阳光成长心理健康心得体会作文【精彩20篇】

“太阳，太阳，给我们带来七色光彩，照得我们心灵的花朵美丽可爱，今天我们成长在阳光下，明天……”每当我听到这悠扬悦耳的歌声，都会感到温暖、幸福、自豪--因为我生活在社会主义中国，因为有伟大的党的关怀和爱护。

那是在初二的第一学期，妈妈生病在家，爸爸一人忙里忙外，收入仅能维持家用，再加上妈妈的医药费，实在拿不出多余的钱供我上学。最后，我泪流满面依依不舍地离开了学校，离开了朝夕相处的老师和同学。刚到家的几天，我总是眼泪汪汪，爸爸妈妈看着心里着急，可爱莫能助，只能唉声叹气。我想起了学校，想起了宽敞明亮的教室那一排排桌椅，想起了同学们一张张稚气的脸，想起了老师亲切的教导、无私的关怀，我多想回到学校，多想回到老师同学们身边，多想上学去啊!可面对现实，这些都成了幻想。有一天，当我听说国家为了挽救因贫困失学的少年儿童而设立“希望工程”时，我心里充满了喜悦和希望。我多盼望自己也能得到帮助，重返学校。当我告诉妈妈时，她却惨淡地一笑，说:“中国那么大，那么多人，什么时候才能轮到你呢?”我却深信，一定会的，总有一天我会重返学校的。怀着这个美好的愿望，我一天天地等，可时光飞逝，一天，两天，一个星期，两个星期……一个月已经过去了。渐渐地，我失去了信心。

正当我失望的时候，我收到了来自“希望工程”的一封信，我激动得拿信的手不住地颤抖。打开信，一行行清晰的字迹映入了我的眼帘:“亲爱的同学，我们从你的学校了解到你因家中贫困而被迫停止学业，你是个爱学习的学生，我们感到惋惜，现在党和国家已经开展了‘希望工程’，她将帮助你和像你一样的孩子重返校园。现在，我们收到了来自祖国四面八方的捐款;当我们得知你的情况后，特从捐款中寄给你50元学习费，并把你的学费寄给你的学校，希望你能够早日重返课堂。最后祝你学习进步，身体健康!不要辜负祖国和人们的期望，我们等着你的好消息!”我看完，我的眼泪夺眶而出。爸爸妈妈也非常激动，他们深情地嘱咐我，要牢记党和祖国的关怀。第二天，我又背上书包，重返校园了。

从那一刻起，我真想大声歌唱，翩翩起舞，歌唱“希望工程”，歌唱伟大的党，她使我在阳光下茁壮成长。

健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了，都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。

上第一节课的时候，看似非常简单的动作，可却把我累得够呛，因为我平时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎，快要泄气的我，也被她们感染了，也越练越有劲了。虽然，有些同学总是出错，可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来，我慢慢地适应了这种训练，越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响，我就会随着节奏一起舞动，越跳有劲，越跳越喜欢。我运动，我健康，我快乐。

每次下健美操课后，路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练，觉得可带劲了，其实我也知道表面看似简单的几个动作，真正做起来，却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难，腿好疼，但这却丝毫不能削减同学们学习的热情。是呀，作为二十一世纪的新少年，好的学习固然重要，可拥有健康的体魄更重要，要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢？

柯蒂斯说：“幸福的首要条件在于健康。”同学们，阳光体育，健康相随，都来参加吧！让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才，这样，才能接受生活给我们的挑战。

课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。

千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。

我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪恶。

而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。

做为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。

亲爱的党啊!您就是我们的太阳!

啊，崭新的中国，亲爱的党!您迈着无比艰难的步伐，在洒满血迹的大道上前进，来到人世间十二年的我，虽然我还很小，对党还没有刻骨铭心的感情，虽然对党还满有暴风雨似的爱，但我时时刻刻都在党的阳光和雨露下健康、快乐的成长。

从小，在妈妈的轻抚中，唱着“党啊，我亲爱的妈妈”进入梦乡，我做大海的梦，做白云的梦，做小鸟的梦……时时，我梦见自己是一朵向日葵，在党的阳光照耀下茁壮成长;我梦见自己是一泓清泉，把无边的荒漠浇灌成一片绿洲;我梦见自己是小鸟，在蓝天白云下自由自在的飞翔。

啊!亲爱的党，你是巍峨的万里长城，我就是长城上的块砖石。

啊!亲爱的党，你是郁郁葱葱的青山，我就是青山上的一朵小花。

啊!亲爱的党，你是那广阔无垠的草原，我就是草原上的一匹骏马。

当我们把书本翻到《大江保卫战》这一课时，那是多么让人惊心动魄的场面啊!那是1998年的夏天，我国人民正沿着改革开放的道路上奋勇前进时，我国的长江、嫩江、松花江等流域发生了罕见的大洪水，使许多人民的生命、钱财都受到了严重的灾难，幸亏那是在新中国，要是在旧社会，还不知道有多少人要妻离子散，家破人亡啊。当今的社会，“灾难无情人有情”，从共产党到广大的人民群众，再到武警官兵、干警，他们一双双炙热的眼，一双双温暖的手，一批批救灾的物资，一车车日用品……这些都包含了一颗颗有爱心的心，承载着祈祷。受灾人民纷纷说：“天大地大，不如党的恩情大;千好万好，不如社会主义好。”是啊，历史证明，只有共产党，只有社会主义，才能救中国!

我不怨有多么好的条件，只求永远在党的阳光照耀下成长。

让我未来的日子都织进党旗里，让我举一捧晨光，献给我亲爱的党!

大自然的阳光固然耀眼，而生活中的阳光更加美丽

——题记

我的生活充满阳光，我在各种各样的阳光下，快乐的成长。

幸福的阳光

有人把父爱比作大海，有人把母爱比作春雨。是的，我也是这么觉得。从我呱呱落地起，爸爸妈妈就向我倾注了无限的关爱，投入了无限的精力，让我从未缺少过阳光。一次，我生病了，头晕乎乎的，又是发烧，有是呕吐，这可忙坏了爸爸妈妈，他们一个翻箱倒柜的为我找药，一个拿着毛巾给我冰额头……第二天早上，当我睁开朦胧双眼时，我看见了妈妈手里握着的体温计，看见了妈妈布满血丝的双眼，看见了靠在沙发上睡觉的爸爸，我已经明白了他们是怎么熬过这夜。哦，爸爸妈妈谢谢你们，谢谢你们无微不至的照顾我。我的心顿时觉得很温暖，觉得今天的阳光特别幸福。

悲伤的阳光

哎！期中考卷分下来了：84.5，我的心就像打翻了五味瓶一样，很不是滋味。那卷子上一个个的红叉叉，让我感到特别的刺眼，我不敢面对我的妈妈，不敢面对妈妈那失望的眼睛，不敢面对妈妈那一句"下次努力"，不敢面对妈妈那一声声的叹气。我抬头看了看窗外，外面的阳光不知何时暗了下来，刚刚还在“沙沙”作响的大树也沉闷了下来，似乎都在为我惋惜。哦，这次悲伤的阳光让我铭记，时刻提醒我努力、努力、再努力。

温暖的阳光

“叮——”上课了，期末考试拉开了布幕，领到卷子，我飞快地做着，做到第五题需要尺子，我下意识的手伸进笔袋里，却发现那总是在笔袋中从不丢失的尺子不翼而飞了，我急得冷汗直流，同桌知道后，“啪”的一声，把手中新买的尺子硬生生的掰断了，递给了我半截尺子，我满怀感激地看了她一眼。阳光洒进教室，照在我的脸上，让我体会到了友情的温暖。

阳光给了我活力，让我的成长道路更加宽敞明亮，在阳光下成长的我，将会更加阳光，更加灿烂。

[阳光下成长六年级作文700字

提起“法律”一词，相信人人都不陌生，一些家长让我们不偷、不抢、不上网，可是他们自己做到了吗?

如果没有法律，你可以放弃自己的梦想，不在拼搏，你将会去偷!去抢!甚至去杀!你可以任意的让浓浓的血腥味飘散在空气中，你可以让整个世界火光冲天!你可以破坏家庭的和睦!多么虚伪!多么残忍!多么狡诈!这些肮脏的品质有谁来约束他们?只有法律!

世界上如果没有法律，人类不就会自甘坠落，走向灭亡，亲手毁掉自己吗?? ? ?

聪明的人，才会懂得尊守法律，不与那些肮脏的品质接触!以至于他们永远隔绝。

遵守法律也许真的很难，曾今有这样一个新闻：

有一个少年叫小兴，他十六岁了。自打接触了网络游戏CS之后，就着了迷，往往吧里钻，无奈，因为家里管得严，天天上网，肯定会被发现，于是，他就想出了一个办法：每天早上背着书包装模作样的去上学，其实是背着书包直奔网吧，差不多到了放学点了才回家。就这样，光阴似箭，半年多过去了，小兴不仅把父亲给他的学费都人进了网吧，还因为钱不够不断的向父亲所要周末补习班费等各种其他费用。后来到了期末，小兴迟迟拿不出成绩单，父亲开始起疑心，他找到学校，才知道儿子已经半年多没上学了，更可气的是学校也没和家长沟通!而就在小兴父亲深受打击时，又传来令一个厄运：小兴因为上网钱不够，就拿了家里的一把水果刀，去抢劫一名女学生身上的二十元零花钱，结果被少年法庭判处缓刑。

你看，犯了法，毁了自己的前程，还给父母丢了脸，在自己的人生道路上路上留下了一个污点，这样的行为不仅害人又害己。儿且还对养育自己的父母留下了深深的愧疚。一时的爽快，还买来这样的悲剧值得吗?

在当初踏入网吧的那一刻，你为何不想想这样所做的结果，想象围绕在你身边关心你，疼爱你的人，在得知这样的厄运时，会多么伤心啊!世上觉没有后悔药，一旦做错了，谁也无法挽回!

法律，是公平的化身，是维护社会的使者，是人的防护盾。乖乖的遵守它吧，不要因为一时的好奇，而犯下天大的错!

切不可“一失足成千古恨”啊! ! ! !

我是一个活泼开朗的女孩，我快乐地成长在阳光下。是阳光给了我温暖和力量，是阳光给了我美好的生活，是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐地生活着，成长着……

我在阳光下成长，因为有了父母。自从我呱呱坠地的那一刻，父母便是我的第一任老师，是他们辛勤抚养我长大，培育我成人。在生活中，无论我遇到多大的风浪，他们都是我最温暖的避风港湾。无论我做错了什么事，他们都会宽容地原谅我，耐心地教育我。

我在阳光下成长，因为有了老师。在老师亲切的关怀下，我茁壮地健康成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，多少次在我上课开小差、做小动作时，她总能将目光投向我，提醒我要集中注意力，认真听讲；当我取得好成绩时，老师那激励的话语像阳光洒向我幼小的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师无私地向我播撒阳光，我快乐地享受着那份幸福。

我在阳光下成长，因为有了同学。当我忘带钢笔了，他们会争先恐后地将自己的钢笔借给我；当我考试没考好，他们课下主动围在我身边安慰我；当我得到老师的表扬时，他们也投向我赞许的目光……去年的元旦联欢会上，我表演独唱《荷塘月色》，唱着唱着，突然忘记歌词了。正当我在台上低头着急伤心时，台下想起了一片热烈的掌声。原来同学们并没有嘲笑我，不仅为我送出鼓励的掌声，还一起陪我继续唱下去。当时，我感动极了，觉得生活在这样温暖的班集体里，可真幸福啊！同学之间那真挚的感情，至今令我刻骨铭心。

时光像离弦的箭一样，飞快地流逝着，但我仍旧成长在最温暖的阳光下。温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪地享受着，幸福地成长着。

“有一次我跟同事说，带你看看我儿子训练，你知道的，训练要游一万米的，结果同事看了不敢看，想想我也心疼的。”孙全洪说，2003年儿子被选拔到游泳队的时候，他们也没有要求孙杨一定要怎么怎么样，只是告诉儿子“做什么事，都一定要做到最好”，但是却没有想到儿子会有今天这样的成绩。

“现在他表现了这方面的能力和潜力，我们当然也希望他能够走得更远，攀上更高的顶峰。”孙全洪说，关于儿子的将来，他们也没有想得太多，最大的希望儿子将来的生活——“也不赚太多的钱，就是希望他继续阳光吧，生活开心，不要有太大的压力。”

校园是一条知识的小溪，灌溉着我们的身心；校园是一块香甜的面包，让饥饿的我们得到满足；校园是一片宽阔的蓝天，让我们张开翅膀，尽情飞翔。美丽而又阳光的校园，伴随着我不断地成长。

当春回大地，万物复苏之时，我们的校园变得生机勃勃。金色的阳光轻吻着大地，青青的小草破土而出，偷偷地从土里探出小脑袋；花儿绽放出笑脸，似乎在欢迎我们的到来；小鸟站在枝头，演唱着欢快的校园之歌；而我们踏着轻快的脚步，从寒假回归，带着兴奋与欢笑来到美丽的校园，开启了新的漫漫“取经”之路。

清晨，当第一缕阳光照在大地上，照在校园里，我们来到教室，闻着泥土与青春混杂的清香，开始了宝贵的晨读时间。“一年之计在于春，一日之计在于晨。”晨读是多么美好，朗朗的读书声回荡在校园，知识的泉水在每间教室里，来回流徜。

午后，坐在教室里，十分惬意地拿起一本书，或认真地写作业，或全身投入地练书法，各做各的一份事。风儿轻轻吹，树叶“沙沙”响，教室里安静得只听得自己的心跳声。窗外，郁郁葱葱的树枝上，美丽的白灵鸟放声歌唱。

课间，欢笑充满校园，奔跑的，打闹的，嬉戏的……仿佛身在快乐的游乐园。花儿向我们招手，鸟儿为我们伴奏，连在办公室里的老师也忍不住走了出来，一起加入我们的行列，好不热闹！

听，音乐课上那优美的歌声，体育课上那慷慨激昂的口号声，实验课上那热火朝天的讨论声，微机课上那清脆的敲击键盘声……

我们的校园每天都上演着各种各样的小插曲，每天都撰写着一篇篇精美的文章，每天都编织着一个个动人的旋律……我们在校园里学习、生活、交友……校园给予了我们太多太多的美好。阳光的校园就像我们的母亲，培育我们成长，在校园里，我们明白了许多做人的道理。

啊，阳光校园，伴我成长。在这美好的青春年华，在这美好的阳光校园，让我们放飞梦想，扬帆起航。

我的性格总体属于乐观开朗型，遇事比较想得开，比较会随遇而安。总体能控制自己的情绪，大致能做到忍无可忍时重新再忍。

平时乐于与人交往，不过慢慢年纪渐长，觉得三五朋友也够了，一个人也没有很多精力去照顾别人的。不仅能接受自我，也能接受他人，认可别人存在的重要性和作用。为人处事会为他人着想，人际关系协调和谐，能和集体融为一体，有很强的适应能力和较充足的安全感。

我热爱生活，乐于工作。平时在教学中，遵从“亲其师，信其道”的孔夫子名言。也理解伟大的思想家泰戈尔曾经说过的话：“不是铁器的锤打，而是水的载歌载舞，使粗糙的石块变成美丽的鹅卵石。”教育正是水的载歌载舞，轻柔、舒适而又不露痕迹。真正的教育存在于人与人心灵距离最短的时刻，存在于无言的感动之中。水的载歌载舞是一种保护，保护孩子的自尊心，保护孩子内心的自由，保护孩子的创造性，保护孩子的好奇心。  我能协调与控制情绪，心境良好。懂得如何去消除消极情绪，能勇敢地面对挫折，自尊自重。

总的说来，我能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，能够自由、适度地表达、展现自己个性。

轻轻的，她走了，走得象微风一样悄无声息。含苞的花儿还未来得及展现她最美丽的时刻，就被狂风暴雨摧残得落红满地。她——一个年仅十一岁的漂亮小女孩，有聪明的头脑，幸福的家庭，怎么可能会自杀呢？这个消息很快传遍了大街小巷，许多传言不胫而走，可事实并不是人们猜测的那样，她的离去仅仅是因为最近的一次考试没考好，挨了妈妈的责骂才想不开的。

生命如此的可贵，父母茹苦含辛养育我们，就是希望我们长大成人，一生平安。我们怎么有权利随意放弃呢？我们每个人都要对自己所拥有的生命负责，但是我们经常能看到：在车水马龙的马路上，一个年轻人贪图方便，跨过安全防护栏横穿马路，结果被飞驶而来的汽车撞死；贪玩的小孩为了满足自己的好奇心，随意玩火嬉戏，招来烈焰焚身而告别了人世；爱逞强的小学生，为了显示自己的勇敢，冒险爬上高大的树木，结果掉下来永远闭上了眼睛。这些是多少悲惨的事情啊，都是因为不爱护生命，冒险踏进危险的泥沼，才造成了这一连患的悲剧啊。

人活在世上，有人认为要有钱，有车，有豪宅等很多东西，但是这一切都是“零”，只有健康和生命才是“1”，只有有了前面的“1”，后面的“零”越多，你的财富才是真正的多，否则，前面的“1”倒了，你即便是有了再多的“零”对你来说也是毫无意义的。

在生活中，我们难免会碰到一些挫折，面对挫折时我们不能气馁，应该鼓起勇气去面对，要以坚韧不拔的意志去克服困难，健康成长。只要活着，就是美好的；只要活着，就是幸福的。活着，就要执著生命，爱护自我，每天，我们要像海伦凯勒一样，情不自禁地感叹：“生活，她是如此美丽啊！”

太阳有形状，是圆的;阳光有颜色，是五颜六色的，那你们可否知道，太阳也有味道。

这虽然是以前的事儿了，可那种滋味常常在我梦里跳动，那一个刻骨铭心的画面总让我记忆犹新。

“同学们，昨天考的一张数学试卷我改好了。下面我报一下分数!”“啊!这次还要报分数呀，万一考得不好，那脸可丢大了。”我默默地想着，心却不禁揪了一下。“季键98分，顾新丽96分，张建华97分”“哇!这么多高分!”我自言自语道。“王亚婷，89分!

”老师的声音突然变得十那么低沉，一边报一边责备道：“怎么只考了这么多分?那么粗心，到底怎么回事?”我的脸刷地红了，不禁惭愧地低下了头。我抚弄着自己的衣襟，强忍着不让自己的泪水流下来，真恨不得找个地洞躲起来。而此刻，灿烂的阳光偏偏透过玻璃窗直射到了我的脸上，而我却再也感受不到她的温暖。

晚上放学，我走在回家的路上，两旁的小树也无精打采地耷拉着脑袋，知了则很不耐烦地叫着。不知不觉我已经来到了家门口，好不容易才敲开了家门。“宝贝女儿回来啦!”妈妈连忙把我迎进了屋。“嗯!”我闷闷不乐，低声应了一下。“这是怎么了?”妈妈一边说着一边轻轻坐在了我的身旁。

“数学分数出来了”我结结巴巴地说着，真觉得吐出这几个字实在太难了。“那你考了多少?”急性子妈妈顺口问道。“不不太理想只有89分”话未说完，我的眼泪早已溢满眼眶。可令我万万没有想到的是，一项对我严格的妈妈，今天却突然变得温和起来，她抚摸着我的脑袋，亲切地说：“嗨，不就是考得稍微差了一点吗?

别难过了，老妈像你这么大的时候啊，成绩还不如你呢!下次细心一点，加油!”听了妈妈的话，我忍不住暗自发笑：老妈一定在哄我开心，不过，下次我一定努力!

窗外，阳光早已西斜，透过窗户再一次照耀在我的身上，我猛然发现：充满母爱的感觉真好，阳光的味道好甜!

童年是一首歌，它收藏着我的喜怒哀乐；童年是一幅画，它绚丽多彩；童年是一滴水，它值得被人珍惜；童年是一双翅膀，它带着我们勇敢飞翔。童年的记忆永远伴随着我在阳光下快乐地成长。

人人都会成长，但伴随我成长的不仅仅是老师的教诲，家长的关怀，朋友的问候，还有那一缕缕阳光和童年缤纷的记忆。

鸟儿在阳光下翱翔，花儿在阳光下心情开放，而我也在阳光下健康成长。阳光在我们的生活中是不可缺少的，我们做的每一件事都会看见“阳光”。去年夏天，我参加了跆拳道兴趣小组，每学完一一个动作，我就会看到一缕阳光，那种阳光很耀眼，那是因为我学会了，我没有靠别人，一切的功劳，苦劳都是我自己的，我很快乐、开心，所以我看见了耀眼的阳光。还有很多事情我也会看到阳光，每次考试取得好成绩时，每学会一节知识的时候，都会看到阳光。所以我在阳光下成长。

伴随我成长的不仅仅是阳光，还有童年缤纷的记忆，所有人的童年都是抹不掉的过去，童年只是一个阶段，这个阶段给了我教训，给了我收获，给了我快乐！童年是无忧无虑的，童年也是无憾的！童年中做了许多有意义的事情，感觉现在的生活是多么快乐呀！现在，我回想起来，在我的童年里，有多少有意义的事情啊！

我记得有一次，小学老师上回家给父母洗脚，我回到家，很不好意思，我就没洗，准备第二天早上骗老师，过几天就过去了。谁知道老师还要写作文，写给父母洗脚的感受，我想，这下糟了，我想编，却怎么也编不好。到最后，老师给了个差评。放学的时候，我决定给父母洗脚，感受一下到底有什么感觉。这件事很平淡，但从中我感觉我长大了，但我还在不断地成长。

阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉；是让侯鸟归来的温柔之动力；是让积雪融化成春水的轻快之交响。大千世界，处处有阳光，我用双眼发现阳光，用双手承接阳光，用心灵汲取这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。无论自然界的阳光还是用爱绘出的阳光，沐浴着阳光，它让我健康成长。

只要朝着阳光，便不会看见阴影。 ——海伦凯勒

花儿爱阳光，因为阳光充满着朝气；蓝天爱阳光，因为阳光渲染了天空的美丽；我爱阳光，因为那一丝丝温暖的光线给予我力量，陪伴着我成长……

温暖的夕阳

随着玻璃杯清脆的落地声，我知道我又做错事了，望着地上散落的玻璃碎片，我不禁失声哭了出来，豆大的泪滴落在了地上。妈妈急忙跑了过来，抱着我急切地问：“乖孩子，怎么了，怎么哭了，是不是被玻璃割到了，让妈妈看看有没有事。”“我……，我没事，我想……想帮姐姐拿杯子的，可……可是杯子被我摔了，要……要怎么办？姐……姐姐肯定会怪我的，……”“宝贝，不要紧的，姐姐怎么会怪你呢？走，给姐姐道个歉，就没有事了。”我半信半疑地看着妈妈，妈妈眼神里充满了信心，我走进姐姐的房间，向姐姐解释。果真，如妈妈所说姐姐没有怪我，我从姐姐房里高兴的跑了出来，奔向妈妈的怀抱，那一刻，妈妈的怀抱犹如傍晚的阳光，柔柔地，静静地温暖着我……

我迎着夕阳，迎着母亲的爱，走向未来。

炽烈的午阳

那是个阳光明媚的中午，在我周围，同学们在欢笑着追逐打闹，而我却将自己置身于喧嚣之外。“嘿，怎么了，咋垂头丧气的，是因为考试么？”好友亲切地送来她的问候，而我却只轻轻地点了点头。“不要这样啦，不就是次测验么，这有什么呢？考试还会有很多次，你要知道，结果不算什么，重要的是过程，只要我们努力过拼搏过，就已经对自己有很好的交待了，你要是再这样，我可要生气喽。”好友刚说完，就嘟起了她的嘴巴，假装要走开。看着好友逗我的模样，一丝丝炙热的光线缓缓射入我的心房。 “对啊，我努力过了，我对得起我自己！这一次考试不能说明什么。”忽的，好友和我相视着莞尔一笑。那一刻，我们的笑容，犹如炽烈的午阳，强烈地、有力的驱散了我周边的阴霾。我迎着午阳，迎着好友的关心，走向未来。

充满希望的朝阳

晨风轻轻地吹着我，我站在阳台上，望着晨曦。耳畔突然响起那首我最喜欢的歌，“努力的往前飞，再累也无所谓，黑夜过后的光芒有多美……”这是我最喜欢的歌手张杰的一首歌曲。一路走来，这首歌一直陪在我身旁。每当我迷茫时，它总会在不经意间萦绕在耳边，张杰为他的梦想所做的拼搏与奋斗也会浮现眼前——从一个赛事的冠军到被雪藏，再努力奋斗，背负着巨大舆论去参加另一个赛事，最后为自己拼搏出一个又一个的辉煌……我想，我要像张杰那样，执着追逐自己想要的东西。当我昂头挺胸远望天空的那一刻，我的梦想犹如那抹照样一样充满着朝气。

我迎着朝阳，迎着对未知的险阻，走向未来。缕缕阳光洒向大地，我沉浸在其中，迎着所有的美好，一步一步在我成长的征途上烙下属于我的脚印……

学区心理健康教研活动在我们学校举行，有幸听了三堂精彩的课：《掌声响起来》、《快乐成长》、《挨了批评后》。三位老师给我们展现了三种不同风格的课堂教学，说实在的我是一个外行，在外行的角度来审视这三堂课，我觉得可以用这么几个型来概括这三堂课分别是：层层深入型、活动体验型、情感渲染型。《掌声响起来》的设计我觉得很清晰：通过三次掌声层层深入，真正开发孩子的潜力、发挥孩子的潜力。老师的良苦用心没有白费，孩子也真正由唯唯诺诺到最后的大大方方，自信真的在他们心里滋长起来，潜力也在慢慢发挥!每一个层次都有着递进的关系，环环相扣，一气呵成，老师的思路非常清晰，话语虽然不多，但每一句都是有效的提问点拨，显得干练，成熟。《快乐成长》主要是从青少年时期孩子的情绪波动中确立的课题，都知道青春期的孩子易冲动，冲动的无法正确思考自己的行为。到底该怎样压住这股冲动而正确思考问题呢?本节课老师让孩子动手画出的心情，在活动中将孩子的内心世界展现出来，又在交流中找到适合自己消除不良情绪的方法。虽然苏老师没有华丽的语言，没有令人眼花缭乱的设计，但我觉得这节课对于孩子的一生都有着重要的意义。

其实我们在教孩子当自己情绪的主人的时候，也是在教我们老师如何做到我的.情绪我做主。老师何尝没有情绪低落的时候?我们如何做到我的情绪我做主?特别是当学生一次一次的犯错，一次一次的不听话，我们如何控制我们的情绪。当我们在课堂，学生不听招呼的时候，我们如何控制我们的情绪?换角度思考，在孩子的立场考虑，看待，我想，在对待孩子的时候，我的情绪我可以做主了。

苏老师也给我们老师上了生动的一课。而《挨了批评后》虽然平淡没有多大的情感起伏，但在平淡中告诉了我们批评并不可怕，批评的始终都出自一个字，那就是“爱”!并且老师一直以聊天的方式使孩子区分批评与责骂，在聊天中使孩子明白怎样坦面对批评，受了批评后应怎样去做。通过小记者的采访，加强了孩子与听课老师的互动，一方面使孩子知道批评原来每个人都能遇到，哪怕是他们十分崇敬的老师也有，只要正确面对批评，这将是自己人生的一大宝藏!一方面在老师的引领下，孩子消除了紧张的心里，象老师一样袒露心扉，说出自己的心里话。整个课堂显得真实，不造作，不夸张。

我一路走来，感悟着成长、透视着岁月。在成长的途中，有令我尊敬的老师，有令我敬佩的朋友，有令我赞美的校园，有令我向往的世界。然而，还有最重要的，也是最令我难忘的一句话----从哪里跌倒就要从哪里爬起来。

这句众人皆知的名言，成了我在成长道路上必不可少的一部分。你可能会问，为什么如此难忘这一句话?这里边还有一个故事，我给大家讲一讲。

时光倒流两年，我上六年级，那时，我对作文可谓情有独钟。于是，写起作文来，也是得心应手。以往考试的作文，大都是满分。就在我为此洋洋得意时，一次闪电般的经历，是我改变了态度。期中考试来了，作文强项的我在这一次的语文作文题上却挂了红灯。发下试卷来，我简直不敢相信自己的眼睛。60分的作文我只得了43分!“天哪”我惊讶地叫起来。这是我历次语文考试中作文得分最少一次。放学后我迈着沉重的脚步回到家中，当我把试卷拿给爸爸看时，伤心的眼泪不争气地流了下来。我顿时觉得自己对作文失去了兴趣，那段时间我极力的避开“作文”两个字，也没有心思读作文选，更没有心思观察生活和巧妙构思作文了。爸爸看出了我的心思，什么也没说。有一天，我准备上学的时候，看到书桌上放着一张卡片，是爸爸写的：女儿，我知道，你很伤心，但是，一次失败并不代表什么。关键是查找原因，总结教训。爸爸希望你能记住一句话，从哪里跌倒就要从哪里爬起来!

从哪里跌倒就要从哪里爬起来!我反复品味着这一句话。我终于领悟到了其中的含义。这不仅是爸爸对我的希望，还是爸爸对我在今后的到路上，给我的警示。我按照爸爸的指导，总结出了经验：要写好作文不是容易的事，需要长期多方面的努力，平时要加强阅读，上好每一堂课。还要大量阅读古今中外优秀的作品，从中汲取知识的营养和学习写作的技巧。做到多读，多看，多写。好为我在今后在写作文时打下基础。我按照这样的方法，作文成绩果然又像以往那样高了。

现在，当看到我的一篇篇优秀作文时，我就十分感谢我的爸爸写给我的那句话，从哪里跌倒就要从哪里爬起来!它像一束温暖的阳光，让我学会不管从哪里跌倒，也会坚强地站起来，继续走下去。

从哪里跌倒就要从哪里爬起来!这句话就像一束阳光簇拥着我向前迈进，并一直陪伴着我。

每个人都背负自己的责任与使命。作为祖国未来的接班人，为国家的繁荣富强贡献出自己的全部力量，这是我们无法推卸的责任与使命。为了能肩负起这神圣的使命，我们首先所要做的就是：努力学生，珍爱生命，健康成长。

有时，我会苦笑着问自己：生在这个年代的我们，到底是幸还是不幸呢?在学校有老师的谆谆教导，回到家有父母的殷切期望，被包围在压力中的我们，有时真的喘不过气来……面对学习与成长的矛盾和压力，也曾想过逃避、也曾尝试着放弃，却有着更多的不甘和不忍见到师长们的失望。我们别无选择，我们只能走下去。于是，有些人便丧失意志，放任自身，他们抽烟、喝酒、旷课、泡网、斗殴，甚至离家出走、选择轻生……

也许他们会说他们没有错，他们整天徘徊在题山题海中，没有一点喘息的机会，无法面对失败，对未来失去了信心，前途一片渺茫，除了选择逃避，还能有什么办法?可我要说：那部分人从小没有经历过磨难和失败，所以无法承受困难、挫折和失败。其实，他们是最懦弱、最失败的人!

同学们，我们没有付出过，却享受着安逸;我们没有奋斗过，却过着幸福的生活，我们有什么资格自私的放弃初始的努力?!

人生的旅途，不可能一帆风顺;只有崎岖的路，才能走出不一样的灿烂人生。面对学习、家庭、社会的烦恼，我们难免会遭受失败，但战胜它就迈向了成功;摔倒了，我们要勇敢的站起来。只有不断的攀登，才能踏上成功的顶峰。

太阳的光辉能够“逐退群星与残月”，那么，青春的自信就是我们的光环。自信使我们从容不迫，勇敢迎接一切挑战!我们既要努力学习，也要快乐成长!我

们是一群十几岁的活泼开朗的少年，朝气蓬勃，热情奔放.每个人都有自己的抱负和理想，如果整日被包围在闷闷不乐之中，我们会失去自己的方向。

在这个年龄段的我们，和老师、和同学、和父母，也许会太多的代沟和误解，这就需要我们去努力沟通，以赢得理解。“沟通是润滑剂，它能使人与人之间的性格得以磨合;沟通是活络油，它能解除学习一天后的身心疲劳;沟通是蜂蜜，它能滋润干涸的心田;沟通是暖阳，它让我们从枯燥的学习中解脱出来，让想象的翅膀在蓝天自由飞翔”。我们愿意将心比心，学习就会专心，老师愿意

以心换心，工作就会省心。

我们的生命是为了生活，我们的生活是为了追求更高的生命价值。在刚刚结束的艺术节中，我看到了春蕾初放的热情;我听到了文明精神的呐喊;我想到了乘风破浪的决心;我感受到了团结奋进的力量。

老师们，同学们，我们深知前进的道路布满荆棘，也许跌宕会动摇我们的信念，也许失败会撞伤我们的心灵，但是，“开弓没有回头剑”，既然已经出发，我们决不放弃。当太阳在地平线上升起的时候，就是我们站在阳光处，衡量自身价值的时候。

一直以来，我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，小学心理问题较少受到重视。近几年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识，为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号，学生的心理素质受到了越来越多的关注。

素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。

根据研究调查结果显示，小学生心理健康问题的总检出率为９.５％，这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例，但基本接近。如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我国小学生各类行为问题的总检出率为１２.９３±２.１９％；陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学习、情绪、行为等方 面，小学生在学习方面存在问题的人数约为１０——１５％，情绪方面问题约在１０——２０％之间等等。在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论，因为每个研究所采用的测量工具不尽一致，或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。但仍可得出两点结论：

阳光，是那么温暖，它给予你了最舒适的呵护，灿烂的阳光总是照耀着你前行。一缕缕金色的阳光可以指很多事物，而我心中那几缕灿烂的阳光是书。

我从小就最爱看书，从三四岁的时候，《白雪公主》《卖火柴的小女孩》《小红帽》……这些故事，就一直在我耳边反复想起，而我也是百听不厌。现在，长大了，我就去追求其他精彩的书，如《查理九世》《狼王梦》等有教育意义的。而这些书，就如一缕缕阳光，陪伴我长大，当然，经过这么多年的读书经验，我也掌握了精读和浏览的读书方法而其中的效果更不言而喻。而这些美妙的词句总是感染着我。

我也经常被书中的人物从现实生活中带走，为《卖火柴的小女孩》中的小女孩流过泪，憎恨过《灰姑娘》里面的后妈，为《查理九世》中小伙伴的机智勇敢感到吃惊，妈妈总是说我很傻，说我是个感情用事的孩子，但是，我问别的小朋友她们的体会，我发现总是不一样的。于是，我又得到了一句名言：一千个读者里面就有一个哈姆雷特。

陪伴我们成长的可能是父爱，也可能是母爱，而陪伴我成长的是那知识的浓缩，名人之精华——书！我在书的滋润下快乐的生长着，我在那沁人心脾的墨香中成长着。因为它给我的是最温暖舒适的呵护！

阳光，温暖又明媚。每天，它都会从空中倾泻而下，照亮世间每一个角落。就在这片金色的晶莹下，我踏上了成长的漫漫长路。每每看到那美好的阳光，我的心中就浮现出那一天。。。。。。

清晨，阳光透过窗户照了进来，暖洋洋的，一如我的好心情。我睁开惺忪的睡眼，清醒后脑中浮现出的第一个念头便是，一定要快点到学校！今天可是六一游园活动啊！正当我想坐起身时，我感到脑袋沉重异常。我努力爬起来，但未料刚走几步便一阵眩晕，我忍不住重新倒在了床上。妈妈走进来，看着我一副无精打采的样子，吓了一跳，连忙将手覆在我的额头上。“好烫！发烧了！”妈妈惊呼：“今天就不要去上学了！”一听这话，我不乐意了：“什么！今天可是游园活动！”但我最终还是坳不过妈妈，只得呆在家里。心情一瞬从晴朗变成阴郁的我，自然不会有什么好脸色，冷着一张脸坐在床上。

坐了一会儿，我便感到无聊，目光四处转移。看着地上那片灿烂的金，我心中不知怎的竟浮现出同学们在阳光照射下，在校园中四处穿行，淘到了许多美丽又有趣的玩意儿，玩了很多富有创意的小游戏，个个脸上皆洋溢着温暖的笑容，就似火，就似光。我心中更加不平衡起来：游园活动啊，我可是计划了好久要玩那些游戏呢！千盼万盼等的就是这天啊！越想越不甘，越不甘越要去想，一天便在这恶性循环中度过了。

傍晚，夕阳挂在天边，云霞都披上了一层绚丽的金边。欣赏着这样的美景，我情绪也渐渐平静起来。忽然“叮咚“一声突兀地打破了宁静。我拿起手机一看，是好友给我发的信息：“小郭，你还好吗？有没有特别不舒服？今天你没来的确很可惜，让我们下次游园活动再一起玩吧。”短短的一条信息，包含了许多关心，让我像沐浴在阳光下般，从头到脚都溢满温暖。又想到今天妈妈为了照顾我而特意请假，专门为我熬制了细腻的白粥和浓香的鲫鱼汤，喝下去，那暖暖的感觉，不止暖了胃，更暖了心。我顿时为之前闹脾气的自己感到羞愧：当我无法在阳光下自由玩耍而气愤遗憾时，一束名叫关心的阳光正照射着我，是那样明亮，那样美好！

在阳光下，我成长了，我再也不会因为遗憾一件事而忽略四周的美好。即使大门紧闭，你不也能从窗户望见外面的美景么？让我们继续沐浴着阳光，更加懂事，更加健康愉悦地成长！

前几天我执教了一节心理班会课《学会倾听》，由于初涉心理健康课，经验不足，也走了些弯路，因此在教学中还有不尽人意的地方，在此，对这节心理班会课作如下反思：

如何上好心理健康班会课?是我在教学中的一大困惑。由于刚接触心理健康课，一开始懵懵懂懂，甚至一筹莫展。心理健康班会课与其他学科不太一样，它不是以传授知识为主，而在于提高学生的心理品质、心理健康水平。我在一开始的教学设计以及试讲时，就走了些弯路，比如说：课堂上说教意味较浓，稍不注意就上成了思想品德课;另外，在教学过程中没有太注重学生的心理体验。听课的老师们从心理学角度、课堂组织等几方面给我提出了许多很好的建议，比如燕老师说：心理学中“不要带着情绪说话”，而是要“说情绪”，多让学生说出自己的心理感受、体验，使学生能积极主动地认识自己、接纳自己、发展自己，使学生形成心理健康的自我概念，这让我受益匪浅。

在多位老师的帮助下，通过多次试讲，对于心理健康班会课才逐渐摸出了些门道，在此，对给予我无私帮助的各位老师表示感谢!

抓住学生心理，通过活动使学生获得心理体验。从心理理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。在这节课的设计中，强调学生的“内心体验”，通过游戏活动、故事、讨论等活动形式，使学生认识到倾听行为的重要性，从而引导学生学会倾听，做一个良好的倾听者，更好地投入学习，更好地与他人相处。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，但绝不是为了活动而活动，活动应该有所指向。例如：在导入新课时，用一个小游戏，引起学生的兴趣，从游戏中体会到倾听的重要性;又如：在体会“倾听是对说话者的尊重”这个环节中，我设计了一个情境活动，让学生身临其境去体验不被倾听带来的心理感受。活动结束后很多同学说出了自己的心理体验，有的学生说：“同桌不听我讲话，我觉得很不受重视，心里挺难受。”有的说：“看到他在我讲话时东张西望，干自己的事，我觉得自己讲得很不好，也不想再讲下去了。”学生在活动过程中认识到倾听的重要性，也掌握了倾听的方法和技能，不知不觉中完成了本节课的教学目的和教学内容。

另外，在这次心理健康班会课的教学过程中，我也深深感到自己在心理学知识方面