阳光成长心理健康心得体会作文【推荐20篇】

所谓青春期就是泛指10-20岁的青少年，这一段时期都是人的发育第二高峰期，我们的身高会不断增加，并且在身体上也会有一些变化。但这些都是身体上的变化，而家长则恰恰忽略了孩子心理的变化。

心理变化是什么?其实，心理变化是一个非常隐秘的变化，因此家长也不易察觉，但是只要注意观察，就不难发现孩子在青春期的变化，比较常见的有：焦躁、抑郁、喜欢和异性接触、内向、易怒……

笔者今天主要围绕三点来描述青少年的心理健康。

一、早恋问题

早恋问题恐怕是青春期最常见的心理问题，有些家长在孩子一进入青春期的时候就开始如临大敌，开始不断关注孩子的社交，有没有和女生有过激的行为……家长的担心其实并非没有道理，毕竟他们也是从这个年龄过来的人，都知道青春期的心理变化，但是如果过分干预就会导致适得其反。

青春期早恋的现象是非常正常的，因为这个年龄段的孩子体内的雄性激素(荷尔蒙)就开始飞快的增加，从而导致对女生有一种本能的青睐，这是再正常不过的事情，因为笔者所处的班级就经常出现这种情况。

比如一个女的和一个男的只要稍稍靠近一点，全班就会开始沸腾起来，然后流言蜚语就开始四起。而一些男生却是也对一些女生有好感，而班级同学的这些呼叫声，就会导致正常的同学交涉都无法进行下去。

班级同学的流言蜚语是一方面，更大的压力来源于家长，一旦步入青春期，家长都会教育孩子：“不要早恋!学习重要!”但是，这样反而会引发孩子在青春期的“禁果效应”就是和你对着干，因此，家长教育也要适当。

孩子在青春期产生心理上的变化，非常正常，但是早恋事情就严重了，为此，笔者总结了早恋会带来的几个坏处：

(一)因为孩子在青春期对于男欢女爱的了解非常的肤浅，如果爱上了一个异性内心就会进入纠结状态，不知道是和她表白好还是不表白好。

如果表白了，那么就会出现两种不同的情况：

1、表白失败，那么，这时候孩子的心理就会出现一种羞辱感，感到非常的难为情，最终导致孩子对于爱情有心理阴影，从而会导致内向、抑郁、易怒最后甚至会有轻生的想法;

2、表白成功，这就更糟糕了，笔者在前面也提到过，这一段时间的孩子对于男女的爱情并不理解，处于懵懂阶段，那么如果成功了，一旦双方出现了不可和解的分歧，最后就会导致恋情的失败。而孩子的内心终究没有大人的强大，大人失恋还可以化解，但孩子一旦失恋，又不敢和父母讲，只能别在心中。最后对爱情失去信心，甚至有个别极端孩子还会自杀……

(二)成绩下滑

这也是最常见的问题，孩子总是单纯的以为：“爱情就是和一个你爱的人长相厮守在一起，只要双方都情投意合就不会影响学习，甚至还会在双方互相爱慕的基础上可以增加学习的成绩与乐趣。”这种理解是非常肤浅的，因为你一旦爱上了一个女孩，那么思想上就会分心，时间上也会浪费，然后就会导致难免的成绩下滑，最后双方被迫终止恋情，变成了单恋，那就真的是赔了夫人又折兵，还竹篮打水一场空了!

很多的早恋都不是因为孩子表现的很明显才被家长发现的，而是因为孩子成绩下滑的太厉害家长逼问孩子最后询问出来的，由此可以看出早恋的危害。

(三)情绪恶化，人格分裂

千万不要认为笔者是在危言耸听，孩子处于青春懵懂期对于情与爱本身就了解的不够透彻，一旦过分恋情，最后又被家长棒打鸳鸯，就有可能导致情绪恶化，产生：焦虑、易怒、叛逆的心理问题。

甚至有可能因为这一次的恋情导致孩子的爱情观与价值观的刷新，最后乃至改变人格。

(四)、改变性取向

这同样也不知凭空捏造，在青春期如果家长过度干预孩子的早恋，那么对两性不理解的孩子就甚至会改变性取向，认为既然不能和女人一起生活那么就和男人一起过吧!

这是真实发生的，因为一母亲对孩子的早恋过度干预，导致孩子喜欢上了男孩，最后就变成了“双性恋”或“同性恋”。

那么，如果孩子已经开始早恋或者准备开始早恋的时候应该怎么办?

其实我觉得，家长不应该只是用暴力、武力去对待孩子，那样反而会引发孩子的叛逆(这在下文中会有提及)，乃至于离家出走、仇视父母……的不良反应。

这段时期是孩子的特殊时期，一旦父母对待孩子的方法有问题，会导致孩子一生都活在痛苦里。

所以，一旦发现孩子早恋，应该要和孩子说明利弊，而不是只扔下一句话：“你要是敢早恋，我就打死你!”

这样是根本起不到威慑作用的，而一旦和孩子说明利弊，知道孩子的内心深处是怎么想的，那么才能真正的治标治本。

如果孩子不听家长的，那么笔者觉得要带孩子去咨询一下心理医生，因为早恋是一个心理问题，但是千万不要以为咨询心理就代表着孩子是变态，其实并不是这样的，只要去咨询心理医生往往能获得很好的解决方法。

二、网瘾问题

网瘾问题是继早恋问题之后青春期比较常见的问题，这里的网瘾问题不单单是指玩游

戏，还指代孩子上网观看色情录像、色情刊物、色情图片，这也是非常严重的。

因为孩子在青春期没有受到良好的两性教育，就会导致对一些黄色、色情的网页没有抵抗诱惑的心理，从而就会控制不住自己点进去看，最终往往会导致孩子的心理产生罪恶的想法，因为如今电脑都已经走进了千门万户的家庭，想要查看黄色网页是易如反掌，也因此才会导致很多孩子的心理发生变化。

笔者写过一篇《网络真的好吗》，其中专门针对网游、网络色情做了细致的分析，并且有着相应的解决办法。

三、叛逆问题

一提起叛逆问题许多的青春期家长不禁都开始头疼，孩子叛逆、孩子逃学、孩子不尊敬家长，怎么办?不理智的家长就是一巴掌抽过去，而理智的家长则会和孩子说明道理。

有的家长会问：“可是，孩子现在连说话的机会都不给我!一跟他说话他就会一把把我推出去。”这怎么办?其实，这一切的叛逆心理都是家长们自己造成的。

不说别的，孩子这么小都敢和你顶嘴了，就是因为家长没有做好家长应该做的，就是因为家长没有尽到自己的责任，没有制定让孩子怕你的规矩。“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”就是这个道理，只要家长做好了，孩子就不会差!每一个叛逆、沉溺网络的孩子后面总有一对失职的父母。

如果孩子已经叛逆了怎么办?千万不要逼得太紧，否则孩子一怒之下什么都会干出来，包括：离家出走、轻生……

只要家长制定了让孩子听话的规矩，并且和孩子多多谈心没有什么是做不成的。家长，是孩子的第一个老师!

以上就是笔者对青少年心理健康的浅谈，希望能够为各位读者带来一定帮助。

关爱生命，健康成长，要求我们珍惜时间，不断充实自我。明日复明日，明日何其多？年轻是我们的资本，但我们怎可以挥霍我们的资本？趁着我们年轻，我们更应该努力！在年轻的日子里，让我们的生活丰富多彩起来！

关爱生命，健康成长，还要求我们在行为上约束自己，在思想上放飞自己。马加爵因为容不下同学的玩笑而狠心的将自己的四名同学杀害，最终使自己走进四面铁窗的生活。我们要在道德法律的规范下平安、坦然的生活，这样，我们才能更好地让自己、让每一个人，来品味生活！在思想放飞自己，以满腔的激动与热情，走向自己的未来吧。

关爱生命，健康成长，也要求我们笑对生活，让自己的心理健康成长。绝望孤独的时候，不要闪现那些轻生的画面，去想想又瞎、又聋、又哑的海伦凯勒……她总是面带笑容，她总是对生活充满热爱，对自己充满信心，她，在所有人眼中，是一个真正健康成长的人！一个人是否对自己充满信心，一个人的心胸是否开阔，一个人怎样看待生活，等等等等，这些都与我们身心的健康成长有着那千丝万缕的联系。所以，每天快乐地笑，即使遇到挫折也要努力去战胜，这样我们领悟人生的真谛！

珍爱生命，健康成长，是要有两份心态，一份去走过悲伤，另一份去关爱爱我们的人。

珍爱生命，健康成长，是生活中无处不显示的灵魂，是那热闹生活中的一曲阳春白雪。

珍爱生命，健康成长，是为了理想而奋斗，不因抱怨放弃生活的态度，不要在意星空闪烁后的浪漫，去感受那流星闪烁过后的光芒。

当我们关爱生命，健康成长时——便拥有整个世界……

窗外，阳光依旧柔和明媚，映照世间万物，可惜，它穿不过遮了双层窗帘的窗口。

我烦闷地看着微微泛光的窗阳光已然被我隔离在外，心里想着要不要再加一层帘。耳边传来敲门的声音瞅一眼挂钟，我知道是父亲叫我去吃饭。

我冷着脸走进餐厅，坐下，端碗，取筷。母亲尖着嗓子：“我做的饭菜，你不应该给我问个声?”

我沉默着，继续吃饭。父亲见我们又有吵起来的架势，连忙又做起了和事佬，拍拍我的肩膀后又去哄母亲。我看着母亲余怒未消的脸，放下碗筷，回房。

锁好门，我瘫在床头，眼角湿润。抿抿唇，倔强地一抹眼角，我将头埋进双膝。当青春期撞上更年期，家里时时刻刻都是硝烟弥漫的战场。

寂静，在房间蔓延。可没一会，门外传来开锁的声音，又是父亲。他把我从地上拉起：“你妈也是，你也是好好说话嘛，别那么大火气。”语罢，他看了看紧闭的窗与帘，只一声叹息，大步走到窗边，“呼啦”拉开了窗帘，打开窗上的锁，推开窗。

窗外，阳光顿时如倾泻的洪水，汹涌而来。我抬手，试图挡住阳光的直射，可调皮的阳光却依然透过我的手指缝隙刺疼了我的眼。我毫不犹豫地伸手，想把窗合上，可父亲在另一头定上窗，还带走了钥匙。我气红了眼。

打开门，快步走进书房，找父亲要钥匙。推开书房的门，不料，里面坐着的，是母亲。

我转身，正要走。身后母亲却伸手牵住我的手：“你还生气呀?”我的视线晃了晃，她自身后抱抱我，脸摩婆着我的脸，一如小时她与我亲昵：“好了我不应该跟你发脾气的。原谅妈妈，嗯?”

我木讷地回到房间，房中，阳光依旧，细小的尘埃在金色的光晕中翩翩起舞，阳光的气息洋溢满屋。

读书，是人生有益的积累，它能塑造健全的人格、锤炼顽强的意志。图书是人类文明和知识的积累，亲子共读可以启蒙孩子对这个世界有更多地认识和理解，在故事中不断的培养孩子的情商、智商和树立高尚的道德情操，是家庭教育中非常有益的方式。亲子共读，是一种美丽的休闲，孩子的成长其实也是一本书，多一点心思，多一点投入，收获的其实不仅是孩子。

书是人类进步的阶梯,书是我们最真挚的朋友,培养孩子良好的读书习惯,让孩子体会读书的乐趣,和孩子一同读书,一同学习,一同享受书中主人公的喜怒与哀乐,也是我们为人父母的一种乐趣吧。自从和孩子一起读书,孩子的阅读能力和对词语的运用能力很明显的比以前提高了。小的时候,识字比较少,每一本书基本上都是我读她听,上一年级后,认识的字多了,我就试着让他自己读,读完后,我再询问他读书的内容,往往都是结结巴巴,但也能说出个意思大概来,后来经过细心的观察,我发现,儿子的读书速度很快,很明显,他并没有一字一字的读,而是一目十行,文章中的好词好句,他并没有真正读到。而在亲子共读中,首先，我让他自己先读一遍,自己摘抄一些他认为很好的词语,然后,我和他一起再读一遍,查找一下他漏下的一些好词,而对于他已经找到的好词,我也会不失时机的表扬一下, 儿子就会感到很自豪,而在读下一篇文章时, 儿子会更认真的去读,去找好词。而儿子写的读后感,虽然有一些句子在我们大人看来可能会感到很幼稚,很可笑,但那大概就是孩子最纯真的心得吧。而现在, 儿子在说话时,偶尔还会用上一些他新学的词语呢,那用的恰当好处的词语从儿子嘴里说出来,让我既高兴又激动,从心里感觉到孩子的书没有白读。

通过和孩子一起读书,不仅提高了孩子读书的积极性，还给我们大人创造了一个学习知识的机会,我们给孩子买了各种各样的图书,如 《十万个为什么》、《中国神话故事》、《成语故事》、《文化地理知识》、《稻草人》等等,现在, 儿子除了读我给他新买的书,双休日还不时的去图书馆自己阅读或者借到家里津津有味地读,从书中得到了无穷的乐趣。这些书也同样会充实着我们大人的头脑。通过和孩子一起读书,不仅自己学到了知识,还给孩子创造了一个读书学习的好环境、好氛围,让孩子从小养成一个爱读书爱学习的好好惯,这会让我们的孩子受益终生。

与孩子一起玩读书游戏、猜字迷游戏、 少儿书籍的内容总是丰富多彩的，其中少不了各种各样的游戏，孩子玩智力游戏的时候尤其需要父母的参与。而游戏本身还可以让孩子认识到书籍的趣味性和丰富性，激发他对读书的兴趣。

除了玩些书中介绍的游戏外，还可把读书本身也变成一种游戏，使孩子在轻松愉快中读书学习。比如在读完一个童话故事后，我们就换成提问的方式，让孩子在做填空游戏中回忆故事中的情节。孩子在答出问题后，总会有成就感，我们也不失时机地给予掌声鼓励，他也就更愿意到一本又一本的书里去寻找新的知识，接受新一轮填空游戏的挑战。

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园的惨案、如今的升学压力……无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。

我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

心理健康教育是世界教育中最重要的环节，心理健康教育不但对现在个体的发展重要，而且对未来乃至一生的发展都具有基础性作用，我们都应该认识到心理健康教育的重要性，认识到心理素质是人才素质的重要组成部分。

假如小草没有了甘露，那么它永远享受不到成长的快乐。

假如天空没有星星，那么人们就失去了指向的航标。

假如花园没有了园丁，那么它只不过是一块荒无的土地。

假如我们没有了校园，我们就没有了阳光。

回首小学生活的成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。

我在阳光下成长，因为我有阳光的校园。清晨，当初升的太阳洒进我们的校园，熟悉的铃声在耳畔响起，朗朗的书声响遍校园，每个人的脸上洋溢着笑容。树儿正在随风摇曳，花儿正向我们点头微笑。你看！操场上的同学多有活力，一个个神采奕奕，有的跳绳、有的踢毽，有的打球，丝毫感觉不到初冬的寒冷。走进这美丽的校园，一种阳光，一种活力向你涌来。

我在阳光下成长，因为我有亲爱的同学。我们班的同学，总让人感得亲切。一次，我们班举行才艺展示，我大胆地举了手：“敬爱的老师，亲爱的同学，大家早上好。我为大家唱一首歌，歌名叫：“童年”，说着，我唱了起来。突然，我不小心把第二段唱错了，十分害羞，可同学们并没嘲笑我，而是像妈妈一样安慰我，有的同学说：“刘汉轩，你不要害怕，这样的低级错误谁都犯过。”有的同学说：“轩轩，你别灰心，我们支持你。”我哭了，那泪水是感动的。如果你要问我心目中什么是最阳光的，那我会自豪地告诉你，我们六中队是最阳光的！因为每一位同学都有爱心，每位同学都积极向上，同学们互相支持，互相鼓励，为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让我们的集体更加优秀！

我在阳光下成长，因为我有可亲可敬的老师。我深深地知道，没有老师的谆谆教导，就没有今天的我。记得有一次，我因为骄傲，数学只考了79。5分，我觉得自己没有努力，十分后悔。一整天都高兴不起来，我本想和老师解释解释，谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并鼓励了我，我十分感动，并明白了一个道理：骄傲会使人落后，虚心会使人进步。老师啊，您是我成长路上的一盏明灯。

校园是诗，校园是画。这里是诗的海洋，这里是花的乐园。这里是我们成长的摇篮。校园生活是开心的，快乐的；是天真的，无邪的；是甜蜜的、多彩的……我们在这里耕耘，我们在这里收获，我们在温暖的摇篮里沐浴阳光。

我爱我的同学，我爱我的老师，我爱我们的校园！

同学们，让我们继续在这充满阳光的世界里快乐成长吧！

那是一个阳光明媚的午后，集体朝会开始了。全校师生的目光都聚集在了操场上。

这时，主席台上的老师清了清嗓子，开话了：“上个星期我们竞选了‘区三好’，今天，我们就来举行颁奖仪式！”话音刚落，同学们和老师们都拍起手，那掌声真响亮。

于是，“区三好”个个严肃地挺直了身子站在主席台上，其中有我。我望向远方，那些被太阳染红的云朵还在努力靠近太阳，太阳的光芒四射，射出了蔚蓝的天空，射进了那些云朵中，射向了操场。

再看操场上，一个个戴着红领巾的同学们渴望着有一天自己也能登上主席台，如果他们都努力的话，也终将美梦成真吧！

这时，那个老师告诉我们颁奖结束，我开心地走下来台。我又看到了操场旁那一排排的树：其中有一颗粗壮的大树，其它则是一些十年树木，不能与那年迈的树木相比，但是它们都在奋力成长。它们坚信“合抱之木，起于毫末”。自己终当成为它的。

“嘿，小罗，下次你绝对不会上台了！”我扭头一看，是小严，当时和我竞争“区三好”的她力求上进。我知道，人只要有这一点，一定能成功。“加油吧！”我对她说。

阳光下的故事，让我体会到上进这种精神，只要有这样的精神气，一定能达到目标。

那一个阳光明媚的上午，我忽然长大了。

阳光照亮了树梢的新芽，照开了鲜花的笑脸。万物因为阳光而有了生机，世界因为阳光而有了色彩，我们少年儿童就初升的太阳，我们的心灵充满了七彩的阳光！是的，健康的身体就具快乐的前提，是对成长、学习、工作是十分重要的，身体是工作的工钱，没有身体就保证一切贡献都不值一提，所以我们要对自己的身体健康负责任，用良好的行为习惯，来保护我们的身心健康。

在我们的身边有很多因自己不重视自己的身体而永远活在一个被疼痛困绕的环境里。

在世界里的每一个角落都有着因不讲卫生而生病的小朋友，如在一所非常阳光的校园里一位八岁的男孩因为长时间用脏手拿东西吃导致的慢性疾病，他的家长来到医院，看着填病情和费用的单子，颤抖着，他们的神情严肃强忍着泪水，在医生面前填上了他们的名子，来到病房与孩子相见时，一家人都痛哭了起来，孩子讲述了他在学校的生活和导致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

唉，每个人都有一些不讲卫生的习惯，看了上面的故事你们应该懂了，我们怜惜这位男孩，但我们也无能为力，所以说们不能向这位男孩一样痛苦，我想这位男孩也不希望有很多小朋友和他一样。所以说健康是宝贵的、是幸福的，只有拥有一位好的身体才能去做任何事情，一但因种种的不身行为造成的一些疾病的话，不但自己痛苦、自己的一家也会受到不同成度的伤害，自己痛苦，家人的心也会痛的。

在长大的过程中，只有拥有一个健康的身体才是最快乐、最幸福、最开心的。每个人都要养成好的行为习惯，给自己创造一个健康的身心吧！让我们一起行动起来，为了自己、家人、朋友健康生活，快乐成长吧！

窗外，飘满了童年的微笑；洒满了日子的剪影；洒满了，阳光。

晴日初升，在淡黄色的楼房下，遥见几个小小的身影围坐在碧绿的草坪上，一个，两个，三个……脸上都挂着摘不下的笑脸。他们讨论着太阳是绕着自己转；他们可以为帮一只搬不动食物的蚂蚁而宁可花费整个下午；他们用彩色粉笔绘制了各自不同却皆是无忧无虑的童年。中间的那个女孩，是我。她没有背着书包奔赴于各种补习班，她不会因为成绩的下降而低落。她还是她，一成不变的童真，快乐。犹记那时的时光，格外亮，格外清晰，印在她小小的心里。

小时候的阳光，清新而明亮；小时候的我，童真而快乐；就这样，我，与阳光相伴，慢慢成长。

烈日炎炎，在闷热的大厦中，聚集着一群又一群已升入中学的莘莘学子。第三个教室，有着52双求知的眼睛，第二排左边第五个，是我。眼神在黑板与笔记间穿梭，笔尖不断地游走着，记下解题的思路，记下繁忙的日子。阳光透过窗，洒在被写满墨迹的笔记上。因为有梦，所以坚持。即使再繁忙的日子，为了在未来的路上有选择的权利，也要咬牙，坚持下来。就这样，与阳光相伴，没有一句抱怨，度过一个又一个繁忙的日子。

长大后的阳光依旧明媚，依旧明亮；长大后的我，变了样子，失去了童真，失去了快乐。从前那段清晰而美好的童年，不复再来，只是印在心中的阳光仍在心中明媚，仍在心中升起，仍在心中落下。就这样，阳光在我的心中，伴我成长。

在成长这条路上，奶奶那无声无息的关爱就如同阳光般，洒满我的生活。

夜晚，四周一片寂静，只有“滴答”的钟声回荡在房间，这时门被轻轻打开，奶奶走了进来：“你早点睡吧！”“哦！”我答应了一声，几乎每晚都能听到这一段对话。

关了灯，躺在床上，却怎么也睡不着。房门的细缝中，透出几丝橙黄色的亮光，奶奶还没睡么？皎洁的月光透进窗户，冬日的寒风也随之进入我的房间，房门突然被轻轻打开，奶奶走了进来，轻手轻脚走到窗边，撩开窗帘，缓缓地关上窗。月光透过窗户，洒在奶奶的面容上，细长的皱纹更明显了。

看着奶奶爬满皱纹却温柔依旧的脸颊，我想起了儿时。阳光火辣辣地照耀着大地，任性的我独爱坐在床边，一边沐浴着阳光，一边看着手中的书，这时奶奶便手持一把折扇，坐在我的身边，缓缓扇动着，切好了的火红的西瓜，放在盘中，边上放着一杯放满了冰块的白水，奶奶便静静地坐在我的身边，整个上午，整个下午，甚至一天。

后来，在每天最寂静的夜晚之时，我依旧坐在书桌边，房门被推开，奶奶走了进来，手中的牛奶冒着热气，透黄的苹果整齐地摆放在碗中，奶奶平时常常说：“每天吃一个苹果，身体会一直保持健康的！”这时她只是把碗轻轻放在桌上，再悄悄地离开，沉默着，微笑着。

每个上学的早晨，窗外透进的金色阳光伴随着奶奶的呼唤声进入我的梦乡，每当我睁开睡眼朦胧的双眼，走到客厅，奶奶总是端着淡黄的小米粥从厨房走出来，笑着说：“你起来啦！快点吃早饭！等会儿还要上课！”到了学校，每次打开水杯，不同的清香扑鼻而来……

“你怎么还不睡，快点睡了，明天要早起的！”我猛然反应过来，奶奶正站在我边上，为我整理着被子。

看着奶奶，我笑了，无论是寒冷的冬夜，寂静的夜晚，还是炎热的夏日，清冷的早晨，奶奶的身影一直穿梭在我眼前，不停地照顾，关心着我。

奶奶对我的照顾，关心一直如阳光般温暖着我，从未改变。

营地的生活是那么令人不适应，可到最后，是那么令人不舍。在雨花营地里，我在阳光下成长。

（一）初来乍到

我们行走在湖南省植物园的小道上，一位头戴军帽，身披军装的教官走在队伍前列，为我们带路，向雨花营地的大门进发。

走了一会儿，转过两颗直的像士兵一般高大挺秀的白桦树后，我进入了一个崭新的世界。一座巨大的城堡映入眼帘，12个烫金的大字在春日的暖阳下闪闪发光：我来体验，我能吃苦，我会创造，我定成功！这是我们这次来的目的，因为这里的素质教育会让我们懂得感恩，懂得珍惜，不会肆意挥霍，不会肆意对至亲至爱的人去发泄自己的怒火，去用语言的利剑一次次伤他们的心。

（二）开营仪式

我们是最后一列到达的纵队，我和几个同学一起被分到了六连二班。教官为我们安排了寝室之后，我换了军装，以军姿站好。

开营仪式宣布开始，首先是学生代表发言，接下来是教官发言。到了最后一项，也是最重要的一项——升国旗，奏国歌。

国旗——鲜艳而明亮的五星红旗。国歌？——鼓舞人民战斗的《义勇军进行曲》。在国歌的旋律中，五星红旗在大家的注视下冉冉上升。

（三）规矩食堂

一个上午都在进行开营仪式，大家的肚子早开始抗议了。通俗点说：该吃饭了。

满怀期望地到了食堂，我一下子傻眼了，素菜是主力军，荤菜是配料，哦，不，比配料还少。即使是这样，食堂还有另一项规矩，无论是谁，都不得说话即使是教官喊一至六连，都不能发出声音大声答道，否则。扣分！

（四）晚上就寝

一天结束了，大家似乎都还是斗志昂扬，毫无一点儿要睡觉的意思，几个平时爱说小话的同学自然就开始积极发言了。可话还没出口，教官就站在了门前，这时，谁还敢发出声音啊。今晚就只好作罢，去见周公吧。

（五）回家路程

四天三晚的军营生活结束了，离别那天，我们都哭了，因为都舍不得，尽管和教官只有四天三晚的相处，但这四天三晚我们学到了很多。

该走时一定要走，就这样让他成为回忆吧，再见雨花素质营地。愿你我再相见。

阳光，是那么温暖，它给予你了最舒适的呵护，灿烂的阳光总是照耀着你前行。一缕缕金色的阳光可以指很多事物，而我心中那几缕灿烂的阳光是书。

我从小就最爱看书，从三四岁的时候，《白雪公主》《卖火柴的小女孩》《小红帽》……这些故事，就一直在我耳边反复想起，而我也是百听不厌。现在，长大了，我就去追求其他精彩的书，如《查理九世》《狼王梦》等有教育意义的。而这些书，就如一缕缕阳光，陪伴我长大，当然，经过这么多年的读书经验，我也掌握了精读和浏览的读书方法而其中的效果更不言而喻。而这些美妙的词句总是感染着我。

我也经常被书中的人物从现实生活中带走，为《卖火柴的小女孩》中的小女孩流过泪，憎恨过《灰姑娘》里面的后妈，为《查理九世》中小伙伴的机智勇敢感到吃惊，妈妈总是说我很傻，说我是个感情用事的孩子，但是，我问别的小朋友她们的体会，我发现总是不一样的。于是，我又得到了一句名言：一千个读者里面就有一个哈姆雷特。

陪伴我们成长的可能是父爱，也可能是母爱，而陪伴我成长的是那知识的浓缩，名人之精华——书！我在书的滋润下快乐的生长着，我在那沁人心脾的墨香中成长着。因为它给我的是最温暖舒适的呵护！

校园安全责任重于泰山。在校园安全管理实践中我们深味：安全的学校不只是保障学生和教师身体、心理健康安全的地方，而且应该是让学生和教师相信，他们就是处于一个安全的环境中。在这里，教师和学生可以安心并愉快地工作和学习，个人的财产和学校的财产都不易被盗窃、破坏和损害，教育和教学不会被破坏或打乱，学生和教师之间相互尊重，能够更加有效的教学和学习。

基于以上共识，我们始终坚持“安全第一，预防为主”的原则，以“安全不出事”为最终工作目标，紧紧围绕构建“平安和谐校园”活动，强化安全长效机制建设，狠抓安全检查和隐患整改落实，努力实现安全工作的常态化、规范化、精细化，确保校园长治久安。现将我校安全工作的一些常态做法简介如下，以期抛砖引玉，共同提高。

一、健全安全工作管理长效机制

学校设置专门的安全管理办公室，专人负责统一指挥、协调学校安全管理工作；成立了以校长为组长、分管校长为副组长、校委会成员为成员的“校园安全工作领导小组”；各部门负责人为本部门安全第一责任人；各班设立专职安全员。这样就健全了安全工作网络保障体系，完善了安全工作管理长效机制，为安全工作的顺利开展打下了坚实的基础，提供了可靠地保障。

二、完善安全工作相关规章制度

完善的制度是健全机制的重要体现。学校按照有关法律法规和工作实际，建立完善学校各项安全管理制度35个，努力做到以制度为依据促规范、抓管理、重落实。特别注重制定和完善治安、火灾、食物中毒、拥挤踩踏、公共卫生、自然灾害（地震、洪水、台风等）等各类突发事件应急预案，显眼处张贴上墙，紧张时人人皆知。对各项安全管理制度指标责任到人，纳入教职工的学期目标考核，真正实现“一岗双责”。

三、加强安全教育培训

完善的制度需要教育培训落实到人。我们利用教师集合开会时间集中学习相关安全制度，做到耳熟能详。同时，印制精美的《中小学校岗位安全工作指南》作为教师工作案头必备，人手一本，不断提高教职工的安全责任意识和处理突发公共事件的业务能力。

学生的安全是安全教育的最终目标。我们把公共安全知识教育列入教学计划，开足课时；充分利用升旗仪式、主题班会、课堂、法制讲座、宣传栏、班报、大型集会等途径对学生适时进行安全教育；坚持落实“1530”安全教育：“15”安全教育由班级专职安全员每天巡查并做好安全记录，周末送交安全管理办公室检查量化；“30”安全教育由班主任于假期前一天形成书面安全教育材料，用最后一节课的最后30分钟时间落实到每一位学生。这一做法的坚持使得班级安全时时有人管、处处有人问，逐步成为我校安全管理工作的又一个靓点。

四、突出重点全面推进安全工作

1、落实“三防”措施，强化校园治安。我校配备了专职保安人员，严格落实门卫管理制度，加强校门管理；落实24小时值班和领导干部带班巡查制度；坚持每天上学、放学拥挤时段的值班护送工作，确保师生人身安全；还安装了视频监控和红外线报警装置等先进的设备，保证技术设防到位。

2、监督、检查、沟通、协调做好食品安全管理。学期伊始，安全办、总务处加强对食堂食品安全巡查力度，就进一步提高饭菜质量、服务水平和食堂签订《食堂安全经营管理协议》，加强师生监管力度，切实保障师生消费权益和食品安全。

3、高度重视消防安全工作，经常开展安全演练。我们注重落实各项消防安全规章制度，修订应急预案，不断完善消防基础设施，各楼层、各功能室、餐厅均配备了足够的灭火器，疏散通道畅通，疏散标志明显；严格落实易燃易爆等危险品管理制度；定期进行消防检查，及时整改消防隐患。学校每学年集中组织四次以上大型消防安全疏散演练，平时课间操集会集合我们要求师生完全按照紧急疏散路线上下楼梯，大大提高了师生的应急自救互救能力。

4、近期两学生猝死让人揪心，十名学生溺水也给我们敲响了安全警钟。面对安全工作新形势，防溺水工作显得尤为突出，加强安全教育呈现在一年四季，可谓任务艰巨。我们组织学生重温《高庄中学午休、双休、节假日安全责任书》相关内容，始终保持我校防溺水高压态势；学期初各班召开家长会，把防溺水教育作为重点内容之一，进一步增强家长们的安全责任意识；我们坚持开展“八个一”活动；加强对重点学生的排查，建立《特殊学生档案》重点管理，充分发挥校外成长共同体的积极作用，对特殊家庭、心理不健康的学生进行有效的心理疏导，把学生意外溺水事故消灭在萌芽状态。同时，进一步提高家长的保险意识，动员学生加入人身保险，探索解决家庭经济困难学生入保难题，做到“应保尽保都有保障”。

6、把校园安全隐患排查整改作为主要工作，切实消除校园安全隐患，确保校园安全。我们深知防患于未然，亡羊补牢毕竟为时已晚。为此学我们坚持落实安全隐患日巡查和月巡查制度，结合上级部署深入开展安全大检查和专项检查，根据需要不定期组织各种专项检查。对检查出的安全隐患，建立安全隐患信息档案和整改台帐，抓好整改落实。能整改的，要落实人员、落实责任，立即整改；一时难以整改的，制定整改计划，规定整改时限，在整改结束前，落实严密的防范措施，确保万无一失；对重点部位、重点设备和水、电、气、暖、油等重要基础设施实行动态监控，发现隐患和异常现象要立即解决，力求把安全隐患消除在萌芽状态。

五、规范安全档案，高度重视安全信息报送工作。

平时安全工作中我们注重过程资料性积累，所有档案材料均符合“平安和谐校园”创建工作标准要求，努力做到原始性、真实性、图文并存，并按莱教安字〔2012〕2号要求分类建档，档案管理规范、齐全，专人管理。

高度重视校园安全及突发事件的信息报送，严格落实上级和教办安全信息上报工作。各种上报资料务必一式两份，及时归档备查。

以上几点具体做法使得我校安全管理工作扎实推进、初见成效，当然也存在不足之处：在建综合楼存在建筑安全隐患，我们将努力协调解决；学校大门前过往车辆较多，存在相当交通安全隐患，我们应该时刻警惕。

实践中我们深悟：校园安全涉及学校工作方方面面，必须全面推进，抓重点，重点抓。安全工作只有起点没有终点。我们将继续高度重视校园安全，坚持落实一岗双责，在细微处排查隐患，在行动上落实责任，在发展中确保平安。

导语：我们经常在生活和学习上遇到挫折，怎样面对挫折?面对挫折(setback)时如何保持心理健康?下面是yuwenmi小编为大家整理的相关优秀英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

Despite the efforts made by the government， many college graduates failed to get a good job this year and felt depressed and ashamed. Whats worse, some of them committed suicide, just like Miss Liu in this report.

I came across many setbacks in my study and life. For example, I failed in my math final exam when I was in Senior One. Knowing the result, I cried hard. I analyzed the situation and studied harder. With all my efforts and the help of others, I finally became good at math and passed many exams.

In my opinion, setbacks are harsh teachers, but the lessons we learn from them can be invaluable. When setbacks happen， we should be brave and stay optimistic. It is a good way to relieve the pain to turn to our trusted ones for comfort, see a funny movie, listen to music, or visit a beautiful place. After we cool down, maybe we can gain something out of this painful experience.

【参考译文】

尽管政府作出了努力，许多大学毕业生今年没有找到一份好工作，感到沮丧和羞愧。更糟糕的是，其中一些人自杀了，就像刘小姐在这份报告中。

我在学习和生活中遇到了许多挫折。例如，我在数学期末考试时，我是在高级一。知道结果，我哭得很厉害。我分析了形势并努力学习。在我的努力和别人的帮助下，我终于考上了数学，通过了许多考试。

在我看来，挫折是严厉的老师，但我们从他们身上学到的教训是无价的。当挫折发生时，我们应该勇敢保持乐观。这是一个很好的方法来减轻疼痛转向我们值得信赖的人安慰，看一个有趣的电影，听音乐，或访问一个美丽的地方。我们冷静下来后，也许我们可以从这痛苦的经历中获得一些东西。

我在阳光下成长作文（一）

阳光是温暖的，也是火辣的，它让人有着各种各样的感觉，而我就在这阳光下茁壮成长。

幸福的阳光：记得在去年暑假，我们一家人一起去日照东海玩耍。在当时，我们尽情地享受大海带给我们的凉爽与惬意。时而我们在海滩上奔跑；时而我们在大海里畅游。蔚蓝色的海洋留下了我们笑语盈盈。这时，我觉得自己十分幸福。哇，原来幸福就在我身边。我情不自禁地仰望天空，发现今天的天真蓝，阳光分外明媚。我特别幸福，猛然觉得自己原来成长在幸福的阳光下！

悲伤的阳光：哎，这次英语又考砸了，你瞧，77分一直在嘲笑我：那么粗心，这样简单的题也出错，真不应该！顿时，我觉得自己很对不起老师，也仿佛看到了爸爸妈妈痛苦失望的脸庞，听到了同学们的嘲讽……我觉得心里真难受呀！我情不自禁地仰望天空，发现今天的天空不再明朗，太阳也收敛了耀眼的光芒，好像在为我的成绩而悲伤。猛然觉得自己有时还会在悲伤的阳光下成长！

温暖的阳光：总也忘不了，在我上四年级的时候，有一次夜里我发烧到39度，觉得头昏脑胀，四肢无力。妈妈见了，二话没说，立即带我去医院。那一晚，外面下着雪，雪积得很厚，不好骑车，妈妈就抱着我深一脚浅一脚地来到医院。医生为我量体温，开了药水，在医院里打点滴，自始至终，妈妈一直陪伴着我。那一刻，我觉得妈妈就是温暖的太阳，猛然我觉得自己原来一直在温暖的阳光下成长。

我在阳光下成长，充满朝气和活力。我相信，未来的我将更加灿烂，更加阳光！

我在阳光下成长作文（二）

阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉；是让候鸟归来的温柔之动力；是让积雪化春水的轻快之交响。大千世界，处处有阳光，我用双眼发现阳光，用双手承接阳光，用心灵汲取从这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。无论自然界的阳光还是用爱绘出的阳光，沐浴着阳光，它让我成长。

我享受阳光——那是冬日的温暖。踩在地上厚厚软软的积雪，听着雪在脚下发出的“咯吱”声，仿佛雪在“咯咯”笑，像群小孩子毫无缘由的高兴劲儿。也许是因为阳光的爱抚———大片大片的暖金色铺展开来，渲染开来，发出亮晃晃的光。每一粒雪，只要阳光亲吻它，它就会变成一粒有着金外套的晶莹，仿佛阳光的长长尾巴余留的碎末。如若没有阳光，又怎会有这番温馨？我还喜欢站在阳台上独自呆呆地欣赏这样的景，直至母亲为我端来牛奶，在清晨散发浓郁的奶香，冒着袅袅热气，从五楼飘出，融化在唱着G调的风里。母亲总会急切地提醒我快点，并为我打理好一切。从早点到今天早上该穿什么鞋。然后，出门，父亲总会和我一道。每个冬季，我的印象里总有暖雪、暖阳，还有如阳光的亲情呵护。()欣赏这样的冬景六轮，小学毕业，上初中，早上也许没空再去阳台发呆了，可有一样东西，永远如雪上阳光，你知道那是什么。

我就这样长到了13岁的魔幻季节。

初中，心思忽然细腻了。那是午后的阳光——靠着窗，端着茶。当然，我早就长大，早就懂得多大的杯子放多少茶叶的年龄。阳光在茶杯里洗澡，却被飘浮的茶叶打着转划碎，泛起粼粼微波。也许，茶叶是想把它留住。我呷一口茶，品尝阳光淡淡的味道。然后在适当的时间出门、上学，父亲还是和我一道来到学校，平常的一天。和朋友们在课间“风风火火闯九州”，欢声笑语中和入了朗润的阳光。我们从不需要承诺“我们永远是朋友”之类的话，我们更多的时候是在追逐打打，或是东拉西扯地说自己又看到了什么漂亮饰品，听见了什么娱乐新闻……偶尔，还会提到小学同桌的“种种劣迹”。阳光穿过树梢，钻进你我的双眸。嘘！它在听我们谈话呢！快用手抓住它！抓住阳光！

就这样，我们一边解着作业本上的一元一次不等式，一边留恋窗外的阳光。

就这样，流年似水，时间像一辆古朴的车，载着那些快乐的，成长的故事，继续前行。又是一年春来到，一路上阳光正好，生活的点滴是陌上花开，摇曳生姿。

我在阳光下成长。

我在阳光下成长作文（三）

万物都在阳光下成长，而我也在阳光下茁壮成长。

回首漫漫的成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。

我在阳光下成长，因为有了同学。小时候，我爱唱“童年”这首歌，有一次，我们班举行才艺展示，我大胆的举了手：“亲爱的同学，敬爱的老师，大家早上好。我为大家唱一首歌，歌名叫：“童年”，说着，我唱了起来。突然，我不小心把第二段唱错了，十分害羞，可同学们并没嘲笑我，而是像妈妈一样安慰我，关心我，有的同学说：“刘乙秋，你不要害怕，这样的低级错误谁都犯过。”有的同学说：“秋秋，你别灰心，我们支持你。”我哭了，那泪水是感动的。

我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说：“一日为师，终身为父。”没有老师的谆谆教导，就没有今天的我。记得有一次，我因为骄傲而考了89.5，我觉得我自己没有努力，十分后悔。我本想和老师说一下，谁知，老师主动找到我，帮我分析原因并鼓励了我，我十分感动，并明白了一个道理：骄傲会使人落后，虚心会使人进步。

因为有了你们，我的生活才变的如此灿烂，我爱你，校园；我爱你，那段校园时光。珍惜那段时光吧。

我有一个幸福的家庭，有疼爱我的爸爸和妈妈，他们的爱就像那暖暖的阳光照耀着我，让我茁壮成长。

我的妈妈非常爱我，她的爱无处不在，无时不有。我的体育不太好，每次跑步总是落在同学后面，为此我很苦恼。妈妈为了提高我的体育水平，清晨总是陪我在操场上跑几圈。当我跑不动时，妈妈就鼓励我，告诉我坚持就是胜利。我学的乐器是二胡，每天妈妈做完家务都会坐在我的旁边陪伴我拉二胡，遇到我不会的地方，她总是耐心地教导我，从来都是和风细雨……

如果说妈妈的爱让我感动，那么爸爸的爱更让我难忘。每天放学后走下校车的时候，我总是特别开心，因为爸爸总会在我放学前几分钟为我削好又大又甜的苹果，或是切好芒果，连牙签都准备好了……每天晚饭后是我们一家三口散步的美好时光，而爸爸尤其喜欢与我聊天，聊聊学校里有趣的事，问问我有什么烦恼。当他知道我学习上交了“粗心”这个坏朋友时，就告诉我粗心带来的坏处，让我一定要细心。爸爸还告诉我许多做人的道理，让我懂得与人相处要宽容，懂得劳动最光荣……

爸爸不仅与我聊天，而且让我和妈妈注意欣赏身边的自然美。他让我用心去闻闻菜花的清香，看看美丽的白鹭停歇在芦苇边，最让我难忘的是我们一家三口站在小土坡上欣赏日落的情景……

爸爸妈妈的爱说也说不尽，写也写不完。而我这个可爱的小天使就在他们的爱的阳光下幸福成长。

在我的成长过程中，是党一直不断地关心我，使我从一个无知的小孩逐渐成长为一个少先队员，这次我终于有机会用自己的心声来抒发我对党的感情。

还记得很小的时候，我最喜欢听爷爷给我讲《飞夺沪定桥》、《小兵张嘎》、《英雄王二小》，描写解放战争时期的《南征北战》、《渡江侦察记》，以及后来描写抗美援朝时期的《英雄儿女》，还有毛泽东、周恩来、董存瑞、黄继光，这些扣人心弦、惊心动魄的故事和这些闪亮的名字，在我幼小的心灵中深深扎下了根。

那个时候，每次看战争题材电影时，我总是要问妈妈，谁是好人?谁是坏蛋?但是，当我知道谁是共产党员的时候，我会肯定的说他(她)一定是好人。而且，每当看到电影上，有人喊出“共产党员，跟我冲!”我就会激动不已，我在心里暗暗发誓等我长大了也要像我爷爷和爸爸一样成为一名光荣的共产党员。

我们的共产党员也是最无畏的英雄。也正是以毛泽东同志为首的共产党人，出生入死，领导着我们建立起了新中国。从此，我们结束了百年的屈辱历史;从此，我们结束了国家四分五裂、任人宰割的状况;从此，中国人民终于站起来了。我们可以自豪地说：“我们是中国人，是堂堂正正的中国人!”我们可以对帝国主义、霸权主义坚决地说：“不”!我们可以按照自已的意愿去建设自已的国家，而不必再看别人的“脸色”。

听爷爷讲曾经只有士豆、白菜的餐桌，经常是吃了上顿没下顿，穿的用的都是邻居们施舍的，那时候哪有钱上学读书呀!如今已是碟盘罗列，鱼肉俱全;曾经是青一色的蓝布褂、绿军装，如今已变成纷繁绚丽的时装、晚装，甚至另类装;曾经是高档电器的电子管收音机，如今已变成了家庭影院、DVD;曾经是可抵万金的家书，如今已变成了方便快捷的电话，甚至电子邮件。这翻天覆地的变化，正是由于中国共产党的领导，使我国经济有了长足的进步，使全国人民有了更强的凝聚力。我们国家正作为一个经济巨人，崛起在世界东方。

如今的党，已是溶入我灵魂的一种精神、一种动力、一种激情。她将会成为我学生时代不变的信念。她已溶入在我的生活中，他已溶入在我的血液。

虽然爷爷讲的话，好多我都不太理解，但我知道自己从小就生活得无忧无虑，家里长辈对我照顾得无微不至，只要是我想要的东西，几乎都会满足。现在的我们坐在明亮的教室里，专心致志地听老师讲课。跟爸爸和爷爷他们比，我的生活真是太幸福了，我就像是一棵幼苗，在党的阳光雨露哺育下茁壮成长。

我现在的生活条件很好，可我也知道有些地方还很贫穷，在我国西部的贫困山区还有好多孩子上不起学，那里的教室很破旧，教学设备也很差，望着电视镜头里那一双双渴望读书的眼睛，我的心就一阵发酸，城市与农村、东部与西部的差距怎么这么大呀!我希望祖国尽快地富强起来，希望那些贫困的人们日子尽快好起来，让那失学的孩子背上书包、重新走进学校，让知识的绿树遍播黄土高原、戈壁荒滩。我愿尽我最大的能力来帮助他们，也希望大家都来帮助那些需要帮助的人，因为我们生长在同一片蓝天下，沐浴着同样的阳光，那就一起在党的阳光下一起成长吧。

蓝天、白云、安全，你可知道它们的统治者是谁吗?没错!就是法律。当我呱呱落地的时候，法律老师就第一个出现在我的面前，它让我看到美丽的白云姐姐，辽阔的蓝天哥哥，重要的安全老师。如果没有了法律，这些美丽的东西全都烟消云散。

但是最近，法律老师突然失踪了。这是怎么了?正在我着急之际，突然，我听到了一声声喊声，“日本鬼子快滚出中国!钓鱼岛是中国的!啊!法律老师躲起来了!在西安，我看到了法律老师正一边哭一边指着一个纸牌，“前方砸车，日系车掉头!”它跟我说，“老师已经管不了人类了，为什么人类就不能和平共处呢?”

在某一间大学内，大学生们正手拿铁棍、扳手，想去砸车。看到这里，我忍不住想问问这些哥哥们：“难道你们不想我们后一代看到的是蓝天白云吗?难道你们想我们看到的是硝烟战火吗?大哥哥们，我们应尽好自己的责任，不应该做伤害法律的事情!”

但法律老师没有离开我们人类，你们知道这是为什么吗?在西安的街头，一辆载着一对母女的日系车正被人们围在街头，人们准备砸车，但车内是一对可怜的母女，人们都犹豫了。在这个时候，一名好心的街坊，让小女孩拿着国旗，喊着：“理性爱国，不要砸车”的口号，人们最终还是没有砸车。法律老师看到了这一幕，才决定留下来。

法律统领着人类，也陪伴我成长!大家要一起保护法律!

当一阵清脆的午间铃声划过耳旁，我们满心欢喜地拍了拍已经滚圆的肚子，习惯似的让勺子在空空如也的碗里打着圈，发出丁零丁零的响声。午餐吃过了，还不够，我们还得接受一顿精神食粮——收看《阳光午餐》!

《阳光午餐》里的“食品”真是丰富无比。今天，我们兴致勃勃地“品尝”了“阳光体育”。“阳光体育?”刚看到这个名字，我迷惑不解地眨巴着眼睛，继而便毫无兴趣地摊了摊手：“唉，真无趣，肯定又是跳绳、跑步、踢毽子之类的活动，老一套了!”可当我重新把眼睛转向电视时，却不肯再移开了：“哇!沙滩排球!听别人说是很有意思的一个运动呢!”只见各个都身手敏捷，潇洒自如，两脚轻轻一跃，排球就如一个快活的小精灵，快速地跳过了网。对方也不甘示弱，用尽力气，腾出地面，紧紧抱住排球，好像生怕它从自己手中挣脱一样。阳光暖暖地照耀着金黄的沙滩，闪烁着光芒，犹如一片晶莹的黄褐色的大海，本来风平浪静，当一个个矫健的身影活跃在沙滩上玩排球时，就像刮起了一阵风，金色的“海浪”翻腾起来，朦朦胧胧，分外壮观。

“沙滩排球是挺好玩的，但它跟即将到来的奥运会有关系吗?”我的小脑瓜里突然冒出这么一个问题，经过更细致地观看，我惊奇地发现可爱的福娃们也参加了沙滩排球的行列里，那一个个灵敏的动作可真让我佩服。“福娃也参加?这……”我思索了半晌，两手一拍，心里呼喊道：“原来沙滩排球也是奥运会中的一个项目啊!我以前还从没发现过呢!”我为自己这个小小的发现而感到欣喜，开始逐渐对沙滩排球有了兴趣。

很快，今天的《阳光午餐》就结束了。我心满意足地说道：“好充足哦!美味的精神食粮!我又知道了一种有趣的运动!”沙滩排球的确是一项有意思的运动，到现在，那些灵活的动作还念念不忘呢!《阳光午餐》的确是一部非常有意义的栏目，它十分贴近生活，还不时加上一些可爱的动画，让我们饶有兴味，更重要的是它如一架飞机，带着大家去体验外面的世界有多么精彩，教会了我们许多课本上学不到的知识，让同学们不会成为封闭在小空间的鸟儿，而是如雄鹰那样，到处翱翔，观察美丽的世界!

感受阳光春光明媚，是上帝赐给我们的最珍贵的礼物。下雨后天放晴，架起一座座彩虹，阳光帮了我们大忙；在严寒的冬季，一缕缕温暖的阳光融化了你、我内心的坚冰。

与阳光作伴，感受光明、温暖、一种向上的力量。即使是窃窃私语，那声音里也没有丝毫的自卑和阴暗，没有怯懦的哀伤，只能听出坚定的信心。

一个寒假，对于我这个“小体育迷”来说，是最有意义的一个了，因为有一场精彩的盛宴 ——温哥华冬奥会。在这次冬奥会上，中国队的收获颇多。让我印象最深的就是那一场女子冰壶的半决赛。中国运动员是曾夺过世锦赛冠军的几名如花似玉的女孩，她们一路过关斩将，成为了有能力冲击金牌的选手。

顶着巨大成功的光环，比赛开始了，中国队曾几次落后，但都努力追赶，是因为不能轻信放弃。但最终几次失误将进入决赛的机会拱手让给了对方。几名姑娘的泪水滴湿了鲜艳的中国队队服。冰壶队的队长王冰玉在观众都退场了之后还在分析到底败在了哪里。终于她们化悲痛为力量，得到了一枚同样是沉甸甸的铜牌。

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”失败并不可怕，可怕的是从此就一蹶不振，女冰壶队的队员用自己永不放弃的精神诠释了这一点。同学之间也是如此，不能因为一点鸡毛蒜皮的小事就争论不休。每个人的心里都阳光一点，这将会是一个积极乐观向上的集体。

青春是人生最美好的春天，每一颗小小的心都是一粒饱满的种子，就如同刚刚萌发的嫩芽，温暖，清新的阳光洒在我们身上，鼓励我们快快长大。

只要心中有阳光，内心世界就不会被黑暗所笼罩，就会永远光明！让我们的心中充满希望，充满阳光，让我们与阳光同在！

评语：小作者通过对阳光的感受，没有自卑和阴暗，没有怯懦，给我们一种积极向上、拼搏进取的精神，写出了小作者的心声。

[阳光下成长初中作文

眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛如果还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：

爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。

因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!。如果你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是明亮的。