小学生征文宪法在我心中(优秀20篇)

每当我站在校园内参加学校举行的升旗仪式，看着那冉冉升起的五星红旗，听着那慷慨激昂的国歌，我的心里是无比的激动和自豪。

在1921年所诞生的中国共产党，开创了历史的新纪元，走过了一条披荆斩棘、艰苦卓越的道路，历经坎坷，经过无数风风雨雨，建立了属于中国人民自己的新中国，让党旗永远傲立于世界东方。

小时候，“党”这个字我不是很懂，那时的我常常听爷爷讲故事，总是很认真的去听，会不禁问：“他们，疼吗?”是啊，他们疼吗?从爷爷的故事里，我懵懵懂懂的知道了党。

“小萝卜头”在只有八个月的时候就随父母，被国民党反动派秘密逮捕进了监狱。由于常年的营养不良，岁的他，却只有四五岁孩子那么高，所以狱友都称他为“小萝卜头”，因为一直没有上学，狱中的狱友就是他的老师，在狱中，他学会诗词、算数……懂得了共产党是多么的强大。他利用特务对他的看管不严，经常在牢房之间传递信息和秘密信报。在敌人的监狱里，“小萝卜头”做了许多成年革命者不能做的工作。但是，敌人还是残忍地向他下了毒手，他没有看到外面的世界，也没有等到新中国的成立。后来翻阅资料，我才知道，“小萝卜头”—宋哲中。被杀害的时候只有八岁，是中国最小的战士，同时也是最小的烈士，他的父母都是中国共产党，他的老师还是东北义勇军的缔造者。那一刻，我的心里很是震撼。

渐渐的，随着年龄的增长，从书本中对于党我有了更深的了解。伟大战士面对敌人的劝降，痛斥他们“想我投降，休想。”;党的好女儿刘胡兰，面对死亡，大义凛然的躺在敌人的铡刀下英勇就义，那句“怕死不当共产党。”是那样的铿锵有力;面对特务各种酷刑的江姐，始终坚贞不屈，“毒刑拷打，那是太小的考验，竹签子是竹子做的，共产党的意志是钢铁铸成的。”这句话令今天的我们是感叹万千。甚至还有无数的小英雄—拒不说出八路军藏身处，最终被杀害的王朴;救出老钟叔，参加游击队的小兵张嘎;把敌人带进八路军埋伏圈的放牛娃王小二……他们聪明可爱，机智勇敢，无不让我敬佩。那些临危不惧、坚贞不屈的英雄，他们牺牲的时候，有的比我们现在也大不了多少，甚至有的还小于我们，对比我们现在处在当时的环境中，也能做到像他们一样英勇不屈吗?他们这种为革命献身的精神值得我们大家学习，更永远鼓舞着我们奋发向上。

我似乎一下子明白了共产党是什么，原来共产党领导革命战争，赶跑了侵略者，推翻了帝国主义，打倒了土豪劣绅，建立了中华人民共和国。怪不得爷爷常说，没有共产党就没有新中国。

如果现在你问我党是什么?我会骄傲的告诉你，党是一座丰碑，记载着我们的过往，党是一面旗帜，给予我们信心与力量。

如今和平年代，但就印证那句，“哪里需要我们，我们就在哪里。”想到这，我眼前不禁浮现汶川地震、九八洪水、新冠病毒……哪一次不是体现了我们党的强大。第一时间赶赴现场，冲锋在前，争分夺秒，抢救生命，给人民群众带来战胜灾难的力量，那一幅幅感人的画面，是我一辈子都不会忘记的场景。

窗外是一片艳阳高照的景象，耳边是悦耳的鸟叫声，在这样的环境里学习生活，是老一辈革命先烈以鲜血换来的。作为新时代少年的我们，以胸怀大志，用实际行动来弘扬少先队员的崇高精神，认真继承党的理想，发扬党不怕苦不怕累的精神，听党话，跟党走，做到莫忘来路之艰辛，方能明晰惊人之使命。

作为新时代好少年的我们何其有幸，生于华夏，长于盛世，见证百年，我们不经战乱，不缺衣食，目光所至皆华夏，五星闪耀皆信仰。生逢盛世的我们，享受成果与幸福时，更应接过前辈手里的接力棒，肩负起时代赋予我们的新使命，新担当。正如句“年少多壮志，青春应许国。”“请党放心，强国有我”我将把这份庄重的誓言铭记于心，化作我砥砺前行的动力。

今年是抗日战争胜利70周年，虽然是个值得庆祝的一年，但我们仍不能忘了抗日时期的战士们。

想当年，日本燃起的侵略战火几乎把中国人民没有被日本鬼子的嚣张气焰打败，他们抛头颅，洒热血，拼了自己最后一口气也要保卫我们祖国，通过各位战士们的热血奋战，抗日终于成功了，抗日战争的胜利，是我们中国人扬眉吐气，也成为中国人几十年来的骄傲。

只要你听过《松花江上》这首歌，就不会不知道“九一八事变”。1931年9月1日8夜10时20分，日本河本末手中尉率领日本士兵来袭击中国。由于中国军队缺乏统一指挥，又得不到增援，所以连连败阵。1932年2月5日，哈尔滨沦陷，从此，东北的土地完全在日本军国主义的掌握之中。东北同胞不想做亡国奴，就向关外逃难。没有想到，日军竟在路上拦截、屠杀逃亡的中国难民。

大家知道惨绝人寰的“南京大屠杀”吗?那真是一个惊天动地的日子。日本鬼子对我们实行了烧杀淫掠等极其残忍的手段。他们不仅把我们残杀了，而且还把坦克行驶到我们的尸体之上，另外还把尸体抛入长江，不到几天，长江上的尸体堆积如山，腐臭味充满着南京城。残暴的日军还举行了骇人听闻的杀人比赛，有的还因为不清楚谁赢了，还要再杀人。再这段时间中，南京城成了间地狱。

现在我们生活富裕了，丰衣足食，都是先辈们的功劳，我们不该忘记抗日的历史，忘记历史就不是一个真正的中国人。而是一个叛徒。前辈们把历史铭记在心，我们也应永世不忘。

宪法赋予我们权利，正如第三十三条规定的"任何公民享有宪法和法律规定的权利","国家尊重和保障人权",同时我们也"必须履行宪法和法律规定的义务".我们日常工作、生活点滴，都与宪法有着千丝万缕的联系。比如，网上曝光某人在公交上不给老人让座的视频，有网友就对其进行人肉搜索，导致公民的姓名、家庭住址、工作单位等自然信息公之于众，正常生活受到严重影响。虽然宪法第三十五条赋予我们言论自由的权利，但宪法第三十八条保护着"公民的人格尊严不受侵犯".尽管我国法律条文中没有明确提出隐私权这个定义，但是未经任何合法授权，公布他人隐私的行为，已然侵犯了宪法赋予公民的人格尊严权。这把本来指向"不给老年人让座"不良现象的利剑，在不经意间，伸得太远触到了宙斯之盾了，其本身演变成了一起更为严重的违法行为。如果我们能在心中常树一面行为边界之盾，也许很多违法的行为在酝酿之初便被自行遏止了，因为她是令人生畏、默然止恶的。

不仅之于私权，之于公权亦如此。虽然未能如其他的法律法规那般被频繁地运用于司法审判实践中，但是没有一条法律条文，一个审判案例或一项政府举措可以违背宪法的基本条款。她时刻提醒着我们无论是从法律还是政治的角度，都是以人民的权力始终制约着国家机器的运转。"情系于民，利谋于民，权用于民"应是一切公权使用者的座右铭。正如，镌刻在"南通市政务中心"的入口处"为人民服务"五个鲜红的大字，它时刻告知着办事群众这里"服务行政"的理念，也时刻警示着工作人员这里"以人为本"的归宿。

公权力如何行使，不仅需要的行使者的努力，更离不开群众的支持。美国一个叫B ·盖伊·彼得斯的学者认为，只要有一个不完美的政府，人们就会持续不断地寻求理想的治理形态。如果这里的人们可以代表我们的广大人民群众，那这句话恰巧与我们宪法不谋而合。宪法第二十七条规定"一切国家机关和国家工作人员必须依靠人民的支持，经常保持同人民的密切联系，倾听人民的意见和建议，接受人民的监督，努力为人民服务".这正是我们寻求理想治理形态的路径，"群众路线".正如，"政务服务中心"这个政府接待群众最多最直接的机构，为了更好地实践"服务行政"的理念，每月通过第三方机构对办事群众进行回访，并公布结果。公布的结果受到工作人员的极大关注，他们不但希望了解满意度，更希望了解不满意的是哪些问题，如何才能不再发生。这些离不开人民群众的积极参与。美国联邦最高法院在纽约时报诉沙利文案中提出如是看法值得思考：对公共事务的

"人民"创造了我们的宪法，但不能奢侈地躺在这最终之盾的庇护下，一劳永逸，等待折断的长矛，那样即使矛头掉落也能伤到自己。宪法能量的释放，地位的巩固，依赖我们对它的信仰和维护。作为人民的一份子，我们不能因为惰于行使，而放任自己所拥有的权力躺在历史的长河中锈。我们需要所有人的共同努力，造就一个有容忍雅量的"公",带领引导一群积极参与的"非公",疏通"中国梦"之路上的障碍，建造更多的道德之墙，树立更多的律法之门，在堵与疏之间筑起公平秩序之城，维护我们宪法的尊严，这是我们能为她做到的，谁都没有借口把自己排除在维护者之外。

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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篇一：铭记历史珍爱和平征文

历史永远不会忘记卢沟桥畔的枪声。1937年7月7日的那个夜晚，日本开始发动全面侵华战争，枪声唤醒了中华民族百年的沉睡，枪声宣告了全民族抗战的开始。

8年后的1945年，这场攸关人类命运的战争，在历经艰苦卓绝的奋战后有了最终结果：法西斯军队和军国主义者彻底战败，反法西斯联盟和抗日力量大获全胜!

78年后的2015年，我们隆重纪念全民族抗战爆发78周年，因为历史的功勋不能忘却，历史的教训需要反思，历史的伟业应当传承，历史的责任呼唤担当。

我们深深铭记。在那场战争中，中国是东方战场的重心所在和希望所系。中国人民的抗战，比其他国家反法西斯力量投入作战要早很多。由于日军穷凶极恶，这里的战争尤其残酷，战斗尤其激烈，牺牲尤其巨大。在长达14年的抗战中，中国人民共毙伤、俘虏日军150余万人，占日军在第二次世界大战中军队伤亡人数的70%以上;日军战败后向中国投降的共计128万余人，占当时其海外投降总兵力的50%以上。中国军民付出的伤亡则达到3500万人以上，直接经济损失达1000多亿美元。

我们创造辉煌。从1931年日本军国主义悍然发动九一八事变，到1937年蓄意制造七七事变发动全面侵华战争，到1945年抗战的胜利，中国共产党始终如一坚决抗战，动员和组成了最广泛的抗日民族统一战线，提出了《论持久战》等光辉思想指引战争实践，开辟了点亮东方战场的众多抗日根据地，八路军、新四军、民兵游击队与国民党爱国抗日力量一道勇战日寇，一次又一次地粉碎了侵略者的“速胜”迷梦，陷其于人民战争的汪洋大海之中，为世界反法西斯战争的胜利做出了不可磨灭的重大贡献，发挥了中流砥柱的作用。正是在这场伟大战争中，中华民族如凤凰涅槃一般获得新生，彻底终结了黑暗、屈辱和懦弱的近代史，迎来了独立自强的新曙光。

我们自警自励。每一次回望这场战争，中国人民的头脑中就会回响起历史的声音：落后就会挨打，软弱必招欺凌;光有和平的愿望是不够的，拥有和平的力量才是根本;没有强大的国防，就没有国家和人民的幸福安宁;只有共产党能够救中国，只有社会主义能够发展中国、强盛中国;团结就是力量，团结才能胜利，团结起来才能捍卫国家的完整与神圣的主权;兵民是胜利之本，人民是力量源泉;闭关锁国只会带来贫弱，改革开放才能走向富强;正义的同盟军越多，和平的捍卫者越强。

我们缅怀英烈。中国人民和东方战场上的所有民族，都永远怀念那些在抗日战争中英勇牺牲的人们。从左权、杨靖宇、赵一曼、张自忠等抗日将领，到“狼牙山五壮士”、“刘老庄连”、东北抗联8位女战士、“八百壮士”等英雄群体;从忻口、淞沪、徐州、武汉等保卫战和台儿庄战役牺牲的烈士，到“百团大战”中战死的英雄;从为人民服务的典范张思德，到国际共产主义战士白求恩，以及无数没有留下姓名却为抗日牺牲的军人和民众，他们可歌可泣的英雄业绩，必将传颂千古。他们英勇无畏的战斗精神，必将永垂不朽。

我们必须清醒。惨烈的战争虽然远去，历史的硝烟也已消散，但军国主义的阴魂并没有远离，强权政治仍然是一些人信奉的法则。即使是在纪念反法西斯战争胜利的庄严时刻，有人还在大摇大摆地参拜供奉着二战甲级战犯的靖国神社;有人企图为惨绝人寰的南京大屠杀翻案，或者否定那场战争的侵略性质;有人处心积虑地抛弃和平宪法，以求重掌发动战争之权杖;有人奉行极端主义、恐怖主义和分裂主义，以残忍的暴行毁坏普通民众的和平生活;也有人无视中国的合法权益和核心利益，中国人民遭受武力威胁和战争祸害的可能性依然存在。

铭记历史，是为了珍爱和平。纪念胜利，是为了不忘教训。纪念历经苦难与牺牲换来的正义，是对背叛与遗忘正义的鲜明批判。历史的格言不容遗忘，历史的警钟总要回响。只有光荣、胜利与正义之声响彻永恒的天空，历史的悲剧才不会重演!

篇二：铭记历史珍爱和平征文

1894年——这是一个所有中国人民都不该忘记的日子，因为就在这时甲午战争发动，无数人死于日本人的刀下，这场战争正式拉开了为时51年的侵略战争，也证明了那时清朝的腐败和“落后就要挨打”的道理。

看了学校的的记录片后，我感受颇受。

闭上眼睛，我好似看到了一百多年前年前那日寇侵略乐清的场面，也看到了日本，这个强盗在肆无忌惮的犯着罪恶。我可以听到他们在骄傲的笑着，笑着他们的胜利，笑着他们的伟大，笑着中国的腐败。

其实，这段历史是我最不愿意面对的历史，因为它是中国历史上的屈辱，也是作为每个中国人心底最疼的地方。我想，是个中国人。就一定仇恨妄自尊大，毫无避讳的烧杀抢掠的帝国主义吧!这不是我在夸大其词，而是他们的做法真的不能不让中国人气愤,不能不让全世界所苟同.

我想，日本的侵略，不仅是令中国所有人民所羞辱的，也是令全世界，令全人类所叹息的，也是历史上的一大遗憾。我想，现在的日本应该抱有抱歉之心了吧!毕竟他们的做法实在太过分，太可恶了!可是，网上的一条消息，彻底把我震撼了：对于南京大屠杀，侵略一事，帝国中有的没有记载，有的甚至是庆祝胜利之类言语。他们这般的自我吹嘘，我真的被震撼了。他们难道不该觉得在这一事上，他们的做法可耻之极吗?没有记载，这不是小人的做法吗!敢做不敢当，这不是和当年日本对于二战时的残暴行为不以承认的可耻做法一样吗!

还有圆明园，这又是一个令全中国人民为之愤怒的事。

法国著名历史学家伯纳•布立赛曾说过：圆明园劫难是中国历史，也是世界文明史上的一次巨大灾难。他一直坚持自己的态度：对于历史上所犯的错误和罪行，可以原谅，但不能忘记。

是呀!那毕竟已是历史，是不可改变的。现在我们应该做的就是不要再让这篇历史在以后重演。我们要把这篇羞辱的历史铭记于心。成为我们加油的指引标。历史是不可改变的，它将永远记录在每一代的人心中。但是，它可以改变以后，改变将来我们的生活。我们是中国人，我们有责任为了以后中国美好的将来奋斗。从现在努力，为了新中国，为了历史不再记录像十五国先后侵略我国领土这样的屈辱史!我们应该有奋斗的决心。来!为了中国的以后，我们努力奋进吧!

校园的文明关系着一个学校的形象和社会声誉，也关系着同学们优良品德的养成。走进校园，书生朗朗、欢声笑语、相互间的问候传入耳中;整洁的场院、干净的服装、映着朝阳的每一张笑脸、有秩序、有情趣的各种游戏收入眼底;教师寄语、文明标语、特色专栏引人注目……和谐的氛围、浓厚的文化、文明的言行、会激发起我们每位师生对美好的向往，对生活的热爱，对知识的渴求。校外人员走进校园，也会深受这种环境的影响和熏陶。

文明的校园会使我们每个人受益，但创建文明的校园却需要每个人自律和奋斗，在这和谐的氛围中，一个随手扔垃圾的行为、一声尖叫怪喊、一句脏话出口、一件打架事件、一幕破坏花草树木的场景都会使校园的文明荡然远去。所以，我们要学会管住自己。同时，一声亲切的问候、一个个认真清扫卫生的身影、一个弯腰捡拾垃圾的瞬间、一个帮助他人的场面、一个个全神贯注学习的神情，都会使校园的文明悄然增色。所以，文明校园的创建还需我们努力。

为此，我们学校布置了‚建设文明校园，从我做起‛的有奖征文活动，征文之后还要组织参加教师素质大赛以及学生演讲比赛，目的就是引起大家对建设文明校园的重视和思考。创建文明的校园对我们有什么好处，我们应该为创建工作做些什么、不该做什么?我们都要认真的想一想、写一写。我相信，只有我们全体师生形成共识、共同努力，我们的校园就会越来越文明、越来越美好。

周五，我们听了法制教育的讲座，警察叔叔给我们讲了许多有关未成年人犯罪的案例，这使我感触颇多。

在我们身边，一些同学老是犯错误，不遵纪守法，还屡教不改，他们认为只要不去杀人偷钱就好了，犯点小错误有什么关系呢?俗话说：小时偷针，大时偷金。如果一个人从小没有养成良好的习惯，没有法律意识，还有偷窃等坏习惯，不仅毁坏你的形象，还会渐渐腐蚀你的心灵。如果不能痛改前非，那些恶习就会在你的心灵深处扎根，甚至会让你走进失去自由的牢房。

青少年正处在长身体、长才干的阶段，明辨是非能力和自控力不强，意志薄弱，很容易受到外界的影响。我身边就有这样的例子：现在的孩子都有攀比心理，有些同学仗着家里有钱，天天在学校炫富，使那些家境不怎么样的同学觉得又自卑又眼红，为了不被人瞧不起，他萌生了偷窃的念头。最后东窗事发，被公安逮捕，受到了应有的惩罚。我们正处在花样的年华，诗样的年龄，没有人愿意在牢房中度过人生中最美好的时光。

尽管现在有老师和父母的保护，但他们不可能时刻保护着我们。我们总有一天会离开父母，离开学校，踏入社会。为了避免同学之间产生不必要的矛盾，我们应该严于律己，改掉身上的坏习惯。

法制教育对于种子是阳光，对于树林是水，对于稻田是肥料……而对于我们少年儿童，是走上殿堂的梯子。能让人改过自新，要是盗贼、人犯，从小接受过法制教育，有着满心道德，那他们还会成为罪犯吗?由此说明，法制教育是不可忽视的。让我们从现在开始，遵守《小学生日常行为规范》中的每一条守则，做一个遵纪守法的合格小学生、小公民。

让我们一起努力实现吧!

高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”毛主席说过：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不能一日不读。”我从四岁就开始读书了。

听妈妈说，在我的抓周仪式上，桌子上摆了特别多的东西，有书，饭碗，算盘，剪刀……而我，选择了一本书!爸爸惊讶了：“这孩子长大以后肯定有学问。”

所以，爸爸从小就培育我读书，刚开始，爸爸让我看《幼儿画报》，许多拼音和生字都是我从《幼儿画报》里学来的。

慢慢地，我开始看《课堂内外》，里面有非常多的故事。《找朋友》让我懂得了应该珍惜友谊。《撒谎的羊》让我懂得了做人应该诚实……三年级是，我看《作文世界》，它可以让我提高写作能力。我还看《红领巾》，里面的故事五颜六色，丰富多彩。让我懂得了不少的道理……

我爱读书!好书伴我成长!

今年50岁，曾执行过神舟七号、神舟九号两次载人航天任务的景海鹏，已经是第三次接受任务了。“首先是基于对航天员这个职业的热爱”，谈到再次出征的动力，他表示，从1996年参加航天员选拔开始，他就喜欢上了这个职业，“从1998年到现在，航天员已经当了18年，又经过两次飞天的考验、磨砺和磨炼，我对航天这个职业可以说是挚爱。不管什么岗位，首先你得热爱他，才有可能干好。”

景海鹏对记者介绍，他从小在农村长大，十八岁当兵，1985年高中毕业成为一名飞行学员，经过五年多的学习，成为一名飞行员。心底的梦想和偶然的契机又把他带到了梦寐以求的航天员岗位上。“从飞行员成为预备航天员，再成为航天员，经过十年努力又实现自己的梦想，飞过两次天，我能够一步一步走到今天，登上一个又一个台阶，实现一个又一个人生梦想，这一切都是国家培养的结果，要回报国家。作为航天员，最好的回报方式就是多执行任务，把我们国家科技人员的智慧，他们的想法，他们的理念，通过航天员双手在太空实现，把大量有用的数据带回来，进行科学实验，造福人类。”

然而，在太空中把实验做好，把飞船开好只是任务的一部分，景海鹏告诉记者，返回以后，更需要做的是弘扬载人航天精神。“和广大的青少年朋友交流、互动，让孩子们从小萌生出科技梦想，这个非常重要，也是任务非常关键的一部分。回来以后，包括我在内的所有航天员，都经常去参加各种科普活动，进校园和孩子们交流。只要有机会，我们都会积极踊跃去参加。因为我们也从学生时代过来的，自己也都有孩子，都知道青少年时期播撒下的种子特别重要。”

尽管已经有过两次“飞天”经验，这次入选，景海鹏还是显得非常激动，“跟神七、神九入选乘组的时候一样激动、高兴，觉得自己特别幸运”。但这次定下来以后，他想到的更多的不是鲜花、掌声和赞誉，而是自己离这次任务的距离还有多远。“我在训练过程当中，针对这次任务想了很多，包括实验哪些知识点，哪些技能还没掌握，与专家的差距在哪里。”训练之余，他还会主动征求其他航天员的意见，包括没有飞过的航天员，广泛征求他们的意见和建议，“我考虑更多的是自己还有哪些弱项，如何补齐短板”。

这次任务中，需要航天员亲自操作的实验非常多，这对景海鹏来说也是一个新的挑战。“目前专家还不能上天，怎么办?就要培训我们，把他的理念，他的想法，他想达到的目标告诉我们，我们进行反复大量的训练，其实我们最担心的就是怕做不到最好，虽然执行过两次任务，但是之前我也没有做过，我不敢打这包票说没有问题，这是一个难点。所以我们就在地面反复地交流，反复地训练，把各种可能出现的异常情况都考虑到。从实验角度来说，我感觉还比较难以掌控的，但我坚信没问题，最难的都攻克了。”

此次，景海鹏要跟着神舟十一号在太空中驻留三十天，比他上一次的驻留时间整整增加了一倍多，但他显然已经积累了不少经验。“到了太空，一失重，你的体液、血液会重新分布，有地球引力的时候，体液血液是从头部往下肢流动的，一失重反过来了，从下肢往头部涌的。所以大家在电视画面中看到我们，可能面目会微微泛红，看到脸上会有点浮肿，这就是失重造成的。”

除了要适应生理方面的变化，在太空中行动的难度也会增加，“我们在天宫里面，四周有好多手抓的，脚踩的，就是手脚限位器，不把自己固定住，你就没有办法操作。将来，空间站长期飞行，万一哪个设备坏了，就需要航天员维修。这种操作在地面很简单，在天上可不是那么简单。假如在地面需要一个小时，在天上就要放大1.5-2倍时间才能干完。”

在天上失重，大部分时间靠上肢辅助在行走，腿部几乎不用，一个月下来，下肢的肌肉力量一定会减弱，这也是景海鹏的经验。“长期失重会带来一些钙丢失、肌肉萎缩，所以返回以后出舱也要特别注意安全。像国外有些航天员出舱都是抬出来，躺在特制的座椅里面半躺着，以保证他的安全。所以，以后落地，如果大家电视上看到我们航天员躺在那被抬出来，那是一种常态，可别大惊小怪。”他打趣道。

作为一名航天员，每次“飞天”都承担着未知的风险，对于景海鹏来说，家人的支持和理解尤为重要。“自从嫁给我那天开始，我爱人就做好心理准备了，所以，这一方面，我感觉她很坚强。我当航天员18年了，大大小小经历了很多，也经历了两次任务。第一次，她也很紧张，回来以后，过了一段时间，她说我称称体重，我说你没事称体重干吗，她说我在天上，三天三夜她都没睡觉。第二次我就警觉了，因为我们进发射场之前，专门跟爱人、孩子见了个面，我就说这次要去13天，你总不会13天不吃不喝不睡吧，她就笑。当我第二次回来以后，她就比较淡定了。所以，这次我坚信，她也像我一样不会有压力。”

当被问及思念家人怎么办，景海鹏表示，组织上也考虑到了，给航天员准备了一些个人物品带上去。“我带什么东西，现在说出去就没有亮点了。到了太空后一定会展示。” 在这里，景海鹏给我们卖了一个关子。

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“遵纪守法，人人有责”，谁听了这句话谁肯定会想到法律，是的，法律和我们的生活密切相关，他无处不在，他像一位卫士在捍卫着我们的生命、生活。

法律有太多种了，我国有《中华人民共和国宪法》，《未成年人保护法》、《劳动法》、《商标法》、《刑法》等等，其中，《中华人民共和国宪法》是我们国家的基本大法，它有着至高的效力。

在电视中，我们经常会看到法庭审判，我知道了法庭审判的几个阶段：开庭、法庭调查、法庭辩论、被告人最后陈述、评议和宣判六个阶段，彰显了法律的公平合理。法庭是执行法律的场所，那里的气氛是庄严而神圣的。代表着正义的法律之剑能压倒一切邪恶。

我们国家制定的各种法律法规是我们的保护伞，我们无时无刻不再受到它的保护。我们要遵守法律，因为法律让我们安居乐业，让我们感受到生命的尊严。

今天我想通过一些真实的案例跟大家谈谈学法、知法、守法这一个话题。

有这样一个案例，也是象我们一样的两个学生，他们是同班同学，因为他们之间曾经发生过矛盾，一天，其中一位同学杨某对与他发生过矛盾的张某同学说：等一下，我们一起回去，张某就以为杨某要打他，于是他就去叫几位所谓讲义气的同学石某、王某等6人，一起商议如何对付杨某，然后尾随杨某，其中一人向对方挑衅，而杨某当时可能因为人少对其未加理睬，但后来却纠集了其余10多个人，又拦在路上向张某这方挑衅，即而呢，双方互相殴打，最后张某这方的一同学头部受到严重打击，被打成重伤，造成了不可收拾的后果。

针对以上案例，说明以下几个关键词：

1、这是一起聚众斗殴案件，(聚众斗殴一般处以3年以下有期徒刑，如果是多次聚众斗殴，或者人数多、规模大、社会影响恶劣的、或者在公共场所、交通要道聚众斗殴，造成社会秩序严重混乱，或者是持械聚众斗殴的，应判处3年以上10年以下有期徒刑。)但是聚众斗殴造成重伤、死亡者，就应按照刑法规定，以故意伤害罪、故意杀人罪定罪。故意伤害就要判处三年以上有期徒刑。这起案件中有三人因在聚众斗殴中故意伤害了他人的身体致人重伤，构成了故意伤害罪，刑法规定对故意伤害他人造成重伤要处以三年以上十年以下有期徒刑。

2、刑事责任年龄：《刑法》17条规定：14周岁以下是完全不负刑事责认年龄段。14周岁至16周岁是相对负刑事年龄段，16岁以上为完全负刑事责任年龄段。14-16周岁的人犯罪应当从轻或减轻处罚。

3、主犯：是指组织、领导犯罪集团进行犯罪活动的或者在共同犯罪中起主要作用的犯罪分子。根据规定，主犯包括了两种情况：

(1)组织、领导犯罪集团进行犯罪活动的犯罪分子，即犯罪集团的首要分子。他们在犯罪集团中起组织、策划、指挥作用，是犯罪集团的核心。

(2)在共同犯罪中起主要作用的犯罪分子。

4、从犯：是指在共同犯罪中起次要或者辅助作用的犯罪分子。所谓次要和辅助作用，是相对主犯的主要作用而言。对于从犯，应当从轻、减轻或者免除处罚。

5、已满十六周岁不满十八周岁的人出于以大欺小、以强凌弱或者寻求精神刺激，随意殴打其他未成年人、多次对其他未成年人强拿硬要或者任意损毁公私财物，扰乱学校及其他公共场所秩序，情节严重的，以寻衅滋事罪定罪处罚。

同学们，这起案件的起因只是同学之间的一点小矛盾，双方如果能退一步，就不致发生这样的结局。俗话说：退一步海阔天空，同学们，人生活在社会中，难免相互之间有磕磕碰碰，但只要我们心胸放得开阔一点，大事化小，小事化了，就能避免发生许多恶性事件，又何必逞一时之强，酿终身大错呢?而案件中因为讲义气出手帮忙的同学，同样受到了不同程度的处罚，他们的行为其实就是我刚才所说的多管闲事，没有约束好自己的行为，导致发生如此后果。

有这样一句名言：人生的道路虽然漫长，紧要处却常常只有几步。同学们还没有走上社会，前面的道路还很长，一定要走好每一步，学会分析，学会辩别，学会拒绝，才能学会自我保护，否则一旦触犯法律，法律是无情的，法律面前人人平等，就会造成一失足成千古恨的遗憾，后悔莫及。

今天我们之所以要提倡学法，是因为有些同学法制意识淡薄，他们不知道自己的所作所为已经构成犯罪，也不知道未成年人犯罪后将会承担什么样的法律责任。学法才能知法，知法才会守法。法有广义和狭义之分，广义上的法是指人们的一切行为准则、规范。它不仅包括国家的法律、法规，而且包括单位制定的规章制度，如值班制度、请销假制度、学生守则等等，从广义上讲这都是法。守法要从小做起，从遵守身边的规章制度做起。让我们把握今天，从现在做起，从小事做起，珍惜生命，珍惜自由，做一个学法懂法、知法、守法的好学生、好公民。

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反对邪教、崇尚科学是我们小学生的职责，如果我们在社会上，生活中，遇到难题都要用科学来解决。不要执迷不悟，相信邪教。 我在报纸上看到过这样一则消息：一对夫妻有个儿子刚满周岁，他俩出去做生意，把儿子给祖母抚养。

之后，他俩赚了大笔的钱，足够可以给他们建两间三层的楼房，但他们没有建，继续做生意，想赚更多的钱，可是好景不长，男子迷上了法轮功，他放弃了工作，整天坐在房间里念念有词，房间全是关于邪教的书，儿子七岁了，上小学了，那天正要上学去，祖母嘱咐孩子说话注意安全，可男子却说不对，祖母说哪儿不对，男子说：“如果儿子被车撞死了，我会哈哈哈大笑，因为儿子如果死了，就比我们早升天，早点过天堂的幸福生活了。”多么荒唐、多么可笑啊!后来老婆跟他离婚了，儿子跟老婆走了，他依然执迷不悟，还想飞上天，从二楼跳下来，骨折了，鲜血流了一地，也不去医院，勉强医了，但还是残废了。

听妈妈说：现在农村还有很多人没有文化，打雷下雨时都会躲在树下避雨，有的在田里种地时，被雷劈死，人们都说，他在世时一定做了许多坏事，天神发怒了，这是惩罚他。其实，这并不是天神发怒，而是云和云相碰时引起的或高的地方避雨或在地里都会被电到，所以就被电死了。不管在农村还是在城里，仍有一些人还再相信算命的，这些都是骗那些无知的人们，有的得了病，并不去医院，而是去算命那里，其实，医院可以治好，可是他每天都不去医院，只去算命那里，就这样，日子一天一天过去了，病情也没有什么好转，等到他去医院时，已经治不好了。 同学们，这就是相信邪教的后果，一个幸福的家庭，就这样毁在了邪教的手中。要记住邪教总是具有美丽的外表，但本质却是很丑陋的，总是通过歪理邪说来欺骗，控制善良、无知的人们。邪教的把戏很多。同学们我们要学会“用科学、会科学、学科学”用科学知识武装头脑，揭露邪教的罪恶目的，撕下伪科学的面纱。崇尚科学是我们每一个小学生应该做的。我们要走在反对邪教的路上。

用实际行动崇尚科学，抵抗邪教的发展。 同学们，要记住，生命只有一次，我们要珍惜生命，不要走火入魔，相信邪教。还要带动周围的亲人不要相信邪教，要崇尚科学。

宪法是国家的根本法，是治国安邦的总章程，具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法，是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。一切法律法规都是围绕宪法而制定的，都不能和宪法相抵触。

法无处不在，但不要将它变成生活的负担，而要将它作为生活的准则来规范和约束自己的行为。只有现在认真学法，才能在未来做一个懂法的人;因为只有懂法，才能成为一个守法的公民;只有我们自己守法，才能拿起法律武器来保护自己的权利，进而借助法律维护他人的权益，维护国家的利益，维护法律至高无尚的尊严!因为，我们知道，未来的社会必然是法制的社会，而法制的社会只有尊重法律的人民才能创出来，正如大哲学家苏格拉底所说的"守法精神比法律本身重要得多"。所以，将"法"根植于我们的内心，成为一个理性的守法公民，是时代赋予我们的使命。

看看社会上的种种现象吧。有的执法者，，贪赃枉法;有的企业家为谋取暴利将法抛于脑后，违法生产经营，大肆造假售假，损害国家和人民的利益;有的人为不劳而获，怨恨报复，把法臵之度外，杀人放火、抢劫、横行霸市等等，虽然，这些违法行为必将受到法律的严厉制裁，但是这些行为却对社会、对孩子们遗害无穷。试想，假若人人都自以为是，轻视法律，那么那些由于缺少知识而心灵受污染的孩子们又怎能做到学法、知法、守法、用法、护法呢?

有很多人就是因为不懂得法律而走上了一条不归路。例如著名的药家鑫惨案：于二零一零年十月二十日，药家鑫驾驶小轿车，撞上前方同向骑电动车的张妙后，药家鑫下车查看，发现张妙倒地呻吟，因为害怕张妙看到车牌号，以后找麻烦，便产生杀人灭口的恶念，就立刻转身从车内取出一把尖刀，上前对倒地的被害人张妙连捅数刀，致张妙当场死亡。如果药家鑫懂得法律，就不会发生这样的惨案。

努力把!只有我们做到了"法在我心中"!我们才无愧于自己，无愧于国家，无愧于这个时代!"

人们往往喜欢赞美春天，而我的家乡，不管是春夏秋冬，都会令人陶醉不已。

当万物苏醒，万紫千红的春天到来时，山上的小草发芽了，树上的树叶也发芽了，小朋友们都跑到山上去转悠。

夏天，骄阳似火，火辣辣的太阳光强烈地照射着大地。大人们躺在树下拿着扇子边扇边乘凉，小孩子们也在一旁欢快地玩耍。

秋天，果园里已经是硕果累累了;田野里麦子害羞地低下了头、玉米一个连着一个，黄澄澄的、高粱涨红了脸;山间的草也黄了，叶也落了。五彩缤纷的，难道不漂亮吗?

冬天，雪姑娘迈着轻盈脚步，慢慢地走来了，用雪花把整个世界都变成了白茫茫的一片。雪花一片一片地落下来，雪白雪白的，可漂亮了。

我爱我的家乡，我也爱家乡的四季。

任何人都不会被忘记，任何事都不会被遗忘!”

硝烟早已散尽，伤痛不能忘却，珍惜和平吧!六十五年前卢沟桥的枪声，揭开了中国人民反击日本法西斯侵略、全民抗战的序幕。中国人民坚持了7年局部抗战?8年全面抗战，计15年，经过艰苦卓越的斗争，赢来了抗战的胜利?1945年5月9日，历史翻开了崭新的一页：法西斯德国无条件投降;1945年8月15日日本天皇宣布无条件投降，9月2日，日本政府代表正式签字无条件投降，徐永昌代表中国政府在日本投降书上签字确认，从程序上讲这才是正式的投降?至此，中国的抗日战争胜利结束，世界反法西斯战争也取得了全面的胜利。历时八年的峥嵘岁月，中国人民终于熄灭了日寇在华夏大地燃起的战火硝烟。日本将中国视为世界四大强国之一，正式向中国投降?按照国际惯例，签字的次日，即9月3日，是日本签字投降正式生效的日子?当时的国民政府于第二天下令举国庆祝3天，并从第二年开始以每年9月3日为“抗战胜利纪念日”。民主党派“九三学社”就是为了纪念这个日子而命名的。

虎门销烟揭开了中华儿女反侵略的序幕。太平天国的旗帜、戊戌变法的惊雷，义和团战士的大刀、辛亥革命的枪声，无一不向全世界表明：中华民族不可辱，中国人民不可欺。

战争、硝烟，带给人们的是什么?是无尽的伤痛，是家破人亡，是流离失所。1937年7月7日卢沟桥事变，日本帝国主义向中国发动了大规模的侵略战争，中国人民奋起抵抗，从而揭开了抗日战争的序幕。九一八!九一八!!!侵略者惨绝人寰的行为，令多少人们丧失生命，多少人无家可归，背井离乡!一首用血泪和仇恨谱写的歌《松花江上》唱出了人们的心声，就唱出了他们的思乡之情：

“九一八，九一八，从那悲惨的时候，脱离了我的家乡，抛弃那无尽的宝藏，流浪!流浪!整日价在关内，流浪!哪年，哪月!才能够回到我那可爱的故乡?哪年，哪月!才能够收回我那无尽的宝藏……”

这首歌唱出了3000万东北同胞的悲惨遭遇和思乡之情，尤其是唱到“爹娘啊，爹娘啊!什么时候才能欢聚在一堂”时，更是让人心酸不已。同时，这首歌也愤怒地控诉了蒋介石丧权辱国的“不抵抗”政策给中国人民带来的灾难。这首歌受到了广大群众的喜爱，传遍了祖国的山山水水，成为了亿万人高唱的战歌，鼓舞了人民抗击日寇收复失地的战斗热情。

1919年产业工人已经发展到200万人左右。无产阶级的产生和发展，为中国共产党的建立奠定了阶级基础。1917年俄国十月革命的胜利给中国送来了马克思列宁主义，使中国的先进分子找到了救国救民的真理。马克思列宁主义在中国的广泛传播，为中国共产党的建立奠定了思想基础。1919年爆发的五四运动，促进了马克思主义同中国工人运动的结合，为中国共产党的建立作了思想上和干部上的准备。1921年7月23日—31日，在上海召开了中国共产党的第一次全国代表大会。大会通过了中国共产党的第一个纲领和决议。纲领规定：党的名称是“中国共产党”;党的性质是无产阶级政党;党的奋斗目标是推翻资产阶级，废除资本所有制，建立无产阶级专政，实现社会主义和共产主义;党的基本任务是从事工人运动的各项活动，加强对工会和工人运动的研究与领导。大会选举产生党的领导机构——中央局，陈独秀为书记，张国焘负责组织，李达负责宣传。这是中国历史上开天辟地的大事变。

自从有了中国共产党，中国革命的面目就焕然一新了，多年前，一叶小舟在风雨飘摇的南湖上扬帆起航，此时的华夏大地，正是满目疮痍，破碎的河山遍布着断壁残垣与坟白骨，多少人的期盼和梦想，多少人的血汗和泪水，终于在死亡线上看到了曙光。您，如喷薄而出的一轮红日，在东方地平线上冉冉升起，指引着万千热血战士，乘风破浪，奋勇前进，如不灭的灯塔，在漫漫长夜，照亮战士前行方向;您是力量的象征，激励着无数战士披荆斩棘，共产党领导的军队，虽然都是人民大众组成的，没有上过军校，没有统一的军装，没有好的装备。炎黄子孙都是好样的，“我们靠的是什么，我们靠的就是这种军魂，靠的就是我们的军队广大战地指导员的战斗意志。纵然是敌众我寡，纵然是身陷重围，但是我们敢于亮剑，我们敢于战斗到最后一人。一句话，狭路相逢勇者胜。亮剑精神，精神我们国家军队的军魂。剑风所指，所向披靡。”他们凭借自己坚韧的性格，换来了胜利，换来了自由，换来民族的解放。

谁说炎黄子孙是东亚病夫!炎黄子孙都是好样的!

谁说中华人民共和国是一头沉睡的雄狮，1949年10月1日，毛主席在天安门城楼上的一句话，响彻天空，穿越时空，一个世纪的屈辱随着这声巨响，销声匿迹。华夏民族从此站立起来了，中国从此不再是一头沉睡的雄狮，那些所谓的东亚病夫的称号已不复存在，中国从此屹立在世界的东方，光阴似箭，日历撕了一张又一张，60多年了，在中共的领导下，中国人民过上了好日子!

谁说中国人没志气，左权一腔热血洒太行、戴安澜马革裹尸抗敌枭、吉鸿昌变卖家产为抗日、马本斋回民支队的司令员、杨靖宇侵略军最害怕的抗联司令、赵一曼：着名的巾帼英雄、卫立煌：指挥忻口战役的抗日将领、谢晋元：八百壮士的指挥官、张自忠：尽忠报国的一代名将、赵登禹：血战南苑的北方大汉……他们都是好样的!!!

60多年的光辉，弹指一挥间，在前进的路上，美好的未来向人们招手。不是阳春白雪，也不是高山流水，而是人民在前进的高歌!

鲜艳的五星红旗冉冉升起，雄壮的国歌歌声飘扬。啊!我的祖国!中国共产党!我伟大的祖国母亲!你的儿子衷心祝愿你：

愿您的人民更加幸福安康!

愿您的明天更加繁荣昌盛!

习近平总书记明确提出，要以设立国家宪法日为契机，深入开展宪法宣传教育，大力弘扬宪法精神，切实增强宪法意识。这就对加强宪法宣传教育提出了新的更高要求。新形势下，我们必须把宪法宣传教育不断引向深入。

宪法宣传教育需要从宪法文本入手，学习和理解原文，这是非常重要的，这方面工作要不断加强和改进。同时，宪法宣传教育还应当把宪法同中国近代以来发生的历史巨变、同我们正在做的事情、同我们将要做的事情紧密联系起来，与时俱进地深入开展宪法宣传教育，大力弘扬宪法精神，讲好中国宪法故事。

第一，深入开展宪法宣传教育，要紧密结合中国近现代历史特别是中国共产党领导人民长期奋斗的光辉历程。习近平总书记指出：“回顾我国宪法制度发展历程，我们愈加感到，我国宪法同党和人民进行的艰苦奋斗和创造的辉煌成就紧密相连，同党和人民开辟的前进道路和积累的宝贵经验紧密相连。”不了解中国近现代100多年艰难曲折、激越变革、激荡发展的历史进程，就不可能真正认识中国宪法。

宪法问题在中国的提出，始于晚清。1840年鸦片战争以后，中国逐步成为半殖民地半封建社会。立宪救亡、变法图存，成为那个时代志士仁人孜孜以求的目标。他们寄希望于按照西方宪政制度模式来改良改造中国，然而最终都没有取得成功。戊戌变法遭到了封建保守势力的残酷镇压，“六君子”血洒京城菜市口。晚清政府后来颁布了《钦定宪法大纲》、《重大信条十九条》，但根本不能取信于人，必然随着清王朝的终结一同消亡。辛亥革命结束了统治中国几千年的君主专制制度，产生了资产阶级民主革命性质的《中华民国临时约法》，具有历史进步意义，但也未能从根本上改变国家和人民的悲惨状况。之后，又有“天坛宪草”，袁世凯的“袁记约法”，曹锟的“贿选宪法”，蒋介石的“训政时期约法”、“五五宪草”、“中华民国宪法”，等等。各种版本的宪法文件先后推出，各种政治势力轮番上场，但究其实质，他们都不过是想用宪法的形式装点门面，维护旧势力的反动统治，最终都逃脱不了失败的命运，为中国人民所唾弃。历史证明，在中国，照搬西方宪政制度模式是一条走不通的路。

中国共产党从成立之日起就以实现人民当家作主为己任。在新民主主义革命时期，以毛泽东同志为主要代表的中国共产党人开始对人民民主政权的总章程进行探索和实践，如《中华苏维埃共和国宪法大纲》、《陕甘宁边区抗战时期施政纲领》等。中华人民共和国的成立，开辟了中国人民当家作主的历史新纪元。1949年具有临时宪法作用的《中国人民政治协商会议共同纲领》和1954年一届全国人大一次会议通过的《中华人民共和国宪法》，都以国家根本法的形式，确认了近代100多年来中国人民为反对内外敌人、争取民族独立和人民自由幸福进行的英勇斗争，确认了中国共产党领导中国人民夺取新民主主义革命胜利、中国人民掌握国家权力的历史变革。我国现行宪法，是在1954年宪法的基础上，根据改革开放和社会主义现代化建设新时期党的理论和路线、方针、政策，于1982年12月4日由五届全国人大五次会议通过的。我国现行宪法确立的许多重要制度和原则，都来源于1954年宪法和1949年共同纲领，是对它们的继承、坚持、完善和发展。

历史是最好的教科书。我国宪法是对中国近现代100多年中国人民革命斗争的历史经验的总结，也是对中国近现代关于宪法问题的历史经验的总结。紧密结合中国近现代历史特别是党领导人民长期奋斗的光辉历程来开展宪法宣传教育，就能够把宪法宣传教育引向深入，使全党全国各族人民深刻认识我国宪法形成和发展的过程和历史必然性，深刻认识我国宪法的深厚根基和丰富内涵，在历史的启迪和传承中弘扬宪法精神，增强宪法自信和宪法自觉。

第二，深入开展宪法宣传教育，要紧密结合我国改革开放和社会主义现代化建设取得的辉煌成就。改革开放是当代中国最鲜明的特色。1978年，我们党召开具有重大历史意义的十一届三中全会。以邓小平同志为核心的党的第二代中央领导集体，坚持解放思想、实事求是，作出把党和国家工作中心转移到经济建设上来、实行改革开放的历史性决策。我国现行宪法正是根据改革开放历史新时期党的理论和路线、方针、政策制定的。同时，宪法不断适应新形势、吸纳新经验、确认新成果。1988年、1993年、1999年、2004年，全国人大分别对我国宪法个别条款和部分内容作出必要的、也是十分重要的修正，使我国宪法在保持稳定性和权威性的基础上紧跟时代前进步伐、实现与时俱进。我国宪法以国家根本法的形式，确认了中国特色社会主义道路、中国特色社会主义理论体系、中国特色社会主义制度的发展成果，反映了我国各族人民的共同意志和根本利益，成为改革开放历史新时期党和国家的中心工作、基本原则、重大方针、重要政策在国家法制上的最高体现。

在中国共产党的领导下，同时也是在宪法的引领、推动、规范和保障下，我国改革开放和社会主义现代化建设事业取得了举世瞩目的辉煌成就。改革开放以来，我国国内生产总值年均增长9.8%，从1978年的3645亿元，增加到2013年的56.9万亿元，已经成为世界第二大经济体。钢铁、水泥、汽车等220多种工业品产量居世界第一位，成功解决了世界1∕5人口的吃饭问题。人民生活水平持续大幅提高，2013年城镇居民人均可支配收入26955元，比1978年实际增长11.3倍，年均增长7.4%;农村居民人均纯收入8896元，比1978年实际增长11.9倍，年均增长7.6%。15岁及以上人口平均受教育年限由1982年的5.3年提高到2013年的9.3年。城乡基本养老保险制度实现全覆盖，基本建立全民医疗保险体系。还有许多数字、事例和标志性进步。总之，改革开放给当代中国带来了广泛的、巨大的、深刻的历史性变化，使中华民族大踏步赶上时代前进潮流。

改革开放30多年来我国取得的巨大成就，都离不开宪法的保证和推动，在一定意义上说，都可以看作是宪法实施的结果。何谓宪法的实施?那就是我们在党的领导下，按照宪法的规定做了宪法所要求做的事情，正确地做事和做正确的事，并且取得了巨大成功。这是改革开放的成就，也是宪法实施的成就，应当把这个情况讲清楚。我国宪法是改革开放和社会主义现代化建设的时代产物，同时宪法又是引领、推动和保证改革开放和社会主义现代化建设的强大法治力量。紧密结合我国改革开放和社会主义现代化建设取得的辉煌成就来开展宪法宣传教育，就能够把宪法宣传教育引向深入，使全党全国各族人民深刻认识我国宪法的巨大功效和重大现实意义，深刻认识我国宪法与改革开放同相伴、共命运的相辅相成关系。我们要以坚持和发展中国特色社会主义的伟大实践不断赋予我国宪法新的内涵和生命力，以宪法为引领，坚定不移把我国改革开放和社会主义现代化建设推向前进。

第三，深入开展宪法宣传教育，要紧密结合我国全面推进依法治国的实践成果。我们党高度重视法治建设。长期以来，特别是党的十一届三中全会以来，我们党深刻总结我国社会主义法治建设的成功经验和深刻教训，提出为了保障人民民主，必须加强法制，必须使民主制度化、法律化。以江泽民同志为核心的党的第三代中央领导集体和以胡锦涛同志为总书记的党中央，把依法治国确定为党领导人民治理国家的基本方略，把依法执政确定为党治国理政的基本方式。党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央强调，新形势下，我们党要履行好执政兴国的重大职责，必须依据党章从严治党、依据宪法治国理政。

改革开放30多年来，我们以宪法为国家根本法，从立法立制、依法行政、公正司法、全民守法等各方面各环节不断推进社会主义法治建设，取得了巨大成效和显著进步。我们严格按照宪法规定的权限和程序，大力加强立法工作，着力解决有法可依问题，通过完备的法律推动宪法的实施。截至目前，我国已制定现行有效法律242件、行政法规737件、地方性法规8500多件、自治条例和单行条例800多件，以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系已经形成并不断完善，国家和社会生活总体上实现有法可依。我们积极推进依法行政，加快法治政府建设，行政体制改革和政府职能转变不断取得新进展，行政决策、执行、监督逐步纳入法治轨道，权力运行得到有效监督和制约。我们建立起完整的司法系统，不断推进司法体制和机制改革，完善政法队伍管理体制，加强法律服务体系建设，保证审判机关、检察机关依法独立行使审判权、检察权。我们在全社会持续开展普法活动，把加强法制宣传教育和推进各层次各领域依法治理结合起来，弘扬社会主义法治精神，努力形成学法尊法守法用法的社会氛围。

我国宪法同法治建设的各个方面都具有直接的、密切的关系。国家各方面的制度机制和行为规范，在法制上的直接体现，往往是各种专门的、具体的法律法规和规范性文件，但追根溯源，它们都以宪法作为总依据，是宪法制度和原则的具体展开、延伸和深化，也是宪法实施的重要体现。紧密结合我国全面推进依法治国的实践成果来开展宪法宣传教育，就能够把宪法宣传教育引向深入，使全党全国各族人民深刻认识我国宪法在中国特色社会主义法治体系中的至上地位和最高权威，深刻认识“坚持依法治国首先要坚持依宪治国，坚持依法执政首先要坚持依宪执政”的重大现实意义，自觉增强国家根本法意识，在宪法的统领下加快建设社会主义法治国家。

第四，深入开展宪法宣传教育，要紧密结合实现中华民族伟大复兴的中国梦。我国宪法同中国历史上的宪法、同国外的宪法相比，一个突出的特点，就是它确立了一条通向幸福美好未来的正确道路，确定了一个激励中国各族人民共同团结奋斗、共同繁荣发展的宏伟目标。我国宪法在序言中庄严宣告：国家的根本任务是，沿着中国特色社会主义道路，集中力量进行社会主义现代化建设;中国各族人民将继续在中国共产党领导下，自力更生，艰苦奋斗，逐步实现工业、农业、国防和科学技术的现代化，推动物质文明、政治文明和精神文明协调发展，把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义国家。这一宣告，不仅明确了国家的根本任务、前进道路、领导力量、指导思想和奋斗目标等，而且也明确了我国宪法所担负的重大而崇高的历史使命。宪法所确立的制度和原则，依据宪法所确立和形成的各方面各领域制度机制、行为规范和活动准则，都是为这一根本任务服务的。实施宪法的过程，也是实现宪法使命的过程。

实现中华民族伟大复兴，是近代以来中国人民最伟大的梦想，是当代中国共产党人的历史责任。党的十八大提出，在中国共产党成立一百年时全面建成小康社会，在新中国成立一百年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家。习近平总书记提出实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。

回首中华民族百年复兴追梦史，今天，我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标。当前，我国发展形势总体上是好的。同时我们也要看到，全面建成小康社会进入决定性阶段，改革进入攻坚期和深水区，国际形势复杂多变，我们面对的改革发展稳定任务之重前所未有、矛盾风险挑战之多前所未有。在新的历史条件下，我们要更好统筹国内国际两个大局，更好维护和运用我国发展的重要战略机遇期，更好统筹社会力量、平衡社会利益、调节社会关系、规范社会行为，实现我国发展的战略目标，必须更好发挥法治的引领和规范作用。

“今年的《开学第一课》就是要在孩子们心间播下爱的种子，通过讲述爱是分享、爱是承担、爱是传递、爱是荣耀，用孩子们喜闻乐见的方式诠释出爱国的内涵。”中央电视台经济频道总监助理许文广介绍说。在建国60周年的大背景下，今年《开学第一课》以爱国主义教育为主题，以“爱的教育”为切入点，将为孩子们开一堂特殊的聚焦“爱”的主题班会。从自尊自爱，亲友之爱、家乡之爱到祖国之爱，启示孩子们如何理解“爱国”，如何用实际行动诠释“爱国”，帮助孩子们理解爱的本义、培养爱的能力、在有爱的教育中健康成长。同时，这次公益行动倡议全国中小学每一个班级，每年都要举行一次关于“爱的教育”的主题班会。

今年，《开学第一课》将在象征着中华民族自强不息精神的长城脚下开讲，继续由久负盛望的社会知名人士担任老师，并已经“招募”到了首批老师---国旗护卫队。在启动仪式现场，主持人王小丫向国旗护卫队副指导员颁发了聘书，正式聘请国旗护卫队员成为《开学第一课》的特邀老师。此外，于丹、杨利伟、邓亚萍、姚明、俞敏洪等社会知名人士均表示愿意担任《开学第一课》老师。

中国有着千年的历史文化，祖国有着美丽的大好河山，由于人们对环境保护的意识不强，我国的环境正遭受着前所未有的破坏，工厂里喷出的滚滚浓烟，将那蔚蓝色的天空污染，天空中雾气沉沉，那令人窒息的烟尘四处飘散，人们在茫茫大雾中迷失了方向，工厂废水、污水，流向清澈的湖水，可想而知，水是生命资源，我们没有水就无法生存。纯洁的湖水顿时变得浑浊，散发着令人恶心的臭味，有的鱼儿漂在水面上昏了，有的鱼儿已经死了好长时间了，鱼漂浮在水面上，让人看了好心痛，美丽的湖水不再美丽，不再清澈，变的死气沉沉。

我国有着丰富的资源，可是人们却不知道珍惜，为了把资源换成金钱装进自己的口袋，不顾一切的开采，资源是有限的，今生富了，来生怎么办，你的子孙后代怎么办。放着那丰富的石油资源物不加以保护，还发生了爆炸事件。人们都知道石油爆炸那件事，不但损失大量的石油，而且还污染了海洋。自然资源不可再生，要加以保护，合理开采才行!地球是我们的母亲哺育了一代又一代的生命，不光是是我们中华民族的命脉，也是全世界各国人民的命脉，所以我们要珍惜自然资源，合理开采，减少废气污水的排放，让我们的祖国母亲更伟大，更辉煌。

资源是有限的，为了美好的明天，我们要珍惜资源。

中国是一个拥有五千年历史的文明古国，人称“礼仪之邦”，当中缔造了许多辉煌盛世。但在鸦片战争后，受到封建制度的影响，造成了国家大好河山的破裂。1840年由于清王朝腐败无能，被迫与英国签署了丧权辱国的不平等条约——《中英南京条约》。签订条约那一瞬间，拉开了中华人民百年屈辱的序幕。

我们伟大的周恩来爷爷就是在如此艰苦的环境下发奋图强，“为中华之崛起而读书”。他老人家提出只有知识可以改变国家，一个国家如果没有文化，等待着它的则会是被侵略或灭亡，所以我们要用科技兴国，用知识安邦。科技兴则民族兴，科技强则国家强。事实也证明了周恩来爷爷的高瞻远瞩，短短百年，民族命运就迎来了新的转机，中国发生了天翻地覆的变化，呈现出了脱胎换骨的全新面貌。

为了祖国的未来，有知识有理想的人都在不断学习，努力奋斗着，终其一生，报效自己的祖国。钱学森爷爷就是其中一位杰出代表。他放弃美国优厚的待遇，毅然回到了我们这个贫穷落后的祖国，并且为“两弹一星”的研发做出了卓越的贡献，用自己的知识推动了全中国科技发展的步伐。

我们这一代生活在日新月异的时代，我们伟大的祖国正经历着民族的复兴，我们是见证者，更是历史的创造者，我们是社会主义的接班人。因此我们更要努力地学习，勇敢的担起“复兴中华，振兴中华的使命”。少年智则国智、少年富则国富、少年独立则国独立、少年进步则国进步。

山东，因居太行山以东而得名，简称“鲁”，省会济南。先秦时期隶属齐国、鲁国，故而别名齐鲁。山东地处华东沿海、黄河下游、京杭大运河中北段，是华东地区的最北端省份。西部为黄淮海平原，连接中原，从北向南分别与河北、河南、安徽、江苏四省接壤;中部为鲁中山区，地势高突，泰山是全境最高点;东部为山东半岛，伸入黄海、渤海，北隔渤海海峡与辽东半岛相对、拱卫京畿，东隔黄海与朝鲜半岛相望，东南均临黄海、遥望东海及日本南部列岛。

山东是儒家文化发源地，儒家思想的创立人孔子、孟子，以及墨家思想的创始人墨子、军事家吴起等，均出生于鲁国。姜太公在临淄建立齐国，成就了齐桓公、管仲、晏婴、鲍叔牙、孙武、孙膑等一大批志士名人;齐国还创建了世界上第一所官方举办、私家主持的高等学府——稷下学宫。

山东省是中国的经济第三大省、人口第二大省、中国温带水果之乡，国内生产总值列全国第三名，占中国GDP总量的1/9。2013年，山东与广东、江苏，一起被评为中国最具综合竞争力省区。

山东是第十届中国艺术节，中华人民共和国第十一届运动会，第三届亚洲沙滩运动会，2014年世界杯帆船赛、世界园艺博览会、APEC贸易部长会议，2015年世界休闲体育大会、国际历史科学大会举办地。

长征，是对身体与精神意志的磨练，它并不只是红军的二万五千里，或许，每个人都有属于自己的“长征”，在我“长征”的路途中，就有这么一件事:

初二刚开始，我们一个个满怀着期待与喜悦的心情去上体育课，因为在初一，体育给了

我们一个“良好”的印象:跑完一个四百米后，我们就可以自由活动了。到下课，我们对即将离去的操场依依不舍，希望再上一节体育课。

当听到老师对我们宣布的任务后，我们都哑口无言了——每次要跑1600米才能休息，这是为初三打基础。什么?我们最多才跑过800米啊!1600，我们何以接受?

但“军令如山”，我们不敢去违抗，便一个个像机器人似的走上跑道。

平缓时刻——前800米

尽管只是有节奏的慢跑，我们一个个似乎都对跑步失去了兴趣。我似乎被录入了一条程序:向前做简单的直线运动。我们整整齐齐，不快不慢地跑着，不要以为我们只是简单的跑，其实，我们每个人的脑中都再想:最后的800米我还挺得过去吗?

艰难时刻——后800米

前800米只是一场“小规模战斗”，后800米才是“抗日的最艰难时刻”。此时，一秒钟似乎对我们来说是“一世纪”。看终点，我们似乎是跑道上拼了命向前蠕动的小虫。只看旁边同学脸上狰狞的表情，他们似乎在遭受严刑拷打。我的双腿似乎也在被烈火焚烧着，随时都有可能“抛锚”。但我深知，一旦“抛锚”，就再也“发动”不起来了，我努力的向前移动，似乎看不到终点。“加油”体委艰难的从嘴挤出一句话，此时，他的脸早已胀得像猪肝一样!我们像听从命令的尖兵，像红军战士，眼前的跑道就像草地，它似乎要吞噬我们，但我们仍不怕它。没有一个同学放慢脚步，没有一个同学叫苦叫累。最后，在坚持的“钢铁意志”下，我们都成功的走出了“草地”。

回看这1600米，也许只是“红军战士”的一小步，我已深深懂得:没有比脚步更长的路。在人生长征路途中，尽管前面有无尽的困难阻碍着我，但只要不停下自己的步伐，一定能抵达胜利的终点。

陶流林老师点评:“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，其实在锻炼体魄的过程同时，也是对精神的一种改造。本文撷取校园体育生活的一个场景，展现出自我超越的精神风貌。校园跑步是一个常写的题材，但本文能给读者带来较好的阅读体验，关键在于有良好语言表达，运用了比喻等修辞手法，生动表现出了后800米的艰苦过程。“体委艰难的从嘴挤出一句话”中“挤”字传神地表现了运动中的疲惫感。建议文章可以加入环境描写凸显主题，祝越来越进步!

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