退篮球社团的申请书两篇 作文怎么写【20篇】

我学会了打篮球。从小我就喜欢看篮球比赛。球场上，运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势，太帅啦！

三年级暑假的时候，我报名参加了酷篮训练营，每天固定的时间，有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。一开始教练为了让我们找到球感，不断地让我们练习拍球，每节课都反复地拍球、不停地运球，一直练习了好几个星期，直到我们能够熟练地运球为止。为了奖励我们，终于有一天，教练说要教我们胯下运球啦！我们欢呼起来，这个动作太酷了！但我心里还是有点紧张的，这个动作有点难：两腿分开，膝盖弯曲，运球时，球要从裤裆下穿过去。刚开始练的时候，球像是偏偏跟我作对似的，不是打到了大腿就是砸到了脚背，有时候还弹到了屁股上！老师对我们的要求是能连续做三个来回，才算过关。我一次一次地反复练习着，没有放过任何机会，除了篮球课，每个双休日下午，我都会带着篮球在空地上不停地练习，在家里，我拿个毛巾都会胯下运几步球，爸爸妈妈说我连走路都不好好走，时时刻刻总像是在运球一样……终于有一天，在篮球课上，我连续做了三个胯下运球！我成功啦！

接下来，教练教我们三步上篮。开始时，我手忙脚乱，怎么也做不好，经过反复地练习上篮的步子，不断地练习上篮的姿势，我每一天都有很大的进步，从开始的球都碰不到篮筐边，到了渐渐地球可以打板入网的阶段……经过一个假期和大半个学期的刻苦练习，我打篮球的水平有了很大的提升。现在只要一有空，我们几个男生就会抓紧时间在操场上打篮球。

从一开始的球都运不好，到现在我能够在篮球场上运球突破，这个过程我付出了大量的时间和精力。球场上，我洒下了无数的汗水，身体受伤了，得病了，我都没有放弃，继续练习，因为我明白：任何本领都是练出来的，只有勤学苦练，才能掌握绝招！

今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。

妈妈对我说：“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。

比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去……唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?“咚……咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。

经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。我暗暗发誓这次非投进不可。我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!

时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是近黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：“欢迎你常来哦!

一天，有一个小姑娘因为发生车祸，她失去了双腿！面对命运的捉弄，她的左手边是一个死亡之门，她的右手边是一个生命之门。他没有因为自卑选择死亡，而是选择热烈而饱满的生命！

小女孩因为没有下半身，所以只能把身体装进篮球里，虽如此但她还是想要去上学，父母把她送进离家最近的学校。开始的时候只要一进学校有的同学就会嘲笑她，甚至还给她起外号——“科学怪人”。但是还有很多同学是热心帮助她的，比如同学们会帮她接水，渐渐地有更多的同学来帮助她！当然，她也会有不方便的事情，比如上体育课的时候她只能在教室里呆着，下课的时候也不能出去玩。但是，她始终没有放弃对生活的热爱，每天保持着最真诚的笑容！

面对人生如此境遇的篮球女孩都这么热爱生命，那我们不是更应该热爱生命吗！

我想，作文写得好与坏真得不算什么。只要是表达自己的心意就行！世界上还有什么比真情实感更能打动人心呢！

世界上的节日真多，有春节；有七夕节；有国庆节，但我觉得这些节日需要多运动的节日并不多，我便想设计个运动节。可运动什么呢？说起运动，我便立即想起了我最钟家的体育项目——篮球

在篮球节里，体育场要免费开放一整天，并欢迎那些渴望打篮球的人。并同时宣传“只要努力，大家都是赢家”的字样。在篮球节里，还要在家市里举行篮球比赛，并分清年龄阶段，公平比赛。

在那碧绿的橡胶球场上，裁判把篮球高高的抛起，小军和小杨纷纷跳起，准备抢到球，开始进攻。但篮球像是偏偏和他们作支似的，直到他们站稳后都没碰到球。于是，他们两个又一次跳球。就在此时，甲队的小军接到了球，立即向篮筐奔去。乙队也不会轻易让小军得手，让身材魁梧的小张盯防小军。眼瞧此时冲不过去，小军另想对策，做出了一个精彩的转身过人。正准备远射时，乙队三人全都冲了上来，想防住小军。没想到小军做了个假传，准备把球给小明。在球离小明一尺远时，乙队的小杨又冲了过来，成功地抢到了球。小杨向篮筐跑去，甲队快速回防，把小杨封死在篮下。但甲队没有注意到小张，小杨便顺手传给小张，小张使出绝技“暴风三分球”，一次性命中。在篮球节里，这种精彩的比赛会变得数不胜数。

啊，篮球节啊，什么时候这种快乐的节日才能落实到行动中呢？

“我们都是追梦人，在追梦路上努力奔跑，千山万水，努力奔跑……”春晚听到这首歌时，我不禁回想起过去的一年。我的2018年，用“追梦”一词来概括再合适不过了。

最开始接触到“篮球梦”时，我才七岁。记得那年观看爸爸的篮球比赛，到了最关键的时刻，爸爸起身一跃，将手中的篮球一投，球在空中划过一条完美的弧线，不偏不倚投进篮筐。“好球！”球场上一片欢呼。爸爸那潇洒的一投在我心中播下了“篮球梦”的种子。

有了梦想，便要努力去追，于是我把加入校篮球队当成追梦路上的一个小目标。经过不懈的努力，我终于入队了。马上迎接我的是人生中第一场篮球比赛——班级篮球赛。比赛开始了，我们班采用“中锋提中”和“二三联防”这两个战术。可对手实力也不容小觑，我们得一分，他们追一分。比赛还剩下最后10秒钟，对方领先一球，我抓住机会，趁对方球员不注意绕到他身后，伸手一拍，我抢到球了！抓住这最后的希望，我大步向前，双手交叉拍球，两步并作一步，起跳，射篮。可球却与篮筐擦肩而过，重重地摔在地上。“哎，明明可以传给队友，那么远，怎么射得准！”“都这个时候了，还逞什么个人威风！”……围观观众的嘲笑和指责充斥在我耳旁。我自责极了，眼中噙满泪水。

这时，教练和队友们纷纷围上来安慰、鼓励我。望着心爱的篮球，我决定重拾信心，努力训练，以最好的状态迎接镇级篮球赛。

在镇赛上我们一路过关斩将，进入第三、四名争夺战。到了比赛的后半场，又出现第一次比赛时的状况。我们与对手不分伯仲，汗水已经浸湿衣襟。在对方领先一分后，我又一次抢球。这一次，我吸取教训，将球顺利传给篮筐下的队友。最终，队友投进了比赛的关键一球。“哦耶！我们取得了第三名的好成绩！”大家欢呼着，雀跃着。当举着奖杯拍照时，我情不自禁地流下喜悦的泪水。我的篮球梦，它曾经是那么遥远，而如今，我却紧紧握在手中。

追梦路上，有笑有泪。就像金秋，要经历寒冬春夏才能盼来。篮球梦，来吧！我一直在路上朝着你奔跑！

这个学期爸爸教了我打篮球，我学到了一些基本功，如运球、传球、投篮等。

运球就是要手指灵活地控制篮球。运球时只能用一只手运球，可以换手，还可以运出一些花样，但是不能两只手同时运球，否则为犯规。

传球就是要准确地把球传到队友的手上。传球分为胸前传球、长传球、低手传球、击地传球。不管哪种传球方式，只要队友接到球后进球了，就算助攻。

投篮就难了，由于身高原因，球总投不进篮筐，所有学的时间很长，后来我慢慢的知道了投篮用力的技巧，就投进去了。有一次我还投了十个篮呢！

打篮球是一门很有学问的运动，我还只学会了一些基本功的练习方法，但我相信，只要我孜孜不倦地天天练习，终有一天我会成为篮球高手的。

今天社团课，我正专心致志地听老师说话。突然，前面几个五年级的学生望着碧空如洗的蓝天议论纷纷起来。

“嘿，你看，天上有两个风筝！”扎马尾辫的女孩说。

“哇，真的哎。”另一个女孩说。

“哪呢？哪呢？”一个男生问道。

什么？风筝？我扭头一瞧，果真有！可不是两个，而是四个。我一眼就望到了一场激烈的“战争”：老鹰飞得最高，威风凛凛，想必那一定是一个高手在放！离它最近的小金鱼就算看起来柔弱，但也不甘落后，想方设法地把“老大”压下去。可是，只要它往上飞一寸，老鹰就把它往下压一尺，一点也不给它机会。这时，小金鱼相处了一个好主意，把“老大”给弄了下去，自己得意洋洋地在蔚蓝的天空中翩翩起舞。

观看比赛过后，我兴奋地对何婷婷说：“婷婷，那儿有风筝！”

“哪里来的风筝啊？”她疑惑不解。

“我也不太清楚。”我回答说。

“还有四个呢！”赵佳涵不知何时冒了出来。

“对呀，难不成是社团？”我胡乱猜测着。

“怎么可能，学校还有专门教放风筝的？”王涵林提出了不同观点。

也是，不太可能。是熊孩子在捣乱？那就更不可能了，这么大的风筝，带进学校能不让保安发现？如果真是这样，老师们一定会及时组织的呀，所以到底是为什么呢？下节课我还要看看！

看，篮球场上一个帅气的小男孩正夹杂在一群大孩子中间精神抖擞地运球、投篮，所有的动作一气呵成，那一招一式，一点都不输给大人们。那就是我，超级爱打篮球的我。

很小的时候，我就经常跟在爸爸屁股后面去篮球场玩，好奇地看着爸爸在球场上与队友们传球、抢篮板、灌篮，感受着赛场上紧张的气氛，倾听着进球后的欢呼雀跃，看着爸爸他们敏捷的动作和娴熟的技巧，还有他们在球场上的那种淋漓尽致，汗如雨下，心里真是有种说不出来的羡慕。于是，在爸爸的影响下，从一年级开始，我就报了篮球班，每周雷打不动地坚持上篮球课。无论刮风下雨，还是节日活动，三年了，我从未缺过一节课。每次的篮球课都有两个多小时，且不说课前的热身运动需要跑上十分钟，光是正式上课训练那些基本的运球、传球、投篮等基本动作就能让我累得喘不过气来，但是，我从来就没有喊过累，也没有在妈妈面前抱怨，反而是坚持不懈，不打折扣地完成教练规定的所有动作。经过三年的学习，我逐渐掌握了篮球技术，也越打越好，教练都夸我是个打篮球的好苗子，而我也更加爱打篮球了。

有一次我和小伙伴们在室外篮球场打比赛，打得非常激烈，天色渐渐暗下来，还下起小雨，可是我一点也没有感觉，仍然在球场上奔跑，全神贯注地投入其中，直到妈妈怒气冲天地找到篮球场，跑上来拧住我的手，大吼几声，我才停止打球。妈妈狠狠地批评我，说我是个打篮球的疯子，被雨淋湿也没感觉。是的，我就是这么个爱打篮球的疯子，已经到了痴迷的程度。

自从打篮球之后，我收获了许多，身体更结实了，意志更坚强了，还培养了我的团队精神。长大之后，我一定要成为像姚明那样的国际球星，让世界上的人们都知道，在篮球界有一个“中国李”！让中国的CBA比美国NBA更受欢迎！

诚信像一座山。

“晚饭后去七星中学打篮球。”爸爸兴许是高兴，掷地有声交代我。爸爸主动提出，还是元旦翻日历头一回。我的小心脏像绽开朵朵鲜飞速蹦出来。老爸终于带我去打篮球喽，哦耶!门外一阵风将树摇晃，好像也在为我高兴。

晚饭刚吃好，老爸走进卧室，躺在床上。我焦急又耐心等待，一小时后，走进卧室，推了推，想叫醒他一起去打篮球，只见他躺在床上，呼噜声响彻云霄。此情此景，我不禁吟唱：：“啊!此曲只应天上有，人间难得几回闻!”老爸听了，把身子一翻又呼呼大睡去。我朝他翻了个白眼，看来软的不行，那就来硬的。我跑进卫生间，将老爸的毛巾打湿，把它敷在脸上，平时他都会立马坐起，可今天将毛巾放在一边，继续睡觉。必杀技都不行，老爸净是嘴上抹石灰白说，我走出卧室，砰，重重关上房门。

不到10分钟，老妈回来了，我便恳求她带我去七星中学打篮球，可老妈不同意。此时，熟睡的老爸从卧室走出来，我眼睛流露出特别温暖的光芒，以为他要带我去打篮球了。谁知，他撒了一泡尿，径直回卧室睡觉去了。哎!今天打篮球要泡汤啦。我满脸不高兴，撅着嘴。

老妈眼眸子深邃透明，给我许许多多快乐光明，这时似乎看懂了什么，拍拍我的肩：“走!七星中学打篮球，带上你的篮球。”什么?我没听错吧，乐滋滋的，如重获自由的小鸟。看，手上的篮球也笑哈哈，滴溜溜转个不停。

我带着篮球骑着电瓶车，绕着鼓山，去七星中学。那天晚上的风特别的冷，鼓山，巍然不动，倚在天的怀抱中，不时闪亮起霓虹灯璀璨的光芒。

今天我在下面玩，突然，爸爸让我上去一下，我怀着好奇心去楼上看了一下，“哇”我原来扁的篮球竟然被爸爸充满气了。我迫不及待的向篮球场跑去。

我和爸爸打来打去，我“瞄准”了一下，我一个“端尿盆”把篮球拍出好远，可到篮球框那里，篮球变了一个“360度”大旋转，可吓坏了我，我接住球，传给爸爸，只见爸爸双手轻轻一投，球就 飞出了老远，我惊呆了，无不得啧啧赞叹。

今天下午，我把我的记录打破了，一共打了429个，我厉害吧!

今天打了一天的球，好累呀!

作者：赵启轩

今天我打了一场篮球赛。

王威霸气，脱下外套，甩在一边，一把抢过我的饮料猛喝了一口，一个健步冲了上去。本想接过篮球，却一巴掌打在自己脸上，他的眼镜犹如放飞的鸽子冲向云霄，又像老鹰捕捉猎物一样俯冲下去，重重地摔在地上。王威大叫一声，用百米冲刺的速度奔了过去，跑到眼镜旁，一个紧急刹车，差点踩上眼镜，长吁一口气。

这时，我顾不上王威了，径直向老师冲了过去，一把跳起就压在了老师身上，并用力地拨老师手中的篮球，球就滚了下来。其他几个人像饿狼一般扑向了篮球。突然王威不知从哪里窜出，使劲地地挤出人群，一只手抢过篮球，直奔向篮球架，把手一甩，球重重地砸在了篮板上，整个篮球架为之颤抖了好几下，可还是没有进球。

“加油！加油”！这是爸爸的喊声，爸爸又在首钢体育馆看cba篮球赛呢。我们家里有一个铁杆篮球迷——爸爸。在北京首钢体育馆举行的篮球比赛，爸爸几乎场场不落，是体育馆的忠实观众之一。

爸爸每次去看比赛时，都要带上他那形影不离的宝贝——助威棒和助威哨，穿上北京队球衣，到现场指挥加油助威。有一次，爸爸准时来到首钢体育馆，观看北京金隅队对天津荣钢队的比赛。那天我也去了，现场的感觉真是让人兴奋啊！首钢体育馆内灯光通明，座无虚席。比赛一开始，两队打的就十分激烈，球迷们拿着助威棒翻飞舞动，“加油”声在体育馆内此起彼伏。可在第二节结束时，北京队却落后了天津队十八分。这可让我爸爸着急了。

他不停的在和别的球迷分析着落后的原因和场上的局面，他认为：北京队落后的主要原因是外围防守不够积极，让天津队得3分球过多；另外自己进攻时配合不佳，成功率不高。他鼓动大家在下半场的第三、四节更要“猛烈”助威。第三节开始了，爸爸带领球迷一边用助威棒猛力敲击，一边吹着助威哨有节奏地喊着：“金隅加油！金隅加油！”北京金隅队在全场观众的鼓舞下，好像真的增加了能量，渐渐地把比分差距缩小，继而追平，不久又反超了对手。爸爸兴奋不已，他从座位上站起来，挥舞着双手，不停地带领大家高喊：“金隅必胜，金隅必胜”。就在裁判哨响，金隅锁定胜局的霎那间，爸爸跳了起来，把助威棒放在脚底下踩爆，球迷们也跟着一起踩爆了助威棒，就像放炮似的庆祝胜利。爸爸出了首钢体育馆，还在不断地述说和回味着比赛中的场景，感受着那胜利的喜悦。

爸爸不仅在现场加油助威，有时在家看球时也废寝忘食呢！

有一次，爸爸坐在电视机旁收看篮球比赛。他在一边看比赛，一边像个教练似的在电视机前不停地“指挥”，妈妈叫爸爸吃晚饭，爸爸跟没听见似的。都到晚上九点了，爸爸还是没有吃晚饭，我们催他时，他只是说：“等会儿的，等会儿的。”在比赛结束以后，爸爸才去重新热饭，可是在吃晚饭时，还在自言自语地评说着比赛中的经过。

这就是我的爸爸，一个酷爱观看篮球比赛的爸爸。

[酷爱看篮球的爸爸_800字作文

“哈哈哈，我们胜利了。”我们团队高声呼喊着。我们辛辛苦苦训练的日子终于有回报了。

在一个阳光明媚的下午，我们班的篮球队打了一场比赛，在比赛中我们打的不可开交，尽管我们拼尽全力，但比分始终都一样。在分数一直高低不下的时候，因为我太想赢了，所以就不小心把球没投进篮框而被对方抢了球，输掉了比赛。

因为这一件事我内疚了许久，母亲知道后鼓励我，开始千方百计地让我对篮球重燃兴趣。慢慢的在母亲的鼓励下，我又重新开始练了起来，三步上篮、单手插板、假动作……各种绝招我都有条不紊的练了起来。后来熟练后，我找到了几个同学一起来打篮球。我先快速运球躲过了他的进攻，紧接着又开始三步上篮，第一次没有上进，还差点被一个同学一个箭步差点抢到球，但是还好平时的练习不是白练的，球被我抢了回来，于是我再次投篮投中了。这样一日又一日地练习，我的投篮技术越来越好了。

第二天，我们和上次比赛的团队在篮球场里遇见了，他们开始对我们冷嘲热讽，最后还说了一句：“不服来战！”我愤怒地吼了一声：“来啊！”

我们来到了球场，他们先开始故意放水，让我们投到了。还差一个球就赢的时候，对方骄傲地说：“就算只差一个球，我们接着放水也能照样打赢你们。”可我们不服气地说：“有本事来一场公平的对决，故意放水算什么好汉？”

我们开始了比赛，首先我先躲开了他们的进攻，顺利抢到了球，传给了我方主力队员，接着我们顺利地进了一个球。在我们完全的配合之下，我们又接二连三地进球，但是对方很快就查觉到了不妙，此时我方已没有了多少体力。

对方抓住这个机会接二连三的进球，慢慢的比分拉近了不少，但是双方都已经没有了体力。就在这个时候，我意外地接到了球，主力队员大声说到：“看你的了。”对方以为我会和上次一样，但是我躲过了进攻用单手三步上篮结束了比赛。观众们也欢呼了起来，为我们喝彩，仿佛在庆祝这个时刻。

从这件事我知道了，做事要有恒心还要专心。打篮球从此也成为了我的拿手好戏。

生活丰富多彩，而留给我最深印象的是那件事。它如同繁星点点中最闪亮、最璀璨的那一颗星……

刚放暑假，天气非常热。晚上，我在姥姥家实在睡不着，就出去健身，还叫上了邻居家的两个小弟弟。来健身的人可真多，可大多是些老年人，并未引起我的注意。突然，我发现其中有一个男孩。他不到一米六零的个子，长得胖胖的。我情不自禁的就走了过去，可近看，发现他的眼睛像地缝一样小，不仔细看根本看不清楚。

“你也是来玩的吗?”他看着我，问道。

“我……是……”面对一个陌生人，我不知该怎么说，有点语无伦次。

“你看，这些健身器材多单一，一点也没意思，实在是太无聊了。不如，我们去篮球场打篮球吧!”

我刚想说不去的，他就拉我直奔向篮球场。那风驰电掣的速度实在令我叹为观止、自愧不如啊!可是我不会打篮球啊!那么长的一段路，几分钟就跑到了。我累得气喘吁吁，几乎都站不起来了。可他呢?脸不红气不喘的。我擅长体育，可见到如此“奇观”，也是佩服得五体投地。好戏还在后头!他打起球来，更是敏捷，仿佛一只小猫，上蹿下跳，跑来跑去，看得我目瞪口呆……但他的身材与他的特点并不符合。当我告诉他我不会打篮球时，他主动要求教我，并和我说，篮球能锻炼身体，是一种很好的运动。我不以为然。他有点生气了。我只好和他学。他一丝不苟，给我讲投篮的要领。豆大的汗珠流了下来，他都不顾擦一擦。真不愧是“严师出高徒啊”!我一会就能投进好几个球了。那一刻，我有了一种很骄傲的感觉……

你这个陌生人可真好!告诉你啊，我已经进了学校篮球队了!为我高兴吧?希望你的球技会更上一层，不过我也不会输给你的。下次要告诉我你的名字，还有，我一定会超过你的!

宋晨铮

每当我看到大哥哥们在体育场里潇洒自如地打着篮球时，我心里就会有一阵阵的辛酸，更多的是羡慕。我好想让自己也会打篮球。一次偶然的机会，表哥带着我去体育场里教我打篮球，我激动不已。

来到体育场，一片热闹的景象吸引了我，有的人在跑步，有的人在打羽毛球，有的人在跳广场舞，体育中心还有一大片绿茵茵的草地，仿佛铺在地上的绿地毯，树林间鸟儿快乐地鸣叫，这一切让我感到心旷神怡。

表哥刚拿起篮球，两手左右开弓，像向流星一样飞到这里，又飞到那里，我赞叹不已。突然，他把球扔给我说：“来，接住球，你也试一试。”我毫不犹豫地拿起篮球，往地上一拍，球弹了起来，我表哥笑了，给我做了示范，只见他双手捧起篮球，举过头顶，他全神贯注地往上跳了一下，投下去了，球进了。我拿起篮球，开始投球，一次、两次、三次……我甚至想放弃了。可表哥不断地鼓励我，让我再次尝试。我这一次认真地拿起球，静下心来把它高举起来，瞪起眼睛，腿挺直，一跳，我惊呆了：球进了！我欣喜若狂，一蹦三尺高。

从此，我对打篮球充满了信心。虽然我的球技不那么好，但我相信只要有信心，不放弃，就会越打越棒的。

每逢周六，我都要去上我最喜欢的篮球课。准时来到球馆，我急忙换上球衣，加入到队友中去，开始课前热身活动。

我们的教练姓李，是一个身材高挑的阳光帅气的大男孩，他总是用娴熟炫酷的球技引得我们目不暇接、赞叹不已，同学们都非常喜欢围在李教练周围。今天，李教练将继续教我们胯下运球基础动作练习和投篮练习。李教练总是先做一遍示范，然后让我们分散开个人体会，他再逐人纠正动作，并用套圈、锥桶等设计运球路线、提高难度。看到同学们都专心致志地练习，我当然也不甘示弱，原地运球、行进间运球、接传球、脚步移动，我也要练成李教练那样炫酷的动作。看到李教练投来赞赏的目光，我心里美滋滋的。

上了一年多的篮球课了，我把篮球课也理解成和写作文是一样的，课前花样热身是凤头，课上扎实的基础训练是猪肚，而我最喜欢的课后二十分钟两队对抗是豹尾，让我们体会到了篮球对抗的快乐。基础动作练习一直是课上的主要内容，让我体会到基础动作练习就如同数学每天的计算练习、语文每天的字词积累一样，要打好基础，贵在坚持，才能有所收获！

我是初级篮球小达人！

我原来打篮球也和你们一样菜，但是现在我有老师指导了。我已学会：左右手交叉运球，跨下运球，转身运球，三步上篮……对了，我现在定向投篮命中率也很高哦，估计有70%吧！嘿嘿~是不是很厉害？

给你们分享些篮球知识：投篮前要先持球，再微微下蹲，然后球举起来投篮，左手一松右手丢的同时，一跳！如果你瞄得准了，球就会进，当然还要用力；运球呢，要重心放低，人挺直，一手注意护球，另一手自然下垂，来回一左一右地拨，低运切高运时，最后一下要特别用力，让球自己弹上来。注意事项：体前运球跑时，球会很容易丢，一定要注意精神集中、集中再集中（重要的事情说三遍）！

好了，告诉了你们窍门，可不能说：“我都会了哦。”还要多加练习，才能成功，加油！

我的课外生活，是那么的丰富多彩：读书、上网、听音乐、打篮球……可我最喜欢的运动就是打篮球。

寒假的一天，我和几个同学来到学校的操场上打篮球。我们分成两队，每队5人首发，还各有两名替补。

比赛开始了，我们队的中锋陈恒森把篮球打了过来，我抢到篮球，立马运球过中场。因有王浩成给我掩护，我加快速度，像一匹脱缰的野马一样直捣黄龙，一下子就吸引了三名对手的包围夹击。他们高高跃起，试图盖我的球。我临危不惧，用眼睛的余光扫视了一下四周，看见了小王浩，便一个背后传球，把球传给了身处空位的小王浩，他接球后，一跃而起，球应声入篮。

球一进，大家欢呼雀跃，击掌庆祝。没想到对手追着我们打，立刻发出界外球，趁我们不备打起了快攻。“快，快回防!”我边回防，便大喊着。我们立刻回防，可对手已经冲到了篮下。忽然，王浩成出其不意地从对手身后跳起，给他来了个盖帽。说时迟，那时快，我抢到篮球，飞马流星般冲向前场。这时我们对对手形成了“三打二”的优势，紧接着一个漂亮的“二过一”后，陈恒森一个三步上篮，还造成了对手一个犯规。球场上响起了我们的欢呼声，大家相拥庆祝，而对手却垂头丧气……最终，凭借我们队精湛的球技和团结协作，我们以24：6的比分取得了最后的胜利。

对于我来说，打篮球不仅能锻炼身体，能磨炼坚强的意志，能明白合作的重要，更让我体会到许多道理。

篮球这项运动，她像是一盘深奥难解的棋局，高手之间的对弈，不仅仅是棋技上的比拼，而是意志和心理上的比拼。往往胜负不仅仅是说谁的技艺更高超，而是谁的意志更坚强。比如说：去年NBA季后赛首轮，联盟的常规赛冠军小牛队却被名列第八的勇士队击败，成就了勇士的“黑八奇迹”。正所谓骄兵必败，而且小牛队在连输两场的情况下没有在意志上战胜对手，吞下失败之果也不足为怪。正是小牛队的骄傲害了他们。

我喜欢打篮球，因为打篮球不仅强壮身体，还让人从中明白人生道理，让人收益匪浅。

“哎，小胖穿上红色篮球衣了！” “啊？真的吗？”这个消息仿佛是一枚炸弹，使许多同学们一时瞠目结舌。正要跨进教室的我的，自然是听到了大家的议论，我一脸的喜悦，因为大家所说的“小胖”就是我。说起篮球衣，那还真有一段不寻常的故事。

那是在我5年级刚转入海淀实验小学时，我被篮球队员们那帅气的身材，高超的球技所吸引，他们身穿红色球衣，那潇洒英俊的身影总是在我眼前晃动。我是多么渴 望能成为他们中的一员啊！可是篮球队有严格的选拔标准，我的身材条件应是不符合的，怎么办？我有了一个主意，我的好友那可是篮球队的一号主力，是老师最信 任的队员，我就托他推荐推荐吧。好友真是不负众望，整个下午抽空就去老师那儿磨，终于老师金口大开：“让他来3队试试吧。”听到这个消息，我兴奋极了，一 下子就把比我高一个多头的好友抱了起来……

进入3队—基础队，那跑，跳，运球，投篮……大剂量的体能训练，真让我有些吃不消，每每训练完后，我都是大汗淋漓，身材的矮小也为我的技巧练习带来不便。但是不服输的个性，让我一直咬着牙坚持了下来，球技也在不懈坚持中有了迅速地提高。

“刘子豪，可以正式入3队了。”听了老师的话，我激动地几乎要蹦起来。穿上了艳绿的3队篮球衣，我在心里默念着：我知道，我能行！接下来的训练更加艰辛， 夏天，头顶炎炎的烈日，满场运球奔跑，汗水不断地顺着脸颊流淌；冬天，面迎刺骨的北风，跑跳，投篮，脸冻得就像一只红红的苹果……

突然有一天，老师宣布要进行2队队员的选拔，方式是：看谁在比赛中投球最多。2队，那可是提高班，那些让人眼花缭乱的高招，都可以在2队学到，我一定要进2队。我突然灵机一动，脑子里顿时闪出了一种取胜的打法。

随着哨声的吹响，我以自己运球灵活的特点，迅速抢到球，快速准确地投向篮筐……5中！就在同学们要准备抢球投篮时，我突然机敏地调转方向，运球满场奔跑， 同学们只得跟着我满场截球…… “嘟……”结束的哨声响起了，老师微笑着满意地拍着我的肩说：“小胖，技术不错，聪明过人。可进2队！”我振臂呼喊：“我进2队了！我可以穿黄色球衣了。 ”

在2队有参加比赛的机会，可我却是一个很不起眼的 “小土豆”，常常被别人轻视，如何去改变这个困境，如何去实现我心中的梦想呢？我想到了NBA中的“土豆”韦伯，他不就是我最好的榜样吗？我也要巧妙地利 用自己灵活，不被重视和不被严防的特点，转劣势为优势，这样反而会有更多的机会抢到球，投中球。事实证明我的这一方案是非常成功的，通过不懈地努力，我逐 渐地成了2队的主力队员之一，比赛场上，大家已习惯了，一帮高挑身材中加我这个 “小土豆”的有趣组合队形。

就在刚才，老师在一场比赛后宣布的一件事几乎让我流出了眼泪，我被批准正式成为了1队队员，我真想围着操场狂奔，振臂高呼：我终于可以穿上那令我梦寐以求的鲜红球衣了，我可以代表参加正规比赛了！

可是，此时此刻的我却迈不动步子，说不出话来。身上那鲜红色的篮球衣，在阳光地照耀下，熠熠生辉，我知道我能穿上它是多么得不易，它在我心里已不再是简简 单单的帅气了，这一年半，它让我学会了坚强，学会了应事机智，学会了在逆境中进取。穿着红色的篮球衣，我心里是多么的快乐啊！

点评：

语言生动富有活力，文章选材贴近生活，把发生在自己身上的事情很完整地展现在了读者的面前。是篇好文章。

[篮球衣的变化小学作文

我有一个桔红色的篮球。这个篮球已经陪我渡过四个学期，带给我无穷的乐趣。每天早锻炼，我都会抱着它，在操场上一二一的一边跑一边拍，锻炼身体。

昨天，爸爸带我去学了一次打篮球，那种刺激真是无法形容。刚开始，爸爸教我运球和在什么地方投是几分球;然后，爸爸教我怎么传球和灌蓝。看，爸爸传给我一个球，啊哦!球没接住，丢在身上了，还好距离很近，也没用很大的力气，否则我可能会被篮球撞翻。还有，因为我个子小，力气也小，拿着大篮球想要把篮球投进蓝筐去，真的是不容易。可我就是不服气，我心里想?：我一定要多吃饭，长个子，把篮球投进蓝筐里。虽然昨天我没投进一个求，但我知道了打篮球的一些最基本的东西。

打篮球真的很好玩，我以后一定要努力学会打篮球。

一周一度的社团活动可盼来了，我报的是街舞。

到了下午上过第一节课我就背着书包奔跑到街舞社。我想街舞会是什么样的，我思考着，不一会老师来了，她衣着整齐，脸像红苹果一样,从远处看像是天上下来的仙子。上课了老师先让我们跟着她跳，她先教我们跳律动，我们随着音乐进入了仙境，仿佛在空中跳舞。突然音乐停了，我们也被从梦境中拉出来了。这时我们才明白老师要来检查动作了，于是老师让我跳律动，我嘴里一边喊着拍子一边跳着，我腰弯不下去，一下子倒地了，老师说：“你做错了所以才会倒地。“我站了起来老师给我重做了一遍，我照老师的方法终于弯下去了。于是老师再一次放音乐我们全体都在跳律动，一弯一直像招财猫在给学校增添福气。而这次我不担心会弯不下去了。

叮铃铃............下课了我去给老师跳第一节课学的，我问老师哪里跳的不够好老师说没有了，我听了心里面美美的，心想我一定要多加练习跟老师跳的一样好，一眨眼要上课了。老师打开了音乐又教我们五彩斑斓，我认真的学，很快就会了，我跟着音乐欢快的跳着，有些同学跟不上拍子，有些同学在开小差，还有的同学在打闹。他们太不尊重老师了。音乐放完了下课铃也响了，我们依依不舍的离开街舞社。

今天的舞真酷，我会好好的练习不让老师失望，相信以后的街舞会更精彩更新奇。

[社团活动作文