阳光成长心理健康心得体会作文热门20篇

花儿爱阳光，因为它是慈善的;妈妈爱阳光，因为它是可爱的;我也爱阳光，因为它是温暖的。我们大家都爱阳光，因为它记载着我们如歌的往事。

那天，是个雨天，我在家里闷极了。妈妈走过来说是不是很无聊啊!看来，什么事都瞒不过妈妈的“火眼”。“是啊!妈妈，不如，今天您带我去玩吧!”我用乞求的眼神看着妈妈。“好吧!”妈妈顺口答应了。

我高兴得连蹦带跳，直夸妈妈好。

可是，出乎我意料的是：妈妈把我带到了后院。我感到莫名其妙，心里埋怨道：“不是说和我一起玩的吗?把我带到后院干什么?”

妈妈递给我一包湿淋淋的花籽，微笑着说：“好女儿，别生气，我们一起种花吧!”

哼!种就种，谁怕谁呀!我气鼓鼓地接过花籽。其实，我根本不会种什么花。我偷偷地瞧了妈妈一眼，只见她双手紧握着种子，每种完一粒花籽，她的嘴角就会露出一丝浅浅的笑靥。

我绝对不会输给妈妈，妈妈认真，我要更认真。我告诉自己。我一丝不苟地模仿妈妈的姿势和方法艰难地种着，尽管雨雾湿了我的衣服、头发。

快种完了，我迷惑不解地问妈妈：“妈妈，这花能活吗?”

“能!”妈妈非常坚定地说。

“不能!”我决不服输。

“它不但能活，并且还会长得非常旺盛。”妈妈信心十足地道。

“那好吧!我们赌一把。如果我输了，我买十颗糖给您吃，如果您输了，给我买一盒糖。”我心生一计。

“成交!”妈妈赞成道。

不久，雨停了，太阳出来了，阳光直射着那片田地。几天之后，我发现花籽发芽了。我只得乖乖地买了十颗糖给妈妈。妈妈笑了：“你还有什么不服吗?”

我皱着眉说：“妈妈，花籽在雨天种的，怎么还能活呢?”

妈妈微笑着告诉我：“花籽虽然是在大雨天种的，但却是阳光给了它生命啊!”

我们每个人都快乐的成长在阳光下．是阳光给了我温暖和力量；是阳光给了我美好的生活；是阳光给了我追求理想的动力和勇气。在温暖的阳光下，我快乐的生活着，快乐的生活着。

我像一棵正在茁壮成长的幼苗，天天在舒适的摇篮中成长，我的生命中只有一个太阳，而心灵中却有无数个给予我力量的太阳，给我无私的关怀。父母的抚育，老师的关切，同学们的关心，使我不断的吮吸着雨露，不断的享受着阳光的照耀。年年月月，雨露哺育着我，阳光照耀着我，我成长在幸福的环境中。

母爱是一缕阳光，让我的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；母爱是一泓清泉，让我的感情即使蒙上岁月的风尘，依然纯洁明净。曾记得遇到困难与坎坷时，是母亲帮我解疑除难，使我的愁眉苦脸立刻转化为眉开眼笑。当我生病时，母亲守护着我，日夜操劳，当我病情好转时，她欣慰地笑了……伟大的母亲，把阳光无私的撒向了我，我快乐的成长着。

老师，向一束柔和的阳光，亲亲的将关切撒向我的心田。在老师的亲切的关怀下，我茁壮成长。上课的时候，老师的眼睛总是那么亮，她向周围巡视，多少次在我上课开小差，做小动作时，老师的目光提醒我要集中注意认真听讲；当我取得成绩时，老师的话像阳光洒向我的心田，鼓励我继续努力，不要骄傲，让我懂得虚心使人进步，骄傲使人落后的道理……敬爱的老师，把阳光无私的撒向了我，我快乐得享受着。

时光像离弦得箭一样，飞快的流逝着，但我仍旧成长在温暖的阳光下，温暖的阳光给了我温暖和力量，温暖的阳光给了我美好的生活，温暖的阳光给了我追求理想的动力和勇气。我贪婪的享受着，幸福的成长着。

[在阳光下成长作文8篇

天平，是衡量权利义务的信物;法槌，是惩恶扬善的利器。“法律，是由立法机关制定、颁布的强制各种行为的规律的总称。”这是《现代汉语词典》上对法律的解释，但它对于我来说，那是太抽象、太模糊了。是儿时的游戏让我懂得了规则的制订和遵守;是《青少年保护法》让我接触了真正的法律条文;是学校的普法教育让我学到了许多法律常识，渐渐地我知道了学法，守法的重要性。其实，法律无处不在，在社会、在学校，就在我身边。

人们常说，家庭是我们的第一课堂，父母是我们的第一任老师。记得班里曾做过一次试验。老师问：如果有人欺负你，你怎么办?竟然有半数以上的同学回答：打他，跟他拼了。老师接着问：为什么?那些同学便说：“爸爸妈妈告诉我，人在社会上要厉害一些，不能受窝囊气。”我庆幸，我没有生活在那样的家庭里，我庆幸，爸爸妈妈从没用这样不正确的思想教育我。有一天，我到某学校附近的一个商店买东西，看到一个初中模样的学生也在，因为个子比较小，过了一会儿，来了几个稍大点儿的学生，看到那个小个子学生，一起围了上去。其中一个长头发的男生伸出一只手拍他的肩：“哎，小弟弟，请客吧!”那个学生看了他们一眼，露出害怕又为难的表情，好像有想：“如果我不请，他们一定会打我的，唉，好汉不吃眼前亏，还是乖一点吧!他不情愿的掏出钱给他们买了一大堆好吃的，然后那几个大点儿的学生扬长而去。有第一回就有第二回，连续几天，那几个学生都在找那个小个子混吃混喝，把他当作取之不尽、用之不竭的钱包。我知道事情发展不妙，就把这事告诉了学校校长，最后经过各方努力，那个小个子终于脱离了他们的魔爪。

虽然，法律公正、严明，但青少年的犯罪越来越多。我国未成年人的犯罪已成为全部刑事案件的10﹪，这是一个多么痛心的数据呀!这样的案例让人触目惊心!同样也是笔笔皆是。某校的宿舍墙上挂着“星级文明宿舍”的牌子，然而马某因被诬陷偷东西，而被十多名同校学生打残致死的暴力事件就发生在这样的屋檐下。16岁的妈妈在洗漱室里生子后，便将其子顺楼抛下。12岁的赵某向一女童索要方便面遭拒绝后，便将她推入水池溺死。高一新生杨某，只因与另一名同学发生口角，就纠集校外两名男子用棒子打伤该同学，而拿出3万多元的医药费。事后他竟还无知的说：“是他先骂我的，难道我错了吗?”

无数事实说明，自身的道德品质和法制观念起着决定性的作用。类似事件举不胜举，数不胜数。小至抢劫行凶，大到贪污受贿。哥儿们义气，为了给同班同学出口气，放学时与其他班同学大打出手。行凶冒险抢劫，最后断送自己的一生;有的人放学后比武论高低，打得不是你死就是我活。一位花季少女，把自己打扮得花枝招展的，用自己的青春骗取钱财享乐……可悲的享受主义、拜金主义。社会上的一切污垢、阴暗，在不断侵蚀着稚嫩的心灵，缔造着一件件人生的惨剧。

这些流淌在我们身边血与泪的故事，难道不足以使我们引以为戒吗?就让法律的脉搏在我们的手腕跳动，让法律的血液在我们的心中沸腾，让我们乘着法治的航船在广阔的人生之海上航行，让遵纪守法的双桨渡我们向知法懂法守法的彼岸远行。

鸟儿在阳光下欢乐飞翔，花儿在阳光下尽情开放，而我在阳光下健康成长。

今天我和爷爷到观前街光明电影院观看电影《爸爸去哪儿2》，我们是幸福的一代，生活环境好。

我今年10岁了，回想下，我从未缺少阳光雨露。好吃好用好玩都尽情。我在阳光下成长，因为有了同学，我们一起学习，一起生活，虽然平日里大家会因一些小事而有过争吵，但从不记恨，关键时刻，都能给于帮助，伸出援助之手，在这些暖暖的同学身边，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了老师，一日为师，终身为父，没有老师的耐心教育，就没有我今天的成绩，起初我的成绩属于中下游，我知道这样对不起老师，也对不起父母，老师主动找我，分析原因并鼓励我，我明白了，于是我发奋学习，把更多的精力投入到学习中，成绩有所提高，老师笑了。亲爱的老师，您那真诚之爱，让我有了自信。我会好好学习，天天向上。在您的教育下，我快乐成长。

我在阳光下成长，因为有了父母，我一出生，父母便是我第一任老师，是他们辛苦抚养我长大，无论遇到多大困难，他们都是温暖的港湾，无论做错什么事情，他们都会悉心教育我，有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。

因为有了你们，我的生活充满了阳光。

我在阳光下，快乐成长。

淡淡风，沁着花朵的芬芳记忆;溶溶月，透着夜晚的恬静美好;是这一种静谧，将我带进幸福的伊甸园

摆满花卉的小阳台，一个轻轻摇摆的摇椅，一直又肥又大的猫，一杯沁人心脾的咖啡群殴身处其境，伸出手遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿佛明暗相间的幻想，我喜欢这种感觉，这就是我的幸福。

中国在狂奔时，大家对幸福的提问时：“你吃了吗”?中国在奔小康时，大家对幸福的提问是：“你在哪发财”?对幸福的定义只是这么肤浅吗?幸福就只是这么卑微吗?

到了卸下外在感观财富功利而转向内在和谐的时候了。以前，我们走势背光而行，眼里只有自己，何谈幸福?如今，我们需要向光而走，看到的将会是整个世界，世界回馈我们的也将是浓浓的幸福。

朱光亚，人生为一大事来，他一生就做了一件事情，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。向着中华之光，毅然前行，保卫的是家，显示的是中华民族的正真傲骨。享受只属于他的幸福。

杨善洲，老骥伏枥，意气奋发，清廉，自上任时起，奉献直到最后一天，大公无私，坚守信念，她留下的是一片绿荫和一种精神，向着奉献之光，她感受到了和谐的温暖，享受只属于他的幸福。

刘金国，是盾，伫立在危险前沿，寸步不退;是剑，向邪恶扬眉出鞘，绝不姑息烈火锻造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。向着正义的光，他感受到了无限的满足，享受只属于他的幸福。

其实，幸福不只是这些，幸福不是物质，不是金钱，更不是美女，请不要亵渎他，幸福是一种感受，是一种奉献，是一种快乐，她不仅仅只存在表面，更是一种精神追求。

这些伟大而又平凡的人们，用他们所拥有的，去创造更多。想着自己心中的那道光，前进。能感受到只属于他们自己的幸福。

请留一抹阳光给我，我要沐浴在它之下，奋勇前行，我不要虚华之物，只求内心安宁;我不要世间万物，只求寻得只属于我的幸福。

山重水尽疑无路，柳暗花明又一村 The mountains and waters are doubtful, Liu Da Hua Ming is another village

题记

不是每个人都能走过那一季的苦涩，也不是每朵花都能够结出果实，。在黑夜袭来之时要看你是否耐得住寂寞，迎来清晨的第一屡朝阳。

在漫漫人生路上，你难免会遇到“山重水复”之时，但只要你不退缩，迎难而上，就能达到“柳暗花明”的境界。你也会遇到“黑云压城城欲摧”的险境，但只要你不言败勇于拼搏你就一定会迎来“甲光向日金鳞开”的美界。在黑夜来袭之时，只要你耐得住寂寞，就一定能迎来那屡属于自己的阳光。

听过贝多芬《生命交响曲》的人想必都被他的顽强所征服了吧!是他以顽强的毅志力征服了命运的残酷，是他的不放弃，不屈服谱写了命运的交响曲，成为了世界上的奇迹。就是他那句：“我要扼住命运的咽喉，它休想使我屈服”。成为了他战胜“黑夜”迎来光明的武器，正是他的那种不被任何困难所屈服的决心，捍卫了他的生命，创造了他人生的辉煌，迎来了那屡属于自己的阳光。

只要心中的信念没有萎缩，你的人生旅途就不会中断，艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坈坈洼洼也是对你意志的磨练和考验大海如果缺少了巨浪的汹涌就会失去壮观，如果维纳斯没有断臂，那么就不会因为残缺美而闻名天下，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如白开水一样平淡无味，一天为什么会在黑白交替，那是因为只有走过了黑夜，才会迎来黎明。

在漫漫的人生路上，我们必须具备坚强不屈永不放弃的决心，才能走过黑夜迎来黎明，拥有顽强的心理，一根小小的火柴燃亮一片心空;拥有坚强的毅志，一片叶绿可以倾倒一个季节;拥有乐观的心态，一朵小小的浪花，可以溅起整个海洋。

太阳选择了白天，便慷慨地给大地洒下了一片阳光，既然黑夜选择了我们，就一定会有一片银辉指引我们走向黎明去拥抱那一片灿烂的阳光。

最近几年，网络文艺可谓是风靡整个影视作品，从《致我们终将逝去的青春》到《花千骨》、《琅琊榜》再到去年火爆全国的校园剧《致我们单纯的小美好》，这些网络文学被改编成电影、电视剧，正在逐渐走进我们的生活。

为什么能够如此流行呢？网络文学在很多程度上反映了人们内心的一种美好情感，一种怀念，这样的作品其实征服了很多人的心。就拿之前的《琅琊榜》来说，剧中所体现出的那种家国情怀，以及梅长苏的一句话“既然我活了下来，就不能白白的活着”这句充满着正能量的话语激励着很多人，再加上情节拍摄合理，没有什么无厘头的情节，自然而然能够获得很好的口碑。

网络文艺是应着时代而生，它的存在对于我们很多观众的影响力是不容忽视的，因此我们应该用一些积极的引导方式，让正能量去引导网络文艺的发展，让像《琅琊榜》这类能够散播出一种积极向上的剧更多的出现。与此同时，网络文艺的编剧和作家也应该有时代担当感，不断前进，把那些更好的作品呈现出来。在反思中前进，绝对不能被那些金钱蒙蔽双眼，不能被“商业化”收编，文学就是文学，不能沾染金钱的味道。

阳光，是让雄鹰飞翔的动力；是让雏鸟破壳的勇气；是让小鹿爬起的鼓励；也是让我成长的羽翼。它是温暖的、是灿烂的、是充满生机的、也是多姿多彩的。

翻开书，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”这一句话赫然映入我的眼帘。老师，是一缕阳光，普照大地，滋养万物生长；老师，是一支蜡烛，无私奉献，不求回报，默默无闻的为我们付出。她是我们在成长路上的一缕阳光，而我们则像一棵棵小树苗，不断的去汲取甜美的营养，让自己长得更加茁壮。记得有一次，数学课上，老师教我们怎样解方程，而我浑浑噩噩的，脑子里一片空白，根本没听明白，下课之后，我拿着书慢吞吞地走到老前，想问却又不敢问，如果老师教训我怎么办？终于，我鼓起勇气“老师，这一道题我没有听明白，请你再帮我讲解一下，行吗？”我早已经做好了被老师教训的心理准备，可出乎意料的是，老师不但没有教训我，还指着题，温柔仔细地帮我讲解。这一刻，我的心像被融化了似的，嘴角漾起丝丝抹不掉的笑。从那以后，我喜欢上了数学。

不仅仅只有在老师身旁才能感受到春天般的温暖，在我们的父母面前也同样能感受到。记得在暑假的某一个夜晚，妈妈发现我面色潮红，全身发烫，她立刻意识到我发高烧了，连忙把我送到了医院里，爸爸也赶紧放下手头的工作，赶到医院来照顾我，当我有意识的时候，便模模糊糊的听见爸爸和妈妈一直在呼唤我的名字，我的心像被阳光包围起来了，但却又感到非常的心疼，不禁在心里发誓：我一定要快点好起来，不要让爸爸妈妈为我担心、流泪了。在与病魔抗挣了一天一夜之后，我缓缓睁开眼睛，从牙缝里挤出一声：“水。”妈妈从睡梦中惊醒，看见我睁开了眼睛，惊喜万分，连忙拿出杯子递到我的嘴边，我贪婪的喝着，那清凉的水滑过我干裂的唇，润着我的心。我放下水杯，抬头望向爸爸妈妈“爸爸妈妈，你们辛苦了”我面色严肃道。“傻孩子，说什么呢。”妈妈抚摸着我的头。阳光照在我们身上，异常的温暖。

老师的爱、父母的爱、同学的爱，它们就像万缕阳光，照进我的心里，让我在阳光下快乐成长！

还记得祖国那被烽火充斥的岁月么?那是一段怎样的回忆?我们不管。现在，我们熟悉的她，吟着熟悉的旋律，寻着昔日的风雨征程，踏着火红的足迹，迎来她60周年的生日。而我们，作为莘莘学子，正以我们的成长向祖国献礼。

九月的阳光，依旧那么熟悉，我想这是酷夏的感觉吧，丝毫没有点初秋的气息。孤单的红色跑道上，那寂寞的抱怨被一阵阵强而有力且整齐的脚步声所回应，貌似仅被阳光抚慰的日子要结束了。那是一群刚刚踏进高中校门的，尚未脱掉脸上稚气依旧天真烂漫不喑世事的新生们。他们或许有的承载着梦想搭上这驶向彼岸的航船，或许有的只是抱着做梦的心态来到这里过上3年的休眠期。但相同的是，他们都沐浴着阳光，与祖国牵手，将在这阳光下茁壮成长。

大地的炙烤，艰苦的训练，严厉的教官，乏味的动作，干咳的喉咙，湿透的校服，晒黑的皮肤，汗水还没滴到跑道上就又化成了一股烟雾散去了。偶尔天空中飞过几只孤单的小鸟，不留痕迹，连它们也懒得出来。就像第一天的我们，那时候的心态和想法。

在阳光下军训的我们，似乎在慢慢地成长。没有第一天的怨言，不再躲在角落里向家人哭诉内心的委屈，不再和朋友议论某位教官的苛刻，刻意地平静所谓被受伤的心灵。受伤，似乎与我们遥不可及，因为我们时时刻刻都被保护着。现在，若伤痛是原体，那么，我们的意志与坚强就是抗原体。我们变得成熟，稳重，集体主义精神在我们身上体现得淋漓尽致。寥寥几字无法书写我们青春的成长，但梦想之旅已正式启航了。

九月的阳光，在充满青春气息的校园里，把金黄的色泽一丝丝熏染，沁人的清凉一点点蔓延。窗外绿色的叶子，在阳光里兴奋地颤抖，通体透亮，像是一页页黄金锻打的箔片，炫耀在枝头。我们张扬着，舞动着，书写着属于我们的九月的梦想，这梦想，不会结冰，像一团火焰，不断燃烧着，支撑着我们为之奋斗的目标，指引着我们不断前进的方向。那是祖国60载打响的最强音。

讲到这里，不禁让我想起一本全世界广为流传的书——《安妮日记》。安妮从四岁起就在逃亡与躲避中成长，无时不刻不在担心会被发现，恐慌和畏惧却没有摧垮她。

相反，她将她内心的孤单与彷徨以及对未来的憧憬都向基蒂倾诉，使她不至于崩溃，基蒂就是她活下去不可或缺的阳光。与我们的祖国一样，在艰辛的路上让太阳的光芒形成一种排山倒海的气势和雷霆万钧的力量。

是的，安妮的事迹给予我们许多启示。我们，就应该在阳光下成长，去为自己的理想踏出现实的第一步，尝试去面对或许是个痛苦的过程。因为现实有时候离梦想太遥远，但不面对就意味着逃避，逃避的人必将被上帝抛到社会的角落——黑暗的角落。

暖春的早晨，金灿灿的阳光洒满大地。我校全体师生集中在操场里，一起参加升国旗仪式。

随着国歌的奏响，沾着革命鲜血的五星红旗徐徐升起。见状，我的思绪不禁跃动起来……

1949年10月1日，毛主席在天安门城楼的一声铿锵有力的宣告，让中国步入了民主共和的新时代，让人民从此走向幸福，走向安康，走向富裕，走向美好的未来!

如今，科技日新月异地发展，时代在不断变迁。高楼大厦拔地而起，遍布城市的每一角落。各种各样的汽车在柏油公路上飞速疾驰，描绘出一道亮丽的都市风景线。人们的生活水平越来越高，国家也越来越繁荣昌盛!

国歌奏完，五星红旗在操场的上空高高飘扬。然而，红旗上，那枚火红的太阳正无私地将金黄的光束洒在我们身上，温暖着我们的心房。

这是党对我们的关心，所以我们回报祖国，为人民服务!!!

那阵子，我们一家都在为我中央音乐学院附中的大提琴表演系考试而忙得焦头烂额。

外婆天天为我烧香祈福，妈妈日日夜夜的打探考试消息，爸爸动用全部资源帮我找了个厦大的大提琴老师进补了一周多的课。我意识到，我背负着父母亲人们的期望，但在全福建省九百多个学大提琴的初中生中，想要争夺到那两个名额又谈何容易，我只是麻木的，一遍又一遍地拉琴，徘徊在昏暗而泥泞的路上。

在考学的最后一节琴课上，老师让我从头到尾完完整整地拉一遍。我深吸一口气，微微瞄了一眼双手叉在胸前看着我的大提琴老师，心中默数三声，琴弦终于在琴弓的摩擦下震动开来，音阶和琶音还过得去，但在双音时的高音区，所有的音准就开始跑偏了，在到八度时，就毫无音准可言。我瞥了一眼严肃的老师，把头埋的更低了，心中忐忑不安。自然，接下来的曲子不是节奏不稳，没有音准；就是忘谱，拉错音，一首比一首拉更糟，头一次比一次埋得低，拉到最后，连音都是颤抖的。

终于熬过了一轮。拉完，我缓缓地抬起头，双眼直勾勾地盯着地板，准备迎接一场“腥风血雨”。

“你觉得你弹得怎么样？”

“很不好”

“哪里不好”

“音不准，节奏不稳，还忘谱，弹错音，不熟练……”反正，后天就要比赛了，以我这水准，大概只有被逐出考场的份吧。我在心里头说道。

“那你的优点呢？”老师笑着问。“什么？”我茫然地看向老师笑盈盈的脸。以前可从来没有人问过我这个问题，竟一时不知如何回答。“你的优点。”“额——那个，忘谱但把一首曲子乱编给圆满了。”“还有呢？”“没了。”

“好，我现在就是跟你说说你的优点。你弹奏的曲子都有很高的技巧性；你悟性高才跟了我几节课，就掌握了大学生几个月都改不过来的握弓方法；你对音乐有感受力；你有很干净的音色和沉厚的不虚的声音。”我呆愣在那儿，喃喃道：“没想到我有这么多优点。”窗外的阳光，一缕缕斜射到我的琴弦上。心中也被阳光给填得沉甸甸的。

“孩子，有时候，你要学会发现自己的优点”

老师的话，融在那涓涓暖阳中，流入了我的心间，让我浑身充满了力量。这节课，不仅是一节大提琴课，也是一节成长道路上的课。

此后，我每次拉琴心中都想着我的优点，也最终，争得了那个名额。阳光温暖了我的琴，而老师的话，却照耀在我的心间，洒遍了成长路长的一花一草。

敬爱的各位领导、老师、亲爱的同学们：

你们好！

今天我演讲的主题是:爱国爱校健康成长。

大家知道，祖国母亲用甘甜的乳汁哺育着我们，用那宽广的胸怀抱大了我们，我们是祖国的一部分，每一个人都离不开祖国，所以我们要热爱祖国。

历史上有多少中华儿女像爱自己的母亲一样热爱自己的祖国。鲁迅先生为了国家的利益弃医从文。钱学森毅然放弃了美国的优越条件，不顾美国当局的阻挠与威胁，回到了刚刚成立的中国，为祖国国防事业做出了巨大贡献。

我们的命运是和祖国连在一起的，祖国的繁荣昌盛是我们每个中华儿女的心愿，我们是祖国的花朵，是祖国的希望，我为自己生在一个泱泱的文明大国而感到自豪！同学们！让我们行动起来，为祖国去奋斗、去开拓、去创新吧！

同学们热爱祖国不是一句空话，我们作为学生应从爱校开始，我们满怀激情地在校园里欢歌笑语，绽放着我们的青春活力。

校园就像我们的家一样，只要我们捡起一张废纸就会多一分整洁。我们应该爱护学校里的一草一木，为学校争光添彩。我们要关心集体，应该从自身做起，为班级的荣誉而献出一份力量。

我们在学校里健康成长，遨游在知识的海洋里。作为一个学生，应该具备良好的品德、作风和品质。然而有些学生却把吃穿看得很重要，追求时尚，这样持续下去，他们的心理就会越来越不健康。身体健康就像船，心理健康就像舵，船向那里行驶是一帆风顺？还是触礁沉没？全看你的舵把得好不好。希望同学们在今后的学习生活中把好舵，使好人生的风帆。

我们有了健康的心理素质和强健的身体，才能好好学习，取得优异成绩，为校争光，将来成为祖国的优秀人才。

同学们！为了国家的富强，为了学校的荣誉，为了我们的健康成长共同努力吧！

我的演讲完毕，谢谢大家！

[初二作文爱国爱校健康成长

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读!

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

窗外，飘满了童年的微笑；洒满了日子的剪影；洒满了，阳光。

晴日初升，在淡黄色的楼房下，遥见几个小小的身影围坐在碧绿的草坪上，一个，两个，三个……脸上都挂着摘不下的笑脸。他们讨论着太阳是绕着自己转；他们可以为帮一只搬不动食物的蚂蚁而宁可花费整个下午；他们用彩色粉笔绘制了各自不同却皆是无忧无虑的童年。中间的那个女孩，是我。她没有背着书包奔赴于各种补习班，她不会因为成绩的下降而低落。她还是她，一成不变的童真，快乐。犹记那时的时光，格外亮，格外清晰，印在她小小的心里。

小时候的阳光，清新而明亮；小时候的我，童真而快乐；就这样，我，与阳光相伴，慢慢成长。

烈日炎炎，在闷热的大厦中，聚集着一群又一群已升入中学的莘莘学子。第三个教室，有着52双求知的眼睛，第二排左边第五个，是我。眼神在黑板与笔记间穿梭，笔尖不断地游走着，记下解题的思路，记下繁忙的日子。阳光透过窗，洒在被写满墨迹的笔记上。因为有梦，所以坚持。即使再繁忙的日子，为了在未来的路上有选择的权利，也要咬牙，坚持下来。就这样，与阳光相伴，没有一句抱怨，度过一个又一个繁忙的日子。

长大后的阳光依旧明媚，依旧明亮；长大后的我，变了样子，失去了童真，失去了快乐。从前那段清晰而美好的童年，不复再来，只是印在心中的阳光仍在心中明媚，仍在心中升起，仍在心中落下。就这样，阳光在我的心中，伴我成长。

阳光，是我们不可缺少的东西，是地球不可缺少的东西。植物需要阳光；动物也需要阳光；我们的成长也需要阳光。阳光可以带给我们温暖，也可以照亮黑暗。我们在阳光的照耀下一步一步地成长。

早晨，我们还没有睁开朦胧的睡眼，阳光就从窗户间挤了进来，沾染了整个房间。像一个调皮的小姑娘，在我身边舞蹈。这时，我才睁开了眼，伸了个懒腰，享受早晨的阳光带给我的温暖。心里想着：新的一天又开始了。

推开窗户，窗外是一片生机勃勃的景象：微风轻轻地吹，树在风中摇曳，小鸟在电线上“叽叽喳喳”地叫，像五线谱一样。到处充满了鸟语花香。阳光奉献给了每一片大地；每一个角落；每一根小草；每一个生命……绿色的生命正在贪婪地吸收着阳光带给自己的营养。

但阳光不仅仅指太阳的光芒。它也指人间渴求的那份温暖，那份感动，一个帮助……

去年，我发了一场高烧，连续两天也没能康复。发过烧的人都知道发烧有多难受：头晕，全身发冷，没有胃口……我一个人躺在没有任何生气的床上，在心里默默地诉苦。

这时，母亲走了过来，手里还捧着一杯还冒着袅袅热气的水。坐在我旁边，抚摸着我的额头，安慰道：“好些了没？喝点水吧。”我接过水。母亲又叮嘱道：“小心烫。”我看着她点点头，吹了吹杯中的热气，喝了下去。顿时一股暖流涌上心头。这不是我们渴求的温暖吗？这不是我们渴求的阳光吗？

是，这就是阳光，这就是人间最珍贵的宝藏。其实阳光时时刻刻都在我们身边，我们要学会探索，学会发现，学会感受。在享受阳光带给我们的温暖时，也不忘把它传达给他人，让别人也享受阳光带来的快乐与感动。

阳光，让我们欢笑，伴我们成长。

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

蜜蜂嗡嗡，菩提芬芳，风似金唇亲吻着大地，霏霏雨丝夹带着玫瑰花香。

——题记

远处，草地上几个女孩在惬意的看书，阳光是具有魔力的，将她们的影子勾勒得如此美妙恣意地享受于书中的世界，火红的烟云弥漫在西方静谧的天际，这是生活的慷慨馈赠。

细腻，毫无庄严，美所赐予的温和善良，风姿绰约的我们，贪婪地放肆地。看哪，他们在跑道上，奔跑着，汗水轻易地从开怀大笑的人身上流下，笑声，呼喊场划破天际，这是生命的流光溢彩。

温柔的眼里藏着娇美的花心，我们在这段属于我们的历史里留下了深浅的脚印，他们在奔跑，心在尚未像大理石般的胸膛里跳动，我们能听到鸟儿鸣叫的声音，在这些神圣的心灵中，像是一鼓激流，一股清明的力量，使别人无须听我们的声音，却能看出在我们的眼里，我们的世界里，生命从没像处于强烈满足时那么丰富，那么幸福终点的号角已经吹响。

我们就像商人那样下了最大、最后的赌注，冲刺，赢得比赛，这是班级的荣誉。

我们奋力一搏……

我们的欢呼声，使看书的女孩们也抬起明亮的双眸，我们成功了！

我们将那些运动健将拥护在人群中，紧紧围着，不知谁冒出一句：快给他一块地方，他们大汗淋漓的，纸巾矿泉水递上他们的手中。

这是青春在狂飙，是一种伟大的力或深沉的爱，让我们紧紧联系在一起。

鸟儿的声音在回荡。

——后记

——读《我用残损的手掌》有感

第一次知道到望舒先生，是在读了《雨巷》之后。然后我便接触到了这首《我用残损的手掌》。

这是一首写于抗日战争最艰苦时期的诗，仅从题目，便可看出无限的悲凉和坚强。

与《雨巷》注重音韵不同，《我用残损的手掌》更注重抒发诗人的情感，字里行间充斥着爱国之情。

那“残损的手掌”摸索着祖国的大地，为被侵略的国土而伤感，但是也代表了不屈不挠的反抗的意志。“我把全部的力量运在手掌 贴在上面，寄与爱和一切希望， 因为只有那里是太阳，是春将驱逐阴暗，带来苏生，因为只有那里我们不像牲口一样活，蝼蚁一样死……那里，永恒的中国!”这一段结尾的情感高亢，道出了对解放区的真挚情感，是全诗情感的高潮，读完了也给人“绕梁三日，余音袅袅”情感震撼。

以前我也读了一些诗，总觉得那些所谓的诗人，都是“为赋新词强说愁”，那种凄凄切切的哀愁，却完全不能让读者感同身受。在这一点上，《我用残损的手掌》比他们强了很多，戴望舒先生用他细腻缠绵的笔触，将我们带入了那个时代，带领我们感受祖国被侵略的屈辱，被捕入狱中的不甘，对家乡的思念，不屈服的傲骨以及反侵略的昂扬斗志。。它借助奇妙的想象，向读者展现出祖国大地上发生的苦难，也表达了对祖国光明未来的热切期盼。意境也因为有了这样深沉的情感而开阔起来。

这首诗的感情如此真实强烈，大概也源于诗人那时真实的痛苦经历。那时诗人因为发表宣传抗战的诗，而被日本宪兵抓捕。在狱中，诗人受尽了折磨，受伤致残，却也从未屈服。

这种经历，像极了我们所了解的，那个时代的共产党人，对他们来说，党和国家永远是高于一切的，即使是手无缚鸡之力的文人、小孩、妇女也一样，比如小萝卜头，刘胡兰等。在他们心中，应该是有这样一个信念的：要坚持，不能屈服，为了人民，为了国家，为了党!

正是他们这种信念，支撑着全中国从艰难困苦中挺了过来，一路曲折奋进，才有了今天的新中国。

今天，我们沐浴在党的阳光下，回首这些文学作品，用心的去感受那种艰辛，那种苦痛，的确是能给予我们心灵上的感触和震撼的，让我们明白，今天的幸福生活不是简单得到的，不仅要学会珍惜，还要知道继承和发展。

如今的中国，确实已经站起来了，虽然不会在面临那样的艰苦和屈辱，但还存在着很多令人忧虑的地方。不管是国内的各种安全问题，还是国际上的外交、国防问题，都阻碍着中国的发展。

如果这些，我们不能及时解决，或许以后需要“用残损的手掌”摸索的，不再是被侵略的但还可以再收回的国土，而是从内部腐烂的摇摇欲坠的精神国土!

所以，作为祖国未来的希望，我们应该从小就培养爱国主义精神，培养自己各方面的能力，长大后才能为祖国效力。

在党的阳光下，我们客观而理性地剖视自己，从历史看到现在，努力地找出问题，扫除发展中的障碍，最终，我们才能在党的领导下，让祖国快速、稳定的发展!

你知道吗?6月6号是我国的爱眼日。一个人一张嘴这是不可否认的事实，可现在我发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是拥有“心灵之窗”美名的眼睛。

每天下午第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧!老师说：“做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个“胆大鬼”居然当着老师的面讲话，这结果嘛……你懂的!

与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧!在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低……”在看书时，我们要注意：1、不能在直射的阳光下看书;2、不在躺在床上看书;3、不要在走路和行进中看书……令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢!还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。

现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗?难道我们真的要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗?

答案当然是否定的。俗话说：“身体发肤，受之父母。”父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节;平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离……

眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解;眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度;眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求……

请爱护我们的眼睛，这是我们的心灵之窗!

[关于健康成长的作文

那件事已经是四年前的事情了，虽然过了很久，但我却一直铭记在心。

那时六岁的我，还没有懂事。我在家里总是赤着脚丫跑来跑去，爸爸总是会心平气和地对我说;“小雨啊，你这样可不行啊，万一着凉了怎么办啊，快把鞋子穿起来。”我不仅没有听爸爸的话，还对着爸爸发脾气。

到了晚上，我就发起了高烧，我就一直哭，一直哭，爸爸才发觉我着凉了。爸爸给我套上衣服，穿着拖鞋就出去了。因为那时还是深夜，所以根本没有车，爸爸着急的汗如雨下了，这时爸爸不顾一切的背起我就跑，突然我看到了爸爸的腿在发抖，一下子就跌了一跤，虽然爸爸的膝盖上充满了鲜血，但爸爸还是一直向前跑。

终于到了医院，我看到了爸爸满头是汗，又受了伤，我感到很惭愧，如果那时我听了爸爸的话就好了。这时，我肚子忽然“咕咕”地叫起来了，爸爸对我说;“饿啦，爸爸给你买吃的，不怕，我一会儿就回来了。”不久，爸爸拎着好多东西回来了。“来，吃吧，我也不知道你想吃什么，就随便买了一点东西。”我吃着，爸爸已经睡着了。

回到家，我问爸爸为什么能坚持那么久，没想到爸爸对我说;“坚持就是胜利。”

我一直把这句话深深地记在心中，作为了我的座右铭。每当我遇到困难时就会对我说;“坚持就会胜利，加油，胡梦雨!”

真是可怜天下父母心啊!我生长在繁荣昌盛的祖国，又生长在幸福的家庭里，我感到特别幸运。

每当飘扬的五星红旗在校园的上空冉冉升起，全体少先队员唱响神圣的国歌时，我的心中满是深深的感动和敬仰。我们生活在和平幸福的年代里，一定要在党的阳光指引下，在爸爸的关怀下，好好学习，天天向上，长大以后做个有用的人才，用高尚的品德和优异的成绩回报党的恩情，回报父母的恩情，为生在这片伟大而富饶的土地而感到无比地自豪和骄傲!

心理健康课更应该按照心理的特点来进行设计，但是在这几节课中确有一些地方做得不够好。比如在《感恩成就梦想》这节课中，授课老师不注重去营造一个宽松的环境，而是让学生端端正正地坐着，这不利于学生自由想象地发挥。另外还有背景音乐的设计不好，不但没有起到很好的促进作用，而且扰乱学生的视听，干扰学生的讨论和自主学习。在《摇叶多姿的自己》这节课中，学生有大段的时间去自己活动，这里给予学生的时间太长，整节课显得过于沉闷，过于简单，内容也不充分，学生的交流和自主表达也显得过于匆忙，没有深入学生的内心，没有真情的流露。另外还有一个重要的问题就是这三个老师都没有给学生一个安全的心理环境，学生的表达不充分，情感流露得不充分，很多话都是说教性的，不痛不痒的。学生说的不是自己的心里话，而是一些官方话，是一些大而空的话，是一些人云亦云的废话，没有深度没有情感。

从这一点来看，这些心理健康课完全背离了促进学生心理健康发展的课程宗旨。从很多学生表现的课堂细节，我们不难发现这些课完全不是一种常态化的心理健康课，是一种应景性的是为参加比赛而匆匆录制的课。这充分说明我们的心理健康课距离常态化还有很大的距离，在我们的学校教育中还没有充分发挥心理健康课的作用，心理健康课乃至心理辅导还处于学校教育的边缘化地带。

特别是在我们一些高中学校，这种情况更为普遍。这就进一步促使我们确实要抓好我们心理健康课和心理辅导工作的落地，让学校教育展示出心理健康课在学生学习和健康发展中的重要作用。一方面是社会不少有识之士和一些家长，已经充分认识到学生心理健康的重要作用，另一方面是我们很多学校急于抓升学率，抓应试教育，而忽视了不会立竿见影的心理健康教育和心理辅导的重要作用。要切实改变这种局面，就要让学校领导和老师，以及我们的家长和学生，能够真切感受心理健康教育和心理辅导工作的作用。