白银，而当时清政府的年财政收入才8000多万两。曾几何时的泱泱大国，濒临亡国灭种边缘。

中华民族是个不畏强暴、酷爱独立自由、敢于反抗外敌入侵、自强不息的民族。面对国家衰败和民族危亡，100多年来先进的中国人，前仆后继，英勇奋斗，进行反对帝国主义列强和腐朽封建统治者的革命斗争。同时，奔走世界，寻找强国富民的真理，求索振兴中华之路。但是无论考察西洋还是留学东洋所获得的这个理论那个方案都不能拯救中国出水火。即使作为中华民族20世纪第一个伟人的孙中山，尽管首次破天荒地喊出了“振兴中华”这个激励一代又一代中国人的伟大口号，并且经过辛亥革命结束了中国两千多年的封建专制制度，但是，灾难深重的中国社会却没有发生任何根本性变革，帝国主义势力支持的北洋军阀使国家更加分崩离析，国不成国。

千年中国盛世与百年中国衰败的变奏曲，成为民族复兴“中国梦”的重要历史背景。正是这个背景，呼唤着中国共产党诞生。它接过先进中国人“击鼓传花”的接力棒，为中华民族伟大复兴开始了新的征程。第一步，推翻帝国主义和封建主义的反动统治，实现民族独立和人民解放。第二步，彻底改变国家贫穷落后面貌，实现繁荣富强和人民共同富裕。中国共产党的90多年历史，实际上就是努力探索民族复兴两大使命的“中国梦”之历史。这段历史“艰难困苦，玉汝于成”，既波澜壮阔，又多险阻曲折。

首先，中国共产党领导人民用28年时间，为实现民族独立和人民解放进行了艰苦卓绝斗争。党成立后不久就明确提出消除内乱，打倒军阀，推翻国际帝国主义压迫，实现民族完全独立，统一中国为真正的民主共和国的基本纲领;随后迅即投入到反帝反封建的大革命洪流中。第一次国共合作失败后，党领导人民经过10年土地革命战争、8年抗日战争和3年解放战争，最终取得新民主主义革命的完全胜利，创建新中国，初步实现了民族独立和民族解放的历史使命。

接着，新中国成立后的29年，党为改变国家贫穷落后面貌，实现国家繁荣富强和人民共同富裕的历史使命进行了艰辛探索。这段历史有严重曲折，但取得的巨大成就是主要的、基本的，为当代中国的一切发展进步奠定了根本政治前提和制度基础。历史地辩证地看待这个时期，无论是取得的成功还是经历的挫折，无论是正面的经验还是负面的教训，都是中国特色社会主义事业的历史之镜。

当今，改革开放以来的30多年，国家进入社会主义现代化建设新时期，开辟了实现繁荣富强和人民共同富裕的中国特色社会主义正确道路。神州大地发生惊世巨变，实现了三大飞跃，即社会生产力、经济实力、科技实力的飞跃;人民生活水平、居民收入水平、社会保障水平的飞跃;还有综合国力、国际竞争力、国际影响力的飞跃。这三大飞跃，使我们国家的经济发展总量超过日本，成为世界第二大经济体;我国的外贸总额超过美国，成为世界第一大外贸国。这30多年，是党90多年历史唯一没有发生大的曲折和挫折的时期，是共和国60多年来发展最好、最快的时期。中国人民的面貌、社会主义中国的面貌、中国共产党的面貌发生的历史性巨变，为民族复兴“中国梦”的继续奋斗奠定了坚实基础。

2

习近平总书记接力提出“中国梦”，明确其实现路径

习近平总书记在2012年11月参观《复兴之路》展览时指出：现在，大家都在讨论“中国梦”，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个讲话道出了奋发图强的中国人的心声，对全世界的炎黄子孙是极大鼓舞。

“中国梦”这个概念虽然古代中国已在使用，近代中国一些有志之士也对“中国梦”以美好愿景的企盼，但将“中国梦”赋予实现中华民族伟大复兴的明确内涵却是在当代中国。新世纪第一个10年，已有不少学者在研讨“中国梦”的主题。因此，习近平总书记说“现在，大家都在讨论中国梦”。这说明“中国梦”的提出，既有源远流长的历史背景，也有当代社会思潮在聚焦推进。对于习近平总书记这一届新的中央领导来说，我以为，更重要的是肩负重任的接力意识。他在2013年12月26日纪念毛泽东诞辰120周年讲话中说：我们党领导的革命、建设、改革伟大实践，是一个接续奋斗的历史过程，是一项救国、兴国、强国，进而实现中华民族伟大复兴的完整事业。“党的十八大以来，我们所做的一切工作，就是要团结带领全党全国各族人民坚持党的十一届三中全会以来的理论和路线方针政策，把以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体、以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体、以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体、以胡锦涛同志为总书记的党中央开创和发展的伟大事业坚持好、发展好。”这个伟大事业，一言以蔽之，就是实现中华民族伟大复兴，即中华民族近代以来最伟大的梦想——“中国梦”。

毛泽东虽然不是中国共产党最早有民族复兴思想的革命家，但却是最早提出实现民族复兴战略构想的领导人。新中国成立后不久，他就提出要将现在经济上文化上落后的国家建设成为一个工业化的具有高度现代文明程度的伟大的社会主义国家。1960年代前期，他提出“四个现代化”思想，并表示要用100多年时间赶上和超过世界上最先进的资本主义国家。随后，周恩来在1964年底政府工作报告中，讲了“两步走”战略步骤：第一步用三个五年计划，建立起比较完整的工业体系和国民经济体系;第二步力争在20世纪末全面实现农业、工业、国防和科学技术的现代化，使我国经济走在世界前列。这是以毛泽东为核心的第一代领导集体正式提出的实现中华民族伟大复兴的宏伟蓝图。在1975年四届人大报告中，周恩来重申这个蓝图，成为“文革”艰难岁月鼓舞人民的最强音。

党的十一届三中全会后，邓小平成功地开创了中国特色社会主义事业。如果说毛泽东在新中国成立后最早提出实现民族复兴的战略构想，那么真正制定实现民族复兴科学发展战略目标的则是邓小平开启的新时期。邓小平已经使用“振兴中华民族”概念。他的“中国梦”思想不仅贯穿在他设计的中国特色社会主义事业之中，而且还着重描绘了民族复兴的宏伟愿景。这就是“三步走”发展战略：第一步在20世纪80年代使人均国民生产总值翻一番;第二步是到20世纪末，人均国民生产总值再翻一番，进入小康社会，把贫困的中国变成小康的中国;第三步是在21世纪用30年到50年再翻两番，达到中等发达国家水平，基本实现现代化。这个“三步走”发展战略为当代中国的发展进步明确了大致的时间表，从而成为“中国梦”的基本路线图。

江泽民为核心的中央领导集体细化了邓小平的“三步走”发展战略，将小康社会分为总体小康和全面小康两个步骤，提出“两个百年”的奋斗目标，并明确使用“实现中华民族伟大复兴”概念，成为提出 “中国梦”主题的重要依据。

胡锦涛为代表的中央领导集体，提出科学发展观，明确由全面建设小康社会进至全面建成小康社会的内涵要求，进一步强化“两个百年”的奋斗目标和实现民族复兴的历史使命，明确提出党担负着团结带领人民全面建成小康社会、推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴的重任。这是过去从未有过的政治宣示。

正是有了这样深厚的思想基础，以及长期以来“五位一体”建设的物质基础，习近平总书记在十八大闭幕之后正式提出了实现中华民族伟大复兴的“中国梦”思想。

2013年3月17日，习近平总书记在十二届人大闭幕会上讲话，首次论述了“中国梦” 的实现路径问题。两个半月后，他在5月31日接受拉美三国媒体联合采访回答记者的提问时，进一步阐述了这个问题。他指出：中华民族历经磨难，自强不息，从未放弃对美好梦想的向往和追求。到本世纪中叶，建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族伟大复兴的中国梦。

“中国如何实现‘中国梦’?”习近平总书记讲了四条：

第一，实现“中国梦”，必须坚持中国道路，即中国特色社会主义道路。习近平总书记非常强调这条道路对于实现“中国梦”的重要意义。他多次指出：道路决定命运，关乎国家前途、民族兴衰、人民福祉。中国特色社会主义道路既不是从天上掉下来的，也不是外国人恩赐给予的，而是党和人民历尽千辛万苦、付出各种代价探索开创的。它既坚持以经济建设为中心，又全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设以及其他各方面建设;既坚持四项基本原则，又坚持改革开放;既不断解放和发展社会生产力，又逐步实现全体人民共同富裕、促进人的全面发展。因此，如他所说，“我们已经在这条道路上走了30多年，历史证明，这是一条符合中国国情、富民强国的正确道路，我们将坚定不移地沿着这条道路走下去。”也就是说，这是实现中华民族伟大复兴的必由之路。

第二，实现“中国梦”，必须弘扬中国精神。习近平总书记非常强调精神的力量。他常引毛泽东讲的“人是要有一点精神的”警句。这里讲的“中国精神”，就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神这两种精神所凝聚起来的全民族的“精气神”。中华民族所以能延续5000年，谱写人类悠久文明历史，一个重要原因就在于以爱国主义为核心的民族精神使我们这个民族生生不息。中国共产党所以有强大的生命力，就在于它完全继承了以爱国主义为核心的民族精神，又不断与时俱进，开启和弘扬以改革创新为核心的时代精神;并且将这两个强大的精神力量融合一起，形成使中国人民和中华民族不但要站起来、富起来，还要强起来的“精气神”。所以习近平总书记说：“这种精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。”因此，中国精神是实现中华民族伟大复兴必须大力弘扬的精神动力。

第三，实现“中国梦”，必须凝聚中国力量。这就是人民的力量，中国各族人民大团结的力量。习近平总书记在履新就职的讲话中说：人民是历史的创造者，群众是真正的英雄。中国人民是伟大的人民，在漫长的历史进程中，依靠自己的勤劳、勇敢、智慧，开创了民族和睦共处的美好家园，培育了历久弥新的优秀文化，为人类文明的发展进步作出了卓越贡献。人民群众是我们力量的源泉。因此，在谈到“中国梦”时，他不断强调“中国梦”是民族的梦，是人民的梦，也是每个中国人的梦，必须紧紧依靠人民来实现。只要我们紧密团结，万众一心，为实现共同梦想而奋斗，实现梦想的力量就无比强大，一切美好的东西都能够创造出来。全国各族人民心往一处想，劲往一处使，众志成城，用13亿中国人的智慧和力量汇集起不可战胜的磅礴力量，经过一代又一代人的不懈努力，就一定能实现中华民族伟大复兴的“中国梦”。

第四，实现“中国梦”，必须坚持和平发展。习近平总书记在国外谈论“中国梦”时，很强调这一点。因为现在国际上有人担心，中国发展起来后会搞霸权主义、欺负别人。习近平总书记反复指出：近代以来，中华民族蒙受了百年的外族入侵和内部战争，中国人民遭遇了极大的灾难和痛苦，对战争苦难有着刻骨铭心的记忆，对和平有着孜孜不倦的追求。消除战争，实现和平，是中国人民最迫切、最深厚的愿望。以为中国发展起来后搞霸权主义的“担心完全没有必要。中国已经多次向国际社会庄严承诺，中国将坚定不移走和平发展道路，永远不称霸，永远不搞扩张。”习近平总书记还特别强调：走和平发展道路是中华民族从自己根本利益、长远利益出发所作出的必然选择。中国永远不会动摇。

尽管中国经济总量已居世界第二位，但人均国内生产总值同世界平均水平相比还有不小差距，实现富民强国还有很长的路要走。“中国人民怕的就是动荡，求的就是稳定，盼的就是天下太平”。实现“中国梦”给世界带来的是和平，不是动荡;是机遇，不是威胁。我们也希望世界各国都走和平发展道路，共同致力于促进世界和平与发展，齐心协力推动建设持久和平、共同繁荣的和谐世界。习近平总书记这些深明大义的话，表明坚持和平发展是“中国梦”最真诚的期盼，是实现中华民族伟大复兴最真实的愿望。

放眼世界，习近平总书记讲的上述四条，是实现“中国梦”的正确路径。 “中国梦”的实现，最终也是有益于世界人民的美丽梦、幸福梦。

3

“中国梦”的三步发展战略和四大基石性要求

党的十八大指出：我们党担负着团结带领人民全面建成小康社会、推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴的重任。这就是说，从现在起，已经为民族独立、人民解放、国家富强奋斗了90多年的中国共产党，还肩负着三大历史重任。这三大历史重任实际上以此前的发展战略为基础绘制了实现民族复兴“中国梦”的路线图。

从宏观言，它可视为今后的三步发展战略。

第一步是在未来10年全面建成小康社会。建设小康社会，是邓小平作为“中国式的现代化”在1981年提出的。1984年3月，邓小平将小康社会与国家的发展战略联在一起，视为具有中国特色的新概念。随着我国经济社会的快速发展，其内涵在不断丰富，标准在不断提高，时限也有所变化。1987年3月以后，他多次指出：从1981年开始到20世纪末，花20年时间，翻两番，达到小康水平。我们国家在1997年提前3年实现人均国民生产总值翻两番任务后，党的十五大提出在21世纪第一个10年实现国民生产总值比2000年翻一番，使人民的小康生活更加富裕。党的十六大宣布，人民生活实现了总体上由温饱到小康的历史性跨越，要求在21世纪头20年，全面建设惠及十几亿人口的更高水平的小康社会;并明确规划了如何从“总体小康”提升为“全面小康”的实现途径。由于我国经济社会的持续、平稳、快速发展，党的十七大提出了由全面建设小康社会到全面建成小康社会的新目标。基于在全面建设小康社会的征程上取得的一系列重大成就，十八大提出坚决确保2020年实现全面建成小康社会宏伟目标，国内生产总值和城乡居民人均收入比2010年翻一番;基本公共服务均等化总体实现，收入分配差距缩小，社会保障全民覆盖;中国特色社会主义事业各方面要取得新的跨越发展。从目前的经济社会发展态势来看，只要不发生意外事件，不爆发战争，到2020年建党100年之际全面建成小康社会的这个目标能够实现。

第二步是在21世纪中叶基本实现现代化，达到中等发达国家水平，建成富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。这最早是邓小平在1987年春天提出的。当然，这个目标是经历了一个调整变化和补充完善过程的。十一届三中全会以后，邓小平对前述毛泽东提出的实现“四个现代化”发展战略作了调整。他先是提出“中国式的现代化”。1979年，他说：过去“我们开了个大口，本世纪末实现四个现代化。后来改了个口，叫中国式的现代化，就是把标准放低一点。”从1987年3月始，他又调整了21世纪中叶的战略目标，由原来提出的接近世界发达国家水平改为达到中等发达国家水平。他多次指出：到20世纪末达到小康水平之后，在这个基础上花50年时间，到下个世纪中叶，可以达到中等发达国家水平。“这就是我们的战略目标，这就是我们的雄心壮志”。战略目标的重大变化，主要考虑到国家基础弱、底子薄的实际状况，也进一步认识到实现社会主义现代化，赶上世界发达国家的艰巨性和长期性，这是实事求是指导思想的具体表现。党的十五大和十六大在强调21世纪中叶建国100年基本实现现代化时，明确了建成富强、民主、文明的社会主义国家的奋斗目标。十七大再次强调到本世纪中叶建国100年时，人均国内生产总值达到中等发达国家水平，使我国成为富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家。基于上述党代表大会明确的奋斗目标，十八大进一步将推进和实现社会主义现代化明确为党的历史重任。这就进一步提升了它的目标性。习近平总书记多次表示，我坚信，到中国共产党成立100年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现。

第三步应当是在本世纪中叶以后继续奋斗，全面实现现代化，接近、赶上和超过世界发达国家。对于在本世纪中叶我国基本实现现代化，人均国内生产总值达到中等发达国家水平以后的发展战略，在目前的党代表大会文献中均没有涉及。但是中国还要继续前进，奋斗目标是什么?联系到毛泽东和邓小平过去的一些设想，那就是努力接近、赶上和超过世界上的发达国家。在1962年初七千人大会上，毛泽东讲过：中国的人口多，底子薄，经济落后，要使生产力很大地发展起来，赶上和超过世界上最先进的资本主义国家，没有100多年时间我看是不行的。邓小平在讲发展战略时最初也是认为到21世纪中叶可以接近世界上发达国家水平。他在1982年8月会见外宾时说：在达到小康水平以后，“再花三十年到五十年时间，接近发达国家的水平。我们不是说赶上，更不是说超过，而是接近。所以我们希望有一个和平的国际环境。”此后三四年内，他还是讲，只有到那时接近了世界发达国家的水平，才是发生大变化，对人类有较大的贡献。有如上述，1987年3月后，他降低了第三步发展战略目标，将此前讲的到21世纪中叶接近世界发达国家水平，改为达到中等发达国家水平。现在提出“中国梦”之后，如果到本世纪中叶只达到中等发达国家水平，还没有达到发达国家水平，无疑还要继续奋斗。因为实现中华民族伟大复兴的奋斗目标，是毛泽东和邓小平等老一辈革命家提出的。按照他们的标准应当是赶上和超过世界上最发达的国家。因此，“革命尚未成功，同志仍须努力”。这就是实现中华民族伟大复兴“中国梦”的更高目标。

怎样实现“中国梦”，这是习近平总书记脑际不断思索的问题。他在众多讲话中从不同角度对实现“中国梦”提出了不同要求。这些要求既是多层面的，也是多维度的。如果说，前述实现路径是从国家顶层设计层面讲的，那么他还从社会具体实践层面提出了四大基石性要求。这也可简称为追逐和实现“中国梦”的“四大基石”。

第一，一定要坚持信仰宗旨。十八大报告讲全面提高党的建设科学化水平的第一条讲对马克思主义和共产主义的理论信仰，第二条讲全心全意为人民服务的党的宗旨。这是一个问题的两个维度。或者说，前者是理论维度，后者是实践维度。两者是统一的，也必须将两者统一起来，才是真正坚持马克思主义和共产主义的理论信仰。否则是空头革命家，不是真正信仰马克思主义理论。检验是否真正信仰马克思主义理论，就看是否真正践行全心全意为人民服务的党的宗旨，是否真心实意地为最广大的人民群众谋最大利益。习近平总书记很强调这两条。对于理想信念，他说：对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。形象地说，理想信念就是共产党人精神上的“钙”，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”。理想指引人生方向，信念决定事业成败。对于践行为人民服务的宗旨，他多次指出：要始终把人民放在心中最高的位置，随时随刻倾听人民呼声，关心人民疾苦，与人民心心相印，不断实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益。他强调“中国梦”归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。这实际上就将理想追求和为人民服务的宗旨统一起来了。因此，追逐和实现“中国梦”， 一定要坚持对马克思主义的理论信仰，一定要坚持党的全心全意为人民服务这个伟大宗旨。

第二，一定要坚持改革开放。改革开放是新时期最鲜明的特点，也是中国特色社会主义事业取得举世瞩目成就的根本支点。一个面向现代化、面向世界、面向未来的社会主义中国就是通过改革开放，才巍然屹立在亚洲东方的。实现中华民族伟大复兴的“中国梦”，也就是在这样的大背景下提出的继续向前发展进步的奋斗目标。中国的发展进步离不开改革开放，实现民族复兴的“中国梦”更离不开改革开放。要实现民族复兴，说白了，就是在、也只能在面向现代化、面向世界、面向未来的大竞争、大博弈过程中来实现。如今的中国早已不是处于世界之外，也不是处于世界的边缘，而是身临世界大国的大竞争、大博弈舞台的中心。不改革、不开放已经不可能了。这是不以任何人的意志为转移的。顺者昌，逆者亡，倒退没有任何出路，只能是死路一条。改革，无论经济体制改革还是政治体制改革，都进入了攻坚阶段，进入了“深水区”，更需要勇于前行。习近平总书记反复指出：改革开放是当代中国发展进步的活力之源，是党和人民事业大踏步赶上时代的重要法宝。它不仅是决定当代中国命运的关键一招，也是决定实现“两个100年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的关键一招。改革开放，只有进行时没有完成时。我们要坚持改革开放正确方向，敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，既勇于冲破思想观念的障碍，又勇于突破利益固化的藩篱，推动中国特色社会主义事业蓬勃的发展。这些论述表现了中央巨大的政治勇气。我们只要坚持改革开放这个重要法宝，中华民族伟大复兴“中国梦”就一定能实现。

第三，一定要坚持反腐倡廉。腐败问题是一个世界性的社会问题。只要有私有制和私有观念存在，只要公权力得不到有效的制衡和监督，就会产生腐败。现阶段的社会主义不可能消灭私有制和私有观念，产生腐败是不可避免的。但是，像这些年接连查处的一批省部级、司局级、县处级，乃至科级官员，都肆无忌惮地大搞权钱寻租、权色交易，却是令人震惊的。腐败现象高发势头得不到有效遏制，既严重损坏了党和国家的声誉，也在日益摧毁人们的信仰信念。党的十八大报告指出：消极腐败的危险更加尖锐地摆在全党面前，这个问题解决不好，就会对党造成致命伤害，甚至亡党亡国。习近平总书记对此非常重视。邓小平曾经说过：我们一手抓改革开放，一手抓惩治腐败，这两件事结合起来，就可以使我们的政策更加明朗，更能获得人心。以习近平为总书记的党中央就职以来，实际上也是重点抓了这两手。抓改革开放的最大成果，就是通过十八届三中全会制定了《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，获得了全党全国人民的高度评价，甚至在国际社会也产生了强烈反响。抓惩治腐败这一手也取得了显著成效。首先是加大了制度建设力度，强调把权力关进制度的笼子里，抓紧形成不敢腐的惩戒机制、不能腐的防范机制、不易腐的保障机制。同时，也加大了反腐败斗争力度，坚持“老虎”“苍蝇”一起打，仅2013年就有18万多名干部被查处，其中属于中管干部的31人，省部级官员18人。这个成果同样获得了全党全国人民的高度评价，也在国际社会产生了强烈反响。党中央只要这样长期坚持以猛药去疴、重典治乱的决心，以刮骨疗毒、壮士断腕的勇气，那么腐败的高发势头不仅能得到有效遏制，腐败现象滋生蔓延的土壤能不断铲除，而且人民群众所企盼的干部清正、政府清廉、政治清明的和谐局面一定能更快呈现;中华民族伟大复兴的“中国梦”，一定会经过若干代中华儿女的持续奋斗由美丽梦想变成美丽现实。

第四，一定要坚持艰苦奋斗。实现民族复兴的“中国梦”，既然有三步发展战略，那无疑是一个相当长的历史过程。这个过程究竟有多长?根据历史经验，与其将困难想得少一点，不如把困难想得多一点;与其将历史发展想得笔直一点，不如把历史发展想得曲折一点;与其将时间设想得短一点，不如把时间设想得长一点。邓小平在“南方谈话”中说：巩固和发展社会主义制度，需要一个很长的历史阶段，需要我们几代人、十几代人，甚至几十代人坚持不懈地努力奋斗。习近平总书记说，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现，中华民族伟大复兴的梦想一定能实现。这是将实现“中国梦”定位在实现社会主义现代化的奋斗目标上，按照目前的经济社会发展速度是能够实现的。但是，实现中华民族伟大复兴还有更高目标，这就是不仅在经济发展总量上，还要在人均水平上赶上和超过世界上最发达的国家，特别是像古代中国那样，对人类文明的贡献率很高(那时超过了50%，这在当今世界各国已经发生巨大变化的情况下不可能了，但达到与我国人口占世界人口的大体相当的比率，即20%左右还是有可能的。)很可能是与巩固和发展社会主义制度同步的过程。为什么会这么长?要考虑到历史发展的艰巨性，甚至会有反复性。不希望折腾，不希望打仗，这是我们的良好愿望。但历史的发展不以任何人的意志为转移。因此，实现民族复兴的“中国梦”，特别是追逐它的更高目标，需要中华民族的子子孙孙不断接力奋斗的愚公移山工程。习近平总书记指出：实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，任重而道远，需要一代又一代中国人共同为之努力。这就是说，我们要艰苦奋斗、顽强奋斗、不懈奋斗。

最后，我们还是回到习近平总书记提出“中国梦”时的那篇讲话。他说：

中华民族的昨天，可以说是“雄关漫道真如铁”。中华民族的今天，正可谓“人间正道是沧桑”。中华民族的明天，可以说是“长风破浪会有时”。“现在，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。”让我们持续接力，去拥抱中华民族伟大复兴美丽的幸福的“中国梦”吧!

生命是有自己的尊严的，即使是我们自己也不能辱没了这份尊严，所以有许多人为自己生命的尊严选择了离别或是失去。

可是，在很多时候，我不需要面对这样重大的抉择，我们只要能够把自己的真我表现出来就足够了。可是，仅仅这一点又有几个人做到了呢?

我一直希望有一天能像一个英雄一样，为祖国抛头颅撒热血，可是现实生活中根本不需要这样，我们只能在平凡的日子里过活，我本想在这普通而又平凡的日子里可能见不得这生命的尊严。可是，我错了。生命的尊严处处能够体现：在红绿灯前我

坚持不闯红灯;我坚持自己的观点即使可能被别人看作是“唱反调”;()我坚持下雨天不爱打伞，仅仅是因为我喜欢小雨里的诗意和大雨里的磅礴之势;我坚持不像某些女孩子一样装出娇娇弱弱的样子……这些都是我的尊严，我一定要维护它。

妈妈曾经对我有很多约束，可是如今我解脱了，她支持和理解我。这便是对我生命尊严的尊重。那么我呢?

以后凡事都要经过自己的思考，都要以自己的方法和性格去处理每一件事，因为我发现自己的个性其实就是生命尊严里的一道亮丽的彩虹。

我不能听从他人的安排，我要自己给自己设计人生的道路。在人生的舞台上，我要自己选择自己的角色。

这样一来，千百年后，每当人们提起我，他们知道的就不仅仅是我的名字，而是了解我的灵魂，了解我生命的尊严。

3月16日，李宁公司正式公布了与小米生态链企业、小米手环缔造者华米科技的战略合作，按照协议，双方将共同打造新一代智能跑鞋，并开始探索大数据健康领域，这一举，宣告了李宁公司从传统体育鞋服品牌转向智能运动领域。

随后，李宁公司的股价连升五日，更在19日和20日分别大涨11.6%及14.1%。

紧接着，在3月21日的2015秋冬羽毛球产品订货会上，李宁推出首款智能羽毛球拍，该智能羽毛球拍集合了人拍互动、提供技术指导、构建社交平台的功能。

事实上，李宁和小米珠胎暗结的情谊早现端倪。今年两会上，李宁戴着小米手环的照片被雷军转发。13日，在微博上，回应雷军“感谢李宁大哥对小米手环的认可”的言辞，李宁写下了这样一句话：“我一想到小米手环加载李宁跑鞋的设计就兴奋。”激动之情溢于言表。

显然，对于耗费了两年时间，改革计划没有明显起色，业绩依旧走不出亏损泥潭的运动品牌李宁而言，的确亟须转型自救的良方。而这一次，老板李宁在智能穿戴的产业进阶中看到了方向。

李宁官方人士告诉记者，李宁跑步事业部和小米手环的研发团队经过持续一年的密集攻关，将李宁专业运动实验室十几年来积累的中国跑者数据和专业测试数据转化为一系列独特而创新的算法，由小米手环研发团队实现在鞋底智能芯片中;而智能芯片通过采集跑者运动数据和对跑姿和步态进行分析，为中国跑者提供专业而量体裁衣的指导。同时，合作产品还将与小米运动移动端APP相连，对跑者的运动过程和结果进行运动记录、步态分析、专业指导和里程换购。

至于双方合作的程度，小米公司内部人士在接受记者采访时卖了个关子：“李宁专注运动领域，小米与其合作满足生态链上的扩张，具体时间暂时不方便透露，但智能球鞋很快会面世，而未来共同打造的产品也或许不只是球鞋，这视乎消费者的需求和反应。”

对于未来是否会与安踏、361度等企业联手，该人士则表示：“小米玩智能硬件是一个全开放式的思维和平台，并不具有排他性。我们也欢迎其他体育品牌向我们抛出橄榄枝。”

在北京关键之道体育咨询公司张庆看来，李宁为了实现转型的目标，和小米联姻，是一个正确的决策。“可穿戴设备是发展的大趋势。”他对时代周报记者分析道，“小米有着强大的粉丝经济，利用这一效应可以为李宁赢得一定的人气，同时小米和李宁的价格定位走的是亲民路线，在消费人群上有一定的重合性。”

毫无疑问，传统体育鞋服制造商搭上小米进军可穿戴领域，欲打一个漂亮的翻身仗意图明显，然而，前有猛虎，后有追兵，李宁的危机依旧无处不在。

国际品牌耐克已与苹果开发智能穿戴产品，阿迪达斯也早已开发了几代智能足球。而李宁的转型路径本身也并不是一条不可复制的特殊道路，其他品牌完全可以快速复制，尤其是以安踏、匹克、特步等敌手为首的“晋江帮”。一旦福建厂商甚至山寨企业以虎狼之势开始模仿李宁公司的转型策略，那对李宁公司而言又是一场硬战要打。

过去的成功的模式，可能会成为未来前进的桎梏。也许，只有忘记荣耀，放下身段，抑或有二次创业的决心，才能让李宁这个品牌重新闪耀。

如果你问我最想对世界说什么,我一定会毫不犹豫地说：“我是中国人!.”

没有一个不爱自己国家的国民.我当然也不例外,我爱养育了我12年的土地,她是举世闻名的四大古国,她是有着浩大历史神秘的国家,她是如此美丽,如此伟大.我因为生在养在这片土地的人而感到无比的自豪.说到对她的爱与敬仰,真是发自内心 .自古以来,人们都爱把祖国比喻为“母亲”.是母亲的乳汁,哺育了中华民族的亿万儿女.诗人说,祖国是长江,祖国是昆仑,祖国是东方的晨曦,祖国是南海的晚霞.

我们的心中有祖国,祖国的心中有我们,回想起那些残忍的历史,作为中国人我们应该做些什么呢?看着那些满口鲜血的吸血蝙蝠,一头咬着血淋淋心肺的豺狼,一群群叼着头颅的鹰犬和被刺刀刺中后流出来的鲜血.

回首历史,中华民族有多少优秀儿女.像是虎门销烟的林则徐,1838年12月,道光皇帝任命林则徐为钦差大臣,前往广东查禁鸦片,将英美商的两万多箱鸦片在虎门付之一炬.抗日中的赵一曼,面对凶恶的日军将生死置之度外,身负重伤的他仍坚定地说：“我的目的,我的主义,我的信念,就是反满抗日.”是他们在母亲生死关头之时,用一股股豪情,一片片忠心,发出了一声声震荡环宇的呐喊,抒写了一首首大海回波的壮歌.

你可知道女娲补天,大禹治水?你可知道精忠报国,虎门硝烟?你可知道巾帼秋瑾、刘胡兰?五千年来,多少华夏子孙同自然灾害搏斗,同压迫势力和外来侵略者抗争!在当今和平年代,许多科技工作把青春留在了荒漠,把生命献给了事业.2008年10月,“神舟”七号飞船承载着中国第一位航天员遨游太空,实现了炎黄子孙期盼千年的飞天梦想,使我国成为世界上第三个实现载人航天飞行的国家.

面对国家的荣辱,我想到了爱国将士岳飞,想到了沙场上的金戈铁马,和那"收拾旧山河"的慷慨激昂,想到了那长着青苔的墓地,和那"撼山易,撼岳家军难"的口号;想到了他的义薄云天……往事不堪回首,一支无形的匕首从背后袭来,刺入胸膛,留下了"精忠报国"的美名.

面对国防建设的日趋完善,我看到历史的前进,中华在崛起!一个繁荣昌盛的国家就在不久的将来!愿自心出,精需自设.每个人心中都有一个愿望,而这美好愿望的实现,就需要不断的努力.同样,民族的兴盛,国家的繁荣也需要用辛勤的汗水去换取,而他们-昭君和岳飞等民族英雄,为后世树立了良好的典范,他们英名辉煌千古……

站在今天,我们回首：一个民族要独立,要发展,不仅需要坚实的物质基础,还需要强烈的民族自信心与自尊心,需要一种更为博大深沉的民族精神.黄河在我们的血脉中流淌,长城在背后支撑着我们,“神舟”载人飞船开拓我们的天地.“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”,传承了五千年的民族精 神,正需要我们去把它发扬光大,使我们的明天更加灿烂.为了祖国的繁荣、民族的兴旺,我们会用激情去点燃希望之火,用汗水去灌溉成功之花.祖国的未来把握在我们手中,让我们刻苦学习、顽强拼搏,用自己的努力去为中华民族的伟大腾飞而奋斗.

少年强则中国强,祖国人民在期盼着我们,时代赋予我们责任和使命,我们能忘记吗?当然不能.我们是祖国的骄子,是新时代的宠儿.让我们努力学习吧!直到我们反躬自问时能问心无愧地说：“祖国在我心中!”

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

“旅游”这是多么好听的词汇，又是多么美好的一件事啊!我多么希望能在暑假我们一家人到香港旅游。妈妈似乎看透了我的心思，给我提出了一个苛刻的条件，期末考试如果进入班级前三名，就带我去香港旅游。为了实现这个愿望，我在期末考试前发奋学习。

每天早上，别人还在甜美的梦乡之中，我已经起床了，拿起教科书预习老师今天要讲的内容，把不懂的词、句画下来，回校后向老师请教;上课时，我全神贯注地听老师讲课，一边思考一边做笔记，踊跃地回答老师所提出的问题，大胆地向老师提出自己的看法;老师布置的作业，我认认真真地做，做完后仔细地检查。放学后，同学们背起书包早早地回家了，而我仍然坐在教室里复习功课，如果有时间再到图书角找一些有益的作文书、数学万花筒……来充实自己。期末考试那天，我答卷也格外小心，不像以前那样见到题目简单就快写，而是仔仔细细地审题，认认真真地答卷，答完了，为了保险，我又认真地检查了一遍，才放心地交卷了。散学礼那天，老师公布了成绩，我语文：99.5、数学：97、英语：100，其他各科都是“优”。还被评为学校“十佳少先队员”，我既兴奋，又激动，眼泪就在眼眶里打转儿。

回到家，我向爸爸妈妈汇报了成绩，他们都非常高兴，马上去政府办证，决定暑假带我去香港旅游。我的愿望终于实现了，我高兴得合不拢嘴。

通过这件事，我懂得了只要勤奋、刻苦、不怕困难，你就会成功，就会实现你所有的愿望。

每一个人在实现自己梦想的同时，往往都只会想到自己的付出与奋斗，而常常忽略了对手的存在，而试想想，如果没有一个伟大的对手，又怎能激励自己不断向前，不断努力呢?给大家举个例子吧?众所周知，林丹是“超级丹”，是集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、汤姆斯杯、苏迪曼杯等所有荣誉于一身的羽毛球运动员，被誉为“世界羽坛男子单打第一人”。然而他所取得的辉煌成就，却离不开一个人，一个令他一辈子都无法忘记的对手—李宗伟。

李宗伟，人称“千年老二”，在大大小小的比赛中总是能闯入决赛，却总是败在一个人的拍下，而击败他的那个人正是林丹。从2008年北京奥运会的完败、到2010年广州亚运会的惨遭逆转、再到2012年奥运会的差之毫厘。李宗伟总是差那么一点、总是差那么一口气，命运彷和他开起了无情的玩笑。而幸运之神往往眷顾到林丹这边，不管遇到多大困难、多大险阻，林丹总是能化险为夷，顺利拿下比赛。

竞技体育往往是残酷的，有人欢喜有人愁，又人激动有人痛哭。冠军总是被万众瞩目，而亚军往往无人问津。而李宗伟却不幸成为了这个悲情英雄，往往成为冠军光环背后那个痛哭流涕、黯然神伤的人。

但换个角度想想，如果没有李宗伟的存在，那么林丹所取得的成就，就没有显得如此辉煌、如此来之不易。正是因为有了林丹、李宗伟，王皓、柳承敏，科比、詹姆斯;这些可敬而又伟大的对手，才激励他们不断努力、不断向前、不断创造新的奇迹、不断超越新的梦想。

一个对手，成就自己，而一个伟大的对手，则成就一个伟大的梦想;对手，实现梦想的另一只手。

决赛里，卑鄙的学院教练为了不让老爸伯尕在观众席上现场指导吉塔，把老爸伯尕骗到了一个小黑屋里锁了起来。吉塔只能靠自己了，凭借自己的信念和老爸之前的指导，吉塔最终还是艰难的战胜了对手，获得了冠军!最后，吉塔和老爸伯尕眼含泪水想拥。

这一部分，吉塔凭借自己的力量战胜了对手。正如今天上午所看的颜宁教授在演讲中所说的那样：“我一般不给成年人意见，你的路要自己选择、自己走”，不论别人教过我们什么，给我们说过什么，最终还是需要我们自己去做的!

以上就是《摔跤吧，爸爸》的电影内容和我自己的一些小感悟。

另外，就像时光网网友绯色_神仙在文章《为什么印度电影的中文片名总是那么傻缺?》中说的，一些印度佳片的大陆中文一名真是很差劲!《摔跤吧，爸爸》的原名是Dangal，在印度语中是“摔跤比赛”的意思，我觉的“摔跤吧，爸爸”这个译名还不如台湾译名“我和我的冠军女儿”呢!也不知道国外的电影进入中国时决定译名的机制是怎样的，让我起名称，我会起“摔跤老爸和他的冠军女儿”、“摔跤老爸”，或者直译为“摔跤比赛”。

俄国伟大的作家列夫·托尔斯泰曾说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，就没有生活。”我的理想是当一名医生。

我知道实现理想需要努力和奋斗，最终把它实现，我在家里没有人和我玩。我就自己在房间里扮医生，玩得非常开心。妈妈告诉我，当医生要学好数学、语文和英语。学数学是要记好数字，告诉病人一天吃几次，吃几粒。学语文是要识字，给病人开药方。学英语是可以给外国人看病。我一一记住，后来，我好好学习，妈妈报了英语班，扮医生变成了真医生，一天，一个朋友找我玩，我见他有些感冒，便把家里的药拿给他，第二天，他的感冒好了，他说我是一个小医生，一个初步小医生。

我敬偑医生，所以我要当一名医生。我相信，只要努力，我一定能够实现自己的理想。

理想，一个五彩缤纷的梦，一个色彩斑斓的梦想蓝图，一个追寻美好未来的宏伟愿望。

半年后，我如愿踏上工作之路，为着生活而生活着。如今，我已是一名合格的幼儿老师，正在努力的培育着祖国的小花朵，在这里的每一天，我都会很快乐，面对孩子们一张张天真而纯洁的笑脸，我都会从心底发出会心的笑，同样，孩子们的梦也是从今天起程，从今天绽放梦想……

早晨，我在教室安静地等待着孩子们的到来，我环顾四周，在这个教室里，每一位孩子都是一位充满梦幻的天使，在这个有限度的教室里，坐着些充满梦想的幼儿，这些幼儿，是属于他们自己独一无二的梦想也将会在这里起程。上课铃声响了，孩子们也都整齐而安静的坐好了。“小手背起来……”就这样进入了我的教学，在这充满童趣而又有教育意义的课堂里，小朋友们都在积极的学习着，也拿出他们的彩色蜡笔，在想象的基础上画出自己的那一片天空，看着孩子们一张张的画册，我的内心无比激动与高兴。翻阅孩子们的成长历程，感觉自己也仿似跟着他们的脚步一起回到了童年时代。在孩子们的画册中，我看到了这些孩子们对美好生活的向往与喜爱……

中午，孩子们已进入午餐时间了，这便是我一天最忙碌的时刻了，孩子们的安全就餐安全与愉快心情始终是我做好的基础之一，再看到孩子们以礼相待的每一位小朋友时，我非常高兴，我想，这就是我以身作则后的成功吧。我深知，自己做的每一个动作与每一句话都在直接的影响着孩子们的言谈举止，所以我作为一名老师，更加的注意形象，更加的以身作则。

傍晚，看着孩子们都离开了幼儿园，我也与家长谈论了孩子们的一些习惯等事情后，我的内心有一丝的轻松，看着孩子们的成长我也从中感受到了自己工作的成功感。

这就是我一天的生活教学记录。我想，这也是我理想实现的那一刻。那一刻，感受到的成功与喜悦！