512护士节优秀演讲范文【20篇】

亲爱的同学们：

你们好!

我叫张宝琪。想必大家都认识我了吧?那么我就直接进入主题：我今天竞选的是班长的职位。

虽然班长这个岗位不是很容易就可以胜任，但是，我还是要竞选这个岗位。因为我相信通过我的努力，一定会成为老师的得力小助手。重在参与嘛，我觉得这是我的一次锻炼和学习的机会，只有参与，只有争取，才能体现出自己的价值。

如果你们选我当班长，我会尽我所能的帮助同学，当同学在学习上有困难时，我会尽力帮助他;有什么事情大家都不是很乐意去做，我会做好班级带头作用，努力圆满完成任务。

假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。

如果我落选了，我也不会气馁，我也会争取为班级做好事。当然，人有优点，也有缺点，我有时会有一些马虎，脾气有一点暴躁，学习成绩也不是很好，但是，我相信我何以改正。如果我落选了，我会专攻学习，努力成为班里前几名。

也许我的发言不是最精彩的，但这一定是最真诚的，希望大家都能给我投出信任的一票，请大家支持我。

再多的话也代表不了什么，就让我用事实行动来证明吧。

谢谢大家!

Success Is What？What is successThis is an old topic. However,However, everyone’s  understanding of success is quite different. Some people think that having money, house, car, a woman is successful. Some people think that success is doing something that you want to do. Some even deny the existence of success, he thinks this world is not successful, only the endless pursuit.So I want to make a new definition of success: Success is something that people are very eager to do good things gained a sense of satisfaction and excitement. Therefore, we do things, no matter big and small, as long as you want to do, and through your efforts made, and you happy, then you succeeded. Do not look too far successful, they should not be too easy to see success, success requires your effort. Those who believe that successful people do not exist, in fact, continue to define new goals, they will from what they have done to get happy, they succeeded.(

In order to become successful, you should first of all be both perseverance and hardworking. As you know, whatever you do, there are always two possible results: success and failure. When you fail, you should never lose heart. On the contrary, you must build up your confidence and work even harder. You should always keep in mind that perseverance is the mother of success and industry is the key to it. In addition, you should pay great attention to your work method. It is necessary for you to sum up your experience constantly and improve the efficiency of your work. Finally, it is important for you to get along well with your co-workers, care for each other and help each other. If you follow these principles, you will certainly achieve remarkable success in thefuture.

In my opinion, success means achieving brilliant results in ones work, that is, making outstanding contributions to the development of the country and bringing happiness to the people. So my conclusion is that even if one has made great progress in what he does, I don’t think there’s any reasons for him tobeconceited.

大家好!

今天，我讲话的题目是《勿忘国耻，立志成才》!

今年，十二届全国人大常委会第七次会议表决通过了将12月13日确定为南京大屠杀死难者国家公祭日的决定。

77年前的12月13日，一个比今天还要冷的日子。那一天日军的炮火轰开了南京的大门，灭绝人性的侵略者用机枪扫射、活埋、把人当做刺杀的靶子，对手无寸铁的中国平民进行了长达六周的惨绝人寰的大规模屠杀。他们以极其残忍的手段屠杀了我30万余同胞!惨叫四起，撕心裂肺;尸骸遍地，触目惊心。

这是历史上屈辱的一天，这是让我们中国人心痛的日子，这是一段永远无法让中国人忘却的国耻。

国家公祭，既是对自己死难同胞灵魂的安抚，也是对那些犯罪者的警示，警告这个罪孽深重又不愿悔改的邻国，更是告诫我们的国民，保持清醒状态，不要有片刻的忘却与麻木，绝不能忘却历史、忘却苦难。这不是在宣泄情绪，不是在倡导民族复仇，而是提醒我们每一个人，我们是一个整体，我们在共同悲痛。

少年强，则国强;少年弱，则国弱。“前事不忘，后事之师”，南京大屠杀告诉我们一个道理：落后就要挨打。但我们还痛心的发现在我们身边，我们还能够看到少数麻木不仁的同学，整天没有奋斗目标，没有上进心，不认真学习，不遵守纪律，不懂得孝敬父母，甚至整天游手好闲，惹是生非。我要问这些同学，你们这样混迹下去，对得起含辛茹苦，翘首盼望你成人成才的父母和老师吗?对得起自己的良心吗?对得起中国少年这四个字吗?你们能撑起中国的脊梁吗?

“中国梦，我的梦”，我们每个人都要不断实现自我梦想，共筑中国梦。作为我们每一个学生，我们就要从做好学生这个根本出发，“明志笃学”珍惜每一天，为自己的理想和目标不懈努力，坚持奋斗。我们要自觉遵守“八礼四仪”，养成良好的学习、生活习惯和文明礼仪习惯。遵守规章制度，尊敬老师，刻苦学习，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向30万死难者保证，向全世界庄严宣告，作为中国当代青年学生，我行，我们行!

愿死难者的冤魂得以安息!愿伟大的中国梦早日实现!愿我们每个同学都能茁壮成长!

谢谢大家!

人生的过程中尽管不无遗憾，但我学到最价值连城的一课——逆境和挑战只要能激发起生命的力度，我们的成就是可以超乎自己所想像的。

我成长的年代，香港社会艰苦，是残酷而悲凉的。那时候没有什么社会安全网，饥饿与疾病的恐惧是强烈迫人。求学的机会不是每一个人的权利，贫穷常常像一种无期徒刑。今天社会前行，新的富足为大部分人带来相对的缓冲保障，贫穷不一定是缺乏金钱，而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。很多人害怕可上升的空间越来越窄，一辈子也无法冲破匮乏与弱势的局限。我理解这些恐惧，因我曾经一一身受。没有人愿意贫穷，但出路在哪里?

七十年前这问题每一个晚上都在我心头，当年十四岁时已需要照顾一家人，没有接受教育的机会，没有可以依靠的人脉网路，我很怀疑只凭刻苦耐劳，和一股毅力，是否足以让我渡过难关?我们一家人的命运是否早已注定?纵使我能餬口存活，但我有否出人头地的一天?

我迅速发现没有什么必然的成功方程式，首要专注的是，把能掌控的因素区分出来。若果成功是我的目标，驾驭一些我能力内可控制的事情是扭转逆境十分重要的关键。我要认清楚什么是贫穷的枷锁—我一定要有摆脱疾病、愚昧、依赖和惰性的方法。

比方说，当我发觉染上肺结核病，在全无医疗照顾之下，我便下定决心，对饮食只求营养不求喜恶、适当地运动及注重整洁卫生，扞卫健康和活力。此外，我要拒绝愚昧，要持恒地终身追求知识，经常保持好奇心和紧贴时势增长智慧，避免不学无术。在过去七十多年，虽然我每天工作十二小时，下班后我必定学习，告诉你们一个秘密，在过去一年，我费很大的力气，努力理解进化论演算法里错综复杂的道理，因为我希望了解人工智慧的发展，以及它对未来的意义。

无论在言谈、许诺及设定目标各方面，我都慎思和严守纪律，一定不能给人嚣惰脆弱和倚赖的印象。这个思维模式不但是对成就的投资，更可建立诚信;你的魅力，表现在你的自律、克己和谦逊中。

所有这些元素连接在一起功效非凡：它能渐渐凝聚与塑造一个成功基础，帮助你应付控制范畴以外的环境。当机遇一现，你已整装待发，有本领和勇气踏上前路。纵使没有人能告诉你前路是什么一道风景，生命长河将流往何方，然而，在这过程中，你会领悟到邱吉尔多年的名言：“只要克服困难就是赢得机会。一点点的态度，但却能造成大大的改变。”

生命抛来一颗柠檬，你是可以把它转榨为柠檬汁的人。要描绘自己独特的心灵地图，你才可发现热爱生命的你、有思维、有能力、有承担，建立自我的你;有原则、有理想，追求无我的你。

[高考作文素材：贫穷造就了作家

同学们，我们今天生活在幸福的家庭里，但我们不能忘记，以前的旧中国所蒙受的耻辱。

1860年10月6日英法联军闯入北京圆明园事件。他们把圆明园内凡是能拿走的，统统掠走;拿不动的，就用牲口搬运;实在运不走的，的就任意破坏、毁掉。在10月18日和19日他们为了销毁证据，竟然放火烧了圆明园!这一园林艺术瑰宝、建筑艺术的精华，就化成一片灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的残柱和无尽的愤怒与惋惜。

1931年9月18日，日本关东军制造“柳条湖事件”(也就是九一八事变)。一周内，关东军占领辽宁、吉林两省的30座城市，并完全控制了12条铁路线。此次事变导致日本走上全面侵华的道路，实行了14年之久的殖民统治，使东北同胞饱受亡国奴的痛苦滋味，因此被中国民众视为国耻。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着崇高的使命。少年兴则国兴，少年强则国强。同学们，我们是21世纪的栋梁，是祖国的花朵，我们一定要努力学习，让祖国更加美好。“不忘国耻，振兴中华!”让这句话永远铭记在我们的心里，永不忘记，激励我们奋发图强。让我们为中国之崛起而读书，为中国之崛起而奋斗!

我的演讲完毕，谢谢大家。

各位老师、同学们：

你们好!

“感恩”，是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师，多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才，都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难，教师是书;传递文明，教师是桥;科教兴国，教师是帆。从入学的第一天开始，我们的每一点进步，每一份成功 ，无不浸透了老师们的心血与汗水，无不来源于老师们的栽培与辛苦。

万里春风催桃李，一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动，人们总是用动人的诗句 来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中，老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者，她把自己的爱无私地奉献给我们每个人;老师像慈爱的母亲，用温暖的臂膀拥抱着我们;老师像辛勤的园丁，用甘甜的雨露滋润着我们;老师像一块块铺路石，用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。

人说春蚕到死丝方尽，您--伟大的老师，您的爱，如阳光一般温暖，如春风一般和煦，如清泉一般甘甜;您的爱，细致而温暖;您的爱，高洁而伟大!此刻，我们心潮澎湃，思绪万千，千言万语无法深深表达我们的感激，万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!

愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。

古人云：“一日为师，终身为父。”值此第**个教师节来临之际，我代表全天下的学生在这个特殊的日子里，向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬，衷心地对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了!”

让我们弘扬尊师重教，感念师恩的美德，在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起，认真听好每位老师的每一堂课，完成好每位老师布置的每一项作业，真正从一点一滴做起，做到热爱老师，关心老师，尊重老师。影响身边的亲人朋友，为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!

祝愿全体教师身体健康，青春永驻!

各位老师、各位同学，我是初二x班的xxx。新的一学期开始了，新的征途中，我们肩负着许多责任，中学是我们学习知识、增长见识、历练意志、培养情操、健全人格的重要时期，所以更加要注意自己的行为规范。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为学生，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该做什么。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。

作为初中生的我，自觉遵守中学生日常行为规范，为人真诚、坦率，诚实守信，礼貌待人，热爱集体，同学之间团结互助，遵规守纪，讲普通话，使用礼貌用语，勤奋学习，能吃苦耐劳，保持谦虚谨慎，勤劳俭朴，孝敬父母，严于律己，遵守公德。养成良好的日常行为规范，是对自己的一种负责任的态度。播种一种行为，收获一种习惯;播种一种习惯，收获一种性格;播种一种性格，收获一种命运。”从而，我们可以知道：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。我们不能依靠别人，养成好的习惯的秘决在于自我克制。如果你学会了驾驭自己，那么你就有了一位最好的老师。

尊重老师同样也是我们学生必须做到的行为，古人曰：“一日为师，终身为父。”可见教师在人们心中的地位。作为学生应从心里敬重老师，尊重老师的人格。还要尊重教师的劳动。要虚心接受老师批评，不可当场顶撞老师。教师的辛勤劳动体现在教学上，学生虚心学习，认真听好老师的每堂课，取得良好的学习成绩，这是对老师最大的尊重。9月10日是我国的教师节，老师给了我们理想的阳光和智慧的阳光，老师引导我们走上洒满阳光的人生之路。各位老师，请接受我们诚挚的祝福吧，教师节快乐!同学们，我们要时刻注意自己的言行，配合教师的工作，关心老师的生活，以一颗赤诚的心去理解老师，把老师作为我们最敬重的人。我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，时时刻刻注意自己的行为规范，把自己培养成一个遵纪守法、热爱科学、热爱祖国、热爱人民、诚实守信、有责任心的好学生，就会发现身边的事物、环境都会有很大的不同。我认为，养成良好的日常行为规范是走向成功的基石!

我是针灸科的xxx,平凡的我很高兴能站在这个舞台上和同仁们一起为三甲添风采，十几年的求学之路，让我从最简单的1、2、3、4努力到今天，进入重庆市永川区中医院，在这里我学会了怎样将理论转换为实际，怎样从他人身上学习优点使自己快速成长……今天我站在这儿,由衷的感谢重庆市永川区中医院，给我们提供了一个学习的平台，帮我们搭建了一个锻炼的舞台,给了我们一个充实自己完善自己的机会. 在此呢还要特别感谢我的老师李兴琼.不仅传授我们专业知识，还教育我们做人做事的原则，要自己不断完善人生的起点，把握适度，不求最好，只求更好，在不断进步中快乐自己，奉献社会。 “一根银针治百病 一颗红心暖千家” 中国针灸在几千年的发展历程中,经过长期的历史沉淀,形成了非常鲜明的特色。这些特色既显示了针灸与药物疗法的重大差异,又显示了针灸与现代物理疗法的明显区别。从被认为是“歪门邪道”到“神奇莫测”;从“没有科学依据”到“通过西医考验”，中国针灸在亚洲、`欧洲`、美洲及其它地方逐渐得到认可并得以推广。在创建三甲医院中,将重点做大做强针灸科,将我科建设成为国家重点专科.这一只雄厚的队伍紧紧围绕”以人为本,绿色医疗”的奋斗目标,一直以敬业精神为先导,以先进的医疗设备为支撑,以精湛的技术为保障,以雄厚的实力为基础,使专科特色日益突出, ,现已是国家级西部中医特色专科。今天，中医院正在为创建三甲医院而努力着:建国医馆、加强中医特色专科建设、加快基础设施建设……作为中医院的一份子,我们也要用实际行动来诠释对中医院的努力. 首先， 用强烈的道德责任感和事业心来武装自己.道德责任感和事业心是紧密相联的，它是人们在一定的内心信念和道德情感的支配下，自觉履行对社会对人的责任.护士对病人负有重大责任,我们就必须具备强烈的道德责任感和事业心,坚持以人为本、医乃仁术、天人合一、调和致中、大医精诚的中医药文化核心价值.牢记护士的宗旨：全心全意为病人服务.

其次， 用远大的职业道德理想来激励自己,做一个主动的人.陈毅同志曾说：我们如果没有理想，我们的头脑将陷于昏沉;我们如果不从事劳动，我们的理想又怎样实现?我们要把自己造就成为一名道德高尚、技术高超、作风高洁的护士，就要主动的不断的在职业素质、言行举止等多方面进行严格的训练和自我修养.护士同医生一样是患者身心康复的得力帮手，平时要多阅读有关医学知识,向医生、其他同事请教、学习，尽最大努力提高自己.要养成良好的言行举止.，在护理工作中，尊重患者，注意使用礼貌用语，多反省自己的过错.护士言行举止的修养是培养高尚的护理道德的一个重要方面

最后， 用我们的热情、爱心和自信来感染病患.我们长期与病人接触,他们不但深受生理上的痛楚,还具有很大的心理压力,将我们的热情融入到工作之中,将我们的爱心倾注在病患身上,将我们的自信展现给家属,让病患能在中医院感受到像家庭般的温暖,减少心里的痛处,让家属能够宽心.

“三甲”之风正习习吹来,让你,让我,让我们一起携手共创造中医院美好的明天! 在新的起点上，远航的汽笛已经长鸣，进军的号角已经吹响，让我们抓住每分每秒，让我们迎着朝阳，带着希望，认准目标，向着胜利，义无反顾地奋勇前进吧!

今年暑假里，我同爷爷奶奶一起到北京参加为学杯作文决赛夏令营活动。

2014年7月13日的晚上， 在主题为《坚持的力量》励志演讲的报告会上，张立勇以自身为例，围绕“惜时、勇气、坚持”六个字，用朴实无华的语言，向我们介绍了他自己如何从一名因家庭贫困高二辍学的学生，从一名农民工，一名普通的厨师，在信念的支撑下，数十年如一日地坚持自学英语，自学通过英语等级考试，托福考试取得630分的骄人成绩，完成了人生的一次次超越的故事令我难忘。

张立勇老师说：“在我学习的时候，最大的困难是有人嘲笑我癞蛤蟆想吃天鹅肉。可是我没有在他们的嘲笑声中退缩，而是更加坚定了自己自学的决心。我学了一段时间之后，感觉还不错，于是，我又动了想参加自学考试的念头，为了实现这个梦想，我为自己制定长大了学习计划。“

有人问他，你是怎么实现自己的学习计划的?张立勇老师又说：”我是一个厨师平时要买菜做饭，没有整块的时间让我学习，我就利用一天三顿饭的时间学习，我给自己规定别人吃饭15分钟，我只用7分钟的时间，剩下的8分钟用来学习，一天就有24分钟的时间，这些时间，我都是躲在碗柜后面学习，为的是不让别人看见。三年的时间，我读了清华大学的新课程教材，背英语都是在 饭后8分钟时间完成的，功夫不负有心人，在大学英语四级考试时，我以637分的高分拿到了四级证书。“

张立勇老师接着又说：”考了四级证书之后，我又有了想法，考托福。人们都说考托福难，我认为：不是美国人出的题难，而是你能不能坚持到底，永不放弃!”他接着说：“我想懒是实现梦想的最大的障碍勇气与坚持可以改变自己，有知识才有勇气，勇气也等于运气。张立勇说：”勤奋+勇气+运气+坚持=成功。你要想成功请你享受人间的痛苦与困难吧!享受困难享受煎熬，油炸与水煮的东西就是不一样因为油炸都将水分炸掉了克己才能在自己的字典里永远没有失败!我是一个厨师，一天到晚我喝的是坚持牌自来水用的是爱心牌味精爱的调料健康牌锅。最终我以630的成绩，比清华大学的学生整整高了30分轰动了整个清华大学。

听了张立勇老师的报告之后，我与张立勇老师合影，张立勇老师又为我签名，并且送给我“坚持” 两个字。

在这次演讲中，张立勇老师强调了三点：1、在学习中一定要有胆识，要相信勇敢的力量。2、要做时间的经纪人，要学会安排管理自己的时间。3、要相信坚持的力量，Nothing is impossible，不管做什么工作，在什么样的环境之下，只要有一颗愿意上进的心，保持一种上进的状态，然后付诸自己的实际行动，想做的事，就都是可以实现的。演讲中张立勇与我们热情互动，交流英语学习心得，介绍他自己学习英语的实用学法，通过自己几段有趣经历阐述了英语在工作生活中的重要性，他用自己刻苦自学来鼓励我们坚持学习，提倡学习改变命运，奋斗成就人生，知识就是力量，张立勇的学习韧性和执着精神令我终身难忘!

那就是张立勇老师的报告，让我明白了一个道理：学习改变命运，奋斗成就人生，上帝对待每一个人都是公平的，它会用不同的方式对你付出的艰辛和努力给予补偿。但上帝只钟爱那些自强不息的人，如果你不努力，不拼搏，所有的机会都会和你失之交臂。如果放弃了对人生理想与人生价值的追求，那么当机遇到来的时候，又怎么可能把握得住呢?

张立勇老师勤奋读书、勇于拼搏的精神深深地震撼了我的心灵，极大地激发了我的学习热情，我要珍惜眼前的大好时光，反思自身平时的不足，张立勇在那样艰苦条件下能成才，我没有理由不好好读书!

我将迎来人生一次次“考试”，只有在关键时刻更加勤奋努力、扎扎实实地学习，才能有象张立勇老师一样创造奇迹!

又到了一年一度的5.12国际护士节，如今过节不会费力去想如何过节，更多的是整理自己点滴的思绪，感慨是时光的流逝 ，憧憬美好的未来。

工作已快4年，如今已少了刚毕业时候的稚气与畏惧，多了几份成熟与冷静。

还记得第一次打头皮静脉时的恐惧，第一次单独值夜班时的紧张，第一次抢救危重病人时的手忙脚乱，第一次看到病人在于病魔抗争的筋疲力尽后生命被无助带走所感受到的人类的渺小生命的不可预知，太多太多的第一次使我感觉我们的职业肩负着神圣的使命。

且如今，病人和家属对护理有着更高的要求。面对烦重，严谨且平凡的护理工作，面对频繁的夜班，面对一次又一次的检查，想必作为护士的你我的体会都是一样的，有着太多的压力 ，此时的我们往往会抱怨，，郁闷，迷茫，刚走上工作岗位是的那种满腔热情似乎已经濒于淡漠，心灵也变得越来越脆弱，越来越浮躁，但当我们面对一天的工作时又会注入满腔的热情 ，这不仅仅只是为了自身生存的需要，更多的是在倡导和发扬南丁格尔的精神吧。

未来，我们还有漫长的路要走，虽然辛苦，但是仍要坚守，因为苦中也有乐。我们只有树立了正确的护理职业价值观，才会以平衡的心态去应对临床的变幻莫测。有句话说的好：人生就像一场旅行，不必在乎目的地，重要的是沿途的风景以及看风景时的心情。每次听到这句话，总会引起我内心的共鸣!

尊敬的领导、老师，亲爱的姐妹们：

晚上好！在全世界共同庆祝三八妇女节100周年的日子里，我真的有很多话想说，但我不想慷慨激昂地发表议论，也不想柔肠万转地抒发情怀，我想讲一个从我爸爸那儿听来的小故事。

爸爸当年在益阳县四中教书时，晚饭后，喜欢在附近的渠道上散步，渠道两边是整齐的农家小楼房，绿荫绕檐、清洁明朗，一派祥和。但在这中间有一座一间一偏舍小平房像一首美丽的歌曲中夹着的一个极不和谐的音符，它的房前屋后杂草丛生，没有树，肮脏不堪。爸爸很好奇，特意进去看了看，发现有一张床，床上被子是有的，但没有叠，像一个大牛肚子在床上堆着，厨房里锅是有的、碗是有的，但都没有洗。原来，这里住着的是一位26岁的单身汉！

过了两年后的一个春天的日子里，在散步时，爸爸像发现了新大陆一样惊奇地发现那一间一偏舍的小屋变了：屋旁的土里长出了郁郁葱葱的甘蔗苗，土沟收拾得很齐整，房前屋后没有了杂草，新栽的一排排小树正吐着绿叶，台阶砌得整整齐齐，抹上了水泥，房子里粉刷一新，房间里并不奢华，但被子叠得整整齐齐，几样家具摆放整齐有序。原来，这单身汉结婚了！

爸爸很感慨，他说，难怪古人造“安”字时，要用“门”和“女”字组成，“门”是什么？“门”代指一个房子，代指一个家，在家里有女人，就“安”了。这“安”是“安定”、“安稳”、“安全”、“安详”。由此说来，女人的作用不容忽视！基于这一点，女同胞们，我们能不感到骄傲和自豪吗？，

有人说，一个家里的女人如何，这个家就如何，一个国家的女人怎样，这个国家就会怎样。女人勤劳，则家国勤劳；女人自立，则家国自立；女人进步，则家国进步；女人智慧，则家国智慧；女人和谐，则家国和谐；女人有尊严，则家国有尊严。是的，这话一点不假。

清水出芙蓉，天然去雕饰，这天然是一种本真；大雪压青松，青松挺且直，这挺直是一种坚强；云无心而出岫，鸟倦飞而知返，这无心是一种纯静；壁立千仞，无欲则刚，这无欲是一种清廉。真正的好诗，不靠苦吟；真正的好歌，不靠作势；真正的好女人，不靠胭脂，不靠别人。让我们用自己的勤劳、智慧、纯洁、坚韧，撑住美丽的家园，创造和美温馨，演绎五彩缤纷的生活吧！

谢谢大家！

为了隆重纪念——“5.12”国际护士节!进一步推动我院精神文明建设，促进护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，激励护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献。医院在全院范围内开展纪念“5.12”国际护士节文艺活动。本次活动不分专业各个科室都推荐人员参加。

5月12日19：00时，晚会正式隆重的举行了!

舞台中央高高悬挂，南丁格尔的化像。那提灯女神(南丁格尔)的灯光，驱散的何止是受伤士兵心头的阴云，那穿越时空的温暖，在每一名护士的心中，都炽燃成生命的烛炬，照亮患者通往健康的心灵的……

全体职工向汶川地震中遇难的同胞致哀三分钟后，“5.12”节目开始演出了。节目品种齐全，内容丰富，形式多样!

《千手观音》舞蹈柔美，音乐悠扬，让人赏心悦目，浮想翩翩…

歌伴舞《十里送红军》，不仅歌声甜美，而且舞蹈细述了一个美丽的爱情故事，那情人之间离别的惆怅催人泪下。让人不得不想起——生命成可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛!不得佩服，英雄儿女革命志气……

儿科医生自导自演的小品《泡妞三人行》，诙皆幽默，诉说出了护士姐妹工作的艰辛和不平凡，所述了护士的心声，这个特别的节目，让在场的护士姐妹为之动容，有的还禁不住流下了泪水……

我参加合唱《德昌人民医院院歌》，荣获一等奖。歌曲轻快，豪迈。自排练这首歌曲到演出，每次唱它，每唱一次我都被它感动着。一边放着医院的记事视频一边唱院歌，看着视频里今日的医院，宽敞明亮的办公区，温馨舒适的病房，川流不息的病人进进出出……让我这个院龄快20年的职工感慨万千，回忆自己的护理生涯，真是走过了风风雨雨，充满了酸甜苦辣。当初的医院，整个病房均为简易房，一楼一底。只有三个病区加门诊部。今日的医院有内科楼，外科楼，医技楼，行政楼，门诊大楼，漂亮的后勤保障区。住院病区就有20多个科室，门诊部10多个科室，急诊科肩负着本地区的急救生命的重任。在工作理念上也发生了质的飞跃，有了“以人为本，以患者为中心”的工作宗旨。我经历了思想观念的转变，更经历了诸多挑战。回顾过去，让我的心一阵阵感动，感动着在它的庇护下让我走过了美好的青春时光。

晚会展现出“白衣天使”不仅能救护生命，还多才多艺，能载歌载舞。“白衣天使”表现出的积极，执着，热情的生活态度，让我平淡的已久心，久久不能平息，感到医院生机勃勃，充满活力。感到作为医院的一员好自豪!

我的心禁不住默默为它祈祷，一路走好，祝它越来越强大!

护理工作是一门艺术，护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手。

在平凡中我们奉献，在奉献中我们更有义务将护理工作提升到更高的越点。

我们应该努力学习塑造新形象的护士，转变观念善于学习。不段完善自己，充实自己，实践自己，实践护理模式的转变。不能在像以前那样单纯的执行医嘱，头痛医头，脚痛医脚，而是应该将病人看作一个整体的人来进行护理，让病人得到更加全面更加整体更加系统化的服务。我们要尽自己最大的能力和爱心帮助他们减轻痛苦。为他们撑起无力的生命。

两年的工作经验让我感觉到护士工作不象人们想象的那么伟大，很平凡，但可贵的是，我们都在坚守着这种平凡。都在平凡中默默奉献。马克思说过：“如果我们选择最能够为人类服务的职业，我们就不会为任何沉重负担压倒。因为这是为全人类做出牺牲，那时我们得到的不是可怜，有限的，自私自利欢乐。我们的幸福将属于亿万人。我们的事业虽然并不能显赫一时，但将永远发挥作用。”这句话难道还不是反映了我们的职业吗?

天使们更轻唱着难南丁格尔的誓言。迈者轻盈的步伐不分日夜的巡回每个病人的床前。

记得我们病区曾经收治了一位高龄的老太太，诊断：股骨颈粗隆间骨折。在住院期间因绝对卧床，进食少和运动少。三天未解大便。口服了果导片和开塞露仍然无效果。情绪也和烦躁，家属也焦虑万分医学|教育网整理搜集。早上护士长查房发现这种情况，根据多年的临床护理经验：病人因大便干结的至排便不出。她二话不说戴上手套。用手一点一点的为病人抠出了干结的大便。家属和病人都感谢不已，她微笑的说：这是我们应该做的。这双手是辛苦的，忙碌的，温暖的，甚至有时侯还留下伤痕，我们都愿意因为这双手都体现了我们对病人最美好的真情。

有人问：世界上谁最美丽?那么我们会毫不犹豫的回答：“是我们护士”。护理工作没有轰轰烈烈的辉煌成绩。却写者简单而平凡的爱。打针，发药，铺床，输液。我们在苦中呵护着生命：交班，接班，白天，黑夜。我们在累中把握着生命的轮回，在家属的期待和焦虑怨声中，我们默默的守侯着每位患者。我们是生命的守护者，是我们为病人减轻痛苦驱除病魔。南丁格尔在克星米战争的功绩，白衣战士在抗“非点”斗争中的贡献。这不是任何人都能够做到的，面对人们我们用“白衣天使”来表达护士的形象和内美的深情赞誉。我们自豪的说：我们无愧了。

一场没有硝烟的战争在新一年到来之际如决堤洪水般突然侵袭——由新型冠状病毒感染引起的肺炎，因极易传染而造成的一场蔓延全国的疫情。一时间，各种各样的谣言，未经考证的偏方被吹得天花乱坠。

就在我们对疫病唯恐避之不及的时候，许许多多的医护工作者奔赴前线，在国家危机之时，竭尽全力地奋斗着，拼着命抢回一条条宝贵的生命。一张张盖着鲜红手印的请战书，一条条告别父母妻儿的信息，一次次勇敢而善意的隐瞒，是他们无私而伟大的奉献!他们穿着厚重的防护隔离服，套着闷热的帽子与护目镜，雾气模糊了他们的视线，汗水打湿了他们一件件底衣，日夜工作的体力不支使他们靠着墙就打起了盹。由于工作繁忙，又担心传染，不得不与快整月不见的亲人一门之隔相见，离得那样近，却不能给彼此一个拥抱。一个个报道的视频里，医护人员年幼的孩子在哭着叫妈妈，一对对眷侣溢满爱意与思念却湿润的眼睛;一对对年迈父母哽咽着问自己孩子什么时候能回来。不得不感慨，哪有什么岁月静好，是他们在为我们负重前行啊!

我的妈妈也是一名医护人员，虽不是在抗战疫情的第一线，但她也在自己的岗位上做好了一切预防的准备。最初疫情刚刚报道出来时，我还不以为意，妈妈出门上班，我也只是像平常那样提醒她路上小心。只是没想到疫情竟会越来越严重，短短一个春节假期，便扩散到了近乎全国的范围，看着电视屏幕上患病人数飞速上涨，看到仍有人不顾劝阻非要出门，我真是又气又无奈——不知他们会给当地医护人员增添多少麻烦。而从那时起，我对妈妈的工作便有了担忧，和她好像角色转换了一样：我每天唠唠叨叨让她注意防护，做好充足的准备。我总问她：“医院的防护措施怎么样?”“你们会不会接触到这样的病人?”她总会笑笑说：“没事，我们都会穿防护服的，防护措施也是有准备的。”这样一种担心忧虑的情绪，混杂着对妈妈是一名救死扶伤的医生的自豪感，在心中升腾。我想，每一位医护人员的孩子，都会对他们父母多许多担忧，也多许多爱，并由衷地为他们的父母而骄傲。

看着在前线拼命的医疗工作者，我不禁感慨：这是疫情，也是医情。近年来的医闹、医患纠纷一次次沉重打击着医疗界人员的信心，他们在病痛面前与死神抢人，可背后却是患者与家属的恶言，甚至是拔刀相向，有多少医者仁心没败给病魔，却输给了人心!身为医生的感到心寒，身为医生家属的更加胆战心惊。我希望，这次的疫情能让更多人看见这些一直付出着、奋斗着的白衣天使们，多给他们一些尊重，多给他们一些体贴，多给他们一些理解吧!

快了!一定快了!武汉的樱花快开了!

熟悉的病房每天巡视了多少

陌生的面孔每天迎来了多少

静脉穿刺、肌肉注射，针打了多少

导尿、灌肠、洗胃，操作了多少

漫长的夜晚守候了多少

希望的黎明迎接了多少

从生死边缘救回了多少

冷漠的心被温暖了多少

周六周日没有真正休息多少

黄金假日不曾静心度过多少

值班、加班，数不清有多少

急救、抗非，奋不顾身奋战了多少

海水再深无法量取献出的爱有多少

青山再高也载不动肩负生

命的责任有多少

再大的秤也衡量不了无私的付出有多少

再小的心也明白流出的汗水有多少

这样的白衣天使有很多很多

只是我们对她们的理解太少太少

不怪她们的感慨有很多很多

只怨我们给她们的支持太少太少

老师们，同学们，大家好，今天我演讲的题目是《我们是祖国的期待》。

站在国旗下，举目仰望那高高飘扬的红旗，眼前顿时展现出一幅雄鸡傲立的画面——我们伟大祖国的版图。心中不禁感想万千，每当这个时刻，我们都沉浸在雄壮的国歌声中，庄重而严肃的向祖国，向国旗默默许下自己的志愿。 新一代的我们身上担着千斤重担，祖国的经济尚不发达，人口众多，人均国民生产总值还比较低，不能与发达国家相比美。但我们的祖国物资丰富，地大物博，有巨大的潜力，而且祖国拥有我们这些要开辟新时代走向未来的接班人，所以我们可以大声对世界说：“我们的祖国无比富有，我们就是祖国最宝贵的财富。”

众所周知，世界杯已经持续五天了，中国队虽然没有进入世界杯，但我们并没有就因此而放弃足球队事业的热爱，因为我们执著，我们对中国足球有信心，球迷永远都不会对足球健将们说放弃!因为祖国还拥有我们，我们有理想、有抱负、有能力。我们正值青春年华，充满智慧和力量，我们深信：今日的梦想，必然成为明日的现实，终有一天，中国足球将会“大鹏一日同风起，扶摇直上几万里。”中国足球将冲出亚洲，令全世界刮目相看。 不仅足球如此，祖国的建设也需要我们的努力，我们期待着中国以展新的巨人形象屹立于世界东方，这是中华民族千百年来的夙愿，也是我们为之奋斗的理想，要实现这美好的理想，知识技术是纽带桥梁。

因此，我们应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。 期末考试即将来临，同学们养足精力，充实头脑，让我们在期末考试中进个“漂亮的球”，让所有的人都为我们欢呼，让我们以优异的成绩走出高一，走向高二更高的阶梯!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自五年级六班的侯京呈，今天我演讲的主题是《文明校园，从我做起》。

每当我走进我们霸州市第二小学的校园时，就能感受到它的洁净和美丽。崭新而整齐的教学楼矗立在面前，宽大的操场，还有教学楼两边刚刚完工的花池，我拥有如此优美的校园环境，这让我就读于霸州市第二小学感到无比的自豪。

若想要拥有一个文明的校园，就必须要有一个文明的校风、班风、学风。可是，怎样才能拥有这一切呢？这便需要我们每一个同学一点一滴的努力了，文明常常被一些同学挂在嘴边，可是却有许多同学并没有牢记。在与同学嬉戏打闹时，脱口而出的脏话；在不经意间将垃圾丢在校园中；在心神不宁时踢桌椅或踢校园公共设施；在作业没有做完时或是不会做时，直接抄他人的作业。这些都是不文明的行为，我们应该以身作则，并号召同学们告别那些不文明的行为，不仅只是说，更要行动起来，文明校园，从我做起。

1、养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾，主动捡起垃圾，放进垃圾箱里，不随地吐痰。

2、爱护校园教室的公共设施，不踩踏花草，不乱涂乱画。

3、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争

4、讲文明用语，有礼貌，不打架骂人。

5、端正学习态度，不旷课，不迟到，不早退。

如今我们拥有着一个如此美丽的校园学习环境，我一定要倡导：做到以上几点，同学们，让我们行动起来！文明校园，从我做起，引领文明风气，争做文明学生！我相信通过我们的努力，我们校园的明天会更美好！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

尊敬的_x附属院领导：

您好!

我是内分泌科糖尿病住院患者_x。自2019年x月x日

在住院初期，我的血糖一直不太稳定，x姐时刻提醒我一些糖尿病人平时该注意的一些事宜，监督我在院期间的生活习惯，该吃什么，不该吃什么，她总是像家人一样关心着我，使我的康复过程十分快速，效果显著。她的工作比较繁忙，但无论多忙多累，面对病患和病患家属总是一如既往的热情，耐心解答问题，得到了病友们的赞扬和极大肯定。

在此，我希望_x附属的院领导能够多多的表扬像_x这样的同志，宣扬_x这种无私奉献的精神，如果我们的医护工作者能多一些像_x这样的医护人员的话，无论是对患者的康复，还是对医院的发展都能起到积极的作用，望院领导能够通报表扬_同志，谢谢。

最后，感谢院领导以及_x附属全体医护人员，感谢你们爱岗敬业的职业道德!感谢你们对患者亲切热情的态度和照顾!

此致

敬礼!

写信人：_x

2019年x月x日

一提起“白衣天使”，人们脑海中总会出现这样一副情景：头戴燕尾帽、身穿护士服，每天来来回回穿梭在病房忙碌的漂亮护士美眉们。的确，很多时候，她们是医院一道亮丽的风景线。当所有人的目光聚集在临床一线，关注医生、护士的光鲜生活的时候，却很少有人关注还有一群默默奉献、工作同样辛苦的医技人员，他们的工作虽然平凡、不起眼、但依然伟大。在我身边，就有这样一个人，他默默无闻、无私奉献，任劳任怨、工作一丝不苟、替病人着想的精神深深的影响着我们身边的每一个人，他就是我们县人民医院放射科副主任杨长浩医师。

一提起浩主任，我们放射科无人不尊重他，无人不对他竖大拇指，无人不说他的好，甚至整个医院的员工。他待人诚恳，为人随和、平易近人。记得2008年刚调到CT室时，当自己面对一个全新的环境不知所措的时候，是他用他最真的语言和笑脸给了我心灵的慰藉。由于当时专业不是很对口，对于专业知识，我至少有50%的专业知识是来自他的潜移默化和孜孜不倦教导，不管有多忙、有多累、有多晚，你只要请教他，他总会很耐心的详细的给你讲解。浩主任看片子特仔细，特认真，每一个细微的改变都逃不过他的火眼金睛，再加上他工作经验丰富、在我们科室、甚至是整个新晃放射科，应该算是权威专家吧。让人感叹的不是他看片子的技术，而是看片子过程中的那种专注、那种认真状态，他不会因为这是一种常见病而忽略每一个细节，也不会因为这是个少见病、罕见病而知难而退。他总会耐心钻研，总会在我们大家都已经放弃寻找这个答案的时候给你新的希望、新的知识。他就像一场及时雨，在你最渴望的时候出现。他基础知识牢固、总能从片子给你分析病因、病果，能有机的结合临床。有时候，很多临床医生没开的申请部位，但有可能出现的问题，他总会及时的补救，这样既给病人省了麻烦，也给医生诊疗带来方便，也给我们带来了成就感。当我们所有的人都只按申请单来做事的时候，他总会对于一些特殊病例进行询问病史、体格检查、然后再给他做合理的CT扫描，对于这些，或许有些临床医生都没这么认真、仔细。所以，他也帮很多病人解决了一些临床医生都没弄清楚的问题，使得病人满意而归。记得有个颈椎骨折的病人，到一楼照片考虑有环枢关节半脱位，后来来做CT，我们按常规扫描也没发现什么问题，但病人有症状、脖子痛，不能扭转，他对着片子研究了很久还是觉得不对劲，于是又把病人叫到机房，重新给他薄扫环枢关节，结果，病人的枢椎骨折非常一目了然的出现了，就这样，终于圆满的解决了病人的问题，也避免我们漏诊了。可是，当时要是我们把当初常规的扫描片子打印出来给别人看的话，任何人也会看不出有骨折啊。当时我深深的吸了一口气，要是自己的话应该早就把病人打发走了吧。对于这些，这只是他工作中很少的一个精彩片段。他对待病人如亲人、耐心、细心、关心，态度和蔼可亲，他每天上班几十年如一日、脚踏实地、一丝不苟的做好自己的本质工作，从来不会因为自己是主任、资格老而对待工作松懈。他就像一颗螺丝钉一样，默默的奉献自己，虽然不起眼，但力量不可低估。

他不仅是我们科室技术带头人，也是我们放射科的机器修理达人。科室的各种大大小小的机器坏了，只要他上阵，就不会让我们科室的系统瘫痪。CT运转不行了，他拆下来维护、清洗;楼下电脑PACS系统连接不了了，他跑下楼去到处查看;二楼DSA机照不起片了，他仔细检查;科室谁家的电脑坏了，搬到科室来要他帮忙修理，每每经过他检查、修理，还真的好了，运转正常了。这不仅给我们带来了极大的方便，也给医院节约了不少资源。为了维护这些机器，他不知饿了多少次肚子，加班多少次，熬夜多少次，可从来没听他有过半句怨言、半句牢骚。科室的年轻人很多，大多数都是80后，对于电脑应该还算是比较熟吧，可没有一个是遇到问题能解决问题的人，所有的问题都要请教于他。想想一个50多岁的人的电脑才能远远超过我们这些80后，这该是要付出多大努力和艰辛啊。一直很喜欢一句话：当所有的人都在关注你飞得高、飞得远的时候，却很少有人在关注你飞的累不累，这就是朋友。今天，站在朋友的立场来说，我觉得他对电脑、机器付出的艰辛是比我们任何一个人都辛苦的。可从来就没听他喊过累，叫过苦，这或许就是他的刻苦钻研精神吧。他现在还要负责介入治疗、又要负责我们CT室，每天病房、科室两头跑，可他始终尽职尽责做好自己的本质工作，尽可能的替病人着想，花最少的钱看好病。

就是这样一位普普通通、默默无闻的白衣卫士，在这个工作岗位上奋斗了几十年，他以他良好的医疗道德水平、无私奉献的敬业精神深深的感染着我们身边的每一个人。记得毛主席说过一句话：一个人做一件好事并不难，难的是一辈子都做好事。是啊，一个人做好一件事并不难，难的是一辈子做好同样一件事。能几十年如一日的认真对待好自己的工作，看似简单，可真正做好又有几个呢?每当自己工作松懈、马虎的时候，我一看到身边他那认真忙碌的身影，就好像浑身充满了力量，让我不再懒散。他就像一盏我人生的指路灯，照亮我前进的方向。他是我心目中的“最美的白衣卫士”!

每年的5月12日，是国际护士节。这是为了纪念近代护理学科创始人南丁格尔(1820～1910)而设立的。在1852年到1856年间，沙皇俄国与土耳其之间发生在克里米亚的战争十分残酷，双方伤亡惨重，大量的伤病员无人照顾。当时。英国有一位具有医学专业知识的女士名叫南丁格尔，她自愿组织战地救护队，率领38名女救护队员负责伤病员的护理，在她的领导下，建立了医院管理制度，提高了护理质量，使伤病员死亡率迅速下降。1860年，她又在英国的圣多马医院办起世界上第一所护士学校，为推动世界各国护理工作和发展护士教育，作出了巨大的贡献。为了纪念这位近代护理学家护士教育的创始人，弘扬南丁格尔对病患如同“老人的儿女，同志的手足，孩子的妈妈”的献身精神，国际上把她的生日--5月12日定为国际护士节。

自从提灯女神的出现，便有了今天的它;让我们接过她手中的灯继续走下去。

不要轻视自己的工作，要坚信护士是有价值的。满怀希望投入热情，护理一定会发展的。

您的健康，我的快乐，您的微笑是对我们最好的鼓励与奖励。

不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

把苦：累：怨留给自己，将乐：安：康送给病人。

一个小小的生命降临人间，他的生与死：苦于乐，都像一粒种子，种在亲人的心间，也种在我们的心里。

我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光;我愿意：我 的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露;我希望：我的关爱，是您重返 社会的坚定信念。

我用心化水浇熄您伤口的火焰，我用情至真抚平您心灵的创伤。

夜深人静的时候，巡视病房的护士身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中的永久温馨;患者病重，护士病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执著，留一串芳香的祝福;需要检查，轮椅旁问寒问暖的护士亲切的话语，是淙淙流淌的小溪，它的甘洌驱走了阴霾的浓黑;患者去世了，擦洗、清理、穿衣，还是护士陪伴左右。

揭开人生帷幕的是护士，拉上人生帷幕的也是护士。

每当那些受伤的，受疾病侵蚀而十分脆弱的生命需要呵护时，白衣天使总是第一个时间出现，用双手驱赶病魔，挽回生命。

请我们听听护士内心足音，尽管她们尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给她们

当辛勤的汗水化成凌空的彩虹，当掌声和鲜花拥来荣耀的骄傲，当患者把信赖的奖章挂在她们的胸前，她们反而会平静而自然，因为目睹过无数的悲欢离合，因为深悟生命的可贵，她们绝不会浪费生命的丝毫精彩，她们与快乐与平凡同在，她们忘情的燃烧自己，编织起的希望之羽，让痛苦而又无助的心燃起对火的跳跃，森林的绿色和江河一样的阔大。

常常把护士称为白衣天使，因为天使是生命和爱的象征，护士所从事的就是天底下最高尚的职业，呵护健康、挽救生命，对待所有的病人不论地位高低、职业贵贱，都一视同仁，给了无微不至的关心和照顾。

我赞美护士有着纯洁的心灵，高尚的情操;走进每一位患者总带着一份职业性的微笑;不求回报只求奉献成了她们心中的骄傲;黑夜的恐怖加上生物钟颠倒;超负荷的工作连着疲惫的心身，她们想着的还是患者的需要;面对许多渴求健康的目光，她们惯用鼓励的眼神传递力量，用有力的双手搀扶着患者越过心灵的沼泽地，带给她们摆脱病魔的勇气和一份生存的基本需要，用心理学知识抚慰心灵空寂的患者轻松地进入梦乡，用语言美学知识为患者补充疾病康复的健康指导。

我赞美护士有着无私的爱，面对多重性格的患者，她们奉献的是海一样博大的情怀;面对刁难者纵使自己受了天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率。

像蝴蝶一样轻盈，像羽毛一样温柔，护士每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，她们都把简单和平凡演绎成无数个精彩。

人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。

如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。