小雪的食物（推荐20篇）

在世界各地的食物中，酸甜苦辣，各种味道，让你无法想象，我最喜欢的食物是——烩干豆角。

农村饭菜，做法简单，有浓浓的家味。

它的做法很简单请看一看吧！

1、将来年晾好的豆角先用热水煮好。

2、放进猪油及一些作料，放进适应的水。

3、削土豆，洗土豆，洗完后将它切成小小的块儿，这样才能煮进味儿。

4、放进土豆，熬一会儿后，再放进刚煮好的豆角。

5、在这期间，蒸上家乡米饭。

在时间的匆匆里，菜和饭都好了，但是按照我家的规矩，还要把土豆压碎，与干豆角拌起来。

上桌了，将干豆角与米饭拌起来，太香了，有一种农村毕家乡味儿，以上就是干豆角的做法以及它的味道。

这就是我喜欢吃的食物——烩干豆角。它永远散发着家乡与农村的味道！

一天，森林里要举行一个朋友聚会，大家都高兴地手舞足蹈的，跳起了欢乐舞。大家可高兴了！

到了第二天。大家都来了，有；小熊、狐狸、狼、天鹅太太、白鹅叔叔、小鳄鱼······可热闹了。大家都一起玩捉迷藏、老鹰捉小鸡······大家都玩得闹成了一团，而且有大家讲故事，讲的有声有色，最后讲得大家哈哈大笑。

小熊慢慢的就玩累了，大家也不想玩了，于是便开始吃东西了！小熊一看，呀！我的食物跟伙伴们的掺混了呀，怎么办呢？于是小熊想了一个好主意；马上对大家叫你们的食物丢了没有呀！快呀看呀。大伙一听匆匆忙忙的跑到这里，谢天谢地呀，我的食物没有丢，小象说。大家拿完了自己的食物，小熊一看有一个很想自己的食物袋一样，往前一看正是自己的，小熊对大家笑着说：谢谢大家帮我找到了食物，大家一看，哦！大家都哈哈大笑起来了。于是，小熊一起跟伙伴们津津有味的吃起来了。

吃完食物，大家都在一起玩游戏，幸福的一天，给大家带来了很多想不到的快乐。

今天，爸爸带我去看蚂蚁搬食物，让我注意细心观察和认真思考。

我们拿了几粒馒头渣，来到了一个大树下，看到那里有许多找食物的蚂蚁。我们把馒头渣放在地上，蹲在旁边看蚂蚁如何搬食物。

一只蚂蚁发现了一粒馒头渣，搬了搬没有搬动，它在周围又转了转，发现了更多的馒头渣，便赶紧回家报信去了。

不一会儿，许多蚂蚁一个接一个急急忙忙地来了，蚂蚁的队伍就象一条小长龙，里面还有几只大个的蚂蚁，我想那一定是蚂蚁中的指挥官。它们到了馒头渣旁就开始忙起来了，小一点的馒头渣，一只蚂蚁搬起就走；大一点的就两只蚂蚁一起上，一个前边拉，一个后面推；更大一些的就三只或更多的蚂蚁共同努力，一起把食物抬起来往前移。整个搬运场面就象是一个繁忙的工地，每只蚂蚁都十分卖力，没有发现有偷懒的。一会儿，馒头渣就被蚂蚁搬完了。

我看到蚂蚁搬食物的过程，感到十分惊奇，也想到了很多。这些馒头渣要靠一只蚂蚁来搬，根本是不行的，而一群蚂蚁却很快就搬完了，我们现在参加“书香班级”评选活动，单靠几个同学努力也不行，只有全班的同学都动起来，才能取得好成绩。

今天晚上，窗外飘起了朵朵小雪花。像白色的花瓣，在空中飘来飘去，美丽极了。慢慢地，雪越下越大，一会儿的功夫，阳台上就积起了一层薄薄的积雪。

妈妈说：“小羽，我们来做个小雪人吧”。我高兴地又蹦又跳和妈妈来到阳台上，妈妈先用地上的雪滚了一个雪球，当做雪人的身体。然后又滚了一个小雪球，放在大雪球上面，当做小雪人的头。咦，小雪人的头怎么不圆啊？我赶紧也在地上抓了一把雪把雪人脑袋补成圆圆的脑袋。妈妈把两张金色的包装纸揉成小球，嵌在雪人头上。我的小雪人顿时睁开了双眼看着我们。我用红笔给雪人画上红红的大嘴巴，还拿来蓝色的小杯子给雪人当帽子。妈妈拿来了七彩纽扣给雪人扣上。

雪花纷纷扬扬地飘落下来，落在我身上，也落在小雪人身上。我笑了，小雪人也笑了。

小雪，它是一只小白兔，活泼又可爱，这时，你们就会问我为什么取名叫小雪，为什么说它又活泼又可爱呢?不要着急，听我慢慢道来。

先说第一个吧：因为它全身雪白，毛十分软，缩起来就像一堆雪，所以叫小雪。

再说第二个吧：因为它十分淘气，有一次，我把小雪放在外面，进去拿点东西，可一出来小雪就已经不见了，我都哭了，可我一转身，小雪尽然在吃草，吓我一大跳。

有一次，家里人都出去了，就只剩下我和弟弟两人，于是我们就把小雪放出来玩。小雪就像出了笼的小鸟，迫不及待得就要飞上蓝天，过着自由的生活。

糟糕，小雪要跑出去了，幸好被人拦住了。小雪跑不出去了，只好在家捣乱，家里都被弄得乱七八糟。

嘟，嘟，嘟!外公 回来了，我们连忙把小雪放回笼子里，外公看见就说“你们是不是又把小白兔放出来了”我们害羞的低下了头，支唔唔的说：“是的”，好，这次原谅你们，下次不要放出来了。

小雪给我们带来了快乐，也带来了不便，可它依然是我的小宠物。

俗话说：“民以食为天”，几乎每个地地方都有自己的美味食品。你看：“北京的烤鸭、西安的羊肉泡馍、内蒙古的烤全羊、云南的过桥米线、山西的刀削面等。

我最喜欢的食物就是饺子，做饺子说难也不是很难，说简单也不是很简单。

首先，从集市上买来新鲜的肉，把它切碎，剁成肉馅儿，然后将早已准备好的面粉放进一个盆子里，再加入适当的水，就可以和面了，用力要均匀，多和几下，接着把和好的面团放到面板上，将面团分成几个小团，然后再把每个小团放到面板上，拿起擀面杖把每个小团擀成饺子皮，饺子皮就做好了。但是擀皮的时候一定要注意，饺子皮不能太薄，要不饺子里的肉馅会在缝隙中出来；饺子皮也不能太厚了，因为太厚了，饺子放到水里就不太容易煮熟。所以，饺子皮一定要厚薄适中，恰到好处。

饺子做好了，就要把它放到沸腾的开水里煮，煮饺子一定要有耐心。过了两三分钟，饺子在水里自由自在地游着，又过了一会儿，饺子如一条条小银鱼，在水里嬉戏着，蓝色的火苗添着锅底，锅里热气腾腾，过了不久，我见时间已到，就叫妈妈拿碗给我盛几个饺子，我用筷子夹起一个饺子，放到了嘴里。哇！真好吃，一股淡淡的汁从饺子里慢慢地流到了嘴里。真是只羡饺子不羡仙啊！我细细地品尝着那个味道，就连天上的神仙也难得几回闻吧！

当我轻轻地咬了一口的时候，我的心中产生了一种无法形容、说不出的感觉，似乎没有比这更好吃的东西了。那个味道真香，一直回味在我的嘴里。

这世界没有比这饺子更好吃的食物了！

每年11月22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。

《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”

“小雪”节气间，夜晚北斗七星的斗柄指向北偏西(相当钟面上的10点钟)。每晚20：00以后，您若到户外观星，可见北斗星西沉，而“W”形的仙后座升入高空，她代替北斗星担当起寻找北极星的坐标任务，为观星的人们导航。四边形的飞马座正临空，冬季星空的标识——猎户座已在东方地平线探头儿了。

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指导：阳泉卓尔教育培训学校

11月22或23日为小雪节气。中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。

小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

黄河中下游平均初雪期基本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比较活跃的话，也有可能下大雪;

南方地区北部开始进入冬季。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，已呈初冬景象。

爷爷家有一只可爱的小狗，名叫小雪，它有一身像雪一样白的毛，一对闪闪发光的小眼睛嵌在小脸上部。一条蓬松的大白尾巴悠然自得地摇摆着，真是人见人爱。

小雪很调皮。一次，我画了一棵大树，正准备涂色，小雪忽的跃上去，在画纸上踩了好一会，又跑掉了。我反应过来，一看画，哎，树上多了好几朵“黑梅花”。回头追它时，它早就没影了。还有一回，我正睡觉呢，隐约觉得一阵疼痛，一睁眼，它正在我身上又抓又咬，大概是想让我跟它玩吧。

狗都爱吃肉骨头，可小雪喜欢吃馒头。我扔给它一小块，它咬下一点，津津有味的吃着。我问爷爷为什么，爷爷说: “它还小，啃不动骨头。”又倒了点奶粉，加了些水，放到小雪面前，小雪“吧唧吧唧”喝起来，小嘴一动一动的，可爱极了。

一天，我在炕上逗小雪玩，小雪却老往地下跑，我以为它要小便，抱着它下了炕，可是小雪又想上炕，我把它抱回炕上，它又往地上跑。我来了兴趣，拿了个空易拉罐，再加上件重东西，放到它的“跑道”上，我要看看小雪怎么办。它跑到那儿，停了一下，用前腿把易拉罐推开，跑了出去。我吃惊不小，想不到小雪还挺聪明哩!

小雪，你为我的生活增添了乐趣。活泼可爱的小雪，我喜欢你!

哎，那边白色柜子上的小雪人怎么站了那么久还没融化？

哦，原来是一个机器小雪人。这小雪人可爱极啦！雪白的头上戴着一顶尖尖的小红帽，脸蛋上还嵌着两颗黑黑的小眼珠；萝卜鼻子上还有一些美丽的小条纹呢，脖子上带着一条彩色的小围巾。

把小雪人的头轻轻地扭下来，就可以清楚地看见小肚子里由电线、螺丝、弹簧等许多小零件组成的小机器心脏。每当你把它脚下的开关打开时，小雪人顿时就会变成红色、绿色、蓝色、黄色、粉色……

每当我不开心时，就会打开小雪人的开关，因为每次我都觉的小雪人在用那细小的声音对我说：“小主人，别伤心了，想想开心事吧！”然后我的心就会开心点。

有一次，我开开关时，没拿住，“扑通”一声，小雪人掉在了地上。这时，我把小雪人捡起来后，发现头上的一小块白水晶掉了。我眼眶里湿润了。我连忙叫爸爸修理。小雪人的病好了，我心里也高兴了。

就这样，一年又一年，小雪人仍然陪在我身边，它永远是我的小伙伴。

小蚂蚁慢慢爬出洞口，朝不远处的小河边走去。它一边走一边深深地吸着清新空气，“哈哈，今天天气真好啊，阳光明媚，万里无云，真期待今天也能有大收获”。小蚂蚁心情很好，因为昨天它就在小河边找到一粒麦子，费了九牛二虎之力，累出一身汗才把麦子搬回家。虽然累，但受到爸爸妈妈的表扬，小蚂蚁觉得所有的疲劳都消除了。

小蚂蚁一边走一边寻找，可是今天运气一点也不好，半天过去了，一点食物也没有找到，它的肚子已经饿得“咕咕”地叫，多想有点食物来充充饥啊。正在小蚂蚁垂头丧气准备回家的时候，突然它看见前面有一团白白的东西，“那是什么？”小蚂蚁以最快的速度爬了过去，用自己的触角嗅了嗅，忽然，他一下跳了起来，“太好了，是一粒白米饭啊，我可以饱餐一顿了”，小蚂蚁开心地说，然后一口咬住了那粒米饭。当小蚂蚁正想吃的时候，忽然想起爸爸妈妈在家等它，一定也没有吃东西，小蚂蚁自言自语地说：“不行，我不能只顾自己，每次有好吃的东西爸爸妈妈都给我吃，这次我也要把这美味的米饭先给爸爸妈妈吃”。

于是小蚂蚁一步一步地把米粒拖回了家，当爸爸妈妈明白小蚂蚁的心意后，开心地笑着说：“我们的孩子长大了”。

我的妈妈最爱吃的两样食物，一样是奇臭无比的臭豆腐，一样是比臭豆腐还臭1000倍的榴莲。

每天晚上，她总要把豆腐放到油盆里炸，直到炸成金黄色才放到盘子里，再倒上精心调制的酱。吃饭时，妈妈对其它菜肴都不感兴趣，总是漫不经心的夹上几口，可她对臭豆腐却情有独钟，金黄色的豆腐沾上酱，吃的有滋有味。

从妈妈妙不可言的神态上，我也曾跃跃欲试，但是一闻那臭味就望而却吃了，至今未沾！妈妈不但天天吃臭豆腐，而且也天天吃榴莲。

我们家有一个习惯，每天晚上吃水果。我们家冰箱里水果琳琅满目，让人看的头昏眼花。苹果、西瓜、芒果、蓝莓……应用尽有，可妈妈对这些水果非常不感兴趣，每天都吃那另人讨厌的榴莲。有时候一天吃不完，就扣出一小盘吃，把榴莲放到冰箱里冻。搞的满冰箱都是榴莲的臭味，让我和爸爸不得已跟妈妈一同“享受”榴莲的滋味。( )

我真不明白妈妈为什么这么爱吃臭味食物！也许是天生的。但臭味食物有个特点：闻着臭吃着香。尽管如此，我至今未沾，不知何味！

[爱吃臭味食物的妈妈人物作文

秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。

生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，生梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。生梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化的患者来说，作为食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷，对于那些脾胃虚寒、消化不良和产后血虚的人，不可多食。

甘蔗具有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症，有一定的疗效。劳累过度或饥饿、头晕的人，只要吃上两节甘蔗，就会使精神重新振作起来。但是由于甘蔗性寒，对于脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季节吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

秋分养生以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱，以免造成肠胃积滞。需要注意的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重病情。

西红柿

清晨，我早早地起了床，来到奶奶家的菜园里摘西红柿。遍地的西红柿，像一个个小巧玲珑的果精灵，可爱极了。

西红柿圆圆的，红彤彤的，也像一只只小灯笼。我迫不及待地摘了一个又大又红的西红柿，轻轻地咬了一口……一股酸酸甜甜的汁液，流进了我的口中，美味可口，沁人心脾，我仔细一看，西红柿果肉里面还有几粒黄黄的、像芝麻一样的小籽，浸在果冻一样的汁液里，就像被妈妈呵护着的小宝宝。

西红柿的吃法可多了：有清炒西红柿，有西红柿炒鸡蛋，还有做汤，哦，对了，还可以凉拌，在盘子上放一片碧绿的生菜叶，把西红柿切成薄片，摆放在菜叶上，上面再涂上一层白色的奶油或者紫色的果酱，凉拌西红柿就大功告成了。看，绿绿的菜叶配上红艳艳的西红柿，就像一朵盛开的花，好看极了！

西红柿属于草本植物，起源于南美洲，有浓烈的气味，它的品种有很多，有樱桃番茄，火焰番茄，梨形番茄等等，大部分西红柿都很耐热，我们吃的这种番茄属于普通类型的，是家家户户餐桌上的美味。

西红柿清热解渴，还有消炎作用呢，它的作用可真不少，我爱西红柿。

小雪时间为每年的11月份22日23日，视太阳到达黄经240°时为小雪，也是天蝎宫和人马宫的分界点。

《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”

“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四节气解》中说：“雨为寒气所薄，故凝而为雪，小者未盛之辞。”

小雪时节，望文生义，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己，斯时天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是提示我们到了御寒保暖的季节，所以在这个节气里，大家一定要学会自我调养。

运动养生：宜舒缓不宜剧烈运动

进入“小雪”节气，运动方面也应注意适当调整，小雪养生宜静养，故不宜进行剧烈的运动，避免扰动阳气。冬季最好的运动健身时间是上午9点到12点间，因为此时的室外温度和人体自身温度都比较适合，人体各种生理功能都处于最佳状态，体力比较充沛，容易进入运动的状态。而运动的方式可选择运动量相对较小的，如广播体操、太极拳、八段锦、散步、慢跑等。打八段锦就是非常适合秋冬保健的养生操。常练八段锦可柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功。

起居养生

小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。多晒太阳，多听音乐。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”

我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。

精神调养胜服药

小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。现代医学研究发现，季节变化对抑郁症患者有直接影响，因为与抑郁症相关的神经递质中，脑内5一羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季，5-羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当日照时间减少，引起了抑郁症患者脑内5一羟色胺的缺少，随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。

为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，所以在此节气中要注意精神的调养。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”。我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外，故抑郁症患者冬天常晒太阳，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。另外，起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。

饮食养生

多吃果蔬补充维生素

冬天人体的维生素代谢程度要比其他的季节快，所以多吃果蔬补充维生素在冬季养生就显得各位重要。像富含维生素A的菠菜、胡萝卜可以让我们的耐寒能力增强;富含维生素C的西红柿、柑桔有良好的抗氧化及保护血管作用。此外可多吃秋梨、荸荠、甘蔗、广柑，这些水果可补充人体的津液。

饮食养生

不要等到口渴再去补水

北方冬季气候干燥，喝水要充分。可能有不少人认为冬季寒冷，人体出汗少，可以少饮水或不饮水，这种认识是错误的。冬天虽然人体出汗少，但通过皮肤非显性出汗、肺的呼吸及排便也可失去不少水分，人体一天排出的水分约在2500毫升左右。要主动喝水，即不渴时主动喝，别等到口渴才喝。喝水以白开水为宜。

多食辣味以御寒

辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品，冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高人体的御寒能力。如果真的是很想吃辣椒的话，最好可以和凉性的食物一起烹调，如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。吃辣椒时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

吃饭前喝碗热粥或热汤

寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。

零食首选坚果

坚果多半在秋天成熟，因此也算是秋冬季节的应季食品。坚果中含有丰富的维生素E、B族维生素，以及铁、锌、钙等矿物质，还有一定量的蛋白质，都能帮助人们抵抗寒冷。坚果的营养素密度较高，能在一定程度上弥补冬天食物种类相对较少的缺陷。因此，天冷的时候，不妨把饼干、点心等零食换成坚果。需要提醒的是，坚果最好选原味的，且每天吃的量别超过一小把。

红色食物防感冒

红色食物都含有天然铁质、蛋白质等多种营养元素，有着免疫力提高等有着重大作用，所以，冬季多吃红色的食物，是预防感冒的首选食物。除了红色的水果蔬菜，其次就是含有血红素的肉类食物可以归结为红色食物。蔬菜类比较有代表性的就是西红柿，胡萝卜，红辣椒等。红色水果有红枣、山楂、石榴等。

多吃酸性食物防静电

饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。此外，多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类“白色食品”，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。

常喝大麦茶调理肠胃

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、保五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。爱吃肉、吃辣的人，在大快朵颐后，喝一杯浓浓的温热大麦茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

适量补充蛋氨酸

蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必须的甲基，寒冷气候使得人体尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代谢加快，合成的肌酸、磷脂在线粒体内氧化释放出热量都需要甲基。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、叶类蔬菜等。

多吃黑色食物补肾

中医提倡冬天补肾，而黑色入肾。冬季进补还要“跟着颜色走”，多吃些黑色的食物。其实，所谓黑色食物，主要是指含有黑色素及带有黑色字眼的粮、油、果、蔬菜、菌类食物。研究显示，食物营养与食物色彩的关系非常密切，食物色彩越深，食物的营养价值就越高。应适当多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食品。

未来的食物各式各样，五花八门。想想要什么就有什么。

午餐时间到了，饭桌上摆满了香喷喷的饭菜：有红烧鸡翅、烤肥羊、椒盐土豆、鸡汤、凉拌黄瓜，有点心，还有水果……我最喜欢的，还是百味书本。百味书本不仅能看还能吃。你你肯能会觉得好奇：这本书怎么能吃呢?让我告诉你吧!这书是用果酱和饼干做成的，你翻一页，就能闻到一股不同的果香味。在你肚子饿的时候，可以在没字的角落咬一小口。

对了，你肯定会爱吃这儿的七色西瓜!别看这个西瓜的外表像普通西瓜没什么不同，可是切开一看，让你下一跳。里面的瓜瓤有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种不同颜色，一应俱全。红色吃了让人精神百倍，橙色吃了令人有了无穷无尽的幻想，黄色吃了使难过的人立刻开心起来……

忘记告诉你。现在，还有空气食物哩!只要把嘴一张，再合上，你就能吃到“空气棉花糖”。拿一个透明袋装进空气，用根吸管一吸，你就会想吃饱一样。

未来的食品让你垂涎欲滴了吧?有时间，到未来看以下吧!这里是不是让你吃得津津有味，流连忘返呢?

老师最不喜欢进厨房了，一直到今天也做不出美味可口的饭菜，每天一到下班要做饭时，常常为要吃什么而发愁；而在厨房里烟熏火燎之后，往往连自己都不再想吃饭了。我幻想着未来的食物……

未来的食物当然是色形味俱佳，由新鲜的、绿色的原料加工而成。儿童食物的形状是各种卡通形象；成人的则是各种自然植物、水果的造型。这些食物放在超市中，只要买回来就可以吃，免去了买菜、买面的麻烦。

未来的食物不需加工就可食用，因为高科技的包装，它始终保持着最新鲜的状态和最理想的温度。我们的厨房完全可以改做游戏室了，我们的妈妈得到了真正的解放。

未来的食物营养丰富，有人体必需的各种维生素，我们只要按时吃饭就能保证身体健康。再也不用考虑一天一杯牛奶、一个鸡蛋、几两肉的问题了，而且吃多了也不用担心身体会发胖。

怎么样，同学们，想尝尝未来的食物吗？

一眨眼到了2044年，我已经成为一个顶级厨师，做了一些小食品，和大家说说吧!

首先介绍的是我的“大力牛排”，你吃了会感到全身有无穷的力量，甚至一座大山都能撞倒，这种东西是给正义的人吃的，它由维生素A、B、D以及一些特殊的神秘材料制成。

要是你喝了我特制的可乐，就会非常有精神，三天不睡觉，也不会有熊猫眼。

我的招牌菜——“黄瓜炒鸡蛋”，这是由高科技制造的地下黄瓜，它一见到太阳，就会把太阳光储存下来，变成自己的能量，当这种能量遇到大量的蛋白质，就有了充电功能。普通人如果吃了“黄瓜炒鸡蛋”，再随手抓一只鸡，活鸡立即就变成了烤鸡，这种烤鸡还可以帮助你实现一个当厨师的愿望。

下面我要说的是我精心培育的神奇banana，吃了一口，你的身体就会像棉花一样软，想欺负你的人怎么都打不到你。同样，你也打不到别人。因此，你也不能老想着欺负别人了……

“张晔，张晔……”妈妈的喊声把我从美梦中叫醒了，我多么希望美。

冬天到了，我就盼着下雪。下雪多好呀，我就可以堆雪人。我和爸爸站在窗户前，一直抱怨天气一点也不冷，把妈妈气得跺脚。“瞧你们爷俩像不像一对疯子？我都快冻死了！”妈妈的话我只听一句就知道她是什么意思，比如刚才这一句话吧，她是想说：“你们两个真可爱啊！”至于“冻死”之类的，意思是说：“看到你们我真高兴！”

爸爸看到妈妈回来，马上钻进厨房摘菜淘米。他的表现一直很好。我呢，还站在窗前等着老天爷下雪呢。第二天，果然下雪了。好大的雪呀！好一个粉装玉砌的世界！好一派雪后风光！我和爸爸在后院里堆雪人。爸爸堆了个大的，我队了个小的。我想，大雪人就是爸爸，小雪人就是我。你看，我的小雪人，到我写文章时，还和像站在我眼前，说：“谢谢你把我堆出来，让我有了眼睛，看见了你们人类的世界！我现在成了天上云。”有时候我会抬头看看天上，可是我有眼睛，却不知道那一朵云是我的小雪人变的。

To Save the Food

When I was small, my mother told me not to waste the food, so I cultivate the behavior of eating up the food. When I go out to eat, I will buy the food that is suitable for me, unlike other kids, they will buy as much as they want, and they can’t eat up, throwing away the food. But I will make sure I can eat up the food.

当我很小的时候，我的妈妈告诉我不要浪费食物，因此我培养了吃完食物的习惯。当我在外面吃东西的时候，我会买适合自己的东西，不想其他的孩子，他们会买很多想要的东西，无法吃完，最后把食物扔掉了。但是我会确保自己吃完